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Hallo ihr lieben Schleckermaeuler ☉ Ich war heute mal wieder mit der lieben Sarah @sternenstaubkueche unterwegs 😊Wir haben ein bisschen die Sonne genossen und uns beim @waffleland eine Proteinwaffel mit Spekulatiuscreme und Spekulatiuscrunch gegönnt 😍 und das obwohl heut kein #wafflewednesday ist 🙊Aber das musste einfach sein und dort gibt es einfach die besten Waffeln 👌Außerdem musste ich direkt wieder an die #spekulatiuschallenge von  @charlys.fitfood und
@mytypeofhealth denken 😊 Das wäre doch auch mal eine perfekte Kreation dafür oder?

Ich hoffe ihr hattet aus so schönes Wetter und konntet den Tag ein bisschen genießen 💖
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#waffle #waffleland #wafflelandgoe #proteinwaffel #waffelliebe #spekulatius #spekulatiuscreme #erdbeeren #bananen #kinderschokolade #foodlover #foodblogger #foodheaven #foodporn #fitfam #fitfood #instafood  #nichtlowcarb #cheatday #cheating #cheatmeal #lowcarb #lowcarbrezepte  #lowcarbdeutschland #abnehmen2017 #healthy #healthyfood
Hallo ihr lieben Schleckermaeuler ☉ Ich war heute mal wieder mit der lieben Sarah @sternenstaubkueche unterwegs 😊Wir haben ein bisschen die Sonne genossen und uns beim @waffleland eine Proteinwaffel mit Spekulatiuscreme und Spekulatiuscrunch gegönnt 😍 und das obwohl heut kein #wafflewednesday  ist 🙊Aber das musste einfach sein und dort gibt es einfach die besten Waffeln 👌Außerdem musste ich direkt wieder an die #spekulatiuschallenge  von @charlys.fitfood und @mytypeofhealth denken 😊 Das wäre doch auch mal eine perfekte Kreation dafür oder? Ich hoffe ihr hattet aus so schönes Wetter und konntet den Tag ein bisschen genießen 💖 . #waffle  #waffleland  #wafflelandgoe  #proteinwaffel  #waffelliebe  #spekulatius  #spekulatiuscreme  #erdbeeren  #bananen  #kinderschokolade  #foodlover  #foodblogger  #foodheaven  #foodporn  #fitfam  #fitfood  #instafood  #nichtlowcarb  #cheatday  #cheating  #cheatmeal  #lowcarb  #lowcarbrezepte  #lowcarbdeutschland  #abnehmen2017  #healthy  #healthyfood 
Das perfekte Dinner FRIENDS Runde 1 - Max und René! #dasperfektedinner #friends #yummy #starwars #fruits #punktevergeben #nichtlowcarb #aberlecker
🍪 WEIHNACHTSBÄCKEREI 🍪
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Über 9 Stunden habe ich heute mit meiner Freundin Tine 👩🏼 und @goldenheartpaula 🐶🐾 in der Küche verbracht! Jetzt sind wir völlig k.o. aber das Ergebnis hat sich gelohnt. Es sind viele tolle leckere Kekse heute entstanden (schaut euch die Bilder an): #vanillekipferl #pandakekse #gebranntemandeln #ausstechplätzchen #marmeladenplätzchen .
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Habt ihr dieses Jahr schon #Plätzchen gebacken ? .
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#kekse #cookies #friendshipgoals #longday #advent #xmas #weihnachten #panda #keksebacken #selfmadecookies #foodinspiration #foodblogger #foodblog #nichtlowcarb #tasty #lecker #keksporn #inderweihnschtsbäckerei #backstube #hamburg #friends #goldenretriever #dog
🍪 WEIHNACHTSBÄCKEREI 🍪 . . Über 9 Stunden habe ich heute mit meiner Freundin Tine 👩🏼 und @goldenheartpaula 🐶🐾 in der Küche verbracht! Jetzt sind wir völlig k.o. aber das Ergebnis hat sich gelohnt. Es sind viele tolle leckere Kekse heute entstanden (schaut euch die Bilder an): #vanillekipferl  #pandakekse  #gebranntemandeln  #ausstechplätzchen  #marmeladenplätzchen  . . Habt ihr dieses Jahr schon #Plätzchen  gebacken ? . . #kekse  #cookies  #friendshipgoals  #longday  #advent  #xmas  #weihnachten  #panda  #keksebacken  #selfmadecookies  #foodinspiration  #foodblogger  #foodblog  #nichtlowcarb  #tasty  #lecker  #keksporn  #inderweihnschtsbäckerei  #backstube  #hamburg  #friends  #goldenretriever  #dog 
Schaumkuss-Torteeee. Zum #geburtstag muss es auch immer etwas #süßes geben! 😊#sweetandeasy
Auf dem Blog gibt es heute ein Rezept für einen Aufstrich aus getrockneten Tomaten, Mascarpone und Pinienkernen! Richtig toll als Vorspeise #rezeptaufdemblog #linkimprofil. ********************* Today on the blog: a recipe for a spread with sun dried tomatoes, mascarpone and pine nuts. 
#recipeontheblog #linkinprofile *********************
#brotaufstrich #getrocknetetomaten #mascarponecream #pinienkerne #nichtlowcarb #mascarponecreme #pinenuts #sundriedtomato #pinienkernegeröstet ##mediterraneküche #rezeptidee #weihnachtsrezepte #feiertage #feiertagegenießen #weihnachtenkannkommen #weihnachten2017 #foodblogliebe #ichliebefoodblogs #rezeptebuchcom #kochendheiss #foodfotononstop #foodfotos #christmasrecipe #vorspeise #ausnahmenmüssensein
Auf dem Blog gibt es heute ein Rezept für einen Aufstrich aus getrockneten Tomaten, Mascarpone und Pinienkernen! Richtig toll als Vorspeise #rezeptaufdemblog  #linkimprofil . ********************* Today on the blog: a recipe for a spread with sun dried tomatoes, mascarpone and pine nuts. #recipeontheblog  #linkinprofile  ********************* #brotaufstrich  #getrocknetetomaten  #mascarponecream  #pinienkerne  #nichtlowcarb  #mascarponecreme  #pinenuts  #sundriedtomato  #pinienkernegeröstet  ##mediterraneküche  #rezeptidee  #weihnachtsrezepte  #feiertage  #feiertagegenießen  #weihnachtenkannkommen  #weihnachten2017  #foodblogliebe  #ichliebefoodblogs  #rezeptebuchcom  #kochendheiss  #foodfotononstop  #foodfotos  #christmasrecipe  #vorspeise  #ausnahmenmüssensein 
Und ich glaube fest daran, dass uns Pizza retten kann 🍕
#nichtlowcarb #trotzdemsexy #nahrhafteelefantenkost #allesmeins #yummi
#pizza #pizza #pizza
Gegrillte Pizza mit Roggenvollkornmehl ist wirklich großartig - etwas Chilliöl von den Löwen macht das Mittag perfekt. #pizzagrill #pizza #grilled #campingaz #roggenvollkorn #roggen #fungi #höhlederlöwen #nichtlowcarb #zuckerfrei #heuteistsonntag
Heute am Sonntag mal keine Pancakes sondern Porridge. Als " Nachtisch" gab es ein kleines  Stück Mohn-Cheesecake 🍰 . Vielen Dank dafür @herzspur_fotografie 😘 #eat #power #porridge #powerfood #foodporn #lecker #nichtlowcarb 🙈#manmusssichauchmalwasgönnen #breakfast #breakfasttime #breakfastlover #breakfastbowl #birne #obst#cheesecake #healtyfood #fitness #schmecktabergut
Das Wetter heute schreit nach Kerzenschein und einem kuscheligen Abend auf der Couch 💗
Draußen ist es nämlich den ganzen Tag noch nicht hell geworden und auch der Nebel ist nicht verschwunden. 
Und für so einen Tag gibt’s genau ein Rezept: Belgische Waffeln 💗
Und die sind absolut nicht lowcarb! Ich habe es wirklich probiert... ohne Mann (der war nämlich eine Woche auf Dienstreise) kein Problem! Mit Mann... keine chance...! Die lowcarb Waffeln, die wir ausprobiert haben waren echt lecker, aber gegen diese Leckerei hier - echte und warme belgische Waffeln - kommen sie einfach nicht an... 😄 trotzdem hat das Ganze eine bisschen was bewirkt und ich esse wieder deutlich gesünder... aber Mädels, die ihr lowcarb esst, Hut ab! 👍🏼
#miaschoenesselbstgemacht #belgischewaffeln #nichtlowcarb #herbst #herbstabend
Das Wetter heute schreit nach Kerzenschein und einem kuscheligen Abend auf der Couch 💗 Draußen ist es nämlich den ganzen Tag noch nicht hell geworden und auch der Nebel ist nicht verschwunden. Und für so einen Tag gibt’s genau ein Rezept: Belgische Waffeln 💗 Und die sind absolut nicht lowcarb! Ich habe es wirklich probiert... ohne Mann (der war nämlich eine Woche auf Dienstreise) kein Problem! Mit Mann... keine chance...! Die lowcarb Waffeln, die wir ausprobiert haben waren echt lecker, aber gegen diese Leckerei hier - echte und warme belgische Waffeln - kommen sie einfach nicht an... 😄 trotzdem hat das Ganze eine bisschen was bewirkt und ich esse wieder deutlich gesünder... aber Mädels, die ihr lowcarb esst, Hut ab! 👍🏼 #miaschoenesselbstgemacht  #belgischewaffeln  #nichtlowcarb  #herbst  #herbstabend 
Einen schönen Sonntag euch allen!
Da mein Mann mich diese Woche so mit leckerem Essen verwöhnt hat, bin ich heute morgen früh aufgestanden und habe ihn schlafen lassen. Ich bin in der Küche verschwunden und habe uns frische Dinkel-Vollkorn-Brötchen gebacken. Als ich ihn geweckt habe, mussten die Teigkugeln nur noch 15 min gebacken werden! In der ganzen Wohnung hat es nach frischen Brötchen geduftet! Herrlich! Martin hat sich sehr gefreut! ❤ 
Ich wünsche euch allen auch so einen wunderbaren Start in den Sonntag! Macht das Beste daraus! 😘
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#fit #fitness #sport #lchf #lowcarb #vieltrinkenistwichtig #kirscherockt #derkampfgegendiekilos #fromfattofit #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #gym #training #trainlikeabeast #nopainnogain #followmyjourney #transformation #disziplin #motivation #loosingweight #weightloss #weightlossjourney #fitstagram #instafit #gainz #vompummelzurfee #wunschgewicht #nichtlowcarb #aberlecker #fitfam
Einen schönen Sonntag euch allen! Da mein Mann mich diese Woche so mit leckerem Essen verwöhnt hat, bin ich heute morgen früh aufgestanden und habe ihn schlafen lassen. Ich bin in der Küche verschwunden und habe uns frische Dinkel-Vollkorn-Brötchen gebacken. Als ich ihn geweckt habe, mussten die Teigkugeln nur noch 15 min gebacken werden! In der ganzen Wohnung hat es nach frischen Brötchen geduftet! Herrlich! Martin hat sich sehr gefreut! ❤ Ich wünsche euch allen auch so einen wunderbaren Start in den Sonntag! Macht das Beste daraus! 😘 _____________________________ #fit  #fitness  #sport  #lchf  #lowcarb  #vieltrinkenistwichtig  #kirscherockt  #derkampfgegendiekilos  #fromfattofit  #abnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #gym  #training  #trainlikeabeast  #nopainnogain  #followmyjourney  #transformation  #disziplin  #motivation  #loosingweight  #weightloss  #weightlossjourney  #fitstagram  #instafit  #gainz  #vompummelzurfee  #wunschgewicht  #nichtlowcarb  #aberlecker  #fitfam 
Sind heute bei Freunden eingeladen und ich dachte ich probiere gleich mal leckere Trifle mit Spekulatiusbröseln aus (heute morgen entdeckt bei @eatsmarter_de 😍) Hab's noch etwas abgewandelt und Quark mit etwas Limettensaft und Rumaroma sowie Apfelkompott verwendet #nomnom #trifle #eatsmarter #apple #dessert #instafood #foodblogger #foodporn #foodie #nichtlowcarb #ilovefoodblogs #wirliebenkochen #nachtisch #spekulatius #trifel #christmas #weihnachtszeit #xmas #apple #speculoos
Sind heute bei Freunden eingeladen und ich dachte ich probiere gleich mal leckere Trifle mit Spekulatiusbröseln aus (heute morgen entdeckt bei @eatsmarter_de 😍) Hab's noch etwas abgewandelt und Quark mit etwas Limettensaft und Rumaroma sowie Apfelkompott verwendet #nomnom  #trifle  #eatsmarter  #apple  #dessert  #instafood  #foodblogger  #foodporn  #foodie  #nichtlowcarb  #ilovefoodblogs  #wirliebenkochen  #nachtisch  #spekulatius  #trifel  #christmas  #weihnachtszeit  #xmas  #apple  #speculoos 
Alles Gute zum Geburtstag, kleine Zaubermaus. 😍
Sie wollte eine Schokoladentorte, die Deko sollte von ‚Animal Crossing‘ sein. Ich habe versucht die Deko aus Schokolade zu machen. Ich hatte nicht viel Zeit, schief gelaufen ist auch einiges, ABER sie hat dich sehr gefreut. Das ist die Hauptsache!
#backen #nichtlowcarb #geburtstag #torte #schokotorte #schokoladentorte #animalcrossing #animalcrossingnewleaf #schokolade #selbstgemacht
Samstagabend- Spieleabend mit Eiweiß-Schnittchen und Co. 🎲 ans the winner is... 🏆 hihi 😂 
#samstagabend #spieleabend #saturdaynight #playtime #menschärgerdichnicht #playboy #playgirl #schmuddelwetter #andthewinneris #lowcarb #nolowcarb #nichtlowcarb #nichtlogisch #mussauchmalsein
Da morgen Wiegetag ist und meine Woche gewichtstechnisch bisher wirklich gut verlaufen ist, will ich nichts riskieren... 🤣🤣 Darum heute #onepotpasta mit (Wer würde es bei dem Namen vermuten?!) #nudeln #hähnchen #brokkoli und oben drüber etwas #streukäse (#fettreduziert). 🍽😊 #wenigaufwand #wenigpunkte #punktefreundlich #nichtschönaberlecker #nichtlowcarb aber dafür #lowfat #pasta #nudelnmachenglücklich #lecker #yummy #gesund #healthy #abnehmenmitgenuss #abnehmen2017 #abnehmenohnezuhungern #weightwatchersdeutschland #weightwatchersonline #weightwatchers
Da morgen Wiegetag ist und meine Woche gewichtstechnisch bisher wirklich gut verlaufen ist, will ich nichts riskieren... 🤣🤣 Darum heute #onepotpasta  mit (Wer würde es bei dem Namen vermuten?!) #nudeln  #hähnchen  #brokkoli  und oben drüber etwas #streukäse  (#fettreduziert ). 🍽😊 #wenigaufwand  #wenigpunkte  #punktefreundlich  #nichtschönaberlecker  #nichtlowcarb  aber dafür #lowfat  #pasta  #nudelnmachenglücklich  #lecker  #yummy  #gesund  #healthy  #abnehmenmitgenuss  #abnehmen2017  #abnehmenohnezuhungern  #weightwatchersdeutschland  #weightwatchersonline  #weightwatchers 
Frühstücksbrötchen für morgen sind vorbereitet-bin sehr gespannt 🤔😬😄#backen #leckeressen #frühstück #monsieurcuisineplus #gesundessen #gesund #gesundeernähung #nichtlowcarb
Das hier 👆ist eines meiner absoluten Lieblingsgerichten 😍❤
Wie früher bei Mama: Kartoffeln mit Schmorkohl und Bechamelsauce 😍 #bestewogibt 
Wer steht noch so auf Kohlgerichte? Und welche sind das? 🙂❤
#food #schmorkohl #nichtlowcarb #mealprep #volllecker #Vollkorn #fit #Montag #lieblingsessen #healthy #teambodylove #lachenistgesund #einfachmalglücklichsein #Abendessen #dinner
Schokoschock-Himbeer-Torte... #nichtvegan, #nichtlowcarb, #kalorienbombe, #extremlecker
Mein Abendwsr #nichtlowcarb 
Die Woche war sehr, sehr anstrengend, auch der Samstag hat mich auf Trab gehalten. Als ich um 19.30 Uhr mit den kleinen Lieblingsmenschen unser Zuhause betrete, have ich schnelles #abendessen für sie gemacht. Danach herrschte plötzlich eine do Kälte Stimmung, dass ich nur noch duschen gegangen bin und mich dann ins Bett gekuschelt habe. Im Fernsehen lief #sexandthecity und ich habe mir #benandjerryscookiedough gegönnt. Heute ist ein neuer Tag!
Mein Abendwsr #nichtlowcarb  Die Woche war sehr, sehr anstrengend, auch der Samstag hat mich auf Trab gehalten. Als ich um 19.30 Uhr mit den kleinen Lieblingsmenschen unser Zuhause betrete, have ich schnelles #abendessen  für sie gemacht. Danach herrschte plötzlich eine do Kälte Stimmung, dass ich nur noch duschen gegangen bin und mich dann ins Bett gekuschelt habe. Im Fernsehen lief #sexandthecity  und ich habe mir #benandjerryscookiedough  gegönnt. Heute ist ein neuer Tag!
Die Lieblingsmenschen dürfen sich heute auf den #nachtisch freuen. #schokoladenpudding aus dem #thermomix #tm5 
Mit frischer Milch vom Bauern #gekocht schmeckt es dreimal so gut. 
#nichtlowcarb #ichessedasnicht
#nichtlowcarb aber einfach wunderschön. 😍
Dank 'Thommy' backen wir hin und wieder #brot und #brötchen und immer wieder bleiben trockene Reste. Der #tm5 hat daraus für unser sonntägliches #festmahl 
#semmelknödel gemacht. #thermomix 
Selbst essen werde ich die nicht, ebenso wenig wie ich die selbst gebackenen Brötchen esse, aber meine drei Lieblingsmenschen freuen sich tierisch über die #Knödel
#beilage #kochen
#nichtlowcarb  aber einfach wunderschön. 😍 Dank 'Thommy' backen wir hin und wieder #brot  und #brötchen  und immer wieder bleiben trockene Reste. Der #tm5  hat daraus für unser sonntägliches #festmahl  #semmelknödel  gemacht. #thermomix  Selbst essen werde ich die nicht, ebenso wenig wie ich die selbst gebackenen Brötchen esse, aber meine drei Lieblingsmenschen freuen sich tierisch über die #Knödel  #beilage  #kochen 
Abendessen gestern: Fiorelli Pastataschen mit Pilzfüllung 🍄
Wird sicher nicht einer unserer Favoriten, aber war ganz gut 🙂

Das heutige Essen ist fast fertig und danach mache ich es mir mit meinen Schulsachen auf der Couch gemütlich 📚📑 #prüfungsvorbereitung

Sorry, dass ich mich zurzeit nicht so oft oder ausführlich bei euch melde wie sonst. Ich gelobe Besserung, sobald die Prüfung geschrieben und allerspätestens wenn die Kätzchen in ihren neuen Familien untergebracht sind 😉
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#abendessen #dinner #athome #HelloFresh #nudelnmachenglücklich #pasta #pastalove #pastalover #nichtlowcarb #nichtlowfat #nichthealthy #aberlecker #foodpost #foodlover #foodblogger #fitfam #fitgirls #fitsimmi #getfit #getinshape #feelgood #selfmotivation #selflove #bestself #happysimmi #latergram
Abendessen gestern: Fiorelli Pastataschen mit Pilzfüllung 🍄 Wird sicher nicht einer unserer Favoriten, aber war ganz gut 🙂 Das heutige Essen ist fast fertig und danach mache ich es mir mit meinen Schulsachen auf der Couch gemütlich 📚📑 #prüfungsvorbereitung  Sorry, dass ich mich zurzeit nicht so oft oder ausführlich bei euch melde wie sonst. Ich gelobe Besserung, sobald die Prüfung geschrieben und allerspätestens wenn die Kätzchen in ihren neuen Familien untergebracht sind 😉 - #abendessen  #dinner  #athome  #HelloFresh  #nudelnmachenglücklich  #pasta  #pastalove  #pastalover  #nichtlowcarb  #nichtlowfat  #nichthealthy  #aberlecker  #foodpost  #foodlover  #foodblogger  #fitfam  #fitgirls  #fitsimmi  #getfit  #getinshape  #feelgood  #selfmotivation  #selflove  #bestself  #happysimmi  #latergram 
Und zur #feierdestages war ich mit meiner #zuckenpuppen #arbeitskollegin @stella_ths in der #kartoffelecke essen 🥔🥒🥗 #sogut #sofrisch Ihr könnt eine #kartoffel mit #schafskäsedip mit #couscoussalat und dem besten #Nudelsalat mit #Nüssen sehen 😍 #bestekombi Schmeckt einfach wie selbst gemacht und ist einfach mal kein #döneretc 😅 #nichtlowcarb #superfrisch #allesselbstgemacht #lieblingslokalindermittagspause #colazero #wirsindbeidergeburtgetrenntworden #schafskäse #nudeln #fresh #easy #frisch #healthy #ohnezusätze
Und zur #feierdestages  war ich mit meiner #zuckenpuppen  #arbeitskollegin  @stella_ths in der #kartoffelecke  essen 🥔🥒🥗 #sogut  #sofrisch  Ihr könnt eine #kartoffel  mit #schafskäsedip  mit #couscoussalat  und dem besten #Nudelsalat  mit #Nüssen  sehen 😍 #bestekombi  Schmeckt einfach wie selbst gemacht und ist einfach mal kein #döneretc  😅 #nichtlowcarb  #superfrisch  #allesselbstgemacht  #lieblingslokalindermittagspause  #colazero  #wirsindbeidergeburtgetrenntworden  #schafskäse  #nudeln  #fresh  #easy  #frisch  #healthy  #ohnezusätze 
Ich melde mich aus dem Krankenlager - mich hat es erwischt - da #Bauchschmerzen und #Fieber nicht grade förderlich sind gibt es heute nur #Möhren #Apfel #Salat zum #Abendessen - #nichtlowcarb aber das muss jetzt einfach hinten anstehen - irgendwoher muss die #energie kommen, wenn man sonst nix essen kann 😔 lege mich dann gleich wieder schlafen - bis bald 👋 
#gutenappetit #krankheit #magendarm #gutebesserung
Heute endlich mal die Zeit gehabt die „Backmischung“ für Raw Caramel Slices von @sweetdeceits auszuprobieren. Kuchen ganz ohne backen, Ruck zuck gemacht, alles dabei was man braucht war auch und am Ende hat es natürlich super lecker geschmeckt!!! 😊 schönen Feiertag euch noch! 👋🏻
#kuchen #cake #rawcake #rawcaramelslice #sweetdeceits #feiertagskuchen #kuchenohnebacken #glutenfree #noaddedsugar #nolowcarb #nichtlowcarb #nichtlogi #trotzdemlecker #healthyfood #nachmachenerwünscht
Heute endlich mal die Zeit gehabt die „Backmischung“ für Raw Caramel Slices von @sweetdeceits auszuprobieren. Kuchen ganz ohne backen, Ruck zuck gemacht, alles dabei was man braucht war auch und am Ende hat es natürlich super lecker geschmeckt!!! 😊 schönen Feiertag euch noch! 👋🏻 #kuchen  #cake  #rawcake  #rawcaramelslice  #sweetdeceits  #feiertagskuchen  #kuchenohnebacken  #glutenfree  #noaddedsugar  #nolowcarb  #nichtlowcarb  #nichtlogi  #trotzdemlecker  #healthyfood  #nachmachenerwünscht 
Pünktlich zum Oktober hat der Herbst Einzug gehalten 🍂 Neben sämtlichen Kürbisgerichten aber auch definitiv Zeit für #Zwiebelkuchen. So einfach so lecker. Und dazu am besten ein Gläschen #Federweißen. Cheers! 🥂 #lecker #heutemalnichtveggie #nichtlowcarb #Herbstessen #selbstgekocht #selbstgebacken #derherbstderherbstistda
Völlig überfressen 🙄👏🏻😍 wir waren heute Abend beim Mongolen! Seeehr lecker. Wir drücken für heute mal die Augen zu bei der kcal Anzahl 🙈🙈 #sushi #sushitime #weightlossjourney #lowcarb #leckerschmecker #nichtlowcarb #mongole #lecker #abnehmreise #abnehmen2017 #eiweiß
Unglaublich aber wahr! Bald beginnt wieder die Gänsezeit. Bei uns schon ab dem 24.10.17. Reserviert euch ein gemütliches Plätzchen in der Dorfschänke. Die Nachfrage ist jetzt schon enorm. Wir freuen uns! #dorfschänke #düsseldorf #ganzegänse #gemütlich #semmelknödel #maronen #rotkohl #gänsekeule #nurhierundnirgendwoanders #lecker #nichtvegan #nichtlowcarb #nichtkalorienarm #fürgenießer
Heute mit den Kindern ganz herkömmliche Nudeln gegessen. Darf auch mal sein. 😊😋☀️ Allen ein wunderbares langes Wochenende! 😘

#penne #pasta #nichtlowcarb #nolowcarb #lecker #schmackofatz #happyweekend
Für meine Kollegen nur das Beste 😂 Selfmade Softcookies mit Nutellafüllung ❤ #homemade #cookies #atwork #büroleben #selfmade #chocolatecookies #baking #nutella #nichtlowcarb #zuckerschock
#erdbeertorte in Progress. 
Wenn der mittlere Lieblingsmensch sich zum Geburtstag eine #torte wünscht, mache ich mich doch direkt an die Arbeit. Dank 'Thommy' habe ich einen grandiosen #biskuit gebacken. Die #creme ist aus Erdbeeren, #mascarpone und Sahne. Heute Abend wird dekoriert und morgen kommt der Tortenaufleger drauf. #nichtlowcarb 
#backen #tm5 #thermomix
schnell noch das #rennradgeküsst ein Stück #lowcarbmarmorkuchen mit #Eierlikör #nichtlowcarb#😁 #aberlecker #sowasvonlecker #cillenaufdemsofa #shoppingqueen schauen, mich später in die #lederhose schießen und ab aufs #hösbacheroktoberfest #🍻 #❤ #✌
Heute Abend war keine Zeit zu kochen, weil der Junior so lang bei seinem Kumpel bleiben wollte. Also gabs @reisfit Kornmix mit Gemüse & Linsen und dazu #schlefi italiano. Kann man mal machen. #reis #linsen #fisch #fishitalianstyle #ricemix #lentils #notlowcarb #stillsogood #nichtlowcarbaberlecker #nichtlowcarb #abergut #gesundesfastfood #ausnahmsweise #kannmanmachen #fitness #fitnessfood #fitnessmotivation #eatsmart #eatright #besseralsmcdonalds #healthyfood #healthylifestyle #healthynothungry #fitmom #mumlife
Heute Abend war keine Zeit zu kochen, weil der Junior so lang bei seinem Kumpel bleiben wollte. Also gabs @reisfit Kornmix mit Gemüse & Linsen und dazu #schlefi  italiano. Kann man mal machen. #reis  #linsen  #fisch  #fishitalianstyle  #ricemix  #lentils  #notlowcarb  #stillsogood  #nichtlowcarbaberlecker  #nichtlowcarb  #abergut  #gesundesfastfood  #ausnahmsweise  #kannmanmachen  #fitness  #fitnessfood  #fitnessmotivation  #eatsmart  #eatright  #besseralsmcdonalds  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthynothungry  #fitmom  #mumlife 
Am Weekend habe ich für meine beste und länge Freundin die Türkin in mir erweckt😅😎 Sie wünschte sich gefüllte Paprika auf türkische Art. Also bin ich zu nem türkischen Supermarkt und hab Youtube angeschmissen. Raus kamen super leckere Teile, mit Joghurt als Topping😍😍😍 #nichtlowcarb #sündigen #sündigenmussauchmalsein #türkische #küche #türkischesessen #dolma #jogurtnaturalny #lecker #yammy #instafood #fooddiary #food #essen #essenmitgenuss #wünsche #werden #wahr #hoherbesuch #friendshipgoals #friends #kerzen #kerzenschein #türkiye
Am Weekend habe ich für meine beste und länge Freundin die Türkin in mir erweckt😅😎 Sie wünschte sich gefüllte Paprika auf türkische Art. Also bin ich zu nem türkischen Supermarkt und hab Youtube angeschmissen. Raus kamen super leckere Teile, mit Joghurt als Topping😍😍😍 #nichtlowcarb  #sündigen  #sündigenmussauchmalsein  #türkische  #küche  #türkischesessen  #dolma  #jogurtnaturalny  #lecker  #yammy  #instafood  #fooddiary  #food  #essen  #essenmitgenuss  #wünsche  #werden  #wahr  #hoherbesuch  #friendshipgoals  #friends  #kerzen  #kerzenschein  #türkiye 
Fertig ist der #schokoladenkuchen #schokoladentarte für morgen 😍 #schokolade und #nochmehrschokolade 
Alleine vom Ansehen ist schon wieder 1 Kg drauf 🙈
#instafood #foodporn #nichtlowcarb #sünde #geburtstagskuchen #jammy #süßes #sweet #backfee #backebackekuchen #cake 🍫🎂
Es gab nach langem mal wieder Nuuudeln! Diesmal mit Kürbis-Bolognese und Parmesan. 🎃 💚

Von einer Kollegin habe ich einen 8,5 Kilo Gartenkürbis angekauft für 4 Euro. #kürbisliebe Davon hat meine kleine Schwester zweieinhalb Kilo abbekommen und den Rest verarbeite ich heute noch, bzw ein Großteil ist von mir eingefroren worden.

Als Dankeschön an mejne Kollegin habe ich fürs Büro 💺💻 morgen ein großes Blech Kürbiskuchen gebacken, mit Haselnuss und Schokolade. 🌰🍫🎂 Absolut nicht #lowcarb oder #healthy, aber die Pfunde plagen ja dann meine Kollegen und nicht mich. 😂

#healthyfood #healthfood #abnehmen #besseressen #foodlover #foodie #foodies #heuteaufmeinemteller #foodphotography #foodstagramm #kürbis #pumkin #meinabnehmweg #healthylivestyle #ohneverzicht #abnehmenmitgenuss #hobbyblogger #spagetti #nudeln #nichtlowcarb #balanceiskey #balanceisthekey #champions #abnehmenohnezuhungern
Es gab nach langem mal wieder Nuuudeln! Diesmal mit Kürbis-Bolognese und Parmesan. 🎃 💚 Von einer Kollegin habe ich einen 8,5 Kilo Gartenkürbis angekauft für 4 Euro. #kürbisliebe  Davon hat meine kleine Schwester zweieinhalb Kilo abbekommen und den Rest verarbeite ich heute noch, bzw ein Großteil ist von mir eingefroren worden. Als Dankeschön an mejne Kollegin habe ich fürs Büro 💺💻 morgen ein großes Blech Kürbiskuchen gebacken, mit Haselnuss und Schokolade. 🌰🍫🎂 Absolut nicht #lowcarb  oder #healthy , aber die Pfunde plagen ja dann meine Kollegen und nicht mich. 😂 #healthyfood  #healthfood  #abnehmen  #besseressen  #foodlover  #foodie  #foodies  #heuteaufmeinemteller  #foodphotography  #foodstagramm  #kürbis  #pumkin  #meinabnehmweg  #healthylivestyle  #ohneverzicht  #abnehmenmitgenuss  #hobbyblogger  #spagetti  #nudeln  #nichtlowcarb  #balanceiskey  #balanceisthekey  #champions  #abnehmenohnezuhungern 
Früher Start in den Tag, denn für uns geht es jetzt nach einem stärkendem Frühstück mit Avocadocreme 🥑 , Tomaten 🍅 und Gurken 🥒 zur IFA nach Berlin - gut gerüstet mit Lunchpaket! 
#vielvor #früherstartindentag #frühstück #breakfast #avocado #ifa2017 #losgehts #berlin #neuheiten2017 #neugierig #news #lowcarb #lowcarbrezepte #nolowcarb #logi #logibysusie #logimethode #logirezepte #logischernähren #nichtlogi #nichtlowcarb #abnehmen #abnehmenmitsport #abnehmenohnezuhungern #trotzdemlecker
Früher Start in den Tag, denn für uns geht es jetzt nach einem stärkendem Frühstück mit Avocadocreme 🥑 , Tomaten 🍅 und Gurken 🥒 zur IFA nach Berlin - gut gerüstet mit Lunchpaket! #vielvor  #früherstartindentag  #frühstück  #breakfast  #avocado  #ifa2017  #losgehts  #berlin  #neuheiten2017  #neugierig  #news  #lowcarb  #lowcarbrezepte  #nolowcarb  #logi  #logibysusie  #logimethode  #logirezepte  #logischernähren  #nichtlogi  #nichtlowcarb  #abnehmen  #abnehmenmitsport  #abnehmenohnezuhungern  #trotzdemlecker 
Ich sehe schon die Kalorien wie sie ansetzen 
#munich#essen#nichtlowcarb#bavaria#germany#sendlingertor#s'Wirtshaus#food#gesundoderauchnicht#mahlzeit#reichtfürheute#
Die besten Pommes die wir je gegessen haben!!!!
Und die Bärlauch-Mayo ist einfach fantastisch!!!! Zu bekommen beim Kostbar Bio Imbiss in Tecklenburg. 
#tecklenburg #kostbarbio #kostbarbioimbiss #Imbiss #pommes #pommesfrites #bärlauchmayo #mayo #ketchup #zwiebeln #kartoffeln #nichtlowcarb #highcarb
🤷🏼‍♀️💑 Mein Mann kann kochen ❤️ selbstgemachter Burger mit Ziegenkäse und Birnenmus #nichtlowcarb #fitnesscouple #fitnessmotivation #fitnessfood #fitness #healthy #healthyfood #selfmade #clean #cooking #bestermann #sport #sporty #lifestyle #train #training #fitnessbody
Dinner 😋Weekend🎉
Hack-Auberginen-Pfanne mit einer Feta-Joghurt-Haube und selbst gemachtem Dinkel-Fladenbrot. Dazu karamellisierte Zuckererbsen!!! Und ein Weinchen darf nicht fehlen!! #foodporn #healthyeating #ilovecooking #zeitzuzweit #fresh #gemüsedersaisson #nichtlowcarb 🌸
Heut gab's zwei Brötchen mit Lachsschinken 🤗 #nichtlowcarb aber da ich sooo gut in meinen Kalorien liege, durfte das heut sein. 
Kalorienzählen ist für mich wirklich super 👌
#ausgewogen#balanceisthekey#abnehmen#abnehmen2017#abnehmen2017läuft#gesundeernährung#healthyfood#healthy#lifestyle#healthyeating#derspeckmussweg#wegmitdemspeck#weightloss#gewichtsverlust#gewichtverlieren#happyme#happylife#carbs#instablogger#foodblogger
Der #thermomix hat gezaubert 😍 Kräuterfaltenbrot #nichtlowcarb #ceatday #sonntagsgefühl #alleserlaubt #friendshipgoals #grillen #healthyfood
Ich komm grade einfach nicht so zum nähen 😪 also gibts heut mal wieder ein #kochbild....für das Endergebnis einfach switschen😋 lecker wars, schnell,einfach und das wichtigste.....es kam gut an bei #prinzessin  und #mäusemann 😁 #kartoffeln #gesund #histaminarm #nichtlowcarb #aberlecker #lecker #kochen #ichgradso  #kartoffelcratin
Hier gibt es heute ganz klassisch Schnitzel mit Kartoffeln und Erbsen und Möhren #nichtlowcarb #cheatday #mussauchmalsein #imurlaubdarfmandas
Aber es sind zumindest Putenschnitzel 
Heute ist quasi unser letzter Tag hier im #südseecamp und wir sind schon fleißig dabei alles einzuräumen!
Es regnet mal wieder 🙄, daher gestalten sich manche Dinge etwas schwieriger! Aber da müssen wir wohl durch!
Gleich werden wir nochmal schwimmen gehen, um die Kids schön müde zu machen 😜 und morgen um diese Zeit sind wir dann wohl schon wieder zu Hause 🏡
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#urlaubindeutschland #familienleben #dieletztenstundenbrechenan 
#essenmitkindern #photooftheday
Hier gibt es heute ganz klassisch Schnitzel mit Kartoffeln und Erbsen und Möhren #nichtlowcarb  #cheatday  #mussauchmalsein  #imurlaubdarfmandas  Aber es sind zumindest Putenschnitzel Heute ist quasi unser letzter Tag hier im #südseecamp  und wir sind schon fleißig dabei alles einzuräumen! Es regnet mal wieder 🙄, daher gestalten sich manche Dinge etwas schwieriger! Aber da müssen wir wohl durch! Gleich werden wir nochmal schwimmen gehen, um die Kids schön müde zu machen 😜 und morgen um diese Zeit sind wir dann wohl schon wieder zu Hause 🏡 • • • • #urlaubindeutschland  #familienleben  #dieletztenstundenbrechenan  #essenmitkindern  #photooftheday 
Ich musste es testen 🍩🍮 #KNACKIBACKI von @fitness.franzi und es war einfach megaaaaaa gut 🎉😍🤘 Inside Bounty mit dunkler Schoki. #teamknackibacki #KNACKIBACKI #fitness #sport #gym #sweet #kuchen #cake #kaffee #schoko #chocolate #kcal #gewichtsverlust #sweet #süßes #candy #coco #kokos #zucker #coffee #cafè #ohnekaffeegehtnichts #nichtlowcarb
"Omi, 9 Torten für 15 Leute , wieso machst du immer so viel? " .. Ungläubiges gucken.. "..das sind doch nur 4 Torten Kind.." .. Ähhhhmm, ja oookeeee.. 🤔
Was bitte sind denn die anderen Fünf?.. Kekse? 🤔😅😁😂
Mir fehlen die Worte.. 🙄
#werkeinearbeithatmachtsichwelche #unddannjammern #esseniműberfluss #wassollmansagen #sprachlos #geburtstag #feiern #nichtlowcarb #torten #cake #birthday #highcarb
Ganz #bodenständig und #nichtlowcarb gabs zum #Mittag #DinkelFussili mit #Bolognese und frisch geriebenem #Parmesan 👌🏻
Nun gibt's #Mittagsschläfchen mit der #Katze aufm Bauch 😜
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#Mittagessen #MuttiKüche #Resteessen #Kochen #Dinkel #hackfleisch #nudeln
Hallo ihr Lieben, auch ich melde mich mal wieder, mit diesem leckeren Essen 😍 Möhren untereinander mit Kartoffeln und dazu, eine riesige Portion Salat (auf dem Foto ist nur der halbe Salat). Das ganze gab es für nur 481 Kalorien 🙌🏼 Gestern war ich ziemlich aktiv, allerdings war es auch sehr stressig 🙈 Dafür hätte ich ein riesiges Kaloriendefizit von 1600! Heute ist das Defizit viel kleiner, nur ca. 300 Kalorien, aber wir hatten einen unheimlich schönen Tag, waren Brunchen, sind über 22km Fahrrad gefahren und waren auf dem Trödelmarkt 😊 wie war euer Wochenende? 🌤 #abnehmen #möhren #gesund #healthy #fit #fitin2017 #meinneuesich #ich2.0 #healthylifestyle #salat #nichtlowcarb #lecker #dinner #abendessen #abnehmtagebuch #like4like #likeforlike #follow4like #followforlike
Hallo ihr Lieben, auch ich melde mich mal wieder, mit diesem leckeren Essen 😍 Möhren untereinander mit Kartoffeln und dazu, eine riesige Portion Salat (auf dem Foto ist nur der halbe Salat). Das ganze gab es für nur 481 Kalorien 🙌🏼 Gestern war ich ziemlich aktiv, allerdings war es auch sehr stressig 🙈 Dafür hätte ich ein riesiges Kaloriendefizit von 1600! Heute ist das Defizit viel kleiner, nur ca. 300 Kalorien, aber wir hatten einen unheimlich schönen Tag, waren Brunchen, sind über 22km Fahrrad gefahren und waren auf dem Trödelmarkt 😊 wie war euer Wochenende? 🌤 #abnehmen  #möhren  #gesund  #healthy  #fit  #fitin2017  #meinneuesich  #ich2 .0 #healthylifestyle  #salat  #nichtlowcarb  #lecker  #dinner  #abendessen  #abnehmtagebuch  #like4like  #likeforlike  #follow4like  #followforlike 
Würstchen im Schlafrock 
Und Tomatendip 
2 Packungen Blätterteig
6 Bockwürstchen 
1Ei 
1EL Milch

Blätterteig um wurst ummanteln 
Ei mit milch verquirlen und auf die ummantelten Würstchen drauf pinseln

Tomatendip:
2 EL Tomatenmark
7 klein bis mittlere Tomaten 
2 - 3 EL Zitronensaft
Salz Pfeffer

Tomaten blanchieren ( kurzzeitig im Topf kochen 3 Minuten)

Tomaten herausnehmen, häuten und grob hacken.

Mit Tomatenmark Zitronensaft Salz und Pfeffer vermischen und servieren.
#nichtlowcarb #Würstchen #blätterteig #tomate #essen
Würstchen im Schlafrock Und Tomatendip 2 Packungen Blätterteig 6 Bockwürstchen 1Ei 1EL Milch Blätterteig um wurst ummanteln Ei mit milch verquirlen und auf die ummantelten Würstchen drauf pinseln Tomatendip: 2 EL Tomatenmark 7 klein bis mittlere Tomaten 2 - 3 EL Zitronensaft Salz Pfeffer Tomaten blanchieren ( kurzzeitig im Topf kochen 3 Minuten) Tomaten herausnehmen, häuten und grob hacken. Mit Tomatenmark Zitronensaft Salz und Pfeffer vermischen und servieren. #nichtlowcarb  #Würstchen  #blätterteig  #tomate  #essen 
Heute mal #nichtlowcarb aber trotzdem lecker 😋 Ich liebe selbstgemachtes Risotto. Hier mit Muscheln 🐚 , Garnelen 🦐 und Zucchini. ☺️ #leckerschmecker #abnehmtagebuch #abnehmblog #abgerechnetwirdamstrand #getfit #getsporty #gethealthy #gesundessen #thermomix