an online Instagram web viewer

#omlet medias

Photos

Kolejny deser! 😄 Nieco eksperymentalny, jeden z elementów oceniam na średnio udany 😝 Dwa kolory panna cotty jogurtowej, dwa kolory czekoladki z oleju kokosowego, pieczona dynia i.. bakłażan w mące kokosowej na słodko 💖 💖  No i ten bakłażan mógłby być lepszy, ale to kwestia dopracowania 😁 Robiłam pierwszy raz i chyba nie ostatni, a wszystko razem było pyszne 😄
#fit #fitness #fitgirl #food #fitfood #instafit #instafood #healthy #diet #zdrowejedzenie #zdrowie #gym #motivation #edrecovery #peanutbutter #smoothie #breakfast #nuts #vege #glutenfree #lowcarb #sugarfree #przepis #omlet #chocolate #czekolada #olejkokosowy #coconutoil  #whey #protein
Kolejny deser! 😄 Nieco eksperymentalny, jeden z elementów oceniam na średnio udany 😝 Dwa kolory panna cotty jogurtowej, dwa kolory czekoladki z oleju kokosowego, pieczona dynia i.. bakłażan w mące kokosowej na słodko 💖 💖 No i ten bakłażan mógłby być lepszy, ale to kwestia dopracowania 😁 Robiłam pierwszy raz i chyba nie ostatni, a wszystko razem było pyszne 😄 #fit  #fitness  #fitgirl  #food  #fitfood  #instafit  #instafood  #healthy  #diet  #zdrowejedzenie  #zdrowie  #gym  #motivation  #edrecovery  #peanutbutter  #smoothie  #breakfast  #nuts  #vege  #glutenfree  #lowcarb  #sugarfree  #przepis  #omlet  #chocolate  #czekolada  #olejkokosowy  #coconutoil  #whey  #protein 
Avocado heaven💚
.
.
.
.
.
.
.
.
.
#l4l #foodporn #avocado #omlet #salad #healthyfood #dinner #love #instamood #instagood #instapretty #instago #green
Jak dobrze mieć obok siebie ludzi którzy w Ciebie wierzą!!! Coś pięknego 😊
@p_wensierski 
@lysy.lysol 
@mbilinski
@rucinski.pt
#unbrokenteam #unbroken #omlet #unbrokenwfuj #crossfit #wod #wejhergames #waitforit #crosscore #crossfitgdynia
Yummy scrambled eggs with tomatoes, cheese, broccoli, & roast beef. #MmMm! #Yummy #Breakfast #Eggs #Tomatoes #Cheese #Broccoli #Garlic #RoastBeef #Omlet #GinsCooking #🍴
Breakfast this morning: Two eggs with milk, garden tomatoes, broccoli, Colby Jack cheese, deli roast beef, and a little butter & garlic powder. #Breakfast #Food #Fuel #StartTheDay #Yummy #Healthy #Eating #Yum #Eat #Cook #Meals #GinsCooking #Omlet #WeightLoss #HealthyEating #Garlic #GinnyGettingSkinny #Eggs #Tomatoes #Milk #Butter #RoastBeef #Cheese #🍴
Omlet "4 sery" ... No dobra, 3 bo zabrakło mi jednego ;) Jest prosty i pyszny, z sosem czosnkowym, mniam mniam. Przepis banalnie prosty: 
4 jajka, 2 łyżki dowolnej mąki, troszkę mleka, zioła prowansalskie, pieprz sól i kilka ulubionych serów. U mnie pleśniowy, feta i mozarella. Jajka roztrzepujemy z mąką, mlekiem i przyprawami, wrzucamy na rozgrzaną patelnię z odrobiną oleju, na wierzchu układamy sery i tak sobie ma on siedzieć pod przykryciem do momentu aż spód sie zarumieni a sery roztopią. Sos czosnkowy to jogurt naturalny z ziołami, solą i czosnkiem. Na śniadanie lub kolację, można i na obiad, jak kto woli 😁 #omlet #sniadanie #sniadaniemistrzów #kolacja #jajka #ser #mozzarella #feta #fitwoman #fitgirl #fitness #fitnessinspiration #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #wiemcojem #białeczko  #omlette #fitfood #zdroważywność
Omlet "4 sery" ... No dobra, 3 bo zabrakło mi jednego ;) Jest prosty i pyszny, z sosem czosnkowym, mniam mniam. Przepis banalnie prosty: 4 jajka, 2 łyżki dowolnej mąki, troszkę mleka, zioła prowansalskie, pieprz sól i kilka ulubionych serów. U mnie pleśniowy, feta i mozarella. Jajka roztrzepujemy z mąką, mlekiem i przyprawami, wrzucamy na rozgrzaną patelnię z odrobiną oleju, na wierzchu układamy sery i tak sobie ma on siedzieć pod przykryciem do momentu aż spód sie zarumieni a sery roztopią. Sos czosnkowy to jogurt naturalny z ziołami, solą i czosnkiem. Na śniadanie lub kolację, można i na obiad, jak kto woli 😁 #omlet  #sniadanie  #sniadaniemistrzów  #kolacja  #jajka  #ser  #mozzarella  #feta  #fitwoman  #fitgirl  #fitness  #fitnessinspiration  #zdroweodżywianie  #zdrowejedzenie  #wiemcojem  #białeczko  #omlette  #fitfood  #zdroważywność 
Delicious protein omllete
#omlette  #omlet #proteins #chiaseeds #banana #platano #oats
ハロウィンご飯を作ってみました!が。。。卵が思ったより透明になってしまった。。。改良します!(;°;ω;°;) #ミニチュア #ハロウィン #ドールハウス #オムライス #スキレット #グミ #アイシングクッキー #miniature #halloween #omlet #skillet #cookies
#majstori #omlet #kajgana 👍💪😀😉
#mantarlı #dilpeynirli #omlet ve #3peynirli #salata 🍳🥗 her zamankinden 🌸🌸 #mushroom #cheese #ommlette and #3cheese #salad 🍳🥗 as usual 🌸🌸
Omlet çeşitlerimizden; kaşar, karamelize soğan ve kızarmış patatesli.. #kazandibi #kazandibibrasserie #kazandibipatisserie #omlet #kahvaltı #ataşehir #istanbul
オムラマニア達に敬意を表しつつ。日比谷公園内にある松本楼のオムライス、ハヤシソースが最高。#オムライス #松本楼 #洋食 #ハヤシソース #japanesefood #matsumotoro #omlette #withrice #日比谷公園 #hibiyapark #omlet
Dyniowy omlet - idealne jesienne śniadanie 😋
Dyniowy omlet - idealne jesienne śniadanie 😋
We have a unique sister business started only a few weeks ago called Hilltops Hen Hotel. We provide luxury accommodation for chickens whilst their owners are away. We are all inclusive stay providing change of bedding, red mite treatment on arrival and dinner, lunch and breakfast😊. We have received a letter from The House Of Commons and been in the local and city newspapers. The business has been very well received and it's lots of fun having our lovely guests. 🐔🐔🐔🐔xx @hilltopshenhotel #chickenboarding #chickens #hens #petcare #omlet #omletclassic #omlettecube #animalboarding
We have a unique sister business started only a few weeks ago called Hilltops Hen Hotel. We provide luxury accommodation for chickens whilst their owners are away. We are all inclusive stay providing change of bedding, red mite treatment on arrival and dinner, lunch and breakfast😊. We have received a letter from The House Of Commons and been in the local and city newspapers. The business has been very well received and it's lots of fun having our lovely guests. 🐔🐔🐔🐔xx @hilltopshenhotel #chickenboarding  #chickens  #hens  #petcare  #omlet  #omletclassic  #omlettecube  #animalboarding 
Orzechowe vs Migdałowe 💪🏻😋 Które masło lepsze? 🤔
Owsiany omlet fifty-fifty 😂
#fitfood #instafood #peanutbutter #almondbutter #pancakes #healthyfood #foodporn #omlet #fit #freshfruits #sniadaniemistrzow #breakfasttime 🍌🍌🍌🥞🥞🥞bonappetit 🍽😁
[强][强]"iz burger"[强][强]
# burger ayam 2.20
#b daging 2.20
# b special ayam 3.00
#b special daging 3.00
#b double 3.40
#b double spcial A 4.20
#b double spcial D 4.20
#b double khawin 4.20
#b sosej 2.00
#b sosej special 2.70
#b double special 3.90
#b sosej double 3.20
#omlet 3.50
#benjo 1.70
#daging sahaja 1.20
#daging saja special 1.90
#b ayam/dgg kentang 3.50
#b ayam/dgg bebola dgg 3.50
#b ayam/dgg naget 3.50
#b ayam/dgg special kentang 4.50
#b ayam/dgg  special bebola dgg 4.50
#b ayam/dgg special naget 4.50
#roti john 3.00
#burger zinger 5.50
== delivery area serting hilir/pulapah==
==caj akan d kena kan tuk penghantaran sebanyak 50sen==
==wasap emy 0169767578==
==wasap lan todak 0143666731==
*** pasti kan burger iz baru beli**** TQ TQ TQ TQ TQ
[强][强]"iz burger"[强][强] # burger ayam 2.20 #b  daging 2.20 # b special ayam 3.00 #b  special daging 3.00 #b  double 3.40 #b  double spcial A 4.20 #b  double spcial D 4.20 #b  double khawin 4.20 #b  sosej 2.00 #b  sosej special 2.70 #b  double special 3.90 #b  sosej double 3.20 #omlet  3.50 #benjo  1.70 #daging  sahaja 1.20 #daging  saja special 1.90 #b  ayam/dgg kentang 3.50 #b  ayam/dgg bebola dgg 3.50 #b  ayam/dgg naget 3.50 #b  ayam/dgg special kentang 4.50 #b  ayam/dgg special bebola dgg 4.50 #b  ayam/dgg special naget 4.50 #roti  john 3.00 #burger  zinger 5.50 == delivery area serting hilir/pulapah== ==caj akan d kena kan tuk penghantaran sebanyak 50sen== ==wasap emy 0169767578== ==wasap lan todak 0143666731== *** pasti kan burger iz baru beli**** TQ TQ TQ TQ TQ
Jak zwykle omlety na śniadanie u mnie rządzą i wcale redukcja nie musi być nudna 😘👍💪
✔ Łapcie przepis na lekko czekoladowo jaglany omlecik:
➡ 2 jajka
➡ szczypta cynamonu
➡ 30g płatek jaglanych
➡ 15g izolatu wanilinowego
➡ łyżeczka kakao
➡ 5g nasion chia
Białka ubijamy na sztywną pianę i mieszamy delikatnie z pozostałymi składnikami. Smażymy na oleju kokosowym pod przykryciem. Pokrojony przełożyłam choco śliwką, połówką banana i polałam syropem toffi zero kalorii. Smacznego 😘
#śniadanie #breakfasttime #power #zdrowadieta #zdrowamicha  #fit #fitnessmotivation #bodybuilding #redukcja #gymfreak #gymgirl #mylife #loveit #fitmama #healthyfood #pancakes #omlet #omlette #wiemcojem #mniam #miłegodnia 👍😉💪
Jak zwykle omlety na śniadanie u mnie rządzą i wcale redukcja nie musi być nudna 😘👍💪 ✔ Łapcie przepis na lekko czekoladowo jaglany omlecik: ➡ 2 jajka ➡ szczypta cynamonu ➡ 30g płatek jaglanych ➡ 15g izolatu wanilinowego ➡ łyżeczka kakao ➡ 5g nasion chia Białka ubijamy na sztywną pianę i mieszamy delikatnie z pozostałymi składnikami. Smażymy na oleju kokosowym pod przykryciem. Pokrojony przełożyłam choco śliwką, połówką banana i polałam syropem toffi zero kalorii. Smacznego 😘 #śniadanie  #breakfasttime  #power  #zdrowadieta  #zdrowamicha  #fit  #fitnessmotivation  #bodybuilding  #redukcja  #gymfreak  #gymgirl  #mylife  #loveit  #fitmama  #healthyfood  #pancakes  #omlet  #omlette  #wiemcojem  #mniam  #miłegodnia  👍😉💪
Omlecior z twarogiem i borówkami na śniadanie 👌
#omlet #omlette #sniadanie #śnidanie #breakfast #yummy #berries #blueberries #healthy #fitfood #healthyfood #lovefood #sogood
Nigdy nie mogę się zdecydować co lepsze: maliny czy borówki? Które owoce bardziej lubisz?
Jedno jest pewne, omlety polane syropem malinowo - imbirowym smakują wybornie 😍
#omlet #borówki #maliny #syropmalinazimbirem #syropmalinowy #imbir #breakfast #sniadanie #healfyfood #eathealthy #foodporn #sniadaniemistrzow #zdrowesniadanie #jemzdrowo #eatwell #omelette
Unsere neuen #Hühner sind in ihrem #omlet_deutschland  Stall eingezogen ! #omlet_uk #Omlet 🐔🐔🐔#bovans #Königsberger #araucana sehr schöne Tiere #hühnerhaltung #tiereimgarten #selbstversorger #naturgarten #biogarten
🍳HEY IG! Today chocolate omelette with blueberries 😋 ✅3 eggs ✅30 g oat flour ✅30 g jogurt ✅5 g corn flour ✅5 g cocoa powder ✅pinch of baking soda ✅blueberries ⏩ Beat egg whites with baking soda until stiff. Mix all ingredients and add egg whites. Fry under cover both sides. While frying add blueberries. 😊
🍳Dzień dobry IG! Na dzisiejsze śniadanie zrobiłam czekoladowego omleta z borówkami 😋 Trzeba korzystać póki są 😊 ✅3 jajka ✅30 g mąki owsianej ✅30 g jogurtu ✅5 g mąki kukurydzianej ✅5 g kakao ✅szczypta sody ✅borówki ⏩Białka ubić z sodą na sztywną pianę. Resztę składników mieszamy i dodajemy ubite białka. Wylewamy na patelnię i wrzucamy borówki. Smażymy z dwóch stron pod przykryciem. 😊
#breakfast #omelette #śniadanie #omlet #fitbreakfast #fitśniadanie #zdrowejedzenie #zdrowojem #fitsweets #fitsłodkości #śniadaniemistrzów #absaremadeinkitchen #healthy #healthyfood #nutrition #protein #yummy #bodybuilding #food #foodporn #diet #l4l
🍳HEY IG! Today chocolate omelette with blueberries 😋 ✅3 eggs ✅30 g oat flour ✅30 g jogurt ✅5 g corn flour ✅5 g cocoa powder ✅pinch of baking soda ✅blueberries ⏩ Beat egg whites with baking soda until stiff. Mix all ingredients and add egg whites. Fry under cover both sides. While frying add blueberries. 😊 🍳Dzień dobry IG! Na dzisiejsze śniadanie zrobiłam czekoladowego omleta z borówkami 😋 Trzeba korzystać póki są 😊 ✅3 jajka ✅30 g mąki owsianej ✅30 g jogurtu ✅5 g mąki kukurydzianej ✅5 g kakao ✅szczypta sody ✅borówki ⏩Białka ubić z sodą na sztywną pianę. Resztę składników mieszamy i dodajemy ubite białka. Wylewamy na patelnię i wrzucamy borówki. Smażymy z dwóch stron pod przykryciem. 😊 #breakfast  #omelette  #śniadanie  #omlet  #fitbreakfast  #fitśniadanie  #zdrowejedzenie  #zdrowojem  #fitsweets  #fitsłodkości  #śniadaniemistrzów  #absaremadeinkitchen  #healthy  #healthyfood  #nutrition  #protein  #yummy  #bodybuilding  #food  #foodporn  #diet  #l4l 
Dzień dobry 😊 Dzisiaj na śniadanie pizzo - omlet, czyli taka szybka zdrowa pizza z patelni 😉
Do ciasta potrzebujemy: 2 jajka, łyżkę mąki kukurydzianej, łyżkę mąki ryżowej, szczyptę soli himalajskiej i pół łyżeczki ziół prowansalskich. Smażymy pod przykryciem, odwracamy, układamy dodatki i smażymy dalej aż do roztopienia mozzarelli. Na koniec posypałam wszystko płatkami drożdżowymi dla wzmocnienia serowego smaku 😋
Bon appétit 😉
.
.
.
.
#pizza #zdrowapizza #omlet #omelette #pizzazpatelni #mozzarella #chorizo #pomidorki #śniadanko #śniadanie #breakfast #breakfastidea #healthybreakfast #zdroweśniadanie #healthyfood #healthyeating #healthyliving #healthylifestyle #cleaneating #jemzdrowo #zdroweodżywianie #zdrowejedzenie #wiemcojem #zdrowienatalerzu #czystamicha #fitfood #fit #fitgirl #fitlover #fitlife
Dzień dobry 😊 Dzisiaj na śniadanie pizzo - omlet, czyli taka szybka zdrowa pizza z patelni 😉 Do ciasta potrzebujemy: 2 jajka, łyżkę mąki kukurydzianej, łyżkę mąki ryżowej, szczyptę soli himalajskiej i pół łyżeczki ziół prowansalskich. Smażymy pod przykryciem, odwracamy, układamy dodatki i smażymy dalej aż do roztopienia mozzarelli. Na koniec posypałam wszystko płatkami drożdżowymi dla wzmocnienia serowego smaku 😋 Bon appétit 😉 . . . . #pizza  #zdrowapizza  #omlet  #omelette  #pizzazpatelni  #mozzarella  #chorizo  #pomidorki  #śniadanko  #śniadanie  #breakfast  #breakfastidea  #healthybreakfast  #zdroweśniadanie  #healthyfood  #healthyeating  #healthyliving  #healthylifestyle  #cleaneating  #jemzdrowo  #zdroweodżywianie  #zdrowejedzenie  #wiemcojem  #zdrowienatalerzu  #czystamicha  #fitfood  #fit  #fitgirl  #fitlover  #fitlife 
Dün kahvaltıda paylaştığım omlet tarifi sizler için🥚🥚👉🏻👉🏻
🔹2 yumurta
🔹1 tatlı kaşığı dolusu un
🔹Çay kaşığı ucuyla pulbiber
🔹Çay kaşığı ucuyla çörekotu
🔹5-6 dal maydanoz
🔹Güzelce çırpıyoruz kıvamı çok katı olursa biraz süt ekleyebilirsiniz😊afiyet olsun😋
#omlet #omelette #yumurta #egg #onlinediet #diettarzi #saglıklıbeslenme #saglıklıyaşam #diyetisyen #diyet #fittarifler #fit #healty #healtyfood #sagliklitabaklar
Dün kahvaltıda paylaştığım omlet tarifi sizler için🥚🥚👉🏻👉🏻 🔹2 yumurta 🔹1 tatlı kaşığı dolusu un 🔹Çay kaşığı ucuyla pulbiber 🔹Çay kaşığı ucuyla çörekotu 🔹5-6 dal maydanoz 🔹Güzelce çırpıyoruz kıvamı çok katı olursa biraz süt ekleyebilirsiniz😊afiyet olsun😋 #omlet  #omelette  #yumurta  #egg  #onlinediet  #diettarzi  #saglıklıbeslenme  #saglıklıyaşam  #diyetisyen  #diyet  #fittarifler  #fit  #healty  #healtyfood  #sagliklitabaklar 
#breakfast #omlet. #śniadanie, które się nie nudzi. Omlet owsiany i jabłkiem i masłem orzechowym, a do tego #kiwi i #jagody z puszki. #mniam #heatly #smacznieizdrowo 🍴🍏☕
Drobiowe kiełbaski kupuję specjalnie kiedy jestem u mamy, smakowite i dobry skład! W pudełku bałagan, jak ostatnio w życiu, ale może nie ma tego złego.. 😉💪 #breakfast #sniadanie #śniadanie #fit #fitness #gym #silownia #fitnessaddict #gymlife #shelifts #shesquats #run #bieganie #loverunning #runninggirl #fitwoman #fitgirl #runner #zdrowo #healthylifestyle #pycha #omlet #omlette
Po 4 latach życia w zdrowiu dopadło mnie przeziębienie 🤒🤕🤧
Poprawiam sobie humor ulubionymi #pancakes 🥞i mam nadzieje że dodatkowa dawka witamin pomoże 💊 💪🏻
#fitlifestyle_m #Pancake #pancakes #pancakeday #pancakeporn #pancakehouse #omelette #omlet#fitwomen #gymgirl #healthy #healthyfood #protein #motivation#inspiration#proteinbakes#fitfood#omlete#czystamicha#cleanfood#cleanfood#sugarfree#diet#breakfast#trenerpersonalny#keto#ketogenicfood#breakfastlover#moutaingirl#climbinggirl
Po 4 latach życia w zdrowiu dopadło mnie przeziębienie 🤒🤕🤧 Poprawiam sobie humor ulubionymi #pancakes  🥞i mam nadzieje że dodatkowa dawka witamin pomoże 💊 💪🏻 #fitlifestyle_m  #Pancake  #pancakes  #pancakeday  #pancakeporn  #pancakehouse  #omelette  #omlet #fitwomen  #gymgirl  #healthy  #healthyfood  #protein  #motivation #inspiration #proteinbakes #fitfood #omlete #czystamicha #cleanfood #cleanfood #sugarfree #diet #breakfast #trenerpersonalny #keto #ketogenicfood #breakfastlover #moutaingirl #climbinggirl 
Bo na słono tez można 😍 dzisiaj jajecznica z szynką, tosty i warzywka 😍 dawno nie jadłam takiego normalnego śniadania. Zazwyczaj były to omlety, twarożki, takie posiłki do 500kcal po których nie byłam głodna. Postanowiłam zmienić odrobinę swoje nawyki żywieniowe 🥕🍏🍌 lato się skończyło a wraz z nim moja redukcja ☺️ czas w koncu zacząć budować jakies mięśnie 💪🏼 narazie revers 2000 kcal 
Siła rośnie, waga stoi a jedzenia więcej 😍😍😍
A jak tam wasze plany na nadchodzącą zimę?
#healthyliving #healthystyle #breakfast #healthybreakfast #fitbreakfast #zdrowesniadanie #sniadanie #mealprep #food #healthy #fitfood #healthyfood #eatinghealthy #eatclean #zdrowejedzenie #dessert #zdrowietopodstawa #czystamicha #zdrowie #healthybody #omlette #omlet #fruit #zdroweodzywianie
Bo na słono tez można 😍 dzisiaj jajecznica z szynką, tosty i warzywka 😍 dawno nie jadłam takiego normalnego śniadania. Zazwyczaj były to omlety, twarożki, takie posiłki do 500kcal po których nie byłam głodna. Postanowiłam zmienić odrobinę swoje nawyki żywieniowe 🥕🍏🍌 lato się skończyło a wraz z nim moja redukcja ☺️ czas w koncu zacząć budować jakies mięśnie 💪🏼 narazie revers 2000 kcal Siła rośnie, waga stoi a jedzenia więcej 😍😍😍 A jak tam wasze plany na nadchodzącą zimę? #healthyliving  #healthystyle  #breakfast  #healthybreakfast  #fitbreakfast  #zdrowesniadanie  #sniadanie  #mealprep  #food  #healthy  #fitfood  #healthyfood  #eatinghealthy  #eatclean  #zdrowejedzenie  #dessert  #zdrowietopodstawa  #czystamicha  #zdrowie  #healthybody  #omlette  #omlet  #fruit  #zdroweodzywianie 
Killer z @chodakowskaewa zrobiony💪! Teraz szybkie śniadanie i do pracy🙃dzis omlet owsiane-cynamonowy z dodatkiem kokosowego jogurtu i jabłkiem. Posypany kakao i maca😋 I ❤️ mornings. Miłego IG! #sniadanie#breakfast #omlet#ilovemornings #tasty #yummy #chodagang #chodakowska #chodakowskaewa #killer#cwiczrano #excersize
#porannegrzybobranie Pani Ani z Rydzewa😄 #grzybowa #omlet czy #grzybywsłoiku? #zrobtoposwojemu Przyjedź i uzbieraj swój koszyk! #marinalesterclub #jezioroniegocin
Czas na drugie śniadanie,jedno z moich ulubionych 😋 #have_a_nice_day #fit #activelife #activemom #fitgirl #healthyfood #healthy #fitfood #kfd #healthandfitness #omlet #foodofinstagram #fruits #goodmorning
Jesień na dobre wkrada się do kuchni.  Nawet lubię jesienne smaki... ale ten nastrój, kiedy rano  budzik dzwoni....jakby w środku nocy 🙈😴😉
#potreningu #omlette #omlet #figi #jesień #autumn #fit #gym #fitnesslifestyle #eathealthy #diet #healthydiet #eatclean #wiemcojem #fitkuchnia #passion #fitgirl #gymgirl
Dzień dobry! ❤️ Witam się z Wami omletem i dużym uśmiechem. 😊 Złapałam dodatkowe zlecenie i pracuję przy tłumaczeniach na targach i po całym dniu padam z nóg. Dzisiaj jednak zrobię wieczorem jakiś trening, a jutro się wyśpię! Wczoraj po powrocie padłam jak mucha przed 22:00, co zdarza się bardzo sporadycznie. 😘 Wstałam rano i mimo niewyspania myśl o omlecie postawiła mnie na równe nogi. Tymczasem już pracuję i życzę Wam miłego dnia. Oby do 19:00! ❤️#fit #omlet #breakfast #śniadanie #śniadanko #śniadaniemistrzów #dieta #diet #chodakowskaewa  #fitnessaddict #fitspo #workout  #fitgirl #gym #Chodakowska #training  #health #healthy #healthydiet #ewachodakowska #motivation #instagood #determination#diet #getfit #cleaneating #eatclean #zdrowo #zdrowe #nadiecie #redukcja
Dzień dobry! ❤️ Witam się z Wami omletem i dużym uśmiechem. 😊 Złapałam dodatkowe zlecenie i pracuję przy tłumaczeniach na targach i po całym dniu padam z nóg. Dzisiaj jednak zrobię wieczorem jakiś trening, a jutro się wyśpię! Wczoraj po powrocie padłam jak mucha przed 22:00, co zdarza się bardzo sporadycznie. 😘 Wstałam rano i mimo niewyspania myśl o omlecie postawiła mnie na równe nogi. Tymczasem już pracuję i życzę Wam miłego dnia. Oby do 19:00! ❤️#fit  #omlet  #breakfast  #śniadanie  #śniadanko  #śniadaniemistrzów  #dieta  #diet  #chodakowskaewa  #fitnessaddict  #fitspo  #workout  #fitgirl  #gym  #Chodakowska  #training  #health  #healthy  #healthydiet  #ewachodakowska  #motivation  #instagood  #determination #diet  #getfit  #cleaneating  #eatclean  #zdrowo  #zdrowe  #nadiecie  #redukcja 
When you wake up to this 😋❤️💪🏻 #omelette #omlet #food #healthylifestyle #sisterlove #familytime #healthyfood #instafood #foodporn
Późne śniadanko bo odsypianiu wyjazd 😀 Co u Was? Wybaczcie za taka przerwę w postach ale jak właśnie mówiłam byłam na wyjeździe 😉 Więc teraz się postaram odrobić 😉 Miłego dnia 😘
#śniadanie #wakacje #chorizo #kolorowo #pycha #smacznieizdrowo #zdrowo #zdrowadieta #lowcarb #lchf #paleo #paleodiet #dietapaleo #paleobreakfast #healthy #healthybreakfast #bezglutenu #glutenfree #paleo #czystamiska #czystamicha #wiemcojem #cleaneating #befit #fitfam #healthylife #fitlife #jajka #omlet
Późne śniadanko bo odsypianiu wyjazd 😀 Co u Was? Wybaczcie za taka przerwę w postach ale jak właśnie mówiłam byłam na wyjeździe 😉 Więc teraz się postaram odrobić 😉 Miłego dnia 😘 #śniadanie  #wakacje  #chorizo  #kolorowo  #pycha  #smacznieizdrowo  #zdrowo  #zdrowadieta  #lowcarb  #lchf  #paleo  #paleodiet  #dietapaleo  #paleobreakfast  #healthy  #healthybreakfast  #bezglutenu  #glutenfree  #paleo  #czystamiska  #czystamicha  #wiemcojem  #cleaneating  #befit  #fitfam  #healthylife  #fitlife  #jajka  #omlet 
Z chorym maluchem w domu :( i wszystko czeka- praca, pranie, odkurzanie, bo młody przyczepiony do nogi. Na szczęście ma apetyt :) #omlet #omletlove #wisnie #miod #sniadaniewaznasprawa #sniadaniemistrzow #breakfastwithlove #breakfast #melisa #honey #cherries #eatclean #healthyfood #paproć #fern #plant #plantlover #wtorek #milegodnia😘
Dzień dobry we wtorek, po wczorajszej paskudnej,deszczowej pogodzie nie ma śladu, swieci słońce, zapowiada się piękny dzień🌤🌤🌤☀☀
.......
Dzisiaj w porannym menu serowy omlet z pieczonymi śliwkami i borówkami👌👌👌
......
Pięknego dnia kochani😘😘
..
..
..
#omlet #śliwki #foods4thought #beautifulcuisines #foodaroundtheworld #foodlover #buzzfeedfood #foodshare #onthetable
#inthekitchen #livefolk #sniadaniemistrzów #breakfastofthechampions #deliciousfood #morningpleasures #dayslikethese #myunicornlife #livecolourfully #eatpraylove #pysznejedzenie
Dzień dobry we wtorek, po wczorajszej paskudnej,deszczowej pogodzie nie ma śladu, swieci słońce, zapowiada się piękny dzień🌤🌤🌤☀☀ ....... Dzisiaj w porannym menu serowy omlet z pieczonymi śliwkami i borówkami👌👌👌 ...... Pięknego dnia kochani😘😘 .. .. .. #omlet  #śliwki  #foods4thought  #beautifulcuisines  #foodaroundtheworld  #foodlover  #buzzfeedfood  #foodshare  #onthetable  #inthekitchen  #livefolk  #sniadaniemistrzów  #breakfastofthechampions  #deliciousfood  #morningpleasures  #dayslikethese  #myunicornlife  #livecolourfully  #eatpraylove  #pysznejedzenie 
اومليت بالطريقة المكسيكية ..
الطريقة :
٣ بيض مخفوق مع  ملعقتين حليب سائل ورشة ملح 
في قدر صغير تحمري ملعقة دقيق اسمر مع ملعقتين زيت جوز الهند ثم تضيفي كوب حليب سائل ( قليل الدسم ) و٣ ملاعق جبنة تشيدر مبشورة قليلة الدسم ورشة بودرة البصل وفلفل اسود او احمر ونتركها الى ان تثقل .. نفرد البيض في المقلاة الى ان يستوي ونضيف بداخله فاصوليا حمراء وذرة وطماطم وكزبرة وبصل اخضر ونطبقه ونضعه في طبق التقديم ونزينه بقليل من الصوص و الحشوة السابقة وبالعافية .. 👍🏻😋لذيذ
#اومليت#بيض#فطور_صحي#وصفات_صحية#هيلثي#دايت
MEXICAN OMELETTE
INGREDIENTS
1/2 can corn
1/2 can black beans
2 tablespoon coconut oil
1 tablespoon flour
1 cup milk
4 ounces shredded Monterey Jack cheese
1 pinch of onion powder
1 teaspoon sriracha
3  eggs
2 tablespoons milk
1 tomato
green onions sliced 
1/4 cup coarsely chopped cilantro
Salt & Pepper
INSTRUCTIONS
Combine corn, beans , cilantro and green onions in small bowl and set aside.
Melt butter in saucepan over low heat. Whisk in flour and stir until combined. Slowly add 1cup of milk whisking continuously. Stir over low heat until thickened. Add  cheese and onion powder . Stir until melted and smooth over very low heat.
Whisk eggs and 2 tablespoons milk in small bowl.
Heat 10 inch nonstick skillet over medium low heat, pour 1/2 the egg mixture into the skillet. Cook until set. Add 1/2 the corn/bean mixture. Fold omelette, remove from pan and top with 1/2 of the tomato,1/2 of the green onions and 1/2 of the cilantro. Top with cheese sauce. Salt & pepper to taste!
#omlette#omlet#breakfasting
اومليت بالطريقة المكسيكية .. الطريقة : ٣ بيض مخفوق مع ملعقتين حليب سائل ورشة ملح في قدر صغير تحمري ملعقة دقيق اسمر مع ملعقتين زيت جوز الهند ثم تضيفي كوب حليب سائل ( قليل الدسم ) و٣ ملاعق جبنة تشيدر مبشورة قليلة الدسم ورشة بودرة البصل وفلفل اسود او احمر ونتركها الى ان تثقل .. نفرد البيض في المقلاة الى ان يستوي ونضيف بداخله فاصوليا حمراء وذرة وطماطم وكزبرة وبصل اخضر ونطبقه ونضعه في طبق التقديم ونزينه بقليل من الصوص و الحشوة السابقة وبالعافية .. 👍🏻😋لذيذ #اومليت #بيض #فطور_صحي #وصفات_صحية #هيلثي #دايت  MEXICAN OMELETTE INGREDIENTS 1/2 can corn 1/2 can black beans 2 tablespoon coconut oil 1 tablespoon flour 1 cup milk 4 ounces shredded Monterey Jack cheese 1 pinch of onion powder 1 teaspoon sriracha 3 eggs 2 tablespoons milk 1 tomato green onions sliced 1/4 cup coarsely chopped cilantro Salt & Pepper INSTRUCTIONS Combine corn, beans , cilantro and green onions in small bowl and set aside. Melt butter in saucepan over low heat. Whisk in flour and stir until combined. Slowly add 1cup of milk whisking continuously. Stir over low heat until thickened. Add cheese and onion powder . Stir until melted and smooth over very low heat. Whisk eggs and 2 tablespoons milk in small bowl. Heat 10 inch nonstick skillet over medium low heat, pour 1/2 the egg mixture into the skillet. Cook until set. Add 1/2 the corn/bean mixture. Fold omelette, remove from pan and top with 1/2 of the tomato,1/2 of the green onions and 1/2 of the cilantro. Top with cheese sauce. Salt & pepper to taste! #omlette #omlet #breakfasting 
Proszę bardzo 💚 czekaliście na moje dzisiejsze śniadanko 😜😝
i oto jest 😘😘😘😘😘😘😘😘
.
.
OMLET (NALEŚNIK) KOKOSOWY Z OWOCAMI 🍎🍏🍊🍋🍒🍇🍍🍐🍌🍈🍑🍓🍉
➡2 średnie jaka
➡2 łyżki mąki ryżowej
➡1/2 łyżeczki pdp
➡ 1 łyżka wiórków kokosowych
.
Wszystkie składniki mieszamy, aby powstała gładka masa. Smażymy na odrobinie oleju kokosowego (nierafinowanego), z dwóch stron. .
Podałam z ✔masłem orzechowym 100% i owocami (✔banan ✔mandarynka ✔granat ✔brzoskwinia) .
.
I mamy pyszne i szybkie śniadanko 💚💚💚💚💚
.
.
Udanego dnia moi mili 😘😘😘
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.#fit #fitfood #foodfit #fitness #healthy #breakfast #naleśniki #coffee #omlet #yummy #healthyfood #foodporn #instafood #instagirl #happy #omlette #diet #dieta #foodphoto #foodphotography #pycha #zdrowie #zdrowo #zdrowejedzenie #czystamicha #vegetarian#pancakes #peach #workout #fitrecipes
Proszę bardzo 💚 czekaliście na moje dzisiejsze śniadanko 😜😝 i oto jest 😘😘😘😘😘😘😘😘 . . OMLET (NALEŚNIK) KOKOSOWY Z OWOCAMI 🍎🍏🍊🍋🍒🍇🍍🍐🍌🍈🍑🍓🍉 ➡2 średnie jaka ➡2 łyżki mąki ryżowej ➡1/2 łyżeczki pdp ➡ 1 łyżka wiórków kokosowych . Wszystkie składniki mieszamy, aby powstała gładka masa. Smażymy na odrobinie oleju kokosowego (nierafinowanego), z dwóch stron. . Podałam z ✔masłem orzechowym 100% i owocami (✔banan ✔mandarynka ✔granat ✔brzoskwinia) . . I mamy pyszne i szybkie śniadanko 💚💚💚💚💚 . . Udanego dnia moi mili 😘😘😘 . . . . . . . . . .#fit  #fitfood  #foodfit  #fitness  #healthy  #breakfast  #naleśniki  #coffee  #omlet  #yummy  #healthyfood  #foodporn  #instafood  #instagirl  #happy  #omlette  #diet  #dieta  #foodphoto  #foodphotography  #pycha  #zdrowie  #zdrowo  #zdrowejedzenie  #czystamicha  #vegetarian #pancakes  #peach  #workout  #fitrecipes