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@dr.andremenegat -  A INSULINA é um HORMÔNIO que controla a passagem de glicose da corrente sanguínea para o interior da célula, fornecendo a energia necessária para o funcionamento do organismo e desempenho físico durante o exercício.

Por ter essa ação sobre o gasto energético (efeito anabólico), a insulina possui uma relação direta sobre a perda de gordura e a hipertrofia muscular. Infelizmente, muitos atletas utilizam este hormônio (geralmente usado no tratamento do diabetes) de forma indiscriminada para melhorar os resultados dos treinos. Porém, o uso inadequado de insulina pode levar à hipoglicemia ou hiperglicemia, resultando em graves danos ao organismo. .
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➡️A HIPERGLICEMIA pode causar visão embaçada, dores de cabeça, fadiga, dificuldade de concentração, sede e micção excessivas, sonolência e tontura. Em casos graves de hiperglicemia podem ocorrer convulsões ou mesmo o coma, e dependendo da intensidade da crise, os danos podem ser irreversíveis.

Mantenha a sua saúde sempre em primeiro lugar; para alcançar os resultados desejados na academia, tenha paciência e realize os treinos adequados em conjunto com uma dieta balanceada, ambos sob a orientação de um profissional especializado. E lembre-se, a utilização de substâncias terapêuticas deve ser sempre discutida, prescrita e acompanhada por um médico experiente. .
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#medicina #medicinapreventiva #saude #bemestar #qualidadedevida #estilodevida #atividadefisica #habitosaudaveis #nutriçao #nutriçaofuncional #nutriçaoesportiva #nutrologia #endocrinologia #longevidadesaudavel #dr #drandremenegat
@dr.andremenegat - A INSULINA é um HORMÔNIO que controla a passagem de glicose da corrente sanguínea para o interior da célula, fornecendo a energia necessária para o funcionamento do organismo e desempenho físico durante o exercício. Por ter essa ação sobre o gasto energético (efeito anabólico), a insulina possui uma relação direta sobre a perda de gordura e a hipertrofia muscular. Infelizmente, muitos atletas utilizam este hormônio (geralmente usado no tratamento do diabetes) de forma indiscriminada para melhorar os resultados dos treinos. Porém, o uso inadequado de insulina pode levar à hipoglicemia ou hiperglicemia, resultando em graves danos ao organismo. . . ➡️A HIPERGLICEMIA pode causar visão embaçada, dores de cabeça, fadiga, dificuldade de concentração, sede e micção excessivas, sonolência e tontura. Em casos graves de hiperglicemia podem ocorrer convulsões ou mesmo o coma, e dependendo da intensidade da crise, os danos podem ser irreversíveis. Mantenha a sua saúde sempre em primeiro lugar; para alcançar os resultados desejados na academia, tenha paciência e realize os treinos adequados em conjunto com uma dieta balanceada, ambos sob a orientação de um profissional especializado. E lembre-se, a utilização de substâncias terapêuticas deve ser sempre discutida, prescrita e acompanhada por um médico experiente. . . #medicina  #medicinapreventiva  #saude  #bemestar  #qualidadedevida  #estilodevida  #atividadefisica  #habitosaudaveis  #nutriçao  #nutriçaofuncional  #nutriçaoesportiva  #nutrologia  #endocrinologia  #longevidadesaudavel  #dr  #drandremenegat 
TEAM SALVENA 🤘🏽💀🤘🏽 #Repost @salvenamanipulacao (@get_repost)
・・・
Isso mesmo @ricardomaiacrossfit 👊
As melhores matérias primas para manipulação do seu SUPLEMENTO você encontra aqui na SALVENA!
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Da meia noite e bate o desespero por doce 😫... Abro a geladeira me deparo com um laka... Sou forte vou resistir. Olho e vejo no fundo, um pote de nata e morangos, o jeito foi inventar... E não é que ficou bom!!! Morango+nata+xylitol=😋♥️ #inventando #receitanova #doce #madrugada #tpm #ansiedade #lchf #lowcarbbrasil #lowcarlifestyle #lowcarblife #comidadeverdade #estilodevida #vidasaudavel #mentemagracorpofino #nutricao #nutrologia #projetovidatoda #saude #danimagra
Da meia noite e bate o desespero por doce 😫... Abro a geladeira me deparo com um laka... Sou forte vou resistir. Olho e vejo no fundo, um pote de nata e morangos, o jeito foi inventar... E não é que ficou bom!!! Morango+nata+xylitol=😋♥️ #inventando  #receitanova  #doce  #madrugada  #tpm  #ansiedade  #lchf  #lowcarbbrasil  #lowcarlifestyle  #lowcarblife  #comidadeverdade  #estilodevida  #vidasaudavel  #mentemagracorpofino  #nutricao  #nutrologia  #projetovidatoda  #saude  #danimagra 
Agora q aprendi... sofram minha saudade kkkkkkk e vou fazer vcs terem diabetes de tanta fofura e douçura... #Repost @mariarainha_hidranencefalia (@get_repost)
・・・
E para conhecer meu Nutrólogo @dr.alceumuritiba coloquei minha coroa mais bonita, vesti o melhor sorriso e enchi meu coração de esperança e confiança para encarar a mais difícil batalha de todas, pegar peso! a mamãe saiu super feliz, confiante e super segura com a consulta e todas as explicações de Dr Alceu... Vamos avante, oq juntos e com seres HUMANOS incríveis como Dr Alceu vamos alcançar nossos objetivos!!! com a nossa nova #hastag #partiuficargordinha #MariaRainha #DrAlceuMuritiba #Nutrologia #hidranencefalia #HidranencefaliaNãoÉSentença #DesistieJamais #SuperAção #Nutrição #believe #believeintheimpossible #hydranencephaly #neurociência #neurologia #pediatria #ganharmassamuscular #neuropediatria #likeforlike #l4l #follow
Agora q aprendi... sofram minha saudade kkkkkkk e vou fazer vcs terem diabetes de tanta fofura e douçura... #Repost  @mariarainha_hidranencefalia (@get_repost) ・・・ E para conhecer meu Nutrólogo @dr.alceumuritiba coloquei minha coroa mais bonita, vesti o melhor sorriso e enchi meu coração de esperança e confiança para encarar a mais difícil batalha de todas, pegar peso! a mamãe saiu super feliz, confiante e super segura com a consulta e todas as explicações de Dr Alceu... Vamos avante, oq juntos e com seres HUMANOS incríveis como Dr Alceu vamos alcançar nossos objetivos!!! com a nossa nova #hastag  #partiuficargordinha  #MariaRainha  #DrAlceuMuritiba  #Nutrologia  #hidranencefalia  #HidranencefaliaNãoÉSentença  #DesistieJamais  #SuperAção  #Nutrição  #believe  #believeintheimpossible  #hydranencephaly  #neurociência  #neurologia  #pediatria  #ganharmassamuscular  #neuropediatria  #likeforlike  #l4l  #follow 
#Repost @dr.danielbernucci (@get_repost)
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Estimule a tireoide para emagrecer.
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Uma alimentação balanceada combinada com a prática de exercícios físicos pode ser a chave para o emagrecimento e porta de entrada para uma vida mais saudável! A partir de pesquisas e estudos médicos, descobriu-se que o estímulo à tireoide (que atua na produção de hormônios essenciais para o corpo) pode trazer diversos benefícios para o organismo além de auxiliar no emagrecimento. Por isso, separei alguns alimentos que devem ser incorporados em sua dieta e que servem para estimular a produção hormonal: 🏻 Vitamina C - alimentos como a laranja, limão, pimentão, tomate, batata, abacaxi e outros. 🏻 Vitamina D - alimentos como o fígado, gema de ovo e outros. 🏻 Vitamina E - alimentos como o amendoim, banana, gema de ovo, abacate e outros. 🏻 Iodo - alimentos como a manteiga, frutos do mar, peixes e outros.
Anote estas dicas e lembre-se que a prática de exercícios é sempre a combinação certa para uma saúde melhor.
Agende já a sua consulta! .
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#saude #alimentacao #emagrecimento #bhz #eusoubh #hormonios #producaohormonal #nutrologia #vitaminas #vitaminaa #vitaminad #iodo #vitaminae #vitaminac #ortobiomolecular #quantumtherapy
#Repost  @dr.danielbernucci (@get_repost) ・・・ Estimule a tireoide para emagrecer. . Uma alimentação balanceada combinada com a prática de exercícios físicos pode ser a chave para o emagrecimento e porta de entrada para uma vida mais saudável! A partir de pesquisas e estudos médicos, descobriu-se que o estímulo à tireoide (que atua na produção de hormônios essenciais para o corpo) pode trazer diversos benefícios para o organismo além de auxiliar no emagrecimento. Por isso, separei alguns alimentos que devem ser incorporados em sua dieta e que servem para estimular a produção hormonal: 🏻 Vitamina C - alimentos como a laranja, limão, pimentão, tomate, batata, abacaxi e outros. 🏻 Vitamina D - alimentos como o fígado, gema de ovo e outros. 🏻 Vitamina E - alimentos como o amendoim, banana, gema de ovo, abacate e outros. 🏻 Iodo - alimentos como a manteiga, frutos do mar, peixes e outros. Anote estas dicas e lembre-se que a prática de exercícios é sempre a combinação certa para uma saúde melhor. Agende já a sua consulta! . . #saude  #alimentacao  #emagrecimento  #bhz  #eusoubh  #hormonios  #producaohormonal  #nutrologia  #vitaminas  #vitaminaa  #vitaminad  #iodo  #vitaminae  #vitaminac  #ortobiomolecular  #quantumtherapy 
Uma das melhores de todos os tempos! 😚👌🏼 Vem ver! 🍄SHIMEJI  CINZA E LULAS AO GORGONZOLA! 🍄 Vem ver! ❤️
🍴Coloque 10g de manteiga ghee numa panela teflon aquecida em fogo alto;
🍴Refogue meia cebola na manteiga;
🍴Adicione 2 bandejas de shimeji previamente lavados e desfiados e refogue;
🍴Adicione lulas picadas;
🍴Tampe um pouco a panela, e depois de um minuto abra. Os cogumelos vão ter liberado um caldinho. Deixe esse líquido secar quase que por completo;
🍴Adicione queijo gorgonzola a gosto (lembra que não possui carboidrato - lactose - em sua composição original, né?) previamente cortado em cubos e misture até derreter bastante! 😚👌🏼
Uma das melhores de todos os tempos! 😚👌🏼 Vem ver! 🍄SHIMEJI CINZA E LULAS AO GORGONZOLA! 🍄 Vem ver! ❤️ 🍴Coloque 10g de manteiga ghee numa panela teflon aquecida em fogo alto; 🍴Refogue meia cebola na manteiga; 🍴Adicione 2 bandejas de shimeji previamente lavados e desfiados e refogue; 🍴Adicione lulas picadas; 🍴Tampe um pouco a panela, e depois de um minuto abra. Os cogumelos vão ter liberado um caldinho. Deixe esse líquido secar quase que por completo; 🍴Adicione queijo gorgonzola a gosto (lembra que não possui carboidrato - lactose - em sua composição original, né?) previamente cortado em cubos e misture até derreter bastante! 😚👌🏼
#Repost @doutoraliliane (@get_repost)
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O micro-ondas e os recipientes de plástico são utensílios comuns a qualquer cozinha. E é frequente o uso desses potes para aquecer a comida no micro-ondas. Mas, alguma vez você já se perguntou se isso é seguro? Devido aos produtos químicos utilizados para a fabricação do plástico, aquecer ou cozinhar nesses recipientes pode levar a contaminação dos alimentos, pois o calor aumenta a transferência de produtos químicos a partir de plástico para comida em até 55 vezes, o que é extremamente perigoso para sua saúde. 
Em geral, o plástico contêm ftalatos e bisfenois, substâncias químicas que podem causar distúrbios no sistema endócrino (câncer testicular, deformações genitais, baixa contagem de espermatozóides e infertilidade). Ainda, o bisfenol-A (BPA) está associado à ocorrência de diversos problemas de saúde, como hiperatividade, função imune alterada, puberdade precoce, alteração hormonal e disfunção ovariana. Por isso, que tal substituir seus recipientes de plástico por vidro? Fique atenta e cuide de sua saúde!

#microondas #contaminação #hiperatividade #hormônios #saude #qualidadedevida #viverbem #dicasdesaude #escolhassaudaveis #medicina #medicinapreventiva #ortomolecular #nutrologia #nutrologiaclinica #nutrologiafuncional #fitness #saopaulo #sp #health #healthy #dralilianeoppermann #ortobiomolecular #quantumtherapy
#Repost  @doutoraliliane (@get_repost) ・・・ O micro-ondas e os recipientes de plástico são utensílios comuns a qualquer cozinha. E é frequente o uso desses potes para aquecer a comida no micro-ondas. Mas, alguma vez você já se perguntou se isso é seguro? Devido aos produtos químicos utilizados para a fabricação do plástico, aquecer ou cozinhar nesses recipientes pode levar a contaminação dos alimentos, pois o calor aumenta a transferência de produtos químicos a partir de plástico para comida em até 55 vezes, o que é extremamente perigoso para sua saúde. Em geral, o plástico contêm ftalatos e bisfenois, substâncias químicas que podem causar distúrbios no sistema endócrino (câncer testicular, deformações genitais, baixa contagem de espermatozóides e infertilidade). Ainda, o bisfenol-A (BPA) está associado à ocorrência de diversos problemas de saúde, como hiperatividade, função imune alterada, puberdade precoce, alteração hormonal e disfunção ovariana. Por isso, que tal substituir seus recipientes de plástico por vidro? Fique atenta e cuide de sua saúde! #microondas  #contaminação  #hiperatividade  #hormônios  #saude  #qualidadedevida  #viverbem  #dicasdesaude  #escolhassaudaveis  #medicina  #medicinapreventiva  #ortomolecular  #nutrologia  #nutrologiaclinica  #nutrologiafuncional  #fitness  #saopaulo  #sp  #health  #healthy  #dralilianeoppermann  #ortobiomolecular  #quantumtherapy 
Aula aqui em Goiânia amanhã,estaremos lá #nutrologia #ortomolecular
Quem aí gostaria de experimentar uma sobremesa fitness bem gostosa nesse fim de semana? Vou compartilhar com vocês essa receita de Mousse de Maracujá, espero que gostem! Bjs!!! 😘😘 Ingredientes:
Massa
100 g de uva passa;
100 g de farinha de oleaginosas;
3 colheres de sopa de manteiga ghee;
50 g de de castanhas.

Mousse
200 g de biomassa de banana verde;
100 ml de suco de maracujá;
2 colheres de sopa de stevia;
1 colher de sopa de gelatina incolor.

Modo de Preparo:
Triture os ingredientes da massa até virar uma farofa. Adicione essa base na forma da sua preferência, cobrindo todo o fundo e as bordas. Leve na geladeira por alguns minutos. Enquanto isso prepare a gelatina conforme instruções da embalagem. Processe todos os ingredientes da mousse e despeje por cima da massa na geladeira. Deixe por mais três horas, enfeite com sementes de maracujá e sirva.

@drajessicalavouras -

#drajessicalavouras #ortomolecular #nutrologia #qualidadedevida #mulheresquetreinam #boratreinar #dieta #treino #foconadieta #projetoverao #vamoquevamo #partiutreinar #bomdia #bemestar #dermatologia #foconoobjetivo #rumoaosinistro #viverbem #nutricaofuncional - #regrann
Quem aí gostaria de experimentar uma sobremesa fitness bem gostosa nesse fim de semana? Vou compartilhar com vocês essa receita de Mousse de Maracujá, espero que gostem! Bjs!!! 😘😘 Ingredientes: Massa 100 g de uva passa; 100 g de farinha de oleaginosas; 3 colheres de sopa de manteiga ghee; 50 g de de castanhas. Mousse 200 g de biomassa de banana verde; 100 ml de suco de maracujá; 2 colheres de sopa de stevia; 1 colher de sopa de gelatina incolor. Modo de Preparo: Triture os ingredientes da massa até virar uma farofa. Adicione essa base na forma da sua preferência, cobrindo todo o fundo e as bordas. Leve na geladeira por alguns minutos. Enquanto isso prepare a gelatina conforme instruções da embalagem. Processe todos os ingredientes da mousse e despeje por cima da massa na geladeira. Deixe por mais três horas, enfeite com sementes de maracujá e sirva. @drajessicalavouras - #drajessicalavouras  #ortomolecular  #nutrologia  #qualidadedevida  #mulheresquetreinam  #boratreinar  #dieta  #treino  #foconadieta  #projetoverao  #vamoquevamo  #partiutreinar  #bomdia  #bemestar  #dermatologia  #foconoobjetivo  #rumoaosinistro  #viverbem  #nutricaofuncional  - #regrann 
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Faça então gratuitamente sua inscrição clicando nesse link e você já estará concorrendo a uma formação completa EM COACHING DE EMAGRECIMETO CONSCIENTE gratuitamente.
O resultado será divulgado no dia 07/04/2017 ás 18:00 na fanpage Gladia Bernardi. LINK DE INSCRIÇÃO NA BIO / PERFIL ☝

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🔸Com muito prazer a Clínica Santé e sua equipe convida você para o nosso primeiro encontro em um lugar super aconchegante e com conteúdos sobre saúde, beleza ,moda e muito mais! ------------------------------🔸Contando com parcerias de @gisele_terra @makemeangel @territoriourbano @loungecafepadua @bruabril @elizandrabairral . ------------------------------🔸Fiquem de olho que vem mais dicas de como você ser nosso convidado VIP com muitas surpresas! 💕 #clínicasanté #1encontroclinicasante#moda#beleza#makeup #endocrinologia #nutrologia #harmonizacaofacial #nutricaoesportiva
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O pequeno Harry Potter nos dá uma lição valiosíssima: "Tudo depende de como você encara as coisas." 👏 ⠀
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Hoje o treino foi praticamente particular...
Técnicas básicas.
Toda construção começa do alicerce.
Uma base forte, você constrói a partir dali.
Pra quem sempre treinou luta agarrada, algumas coisas são 'novidades'
Mas agora vai...
#Empolgado #AteAnitaFazer18Ja SouBlackBelt #KravMaga #DrBrunoMello #MelloProject #MedicinaDoEsporte  #MedicinaEsportiva #SportsMedicine #Nutrologia #Nutrology #Alimentação #Musculação #Workout #MedicinaIntegrativa #Emagrecimento #ComidaDeVerdade #Keto #Cetose #Cetogenica #LCHF #LowCarb #LowCarbHighFat #Saúde #Performance #Hipertrofia #Estética
Hoje o treino foi praticamente particular... Técnicas básicas. Toda construção começa do alicerce. Uma base forte, você constrói a partir dali. Pra quem sempre treinou luta agarrada, algumas coisas são 'novidades' Mas agora vai... #Empolgado  #AteAnitaFazer18Ja  SouBlackBelt #KravMaga  #DrBrunoMello  #MelloProject  #MedicinaDoEsporte  #MedicinaEsportiva  #SportsMedicine  #Nutrologia  #Nutrology  #Alimentação  #Musculação  #Workout  #MedicinaIntegrativa  #Emagrecimento  #ComidaDeVerdade  #Keto  #Cetose  #Cetogenica  #LCHF  #LowCarb  #LowCarbHighFat  #Saúde  #Performance  #Hipertrofia  #Estética 
Hoje o treino foi praticamente particular...
Técnicas básicas.
Toda construção começa do alicerce.
Uma base forte, você constrói a partir dali.
Pra quem sempre treinou luta agarrada, algumas coisas são 'novidades'
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SOMA PRO WOMAN - IRIDIUM LABS 
R $53,91
Novo lançamento da Iridium Labs, Soma Pro Woman é um suplemento vitamínico e mineral desenvolvido especialmente para o público feminino formulado a partir de alta tecnologia, cujos componentes irão garantir mais energia, disposição e saúde, além de potencializar o ganho de massa muscular. Soma Pro Woman ainda beneficia mulheres interessadas em melhorar sua performance durante a prática de exercícios físicos, resultando na obtenção de um corpo em forma e mais definido.

Dentre os principais ingredientes de Soma Pro Woman estão vitaminas e minerais essenciais como Zinco, Cálcio, Cromo, Selênio, Magnésio e vitaminas do complexo B (B3 e B6) e vitamina D. A ação conjunta destes nutrientes possibilita um maior equilíbrio e regulação hormonal, estimulando a produção de testosterona que contribui para o aumento dos músculos e a resistência, favorecendo a lipólise. O suplemento também favorece o crescimento e a regeneração muscular, aumentando a força e a resistência. Soma Pro Woman é um suplemento totalmente natural, livre de efeitos colaterais, e não possui ontraindicações.
#somapro #somatodrol #woman  #nutricionista #nutrologia #treinador #coach #educaçãofisica #estilodevida #mulher #feminino #musculação #crossfit #maromba #fikagrande #lifestyle #fitness #instafit #gymbrasil #agachamento #legday
SOMA PRO WOMAN - IRIDIUM LABS R $53,91 Novo lançamento da Iridium Labs, Soma Pro Woman é um suplemento vitamínico e mineral desenvolvido especialmente para o público feminino formulado a partir de alta tecnologia, cujos componentes irão garantir mais energia, disposição e saúde, além de potencializar o ganho de massa muscular. Soma Pro Woman ainda beneficia mulheres interessadas em melhorar sua performance durante a prática de exercícios físicos, resultando na obtenção de um corpo em forma e mais definido. Dentre os principais ingredientes de Soma Pro Woman estão vitaminas e minerais essenciais como Zinco, Cálcio, Cromo, Selênio, Magnésio e vitaminas do complexo B (B3 e B6) e vitamina D. A ação conjunta destes nutrientes possibilita um maior equilíbrio e regulação hormonal, estimulando a produção de testosterona que contribui para o aumento dos músculos e a resistência, favorecendo a lipólise. O suplemento também favorece o crescimento e a regeneração muscular, aumentando a força e a resistência. Soma Pro Woman é um suplemento totalmente natural, livre de efeitos colaterais, e não possui ontraindicações. #somapro  #somatodrol  #woman  #nutricionista  #nutrologia  #treinador  #coach  #educaçãofisica  #estilodevida  #mulher  #feminino  #musculação  #crossfit  #maromba  #fikagrande  #lifestyle  #fitness  #instafit  #gymbrasil  #agachamento  #legday 
Mais uma polêmica para Coca cola. 😂 E já deixo o recado, quem encontrar um substituto para o açúcar com os requisitos que a coca cola quer, venda por bem mais que 3 milhões de reais! Tá muito pouco dinheiro para algo que  sem dúvidas iria revolucionar a indústria de alimentos. 
Obs: adianta não ter açúcar e ser cheio de produtos e conservantes tóxicos ? 😂😂🤣
Mais uma polêmica para Coca cola. 😂 E já deixo o recado, quem encontrar um substituto para o açúcar com os requisitos que a coca cola quer, venda por bem mais que 3 milhões de reais! Tá muito pouco dinheiro para algo que sem dúvidas iria revolucionar a indústria de alimentos. Obs: adianta não ter açúcar e ser cheio de produtos e conservantes tóxicos ? 😂😂🤣
💎ALCOOL🍺 X HIPERTROFIA💪🏼
💎O consumo de bebidas alcoólicas costuma ser uma coisa muito comum na rotina de vida da maioria das pessoas. É muito comum ver pessoas que passam a semana toda seguindo “dieta”, seja com objetivo de ganho de massa muscular, emagrecimento ou definição. Mas, ao chegar o fim de semana, é de lei “sair para beber” ou “tomar a cervejinha sagrada”. É quase impossível ficar sem beber.👎🏻
💎Consumir álcool com frequência e em grandes quantidades, definitivamente vai influenciar seus resultados na academia, assim como o abuso de qualquer outra droga, pois as bebidas alcoólicas além de conter muitas calorias "vazias" tem outros inúmeros malefícios, veja alguns:
👉Eleva os níveis de cortisol (hormônio do catabolismo);😳
👉Atrapalha a capacidade do organismo em absorver os nutrientes;
👉Diminui os níveis de testosterona;👎🏻
👉Causa desidratação do organismo;
👉Causa deficiência de vitaminas B1, B2, B6, B12 e C, entre outras. 💊
💎Se você procura ter resultados expressivos na musculação🏋🏻‍♀, ou outras atividades físicas tente evitar ao máximo! Lembre-se que “evitar a ingestão de bebida alcoólica” é a primeira observação feita para pessoas que visam ganhar massa ou perder gordura, pois o álcool atrapalha em ambos objetivos.
💎Consulte seu médico nutrólogo, faça uma avaliação individualizada e integrada e descubra qual o melhor tratamento pra você! 👩⚕
⭕ Não atendemos a nenhum convênio/ plano de saúde
⭕ Não informamos preços pela internet.
💎ALCOOL🍺 X HIPERTROFIA💪🏼 💎O consumo de bebidas alcoólicas costuma ser uma coisa muito comum na rotina de vida da maioria das pessoas. É muito comum ver pessoas que passam a semana toda seguindo “dieta”, seja com objetivo de ganho de massa muscular, emagrecimento ou definição. Mas, ao chegar o fim de semana, é de lei “sair para beber” ou “tomar a cervejinha sagrada”. É quase impossível ficar sem beber.👎🏻 💎Consumir álcool com frequência e em grandes quantidades, definitivamente vai influenciar seus resultados na academia, assim como o abuso de qualquer outra droga, pois as bebidas alcoólicas além de conter muitas calorias "vazias" tem outros inúmeros malefícios, veja alguns: 👉Eleva os níveis de cortisol (hormônio do catabolismo);😳 👉Atrapalha a capacidade do organismo em absorver os nutrientes; 👉Diminui os níveis de testosterona;👎🏻 👉Causa desidratação do organismo; 👉Causa deficiência de vitaminas B1, B2, B6, B12 e C, entre outras. 💊 💎Se você procura ter resultados expressivos na musculação🏋🏻‍♀, ou outras atividades físicas tente evitar ao máximo! Lembre-se que “evitar a ingestão de bebida alcoólica” é a primeira observação feita para pessoas que visam ganhar massa ou perder gordura, pois o álcool atrapalha em ambos objetivos. 💎Consulte seu médico nutrólogo, faça uma avaliação individualizada e integrada e descubra qual o melhor tratamento pra você! 👩⚕ ⭕ Não atendemos a nenhum convênio/ plano de saúde ⭕ Não informamos preços pela internet.
Nossa quarta vai ser linda!!!!
Muitas novidades para vcs!!!
Parceria de sucesso!!!
Saúde+Moda+Make+Café!!!
Vcs não podem ficar de fora!!!
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🔸Com muita prazer a Clínica Santé e sua equipe convida você para o  nosso primeiro encontro em um lugar super aconchegante e com conteúdos sobre saúde, beleza ,moda e muito mais! ------------------------------🔸Contando com parcerias de @gisele_terra @makemeangel @territoriourbano @loungecafepadua @bruabril @elizandrabairral . ------------------------------🔸Fiquem de olho que vem mais dicas de como você ser nosso convidado VIP com muitas surpresas! 💕 #clínicasanté #1encontroclinicasante#moda#beleza#makeup #endocrinologia #nutrologia #harmonizacaofacial #nutricaoesportiva
Nossa quarta vai ser linda!!!! Muitas novidades para vcs!!! Parceria de sucesso!!! Saúde+Moda+Make+Café!!! Vcs não podem ficar de fora!!! 💛💛💛💛💛💛 🔸Com muita prazer a Clínica Santé e sua equipe convida você para o nosso primeiro encontro em um lugar super aconchegante e com conteúdos sobre saúde, beleza ,moda e muito mais! ------------------------------🔸Contando com parcerias de @gisele_terra @makemeangel @territoriourbano @loungecafepadua @bruabril @elizandrabairral . ------------------------------🔸Fiquem de olho que vem mais dicas de como você ser nosso convidado VIP com muitas surpresas! 💕 #clínicasanté  #1encontroclinicasante #moda #beleza #makeup  #endocrinologia  #nutrologia  #harmonizacaofacial  #nutricaoesportiva 
#Repost @ianluxsoares (@get_repost)
・・・
Essa foto é das antigas. 
Cabeça está como? Alinhada com o tronco/coluna.

Cotovelos estão como? Apontados para baixo.

Linha mecânica pés-tibias-coxas está como? Preservada!

Pelve está como? Em retro ao final da fase excêntrica? Não! Está em neutro!

SEM NEM SABER SOBRE TRANSMISSÃO DE FORÇAS, FÁSCIAS, POSTURA, LFP (LINHA FUNCIONAL POSTERIOR) E OUTRAS ROTAS MIOFASCIAIS, TENSEGRIDADE, muitos já tinham o feeling do que era O CERTO com explicações lógicas, apenas não estavam em "papéis" validados pela ciência. (se bem que hj validam cada merda sem sentido e cheio de erros que vou te falar viu!) Aposto que esse cara muitas vezes mostrou o certo e deve ter ouvido na época: ahhh mas vc não tem evidências científicas disso! Bom... HOJE TEM! 
A prática e o que FUNCIONA sempre virá ANTES da teoria e da ciência. A ciência só vai estudar aquilo que JÁ FUNCIONA ou acontece e explicar pq funciona ou acontece. Toda ciência diferente disso é BROSCIENCE e papo de marqueteiro.

Até a próxima! 💀

#anãomonstrão #teorias2pratica #snc #SNCVoltaRedonda #sncvr #estresse #stress #obesidade #medicina #nutricionista #nutrição #nutrologia #endocrinologia #exercicios #atividadefisica #cortisol #endorfina #metabolismo #foconadieta #foconotreino #healthylifestyle #insulina #barramansa #voltaredonda #vidasaudável #viverbem #vemprasnc
#suplementação
#Repost  @ianluxsoares (@get_repost) ・・・ Essa foto é das antigas. Cabeça está como? Alinhada com o tronco/coluna. Cotovelos estão como? Apontados para baixo. Linha mecânica pés-tibias-coxas está como? Preservada! Pelve está como? Em retro ao final da fase excêntrica? Não! Está em neutro! SEM NEM SABER SOBRE TRANSMISSÃO DE FORÇAS, FÁSCIAS, POSTURA, LFP (LINHA FUNCIONAL POSTERIOR) E OUTRAS ROTAS MIOFASCIAIS, TENSEGRIDADE, muitos já tinham o feeling do que era O CERTO com explicações lógicas, apenas não estavam em "papéis" validados pela ciência. (se bem que hj validam cada merda sem sentido e cheio de erros que vou te falar viu!) Aposto que esse cara muitas vezes mostrou o certo e deve ter ouvido na época: ahhh mas vc não tem evidências científicas disso! Bom... HOJE TEM! A prática e o que FUNCIONA sempre virá ANTES da teoria e da ciência. A ciência só vai estudar aquilo que JÁ FUNCIONA ou acontece e explicar pq funciona ou acontece. Toda ciência diferente disso é BROSCIENCE e papo de marqueteiro. Até a próxima! 💀 #anãomonstrão  #teorias2pratica  #snc  #SNCVoltaRedonda  #sncvr  #estresse  #stress  #obesidade  #medicina  #nutricionista  #nutrição  #nutrologia  #endocrinologia  #exercicios  #atividadefisica  #cortisol  #endorfina  #metabolismo  #foconadieta  #foconotreino  #healthylifestyle  #insulina  #barramansa  #voltaredonda  #vidasaudável  #viverbem  #vemprasnc  #suplementação 
Então depois daquele treino honesto de treino inferiores + abdominais é hora de "sextar", não é galera?! Hora daquela PIZZA cabulosa!!! 😛🍕Não, pera!!! 🤔 ... vamos de PIZZA FAKE ANABÓLICA 💪🏻😜com a massa de clara de ovos e recheio de queijo minas lac free, tomate, manjericão e orégano!🥚🍅😋 Hummm... para todo crescimento há de haver REGULARIDADE!!! 🙌🏻Onde há objetivos e o querer sincero, não há o sofrimento da rotina! Um excelente final de semana a todos!!! Deixo aqui também o meu sincero agradecimento ao meu treinador @studio_treino pelo bela camisa que estou vestindo! Valeu irmão! ➡️A PEDIDOS SEGUE O PASSO A PASSO DA PIZZA FAKE ANABÓLICA (serve em MÉDIA 2 pessoas): Anota aí! 📝

1️⃣9 claras batidas em fogo baixo
2️⃣1 tomate 
3️⃣3 dentes de alho de picado + orégano + manjericão
4️⃣200g de mussarela lac free picada/ralada
5️⃣ Finalizar com tempero @mrstaste tomate e catchup zer carbo/sódio @mrstaste 💪🏻😃👍🏻
#cardiologia #nutrologia #medicina #saude #suplementacao #longevidadesaudavel #atividadefisica #musculacao #saúde #saude #fitness #gym #workout #training #health #getfit #instahealth #exercise #lifestyle #fitnessaddict #fit #workingout #work 
Dr. Natan Gomes Saback
CRMMG-50969
CRMBA-29146
Então depois daquele treino honesto de treino inferiores + abdominais é hora de "sextar", não é galera?! Hora daquela PIZZA cabulosa!!! 😛🍕Não, pera!!! 🤔 ... vamos de PIZZA FAKE ANABÓLICA 💪🏻😜com a massa de clara de ovos e recheio de queijo minas lac free, tomate, manjericão e orégano!🥚🍅😋 Hummm... para todo crescimento há de haver REGULARIDADE!!! 🙌🏻Onde há objetivos e o querer sincero, não há o sofrimento da rotina! Um excelente final de semana a todos!!! Deixo aqui também o meu sincero agradecimento ao meu treinador @studio_treino pelo bela camisa que estou vestindo! Valeu irmão! ➡️A PEDIDOS SEGUE O PASSO A PASSO DA PIZZA FAKE ANABÓLICA (serve em MÉDIA 2 pessoas): Anota aí! 📝 1️⃣9 claras batidas em fogo baixo 2️⃣1 tomate 3️⃣3 dentes de alho de picado + orégano + manjericão 4️⃣200g de mussarela lac free picada/ralada 5️⃣ Finalizar com tempero @mrstaste tomate e catchup zer carbo/sódio @mrstaste 💪🏻😃👍🏻 #cardiologia  #nutrologia  #medicina  #saude  #suplementacao  #longevidadesaudavel  #atividadefisica  #musculacao  #saúde  #saude  #fitness  #gym  #workout  #training  #health  #getfit  #instahealth  #exercise  #lifestyle  #fitnessaddict  #fit  #workingout  #work  Dr. Natan Gomes Saback CRMMG-50969 CRMBA-29146
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Incrível este resultado de uniformização da pele com nossa linha Luminesce.
Apenas 28 dias de uso e este incrível resultado!!!
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👉 LANÇAMENTO 😨😨 Novo Somatodrol - Somapro (60caps) - Iridium Labs
R $85,50
O complexo composto de Zinco, Magnésio, B6 e Boro ajuda-o porque: > Aumenta a produção de testosterona em até 30%;
> Acelera a recuperação muscular após o exercício físico;
> Aumenta a libido e a potência;
> Elimina as câimbras e acalma a tensão muscular.

A Arginina e a Ornitina têm sido estudadas por anos pelos nutricionistas e é provado que elas ajudam a: > Aumentar o nível do hormónio de crescimento ( HGH) em até 26% ;
> Suprimir a produção de somatostatina, o hormónio que limita a sua produção de HGH;
> Reduzir a fadiga pela secreção de amoníaco e aumentar a eficiência energética .
#somatodrol #somapro #iridiumlabs #nutricionista #nutrologia #treinador #coach #educaçãofisica #estilodevida #saude #mensphysique #bodybuilding #fisiculturismo #musculação #academia #gymbrasil #13memo #fikagrande #fitnessmodel #fitness #instafit #agachamento #legday #lifestyle
👉 LANÇAMENTO 😨😨 Novo Somatodrol - Somapro (60caps) - Iridium Labs R $85,50 O complexo composto de Zinco, Magnésio, B6 e Boro ajuda-o porque: > Aumenta a produção de testosterona em até 30%; > Acelera a recuperação muscular após o exercício físico; > Aumenta a libido e a potência; > Elimina as câimbras e acalma a tensão muscular. A Arginina e a Ornitina têm sido estudadas por anos pelos nutricionistas e é provado que elas ajudam a: > Aumentar o nível do hormónio de crescimento ( HGH) em até 26% ; > Suprimir a produção de somatostatina, o hormónio que limita a sua produção de HGH; > Reduzir a fadiga pela secreção de amoníaco e aumentar a eficiência energética . #somatodrol  #somapro  #iridiumlabs  #nutricionista  #nutrologia  #treinador  #coach  #educaçãofisica  #estilodevida  #saude  #mensphysique  #bodybuilding  #fisiculturismo  #musculação  #academia  #gymbrasil  #13memo  #fikagrande  #fitnessmodel  #fitness  #instafit  #agachamento  #legday  #lifestyle 
Recebo muitas mensagens de pessoas que dizem não ter tempo ou disponibilidade para fazer uma atividade física e seguir uma dieta saudável. O que sempre respondo é: não existe falta de tempo e sim falta de organização. Quando alinhamos nossas prioridades conseguimos organiza-las em nossa rotina com mais facilidade. Por isso proponho a reflexão: sua saúde é prioridade para você? Muitos de nós só valorizamos a saúde quando a perdemos. Faça parte do grupo que se cuida hoje para ser melhor amanhã! #vemcomigo #nutrologia #ortomolecular #medicinaintegrativa #longevidade #vidasaudavel #saude #antiaging #emagrecimento #atividadefisica #hipertrofia #qualidadedevida
Recebo muitas mensagens de pessoas que dizem não ter tempo ou disponibilidade para fazer uma atividade física e seguir uma dieta saudável. O que sempre respondo é: não existe falta de tempo e sim falta de organização. Quando alinhamos nossas prioridades conseguimos organiza-las em nossa rotina com mais facilidade. Por isso proponho a reflexão: sua saúde é prioridade para você? Muitos de nós só valorizamos a saúde quando a perdemos. Faça parte do grupo que se cuida hoje para ser melhor amanhã! #vemcomigo  #nutrologia  #ortomolecular  #medicinaintegrativa  #longevidade  #vidasaudavel  #saude  #antiaging  #emagrecimento  #atividadefisica  #hipertrofia  #qualidadedevida 
E pra fechar uma linda semana de trabalho e rotina com o filhote, cá estamos, eu e meu eterno namorado, curtindo uma saidinha, só nós dois. Porque amar e ser amado faz muito bem à saúde! ❤️ #BoraSerFeliz #SóNósDois #FazBemProCoração #MedicinaPreventiva #Nutrologia #ObrigadaSenhor 🙏🏼
🐕 Para terminar a semana vamos falar um pouco do omega 3 ( óleo de peixe)? 🐕O " popular" ômega 3 é na realidade fracionado em 2 ácidos a citar:

1.  O EPA (ácido eicosapentaenoico) tem ação anti-inflamatória e os principais benefícios são auxiliar a saúde do coração ( olha ai os pacientes CARDÍACOS!!!!) e  do sangue.  E quando se fala " anti - inflamatório" entendam TODOS  os tipos de inflamações, incluindo as inflamações  crônicas e silenciosas  que levam a doenças  crônicas  e degenerativas ( obesidade, câncer, artrite, doenças  auto - imunes, dermatológicas e etc)

2.  O DHA (ácido docosaexaenoico) é considerado um ótimo "alimento" para o cérebro. Melhora os processos cognitivos, como o funcionamento da memória e da correta sinalização entre os neurônios e o aumento da produção de substâncias anti-inflamatórias e neuroprotetoras. 🐕 Olha  aí  a indicação pros casos neurológicos encefálicos ( MEG e outras doenças inflamatórias), epilépticos, para os velhinhos  com síndrome  da disfunção cognitiva e todas as doenças medulares ( coluna)!! 🐶 Vc pode dar diariamente como forma preventiva  para seu cão  ou gato um ômega 3 de qualidade ( fuja dos muito baratos ou duvidosos, estão cheio de metais tóxicos) 🐶 Dose preventiva: 1 cápsula  de 500 mg para cães e gatos até 10 kg.  1 cápsula  de 1 g para cães maiores que 10 kg 🐶 Atenção: dose " geral"  sugerida como preventiva. Animais com as patologias citadas acima ou outras, consulte um vet com formação  em nutrologia  ou seu vet de confiança! 🐶 Venha para a Reabivet deixar seu pet mais VIVO "

#reabivetdesde2007 #reabivet #nutrologia #nutrologiavet  #dogs #saudeanimal #pets #cats #gatos #lovedogs #lovecats #medvet #medicinaveterinariabr #medvet #medicinaveterinaria #omega3 #indaiatuba #campinas
🐕 Para terminar a semana vamos falar um pouco do omega 3 ( óleo de peixe)? 🐕O " popular" ômega 3 é na realidade fracionado em 2 ácidos a citar: 1. O EPA (ácido eicosapentaenoico) tem ação anti-inflamatória e os principais benefícios são auxiliar a saúde do coração ( olha ai os pacientes CARDÍACOS!!!!) e do sangue. E quando se fala " anti - inflamatório" entendam TODOS os tipos de inflamações, incluindo as inflamações crônicas e silenciosas que levam a doenças crônicas e degenerativas ( obesidade, câncer, artrite, doenças auto - imunes, dermatológicas e etc) 2. O DHA (ácido docosaexaenoico) é considerado um ótimo "alimento" para o cérebro. Melhora os processos cognitivos, como o funcionamento da memória e da correta sinalização entre os neurônios e o aumento da produção de substâncias anti-inflamatórias e neuroprotetoras. 🐕 Olha aí a indicação pros casos neurológicos encefálicos ( MEG e outras doenças inflamatórias), epilépticos, para os velhinhos com síndrome da disfunção cognitiva e todas as doenças medulares ( coluna)!! 🐶 Vc pode dar diariamente como forma preventiva para seu cão ou gato um ômega 3 de qualidade ( fuja dos muito baratos ou duvidosos, estão cheio de metais tóxicos) 🐶 Dose preventiva: 1 cápsula de 500 mg para cães e gatos até 10 kg. 1 cápsula de 1 g para cães maiores que 10 kg 🐶 Atenção: dose " geral" sugerida como preventiva. Animais com as patologias citadas acima ou outras, consulte um vet com formação em nutrologia ou seu vet de confiança! 🐶 Venha para a Reabivet deixar seu pet mais VIVO " #reabivetdesde2007  #reabivet  #nutrologia  #nutrologiavet  #dogs  #saudeanimal  #pets  #cats  #gatos  #lovedogs  #lovecats  #medvet  #medicinaveterinariabr  #medvet  #medicinaveterinaria  #omega3  #indaiatuba  #campinas 
💥 PROMOÇÃO
Ultimate fire Black 60caps - Max Titanium 
R $32,40
O Fire Black - Max Titanium foi desenvolvido especialmente para aumentar o seu nível de energia e melhorar a sua performance durante os treinos. Fire Black traz em sua fórmula 420 mg de cafeína pura, que acelera substancialmente o metabolismo, ajudando na queima calórica e produzindo maior disposição. 
Você Sabia? 
A concentração de ácidos graxos livres e glicerol aumentam no plasma logo após a administração de cafeína e metilxantinas, mostrando um alto efeito sobre o tecido adiposo. Além disso, a cafeína também estimula a secreção de seratonina, substância que age diretamente sobre o humor, sono e na supressão de apetite. 
#qualsuameta #maxtitaniumsuplementos #termogênico #emagrecimento #dieta #queimadegordura #nutricionista #nutrologia #treinador #coach #educaçãofisica #mensphysique #wellness #bikinifitness #bodybuilding #musculação #crossfit #maromba #fitness #instafitness #fitnessmodel #instafit
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Jantinha de hoje. Torta de couve flor recheada de carne, queijo branco, tomates e cebola. #torta #hojeehsexta #nutrologia #natural #botox #dermato #lowcarb @corpore @dra_nayara_castanheira @dermato_e_nutrologia
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Ultimate Fire White 60caps - MAX TITANIUM 
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O Ultimate Fire White da Max Titanium é um suplemento alimentar que foi totalmente desenvolvido para aumentar o nível de energia e melhorar a sua performance durante os treinos. Sua fórmula contém 300mg de cafeína pura, que acelera o metabolismo, ajudando na queima calórica e produzindo maior disposição.
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Ótima opção para acompanhamento e bem fácil de preparar! Obs: Dê preferência aos queijos mais curados e com menos carboidrato!
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Que tal experimentar nesse final de semana? 😉
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Programa de Ampla Performance Nutrologo.Org - Evolua Integralmente. .
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Exercício de Stiff realizado até a fadiga, músculos não contam eles fadigam !
Aluna  @gabyrodriguesoficial com acompanhamento do Nutrólogo @drfernando_cerqueira 💪💪 . .
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Boa noite a todos que buscam longevidade saudável! Quando falamos a respeito de músculos💪🏻, imediatamente os associamos à ideia de proteínas 🤔😬. Executando-se a água 💧 as proteínas são os principais constituintes das fibras musculares. Portanto, é natural querer utilizar proteínas quando se deseja aumentar a massa muscular 😉. Mas as proteínas não servem somente como matéria-prima para os músculos: elas são também poderosos estimuladores da síntese de proteínas musculares (anabolismo) (Cayol, 1997). Os aminoácidos são os componentes básicos das proteínas. Quando consumimos proteínas alimentares, estas são divididas em aminoácidos pelo aparelho digestório e, em seguida, absorvida sob essa forma.
No nosso organismo existem duas grandes categorias de aminoácidos.
1️⃣ Aminoácidos Essenciais:
Aminoácidos que nosso corpo NÃO é capaz de sintetizar. São exemplos: valina, lisina, isoleucina. Esses aminoácidos devem ser fornecidos pela alimentação. As pesquisas demonstraram que os aminoácidos essenciais têm o papel mais importante na resposta anabólica após a ingestão de proteínas. 
2️⃣ Aminoácidos Não-Essenciais: Aminoácidos que o corpo pode sintetizar a partir de outros aminoácidos. São exemplos: glutamina, glicina e alanina. Seu fornecimento pela alimentação é desejável, mas não vital. Tipton (1999) mostra que os aminoácidos não-essenciais e não têm um papel importante na estimulação do anabolismo muscular que ocorreu após ingestão de proteínas. 
Em breve, dissertarei sobre categoria de AMINOÁCIDOS PARA ATLETAS. 💪🏻😃👍🏻
#cardiologia #nutrologia #medicina #saude #suplementacao #longevidadesaudavel #atividadefisica #musculacao #saúde #saude #fitness #gym #workout #training #health #getfit #instahealth #exercise #lifestyle #fitnessaddict #fit #workingout #work 
Dr. Natan Gomes Saback
CRMMG-50969
CRMBA-29146
Boa noite a todos que buscam longevidade saudável! Quando falamos a respeito de músculos💪🏻, imediatamente os associamos à ideia de proteínas 🤔😬. Executando-se a água 💧 as proteínas são os principais constituintes das fibras musculares. Portanto, é natural querer utilizar proteínas quando se deseja aumentar a massa muscular 😉. Mas as proteínas não servem somente como matéria-prima para os músculos: elas são também poderosos estimuladores da síntese de proteínas musculares (anabolismo) (Cayol, 1997). Os aminoácidos são os componentes básicos das proteínas. Quando consumimos proteínas alimentares, estas são divididas em aminoácidos pelo aparelho digestório e, em seguida, absorvida sob essa forma. No nosso organismo existem duas grandes categorias de aminoácidos. 1️⃣ Aminoácidos Essenciais: Aminoácidos que nosso corpo NÃO é capaz de sintetizar. São exemplos: valina, lisina, isoleucina. Esses aminoácidos devem ser fornecidos pela alimentação. As pesquisas demonstraram que os aminoácidos essenciais têm o papel mais importante na resposta anabólica após a ingestão de proteínas. 2️⃣ Aminoácidos Não-Essenciais: Aminoácidos que o corpo pode sintetizar a partir de outros aminoácidos. São exemplos: glutamina, glicina e alanina. Seu fornecimento pela alimentação é desejável, mas não vital. Tipton (1999) mostra que os aminoácidos não-essenciais e não têm um papel importante na estimulação do anabolismo muscular que ocorreu após ingestão de proteínas. Em breve, dissertarei sobre categoria de AMINOÁCIDOS PARA ATLETAS. 💪🏻😃👍🏻 #cardiologia  #nutrologia  #medicina  #saude  #suplementacao  #longevidadesaudavel  #atividadefisica  #musculacao  #saúde  #saude  #fitness  #gym  #workout  #training  #health  #getfit  #instahealth  #exercise  #lifestyle  #fitnessaddict  #fit  #workingout  #work  Dr. Natan Gomes Saback CRMMG-50969 CRMBA-29146
SABE AQUELE AMOR DECLARADO? 
Então, a gente declarou para a facilidade. Por isso que amamos essa MINI METAPURE que vai pra todo lugar e não ocupa espaço. ❤️💪🏻
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Amor em forma de proteína ❤️ Encantada com esse mine pote da @metapure_qnt que cabe na bolsa! Super pratico para levar em qualquer lugar! 💪🏻🍫
Minha proteína vc encontra @gsnsuplementos ➡️ www.gsnsuplementos.com.br
SABE AQUELE AMOR DECLARADO? Então, a gente declarou para a facilidade. Por isso que amamos essa MINI METAPURE que vai pra todo lugar e não ocupa espaço. ❤️💪🏻 . Amor em forma de proteína ❤️ Encantada com esse mine pote da @metapure_qnt que cabe na bolsa! Super pratico para levar em qualquer lugar! 💪🏻🍫 Minha proteína vc encontra @gsnsuplementos ➡️ www.gsnsuplementos.com.br
@Regrann from @senhortorresmo -  #Replay @drsaado ・・・
Muita gente me pergunta se fazer dieta de baixo carboidrato atrapalha no rendimento da atividade física, pois muitos já tentaram e reclamam de sentir muita fadiga quando reduz o consumo de carbos, e a resposta é NÃO!🤔
Entendam uma coisa, qualquer dieta onde haja um tipo de restrição vai atrapalhar o rendimento INICIALMENTE, pois nosso corpo precisa de um tempo para se adaptar à essa nova condição! Lembrar sempre que nas dietas LOW CARB, onde apenas tem um caráter hiperprotéico, baixo carboidrato e com BAIXO TEOR DE GORDURAS, a adaptação para gerar energia acaba sendo mais difícil, pois ao retirar 2 alimentos energéticos (gorduras e carboidratos) seu corpo vai usar o glicogênio muscular como fonte principal de energia e não haverá uma reposição rápida e eficiente quanto comer carboidratos. PORÉM se você adotar um padrão LCHF (LOW CARB HIGH FAT) onde você consome em grande parte proteínas e GORDURAS BOAS, seu corpo se adaptará de forma mais rápida e eficiente à redução dos níveis de carboidratos e assim não você não terá a sensação de cansaço!!💪🏼
Leiam atentamente o que eu escrevi... para não sentir baixa no rendimento, nos níveis de energia, é preciso trocar um alimento energético (CARBOS) por outro alimento de característica energética (GORDURAS DO BEM), e seu corpo então modificará o padrão de reposição energética, usando a gordura como fonte de energia! 
Lembro ainda, que se o seu objetivo é ganhar grande volume de massa muscular, as dietas de baixo carboidrato vão te limitar a isso, pois é necessário um consumo de quantidade maior e na hora correta, de BONS CARBOIDRATOS, para otimizar a construção muscular!!
Com a perda de peso, você terá também mais disposição para praticar suas atividades físicas e diárias, pois ao se sentir mais leve, ao estar mais leve, terás uma carga bem menor à carregar em todos os momentos!😉
#teamsaado #tamojunto #semparadigmas #vempracozinha  #oplanoeserfeliz #vemcomigo #nutrologia #medicinaesportiva #nutrigenômica #nutrigenética #eatrealfood #paleo #sportmedicine #bodybuilderlifestyle #fitness #lifestyle #noexcuses #brasilia #df #blessed #supereoseumelhor #lowcarbilize #rj
@Regrann from @senhortorresmo - #Replay  @drsaado ・・・ Muita gente me pergunta se fazer dieta de baixo carboidrato atrapalha no rendimento da atividade física, pois muitos já tentaram e reclamam de sentir muita fadiga quando reduz o consumo de carbos, e a resposta é NÃO!🤔 Entendam uma coisa, qualquer dieta onde haja um tipo de restrição vai atrapalhar o rendimento INICIALMENTE, pois nosso corpo precisa de um tempo para se adaptar à essa nova condição! Lembrar sempre que nas dietas LOW CARB, onde apenas tem um caráter hiperprotéico, baixo carboidrato e com BAIXO TEOR DE GORDURAS, a adaptação para gerar energia acaba sendo mais difícil, pois ao retirar 2 alimentos energéticos (gorduras e carboidratos) seu corpo vai usar o glicogênio muscular como fonte principal de energia e não haverá uma reposição rápida e eficiente quanto comer carboidratos. PORÉM se você adotar um padrão LCHF (LOW CARB HIGH FAT) onde você consome em grande parte proteínas e GORDURAS BOAS, seu corpo se adaptará de forma mais rápida e eficiente à redução dos níveis de carboidratos e assim não você não terá a sensação de cansaço!!💪🏼 Leiam atentamente o que eu escrevi... para não sentir baixa no rendimento, nos níveis de energia, é preciso trocar um alimento energético (CARBOS) por outro alimento de característica energética (GORDURAS DO BEM), e seu corpo então modificará o padrão de reposição energética, usando a gordura como fonte de energia! Lembro ainda, que se o seu objetivo é ganhar grande volume de massa muscular, as dietas de baixo carboidrato vão te limitar a isso, pois é necessário um consumo de quantidade maior e na hora correta, de BONS CARBOIDRATOS, para otimizar a construção muscular!! Com a perda de peso, você terá também mais disposição para praticar suas atividades físicas e diárias, pois ao se sentir mais leve, ao estar mais leve, terás uma carga bem menor à carregar em todos os momentos!😉 #teamsaado  #tamojunto  #semparadigmas  #vempracozinha   #oplanoeserfeliz  #vemcomigo  #nutrologia  #medicinaesportiva  #nutrigenômica  #nutrigenética  #eatrealfood  #paleo  #sportmedicine  #bodybuilderlifestyle  #fitness  #lifestyle  #noexcuses  #brasilia  #df  #blessed  #supereoseumelhor  #lowcarbilize  #rj 
THERMOGENIC MILLENNIUM - PROBIÓTICA 
R $43,20
Thermogenic Millennium Probiótica é destinado a aumentar a resistência aeróbica em exercícios físicos de longe duração. Cada cápsula contém 210 mg de cafeína. 
#termogenico #probiotica #nutriçãoesportiva #nutricionista #nutrologia #treinador #coach #educaçãofisica #estilodevida #saude #mensphysique #wellness #bikinifitness #bodybuilding #musculação #crossfit #maromba #fikagrande #lifestyle #fitness #instafit
THERMOGENIC MILLENNIUM - PROBIÓTICA R $43,20 Thermogenic Millennium Probiótica é destinado a aumentar a resistência aeróbica em exercícios físicos de longe duração. Cada cápsula contém 210 mg de cafeína.  #termogenico  #probiotica  #nutriçãoesportiva  #nutricionista  #nutrologia  #treinador  #coach  #educaçãofisica  #estilodevida  #saude  #mensphysique  #wellness  #bikinifitness  #bodybuilding  #musculação  #crossfit  #maromba  #fikagrande  #lifestyle  #fitness  #instafit 
Inicialmente descoberta, a vitamina D era indicada para a saúde dos ossos, prevenção e tratamento do raquitismo. Porém atualmente estudos têm demonstrado implicações mais amplas em muitos sistemas do corpo. Entre outros, auxilia o sistema imune através da prevenção de infecções e por sua função imuno­moduladora; fortalece o sistema osteo­muscular; atua na prevenção de doenças cardíacas; previne doenças degenerati­vas do sistema nervoso; age preventiva­mente em diversos cânceres.

VITAMINA D NA SAÚDE DO CÉREBRO
☀️Protege contra a demência; - Previne desordens psiquiátricas durante a gravidez; - Ajuda crianças e adultos com o transtorno do espectro autista (TEA). VITAMINA D NA SAÚDE DO CORAÇÃO
☀️Reduz o risco de AVC ou a probabilidade de ficar permanentemente inábil após AVC;
☀️Melhora a função cardíaca em pacientes com insuficiência cardíaca crônica; - Atua como terapia complementar para hipertensão.

VITAMINA D NOS OSSOS E MÚSCULO
☀️Protege contra a osteoporose (e sua progressão), quedas e fraturas; - Diminui a fadiga muscular em adultos mais velhos.

VITAMINA D  CÂNCER
☀️Reduz a mortalidade por câncer de mama ,colorretal.
☀️Reduz o risco de câncer de próstata.

DEMAIS BENEFÍCIOS DA VITAMINA D
☀️Retarda a progressão do HIV em pessoas sob tratamento;
☀️Melhora a dermatite atópica em crianças; - Recupera a imunidade (especialmente em adultos mais velhos);
☀️Ajuda no regime de emagrecimento (reduzindo também a inflamação). ☀️Diabetes: melhora o metabolismo da glicose e lipídios e previne complicações. ☀️Intervém de forma positiva na microflora intestinal da primeira porção do trato gastrointestinal (TGI), reduzindo as bactérias patogênicas e aumentando as benéficas. ➡️consulte seu médico oara saber sobre indicações da vitamina D na sua saúde #nutrologia #medicinaesporte #vitd #saude #longevidade #obesidade #emagrecimento #juizdefora #fisiologia
Inicialmente descoberta, a vitamina D era indicada para a saúde dos ossos, prevenção e tratamento do raquitismo. Porém atualmente estudos têm demonstrado implicações mais amplas em muitos sistemas do corpo. Entre outros, auxilia o sistema imune através da prevenção de infecções e por sua função imuno­moduladora; fortalece o sistema osteo­muscular; atua na prevenção de doenças cardíacas; previne doenças degenerati­vas do sistema nervoso; age preventiva­mente em diversos cânceres. VITAMINA D NA SAÚDE DO CÉREBRO ☀️Protege contra a demência; - Previne desordens psiquiátricas durante a gravidez; - Ajuda crianças e adultos com o transtorno do espectro autista (TEA). VITAMINA D NA SAÚDE DO CORAÇÃO ☀️Reduz o risco de AVC ou a probabilidade de ficar permanentemente inábil após AVC; ☀️Melhora a função cardíaca em pacientes com insuficiência cardíaca crônica; - Atua como terapia complementar para hipertensão. VITAMINA D NOS OSSOS E MÚSCULO ☀️Protege contra a osteoporose (e sua progressão), quedas e fraturas; - Diminui a fadiga muscular em adultos mais velhos. VITAMINA D  CÂNCER ☀️Reduz a mortalidade por câncer de mama ,colorretal. ☀️Reduz o risco de câncer de próstata. DEMAIS BENEFÍCIOS DA VITAMINA D ☀️Retarda a progressão do HIV em pessoas sob tratamento; ☀️Melhora a dermatite atópica em crianças; - Recupera a imunidade (especialmente em adultos mais velhos); ☀️Ajuda no regime de emagrecimento (reduzindo também a inflamação). ☀️Diabetes: melhora o metabolismo da glicose e lipídios e previne complicações. ☀️Intervém de forma positiva na microflora intestinal da primeira porção do trato gastrointestinal (TGI), reduzindo as bactérias patogênicas e aumentando as benéficas. ➡️consulte seu médico oara saber sobre indicações da vitamina D na sua saúde #nutrologia  #medicinaesporte  #vitd  #saude  #longevidade  #obesidade  #emagrecimento  #juizdefora  #fisiologia 
#Repost @funzionali
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É com muito orgulho que publicamos hoje mais um edital Programa de treinamento médico em nutrologia, 2018-2020.  #ensino #comprometimento #nutrologia
É com muito orgulho que publicamos hoje mais um edital Programa de treinamento médico em nutrologia, 2018-2020.  #ensino #comprometimento #nutrologia
O consumo de nozes tem sido associado à diminuição do risco de câncer colorretal, endometrial, pulmonar e pancreático. Polifenóis, fibras, vitaminas e minerais em nozes podem conferir esse efeito protetor observado.
O consumo de nozes tem sido associado à diminuição do risco de câncer colorretal, endometrial, pulmonar e pancreático. Polifenóis, fibras, vitaminas e minerais em nozes podem conferir esse efeito protetor observado.
THERMOGENIC EXTREME BLACK - PROBIÓTICA 
O Thermogenic Extreme Black é um produto destinado a aumentar a resistência aeróbica em exercícios físicos de longa duração. Thermogenic Extreme Black vem com cápsulas contendo 420 mg de cafeína em cada uma.
#probiotica #nutriçãoesportiva #nutricionista #nutrologia #treinador #coach #educaçãofisica #mensphysique #wellness #bikinifitness #bodybuilding #musculação #crossfit #maromba #fitness #instafitness #fitnessmodel #gymbrasil #running
THERMOGENIC EXTREME BLACK - PROBIÓTICA O Thermogenic Extreme Black é um produto destinado a aumentar a resistência aeróbica em exercícios físicos de longa duração. Thermogenic Extreme Black vem com cápsulas contendo 420 mg de cafeína em cada uma. #probiotica  #nutriçãoesportiva  #nutricionista  #nutrologia  #treinador  #coach  #educaçãofisica  #mensphysique  #wellness  #bikinifitness  #bodybuilding  #musculação  #crossfit  #maromba  #fitness  #instafitness  #fitnessmodel  #gymbrasil  #running 
Jantar de hoje: tilápia + tomate recheado + brócolis. Receita testada e aprovada! 🍅
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Programa de Ampla Performance Nutrologo.Org - Evolua Integralmente.
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#SintaSeSaudavel #Nutrologia #MoveOnFat #performance #lchf #healthyfood #healthychoices
Muito bom qd curtimos e amamos o q fazemos ‼️Aula 🔝🔝sexta night 👏🏻👏🏻👏🏻Suplementação e dieta no exercício 👏🏻👏🏻👏🏻Falando desde macro e micronutrientes ate suplementação e bioquímica com dinâmica mitocondrial 😃😃☺️Aprendizado e estudo não tem dia nem hora 😍😍👊🏻👊🏻#drajurisso #nutrologia #estilodevida #vidasaudavel #estudandosempre
Muito bom qd curtimos e amamos o q fazemos ‼️Aula 🔝🔝sexta night 👏🏻👏🏻👏🏻Suplementação e dieta no exercício 👏🏻👏🏻👏🏻Falando desde macro e micronutrientes ate suplementação e bioquímica com dinâmica mitocondrial 😃😃☺️Aprendizado e estudo não tem dia nem hora 😍😍👊🏻👊🏻#drajurisso  #nutrologia  #estilodevida  #vidasaudavel  #estudandosempre 
#Repost @cardiosports (@get_repost)
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Ainda falando em tecnologia, temos uma aula de bike indoor gameficada.  O instrutor tem total controle de todos os praticantes, sabendo exatamente se estão dentro das zonas corretas de treinamento e se estão cumprindo com os objetivos da aula.
O software coleta informações de todas as bikes do studio, combinando com os dados dos usuários, gerando um feedback de performance imediatos. 
#cardiosports #cardiosportsbrasil #educacaofisica #fisioterapia #fisiologiadoexercicio #nutricao #nutrologia #ortopedia #cardiologia #exercicio #academia #bike #bicicleta #bikeindoor #performance #gym #fitness #wellness #healthy #saude #life #live #vilavelha #es #espiritosanto #vitoria @spivibrasil @spivi @rae_store @keiserbrasil @keiserfitness
#Repost  @cardiosports (@get_repost) ・・・ Ainda falando em tecnologia, temos uma aula de bike indoor gameficada. O instrutor tem total controle de todos os praticantes, sabendo exatamente se estão dentro das zonas corretas de treinamento e se estão cumprindo com os objetivos da aula. O software coleta informações de todas as bikes do studio, combinando com os dados dos usuários, gerando um feedback de performance imediatos. #cardiosports  #cardiosportsbrasil  #educacaofisica  #fisioterapia  #fisiologiadoexercicio  #nutricao  #nutrologia  #ortopedia  #cardiologia  #exercicio  #academia  #bike  #bicicleta  #bikeindoor  #performance  #gym  #fitness  #wellness  #healthy  #saude  #life  #live  #vilavelha  #es  #espiritosanto  #vitoria  @spivibrasil @spivi @rae_store @keiserbrasil @keiserfitness
Pouco conhecida ainda, a L-carnitina é um ótimo suplemento para atletas, fisiculturistas e também para aquelas pessoas que desejam apenas complementar a alimentação com nutrientes saudáveis. Ela proporciona uma série de benefícios para o organismo. Conheça um pouco mais sobre este nutriente, fonte de energia. O que é L-carnitina? A L-carnitina é uma substância natural, produzida pelo fígado e rins, e armazenada nos músculos. Sua principal função é ajudar o corpo a transformar gordura em energia. na prática, é ela quem realiza o transporte dos derivados da gordura para dentro das mitocôndria, onde eles serão oxidados e transformados em energia. Ela é sintetizada através de dois aminoácidos essenciais: a lisina e a metionina, com a ação conjunta da niacina, vitamina B6, vitamina C e ferro. Fontes naturais e suplementos: A L-carnitina é encontrada em alimentos, como a proteína animal, e na forma de cápsulas ou composição líquida. A carne vermelha, principalmente a de carneiro (78mg a cada 100g de carne), é uma das principais fontes naturais desse nutriente. Alguns produtos à base de leite, determinadas espécies de peixes e vegetais, como aspargos, também apresentam a L-carnitina em sua composição. Quando o nutriente encontrado na alimentação não é suficiente, pode-se optar por suplementos específicos de L-carnitina. No mercado está disponível nas versões líquida, em cápsulas e em fórmulas compostas por uma mistura do nutriente com chá verde ou CLA – outros ingredientes ativos de emagrecimento que também contribuem para o aumento e acentuação da perda de gordura acumulada.#nutrologia #estilodevidasaudavel #medicinaintegrativa #longevidade #lcarnitina #dieta #alimentacao #drgustavoandrade
Pouco conhecida ainda, a L-carnitina é um ótimo suplemento para atletas, fisiculturistas e também para aquelas pessoas que desejam apenas complementar a alimentação com nutrientes saudáveis. Ela proporciona uma série de benefícios para o organismo. Conheça um pouco mais sobre este nutriente, fonte de energia. O que é L-carnitina? A L-carnitina é uma substância natural, produzida pelo fígado e rins, e armazenada nos músculos. Sua principal função é ajudar o corpo a transformar gordura em energia. na prática, é ela quem realiza o transporte dos derivados da gordura para dentro das mitocôndria, onde eles serão oxidados e transformados em energia. Ela é sintetizada através de dois aminoácidos essenciais: a lisina e a metionina, com a ação conjunta da niacina, vitamina B6, vitamina C e ferro. Fontes naturais e suplementos: A L-carnitina é encontrada em alimentos, como a proteína animal, e na forma de cápsulas ou composição líquida. A carne vermelha, principalmente a de carneiro (78mg a cada 100g de carne), é uma das principais fontes naturais desse nutriente. Alguns produtos à base de leite, determinadas espécies de peixes e vegetais, como aspargos, também apresentam a L-carnitina em sua composição. Quando o nutriente encontrado na alimentação não é suficiente, pode-se optar por suplementos específicos de L-carnitina. No mercado está disponível nas versões líquida, em cápsulas e em fórmulas compostas por uma mistura do nutriente com chá verde ou CLA – outros ingredientes ativos de emagrecimento que também contribuem para o aumento e acentuação da perda de gordura acumulada.#nutrologia  #estilodevidasaudavel  #medicinaintegrativa  #longevidade  #lcarnitina  #dieta  #alimentacao  #drgustavoandrade 
Tá aí uma ótima sugestão de adoçante natural. Muitos já conhecem adoçantes bons como #stevia, xilitol, taumatina, eritritol e o próprio açúcar de coco, mas o #néctar de coco ainda é pouco falado. .
Esse alimento extraído da flôr do coqueiro, é uma adoçante líquido, natural, orgânico, cru, ou seja, rico em enzimas importantes à nossa digestão e saúde, não refinado, de baixo índice glicêmico, baixo teor de frutose e rico em aminoácidos, vitaminas e minerais essenciais. 👌🏻
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Pelo fato de ser cru, não gera os AGEs (produtos finais de glicação avançada), associados à obesidade, problemas hepáticos e diabetes, como no caso do xarope de #agave 
Pode ser usado em sobremesas, chás, shakes etc

Ainda não é tão fácil de ser achado e tampouco de preço ainda tão acessível assim, mas pra que isso possa mudar é importante haver demanda. Por isso fica a dica aí!! #indaiatubadayhospital #indaiatuba #crossfit #crossfitgames #crossfitter #musculação #paleo #lowcarb #testosterona #horafitness #hormônios #nutrologo #nutrologia #nutricionista #nutricaoesportiva#fit #fitness #fitnessmodel #vidasaudavel #dreduardonutrologo
Tá aí uma ótima sugestão de adoçante natural. Muitos já conhecem adoçantes bons como #stevia , xilitol, taumatina, eritritol e o próprio açúcar de coco, mas o #néctar  de coco ainda é pouco falado. . Esse alimento extraído da flôr do coqueiro, é uma adoçante líquido, natural, orgânico, cru, ou seja, rico em enzimas importantes à nossa digestão e saúde, não refinado, de baixo índice glicêmico, baixo teor de frutose e rico em aminoácidos, vitaminas e minerais essenciais. 👌🏻 . Pelo fato de ser cru, não gera os AGEs (produtos finais de glicação avançada), associados à obesidade, problemas hepáticos e diabetes, como no caso do xarope de #agave  Pode ser usado em sobremesas, chás, shakes etc Ainda não é tão fácil de ser achado e tampouco de preço ainda tão acessível assim, mas pra que isso possa mudar é importante haver demanda. Por isso fica a dica aí!! #indaiatubadayhospital  #indaiatuba  #crossfit  #crossfitgames  #crossfitter  #musculação  #paleo  #lowcarb  #testosterona  #horafitness  #hormônios  #nutrologo  #nutrologia  #nutricionista  #nutricaoesportiva #fit  #fitness  #fitnessmodel  #vidasaudavel  #dreduardonutrologo 
#Repost @drlucascasais (@get_repost)
・・・
Essa semana iniciamos os atendimentos com as novas nutricionistas da clínica Dr. Lucas Casais. Em breve estaremos divulgando a nossa equipe de dermatologia e estética que estará iniciando os atendimentos em setembro!
#Repost  @drlucascasais (@get_repost) ・・・ Essa semana iniciamos os atendimentos com as novas nutricionistas da clínica Dr. Lucas Casais. Em breve estaremos divulgando a nossa equipe de dermatologia e estética que estará iniciando os atendimentos em setembro!
Força e foco sempre. Cumpra seus objetivos semanais de treino. Vá com força e determinação. Escolha uma galera legal para treinar junto e se possível profissionais competentes para te apoiar. Eu garanto, vai ser possível. #sportsmedicine #medicinadoesporte #nutrology #nutrologia #perdadepeso #sextou @ctlivepersonal  Valeu @jonatasnsantos
Você conhece os alimentos "queimadores de gordura?"
Esses alimentos, aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura do nosso corpo, assim, durante a digestão, gastamos mais energia e eliminamos algumas aporias a mais. No geral, eles aceleram a perda de peso, mas, somente quando aliados uma #AlimentaçãoSaudável e a prática regular de #AtividadesFísicas. 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠
#ProtocoloBrunaCamarão #Saúde #BemEstar #Nutrologia #Medicina #SãoLuis #Consulta
#Benefícios #AntiEnvelhecimento #Prevenção #Treino #Fitness #RioDeJaneiro #Foco #Muscle #HormonePellets #ModulaçãoHormonal
#DicasDeSaúde #InstitutoBrunaCamarão #ConsultaNutrologo #Termogênicos #Força #ViverBemViverSempre
Você conhece os alimentos "queimadores de gordura?" Esses alimentos, aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura do nosso corpo, assim, durante a digestão, gastamos mais energia e eliminamos algumas aporias a mais. No geral, eles aceleram a perda de peso, mas, somente quando aliados uma #AlimentaçãoSaudável  e a prática regular de #AtividadesFísicas . 💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠💠 #ProtocoloBrunaCamarão  #Saúde  #BemEstar  #Nutrologia  #Medicina  #SãoLuis  #Consulta  #Benefícios  #AntiEnvelhecimento  #Prevenção  #Treino  #Fitness  #RioDeJaneiro  #Foco  #Muscle  #HormonePellets  #ModulaçãoHormonal  #DicasDeSaúde  #InstitutoBrunaCamarão  #ConsultaNutrologo  #Termogênicos  #Força  #ViverBemViverSempre 
Estamos finalizando mais uma Sexta Seven de muito exercício e alimentação saudável!
Obrigado pela participação de todos e semana que vem tem mais!!! Sexta Seven, Seven Esporte 💪🏻💚
Estamos finalizando mais uma Sexta Seven de muito exercício e alimentação saudável! Obrigado pela participação de todos e semana que vem tem mais!!! Sexta Seven, Seven Esporte 💪🏻💚
As taxas hormonais não caem porque envelhecemos, mas envelhecemos porque o corpo para de produzir as quantidades suficientes de hormônios. E eles não começam a cair ao mesmo tempo.
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Esse nível nos homens geralmente baixa oito anos antes das mulheres, mas neles a redução é mais lenta.
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O sexo feminino passa praticamente três quartos da vida sob forte influência do sistema endócrino e se torna bem mais suscetível a flutuações hormonais.
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O estrógeno reduz 30% aos 50 anos, com flutuações na menopausa. Já a progesterona tem queda de 75% entre os 35 e 50 anos, com contínuo declínio. Após a menopausa, ela praticamente desaparece. Esse hormônio tem a finalidade de manter a gravidez e proteger contra o câncer de endométrio (revestimento do útero), pólipos e miomas.
.
A testosterona baixa 40% entre os 40 e 60 anos e, aos 80 anos, fica praticamente zero. O DHEA diminui 50% entre os 25 e 50 anos. E, aproximadamente aos 75 anos, ele cai mais 50%.
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Então, se você já está em alguma dessas faixas etária, marque sua consulta! 👩🏻‍⚕️🍃💪🏼
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#draileanamoraes #nutrologia #nutrologiaesportiva #nutrologiafortaleza #vidasaudavel #longevidade #dieta #lowcarb #emagrecer #emagrecimento #hormonios
As taxas hormonais não caem porque envelhecemos, mas envelhecemos porque o corpo para de produzir as quantidades suficientes de hormônios. E eles não começam a cair ao mesmo tempo. . Esse nível nos homens geralmente baixa oito anos antes das mulheres, mas neles a redução é mais lenta. . O sexo feminino passa praticamente três quartos da vida sob forte influência do sistema endócrino e se torna bem mais suscetível a flutuações hormonais. . O estrógeno reduz 30% aos 50 anos, com flutuações na menopausa. Já a progesterona tem queda de 75% entre os 35 e 50 anos, com contínuo declínio. Após a menopausa, ela praticamente desaparece. Esse hormônio tem a finalidade de manter a gravidez e proteger contra o câncer de endométrio (revestimento do útero), pólipos e miomas. . A testosterona baixa 40% entre os 40 e 60 anos e, aos 80 anos, fica praticamente zero. O DHEA diminui 50% entre os 25 e 50 anos. E, aproximadamente aos 75 anos, ele cai mais 50%. . Então, se você já está em alguma dessas faixas etária, marque sua consulta! 👩🏻‍⚕️🍃💪🏼 . #draileanamoraes  #nutrologia  #nutrologiaesportiva  #nutrologiafortaleza  #vidasaudavel  #longevidade  #dieta  #lowcarb  #emagrecer  #emagrecimento  #hormonios 
Dicas sobre alimentos termogênicos do  @drgimmysales .
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#Repost @drgimmysales (@get_repost)
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*Alimentos Termogênicos*

Alimentos termogênicos são aqueles capazes de acelerar o metabolismo basal, facilitando a queima de gorduras e o emagrecimento! 🔥 •
Algumas opções para você adicionar em sua dieta são:
▪Canela ▪Pimenta Jamaica
▪ Gengibre
▪Noz moscada ▪Cravo 
Você já consome algum?! Qual? 👨🏽‍⚕
Conhecem o @gingertemperosbr ? 
Na @hortiqualy tem galera 😘
__________________
#DrGimmySales #nutrologia #medicinapreventiva #saúde #dicasaudável #termogênicos
Dicas sobre alimentos termogênicos do @drgimmysales . . . . #Repost  @drgimmysales (@get_repost) ・・・ *Alimentos Termogênicos* Alimentos termogênicos são aqueles capazes de acelerar o metabolismo basal, facilitando a queima de gorduras e o emagrecimento! 🔥 • Algumas opções para você adicionar em sua dieta são: ▪Canela ▪Pimenta Jamaica ▪ Gengibre ▪Noz moscada ▪Cravo Você já consome algum?! Qual? 👨🏽‍⚕ Conhecem o @gingertemperosbr ? Na @hortiqualy tem galera 😘 __________________ #DrGimmySales  #nutrologia  #medicinapreventiva  #saúde  #dicasaudável  #termogênicos 
Minha missão é sempre investir no que há de melhor pra meus pacientes 💕
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#Saúde #ABRAN #Nutrologia #Medicina #ITZOnline #Instanews #Novidade #Nutróloga #NutrólogoEmImperatriz #AntiEnvelhecimento #Suplementação #Idosos #Cuidados
Lindas não?! Além de lindas, as frutinhas vermelhas (vermelhas e roxas) são maravilhosas para nosso corpo e nossa saúde, ai vai algumas das maravilhas dessas lindezas...
- Ricas em fibras
- combatem radicais livres - Reduzem o colesterol
- Beneficiam a visão
- Combatem o envelhecimento precoce - Diminui o risco de diabetes - Antioxidante
- Combate a anemia - Melhoram o funcionamento do cérebro
- Ajudam a emagrecer

Entãooo vamos aproveitar todos esses benefícios, claro que comendo com moderação!  #frutasvermelhas #redfruits #vidasaudavel #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #amofrutas  #apaixonadaporcomida #cooklovers #nutrologia
Lindas não?! Além de lindas, as frutinhas vermelhas (vermelhas e roxas) são maravilhosas para nosso corpo e nossa saúde, ai vai algumas das maravilhas dessas lindezas... - Ricas em fibras - combatem radicais livres - Reduzem o colesterol - Beneficiam a visão - Combatem o envelhecimento precoce - Diminui o risco de diabetes - Antioxidante - Combate a anemia - Melhoram o funcionamento do cérebro - Ajudam a emagrecer Entãooo vamos aproveitar todos esses benefícios, claro que comendo com moderação! #frutasvermelhas  #redfruits  #vidasaudavel  #alimentacaosaudavel  #comidadeverdade  #amofrutas  #apaixonadaporcomida  #cooklovers  #nutrologia 
Na companhia da melhor endocrinologista Dra Paula Normando chefe da cadeira na FASM , Hospital São Luiz Anália Franco e Hospital Santa Marcelina. Terminar a semana assim não tem preço! #juntospelanutricaoclinica #nutrologia #nutricaoclinica