an online Instagram web viewer

#nbfi medias

Photos

Non è certo un segreto ..😊Il Dorso è sicuramente uno dei gruppi muscolari che prediligo, o per lo meno uno tra i più interessanti e stimolanti che adoro allenare.#workout #workinprogress #naturalbodybuilding #figure #figurecompetitor #coach #coachonline #fitnessgirl #fitmama #fitmodel #fitnessmotivation #fitnessgirl #giudicefederale #giudicedigara #Nbfi#passion #mylife #mylifestyle #my #team #naturalteampaleari#naturalteam #francescopaleari ❤️
Non è certo un segreto ..😊Il Dorso è sicuramente uno dei gruppi muscolari che prediligo, o per lo meno uno tra i più interessanti e stimolanti che adoro allenare.#workout  #workinprogress  #naturalbodybuilding  #figure  #figurecompetitor  #coach  #coachonline  #fitnessgirl  #fitmama  #fitmodel  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #giudicefederale  #giudicedigara  #Nbfi #passion  #mylife  #mylifestyle  #my  #team  #naturalteampaleari #naturalteam  #francescopaleari  ❤️
❓Chi è lo sponsor migliore per @max_corallo e per il team #trainering?

Indovinate!🔮 (sotto dopo gli hashtag vi do un aiuto 😉)
⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #max_corallo #coach #trainer #personaltrainer #gym #fitness #fitfam #naturalbodybuilding #bodybuilding #nbfi #changeyourlife #improveyourself #nevergiveup #bodytransformation #diet #gymlife #workout #healthyfood #eatclean #supplements #muscles #sponsor #instagood #liveyourdreams #partner #partenerahip #instalike 
@scitecnutrition @be_big_
❓Chi è lo sponsor migliore per @max_corallo e per il team #trainering ? Indovinate!🔮 (sotto dopo gli hashtag vi do un aiuto 😉) ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ #max_corallo  #coach  #trainer  #personaltrainer  #gym  #fitness  #fitfam  #naturalbodybuilding  #bodybuilding  #nbfi  #changeyourlife  #improveyourself  #nevergiveup  #bodytransformation  #diet  #gymlife  #workout  #healthyfood  #eatclean  #supplements  #muscles  #sponsor  #instagood  #liveyourdreams  #partner  #partenerahip  #instalike  @scitecnutrition @be_big_
La scuola Preparatori SBB è indispensabile in un mondo dove le informazioni teoriche viaggiano più veloci del tempo per metterle in pratica... www.sustainablebb.com

#AdvancedFoodAndTraining4bb #PersonalFoodCoach #sbb #scuolapreparatoresbb #scuolapreparatoresustainablebodybuilding #scuolapreparatorisbb2018 #sbbhouse #fitness #finessmotivation #bodytransformation #bodybuilding #culturismo #hard #hardtraining #personaltrainer #nbfi #alimentazionesana #alimentazione #forza #powerlifting #staystrong
La scuola Preparatori SBB è indispensabile in un mondo dove le informazioni teoriche viaggiano più veloci del tempo per metterle in pratica... www.sustainablebb.com #AdvancedFoodAndTraining4bb  #PersonalFoodCoach  #sbb  #scuolapreparatoresbb  #scuolapreparatoresustainablebodybuilding  #scuolapreparatorisbb2018  #sbbhouse  #fitness  #finessmotivation  #bodytransformation  #bodybuilding  #culturismo  #hard  #hardtraining  #personaltrainer  #nbfi  #alimentazionesana  #alimentazione  #forza  #powerlifting  #staystrong 
Tuta arrivata !!!! Fantastico regalo della Federazione @nbfi_italy ! Grazie di ❤... mancano solo 4 settimane al Mondiale 🔜 WNBF Cellucor World Championships a Boston il 18 Novembre 2017 !!! Serve costanza, coraggio e tenacia, non perdere la concentrazione e dare il meglio possibile per il rush finale 💪💪💪 Boston 😎 arrivoooooo ✈✈✈ ❤ ❤ ❤ #nbfi #nbfifamily #nbficompetitor  #worldchampionship #cellucor #roadtoboston #boston #stage #mondiale #posingpractice #roadtobikini #nbfi #bikinicompetitor #bikiniprep #bikiniposing #posing #trainhard #cleaneating #eatclean #nevergiveup #dreamscometrue #keepcalm #keepgoing #naturalpeaking #wnbf
Tuta arrivata !!!! Fantastico regalo della Federazione @nbfi_italy ! Grazie di ❤... mancano solo 4 settimane al Mondiale 🔜 WNBF Cellucor World Championships a Boston il 18 Novembre 2017 !!! Serve costanza, coraggio e tenacia, non perdere la concentrazione e dare il meglio possibile per il rush finale 💪💪💪 Boston 😎 arrivoooooo ✈✈✈ ❤ ❤ ❤ #nbfi  #nbfifamily  #nbficompetitor  #worldchampionship  #cellucor  #roadtoboston  #boston  #stage  #mondiale  #posingpractice  #roadtobikini  #nbfi  #bikinicompetitor  #bikiniprep  #bikiniposing  #posing  #trainhard  #cleaneating  #eatclean  #nevergiveup  #dreamscometrue  #keepcalm  #keepgoing  #naturalpeaking  #wnbf 
Halloween si avvicina! Da >> Olympian's Store << trovi tante offerte offerte mostruose! 😁😁😁😁💪💪💪💪
NON PERDERTI LE NOSTRE OFFERTE A TEMPO!
Solo su #olympianstore=> http://www.olympianstore.it/daily-deals.html #recensione#libro#olympianstore#light#healthy#ifbb#protein#fitness#fitnessgirl#gym#gymgirl#proteinbar#italianfitnessgirl#diet#olympiansstore#mangiarsano#starebene#consigli#suggerimenti#diarioalimentare#ipertrofia#powertec#bodybuilding#nbfi
Halloween si avvicina! Da >> Olympian's Store << trovi tante offerte offerte mostruose! 😁😁😁😁💪💪💪💪 NON PERDERTI LE NOSTRE OFFERTE A TEMPO! Solo su #olympianstore => http://www.olympianstore.it/daily-deals.html #recensione #libro #olympianstore #light #healthy #ifbb #protein #fitness #fitnessgirl #gym #gymgirl #proteinbar #italianfitnessgirl #diet #olympiansstore #mangiarsano #starebene #consigli #suggerimenti #diarioalimentare #ipertrofia #powertec #bodybuilding #nbfi 
Sempre detto che il “post-gara” è molto importante...
... quasi più del “pre-gara”

@luchino_pt con #trainering &
@be_big_ @scitecnutrition 
#max_corallo #coach #trainer #personaltrainer #gym #fitness #fitfam #naturalbodybuilding #bodybuilding #nbfi #changeyourlife #improveyourself #nevergiveup #bodytransformation #diet #gymlife #workout #healthyfood #pump #eatclean #supplements #muscles #models #musclemodel #instagood #liveyourdreams #postcontest #instagood
Sempre detto che il “post-gara” è molto importante... ... quasi più del “pre-gara” @luchino_pt con #trainering  & @be_big_ @scitecnutrition #max_corallo  #coach  #trainer  #personaltrainer  #gym  #fitness  #fitfam  #naturalbodybuilding  #bodybuilding  #nbfi  #changeyourlife  #improveyourself  #nevergiveup  #bodytransformation  #diet  #gymlife  #workout  #healthyfood  #pump  #eatclean  #supplements  #muscles  #models  #musclemodel  #instagood  #liveyourdreams  #postcontest  #instagood 
🇺🇸Arrivata!!!! La tuta ufficiale @nbfi_italy 🔝, la porterò con orgoglio ai Mondiali WNBF 2017 a Boston🇺🇸, in cui parteciperò come amatore...grazie all'NBFI  e grazie alla mia palestra, AREA4 che mi ha permesso negli anni di crescere come atleta e come personal trainer💪🏻💪🏻 team #3DMJ work in progress

GRAZIE, ed ora road to Boston 🔜
#area4 #nbfi #team3dmj #motivation #bodybuilding #allenamento #workout #eat #eatcleen #fitness #fit #wnbfamateur #power #gym
🇺🇸Arrivata!!!! La tuta ufficiale @nbfi_italy 🔝, la porterò con orgoglio ai Mondiali WNBF 2017 a Boston🇺🇸, in cui parteciperò come amatore...grazie all'NBFI e grazie alla mia palestra, AREA4 che mi ha permesso negli anni di crescere come atleta e come personal trainer💪🏻💪🏻 team #3DMJ  work in progress GRAZIE, ed ora road to Boston 🔜 #area4  #nbfi  #team3dmj  #motivation  #bodybuilding  #allenamento  #workout  #eat  #eatcleen  #fitness  #fit  #wnbfamateur  #power  #gym 
Final heavy session done, time to prime the body for the carbs.
Final heavy session done, time to prime the body for the carbs.
Autumn Giveaway!!
-
-
-
-
Here we have:
🔹1 month online training program
🔹1 tub QNT Casein 92 (with 92g of protein per 100g and practically no fat!) 🔹QNT training vest
🔹A few sachets of light digest whey and delicious whey for good measure 👌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
🔷To enter what you have to do is:
🔸Follow @jr_physique_ @thehealthhut_ @qntsportnutrition
🔸Like this post and Tag 2 friends

Increase your chances by heading over to the Facebook page and entering there! 👌

Stay tunned on stories for when the winner will be announced 👌
Autumn Giveaway!! - - - - Here we have: 🔹1 month online training program 🔹1 tub QNT Casein 92 (with 92g of protein per 100g and practically no fat!) 🔹QNT training vest 🔹A few sachets of light digest whey and delicious whey for good measure 👌 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ 🔷To enter what you have to do is: 🔸Follow @jr_physique_ @thehealthhut_ @qntsportnutrition 🔸Like this post and Tag 2 friends Increase your chances by heading over to the Facebook page and entering there! 👌 Stay tunned on stories for when the winner will be announced 👌
Going to be upping my leg frequency during this bulk. I haven't been able to put on the size I've wanted due to my groin injury I've suffered with for nearly 2 years now. But with rehab and the resting as much as I can I've been able to up my frequency thankfully. Time to put on some serious size on them 💥
Going to be upping my leg frequency during this bulk. I haven't been able to put on the size I've wanted due to my groin injury I've suffered with for nearly 2 years now. But with rehab and the resting as much as I can I've been able to up my frequency thankfully. Time to put on some serious size on them 💥
Vieni a trovarci! Siamo a Figline Valdarno (FI) in Via Brodolini 35 e a Montevarchi (AR) in via Pasteur 25 ! Oppure visita il nostro webstore: www.olympianstore.it ! #recensione#libro#olympianstore#light#healthy#ifbb#protein#fitness#fitnessgirl#gym#gymgirl#proteinbar#italianfitnessgirl#diet#olympiansstore#mangiarsano#starebene#consigli#suggerimenti#diarioalimentare#ipertrofia#powertec#bodybuilding#nbfi
Nut lovers!!! Check this out👇👇👇
.
Use code LG101 at the checkout @thehealthhut_ for 20% off 😘
• • •
Hump day nuttiness featuring LIGHT DIGEST PISTACHIO FLAVOUR 💥
💻Visit our e-shop for Special Deals!
👉🏻www.thehealthhut.ie
✅ Helps reduce body fat
✅ Low sugar
✅ Gluten free
✅ Available in 10 delicious flavours - Belgian chocolate, coconut, creme brulee, lemon macaroon , hazelnut chocolate, banana, white chocolate, cuberdon, pistachio, neutral

QNT we build champions 🏆💥 #qntireland #protein #whitechocolate #chocolatelover #oats #proats #proatslove #fuel #postworkout #healthyfood #healthyeating #food #nbfi #mensphysique #bikinicompetitor #athlete #fuelforgains #gains #offseason #eatgood #instagood #instafood #bodybuilding #muscleup #fitfam #fitness #fitgirlsguide #irishfitfam #irishfitness #gonuts
Nut lovers!!! Check this out👇👇👇 . Use code LG101 at the checkout @thehealthhut_ for 20% off 😘 • • • Hump day nuttiness featuring LIGHT DIGEST PISTACHIO FLAVOUR 💥 💻Visit our e-shop for Special Deals! 👉🏻www.thehealthhut.ie ✅ Helps reduce body fat ✅ Low sugar ✅ Gluten free ✅ Available in 10 delicious flavours - Belgian chocolate, coconut, creme brulee, lemon macaroon , hazelnut chocolate, banana, white chocolate, cuberdon, pistachio, neutral QNT we build champions 🏆💥 #qntireland  #protein  #whitechocolate  #chocolatelover  #oats  #proats  #proatslove  #fuel  #postworkout  #healthyfood  #healthyeating  #food  #nbfi  #mensphysique  #bikinicompetitor  #athlete  #fuelforgains  #gains  #offseason  #eatgood  #instagood  #instafood  #bodybuilding  #muscleup  #fitfam  #fitness  #fitgirlsguide  #irishfitfam  #irishfitness  #gonuts 
Hump day nuttiness featuring LIGHT DIGEST PISTACHIO FLAVOUR 💥
💻Visit our e-shop for Special Deals!
👉🏻www.thehealthhut.ie
✅ Helps reduce body fat
✅ Low sugar
✅ Gluten free
✅ Available in 10 delicious flavours - Belgian chocolate, coconut, creme brulee, lemon macaroon , hazelnut chocolate, banana, white chocolate, cuberdon, pistachio, neutral

QNT we build champions 🏆💥 #qntireland #protein #whitechocolate #chocolatelover #oats #proats #proatslove #fuel #postworkout #healthyfood #healthyeating #food #nbfi #mensphysique #bikinicompetitor #athlete #fuelforgains #gains #offseason #eatgood #instagood #instafood #bodybuilding #muscleup #fitfam #fitness #fitgirlsguide #irishfitfam #irishfitness
Hump day nuttiness featuring LIGHT DIGEST PISTACHIO FLAVOUR 💥 💻Visit our e-shop for Special Deals! 👉🏻www.thehealthhut.ie ✅ Helps reduce body fat ✅ Low sugar ✅ Gluten free ✅ Available in 10 delicious flavours - Belgian chocolate, coconut, creme brulee, lemon macaroon , hazelnut chocolate, banana, white chocolate, cuberdon, pistachio, neutral QNT we build champions 🏆💥 #qntireland  #protein  #whitechocolate  #chocolatelover  #oats  #proats  #proatslove  #fuel  #postworkout  #healthyfood  #healthyeating  #food  #nbfi  #mensphysique  #bikinicompetitor  #athlete  #fuelforgains  #gains  #offseason  #eatgood  #instagood  #instafood  #bodybuilding  #muscleup  #fitfam  #fitness  #fitgirlsguide  #irishfitfam  #irishfitness 
🇮🇹 TBD Tornando al post di lunedì questo è un tbd di Aldo a due settimane esatte dalla vittoria dell’Italiano Juniores AINBB, completamente idratato. Bisogna capire che condizione vogliamo portare sul palco ragazzi: la coperta su un natural è corta e se vogliamo dettagli ‘critici’ occorre sacrificare un po’ di volumi (che non equivale, in questo contesto, a fibre muscolari, sia chiaro!). 🇬🇧 Coming back to what I wrote on Monday, this is a TBD of my client Aldo 2 weeks out before winning AINBB’s Italian Juniores Championship, fully hydrated. We need to understand what we wanna bring on stage guys: as natural athletes we have natural limits in both directions. If we want critical details and conditioning we have to loose some pump/muscle size (that is not loosing muscle fibers in this contest...I want to be clear on this point!) Need Infos?📩
#prepcoach 
#teamundergroundbodybuildingmilitia 
#undergroundbodybuildingmilitiaworkout #boostyourmetabolism #fitnessenthusiast #onlinecoaching #naturalbodybuilding #tbd #pump #biceps #nbfi #ainbb #inba #wbff #fitnessmodel #motivation #instagood #instafit #picoftheday #fitspo #fitfam #gym #bodybuilding #natural #lifetimedrugfree #instagood #aesthetic #aesthetics
🇮🇹 TBD Tornando al post di lunedì questo è un tbd di Aldo a due settimane esatte dalla vittoria dell’Italiano Juniores AINBB, completamente idratato. Bisogna capire che condizione vogliamo portare sul palco ragazzi: la coperta su un natural è corta e se vogliamo dettagli ‘critici’ occorre sacrificare un po’ di volumi (che non equivale, in questo contesto, a fibre muscolari, sia chiaro!). 🇬🇧 Coming back to what I wrote on Monday, this is a TBD of my client Aldo 2 weeks out before winning AINBB’s Italian Juniores Championship, fully hydrated. We need to understand what we wanna bring on stage guys: as natural athletes we have natural limits in both directions. If we want critical details and conditioning we have to loose some pump/muscle size (that is not loosing muscle fibers in this contest...I want to be clear on this point!) Need Infos?📩 #prepcoach  #teamundergroundbodybuildingmilitia  #undergroundbodybuildingmilitiaworkout  #boostyourmetabolism  #fitnessenthusiast  #onlinecoaching  #naturalbodybuilding  #tbd  #pump  #biceps  #nbfi  #ainbb  #inba  #wbff  #fitnessmodel  #motivation  #instagood  #instafit  #picoftheday  #fitspo  #fitfam  #gym  #bodybuilding  #natural  #lifetimedrugfree  #instagood  #aesthetic  #aesthetics 
👕👖Divise #trainering #max_corallo #bebig in arrivo!👗 @scitecnutrition @be_big_ 🚧 Sono in preparazione! 🚧

Ci saranno:
👉🏻 Athletes 👉🏻 Agonistic Athletes

Stiamo decidendo:
➡️ Modalità di adesione e distribuzione
➡️ Tipologia tessuti e stampe 📡 Stay Tuned!

#max_corallo #coach #trainer #team #personaltrainer #gym #fitness #fitfam #naturalbodybuilding #bodybuilding #nbfi #changeyourlife #improveyourself #nevergiveup #bodytransformation #diet #gymlife #uniform #supplements #muscles #models #instagood #sponsorship #thinkbig #like4like
👕👖Divise #trainering  #max_corallo  #bebig  in arrivo!👗 @scitecnutrition @be_big_ 🚧 Sono in preparazione! 🚧 Ci saranno: 👉🏻 Athletes 👉🏻 Agonistic Athletes Stiamo decidendo: ➡️ Modalità di adesione e distribuzione ➡️ Tipologia tessuti e stampe 📡 Stay Tuned! #max_corallo  #coach  #trainer  #team  #personaltrainer  #gym  #fitness  #fitfam  #naturalbodybuilding  #bodybuilding  #nbfi  #changeyourlife  #improveyourself  #nevergiveup  #bodytransformation  #diet  #gymlife  #uniform  #supplements  #muscles  #models  #instagood  #sponsorship  #thinkbig  #like4like 
Timo Cruz: Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness, that most frightens us. Your playing small does not serve the world 🌎 
Quotes like this can give you a strong mindset, keep working hard! 🤙 
#backday #shoulderday #pushandpull #gym #dreambig #workhard #pumped #gainsville #ironparadise #youvsyou #ignorethenaysayers #irishfitfam #corkfitfam #fitfam #wbff #nabba #nbfi #staunchnation #teamstaunch #koalafreak #staunch
Timo Cruz: Our deepest fear is not that we are inadequate. Our deepest fear is that we are powerful beyond measure. It is our light, not our darkness, that most frightens us. Your playing small does not serve the world 🌎 Quotes like this can give you a strong mindset, keep working hard! 🤙 #backday  #shoulderday  #pushandpull  #gym  #dreambig  #workhard  #pumped  #gainsville  #ironparadise  #youvsyou  #ignorethenaysayers  #irishfitfam  #corkfitfam  #fitfam  #wbff  #nabba  #nbfi  #staunchnation  #teamstaunch  #koalafreak  #staunch 
📣 "and a Quarter turn to the right please gentlemen!"
•
#peaking 
#pca
#coulddowithabeardtrim
Il nostro coach Emiliano Caputo porta il Team Victoria a trionfare nuovamente anche al The Best Csen Natural di Lecce; 🏅1° posto per @daniele_nik 🏅 3º posto per @pucco88 🏅4° posto per @linuzzo_94 categoria MAN PHYSIQUE 🏅1° posto per @elenanarducci categoria BIKINI 🏅2º posto per @marcorimedio26  categoria HP-6. 
Road to Spain 🇪🇸 WNBFI. 
#naturalbodybuilding #emilianocaputocoach #teamvictoria #victoriagimnasium #csennaturalbody #nbfi #wnbfi #spagna #winner #topteam #bikini
Il nostro coach Emiliano Caputo porta il Team Victoria a trionfare nuovamente anche al The Best Csen Natural di Lecce; 🏅1° posto per @daniele_nik 🏅 3º posto per @pucco88 🏅4° posto per @linuzzo_94 categoria MAN PHYSIQUE 🏅1° posto per @elenanarducci categoria BIKINI 🏅2º posto per @marcorimedio26 categoria HP-6. Road to Spain 🇪🇸 WNBFI. #naturalbodybuilding  #emilianocaputocoach  #teamvictoria  #victoriagimnasium  #csennaturalbody  #nbfi  #wnbfi  #spagna  #winner  #topteam  #bikini 
Last heavy push session.
Hairy, white and full of water 💦💦
Last heavy push session. Hairy, white and full of water 💦💦
La mia T walk al IX Campionato Nazionale NBFI 💪🏾 Troppo contenta per questo risultato come prima classificata 🥇🏆 ora nuovo obbiettivo ✈️ Boston 👙-31 #nbfi #wnbf #figure #profigure #figurecompetitor #tattoedgirl #fitgirl #stage #twalk #posing #girlsthatlift #girlswithmuscles
Scuola Preparatori: realizzazione professionale, confronto con docenti di grande autorevolezza, conoscenza di colleghi selezionatissimi, la sicurezza di una logica che ha creato 8 campioni italiani di cui 3 assoluti, e 15 vice campioni in 4 anni di gare.

www.sustainablebb.com
#eatclean #trainhard  #thinkpositive  #thinkSBB #AdvancedFoodAndTraining4bb #PersonalFoodCoach #sbb #scuolapreparatoresbb #scuolapreparatoresustainablebodybuilding #scuolapreparatorisbb2018 #sbbhouse #fitness #finessmotivation #bodytransformation #bodybuilding #culturismo #hard #hardtraining #personaltrainer #nbfi #alimentazionesana #alimentazione #forza #powerlifting #staystrong
Scuola Preparatori: realizzazione professionale, confronto con docenti di grande autorevolezza, conoscenza di colleghi selezionatissimi, la sicurezza di una logica che ha creato 8 campioni italiani di cui 3 assoluti, e 15 vice campioni in 4 anni di gare. www.sustainablebb.com #eatclean  #trainhard  #thinkpositive  #thinkSBB  #AdvancedFoodAndTraining4bb  #PersonalFoodCoach  #sbb  #scuolapreparatoresbb  #scuolapreparatoresustainablebodybuilding  #scuolapreparatorisbb2018  #sbbhouse  #fitness  #finessmotivation  #bodytransformation  #bodybuilding  #culturismo  #hard  #hardtraining  #personaltrainer  #nbfi  #alimentazionesana  #alimentazione  #forza  #powerlifting  #staystrong 
Un mese esatto dalla mia prima Gara!!!
Scatto rubato nella routine ... Emozioni pure 😎💪❤️
#arciere #posing #routine #bodybuilding #cervia #aesthetic #passion #nbfi #powerbuilder #natural #dedizione #gymlife #emozioni #brividi #ricordi #onemonthago #beatifulday
Voglia di sgarrare? Ma non puoi? 😌 Nessun problema ci pensa Ali! 💪😎 🍕FOCACCIA IN PADELLA AD IMPASTO LIQUIDO FARCITA CON CRUDO E SOTTILETTA LIGHT🍕 (per mezza teglia) 
40 gr CHO 👈
12 gr FATS 👈😱😱
36 gr PRO 👈

Lunedì prossimo sul mio blog! 📰🖊 #bikinifitness #bikiniprogram #bodybuildingnatural #fitness #wellness #staystrong #stayfit #goodshape #highcarbs #lowfats #bodytrasform #nbfi #offseason
Posa frontale 👌 italiani NBFI 🇮🇹🏅 #nbfi #italy #bodybuilding #mensphysique #posing #boy #fitfam #fitness #abs #love
Our athlete Jay @jr_physique_ uses Light Digest White chocolate Flavour Whey to make his daily yogi. 😍
QNT we build champions 🏆💥 #qntireland #protein #whitechocolate #chocolatelover #oats #proats #proatslove #fuel #postworkout #healthyfood #healthyeating #food #nbfi #mensphysique #bikinicompetitor #athlete #fuelforgains #gains #offseason #eatgood #instagood #instafood #bodybuilding #muscleup #fitfam #fitness #fitgirlsguide #irishfitfam #irishfitness #yogi
Our athlete Jay @jr_physique_ uses Light Digest White chocolate Flavour Whey to make his daily yogi. 😍 QNT we build champions 🏆💥 #qntireland  #protein  #whitechocolate  #chocolatelover  #oats  #proats  #proatslove  #fuel  #postworkout  #healthyfood  #healthyeating  #food  #nbfi  #mensphysique  #bikinicompetitor  #athlete  #fuelforgains  #gains  #offseason  #eatgood  #instagood  #instafood  #bodybuilding  #muscleup  #fitfam  #fitness  #fitgirlsguide  #irishfitfam  #irishfitness  #yogi 
I primi progressi arrivano,la strada è ancora lunga,continuiamo questo percorso al meglio.. coach @nicolafit92 non posso non ringraziarti per la tua disponibilità  e professionalità..
#manphisique #nbfi 
#amixnutrition #gorillawear #schiek #bigbadwolf #teamwolf #teamgorillawear #aesthetic #motivation #legendary #usa #bodybuilding #mrolympia #sport #arnoldclassic #kyrgyzstan  #germany  #muscle #bodybuilder #fitness #fitfam #instafit #gains #muscles #aesthetics #workouts #hardwork #work #gym
I primi progressi arrivano,la strada è ancora lunga,continuiamo questo percorso al meglio.. coach @nicolafit92 non posso non ringraziarti per la tua disponibilità e professionalità.. #manphisique  #nbfi  #amixnutrition  #gorillawear  #schiek  #bigbadwolf  #teamwolf  #teamgorillawear  #aesthetic  #motivation  #legendary  #usa  #bodybuilding  #mrolympia  #sport  #arnoldclassic  #kyrgyzstan  #germany  #muscle  #bodybuilder  #fitness  #fitfam  #instafit  #gains  #muscles  #aesthetics  #workouts  #hardwork  #work  #gym 
👉🏻Momenti indimenticabili parte 2

#trainering Backstage 
Quando carichi il tuo atleta @luchino_pt per il palco...💪🏻 ...e cerchi di convincerlo che la fiorentina 🍖 del giorno dopo è necessaria per la stagione 2018...🤤 Ph. @blues.ky 
#max_corallo #coach #trainer #personaltrainer #gym #fitness #fitfam #naturalbodybuilding #bodybuilding #nbfi #changeyourlife #improveyourself #nevergiveup #bodytransformation #diet #gymlife #workout #healthyfood #mentalcoach #eatclean #supplements #muscles #models #instagood #liveyourdreams #backstage #instagood #athlete
👉🏻Momenti indimenticabili parte 2 #trainering  Backstage Quando carichi il tuo atleta @luchino_pt per il palco...💪🏻 ...e cerchi di convincerlo che la fiorentina 🍖 del giorno dopo è necessaria per la stagione 2018...🤤 Ph. @blues.ky #max_corallo  #coach  #trainer  #personaltrainer  #gym  #fitness  #fitfam  #naturalbodybuilding  #bodybuilding  #nbfi  #changeyourlife  #improveyourself  #nevergiveup  #bodytransformation  #diet  #gymlife  #workout  #healthyfood  #mentalcoach  #eatclean  #supplements  #muscles  #models  #instagood  #liveyourdreams  #backstage  #instagood  #athlete 
Back & Front View.. Nbfi Italian Championship Natural BBuilding 2017... Figure.. #sustainablebodybuilding #natural #bodybuilding #fitness #nbfi #figure #sbb @sustainablebb
Un viaggio inizia sempre con un passo alla volta...non avere fretta e poniti un obiettivo ogni giorno sino ad arrivare alla meta...lavora ininterrottamente e stringi i denti quando troverai un ostacolo. Per fare un gran lavoro devi imparare ad amare ciò che fai e dovrai seguire il tuo cuore e il tuo intuito...solo questi ultimi sapranno cosa è meglio per te. Per arrivare dove vorrai serve coraggio e tenacia al momento della sconfitta. È proprio da questo preciso istante che possiamo percepire chi è un vero campione nella vita! (4 anni di duro lavoro) -
-
-
-

#before #after #fitnessjourney #fit #fitness #fitnessmodel #fitnessaddict #contestprep #motivationmonday #photography #dedication #natural #motivation #champion #nbfi #wnbf #biceps #fitfam #ripped #fitspo #fitfam #aesthetic #picoftheday #manphysique #fitfam #follow4follow #like4like #aesthetics #gymforlife #healthydiet
Un viaggio inizia sempre con un passo alla volta...non avere fretta e poniti un obiettivo ogni giorno sino ad arrivare alla meta...lavora ininterrottamente e stringi i denti quando troverai un ostacolo. Per fare un gran lavoro devi imparare ad amare ciò che fai e dovrai seguire il tuo cuore e il tuo intuito...solo questi ultimi sapranno cosa è meglio per te. Per arrivare dove vorrai serve coraggio e tenacia al momento della sconfitta. È proprio da questo preciso istante che possiamo percepire chi è un vero campione nella vita! (4 anni di duro lavoro) - - - - #before  #after  #fitnessjourney  #fit  #fitness  #fitnessmodel  #fitnessaddict  #contestprep  #motivationmonday  #photography  #dedication  #natural  #motivation  #champion  #nbfi  #wnbf  #biceps  #fitfam  #ripped  #fitspo  #fitfam  #aesthetic  #picoftheday  #manphysique  #fitfam  #follow4follow  #like4like  #aesthetics  #gymforlife  #healthydiet 
Vlog #2 is live. This week i faced one of my fears, i tell you what i really think about discipline. I also gave myself an injury scare 😐😐For my full vlog, check the link in the bio 👆👆👆 #corksno1
Vlog #2  is live. This week i faced one of my fears, i tell you what i really think about discipline. I also gave myself an injury scare 😐😐For my full vlog, check the link in the bio 👆👆👆 #corksno1 
Foto sfuocata ..... fotografia recuperata così per caso ....ma per me vale molto!!!!
Attimi post premiazione Campionato Italiano NBFI!!!!
La mia espressione e il mio sorriso dicono tutto 💪🔝😃
#felicità #traguardiimportanti #campionatoitaliano #nbfi #naturalbodybuilding #coachefrem #premiazioni #bodybuilding #happy #ricordi #bodybuilding #muscles #italy #italianbodybuilder #aesthetic #believeinyourself
Peso 78.3 kg... sarà un anno molto intenso...il bello inzia adesso 💪✌
#nbfi #natural #natty #naturalbodybuilding #maxinum #albaadriatica #coachbengi #motovation #goodmorning #albaadriatica #gym #oldschool #diet #sacrifici #love #instagram #instagood #instafit #picoftheday #bulk #cut
Col grande mauro scarponi..vicecampione NBFI nella sua categoria!..a vederlo allenare dal vivo ci si può studiare l'anatomia 💪
#aesthetic#motivation#gymtimes#gains#muscles#shredded#gymlife#trainhard#inspiration#hypertrophy#nbfi#instafitness#instagood
Today edible insects meeting in Milan!
‪ #cleanprotein #climatechange ‬#trends #wellness  #missbikini #body  #physique #fitnessmodel #nbfi #SuperfFoods
Raggiungi i tuoi obiettivi con POWERTEC! Trovi tutti i macchinari qui: http://www.olympianstore.it/attrezzature/powertec-attrezzi-palestra.html
E tanti accessori per espandere ancora il tuo allenamento: http://www.olympianstore.it/attrezzature/powertec/powertec-accessori.html
QUALITA'/PREZZO INSUPERABILE!!! #recensione#libro#olympianstore#light#healthy#ifbb#protein#fitness#fitnessgirl#gym#gymgirl#proteinbar#italianfitnessgirl#diet#olympiansstore#mangiarsano#starebene#consigli#suggerimenti#diarioalimentare#ipertrofia#powertec#bodybuilding#nbfi
Raggiungi i tuoi obiettivi con POWERTEC! Trovi tutti i macchinari qui: http://www.olympianstore.it/attrezzature/powertec-attrezzi-palestra.html E tanti accessori per espandere ancora il tuo allenamento: http://www.olympianstore.it/attrezzature/powertec/powertec-accessori.html QUALITA'/PREZZO INSUPERABILE!!! #recensione #libro #olympianstore #light #healthy #ifbb #protein #fitness #fitnessgirl #gym #gymgirl #proteinbar #italianfitnessgirl #diet #olympiansstore #mangiarsano #starebene #consigli #suggerimenti #diarioalimentare #ipertrofia #powertec #bodybuilding #nbfi 
@mattia_zanutto Work in progress ✔ 
His complete training program on my profile ➡ facebook.com/amebrunetti
.
.
.
.
#keepgettingbetter
#coaching #deadlift #passion #lifter #powerlifting #bodybuilder  #nbfi #wnbfpro #wnbf #bbpro #bb #nattygains #trainingprogram
🤔 La vita è un sogno o i sogni aiutano a vivere meglio? 🙄

Personalmente ho incominciato a fregarmene. 
E ho cominciato a VIVERE I MIEI SOGNI!

Ph. @blues.ky 
#max_corallo #coach #trainering #trainer #personaltrainer #gym #fitness #fitfam #naturalbodybuilding #bodybuilding #nbfi #changeyourlife #improveyourself #nevergiveup #bodytransformation #diet #gymlife #workout #healthyfood #pump #eatclean #supplements #muscles #models #instagood #liveyourdreams #backstage #instagood #instalike #moments
🤔 La vita è un sogno o i sogni aiutano a vivere meglio? 🙄 Personalmente ho incominciato a fregarmene. E ho cominciato a VIVERE I MIEI SOGNI! Ph. @blues.ky #max_corallo  #coach  #trainering  #trainer  #personaltrainer  #gym  #fitness  #fitfam  #naturalbodybuilding  #bodybuilding  #nbfi  #changeyourlife  #improveyourself  #nevergiveup  #bodytransformation  #diet  #gymlife  #workout  #healthyfood  #pump  #eatclean  #supplements  #muscles  #models  #instagood  #liveyourdreams  #backstage  #instagood  #instalike  #moments 
Tutto l'ambaradan sembra reggere al lungo stop😥
#ancora #unpochino e #siriparte #me #fitness #figure #road #nbfi #workinprogress #maiarrendersi
🇮🇹 Questa era la condizione del mio caro amico e cliente lifetime drug free @teo.cara a una settimana esatta dal campionato italiano NBFI. Posto queste foto per far capire il livello espresso in questa competizione e ne posterò altre per far capire la differenza tra percezione di una condizione in foto e nella realtà. 🇬🇧 This’s my dear friend and lifetime drug free client @teo.cara ‘s conditioning one week out from NBFI’s Italian Championship. I’m posting these pics to let you understand how crazy the level was in this competition and I’ll post other pics to let you understand the difference in perception of conditioning between pics and reality.

Need Infos?📩
#prepcoach 
#teamundergroundbodybuildingmilitia 
#undergroundbodybuildingmilitiaworkout #boostyourmetabolism #fitnessenthusiast #onlinecoaching #naturalbodybuilding #yamamotonutrition #bodybuilding #gym #healthyfood #lifetimedrugfree #nbfi #ainbb #inba #fitfam #fitspo #instagood #instafit #picoftheday #abs #6packsabs #motivation #hardwork #training #biceps #natural #wbff
🇮🇹 Questa era la condizione del mio caro amico e cliente lifetime drug free @teo.cara a una settimana esatta dal campionato italiano NBFI. Posto queste foto per far capire il livello espresso in questa competizione e ne posterò altre per far capire la differenza tra percezione di una condizione in foto e nella realtà. 🇬🇧 This’s my dear friend and lifetime drug free client @teo.cara ‘s conditioning one week out from NBFI’s Italian Championship. I’m posting these pics to let you understand how crazy the level was in this competition and I’ll post other pics to let you understand the difference in perception of conditioning between pics and reality. Need Infos?📩 #prepcoach  #teamundergroundbodybuildingmilitia  #undergroundbodybuildingmilitiaworkout  #boostyourmetabolism  #fitnessenthusiast  #onlinecoaching  #naturalbodybuilding  #yamamotonutrition  #bodybuilding  #gym  #healthyfood  #lifetimedrugfree  #nbfi  #ainbb  #inba  #fitfam  #fitspo  #instagood  #instafit  #picoftheday  #abs  #6packsabs  #motivation  #hardwork  #training  #biceps  #natural  #wbff 
💥COMPETITION TIME!!! 💥
Soooo to say thank you to everyone  for all the lovely messages of kindness and support last weekend for my show (and always really!)I have decided to give one of my followers: 
1. FOOD PROGRAMME and
2. TRAINING PROGRAMME
-both tailor made to suit the winners personal  fitness  goals.
⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊
All you need to do to enter: 
1. Follow me on instagram @laura.gallagher.fitness
2. Like & Follow my Facebook business page - Laura Gallagher Fitness & Nutrition (pictured above) 
3. Tag 2 friends who would also like to win this prize or eho might like my page
4. Share this  post on your  page 👌 ⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊
Entries close and the winner  will  be selected Monday 23rd October. 🎉
⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊
#irishfitfam #fitfam #ukfitfam #giveaway #competition #win #enter #fitness #food #diet #training  #personaltrainer #winnerwinner #instafitness #irishfitness  #goals #l4l #f4f #facebook #thankyou #comp #ribbf #nabba #nbfi #ww #sw #weightloss #weightlossjourney #fitnessjourney #nutrition
💥COMPETITION TIME!!! 💥 Soooo to say thank you to everyone for all the lovely messages of kindness and support last weekend for my show (and always really!)I have decided to give one of my followers: 1. FOOD PROGRAMME and 2. TRAINING PROGRAMME -both tailor made to suit the winners personal fitness goals. ⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊ All you need to do to enter: 1. Follow me on instagram @laura.gallagher.fitness 2. Like & Follow my Facebook business page - Laura Gallagher Fitness & Nutrition (pictured above) 3. Tag 2 friends who would also like to win this prize or eho might like my page 4. Share this post on your page 👌 ⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊ Entries close and the winner will be selected Monday 23rd October. 🎉 ⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊⚊ #irishfitfam  #fitfam  #ukfitfam  #giveaway  #competition  #win  #enter  #fitness  #food  #diet  #training  #personaltrainer  #winnerwinner  #instafitness  #irishfitness  #goals  #l4l  #f4f  #facebook  #thankyou  #comp  #ribbf  #nabba  #nbfi  #ww  #sw  #weightloss  #weightlossjourney  #fitnessjourney  #nutrition