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❣'Kararlarımızı kalbimizle mi yoksa mantığımızla mı vereceğiz? Kararlarımızı ruhumuzla mı yoksa zihnimizle mi vereceğiz? Ya da ruhumuzla mı hareket edeceğiz yoksa “ego”muz “bilincimiz” mi bizi yönlendirecek? İşte tüm savaş bunun üzerineydi…'! ❣'En güzel en kuzu öğrencim Handemin ellerinden savaşçı ipek' 
#savaşçı #savaşçı2 #virabhadrasana2 #bagavadgita #yoga #yogaday #yogaeveryday #yogaeverywhere #yogaflow #yogafit #yogaalliance #iloveyoga #asanas #yogini #yoginilover #yogastory #myyogalife #yogateachers #igyoga #instayoga #hathayoga #patanjaliyoga #yama #niyama #ahimsa #ashtangayoga
❣'Kararlarımızı kalbimizle mi yoksa mantığımızla mı vereceğiz? Kararlarımızı ruhumuzla mı yoksa zihnimizle mi vereceğiz? Ya da ruhumuzla mı hareket edeceğiz yoksa “ego”muz “bilincimiz” mi bizi yönlendirecek? İşte tüm savaş bunun üzerineydi…'! ❣'En güzel en kuzu öğrencim Handemin ellerinden savaşçı ipek' #savaşçı  #savaşçı2  #virabhadrasana2  #bagavadgita  #yoga  #yogaday  #yogaeveryday  #yogaeverywhere  #yogaflow  #yogafit  #yogaalliance  #iloveyoga  #asanas  #yogini  #yoginilover  #yogastory  #myyogalife  #yogateachers  #igyoga  #instayoga  #hathayoga  #patanjaliyoga  #yama  #niyama  #ahimsa  #ashtangayoga 
Maori magic, superfina leggings från Niyama. ✨🦋✨🕉 #leggings #niyama #mykarma
Как вы заметили я стараюсь придерживаться правильного питания 😝и во время 🤰🏻тоже ☺️.
Но из любых правил бывают исключения, такие как ЧИТМИЛ.
❌Что же такое читмил и почему о нем так много говорят🗯 ❓
Если коротко, то это запланированное поедание🍟🥙🌮🌯🌭🍕🍔🥞🍣🍱🍭🍡🎂🍰🍦 всего того, о чем так долго мечтаешь и отказываешь себе ежедневно.
•
❌Какие бывают читмилы❓
⭕️ежедневные, когда ты вроде весь день кушаешь правильно, но 1-2 продукта из запрещённых .
⭕️раз в неделю (6 дней придерживаешься правильной еды, а 1 день в недельку позволяешь себе то, о чем мечтаешь🙇🏻‍♀️🎂🍕 )
•
Так вот я предпочитаю кушать большинство дней ✌️правильно, особо не высчитываю каллории каждого блюда, а в один день позволить себе есть все что душе угодно 😂позавтракать 🍰пообедать 🍕и поужинать 🍱😂
•
Чисто психологически мне легко 😌настроить себя на чистое питание, все отварное, тушеное с минимальным кол-ом соли и сахара, а потом получить заветное 🍕🎂🍱🍰😂
•
⭕️Но если я могу себе позволить день читмила, то это не значит, что надо нажираться как 🐖🐷 Помните, что все должно быть в меру 🤗
✌️А главное правильно не переедать.
Сегодня такой день 😝
Когда я долго поспала и устроила читмил 😂🍱
Спасибо большое @niyama_ru 
Вовремя привезли (минута в минуту😌)
Все роллы свежие, а самое главное безумно вкусные 😝
Из роллов ем всегда только "калифорнию" ,"темпура с креветкой " и с огурцом .
Всем рекомендую проверенные суши с огромным выбором 🍱и отличной ценой.
@niyama_ru
•
😝ну что мои хорошие, а вы себе позволяете ЧИТМИЛЫ❓
•
#сушимосква
#читмил
#niyama
#роллымосква
#читмилдень
#пп
Как вы заметили я стараюсь придерживаться правильного питания 😝и во время 🤰🏻тоже ☺️. Но из любых правил бывают исключения, такие как ЧИТМИЛ. ❌Что же такое читмил и почему о нем так много говорят🗯 ❓ Если коротко, то это запланированное поедание🍟🥙🌮🌯🌭🍕🍔🥞🍣🍱🍭🍡🎂🍰🍦 всего того, о чем так долго мечтаешь и отказываешь себе ежедневно. • ❌Какие бывают читмилы❓ ⭕️ежедневные, когда ты вроде весь день кушаешь правильно, но 1-2 продукта из запрещённых . ⭕️раз в неделю (6 дней придерживаешься правильной еды, а 1 день в недельку позволяешь себе то, о чем мечтаешь🙇🏻‍♀️🎂🍕 ) • Так вот я предпочитаю кушать большинство дней ✌️правильно, особо не высчитываю каллории каждого блюда, а в один день позволить себе есть все что душе угодно 😂позавтракать 🍰пообедать 🍕и поужинать 🍱😂 • Чисто психологически мне легко 😌настроить себя на чистое питание, все отварное, тушеное с минимальным кол-ом соли и сахара, а потом получить заветное 🍕🎂🍱🍰😂 • ⭕️Но если я могу себе позволить день читмила, то это не значит, что надо нажираться как 🐖🐷 Помните, что все должно быть в меру 🤗 ✌️А главное правильно не переедать. Сегодня такой день 😝 Когда я долго поспала и устроила читмил 😂🍱 Спасибо большое @niyama_ru Вовремя привезли (минута в минуту😌) Все роллы свежие, а самое главное безумно вкусные 😝 Из роллов ем всегда только "калифорнию" ,"темпура с креветкой " и с огурцом . Всем рекомендую проверенные суши с огромным выбором 🍱и отличной ценой. @niyama_ru • 😝ну что мои хорошие, а вы себе позволяете ЧИТМИЛЫ❓ • #сушимосква  #читмил  #niyama  #роллымосква  #читмилдень  #пп 
Fun surf this morning followed by an awesome dive off one of our beaches @niyamamaldives
Fun surf this morning followed by an awesome dive off one of our beaches @niyamamaldives
馬爾地夫假蜜月自由行之準備篇4
因為拍照的關係我需要帶很多很多給西
而今天就要來介紹我的給西
以下就是給大家參考我實際帶去的東西
有的是用習慣的有的是新贊助的
我是吃了誠實豆沙包的孩子
這篇就是滿滿業配
慎入!
通常去海邊玩不用特別帶什麼
怕忘記帶東西的就是帶上錢就可以~~~
如此這般不專業就是我的freestyle😎
-
*防曬數罐
豔陽高照不管熱或不熱都會被曬到
不愛擦防曬不愛太陽如我
去那邊就是得上防曬
但還是慘遭被曬黑的命運 囧
而且一罐是不夠的
我們很懶惰玩水還一天只擦個一兩次
我臉擦的比較勤所以臉曬得還好
兩天就用完一罐
但沒有補擦手腳變黑活該哭哭
防曬選擇~安耐曬
#安耐曬
*泡麵多包
島上消費很高~建議多帶幾碗當點心充饑
尤其是玩水肚子超餓有時候中午要吃兩碗才夠
通常飯店都很貼心房間會有餐具
所以不一定要帶碗裝的
這樣也比較省空間!
只是要注意當地的文化信仰
避免帶有成塊豬肉的食品喔~
最喜歡ㄘ維力炸醬麵~
坐在門口海景第一排的位子吃泡麵
連泡麵都變高級起來了~
*防蚊液
我們住NIYAMA房間也會放
但不確定是不是每間飯店都有
帶好以備不時之需
*泳圈
去玩水一定要帶個浮誇的泳圈去才行啊!!!
之前我被問翻問到不行的小熊軟糖泳圈是 @luxjoyselect 
美國 #bigmouth 泳圈
這牌子出超多可愛的東西
因為查理之前幫我充氣泳圈充到發火
這次規定我只能帶一個🤣
之前的太大很難收一邊又怕行李超重
這個小熊軟糖收起來不大!
不會佔太大位子~
你們看到的各種紅鶴泳圈是飯店泳池的
去泳池那邊就可以有泳圈拍照(不可以帶走)
 @luxjoyselect 
他們家有各種精品的販售
之前想在他們家購買GG包
想要的款我才在猶豫就賣光了搥心肝😫
他們家很貼心可以無息分期付款喔~
*漂亮的洋裝比基尼
告訴大家去海邊不是穿少就好
還要穿的好😌
去蔚藍的海景地區
服裝一定要準備一些對比色!
拍照起來更醒目!
桃紅酒紅豔紅各種紅配藍色會讓膚色更顯白💃🏻
亮麗的黃色跟藍色是正對比 拍照畫面最顯眼🥂
白色的服裝拍起來最浪漫柔和🕊
洋裝裙擺一定要大!
大才好看才霸氣
比基尼顏色鮮豔最好👙
只要去拍照我穿的顏色比較暗我就會帶上我的小熊軟糖
在一片藍中你還是沒辦法忽略我哈哈哈哈哈
這次拍照這麼多好看的洋裝比基尼
當然都是我們店販售的呀~~~
很多女生一看到照片二話不說包回家!😘
@smoonlab
*帽子墨鏡
建議墨鏡一定要帶上啊!!
那邊的白沙超級反光
簡直照妖鏡
不帶你就會一路蛤罵眼
跟查理一樣連玩空拍機都看不清楚畫面
根本在盲拍🙄
*各種常備藥
由於我有蕁麻疹的前例外加嚴重過敏體質
所以我帶上了我的所有藥物
止痛藥抗敏藥等等
雖然飯店的食物沒有問題
但還是帶著比較安心~
*保濕乳液保養品
雖然馬爾地夫溼度很高
但你會不停的泡海水曬太陽
其實皮膚反而容易乾
建議要帶一些身體乳液去保養歐~
*轉接插頭
像我們這麼多設備要充電的人
沒帶到轉接插頭就屎定了
飯店有提供一個
應該是可以跟他們多要
但我們自己有戴一個外加延伸的插頭
這樣比較夠用
*相機與週邊
我們這次拍的照片大家都在問是什麼相機拍的
我只能說
景美
什麼相機拍人人都是攝影大師
男朋友怎麼幫女友拍照都不會被罵(吧?)
自帶濾鏡的景
配上精挑細選的S MOON LAB美衣
(不停置入)
怎麼拍都是一幅畫啊~~~~
好的
像我們工作追求好一些的畫質
自然會帶上我們吃飯的工具出門
以下給各位參考~
單眼Canon 6D
外接大閃燈
外接補光燈
GOPRO
空拍機
現在單眼都有wifi可以直接傳手機
非常方便的~
也有不少照片用我i phone6拍的喔!
#canon
*好滑的行李箱
這次出國第一次使用#CENTURION 的胖胖箱!
拿到胖胖箱查理是最開心的
之前她就一直想要一個
基於愛老婆
他只能選擇使用玫瑰金哈哈哈哈哈
胖胖箱真的很好裝
盒子類攝影設備等不能壓的東西超適合
他有分層
打開比傳統行李箱不占位子
現在台灣還沒有很流行
我們拖的時候很多人都對我們箱子很好奇
而且休息的時候坐上去很剛好(誤)
真的很讚!
*特別感謝
馬來西亞節目 #叫我男神 全體工作人員的用心
幫我們訂票與招待
雖然是去工作但兩次經驗都讓我覺得是去玩的
(因為上節目的人不是我哈哈哈哈哈哈)
-
以上資料為自己的經驗與感受
部分為參考網路資料
如果有誤可以提醒我噢~
#niyama #maldives #馬爾地夫 #翎的旅遊文
馬爾地夫假蜜月自由行之準備篇4 因為拍照的關係我需要帶很多很多給西 而今天就要來介紹我的給西 以下就是給大家參考我實際帶去的東西 有的是用習慣的有的是新贊助的 我是吃了誠實豆沙包的孩子 這篇就是滿滿業配 慎入! 通常去海邊玩不用特別帶什麼 怕忘記帶東西的就是帶上錢就可以~~~ 如此這般不專業就是我的freestyle😎 - *防曬數罐 豔陽高照不管熱或不熱都會被曬到 不愛擦防曬不愛太陽如我 去那邊就是得上防曬 但還是慘遭被曬黑的命運 囧 而且一罐是不夠的 我們很懶惰玩水還一天只擦個一兩次 我臉擦的比較勤所以臉曬得還好 兩天就用完一罐 但沒有補擦手腳變黑活該哭哭 防曬選擇~安耐曬 #安耐曬  *泡麵多包 島上消費很高~建議多帶幾碗當點心充饑 尤其是玩水肚子超餓有時候中午要吃兩碗才夠 通常飯店都很貼心房間會有餐具 所以不一定要帶碗裝的 這樣也比較省空間! 只是要注意當地的文化信仰 避免帶有成塊豬肉的食品喔~ 最喜歡ㄘ維力炸醬麵~ 坐在門口海景第一排的位子吃泡麵 連泡麵都變高級起來了~ *防蚊液 我們住NIYAMA房間也會放 但不確定是不是每間飯店都有 帶好以備不時之需 *泳圈 去玩水一定要帶個浮誇的泳圈去才行啊!!! 之前我被問翻問到不行的小熊軟糖泳圈是 @luxjoyselect 美國 #bigmouth  泳圈 這牌子出超多可愛的東西 因為查理之前幫我充氣泳圈充到發火 這次規定我只能帶一個🤣 之前的太大很難收一邊又怕行李超重 這個小熊軟糖收起來不大! 不會佔太大位子~ 你們看到的各種紅鶴泳圈是飯店泳池的 去泳池那邊就可以有泳圈拍照(不可以帶走) @luxjoyselect 他們家有各種精品的販售 之前想在他們家購買GG包 想要的款我才在猶豫就賣光了搥心肝😫 他們家很貼心可以無息分期付款喔~ *漂亮的洋裝比基尼 告訴大家去海邊不是穿少就好 還要穿的好😌 去蔚藍的海景地區 服裝一定要準備一些對比色! 拍照起來更醒目! 桃紅酒紅豔紅各種紅配藍色會讓膚色更顯白💃🏻 亮麗的黃色跟藍色是正對比 拍照畫面最顯眼🥂 白色的服裝拍起來最浪漫柔和🕊 洋裝裙擺一定要大! 大才好看才霸氣 比基尼顏色鮮豔最好👙 只要去拍照我穿的顏色比較暗我就會帶上我的小熊軟糖 在一片藍中你還是沒辦法忽略我哈哈哈哈哈 這次拍照這麼多好看的洋裝比基尼 當然都是我們店販售的呀~~~ 很多女生一看到照片二話不說包回家!😘 @smoonlab *帽子墨鏡 建議墨鏡一定要帶上啊!! 那邊的白沙超級反光 簡直照妖鏡 不帶你就會一路蛤罵眼 跟查理一樣連玩空拍機都看不清楚畫面 根本在盲拍🙄 *各種常備藥 由於我有蕁麻疹的前例外加嚴重過敏體質 所以我帶上了我的所有藥物 止痛藥抗敏藥等等 雖然飯店的食物沒有問題 但還是帶著比較安心~ *保濕乳液保養品 雖然馬爾地夫溼度很高 但你會不停的泡海水曬太陽 其實皮膚反而容易乾 建議要帶一些身體乳液去保養歐~ *轉接插頭 像我們這麼多設備要充電的人 沒帶到轉接插頭就屎定了 飯店有提供一個 應該是可以跟他們多要 但我們自己有戴一個外加延伸的插頭 這樣比較夠用 *相機與週邊 我們這次拍的照片大家都在問是什麼相機拍的 我只能說 景美 什麼相機拍人人都是攝影大師 男朋友怎麼幫女友拍照都不會被罵(吧?) 自帶濾鏡的景 配上精挑細選的S MOON LAB美衣 (不停置入) 怎麼拍都是一幅畫啊~~~~ 好的 像我們工作追求好一些的畫質 自然會帶上我們吃飯的工具出門 以下給各位參考~ 單眼Canon 6D 外接大閃燈 外接補光燈 GOPRO 空拍機 現在單眼都有wifi可以直接傳手機 非常方便的~ 也有不少照片用我i phone6拍的喔! #canon  *好滑的行李箱 這次出國第一次使用#CENTURION  的胖胖箱! 拿到胖胖箱查理是最開心的 之前她就一直想要一個 基於愛老婆 他只能選擇使用玫瑰金哈哈哈哈哈 胖胖箱真的很好裝 盒子類攝影設備等不能壓的東西超適合 他有分層 打開比傳統行李箱不占位子 現在台灣還沒有很流行 我們拖的時候很多人都對我們箱子很好奇 而且休息的時候坐上去很剛好(誤) 真的很讚! *特別感謝 馬來西亞節目 #叫我男神  全體工作人員的用心 幫我們訂票與招待 雖然是去工作但兩次經驗都讓我覺得是去玩的 (因為上節目的人不是我哈哈哈哈哈哈) - 以上資料為自己的經驗與感受 部分為參考網路資料 如果有誤可以提醒我噢~ #niyama  #maldives  #馬爾地夫  #翎的旅遊文 
🏝Maldivas 40%off 💥
Venha viajar comigo e com a @nivanasupertrips  para o @niyamamaldives de 22 à 28 de junho de 2018 #MALDIVAScomADS
🌴 
NIYAMA PRIVATE ISLANDS (Foto)  Entrada R$4899,00 + 5x de R$1358,00
✅O que inclui:
- Passagem aérea via Qatar;
- Hospedagem por 6 noites no NIYAMA PRIVATE ISLAND  MALDIVES em categoria Beach Studio;
- Transfer em Hidro Avião (aeroporto/hotel/aeroporto);
- Café da manha. 📞Ligue já 11 3138 8282 ou info@nivana.com.br whatsapp 11 981257418 
Faça como eu #vadenivana 
IMPORTANTE❗: -  Valores em classe econômica sujeitos a disponibilidade e alteração de preços. - Valores por pessoa base Duplo
- Valores Não incluem Taxas de embarque
- Saída de São Paulo, consulte saída de outros estados.
- A compra deve ser efetuada até dia 20/10/2017
- Multa para alteração U$270 mais diferença tarifária se houver; 
#vadenivana #MALDIVAS comADS #ondasdesonho #surfedeverdade #desde87 #no1emviagensdesurf #maldives #niyama #islands #paradise #trips  #indianocean #surftrips 📸 @richard_kotch
🏝Maldivas 40%off 💥 Venha viajar comigo e com a @nivanasupertrips para o @niyamamaldives de 22 à 28 de junho de 2018 #MALDIVAScomADS  🌴 NIYAMA PRIVATE ISLANDS (Foto) Entrada R$4899,00 + 5x de R$1358,00 ✅O que inclui: - Passagem aérea via Qatar; - Hospedagem por 6 noites no NIYAMA PRIVATE ISLAND MALDIVES em categoria Beach Studio; - Transfer em Hidro Avião (aeroporto/hotel/aeroporto); - Café da manha. 📞Ligue já 11 3138 8282 ou info@nivana.com.br whatsapp 11 981257418 Faça como eu #vadenivana  IMPORTANTE❗: - Valores em classe econômica sujeitos a disponibilidade e alteração de preços. - Valores por pessoa base Duplo - Valores Não incluem Taxas de embarque - Saída de São Paulo, consulte saída de outros estados. - A compra deve ser efetuada até dia 20/10/2017 - Multa para alteração U$270 mais diferença tarifária se houver; #vadenivana  #MALDIVAS  comADS #ondasdesonho  #surfedeverdade  #desde87  #no1emviagensdesurf  #maldives  #niyama  #islands  #paradise  #trips  #indianocean  #surftrips  📸 @richard_kotch
MOVI SUNRISE FLOW 🔆
Thursday Oct. 19th @ 6am
@moviyogadancefitness .
.
Start your day with intention. We will be focusing on Santosha- the 2nd niyama of the 8 limbs of yoga. It means contentement, mastering the art of feeling at ease and at peace with yourself.✨
.
Appreciate yourself for what you are, how far you’ve come and all that you have to look forward too 💕
.
.
#yogi #yoga #yogaeverydamnday #yogajournal #yogainspiration #sunrise #flow #vinyasa #breath #santosha #contentment #acceptance #satisfaction #happiness #8limbsofyoga #niyama 📷 : @lvksl 😘😘😘
MOVI SUNRISE FLOW 🔆 Thursday Oct. 19th @ 6am @moviyogadancefitness . . Start your day with intention. We will be focusing on Santosha- the 2nd niyama of the 8 limbs of yoga. It means contentement, mastering the art of feeling at ease and at peace with yourself.✨ . Appreciate yourself for what you are, how far you’ve come and all that you have to look forward too 💕 . . #yogi  #yoga  #yogaeverydamnday  #yogajournal  #yogainspiration  #sunrise  #flow  #vinyasa  #breath  #santosha  #contentment  #acceptance  #satisfaction  #happiness  #8limbsofyoga  #niyama  📷 : @lvksl 😘😘😘
Wednesday Word:  Tapas (heat; the 3rd niyama)
Coming from the root ‘tap’, to burn, tapas builds fiery discipline and passion to create change. Transformation often happens when we’re willing to step outside our box and breathe through discomfort. Whatever is keeping you from making positive change, face it with fire.

#wednesdayword
Wednesday Word: Tapas (heat; the 3rd niyama) Coming from the root ‘tap’, to burn, tapas builds fiery discipline and passion to create change. Transformation often happens when we’re willing to step outside our box and breathe through discomfort. Whatever is keeping you from making positive change, face it with fire. #wednesdayword 
Você já sorriu hoje?
Ainda não!?
☝️😌
Vou propor um simples exercício:
.
Mesmo que ainda não tenha saído um sorriso espontâneo hoje, vai ali no espelho e sorri pra ti mesmo, percebe no teu olhar e na tua face a expressão da alegria, sente o poder do teu #sorriso. 🙂 Fica assim por um minuto e depois vem me contar se aconteceu alguma coisa, pode ser? Topa? 🙌
📸
Na foto, um gesto de contentamento e leveza captado pelo doce olhar de @jadyestrazulas .
🇬🇧
.
Did you smile today?
Not yet!?
☝️😌
I will propose a simple exercise:
.
Even if you have not had a spontaneous smiling today, go there in the mirror and smile to yourself, perceive in your eyes and in your face the expression of joy, feel the power of your #smile. 🙂 Stay like this for a minute and then come and tell me if anything happened, can you do it? 🙌
📸
In the photo, a gesture of contentment and lightness captured by the sweet look of @jadyestrazulas
.
.
.
#santosha #contentamento #yama #niyama #yogasutra #yoga #inspiration #yogainspiration #smileyoga #blackandwhite #bwphoto #meditation #meditação #yogameditation #mindfulness #mindful #agora #pranayama #autoconhecimento #selfknowledge #pretoebranco #pele #skin #beard #beardporn #jaw #lips #nose
Você já sorriu hoje? Ainda não!? ☝️😌 Vou propor um simples exercício: . Mesmo que ainda não tenha saído um sorriso espontâneo hoje, vai ali no espelho e sorri pra ti mesmo, percebe no teu olhar e na tua face a expressão da alegria, sente o poder do teu #sorriso . 🙂 Fica assim por um minuto e depois vem me contar se aconteceu alguma coisa, pode ser? Topa? 🙌 📸 Na foto, um gesto de contentamento e leveza captado pelo doce olhar de @jadyestrazulas . 🇬🇧 . Did you smile today? Not yet!? ☝️😌 I will propose a simple exercise: . Even if you have not had a spontaneous smiling today, go there in the mirror and smile to yourself, perceive in your eyes and in your face the expression of joy, feel the power of your #smile . 🙂 Stay like this for a minute and then come and tell me if anything happened, can you do it? 🙌 📸 In the photo, a gesture of contentment and lightness captured by the sweet look of @jadyestrazulas . . . #santosha  #contentamento  #yama  #niyama  #yogasutra  #yoga  #inspiration  #yogainspiration  #smileyoga  #blackandwhite  #bwphoto  #meditation  #meditação  #yogameditation  #mindfulness  #mindful  #agora  #pranayama  #autoconhecimento  #selfknowledge  #pretoebranco  #pele  #skin  #beard  #beardporn  #jaw  #lips  #nose 
Yoga is rooted in the notion of developing a positive personality. Therefore ethical discipline or the practice of correct conduct is necessary for success in Yoga. This is the basis of yama and niyama, the two moral backbones of Yoga. They define the attributes to be practised in everyday life by a spiritual aspirant. __ Yama is the first limb of Patanjali's Ashtanga Yoga and means "talking a vow" while Niyama is the second limb and means "rule of conduct". Yama and Niyama are inter-dependent. ___ When one is sufficiently advanced in the practices of Yama and Niyama, one can face every tempation by calling in the aid of pure and restraining thoughts. When the mind becomes pure it attains the state of steadiness and becomes one-pointed. If these positive qualities are not cultivated, the mind cannot be led to steadiness. One needs to be well estabilished in yama-niyama to attain perfection ib Yoga. When one is perfectly established in them, Samadhi will come by itself. What Samadhi is?! Next post😄🙏 #yama #niyama #yogaphilosophy #yogaculture #yogapose #streaching #yogahealth #yogafashion #yogabambooclothes #yogapants #yogatop #yogawear #activewear #namasteॐ
Yoga is rooted in the notion of developing a positive personality. Therefore ethical discipline or the practice of correct conduct is necessary for success in Yoga. This is the basis of yama and niyama, the two moral backbones of Yoga. They define the attributes to be practised in everyday life by a spiritual aspirant. __ Yama is the first limb of Patanjali's Ashtanga Yoga and means "talking a vow" while Niyama is the second limb and means "rule of conduct". Yama and Niyama are inter-dependent. ___ When one is sufficiently advanced in the practices of Yama and Niyama, one can face every tempation by calling in the aid of pure and restraining thoughts. When the mind becomes pure it attains the state of steadiness and becomes one-pointed. If these positive qualities are not cultivated, the mind cannot be led to steadiness. One needs to be well estabilished in yama-niyama to attain perfection ib Yoga. When one is perfectly established in them, Samadhi will come by itself. What Samadhi is?! Next post😄🙏 #yama  #niyama  #yogaphilosophy  #yogaculture  #yogapose  #streaching  #yogahealth  #yogafashion  #yogabambooclothes  #yogapants  #yogatop  #yogawear  #activewear  #namasteॐ 
You are not a drop in the ocean, you are the entire ocean in a drop
-Rumi-

Learning to love ourselves and embracing our uniqueness is an integral part of inner contentment 🕉️ Our beauty boxes are designed to aid you on your spiritual journey by making it easy to choose products that are ethically sourced, cruelty free and made with love and gratitude 💖

Join our mailing list to find out more! Link in bio 🙏
You are not a drop in the ocean, you are the entire ocean in a drop -Rumi- Learning to love ourselves and embracing our uniqueness is an integral part of inner contentment 🕉️ Our beauty boxes are designed to aid you on your spiritual journey by making it easy to choose products that are ethically sourced, cruelty free and made with love and gratitude 💖 Join our mailing list to find out more! Link in bio 🙏
#Repost @sadhana_yogaschool 🙏🏼🌟
Así fluyen las cosas: hacia lo que te llena de verdad, y Sadhana Yoga School viene de la auténtica pasión por la práctica espiritual diaria. 
Caminos hay muchos... los pasos del estilo Sadhana Power Vinyasa están en el sendero de Raja Yoga, el camino de la disciplina diaria. 
Yama y Niyama son los códigos de conducta que optamos para vivir en bienestar, Asana y Pranayama son los pasos hacia la purificación y elevación del nivel de conciencia a través técnicas físicas. Todo esto nos entrena poco a poco a calmar la mente y conseguir extraerse de las distracciones para lograr concentrarnos en el presente y meditar. ⚡️Pronto estaremos activando el horario de los próximos SPV  200hrs YTT en Caracas-Venezuela, Miami-EEUU y Río de Janeiro-Brasil. ❤️❤️@xo_healer y @nenaknafo 🙏🏼#OmNamahShivaya #SadhanaYogaSchool #SadhanaYogaYTTCcs2017 #SadhanaYTTCcs #SadhanaYTT
#Yama #Niyama #Asana #Pranayama #Yogaeducation #YogaVenezuela #SadhanaYogaSchoolVenezuela #SadhanaYogaSchoolPanama #SadhanaYogaSchoolMiami #SadhanaYogaSchoolRioDeJaneiro #SadhanaYogaSchoolGuatemala #SadhanaYogaSchoolRepublicaDominicana
#Repost  @sadhana_yogaschool 🙏🏼🌟 Así fluyen las cosas: hacia lo que te llena de verdad, y Sadhana Yoga School viene de la auténtica pasión por la práctica espiritual diaria. Caminos hay muchos... los pasos del estilo Sadhana Power Vinyasa están en el sendero de Raja Yoga, el camino de la disciplina diaria. Yama y Niyama son los códigos de conducta que optamos para vivir en bienestar, Asana y Pranayama son los pasos hacia la purificación y elevación del nivel de conciencia a través técnicas físicas. Todo esto nos entrena poco a poco a calmar la mente y conseguir extraerse de las distracciones para lograr concentrarnos en el presente y meditar. ⚡️Pronto estaremos activando el horario de los próximos SPV 200hrs YTT en Caracas-Venezuela, Miami-EEUU y Río de Janeiro-Brasil. ❤️❤️@xo_healer y @nenaknafo 🙏🏼#OmNamahShivaya  #SadhanaYogaSchool  #SadhanaYogaYTTCcs2017  #SadhanaYTTCcs  #SadhanaYTT  #Yama  #Niyama  #Asana  #Pranayama  #Yogaeducation  #YogaVenezuela  #SadhanaYogaSchoolVenezuela  #SadhanaYogaSchoolPanama  #SadhanaYogaSchoolMiami  #SadhanaYogaSchoolRioDeJaneiro  #SadhanaYogaSchoolGuatemala  #SadhanaYogaSchoolRepublicaDominicana 
🏝Maldivas 40%off 💥
Faça como @filipetoledo #vadenivana pegue altas ondas e curta com sua família essa trip incrível!
🌴 HUDHURAN FUSHI (Filme) Entrada R$3899,00 + 5x de R$ 1069,00
✅O que inclui:
- Passagem aérea via Qatar;
- Hospedagem por 6 noites no Hudhuranfushi Resort & Spa em acomodação Beach Villas;
- 2 saídas diárias de barco para surfar os picos da região.
- Transfer (speedboat); - Sistema ALL INCLUSIVE  NIYAMA PRIVATE ISLANDS (Foto)  Entrada R$4899,00 + 5x de R$1358,00
✅O que inclui:
- Passagem aérea via Qatar;
- Hospedagem por 6 noites no NIYAMA PRIVATE ISLAND (Foto) MALDIVES em categoria Beach Studio;
- Transfer em Hidro Avião (aeroporto/hotel/aeroporto);
- Café da manha. 📞Ligue já 11 3138 8282 ou info@nivana.com.br whatsapp 11 981257418 
Faça como eu #vadenivana 
IMPORTANTE❗- Valores em classe econômica sujeitos a disponibilidade e alteração de preços. - Valores por pessoa base Duplo (Niyama) /Triplo (Hudhuran)
- Valores Não incluem Taxas de embarque
- Saída de São Paulo, consulte saída de outros estados.
- A compra deve ser efetuada até dia 20/10/2017 - Tarifa não válida para: 15/12/2017 a 10/01/2018 e para todo o mês de julho de 2018
- Multa para alteração U$270 mais diferença tarifária se houver; 
#vadenivana #ondasdesonho #surfedeverdade #desde87 #no1emviagensdesurf #maldives #niyama #hudhuranfushi #islands #paradise #trips  #indianocean #surftrips 📸 @zenfilmes
🏝Maldivas 40%off 💥 Faça como @filipetoledo #vadenivana  pegue altas ondas e curta com sua família essa trip incrível! 🌴 HUDHURAN FUSHI (Filme) Entrada R$3899,00 + 5x de R$ 1069,00 ✅O que inclui: - Passagem aérea via Qatar; - Hospedagem por 6 noites no Hudhuranfushi Resort & Spa em acomodação Beach Villas; - 2 saídas diárias de barco para surfar os picos da região. - Transfer (speedboat); - Sistema ALL INCLUSIVE NIYAMA PRIVATE ISLANDS (Foto) Entrada R$4899,00 + 5x de R$1358,00 ✅O que inclui: - Passagem aérea via Qatar; - Hospedagem por 6 noites no NIYAMA PRIVATE ISLAND (Foto) MALDIVES em categoria Beach Studio; - Transfer em Hidro Avião (aeroporto/hotel/aeroporto); - Café da manha. 📞Ligue já 11 3138 8282 ou info@nivana.com.br whatsapp 11 981257418 Faça como eu #vadenivana  IMPORTANTE❗- Valores em classe econômica sujeitos a disponibilidade e alteração de preços. - Valores por pessoa base Duplo (Niyama) /Triplo (Hudhuran) - Valores Não incluem Taxas de embarque - Saída de São Paulo, consulte saída de outros estados. - A compra deve ser efetuada até dia 20/10/2017 - Tarifa não válida para: 15/12/2017 a 10/01/2018 e para todo o mês de julho de 2018 - Multa para alteração U$270 mais diferença tarifária se houver; #vadenivana  #ondasdesonho  #surfedeverdade  #desde87  #no1emviagensdesurf  #maldives  #niyama  #hudhuranfushi  #islands  #paradise  #trips  #indianocean  #surftrips  📸 @zenfilmes
Así fluyen las cosas: hacia lo que te llena de verdad, y Sadhana Yoga School viene de la auténtica pasión por la práctica espiritual diaria. 
Caminos hay muchos... los pasos del estilo Sadhana Power Vinyasa están en el sendero de Raja Yoga, el camino de la disciplina diaria. 
Yama y Niyama son los códigos de conducta que optamos para vivir en bienestar, Asana y Pranayama son los pasos hacia la purificación y elevación del nivel de conciencia a través técnicas físicas. Todo esto nos entrena poco a poco a calmar la mente y conseguir extraerse de las distracciones para lograr concentrarnos en el presente y meditar. ⚡️Pronto estaremos activando el horario de los próximos SPV  200hrs YTT en Caracas-Venezuela, Miami-EEUU y Río de Janeiro-Brasil. ❤️❤️@xo_healer y @nenaknafo 🙏🏼#OmNamahShivaya #SadhanaYogaSchool #SadhanaYogaYTTCcs2017 #SadhanaYTTCcs #SadhanaYTT
#Yama #Niyama #Asana #Pranayama #Yogaeducation #YogaVenezuela #SadhanaYogaSchoolVenezuela #SadhanaYogaSchoolPanama #SadhanaYogaSchoolMiami #SadhanaYogaSchoolRioDeJaneiro #SadhanaYogaSchoolGuatemala #SadhanaYogaSchoolRepublicaDominicana
Así fluyen las cosas: hacia lo que te llena de verdad, y Sadhana Yoga School viene de la auténtica pasión por la práctica espiritual diaria. Caminos hay muchos... los pasos del estilo Sadhana Power Vinyasa están en el sendero de Raja Yoga, el camino de la disciplina diaria. Yama y Niyama son los códigos de conducta que optamos para vivir en bienestar, Asana y Pranayama son los pasos hacia la purificación y elevación del nivel de conciencia a través técnicas físicas. Todo esto nos entrena poco a poco a calmar la mente y conseguir extraerse de las distracciones para lograr concentrarnos en el presente y meditar. ⚡️Pronto estaremos activando el horario de los próximos SPV 200hrs YTT en Caracas-Venezuela, Miami-EEUU y Río de Janeiro-Brasil. ❤️❤️@xo_healer y @nenaknafo 🙏🏼#OmNamahShivaya  #SadhanaYogaSchool  #SadhanaYogaYTTCcs2017  #SadhanaYTTCcs  #SadhanaYTT  #Yama  #Niyama  #Asana  #Pranayama  #Yogaeducation  #YogaVenezuela  #SadhanaYogaSchoolVenezuela  #SadhanaYogaSchoolPanama  #SadhanaYogaSchoolMiami  #SadhanaYogaSchoolRioDeJaneiro  #SadhanaYogaSchoolGuatemala  #SadhanaYogaSchoolRepublicaDominicana 
Underwater lunch & cocktails with my hubby 💗 #theswabys #honeymoon #niyama #subsix
SAUCA  शौच 
Este niyama  nos recuerda la importancia de la PUREZA interior y exterior
.
.

La cara es el reflejo del alma*
.

Cuando mantenemos  en armonía y limpio nuestro cuerpo ( nuestra respiración, alimentación ...), nuestros pensamientos y el espacio en que vivimos y los lugares  que transitamos complacemos nuestro alma y se refleja  en nuestro rostro.
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#clean #foodclean #slowlife #beautyandhealthy #bienestarfísico #bienestarmental #bienestaremocional #bienestarsocial
SAUCA शौच Este niyama nos recuerda la importancia de la PUREZA interior y exterior . . La cara es el reflejo del alma* . Cuando mantenemos en armonía y limpio nuestro cuerpo ( nuestra respiración, alimentación ...), nuestros pensamientos y el espacio en que vivimos y los lugares que transitamos complacemos nuestro alma y se refleja en nuestro rostro. . . #clean  #foodclean  #slowlife  #beautyandhealthy  #bienestarfísico  #bienestarmental  #bienestaremocional  #bienestarsocial 
Te esperamos en nuestro #ClubdeDanzas para seguir aprendiendo #YOGA.
Miercoles: 5:30pm.
@Regrann from @antara_padma -  Charla: Yama y Niyama
Porque la Yoga empieza con los principios éticos.
“Una casa no puede mantenerse en pie  sin unos cimientos firmes. De igual modo, sin la práctica de los principios de Yama y Niyama, que constituyen los cimientos de la edificación del carácter no puede existir una personalidad armoniosa.  La práctica de Asanas sin la base de Yama y Niyama es acrobacia pura”  #BKSInyengar

Y no solo  para la ejecución de las asanas, sino también, y más importante si el Sadhaka aspira acceder a esferas superiores de la consciencia.
Antes de viajar a través los cuerpos sutiles, alcanzar estados de consciencias superiores, y tener la experiencia de la unión de Sí-mismo con el espíritu universal, el Sadhaka debe tener los pies en la tierra,  tener raíces y un troco fuerte a través del conocimiento y auto-observación constante de Yama y Niyama.

En nuestras clases ya tenemos 3 semanas hablando de los 8 pilares del Yoga de Patañjali, este miércoles nos dedicaremos a los 2 primeros peldaños.
Yoga se basa en los principios, porque los principios son Universales. Hay técnicas de Yoga que no se puede enseñar a todo el mundo hasta que no controle Yama y Niyama. 
El Yoga presenta 3 niveles: Externo – interno – profundo, o  físico – mental – espiritual. Yama y Niyama forman parte de lo físico – externo.
Yama y Niyama constituyen las disciplinas éticas sociales e individuales, ya que controlan las pasiones y emociones del Yogi y lo mantiene en armonía con las personas de su entorno. Las acciones de un Yogi no deben realizarse con vicio ni con virtud, sino con pureza y divinidad. 
Se ha de lograr un enorme equilibrio y coherencia  entre la vida filosófica y la vida práctica.
“Los Yamas (Principios de conducta universal)  y los Niyamas (reglas de conducta personal) son la base para un buen ascenso en la práctica. Son las restricciones que aplicamos amorosamente para enfocar nuestra energía y para poder avanzar contenidamente, con respeto a los demás y a nosotros mismos”#Swami Satyananda Saraswati
Así que las espero como todos los miércoles. #Yama #Niyama
Te esperamos en nuestro #ClubdeDanzas  para seguir aprendiendo #YOGA . Miercoles: 5:30pm. @Regrann from @antara_padma - Charla: Yama y Niyama Porque la Yoga empieza con los principios éticos. “Una casa no puede mantenerse en pie sin unos cimientos firmes. De igual modo, sin la práctica de los principios de Yama y Niyama, que constituyen los cimientos de la edificación del carácter no puede existir una personalidad armoniosa. La práctica de Asanas sin la base de Yama y Niyama es acrobacia pura” #BKSInyengar  Y no solo para la ejecución de las asanas, sino también, y más importante si el Sadhaka aspira acceder a esferas superiores de la consciencia. Antes de viajar a través los cuerpos sutiles, alcanzar estados de consciencias superiores, y tener la experiencia de la unión de Sí-mismo con el espíritu universal, el Sadhaka debe tener los pies en la tierra, tener raíces y un troco fuerte a través del conocimiento y auto-observación constante de Yama y Niyama. En nuestras clases ya tenemos 3 semanas hablando de los 8 pilares del Yoga de Patañjali, este miércoles nos dedicaremos a los 2 primeros peldaños. Yoga se basa en los principios, porque los principios son Universales. Hay técnicas de Yoga que no se puede enseñar a todo el mundo hasta que no controle Yama y Niyama. El Yoga presenta 3 niveles: Externo – interno – profundo, o físico – mental – espiritual. Yama y Niyama forman parte de lo físico – externo. Yama y Niyama constituyen las disciplinas éticas sociales e individuales, ya que controlan las pasiones y emociones del Yogi y lo mantiene en armonía con las personas de su entorno. Las acciones de un Yogi no deben realizarse con vicio ni con virtud, sino con pureza y divinidad. Se ha de lograr un enorme equilibrio y coherencia entre la vida filosófica y la vida práctica. “Los Yamas (Principios de conducta universal) y los Niyamas (reglas de conducta personal) son la base para un buen ascenso en la práctica. Son las restricciones que aplicamos amorosamente para enfocar nuestra energía y para poder avanzar contenidamente, con respeto a los demás y a nosotros mismos”#Swami  Satyananda Saraswati Así que las espero como todos los miércoles. #Yama  #Niyama 
The Sacred Buddha necklace is the perfect effortless, accessory. A Nepalese Buddha relic pendant, is complimented by gemstones, African metal and other complementary beads. Throw this mala-
inspired necklace on with any outfit to add a touch of Zen to your day. 
Available at MichelleMarocco.com. *While supplies last, receive a complimentary wrap bracelet with your purchase of at least $100 Michellemarocco.com.

#mmstyle #sayyes #yogainspired #sacred #buddha #mala #yogi #peace #love #karma #michellemarocco #niyama
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Day 17 thank you #purplevalleyyoga and #larugayoga for todays Ashtanga challenge, #badakonasana and the practice of #santosha (contentment)

When I pause for a minute and appreciate everything good in my life, I find that it's not what I have, but who I have in my life that counts the most. ❤
.
'Be in love with your life, every minute of it'- Jack Kerouac
.
.
#ashtangayogachallenge #yoga 
#ashtangayoga #practiceandalliscoming #yogainspiration #niyama #onebreathatatime #contentment
Day 17 thank you #purplevalleyyoga  and #larugayoga  for todays Ashtanga challenge, #badakonasana  and the practice of #santosha  (contentment) When I pause for a minute and appreciate everything good in my life, I find that it's not what I have, but who I have in my life that counts the most. ❤ . 'Be in love with your life, every minute of it'- Jack Kerouac . . #ashtangayogachallenge  #yoga  #ashtangayoga  #practiceandalliscoming  #yogainspiration  #niyama  #onebreathatatime  #contentment 
Seguimos trabajando en equipo compartiendo más sobre el Yoga como parte de la práctica de la Atención Plena... #Rensta #Repost: @tulifefulness via @renstapp ···
“ Continuamos hoy compartiendo con ustedes #elyogaesmeditación, la práctica constante constituye una forma sumamente efectiva de trabajar el estar presentes en nuestro cuerpo, esto se traduce en oírlo y atenderlo en cada momento, en habitarlo. Nuestro cuerpo se encuentra sometido a una inevitable descomposición, y parece que esto sucede más deprisa y/o tardar más en sanar si no nos ocupamos de él y no lo escuchamos.
.
Cada persona al practicar yoga ha de responsabilizarse de escuchar con atención y conciencia lo que su cuerpo le dice y respetar sus mensajes. Por ello es importante que explores tus propios límites sin sobrepasarlos, permitiéndote ser tal como eres, evitando emitir juicios sobre ti mismo/a.
.
Todo esto se conecta con el segundo componente del #yogasutra el #Niyama que nos habla de los deberes con nosotros mismos, desde el aseo físico hasta la autodisciplina, pero que también abarca el cuidado, autovaloración, perdón, autocompasión y autoestudio.
#yogaesmeditacion #experiencialifefulness #lifefulness #vitaconsciente #atenciónplena #mindfulness #yoga #yogasutras #patanjali #sintonizacontucuerpo #habitarelcuerpo #reconecta #explora #flexibilidad #conexionyvida #cuerpoymente #prácticacontinuada #experienciadevida ”
Seguimos trabajando en equipo compartiendo más sobre el Yoga como parte de la práctica de la Atención Plena... #Rensta  #Repost : @tulifefulness via @renstapp ··· “ Continuamos hoy compartiendo con ustedes #elyogaesmeditación , la práctica constante constituye una forma sumamente efectiva de trabajar el estar presentes en nuestro cuerpo, esto se traduce en oírlo y atenderlo en cada momento, en habitarlo. Nuestro cuerpo se encuentra sometido a una inevitable descomposición, y parece que esto sucede más deprisa y/o tardar más en sanar si no nos ocupamos de él y no lo escuchamos. . Cada persona al practicar yoga ha de responsabilizarse de escuchar con atención y conciencia lo que su cuerpo le dice y respetar sus mensajes. Por ello es importante que explores tus propios límites sin sobrepasarlos, permitiéndote ser tal como eres, evitando emitir juicios sobre ti mismo/a. . Todo esto se conecta con el segundo componente del #yogasutra  el #Niyama  que nos habla de los deberes con nosotros mismos, desde el aseo físico hasta la autodisciplina, pero que también abarca el cuidado, autovaloración, perdón, autocompasión y autoestudio. #yogaesmeditacion  #experiencialifefulness  #lifefulness  #vitaconsciente  #atenciónplena  #mindfulness  #yoga  #yogasutras  #patanjali  #sintonizacontucuerpo  #habitarelcuerpo  #reconecta  #explora  #flexibilidad  #conexionyvida  #cuerpoymente  #prácticacontinuada  #experienciadevida  ”
Tapas🔥discipline, fieriness, passion. Can you stay in the heat of the moment, knowing that the moment will pass? Can you stay long enough to let the heat burn away old patterns & behaviors? #niyama
Tapas🔥discipline, fieriness, passion. Can you stay in the heat of the moment, knowing that the moment will pass? Can you stay long enough to let the heat burn away old patterns & behaviors? #niyama 
•••AYURVEDA•BIO•ECO•••
.
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Because my skin loves #nature and #motherearth 💚
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Ayurveda is closesly connected to yoga. #niyama #shaucha is part of one of the eight limbs of #ashtangayoga. A true yogi has #purity of mind, speech and #body. Treat your body with care and with natural products. .
.
#ayurveda #skincare #biologic #ecologic #madewithjoy #organic #organicatheart #lakshmilove #healthcare #sharingiscaring #kapha #dosha #teatree #cleansing #sandalwood #peeling @lakshmi_nederland_belgie
•••AYURVEDA•BIO•ECO••• . . Because my skin loves #nature  and #motherearth  💚 . . Ayurveda is closesly connected to yoga. #niyama  #shaucha  is part of one of the eight limbs of #ashtangayoga . A true yogi has #purity  of mind, speech and #body . Treat your body with care and with natural products. . . #ayurveda  #skincare  #biologic  #ecologic  #madewithjoy  #organic  #organicatheart  #lakshmilove  #healthcare  #sharingiscaring  #kapha  #dosha  #teatree  #cleansing  #sandalwood  #peeling  @lakshmi_nederland_belgie
🏖Altas ondas, sem Crowd na Ilha que ficou o @gabrielmedina 🏝 💥SUPER PROMO Maldivas💥
EMISSÕES ATÉ essa SEXTA 20 DE OUTUBRO #vadenivana 🌴 NIYAMA PRIVATE ISLANDS Entrada R$ 4900 + 5x de R$ 1358 🌴
✅O que inclui: - Passagem aérea;
- Hospedagem por 6 noites no NIYAMA PRIVATE ISLAND MALDIVES em categoria Beach Studio;
- Transfer em Hidro Avião (aeroporto/hotel/aeroporto);
- Café da manha. ❗IMPORTANTE: - Valores por pessoa base Duplo.
- Saída de São Paulo, consulte saída de outros estados. - Consulte nossos vendedores para as datas (2018);
- Consulte nossos vendedores para outros resorts;
- Multa para alteração U$270 mais diferença tarifária se houver
- Valores não inclui taxa de embarque
- Tarifas nāo validas para 01/07/2018 a 15/07/2018. 📞Ligue já 11 3138 8282 ou info@nivana.com.br
whatsapp 11 98125 7418 : LINK NA BIO 
#vadenivana #ondasdesonho #surfedeverdade #desde87 #no1emviagensdesurf #maldives #niyama #islands #paradise #trips #indianocean #surftrips
photo: @bluenomads
🏖Altas ondas, sem Crowd na Ilha que ficou o @gabrielmedina 🏝 💥SUPER PROMO Maldivas💥 EMISSÕES ATÉ essa SEXTA 20 DE OUTUBRO #vadenivana  🌴 NIYAMA PRIVATE ISLANDS Entrada R$ 4900 + 5x de R$ 1358 🌴 ✅O que inclui: - Passagem aérea; - Hospedagem por 6 noites no NIYAMA PRIVATE ISLAND MALDIVES em categoria Beach Studio; - Transfer em Hidro Avião (aeroporto/hotel/aeroporto); - Café da manha. ❗IMPORTANTE: - Valores por pessoa base Duplo. - Saída de São Paulo, consulte saída de outros estados. - Consulte nossos vendedores para as datas (2018); - Consulte nossos vendedores para outros resorts; - Multa para alteração U$270 mais diferença tarifária se houver - Valores não inclui taxa de embarque - Tarifas nāo validas para 01/07/2018 a 15/07/2018. 📞Ligue já 11 3138 8282 ou info@nivana.com.br whatsapp 11 98125 7418 : LINK NA BIO #vadenivana  #ondasdesonho  #surfedeverdade  #desde87  #no1emviagensdesurf  #maldives  #niyama  #islands  #paradise  #trips  #indianocean  #surftrips  photo: @bluenomads
Raja Yoga
En we zijn weer klaar voor de volgende les van morgenochtend. Hoe consequent ben jij met je gedachten woorden en daden? 
#rajayoga #niyama #shaucha #teacher
Raja Yoga En we zijn weer klaar voor de volgende les van morgenochtend. Hoe consequent ben jij met je gedachten woorden en daden? #rajayoga  #niyama  #shaucha  #teacher 
“The whole yoga is a methodology: how to uncover it which is so hidden, how to open the doors within yourself, how to enter the temple that you are, how to discover yourself. You are there, you have been there from the very beginning, but you have not discovered it. The treasure is carried by you every moment. Every breath you take in or out, the treasure is there. You may not be aware, but you have never missed it. “You may be completely oblivious, but you have never lost it. You may have forgotten it completely, but there is no way to lose it – because you are it. So the only question is: how to discover it. It is covered; many layers of ignorance cover it. Yoga tries step by step, slowly, to penetrate the inner mystery. In eight steps yoga completes the discovery. The beginning steps are called बहिरंग।bahirang yoga, the yoga of the outside. यम।Yam, नियम।niyam, आसन।asan, प्राणायाम।pranayam, प्रत्याहर।pratyahar ­ these five steps are known as the yoga of the outside. The following three, the last three – धारणा।dharana, ध्यान।dhyan, समाधि।samadhi – are known as अन्तरंग।antarang, the yoga of the inside.” Osho, The Essence of Yoga
#yoga #essenceofyoga #you #truth #limbsofyoga #philosophyofyoga #practice #meditation #yama #niyama #asana #pranayama #dharana #dhyana #samadhi #healing #unlearning #unconvering #eternal #omnipresent #osho #teachers #students #yogini #viśokāyoga #yogateacher #germany #india #love
“The whole yoga is a methodology: how to uncover it which is so hidden, how to open the doors within yourself, how to enter the temple that you are, how to discover yourself. You are there, you have been there from the very beginning, but you have not discovered it. The treasure is carried by you every moment. Every breath you take in or out, the treasure is there. You may not be aware, but you have never missed it. “You may be completely oblivious, but you have never lost it. You may have forgotten it completely, but there is no way to lose it – because you are it. So the only question is: how to discover it. It is covered; many layers of ignorance cover it. Yoga tries step by step, slowly, to penetrate the inner mystery. In eight steps yoga completes the discovery. The beginning steps are called बहिरंग।bahirang yoga, the yoga of the outside. यम।Yam, नियम।niyam, आसन।asan, प्राणायाम।pranayam, प्रत्याहर।pratyahar ­ these five steps are known as the yoga of the outside. The following three, the last three – धारणा।dharana, ध्यान।dhyan, समाधि।samadhi – are known as अन्तरंग।antarang, the yoga of the inside.” Osho, The Essence of Yoga #yoga  #essenceofyoga  #you  #truth  #limbsofyoga  #philosophyofyoga  #practice  #meditation  #yama  #niyama  #asana  #pranayama  #dharana  #dhyana  #samadhi  #healing  #unlearning  #unconvering  #eternal  #omnipresent  #osho  #teachers  #students  #yogini  #viśokāyoga  #yogateacher  #germany  #india  #love 
Yoga 🙏🏻✨💚❤️💙💜💛#yoga #tantrayoga #niyama #yama #vscocam #vscobrasil #vscolike
👁🕉👁
Todays thought...
I have been moaning a bit last couple of days as I haven't been well (it's just a bleddy cold..) This whining made me think of how much more sorry I would have felt for myself at another time in my life, and so I gave myself a pat on the shoulder as to say "hey well done Anna, that's growth right there!"
I allow myself a weeny little bit of harmless moaning, as long as I end it with acknowledging the stupidity of it 😊 what good could it ever bring?

Last week has been full of great waves, beautiful people and amazing food. Possibly my top three favourite things in life...
Never mind that sore chesty cough, deep down that chest is full of love and gratitude 🙏 .
"Look beyond what you see "
- Raifiki 😊 (my first ever guru) . 📷 @joetinsley
👁🕉👁 Todays thought... I have been moaning a bit last couple of days as I haven't been well (it's just a bleddy cold..) This whining made me think of how much more sorry I would have felt for myself at another time in my life, and so I gave myself a pat on the shoulder as to say "hey well done Anna, that's growth right there!" I allow myself a weeny little bit of harmless moaning, as long as I end it with acknowledging the stupidity of it 😊 what good could it ever bring? Last week has been full of great waves, beautiful people and amazing food. Possibly my top three favourite things in life... Never mind that sore chesty cough, deep down that chest is full of love and gratitude 🙏 . "Look beyond what you see " - Raifiki 😊 (my first ever guru) . 📷 @joetinsley
#Repost @tulifefulness ・・・
Continuamos hoy compartiendo con ustedes #elyogaesmeditación, la práctica constante constituye una forma sumamente efectiva de trabajar el estar presentes en nuestro cuerpo, esto se traduce en oírlo y atenderlo en cada momento, en habitarlo. Nuestro cuerpo se encuentra sometido a una inevitable descomposición, y parece que esto sucede más deprisa y/o tardar más en sanar si no nos ocupamos de él y no lo escuchamos.
Cada persona al practicar yoga ha de responsabilizarse de escuchar con atención y conciencia lo que su cuerpo le dice y respetar sus mensajes. Por ello es importante que explores tus propios límites sin sobrepasarlos, permitiéndote ser tal como eres, evitando emitir juicios sobre ti mismo/a. Todo esto se conecta con el segundo componente del #yogasutra el #Niyama que nos habla de los deberes con nosotros mismos, desde el aseo físico hasta la autodisciplina, pero que también abarca el cuidado, autovaloración, perdón, autocompasión y autoestudio.
#yogaesmeditacion #experiencialifefulness #lifefulness #vitaconsciente #atenciónplena #mindfulness #yoga #yogasutras #patanjali #sintonizacontucuerpo #habitarelcuerpo #reconecta #explora #flexibilidad #conexionyvida #cuerpoymente #prácticacontinuada #experienciadevida
#Repost  @tulifefulness ・・・ Continuamos hoy compartiendo con ustedes #elyogaesmeditación , la práctica constante constituye una forma sumamente efectiva de trabajar el estar presentes en nuestro cuerpo, esto se traduce en oírlo y atenderlo en cada momento, en habitarlo. Nuestro cuerpo se encuentra sometido a una inevitable descomposición, y parece que esto sucede más deprisa y/o tardar más en sanar si no nos ocupamos de él y no lo escuchamos. Cada persona al practicar yoga ha de responsabilizarse de escuchar con atención y conciencia lo que su cuerpo le dice y respetar sus mensajes. Por ello es importante que explores tus propios límites sin sobrepasarlos, permitiéndote ser tal como eres, evitando emitir juicios sobre ti mismo/a. Todo esto se conecta con el segundo componente del #yogasutra  el #Niyama  que nos habla de los deberes con nosotros mismos, desde el aseo físico hasta la autodisciplina, pero que también abarca el cuidado, autovaloración, perdón, autocompasión y autoestudio. #yogaesmeditacion  #experiencialifefulness  #lifefulness  #vitaconsciente  #atenciónplena  #mindfulness  #yoga  #yogasutras  #patanjali  #sintonizacontucuerpo  #habitarelcuerpo  #reconecta  #explora  #flexibilidad  #conexionyvida  #cuerpoymente  #prácticacontinuada  #experienciadevida 
Continuamos hoy compartiendo con ustedes #elyogaesmeditación, la práctica constante constituye una forma sumamente efectiva de trabajar el estar presentes en nuestro cuerpo, esto se traduce en oírlo y atenderlo en cada momento, en habitarlo. Nuestro cuerpo se encuentra sometido a una inevitable descomposición, y parece que esto sucede más deprisa y/o tardar más en sanar si no nos ocupamos de él y no lo escuchamos.
Cada persona al practicar yoga ha de responsabilizarse de escuchar con atención y conciencia lo que su cuerpo le dice y respetar sus mensajes. Por ello es importante que explores tus propios límites sin sobrepasarlos, permitiéndote ser tal como eres, evitando emitir juicios sobre ti mismo/a. Todo esto se conecta con el segundo componente del #yogasutra el #Niyama que nos habla de los deberes con nosotros mismos, desde el aseo físico hasta la autodisciplina, pero que también abarca el cuidado, autovaloración, perdón, autocompasión y autoestudio.
#yogaesmeditacion #experiencialifefulness #lifefulness #vitaconsciente #atenciónplena #mindfulness #yoga #yogasutras #patanjali #sintonizacontucuerpo #habitarelcuerpo #reconecta #explora #flexibilidad #conexionyvida #cuerpoymente #prácticacontinuada #experienciadevida
Continuamos hoy compartiendo con ustedes #elyogaesmeditación , la práctica constante constituye una forma sumamente efectiva de trabajar el estar presentes en nuestro cuerpo, esto se traduce en oírlo y atenderlo en cada momento, en habitarlo. Nuestro cuerpo se encuentra sometido a una inevitable descomposición, y parece que esto sucede más deprisa y/o tardar más en sanar si no nos ocupamos de él y no lo escuchamos. Cada persona al practicar yoga ha de responsabilizarse de escuchar con atención y conciencia lo que su cuerpo le dice y respetar sus mensajes. Por ello es importante que explores tus propios límites sin sobrepasarlos, permitiéndote ser tal como eres, evitando emitir juicios sobre ti mismo/a. Todo esto se conecta con el segundo componente del #yogasutra  el #Niyama  que nos habla de los deberes con nosotros mismos, desde el aseo físico hasta la autodisciplina, pero que también abarca el cuidado, autovaloración, perdón, autocompasión y autoestudio. #yogaesmeditacion  #experiencialifefulness  #lifefulness  #vitaconsciente  #atenciónplena  #mindfulness  #yoga  #yogasutras  #patanjali  #sintonizacontucuerpo  #habitarelcuerpo  #reconecta  #explora  #flexibilidad  #conexionyvida  #cuerpoymente  #prácticacontinuada  #experienciadevida 
F O L L O W Y O U R B L I S S|| Repost from @davidbretton. 
Very honoured to be featured in this months DentalTownUK magazine. My journey is not something new or extraordinary, but it did teach me about courage and how important it is to listen to the gentle whispers of our heart. When we know there's something calling us, have the faith to follow it and trust that the universe will have your back. Happiness is so not overrated! #followyourbliss
F O L L O W Y O U R B L I S S|| Repost from @davidbretton. Very honoured to be featured in this months DentalTownUK magazine. My journey is not something new or extraordinary, but it did teach me about courage and how important it is to listen to the gentle whispers of our heart. When we know there's something calling us, have the faith to follow it and trust that the universe will have your back. Happiness is so not overrated! #followyourbliss 
ただ今、大量の、おじゃがを前に、途方にくれています。何作ろう、、。 ・
なんでもsimpleが一番。
モヤモヤする原因は、結局自分が作っていたり。
自分が勝手に作り出していた価値観に勝手に苦しんでいたり。

ヨガは心を安定、柔軟にさせてくれるものだと思います。
・
ヨガの歴史とか哲学を学ぶ事もとても面白いですよ☺️ ただ、
なんせ5000年(本によって色々ですが)前から歴史があるのではないかと言われているヨガを、

生きている内に理解しきれるのかなあと思います。。 でも永遠に学べるというのは、それはそれで面白いですね😊 ・

今朝頂いた、玄米ごはんが美味しくて美味しくて。
またレポート致します😊

お休み前は、
深い呼吸で、
どうぞゆっくりお休み下さい。

#yogainstructor 
#yogini 
#yoga 
#ashtangayoga 
#yogasutra 
#yama
#niyama
#potato
#japan
#tokyo 
#北海道産
#文章と写真はあんまり関係ないですよシリーズ
ただ今、大量の、おじゃがを前に、途方にくれています。何作ろう、、。 ・ なんでもsimpleが一番。 モヤモヤする原因は、結局自分が作っていたり。 自分が勝手に作り出していた価値観に勝手に苦しんでいたり。 ヨガは心を安定、柔軟にさせてくれるものだと思います。 ・ ヨガの歴史とか哲学を学ぶ事もとても面白いですよ☺️ ただ、 なんせ5000年(本によって色々ですが)前から歴史があるのではないかと言われているヨガを、 生きている内に理解しきれるのかなあと思います。。 でも永遠に学べるというのは、それはそれで面白いですね😊 ・ 今朝頂いた、玄米ごはんが美味しくて美味しくて。 またレポート致します😊 お休み前は、 深い呼吸で、 どうぞゆっくりお休み下さい。 #yogainstructor  #yogini  #yoga  #ashtangayoga  #yogasutra  #yama  #niyama  #potato  #japan  #tokyo  #北海道産  #文章と写真はあんまり関係ないですよシリーズ 
De vez em quando a gente precisa viajar pra fora, pra se conhecer melhor por dentro. @precisavaescrever #barefootluxury #ellystur #artoftravel #virtuosobrasil #precisavaescrever 💙💙
İnsan kendindeki yetersizliği ve eksikliği görmemek için  çoğu zaman bakışını dışarıya çeviriyor.  Kendi içini dürüstçe görmeyen göz dışarıyı nasıl dürüstçe ve olduğu gibi görebilir?!
Kalbin sesini duyduğumuz bir gün olsun 💕🍀 #yogagirl #yoga #asanaseveryday #yogateachers #yogaeverywhere #instayoga #heart #heartpath #satya #yama #niyama #semraenginyoga #esyogaatölyesi
outdoor shower and songs of birds are perfect combination ☺️ #maldives #niyama #niyamaprivateislands #niyamamaldives #indianocean
‎”Be at least as interested in what goes on inside you as what happens outside. If you get the inside right, the outside will fall into place.” ~ Eckhart Tolle

Jewlery by: @shopsoothi 
Check it out here: https://goo.gl/uPuVaV
‎”Be at least as interested in what goes on inside you as what happens outside. If you get the inside right, the outside will fall into place.” ~ Eckhart Tolle Jewlery by: @shopsoothi Check it out here: https://goo.gl/uPuVaV
Realizing that this morning was my last time in this house! Off to the van life for us. I'm excited to be mobile!
@stripdownasanas 
#yoga #model #yogababe #yogalove #stripdownasanas #yogapose #game #niyama #om #yogainspiration #bendybabes #girlswhobend #fitfam #fitness fm
Remembering the lipstick scrawled, totally apropos,mirror greeting and wishing I were back in the Maldives #niyama @niyamamaldives @deveekaa
Remembering the lipstick scrawled, totally apropos,mirror greeting and wishing I were back in the Maldives #niyama  @niyamamaldives @deveekaa
The eight limbs of yoga start with the yamas and niyamas, laying the groundwork for the moral conduct needed to guide us on our yogic journeys. The limbs end with samadhi: the ultimate goal of yoga. #yoga #yogi #Niyama #Pranayama #Asana #Pratyahara
The eight limbs of yoga start with the yamas and niyamas, laying the groundwork for the moral conduct needed to guide us on our yogic journeys. The limbs end with samadhi: the ultimate goal of yoga. #yoga  #yogi  #Niyama  #Pranayama  #Asana  #Pratyahara 
Day 16 of #purplevalleyyoga and #larugayoga Ashtanga challenge. Today's pose is #Navasana with the theme of antah saucha (viewing every being as a friend and with affection).
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The light in me, sees and honours the light in you - even after five Navasana's in a row!  Namaste 🙏
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#ashtangayogachallenge
#ashtangayoga #practiceandalliscoming #yogainspiration #niyama #onebreathatatime #namaste
Charla: Yama y Niyama
Porque la Yoga empieza con los principios éticos.
“Una casa no puede mantenerse en pie  sin unos cimientos firmes. De igual modo, sin la práctica de los principios de Yama y Niyama, que constituyen los cimientos de la edificación del carácter no puede existir una personalidad armoniosa.  La práctica de Asanas sin la base de Yama y Niyama es acrobacia pura”  #BKSInyengar

Y no solo  para la ejecución de las asanas, sino también, y más importante si el Sadhaka aspira acceder a esferas superiores de la consciencia.
Antes de viajar a través los cuerpos sutiles, alcanzar estados de consciencias superiores, y tener la experiencia de la unión de Sí-mismo con el espíritu universal, el Sadhaka debe tener los pies en la tierra,  tener raíces y un troco fuerte a través del conocimiento y auto-observación constante de Yama y Niyama.

En nuestras clases ya tenemos 3 semanas hablando de los 8 pilares del Yoga de Patañjali, este miércoles nos dedicaremos a los 2 primeros peldaños.
Yoga se basa en los principios, porque los principios son Universales. Hay técnicas de Yoga que no se puede enseñar a todo el mundo hasta que no controle Yama y Niyama. 
El Yoga presenta 3 niveles: Externo – interno – profundo, o  físico – mental – espiritual. Yama y Niyama forman parte de lo físico – externo.
Yama y Niyama constituyen las disciplinas éticas sociales e individuales, ya que controlan las pasiones y emociones del Yogi y lo mantiene en armonía con las personas de su entorno. Las acciones de un Yogi no deben realizarse con vicio ni con virtud, sino con pureza y divinidad. 
Se ha de lograr un enorme equilibrio y coherencia  entre la vida filosófica y la vida práctica.
“Los Yamas (Principios de conducta universal)  y los Niyamas (reglas de conducta personal) son la base para un buen ascenso en la práctica. Son las restricciones que aplicamos amorosamente para enfocar nuestra energía y para poder avanzar contenidamente, con respeto a los demás y a nosotros mismos”#Swami Satyananda Saraswati
Así que las espero como todos los miércoles, y antes de nuestra #práctica conversaremos sobre este tema.
#Yoga #Yogi  #Yogini #Namaste #Yama #Niyama #YamaNiyama #Namaste #Meditar
Charla: Yama y Niyama Porque la Yoga empieza con los principios éticos. “Una casa no puede mantenerse en pie sin unos cimientos firmes. De igual modo, sin la práctica de los principios de Yama y Niyama, que constituyen los cimientos de la edificación del carácter no puede existir una personalidad armoniosa. La práctica de Asanas sin la base de Yama y Niyama es acrobacia pura” #BKSInyengar  Y no solo para la ejecución de las asanas, sino también, y más importante si el Sadhaka aspira acceder a esferas superiores de la consciencia. Antes de viajar a través los cuerpos sutiles, alcanzar estados de consciencias superiores, y tener la experiencia de la unión de Sí-mismo con el espíritu universal, el Sadhaka debe tener los pies en la tierra, tener raíces y un troco fuerte a través del conocimiento y auto-observación constante de Yama y Niyama. En nuestras clases ya tenemos 3 semanas hablando de los 8 pilares del Yoga de Patañjali, este miércoles nos dedicaremos a los 2 primeros peldaños. Yoga se basa en los principios, porque los principios son Universales. Hay técnicas de Yoga que no se puede enseñar a todo el mundo hasta que no controle Yama y Niyama. El Yoga presenta 3 niveles: Externo – interno – profundo, o físico – mental – espiritual. Yama y Niyama forman parte de lo físico – externo. Yama y Niyama constituyen las disciplinas éticas sociales e individuales, ya que controlan las pasiones y emociones del Yogi y lo mantiene en armonía con las personas de su entorno. Las acciones de un Yogi no deben realizarse con vicio ni con virtud, sino con pureza y divinidad. Se ha de lograr un enorme equilibrio y coherencia entre la vida filosófica y la vida práctica. “Los Yamas (Principios de conducta universal) y los Niyamas (reglas de conducta personal) son la base para un buen ascenso en la práctica. Son las restricciones que aplicamos amorosamente para enfocar nuestra energía y para poder avanzar contenidamente, con respeto a los demás y a nosotros mismos”#Swami  Satyananda Saraswati Así que las espero como todos los miércoles, y antes de nuestra #práctica  conversaremos sobre este tema. #Yoga  #Yogi  #Yogini  #Namaste  #Yama  #Niyama  #YamaNiyama  #Namaste  #Meditar 
Day 15 yoga challenge with @larugayoga & @purplevalleyyoga - Marichyasana C
***
Niyama - self observation
In this mind training of yoga we also need rules to provide guidance in the way we treat ourselves..
***
#ashtanga #niyama #marichyasanaC #selfobservation #larugayoga #purplevalleyyoga
"So, so you think you can tell heaven form hell, blue sky from pain?" #niyama #maldives @2bprinc #blue @bluemindlife
"So, so you think you can tell heaven form hell, blue sky from pain?" #niyama  #maldives  @2bprinc #blue  @bluemindlife
I’ve been thinking if I should post this as my butt makes me look like a sea lion. Haha... But it’s me, who cannot be judged by the appearance. Yet, this can never be an excuse to spoil ourselves! Time to live #niyama, bring self-discipline to life... I start my diet and exercise plan today! 😅😅😅 ( I really gained weight... and keep gaining by eating snacks and drink bubble teas without control! LOL)
I’ve been thinking if I should post this as my butt makes me look like a sea lion. Haha... But it’s me, who cannot be judged by the appearance. Yet, this can never be an excuse to spoil ourselves! Time to live #niyama , bring self-discipline to life... I start my diet and exercise plan today! 😅😅😅 ( I really gained weight... and keep gaining by eating snacks and drink bubble teas without control! LOL)
馬爾地夫假蜜月自由行之報價分享3(下)
為了詳細的解釋花費字數太多
分成上下集
這集請跟上集一起服用哦😘
-
島上消費~兩人約NT$51556
本來在NIYAMA我們只有買兩天的晚餐
想說有一餐可以去水下餐廳吃
結果我們到島上詢問管家
他說我們有三天的晚餐!!!
我們肯定功德噴發了!!!
我以後一定少造口業!!!
(爽翻的旋轉)🎊🎊🎊
所以水下餐廳我們改到第二天的中午去吃
由於沒包午餐所以這餐是自費喔~
這邊早餐是吧費~
世界各地的餐點都有
我夾了好多煙燻鮭魚吃到不要不要的
這邊有點神秘🤔
晚餐果汁飲料水要另外算錢
基本上島上都是進口水
我在想是不是液體比較重
所以飲料都很貴
如果要省錢就點餐就好
基本上晚餐一個人有美金75的額度可以使用
島上餐廳晚餐除了這家Epicure可以直接去吃
其他餐廳都必須預定
可以前一天請管家幫忙訂隔天餐廳
如果你沒買加餐的住宿
我覺得你看到菜單可能頭會有點暈哈哈哈哈哈哈
真的hen貴!💸
但都算好吃😋
我們這次沒有玩水上的設施
我想浮淺剛好日期錯過Q_Q
他們都是有配星期幾有什麼活動
真的要多待幾天玩的比較盡興
海邊有獨木舟啊海上拖曳傘等等活動
出海去遠一點的像浮潛啊夜釣當然都有
每一項都是要另外付錢的喔~🛶⛵️🛥🤽🏻‍♂️🏊🏻🎣
(而且很貴哈哈哈哈哈哈)
只要在島上消費都不需要當下付錢
會給你看帳單
你可以拍下來
最後一天結賬的時候會在列印一張總金額
核對完一起刷卡就好
所以最後一天皮繃緊一點
累積金額真的會嚇尿🤣🤣🤣
請帶上你額度最高的卡來就對了!
我們兩人島上花費
果汁(美金29.56)
水下餐廳Subsix(美金425.04)
水上飛機(1254.4)
以上還必須加收22%的稅(美金220)
-
小費的部分~NT$3000
這邊當然是要給小費的
他們多人這麼勤奮的鋪床還有折愛心
還有不停被召喚的管家都有功
建議換一塊一塊美金比較好給喔!
最後美金沒有花完
在飛機上吃吃喝喝花光了哈哈哈哈哈哈
-
馬爾地夫四天三夜兩人花費
一共大約NT$134,928
因為天數少如果正常住四五天差不多一人要八萬🍦
這邊因為有匯率差別的問題
所以是換算台幣的大約金額
還有我另外自己買東西也不算(掩面)
有網友說看到我去玩
他也心動的訂馬爾地夫了!!!
我要當觀光大使了我~~~
-
下集會介紹去馬爾地夫該怎麼準備東西
還有使用的設備
外加馬爾地夫NIYAMA島的設施介紹
我每天都要花快兩小時打這篇
你們這些人還不幫我推推
-
以上資料為自己的經驗與感受
部分為參考網路資料
如果有誤可以提醒我噢~
#niyama #maldives #馬爾地夫 #翎的旅遊文
馬爾地夫假蜜月自由行之報價分享3(下) 為了詳細的解釋花費字數太多 分成上下集 這集請跟上集一起服用哦😘 - 島上消費~兩人約NT$51556 本來在NIYAMA我們只有買兩天的晚餐 想說有一餐可以去水下餐廳吃 結果我們到島上詢問管家 他說我們有三天的晚餐!!! 我們肯定功德噴發了!!! 我以後一定少造口業!!! (爽翻的旋轉)🎊🎊🎊 所以水下餐廳我們改到第二天的中午去吃 由於沒包午餐所以這餐是自費喔~ 這邊早餐是吧費~ 世界各地的餐點都有 我夾了好多煙燻鮭魚吃到不要不要的 這邊有點神秘🤔 晚餐果汁飲料水要另外算錢 基本上島上都是進口水 我在想是不是液體比較重 所以飲料都很貴 如果要省錢就點餐就好 基本上晚餐一個人有美金75的額度可以使用 島上餐廳晚餐除了這家Epicure可以直接去吃 其他餐廳都必須預定 可以前一天請管家幫忙訂隔天餐廳 如果你沒買加餐的住宿 我覺得你看到菜單可能頭會有點暈哈哈哈哈哈哈 真的hen貴!💸 但都算好吃😋 我們這次沒有玩水上的設施 我想浮淺剛好日期錯過Q_Q 他們都是有配星期幾有什麼活動 真的要多待幾天玩的比較盡興 海邊有獨木舟啊海上拖曳傘等等活動 出海去遠一點的像浮潛啊夜釣當然都有 每一項都是要另外付錢的喔~🛶⛵️🛥🤽🏻‍♂️🏊🏻🎣 (而且很貴哈哈哈哈哈哈) 只要在島上消費都不需要當下付錢 會給你看帳單 你可以拍下來 最後一天結賬的時候會在列印一張總金額 核對完一起刷卡就好 所以最後一天皮繃緊一點 累積金額真的會嚇尿🤣🤣🤣 請帶上你額度最高的卡來就對了! 我們兩人島上花費 果汁(美金29.56) 水下餐廳Subsix(美金425.04) 水上飛機(1254.4) 以上還必須加收22%的稅(美金220) - 小費的部分~NT$3000 這邊當然是要給小費的 他們多人這麼勤奮的鋪床還有折愛心 還有不停被召喚的管家都有功 建議換一塊一塊美金比較好給喔! 最後美金沒有花完 在飛機上吃吃喝喝花光了哈哈哈哈哈哈 - 馬爾地夫四天三夜兩人花費 一共大約NT$134,928 因為天數少如果正常住四五天差不多一人要八萬🍦 這邊因為有匯率差別的問題 所以是換算台幣的大約金額 還有我另外自己買東西也不算(掩面) 有網友說看到我去玩 他也心動的訂馬爾地夫了!!! 我要當觀光大使了我~~~ - 下集會介紹去馬爾地夫該怎麼準備東西 還有使用的設備 外加馬爾地夫NIYAMA島的設施介紹 我每天都要花快兩小時打這篇 你們這些人還不幫我推推 - 以上資料為自己的經驗與感受 部分為參考網路資料 如果有誤可以提醒我噢~ #niyama  #maldives  #馬爾地夫  #翎的旅遊文 
Essa é pra vc curtir o mesmo hotel que ficou o campeão @gabrielmedina, Altas ondas e sem Crowd 🏝☀🏄🏽 💥SUPER PROMO Maldivas💥
EMISSÕES ATÉ essa SEXTA 20 DE OUTUBRO #vadenivana 🌴 NIYAMA PRIVATE ISLANDS Entrada R$ 4900 + 5x de R$ 1358 🌴
✅O que inclui: - Passagem aérea;
- Hospedagem por 6 noites no NIYAMA PRIVATE ISLAND MALDIVES em categoria Beach Studio;
- Transfer em Hidro Avião (aeroporto/hotel/aeroporto);
- Café da manha. ❗IMPORTANTE: - Valores por pessoa base Duplo.
- Saída de São Paulo, consulte saída de outros estados. - Consulte nossos vendedores para as datas (2018);
- Consulte nossos vendedores para outros resorts;
- Multa para alteração U$270 mais diferença tarifária se houver
- Valores não inclui taxa de embarque
- Tarifas nāo validas para 01/07/2018 a 15/07/2018. 📞Ligue já 11 3138 8282 ou info@nivana.com.br
whatsapp 11 98125 7418 : LINK NA BIO 
#vadenivana #ondasdesonho #surfedeverdade #desde87 #no1emviagensdesurf #maldives #niyama  #islands #paradise #trips #indianocean #surftrips
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Clutter is not just the stuff on your floor - it’s everything standing between you and the life you want to be living. ⛅️ #saucha
This week’s intention is up on the blog (link in bio)
Clutter is not just the stuff on your floor - it’s everything standing between you and the life you want to be living. ⛅️ #saucha  This week’s intention is up on the blog (link in bio)
PERÚ-LIMA, Próximo MASTERCLASS ADVANCED SERIES 11 de Noviembre: @Viveyoga, @in_yoga y @sadhana_yogaschool te invitan a llevar tu práctica física y mental a otro nivel🙌🏻 Filosóficamente inspirado en los Yoga Sutras de Patanjali, Luz sobre el Yoga y Luz sobre la vida de Iyengar. Cada clase es una oportunidad para conectar consigo mismo profundamente cultivando consciencia a través de la práctica devocional de asana intermédia/avanzada, pranayama, meditación, canto de mantras y yoganidra.
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
Esta serie de clases magistrales contienen secuencias con variaciones avanzadas de asanas tradicionales al igual que transiciones/vinyasas creativas, divertidas pero a la vez desafiantes. La intención detrás de esta propuesta es elevar el nivel de conciencia corporal con devoción en cada acción evolucionando las capacidades  físicas y la tolerancia mental; esto conlleva a un crecimiento interno espiritual donde te conoces a ti mismo... así se abre el camino de la auto-realización y liberación de las restricciones mentales.
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#sadhanayogaschool #SadhanayogaschoolPeru #SadhanaYogaSchoolCourse  #SadhanaPowerVinyasa #YogaPeru #YogaLima #YogaEducation #EducacionYoga #YogaComoProfesion #ViveYoga  #Yoga #Yama #Niyama #Asana #Paranayama #Meditacion #Yoganidra #CalidadDeVida #Conciencia #Respiracion #Serenidad #Dicha #Prosperidad
PERÚ-LIMA, Próximo MASTERCLASS ADVANCED SERIES 11 de Noviembre: @Viveyoga, @in_yoga y @sadhana_yogaschool te invitan a llevar tu práctica física y mental a otro nivel🙌🏻 Filosóficamente inspirado en los Yoga Sutras de Patanjali, Luz sobre el Yoga y Luz sobre la vida de Iyengar. Cada clase es una oportunidad para conectar consigo mismo profundamente cultivando consciencia a través de la práctica devocional de asana intermédia/avanzada, pranayama, meditación, canto de mantras y yoganidra. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Esta serie de clases magistrales contienen secuencias con variaciones avanzadas de asanas tradicionales al igual que transiciones/vinyasas creativas, divertidas pero a la vez desafiantes. La intención detrás de esta propuesta es elevar el nivel de conciencia corporal con devoción en cada acción evolucionando las capacidades físicas y la tolerancia mental; esto conlleva a un crecimiento interno espiritual donde te conoces a ti mismo... así se abre el camino de la auto-realización y liberación de las restricciones mentales. •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #sadhanayogaschool  #SadhanayogaschoolPeru  #SadhanaYogaSchoolCourse  #SadhanaPowerVinyasa  #YogaPeru  #YogaLima  #YogaEducation  #EducacionYoga  #YogaComoProfesion  #ViveYoga  #Yoga  #Yama  #Niyama  #Asana  #Paranayama  #Meditacion  #Yoganidra  #CalidadDeVida  #Conciencia  #Respiracion  #Serenidad  #Dicha  #Prosperidad 
“Your heart is full of fertile seeds, waiting to sprout. Just as a lotus flower springs from the mire to bloom splendidly, the interaction of the cosmic breath causes the flower of the spirit to bloom and bear fruit in this world.” – Morihei Ueshiba #lotusflower #spirit #bloom #growing #loveyourself #youarebeautiful #feelingblessed #iloveyoga #santosha #photobyme #pinklotus 💕 #moriheiueshiba #namaste #yamaandniyama #yama #niyama #yogaphilosophy #happyyoga #lovepeaceandharmony 🦋 #yogateacher #yogateacherbodrum #yogaalliance #believe #divineflow 🌙
“Your heart is full of fertile seeds, waiting to sprout. Just as a lotus flower springs from the mire to bloom splendidly, the interaction of the cosmic breath causes the flower of the spirit to bloom and bear fruit in this world.” – Morihei Ueshiba #lotusflower  #spirit  #bloom  #growing  #loveyourself  #youarebeautiful  #feelingblessed  #iloveyoga  #santosha  #photobyme  #pinklotus  💕 #moriheiueshiba  #namaste  #yamaandniyama  #yama  #niyama  #yogaphilosophy  #happyyoga  #lovepeaceandharmony  🦋 #yogateacher  #yogateacherbodrum  #yogaalliance  #believe  #divineflow  🌙
Watch full video on YouTube!
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In this video Dada explains the practice for opening the heart💟, he highlights the importance of the mysticism in spirituality.

On 20-21 October there will be a worldwide action of a kiirtan hour, please kindly join and create a powerful wave of positivity through collective practice all over the world. 
Follow the link in your group on facebook called Meditation Steps:

https://www.facebook.com/groups/MeditationSteps/

#meditation #yoga #sadhana #dadasadananda #asana #pranayama #tantra #concentration #yogic #principals #yama #niyama #studyconcentration #yogabeginners #yogaforbeginnersy #guidedmeditation #yogameditation #chakrameditation #chakrabalancing #chakrahealing #chakrahealingmeditation #asanayoga #yogapranayama #pranayam #tantra #yogatantraonline #tantric #yogaworkout #yogapractice
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I love this verse from #YogaMala which perfectly describes Santosha, the second Niyama. 🙏🏽 Which quotes or books motivate you? ✨ 
#Niyama #EightLimbsOfYoga #YogaSutrasOfPatanjali #Santosha #Contentment #Yoga #YogaEveryDamnDay #YogaIsNotJustAsana #MondayMotivation
”The rhythm of the body, the melody of the mind & the harmony of the soul create the symphony of life.” ~ B.K.S. Iyengar

Leggings by: @niyama_sports
Check them out here: https://goo.gl/F3d3mq
”The rhythm of the body, the melody of the mind & the harmony of the soul create the symphony of life.” ~ B.K.S. Iyengar Leggings by: @niyama_sports Check them out here: https://goo.gl/F3d3mq
“You cannot do yoga. Yoga is your natural state. What you can do are yoga exercises, which may reveal to you where you are resisting your natural state.” ~ Sharon Gannon

Jewelry by: @shopsoothi 
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“You cannot do yoga. Yoga is your natural state. What you can do are yoga exercises, which may reveal to you where you are resisting your natural state.” ~ Sharon Gannon Jewelry by: @shopsoothi Check it out here: https://goo.gl/uPuVaV
“Yoga teaches us to cure what need not be endured and endure what cannot be cured.” ~ B.K.S. Iyengar

Photo by: @yoga_scene
“Yoga teaches us to cure what need not be endured and endure what cannot be cured.” ~ B.K.S. Iyengar Photo by: @yoga_scene
“For me, yoga is not just a workout – it’s about working on yourself.” ~ Mary Glover

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“For me, yoga is not just a workout – it’s about working on yourself.” ~ Mary Glover Photo by: @yoga_scene
“For me, yoga is not just a workout – it’s about working on yourself.” ~ Mary Glover

Mat by: @affirmats 
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https://goo.gl/RWxiU7
“For me, yoga is not just a workout – it’s about working on yourself.” ~ Mary Glover Mat by: @affirmats Check it out! https://goo.gl/RWxiU7
“The attitude of gratitude is the highest yoga.” ~ Yogi Bhajan

Necklace by: @shopsoothi 
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To purify the body , one needs to practice asanas,pranayama . If you don’t practice one or another, then how can you make the unity .. how can you cleanse ..🙏🏻
#yogaisunity #asana #prayanama #niyama #healing #muladhara
“El comienzo es la parte más importante de la obra” 📷: @marietins
“El comienzo es la parte más importante de la obra” 📷: @marietins
馬爾地夫假蜜月自由行之報價分享3(上)
做好準備要出發馬爾地夫前
除了怕漏帶了什麼讓我很焦慮
因此帶了八套泳裝跟五六個頭花圈
但用到穿到就那幾樣哈哈哈哈哈哈哈哈哈
行程前可能忙又覺得這趟還是工作成分居多
心情有點興奮因為沒去過
但又很平靜因為出發前幾天睡的太少沒空開心
抱持著就是我命苦去哪玩都要拍工作照
又很認命的添購一堆東西
查也因此購買新的攝影配備
補光啊腳架啊還借了gopro&空拍機
不要算旅費這邊加一加也是要兩萬了
然後大包小包拎著自己加上合作廠商的拍照清單帶上飛機了
(狼狽貌)
如果有哪一天不用再拍照我一定每天穿一樣的掉嘎+短褲!
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馬爾地夫NIYAMA訂房~三天兩人約NT$61059
(沙屋兩天35017+水上泳池一天26042含早晚餐)
首先很多人說馬爾地夫要沉了!
我是覺得不太可能沉這麼快
這兩年有的飯店甚至重新翻新裝潢
如果我是投資人我絕對不會這麼傻
要沉的地方我還花錢投資我一定是錢太多
有一些小沙洲可能會隨著海平面上升消失應該是有可能
我不是地質系
但作為一個愛錢的孩子我一定不會投資立刻要沉的地方
所以大家不要擔心至少有生之年還有島可以玩的喔~
馬爾地夫的淡季大概是5~10月
因為雨季的關係
淡季價格會優惠一點
我們去的那四天很幸運
只有一天晚上下毛毛雨
其他時間天氣好得不得了~
我有去點agoda最近的房價
跟我們當初買的差不多
記得要點選到結賬稅後才會是真正價錢
而NIYAMA還需要再另外付水上飛機的費用
當下你會看到房間錢+水上飛機費用
在agoda訂房只需要先付房間的錢
到飯店玩的最後一天才需要結賬在島上的所有消費
那時才需要付水上飛機的錢喔~
在訂房的時候我們有特別備註說是慶祝生日!
所以鋪床的服務人員幫我用植物排字折愛心跟沙皮狗
還有早餐給我們兩杯香檳外加寫生日快樂的鬆餅
簡直可愛!
很多人說英文不好怎辦
我們兩個英文也是史上爛
你在訂房的時候可以看看那座島有沒有中文管家
有的話最好
我們沒有備註要中文管家是我們失算
不過我們打給管家可以請會中文的人來接聽
所以成功到達島上就不用怕了!
而NIYAMA算是親子&蜜月取向的島
有很多大間的房型是雙臥房或多臥房
島上也附設兒童的遊戲區
內有保姆管家(是這樣稱呼嗎?)
是個可以把小孩丟在那
然後家長去海灘酒吧喝個爛醉的好地方呢~!
-
訂機票~兩人約NT$16413
(提醒一下我們的機票有贊助只需要負擔馬來西亞到馬爾地夫)
由於去馬爾地夫沒有直達班機
通常台灣出發是在新加坡轉機
到達馬爾地夫通常都是晚上
中間還有時差(比台灣慢三小時)
所以銜接班機&訂房時間請一定要看清楚喔!!!(畫線)
你選擇的島怎麼去非常重要
是水上飛機去還是快艇
這取決於你要不要在馬列當地住一天
因為水上飛機只有白天可以飛
所以我們在馬列選了一家民宿住
隔天一早才去搭時髦的水上飛機到達飯店
如果你不小心在到達馬列那天就有訂飯店
結果要搭水上飛機去
那你就GG虧大哈哈哈哈哈哈哈
我們因為到馬來西亞機票有贊助
所以從馬來西亞轉機
出發前核對了好幾次飯店的訂房跟機票銜接
就怕自己變盤子
還好我們完美地降落了~
但回程的時候
查理出了一個致命錯誤
忘記點選買回程的行李...
結果多花了錢哭哭(約台幣NT$2413)
加買行李是很貴的
大家一定要注意不要上當(明明自己點錯)
-
中途住宿~兩人約NT$2900
我們晚上的飛機飛達馬來西亞已經是凌晨
直接在機場旁邊的旅館投宿
(沒有訂房,價格約NT$800)
走路就會到喔~
雖然內裝陽春了點但還算乾淨
我們倒頭就立刻睡著
中午退房就在旅館附設的美式餐廳用餐
蠻好吃的
(廢話好多)
接著晚上的飛機出發馬列~
因為時差的關係
飛了四個半小時到達馬列當地才晚上八點左右
因為前面提過的水上飛機必須白天才能飛
我們只能再住一晚(兩人約NT$2100)
這部分可以自己找也可以找一些馬爾地夫的粉絲團幫忙代定
我在直播的時候有網友提醒說女生自己去馬列很危險
我覺得女生自己旅行真的不管在哪都危險
大家出去玩一定要小心!
而我們住的房間不追求多好
但這邊用電很省非常省
我洗頭大概跳了十次熱水
建議大家去飯店島上再洗頭水壓強熱水足(淚)
-
靠這篇報價篇字數太多了!沒有完整顯示!
各位觀眾我這篇又得分上下兩集了
(殘念)
-
以上資料為自己的經驗與感受
部分為參考網路資料
如果有誤可以提醒我噢~
#niyama #maldives #馬爾地夫 #翎的旅遊文
馬爾地夫假蜜月自由行之報價分享3(上) 做好準備要出發馬爾地夫前 除了怕漏帶了什麼讓我很焦慮 因此帶了八套泳裝跟五六個頭花圈 但用到穿到就那幾樣哈哈哈哈哈哈哈哈哈 行程前可能忙又覺得這趟還是工作成分居多 心情有點興奮因為沒去過 但又很平靜因為出發前幾天睡的太少沒空開心 抱持著就是我命苦去哪玩都要拍工作照 又很認命的添購一堆東西 查也因此購買新的攝影配備 補光啊腳架啊還借了gopro&空拍機 不要算旅費這邊加一加也是要兩萬了 然後大包小包拎著自己加上合作廠商的拍照清單帶上飛機了 (狼狽貌) 如果有哪一天不用再拍照我一定每天穿一樣的掉嘎+短褲! - 馬爾地夫NIYAMA訂房~三天兩人約NT$61059 (沙屋兩天35017+水上泳池一天26042含早晚餐) 首先很多人說馬爾地夫要沉了! 我是覺得不太可能沉這麼快 這兩年有的飯店甚至重新翻新裝潢 如果我是投資人我絕對不會這麼傻 要沉的地方我還花錢投資我一定是錢太多 有一些小沙洲可能會隨著海平面上升消失應該是有可能 我不是地質系 但作為一個愛錢的孩子我一定不會投資立刻要沉的地方 所以大家不要擔心至少有生之年還有島可以玩的喔~ 馬爾地夫的淡季大概是5~10月 因為雨季的關係 淡季價格會優惠一點 我們去的那四天很幸運 只有一天晚上下毛毛雨 其他時間天氣好得不得了~ 我有去點agoda最近的房價 跟我們當初買的差不多 記得要點選到結賬稅後才會是真正價錢 而NIYAMA還需要再另外付水上飛機的費用 當下你會看到房間錢+水上飛機費用 在agoda訂房只需要先付房間的錢 到飯店玩的最後一天才需要結賬在島上的所有消費 那時才需要付水上飛機的錢喔~ 在訂房的時候我們有特別備註說是慶祝生日! 所以鋪床的服務人員幫我用植物排字折愛心跟沙皮狗 還有早餐給我們兩杯香檳外加寫生日快樂的鬆餅 簡直可愛! 很多人說英文不好怎辦 我們兩個英文也是史上爛 你在訂房的時候可以看看那座島有沒有中文管家 有的話最好 我們沒有備註要中文管家是我們失算 不過我們打給管家可以請會中文的人來接聽 所以成功到達島上就不用怕了! 而NIYAMA算是親子&蜜月取向的島 有很多大間的房型是雙臥房或多臥房 島上也附設兒童的遊戲區 內有保姆管家(是這樣稱呼嗎?) 是個可以把小孩丟在那 然後家長去海灘酒吧喝個爛醉的好地方呢~! - 訂機票~兩人約NT$16413 (提醒一下我們的機票有贊助只需要負擔馬來西亞到馬爾地夫) 由於去馬爾地夫沒有直達班機 通常台灣出發是在新加坡轉機 到達馬爾地夫通常都是晚上 中間還有時差(比台灣慢三小時) 所以銜接班機&訂房時間請一定要看清楚喔!!!(畫線) 你選擇的島怎麼去非常重要 是水上飛機去還是快艇 這取決於你要不要在馬列當地住一天 因為水上飛機只有白天可以飛 所以我們在馬列選了一家民宿住 隔天一早才去搭時髦的水上飛機到達飯店 如果你不小心在到達馬列那天就有訂飯店 結果要搭水上飛機去 那你就GG虧大哈哈哈哈哈哈哈 我們因為到馬來西亞機票有贊助 所以從馬來西亞轉機 出發前核對了好幾次飯店的訂房跟機票銜接 就怕自己變盤子 還好我們完美地降落了~ 但回程的時候 查理出了一個致命錯誤 忘記點選買回程的行李... 結果多花了錢哭哭(約台幣NT$2413) 加買行李是很貴的 大家一定要注意不要上當(明明自己點錯) - 中途住宿~兩人約NT$2900 我們晚上的飛機飛達馬來西亞已經是凌晨 直接在機場旁邊的旅館投宿 (沒有訂房,價格約NT$800) 走路就會到喔~ 雖然內裝陽春了點但還算乾淨 我們倒頭就立刻睡著 中午退房就在旅館附設的美式餐廳用餐 蠻好吃的 (廢話好多) 接著晚上的飛機出發馬列~ 因為時差的關係 飛了四個半小時到達馬列當地才晚上八點左右 因為前面提過的水上飛機必須白天才能飛 我們只能再住一晚(兩人約NT$2100) 這部分可以自己找也可以找一些馬爾地夫的粉絲團幫忙代定 我在直播的時候有網友提醒說女生自己去馬列很危險 我覺得女生自己旅行真的不管在哪都危險 大家出去玩一定要小心! 而我們住的房間不追求多好 但這邊用電很省非常省 我洗頭大概跳了十次熱水 建議大家去飯店島上再洗頭水壓強熱水足(淚) - 靠這篇報價篇字數太多了!沒有完整顯示! 各位觀眾我這篇又得分上下兩集了 (殘念) - 以上資料為自己的經驗與感受 部分為參考網路資料 如果有誤可以提醒我噢~ #niyama  #maldives  #馬爾地夫  #翎的旅遊文 
Dankbar. Ein tolles Wochenende geht zu Ende
#yoga verbindet #kindersindeingeschenk #momentderachtsamkeit #yama #niyama
PERÚ-LIMA, Próximo Taller 10 y 11 de Noviembre: @Viveyoga conjunto a @sadhana_yogaschool te invita a formar parte de este programa  educativo para que aprendas nuevas herramientas del YOGA que optimizan  tu condición física y mental, fáciles de aplicar en la vida diaria y cotidiana. 
Mejorarás tu calidad de vida entrando en el camino de una vida sana, consciente y longeva. "Recomendamos inscribirte en el taller completo para recibir toda la información, también es válido asistir por clase individual" ----------------------------
APRENDERÁS:
- A liberar el cuerpo del dolor producto de la rigidez y falta de ejercicio, usando métodos prácticos de posturas y movimientos. Recuperando fuerza, resistencia, ganando elasticidad y flexibilidad; equilibrio y capacidad cardiopulmonar.
- Los tipos de respiración y el control de las fases respiratorias para así enfocar la técnica en aumentar la capacidad de bioenergía interna. - Métodos de auto-control para calmar la respiración y con ella la mente y así cesar sus efectos sobre el cuerpo físico y las emociones.
- A relajar tu cuerpo y mente en un estado de tranquilidad entrando profundamente en un sueño restaurativo y regenerativo.
- Comprender la conciencia, su composición, comportamiento y tendencias para conocernos mejor individualmente. ----------------------------
AQUELLOS QUE  FINALIZAN EL CURSO DE 3 DÍAS POR COMPLETO  RECIBIRÁN:
- UN CERTIFICADO DE PARTICIPACIÓN por parte de la escuela @sadhana_yogaschool y @viveyoga.
- TODA  LA INFORMACIÓN POR ESCRITO PARA FUTURAS APLICACIONES.
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Para más información escribir a:
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Dirección: Centro Comercial El Polo, Lima-Perú.
Teléfono: +511.437.8875.
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📸 @rodolfocoelhophotography
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---Self-discipline burns away impurities and kindles the sparks of divinity--- Yoga Sutras #niyama #ashtangayoga #ashtangalove #yoga #setubandhasana #practicedaily #practiceandalliscoming
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