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Frischkorngericht
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Das Frischkorngericht ist mit der wichtigste Bestandteil der vitalstoffreichen Vollwertkost. Die beliebteste Zubereitungsart ist der Frischkornbrei nach Kollath. Man kann einzelne Getreidearten verwenden oder eine Mischung aus verschiedenen Getreidesorten.
Es werden 3 EL Getreide🌾 abends grob geschrotet (nicht auf Vorrat schroten) & dann in kaltem, ungekochten Wasser💧5-12 Std eingeweicht. Die Wassermenge wird so berechnet, dass nach der Quellung kein Wasser weggegossen wird. Nach der Einweichzeit wird ein  geriebener Apfel🍎,frisches Obst der Saison, Zitronensaft🍋, 1 EL Sahne & ggf. geriebene Nüsse🌰 nach Art des Bircher-Benner-Müslis zugegeben. Sahne habe ich heute weggelassen, stattdessen kann man ein natives Öl dazu geben..
(🚫Zubereitung mit Joghurt, Milch oder Sauermilch ist nicht empfehlenswert, da die Kombination bei Darmempfindlichen Unverträglichkeit auslösen kann - auch Trockenfrüchte gehören nicht in den Frischkornbrei.)
Wenn man das Einweichen vergessen hat, kann man auch morgens Nackthafer schroten & Buchweizen dazugeben - bei denen eine Einweichzeit von < 30min ausreicht.
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Inspiration für den heutigen Post: @sparkling_kristin 😊
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#samstag#frühstück#drbruker#frischkornbrei#frischkorngericht#vitalstoffe#vollwertkost#gesundundlecker#obst#getreide#nüsse#gesundeernährung#birchermuesli#bio#breakfast#organic#healthybreakfast#fruits#nuts#startyourdayright#fitfood#balance#preworkoutbreakfast#fitfam
Frischkorngericht . Das Frischkorngericht ist mit der wichtigste Bestandteil der vitalstoffreichen Vollwertkost. Die beliebteste Zubereitungsart ist der Frischkornbrei nach Kollath. Man kann einzelne Getreidearten verwenden oder eine Mischung aus verschiedenen Getreidesorten. Es werden 3 EL Getreide🌾 abends grob geschrotet (nicht auf Vorrat schroten) & dann in kaltem, ungekochten Wasser💧5-12 Std eingeweicht. Die Wassermenge wird so berechnet, dass nach der Quellung kein Wasser weggegossen wird. Nach der Einweichzeit wird ein geriebener Apfel🍎,frisches Obst der Saison, Zitronensaft🍋, 1 EL Sahne & ggf. geriebene Nüsse🌰 nach Art des Bircher-Benner-Müslis zugegeben. Sahne habe ich heute weggelassen, stattdessen kann man ein natives Öl dazu geben.. (🚫Zubereitung mit Joghurt, Milch oder Sauermilch ist nicht empfehlenswert, da die Kombination bei Darmempfindlichen Unverträglichkeit auslösen kann - auch Trockenfrüchte gehören nicht in den Frischkornbrei.) Wenn man das Einweichen vergessen hat, kann man auch morgens Nackthafer schroten & Buchweizen dazugeben - bei denen eine Einweichzeit von < 30min ausreicht. . Inspiration für den heutigen Post: @sparkling_kristin 😊 . #samstag #frühstück #drbruker #frischkornbrei #frischkorngericht #vitalstoffe #vollwertkost #gesundundlecker #obst #getreide #nüsse #gesundeernährung #birchermuesli #bio #breakfast #organic #healthybreakfast #fruits #nuts #startyourdayright #fitfood #balance #preworkoutbreakfast #fitfam 
Leckerer und gesunder Start in den Tag mit selbstgemischtem #müsli bestehend aus #haferflocken  #dinkelflocken #leinsamen #kakaonibs und #cranberrys dazu frisches #obst #joghurt und getrocknete #kokos #frühstück #healthyfood #foodjunkie #foodblogger #food #trauben #gesundessen #granola #breakfast #essen #goodmorning #healthy #ernährung #türkis #superfood
Morgen gibts wieder Brot 😍😊
Heute erst nochmal Haferbrei mit Früchten. War wieder super lecker - zum süßen nehme ich immer etwas Agavendicksaft. 
Die Papaya war leider schlecht, deshalb mussten wieder Äpfel und Weintrauben herhalten. 🙈😊
Schönes Wochenende!!! 🌞🙏🏼💚
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#oatmeal #veganwerdenwaslosdigga #peta #healthy #vegandeutschland #deutschlandistvegan #photooftheday #apfel #yummy #vegan #plantbased #vegansofig #love #veganism #best #food #derkleineveganer #lecker #breakfast #feelings #frühstück #goodmorning #whatveganseat #welove_vegan #foodblogger #frisch #gutenmorgen #müsli #healthy #obst
Morgen gibts wieder Brot 😍😊 Heute erst nochmal Haferbrei mit Früchten. War wieder super lecker - zum süßen nehme ich immer etwas Agavendicksaft. Die Papaya war leider schlecht, deshalb mussten wieder Äpfel und Weintrauben herhalten. 🙈😊 Schönes Wochenende!!! 🌞🙏🏼💚 . . #oatmeal  #veganwerdenwaslosdigga  #peta  #healthy  #vegandeutschland  #deutschlandistvegan  #photooftheday  #apfel  #yummy  #vegan  #plantbased  #vegansofig  #love  #veganism  #best  #food  #derkleineveganer  #lecker  #breakfast  #feelings  #frühstück  #goodmorning  #whatveganseat  #welove_vegan  #foodblogger  #frisch  #gutenmorgen  #müsli  #healthy  #obst 
Zum Samstagsfrühstück gab es heute #Lammpansen, #Luzerne, #Kaninchenkarkasse, #Obst und #Gemüsebrei sowie #Lachsöl. Nach dem Frühstück waren wir noch eine große Runde im Wald unterwegs. Ich hoffe ihr habt auch so tolles #Herbstwetter und könnt es genießen. 
#barfen #barf #rohfütterung #rohesfleisch #rohfütterung #hunde #dogs #italienmastiff #mastiff #dog #gesundeernährung #gesundeshundefutter #gesundesimnapf #nomnomnom #frostfleisch
Wir waren heute auf dem Markt! Frisches #Obst & #Gemüse für das Wochenende kaufen. #Salbei #Rosmarien und #Rocula hat unser #Garten hergegeben.  Heute Abend bekommen wir #erfreulichen #Besuch, die liebe Astrid und ihre Freundin kommen zum #Abendessen, da #kochen wir natürlich dann mit unseren #frischen #Zutaten. 🍅🍇🥗🥔 #basilikum #weintrauben #zitrone #like4like #pilze #tomaten #eier #orange #friends #herbst #weekend #speißen #einkaufen #kalteabende #frischezutaten #iloveit
Wir waren heute auf dem Markt! Frisches #Obst  & #Gemüse  für das Wochenende kaufen. #Salbei  #Rosmarien  und #Rocula  hat unser #Garten  hergegeben. Heute Abend bekommen wir #erfreulichen  #Besuch , die liebe Astrid und ihre Freundin kommen zum #Abendessen , da #kochen  wir natürlich dann mit unseren #frischen  #Zutaten . 🍅🍇🥗🥔 #basilikum  #weintrauben  #zitrone  #like4like  #pilze  #tomaten  #eier  #orange  #friends  #herbst  #weekend  #speißen  #einkaufen  #kalteabende  #frischezutaten  #iloveit 
Diese Woche ist im Kaufland mein allerliebster #smoothie im Angebot. Jeden früh - nach dem ich mein großes Mädchen 👧🏼 in die Kita gebracht habe - #haltestellenromantik ich sags euch! ❤️ Gestern schaute ich nach sehr langer Zeit mal wieder in die WeightWatchers App und #boom 7SP für 250ml. 😕🙃 Aber es ist soooo lecker!
Mal sehen wie ich überhaupt nach der Auszeit zurecht komme, vielleicht werde ich ab und zu darauf zurück kommen und wenn er nicht im Angebot ist, kaufe ich ihn mir auch nicht!
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#weightwatchers #wwfamily #teamww #wwgirls #wwgirl #wwmädels #smartpoints #foodporn #food #wwteam #obst #innocent #wwcommunity #magnificentmango
Diese Woche ist im Kaufland mein allerliebster #smoothie  im Angebot. Jeden früh - nach dem ich mein großes Mädchen 👧🏼 in die Kita gebracht habe - #haltestellenromantik  ich sags euch! ❤️ Gestern schaute ich nach sehr langer Zeit mal wieder in die WeightWatchers App und #boom  7SP für 250ml. 😕🙃 Aber es ist soooo lecker! Mal sehen wie ich überhaupt nach der Auszeit zurecht komme, vielleicht werde ich ab und zu darauf zurück kommen und wenn er nicht im Angebot ist, kaufe ich ihn mir auch nicht! _____ #weightwatchers  #wwfamily  #teamww  #wwgirls  #wwgirl  #wwmädels  #smartpoints  #foodporn  #food  #wwteam  #obst  #innocent  #wwcommunity  #magnificentmango 
> Guten Morgen! Das Schmetterling-Haus in Wien. Geh´nah dran, ganz, ganz nah und lass dich von der Detailvielfalt begeistern. Wundersam und geheimnisvoll zugleich. Ich wünsche allen ein schönes Wochenende (evtl. mal ganz faul ☺️) < / Wien / Österreich /
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#schmetterlinghauswien #wien #vielfalt #farben #geheimnisvoll
#schmetterlinge #bunt #schönheit #begeistern #wundervoll
#augen #obst #team #paar #symmetrie 
#natur #blätter #zitrone #banane #teller
#falter #nah #detail #tiere #tisch #insekten #samstags #wochenende
> Guten Morgen! Das Schmetterling-Haus in Wien. Geh´nah dran, ganz, ganz nah und lass dich von der Detailvielfalt begeistern. Wundersam und geheimnisvoll zugleich. Ich wünsche allen ein schönes Wochenende (evtl. mal ganz faul ☺️) < / Wien / Österreich /
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#schmetterlinghauswien  #wien  #vielfalt  #farben  #geheimnisvoll 
#schmetterlinge  #bunt  #schönheit  #begeistern  #wundervoll 
#augen  #obst  #team  #paar  #symmetrie  
#natur  #blätter  #zitrone  #banane  #teller 
#falter  #nah  #detail  #tiere  #tisch  #insekten  #samstags  #wochenende 
Der Frühstücksklassiker oder aber auch "Alles frische muss weg aus dem Kühlschrank" 😅😁 Neeeinn wir führen nicht auf ein mal ein Leben nur mit Süßigkeiten und Fertigprodukten 😅, moooorgen geht es in den Urlaub 😊✈ Also eine riesen "Haufen" #obst für mich 😊 #poridgeforbreakfast #poridge #obstteller #frühstückszeit #frühstück #gesundessen #halthyfood #halthy #erstmaleinkaffee #feigen #samstagsfrühstück #ichliebees ach der wunderschöne #blumenstrauß ist von meinem #lieblingsmensch und das einfach so #glücklich #verliebt
Der Frühstücksklassiker oder aber auch "Alles frische muss weg aus dem Kühlschrank" 😅😁 Neeeinn wir führen nicht auf ein mal ein Leben nur mit Süßigkeiten und Fertigprodukten 😅, moooorgen geht es in den Urlaub 😊✈ Also eine riesen "Haufen" #obst  für mich 😊 #poridgeforbreakfast  #poridge  #obstteller  #frühstückszeit  #frühstück  #gesundessen  #halthyfood  #halthy  #erstmaleinkaffee  #feigen  #samstagsfrühstück  #ichliebees  ach der wunderschöne #blumenstrauß  ist von meinem #lieblingsmensch  und das einfach so #glücklich  #verliebt 
🏝☀️💚Heute gibt‘s eine #smoothiebowl mit #cocosjoghurt und viel Gedöns obendrauf. Aloha! 🏝☀️💚
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#smoothiebowl #cocos #granatapfel #quinoapops #stayhealthy #healthyfood #healthybreakfast #healthy #obst #fruits #spoilinghim #forguest #instafood #instasmoothie #food #foodporn
Leute, esst Äpfel, dann bleibt Ihr gesund im Herbst🍃🍂! Nur keine doofen Pink Lady kaufen, sondern die Leckeren aus #altesland #Niedersachsen oder vom #Bodensee.

I am a #apple fan, but no Pink Lady for me. I prefer the great fruits from around #hamburg, #lowersaxony or #bodensee.🍏🍎♥️🌞🌳
Nicht schön aber lecker 😍 ich liebe kaki's einfach 😊 
Und als Snack sind die immer gut 😊 bei dem Wetter ist auch nicht viel anderes machbar als essen und chilln 😂😂 #snack#kaki#obst#fitness#fitfam#healthyfood#samstag#bodylove#bodycheck#nothingbeatsafitbody#bodybuilding#abnehmen#transformation#gym#mcfit
Zum #nachmittagskaffee mit der #familie , so lecker #yummy #selbstgemacht #backen #ichliebebacken und reste einfrieren, kurz auftauen und im Backofen bei 180 Grad 20 min aufbacken, schmeckt wie frisch. 
#quark #rührteig #obst #pflaume #streusel #instafood #katarisfamilienrezepte #herbst #oktober 
Schönen Samstag ❤
Ein ganzer Teller 👆 voller bunter Vitamine und gesunder Fette 💕...kann ein Wochenende schöner starten? Na gut, etwas Sonne wäre auch ganz schön 😅 
Ich wünsche euch ein schönes Herbstwochenende, liebe #instafriends 🙋 ----------------------------------------------------------------------
#herbstwochenende #herbst2017 #obst #frühstück #breakfast #foodpic #photooftheday #instafood #nodiet #essenistliebe #gesundessen #healthyfood #hälzy #weilesummichgeht #fitdurch2017 #nofilter #julescommunity #ninascommunity
Ein ganzer Teller 👆 voller bunter Vitamine und gesunder Fette 💕...kann ein Wochenende schöner starten? Na gut, etwas Sonne wäre auch ganz schön 😅 Ich wünsche euch ein schönes Herbstwochenende, liebe #instafriends  🙋 ---------------------------------------------------------------------- #herbstwochenende  #herbst2017  #obst  #frühstück  #breakfast  #foodpic  #photooftheday  #instafood  #nodiet  #essenistliebe  #gesundessen  #healthyfood  #hälzy  #weilesummichgeht  #fitdurch2017  #nofilter  #julescommunity  #ninascommunity 
Nach meiner Nachtschicht gibt es jetzt #Obst um genau zu sagen zwei #birnen 🍐
Heute Abend ist eine große Geburtstagsfeier - insgesamt ist die Feier von 4 Personen zusammen und das Motto der Party lautet - Black and White 
Damit ich heute Abend noch genug Punkte habe und mir etwas vom Buffet aussuchen kann und evtl ein Alster trinken zu können, spare ich mir jetzt die Punkte ein. 😏 
#weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwonline #wwpunkte #wwfamily
Nach meiner Nachtschicht gibt es jetzt #Obst  um genau zu sagen zwei #birnen  🍐 Heute Abend ist eine große Geburtstagsfeier - insgesamt ist die Feier von 4 Personen zusammen und das Motto der Party lautet - Black and White Damit ich heute Abend noch genug Punkte habe und mir etwas vom Buffet aussuchen kann und evtl ein Alster trinken zu können, spare ich mir jetzt die Punkte ein. 😏 #weightwatchers  #weightwatchersdeutschland  #wwonline  #wwpunkte  #wwfamily 
Barcelona ist der absolute Foodporn ❤️😍
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Mit diesem Frühstück werden wirklich alle Sinne berührt! Die 30min. warten auf einen Tisch haben sich absolut gelohnt. .
Bei mir gab es #avocadotoast 🥑 und dazu  #birchermuesli mit frischen #früchten 🍓🍇🍌🍏
Außerdem eine #acaibowl mit #Granola und #Obst serviert in einer #Ananas 🍍 .
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Optisch und geschmacklich der #oberknaller 😍
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Gestärkt geht es nun weiter ---> Stadt erkunden 📸🚌☀️ und heute Abend noch zum @fcbarcelona ⚽️🏟👯‍♂️
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#breakfast #tasty #delicous #foodporn #bowlpower #barcelona #spain #tripadvisor #foodaddict #foodblog #foodblogger #foodie #food #instafood #pineapple #brunchandcake #travel #travelgirl #travelmeansfreedom #favouriteplace #fusdball
Barcelona ist der absolute Foodporn ❤️😍 . . . Mit diesem Frühstück werden wirklich alle Sinne berührt! Die 30min. warten auf einen Tisch haben sich absolut gelohnt. . Bei mir gab es #avocadotoast  🥑 und dazu #birchermuesli  mit frischen #früchten  🍓🍇🍌🍏 Außerdem eine #acaibowl  mit #Granola  und #Obst  serviert in einer #Ananas  🍍 . . Optisch und geschmacklich der #oberknaller  😍 . . Gestärkt geht es nun weiter ---> Stadt erkunden 📸🚌☀️ und heute Abend noch zum @fcbarcelona ⚽️🏟👯‍♂️ . . #breakfast  #tasty  #delicous  #foodporn  #bowlpower  #barcelona  #spain  #tripadvisor  #foodaddict  #foodblog  #foodblogger  #foodie  #food  #instafood  #pineapple  #brunchandcake  #travel  #travelgirl  #travelmeansfreedom  #favouriteplace  #fusdball 
Eines meiner absoluten Lieblingsprodukte sind die "Greens". Sie helfen mir mit Power, Energie und Wohlbefinden den Alltag zu meistern. Die Greens bestehend aus 33 Obst🍇🍈🍐🍏🍊🍒 - und Gemüsessorten🍆🥑🥕🥒🥦, 52 Kräutern🌾 und Nährstoffen,Green Matchatee und einer Magnesium und Kaliummischung versorgen meinen Körper mit allem was er braucht,um ein ausgeglichenes Säure- Basen Verhältnis herzustellen. 
Leidest Du unter folgenden Problemen:
➡️Abwehrschwäche, Infektanfälligkeit
➡️Bindegewebs - Schwäche
➡️Erschöpfung, Müdigkeit, Stressanfälligkeit
➡️Kopfschmerzen
➡️Hormonelle Dysfunktion
➡️Verdauungsprobleme
➡️Gewichtszunahme ➡️Sodbrennen
..... Die Liste ließe sich noch unendlich verlängern.
....dann sind die Greens genau das richtige Produkt für Dich.
Täglich ein Glas Greens kostet dich gerade Mal 
1,36 Euro! Ist das zu viel? Ich finde nicht, wenn du in deine Gesundheit investieren möchtest.
67,41 Euro wenn Du den normalen Preis zahlen möchtest.
40,66 Euro, wenn du mein Vorzugskunde wirst.
Melde dich! Ich helfe Dir gerne.
#schönensamstag #innerepflege #vitamine #obst #gemüse #gewürze #lebenmitkinder #itworkslüneburg #lüneburg #businessmom #beautyundwellness #tuwasgutes #Veränderung #wohlfühlen #gesundessen #ernährung #instafood #gesundleben #energie #power #fitfühlen
Eines meiner absoluten Lieblingsprodukte sind die "Greens". Sie helfen mir mit Power, Energie und Wohlbefinden den Alltag zu meistern. Die Greens bestehend aus 33 Obst🍇🍈🍐🍏🍊🍒 - und Gemüsessorten🍆🥑🥕🥒🥦, 52 Kräutern🌾 und Nährstoffen,Green Matchatee und einer Magnesium und Kaliummischung versorgen meinen Körper mit allem was er braucht,um ein ausgeglichenes Säure- Basen Verhältnis herzustellen. Leidest Du unter folgenden Problemen: ➡️Abwehrschwäche, Infektanfälligkeit ➡️Bindegewebs - Schwäche ➡️Erschöpfung, Müdigkeit, Stressanfälligkeit ➡️Kopfschmerzen ➡️Hormonelle Dysfunktion ➡️Verdauungsprobleme ➡️Gewichtszunahme ➡️Sodbrennen ..... Die Liste ließe sich noch unendlich verlängern. ....dann sind die Greens genau das richtige Produkt für Dich. Täglich ein Glas Greens kostet dich gerade Mal 1,36 Euro! Ist das zu viel? Ich finde nicht, wenn du in deine Gesundheit investieren möchtest. 67,41 Euro wenn Du den normalen Preis zahlen möchtest. 40,66 Euro, wenn du mein Vorzugskunde wirst. Melde dich! Ich helfe Dir gerne. #schönensamstag  #innerepflege  #vitamine  #obst  #gemüse  #gewürze  #lebenmitkinder  #itworkslüneburg  #lüneburg  #businessmom  #beautyundwellness  #tuwasgutes  #Veränderung  #wohlfühlen  #gesundessen  #ernährung  #instafood  #gesundleben  #energie  #power  #fitfühlen 
#frühstück und ein bisschen Bürokram 💻 wodrauf ich gestern keine Lust mehr zu hatte 🙈. Und bei dem 🌧 Wetter kann man das mal ausnutzen 😜. .
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#breakfast and a bit of office stuff 💻 what I did not want to have any more yesterday. And in 🌧 weather you can take advantage of this time 😜.
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#samstag #büroarbeit #homeoffice #arbeitenzuhause #schlechteswetter #samstagmorgen #kaffee #leckerfrühstück #obst #cheatday #brötchen #gesundesfrühstück
Wir trotzen dem ungemütlichen und stürmischen #Wetter heute mit einem super leckerem #Frühstück 😍 #breakfast #pancakes #obst #portmageeheights #ringofkerry #kerry #westküste
Murphy wünscht Euch ein wunderbares und entspanntes Wochenende! Er hat eine Schüssel Himbeeren vorbereitet, greift zu...💖😘
#hasenheit #hase #bunny #rabbit #cute #wochenende #weekend #obst #himbeeren #raspberry #gesundessen #plushies #plushiesofinstagram #frühstück
Guten Morgen ❤
Gleich geht's ins Stadion 💚
Und danach geht's ab ins fitx 😍.
Habt alle ein schönes Wochenende 🍀. #goodmorning #yummy #leckerschmecker #Frühstück #loveit #breakfast #quark #erdbeeren #banane #mango #obst #früchte #joghurt #gesundessen #fitgirl #fitfam #changeyourlife #lächeln #ohnefleißkeinpreis #motivation #abnehmen2017 #loveyourself #instapeople #like #goodlife
Ich habe gekocht. #Obst im #Wok
Schade dass man immer erst krank werden muss, bis man wieder #Gesund isst.

Guten Appetit
Ich habe gekocht. #Obst  im #Wok  Schade dass man immer erst krank werden muss, bis man wieder #Gesund  isst. Guten Appetit
Es ist Beauty-Time 😍😍😍 Ihr fragt euch was es mit den Kapseln auf sich hat ❓🤔
Deswegen will ich jetzt mal ein paar Fakts dazu mit euch teilen 💕 : 
Es handelt sich hierbei um 
#Obst- 🍎
 #Gemüse- 🍐 & #Beerenkapseln 🍇: 🍎rot für die Zellerneuerung 🍐grün für die Entgiftung 🍇 lila für das Blut

Und warum spreche ich hierbei von Beauty-Time? 💄👑
Weil sie für so viele Schönheitswunder sorgen 💖 ➡Volles, glänzendes Haar und schneller Haarwachstum ➡Straffe, feinporige Haut ohne Cellulite, Schuppenflechten, Neurodermitis ➡Bindegewebserneuerung. ➡Schöne, feste Nägel ➡Gut funktionierender Blutkreislauf ➡Top Immunsystem und entzündungshemmend

Aber wie machen meine Wunderkapseln das? 🤔
➡sie verstärken den Schutzmantel der Haut und verbessern ihre Elastizität. ➡sie reinigen das Blut ➡sie sorgen für eine ideale Zellerneuerung ➡sie schützen vor Zellschäden

Ihr wollt auch diese fantastische Erfahrung machen? 😍🎉 Dann schreibt mir und startet noch heute eure Beauty Challenge ☀️🎊😍❤️
Es ist Beauty-Time 😍😍😍 Ihr fragt euch was es mit den Kapseln auf sich hat ❓🤔 Deswegen will ich jetzt mal ein paar Fakts dazu mit euch teilen 💕 : Es handelt sich hierbei um #Obst - 🍎 #Gemüse - 🍐 & #Beerenkapseln  🍇: 🍎rot für die Zellerneuerung 🍐grün für die Entgiftung 🍇 lila für das Blut Und warum spreche ich hierbei von Beauty-Time? 💄👑 Weil sie für so viele Schönheitswunder sorgen 💖 ➡Volles, glänzendes Haar und schneller Haarwachstum ➡Straffe, feinporige Haut ohne Cellulite, Schuppenflechten, Neurodermitis ➡Bindegewebserneuerung. ➡Schöne, feste Nägel ➡Gut funktionierender Blutkreislauf ➡Top Immunsystem und entzündungshemmend Aber wie machen meine Wunderkapseln das? 🤔 ➡sie verstärken den Schutzmantel der Haut und verbessern ihre Elastizität. ➡sie reinigen das Blut ➡sie sorgen für eine ideale Zellerneuerung ➡sie schützen vor Zellschäden Ihr wollt auch diese fantastische Erfahrung machen? 😍🎉 Dann schreibt mir und startet noch heute eure Beauty Challenge ☀️🎊😍❤️
Auch die Prinzessin braucht ein gesundes Frühstück (selbst ausgesucht 😅) #frühstück#obst#gemüse#brot#mama#prinzessin#samstag#familie#gemeinsam#glück💗
Guten Morgen🤗💓
Vielen lieben Dank für die ganze Resonanz zu den Trainingsvideos😍🙈
Ich nehme mir eure Tipps sehr zu Herzen und versuche es beim nächsten Mal besser zu machen💪🏼😘
Hier seht ihr mein Frühstück, das ich gestern Abend noch gebacken habe. Eigentlich sollten es die Blaubeerschnecken werden, aber die musste ich umfunktionieren zu einem Kuchen🙈🎂
Hat dem Geschmack aber keinen Abbruch getan😍🙏🏼
Sehr lecker🤤
Habt einen tollen Samstag🤗💜
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💖10% mit „lovestephi10“ bei @live_it_lift_it --------------------------------------------
#Frühstück #Kuchen #Obst #Tasty #Delicious #TeamLiveItLiftIt #Cleaneating #FoodBlogger #Blogger #Food #Foodie #FoodLover #FoodPics #Foodstagram #InstaFood #FitnessJourney #FitnessLife #Lifestyle #Fitness #InstaFit #InstaFitness #Transformation #Motivation #FitFam #InstaFamily #InstaDaily #InstaGirl #Like4Like #PicOfTheDay #Munich
Guten Morgen🤗💓 Vielen lieben Dank für die ganze Resonanz zu den Trainingsvideos😍🙈 Ich nehme mir eure Tipps sehr zu Herzen und versuche es beim nächsten Mal besser zu machen💪🏼😘 Hier seht ihr mein Frühstück, das ich gestern Abend noch gebacken habe. Eigentlich sollten es die Blaubeerschnecken werden, aber die musste ich umfunktionieren zu einem Kuchen🙈🎂 Hat dem Geschmack aber keinen Abbruch getan😍🙏🏼 Sehr lecker🤤 Habt einen tollen Samstag🤗💜 -------------------------------------------- 💖10% mit „lovestephi10“ bei @live_it_lift_it -------------------------------------------- #Frühstück  #Kuchen  #Obst  #Tasty  #Delicious  #TeamLiveItLiftIt  #Cleaneating  #FoodBlogger  #Blogger  #Food  #Foodie  #FoodLover  #FoodPics  #Foodstagram  #InstaFood  #FitnessJourney  #FitnessLife  #Lifestyle  #Fitness  #InstaFit  #InstaFitness  #Transformation  #Motivation  #FitFam  #InstaFamily  #InstaDaily  #InstaGirl  #Like4Like  #PicOfTheDay  #Munich 
wie esse ich granatapfel richtig ? 😇 #nar #granatapfel #pomegranate #fruit #yum #yummy #delicious #soyummy #tagsforlikes #bestoftheday #sweet #amazing #nice #red #sweet #amazing #obst
Hello Weekend 😊😊😊 Hello Instagram 🤗🤗🤗
Witam was serdecznie sobotnim śniadaniem, dzisiaj (wczorajsze) zapiekane owoce (crumble) z greckim jogurtem...pychaaa 😋😋😋
🇩🇪 Obst Crumble mit Jogurt, Latte Macchiato
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#sobota#samstag#weekend#breakfastlove#breakfastinspiration#breakfast#breakfasttime#crumble#obst#owoce#fruits#lattematchiato#jogurt#śniadanie#frühstück#yammy#delicius#food#insta#amazingday#instaday#instagood#mojakuchnia#sweet#domowepyszności#süss#healthyfood#mojegotowanie#leckerschmecker#słodkości
Hello Weekend 😊😊😊 Hello Instagram 🤗🤗🤗 Witam was serdecznie sobotnim śniadaniem, dzisiaj (wczorajsze) zapiekane owoce (crumble) z greckim jogurtem...pychaaa 😋😋😋 🇩🇪 Obst Crumble mit Jogurt, Latte Macchiato 🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇🍇 #sobota #samstag #weekend #breakfastlove #breakfastinspiration #breakfast #breakfasttime #crumble #obst #owoce #fruits #lattematchiato #jogurt #śniadanie #frühstück #yammy #delicius #food #insta #amazingday #instaday #instagood #mojakuchnia #sweet #domowepyszności #süss #healthyfood #mojegotowanie #leckerschmecker #słodkości 
Manchmal muss man das Falsche tun aus einem guten Grund💪🏻 #spruch #zitat #lifestyle #life #wahreworte #weisheiten #obst #gemüse #nachfarbensortiert
unser Obst-Vorrat für die nächsten Tage 🍎🍐🍏🍊 #apfel #birne #mandarine #leckerundgesundessen #vommarktgeholt #zugesundumleckerzusein #obst #frisch #samstagseinkauf #vitamine
Soooo cremy 😋👌 Guten Morgen Wochenende mit einem leckeren 🍊 & 🥕 Smoothie Juice auf in den Tag sooo lecker 😋 #instafood #smoothie #osaft #juice #gesund #vegan #frühstück #cremig #samtweich #megalecker #abnehmengesund #weilsschmeckt #obst #gemüse #cleaneating
I’m at Paulsen’s Landhotel. I’m allergic to pineapple so they made this just for me. Thanks!
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#obstsalat #fruktsallad #fruitsalad #fruit #fruta #frukt #obst #healthy #breakfast #frukost #desayuno #paulsenslandhotel #bohmstedt #germany #deutschland #tyskland
Heute ist mal wieder P A N C A K E S - Z E I T ❤️
Und weil ich es mir einfach machen wollte, habe ich das Pulver von #Gymqueen benutzt. Diesmal die neutrale Geschmacksrichtung 😊
Es wird nur mit Wasser oder Milch angerührt und man kann es sofort verwenden 👍🏻
Dazu ganz simpel Obst und etwas Skyr mit dem #berryyoghurtspice von #justspices 
Es schmeckt wirklich köstlich und bietet eine gute Grundlage für den Tag 😉

Ich wünsche euch ein tolles WE 😚
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#mybreskfast #pancakes #obst #fruits #skyr #healthy #lowcarb #lowfat #onnytable #tasty #food #foodpic #instafood #goodstart #saturday #samstag
Heute ist mal wieder P A N C A K E S - Z E I T ❤️ Und weil ich es mir einfach machen wollte, habe ich das Pulver von #Gymqueen  benutzt. Diesmal die neutrale Geschmacksrichtung 😊 Es wird nur mit Wasser oder Milch angerührt und man kann es sofort verwenden 👍🏻 Dazu ganz simpel Obst und etwas Skyr mit dem #berryyoghurtspice  von #justspices  Es schmeckt wirklich köstlich und bietet eine gute Grundlage für den Tag 😉 Ich wünsche euch ein tolles WE 😚 • • • • #mybreskfast  #pancakes  #obst  #fruits  #skyr  #healthy  #lowcarb  #lowfat  #onnytable  #tasty  #food  #foodpic  #instafood  #goodstart  #saturday  #samstag 
Good morning 😊🙏 Hope u all have a nice day! Today I wanna talk about... Fructose intolerance 
I'm really into smoothies. 
My mum says, that I'm only lazy or rather I just keep it very simple. 😂 
So the truth is that I'm practical and lose my patience very quickly. 
Most of the time it's not like I expected it. Always 💯% #perfection. 
I don't think I'm the only one 💁
And yes, it is very easy to throw everything in the mixer. Push the button. Ready ✅ Too bad, that other problems couldn't be solved that quick and easy 😂 We need a problem solver button 👍 
Back to the point ☝️back to the fruit 💣 
In my opinion fruit bowls are great. One great idea if you haven't enough time. But never forget about the fructose it's sugar as well. 
This is no problem at all if you remind yourself that 5 portions of fruit per day are the maximum. Add some vegetables to your smoothie cause you need 5 portions of vegetables, too. Here some examples what one portion means: one orange 🍊or the number of strawberries 🍓 (or an other tiny fruit) that fits in booths of your hands. 
There is also fructose in vegetables but nothing to speak about. But please remember this and count your fruit ration. 😊 I know some people who aren't allowed to eat fruits and vegetables 🙈 
And it's the truth that fructose could cause diabetes. 😅 Fructose could also cause overweight if you eat a lot of fruit just like sugar, agave nectar, ...! (Sorry for mistakes 🙈) #smoothie#smoothiebowl#obstbombe#obst#fruit#fructose#fructoseintolerance#fruktoseintoleranz#fructosemalabsorbation#fruktoseunverträglichkeit#overweight#übergewicht#diabetes#sugar#healthylife#food#nutrition
Good morning 😊🙏 Hope u all have a nice day! Today I wanna talk about... Fructose intolerance I'm really into smoothies. My mum says, that I'm only lazy or rather I just keep it very simple. 😂 So the truth is that I'm practical and lose my patience very quickly. Most of the time it's not like I expected it. Always 💯% #perfection . I don't think I'm the only one 💁 And yes, it is very easy to throw everything in the mixer. Push the button. Ready ✅ Too bad, that other problems couldn't be solved that quick and easy 😂 We need a problem solver button 👍 Back to the point ☝️back to the fruit 💣 In my opinion fruit bowls are great. One great idea if you haven't enough time. But never forget about the fructose it's sugar as well. This is no problem at all if you remind yourself that 5 portions of fruit per day are the maximum. Add some vegetables to your smoothie cause you need 5 portions of vegetables, too. Here some examples what one portion means: one orange 🍊or the number of strawberries 🍓 (or an other tiny fruit) that fits in booths of your hands. There is also fructose in vegetables but nothing to speak about. But please remember this and count your fruit ration. 😊 I know some people who aren't allowed to eat fruits and vegetables 🙈 And it's the truth that fructose could cause diabetes. 😅 Fructose could also cause overweight if you eat a lot of fruit just like sugar, agave nectar, ...! (Sorry for mistakes 🙈) #smoothie #smoothiebowl #obstbombe #obst #fruit #fructose #fructoseintolerance #fruktoseintoleranz #fructosemalabsorbation #fruktoseunverträglichkeit #overweight #übergewicht #diabetes #sugar #healthylife #food #nutrition 
Kleiner Snack oder Nachtisch 🤗 #alprogoon (mit mehr Protein) ein paar Vanille flavdrops, Weintrauben, heiße Himbeeren und 15g  proteincreme von #womensbest  #lecker#yummi#alpro#alprosoja#protein#obst#nussnougatcreme#proteincreme#himbeeren#rasberries#dit#ditgirl#fitness#healthy#healthyfood#healthyfoodporn#loveit#doit#selfmade#diy#weekend#weekendvibes
Healthy lifestyle @awakenings last Night in Gashouder Amsterdam 😎
🍌🍉🍇🍓💥
#awakeningsfestival #awakenings #gashouder #amsterdam #amsterdamcity #techno #healthylifestyle #obst #technomusic #rave 
@shizytronic
Zum Frühstück gibt's erstmal ne riesen Portion Quark mit Joghurt, dazu ganz viel Obst und getoppt mit Protein-Müsli 🍓🍋🍧🍑🍒🍏🍌☕️🥝🍍
Bestens gestärkt für den Wochenendeinkauf 😝
#breakfast #frühstück #frühstücksliebe #frühstücksalternative #cleaneating #ohnezucker #xuckerstattzucker #obst #alpro #alprosoyajoghurt #mymuesli #healthy #healthyfood
Frühstück✔
#puddingoats .
.
🔴150ml Milch
🔴150ml Wasser
🔴20g Haferflocken
🔴10g Dinkelkleie
🔴10g Schmelzflocken
🔴10g Schoki Puddingpulver
🔴Süße nach Wahl .
.
Ich habe noch Tiramisu Flavour dazu getan alles zusammen erhitzen, Topping drauf schmeißen und genießen😉
.
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#puddingoats #startyourdayright #dinkelkleie #healthyfood #gesundesfrühstück #obst #schmelzflocken #schoki #hafermachtstark #haferflocken #fitness #fitfam #strongisthenewskinny #instapic #instagood #foodpic #foodporn #leidergeil #gesund #fitnesslifestyl
Frühstück✔ #puddingoats  . . 🔴150ml Milch 🔴150ml Wasser 🔴20g Haferflocken 🔴10g Dinkelkleie 🔴10g Schmelzflocken 🔴10g Schoki Puddingpulver 🔴Süße nach Wahl . . Ich habe noch Tiramisu Flavour dazu getan alles zusammen erhitzen, Topping drauf schmeißen und genießen😉 . . #puddingoats  #startyourdayright  #dinkelkleie  #healthyfood  #gesundesfrühstück  #obst  #schmelzflocken  #schoki  #hafermachtstark  #haferflocken  #fitness  #fitfam  #strongisthenewskinny  #instapic  #instagood  #foodpic  #foodporn  #leidergeil  #gesund  #fitnesslifestyl 
👸🏼Guten Morgen ihr lieben! Jetzt wird erstmal in Ruhe gefrühstückt! Bei mir gibt es wie immer #joghurt mit #basismüsli #leinsamen #walnüssen #kokosraspeln #flavourdrops und natürlich #obst 🤤 Ich freu mich wirklich jeden Morgen auf mein Frühstück und variiere täglich mit dem Obst 😊 Jetzt wird fix eingekauft und dann kommt 🖤 zum Mittagessen vorbei 😍Genießt den Samstag!🤗#weightwatchermädels #weightwatchersgermany #weightwatcherstreffen #weightwatchersdeutschland #wwapp #wwmädels #wwmagazin #wwtreffen #smartpoints #gemeinsambisansziel #friendship
👸🏼Guten Morgen ihr lieben! Jetzt wird erstmal in Ruhe gefrühstückt! Bei mir gibt es wie immer #joghurt  mit #basismüsli  #leinsamen  #walnüssen  #kokosraspeln  #flavourdrops  und natürlich #obst  🤤 Ich freu mich wirklich jeden Morgen auf mein Frühstück und variiere täglich mit dem Obst 😊 Jetzt wird fix eingekauft und dann kommt 🖤 zum Mittagessen vorbei 😍Genießt den Samstag!🤗#weightwatchermädels  #weightwatchersgermany  #weightwatcherstreffen  #weightwatchersdeutschland  #wwapp  #wwmädels  #wwmagazin  #wwtreffen  #smartpoints  #gemeinsambisansziel  #friendship 
Als ich heute morgen aufgewacht bin, hatte ich riesiges Verlangen auf Obst - daher gab es zum Frühstück eine #fruitbowl mit #chiasamen und #kokosflocken 😍

Gleich steht #haushalt auf dem Plan und heute Abend gehts zum #bowlen - ich bin gespannt 🙈

Euch allen wünsche ich ein schönes #wochenende !!! #frühstück #breakfast #fruits #obst #mango #apfel #apple #sharonfruit #healthy #healthybreakfast #instabreakfast #instahealthy #instafood #instagood #foodpic #dailyfoodpic #foodblogger #weekend #samstag #saturday #abnehmen #abnehmreise #weightloss #weightlossjourney
Als ich heute morgen aufgewacht bin, hatte ich riesiges Verlangen auf Obst - daher gab es zum Frühstück eine #fruitbowl  mit #chiasamen  und #kokosflocken  😍 Gleich steht #haushalt  auf dem Plan und heute Abend gehts zum #bowlen  - ich bin gespannt 🙈 Euch allen wünsche ich ein schönes #wochenende  !!! #frühstück  #breakfast  #fruits  #obst  #mango  #apfel  #apple  #sharonfruit  #healthy  #healthybreakfast  #instabreakfast  #instahealthy  #instafood  #instagood  #foodpic  #dailyfoodpic  #foodblogger  #weekend  #samstag  #saturday  #abnehmen  #abnehmreise  #weightloss  #weightlossjourney 
Den Vitaminhaushalt wieder aufgefüllt. 
Nicht gerade mein #lieblingsobst aber trotzdem lecker. 
#vitamine #vitamin #apfel #birnen #trauben #gesundesessenfürkinder #gesundessen #obst #fruits #fruit #fruity #obstschale #leckerundgesund #lecker
Guten Morgen Obst 🍇🍏🍐🥝🍌#Obst #sharonfruit #grünersmoothie #grün #hallomorgen #hallowochenende #losgehts
Samstags-arbeit...schälen,schälen,schälen.....🍏🍏
#apfel #apple #anappleaday #garten #ernte #gardening #fruits #autumnfruits #instagarden #instaherbst #obst #cleanfood #bio #organic #eatclean #seasonfood #vegan #healthyfood #inmygarden #inmeinemgarten #landleben #landlust

Thank you so much and welcome 😍🙋‍♀️ @sportslife4you @wassili_hochzeitfotograf_coach
Auf in einen gesunden Tag mit frischem selbst gemachten #obst - und #früchtemüsli, mit viel #kaki #kiwi #mandarine #apfel #haferflocken #chiasamen und ganz wichtig #paleomüsli von @mandy82_wa  angerichtet (keine Angst, ich bleib Teilzeit-Steinzeitler, nach dem #frühstück ist schon wieder Schluss mit#paleo)
#foodporn #yummy #lecker #fitindentag #gesund
Ab heute wird wieder abgewogen und gezählt. Stress hin oder her, Zunehmen ist nicht die Lösung. Es wird schwer, denn ich denke ständig ans Essen, wenn mir der Kopf sonstwo steht. Aber jede Woche 1 Kilo mehr will ich nicht! Dann wären all die Monate des Abnehmens umsonst gewesen. Das soll nicht sein!  Towanda!
Als erstes achte ich wieder auf ausreichend Gemüse, Obst und das Trinken.

#Abnehmen #gesund #ernähren #obst #gemüse #wasser
Ab heute wird wieder abgewogen und gezählt. Stress hin oder her, Zunehmen ist nicht die Lösung. Es wird schwer, denn ich denke ständig ans Essen, wenn mir der Kopf sonstwo steht. Aber jede Woche 1 Kilo mehr will ich nicht! Dann wären all die Monate des Abnehmens umsonst gewesen. Das soll nicht sein! Towanda! Als erstes achte ich wieder auf ausreichend Gemüse, Obst und das Trinken. #Abnehmen  #gesund  #ernähren  #obst  #gemüse  #wasser 
Der Kühlschrank war so leer, dass ich gestern nach der Arbeit schon auf Fast Food zurückgreifen musste, was mir mein Körper ziemlich übel genommen hat 😅. Also ging es heute morgen zuerst in den Supermarkt etwas gesundes Futter einkaufen 😊. Ich liebe es ja durch Lebensmittelgeschäfte zu bummeln und mir Zutaten für zukünftige Gerichte auszusuchen 🥑🍆🥔🥕. #food #foodporn #foodhaul #whatsinmyeinkaufswagen #einkauf #einkaufen #obst #gemüse #clean #cleanfood #veggies #healthy #healthyfood #absaremadeinthekitchen #ernährung #fitness #fitfam #fatloss #weightloss #icaniwill #sizezero #teamalina #abgerechnetwirdamstrand
Der Kühlschrank war so leer, dass ich gestern nach der Arbeit schon auf Fast Food zurückgreifen musste, was mir mein Körper ziemlich übel genommen hat 😅. Also ging es heute morgen zuerst in den Supermarkt etwas gesundes Futter einkaufen 😊. Ich liebe es ja durch Lebensmittelgeschäfte zu bummeln und mir Zutaten für zukünftige Gerichte auszusuchen 🥑🍆🥔🥕. #food  #foodporn  #foodhaul  #whatsinmyeinkaufswagen  #einkauf  #einkaufen  #obst  #gemüse  #clean  #cleanfood  #veggies  #healthy  #healthyfood  #absaremadeinthekitchen  #ernährung  #fitness  #fitfam  #fatloss  #weightloss  #icaniwill  #sizezero  #teamalina  #abgerechnetwirdamstrand 
Guten  Morgen 💕
Wisst ihr wie ich euch Liebe? Ihr kennt mich einfach gut. Danke für all eure Nachrichten und Abstimmungen😎 ihr liegt natürlich richtig. 
Ich mache das Programm von der lieben @anne_bodykiss 💕
Ich folge ihr von Anfang an und die letzten beiden Jahre Fibo habe ich sie Besucht am Stand! Schaue so gerne ihre Videos. 
Was für eine Ehre für mich, dass ich es testen darf. 🎉🎉
Für mich war schon lange klar, dass wenn ich  nochmal ein Programm mache dann nur das. Warum? 
Weil man hier gesund isst ohne streng Kalorien zu zählen von jeder Zutat und die
 Trainingsvideos (Hiits)einen  echt herausfordern. (Habe sie schön öffters über YouTube gemacht) 
Und gesund abnimmt und es auch halten wird. 
Was genau ich mache werde ich euch die Tage zeigen. 
Morgen früh geht es an die vorher- Fotos
#denfreundgleichmaldafürmissbrauchen 
Wenn ihr die liebe Anne noch noch kennt @anne_bodykiss und essen gibt es hier @anne_bodyfood🥕🍒🍓🍋 Ich freu mich so 😍😍🎉🎉
Wieder eine Aufgabe für mich die mich ablenkt💪

#teambodyshape wer ist auch schon im Team? Eine Nachricht hatte ich schon💪
________________
#gibwiedergas  #abnehmenohnesttengediät
#fitness #gesundessen #clean #cleaneating #antidiät #fitundgesund #sport #germanblogger #foodbloggerin #keinsixpackaberhappy #laufen #frischkochen #eatclean  #happy #münchen #issdeinegreens  #obst #gemüse  #balanceisthekey 
#intuitivessen #ausgewogenstattabgewogen
Guten Morgen 💕 Wisst ihr wie ich euch Liebe? Ihr kennt mich einfach gut. Danke für all eure Nachrichten und Abstimmungen😎 ihr liegt natürlich richtig. Ich mache das Programm von der lieben @anne_bodykiss 💕 Ich folge ihr von Anfang an und die letzten beiden Jahre Fibo habe ich sie Besucht am Stand! Schaue so gerne ihre Videos. Was für eine Ehre für mich, dass ich es testen darf. 🎉🎉 Für mich war schon lange klar, dass wenn ich nochmal ein Programm mache dann nur das. Warum? Weil man hier gesund isst ohne streng Kalorien zu zählen von jeder Zutat und die Trainingsvideos (Hiits)einen echt herausfordern. (Habe sie schön öffters über YouTube gemacht) Und gesund abnimmt und es auch halten wird. Was genau ich mache werde ich euch die Tage zeigen. Morgen früh geht es an die vorher- Fotos #denfreundgleichmaldafürmissbrauchen  Wenn ihr die liebe Anne noch noch kennt @anne_bodykiss und essen gibt es hier @anne_bodyfood🥕🍒🍓🍋 Ich freu mich so 😍😍🎉🎉 Wieder eine Aufgabe für mich die mich ablenkt💪 #teambodyshape  wer ist auch schon im Team? Eine Nachricht hatte ich schon💪 ________________ #gibwiedergas  #abnehmenohnesttengediät  #fitness  #gesundessen  #clean  #cleaneating  #antidiät  #fitundgesund  #sport  #germanblogger  #foodbloggerin  #keinsixpackaberhappy  #laufen  #frischkochen  #eatclean   #happy  #münchen  #issdeinegreens   #obst  #gemüse   #balanceisthekey  #intuitivessen  #ausgewogenstattabgewogen 
Kennt ihr schon den stoarken Arnie 💪 aus unserer neuen Frühstückskarte?? 😍
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#mandelmilch #hanfnüsse #kürbiskerne #sonnenblumenkerne #chiasamen #leinsamen #erdmandeln #fruchtkompott #obst #stoark #vegan #veganpower #veganbreakfast
Pancake Samstag. 🤓😍😋
Mit klassisch Apfelmus (oder eher Apfelmark ohne Zucker) und (Kokosblüten-Vanille)zucker und Zimt. 😊😊😊
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#Breakfast #breakfasttime #frühstück #veganfrühstück #veganbreakfast #veganpancakes #highcarb #hclf #gesund #gesundheit #whatveganeats #plantpased #healthy #healthylifestyle #fitwerden #gesundabnehmen #cleaneating #morning #healthygirl #berlin #obst #apfelmus #lecker #sportgirl #pancakes #samstaginberlin #wochenende #sichwasgönnen
Pancake Samstag. 🤓😍😋 Mit klassisch Apfelmus (oder eher Apfelmark ohne Zucker) und (Kokosblüten-Vanille)zucker und Zimt. 😊😊😊 . #Breakfast  #breakfasttime  #frühstück  #veganfrühstück  #veganbreakfast  #veganpancakes  #highcarb  #hclf  #gesund  #gesundheit  #whatveganeats  #plantpased  #healthy  #healthylifestyle  #fitwerden  #gesundabnehmen  #cleaneating  #morning  #healthygirl  #berlin  #obst  #apfelmus  #lecker  #sportgirl  #pancakes  #samstaginberlin  #wochenende  #sichwasgönnen 
Guten Morgen meine Lieben💝ich wünsche Euch einen sehr schönen Tag mit vielen kleinen Erlebnissen und Momente💞🤗Bei uns ist heute in der Altstadt zum erstenmal 🍎Apfelfest🍎alles rund ums Thema der liebsten Obstsorte🍏Bin schon sehr gespannt😊Auch ich war gestern noch etwas fleißig und habe kleine Töpfe mit Heide und Stiefmütterchen fertig gemacht🌸🌼#samstag#saturdays#saturday#wochenende#weekend#21oktober2017#apfelfest#inderaltstadt#apfel#obst#leckerobst#heide#stiefmütterchen#gartenliebe#garten#gardenlove#gardenlove#meingarten#gartengestaltung
Guten Morgen meine Lieben💝ich wünsche Euch einen sehr schönen Tag mit vielen kleinen Erlebnissen und Momente💞🤗Bei uns ist heute in der Altstadt zum erstenmal 🍎Apfelfest🍎alles rund ums Thema der liebsten Obstsorte🍏Bin schon sehr gespannt😊Auch ich war gestern noch etwas fleißig und habe kleine Töpfe mit Heide und Stiefmütterchen fertig gemacht🌸🌼#samstag #saturdays #saturday #wochenende #weekend #21oktober2017 #apfelfest #inderaltstadt #apfel #obst #leckerobst #heide #stiefmütterchen #gartenliebe #garten #gardenlove #gardenlove #meingarten #gartengestaltung 
Samstagsfrühstück😊 Vollkornroggenbrötchen, gekochte Eier(unter den Hühnern), Obst, Kaffee, Proteincreme Mandel-Schoko, Erdbeer- und Sanddornmarmelade.😄💞
#fitnesstini #yummi #tasty #healthy #healthylife #food #fitness #fitnesslife #fitnessfood  #breakfast #frühstück #samstagsfrühstück #obst #brötchen #frühstückseier