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A ZYX🦊marketing procura entender as necessidades☝️ , estilo✨ , sonhos🎈 , metas🎯  de cada cliente e traduzir tudo isto com muita técnica📈  e criatividade.💡 #cardio #cardiologista #cirurgiaplastica #dentista #dermatologia #endocrinologia #fisioterapia #gastro #geriatria #marketing #marketingdigital #marketingmedico #neurologia #nutricionista #obstetricia #oftalmo #oncologia #ortopedistas #pediatria #pneumologista #proctologia #psicologia #psiquiatria #reumatologia #urologia #vascular #zyxmarketing
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Buenos días de sábado!!!! ☀️🌫️🍃🍂🌾🕷️🐌🍄
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Hoy tenemos desayuno especial, y bien ricooooooo 😋. Los findes procuramos cuidar mejor el paladar 👄 y la  vista 👀  en los desayunos 🍴, como ya habéis observado. .
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Ayer noche nos preparamos este brownie saludable (por sus ingredientes #realfood) y #sin_azucares_añadidos 😉. .
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👩‍🍳 INGREDIENTES: ⏺️ 2 moniatos 🥔🍁 grandes (unos 500 gramos en total), ⏺️150 gramos de muesli #sin_azucares_añadidos o copos de avena 🌾, ⏺️ 3/4 de taza (unos 150 mL) de leche🥛 entera, ⏺️1 c.s. de levadura en polvo de repostería, ⏺️ 2-3 c.s. de cacao 🍫 en polvo sin azúcar añadido,⏺️ 6 dátiles 🍈 al natural deshuesados,⏺️ 50 gramos de frutos secos variados 🌰 crudos (nueces, almendras, avellanas y anacardos, aunque puede ser sólo nueces) para el relleno, ⏺️ 25 gramos de almendra 🥜 cruda en grano (para el topping).
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👩‍🍳 ELABORACIÓN: ⏺️ Asar los moniatos en el horno, partidos por la mitad, a 180 °C, durante unos 30 minutos. No apagar el horno. ⏺️ Mientras,  triturar todo el resto de los ingredientes (primero dátiles y muesli o avena), en excepción de los frutos de cáscara, a lo cual se añadirá la pulpa de los moniatos asados. ⏺️ Mezclar los frutos de cáscara con la masa completa. ⏺️Verterlo en una bandeja cubierta de papel de horno. ⏺️ Disponer encima la almendra en grano. ⏺️ Hornearlo a 180° C durante unos 25 minutos (observar si está listo con ayuda de un palillo).
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Así de bien y bueno nos ha quedado el experimento 😋, y nos lo comemos hoy para desayunar 🥄.
. ¡¡¡Aprovechad el día!!! 🌳🍁🌻🍄
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#nutriclinicadoctoracosta #nutricionista #nutri #dietitian #dietista #nutricionist #diet #dietitianeats #realfood #dietitianeatsrealfood #nutrición #nutrition #salud #health #saludable #healthylife #healthyfood #healthylifestyle #sano #alimento #alimentacion #food #foodtime #foodporn #foodie #realfood #plantbased #veg #fit #fitmeal
Buenos días de sábado!!!! ☀️🌫️🍃🍂🌾🕷️🐌🍄 . Hoy tenemos desayuno especial, y bien ricooooooo 😋. Los findes procuramos cuidar mejor el paladar 👄 y la vista 👀 en los desayunos 🍴, como ya habéis observado. . . Ayer noche nos preparamos este brownie saludable (por sus ingredientes #realfood ) y #sin_azucares_añadidos  😉. . . 👩‍🍳 INGREDIENTES: ⏺️ 2 moniatos 🥔🍁 grandes (unos 500 gramos en total), ⏺️150 gramos de muesli #sin_azucares_añadidos  o copos de avena 🌾, ⏺️ 3/4 de taza (unos 150 mL) de leche🥛 entera, ⏺️1 c.s. de levadura en polvo de repostería, ⏺️ 2-3 c.s. de cacao 🍫 en polvo sin azúcar añadido,⏺️ 6 dátiles 🍈 al natural deshuesados,⏺️ 50 gramos de frutos secos variados 🌰 crudos (nueces, almendras, avellanas y anacardos, aunque puede ser sólo nueces) para el relleno, ⏺️ 25 gramos de almendra 🥜 cruda en grano (para el topping). . . 👩‍🍳 ELABORACIÓN: ⏺️ Asar los moniatos en el horno, partidos por la mitad, a 180 °C, durante unos 30 minutos. No apagar el horno. ⏺️ Mientras, triturar todo el resto de los ingredientes (primero dátiles y muesli o avena), en excepción de los frutos de cáscara, a lo cual se añadirá la pulpa de los moniatos asados. ⏺️ Mezclar los frutos de cáscara con la masa completa. ⏺️Verterlo en una bandeja cubierta de papel de horno. ⏺️ Disponer encima la almendra en grano. ⏺️ Hornearlo a 180° C durante unos 25 minutos (observar si está listo con ayuda de un palillo). . . Así de bien y bueno nos ha quedado el experimento 😋, y nos lo comemos hoy para desayunar 🥄. . ¡¡¡Aprovechad el día!!! 🌳🍁🌻🍄 . . #nutriclinicadoctoracosta  #nutricionista  #nutri  #dietitian  #dietista  #nutricionist  #diet  #dietitianeats  #realfood  #dietitianeatsrealfood  #nutrición  #nutrition  #salud  #health  #saludable  #healthylife  #healthyfood  #healthylifestyle  #sano  #alimento  #alimentacion  #food  #foodtime  #foodporn  #foodie  #realfood  #plantbased  #veg  #fit  #fitmeal 
Buenos días!!! ¿Cómo empezar bien el fin de semana?
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🥞 Tortitas de avena y claras
🍇 Frambuesas
☕ Gran café
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#goodmorning #goodfoodgoodmood #healthy #healthylife #healthylifestyle #healthyfood #fit #fitfood #protein #fitness #pancakes #oats #fitgirl #health #fruit #raspberries #breakfast #desayuno #desayunosaludable #nutritionist #nutricionista #dietistanutricionista #palma #mallorca #foodie #foodpic #coffee #energy
Una vez acabada la parte de nutrición hay que comenzar a probar las opciones para el plan nutricional. 80gr de huevo entero (1huevo xl) con 40 gramos de jamón y 60 grados de pan de molde integral (2 rebanadas) seguramente cambie el pan de molde integral por pan integral menos procesado pero por ahora probamos :-) #nutrición 
#Alimentación 
#adelgazar 
#bienestar 
#saludable 
#gimnasio 
#nutricionista 
#salud 
#vidasana 
#belleza
#entrenamiento 
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#almuerzo 
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#bajarpeso 
#bajaremos
#perdergrasa
Una vez acabada la parte de nutrición hay que comenzar a probar las opciones para el plan nutricional. 80gr de huevo entero (1huevo xl) con 40 gramos de jamón y 60 grados de pan de molde integral (2 rebanadas) seguramente cambie el pan de molde integral por pan integral menos procesado pero por ahora probamos :-) #nutrición  #Alimentación  #adelgazar  #bienestar  #saludable  #gimnasio  #nutricionista  #salud  #vidasana  #belleza  #entrenamiento  #fit  #fitnessaddict  #almuerzo  #entrenadorpersonal  #bajarpeso  #bajaremos  #perdergrasa 
Alimentação durante a gestação:

Para que o bebê se desenvolva adequadamente é preciso que a alimentação da mãe seja saudável e, além disso, é essencial para a redução de riscos de parto prematuro, aborto, hipertensão arterial, diabetes gestacional e até uma futura obesidade. Além de se alimentar, a gestante também estará alimentando o bebê, portanto, a quantidade será um pouco maior, mas não o "dobro" como se escuta por aí.

A alimentação de uma gestante precisa obter todos os nutrientes, mas é fundamental moderar ainda mais nos doces e gorduras e aumentar a quantidade de vegetais, legumes e frutas, para garantir o bom desenvolvimento e crescimento do bebê.

Veja o que é mais importante na dieta de uma gestante: ácido fólico, cálcio, ferro, proteínas, fósforo, magnésio, vitamina A, vitamina D, vitamina C, vitamina B12, tiamina, riboflavina, piridoxina, niacina e zinco. Tenha um acompanhamento nutricional durante a gestação e siga a dieta prescrita pelo seu nutricionista!

#fitnesss #life #saude #nutricao #estetica #musculação #nutricionista #nutricaoesportiva #qualidade #vidasaudavel #workout #fitness #crossfit #streetworkout #calisthenics #mensphysique #fitnessbikini #bodybuilding #powerlifting #motivation #parokour #pullups #musculação #dips #handstand #dedication #sport #lovesport #coaching #dieta #treino
#saude
Alimentação durante a gestação: Para que o bebê se desenvolva adequadamente é preciso que a alimentação da mãe seja saudável e, além disso, é essencial para a redução de riscos de parto prematuro, aborto, hipertensão arterial, diabetes gestacional e até uma futura obesidade. Além de se alimentar, a gestante também estará alimentando o bebê, portanto, a quantidade será um pouco maior, mas não o "dobro" como se escuta por aí. A alimentação de uma gestante precisa obter todos os nutrientes, mas é fundamental moderar ainda mais nos doces e gorduras e aumentar a quantidade de vegetais, legumes e frutas, para garantir o bom desenvolvimento e crescimento do bebê. Veja o que é mais importante na dieta de uma gestante: ácido fólico, cálcio, ferro, proteínas, fósforo, magnésio, vitamina A, vitamina D, vitamina C, vitamina B12, tiamina, riboflavina, piridoxina, niacina e zinco. Tenha um acompanhamento nutricional durante a gestação e siga a dieta prescrita pelo seu nutricionista! #fitnesss  #life  #saude  #nutricao  #estetica  #musculação  #nutricionista  #nutricaoesportiva  #qualidade  #vidasaudavel  #workout  #fitness  #crossfit  #streetworkout  #calisthenics  #mensphysique  #fitnessbikini  #bodybuilding  #powerlifting  #motivation  #parokour  #pullups  #musculação  #dips  #handstand  #dedication  #sport  #lovesport  #coaching  #dieta  #treino  #saude 
Essa imagem foi liberada pelos meus pacientes para que eu pudesse, através dos mesmos, abordar a importância do acompanhamento nutricional durante a gestação, assim como, é fundamental a companhia do parceiro durante essa fase.
...
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A princípio, Janaína me procurou porque precisava seguir uma dieta equilibrada nutricionalmente, pois haviam muitas dúvidas em relação ao que a mesma deveria ou não comer durante o seu período gestacional. E foi assim que tudo começou!

Você fez o correto, minha flor e, através de dietas e reajustes de dietas, a Janaína não precisou se privar de alimentos, afinal, nutrição não se trata de PRIVAÇÃO ALIMENTAR, mas adequar os alimentos (nutrientes e vitaminas), em doses individuais e sem passar fome!

Mesmo com a vida muito corrida, a minha paciente - gestante😍😍 tem seguido tudo certinho, com exames de sangue normais, peso adequado para a mesma e para o bebê! Através da dieta que Janaína começou a seguir foi que o seu esposo, o Reginaldo (na foto), também, aderiu à nutrição que respeita a sua individualidade, a sua necessidade energética, alimentos devidamente calculados em doses individuais e que condiz com seu hábito/estilo de vida.

Hoje, sexta - feira, foi mais um dia de resultados maravilhosos e o que posso dizer desse casal? Que é um casal fitness 😄😍😄😍! ...
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A nutrição trata, previne, cura! Sem dúvidas, se você tem uma alimentação equilibrada e balanceada nutricionalmente e pelo profissional nutricionista, a sua saúde agradece! Nutrição não é terrorismo, mas reeducação alimentar para toda a vida. Nutrição não é modismo, nutrição é ciência! Parabéns, pelos excelentes resultados de vocês! A cada paciente, uma alegria incondicional que posso sentir, afinal, me alegro junto com cada um!

#fitnesss #life #saude #nutricao #estetica #musculação #nutricionista #nutricaoesportiva #qualidade #vidasaudavel #workout #fitness #crossfit #streetworkout #calisthenics #mensphysique #fitnessbikini #bodybuilding #powerlifting #motivation #parokour #pullups #musculação #dips #handstand #dedication #sport #lovesport #coaching #dieta #treino
#saude
Essa imagem foi liberada pelos meus pacientes para que eu pudesse, através dos mesmos, abordar a importância do acompanhamento nutricional durante a gestação, assim como, é fundamental a companhia do parceiro durante essa fase. ... ... A princípio, Janaína me procurou porque precisava seguir uma dieta equilibrada nutricionalmente, pois haviam muitas dúvidas em relação ao que a mesma deveria ou não comer durante o seu período gestacional. E foi assim que tudo começou! Você fez o correto, minha flor e, através de dietas e reajustes de dietas, a Janaína não precisou se privar de alimentos, afinal, nutrição não se trata de PRIVAÇÃO ALIMENTAR, mas adequar os alimentos (nutrientes e vitaminas), em doses individuais e sem passar fome! Mesmo com a vida muito corrida, a minha paciente - gestante😍😍 tem seguido tudo certinho, com exames de sangue normais, peso adequado para a mesma e para o bebê! Através da dieta que Janaína começou a seguir foi que o seu esposo, o Reginaldo (na foto), também, aderiu à nutrição que respeita a sua individualidade, a sua necessidade energética, alimentos devidamente calculados em doses individuais e que condiz com seu hábito/estilo de vida. Hoje, sexta - feira, foi mais um dia de resultados maravilhosos e o que posso dizer desse casal? Que é um casal fitness 😄😍😄😍! ... ... A nutrição trata, previne, cura! Sem dúvidas, se você tem uma alimentação equilibrada e balanceada nutricionalmente e pelo profissional nutricionista, a sua saúde agradece! Nutrição não é terrorismo, mas reeducação alimentar para toda a vida. Nutrição não é modismo, nutrição é ciência! Parabéns, pelos excelentes resultados de vocês! A cada paciente, uma alegria incondicional que posso sentir, afinal, me alegro junto com cada um! #fitnesss  #life  #saude  #nutricao  #estetica  #musculação  #nutricionista  #nutricaoesportiva  #qualidade  #vidasaudavel  #workout  #fitness  #crossfit  #streetworkout  #calisthenics  #mensphysique  #fitnessbikini  #bodybuilding  #powerlifting  #motivation  #parokour  #pullups  #musculação  #dips  #handstand  #dedication  #sport  #lovesport  #coaching  #dieta  #treino  #saude 
Buenos días y feliz sábado !!!!! Desde @healthfitbcn 💜

www.healthfitbcn.com 🤗Hoy me toca a mí sufrir un poco 😅👌💪!!! #healthfit #nutricionista #nutricion #dieta #dietista#workout #fit#entrenadorpersonal #entreno#entrenamientofuncional #deporte#maresme#salud #motivationfit #cuidate @instagram #ejercicio#tonificar #muscular #vidasana#bienestar#masnou
🍏💚 Amar y servir #Nutricionista #LaNuevaRadioYa 
El pasado jueves la Nueva Radio en Conjunto con el Dr. Sandino organizaron una jornada de Atención Medica Gratuita para pacientes diabéticos y sí.... Ahí estuvimos con educación alimentaria para ellos! 
Con la adecuada alimentación la calidad de vida mejora a pasos gigantes para nuestros pacientitos #cuidate #amate #alimentatesanamente  #vidaplena #alimentacionAdecuada #Fibra #Carbohidratos #Proteinas #IndiceGlicemico # CargaGlicemica  #vegetalesyFrutas
🍏💚 Amar y servir #Nutricionista  #LaNuevaRadioYa  El pasado jueves la Nueva Radio en Conjunto con el Dr. Sandino organizaron una jornada de Atención Medica Gratuita para pacientes diabéticos y sí.... Ahí estuvimos con educación alimentaria para ellos! Con la adecuada alimentación la calidad de vida mejora a pasos gigantes para nuestros pacientitos #cuidate  #amate  #alimentatesanamente  #vidaplena  #alimentacionAdecuada  #Fibra  #Carbohidratos  #Proteinas  #IndiceGlicemico  # CargaGlicemica #vegetalesyFrutas 
Desayuno para el sábado🥄
🔺Yogur natural
🔺Centeno hinchado
🔺Granada ☕️ Y un café con leche semidesnatada para acompañar! 
A por el sábado 👩🏻‍💻💪 #breakfast #desayuno #sábado #granada #yogur #centeno #café #realfood #eatrealfood #healthyfood #healthy #nutricionista #Dietista #cti_nutricionista
😋 Aquela esperinha pelo café pra acompanhar o bolinho de sempre...
😋 Aquela esperinha pelo café pra acompanhar o bolinho de sempre...
#Repost @nutris_do_brasil (@get_repost)
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Quer saber como prevenir e tratar a osteoporose? Procure uma nutricionista da Nutris do Brasil para te auxiliar.

#NUTRIS_DO_BRASIL #COOPERATIVANUTRISDOBRASIL
#diamundialdaosteoporose #souNutrisdoBrasil #transformandovidas #vamosmelhoraromundo #nutrisunidos #nutriçãofuncional #nutrição #nutrition #health #amosernutri #amomeutrabalho #nutricionista
A veces la VERDAD no basta , 
la gente NECESITA  más , 
necesita reforzar SU PROPIA REALIDAD.
🔥🔥🔥🔥🔮🔥🔥🔥🔥
Soy Tu Coach
🏆
Mi objetivo:
✔Que ESTÉS
✔Te SIENTAS
✔Te VEAS INCREÍBLE
🏆
Sigueme:
fb:  @kalel1025
Instagram :  @kalel_tu_coach

#soytucoach #entrenador #personaltrainer #dieta #entrenamiento #asesoria  #selfie #modafitness #wellness #felizjueves  #asesorias #training #functionaltraining  #funcional #follow #selfies #quemagrasa  #reto #crossfit #selfie #entrenar #nutricionista #modafeminina #gymflow #bussiness #habitos #love #diet #evolution #instagram
A veces la VERDAD no basta , la gente NECESITA más , necesita reforzar SU PROPIA REALIDAD. 🔥🔥🔥🔥🔮🔥🔥🔥🔥 Soy Tu Coach 🏆 Mi objetivo: ✔Que ESTÉS ✔Te SIENTAS ✔Te VEAS INCREÍBLE 🏆 Sigueme: fb: @kalel1025 Instagram : @kalel_tu_coach #soytucoach  #entrenador  #personaltrainer  #dieta  #entrenamiento  #asesoria  #selfie  #modafitness  #wellness  #felizjueves  #asesorias  #training  #functionaltraining  #funcional  #follow  #selfies  #quemagrasa  #reto  #crossfit  #selfie  #entrenar  #nutricionista  #modafeminina  #gymflow  #bussiness  #habitos  #love  #diet  #evolution  #instagram 
Si precisas una mano,
recuerda que yo tengo dos.
*Gracias a todos mis Padawans y amigos que han confiado en Mi para generarles cambios reales 🙏
💎💎💎💎🏆💚🏆💎💎💎💎
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Si precisas una mano, recuerda que yo tengo dos. *Gracias a todos mis Padawans y amigos que han confiado en Mi para generarles cambios reales 🙏 💎💎💎💎🏆💚🏆💎💎💎💎 Soy Tu Coach 🏆 Mi objetivo: ✔Que ESTÉS ✔Te SIENTAS ✔Te VEAS INCREÍBLE 🏆 Sigueme: fb: @kalel1025 Instagram : @kalel_tu_coach #soytucoach  #entrenador  #personaltrainer  #dieta  #entrenamiento  #asesoria  #selfie  #modafitness  #wellness  #felizjueves  #asesorias  #training  #functionaltraining  #funcional  #follow  #selfies  #quemagrasa  #reto  #crossfit  #selfie  #entrenar  #nutricionista  #modafeminina  #gymflow  #bussiness  #habitos  #love  #diet  #evolution  #instagram 
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Para o sábado tem Bolo de banana low carb feito com farinha de amêndoas e biomassa de banana verde. E por cima joguei uma calda doce feita com stevia. ☝🏻️💜 Ficou super macio e delicioso servindo quentinho, quase um pudim. 💚 
#lowcarb #alimentacaosaudavel #dieta #nutrição #saúde #emagrecimento #definicaomuscular #hipertrofia #qualidadedevida #nutriçãoclínica #nutriçãocomamor #nutriçãofuncional #nutriçãointeligente #reeducacaoalimentar #nutricionista #blumenau #luizalves #massaranduba #nutrition #healthyfood #healthylifestyle
Para o sábado tem Bolo de banana low carb feito com farinha de amêndoas e biomassa de banana verde. E por cima joguei uma calda doce feita com stevia. ☝🏻️💜 Ficou super macio e delicioso servindo quentinho, quase um pudim. 💚 #lowcarb  #alimentacaosaudavel  #dieta  #nutrição  #saúde  #emagrecimento  #definicaomuscular  #hipertrofia  #qualidadedevida  #nutriçãoclínica  #nutriçãocomamor  #nutriçãofuncional  #nutriçãointeligente  #reeducacaoalimentar  #nutricionista  #blumenau  #luizalves  #massaranduba  #nutrition  #healthyfood  #healthylifestyle 
Hay muchas cosas que me gustan de la UN, entre ellas la posibilidad de conocer gente de todas las carreras.
#Amigos #Nutricionista #Ingenieros #friendshipgoals #IngenieriaVota1#consejodefacultad #1 #unal #UN
Sometimes you just have to #yoga

Like our range? Get it >> ByronActive.com
Sometimes you just have to #yoga  Like our range? Get it >> ByronActive.com
Had a late dinner but it was damn good!
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Sautéed garlic prawns 🍤 in ghee butter, himalayan salt, lettuce, lactose free cheddar, cilantro, salsa and franks red hot 🔥 on a corn tortilla ( GF + Lactose Free )
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#healthiswealth#like4like#holistichealth#healthyeating#prawns#garlic#fishtacos#ghee#salsa#franksredhot#nutricion#nutricionista
JAMAIS COBRE BARATO NA SUA PROFISSÃO:
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Se você começar seus trabalhos cobrando barato, só pra conseguir clientes e se tornar conhecido! Você vai ser pra sempre conhecido como o cara que trabalha barato. Se você tá começando a trabalhar seja ela qual for a sua área, não cobre barato, é bem melhor você fazer uma parceria ou até mesmo fazer de graça do que cobrar muito barato. Se você começar a vender seu trabalho por 100 reais pode ser que você nunca consiga chegar em um trabalho de 1000 reais. Porque esse mesmo cliente quando tiver 1000 reais, ele não vai contratar você! Porquê você custa 100, ele vai chamar uma pessoa que custa 1000. Valorize-se, seja justo na hora de cobrar, se o seu trabalho for realmente de qualidade siga esta dica e boa sorte.
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Quer divulgar ou contratar os serviços da @TV_ToBe?📺 Entre em contato com a gente: WhatsApp: (99) 981792268 Ligações: 📱(99) 988474321 ou ☎️3621-1224
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JAMAIS COBRE BARATO NA SUA PROFISSÃO: . Se você começar seus trabalhos cobrando barato, só pra conseguir clientes e se tornar conhecido! Você vai ser pra sempre conhecido como o cara que trabalha barato. Se você tá começando a trabalhar seja ela qual for a sua área, não cobre barato, é bem melhor você fazer uma parceria ou até mesmo fazer de graça do que cobrar muito barato. Se você começar a vender seu trabalho por 100 reais pode ser que você nunca consiga chegar em um trabalho de 1000 reais. Porque esse mesmo cliente quando tiver 1000 reais, ele não vai contratar você! Porquê você custa 100, ele vai chamar uma pessoa que custa 1000. Valorize-se, seja justo na hora de cobrar, se o seu trabalho for realmente de qualidade siga esta dica e boa sorte. . Quer divulgar ou contratar os serviços da @TV_ToBe?📺 Entre em contato com a gente: WhatsApp: (99) 981792268 Ligações: 📱(99) 988474321 ou ☎️3621-1224 @TV_ToBe @IdeaDesignBrazil @Digital_Ofertas @TaQi.TshirtsPersonalizadas . #corporateidentify  #branding  #doctorwho  #doctor  #tvtobe  #ideadesignbrazil  #taqitshirtspersonalizadas  #DigitalOfertas  #Fitness  #sucesso  #academia  #moda  #fashion  #empreendedor  #marketing  #design  #designer  #logo  #logotipo  #greatpictures  #logodesigner  #logomarca  #medical  #ortodontia  #dentista  #nutricionista  #nutricaoesportiva  #brands  #medicina  #youdesigner 
Hoje foi o dia de inauguração do meu consultório particular ❤
E esse lugarzinho da foto é a sala de espera, e pra quem me conhece, sabe que  sou apaixonada por verde, tempero natural , natureza , plantas etc... Então a nutri aqui aceita isso tudo para colocar a nossa sala de espera , para deixar ela ainda mais com um toque de nature 🌿🍃🌵🌱❤ Obrigada Deus por essa conquista! 
Toda honra e toda glória seja dada a Deus 🙏
Venha conferir, o novo espaço e estamos com preço especial de inauguração 😙
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#inaugurcao #consultorio #nutri #nutriçao #amo #nutricionista
Hoje foi o dia de inauguração do meu consultório particular ❤ E esse lugarzinho da foto é a sala de espera, e pra quem me conhece, sabe que sou apaixonada por verde, tempero natural , natureza , plantas etc... Então a nutri aqui aceita isso tudo para colocar a nossa sala de espera , para deixar ela ainda mais com um toque de nature 🌿🍃🌵🌱❤ Obrigada Deus por essa conquista! Toda honra e toda glória seja dada a Deus 🙏 Venha conferir, o novo espaço e estamos com preço especial de inauguração 😙 . . . #inaugurcao  #consultorio  #nutri  #nutriçao  #amo  #nutricionista 
⠀
Ingredientes:⠀
🐔3 xícaras de frango desfiado;⠀
🍚½ xícara de cebola picada;⠀
🥕2 xícaras de cenoura crua ralada;⠀
🌱½ xícara de salsão picado;⠀
🍎½ xícara de maçã picada;⠀
🍅½ xícara de tomate cereja;⠀
🍌2 xícaras de maionese de biomassa de banana verde (receita abaixo);⠀
🥜½ xícara de nozes;⠀
🥄sal a gosto.⠀
⠀
👩🏼‍🍳Modo de preparo:⠀
1- Cozinhe e desfie o frango. ⠀
2- Numa vasilha, misture a cebola, o frango desfiado e os demais ingredientes. ⠀
3- Acerte o sal e salpique as nozes. Sirva com alguma leguminosa e salada de folhas de sua preferência. 😋👌🏻⠀
⠀
Maionese de biomassa de banana verde⠀
🍌1 xícara de chá de biomassa de banana verde;⠀
🍶½ xícara de chá de água quente;⠀
🥄3 colheres de sopa de azeite de oliva;⠀
🍋suco de ½ limão;⠀
🥄1 pitada de sal;⠀
🌱cheiro verde a gosto.⠀
⠀
👩🏼‍🍳Modo de preparo:
Bata tudo no liquidificador, acerte o sal e pronto.⠀
⠀
#nutricao #comidasaudavel #comidadeverdade #nutricaofuncional #alimentosdobem #nutricionista #alimentacaosaudavel #saude #saudeebemestar #equilibrio #alimentacao #receita #frango #biomassadebananaverde #receitasfit #receitassaudaveis #comida #reeducacaoalimentar #qualidadedevida #nutricionista #healthyfood #healthylifestyle #realfood #foodporn #receitas 🥘🍽✔️
⠀ Ingredientes:⠀ 🐔3 xícaras de frango desfiado;⠀ 🍚½ xícara de cebola picada;⠀ 🥕2 xícaras de cenoura crua ralada;⠀ 🌱½ xícara de salsão picado;⠀ 🍎½ xícara de maçã picada;⠀ 🍅½ xícara de tomate cereja;⠀ 🍌2 xícaras de maionese de biomassa de banana verde (receita abaixo);⠀ 🥜½ xícara de nozes;⠀ 🥄sal a gosto.⠀ ⠀ 👩🏼‍🍳Modo de preparo:⠀ 1- Cozinhe e desfie o frango. ⠀ 2- Numa vasilha, misture a cebola, o frango desfiado e os demais ingredientes. ⠀ 3- Acerte o sal e salpique as nozes. Sirva com alguma leguminosa e salada de folhas de sua preferência. 😋👌🏻⠀ ⠀ Maionese de biomassa de banana verde⠀ 🍌1 xícara de chá de biomassa de banana verde;⠀ 🍶½ xícara de chá de água quente;⠀ 🥄3 colheres de sopa de azeite de oliva;⠀ 🍋suco de ½ limão;⠀ 🥄1 pitada de sal;⠀ 🌱cheiro verde a gosto.⠀ ⠀ 👩🏼‍🍳Modo de preparo: Bata tudo no liquidificador, acerte o sal e pronto.⠀ ⠀ #nutricao  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #nutricaofuncional  #alimentosdobem  #nutricionista  #alimentacaosaudavel  #saude  #saudeebemestar  #equilibrio  #alimentacao  #receita  #frango  #biomassadebananaverde  #receitasfit  #receitassaudaveis  #comida  #reeducacaoalimentar  #qualidadedevida  #nutricionista  #healthyfood  #healthylifestyle  #realfood  #foodporn  #receitas  🥘🍽✔️
Sua beleza na ponta da agulha📍
Talvez, sentir-se bem seja um dos grandes segredos para uma  vida saudável.
A acupuntura é utilizada tanto para tratar doenças físicas como mentais, mas poucos ainda conhecem os seus benefícios no campo da estética. Portanto, agende sua consulta conosco e conheça os enormes benefícios dessa técnica milenar com associações de técnicas estéticas e físicas  atuais. Informações 📲84996803328
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Sua beleza na ponta da agulha📍 Talvez, sentir-se bem seja um dos grandes segredos para uma vida saudável. A acupuntura é utilizada tanto para tratar doenças físicas como mentais, mas poucos ainda conhecem os seus benefícios no campo da estética. Portanto, agende sua consulta conosco e conheça os enormes benefícios dessa técnica milenar com associações de técnicas estéticas e físicas atuais. Informações 📲84996803328 #Emagrecimento  #acupuntura  #Mude  #marciaarruda  #emagrecimento  #nutricionista  #fisiologistaclínica  #fisioterapeutas  #equipemultipla  #celulite  #ventosas  #facial  #psicanalistaclinica  #exercíciosfuncionaia 
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Independente de qual seja o seu objetivo, nós temos a formula mágica para quem deseja ganhar dinheiro, consumir suplementos de qualidade pela metade do preço ou até mesmo grátis. Quer saber como, manda msg no pv 94-991963364 http://escritorio.muscleformulabrasil.com.br/novo/jackguedes #suplementos #atletafitness #aumentomassamagra #aumentoderesistênciamuscular #ganhosemassa #hipertrofia #atleta #suplementacaoesportiva #cuidadodocorpo #educacaofisica #personaltrainer #musculacao #nutricionistaesportiva #nutricionista
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JAMAIS COBRE BARATO NA SUA PROFISSÃO:
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Se você começar seus trabalhos cobrando barato, só pra conseguir clientes e se tornar conhecido! Você vai ser pra sempre conhecido como o cara que trabalha barato. Se você tá começando a trabalhar seja ela qual for a sua área, não cobre barato, é bem melhor você fazer uma parceria ou até mesmo fazer de graça do que cobrar muito barato. Se você começar a vender seu trabalho por 100 reais pode ser que você nunca consiga chegar em um trabalho de 1000 reais. Porque esse mesmo cliente quando tiver 1000 reais, ele não vai contratar você! Porquê você custa 100, ele vai chamar uma pessoa que custa 1000. Valorize-se, seja justo na hora de cobrar, se o seu trabalho for realmente de qualidade siga esta dica e boa sorte.
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JAMAIS COBRE BARATO NA SUA PROFISSÃO: . Se você começar seus trabalhos cobrando barato, só pra conseguir clientes e se tornar conhecido! Você vai ser pra sempre conhecido como o cara que trabalha barato. Se você tá começando a trabalhar seja ela qual for a sua área, não cobre barato, é bem melhor você fazer uma parceria ou até mesmo fazer de graça do que cobrar muito barato. Se você começar a vender seu trabalho por 100 reais pode ser que você nunca consiga chegar em um trabalho de 1000 reais. Porque esse mesmo cliente quando tiver 1000 reais, ele não vai contratar você! Porquê você custa 100, ele vai chamar uma pessoa que custa 1000. Valorize-se, seja justo na hora de cobrar, se o seu trabalho for realmente de qualidade siga esta dica e boa sorte. . @TV_ToBe O Canal Mais Autêntico da Internet. Curta nossa redes sociais: @TV_ToBe o seu apoio significa muito para nós . Quer divulgar ou contratar os serviços da @TV_ToBe?📺 Entre em contato com a gente: WhatsApp: (99) 981792268 Ligações: 📱(99) 988474321 ou ☎️3621-1224 @TV_ToBe @IdeaDesignBrazil @Digital_Ofertas @TaQi.TshirtsPersonalizadas . #corporateidentify  #branding  #doctorwho  #doctor  #tvtobe  #ideadesignbrazil  #taqitshirtspersonalizadas  #DigitalOfertas  #Fitness  #sucesso  #academia  #moda  #fashion  #empreendedor  #marketing  #design  #designer  #logo  #logotipo  #greatpictures  #logodesigner  #logomarca  #medical  #ortodontia  #dentista  #nutricionista  #nutricaoesportiva  #brands  #medicina  #youdesigner 
Cat'S🐱! É com extrema alegria que venho agradecer minha #nutricionista @thaisesantosmatias, que nesse processo de reeducação teve total paciência comigo, é muita satisfação ver seu esforço tendo resultado. Não posso esquecer do meu #personaltrainer @profronan que vem me ajudando muitooooooo nas atividades, quem me conhece sabe que sou "meio" preguiçosa para as atividades devido a vida corrida, mas ele SEMPRE arruma uma melhor forma para me dar gás e não DESISTIR.  @eequilibre obrigada por ter os melhores profissionais da #zonaoeste, SUPER INDICO💪. #nutricao #nutricionistaesportiva #nutricaoestetica #saúdedocorpo
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#bodyfitness #fitnessmotivatio. . . . ➡ Quer cuidar da sua saúde também? Venha conhecer o #espacoequilibre, não fique fora dessa, aproveite já! WhastApp: 99658.6853
Cat'S🐱! É com extrema alegria que venho agradecer minha #nutricionista  @thaisesantosmatias, que nesse processo de reeducação teve total paciência comigo, é muita satisfação ver seu esforço tendo resultado. Não posso esquecer do meu #personaltrainer  @profronan que vem me ajudando muitooooooo nas atividades, quem me conhece sabe que sou "meio" preguiçosa para as atividades devido a vida corrida, mas ele SEMPRE arruma uma melhor forma para me dar gás e não DESISTIR. @eequilibre obrigada por ter os melhores profissionais da #zonaoeste , SUPER INDICO💪. #nutricao  #nutricionistaesportiva  #nutricaoestetica  #saúdedocorpo  #60kg  #secabarriga  #projetoverão  #atividadefísica  #funcional  #personality  #bodyfitness  #fitnessmotivatio . . . . ➡ Quer cuidar da sua saúde também? Venha conhecer o #espacoequilibre , não fique fora dessa, aproveite já! WhastApp: 99658.6853
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Você acha que os molhos “ZERO” tem sabor e textura diferente dos tradicionais? Então você ainda não experimentou os lançamentos da Power One. .
Ketchup, Maionese, Mostarda e Barbecue
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Eu assessorando a irmãzinha @cantoraniarasantosoficial na Convenção  da Igreja Evangélica  Assembléia de Deus Madureira em Itabuna Ba!!! #adoracao#fe#EspiritoSanto#igrejaevangelica#familia#nutricao#nutricionista#nutrition#saude#qualidadadedevida#nutricaoclinica#nutricaofuncional#nutricaoesportiva#fitness#fit#comidasaudavel#comidadeverdade#healthy#follow4follow#dreams#
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Assédio é assédio. Em qualquer situação em que você se sinta invadida, ultrajada, constrangida e porque não dizer, humilhada. Hoje um "muleque" quis se meter a esperto comigo e deu ruim pra ele.  Eu já havia percebido que esse idiota por algumas vezes se comportava estranhamente durante o meu treino de glúteos e de outras garotas tbm... A sensação de que ele estava filmando com o celular era uma coisa que oprimia a gente. Pois bem. O esperto achou que podia tirar onda com minha cara e eu passei a visão pra ele: "Escuta aqui cara, eu tô sabendo que você gosta de filmar as garotas treinando aqui... Vou lhe avisar pq não tenho paciência com maluco mas sou uma pessoa generosa: se eu pegar seu celular apontando pra mim de novo eu vou quebrar ele todinho na tua cara, fui clara? Ele só dizia: provas! Quero provas! E eu respondi: tá dado o recado. Passei pra TDS as meninas da academia a situação. Informei aos professores e aos proprietários que são meus amigos. Se acontecer de novo vai ter B.O.  Vai ter ocorrência de verdade e a prova vai aparecer. Respeito é moeda de troca. Você me respeita e eu te respeito de volta. Nada de ficar constrangida ao ser assediada. Eu nasci pra resolver e não para me vitimizar!
#goodnight #bonecadeferro #boanoite #loira #blondehair #cachos #like4like #definicao  #nutricionista #eufit #follow4follow #eumagra #musculacao #gym #mundofitness #personaltrainer #boratreinar #fitgirl #hiit #blindada #maromba #academia #bodybuilding #ficagrande#lifestyle #vidasaudavel  #esmagaquecresce #deusnocomando #respeito
Assédio é assédio. Em qualquer situação em que você se sinta invadida, ultrajada, constrangida e porque não dizer, humilhada. Hoje um "muleque" quis se meter a esperto comigo e deu ruim pra ele. Eu já havia percebido que esse idiota por algumas vezes se comportava estranhamente durante o meu treino de glúteos e de outras garotas tbm... A sensação de que ele estava filmando com o celular era uma coisa que oprimia a gente. Pois bem. O esperto achou que podia tirar onda com minha cara e eu passei a visão pra ele: "Escuta aqui cara, eu tô sabendo que você gosta de filmar as garotas treinando aqui... Vou lhe avisar pq não tenho paciência com maluco mas sou uma pessoa generosa: se eu pegar seu celular apontando pra mim de novo eu vou quebrar ele todinho na tua cara, fui clara? Ele só dizia: provas! Quero provas! E eu respondi: tá dado o recado. Passei pra TDS as meninas da academia a situação. Informei aos professores e aos proprietários que são meus amigos. Se acontecer de novo vai ter B.O. Vai ter ocorrência de verdade e a prova vai aparecer. Respeito é moeda de troca. Você me respeita e eu te respeito de volta. Nada de ficar constrangida ao ser assediada. Eu nasci pra resolver e não para me vitimizar! #goodnight  #bonecadeferro  #boanoite  #loira  #blondehair  #cachos  #like4like  #definicao  #nutricionista  #eufit  #follow4follow  #eumagra  #musculacao  #gym  #mundofitness  #personaltrainer  #boratreinar  #fitgirl  #hiit  #blindada  #maromba  #academia  #bodybuilding  #ficagrande #lifestyle  #vidasaudavel  #esmagaquecresce  #deusnocomando  #respeito 
Toda crisis tiene 3 cosas: una solucion, un final y una oportunidad para reinventarnos y crecer.
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 Si eres emprendedor uno de los ingredientes fundamentales no solo es adaptarte a los cambios sino REINVENTARSE! .
Hoy compartiendo con este team de productores aprendiendo típs en  conversaciones con los top patrocinio de nuestra región! .
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#herbalifecaracas #herbalifecarabobo #nutricion #vidaactiva #alimentacion #alimentacionsaludable #dieta #tipsdenutricion #bienestar #vidaactiva #tipsparaadelgazar #adelgazar #perderpeso #perdergrasa #rafaybellynutricion #fit #gym #like #musculos #proteina #herbalifemexico #pr #nutricionista #nutricionistas #nutricional #nutriciondeportiva #dolartoday #perdergordura #perderkilos
Toda crisis tiene 3 cosas: una solucion, un final y una oportunidad para reinventarnos y crecer. . . Si eres emprendedor uno de los ingredientes fundamentales no solo es adaptarte a los cambios sino REINVENTARSE! . Hoy compartiendo con este team de productores aprendiendo típs en conversaciones con los top patrocinio de nuestra región! . . #herbalifecaracas  #herbalifecarabobo  #nutricion  #vidaactiva  #alimentacion  #alimentacionsaludable  #dieta  #tipsdenutricion  #bienestar  #vidaactiva  #tipsparaadelgazar  #adelgazar  #perderpeso  #perdergrasa  #rafaybellynutricion  #fit  #gym  #like  #musculos  #proteina  #herbalifemexico  #pr  #nutricionista  #nutricionistas  #nutricional  #nutriciondeportiva  #dolartoday  #perdergordura  #perderkilos 
Filé de peito de frango empanado, bife de contra filé, cenoura, chuchu, batatinha e brócolis cozidos. Voltando a comer... Graças a Deus.
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All day every day!
My goal is to make it simple, put you back in touch with your instincts. The grocery store becomes a hunt instead of a stressful list of rules 👍
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Fruta queridinha do verão, a melancia além de ser super saborosa é  #diurética rica em #fitoquímicos como licopeno que neutralizam os radicais livres. Ótima fonte de #vitaminas A, B6, C,  fonte de potássio um #mineral essencial para o bom funcionamento de todas as células do corpo, orgãos e tecidos. Uma excelente opçåo de sobremesa. 🍉 Diabéticos devem consumir com moderaçåo. Consulte seu #nutricionista
Fruta queridinha do verão, a melancia além de ser super saborosa é #diurética  rica em #fitoquímicos  como licopeno que neutralizam os radicais livres. Ótima fonte de #vitaminas  A, B6, C, fonte de potássio um #mineral  essencial para o bom funcionamento de todas as células do corpo, orgãos e tecidos. Uma excelente opçåo de sobremesa. 🍉 Diabéticos devem consumir com moderaçåo. Consulte seu #nutricionista 
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CORPOLATRIA
Hoje decidi falar um pouco sobre a influência da mídia em nossos comportamentos. Quantas vezes você já olhou uma foto de uma musa no Instagram e pensou: "nossa, preciso emagrecer pra ficar com esse corpo"??? Pois é. Com certeza várias. Eu sei porque eu já fiz isso também.
 Hoje em dia, a disseminação dos corpos esculturais, magros e com elevada massa muscular, estimula o culto ao corpo, ou a chamada "corpolatria".
A mídia, principalmente, expõe imagens e corpos como espelhos para a sociedade. E isso gera uma enorme insatisfação corporal! Entendam: seu corpo é único! Cada um possui um biotipo. Talvez o seu não seja igual daquela musa do instragam... não se desespere por isso! Ame seu corpo do jeito que ele é! Não faça dietas extremas, treinos absurdos, só pra alcançar o corpo que aquela mulher tem... treine no seu ritmo, dentro de seus limites e adeque sua alimentação. Você chegará nos seus objetivos de maneira saudável e sem extremismos!
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#motivacao #fitness #saude #saudavel #academia #shape #fitbody  #musculacao #muscle #treino #treinamentofuncional #treinohard  #workout #life #lifestyle #healthylifestyle #healthyfood #emagrecercomsaude #nutricao #nutricionista #nutricaoesportiva #comportamento #boanoite #fitness #fitnessmotivation #brasil #brazil #followme #follow #gym #maromba
CORPOLATRIA Hoje decidi falar um pouco sobre a influência da mídia em nossos comportamentos. Quantas vezes você já olhou uma foto de uma musa no Instagram e pensou: "nossa, preciso emagrecer pra ficar com esse corpo"??? Pois é. Com certeza várias. Eu sei porque eu já fiz isso também. Hoje em dia, a disseminação dos corpos esculturais, magros e com elevada massa muscular, estimula o culto ao corpo, ou a chamada "corpolatria". A mídia, principalmente, expõe imagens e corpos como espelhos para a sociedade. E isso gera uma enorme insatisfação corporal! Entendam: seu corpo é único! Cada um possui um biotipo. Talvez o seu não seja igual daquela musa do instragam... não se desespere por isso! Ame seu corpo do jeito que ele é! Não faça dietas extremas, treinos absurdos, só pra alcançar o corpo que aquela mulher tem... treine no seu ritmo, dentro de seus limites e adeque sua alimentação. Você chegará nos seus objetivos de maneira saudável e sem extremismos! . #motivacao  #fitness  #saude  #saudavel  #academia  #shape  #fitbody  #musculacao  #muscle  #treino  #treinamentofuncional  #treinohard  #workout  #life  #lifestyle  #healthylifestyle  #healthyfood  #emagrecercomsaude  #nutricao  #nutricionista  #nutricaoesportiva  #comportamento  #boanoite  #fitness  #fitnessmotivation  #brasil  #brazil  #followme  #follow  #gym  #maromba 
Se não você, quem vai fazer por sua vida? Seja corajosa com ela, é SUA.. e de mais ninguém. Dê a ela toda atenção que merece. Cuide com carinho, não empurre com a barriga, planeje, arrisque, tolere... Ela é seu eterno mozão hehe 💛.
Se não você, quem vai fazer por sua vida? Seja corajosa com ela, é SUA.. e de mais ninguém. Dê a ela toda atenção que merece. Cuide com carinho, não empurre com a barriga, planeje, arrisque, tolere... Ela é seu eterno mozão hehe 💛.
Amigos... los invito a seguirme en mi Instagram profesional 👩🏻‍⚕️👩🏻‍⚕️ no se arrepentirán 🤗🤗 #nutricionista #santiago #follow #instachile #healtytips  #dieta
Siempre engriendo me , te amo pá , sabes las cosas que me gustan gracias xd :3❤❤❤👌 #nutricion  #nutricionista  #cambiando subiendo de peso :3 para llegar al ideal , xd no es que quiera engordar xd solo que adelgase demasiado uu en poco tiempo uu
Siempre engriendo me , te amo pá , sabes las cosas que me gustan gracias xd :3❤❤❤👌 #nutricion  #nutricionista  #cambiando  subiendo de peso :3 para llegar al ideal , xd no es que quiera engordar xd solo que adelgase demasiado uu en poco tiempo uu
Amar o que faz e fazer o que ama! .
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#renatatumeleronutri #nutricionista #coaching #lifecoach #palestrante #qualidadedevida #mulheresunidas @alissaritter_clinicamover @cirlenealves.coach
Jantinha...
Já era pra ter postado, mas só agora que consegui... Arroz de couve flor com bacon e quiabo na air flyer...
Sr ficou Bom? 
Só daquele tanto....
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Por @circadian.science
@raafasilverio @lucianatocci ・・・
📎O leite materno apresenta diversos benefícios para a saúde do lactente, visto que contém nutrientes essenciais para sua proteção imunológica, bem como hormônios e fatores de crescimento 👶🏻 .
📎Os ritmos biológicos dos recém-nascidos são subdesenvolvidos e paulatinamente sincronizados pelos compostos presentes no leite materno 🎯, cuja composição nutricional flutua de acordo com o período (dia/noite) 🌓. Estas características permitem adaptações às necessidades da criança 🙇🏻‍♀🌥 .
📎Um importante exemplo é a influência do leite materno em sinalizar ao lactente o período de repouso noturno, graças à elevada concentração de triptofano (importante precursor da melatonina) durante sua produção característica do final do dia 😴 .
📎A melatonina materna também pode ser transmitida por meio do leite e é capaz de desempenhar importante função como sinalizador noturno até que estes ritmos estejam bem estabelecidos na criança, além de modular o estresse oxidativo graças sua propriedade antioxidante❗ .
📎Assim, o aleitamento materno, além de proporcionar o vínculo entre mãe e filho, auxilia na maturação dos sistemas biológicos do recém-nascido, um dos motivos pelos quais alguns estudos apontam melhor padrão de sono em bebês amamentados pelas mães🤰🏼 em relação àqueles que recebem fórmulas lácteas 🍼 .
📎Para os casos em que não há possibilidade de prosseguir o aleitamento materno, alguns autores tentam sugerir a manipulação de fórmulas com diferentes concentrações de triptofano (fórmula para o dia e fórmula para a noite) e adição de outros metabólitos presentes no leite humano que possibilitam/ induzem o sono no bebê 🤓 .

SILVA, Nubia Andrade et al. Bioactive Factors of Colostrum and Human Milk Exhibits a Day-night Variation. American Journal Of Immunology, [s.l.], v. 9, n. 2, p.68-74, 1 fev. 2013 .
CUBERO, J. et. Al. The circadian rhythm of tryptophan in breast milk affects the rhythms of 6-sulfatoxymelatonin and sleep in newborn. Neuroendocrinology Letter, 26(6), 657-662, 2005 .
#nutricao #crianca #aleitamento #leitematerno #leite #nutricionista  #nutricaoclinica #maternoinfantil #luccapandinha
Por @circadian.science @raafasilverio @lucianatocci ・・・ 📎O leite materno apresenta diversos benefícios para a saúde do lactente, visto que contém nutrientes essenciais para sua proteção imunológica, bem como hormônios e fatores de crescimento 👶🏻 . 📎Os ritmos biológicos dos recém-nascidos são subdesenvolvidos e paulatinamente sincronizados pelos compostos presentes no leite materno 🎯, cuja composição nutricional flutua de acordo com o período (dia/noite) 🌓. Estas características permitem adaptações às necessidades da criança 🙇🏻‍♀🌥 . 📎Um importante exemplo é a influência do leite materno em sinalizar ao lactente o período de repouso noturno, graças à elevada concentração de triptofano (importante precursor da melatonina) durante sua produção característica do final do dia 😴 . 📎A melatonina materna também pode ser transmitida por meio do leite e é capaz de desempenhar importante função como sinalizador noturno até que estes ritmos estejam bem estabelecidos na criança, além de modular o estresse oxidativo graças sua propriedade antioxidante❗ . 📎Assim, o aleitamento materno, além de proporcionar o vínculo entre mãe e filho, auxilia na maturação dos sistemas biológicos do recém-nascido, um dos motivos pelos quais alguns estudos apontam melhor padrão de sono em bebês amamentados pelas mães🤰🏼 em relação àqueles que recebem fórmulas lácteas 🍼 . 📎Para os casos em que não há possibilidade de prosseguir o aleitamento materno, alguns autores tentam sugerir a manipulação de fórmulas com diferentes concentrações de triptofano (fórmula para o dia e fórmula para a noite) e adição de outros metabólitos presentes no leite humano que possibilitam/ induzem o sono no bebê 🤓 . SILVA, Nubia Andrade et al. Bioactive Factors of Colostrum and Human Milk Exhibits a Day-night Variation. American Journal Of Immunology, [s.l.], v. 9, n. 2, p.68-74, 1 fev. 2013 . CUBERO, J. et. Al. The circadian rhythm of tryptophan in breast milk affects the rhythms of 6-sulfatoxymelatonin and sleep in newborn. Neuroendocrinology Letter, 26(6), 657-662, 2005 . #nutricao  #crianca  #aleitamento  #leitematerno  #leite  #nutricionista  #nutricaoclinica  #maternoinfantil  #luccapandinha 
Presentinho de uma paciente mui querida #seminsta que salvou meu lanchinho da manhã lá em Muri! 
Obrigada D. Marina e aproveito pra indicar esse mix delicioso da @pe_de_mato, feito sem conservantes e 100% natural. 😋

Vai bem com iogurte, purinho, com frutas in natura, enfim... Dá pra usar a criatividade e montar lanchinhos deli!!!😉 Boa noite, mores!

Xêro da nutri 😘💕 #larissasenanutri #diadeatendimentos #mimodepaciente #muritiba #nutricionista #salvador #mixdenuts #pedemato #semconservantes #100porcentonatural
Presentinho de uma paciente mui querida #seminsta  que salvou meu lanchinho da manhã lá em Muri! Obrigada D. Marina e aproveito pra indicar esse mix delicioso da @pe_de_mato, feito sem conservantes e 100% natural. 😋 Vai bem com iogurte, purinho, com frutas in natura, enfim... Dá pra usar a criatividade e montar lanchinhos deli!!!😉 Boa noite, mores! Xêro da nutri 😘💕 #larissasenanutri  #diadeatendimentos  #mimodepaciente  #muritiba  #nutricionista  #salvador  #mixdenuts  #pedemato  #semconservantes  #100porcentonatural 
Buenas noches!
¡No solo lo desees...haz que suceda! 💪

#nutiendovidasvivri
#retovivri
#vivir 
#nutricionista 
#ejerciciotime
If you're in Kamloops this weekend come and see me at the Interior Wellness Festival. I'll be presenting Sugar and it's Addictive Nature Sunday at 10am.
If you're in Kamloops this weekend come and see me at the Interior Wellness Festival. I'll be presenting Sugar and it's Addictive Nature Sunday at 10am.
Muitas pessoas sofrem com o famoso intestino preguiçoso. Isso se dá por diversos fatores, mas vamos tentar mudar isso? 
Segue algumas dicas para incluir na sua rotina e fazer a diferença no seu intestino:💩💩
✅Procure tomar bastante água 💦💦, cada pessoa necessita de uma quantidade X de líquido, mas tenho certeza que se tomares 2 litros/dia já fará a diferença;
✅Inclua alimentos ricos em fibras na sua rotina, como cereais integrais (pães integrais, aveia, granola, linhaça..)
✅Evite alimentos ricos em açúcar;🍫🍰🎂
✅Evite alimentos industrializados, como eu sempre digo “descasque mais e desembale menos”
✅Inclua na sua dieta frutas laxativas, como mamão, laranja, ameixa;🍊
✅Use e abuse de hortaliças, elas são ricas em fibras, vitaminas e minerais que farão a diferença no seu objetivo;🥑🥒🍆🍒🥕🥝🍉🍋🍍
#dicadanutri #alimentacaosaudavel #lowcarb #fitness #fit #acreditabonita #nutricao #nutricionista #nutribrunaescopelli  #healthylifestyle #healthyfood #saude #foconaalimentação #focoforçafé #habitossaudaveis #equilibrio #nemmaisnemmenos #euqueroemagrecer #tododia #30tododia #nopainnogain #happy #geracaosaude #eumelhorqueeu #inspiration #evolua #determinação #escolhas #escolhascertas
Muitas pessoas sofrem com o famoso intestino preguiçoso. Isso se dá por diversos fatores, mas vamos tentar mudar isso? Segue algumas dicas para incluir na sua rotina e fazer a diferença no seu intestino:💩💩 ✅Procure tomar bastante água 💦💦, cada pessoa necessita de uma quantidade X de líquido, mas tenho certeza que se tomares 2 litros/dia já fará a diferença; ✅Inclua alimentos ricos em fibras na sua rotina, como cereais integrais (pães integrais, aveia, granola, linhaça..) ✅Evite alimentos ricos em açúcar;🍫🍰🎂 ✅Evite alimentos industrializados, como eu sempre digo “descasque mais e desembale menos” ✅Inclua na sua dieta frutas laxativas, como mamão, laranja, ameixa;🍊 ✅Use e abuse de hortaliças, elas são ricas em fibras, vitaminas e minerais que farão a diferença no seu objetivo;🥑🥒🍆🍒🥕🥝🍉🍋🍍 #dicadanutri  #alimentacaosaudavel  #lowcarb  #fitness  #fit  #acreditabonita  #nutricao  #nutricionista  #nutribrunaescopelli  #healthylifestyle  #healthyfood  #saude  #foconaalimentação  #focoforçafé  #habitossaudaveis  #equilibrio  #nemmaisnemmenos  #euqueroemagrecer  #tododia  #30tododia  #nopainnogain  #happy  #geracaosaude  #eumelhorqueeu  #inspiration  #evolua  #determinação  #escolhas  #escolhascertas 
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I'm out of staples... #surgery #bigtoe #gruesome  #booboo  #footfetish #anatomy  #fugly #sexyfeet #footmodel  #pedicure #fisioterapia #medical #constipacaos #nurse #fisio #Fisiocomamor #anatomia #nutricionista #odonto #oftalmo #pilates #physiotherapy #physicaltherapy #nutricao #oftalmología #educaçãofísica  #educacaofisica
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Final de semana chegou e adivinhem? As pessoas já pensam na refeição lixo, dia do lixo, final de semana do lixo.. Para muitos o dia hoje é de extravasar. Três perguntas que me faço sempre. 
1- Como uma pessoa consegue comer tanta besteira no dia? Será que sou anormal ou certinho demais?
2 - como é essa dieta que é de segunda a quinta feira? De sexta a sábado tá liberado tudo.. Não me recordo dela e nem do seu método 
3- nosso tesouro mais precioso é o nosso corpo, como uma pessoa abastece (alimenta) seu corpo só com “gasolina adulterada”? Se tu tivesse uma Ferrari qual combustível usaria nela? Gasolina adulterada ou gasolina podium? 
Será que sou muito extremista? Cada dia que passa vejo mais e mais pessoas “morrendo pela boca”.. Vou continuar bitolado! Bom sábado a todos, vamos treinar rápido que daqui a pouco temos trabalho! Bom final de semana, não precisa ser “bitolado” igual a mim mas também não percam a linha igual esse indivíduo do vídeo! Marquem seus amigos que amam e não vivem sem uma batatinha frita, nadando no óleo de soja! De preferência! 😂😂😂 já ia me esquecendo traga o ketchup também🙊🤦‍♂️😂😂😂 rir pra não chorar! Moderação sempre meu povo, moderação é a palavra! #nutricionista #disciplina #foco #bitolado #diet #dieta #lifestyle #saúde #saudável #nutricao #nutrition #nutrição #nutricaoesportiva #nutritionist #comidasaudavel #comidadeverdade #comidafit #comida #batatafrita #veneno #cancer #infarto #avc #healthylifestyle #healthyfood #health #sabado
#Repost  @espaco_claudia_personal (@get_repost) ・・・ Final de semana chegou e adivinhem? As pessoas já pensam na refeição lixo, dia do lixo, final de semana do lixo.. Para muitos o dia hoje é de extravasar. Três perguntas que me faço sempre. 1- Como uma pessoa consegue comer tanta besteira no dia? Será que sou anormal ou certinho demais? 2 - como é essa dieta que é de segunda a quinta feira? De sexta a sábado tá liberado tudo.. Não me recordo dela e nem do seu método 3- nosso tesouro mais precioso é o nosso corpo, como uma pessoa abastece (alimenta) seu corpo só com “gasolina adulterada”? Se tu tivesse uma Ferrari qual combustível usaria nela? Gasolina adulterada ou gasolina podium? Será que sou muito extremista? Cada dia que passa vejo mais e mais pessoas “morrendo pela boca”.. Vou continuar bitolado! Bom sábado a todos, vamos treinar rápido que daqui a pouco temos trabalho! Bom final de semana, não precisa ser “bitolado” igual a mim mas também não percam a linha igual esse indivíduo do vídeo! Marquem seus amigos que amam e não vivem sem uma batatinha frita, nadando no óleo de soja! De preferência! 😂😂😂 já ia me esquecendo traga o ketchup também🙊🤦‍♂️😂😂😂 rir pra não chorar! Moderação sempre meu povo, moderação é a palavra! #nutricionista  #disciplina  #foco  #bitolado  #diet  #dieta  #lifestyle  #saúde  #saudável  #nutricao  #nutrition  #nutrição  #nutricaoesportiva  #nutritionist  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #comidafit  #comida  #batatafrita  #veneno  #cancer  #infarto  #avc  #healthylifestyle  #healthyfood  #health  #sabado 
Mais que limpeza, vendemos saúde! Mas que carinho oferecemos cuidados e orientações práticas do dia a dia para cuidar do seu nenê.
Um detergente super prático e eficiente na limpeza dos utensílios que seu bebê pode está levando a boca e com resíduos dos produtos sintéticos.
#biozgreen #bioz #detergente #baby #maedemenino #maedemenina #mamae #papai #gravida #limpeza #nutri #nutricionista  #limpezanatural #vegan #organic #natural  #evadaterrabemorganicos
Mais que limpeza, vendemos saúde! Mas que carinho oferecemos cuidados e orientações práticas do dia a dia para cuidar do seu nenê. Um detergente super prático e eficiente na limpeza dos utensílios que seu bebê pode está levando a boca e com resíduos dos produtos sintéticos. #biozgreen  #bioz  #detergente  #baby  #maedemenino  #maedemenina  #mamae  #papai  #gravida  #limpeza  #nutri  #nutricionista  #limpezanatural  #vegan  #organic  #natural  #evadaterrabemorganicos 
Quando recebi do @heldermarucci um áudio da @bellafalconi falando meu nome, me elogiando e motivando a continuar me dedicando a minha formação, fiquei tão emocionada que não tinha condições de responder na hora, por isso o vídeo só agora 😁 
Foi através da @bellafalconi que descobri minha paixão pela Nutrição, hoje estou cursando o quarto semestre e cada dia mais certa que foi a decisão correta 🍎💚 Obrigada Bella, seu carinho significa muito pra mim e obrigada Helder, por mais um presente inesquecível!!! 😍💚😘
Agradeço também a @prilessamakeup pela paciência de gravar 1532 vezes, tava super nervosa e acanhada, mas conseguimos um 🙌😂😘
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#makeup by @prilessamakeup 👸
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#prilessamakeup #heldermarucci
#teambellafalconi #bellafalconi #nutricionista #nutricao #nutrition #dream #model #gift #presente #godisgood #thanksgod
Quando recebi do @heldermarucci um áudio da @bellafalconi falando meu nome, me elogiando e motivando a continuar me dedicando a minha formação, fiquei tão emocionada que não tinha condições de responder na hora, por isso o vídeo só agora 😁 Foi através da @bellafalconi que descobri minha paixão pela Nutrição, hoje estou cursando o quarto semestre e cada dia mais certa que foi a decisão correta 🍎💚 Obrigada Bella, seu carinho significa muito pra mim e obrigada Helder, por mais um presente inesquecível!!! 😍💚😘 Agradeço também a @prilessamakeup pela paciência de gravar 1532 vezes, tava super nervosa e acanhada, mas conseguimos um 🙌😂😘 -- #makeup  by @prilessamakeup 👸 -- #prilessamakeup  #heldermarucci  #teambellafalconi  #bellafalconi  #nutricionista  #nutricao  #nutrition  #dream  #model  #gift  #presente  #godisgood  #thanksgod 
Uma de minhas criações 😍🙌✂️✨. Feita na tela de renda de seda pura!!😉👌✨✂️💕 Já consigo imaginar em outros telas!!😋🙌 Feita sob-medida!!
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details of my passion, making art on fabrics !! .
Costurando sonhos"
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"Sewing dreams"
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. . #criaçoes  @ateliermaryribeiro #modelista#estilista #altacostura#roupasobmedida #achochic #chic #camisa #renda #sedapura  #drees #feitoamao #costurandosonhos #exclusivas #minhaarte  #medico #nutricionista #radiologia #radiologista #dermatologista #dermato #estetica #pediatria #cirurgiaplastica #dentista #psicologa #fonoaudiologia #biomedicina #cardiologista #vocação
Uma de minhas criações 😍🙌✂️✨. Feita na tela de renda de seda pura!!😉👌✨✂️💕 Já consigo imaginar em outros telas!!😋🙌 Feita sob-medida!! . . . . . details of my passion, making art on fabrics !! . Costurando sonhos" . "Sewing dreams" . . . . #criaçoes  @ateliermaryribeiro #modelista #estilista  #altacostura #roupasobmedida  #achochic  #chic  #camisa  #renda  #sedapura  #drees  #feitoamao  #costurandosonhos  #exclusivas  #minhaarte  #medico  #nutricionista  #radiologia  #radiologista  #dermatologista  #dermato  #estetica  #pediatria  #cirurgiaplastica  #dentista  #psicologa  #fonoaudiologia  #biomedicina  #cardiologista  #vocação