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Até chora de emoção 😂❤💁🏼 . imagina que você pode receber 30  receitas proteicas, para utilizar esses ovinhos?
Cadastre-se na nossa lista vip  ou baixe nosso e-book 30 receitas para o emagrecimento.  em www.grupotransformare.com.br

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#transformaretransforma #borboleta
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Pão de queijo Low carb com apenas 3 ingredientes??? Temos!!! .
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Olha a receita que a nossa seguidora linda @camilacribeiro fez!!!!❤️👏🏻
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Pãozinho de queijo low carb ❤️
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 Apenas 3 ingredientes e leva pouquíssimo tempo pra ficar pronto!!
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▫️ Ingredientes:
👉 2 ovos inteiros;
👉 3 fatias de queijo muçarela;
👉 1 colher de chá de fermento;
▫️Modo de preparo:
Bata os ovos no liquidificador junto com o queijo e acrescente o fermento por último.
Distribua a massa em forminhas de silicone e leve ao forno médio por 15 minutos.
Se quiser pode colocar uns pedacinhos de muçarela ou parmesão por cima .
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Foto da seguidora @camilacribeiro
Receita adaptada do @endorphin.you
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#paodequeijolowcarb #lowcarb #comidadeverdade #delicia #terca #saudavel #receita #nutricionista #instafood #instarecipe #instareceitassaudaveis
Pão de queijo Low carb com apenas 3 ingredientes??? Temos!!! . . Olha a receita que a nossa seguidora linda @camilacribeiro fez!!!!❤️👏🏻 . Pãozinho de queijo low carb ❤️ . . Apenas 3 ingredientes e leva pouquíssimo tempo pra ficar pronto!! . . ▫️ Ingredientes: 👉 2 ovos inteiros; 👉 3 fatias de queijo muçarela; 👉 1 colher de chá de fermento; ▫️Modo de preparo: Bata os ovos no liquidificador junto com o queijo e acrescente o fermento por último. Distribua a massa em forminhas de silicone e leve ao forno médio por 15 minutos. Se quiser pode colocar uns pedacinhos de muçarela ou parmesão por cima . . Foto da seguidora @camilacribeiro Receita adaptada do @endorphin.you . . #paodequeijolowcarb  #lowcarb  #comidadeverdade  #delicia  #terca  #saudavel  #receita  #nutricionista  #instafood  #instarecipe  #instareceitassaudaveis 
Eu sei o preço do sucesso: dedicação, trabalho duro, e uma incessante devoção às coisas que você quer ver acontecer.
@bullterrierjj 
@cicerocosthabjj 
@solarajiujitsu #aguamineralsolara
@farmaciasantapaula @crossfitmooca @eneiasbraga #nutricionista @crossfightbahia @antonio_epi @clidontoo @patchesbrasil @rashguardsbr @mnasuple 
SIGO DE CABEÇA ERUIGA SEM NADA A TEMER 🙏🤜🏽🤛🏽
Eu sei o preço do sucesso: dedicação, trabalho duro, e uma incessante devoção às coisas que você quer ver acontecer. @bullterrierjj @cicerocosthabjj @solarajiujitsu #aguamineralsolara  @farmaciasantapaula @crossfitmooca @eneiasbraga #nutricionista  @crossfightbahia @antonio_epi @clidontoo @patchesbrasil @rashguardsbr @mnasuple SIGO DE CABEÇA ERUIGA SEM NADA A TEMER 🙏🤜🏽🤛🏽
Aprendendo aquilo que já sei, cada dia de uma forma diferente. E mostrando a cada um, que o organismo funciona por processos e não por mágica. #Nutricionista #NutriçãoPorAmor #BoaTarde
Bom dia com estas lindas e fofinhas panquecas!! 😍😍
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PANQUECAS DE AVEIA E BANANA 🍌🍌
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2 ovos
3 colheres de farelo de aveia
1 colher de quinoa em flocos
1 banana nanica bem madura
1 colher de chá de canela
1 colher de chá de fermento em pó .
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Misture todos os ingredientes e leve à uma frigideira pequena, tampada, com grelha dupla, com o fogo no mínimo e untada com óleo de coco! Doure dos dois lados. Esta receita rendeu estas 2 panquecas!!!
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Decorei com geleia de amora @queensberry_br, rodelas de banana prata e canela!! ❤️
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#nutri #nutricao #nutricionista #nataliadangelo #nutricaofuncional #nutricaoporamor #nutricaoeficiente #nutricaointeligente #alimentacaosaudavel #bomdia #cafedamanha #cozinhaexperimental #criandonacozinha #boaterca #boracurtir #receita #saudável #saude #equilibrio #vida #health #fit #panquecanataliadangelo
Bom dia com estas lindas e fofinhas panquecas!! 😍😍 . . PANQUECAS DE AVEIA E BANANA 🍌🍌 . 2 ovos 3 colheres de farelo de aveia 1 colher de quinoa em flocos 1 banana nanica bem madura 1 colher de chá de canela 1 colher de chá de fermento em pó . . Misture todos os ingredientes e leve à uma frigideira pequena, tampada, com grelha dupla, com o fogo no mínimo e untada com óleo de coco! Doure dos dois lados. Esta receita rendeu estas 2 panquecas!!! . Decorei com geleia de amora @queensberry_br, rodelas de banana prata e canela!! ❤️ . . #nutri  #nutricao  #nutricionista  #nataliadangelo  #nutricaofuncional  #nutricaoporamor  #nutricaoeficiente  #nutricaointeligente  #alimentacaosaudavel  #bomdia  #cafedamanha  #cozinhaexperimental  #criandonacozinha  #boaterca  #boracurtir  #receita  #saudável  #saude  #equilibrio  #vida  #health  #fit  #panquecanataliadangelo 
Deus sabe o quanto eu esperei por esse momento, e o quanto foi importante, meu empenho todos esses anos, as lutas, o tempo dedicado. Não foi fácil, mas a compensação é enorme! Obrigada Deus por mais uma etapa concluída! #SintocheirodeDiploma #Boanoite #EmfimNutri #Nutricionista #NutriJéssicaOliveira
🙅🏼Quando tem aquela preguiça mas tem coisa saudável e rápida p fazer.... e tem cliente que ajuda a fazer a quinoa ☺️ Obrigada @francielyascencio ficouu mara!!
•Quinoa feita tipo arroz e ovo kkkk super difícil 😅
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#healthydiet #healthymeal #saude #saudavel #healthy #healthylife #nutricao #nutricionista #runner #runnersworld #corridaderua #corredoresderua
Hoy me quede pensando en lo importante que es respetar a quien esta a tu lado para así recibir el respeto que desees 🙌🏼 porque aunque no todos pensemos igual, si tenemos una justificación ante lo que hacemos, decimos y comemos ☝🏼Es por eso que yo si voy a un asado, que no solo es un momento de comer, también es una instancia para compartir...pero llevo mis cosas vegetarianas 💚 respeto, no juzgo y así puedo esperar recibir lo mismo 💕.
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Que tengan buen fin de semana 🦋💜.
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#nutricion #alimentacionconciente #respeto #respetoanimal #opciones #compartir #comerico #comesano #nutricionista #nutricionchile #nutricionistachile #veggie #tupper
Hoy me quede pensando en lo importante que es respetar a quien esta a tu lado para así recibir el respeto que desees 🙌🏼 porque aunque no todos pensemos igual, si tenemos una justificación ante lo que hacemos, decimos y comemos ☝🏼Es por eso que yo si voy a un asado, que no solo es un momento de comer, también es una instancia para compartir...pero llevo mis cosas vegetarianas 💚 respeto, no juzgo y así puedo esperar recibir lo mismo 💕. . Que tengan buen fin de semana 🦋💜. . #nutricion  #alimentacionconciente  #respeto  #respetoanimal  #opciones  #compartir  #comerico  #comesano  #nutricionista  #nutricionchile  #nutricionistachile  #veggie  #tupper 
Leve suas comidinhas com praticidade e estilo! Baggit Foodbag Clássica em Couro legítimo com trabalho em matelassê feito a mão! Confira a linha completa em nosso site: WWW.BOLSASTERMICASFITNESS.COM.BR #bolsatermica #bolsastermicasfitness #bolsastermicas #musafitness #dieta #foco #marmitafit #lancheiratermica #fitness #lifestyle #marmiteira #vidasaudavel #mahamudrabrasil #maispertoqueontem #projetoverao #nutrição #dermatologia #esmagaquecresce #academia #nutricionista #nutricaoesportiva #personaltrainer #smartfit #nutricao #atleta #musculação #focoefé #30tododia #nutricaoeficiente
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✔ En nuestro día a día estamos muchas horas fuera de casa, y muy pocas veces está presente la organización de las comidas.
👉Nos levantamos apurados y no comemos nada o picamos algo rápido, llegamos a la oficina o la facu y entre una cosa y otra, sólo tomamos unos mates... y llegó la hora del almuerzo, y bueno, no tuve tiempo de prepararme nada, así que cómo un sándwich por ahí y tiro hasta las 18 hs que llego a casa y... me cómo todo!!! 🍩☕🍕🍪🍰
📌Pero, ¿Qué pasa con nuestro cuerpo cuando lo sometemos a ésta locura?
✅ Primero, si pasas muchas horas sin comer el metabolismo baja y se hace más lento porque tiene que sobrevivir con lo poco que tiene.
✅ Después, como no vivimos del aire, de algún lado tenes que sacar energía... entonces pasas a comerte el músculo. Te cuento que la grasa de reserva se empieza a utilizar luego de actividades continuas de más de 20 min! 👆
✅ A todo esto, llegaste a tu casa y te comiste todo lo que encontraste porque te diste cuenta que estabas famélico, entonces como tu cuerpo vive en carencia energética, aprovecha ésta oportunidad y guarda parte de lo que comiste porque siempre le falta...
No está bueno, no?
👉Tu cuerpo es prioridad! Si no funciona bien, vos tampoco!! ✔ Aprovecha los tiempos libres:  hace viandas para la semana, freezá legumbres cocidas y verduras cortadas, comprá fruta que dure fresca varios días y snacks saludables para tener en el bolso o la mochila... Planificá tu semana!
✔ Los alimentos son la nafta para que funcionemos, priorizalos!!🙂 #nutrición #nutricionista #alimentación #alimentacionsana #alimentacionsaludable #comidasana #cordoba #alimentos #tiemposdecomida
✔ En nuestro día a día estamos muchas horas fuera de casa, y muy pocas veces está presente la organización de las comidas. 👉Nos levantamos apurados y no comemos nada o picamos algo rápido, llegamos a la oficina o la facu y entre una cosa y otra, sólo tomamos unos mates... y llegó la hora del almuerzo, y bueno, no tuve tiempo de prepararme nada, así que cómo un sándwich por ahí y tiro hasta las 18 hs que llego a casa y... me cómo todo!!! 🍩☕🍕🍪🍰 📌Pero, ¿Qué pasa con nuestro cuerpo cuando lo sometemos a ésta locura? ✅ Primero, si pasas muchas horas sin comer el metabolismo baja y se hace más lento porque tiene que sobrevivir con lo poco que tiene. ✅ Después, como no vivimos del aire, de algún lado tenes que sacar energía... entonces pasas a comerte el músculo. Te cuento que la grasa de reserva se empieza a utilizar luego de actividades continuas de más de 20 min! 👆 ✅ A todo esto, llegaste a tu casa y te comiste todo lo que encontraste porque te diste cuenta que estabas famélico, entonces como tu cuerpo vive en carencia energética, aprovecha ésta oportunidad y guarda parte de lo que comiste porque siempre le falta... No está bueno, no? 👉Tu cuerpo es prioridad! Si no funciona bien, vos tampoco!! ✔ Aprovecha los tiempos libres: hace viandas para la semana, freezá legumbres cocidas y verduras cortadas, comprá fruta que dure fresca varios días y snacks saludables para tener en el bolso o la mochila... Planificá tu semana! ✔ Los alimentos son la nafta para que funcionemos, priorizalos!!🙂 #nutrición  #nutricionista  #alimentación  #alimentacionsana  #alimentacionsaludable  #comidasana  #cordoba  #alimentos  #tiemposdecomida 
Enfim, TCC APRESENTADO E APROVADO! 👩🏼‍🎓🙏🏻🍎 Obrigada, Deus, por ter me dado saúde e força para superar as dificuldades, à minha família e meu namorado, pelo suporte, incentivo e apoio incondicional, à minha orientadora Graciely, pelo suporte no pouco tempo que lhe coube, pelas suas correções, incentivos e paciência, ao meu orientador e todos os professores pela confiança e dedicação em todos esses anos. #vemcrn #épraglorificardepé #nutricionista #toformando🎓
Enfim, TCC APRESENTADO E APROVADO! 👩🏼‍🎓🙏🏻🍎 Obrigada, Deus, por ter me dado saúde e força para superar as dificuldades, à minha família e meu namorado, pelo suporte, incentivo e apoio incondicional, à minha orientadora Graciely, pelo suporte no pouco tempo que lhe coube, pelas suas correções, incentivos e paciência, ao meu orientador e todos os professores pela confiança e dedicação em todos esses anos. #vemcrn  #épraglorificardepé  #nutricionista  #toformando 🎓
💥 DESAFIO 13 – COMA SOMENTE SE TIVER FOME

Já falei sobre isso um dia desses. Não vou te pedir aqui pra que coma de três e três horas, afinal na vida corrida que levamos e ainda com um desafio da nutri na cola não tem como se concentrar e comer nos horários certos, a pressão é muito grande! 😰😂 Mas é sério, as vezes essa “regra” te faz ficar refém no alimento, e isso não é o certo!  É VOCÊ que deve ter controle sobre a comida, e não o inverso! ☝ Por isso relaxe! 😌 
Não importa quantas vezes você come ao dia, desde que seja de forma saudável e quando você realmente estiver com fome! A essa altura do desafio você pode já estar com aquela vontade de comer algo mais calórico, mas fique firme! 😩💪 Não confunda sua vontade com sua fome REAL. Aprenda a diferença: fome real é quando a barriga “ronca”, já a vontade ou fome emocional é quando você quer algo específico ou come quando está triste ou chateado. Se você está ciente dessa diferença: perfeito! 👌👏 Faça esse desafio e se sinta mais leve por não precisar ser refém dos horários ou por ter que comer “empurrando” e sem vontade. 🤗😉 O poder está na sua mente: se você acreditar que consegue, não haverá obstáculo que o impessa de chegar lá!! 😘😉💪
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#nutricionista #nutri #nutrition #verão #desafiodanutri #voudesafiarvocê #vemsaúde #summer #férias #nutrição
💥 DESAFIO 13 – COMA SOMENTE SE TIVER FOME Já falei sobre isso um dia desses. Não vou te pedir aqui pra que coma de três e três horas, afinal na vida corrida que levamos e ainda com um desafio da nutri na cola não tem como se concentrar e comer nos horários certos, a pressão é muito grande! 😰😂 Mas é sério, as vezes essa “regra” te faz ficar refém no alimento, e isso não é o certo! É VOCÊ que deve ter controle sobre a comida, e não o inverso! ☝ Por isso relaxe! 😌 Não importa quantas vezes você come ao dia, desde que seja de forma saudável e quando você realmente estiver com fome! A essa altura do desafio você pode já estar com aquela vontade de comer algo mais calórico, mas fique firme! 😩💪 Não confunda sua vontade com sua fome REAL. Aprenda a diferença: fome real é quando a barriga “ronca”, já a vontade ou fome emocional é quando você quer algo específico ou come quando está triste ou chateado. Se você está ciente dessa diferença: perfeito! 👌👏 Faça esse desafio e se sinta mais leve por não precisar ser refém dos horários ou por ter que comer “empurrando” e sem vontade. 🤗😉 O poder está na sua mente: se você acreditar que consegue, não haverá obstáculo que o impessa de chegar lá!! 😘😉💪 . . . . . . . #nutricionista  #nutri  #nutrition  #verão  #desafiodanutri  #voudesafiarvocê  #vemsaúde  #summer  #férias  #nutrição 
Meio homen meio tatuagem o resto é terno (rs) algumas pessoas se espantam mas ser tatuado é normal entre pessoas esportistas🔛🙏DEUS NO COMANDO #academia #treino #academiagavioes  #fitness #dieta #bike #bicicleta #pedal #pernas #barba #endocrinologia #aerobico #nutrologia #pedalar #obesidade #nutrologo #borapedalar #vadebike #gym  #nutricionista #exercicio #boaforma #farmacia #boticare #dermatologia #saudavel #esporte #borapedalar #medicina #esportiva #medicinaesportiva
Meio homen meio tatuagem o resto é terno (rs) algumas pessoas se espantam mas ser tatuado é normal entre pessoas esportistas🔛🙏DEUS NO COMANDO #academia  #treino  #academiagavioes  #fitness  #dieta  #bike  #bicicleta  #pedal  #pernas  #barba  #endocrinologia  #aerobico  #nutrologia  #pedalar  #obesidade  #nutrologo  #borapedalar  #vadebike  #gym  #nutricionista  #exercicio  #boaforma  #farmacia  #boticare  #dermatologia  #saudavel  #esporte  #borapedalar  #medicina  #esportiva  #medicinaesportiva 
E foi ela a vendedora da aposta desafio fit30 @luzileia_moura em 1 mês perdeu 4% de B.F. um resultado maravilhoso.
#atividadefisica
#musculação 
#personaltreiner
#nutricionista
#saladelly
@daylans_academia 
@renatanunes20 
@saladelly
Está sendo um sucesso... !
Para entrar precisa ser Nutri sim, o grupo é para nos ajudar em estudos de caso, estratégias, patologias, compartilhar material de estudo... Quem trapacear e faltar com ética com o colega de profissão será excluído e 🚫😉
Você Nutri deixe seu número no direct😘🍇🍒🍲☕🍉
comidadeverdade #paleo #vidasempao #bichoeplanta #açucaradoece #emagrecimento #vigilantesdopeso #dietas #eunaocomofarinha #barrigachapada #colesterol #nutricao #nutricionista #endocrinologia #nutricionistas #cardiologia #infarto #obesidade
Está sendo um sucesso... ! Para entrar precisa ser Nutri sim, o grupo é para nos ajudar em estudos de caso, estratégias, patologias, compartilhar material de estudo... Quem trapacear e faltar com ética com o colega de profissão será excluído e 🚫😉 Você Nutri deixe seu número no direct😘🍇🍒🍲☕🍉 comidadeverdade #paleo  #vidasempao  #bichoeplanta  #açucaradoece  #emagrecimento  #vigilantesdopeso  #dietas  #eunaocomofarinha  #barrigachapada  #colesterol  #nutricao  #nutricionista  #endocrinologia  #nutricionistas  #cardiologia  #infarto  #obesidade 
Boas dicas 😌
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⛱Lá Saladina está saindo de recesso dia 18/12 e retornará com foco total dia 08 de janeiro.
🥒
Não perca o seu foco.
🔻
Voltamos e queremos a sua companhia no nosso 2018.
🔺
🍃Agradecemos a cada cliente e até janeiro com foco total.
💛Estamos encerrando o ano com boas perspectivas para o próximo. O sentimento é de realização e gratidão.
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⛱Lá Saladina está saindo de recesso dia 18/12 e retornará com foco total dia 08 de janeiro. 🥒 Não perca o seu foco. 🔻 Voltamos e queremos a sua companhia no nosso 2018. 🔺 🍃Agradecemos a cada cliente e até janeiro com foco total. 💛Estamos encerrando o ano com boas perspectivas para o próximo. O sentimento é de realização e gratidão. • • • • • • • 14,00 sem taxa de entrega • 🛵Preço único para delivery🛵 . 🍃Atendimento com reserva ou de acordo com a disponibilidade do dia. . 📲whatsapp: 9 9134 7488 . . . #lasaladina  #saladas  #saladasnobowl  #salad  #comidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #comidafresca  #healthy  #fresh  #food  #nutricao  #saude  #reeducaçãoalimentar  #nutricao  #nutricionista  #qualidadedevida  #comidafrescasaudavel  #delivery  #teleentrega  #almoco  #jantar 
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Estudos mostram que crianças e adolescentes passam em média 5 horas em frente à televisão e que bastam apenas 20 a 30 segundos de um comercial para influenciar os olhos vidrados a consumirem algum produto apresentado. Dentre esses produtos estão em sua maior parte os alimentos ricos em açúcar, gordura, sódio, conservantes, corantes. Nos mercados os alimentos voltados para crianças são expostos propositalmente de forma atrativa e divertida para o público infantil, influenciando-os nas suas escolhas. Mídia de alimentos pobres em nutrientes benéficos + a escolha e o consumo desses alimentos + as horas gastas em frente à televisão resulta na criação de hábitos alimentares errados e leva ao aumento da obesidade infantil. Por isso, pais, estimulem seus filhos a praticarem atividade física e criem o hábito de levarem os pequenos à feira de frutas, hortaliças e alimentos naturais, onde há um mundo encantado de várias cores e formas que os influenciarão a escolher alimentos que trazem nutrientes benéficos para o seu melhor crescimento e desenvolvimento. #midia #filhos #criancas #obesidadeinfantil #alimentaçãosaudável #alimentosdeverdade #comacomidadeverdade #comidadeverdade #dicas #maissaúde #nutclin #nutrição #nutricionista
Estudos mostram que crianças e adolescentes passam em média 5 horas em frente à televisão e que bastam apenas 20 a 30 segundos de um comercial para influenciar os olhos vidrados a consumirem algum produto apresentado. Dentre esses produtos estão em sua maior parte os alimentos ricos em açúcar, gordura, sódio, conservantes, corantes. Nos mercados os alimentos voltados para crianças são expostos propositalmente de forma atrativa e divertida para o público infantil, influenciando-os nas suas escolhas. Mídia de alimentos pobres em nutrientes benéficos + a escolha e o consumo desses alimentos + as horas gastas em frente à televisão resulta na criação de hábitos alimentares errados e leva ao aumento da obesidade infantil. Por isso, pais, estimulem seus filhos a praticarem atividade física e criem o hábito de levarem os pequenos à feira de frutas, hortaliças e alimentos naturais, onde há um mundo encantado de várias cores e formas que os influenciarão a escolher alimentos que trazem nutrientes benéficos para o seu melhor crescimento e desenvolvimento. #midia  #filhos  #criancas  #obesidadeinfantil  #alimentaçãosaudável  #alimentosdeverdade  #comacomidadeverdade  #comidadeverdade  #dicas  #maissaúde  #nutclin  #nutrição  #nutricionista 
Janta de Pedreiro Fit. .
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#naiaralana_nutri #bemnutrirbemviver #alimentacaosaudavel #emagrecer #comidadeverdade #belohorizonte #nutricionista #nutriçãofuncional #nutricionistah #lowcarb #fit #voceeoquevocecome #cidadenova #nutricaobh #vidasaudavel #reeducacaoalimentar #fitness 🍎🍏🍐🍉🍐🍎🍐🍉🍑🌶🍆🍅🍍
Con nuestro querido profesor @doctuscl gracias profesor nos vemos en  enero ... .
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Comemorando 1 ano e 3 meses ao seu lado! ❤️
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Juliana Fonoff
CRN: 42392
Nutricionista esportiva

Valinhos - Espaço Amitaz
992595055
3871421
R. Dr. Aurélio Franzese, 57 - Paiquerê

Paulínia -Clínica Lucizano 
987158663
33630100
R. General Osório, 823

#nutricionista #nutricionistapaulínia #nutricionistaesportiva #foconadieta #nutricionistavalinhos  #treino #crossfit  #running #comidadeverdade #dicasfit #segueoplano #treinoedieta #performance #loucosporcorridas #musculacao #corrida #valinhossp #paulíniasp  #vida #hipertrofia #seumotiva #motivacaofitness #determinacao  #lowcarb #nutrijufonoff
Comemorando 1 ano e 3 meses ao seu lado! ❤️ #treamici  #1anoe3meses  #amor  Juliana Fonoff CRN: 42392 Nutricionista esportiva Valinhos - Espaço Amitaz 992595055 3871421 R. Dr. Aurélio Franzese, 57 - Paiquerê Paulínia -Clínica Lucizano 987158663 33630100 R. General Osório, 823 #nutricionista  #nutricionistapaulínia  #nutricionistaesportiva  #foconadieta  #nutricionistavalinhos   #treino  #crossfit   #running  #comidadeverdade  #dicasfit  #segueoplano  #treinoedieta  #performance  #loucosporcorridas  #musculacao  #corrida  #valinhossp  #paulíniasp  #vida  #hipertrofia  #seumotiva  #motivacaofitness  #determinacao  #lowcarb  #nutrijufonoff 
🍃🏋Saladinha do jantar: vagem, cenoura, couve flor, brócolis, chuchu, ervilha (feitos no vapor) com azeite de oliva e pimenta. 🤗😍 #sextaanoite #sextou #jantardelicia #jantarleve #jantarfit #salada #saladadehoje #reeducaçãoalimentar #dietasemsofrer #planoalimentar #dietaetreino #dieta #habitossaudaveis #comidadeverdade #comida #nutricionistafortaleza #nutrição #nutricionista #cozinhaterapia #fitness #comerconsciente #fit  #foco #diariofit #healthy #dicadanutri #health
🍃🏋Saladinha do jantar: vagem, cenoura, couve flor, brócolis, chuchu, ervilha (feitos no vapor) com azeite de oliva e pimenta. 🤗😍 #sextaanoite  #sextou  #jantardelicia  #jantarleve  #jantarfit  #salada  #saladadehoje  #reeducaçãoalimentar  #dietasemsofrer  #planoalimentar  #dietaetreino  #dieta  #habitossaudaveis  #comidadeverdade  #comida  #nutricionistafortaleza  #nutrição  #nutricionista  #cozinhaterapia  #fitness  #comerconsciente  #fit  #foco  #diariofit  #healthy  #dicadanutri  #health 
Aprendiendo a caminar como si abrazara la tierra con mis pasos 🐾
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📷 @carloseduardophotography 
#mindfulness #walking #amor #gratitud #mujer #conexión #traveller #viajera #happyvibes #intothewild #yourbodyisatemple #nutricionista #TribuNatural
La navidad ya está a la vuelta de la esquina 😱 y para seguir con el especial #navidadsinculpas esta vez les traigo una rica ensalada bien navideña (y se nota en el color 🎄) 👉 y es que muchas veces la cena navideña se tranforma en un banquete lleno de arroz y papas y nos olvidamos de las ensaladas, por eso les dejo esta idea para que sea más llamativa 💕 🌱Espinaca de base + frutillas + tomate cherry y queso de cabra rallado 😍 🎄Pero lo que más me gusta es que la puedes acompañar con el aderezo de la foto que queda maravilloso!! • 1 cda aceto balsámico + 1 cda de agua + 1/4 cdta salsa soya + 1/2 cdta de panela (o azúcar de coco). Colocas todo en una olla y caliente hasta que baje su volumen a la mitad y se espese un poco. Esto alcanza para 1 persona (para que múltiples la receta según la cantidad de personas). ☀️Recuerda que las verduras SIEMPRE deberían estar en nuestra alimentación, especialmente en esta época tan linda ❤️❤️ #happyweekend #felizfindesemana #viernes
La navidad ya está a la vuelta de la esquina 😱 y para seguir con el especial #navidadsinculpas  esta vez les traigo una rica ensalada bien navideña (y se nota en el color 🎄) 👉 y es que muchas veces la cena navideña se tranforma en un banquete lleno de arroz y papas y nos olvidamos de las ensaladas, por eso les dejo esta idea para que sea más llamativa 💕 🌱Espinaca de base + frutillas + tomate cherry y queso de cabra rallado 😍 🎄Pero lo que más me gusta es que la puedes acompañar con el aderezo de la foto que queda maravilloso!! • 1 cda aceto balsámico + 1 cda de agua + 1/4 cdta salsa soya + 1/2 cdta de panela (o azúcar de coco). Colocas todo en una olla y caliente hasta que baje su volumen a la mitad y se espese un poco. Esto alcanza para 1 persona (para que múltiples la receta según la cantidad de personas). ☀️Recuerda que las verduras SIEMPRE deberían estar en nuestra alimentación, especialmente en esta época tan linda ❤️❤️ #happyweekend  #felizfindesemana  #viernes 
Nuestra super amiga @limonadamenta  terminando esta semana !! 💚🎄#Repost @limonadamenta (@get_repost)
・・・
Smoothie Triple Berry🍓🍒🍓 perfecto para empezar el día!!⭐️
Amo la primavera y verano por sus múltiples frutas y verduras exquisitas! Somos afortunados de tener tanta variedad🌈♥️
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Este smoothie tiene:
🍓1 plátano maduro
🍓1/2 taza de frambuesas
🍓4-5 frutillas
🍓1 puñado de guindas
....más antioxidantes?!
⚡️1/2 taza de leche coco
⚡️2 cdas polen (mielcruda)
⚡️2 cdas vitafiber @de_mi_valle .
Licuar y creatividad!!!⭐️✨🌈🙆🏻‍♀️
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AMO MIS DESAYUNOS!
Más de 3 años comiéndonos, muchas personas contagiadas y motivadas a hacerlos!!♥️
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Lindo día para todos!!!
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#LimonadaMenta #Nutricionista #Nutricion #Veggie #smoothiebowl #plantbased #alimentacionconsciente #vegan #vegetarian #healthyfood #recipe #instafood #happiness #love #yummy #delicious
Nuestra super amiga @limonadamenta terminando esta semana !! 💚🎄#Repost  @limonadamenta (@get_repost) ・・・ Smoothie Triple Berry🍓🍒🍓 perfecto para empezar el día!!⭐️ Amo la primavera y verano por sus múltiples frutas y verduras exquisitas! Somos afortunados de tener tanta variedad🌈♥️ . Este smoothie tiene: 🍓1 plátano maduro 🍓1/2 taza de frambuesas 🍓4-5 frutillas 🍓1 puñado de guindas ....más antioxidantes?! ⚡️1/2 taza de leche coco ⚡️2 cdas polen (mielcruda) ⚡️2 cdas vitafiber @de_mi_valle . Licuar y creatividad!!!⭐️✨🌈🙆🏻‍♀️ . AMO MIS DESAYUNOS! Más de 3 años comiéndonos, muchas personas contagiadas y motivadas a hacerlos!!♥️ . Lindo día para todos!!! . #LimonadaMenta  #Nutricionista  #Nutricion  #Veggie  #smoothiebowl  #plantbased  #alimentacionconsciente  #vegan  #vegetarian  #healthyfood  #recipe  #instafood  #happiness  #love  #yummy  #delicious 
Só tenho a agradecer a cada uma de vocês que confiaram em meu trabalho!!!!
Muito obigada!!!!
Desejo a vocês um feliz natal e um ano novo maravilhoso!!!!
Prometo que dia 02 de janeiro estaremos de volta com tudo!!!!!!
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Só tenho a agradecer a cada uma de vocês que confiaram em meu trabalho!!!! Muito obigada!!!! Desejo a vocês um feliz natal e um ano novo maravilhoso!!!! Prometo que dia 02 de janeiro estaremos de volta com tudo!!!!!! ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️
Dica 5 - Festas de Final de Ano #nutricao #nutricionista #comidadeverdade #festasdefimdeano
Para quem não conhece o CarbPro é um suplemento energético de carboidratos de absorção rápida (D-Ribose e Dextrose), de absorção intermediária (Maltodextrina) e de absorção lenta (Palatinose TM e Waxy Maize) associados ao whey protein isolado e peptídeos de colágeno, proteínas de elevado valor nutricional, na proporção de 4:1 – 4 partes de carboidratos para 1 parte de proteína – e um blend de vitaminas e minerais. Ele  promove o reabastecimento de glicogênio (energia) muscular de forma rápida e eficaz.

Outros diferenciais de qualidade são: 
Whey Protein Isolado - Provon 292
Peptídeos de colágeno
Vitaminas do complexo B ativas
Mineirais quelados
Delicioso sabor de citrus
Sem adoçantes artificiais
Sem glúten
Sem lactose

Venha conhecer mais um pouco sobre esse produto e outros de grande qualidade que temos para oferecer ;) #viverbemnutrição #essential #nutri #vidasaudavel #nutricionista #saudavel #saude #semgluten #semlactose  #alimentaçãosaudável #wheyprotein
Para quem não conhece o CarbPro é um suplemento energético de carboidratos de absorção rápida (D-Ribose e Dextrose), de absorção intermediária (Maltodextrina) e de absorção lenta (Palatinose TM e Waxy Maize) associados ao whey protein isolado e peptídeos de colágeno, proteínas de elevado valor nutricional, na proporção de 4:1 – 4 partes de carboidratos para 1 parte de proteína – e um blend de vitaminas e minerais. Ele promove o reabastecimento de glicogênio (energia) muscular de forma rápida e eficaz. Outros diferenciais de qualidade são: Whey Protein Isolado - Provon 292 Peptídeos de colágeno Vitaminas do complexo B ativas Mineirais quelados Delicioso sabor de citrus Sem adoçantes artificiais Sem glúten Sem lactose Venha conhecer mais um pouco sobre esse produto e outros de grande qualidade que temos para oferecer ;) #viverbemnutrição  #essential  #nutri  #vidasaudavel  #nutricionista  #saudavel  #saude  #semgluten  #semlactose  #alimentaçãosaudável  #wheyprotein 
Faltam 6 dias para o verão. Não se esqueçam dos cuidados necessários durante a exposição ao sol. 🌞🏊‍♂️🏖⛱ #verão #sol #protetorsolar #desidratação #hidratação #câncerdepele #useprotetorsolar #praia #água #bebaágua #nutrição #nutricionista
Invejosos dirão que a pose foi só para mostrar a tatuagem 😂🙉 Juro que foi minha mãe que deu a ideia dessa foto! 🙏💕 Mas não estou aqui para falar da foto amores, mas sim do meu suquinho verde. Vou confessar pra vocês que Couve com Laranja sempre foi um dos meus sabores de sucos favoritos 💙
 O suco de couve possui propriedade antioxidante, ou seja, neutraliza os radicais livres, combatendo a oxidação das estruturas celulares e, assim, prevenindo doenças como o câncer, doenças cardíacas e de pele, além de auxiliar no bom funcionamento das funções cerebrais e prevenir o envelhecimento precoce. Fica delícia, e com a laranja fica bem docinho. Nem precisa de açúcar. Agora no Verão, fica a dica! ✌🖒 #nutricionista #nutrição #nutrition #me #sucoverde #crn
Invejosos dirão que a pose foi só para mostrar a tatuagem 😂🙉 Juro que foi minha mãe que deu a ideia dessa foto! 🙏💕 Mas não estou aqui para falar da foto amores, mas sim do meu suquinho verde. Vou confessar pra vocês que Couve com Laranja sempre foi um dos meus sabores de sucos favoritos 💙  O suco de couve possui propriedade antioxidante, ou seja, neutraliza os radicais livres, combatendo a oxidação das estruturas celulares e, assim, prevenindo doenças como o câncer, doenças cardíacas e de pele, além de auxiliar no bom funcionamento das funções cerebrais e prevenir o envelhecimento precoce. Fica delícia, e com a laranja fica bem docinho. Nem precisa de açúcar. Agora no Verão, fica a dica! ✌🖒 #nutricionista  #nutrição  #nutrition  #me  #sucoverde  #crn 
Extrañando los días de calorcito...☀️☁️😂 y cuando hace calor todo el tiempo pedimos frío, ❄️☃️¿quien nos entiende? .
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#extrañoelcalor #megustamaselverano #verano #green #nutricion #nutricionista #nutriologa #healthyblog #whsoyhealthy #healthyfood #healthychoices #bajadepeso #instamex #deli #colores #naturaleza #colors #mty #monterrey #mexican #México #paseosantalucia .
Nutrióloga Yes de la Torre
Ninguna excusa para perder esos kilos que te sobran !!
Pide tu cita !!
#dieta #coaching #nutricionista
Sabe aquela história...
Toma isso que é bom para emagrecer;
Come aquilo que é ótimo para emagrecer;
Bebe chá de ... (Qualquer um) que emagrece!
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Pois é entenda que para emagrecer não tem que comer ou beber ou tomar remédios....
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Para emagrecer vc tem que somente nutrir o seu corpo e não inflamar !
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Consulte seu Nutricionista sempre😘
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comidadeverdade #paleo #vidasempao #bichoeplanta #açucaradoece #emagrecimento  #dietas #eunaocomofarinha #barrigachapada #colesterol #nutricao #nutricionista#cardiologia #infarto #obesidade #lowcarbesaude #lowcarb #lchf #nutrivann
Sabe aquela história... Toma isso que é bom para emagrecer; Come aquilo que é ótimo para emagrecer; Bebe chá de ... (Qualquer um) que emagrece! ... Pois é entenda que para emagrecer não tem que comer ou beber ou tomar remédios.... .... Para emagrecer vc tem que somente nutrir o seu corpo e não inflamar ! ... Consulte seu Nutricionista sempre😘 . comidadeverdade #paleo  #vidasempao  #bichoeplanta  #açucaradoece  #emagrecimento  #dietas  #eunaocomofarinha  #barrigachapada  #colesterol  #nutricao  #nutricionista #cardiologia  #infarto  #obesidade  #lowcarbesaude  #lowcarb  #lchf  #nutrivann 
Comemorando mais um ano dessa parceria !!! 😍😍👏🏻👏🏻🙏🏻🙏🏻 #juntossomosmais #grsa #nutriçãointeligente #alimentaçãosaudável #alimentaçãoinfantil #nutricionista
Back Workout (Treino Costas): #cesarpersonal #cesarpersonalenutricao #bodybuilding #fitness #musculacao #personaltrainer #nutricao #nutricionista #dieta #treino @cantinhodoovo @maxxiovos @atacadaohyperform @nutrilucas @nutriform @italonutricao @workoutnutricao @cesarvieirarodrigues @pumpsuplementos @cayopump @muscletech @muscletech_br @mrstaste
Família é tudo igual, mas a nossa é mais legal 😘
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Não existe família de propaganda de margarina, aquela perfeita, sempre feliz... No dia a dia, é cansaço, é correria, é engolir a comida (fria muitas vezes), segurar o xixi até não poder mais, fazer um coque no cabelo pra tentar disfarçar a sujeira 😅. Na casa de todo mundo é assim. Mas nas mídias sociais só colocamos a foto com o melhor ângulo, os melhores momentos. Não compare a sua vida com a de ninguém. Viva a sua vida, sua rotina...😊 busque a sua felicidade. LINDO FINAL DE SEMANA A TODOS 🎉
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#nutrirafaela #joinville #santacatarina #nutricionista #coaching #mudançadehabito
Família é tudo igual, mas a nossa é mais legal 😘 : : Não existe família de propaganda de margarina, aquela perfeita, sempre feliz... No dia a dia, é cansaço, é correria, é engolir a comida (fria muitas vezes), segurar o xixi até não poder mais, fazer um coque no cabelo pra tentar disfarçar a sujeira 😅. Na casa de todo mundo é assim. Mas nas mídias sociais só colocamos a foto com o melhor ângulo, os melhores momentos. Não compare a sua vida com a de ninguém. Viva a sua vida, sua rotina...😊 busque a sua felicidade. LINDO FINAL DE SEMANA A TODOS 🎉 : #nutrirafaela  #joinville  #santacatarina  #nutricionista  #coaching  #mudançadehabito 
Olá! Boa noite! A receitinha de hoje é panqueca de banana e mel. Anota aí! 📝 😋ㅤ
Nutribjkas 😉😘ㅤ
ㅤ
Ingredientes ㅤ
🔸1 1/2 bananas grandesㅤ
🔸1 ovoㅤ
🔸1 xícara (chá) de aveia em flocos finos
🔸1 colher (chá) de essência de baunilha ㅤ
🔸1/2 xícara (chá) de leite integral ㅤ
🔸1 colher (chá) de fermento em pó ㅤ
ㅤ
Modo de preparoㅤ
Comece amassando as bananas com um garfo. Depois coloque o ovo, a aveia, a essência de baunilha, o leite e misture bem até ficar uma massa homogênea e por último coloque o fermento. Com a ajuda de uma concha coloque a massa numa frigideira antiaderente pré-aquecida em fogo baixo e untada com manteiga. Quando começar a fazer bolinhas na panqueca e hora de virar. Depois vá colocando as panquecas prontas empilhadas em um prato e reserve. Depois de pronta é só colocar um pouco de mel por cima e com moderação pessoal. Tudo com equilíbrio! Bom apetite! 
ㅤ
#nutriçaopensante #nutricao #nutricionista #emagrecer #fitness #saude #desafionts #comidadeverdade #vidasaudavel #atividadefísica #belemdopara #dieta #belem #bemestar #alimentacaosaudavel #boanoitee #panquecadebanana #receitasnutcassandramoraes
Olá! Boa noite! A receitinha de hoje é panqueca de banana e mel. Anota aí! 📝 😋ㅤ Nutribjkas 😉😘ㅤ ㅤ Ingredientes ㅤ 🔸1 1/2 bananas grandesㅤ 🔸1 ovoㅤ 🔸1 xícara (chá) de aveia em flocos finos 🔸1 colher (chá) de essência de baunilha ㅤ 🔸1/2 xícara (chá) de leite integral ㅤ 🔸1 colher (chá) de fermento em pó ㅤ ㅤ Modo de preparoㅤ Comece amassando as bananas com um garfo. Depois coloque o ovo, a aveia, a essência de baunilha, o leite e misture bem até ficar uma massa homogênea e por último coloque o fermento. Com a ajuda de uma concha coloque a massa numa frigideira antiaderente pré-aquecida em fogo baixo e untada com manteiga. Quando começar a fazer bolinhas na panqueca e hora de virar. Depois vá colocando as panquecas prontas empilhadas em um prato e reserve. Depois de pronta é só colocar um pouco de mel por cima e com moderação pessoal. Tudo com equilíbrio! Bom apetite! ㅤ #nutriçaopensante  #nutricao  #nutricionista  #emagrecer  #fitness  #saude  #desafionts  #comidadeverdade  #vidasaudavel  #atividadefísica  #belemdopara  #dieta  #belem  #bemestar  #alimentacaosaudavel  #boanoitee  #panquecadebanana  #receitasnutcassandramoraes