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@Regrann from @saraortins_nutrivegan -  Não esqueça do nosso bate-papo sobre nutrição vegetariana e atividades físicas, próximo sábado (24) às 14h na @lojavegliberte.🙂💚 #veganismo #vegetarianismo #atividadefisica #nutricao #nutrivegan #nutricaovegetariana #nutricionista #fortaleza #vegan #veganlife #patrikbaboumian #plantbased  #govegan - #regrann
Nesse sábado! 🐮🐷🐓🐟🐝
@Regrann from @saraortins_nutrivegan -  Não esqueça do nosso bate-papo sobre nutrição vegetariana e atividades físicas, próximo sábado (24) às 14h na @lojavegliberte.🙂💚 #veganismo #vegetarianismo #atividadefisica #nutricao #nutrivegan #nutricaovegetariana #nutricionista #fortaleza #vegan #veganlife #patrikbaboumian #plantbased  #govegan - #regrann
Hoje foi taaaão corrido que só deu pra mandar um alô agoraaaa, rsr! Boa semana a todos amoressss, e por aqui resultados a todo vapor 👏🏻👏🏻👏🏻✨😘 #Nutrição #Nutrijapa #dieta #dietamodeON #dietaON #TREINO #suplementação #ortomolecular #nutricampos #nutricampinas #nutricionista #lowfat #Micheletavares #nutrimicheletavares #newlifestyle #nutricionistacampinas #planoalimentar #hipertrofia #obesidadeeemagrecimento #ortomolecular #gratidão #nutriçãoortomolecular #vegan #nutrivegan #detox #boanoite
Hoje foi taaaão corrido que só deu pra mandar um alô agoraaaa, rsr! Boa semana a todos amoressss, e por aqui resultados a todo vapor 👏🏻👏🏻👏🏻✨😘 #Nutrição  #Nutrijapa  #dieta  #dietamodeON  #dietaON  #TREINO  #suplementação  #ortomolecular  #nutricampos  #nutricampinas  #nutricionista  #lowfat  #Micheletavares  #nutrimicheletavares  #newlifestyle  #nutricionistacampinas  #planoalimentar  #hipertrofia  #obesidadeeemagrecimento  #ortomolecular  #gratidão  #nutriçãoortomolecular  #vegan  #nutrivegan  #detox  #boanoite 
Atendimento nutricional completo na clínica Halasana e em domicílio, para todas as faixas etárias e com foco na alimentação vegetariana. 
Agenda uma consulta! 
Para mais informações: (WhatsApp (85) 996310316)

Halasana - Terapias Integradas 
Rua Coronel Sólon, 480 - Fortaleza.

#nutricao #nutrivegan #fortaleza #nutricionista #nutricaovegetariana  #vegetarianismo #veganismo #veg #vegan #vegetarian
Sabe como você percebe que é criativa na cozinha? Quando chega de viagem louca para cozinhar alguma coisa e não tem quase nada de ingredientes ... dai usa sua intuição e inventa uma coisinha gostosa dessa: dadinhos de tapioca (ingredientes : leite de coco que estava congelado, tapioca em grão no estoque, xilitol e granola com nibis e passas). Ficou fantástico! #alicecazarinialimentosfuncionais #alicepersonalnutri #nutrivegan #reeducacaoalimentar #veganfood #glutenfree #lacfree #nosugar #comidadeverdade
Sabe como você percebe que é criativa na cozinha? Quando chega de viagem louca para cozinhar alguma coisa e não tem quase nada de ingredientes ... dai usa sua intuição e inventa uma coisinha gostosa dessa: dadinhos de tapioca (ingredientes : leite de coco que estava congelado, tapioca em grão no estoque, xilitol e granola com nibis e passas). Ficou fantástico! #alicecazarinialimentosfuncionais  #alicepersonalnutri  #nutrivegan  #reeducacaoalimentar  #veganfood  #glutenfree  #lacfree  #nosugar  #comidadeverdade 
Eu recomendo locais que ofereçam a opção vegan no cardápio, pois temos o direito de comer juntos e cada um com a sua escolha! ❤️🙏🍷#alicecazarinialimentosfuncionais #nutrivegan #vegetarianaporamoraosanimais #veganfood #lacfree #reeducaçãoalimentar #alicenutriesporte #alicepersonalnutri
Tudo bem que não podemos exigir muito de comida em avião ✈️, mas juro que quase desceu uma "lagriminha" quando abri o desjejum e me deparei com um tofu e espinafre 😂. Nunca que ia imaginar um dia eu vegetariana quanto mais amar ser uma ❤️. Parabéns pelo respeito LATAM. Eu respeito quem respeita minha forma de viver 😊 #vegetarianaporamoraosanimais #nutrivegan #veganfood #nutriholistica #reeducaçãoalimentar #alicenutriesporte #alicepersonalnutri #alicecazarinialimentosfuncionais #comidadeverdade #comidadeverdade #glutenfree #lacfree
Tudo bem que não podemos exigir muito de comida em avião ✈️, mas juro que quase desceu uma "lagriminha" quando abri o desjejum e me deparei com um tofu e espinafre 😂. Nunca que ia imaginar um dia eu vegetariana quanto mais amar ser uma ❤️. Parabéns pelo respeito LATAM. Eu respeito quem respeita minha forma de viver 😊 #vegetarianaporamoraosanimais  #nutrivegan  #veganfood  #nutriholistica  #reeducaçãoalimentar  #alicenutriesporte  #alicepersonalnutri  #alicecazarinialimentosfuncionais  #comidadeverdade  #comidadeverdade  #glutenfree  #lacfree 
Hoje é o Dia Mundial do Doador de Sangue e a pergunta que não quer calar:

VEGETARIANAS(OS) PODEM DOAR SANGUE?

E a resposta é sim, com toda e absoluta certeza.
O fato que impediria vegetarianas(os) de doar sangue, é o mesmo fato que cotidianamente pode impedir pessoas que comem carne de doar sangue: um diagnóstico de anemia.
E como sabemos, anemia por carência de ferro é algo comum de acontecer em pessoas com uma alimentação não balanceada, sejam vegetarianas ou não.

Portanto, aquela(e) vegetariana(o) com uma alimentação rica em proteínas, ferro, zinco e outros minerais e vitaminas, bem balanceada, pode sim doar sangue sem medo algum.
E para garantir uma alimentação vegetariana balanceada e livre de anemia de qualquer tipo, é necessário o acompanhamento nutricional para corrigir a alimentação e fazer as suplementações quando necessárias sem ter que sair do veganismo para isso.

O veganismo como uma ideologia que luta contra o especismo, defende a vida do animal humano assim como defende a vida dos outros animais não humanos e o equilíbrio de todo o planeta.

Então não esqueça que para a doação de sangue existe uma série de pré-requisitos feitos durante a triagem como estar bem de saúde, pesar mais de 50 kg, ter descansado na noite anterior, estar bem alimentado e etc. 
E nenhum deles tem a ver com o fato ser vegetariana(o) portanto, prove que o vegetarianismo além de promover a sua saúde e a do planeta, também pode ajudar outros seres humanos.

Doe sangue!

Considere o veganismo!

#diamundialdodoadordesangue #doesangue #doe #vida #vegetarianismo #veganismo #vegan #nutrivegan
Hoje é o Dia Mundial do Doador de Sangue e a pergunta que não quer calar: VEGETARIANAS(OS) PODEM DOAR SANGUE? E a resposta é sim, com toda e absoluta certeza. O fato que impediria vegetarianas(os) de doar sangue, é o mesmo fato que cotidianamente pode impedir pessoas que comem carne de doar sangue: um diagnóstico de anemia. E como sabemos, anemia por carência de ferro é algo comum de acontecer em pessoas com uma alimentação não balanceada, sejam vegetarianas ou não. Portanto, aquela(e) vegetariana(o) com uma alimentação rica em proteínas, ferro, zinco e outros minerais e vitaminas, bem balanceada, pode sim doar sangue sem medo algum. E para garantir uma alimentação vegetariana balanceada e livre de anemia de qualquer tipo, é necessário o acompanhamento nutricional para corrigir a alimentação e fazer as suplementações quando necessárias sem ter que sair do veganismo para isso. O veganismo como uma ideologia que luta contra o especismo, defende a vida do animal humano assim como defende a vida dos outros animais não humanos e o equilíbrio de todo o planeta. Então não esqueça que para a doação de sangue existe uma série de pré-requisitos feitos durante a triagem como estar bem de saúde, pesar mais de 50 kg, ter descansado na noite anterior, estar bem alimentado e etc. E nenhum deles tem a ver com o fato ser vegetariana(o) portanto, prove que o vegetarianismo além de promover a sua saúde e a do planeta, também pode ajudar outros seres humanos. Doe sangue! Considere o veganismo! #diamundialdodoadordesangue  #doesangue  #doe  #vida  #vegetarianismo  #veganismo  #vegan  #nutrivegan 
O que comer antes? O que comer depois? E a clássica pergunta: "E as proteínas?" Nutrição vegetariana voltada para praticantes de atividades físicas, será o tema do terceiro módulo da nossa série de eventos em parceria com a @lojavegliberte e o @cearavegano.

Dia 24 (sábado) às 14h. 🙂 💚

#veganismo #vegetarianismo #veg #vegan #nutricao #atividadefisica #nutrivegan #saude #vidasaudavel #vidavegana #veganlife #eventovegano #fortaleza
Hoje foi dia de feira e de encontrar a família SVB. 
A Natural Tech desse ano, provou que o mercado vegan está super aquecido, o que me deixou imensamente feliz!  A maior parte dos produtos tinham selos sustentáveis e orgânicos, de alto valor nutricional! ❤🌻
Sem contar o stand lindo da SVB, que contou com diversos palestrantes, apresentando receitas maravilhosas!
Somos a revolução! 
#plantbased  #familiasvb #revolution #nutrition #nutrircomamor #nutrivegan #naturaltech2017
Hoje foi dia de feira e de encontrar a família SVB. A Natural Tech desse ano, provou que o mercado vegan está super aquecido, o que me deixou imensamente feliz! A maior parte dos produtos tinham selos sustentáveis e orgânicos, de alto valor nutricional! ❤🌻 Sem contar o stand lindo da SVB, que contou com diversos palestrantes, apresentando receitas maravilhosas! Somos a revolução! #plantbased  #familiasvb  #revolution  #nutrition  #nutrircomamor  #nutrivegan  #naturaltech2017 
Sempre digo a minha filha: seja uma boa pessoa e cuide de seus pensamentos! Acredite que tudo virá até você no tempo certo 🙏 Bom dia ☀️ #maedemenina #maenutri #alicecazarinialimentosfuncionais #nutrinoseua #alicepersonalnutri #nutrivegan #nutriholistica #curaquantica #holistica #alimentacaosaudavel #veganfood #vegetarianaporamoraosanimais #orlandoflorida
@Regrann from @lojavegliberte -  Quem faz atividade física aí levanta a mão? ✋
A edição de junho do bate-papo com @saraortins_nutrivegan será sobre nutrição vegetariana e atividade física. Gostou? Eu amei 😍💚💜💛💙 ✓O que comer antes?
✓O que comer depois?
✓ E as proteínas?

#atividadefisica #batepapocomsaraortins #nutrivegan #veganpower #nutriçãovegetariana #gym #veggie #vegana #govegan #veganfood #junho #fortaleza #lojavegliberte - #regrann
@Regrann from @lojavegliberte - Quem faz atividade física aí levanta a mão? ✋ A edição de junho do bate-papo com @saraortins_nutrivegan será sobre nutrição vegetariana e atividade física. Gostou? Eu amei 😍💚💜💛💙 ✓O que comer antes? ✓O que comer depois? ✓ E as proteínas? #atividadefisica  #batepapocomsaraortins  #nutrivegan  #veganpower  #nutriçãovegetariana  #gym  #veggie  #vegana  #govegan  #veganfood  #junho  #fortaleza  #lojavegliberte  - #regrann 
Unas de las cosas que mas AMO de mis domingo es tener un buen descanso y cocinar para tener la recompensa de probarlo todo sin culpa 😎😎 Hamburguesa 🍔🍟hecha de alubias con camote libre de crueldad. ❌❎ 🐴🐃🐮🐷🐖🐣🐟 #Relaxtime #Movie #Netflixtime #Nutri #Nutrivegan #NutricionEnVerde #Chef #ApadionadaPorlaSalud
#RegalateAmor #ConsentidaPorMi #MicuerpoMiTemplo #POWER
Quem faz atividade física aí levanta a mão? ✋
A edição de junho do bate-papo com @saraortins_nutrivegan será sobre nutrição vegetariana e atividade física. Gostou? Eu amei 😍💚💜💛💙 ✓O que comer antes?
✓O que comer depois?
✓ E as proteínas?

#atividadefisica #batepapocomsaraortins #nutrivegan #veganpower #nutriçãovegetariana #gym #veggie #vegana #govegan #veganfood #junho #fortaleza #lojavegliberte
Coco e suas utilidades...
Podem falar mal do óleo de coco, mas eu adoro usar o coco para várias coisas, lógico que com uma dose de bom senso 💪
Bater o coco com água fervida e pronto tenho o leite de coco 😍
Se eu cortar em fatias e salpicar canela e xilitol e levar ao forno tenho um delicioso snack para o lanche da tarde...
Se eu falar e jogar em cima de uma bebida vegetal misturado com  1 colher de sobremesa de chia e algumas castanhas tenho o famoso pudim de chia...
Se eu quebrar o coco ao meio tenho a água de coco cheio de repositor hidroeletrolitico para me hidratar!

Coco no suco, coco como snack, Ceviche de coco, coco com cacau... Quem tiver uma receita boa de coco, divide comigo 😍🍉🍴 #coconut #ilovecooking #govegan #vegetarian #sweet #nutricao #nutrition #nutricaoconsciente #coaching #consutoria #nutrivegan #nutrifitti #vamosmudaromundo #nutricaoscsul #nutricaocomamor
Coco e suas utilidades... Podem falar mal do óleo de coco, mas eu adoro usar o coco para várias coisas, lógico que com uma dose de bom senso 💪 Bater o coco com água fervida e pronto tenho o leite de coco 😍 Se eu cortar em fatias e salpicar canela e xilitol e levar ao forno tenho um delicioso snack para o lanche da tarde... Se eu falar e jogar em cima de uma bebida vegetal misturado com 1 colher de sobremesa de chia e algumas castanhas tenho o famoso pudim de chia... Se eu quebrar o coco ao meio tenho a água de coco cheio de repositor hidroeletrolitico para me hidratar! Coco no suco, coco como snack, Ceviche de coco, coco com cacau... Quem tiver uma receita boa de coco, divide comigo 😍🍉🍴 #coconut  #ilovecooking  #govegan  #vegetarian  #sweet  #nutricao  #nutrition  #nutricaoconsciente  #coaching  #consutoria  #nutrivegan  #nutrifitti  #vamosmudaromundo  #nutricaoscsul  #nutricaocomamor 
Voltando a rotina com lembranças desse lugar mágico. "Ninguém gosta de uma pessoa feliz, pois ela machuca o ego dos outros. Os outros começam a sentir: 'Você ficou feliz e nós estamos ainda nos arrastando na escuridão, na infelicidade, no inferno. Como você ousa ser feliz quando todos estão em tamanha aflição?'
O mundo é constituído de pessoas infelizes e ninguém é corajoso o suficiente para deixar o mundo todo contra ele; isso é muito perigoso, muito arriscado. É melhor se apegar a infelicidade porque ela o mantém como parte da multidão. Feliz, você é um indivíduo. Infeliz, você é parte da multidão." Osho em "Alegria, a felicidade que vem de dentro." #nutriviajante #nutrircomamor #nutrirconsciencia #plantbased #veganemcampinas #nutrivegan #mindfulness #propósito #consultório
Voltando a rotina com lembranças desse lugar mágico. "Ninguém gosta de uma pessoa feliz, pois ela machuca o ego dos outros. Os outros começam a sentir: 'Você ficou feliz e nós estamos ainda nos arrastando na escuridão, na infelicidade, no inferno. Como você ousa ser feliz quando todos estão em tamanha aflição?' O mundo é constituído de pessoas infelizes e ninguém é corajoso o suficiente para deixar o mundo todo contra ele; isso é muito perigoso, muito arriscado. É melhor se apegar a infelicidade porque ela o mantém como parte da multidão. Feliz, você é um indivíduo. Infeliz, você é parte da multidão." Osho em "Alegria, a felicidade que vem de dentro." #nutriviajante  #nutrircomamor  #nutrirconsciencia  #plantbased  #veganemcampinas  #nutrivegan  #mindfulness  #propósito  #consultório 
Últimos preparativos para o Workshop. Vai ser uma delícia!! Acompanhe os detalhes amanhã no stories. 
#vegan #vegano #vegetariano #vegetarian #semleite #semlactose #semgluten #crueltyfree #semovo #plantadoecolhido #plantbased #nutrivegana #nutricaobrasilia #nutrivegan
Afff vou sentir muita falta de vocês @julianoferinha! Até levei o livro com algumas de minhas receitas para me despedir da aula de hoje. Aguarde que em breve a nutri volta com muitas novidades! #alicepersonalnutri #nutriesporte #nutrivegan #vegetarianaporamoraosanimais #veganfood #crossfit #crossfitgirls #treinofera #reeducacaoalimentar #colananutri #comidasaudavel
Sabia que a @ganachelemanjue da Le Manjue ia casar muito bem com meus bolos Funcionais. Sou sempre Apaixonada pela biomassa e uso em toda minha linha de produtos Funcionais 🍌😊👌#alicecazarinialimentosfuncionais #biomassa #lemanjueorganique #nosugar #organicos #lacfree #glutenfree #reeducacaoalimentar #veganfood #vegetarianaporamoraosanimais #nutrivegan #nutriesporte #alicepersonalnutri
Vou sentir falta de chegar em casa e ter as refeições saborosas e equilibradas @nutrilife. Último dia de Detox com meu almoço elaborado especialmente para minha alimentação vegetariana. #detox #nutrivegan #nutrilifeitajuba #reeducacaoalimentar #glutenfree #vegetarianaporamoraosanimais #colananutri #comidadeverdade
En el séptimo simposio de COACEL para poder atender mejor a mis pacientes celiacos (:
#VeganosCeliacos #VegChile #NutriVegan #CeliacosChile #Coacel
Já é sábado agora! 😍
Bate-papo com @saraortins_nutrivegan 🌱👧
#nutrivegan #saraortins #gestantes #lactantes #nutriçãovegetariana #vegan #bevegan #lojavegliberte
Ontem à noite chegou meu pacote Detox da Nutrilife 🙏. Já iniciei com a sopa 🍜 deliciosa e confortante antes de dormir. Agora até sexta faço o acompanhamento com quem se inscreveu com a nutri e ainda de quebra me desintoxico junto. É muito amor ❤️ a profissão. #colananutri #tamujunto #nutrivegan #nutriholistica #alicepersonalnutri #alicecazarinialimentosfuncionais #alicenutriesporte #comidasaudavel #nutrilifeitajuba #vegetarianaporamoraosanimais #glutenfree #lacfree #nosugar #detox
Ontem à noite chegou meu pacote Detox da Nutrilife 🙏. Já iniciei com a sopa 🍜 deliciosa e confortante antes de dormir. Agora até sexta faço o acompanhamento com quem se inscreveu com a nutri e ainda de quebra me desintoxico junto. É muito amor ❤️ a profissão. #colananutri  #tamujunto  #nutrivegan  #nutriholistica  #alicepersonalnutri  #alicecazarinialimentosfuncionais  #alicenutriesporte  #comidasaudavel  #nutrilifeitajuba  #vegetarianaporamoraosanimais  #glutenfree  #lacfree  #nosugar  #detox 
Desenvolver força, coragem e paz interior demanda tempo. Não espere resultados rápidos e imediatos, sob o pretexto de que decidiu mudar. Dalai Lama (foto by @renatolivas )#crossfitgirls #crossfit #nutriesporte #proteinavegetal #alicepersonalnutri #comidasaudavel #reeducacaoalimentar #nutriholistica #nutrivegan #vegetarianaporamoraosanimais
Quando falo sobre galinhas 🐔 felizes algumas pessoas não me entendem... ciscar livremente e não estar confinada em uma gaiola para elas já é liberdade.  #nutrivegan #vegetarianaporamoraosanimais #veganfood #nutriholistica #nutriesporte #alicepersonalnutri #reeducacaoalimentar #glutenfree #lacfree #nosugar #alicecazarinialimentosfuncionais #comidadeverdade
Não procure em sua volta, você tem tudo o que precisa dentro de você! Nada bonito ainda, mas a primeira barra a gente nunca esquece 💪. #treinofera #crossfitgirls #crossfit #nutriesporte #nutrivegan #reeducacaoalimentar #veganfood #vegetarianaporamoraosanimais #alicepersonalnutri
La cocinada rápida de hoy! Arroz integral multisemillas con hamburguesas de soya caseras:
Carne de soya, puerro, un poco de pan rallado, harina y noegg. Después las freí y listo! Comida y almuerzo para mañana (:
#VeganFoodPorn #VeganFoodShare #NutriVegan #NutriVegana #CenaVegana #Vegan #VegChile
Sim eu já era feliz antes de você nascer... mas agora eu sou muito mais 😊❤️. Mais feliz, mais forte, mais guerreira, mais corajosa, mais amor! Você me faz bem, gratidão por ser sua mãe. #maenutri #maedemenina #curaquantica #reeducacaoalimentarinfantil #nutrivegana #nutrivegan #vegetarianaporamoraosanimais #veganfood #comidasaudavel
A segunda edição do Bate-papo com Sara Ortins será sobre nutrição vegetariana (vegana) para gestantes e mamãe​s lactantes🌱👩💙👶 #batepapocomsaraortins #nutrivegan #vegana #govegan #veggie #livredecrueldade #crueltyfree #vegankids #infânciavegana #fortaleza #ce #benfica #vegannutrition #nutriçãovegetariana #lojavegliberte
Por amor a todas as mães, sem violência, nem terrorismo alimentar.
Nos encontramos dia 27 de maio.
Tragam suas dúvidas e vamos trocar experiências 💚
#mãesveganas
#alimentaçãosaudável
#nutrivegan
#lojavegliberte #cearavegano
Recuerden que el hierro es importante en nuestra dieta y que debemos consumirlo todos los días! Aquí alguna fuentes vegetales de hierro y consejos para mejorar su absorción (como incoporar vitamina C en conjunto).
#Hierro #NoHem #NutriVegan
Recuerden que el hierro es importante en nuestra dieta y que debemos consumirlo todos los días! Aquí alguna fuentes vegetales de hierro y consejos para mejorar su absorción (como incoporar vitamina C en conjunto). #Hierro  #NoHem  #NutriVegan 
Bom dia 🌞
Você já fez overnight oats? Essa é uma boa opção pra quem não tem muito tempo logo cedo. Ele consiste em uma espécie de mingau crocante com cereais+frutas+leite ou iogurte e outros ingredientes que conferem sabor, cor e textura. (Todos os grupos alimentares estão presentes) 👍
As proporções são: 1/3 de cereal, 1/3 de leite ou iogurte vegetal e 1/3 de frutas picadas. Acrescente castanhas, sementes picadas e frutas secas. Adoce à gosto. Coloque na geladeira à noite pra comer pela manhã quando os ingredientes estarão mais macios e misturados uns aos outros. 😋
Fica uma delícia também colocar um pouco de pasta de amendoim.
Ao invés do cereal dá pra fazer o pudim de chia: leite ou iogurte veg + semente de chia. .
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#overnightoats #nutrivegan #nutricionista #veg #saúde #vegano #vegan #vegetarianismo #vegetarianos #alimentação #nutricionista #ribeirãopreto #veg #dicadanutri #natali_nutricionista #diy #food #vegfood #nutriveg #cafedamanha #delicia #delicious #vegsofig
Bom dia 🌞 Você já fez overnight oats? Essa é uma boa opção pra quem não tem muito tempo logo cedo. Ele consiste em uma espécie de mingau crocante com cereais+frutas+leite ou iogurte e outros ingredientes que conferem sabor, cor e textura. (Todos os grupos alimentares estão presentes) 👍 As proporções são: 1/3 de cereal, 1/3 de leite ou iogurte vegetal e 1/3 de frutas picadas. Acrescente castanhas, sementes picadas e frutas secas. Adoce à gosto. Coloque na geladeira à noite pra comer pela manhã quando os ingredientes estarão mais macios e misturados uns aos outros. 😋 Fica uma delícia também colocar um pouco de pasta de amendoim. Ao invés do cereal dá pra fazer o pudim de chia: leite ou iogurte veg + semente de chia. . . . . . . . . . . #overnightoats  #nutrivegan  #nutricionista  #veg  #saúde  #vegano  #vegan  #vegetarianismo  #vegetarianos  #alimentação  #nutricionista  #ribeirãopreto  #veg  #dicadanutri  #natali_nutricionista  #diy  #food  #vegfood  #nutriveg  #cafedamanha  #delicia  #delicious  #vegsofig 
Felicidade daquele que trabalha no que gosta! Agradecia mais uma vez pelo reconhecimento de meu trabalho na #revistadosvegetarianos que agora vai lançar um livro maravilhoso com 3 receitas minhas. Meus pacientes e amigos estão intimados a comprar 😂😂 #revistadosvegetarianos #veganfood #vegetarianaporamoraosanimais #nutrivegan #alicenutriesporte #alicepersonalnutri #alimentacaosaudavel #alicecazarinialimentosfuncionais #biomassa #reeducacaoalimentar #lacfree #glutenfree
Felicidade daquele que trabalha no que gosta! Agradecia mais uma vez pelo reconhecimento de meu trabalho na #revistadosvegetarianos  que agora vai lançar um livro maravilhoso com 3 receitas minhas. Meus pacientes e amigos estão intimados a comprar 😂😂 #revistadosvegetarianos  #veganfood  #vegetarianaporamoraosanimais  #nutrivegan  #alicenutriesporte  #alicepersonalnutri  #alimentacaosaudavel  #alicecazarinialimentosfuncionais  #biomassa  #reeducacaoalimentar  #lacfree  #glutenfree 
Bom dia ☕
Pasta de amendoim é super rica em proteínas e fácil de fazer em casa. Use amendoim torrado sem casca batido no processador com um pouco de óleo, açúcar demerara e uma pitada de sal. Dá pra usar outras oleaginosas também seguindo a mesma ideia (avelã + cacau = uma bela "nutella" veg) 😍
Mais ideias no stories 😊
#nutricionista #comidadeverdade #frutas #ribeirão #veg #saúde #vegano #vegan #vegetarianismo #vegetarianos #alimentação #nutrição #ribeirãopreto #dicadanutri
#veganbreakfest #vegsofig #vegs #semanadocafedamanha #nutrinatali #nutrivegan #nutriveg #vegnutri #food #coffe #cafédamanha
Bom dia ☕ Pasta de amendoim é super rica em proteínas e fácil de fazer em casa. Use amendoim torrado sem casca batido no processador com um pouco de óleo, açúcar demerara e uma pitada de sal. Dá pra usar outras oleaginosas também seguindo a mesma ideia (avelã + cacau = uma bela "nutella" veg) 😍 Mais ideias no stories 😊 #nutricionista  #comidadeverdade  #frutas  #ribeirão  #veg  #saúde  #vegano  #vegan  #vegetarianismo  #vegetarianos  #alimentação  #nutrição  #ribeirãopreto  #dicadanutri  #veganbreakfest  #vegsofig  #vegs  #semanadocafedamanha  #nutrinatali  #nutrivegan  #nutriveg  #vegnutri  #food  #coffe  #cafédamanha 
Salud: No se trata sólo de lo que estas comiendo. Lo que estas pensando y diciendo son tan importantes. 
Adivienen que se come hoy ✌
🔥Milanesas Veganas hechas de frijol, avena, empanizadas con amaranto y ajonjolí, verdura (calabaza, zanahoria y cebolla) con arroz integral y mi aguacate amado. ❌Sin Maltrato animal 
#Nutriologa #Nutricionenverde #Nutrivegan #Nutripower #TuNutriteapoya #MicuerpoMiTemplo #veganfitness
Desejo a você toda a positividade do 🌎 mundo! Por que eu me sinto muito bem depois dos meus 10km 😊🏃🙏 #curaquantica #nutriholistica #nutriesporte #correquepassa #corrida #nutrivegan #alicenutriesporte #reeducaçãoalimentar #veganfood #glutenfree #lacfree
Maravilhoso esse desodorante vegano, 100% natural , sem alumínio na sua fórmula e sem sofrimento animal que pedi para a fofa da @babi_guerreirofig  desenvolver para minhas atividades. Já testei no Crossfit, hotyoga e 10km de corrida 🏃🤸🏽‍♀️. Muito bem aprovado 👌, super indico! Obrigada minha alquimista 😊 #hotyoga #yoga #crossfit #crossfitgirls #corrida #nutriesporte #alicepersonalnutri #alicenutriesporte #alicecazarinialimentosfuncionais #comidasaudavel #reeducaçãoalimentar #nutrivegan #veganfood
Maravilhoso esse desodorante vegano, 100% natural , sem alumínio na sua fórmula e sem sofrimento animal que pedi para a fofa da @babi_guerreirofig desenvolver para minhas atividades. Já testei no Crossfit, hotyoga e 10km de corrida 🏃🤸🏽‍♀️. Muito bem aprovado 👌, super indico! Obrigada minha alquimista 😊 #hotyoga  #yoga  #crossfit  #crossfitgirls  #corrida  #nutriesporte  #alicepersonalnutri  #alicenutriesporte  #alicecazarinialimentosfuncionais  #comidasaudavel  #reeducaçãoalimentar  #nutrivegan  #veganfood 
Uma vida feliz deve ser em grande parte uma vida tranquila, pois só numa atmosfera calma pode existir o verdadeiro prazer.Bertrand Russell #hotyoga #yoga #loveyourlife #loveyoga #alicenutriesporte #alicepersonalnutri #alimentacaosaudavel #veganfood #reeducaçãoalimentar #corrida #crossfit #nutrivegan
Sempre quis ter dois corações 💕; um para amar e o outro para aprender ... 🎂 Bolo de batata 🥔 doce com recheio de coco, paçoca diet e crawbery. Ótimo pré treino com essa pasta de amendoim 🥜 @marciaschma mara! #yoga #corrida #nutrivegan #glutenfree #veganfood #lacfree #nosugar #reeducacaoalimentar #alicecazarinialimentosfuncionais #alimentacaosaudavel #comidadeverdade
“Antes de julgar a minha vida ou o meu caráter, calce os meus sapatos e percorra o caminho que eu percorri, viva as minhas tristezas, as minhas dúvidas e as minhas alegrias. Percorra os anos que eu percorri, tropece onde eu tropecei e levante-se assim como eu fiz.” CLARICE LISPECTOR #nutriholistica #nutrivegan #alicepersonalnutri #corrida #correquepassa #curaquantica #vegetarianaporamoraosanimais #veganfood #glutenfree #lacfree #reeducacaoalimentar
Amanhã na feirinha de quinta vou ter o prazer de receber #barracadanutri a ilustre blogueira @virandovegana e a querida alquimista @babi_guerreirofig . Vamos trocar muitas figurinhas sobre nosso futuro evento (segundo encontro de Vegetarianos e Simpatizantes). #alicecazarinialimentosfuncionais #alimentacaosaudavel #alicenutriesporte #nutrivegan #veganfood #glutenfree #lacfree #vegetarianaporamoraosanimais #reeducacaoalimentar #comidadeverdade
Cena Vegan ❌Sin Maltrato animal 🐄🐮🐴🐏🐃🐖🐟
Hamburguesa vegana Sin 🍞hecha de lenteja y mucha verdura lo mss rico se puede disfrutar 💕 (Creación de mi Chef Favorito ) 🍴
Alimento Sano = Mente Sana💡🌿🍃
#Nutriologa #Nutricionenverde #Alimentacionsanadora #Nutripower #Nutrivegan #SinDieta #Compromiso #Dedicacion
Ai gente, hoje retornou no consultório minha paciente mais fofa e esperta.  Acredita que ela fala para os coleguinhas da escola que é vegana,  com o maior orgulho?! Ela é demais!! Orgulho é o que a nutri tem por ela!! Ela vai conquistar mais e mais crianças para compartilharem com a gente dessa alimentação saudável, sem crueldade e que ajuda nosso planeta. Parabéns, princesa. A titia nutri tem muito orgulho de você! #govegan #veganbabies #vegan #vegano #vegetariano #vegetarian #nutricionistavegetariana #nutricaovegana #nutrivegana #nutricionistasveganos #nutrivegan
Ai gente, hoje retornou no consultório minha paciente mais fofa e esperta. Acredita que ela fala para os coleguinhas da escola que é vegana, com o maior orgulho?! Ela é demais!! Orgulho é o que a nutri tem por ela!! Ela vai conquistar mais e mais crianças para compartilharem com a gente dessa alimentação saudável, sem crueldade e que ajuda nosso planeta. Parabéns, princesa. A titia nutri tem muito orgulho de você! #govegan  #veganbabies  #vegan  #vegano  #vegetariano  #vegetarian  #nutricionistavegetariana  #nutricaovegana  #nutrivegana  #nutricionistasveganos  #nutrivegan 
Quando cai aquela chuvinha e você lembra que fez bolo Diet funcional ❤️😋. Não existe receita melhor que essa, 50% biomassa, 50% magia e amor da nutri. #alicecazarinialimentosfuncionais #nosugar ##veganfood #glutenfree #lacfree #biomassa #funcional #reeducaçãoalimentar #nutrivegan #comidadeverdade #alimentacaosaudavel #alicepersonalnutri
O leite vegetal de hoje foi de amendoim 🥜. Esta bebida é feita pela mistura de amendoim com água e temperos como canela. Ele fornece alguns benefícios nutricionais que não tem no leite de vaca. Também é uma ótima fonte de vitamina E, tem pelo menos o dobro da quantidade de magnésio e vitamina B6 e é embalado com gorduras insaturadas saudáveis para o coração. #dicadanutri #reeducaçãoalimentar #comidadeverdade #veganfood #nutrivegan #alicenutriesporte #alicecazarinialimentosfuncionais #lacfree #reeducacaoalimentar #leitesvegetais #desapegadavaca
O leite vegetal de hoje foi de amendoim 🥜. Esta bebida é feita pela mistura de amendoim com água e temperos como canela. Ele fornece alguns benefícios nutricionais que não tem no leite de vaca. Também é uma ótima fonte de vitamina E, tem pelo menos o dobro da quantidade de magnésio e vitamina B6 e é embalado com gorduras insaturadas saudáveis para o coração. #dicadanutri  #reeducaçãoalimentar  #comidadeverdade  #veganfood  #nutrivegan  #alicenutriesporte  #alicecazarinialimentosfuncionais  #lacfree  #reeducacaoalimentar  #leitesvegetais  #desapegadavaca 
Para os bolinhos de feijão

Separe 01 xicara de feijão bem cozido (pode ser preto, carioca, branco, azuki, etc.). Prepare um purê de feijão. Molde em bolinhas e passe na farinha para empanar. Leve ao forno até dourar. Se preferir como hambúrguer, molde e siga os mesmos passos. #nutrivegan #nutricionistavegetariana #nutriçãovegetariana #alimentaçãovegetarianaparacrianças #vegetarianas #hambúrguervegetariano #feijão #beauty #obento #alimentaçãoescolar #merendaescolar
Para os bolinhos de feijão Separe 01 xicara de feijão bem cozido (pode ser preto, carioca, branco, azuki, etc.). Prepare um purê de feijão. Molde em bolinhas e passe na farinha para empanar. Leve ao forno até dourar. Se preferir como hambúrguer, molde e siga os mesmos passos. #nutrivegan  #nutricionistavegetariana  #nutriçãovegetariana  #alimentaçãovegetarianaparacrianças  #vegetarianas  #hambúrguervegetariano  #feijão  #beauty  #obento  #alimentaçãoescolar  #merendaescolar 
Se ame o bastante para ser saudável ❤️. Barraca da nutri: granola salgada proteica, bolos funcionais, biomassa, tofu temperado, pães sem farinha de trigo, brigadeiro fit e muito mais... #alicecazarinialimentosfuncionais #nutrivegan #lacfree #glutenfree #veganfood #biomassa #colananutri #alicepersonalnutri #reeducaçãoalimentar
" Aula de hoje " K2E sincronizado, Power clean sincronizado, 450 cordas... por que se eu consigo, você também pode! #treinofera #crossfit #crossfitgirls #nutriesporte #alimentacaosaudavel #nutrivegan #alicepersonalnutri #alicecazarinialimentosfuncionais #colananutri #malhecomanutri
No sé cómo hacer para que sea vea la panorámica entera xD pero aquí otra fotito del seminario de repostería y nutrición vegana!
#Vegan #SeminarioNutricion #NutricionVegana #NutriVegan #VeganNutrition
Segunda-feira sem carne para a campanha #segundasemcarne simples e delicioso. Risoto vegano de arroz negro (com pesto e tofu) com queijo de batata e burguer de grão de bico. Amo! #segundasemcarne #reeducacaoalimentar #funcional #lacfree #veganfood #alicepersonalnutri #alicepersonalnutri #alicecazarinialimentosfuncionais #nutrivegan
Ainda bem que de um jeito ou de outro a vida sempre segue... noite de mimo com minha pequena notável ❤️#maenutri #maedemenina #nutrivegan #reeducacaoalimentar #reeducacaoalimentarinfantil #comidadeverdade #comidajaponesavegana
Hoje teve pratão de arroz e feijão com Pancs (plantas alimentícias não convencionais), aquelas plantinhas que crescem sozinhas e que todo mundo acha que é praga, sabe? Rs...De hoje foi a Beldroega,  nativa do continente indiano e amplamente cultivada em muitas regiões da Ásia e da Europa. Conhecida também como pusley, caruru, ou verdolaga. Suas sementes são utilizadas como pó de chá preto, e também para fazer algumas bebidas à base de plantas. Ela possui um  sabor levemente azedo e salgado, fonte de ômega 3 (350mg/100g), fonte de vitamina A ( 1320UI/100g), rica em vitamina C,  algumas vitaminas do complexo B como riboflavina, niacina, piridoxina e carotenóides, alguns minerais como ferro, magnésio, cálcio, potássio e manganês.
Coisa mais linda essas PANCS

#pancs #crueltyfree #veganforlife #nutrivegan #veganemsp #nutriemcampinas #cleanfood #realfood
Hoje teve pratão de arroz e feijão com Pancs (plantas alimentícias não convencionais), aquelas plantinhas que crescem sozinhas e que todo mundo acha que é praga, sabe? Rs...De hoje foi a Beldroega, nativa do continente indiano e amplamente cultivada em muitas regiões da Ásia e da Europa. Conhecida também como pusley, caruru, ou verdolaga. Suas sementes são utilizadas como pó de chá preto, e também para fazer algumas bebidas à base de plantas. Ela possui um sabor levemente azedo e salgado, fonte de ômega 3 (350mg/100g), fonte de vitamina A ( 1320UI/100g), rica em vitamina C,  algumas vitaminas do complexo B como riboflavina, niacina, piridoxina e carotenóides, alguns minerais como ferro, magnésio, cálcio, potássio e manganês. Coisa mais linda essas PANCS #pancs  #crueltyfree  #veganforlife  #nutrivegan  #veganemsp  #nutriemcampinas  #cleanfood  #realfood 
Vale lembrar que os brasileiros consomem  alto valor de proteína animal, com uma pequena ingestão de vegetais.
Mais motivos para aderir à uma alimentação variada, com alimentos coloridos... e principalmente, proteínas de origem vegetal🌾💪❤🌱🍄🌽🍍🍉 #Repost @mvpnutricao with @repostapp
・・・
Ainda sobre a publicação que apresenta a "Influência da dieta na microbiota intestinal e as implicações para a saúde humana" os autores resumem na "figura 2" um pouco das minhas aulas, tenho propagado essa informação, aos quatro cantos do país, consumo excessivo de proteínas de origem animal promoverão o aumento de proteobacterias como: Bilophila e Ruminococcus, essas convertem aminoácidos à TMA (tri-metil-amina) e elevam TMAO (óxido de TMA) que compromete o transporte reverso do colesterol e pode induzir doenças cardiovasculares. Já o consumo de proteínas VEGETAIS 🥒 aumentam a sobrevivência de lactobacilos e bifidobacterias, proporcionando o aumento da síntese de ácidos graxos de cadeia curta elevando a ativação de GPR43, um receptor de proteína G que quando ativado proporciona aumento de células T reguladoras, inibem processos inflamatórios e aumentam a barreira intestinal minimizando processos de informações intestinais. No DBM presencial em São Paulo dia 06/07 no Anhembi veremos um pouco de preparações aplicada "À MESA" com probióticos e alimentos que melhorem a microbiota intestinal. Em breve maiores informações.

#govegan #plantbased #crueltyfree #nutrivegan #nutricampinas #veganforlife #cleaneating #cleanfood #nutriçãocomamor #prebioticos #probioticos #microbiota
Vale lembrar que os brasileiros consomem alto valor de proteína animal, com uma pequena ingestão de vegetais. Mais motivos para aderir à uma alimentação variada, com alimentos coloridos... e principalmente, proteínas de origem vegetal🌾💪❤🌱🍄🌽🍍🍉 #Repost  @mvpnutricao with @repostapp ・・・ Ainda sobre a publicação que apresenta a "Influência da dieta na microbiota intestinal e as implicações para a saúde humana" os autores resumem na "figura 2" um pouco das minhas aulas, tenho propagado essa informação, aos quatro cantos do país, consumo excessivo de proteínas de origem animal promoverão o aumento de proteobacterias como: Bilophila e Ruminococcus, essas convertem aminoácidos à TMA (tri-metil-amina) e elevam TMAO (óxido de TMA) que compromete o transporte reverso do colesterol e pode induzir doenças cardiovasculares. Já o consumo de proteínas VEGETAIS 🥒 aumentam a sobrevivência de lactobacilos e bifidobacterias, proporcionando o aumento da síntese de ácidos graxos de cadeia curta elevando a ativação de GPR43, um receptor de proteína G que quando ativado proporciona aumento de células T reguladoras, inibem processos inflamatórios e aumentam a barreira intestinal minimizando processos de informações intestinais. No DBM presencial em São Paulo dia 06/07 no Anhembi veremos um pouco de preparações aplicada "À MESA" com probióticos e alimentos que melhorem a microbiota intestinal. Em breve maiores informações. #govegan  #plantbased  #crueltyfree  #nutrivegan  #nutricampinas  #veganforlife  #cleaneating  #cleanfood  #nutriçãocomamor  #prebioticos  #probioticos  #microbiota 
Segunda sem carne, por novas e boas escolhas alimentares!!! O veganismo  me trouxe pessoas maravilhosas pelo caminho
Hoje, demos "start " a uma jornada linda, que iniciei anos atrás,quando me  tornei vegetariana, e comecei a enxergar o mundo de forma diferente. Acredito que há um fio invisível, que nos conecta com o todo, cada pessoa que encontramos nessa jornada nos faz repensar o destino, traçar novos rumos e metas!  O propósito de transformar a vida das pessoas através da alimentação me faz acordar todos os dias e acreditar que podemos ser maiores, que devemos sonhar, sempre! Minha meta é levar amor a todos que encontrar... e sigo no caminho. "Centralize-se no momento presente! Esse é o lugar em que você mais pode observar beneficamente as sincronicidades e revelações a respeito do seu padrão pessoal e do seu propósito maior." #terravermelha #vegan #nutrivegan
#crueltyfree #familiasvb #svbcampinas
#veganemcampinas #veganemsp
#veganforlife #veganforlove
Segunda sem carne, por novas e boas escolhas alimentares!!! O veganismo me trouxe pessoas maravilhosas pelo caminho Hoje, demos "start " a uma jornada linda, que iniciei anos atrás,quando me tornei vegetariana, e comecei a enxergar o mundo de forma diferente. Acredito que há um fio invisível, que nos conecta com o todo, cada pessoa que encontramos nessa jornada nos faz repensar o destino, traçar novos rumos e metas! O propósito de transformar a vida das pessoas através da alimentação me faz acordar todos os dias e acreditar que podemos ser maiores, que devemos sonhar, sempre! Minha meta é levar amor a todos que encontrar... e sigo no caminho. "Centralize-se no momento presente! Esse é o lugar em que você mais pode observar beneficamente as sincronicidades e revelações a respeito do seu padrão pessoal e do seu propósito maior." #terravermelha  #vegan  #nutrivegan  #crueltyfree  #familiasvb  #svbcampinas  #veganemcampinas  #veganemsp  #veganforlife  #veganforlove 
Torta de manjarate que hice para mi novio hace un tiempo (:
#VeganFood #VeganFoodShare #NutriVegan #VeganCake #VeganFoodPorn
Almoço vegan low carb só para comer a sobremesa sem culpa! Picolés e sorvetes saudáveis com ingredientes orgânicos e sem açúcar. #dicadanutri #nutrivegan #alicenutriesporte #glutenfree #funcional #reeducaçãoalimentar #alicecazarinialimentosfuncionais #itabausorvetes
Final de semana chegando convide os amigos, familiares e venha saborear essa gastronomia! Faça como @alice_nutriesporte 
#Repost @alice_nutriesporte with @repostapp
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Maravilha poder reunir amigos e comida vegetariana 🐾❤️. Restaurante Alquimia,
Pratos elaborados com carinho e muito sabor. #veganfood #nutrivegan #reeducacaoalimentar #glutenfree #lacfree #restaurantealquimia #alicepersonalnutri #alimentacaosaudavel
Una cena linda y saludable con un toque de gordura (ketchup y veganesa) jeje
Arroz integral, hummus con palta y hamburguesa de soya y veganesa casera al ajo 🌱❤👀
#vegan #veganfoodshare #veganfood #veganfoodporn #nutrivegan
Nosso chazinho de cada dia: chá ☕️ de hibsico, gengibre e maracujá. #alimentacaosaudavel #alicecazarinialimentosfuncionais #veganfood #alicepersonalnutri #reeducacaoalimentar #cha #nutrivegan #nutriholistica
Ontem foi dia de gravar com a @priscilakondo @atletaveg. Essa pessoa iluminada que o veganismo me apresentou!
Falamos sobre os benefícios da atenção plena,principalmente na alimentação, em um bate papo descontraído e cheio de amor. Por 30 dias ela irá se beneficiar da estratégia que mais gosto de trabalhar com meus pacientes, o mindfulness ( atenção plena). Acompanhem o insta stories.  Posso adiantar que ter atenção plena  auxilia na diminuição da ansiedade, melhora no desempenho das atividades diárias,foco, atenção! Melhoramos nossas escolhas!!! Esteja sempre presente e cultive bons pensamentos.

Beijos de amor e luz!!! #mindfuleating #nutrivegan #coach
#mindfulness #atençãoplena
#veganforlife #nutriemcampinas
Ontem foi dia de gravar com a @priscilakondo @atletaveg. Essa pessoa iluminada que o veganismo me apresentou! Falamos sobre os benefícios da atenção plena,principalmente na alimentação, em um bate papo descontraído e cheio de amor. Por 30 dias ela irá se beneficiar da estratégia que mais gosto de trabalhar com meus pacientes, o mindfulness ( atenção plena). Acompanhem o insta stories. Posso adiantar que ter atenção plena auxilia na diminuição da ansiedade, melhora no desempenho das atividades diárias,foco, atenção! Melhoramos nossas escolhas!!! Esteja sempre presente e cultive bons pensamentos. Beijos de amor e luz!!! #mindfuleating  #nutrivegan  #coach  #mindfulness  #atençãoplena  #veganforlife  #nutriemcampinas 
Maravilha poder reunir amigos e comida vegetariana 🐾❤️. Restaurante Alquimia,
Pratos elaborados com carinho e muito sabor. #veganfood #nutrivegan #reeducacaoalimentar #glutenfree #lacfree #restaurantealquimia #alicepersonalnutri #alimentacaosaudavel
O verdadeiro Champagne é francês Moet Brut🥂🍾. Enjoy #nutriholistica #amotudoisso #crossfitgirls #veganfood #glutenfree #nutrivegan #reeducacaoalimentar #veganfood
Correr 10 km na esteira não é nada! Quero ver quem aguenta o terceiro turno com essa minha pequena atleta. 💪#maenutri #maedemenina #amocorrer #reeducacaoalimentarinfantil #nutriesporte #nutrivegan #veganfood #glutenfree #alicecazarinialimentosfuncionais #alicepersonalnutri
Você pode ser vegetariana/o,
não se alimentar bem,
e acabar prejudicando a causa por um problema de saúde...
Ou você pode agendar um atendimento nutricional completo e fazer um plano alimentar individualizado e balanceado para a sua rotina que contempla a luta pelos animais, o planeta e a sua saúde para seguir lutando..
O que acha?! #Nutrivegan #alimentaçãosaudável #govegan🌱
#atendimentonutricional #saúde #planoalimentar

Considere o veganismo 💚
Você pode ser vegetariana/o, não se alimentar bem, e acabar prejudicando a causa por um problema de saúde... Ou você pode agendar um atendimento nutricional completo e fazer um plano alimentar individualizado e balanceado para a sua rotina que contempla a luta pelos animais, o planeta e a sua saúde para seguir lutando.. O que acha?! #Nutrivegan  #alimentaçãosaudável  #govegan 🌱 #atendimentonutricional  #saúde  #planoalimentar  Considere o veganismo 💚