an online Instagram web viewer

#nyttigmat medias

Photos

Måste tipsa om denna grönkålssallad som innehåller rödlök äpple granatäpple olja balsamvinäger salt peppar o självklart grönkål. Så god!
Måste tipsa om denna grönkålssallad som innehåller rödlök äpple granatäpple olja balsamvinäger salt peppar o självklart grönkål. Så god!
Efter peppande o inspirerande vv-möte ikväll blev det god middag. Julmustkyckling m potatis. Finns i appen.
Efter peppande o inspirerande vv-möte ikväll blev det god middag. Julmustkyckling m potatis. Finns i appen.
Hemlagat, nyttigt och enkelt med @cookeat.se!
.
Prenumerationstjänsten som planerar och underlättar för dig som vill äta bra mat varje dag lanseras inom kort 😃👍
.
Läs mer om CookEat och registrera dig till vårt nyhetsbrev så du är med från början på www.cookeat.se
.
Klickbar länk till sidan i profilen @cookeat.se
.
.
.
.
.
#cookeatse #justcookeat #hemlagat #nyttigt #godmat #nyttigmat #varjedag #matplanering #middagsplanering #prenumerationstjänst #paleokost #paleoaip #aipkost #pescetarian #älskamat #allätare #vihjälperdig #familjeliv #mat #matglädje
Hemlagat, nyttigt och enkelt med @cookeat.se! . Prenumerationstjänsten som planerar och underlättar för dig som vill äta bra mat varje dag lanseras inom kort 😃👍 . Läs mer om CookEat och registrera dig till vårt nyhetsbrev så du är med från början på www.cookeat.se . Klickbar länk till sidan i profilen @cookeat.se . . . . . #cookeatse  #justcookeat  #hemlagat  #nyttigt  #godmat  #nyttigmat  #varjedag  #matplanering  #middagsplanering  #prenumerationstjänst  #paleokost  #paleoaip  #aipkost  #pescetarian  #älskamat  #allätare  #vihjälperdig  #familjeliv  #mat  #matglädje 
Söndagsbak #bananabread 🙏🏻🤤
Familjefavorit till middag idag. Pasta i tusen skålar. Alla gör sin egen pastasallad = alla blir nöjda = resterna blir ofta en utmärkt lunchlåda. Win - win - win. Slut på tips! ❤️🌈👦🏼👩🏻👱🏼‍♀️👨🏻💫💚 🌶.
.
.
.
.
#middagförfamiljen #pastaitusenskålar #älskarpasta #vvpolare #vardagsliv #vv #viktväktarna #viktvaktarna #nyttigmat #viktminskning #matmamma #matföralla #småbarnsår #lifewithkids #barnmat #matförbarn #matglädje
Familjefavorit till middag idag. Pasta i tusen skålar. Alla gör sin egen pastasallad = alla blir nöjda = resterna blir ofta en utmärkt lunchlåda. Win - win - win. Slut på tips! ❤️🌈👦🏼👩🏻👱🏼‍♀️👨🏻💫💚 🌶. . . . . #middagförfamiljen  #pastaitusenskålar  #älskarpasta  #vvpolare  #vardagsliv  #vv  #viktväktarna  #viktvaktarna  #nyttigmat  #viktminskning  #matmamma  #matföralla  #småbarnsår  #lifewithkids  #barnmat  #matförbarn  #matglädje 
Spaghetti Bolognese... eller jag menar zucchini noodles med raw tomat-basilika-persilja-vitlöks-röra. Såå gott 🌱
Spaghetti Bolognese... eller jag menar zucchini noodles med raw tomat-basilika-persilja-vitlöks-röra. Såå gott 🌱
Kvällens middag vart riktigt bra, egen marinerad kyckling med gurkmeja kryddat ris och currysås 👌🏻
Kvällens middag vart riktigt bra, egen marinerad kyckling med gurkmeja kryddat ris och currysås 👌🏻
Dagens mattips: 
Kyckling i tomatsås med Zoodles. Så gott, proteinrikt, näringsrikt och nyttigt.
Jag fräste paprika, champinjoner och strimlade morötter. Därefter stekte jag kycklingfilén uppskuren i bitar. Kryddade och lät det puttra i tomatsås. På slutet slängde jag i lite oliver. Kokte min zoodles (zucchini gjorda som spagetti) i 3 minuter i lättsaltat vatten och lät dom rinna av. Nu har jag massor av energi inför sista träningspasset för veckan. 💪🏻🤜🏻👊🏻👏🏻
#stefanvs2018 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #eatclean #eathealthy #zoodles #duärvadduäter #nyttigmat #lowcarb #lowfat #healthyfood #minresaräknas #sportkost #minresa #motivation #trainhardworkhard #getfit #workhard #nyarsloftet #jagharviljan #jagtogbeslutet #healthy #getfitstayfit #allin #instafitness #dedication #noshortcuts #fat #eatclean
Dagens mattips: Kyckling i tomatsås med Zoodles. Så gott, proteinrikt, näringsrikt och nyttigt. Jag fräste paprika, champinjoner och strimlade morötter. Därefter stekte jag kycklingfilén uppskuren i bitar. Kryddade och lät det puttra i tomatsås. På slutet slängde jag i lite oliver. Kokte min zoodles (zucchini gjorda som spagetti) i 3 minuter i lättsaltat vatten och lät dom rinna av. Nu har jag massor av energi inför sista träningspasset för veckan. 💪🏻🤜🏻👊🏻👏🏻 #stefanvs2018  ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #eatclean  #eathealthy  #zoodles  #duärvadduäter  #nyttigmat  #lowcarb  #lowfat  #healthyfood  #minresaräknas  #sportkost  #minresa  #motivation  #trainhardworkhard  #getfit  #workhard  #nyarsloftet  #jagharviljan  #jagtogbeslutet  #healthy  #getfitstayfit  #allin  #instafitness  #dedication  #noshortcuts  #fat  #eatclean 
Fiskgryta med aioli🐟🍅🥕🍋 töm kylen på färska grönsaker, i med lite buljong och fisk. Boom så har du en mustig gryta som innehåller ca 2 poäng. #viktväktarna #lågkalori #fisk #grönsaker #nyttigmat #vinter #söndag #söndagsmiddag
Nice Sunday dinner with @ellie_the_music_queen friend @stellis_06 #middag #söndagsmiddag #fisk #räkor #gott#nyttigmat @viktvaktarna #fish #chrimps #sundaydinner #
Tanken var att jag skulle åkt på body pump i morse men vaknade med halsont så det var bara att tänka om. 
Så idag blev det en promenad på 2 km istället för att springa. 
Jag hoppas att det inte bryter ut nå mer nu. Vill ju så gärna träna 😤
.
.
.
------------------------------------------------
#vvtillsammans #vv #vvonline #vvinspiration #weightwatchers #minviktresa #minresaräknas #jagtogbeslutet #viktväktarna #viktväktarnaonline #viktnedgång #vägentillbaka #nyttigmat #nyttigt #lycklig #viktkamp #hälsa #hälsosam #kämpa #mammakilon
#powerwalk #starkare #mål #actic #löpning
Tanken var att jag skulle åkt på body pump i morse men vaknade med halsont så det var bara att tänka om. Så idag blev det en promenad på 2 km istället för att springa. Jag hoppas att det inte bryter ut nå mer nu. Vill ju så gärna träna 😤 . . . ------------------------------------------------ #vvtillsammans  #vv  #vvonline  #vvinspiration  #weightwatchers  #minviktresa  #minresaräknas  #jagtogbeslutet  #viktväktarna  #viktväktarnaonline  #viktnedgång  #vägentillbaka  #nyttigmat  #nyttigt  #lycklig  #viktkamp  #hälsa  #hälsosam  #kämpa  #mammakilon  #powerwalk  #starkare  #mål  #actic  #löpning 
Fixat ett av veckans mellanmål, äggmuffins! Fyllda med kalkon och tomat. En muffin är 0 sp och 2 st är 1 sp. Ska provsmaka dessa imorgon 😋 #viktväktarna #smartpoints #vv #vvonline #flex #vvflex #weightwatchers #weightloss #weightlossmotivation #nyttigmat #hälsa #viktresa #viktminskning #viktnedgång #minviktresa #diet #viktväktarnaonline  #livsstilsförändring #motmintoppform #motivation #måbra #vvinspiration #gånerivikt #weightlossjourney #healthy
Fixat ett av veckans mellanmål, äggmuffins! Fyllda med kalkon och tomat. En muffin är 0 sp och 2 st är 1 sp. Ska provsmaka dessa imorgon 😋 #viktväktarna  #smartpoints  #vv  #vvonline  #flex  #vvflex  #weightwatchers  #weightloss  #weightlossmotivation  #nyttigmat  #hälsa  #viktresa  #viktminskning  #viktnedgång  #minviktresa  #diet  #viktväktarnaonline  #livsstilsförändring  #motmintoppform  #motivation  #måbra  #vvinspiration  #gånerivikt  #weightlossjourney  #healthy 
Pizzasöndag. Med botten av blomkål! Blev vegetariska alternativ idag. Så gott!! #mittlivsform30 #glutenfritt #nyttigmat
Vegetarisk gryta med curry 😋 #vegetarian #vegetariskt #vegetarianfood #nyttigmat
Dagens mat : kyckling och bulgur 😊#matlagning #hemlagad #mat #nyttigmat#ručak#lunch#zdravaishrana #zdravahrana
En fröjd för ögat och smaklökarna 🙌🏻 #mahalocafe #hälsosammat #nyttigmat #bowl
L U N C H! Rester från gårdagens middag, skönt med snabbt och lätt när hungern sätter in, 6sp #vv
#ww
#viktkamp
#viktresa 
#viktkontroll
#weightwatcher
#vikt
#måbra
#nyttigmat
#smartpoints
#kämpa
#viktmål
#viktväktarna
#viktväktarnatillsammans
#nyttigtgott
#nyttigt_gott
#bramat
#hälsa
#hälsosamt
#matglad
#grönsaker
#frukt
#fisk
#kött
#viktväktare
#wwflex
#vvflex
Vilken kanonstart på Söndagen! @annaemmalinnea bjuder på födelsedagsfrukost fylld med nyttigheter. Det mesta är hemmagjort och dessutom socker & glutenfritt. så gott 😍🍐🍌🥑🍞😏#chiapudding #egetbröd #hälsoshot#saffranskaka #humus #nyttigmat #nyttigt #sockerfritt #sockerfri #suggarfree #healtyfood #healty #viktnedgång#hälsa
Snabblagad mättande näringstät soppa🤗 Broccoli och lite purjolök som kokas i vatten med smör och René Voltaires grönsaksbuljong (ta inte så mycket vatten). Tillsätt kokosgrädde ( eller créme fraiche om du äter mejerier och lite chèvre )Mixa soppan och toppa med lite persilja och pumpafrön😋 Svartpeppar efter smak🙋‍♀️#mejerifritt #glutenfritt #matsommedicin #näringstätmat #happyfood #paleo #kostochnäring#nyttigmat #soppa #recept#lchf
Todays the maid has to do the cooking. Beef stew with veggies, sweet potatoes, bay leaf, spices and beef stock.
Todays the maid has to do the cooking. Beef stew with veggies, sweet potatoes, bay leaf, spices and beef stock.
Knäckemackor till lunch idag igen. Pannbiff, lök, philadelphia på en (5sp). Stekt ägg, siriracha och tomat  på den andra (2sp). 😋🤩🌿
.
.
.
.
.
#knäckebröd #lunchmacka #nyttigmat #äggknäcke #ägg #wwflex #vv #viktväktarna #viktminskning #mittviktväktarna #matglädje #hälsa
Mealprep! Jasminris, quornfärsås och bönor blir en del av veckans måltider, ett enkelt sätt att välja hälsosamma alternativ när maten redan är gjord 😍👌 #muskelfoder
Mealprep! Jasminris, quornfärsås och bönor blir en del av veckans måltider, ett enkelt sätt att välja hälsosamma alternativ när maten redan är gjord 😍👌 #muskelfoder 
Sovmorgon när man är lite krasslig är ett måste! Sen frukost i lugn o ro. Kalkonknäcke, Yoggi m banan, plommonkörsbärstomater o te
Sovmorgon när man är lite krasslig är ett måste! Sen frukost i lugn o ro. Kalkonknäcke, Yoggi m banan, plommonkörsbärstomater o te
@amandaostlund toppar sin proteingröt med proteinpudding från @ehrmannsverige 👍🏻 Dubbelt upp av goda smaker 😋 #proteingröt #healthybreakfast #frukost #nyttigmat #enkelt #proteinpudding
Pink raspberry buckwheat oatmeal with fresh orange, shredded coconut, peanut butter and hemp seeds. All vegan! #gröt #gröttips #grötinspo #frukost #frukosttips #frukostinspo #grötfrulle #grötfrukost #grötälskare #nyttig #nyttigmat #nyttigfrukost #hälsosam #hälsa #porridge #oatmeal #oats #oatmealinspo #porridgepassion #oatmealinspiration #healthy #healthyfood #bovetegröt #bovete #veganuari
Veckans resultat 😆.. Tog även bilder idag och jämförde med de första som togs! HELVETE vilken skillnad😍!! Ska bli kul att se om 8 veckor till 😆 
#viktnedgång #minresaräknas #hälsa #jagtogbeslutet #weightloss  #minviktresa #träning #viktresa #motivation #fitness #workout #lowcarb #icaniwill #healthy #gånerivikt #aldrigvila #inspiration #jagharviljan #motmintoppform #lowcarbhighfat  #hälsosam #lc #sizelycklig #livsstil2018 #nyttigmat #nyårslöftet2018 #propud #nije
Veckans resultat 😆.. Tog även bilder idag och jämförde med de första som togs! HELVETE vilken skillnad😍!! Ska bli kul att se om 8 veckor till 😆 #viktnedgång  #minresaräknas  #hälsa  #jagtogbeslutet  #weightloss  #minviktresa  #träning  #viktresa  #motivation  #fitness  #workout  #lowcarb  #icaniwill  #healthy  #gånerivikt  #aldrigvila  #inspiration  #jagharviljan  #motmintoppform  #lowcarbhighfat  #hälsosam  #lc  #sizelycklig  #livsstil2018  #nyttigmat  #nyårslöftet2018  #propud  #nije 
Känner du att det skulle vara skönt med en nystart efter helgerna med ren och naturlig mat? Då är Hälsoutmaningen Paleo30dagar något för dig! 😃👍
.
🌱Ät gott
🌱Forma kroppen
🌱Öka din rörlighet
🌱Få mer energi
🌱Nå en viktnedgång
🌱Minska inflammationer i kroppen
🌱Må bra
.
Låter det intressant?
.
Gör ett besök och läs mer på www.paleo30dagar.se 🌱 Klickbar länk till sidan i profilen @paleo30dagar
.
Du får hela Paleo30dagar för endast 699 kr och betalar siste februari!
.
OBS‼️Hälsoutmaningen går in under friskvårdsbidrag via din arbetsgivare.
.
Utmana dig själv i denna hälsoresa tillsammans med oss med start den 5 februari!
.
Kram ❤️ Jenny & Magnus
@undervarttak
.
.
.
.
.
#paleo30dagar 
#hälsoutmaningen #hälsoutmaning #utmaning #kost #hälsa #paleokost #paleotips #godmat #måbra #komiform #nyenergi #nyamål #kickstart #renochnaturligmat #nyttigmat #nyttigt #bramat #nukörvi #utmanadigsjälv
Känner du att det skulle vara skönt med en nystart efter helgerna med ren och naturlig mat? Då är Hälsoutmaningen Paleo30dagar något för dig! 😃👍 . 🌱Ät gott 🌱Forma kroppen 🌱Öka din rörlighet 🌱Få mer energi 🌱Nå en viktnedgång 🌱Minska inflammationer i kroppen 🌱Må bra . Låter det intressant? . Gör ett besök och läs mer på www.paleo30dagar.se 🌱 Klickbar länk till sidan i profilen @paleo30dagar . Du får hela Paleo30dagar för endast 699 kr och betalar siste februari! . OBS‼️Hälsoutmaningen går in under friskvårdsbidrag via din arbetsgivare. . Utmana dig själv i denna hälsoresa tillsammans med oss med start den 5 februari! . Kram ❤️ Jenny & Magnus @undervarttak . . . . . #paleo30dagar  #hälsoutmaningen  #hälsoutmaning  #utmaning  #kost  #hälsa  #paleokost  #paleotips  #godmat  #måbra  #komiform  #nyenergi  #nyamål  #kickstart  #renochnaturligmat  #nyttigmat  #nyttigt  #bramat  #nukörvi  #utmanadigsjälv 
👀Vem får frukost på sängen idag? Delikat frulle av @emmahanson med allt man önskar som tex fröknäcke från Sigdal Bakeri🌟!! #sigdalbakeri #sigdalsverige2018 #sigdalbakerisverige #sigdalbakeripumpa #fröknäcke #healthyfood #goodfood #nyttigmat #pumpa #pumpakärnor #frukost #frulle #bästafrullen #pr #pprcommunications
One portion of ground beef, coconut milk, coconut oil, garlic, sweet potato, chili and salt+back pepper is going into the oven:)
#keto#dairyfree#cleanfood#wholefoods#cleaneating#paleo#ketofood#nyttigmat#paleodiet#realfood#healthfood#hälsomat#mejerifritt#healthylifestyle#sockerfritt#sweetpotato
Godaste godaste kycklinggrytan jag gjort😍 döper den till Putt o Hanna grytan för basen är Puttes duuuuper duuuuper goda pizzatomatsås 😙👌 #bramat #godmat #nyttigmat #kycklinggryta #lchf #lowcarb  #gottgottigottgott
Matlådorna inför nästa vecka klara! Blir lasagne på Bönpasta och kesoröra och köttfärssås och bönpasta💪🏽😁!! #viktnedgång #minresaräknas #hälsa #jagtogbeslutet #weightloss  #minviktresa #träning #viktresa #motivation #fitness #workout #lowcarb #icaniwill #healthy #gånerivikt #aldrigvila #inspiration #jagharviljan #motmintoppform #lowcarbhighfat  #hälsosam #lc #sizelycklig #livsstil2018 #nyttigmat #nyårslöftet2018 #propud #nije
Matlådorna inför nästa vecka klara! Blir lasagne på Bönpasta och kesoröra och köttfärssås och bönpasta💪🏽😁!! #viktnedgång  #minresaräknas  #hälsa  #jagtogbeslutet  #weightloss  #minviktresa  #träning  #viktresa  #motivation  #fitness  #workout  #lowcarb  #icaniwill  #healthy  #gånerivikt  #aldrigvila  #inspiration  #jagharviljan  #motmintoppform  #lowcarbhighfat  #hälsosam  #lc  #sizelycklig  #livsstil2018  #nyttigmat  #nyårslöftet2018  #propud  #nije 
Veckans lunch och middag klar ! Det blev kycklingfärs med kalkonbacon, köttfärslimpa köttfärssås och räkwok med piri piri #food #mat #foodprep #jagkan #äntligenfärdig #nyttigmat #nyttigt #8veckorkvar #refitness #nyårslöftet2018 #nyarsloftet2018 #bararestenkvar #ris #potatis
Färgglad, supergod och enkel maträtt med PureRice. 
PurePasta är utan kolhydrater och gluten med enbart 6 kcal per 100 gr. 
#purepasta #nyttigmat #sockerfritt #glutenfritt #lowcarb #lchf #lchfmat #lchfklubben #mål #viktminskning #kämpa #middagstips #nyttigt #celiaki #gott #familj
En god laxsallad såhär en lördagskväll! 🍅🥒🌶🐟
Sallad, paprika, kvisttomater, gurka, mango, fetaost och ugnsrostad lax. Toppad med sesam- och linfrön.
#stefanvs2018 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ #eatclean #eathealthy #duärvadduäter #nyttigmat #sportkost #bramat
Ibland behöver det inte vara så komplicerat, som ikväll då kör vi basic! Enkel köttfärssås med pappardelle pasta!
Ibland behöver det inte vara så komplicerat, som ikväll då kör vi basic! Enkel köttfärssås med pappardelle pasta!
Cashews roasted in coconut oil and sea salt tastes like cookies. Who knew?? 😊
Cashews roasted in coconut oil and sea salt tastes like cookies. Who knew?? 😊
I onsdags vaknade jag yr, vilket höll i sig nästan hela dagen. Valde då att inte gå till gymmet på några dagar och ligga på runt 35 sp/dag istället för 23 sp/dag. Idag var jag och en kompis iallafall tillbaka på gymmet där det var releasefest för step explode. Så roligt danspass med bräda! 😄💃🏼 Nu gäller det att planera om så jag får i mig mer mat varje dag, men ändå inom 23 sp så jag kan fortsätta träna 4 pass i veckan! 💪🏼 #viktväktarna #smartpoints #vv #vvonline #flex #vvflex #weightwatchers #weightloss #weightlossmotivation #nyttigmat #hälsa #viktresa #viktminskning #viktnedgång #minviktresa #diet #viktväktarnaonline  #livsstilsförändring #motmintoppform #motivation #måbra #vvinspiration #gånerivikt #weightlossjourney #healthy
I onsdags vaknade jag yr, vilket höll i sig nästan hela dagen. Valde då att inte gå till gymmet på några dagar och ligga på runt 35 sp/dag istället för 23 sp/dag. Idag var jag och en kompis iallafall tillbaka på gymmet där det var releasefest för step explode. Så roligt danspass med bräda! 😄💃🏼 Nu gäller det att planera om så jag får i mig mer mat varje dag, men ändå inom 23 sp så jag kan fortsätta träna 4 pass i veckan! 💪🏼 #viktväktarna  #smartpoints  #vv  #vvonline  #flex  #vvflex  #weightwatchers  #weightloss  #weightlossmotivation  #nyttigmat  #hälsa  #viktresa  #viktminskning  #viktnedgång  #minviktresa  #diet  #viktväktarnaonline  #livsstilsförändring  #motmintoppform  #motivation  #måbra  #vvinspiration  #gånerivikt  #weightlossjourney  #healthy 
Lunchmackor för 7 sp. Knäcke med philadelphia i botten på båda, sen en med ägg och en med pannbiff med syltad rödlök på. ✨💕👌🏼
.
.
.
.
.
#knäckebröd #lunchmacka #nyttigmat #äggknäcke #ägg #wwflex #vv #viktväktarna #viktminskning #mittviktväktarna #matglädje #hälsa
Vill Man Så Kan Man✌🏼 Inte alltid kul att sitta i bilen på en parkering i stan och äta lunch,  när övriga gänget går på restaurang. Men som alltid går jag all in när jag kör diet och denna gång är inget undantag✊🏼 Efter 3 h pokenad utomhus va det trots allt rätt nice att sitta i bilen i lugn och ro och käka😆🌟
Vill Man Så Kan Man✌🏼 Inte alltid kul att sitta i bilen på en parkering i stan och äta lunch, när övriga gänget går på restaurang. Men som alltid går jag all in när jag kör diet och denna gång är inget undantag✊🏼 Efter 3 h pokenad utomhus va det trots allt rätt nice att sitta i bilen i lugn och ro och käka😆🌟
Idag blev det gröna våfflor till lunch. I dem hade jag dinkelmjöl, chiamjöl, grönsakspulver, fem ägg, mandelmjölk, lite smör och grädde #enklarenyttig #nyttigmat #nyttigaremellanmål #nyttigarebarn
Försöker va nyttig 🙈😂👌🏻 #nyttigmat
Försöker va nyttig 🙈😂👌🏻 #nyttigmat 
Mellis Deluxe
.
It is what it is! 💪🏻
Mellis Deluxe . It is what it is! 💪🏻
Nästintill ensam på gymmet idag. Kilometern är sprungen, snabbast  hittills på 7.24 min. 👊
Nu hem och ta lördag med resten av familjen 💕
.
.
.
------------------------------------------------
#vvtillsammans #vv #vvonline #vvinspiration #weightwatchers #minviktresa #minresaräknas #jagtogbeslutet #viktväktarna #viktväktarnaonline #viktnedgång #vägentillbaka #nyttigmat #nyttigt #lycklig #viktkamp #hälsa #hälsosam #kämpa #mammakilon
#powerwalk #starkare #mål #actic #löpning
Nästintill ensam på gymmet idag. Kilometern är sprungen, snabbast hittills på 7.24 min. 👊 Nu hem och ta lördag med resten av familjen 💕 . . . ------------------------------------------------ #vvtillsammans  #vv  #vvonline  #vvinspiration  #weightwatchers  #minviktresa  #minresaräknas  #jagtogbeslutet  #viktväktarna  #viktväktarnaonline  #viktnedgång  #vägentillbaka  #nyttigmat  #nyttigt  #lycklig  #viktkamp  #hälsa  #hälsosam  #kämpa  #mammakilon  #powerwalk  #starkare  #mål  #actic  #löpning 
Värmande nudelsoppa 4sp Älskar denna soppa med nudlar räkor o körsbärstomater. Smak av ingefära vitlök o koriander. Recept finns i appen
Värmande nudelsoppa 4sp Älskar denna soppa med nudlar räkor o körsbärstomater. Smak av ingefära vitlök o koriander. Recept finns i appen
Dagens lunch 🤤 potatis och morötter tillagad i airfrayer med hemmagjord burgare gjord på nötfärs, en dressing gjord på kvarg, lättyoghurt, smörgåsgurka, lite chilisås och en liten klick hamburgerdressing och svartpeppar med en fräsch sallad till 🤤 tänk så mycket man kan göra med "samma" mat men att man bara gör om formen på det och tillagningssättet👌👍🤤
#healtyfood#foodporn#food#mat#airfrayer#nyttigmat#getfitordietrying#fitnessinspo#fitnessgirl
Dagens lunch 🤤 potatis och morötter tillagad i airfrayer med hemmagjord burgare gjord på nötfärs, en dressing gjord på kvarg, lättyoghurt, smörgåsgurka, lite chilisås och en liten klick hamburgerdressing och svartpeppar med en fräsch sallad till 🤤 tänk så mycket man kan göra med "samma" mat men att man bara gör om formen på det och tillagningssättet👌👍🤤 #healtyfood #foodporn #food #mat #airfrayer #nyttigmat #getfitordietrying #fitnessinspo #fitnessgirl 
Grön ärtsoppa med pepparrot och räkor
Mmmm så god! 
Snabblagad, superenkel och en riktig höjdare om man gillar ärtor.
Endast 3sp om man väljer bort brödet.
Bjöd en icke viktväktare på denna, hon skulle direkt hem o laga.
Får en 4 av mig ⭐️
#viktväktarna #nyttigmat #jäkligtgott #weightloss
Grön ärtsoppa med pepparrot och räkor Mmmm så god! Snabblagad, superenkel och en riktig höjdare om man gillar ärtor. Endast 3sp om man väljer bort brödet. Bjöd en icke viktväktare på denna, hon skulle direkt hem o laga. Får en 4 av mig ⭐️ #viktväktarna  #nyttigmat  #jäkligtgott  #weightloss 
Ja dra mig baklänges för jisses vilken ”håll käften-frukost” man kan få för 5 sp numera. Hurra för #flexeffekt 🎉👊🏼✨ Idag gjorde jag som @volang2.0 och lyxa till frukosten utefter de nya förutsättningarna ViktVäktarnas nya program ger. Naturell yoghurt med frukt och en knäckeskiva 1 sp, ägg 0 sp, smörgås med philadelphia och skinka 4 sp. Strålande lördagsfrulle. 💕☀️ .
.
.
.
.
.
#frukost #snack #breakie #nyttigmat #yoghurt #vv #viktväktarna #viktminskning #mittviktväktarna #matglädje #hälsa
Ja dra mig baklänges för jisses vilken ”håll käften-frukost” man kan få för 5 sp numera. Hurra för #flexeffekt  🎉👊🏼✨ Idag gjorde jag som @volang2.0 och lyxa till frukosten utefter de nya förutsättningarna ViktVäktarnas nya program ger. Naturell yoghurt med frukt och en knäckeskiva 1 sp, ägg 0 sp, smörgås med philadelphia och skinka 4 sp. Strålande lördagsfrulle. 💕☀️ . . . . . . #frukost  #snack  #breakie  #nyttigmat  #yoghurt  #vv  #viktväktarna  #viktminskning  #mittviktväktarna  #matglädje  #hälsa 
20/1 2018 F R U K O S T! 2sp flex. Ingen bra mango idag 😭 detta blev kvar på en hel... ska man gå och reklamera dem när de ser ut så att de är helt oätbara invändigt men fina utanpå, eller?! Någon som gjort det någon gång? #vv
#ww
#viktkamp
#viktresa 
#viktkontroll
#weightwatcher
#vikt
#måbra
#nyttigmat
#smartpoints
#kämpa
#viktmål
#viktväktarna
#viktväktarnatillsammans
#nyttigtgott
#nyttigt_gott
#bramat
#hälsa
#hälsosamt
#matglad
#grönsaker
#frukt
#fisk
#kött
#viktväktare
#wwflex
#vvflex
20/1 2018 F R U K O S T! 2sp flex. Ingen bra mango idag 😭 detta blev kvar på en hel... ska man gå och reklamera dem när de ser ut så att de är helt oätbara invändigt men fina utanpå, eller?! Någon som gjort det någon gång? #vv  #ww  #viktkamp  #viktresa  #viktkontroll  #weightwatcher  #vikt  #måbra  #nyttigmat  #smartpoints  #kämpa  #viktmål  #viktväktarna  #viktväktarnatillsammans  #nyttigtgott  #nyttigt_gott  #bramat  #hälsa  #hälsosamt  #matglad  #grönsaker  #frukt  #fisk  #kött  #viktväktare  #wwflex  #vvflex 
LUNCH 😍
.
Mild lättyoghurt
Varma jordgubbar
Lite havre
Kokos

Looove it! ❤
LUNCH 😍 . Mild lättyoghurt Varma jordgubbar Lite havre Kokos Looove it! ❤
Snaaart får jag äta 👐
Tack för att kaffe finns!
Snaaart får jag äta 👐 Tack för att kaffe finns!
Saturdaymorning -Minibananplättstårta kvargkeso & blåbär mango kokos gjort på [ 2 ägg, 1 banan, 0,25 dl proteinpulver,  1 nypa bakpulver ] [ keso blandas lika mängd med vaniljkvarg] blev 8 plättar #godmorgon #protein #hälsosammat  #gastricsleeve #sleeved #sleevedfood #hälsa #nyttigmat #healtyfood #minimagekäk #minimage #wlscommunity #wlsjourney #sizelycklig
En god frukost ☕️🍌efter att jag vaknat upp med troligtvis bihåleinflammation 😒 Började med tandvärk på ena sidan och huvudvärk så jag lade mig tidigt, vaknade inatt av att de var krig innanför halva sidan av mitt ansikte 😣 hoppas man blir bättre till sommaren iallafall 😹🙈 trevlig helg 💖 fitness #fitnessfood #hälsa #foodprep #träna #träningsmat  #sweden  #healthyfood #foodblogger #gains  #breakfast  #coffee  #eggtoast #pauluns #kvarg #ägg #fazer #granola #lördag #bramat #nyttigmat #proteins
En god frukost ☕️🍌efter att jag vaknat upp med troligtvis bihåleinflammation 😒 Började med tandvärk på ena sidan och huvudvärk så jag lade mig tidigt, vaknade inatt av att de var krig innanför halva sidan av mitt ansikte 😣 hoppas man blir bättre till sommaren iallafall 😹🙈 trevlig helg 💖 fitness #fitnessfood  #hälsa  #foodprep  #träna  #träningsmat  #sweden  #healthyfood  #foodblogger  #gains  #breakfast  #coffee  #eggtoast  #pauluns  #kvarg  #ägg  #fazer  #granola  #lördag  #bramat  #nyttigmat  #proteins 
Sjukstuga! Sonen vaknade kl 06:00 m feber halsont, hosta o snorig näsa. Även jag känner mig krasslig....munsår frusen o ont i halsen. Har noll matlust, enda fördelen.
Sjukstuga! Sonen vaknade kl 06:00 m feber halsont, hosta o snorig näsa. Även jag känner mig krasslig....munsår frusen o ont i halsen. Har noll matlust, enda fördelen.
Efter gårdagens utsvävningar, då jag gjorde åt alla mina VB, får jag hålla hårt i mina dagliga sp. 0sp till frukost.
Efter gårdagens utsvävningar, då jag gjorde åt alla mina VB, får jag hålla hårt i mina dagliga sp. 0sp till frukost.
Hur mycket vet vi om den så kallade supermaten egentligen? Lär dig mer i senaste numret av Naturmedicin 🍇🍒🍋
#readly #allyoucanread #readlystories #naturmedicin #supermat #mat #nyttigmat #hälsa #magasin #tidningar
Frukost med melon ☀️ När man får feeling och längtar till semestern med @alexandralundberg_  @martenlu1982 💃🍉🍹 #inspiration#dagens#tips#vitaminer#mineraler#protein#kolhydrater#nyttigmat#bramat#rättmat#dittval#ekologiskt#lättlagat#healthyfood#healthblogger#lowcarb#crossfit#crossfitfood#eatclean#foodforweightloss#kostråd#kostrådgivning#saralarssondahl