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Descabelada mesmo! Dia de treino mesmo! Mudança mesmo! E doi... O se doi... Prefiro essa dor pois sei do resultado que encontrarei e  hj digo, sou extremamente feliz por ter começado naquele dia! Daqui um ano seja vc também feliz por ter começado hj 😉

#projetoeu #weightlossinspiration #foco #disciplina #dieta #diet #emagrecendo #emagrecercomsaude #vidasaudavel #instafit #instahealth #objetivo #lowcarb #weightloss  #treino #gym #workout
Mais um treino para a conta, com pós treino de frango de cada dia e o dog cuidando kkkkk... #foco #secar #objetivo #treinoforte #fitness #projeto #gym #academia #malhando #suplemento #postreino #deixardeserfrango #monstro #cuidandodocorpo #cuidandodamente
PARE DE SE QUEIXAR PELO O QUE VC TEM ,E COMEÇE A BUSCAR O QUE VC QUER ! 
#fé#sonho#meta#objetivo#treino de leve #bíceps #até a falha concentrica😍💪😎🎼🎧
Nueva imagen de mi súper  mega trabajo , agente inmobiliario de RE/MAX Planet 
Enamorada de lo que hago día a día .. (0414)732.41.31
Gabriela Mantilla 
#SolosomosfuertesJuntossomosmasfuertes 
#Casas #terrenos #apartamentos #galpones #inversion #progresar #edificio #construcción #amor #pasión #dedicación #proposito #meta #objetivo #Inmobiliaria #lanumerouno #remaxplanet #agenteinmobiliario #gabrielamantilla #remax #sancristobal #tachira #ventastachira #tuinmueble #venezuela #telovendo #colombia
Nueva imagen de mi súper mega trabajo , agente inmobiliario de RE/MAX Planet Enamorada de lo que hago día a día .. (0414)732.41.31 Gabriela Mantilla #SolosomosfuertesJuntossomosmasfuertes  #Casas  #terrenos  #apartamentos  #galpones  #inversion  #progresar  #edificio  #construcción  #amor  #pasión  #dedicación  #proposito  #meta  #objetivo  #Inmobiliaria  #lanumerouno  #remaxplanet  #agenteinmobiliario  #gabrielamantilla  #remax  #sancristobal  #tachira  #ventastachira  #tuinmueble  #venezuela  #telovendo  #colombia 
Con constancia y tenacidad se obtiene lo que se desea, la palabra imposible no tiene significado...
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Un lunes que arranca cargado de energía junto a un grupo de deportistas que siguen dando todo día tras día, ya sean entrenamientos más o menos intensos, da igual, ahí están tomándose tan en serio que sigo emocionado de poder dirigir esos entrenamientos... Fotografía: @patriciaenguidanos
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#entper_igaznar #creandodeporte #preparaciónfísica #entrenamientopersonal #training #entrenamientocruzado #functionaltraining  #técnica #calidad #running #trailrunning #entrenamientoengrupo #equipo #grupo #compañero #compañerismo #objetivo #constancia #superación #sports #sportslifestyle #outodoor #outdoorsports #motivación #motivacionlifestyle #workout #instarunners #barefoot #barefootraining #barefootrunning
Con constancia y tenacidad se obtiene lo que se desea, la palabra imposible no tiene significado... ------------------------------------------------------- Un lunes que arranca cargado de energía junto a un grupo de deportistas que siguen dando todo día tras día, ya sean entrenamientos más o menos intensos, da igual, ahí están tomándose tan en serio que sigo emocionado de poder dirigir esos entrenamientos... Fotografía: @patriciaenguidanos ------------------------------------------------------- #entper_igaznar  #creandodeporte  #preparaciónfísica  #entrenamientopersonal  #training  #entrenamientocruzado  #functionaltraining  #técnica  #calidad  #running  #trailrunning  #entrenamientoengrupo  #equipo  #grupo  #compañero  #compañerismo  #objetivo  #constancia  #superación  #sports  #sportslifestyle  #outodoor  #outdoorsports  #motivación  #motivacionlifestyle  #workout  #instarunners  #barefoot  #barefootraining  #barefootrunning 
Jantinha pra fechar a noite ou não, tudo vai depender da fome....
Vamos tentar sempre...
Pra ser eficiente,  sua vontade de mudar precisa ser maior do que a sua vontade de comer....
É difícil começar, é difícil recomeçar, é difícil permanecer, mais fica parado esperando o dia certo com certeza é muito mais ....
Foco....
🙏😘💋😍💞😎🙇🤗💗
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#reeducacaoalimentar #alimentoquenutri #alimentacaosaudavel #comerbem #comidadobem #saude #saudavel #nutri #nutricao #nutraseucorpo #objetivo #emagrecimento #hamburgercaseiro #legumes #comidacolorida #cores #pratocolorido #pratosaudavel #comidadeverdade
Jantinha pra fechar a noite ou não, tudo vai depender da fome.... Vamos tentar sempre... Pra ser eficiente, sua vontade de mudar precisa ser maior do que a sua vontade de comer.... É difícil começar, é difícil recomeçar, é difícil permanecer, mais fica parado esperando o dia certo com certeza é muito mais .... Foco.... 🙏😘💋😍💞😎🙇🤗💗 . . . . . . #reeducacaoalimentar  #alimentoquenutri  #alimentacaosaudavel  #comerbem  #comidadobem  #saude  #saudavel  #nutri  #nutricao  #nutraseucorpo  #objetivo  #emagrecimento  #hamburgercaseiro  #legumes  #comidacolorida  #cores  #pratocolorido  #pratosaudavel  #comidadeverdade 
Hoje, segunda feira é dia de você traçar novas metas pra si, abrir a mente para novos horizontes e sair da sua zona de conforto👌🏻
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Vá pra cima de seus sonhos, você é o único representante deles, se você não for atrás quem irá? 🤔
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Boa semana pra noix meus queridos! ❤️
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#body #fikagrandeporra #bodybuilder #bodybuilding #bodyshape #physique #muscle #foco #treino  #nutrition #gym #training  #esmagaquecresce #objetivo #bodybuildingmotivation #nopainnogain #fitness #13memo #cardio #fitlife #gymtime #gymmotivation #healthy #gymlife #dieta #photooftheday #picoftheday #fitfam #30tododia #instafit
Hoje, segunda feira é dia de você traçar novas metas pra si, abrir a mente para novos horizontes e sair da sua zona de conforto👌🏻 . Vá pra cima de seus sonhos, você é o único representante deles, se você não for atrás quem irá? 🤔 . Boa semana pra noix meus queridos! ❤️ . . . . #body  #fikagrandeporra  #bodybuilder  #bodybuilding  #bodyshape  #physique  #muscle  #foco  #treino  #nutrition  #gym  #training  #esmagaquecresce  #objetivo  #bodybuildingmotivation  #nopainnogain  #fitness  #13memo  #cardio  #fitlife  #gymtime  #gymmotivation  #healthy  #gymlife  #dieta  #photooftheday  #picoftheday  #fitfam  #30tododia  #instafit 
Mais uma super receita do desafio 10/20/30

Geleia de morango • 400g de morango • 2 colheres de sopa de xilitol
• Suco de meio limão 
Modo de preparo ✓ Pique os morangos e leve ao fogo baixo, quando começar a soltar água, acrescente o suco de limão, se precisar acrescente um pouquinho de água . ✓ Mexa até dar o ponto, espere esfriar e mantenha na geladeira em um pote com tampa, se possível de vidro. by Lilian Bastos

Aproveitem que os morangos estão baratos! 
#maxsantospersonal#treinamentofuncional#treinointegrado#emagrecimento#run#fit#foco#meta#academia#lowcarb#paleodiet#paleobrasil#vidasaudavel#riodejaneiro#treinopesado #nutrition #bodyweight#gym#bodytransformation#legday#crossfitlife#disciplina#objetivo #coach#brasil
Mais uma super receita do desafio 10/20/30 Geleia de morango • 400g de morango • 2 colheres de sopa de xilitol • Suco de meio limão Modo de preparo ✓ Pique os morangos e leve ao fogo baixo, quando começar a soltar água, acrescente o suco de limão, se precisar acrescente um pouquinho de água . ✓ Mexa até dar o ponto, espere esfriar e mantenha na geladeira em um pote com tampa, se possível de vidro. by Lilian Bastos Aproveitem que os morangos estão baratos! #maxsantospersonal #treinamentofuncional #treinointegrado #emagrecimento #run #fit #foco #meta #academia #lowcarb #paleodiet #paleobrasil #vidasaudavel #riodejaneiro #treinopesado  #nutrition  #bodyweight #gym #bodytransformation #legday #crossfitlife #disciplina #objetivo  #coach #brasil 
Saiba que você chega onde você quer, Basta trabalhar voltado para o objetivo.
#oab #campinas #oabcampinas #direito #advogados #futuroadvogado #foco #objetivo #feliz #amo #amodireito #love #cute #like #post #play #selfie #photo #photos #photoshoot #photography #photographer #photooftheday #good #instagood #insta
E os treinos continua 🏃mais uma corrida concluida, e o frio era tanto que a barba até congelou 😂 🌨⛄❄❄❄☃🌬🌫🌪mais aqui não dessisti do objetivo, sempre na #Determinação #superação #foco no #objetivo #preparo #condicionamento #musculação em  @academiaworldfitness . final de semana de tem corrida huhuhuh 🙌 vamos que vamos guerreiro 💪
O que precisamos mesmo
É de exemplos. Como diz o poeta, em último caso, use as palavras.
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#psicologia #psico #terapia #love #amor #psicanálise #enfermagem #medicina #psiquiatria #estudos #concurso #coaching #coach #direito #oab #sonhos #foco #motivação #força #objetivo #saúde #health #amor #campogrande #ms
Depoimentos de alunos e clientes dizem mais do que qualquer propaganda! Agradeço demais a minha aluna @juliana.cabral.sou. Trabalhe com essa incrível de ferramenta de crescimento nos seus negócios que é a verdadeira satisfação dos seus clientes, que gera depoimentos espontâneos como esse! Isso foi no nosso grupo fechado e eu perguntei se poderia divulgar. Ela disse "claaaroooo!!". Não tenha vergonha de pedir um depoimento ao seu cliente se o você confia no seu trabalho! Aja e divulgue sua missão. #maonamassa
Depoimentos de alunos e clientes dizem mais do que qualquer propaganda! Agradeço demais a minha aluna @juliana.cabral.sou. Trabalhe com essa incrível de ferramenta de crescimento nos seus negócios que é a verdadeira satisfação dos seus clientes, que gera depoimentos espontâneos como esse! Isso foi no nosso grupo fechado e eu perguntei se poderia divulgar. Ela disse "claaaroooo!!". Não tenha vergonha de pedir um depoimento ao seu cliente se o você confia no seu trabalho! Aja e divulgue sua missão. #maonamassa 
Nessa vida nada se leva, mas é sempre bom fazer o que vc se sente bem 💪💪💪
#motivacao #motivation ##maromba #estilodevida #bodybuilding #fitness #dieta #foco #objetivo #gym #ficagrandeporra #esmagaquecresce #aej #buenas #sovai #fit
Mesmo no frio o foco no objetivo não para!!! 🏋🎯❄🌫 #foco #nostop #objetivo #euchegola
Como eu to esses dias?
Desse jeito.
Skskjs
Boa Noite meus amores 
#Instagram #Hello #Like #vaitermedsim #Vestmed #Enem #Vestibular #Teresina #Brazil #objetivo #foco #força #fé #sanguenoszoio #Foconojaleco
💭Todo sonho exige dedicação, esforço, empolgação, disciplina, mas com certeza será a Vitória mais doce que terás! 🙏🎯👩‍🎓 #foco #queroseradvogada #oabxxiii #oabqueamo #objetivo  #alvo #vitoria #penal #amodireito #determinacao #meta #boanoite
ROUND 1
Entre segunda e sexta-feira, você corta mais da metade do carbo do cardápio sem perceber.

DIA 1 (60% DE CARBOIDRATO)
Café da manhã: 1 xíc. (chá) de café ou chá à vontade* + 2 ovos mexidos com pimenta e cúrcuma + 2 rodelas médias de batata-doce cozida.

Lanche da manhã: 1 banana amassada com 1 col. (sopa) de farelo de aveia e 2 col. (chá) de chia + 1 xíc. de chá de gengibre, canela e cravo.

Almoço: salada** – mix de folhas (alface, rúcula), tomate-cereja e sementes de girassol + 3 col. (sopa) de arroz integral + 2 col. (sopa) de feijão + 1 filé médio de frango grelhado + 4 col. (sopa) de quiabo cozido.

Lanche da tarde: 1 mexerica + 2 castanhas-do-pará + Wrap: pão folha com 2 col. (sopa) de atum, cottage, cenoura ralada e alface.

Jantar: 1 pegador de espaguete integral com molho à bolonhesa (carne magra moída). Ceia: 3 cookies pequenos com fibras + 1 xic. de chá de hibisco.

#muscles #crossfit #followme #bodyfit #likeforlike #treinopesado #chest #triceps #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodytransformation #treino #legday #bodyshape #gym #nutrition #abdominal #receitasfit #instagood #disciplina #biceps #arms #squats #bodyweight #bodyfitness #body #objetivo #bodybuilder #physique
ROUND 1 Entre segunda e sexta-feira, você corta mais da metade do carbo do cardápio sem perceber. DIA 1 (60% DE CARBOIDRATO) Café da manhã: 1 xíc. (chá) de café ou chá à vontade* + 2 ovos mexidos com pimenta e cúrcuma + 2 rodelas médias de batata-doce cozida. Lanche da manhã: 1 banana amassada com 1 col. (sopa) de farelo de aveia e 2 col. (chá) de chia + 1 xíc. de chá de gengibre, canela e cravo. Almoço: salada** – mix de folhas (alface, rúcula), tomate-cereja e sementes de girassol + 3 col. (sopa) de arroz integral + 2 col. (sopa) de feijão + 1 filé médio de frango grelhado + 4 col. (sopa) de quiabo cozido. Lanche da tarde: 1 mexerica + 2 castanhas-do-pará + Wrap: pão folha com 2 col. (sopa) de atum, cottage, cenoura ralada e alface. Jantar: 1 pegador de espaguete integral com molho à bolonhesa (carne magra moída). Ceia: 3 cookies pequenos com fibras + 1 xic. de chá de hibisco. #muscles  #crossfit  #followme  #bodyfit  #likeforlike  #treinopesado  #chest  #triceps  #bodybuilding  #bodybuildingmotivation  #bodytransformation  #treino  #legday  #bodyshape  #gym  #nutrition  #abdominal  #receitasfit  #instagood  #disciplina  #biceps  #arms  #squats  #bodyweight  #bodyfitness  #body  #objetivo  #bodybuilder  #physique 
107/200 - Academia! 
Com as chuvas e o cronograma apertado, não tive escolha é acabei me matriculando na Smart kkkkkk ainda é possível!

Mais um dia concluído ✔

#200diasdesportivos #gorapha #teamHIGHsports #SEMPREpraCIMA #fitness #academia #musculacao #euatleta #atleta 
#atletaamador #objetivo #foco #meta #atitudeboaforma #lifestyle #saude #esporte #esportista #desportivo #corpo #bemestar #gym #treino #treinando
Hoje vamos dar 5 dicas de como se “desacelerar”. Quem nunca se pegou num estado onde haviam 500 pensamentos rodeando a sua cabeça ou entrando em crise de stress e ansiedade? Quantas vezes você já passou horas sem conseguir focar nas suas atividades, e terminar algo que começou? Se você passa ou já passou por isso, hoje esse post é pra você!

1)	Controle a sua respiração. Pode até parecer clichê, mas o fato é que respirar fundo realmente ajuda a mente a relaxar. Pratique todos os dias, toda vez que estiver estressado ou ansioso.
2)	2 Beba bastante água. A água é importante para manter o corpo bem hidratado e livre de toxinas, o que ajuda a mente a concentrar-se melhor.
3)	Tire proveito de alimentos que ajudam a relaxar, diminuir a ansiedade e depressão, como as nozes, castanha-de-caju, cogumelo shitake, peixes e chocolate amargo.
4)	Faça Pilates com frequência. Pilates é um exercício de baixo impacto perfeito para melhorar sua concentração, além de ajudar a relaxar os músculos do corpo com os variados tipos de alongamento. Ao invés de distrair-se com pensamentos que podem trazer estresse e ansiedade, a mente fica ocupada nos diferentes exercícios. O resultado é uma mente mais tranquila.
5)	Tome bebidas quentes. Elas ajudam a aliviar a tensão e reduzir o estresse. Procure bebidas quentes sem cafeína ou álcool, pois essas substâncias estimulam a ansiedade e a depressão.

Comece hoje mesmo a praticar essas dicas da @ativapilates e veja como seus dias serão mais tranquilos e sua mente ficará leve com mais espaço para organizar sua vida!

#ativapilates #pilates #desacelerar  #pilatestododia  #descanso #saude #30tododia  #pilateslovers  #instapilates  #concentração  #exercise  #pilatesevida #segundafeira  #pilatescomamor  #dicadasemana #saudemental #mente #organnização #respiração #xôstress #xôansiedade #pilateiros #instapilates #foco #objetivo
Hoje vamos dar 5 dicas de como se “desacelerar”. Quem nunca se pegou num estado onde haviam 500 pensamentos rodeando a sua cabeça ou entrando em crise de stress e ansiedade? Quantas vezes você já passou horas sem conseguir focar nas suas atividades, e terminar algo que começou? Se você passa ou já passou por isso, hoje esse post é pra você! 1) Controle a sua respiração. Pode até parecer clichê, mas o fato é que respirar fundo realmente ajuda a mente a relaxar. Pratique todos os dias, toda vez que estiver estressado ou ansioso. 2) 2 Beba bastante água. A água é importante para manter o corpo bem hidratado e livre de toxinas, o que ajuda a mente a concentrar-se melhor. 3) Tire proveito de alimentos que ajudam a relaxar, diminuir a ansiedade e depressão, como as nozes, castanha-de-caju, cogumelo shitake, peixes e chocolate amargo. 4) Faça Pilates com frequência. Pilates é um exercício de baixo impacto perfeito para melhorar sua concentração, além de ajudar a relaxar os músculos do corpo com os variados tipos de alongamento. Ao invés de distrair-se com pensamentos que podem trazer estresse e ansiedade, a mente fica ocupada nos diferentes exercícios. O resultado é uma mente mais tranquila. 5) Tome bebidas quentes. Elas ajudam a aliviar a tensão e reduzir o estresse. Procure bebidas quentes sem cafeína ou álcool, pois essas substâncias estimulam a ansiedade e a depressão. Comece hoje mesmo a praticar essas dicas da @ativapilates e veja como seus dias serão mais tranquilos e sua mente ficará leve com mais espaço para organizar sua vida! #ativapilates  #pilates  #desacelerar  #pilatestododia  #descanso  #saude  #30tododia  #pilateslovers  #instapilates  #concentração  #exercise  #pilatesevida  #segundafeira  #pilatescomamor  #dicadasemana  #saudemental  #mente  #organnização  #respiração  #xôstress  #xôansiedade  #pilateiros  #instapilates  #foco  #objetivo 
“Você está fazendo o teu possível ou o teu melhor?” (Mario Sérgio Cortella)
💄👄👸👰❤
#Objetivo #job
#hairstylist #MakeUpArtist #Makeup #realizandoSonhos
Ta ótimo, tá lindo hahaha 🙏👏👏🙈 #foco #dieta #lol #segunda #academia #objetivo #saude #frio #praesquentar
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Diferencia de 3 semanas... Cardio, Alimentacion, Entrenamiento inteligente, Disiplina, Enfoque pero svre todo la #MENTALIDAD de llegar a un #Objetivo

Aun #piensas que llendo 2-3hrs al gym de Lun-Vie y dejando la tortilla, el refresco aaah.. pero el fin de semana vas de #fiesta, de #Peda y a comidas de la calle...veras #cambios verdaderamente #notables??... esto es un trabajo de #24hr los #7Dias de la semana... si no tienes la #Desicion y la #MENTALIDAD de #cambiar tu estilo de vida... No intentes ni en empezar.. porque fracasaras
Diferencia de 3 semanas... Cardio, Alimentacion, Entrenamiento inteligente, Disiplina, Enfoque pero svre todo la #MENTALIDAD  de llegar a un #Objetivo  Aun #piensas  que llendo 2-3hrs al gym de Lun-Vie y dejando la tortilla, el refresco aaah.. pero el fin de semana vas de #fiesta , de #Peda  y a comidas de la calle...veras #cambios  verdaderamente #notables ??... esto es un trabajo de #24hr  los #7Dias  de la semana... si no tienes la #Desicion  y la #MENTALIDAD  de #cambiar  tu estilo de vida... No intentes ni en empezar.. porque fracasaras
A @sncsalvador também estará presente no Sports Science 2017! E você?
 Ainda dá tempo de garantir sua vaga. Corre lá em nosso site: www.srdproducoes.com.br

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A @sncsalvador também estará presente no Sports Science 2017! E você? Ainda dá tempo de garantir sua vaga. Corre lá em nosso site: www.srdproducoes.com.br #srdproduções  #srd  #pegueavisão  #Açãosrd  #VemSportsScience  #sportsscience  #simpósio  #ProduçãoSRD  #eventos  #palestras  #cursos  #eventossrd  #treinamentohard  #conhecimentohard  #aprendizado  #motivação  #foconoobjetivo  #objetivo  #foco  #educaçãofísica  #fisio  #fisioterapia  #nutrição  #ciência  #saúde  #salvador  #bahia 
E o que são carboidratos?
Carboidratos são açúcares. Antes de conhecer low carb, eu achava que carboidratos eram o pão, os doces, o macarrão, a batata e o arroz.  Mas frutas, verduras e até os ovos contém alguma quantidade de carboidrato. Alface tem carboidrato. Pouquíssimo, mas tem.  É importante deixar claro também que a dieta low carb NÃO é uma dieta zero carboidrato.  Em low carb há espaço para frutas e vegetais, que são ricos em carboidratos saudáveis. A quantidade de carboidratos para cada pessoa vai depender dos seus objetivos. #muscles #crossfit #followme #bodyfit #likeforlike #treinopesado #chest #triceps #bodybuilding #bodybuildingmotivation #bodytransformation #treino #legday #bodyshape #gym #nutrition #abdominal #receitasfit #instagood #disciplina #biceps #arms #squats #bodyweight #bodyfitness #body #objetivo #bodybuilder #physique
E o que são carboidratos? Carboidratos são açúcares. Antes de conhecer low carb, eu achava que carboidratos eram o pão, os doces, o macarrão, a batata e o arroz. Mas frutas, verduras e até os ovos contém alguma quantidade de carboidrato. Alface tem carboidrato. Pouquíssimo, mas tem. É importante deixar claro também que a dieta low carb NÃO é uma dieta zero carboidrato. Em low carb há espaço para frutas e vegetais, que são ricos em carboidratos saudáveis. A quantidade de carboidratos para cada pessoa vai depender dos seus objetivos. #muscles  #crossfit  #followme  #bodyfit  #likeforlike  #treinopesado  #chest  #triceps  #bodybuilding  #bodybuildingmotivation  #bodytransformation  #treino  #legday  #bodyshape  #gym  #nutrition  #abdominal  #receitasfit  #instagood  #disciplina  #biceps  #arms  #squats  #bodyweight  #bodyfitness  #body  #objetivo  #bodybuilder  #physique 
Não desista jamais.
#foco 
#sucesso 
#objetivo
Não se engane com as aparências, ninguém prospera sem esforço. Não existe atalho. Quando você vê alguém brilhar "de repente", só tem duas possibilidades: (1) essa pessoa está há anos tentando ou (2) é mentirosa. Percorra o caminho, não se distraia. #MenosDesculpasMaisResultados
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GRUPO DE FOCO: Insights e exercícios semanais para elevar seu padrão de pensamento, ação e resultados! Junte-se agora, grátis, no link do perfil: @MenosDesculpasMaisResultados
Não se engane com as aparências, ninguém prospera sem esforço. Não existe atalho. Quando você vê alguém brilhar "de repente", só tem duas possibilidades: (1) essa pessoa está há anos tentando ou (2) é mentirosa. Percorra o caminho, não se distraia. #MenosDesculpasMaisResultados  - - GRUPO DE FOCO: Insights e exercícios semanais para elevar seu padrão de pensamento, ação e resultados! Junte-se agora, grátis, no link do perfil: @MenosDesculpasMaisResultados
Olá! Qual a sua dúvida ou curiosidade? Sobre quais assuntos ou alimentos vc gostaria de saber? Como o ig é feito pra vc, bora sugerir?
Pode ser nos comentários ou no direct! Te aguardo! 😘
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#euquerosaber #masnaoealuna #quevocequersaber #assuntosdenutricao #pergunteanutri #coachdeemagrecimentoconsciente #resultado #foco #objetivo #metas #alimentacaosaudavel #reeducacaoalimentar #marquesuaconsulta #clinicabompastor #emagrecimento
Vc quer? Vc é capaz. Então dê o máximo que puder até conquistar. .
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Mais uma pro cartel! 🥊
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Agradecer primeiramente a Deus, que me permitiu chegar até aqui. Em segundo lugar a esse parceiro @henriquebentomaia que vem me acompanhando na minha preparação e rotina de treinos, me ajudando a aperfeiçoar cada dia mais o meu boxe. Aliado à isso, agradeço tbm aos meus patrocinadores, em especial aos meus coach's do @ct_superacao que me condicionaram fisicamente e vêem fazendo um excelente trabalho. .
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#CTKnockout #CT_SuperAção #BoxeminhaVida 
#boxe #boxing #monstrosdoboxe #life #caminhodosucesso #objetivo
Vc quer? Vc é capaz. Então dê o máximo que puder até conquistar. . . Mais uma pro cartel! 🥊 . . Agradecer primeiramente a Deus, que me permitiu chegar até aqui. Em segundo lugar a esse parceiro @henriquebentomaia que vem me acompanhando na minha preparação e rotina de treinos, me ajudando a aperfeiçoar cada dia mais o meu boxe. Aliado à isso, agradeço tbm aos meus patrocinadores, em especial aos meus coach's do @ct_superacao que me condicionaram fisicamente e vêem fazendo um excelente trabalho. . . #CTKnockout  #CT_SuperAção  #BoxeminhaVida  #boxe  #boxing  #monstrosdoboxe  #life  #caminhodosucesso  #objetivo 
Sempre mantendo o Foco e a Determinação para alcançar nossos objetivos. Sem dor, sem ganho. Vamo que Vamo. 
#fitness #fitnessmotivation #foco #determinacao #objetivo #nopainnogain #academia #muscle #musculacao #saude
" Não, é que vivo em eterna mutação, com novas adaptações a meu renovado viver e nunca chego ao fim de cada um dos modos de existir. Vivo de esboços não acabados e vacilantes. Mas equilibro-me como posso, entre mim e eu, entre mim e os homens, entre mim e o Deus. "
- Clarice Lispector
#avidasegue #amomuito #novoscomecos #objetivo #gratidão #agradecoadeus #obrigadasenhor #vivaseussonhos #advogada #7fase #quaselá #escritoriodeadvocacia #escritorio #herbalife #herbalife24 #herbalifestyle #herbalifebrasil #acrediteemvocê #behappy #bestrong #beyourbest #beyourself
" Não, é que vivo em eterna mutação, com novas adaptações a meu renovado viver e nunca chego ao fim de cada um dos modos de existir. Vivo de esboços não acabados e vacilantes. Mas equilibro-me como posso, entre mim e eu, entre mim e os homens, entre mim e o Deus. " - Clarice Lispector #avidasegue  #amomuito  #novoscomecos  #objetivo  #gratidão  #agradecoadeus  #obrigadasenhor  #vivaseussonhos  #advogada  #7fase  #quaselá  #escritoriodeadvocacia  #escritorio  #herbalife  #herbalife24  #herbalifestyle  #herbalifebrasil  #acrediteemvocê  #behappy  #bestrong  #beyourbest  #beyourself 
🏋🏋🏃🏋🏋🏋🏃✌🙌👍🏃💪😘☺❤🏋🙏 #Foco no #Objetivo!!!!! Please....
🏋🏋🏃🏋🏋🏋🏃✌🙌👍🏃💪😘☺❤🏋🙏 #Foco  no #Objetivo !!!!! Please....
Uma meta sem um plano é somente um desejo. #foco #tododia #força #gym #fitnns #objetivo #maisumdia #esmagaquecresce #tamonojogo 🔄💪👟💦👊✔
#mbenven
Faz 3 anos que criei uma meta pessoal. Conhecer UMA pessoa por dia. Preciso conversar, trocar contatos, ideias e sugestões com alguém diferente diariamente. Sempre carrego na carteira um papel como esse. Toda vez que conheço alguém, marco uma linha. E todo domingo checo se existem 7 linhas. É incrível o poder que outro ponto de vista dá às respostas que vc tanto procura.
#mbenven  Faz 3 anos que criei uma meta pessoal. Conhecer UMA pessoa por dia. Preciso conversar, trocar contatos, ideias e sugestões com alguém diferente diariamente. Sempre carrego na carteira um papel como esse. Toda vez que conheço alguém, marco uma linha. E todo domingo checo se existem 7 linhas. É incrível o poder que outro ponto de vista dá às respostas que vc tanto procura.
Oi gente!💕 Estou muito feliz! 😄 Conseguir o título 1°lugar, Miss beleza Bahia pré-teen 2017! Parabenizo também as colegas que concorreram comigo, igualmente mereceram! 
Agradeço pelo apoio de todos e vamos que vamos, uma próxima conquista!😘😘😘😘 @onemodelsoficial 
@vemcompepe 
@andreluizmenegry 
@juliocfreitas10 
#Miss#misterbahiainfantil #missbelezabahia#amo#oneModelsBahia#Vemcompepê#vamosquevamos #objetivo#sonhos#tudodebom
Duas torradas com queijo e suco de goiaba.
#boanoite #vidasaudavel #foco #meta #objetivo #mamaefit #mamaefitness
Quer evitar decepções que podem ser evitadas com um simples gesto? Comece a não contar 100% com alguém.
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Ser independente é um direito seu; viver na dependência de alguém se puder evitar te garante menor preocupação e estresse. Claro, em casos infelizmente dependemos de terceiros, mas quanto menos puder, melhor.
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Não espere nada de ninguém, não conte com o ok de outro, você pode não tê-lo.
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Seja impetuoso!
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Tá curtindo o conteúdo e acha que serve pra alguém também? Marca ele aqui nos comentários e segue o perfil.
Quer evitar decepções que podem ser evitadas com um simples gesto? Comece a não contar 100% com alguém. _ Ser independente é um direito seu; viver na dependência de alguém se puder evitar te garante menor preocupação e estresse. Claro, em casos infelizmente dependemos de terceiros, mas quanto menos puder, melhor. _ Não espere nada de ninguém, não conte com o ok de outro, você pode não tê-lo. _ _ Seja impetuoso! _ Tá curtindo o conteúdo e acha que serve pra alguém também? Marca ele aqui nos comentários e segue o perfil.
Sabe quando você tem uma opinião e acaba cedendo a um palpite? Então.. segue uma reflexão. .
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#coach #life #coaching #work #vida #decidir #opiniao #caminho #objetivo #tbt
El #esfuerzo tiene su #recompensa. ¡¡Sois muy grandes!! #RunningCV #revista #magazine #LaSuerteSeEntrena • @toprunes @fotografiafede @circuitodipu
📍Se liga: Depressão não é frescura❗️
Pense nisso 🤔😉💡
Eu posso te ajudar nessa caminhada. 👉🏻Para maiores informações acesse: http://saudemental.net.br
📧e-mail: contato@saudemental.net.br 📲WhatsApp (62) 99286-8005
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Vídeo: Quebrando o Tabu
📍Se liga: Depressão não é frescura❗️ Pense nisso 🤔😉💡 Eu posso te ajudar nessa caminhada. 👉🏻Para maiores informações acesse: http://saudemental.net.br 📧e-mail: contato@saudemental.net.br 📲WhatsApp (62) 99286-8005 - Vídeo: Quebrando o Tabu
Simmmm para alcançar resultados extraordinários você talvez terá que se privar de alguma coisa e se dedicar muito no teu objetivo.
Mas, quando alcançar o Sucesso com certeza você dirá: Valeuuu cada esforço!
#Sucesso #Resultado #Esforço #Objetivo #Dedicação #Desculpa #Fazer #AndreiaSantiniCoach
FOCO, CONCENTRAÇÃO, criar METAS, seguir OBJETIVOS, não desistir, procurar sempre a superação.

Mas não ache que dar um passo para trás é algo ruim, pois são nesses momentos que muitos detalhes são analisados.

Muitos dizem "pra trás nem para dar impulso". Eu respeito, mas venho de uma linha tática, penso muito antes de agir em determinadas áreas da vida, gosto de criar estratégias e cursar uma engenharia de aprendizado a cada experiência.

Me mantenho focado nesse novo rumo da minha vida onde estou colhendo o que havia plantado quando comecei a investir com força em minhas especializações.
Sempre vou me considerar um estudante, um aprendiz, porque é isso que me motiva.

Agradeço a muitas pessoas, seria injusto isolar cada uma delas.
Mas @lumyuki , minha esposa que tanto amo e é a minha maior amiga e companheira.
Todas essas empresas e os componentes delas, que me ensinam tanto.

@tacfit_brasil 
@strongfirstbrazil 
@crown.brazil 
@crownmacae
@essencial.fit 
#foco #força #fé #objetivo #meta #Tacfitbrasil #StrongFirstBrazil #crownbrazil #crownmacaé #essencialfit
FOCO, CONCENTRAÇÃO, criar METAS, seguir OBJETIVOS, não desistir, procurar sempre a superação. Mas não ache que dar um passo para trás é algo ruim, pois são nesses momentos que muitos detalhes são analisados. Muitos dizem "pra trás nem para dar impulso". Eu respeito, mas venho de uma linha tática, penso muito antes de agir em determinadas áreas da vida, gosto de criar estratégias e cursar uma engenharia de aprendizado a cada experiência. Me mantenho focado nesse novo rumo da minha vida onde estou colhendo o que havia plantado quando comecei a investir com força em minhas especializações. Sempre vou me considerar um estudante, um aprendiz, porque é isso que me motiva. Agradeço a muitas pessoas, seria injusto isolar cada uma delas. Mas @lumyuki , minha esposa que tanto amo e é a minha maior amiga e companheira. Todas essas empresas e os componentes delas, que me ensinam tanto. @tacfit_brasil @strongfirstbrazil @crown.brazil @crownmacae @essencial.fit #foco  #força  #fé  #objetivo  #meta  #Tacfitbrasil  #StrongFirstBrazil  #crownbrazil  #crownmacaé  #essencialfit 
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Vendas online 📲 27 999345016
Aceitamos cartões de crédito
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Isto é o que eu chamo de Fast food 😜. 🥗 
@spoleto_oficial
Isto é o que eu chamo de Fast food 😜. 🥗 @spoleto_oficial
Texto fundamentado em orientações da nutricionista Patricia Davidson Haiat 😉
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A compulsão alimentar pode ser provocada pelos desníveis do cortisol, comuns quando ficamos muitas horas sem comer, em situações de estresse ou pela desregulação dos níveis de neurotransmissores, com a  diminuição na concentração de serotonina.
Para combater os níveis alterados de cortisol, podemos usar a alimentação personalizada a nosso favor, consumindo mais magnésio, B5, vitamina C e antioxidantes e fazendo refeições mais frequentes ao longo do dia. Além disso, a associação com uma suplementação também pode ajudar, principalmente com ativos que estimulem a regulação direta dos seus níveis, como a forma patenteada da Magnolia oficinallis e o Phelodendron amurense, Relora, que já pode ser encontrado no Brasil. Pergunte ao seu nutricionista se a utilização destes é adequada e sugerida à você, assim como quantidade e frequência de consumo. 😉 #viverbem #emagrecimento #emagrecer #vidasaudavel #projetovidatoda #saudavel #saudeebemestar #comidasaudavel #comidadeverdade #comerbem #nutricao #nutrição #disciplina #dietasemsofrer #dietaetreino #dieta #foconadieta #objetivo #bemestar #nutrients #emagrecendo
Texto fundamentado em orientações da nutricionista Patricia Davidson Haiat 😉 . A compulsão alimentar pode ser provocada pelos desníveis do cortisol, comuns quando ficamos muitas horas sem comer, em situações de estresse ou pela desregulação dos níveis de neurotransmissores, com a diminuição na concentração de serotonina. Para combater os níveis alterados de cortisol, podemos usar a alimentação personalizada a nosso favor, consumindo mais magnésio, B5, vitamina C e antioxidantes e fazendo refeições mais frequentes ao longo do dia. Além disso, a associação com uma suplementação também pode ajudar, principalmente com ativos que estimulem a regulação direta dos seus níveis, como a forma patenteada da Magnolia oficinallis e o Phelodendron amurense, Relora, que já pode ser encontrado no Brasil. Pergunte ao seu nutricionista se a utilização destes é adequada e sugerida à você, assim como quantidade e frequência de consumo. 😉 #viverbem  #emagrecimento  #emagrecer  #vidasaudavel  #projetovidatoda  #saudavel  #saudeebemestar  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #comerbem  #nutricao  #nutrição  #disciplina  #dietasemsofrer  #dietaetreino  #dieta  #foconadieta  #objetivo  #bemestar  #nutrients  #emagrecendo 
Integração que ninguém discute, amizade que nem o tempo separa 🎓🎊👊 #ECORI #FACAMP #Objetivo #SESI421 #mepersegue #perdeuobone