an online Instagram web viewer

#niktomanezastavi medias

Photos

Zero carb, Zero fat = EGG PRO and handsome man 🤔 Proteín na báze vaječných bielkov, bez sacharidov a tuku 👍#selfomniskcz #selfomninutrition #selfitalia #protein #proteinsk #doplnky #doplňky #doplnkystravy #man #italia #zdravavyziva #zdravyzivotnistyl #wellness #healthyfood #food #sport #niktomanezastavi #sakt #slovakia #slovensko #czech #česko #sakt #trener #trening #dnesnosim #dnescitam #dnescestujem #leto #sportujeme #fitness
Zero carb, Zero fat = EGG PRO and handsome man 🤔 Proteín na báze vaječných bielkov, bez sacharidov a tuku 👍#selfomniskcz  #selfomninutrition  #selfitalia  #protein  #proteinsk  #doplnky  #doplňky  #doplnkystravy  #man  #italia  #zdravavyziva  #zdravyzivotnistyl  #wellness  #healthyfood  #food  #sport  #niktomanezastavi  #sakt  #slovakia  #slovensko  #czech  #česko  #sakt  #trener  #trening  #dnesnosim  #dnescitam  #dnescestujem  #leto  #sportujeme  #fitness 
HD -Hight Definition je pokročilý prípravok na báze aminokyselín, vitamínov, minerálov a výťažkov z bylín. Pomáha urýchliť metabolizmus prostredníctvom vyššej termogenézy, potláča chuť do jedla a poskytuje dlhotrvajúcu energiu. Doplnok nabitý množstvom látok 🤜#selfomniskcz #protein #proteinsk #doplnky #doplňky #doplnkystravy #sunnyday #sakt #trener #trening #nikto #niktomanezastavi #sportujeme #sport #sporting #zelena #green #selfomni #self #zeny #amazing #amazingday #bodyworld #bodybuilding
HD -Hight Definition je pokročilý prípravok na báze aminokyselín, vitamínov, minerálov a výťažkov z bylín. Pomáha urýchliť metabolizmus prostredníctvom vyššej termogenézy, potláča chuť do jedla a poskytuje dlhotrvajúcu energiu. Doplnok nabitý množstvom látok 🤜#selfomniskcz  #protein  #proteinsk  #doplnky  #doplňky  #doplnkystravy  #sunnyday  #sakt  #trener  #trening  #nikto  #niktomanezastavi  #sportujeme  #sport  #sporting  #zelena  #green  #selfomni  #self  #zeny  #amazing  #amazingday  #bodyworld  #bodybuilding 
@philheath dnes znovu vyhral titul #mrolympia Toto je #foto z nášho rozhovoru v roku 2012. Odvtedy Phil stále robí svoju vec, ja robím svoju vec a #hejteri robia svoju vec. Všetci sú spokojní. Všetci sú šťastní. Všetci sú #happy Gratulujem Phil, pre mňa si obrovská #inspiracia a pre hejterov tiež! 😜✌️💪#niktomanezastavi #hejterisuvpici #akchcesniecodokazatmusisprostemakat
Na dnes odmakané. Každým dňom to lezie viac a viac tak som zvedavý na výsledok. Nevzdávam sa a ide sa ďalej aj keď cesta nie je jednoduchá. Tak ale keby to bolo jednoduché, robili by to všetci.

#photoshot #prahamodel #mensphysique #physique #mrphysique #bodybuilding #bodytransformation #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessboy #czechgirl #slovakboy #nezahucisnedas #teloakodelo #niktomanezastavi #czechoslovakiaboy #monsta #ironclothing
Na dnes odmakané. Každým dňom to lezie viac a viac tak som zvedavý na výsledok. Nevzdávam sa a ide sa ďalej aj keď cesta nie je jednoduchá. Tak ale keby to bolo jednoduché, robili by to všetci. #photoshot  #prahamodel  #mensphysique  #physique  #mrphysique  #bodybuilding  #bodytransformation  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitnessmodel  #fitnessboy  #czechgirl  #slovakboy  #nezahucisnedas  #teloakodelo  #niktomanezastavi  #czechoslovakiaboy  #monsta  #ironclothing 
Tak dieta je u konce a tohle je finální výsledek 😎 16 týdnů diety, před focením 36 hodin bez vody a jíst pouze ovesný vločky nasucho 😖,možná se vám zdá, že marnit tolik času pro pár fotek a videí je zbytečný ale opak je pravdou, byla to dřina jak fyzická a psychická ale stálo to kurva za tu námahu !! 👌 Hodně mě ta dieta naučila (hlavně co se jídla týče) výsledek je úplně jinde než sem čekal takže za mě naprostá spokojenost 💪🏼
Taky bych chtěl poděkovat @supertrener.cz za perfektní přípravu a pomoc při dosažení tohohle určitě to nebyla naše poslední spolupráce.
A v neposlední radě kameramanům @f0b1 @veruww Díky za parádní fotky a videa 💯👌#kdyznecochcesmusisprostemakat#niktomanezastavi#dieta#konec#calvinklein#pristetobudejestelepsi
Tak dieta je u konce a tohle je finální výsledek 😎 16 týdnů diety, před focením 36 hodin bez vody a jíst pouze ovesný vločky nasucho 😖,možná se vám zdá, že marnit tolik času pro pár fotek a videí je zbytečný ale opak je pravdou, byla to dřina jak fyzická a psychická ale stálo to kurva za tu námahu !! 👌 Hodně mě ta dieta naučila (hlavně co se jídla týče) výsledek je úplně jinde než sem čekal takže za mě naprostá spokojenost 💪🏼 Taky bych chtěl poděkovat @supertrener.cz za perfektní přípravu a pomoc při dosažení tohohle určitě to nebyla naše poslední spolupráce. A v neposlední radě kameramanům @f0b1 @veruww Díky za parádní fotky a videa 💯👌#kdyznecochcesmusisprostemakat #niktomanezastavi #dieta #konec #calvinklein #pristetobudejestelepsi 
V bájkach sú zvieratá ľudia. V živote je to naopak. Avšak zo všetkých tvorov na svete má lýtka iba človek. Ani jedna krava ich  nemá, ani sliepka, býk, somár, lev či opica. Lýtkami sa človek odlišuje od zvieraťa. Preto nezabúdajte pracovať aj na svojich lýtkach... 🙏 #carpediem_animals .
.
.
.
.
.
.
 #pracujemnasvojichlytkach #pracujajty #fit #getfit #mirrorselfie #afterworkout #gym #workout #hardday #abs #slovakwoman #healthylifestyle #fitness #fitnessaddict #fitnesslifestyle #fitbody #motivation #determination #strong #instafemmefitness #slovakgirl #czechgirl #simajfit #fitnesslife #rozbitasom #akchcesniecodokazatmusisprostemakat #bezpraceniesukolace #niktomanezastavi #stalemamcorobit
V bájkach sú zvieratá ľudia. V živote je to naopak. Avšak zo všetkých tvorov na svete má lýtka iba človek. Ani jedna krava ich nemá, ani sliepka, býk, somár, lev či opica. Lýtkami sa človek odlišuje od zvieraťa. Preto nezabúdajte pracovať aj na svojich lýtkach... 🙏 #carpediem_animals  . . . . . . . #pracujemnasvojichlytkach  #pracujajty  #fit  #getfit  #mirrorselfie  #afterworkout  #gym  #workout  #hardday  #abs  #slovakwoman  #healthylifestyle  #fitness  #fitnessaddict  #fitnesslifestyle  #fitbody  #motivation  #determination  #strong  #instafemmefitness  #slovakgirl  #czechgirl  #simajfit  #fitnesslife  #rozbitasom  #akchcesniecodokazatmusisprostemakat  #bezpraceniesukolace  #niktomanezastavi  #stalemamcorobit 
Naše pochybnosti sú zradcovia. Bránia nám, aby sme sa odvážili niečo vyskúšať, a často pre ne prehrávame tam, kde sme mohi byť víťazmi. 💪🔥❤️
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#niktomanezastavi #blondpower #workout #horimprotocochcinejvic #gymlife #gym #fitlife #fit #fitgirl #stalehuspenina #nemamsvalyakoskaly #womanwholift #slavicgirl #slovakgirl #sportygirl #levice #perecfit #perecfitstudio #slovakia #bojzanovytelo #weightlossjourney #fitnessjourney #fitnesslifestyle #gymselfie #mindisthelimit #mindisthepower #kazdydenjezomnainazena #simajfit #SIMA #red
Naše pochybnosti sú zradcovia. Bránia nám, aby sme sa odvážili niečo vyskúšať, a často pre ne prehrávame tam, kde sme mohi byť víťazmi. 💪🔥❤️ . . . . . . . . . . #niktomanezastavi  #blondpower  #workout  #horimprotocochcinejvic  #gymlife  #gym  #fitlife  #fit  #fitgirl  #stalehuspenina  #nemamsvalyakoskaly  #womanwholift  #slavicgirl  #slovakgirl  #sportygirl  #levice  #perecfit  #perecfitstudio  #slovakia  #bojzanovytelo  #weightlossjourney  #fitnessjourney  #fitnesslifestyle  #gymselfie  #mindisthelimit  #mindisthepower  #kazdydenjezomnainazena  #simajfit  #SIMA  #red 
2. den supekompenzace 😈
Nejlepší pumpa v mym případě vypalovačka glykogenu 😎 Mrtvý tah-dotah-přítah-a přítah na trapézy úplná bomba na záda zkuste to 👌💪🏼#kdyznecochcesmusisprostemakat#niktomanezastavi#monstaclothing#dieta#dietavole#calvinklein
3 dny do superkompenzace a pořád bořim mýtus že "prej v dietě neni síla" zatáhnuto 180kg na mrtvý tah na oba způsoby takže kde je to že v dietě neni síla Hmm 🤔💪🏼 #niktomanezastavi#kdyznecochcesmusisprostemakat#deadlift#dieta#monsta#monstaclothing
Lebo kontrola musí byt #lebomatobavi a okrem toho #niktomanezastavi
Stále je čo dolaďovať, ale makáme ďalej stále viac a viac! 🤗
Dnes ďalší tréning pózingu a myslím si, že je to už o čosi lepšie! Tak držte palce, lebo diéta je čím ďalej, tým horšia a tréningy čím ďalej, tým ťažšie. 🙈
Have a nice day! 💕 
#miso #makaj #a #nefot #tolko #ale #ked #ja #scem #niktomanezastavi #fitness #fitgirl #fitboy #love #happy #lifestyle #healthy #dnescvicim #ukazformu #forever #together #motivation #gym #only
Stále je čo dolaďovať, ale makáme ďalej stále viac a viac! 🤗 Dnes ďalší tréning pózingu a myslím si, že je to už o čosi lepšie! Tak držte palce, lebo diéta je čím ďalej, tým horšia a tréningy čím ďalej, tým ťažšie. 🙈 Have a nice day! 💕 #miso  #makaj  #a  #nefot  #tolko  #ale  #ked  #ja  #scem  #niktomanezastavi  #fitness  #fitgirl  #fitboy  #love  #happy  #lifestyle  #healthy  #dnescvicim  #ukazformu  #forever  #together  #motivation  #gym  #only 
Konečne ten pocit že som v diete 😉👌
Zle po treningu, slabý, motá sa hlava - ale to je znamenie, že sa to začína !!!!
.
.
.
#photoshot #prahamodel #mensphysique #physique #mrphysique #bodybuilding #bodytransformation #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessboy #czechgirl #slovakboy #nezahucisnedas #teloakodelo #niktomanezastavi #czechoslovakiaboy
Forma týden do superkompenzace (odvodnění a naplnění svalů glykogenem) 😎 Btw. Záda nejsou napumpovaný ani protažený takže pózování nic moc. 
I tak sem odvedl obrovský kus práce sem na sebe fakt hrdej, a taky velké díky @supertrener.cz bez kterýho bych tohle neměl jestě uděláme superkompenzaci a bude to věřím že ještě lepší 💪🏼😎 #kdyznecochcesmusisprostemakat#niktomanezastavi#pozovani#back#biceps#zilyjakfetak
Forma týden do superkompenzace (odvodnění a naplnění svalů glykogenem) 😎 Btw. Záda nejsou napumpovaný ani protažený takže pózování nic moc. I tak sem odvedl obrovský kus práce sem na sebe fakt hrdej, a taky velké díky @supertrener.cz bez kterýho bych tohle neměl jestě uděláme superkompenzaci a bude to věřím že ještě lepší 💪🏼😎 #kdyznecochcesmusisprostemakat #niktomanezastavi #pozovani #back #biceps #zilyjakfetak 
Keď je najhoršie treba byť najsilnejši 👊💪 aj keď teraz zdravotne na "šrot" vratim sa silnejši jak hocikedy vôľu neojebeš ešte to len celé ovládnem 👊 natty road 😉 #offseason #menphysique #fitness #shredded #shape #gymtime #motivation #bodybuilding #leanbulk #cleanbulk #transformation #fuark #ripped #nattymuscle #zyzz #niktomanezastavi #instafit
Pamätaj , že ak budeš počúvať iných ako ti hovoria čo máš a čo nemáš robiť ,
Nikdy nedosiahneš to, za čo bojuješ ! 
Na ceste za svojim šťastím si musíš ísť Sám 💪
.
.
.
#mensphysique #physique #mrphysique #bodybuilding #bodytransformation #fitness #fitnessmotivation #fitnessgirl #fitnessmodel #fitnessboy #czechgirl #slovakboy #nezahucisnedas #teloakodelo #niktomanezastavi #czechoslovakiaboy #czechoslovakiaboys
@fit_together_life_motivation 
@exaltedstore
Pamätaj , že ak budeš počúvať iných ako ti hovoria čo máš a čo nemáš robiť , Nikdy nedosiahneš to, za čo bojuješ ! Na ceste za svojim šťastím si musíš ísť Sám 💪 . . . #mensphysique  #physique  #mrphysique  #bodybuilding  #bodytransformation  #fitness  #fitnessmotivation  #fitnessgirl  #fitnessmodel  #fitnessboy  #czechgirl  #slovakboy  #nezahucisnedas  #teloakodelo  #niktomanezastavi  #czechoslovakiaboy  #czechoslovakiaboys  @fit_together_life_motivation @exaltedstore
Každej den lepší a lepší 💪🏼😎👌 #dieta#dietavole#kdyznecochcesmusisprostemakat#niktomanezastavi#calvinklein#puppack
Forma je každým dnem lepší a lepší, teď mam cca 69 kg (je to málo já vim) ale žádný stress hlavně že to vypadá dobře a že mě to baví ✌️😎#kdyznecochcesmusisprostemakat#niktomanezastavi#calvinklein#apple#pozing#dieta#dietavole
Zožrať to aj z tanierom 😍😂😂😂😂🙈
Recept -> JA 😂
Photo -> JA 😂
Zjedol -> zas JA 😂😂🙈
.
.
.
#fitnessboy #niktomanezastavi #teloakodelo #fitness #foodpornography #slovakia #mensphysique #bodybuilding
10. Týdnů diety a výsledek je lepší než sem čekal, forma tak z 80% hotová ještě je tam voda a chlupy 😂 #kdyznecochcesmusisprostemakat#niktomanezastavi#dieta#progress#
Always do What makes you HAPPY, even it is 40 degrees outside, I was sweating like crazy, and felt sooo lazy to move my ass to the gym .... but Love to push my limits and I know without hard work no results can be achieved.... I am Done With my Leg and booty workout 💪❤️💪 and now muscle fever is more than welcome for the next few days #gymtime #neverskipaworkout #workhardplayhard #niktomanezastavi #bezpraceniesukolace #sweatinglikeapig #lovetobefit #lovegym❤️
Cardio alá pyramida a žíly lezou ven 😎💪🏼😂#cardio#monstaclothing#monsta#niktomanezastavi#kdyznecochcesmusisprostemakat#dietavole#dieta
Chcela som sem napísať niečo silno motivačné🌸🦋🍭, ale napadlo ma skôr niečo demotivačné plné sarkazmu a  čierneho humoru 🕷🖤🌶
---🙊😇---
Tak teda na dnes odcvičené? 💛☀️😄💪 #simajfit #cardioisnotspanishfood #sunset #sunny #summervibes #summer #hot #hotday #fitishappy #niktomanezastavi #runnersofinstagram #runninggirl #beh #vecernybeh #somrebel #fitrebel #nature #naturelover #natureperfection #sunlight #befit #getfit #fit #fitness #fitlady #fitnessjourney #sportygirl  #slovakwoman #agameoftones #musicinmysoul
Chcela som sem napísať niečo silno motivačné🌸🦋🍭, ale napadlo ma skôr niečo demotivačné plné sarkazmu a čierneho humoru 🕷🖤🌶 ---🙊😇--- Tak teda na dnes odcvičené? 💛☀️😄💪 #simajfit  #cardioisnotspanishfood  #sunset  #sunny  #summervibes  #summer  #hot  #hotday  #fitishappy  #niktomanezastavi  #runnersofinstagram  #runninggirl  #beh  #vecernybeh  #somrebel  #fitrebel  #nature  #naturelover  #natureperfection  #sunlight  #befit  #getfit  #fit  #fitness  #fitlady  #fitnessjourney  #sportygirl  #slovakwoman  #agameoftones  #musicinmysoul 
Po 2 tyzdnoch oddychu s5 💪💪
#fitness #fitnesslife #fitnesboys #fotbalplayer #idemsisvoje #niktomanezastavi #totomabavi #💪
Kamoš mi hovorí, že nie som normálna, keď idem cvičiť v tomto teple. Jemu by sa nechcelo. Nechce sa mi, ale idem. V tom je rozdiel medzi nami. Sila zvyku je veľká. Učí nás znášať únavu a pohŕdať ranami a bolesťou. Takže odcvičené a zomierať budem až doma 👻🔥 Bolesť je predsa podľa estetikov vznešená. 🤔
#simajfit .
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#teplo #teploakovpekle #dnes #samicerti #cvicia #jenamteplo #afterworkout #gymtime #hardcoregym #gohardorgohome #mindisthelimit #niktomanezastavi #gymaholic #gymjunkie #fitness #fitnessjourney #fitishappy #fitjourney #fitnation #selfienation #instafit #instafitness #ironlady #fitnesslife #healthyhabits #fitnesshabits #installingmuscles #workinprogress #womanwholift
Kamoš mi hovorí, že nie som normálna, keď idem cvičiť v tomto teple. Jemu by sa nechcelo. Nechce sa mi, ale idem. V tom je rozdiel medzi nami. Sila zvyku je veľká. Učí nás znášať únavu a pohŕdať ranami a bolesťou. Takže odcvičené a zomierať budem až doma 👻🔥 Bolesť je predsa podľa estetikov vznešená. 🤔 #simajfit  . . . . . . . . . . . . . . . #teplo  #teploakovpekle  #dnes  #samicerti  #cvicia  #jenamteplo  #afterworkout  #gymtime  #hardcoregym  #gohardorgohome  #mindisthelimit  #niktomanezastavi  #gymaholic  #gymjunkie  #fitness  #fitnessjourney  #fitishappy  #fitjourney  #fitnation  #selfienation  #instafit  #instafitness  #ironlady  #fitnesslife  #healthyhabits  #fitnesshabits  #installingmuscles  #workinprogress  #womanwholift 
Makanie na sebe nikdy nekončí... už keď som si myslel, že mi to ide celkom dobre som si pustil svoje #roundkick spomalene a je tam aj 10 chýb 😳 Takže zas a znova, a znova a znova... 10 000 krát. Tréning robí majstra. Tí čo robíte bojové športy, máte nejaké tipy??? #practisemakesperfect #niktomanezastavi #akchcesniecodokazatmusisprostemakat #fitcampdrienova #muaythai
Lepši dřepy jsem zatim neměl a to díky panskym legínam zahřejou klouby a stahne to svaly dneska 11 serii po 10 opak 7x 10 se 100kg krasnej trening diky #urbanstore #squat #parada #dneskanocni #chcipnu #bodybuildingcom #workout #fitness #squadlife #cardio #muscle #legins #czech #chomutov #justlift #niktomanezastavi
Jedna z najdôležitejšich vecí je #sústredenie Pozerať presne kam chceš ísť, nenechať sa rozptyľovať ničím a nikým, krok za krokom #napredovať ✌️ #niktomanezastavi #nepriatelvhlave #akchcesniecodokazatmusisprostemakat
Další díl ze série "Prej že v dietě neni síla"..
Dneska se překonávaly maximálky, a dokonce 2x 😎💪🏼
První série na ÚZKEJ dřep (nohy cca. 5cm od sebe): 130kg 4x 👌💪🏼
Druhá série: 150kg 2x 👌💪🏼 #kdyznecochcesmusisprostemakat#niktomanezastavi#monstaclothing#monsta#drep#squats#uzkejdrep#jakpan
Taaaak a mám to za sebou! 🙋🏻 Na každej časti tela makám na 100% a rovnako, ale pri zadku a nohách si dávam extra záležať! Pre mňa najdôležitejšia časť na ženskom tele spolu s ramenami a preto... treba mať pekný a guľatý 🍑! Je to fakt makačka, ale výsledok stojí za to! Makáme ďalej a ideme ďalej, čoskoro ďalšia príprava na ďalšiu sezónu! Už sa neviem dočkaaaať! 💪🏼💪🏼💪🏼 A všetkým prajem krásny sobotňajší večer! 👍🏼🌺💕 #fitness #fitgirl #fitboy #lover #forever #love #dnescvicim #milujem #toto #gym #motivation #squats #booty #niktomanezastavi #slovakia
Taaaak a mám to za sebou! 🙋🏻 Na každej časti tela makám na 100% a rovnako, ale pri zadku a nohách si dávam extra záležať! Pre mňa najdôležitejšia časť na ženskom tele spolu s ramenami a preto... treba mať pekný a guľatý 🍑! Je to fakt makačka, ale výsledok stojí za to! Makáme ďalej a ideme ďalej, čoskoro ďalšia príprava na ďalšiu sezónu! Už sa neviem dočkaaaať! 💪🏼💪🏼💪🏼 A všetkým prajem krásny sobotňajší večer! 👍🏼🌺💕 #fitness  #fitgirl  #fitboy  #lover  #forever  #love  #dnescvicim  #milujem  #toto  #gym  #motivation  #squats  #booty  #niktomanezastavi  #slovakia 
Úspěch není výsledkem štěstí ale tvrdé práce 💪🏼😎 První série +20kg kotouče, druhá bez závaží 👌 #kdyznecochcesmusisprostemakat#niktomanezastavi#monsta#monstaclothing#zhybytidajukridla#redbulltikridlanedazhybyano
There are people that probably want to see me fail… they’re going to be disappointed. 💋 ----
☀️summer 2016 vs. summer 2017☀️
... ani som si to velmi neuvedomila, ze som tak vyzerala minuly rok 👀🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ #simajfit ➡️➡️➡️
@valihora_nezastavitelny  @valihoraworld ĎAKUJEM, ze si mi ukazal ten spravny smer,  ked som len bludila 💪🙏💛
@fmg_fitmagazin  #niktonasnezastavi --------------------
#seemyfitnessjourney #fitnessjourney #workinprogress #weightlossgoals #weightlosssuccess #weightlossjourney #weightlosstransformation #beforeandafter #fit #fitness #fitlady #fitwoman #fitnessmotivation #niktomanezastavi #kazdydenjezomnainazena #slovakfitnesspeople #slovakfitness #mindisthelimit #gymradio #muscleandfitness #mojapremena #bojzanovytelo #slovakwoman #slovakia #bikini #summerbikini #healhybody #healthymind
There are people that probably want to see me fail… they’re going to be disappointed. 💋 ---- ☀️summer 2016 vs. summer 2017☀️ ... ani som si to velmi neuvedomila, ze som tak vyzerala minuly rok 👀🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️🤦🏼‍♀️ #simajfit  ➡️➡️➡️ @valihora_nezastavitelny @valihoraworld ĎAKUJEM, ze si mi ukazal ten spravny smer, ked som len bludila 💪🙏💛 @fmg_fitmagazin #niktonasnezastavi  -------------------- #seemyfitnessjourney  #fitnessjourney  #workinprogress  #weightlossgoals  #weightlosssuccess  #weightlossjourney  #weightlosstransformation  #beforeandafter  #fit  #fitness  #fitlady  #fitwoman  #fitnessmotivation  #niktomanezastavi  #kazdydenjezomnainazena  #slovakfitnesspeople  #slovakfitness  #mindisthelimit  #gymradio  #muscleandfitness  #mojapremena  #bojzanovytelo  #slovakwoman  #slovakia  #bikini  #summerbikini  #healhybody  #healthymind 
Exactly 1 year between the pics, What happens when you realise your ex was cheating on you 🙈, Love my transformation journey 💜💪💙Before just cardio 80-100km per month, now weight Lifting + a little cardio, following my dreams ❤️#transformation #bodytransformation #weightliftinggirls #niktomanezastavi #followyourheart #followyourdreams #nevergiveup #bepatient #breakuptherapy
Nie každý deň je naplnený pozitívnymi emóciami, mentálnymi a fyzickými silami, nie každý deň chceme ísť do práce, chodiť do posilňovne, jesť zdravo, dodržiavať režim.😔⠀⠀⛈🌩🌧🌩☁️🌥⛅️🌤☀️
Ale každý deň je skvelá príležitosť, ako byť lepší tým, že pracujete na svojich slabých stránkach a nájdete v sebe tú silu a moc ísť ďalej. 💪
Zlepšíte tým samého seba. Tvrdo pracujte na svojich cieľoch a vaše sny sa stanú skutočnosťou.🌈🌺🦄🐉🦋
Dnes je ďalší deň, kedy môžete urobiť niečo, načo budete zajtra hrdý.😉 Ideme na to! 💪🔥⚡️💥💫
#simajfit ------------------------------------- #positivevibes #icanandiwill #fit #fitwoman #fitgirl #womanwholift #slovakwoman #slavicwoman #fitnessjourney #fitness #sila #niktomanezastavi #weightlossjourney #weightlossmotivation #gym #gymlife #fitnesslife #kazdydenjezomnainazena #slovenka #slovakfitness #slovakfitnesspeople
Nie každý deň je naplnený pozitívnymi emóciami, mentálnymi a fyzickými silami, nie každý deň chceme ísť do práce, chodiť do posilňovne, jesť zdravo, dodržiavať režim.😔⠀⠀⛈🌩🌧🌩☁️🌥⛅️🌤☀️ Ale každý deň je skvelá príležitosť, ako byť lepší tým, že pracujete na svojich slabých stránkach a nájdete v sebe tú silu a moc ísť ďalej. 💪 Zlepšíte tým samého seba. Tvrdo pracujte na svojich cieľoch a vaše sny sa stanú skutočnosťou.🌈🌺🦄🐉🦋 Dnes je ďalší deň, kedy môžete urobiť niečo, načo budete zajtra hrdý.😉 Ideme na to! 💪🔥⚡️💥💫 #simajfit  ------------------------------------- #positivevibes  #icanandiwill  #fit  #fitwoman  #fitgirl  #womanwholift  #slovakwoman  #slavicwoman  #fitnessjourney  #fitness  #sila  #niktomanezastavi  #weightlossjourney  #weightlossmotivation  #gym  #gymlife  #fitnesslife  #kazdydenjezomnainazena  #slovenka  #slovakfitness  #slovakfitnesspeople 
Dneska trénink pod vedením @jiriborkovec_official protože i po 4 letech cvičení se může člověk ledacos od profíka naučit 💪🏼💪🏼😎 #kdyznecochcesmusisprostemakat#niktomanezastavi#monsta#monstaclothing#jiriborkovec#zardonic#bringiton
Pomaly to ide 💪💪(2 mesiace v hre)
#gohaters #fitness #fitnesslife #fitnessboys #idemsisvoje #niktomanezastavi #totomabavi #caute💋
Zufalý pokus, ktory sa podaril 😁 ten pocit, ked si uvedomis, ze uz je leto, ale ty stale si v bulking mode 😁  chutilo 👌 kospa schoko carovny coconut cuker od @purenutsfoods , ktory som potajomky zobral od @93sima 💪😎 #kospa #coconut #cocoa #sugar #powder #healthysnack #sweet #healthyfood #cottage #cottagecheese #today #armsday #niktomanezastavi #anihlad #aniteplo #levice #slovakia #idontknowhashtags #gymlove
Ten pocit, když si většina lidí myslí že všechno co sem zatim nabral mam jen z těch prášků a tabletek kterým tak rádi říkají steroidy a přitom sem za ty necelý 4 roky dal do jídla víc jak 300 tisíc 😎👌💪🏼💸💸💸#kdyznecochcesmusisprostemakat#niktomanezastavi#monsta#monstaclothing#back#dieta#dietavole#
Progress za 6 týdnů diety, už teď to je parádní a sem s pokrokem nadmíru spokojen (i konečně na ramenou) ale jestě zbývá cca. 8 týdnů takže bude jestě líp 💪🏼💪🏼 #kdyznecochcesmusisprostemakat#niktomanezastavi#back#monsta#progress#dietavole#dieta