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Photos

|| MARDI SOIR ||
-2 Knacchis
-100g de pâtes
-Fondue de Poireaux
La photo n'est pas belle! Ça ne donne pas envie 😂 mon tél est cassé et l'appareil photo a reçu toutes mes photos sont flous😕
Il va falloir que j'investisse comme si c'était le moment hein?!😉😂
Si vous un bon plan, je suis preneuse!
Maintenant au dodo avec un livre, ça fait bien longtemps.
XOXO❤💋
#wwfr #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfamily #regime #regimeuse #perdredupoids #pertedepoids #healthy #healthyfood #mangerbouger #mangersain #mangersainement #réequilibragealimentaire #sport #musculation  #fitfam #tbc #topbodychallengeuse #topbodychallenge #teamtbc2017 #soniatlev #soniatlevarmy #soniatlevfitness #2017nonauxkilos #apresgrossesse #bebefevrier2017 #onreprendslesbonneshabitudes #operationmamanbombasse
|| MARDI SOIR || -2 Knacchis -100g de pâtes -Fondue de Poireaux La photo n'est pas belle! Ça ne donne pas envie 😂 mon tél est cassé et l'appareil photo a reçu toutes mes photos sont flous😕 Il va falloir que j'investisse comme si c'était le moment hein?!😉😂 Si vous un bon plan, je suis preneuse! Maintenant au dodo avec un livre, ça fait bien longtemps. XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| MARDI MIDI ||
-Carottes + chou Blanc
-1/2 Quiche Sans Pâte
Une trop bonne séance de Sport💪
Bien transpirée!
-25min de Stepper
-10min de Vélo Eliptique
Apres Abdos et Abducteurs!
XOXO❤💋
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|| MARDI MIDI || -Carottes + chou Blanc -1/2 Quiche Sans Pâte Une trop bonne séance de Sport💪 Bien transpirée! -25min de Stepper -10min de Vélo Eliptique Apres Abdos et Abducteurs! XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| MARDI MATIN ||
-1 Muffin Anglais + confiture
-Ricoré
Une bonne nuit de sommeil. MelleC s est reveillée en hurlant à 21h30 car une punaise lui est tombée dessus 😂 grosse peur et debut de dodo dans le lit à Papa&Maman et bbE a eu du mal à s endormir en ce moment il s endort que dans son berceau en le berçant!! Heureusement il rentre encore dedans!😉 mais du coup hier soir j'ai culpabilisé en me disant que ca se troive je le bercait trop vite ; trop fort que ca lui faisait du mal etc etc...le soir mes peurs prennent le dessus...on est confrontés à tellement de choses ; la vie prend des fois des tournures  negatives....Quand il s est endormi, je l'ai pris contre moi, l embrassant ; lui chuchotant mon amour❤ mon fils à moi❤!!
Tellement paralléle je passe 1h à l endormir et je prends le risque de le reveiller😂😂!!
A midi SPORT💪
XOXO💋❤
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|| MARDI MATIN || -1 Muffin Anglais + confiture -Ricoré Une bonne nuit de sommeil. MelleC s est reveillée en hurlant à 21h30 car une punaise lui est tombée dessus 😂 grosse peur et debut de dodo dans le lit à Papa&Maman et bbE a eu du mal à s endormir en ce moment il s endort que dans son berceau en le berçant!! Heureusement il rentre encore dedans!😉 mais du coup hier soir j'ai culpabilisé en me disant que ca se troive je le bercait trop vite ; trop fort que ca lui faisait du mal etc etc...le soir mes peurs prennent le dessus...on est confrontés à tellement de choses ; la vie prend des fois des tournures negatives....Quand il s est endormi, je l'ai pris contre moi, l embrassant ; lui chuchotant mon amour❤ mon fils à moi❤!! Tellement paralléle je passe 1h à l endormir et je prends le risque de le reveiller😂😂!! A midi SPORT💪 XOXO💋❤ #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| LUNDI MIDI ||
-Purée de courgettes
-100g de gnocchis à la carbonnera
Un repas simple mais délicieux😋
On rentre tout juste du RDV avec notre DJ👰!
RESULTAT : on est ravi😍😍😍😍
On avance vraiment, les plus importants prestataires sont✔
XOXO❤💋
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|| LUNDI MIDI || -Purée de courgettes -100g de gnocchis à la carbonnera Un repas simple mais délicieux😋 On rentre tout juste du RDV avec notre DJ👰! RESULTAT : on est ravi😍😍😍😍 On avance vraiment, les plus importants prestataires sont✔ XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| LUNDI MATIN ||
-Ricoré
-1 toast brioché + beurre de cacahuètes
Le reste c est le petit dej' de MelleC😂
On a passé une belle nuit de💩 bbE ne voulant + dormir à 2H00 du mat' j'ai reussi à le rendormir à 3H30 en se mettant tout les 2 devant les clips de la Nuit😂
Mais voilà moi j'ai pas trouvé le sommeil tout de suite😧😴
J'ai juste envie de me remettre au fond du lit!
Mais non ce matin RDV avec le DJ💃
XOXO❤💋
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|| LUNDI MATIN || -Ricoré -1 toast brioché + beurre de cacahuètes Le reste c est le petit dej' de MelleC😂 On a passé une belle nuit de💩 bbE ne voulant + dormir à 2H00 du mat' j'ai reussi à le rendormir à 3H30 en se mettant tout les 2 devant les clips de la Nuit😂 Mais voilà moi j'ai pas trouvé le sommeil tout de suite😧😴 J'ai juste envie de me remettre au fond du lit! Mais non ce matin RDV avec le DJ💃 XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| SAMEDI MATIN & MIDI ||
-1 Muffin Anglais + beurre de cacahuète
-Raisins
-Ricoré
Pour ce midi :
-140g de Poulet
-100g de pommes de terres rissolées
-Carottes
Parfait pour ce début de journée! Avec ce🌞 on aere la maison ; on profite encore de l'extérieur!🔝
Hier Soir une très bonne soirée entre amis (notre photographe) on fait le point on échange de bons conseils comme d'habitude!
On repart encore +++ admiratif et tellement hâte d'y être❤❤❤
XOXO❤💋
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|| SAMEDI MATIN & MIDI || -1 Muffin Anglais + beurre de cacahuète -Raisins -Ricoré Pour ce midi : -140g de Poulet -100g de pommes de terres rissolées -Carottes Parfait pour ce début de journée! Avec ce🌞 on aere la maison ; on profite encore de l'extérieur!🔝 Hier Soir une très bonne soirée entre amis (notre photographe) on fait le point on échange de bons conseils comme d'habitude! On repart encore +++ admiratif et tellement hâte d'y être❤❤❤ XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| VENDREDI MIDI ||
-Salade Verte
-1part de Lasagne Maison
En ce moment je cours de partout ; j'ai pas 1min à moi ; mes journées & soirées sont bien prises avec la maison ; les enfants ; le boulot ; le futur Mari😉 et la préparation du👰😧...donc niveau sport et alimentation c est vraiment pas chouette niveau poids rien à signaler mais niveau "je bloblotte dans tout les sens"😂 c est la CATASTROPPPPHE😂 (merci Cristina)
Mais voilà plus j'avance et + je me rends encore +++ compte des personnes bienveillantes qui m entourent❤💋 elles se reconnaîtront j en suis certaine! Mais aussi de nouvelles personnes qui me touchent et me correspondent💞
Allez au boulot et ce soir on va retrouver nos anges gardiens😉
XOXO❤💋
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|| VENDREDI MIDI || -Salade Verte -1part de Lasagne Maison En ce moment je cours de partout ; j'ai pas 1min à moi ; mes journées & soirées sont bien prises avec la maison ; les enfants ; le boulot ; le futur Mari😉 et la préparation du👰😧...donc niveau sport et alimentation c est vraiment pas chouette niveau poids rien à signaler mais niveau "je bloblotte dans tout les sens"😂 c est la CATASTROPPPPHE😂 (merci Cristina) Mais voilà plus j'avance et + je me rends encore +++ compte des personnes bienveillantes qui m entourent❤💋 elles se reconnaîtront j en suis certaine! Mais aussi de nouvelles personnes qui me touchent et me correspondent💞 Allez au boulot et ce soir on va retrouver nos anges gardiens😉 XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
Après quelques Temps d'absence, malgré les nombreuses heures de cours Co ( eh oui bpjeps oblige 🤣) on reprends doucement un peu de volume 😀 (photo prise après une séance Dos 😇) #musculation #workout #body #bodybuilding #musculation #fitness #halterophilie #training #diete #naturel #naturelathlete #onreprendslesbonneshabitudes #nopainnogain #objectif2018
|| MERCREDI ||
J'ai pas eu le temps de poster mes repas de ce matin ; midi et j'ai même pas pris le repas de ce soir (j'ai mangé les restes de MelleC)
-1 Muffin anglais + nutnut
-100g de FromageBlanc0%
-Thé
Pour midi
-Salade Verte + Tomates
-1 cordon bleu
Je suis épuisée je me remets doucement de ce week-end! Mais ça me manque😢
Demain reprise du sport💪 car ça bloblotte dans tout les sens HORRIBLE😱😲
XOXO❤💋
#wwfr #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfamily #regime #regimeuse #perdredupoids #pertedepoids #healthy #healthyfood #mangerbouger #mangersain #mangersainement #réequilibragealimentaire #sport #musculation  #fitfam #tbc #topbodychallengeuse #topbodychallenge #teamtbc2017 #soniatlev #soniatlevarmy #soniatlevfitness #2017nonauxkilos #apresgrossesse #bebefevrier2017 #onreprendslesbonneshabitudes #operationmamanbombasse
|| MERCREDI || J'ai pas eu le temps de poster mes repas de ce matin ; midi et j'ai même pas pris le repas de ce soir (j'ai mangé les restes de MelleC) -1 Muffin anglais + nutnut -100g de FromageBlanc0% -Thé Pour midi -Salade Verte + Tomates -1 cordon bleu Je suis épuisée je me remets doucement de ce week-end! Mais ça me manque😢 Demain reprise du sport💪 car ça bloblotte dans tout les sens HORRIBLE😱😲 XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| MARDI MIDI ||
-Salade Nordique
-Muffin Pepites de chocolat
On essai de reprendre de "bonnes" habitudes après un week-end de 3jours au🔝 du..🔝! Entre Filles hors du quotidien hors du Temps sans prise de tête on pense à rien à nous....et à la prochaine destination😉😂
XOXO❤💋
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|| MARDI MIDI || -Salade Nordique -Muffin Pepites de chocolat On essai de reprendre de "bonnes" habitudes après un week-end de 3jours au🔝 du..🔝! Entre Filles hors du quotidien hors du Temps sans prise de tête on pense à rien à nous....et à la prochaine destination😉😂 XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| SAMEDI MATIN ||
Bonjouuuuuuur🌸
-Ricoré
-Gateau Bio Chocolat
Vous savez quoi?! Ce week-end c'est un Week-End en mode Maman Solo 💪 un week-end entre Filles😍 un week-end de shopping ; de Fiesta ; d'Apéros bon on sera aussi sérieuses avec des visites! Tout ça à l'heure Espagnol!! On se casse à Barcelone💃🎉🍻🍹❤
NB : Je serai donc indisponible pendant 3 jours😉😂
XOXO❤💋
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|| SAMEDI MATIN || Bonjouuuuuuur🌸 -Ricoré -Gateau Bio Chocolat Vous savez quoi?! Ce week-end c'est un Week-End en mode Maman Solo 💪 un week-end entre Filles😍 un week-end de shopping ; de Fiesta ; d'Apéros bon on sera aussi sérieuses avec des visites! Tout ça à l'heure Espagnol!! On se casse à Barcelone💃🎉🍻🍹❤ NB : Je serai donc indisponible pendant 3 jours😉😂 XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| VENDREDI MATIN ||
-2 Galettes de Maïs nappées choco
-Ricoré
-2 prunes
Hier on est allés valider le traiteur! On n'a plus de salle mais on a au moins la bouffe😂😂 vaut mieux en rire hein?!
Allez je me prépare et je file au boulot! J-1 avant un week-end🔝
XOXO❤💋
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|| VENDREDI MATIN || -2 Galettes de Maïs nappées choco -Ricoré -2 prunes Hier on est allés valider le traiteur! On n'a plus de salle mais on a au moins la bouffe😂😂 vaut mieux en rire hein?! Allez je me prépare et je file au boulot! J-1 avant un week-end🔝 XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| JEUDI MATIN ||
-2 Galettes de Maïs nappées choco
-Ricoré
Trop du mal à me lever! Mais il faut!
Et vous savez quoi J-2 avant un week-end de 3 jours entre copines à Barcelone!💃🎉🍻🍹 TROP HATE!
Allez en attendant je retroune à ma vie de maman active😉
XOXO❤💋
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|| JEUDI MATIN || -2 Galettes de Maïs nappées choco -Ricoré Trop du mal à me lever! Mais il faut! Et vous savez quoi J-2 avant un week-end de 3 jours entre copines à Barcelone!💃🎉🍻🍹 TROP HATE! Allez en attendant je retroune à ma vie de maman active😉 XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| MERCREDI SOIR ||
-2 Merguez
-100g de purée
-champignons
On finit les restes de midi, j'ai juste changer la protéine😉
On a essayé la purée pour bbE il a failli s'étouffer ça s est collé au fond de la gorge😢😰 heureusement mon homme était là! Moi j'étais paniquée!!!
Voilà la petite aventure du jour!
XOXO❤💋
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|| MERCREDI SOIR || -2 Merguez -100g de purée -champignons On finit les restes de midi, j'ai juste changer la protéine😉 On a essayé la purée pour bbE il a failli s'étouffer ça s est collé au fond de la gorge😢😰 heureusement mon homme était là! Moi j'étais paniquée!!! Voilà la petite aventure du jour! XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| MERCREDI MIDI ||
-100g de purée
-Champignons
-Paupiette de Saumon
Une matinée entre puzzles ; atelier peinture ; ménage ; poussière et préparation du repas de Midi😧
Maintenant après une bataille psychologique avec MelleC tout le monde à la sieste!
Et moi je me demande si le 80% est une bonne idée😂
XOXO❤💋
#wwfr #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfamily #regime #regimeuse #perdredupoids #pertedepoids #healthy #healthyfood #mangerbouger #mangersain #mangersainement #réequilibragealimentaire #sport #musculation  #fitfam #tbc #topbodychallengeuse #topbodychallenge #teamtbc2017 #soniatlev #soniatlevarmy #soniatlevfitness #2017nonauxkilos #apresgrossesse #bebefevrier2017 #onreprendslesbonneshabitudes #operationmamanbombasse
|| MERCREDI MIDI || -100g de purée -Champignons -Paupiette de Saumon Une matinée entre puzzles ; atelier peinture ; ménage ; poussière et préparation du repas de Midi😧 Maintenant après une bataille psychologique avec MelleC tout le monde à la sieste! Et moi je me demande si le 80% est une bonne idée😂 XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| MERCREDI MATIN ||
-1 cake Pepito
-Kiwi + Banane + Fruit de la Passion
-Thé
Aujourd'hui il faut que je me motive à faire mes courses car il y a plus rien au frigo ni dans le placard😧 j'ai aucune motivation ça va finir avec le Drive tout ça!
Mercredi des enfants donc atelier peinture pour MelleC et empreintes pour bbE💙
XOXO❤💋
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|| MERCREDI MATIN || -1 cake Pepito -Kiwi + Banane + Fruit de la Passion -Thé Aujourd'hui il faut que je me motive à faire mes courses car il y a plus rien au frigo ni dans le placard😧 j'ai aucune motivation ça va finir avec le Drive tout ça! Mercredi des enfants donc atelier peinture pour MelleC et empreintes pour bbE💙 XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| MARDI SOIR ||
-Champignons
-Cordon Bleu
Je suis😧cette journée m'a épuisée physiquement & moralement! J'ai même pas eu le temps d'aller à la salle entre 12h-14h😕 donc séance prévue demain en fin d'après-midi💪
Maintenant un thé devant ma série du moment.
XOXO❤💋
#wwfr #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfamily #regime #regimeuse #perdredupoids #pertedepoids #healthy #healthyfood #mangerbouger #mangersain #mangersainement #réequilibragealimentaire #sport #musculation  #fitfam #tbc #topbodychallengeuse #topbodychallenge #teamtbc2017 #soniatlev #soniatlevarmy #soniatlevfitness #2017nonauxkilos #apresgrossesse #bebefevrier2017 #onreprendslesbonneshabitudes #operationmamanbombasse
|| MARDI SOIR || -Champignons -Cordon Bleu Je suis😧cette journée m'a épuisée physiquement & moralement! J'ai même pas eu le temps d'aller à la salle entre 12h-14h😕 donc séance prévue demain en fin d'après-midi💪 Maintenant un thé devant ma série du moment. XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| LUNDI SOIR ||
-Gratin de Gnocchis + carottes + courgettes
Juste un régal😋et ça fait du bien  après (encore) une embûche à notre Mariage!
Je vais finir par croire que tout nous dit de ne pas se marier!!!😤
Mais voilà c'est Nous ; c'est Notre Histoire on a toujours connu le - avant chaque bonheur de notre vie❤alors je relativise enfin j'essai😉😂 et on se relève.
XOXO❤💋
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|| LUNDI SOIR || -Gratin de Gnocchis + carottes + courgettes Juste un régal😋et ça fait du bien après (encore) une embûche à notre Mariage! Je vais finir par croire que tout nous dit de ne pas se marier!!!😤 Mais voilà c'est Nous ; c'est Notre Histoire on a toujours connu le - avant chaque bonheur de notre vie❤alors je relativise enfin j'essai😉😂 et on se relève. XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
Start each date with a positive thought 💫
.
Goodmorning la family !
Ce matin séance bras + dos avec un peu de cardio. Les jambes sont toujours courbaturés. Un vrai délice 👌
.
On part sur une nouvelle semaine, saine et pleine de bonne résolution ! Cette semaine 0 sucre ! Ça va être dur mais faut s'y remettre. .
Bon lundi les #fitgens 😘
#onlacherien #onreprendslesbonneshabitudes #reequilibragealimentaire #2017nonauxkilos #fitgirl #fitgirlunderconstruction #dos #tirage #epaules #musculation #bikiniavecsissy4 #regimeuse #teamhibiscus #jujufitcats #teamfitlion #teamkro #teamtbc #teamshape #teamgrosjambons #teamgrosbibi #teammulan #teamwonderwoman #teamcourbatures #teamcamillesandro #teamnoabs #sportwear #hopefitteam #sjptp
Start each date with a positive thought 💫 . Goodmorning la family ! Ce matin séance bras + dos avec un peu de cardio. Les jambes sont toujours courbaturés. Un vrai délice 👌 . On part sur une nouvelle semaine, saine et pleine de bonne résolution ! Cette semaine 0 sucre ! Ça va être dur mais faut s'y remettre. . Bon lundi les #fitgens  😘 #onlacherien  #onreprendslesbonneshabitudes  #reequilibragealimentaire  #2017nonauxkilos  #fitgirl  #fitgirlunderconstruction  #dos  #tirage  #epaules  #musculation  #bikiniavecsissy4  #regimeuse  #teamhibiscus  #jujufitcats  #teamfitlion  #teamkro  #teamtbc  #teamshape  #teamgrosjambons  #teamgrosbibi  #teammulan  #teamwonderwoman  #teamcourbatures  #teamcamillesandro  #teamnoabs  #sportwear  #hopefitteam  #sjptp 
[~Une part de pizza au retour de mon 1er cours de pilates, moi je dis y a rien de meilleur 😜
Même si ce 1er cours était un peu light, je crois bien que j'ai vais bien aimer ça le pilates... En tout demain je vais la sentir passer ma p'tite heure~]
#onreprendslesbonneshabitudes #healthylifestyle #healthy #healthyfood #perdredupoids #eatclean #mangersainement #minciravecplaisir #croqueuse #croqkilos #croqkilleuse #teamcroqueuse #teamcroqkilleuse #teamcroqkilos #regime #reequilibragealimentaire
[~Une part de pizza au retour de mon 1er cours de pilates, moi je dis y a rien de meilleur 😜 Même si ce 1er cours était un peu light, je crois bien que j'ai vais bien aimer ça le pilates... En tout demain je vais la sentir passer ma p'tite heure~] #onreprendslesbonneshabitudes  #healthylifestyle  #healthy  #healthyfood  #perdredupoids  #eatclean  #mangersainement  #minciravecplaisir  #croqueuse  #croqkilos  #croqkilleuse  #teamcroqueuse  #teamcroqkilleuse  #teamcroqkilos  #regime  #reequilibragealimentaire 
La journee la plus difficile de la semaine est dernière nous 😉 pas de sport aujourd’hui car encore fort courbaturé du run de samedi 😅 
#pertedepoids #reequilibragealimentaire #food #healthyfood #healthy #lifestyle #weightloss #regime #mangersain #eatclean #tbc #sbt #onnelacherien #onreprendslesbonneshabitudes #dinner #diner #bonnesoirée #goodevenig #monday
Hello 👋🏻 la #fitfamily aujourd’hui petite sortie VTT 🚴 en famille 👌 le top #dimanche#simplelife#plaisir#detente😎#family#vtt#onreprendslesbonneshabitudes#sudouest#fitness#musculation#running#crossfit#followforfollow#likeforlike
|| SAMEDI MATIN ||
-1 Muffin Anglais + nutella
-Banane + Fruits de la Passion
-Ricoré
Une journée entre filles au🔝
👰💇💗 voilà le programme !!
On a mangé une bonne pizza chez @aldente à VilleFranche/Saône sur recommandation @no_chopinaupet trop trop bon😋 et l'accueil parfait!
XOXO❤💋
#wwfr #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfamily #regime #regimeuse #perdredupoids #pertedepoids #healthy #healthyfood #mangerbouger #mangersain #mangersainement #réequilibragealimentaire #sport #musculation  #fitfam #tbc #topbodychallengeuse #topbodychallenge #teamtbc2017 #soniatlev #soniatlevarmy #soniatlevfitness #2017nonauxkilos #apresgrossesse #bebefevrier2017 #onreprendslesbonneshabitudes #operationmamanbombasse
|| SAMEDI MATIN || -1 Muffin Anglais + nutella -Banane + Fruits de la Passion -Ricoré Une journée entre filles au🔝 👰💇💗 voilà le programme !! On a mangé une bonne pizza chez @aldente à VilleFranche/Saône sur recommandation @no_chopinaupet trop trop bon😋 et l'accueil parfait! XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
Parce que Quand tu n'as pas le temps d'aller au sport tu fais venir le sport à toi 🤗 le matin et le soir les trajets se feront dorénavant en vélo ^^ (enfin sauf Quand il pleut 😂😂😂) #noexcuses PS: aucun bébé n'a été assommé pour la photo 😂  #focus #motivation #noexcuses #fitlifestyle #fitaddict #workout #training #determination #workinprogress  #onreprendslesbonneshabitudes #fitgirl  #healthychoices #decrassage #reprisedusport #apresgrossesse #afterpregnancy #afterbaby #ventreapresgrossesse  #9moispostpartum #apresbebe #sportapresgrossesse #sportapresbebe #fitmum #fitmama #mamansportive #fitmom #mamanfit #fitmaman
Parce que Quand tu n'as pas le temps d'aller au sport tu fais venir le sport à toi 🤗 le matin et le soir les trajets se feront dorénavant en vélo ^^ (enfin sauf Quand il pleut 😂😂😂) #noexcuses  PS: aucun bébé n'a été assommé pour la photo 😂 #focus  #motivation  #noexcuses  #fitlifestyle  #fitaddict  #workout  #training  #determination  #workinprogress  #onreprendslesbonneshabitudes  #fitgirl  #healthychoices  #decrassage  #reprisedusport  #apresgrossesse  #afterpregnancy  #afterbaby  #ventreapresgrossesse  #9moispostpartum  #apresbebe  #sportapresgrossesse  #sportapresbebe  #fitmum  #fitmama  #mamansportive  #fitmom  #mamanfit  #fitmaman 
|| LUNDI MATIN ||
-Muesli Fromage Blanc Banane Kinder (je ne vous le présente + mais voilà mon combo parfait pour le matin)
-Ricoré
Et toujours mon jus de citron tiède à jeûn😉
J'ai déserté ce week-end car je voulais profiter pleinement de Famille et aussi car pas le moral😢
Je reviens ressourcer et j essai de relativiser à ce qui arrive!
Hier j'ai regardé la video sur Youtube de @enjoyphoenix elle est super touchante et ça fait peur de voir qu'on arrive à se mettre en danger à cause des critiques des gens ; des reflexions du monde de la dictacte de La Beauté de la Taille S! Courage à elle ; courage aux personnes atteintes de TCA et aimez vous comme vous etez on a qu'une vie mais aussi qu'un seul corps AIMEZ LE Prenez soin de cette enveloppe❤
XOXO❤💋
#wwfr #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfamily #regime #regimeuse #perdredupoids #pertedepoids #healthy #healthyfood #mangerbouger #mangersain #mangersainement #réequilibragealimentaire #sport #musculation  #fitfam #tbc #topbodychallengeuse #topbodychallenge #teamtbc2017 #soniatlev #soniatlevarmy #soniatlevfitness #2017nonauxkilos #apresgrossesse #bebefevrier2017 #onreprendslesbonneshabitudes #operationmamanbombasse
|| LUNDI MATIN || -Muesli Fromage Blanc Banane Kinder (je ne vous le présente + mais voilà mon combo parfait pour le matin) -Ricoré Et toujours mon jus de citron tiède à jeûn😉 J'ai déserté ce week-end car je voulais profiter pleinement de Famille et aussi car pas le moral😢 Je reviens ressourcer et j essai de relativiser à ce qui arrive! Hier j'ai regardé la video sur Youtube de @enjoyphoenix elle est super touchante et ça fait peur de voir qu'on arrive à se mettre en danger à cause des critiques des gens ; des reflexions du monde de la dictacte de La Beauté de la Taille S! Courage à elle ; courage aux personnes atteintes de TCA et aimez vous comme vous etez on a qu'une vie mais aussi qu'un seul corps AIMEZ LE Prenez soin de cette enveloppe❤ XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
Repas du soir 😊:
-Chou fleur, moutarde à l'ancienne, arôme magie,
-Escalope de dinde panée,
-Carotte, concombre, -Yaourt de soja.

Bonne soirée les petits chats 😘
#onreprendslesbonneshabitudes #healthy #cestpasdegueu #futurcuisto
MORNING✖️
•
Holà les gens, comme vous avez pu le constaté je me lance dans l'aventure @fizzup_fr et comment bien démarrer la journée avec un petit déjeuner de pancake banane en ours 🐻 
Je vous tiendrais au courant de mon suivie avec @fizzup_fr 💪🏽
•
Bonne journée à vous 💋❤️
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#mlleandco #fizzup #pancakes #ours #onnelacherien #onreprendslesbonneshabitudes #fitness #girl #passion #retrouverlapassion #motivation #tetravaincra #breakfast
MORNING✖️ • Holà les gens, comme vous avez pu le constaté je me lance dans l'aventure @fizzup_fr et comment bien démarrer la journée avec un petit déjeuner de pancake banane en ours 🐻 Je vous tiendrais au courant de mon suivie avec @fizzup_fr 💪🏽 • Bonne journée à vous 💋❤️ • • • #mlleandco  #fizzup  #pancakes  #ours  #onnelacherien  #onreprendslesbonneshabitudes  #fitness  #girl  #passion  #retrouverlapassion  #motivation  #tetravaincra  #breakfast 
C'est reparti pour les petits repas du fit good guide !!! Ce soir c'était tartare de saumon avocat nectarine (a la place de la mangue) 🤤 une tuerie ! #reequilibragealimentaire #ffg #fitfoodguide #cellublue #cellublueteam #tartweare #onreprendslesbonneshabitudes
Back to school 💼
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On reprend les marques
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@isabelmarant
@navy.paris
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#onreprendslesbonneshabitudes #portemanteau #teddy #alacollegienne #isabelmarantetoile #leoprint #navyparis #bag #ootd #accessories #onmixetout
Hello 😊
J'espère que ça va de votre côté ?! 🤗
La semaine était assez chargé de mon côté, avec le départ de papi et mami jeudi 😢 et tout le reste!! Pas vraiment eu le temps de me remettre sérieusement au sport on vas dire 😓 et encore moins vous donnez de mes nouvelles, désolée! J'ai un peu de mal en ce moment avec les réseaux sociaux!! mais bon, je me suis rendu en salle samedi avec une amie après 1 mois d'absence 🙈 Aïe 😝Que 45 minutes de Force training mais suffisant pour avoir des courbatures de Oufff jusqu'à maintenant!! 😁 
Aujourd'hui j'y retourne, au programme force training et extrême abdos 😝 Force et courage Ivy 💪🏼 On relance le moteur... 😜😉
Dur la reprise pour vous aussi?! 😅 bon courage et très bonne journée 😘 
#sportmotivation #motivation #pertedepoids #maigrir #biendanssoncorps #pertedekilos #sportgirl #onycroit #onreprendslesbonneshabitudes #onsemotive #finilesvacances #lesexcesdelete
Hello 😊 J'espère que ça va de votre côté ?! 🤗 La semaine était assez chargé de mon côté, avec le départ de papi et mami jeudi 😢 et tout le reste!! Pas vraiment eu le temps de me remettre sérieusement au sport on vas dire 😓 et encore moins vous donnez de mes nouvelles, désolée! J'ai un peu de mal en ce moment avec les réseaux sociaux!! mais bon, je me suis rendu en salle samedi avec une amie après 1 mois d'absence 🙈 Aïe 😝Que 45 minutes de Force training mais suffisant pour avoir des courbatures de Oufff jusqu'à maintenant!! 😁 Aujourd'hui j'y retourne, au programme force training et extrême abdos 😝 Force et courage Ivy 💪🏼 On relance le moteur... 😜😉 Dur la reprise pour vous aussi?! 😅 bon courage et très bonne journée 😘 #sportmotivation  #motivation  #pertedepoids  #maigrir  #biendanssoncorps  #pertedekilos  #sportgirl  #onycroit  #onreprendslesbonneshabitudes  #onsemotive  #finilesvacances  #lesexcesdelete 
|| LUNDI MATIN ||
-Ricoré
-mon petit combo parfait
Coiffeuse ce matin💇 pour mon Ju ; mon Eden & moi!
Ce matin je suis allée à l'école à pied j ai eu le droit à " c est bon maintenant maman😍"! Ca fait moins mal au coeur de la laisser!😘
#wwfr #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfamily #regime #regimeuse #perdredupoids #pertedepoids #healthy #healthyfood #mangerbouger #mangersain #mangersainement #réequilibragealimentaire #sport #musculation  #fitfam #tbc #topbodychallengeuse #topbodychallenge #teamtbc2017 #soniatlev #soniatlevarmy #soniatlevfitness #2017nonauxkilos #apresgrossesse #bebefevrier2017 #onreprendslesbonneshabitudes #operationmamanbombasse
|| LUNDI MATIN || -Ricoré -mon petit combo parfait Coiffeuse ce matin💇 pour mon Ju ; mon Eden & moi! Ce matin je suis allée à l'école à pied j ai eu le droit à " c est bon maintenant maman😍"! Ca fait moins mal au coeur de la laisser!😘 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| SAMEDI MIDI ||
-Sushis (re)
-Crudités
Mon envie n'avait pas été satisfaite hier🙈 donc rebelotte pour ce midi moins bon (dsl @leclerc) mais on peut difficilement rivaliser!
Apres mes 3 RDV pro ce matin direction--> la salle de sport :
-30min de vélo éliptique en mode "bruleurs de graisses"💪
-100abdos + 20×3 squats😥
Une petite sieste s impose surtout avec la nuit passée (merci c est fichu dents) & le temps de🐸!
XOXO❤💋
#wwfr #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfamily #regime #regimeuse #perdredupoids #pertedepoids #healthy #healthyfood #mangerbouger #mangersain #mangersainement #réequilibragealimentaire #sport #musculation  #fitfam #tbc #topbodychallengeuse #topbodychallenge #teamtbc2017 #soniatlev #soniatlevarmy #soniatlevfitness #2017nonauxkilos #apresgrossesse #bebefevrier2017 #onreprendslesbonneshabitudes #operationmamanbombasse
|| SAMEDI MIDI || -Sushis (re) -Crudités Mon envie n'avait pas été satisfaite hier🙈 donc rebelotte pour ce midi moins bon (dsl @leclerc) mais on peut difficilement rivaliser! Apres mes 3 RDV pro ce matin direction--> la salle de sport : -30min de vélo éliptique en mode "bruleurs de graisses"💪 -100abdos + 20×3 squats😥 Une petite sieste s impose surtout avec la nuit passée (merci c est fichu dents) & le temps de🐸! XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
Après 3 jours de maladie, on reprend le dessus pour un leg day. Et petit circuit avec @constance.perrin .
Dur dur la remise en route de la machine #onestpasbienla #auboutdumondeaveccetteteam #equipeautop #musculation #fitness #legday #onreprendslesbonneshabitudes #motivation #onlacherien #memesanslescopains
Quand t'as enfin du temps libre #onreprendslesbonneshabitudes
Salade du jour Bonjour ^^
Je ne pèse pas et ne compte pas mes calories (pour le moment) je reprends déjà une alimentation équilibrée et saine c'est deja pas mal🤣🤣 #healthychoices #eathealthy #eatclean #naturalfood #proteinfood #healthylifestyle #determination #focus #motivation #noexcuses #onreprendslesbonneshabitudes #fitness #fitgirl #fitmom #fitmaman #apresgrossesse #afterpregnancy #afterbaby
Non non je vous jure que personne n'a vomi dans mon assiette 😂😂 ceci est juste un jeté de compote sur du beurre de cacahuète étalé à l'arrache! Le matin faut plus trop m'en demander maintenant heiiiiiiiin😂

#healthychoices #eathealthy #eatclean #naturalfood #proteinfood #healthylifestyle #determination #focus #motivation #noexcuses #onreprendslesbonneshabitudes #fitness #fitgirl #fitmom #fitmaman #apresgrossesse #afterpregnancy #afterbaby
Parce que cette semaine cela fera 1 an sans sport (😱) parce que ma mini moi va avoir 9 mois dans 18 jours, parce qu'il est grand temps de se bouger le c** = reprise hier des bonnes résolutions!!! C'était donc atelier galettes protéinées pour les petits déjeuner de la semaine, Mais Avec un bébé en plein dans l'angoisse de la séparation (et des pleurs à gogo dès qu'elle n'est pas dans mes bras 🙄) cela donne un atelier avec gilet lesté 😂

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Parce que cette semaine cela fera 1 an sans sport (😱) parce que ma mini moi va avoir 9 mois dans 18 jours, parce qu'il est grand temps de se bouger le c** = reprise hier des bonnes résolutions!!! C'était donc atelier galettes protéinées pour les petits déjeuner de la semaine, Mais Avec un bébé en plein dans l'angoisse de la séparation (et des pleurs à gogo dès qu'elle n'est pas dans mes bras 🙄) cela donne un atelier avec gilet lesté 😂 #determination  #focus  #motivation  #noexcuses  #fitlifestyle  #fitaddict  #workout  #training  #determination  #onreprendslesbonneshabitudes  #fitness  #fitgirl  #fitmom  #fitmaman  #healthychoices  #apresgrossesse  #afterpregnancy  #afterbaby 
|| LUNDI MATIN ||
-2 Galettes de Riz nappees choco
-Ricoré
& 2 prunes que j'ai mangé à 10h!
Voilà 1ere rentrée pour MelleC😢! Une nouvelle page & nouvelle organisation dans nos vies!
Au programme aujourd'hui aller acheter les fournitures de l'ecole & sport #tbc1 à la maison.
On va se remettre de nos emotions avec un gros calin❤
XOXO❤💋
#wwfr #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfamily #regime #regimeuse #perdredupoids #pertedepoids #healthy #healthyfood #mangerbouger #mangersain #mangersainement #réequilibragealimentaire #sport #musculation  #fitfam #tbc #topbodychallengeuse #topbodychallenge #teamtbc2017 #soniatlev #soniatlevarmy #soniatlevfitness #2017nonauxkilos #apresgrossesse #bebefevrier2017 #onreprendslesbonneshabitudes #operationmamanbombasse
|| LUNDI MATIN || -2 Galettes de Riz nappees choco -Ricoré & 2 prunes que j'ai mangé à 10h! Voilà 1ere rentrée pour MelleC😢! Une nouvelle page & nouvelle organisation dans nos vies! Au programme aujourd'hui aller acheter les fournitures de l'ecole & sport #tbc1  à la maison. On va se remettre de nos emotions avec un gros calin❤ XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
C'est reparti pour le rituel du dimanche.
Les vacances sont finies, demain c'est la reprise ... 🙁 toutes les bonnes choses ont une fin ! 
Demain, on reprend les bonnes habitudes !
Bonne nuit mes poussins 😗
#reequilibragealimentaire #mangersain #onlacherien #findesvacances #onreprendslesbonneshabitudes #reprise #boulot
|| VENDREDI MATIN ||
-Mon combo Parfait😍
-Ricoré
Ce matin tête dans le🍑 après une soirée girly au🔝 ça fait tellement du bien ces moments à nous rien que nous❤
Je vais profiter de la pause dej pour aller faire un tour chez @metashop_forher et découvrir ce petit bijoux de magasin rien que pour nous...pour les filles du Nord-Isere je vous dirai😉
XOXO❤💋
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|| VENDREDI MATIN || -Mon combo Parfait😍 -Ricoré Ce matin tête dans le🍑 après une soirée girly au🔝 ça fait tellement du bien ces moments à nous rien que nous❤ Je vais profiter de la pause dej pour aller faire un tour chez @metashop_forher et découvrir ce petit bijoux de magasin rien que pour nous...pour les filles du Nord-Isere je vous dirai😉 XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| JEUDI MATIN ||
-2 Galettes de Riz nappées choco
-myrtilles + Framboises
-Ricoré
Une bonne nuit de sommeil avec des temperatures plus fraîctes le🔝!
Cardio entre 12h-14h de prévu on va faire un cours de RPM😰!
Et ce soir soirée entre filles💃🍹!
Belle Journee sous la pluie
XOXO❤💋
#wwfr #wwfrance #weightwatchers #weightwatchersfamily #regime #regimeuse #perdredupoids #pertedepoids #healthy #healthyfood #mangerbouger #mangersain #mangersainement #réequilibragealimentaire #sport #musculation  #fitfam #tbc #topbodychallengeuse #topbodychallenge #teamtbc2017 #soniatlev #soniatlevarmy #soniatlevfitness #2017nonauxkilos #apresgrossesse #bebefevrier2017 #onreprendslesbonneshabitudes #operationmamanbombasse
|| JEUDI MATIN || -2 Galettes de Riz nappées choco -myrtilles + Framboises -Ricoré Une bonne nuit de sommeil avec des temperatures plus fraîctes le🔝! Cardio entre 12h-14h de prévu on va faire un cours de RPM😰! Et ce soir soirée entre filles💃🍹! Belle Journee sous la pluie XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse 
|| MARDI MIDI ||
-1/4 de Quiche sans pate Courgette + Jambon + Ricotta
-Salade composée
Cardio✔
-30min de stepper
-15min de tapis de course dont 5 min de course à 7km💪
Maintenant à mes RDV
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|| MARDI MIDI || -1/4 de Quiche sans pate Courgette + Jambon + Ricotta -Salade composée Cardio✔ -30min de stepper -15min de tapis de course dont 5 min de course à 7km💪 Maintenant à mes RDV XOXO❤💋 #wwfr  #wwfrance  #weightwatchers  #weightwatchersfamily  #regime  #regimeuse  #perdredupoids  #pertedepoids  #healthy  #healthyfood  #mangerbouger  #mangersain  #mangersainement  #réequilibragealimentaire  #sport  #musculation  #fitfam  #tbc  #topbodychallengeuse  #topbodychallenge  #teamtbc2017  #soniatlev  #soniatlevarmy  #soniatlevfitness  #2017nonauxkilos  #apresgrossesse  #bebefevrier2017  #onreprendslesbonneshabitudes  #operationmamanbombasse