an online Instagram web viewer

#opdrilhamiatilgan medias

Photos

LABİOPLASTİ (İÇ DUDAK ESTETİĞİ) NEDİR? NASIL UYGULANIR?

Detaylı Bilgi ve Randevu İçin: 0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#labioplasti #içdudakestetiği #vajinalestetik #estetik #uygulama #bilgi #tüpbebek #bebek #kadındoğum #sarkmalarason #son #güzellik #mutluluk #sağlık #opdrilhamiatilgan #yıldız #çankaya
Gebelik takibinde hangi testler ne zaman yapılmalıdır?
Detaylı Bilgi ve Randevu İçin: 0553 135 91 53 
www.ilhamiatilgan.com
#gebelik #testler #tüpbebek #kadındoğum #jinekoloji #anne #annelik #bebek #aşılama #sağlık #opdrilhamiatilgan #yıldız #çankaya #vajinismus #vajinoplasti #laparoskopi #estetik
1- Yumurtlama bozuklukları kadınlarda en sık görülen kısırlık sebebidir
2- Fallop tüplerinin deforme veya tıkalı olması kısırlığa yol açar 
3- Endometriozis kadın kısırlığının sebeplerindendir 
4- Rahim ağzı problemleri kısırlığa yol açabilir
5-Yumurta rezervinin düşük olması 
6- Rahim ya da yumurtalık ameliyatları
7- İlerleyen yaş kadının gebe kalmasını zorlaştırır, hatta imkansızlaştırır.. İletişim: 0553 135 91 53 
www.ilhamiatilgan.com 
#tüpbebek #infetilite #bebek #gebelik #kadın #kadındoğum #kısırlık #anne #sağlık #tedavi #araştırma #infetilitesebepleri #opdrilhamiatilgan
1- Yumurtlama bozuklukları kadınlarda en sık görülen kısırlık sebebidir 2- Fallop tüplerinin deforme veya tıkalı olması kısırlığa yol açar 3- Endometriozis kadın kısırlığının sebeplerindendir 4- Rahim ağzı problemleri kısırlığa yol açabilir 5-Yumurta rezervinin düşük olması 6- Rahim ya da yumurtalık ameliyatları 7- İlerleyen yaş kadının gebe kalmasını zorlaştırır, hatta imkansızlaştırır.. İletişim: 0553 135 91 53 www.ilhamiatilgan.com #tüpbebek  #infetilite  #bebek  #gebelik  #kadın  #kadındoğum  #kısırlık  #anne  #sağlık  #tedavi  #araştırma  #infetilitesebepleri  #opdrilhamiatilgan 
HSG rahim içerisine bir kontrast sıvı verilerek röntgen filmi çekilmesi ile rahim ve tüplerin görüntülenmesidir, bu neden le "rahim filmi" de denir. İnfetilite (kısırlık) tedavisi görmesi gereken hastalarda tüplerin açık mı kapalı mı olduğunu anlamak için çekilir. Tüplerin durumuna göre tedavi planlanır.

İletişim: 0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#kadındoğum #tüpbebek #anne #hamilelik #hsg #rahimfilmi #röntgen #opdrilhamiatilgan #vajinismus #vajinoplasti
HSG rahim içerisine bir kontrast sıvı verilerek röntgen filmi çekilmesi ile rahim ve tüplerin görüntülenmesidir, bu neden le "rahim filmi" de denir. İnfetilite (kısırlık) tedavisi görmesi gereken hastalarda tüplerin açık mı kapalı mı olduğunu anlamak için çekilir. Tüplerin durumuna göre tedavi planlanır. İletişim: 0553 135 91 53 www.ilhamiatilgan.com #kadındoğum  #tüpbebek  #anne  #hamilelik  #hsg  #rahimfilmi  #röntgen  #opdrilhamiatilgan  #vajinismus  #vajinoplasti 
Üriner inkontinans, istemsiz idrar kaçırma, idrarı tutamama veya mesane(idrar torbası) kontrolünün kaybı olarak tanımlanır ve toplumda çok sık rastlanan bir sağlık problemidir. Kadınlarda daha sık görülür.

İletişim: 0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#kadın #idrarkaçırma #lazer #tedavi #jinekolojik #tüpbebek #doğum #gebelik #bilgi #sağlık #mutluluk #hayat #opdrilhamiatilgan #yıldız #çankaya
Bu yol zor olsada ... kucağınıza bebeğinizi alana kadar Sizin yanınızdayım 
Op.Dr.Ilhamı Atılgan
0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#ozon #tedavi #ozontedavisi #hamilelik #şansıartıyor #kadındoğum #anne #mutluluk  #bebek #sağlık #opdrilhamiatilgan #vajinismus #vajinoplasti #tüpbebek #yıldız #çankaya
Bugun ki #ipekkirpik uygulamamız
Tanıtım fiyatı 60₺
Bu fırsat kaçmaz
Aylık bakımlar ile en az 3 ay kullanabiliriz
İletişim: 0507 216 83 37 / 0312 249 29 90
www.herionpoliklinigi.com

#lazer #kılcaldamar #tedavi #estetik #güzellik #sağlık #herionfarkı #herion #ciltbakımı #epilasyon #kalıcıoje #opdrilhamiatilgan #hydrapeel #kalicimalyaj #ipek #kirpik #makyaj #makrupartist #makeup
% 100 tedavisi olan vajinismus da yapılacak ilk işlem doktor ile görüşüp ilk muayenede sebebi tespit edilmelidir. Sonrasında da Kliniğimizde uyguladığımız 15 dk lık bir işlem sonucunda hayal ettiğiniz ağrısız günleri yaşayabilirsiniz.

Ön görüşme ücretsizdir.
Detaylı Bilgi ve Randevu: 0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#vajinismus #kadındoğum #tüpbebek #tedavi #opdrilhamiatilgan #vajinoplasti #estetik #korkularason #sağlık #mutluluk #jinekolojikestetik #estetik
% 100 tedavisi olan vajinismus da yapılacak ilk işlem doktor ile görüşüp ilk muayenede sebebi tespit edilmelidir. Sonrasında da Kliniğimizde uyguladığımız 15 dk lık bir işlem sonucunda hayal ettiğiniz ağrısız günleri yaşayabilirsiniz. Ön görüşme ücretsizdir. Detaylı Bilgi ve Randevu: 0553 135 91 53 www.ilhamiatilgan.com #vajinismus  #kadındoğum  #tüpbebek  #tedavi  #opdrilhamiatilgan  #vajinoplasti  #estetik  #korkularason  #sağlık  #mutluluk  #jinekolojikestetik  #estetik 
Tüp Bebek ile sizde anneliği tadabilirsiniz :)
Tüp Bebek aşamaları hakkında tüm sorularınız için

İletişim: 0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#tüpbebek #bebek #anne #annelikduygusu #mutluluk #gebelik #kadındoğum #normaldoğum #sezaryendoğum #infertilite #baby #opdrilhamiatilgan #sağlık #bilgi #vajinismus #vajinoplasti #laparoskopi #jinekolojikestetik #estetik
Bu #oğlan neden yüzünü göstermek istemiyor
0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#ozon #tedavi #ozontedavisi #hamilelik #şansıartıyor #kadındoğum #anne #mutluluk  #bebek #sağlık #opdrilhamiatilgan #vajinismus #vajinoplasti #tüpbebek #yıldız #çankaya
Polikistik over kadın östrojen ve progesteron hormonlarında bir dengesizlik olması durumudur. Bu hormonal dengesizlik polikistik over sendromuna (PCO), yumurtalıklarda birçok küçük iyi huylu kist oluşmasına neden olur.

Belirtileri ;
- Yüz, göğüs, karın, parmak üstü bölgelerinde tüylenme
- Göğüslerde küçülme
- Seste kalınlaşma
- Saç dökülmesi
- Akne
- Kilo alma
- Yoğun ağrılı regl dönemi
- Kısırlık

İletişim: 0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#tüpbebek #kadın #yumurtalık #embriyo #polikistik #over #sendrom #sağlık #nedenler #jinekolojik #opdrilhamiatilgan #infertilite #mutluluk #bilgi #kist #akne #kiloalma #lazer #ağrılıregl #regl #regldönemi #kısırlık
Polikistik over kadın östrojen ve progesteron hormonlarında bir dengesizlik olması durumudur. Bu hormonal dengesizlik polikistik over sendromuna (PCO), yumurtalıklarda birçok küçük iyi huylu kist oluşmasına neden olur. Belirtileri ; - Yüz, göğüs, karın, parmak üstü bölgelerinde tüylenme - Göğüslerde küçülme - Seste kalınlaşma - Saç dökülmesi - Akne - Kilo alma - Yoğun ağrılı regl dönemi - Kısırlık İletişim: 0553 135 91 53 www.ilhamiatilgan.com #tüpbebek  #kadın  #yumurtalık  #embriyo  #polikistik  #over  #sendrom  #sağlık  #nedenler  #jinekolojik  #opdrilhamiatilgan  #infertilite  #mutluluk  #bilgi  #kist  #akne  #kiloalma  #lazer  #ağrılıregl  #regl  #regldönemi  #kısırlık 
Lazer Epilasyon İşleminde Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Cihaz Seçimi

Öncelikle; lazer epilasyon işleminin tıbbi bir uygulama olduğunu söylemek gerekir. Ülkemizde bir çok güzellik salonu ya da bu işlemi yapmaya ehliyeti olmayan estetik merkezleri lazer epilasyon yapmaktadır. Fakat T.C Sağlık Bakanlığı onayı olmayan, uzman doktor gözetiminde işlem yapmayan merkezlerde maalesef istenmeyen sonuçlar görülebilmekte. Bu sebeple; lazer epilasyon uygulaması yaptıracağınız merkezin yasal olarak ehliyetli, uzman hekim gözetiminde işlem yapan ve bu alanda uzun dönem tecrübesi olan bir hastane, doktor muayenehanesi ya da tıp merkezi olmasına özen göstermenizi tavsiye ederiz. Ayrıca, işlem esnasında güvenilirlik, işlem sonrasında etkili sonuç için FDA onaylı cihazlar kullanan bir merkezi tercih etmenizde fayda vardır. Bir de şu hususa dikkat çekmek gerekir; "bitene kadar epilasyon" ve benzeri vaadlerde bulunan merkezlerden uzak durmanızı tavsiye ederiz.
İletişim: 0507 216 83 37 / 0312 249 29 90
www.herionpoliklinigi.com

#lazer #kılcaldamar #tedavi #estetik #güzellik #sağlık #herionfarkı #herion #ciltbakımı #epilasyon #kalıcıoje #opdrilhamiatilgan #hydrapeel
Lazer Epilasyon İşleminde Dikkat Edilmesi Gerekenler ve Cihaz Seçimi Öncelikle; lazer epilasyon işleminin tıbbi bir uygulama olduğunu söylemek gerekir. Ülkemizde bir çok güzellik salonu ya da bu işlemi yapmaya ehliyeti olmayan estetik merkezleri lazer epilasyon yapmaktadır. Fakat T.C Sağlık Bakanlığı onayı olmayan, uzman doktor gözetiminde işlem yapmayan merkezlerde maalesef istenmeyen sonuçlar görülebilmekte. Bu sebeple; lazer epilasyon uygulaması yaptıracağınız merkezin yasal olarak ehliyetli, uzman hekim gözetiminde işlem yapan ve bu alanda uzun dönem tecrübesi olan bir hastane, doktor muayenehanesi ya da tıp merkezi olmasına özen göstermenizi tavsiye ederiz. Ayrıca, işlem esnasında güvenilirlik, işlem sonrasında etkili sonuç için FDA onaylı cihazlar kullanan bir merkezi tercih etmenizde fayda vardır. Bir de şu hususa dikkat çekmek gerekir; "bitene kadar epilasyon" ve benzeri vaadlerde bulunan merkezlerden uzak durmanızı tavsiye ederiz. İletişim: 0507 216 83 37 / 0312 249 29 90 www.herionpoliklinigi.com #lazer  #kılcaldamar  #tedavi  #estetik  #güzellik  #sağlık  #herionfarkı  #herion  #ciltbakımı  #epilasyon  #kalıcıoje  #opdrilhamiatilgan  #hydrapeel 
Lazer ile kılcal damar silme tedavisi, kırmızı-mor renkli damarsal genişlemelerin oluşturduğu kötü görünümlerde hem erkek hem de kadınların sıklıkla başvurduğu bir tedavi yöntemidir. 1064 nm dalga boyuna sahip olan Nd:YAG lazerlerin kılcal damar tedavisi özelliği ile yok edilirler.Lazer ışığı ve enerjisi kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobin maddesi tarafından emilir ve bu enerji ile kılcal damarlar yok edilir. Kişinin metabolizması, damarın kalınlığı ve özelliği gibi nedenler seans sayısını etkileyen faktörlerdir.

İletişim: 0507 216 83 37 / 0312 249 29 90
www.herionpoliklinigi.com

#lazer #kılcaldamar #tedavi #estetik #güzellik #sağlık #herionfarkı #herion #ciltbakımı #epilasyon #kalıcıoje #opdrilhamiatilgan
Lazer ile kılcal damar silme tedavisi, kırmızı-mor renkli damarsal genişlemelerin oluşturduğu kötü görünümlerde hem erkek hem de kadınların sıklıkla başvurduğu bir tedavi yöntemidir. 1064 nm dalga boyuna sahip olan Nd:YAG lazerlerin kılcal damar tedavisi özelliği ile yok edilirler.Lazer ışığı ve enerjisi kırmızı kan hücrelerinde bulunan hemoglobin maddesi tarafından emilir ve bu enerji ile kılcal damarlar yok edilir. Kişinin metabolizması, damarın kalınlığı ve özelliği gibi nedenler seans sayısını etkileyen faktörlerdir. İletişim: 0507 216 83 37 / 0312 249 29 90 www.herionpoliklinigi.com #lazer  #kılcaldamar  #tedavi  #estetik  #güzellik  #sağlık  #herionfarkı  #herion  #ciltbakımı  #epilasyon  #kalıcıoje  #opdrilhamiatilgan 
Uyurken sırt üstü ve karın üstüne yatma pozisyonlarından kaçınmak gerekir. Sırt üstü yatma pozisyonu nefes darlığı, hemoroid, ağza su gelmesi problemlerine sebep olur ve bebeğe giden kan akımını azaltır. Karın üzerine yatma pozisyonu karına baskı yapacağından zararlı olabilir ve zaten karnın büyümesinden dolayı rahatsızlık verecektir.

Gebelikte uyku problemlerini azaltmak için doğru uyuma pozisyonu dışında neler yapılabilir? Akşam uyumadan önce sıcak duş almak uykunuzu getirmeye yardımcı olabilir. Akşam saatlerinde çok fazla çay, kahve içmekten kaçınmalısınız. Yatmadan önce ılık süt içmek faydalı olabilir. Her gün aynı saatte yatmaya ve sabah aynı saatte kalkmaya özen gösterin. Gündüzleri egzersiz veya yürüyüş yapmak uyku açısından da faydalıdır.
İLETİŞİM : 0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#uyku #uykudüzensizliği #tüpbebek #kadın #anne #hamile #opdrilhamiatilgan #sağlık #bebek #doğum #normaldoğum #sezeryandoğum #yıldız #çankaya #ankara #türkiye
Uyurken sırt üstü ve karın üstüne yatma pozisyonlarından kaçınmak gerekir. Sırt üstü yatma pozisyonu nefes darlığı, hemoroid, ağza su gelmesi problemlerine sebep olur ve bebeğe giden kan akımını azaltır. Karın üzerine yatma pozisyonu karına baskı yapacağından zararlı olabilir ve zaten karnın büyümesinden dolayı rahatsızlık verecektir. Gebelikte uyku problemlerini azaltmak için doğru uyuma pozisyonu dışında neler yapılabilir? Akşam uyumadan önce sıcak duş almak uykunuzu getirmeye yardımcı olabilir. Akşam saatlerinde çok fazla çay, kahve içmekten kaçınmalısınız. Yatmadan önce ılık süt içmek faydalı olabilir. Her gün aynı saatte yatmaya ve sabah aynı saatte kalkmaya özen gösterin. Gündüzleri egzersiz veya yürüyüş yapmak uyku açısından da faydalıdır. İLETİŞİM : 0553 135 91 53 www.ilhamiatilgan.com #uyku  #uykudüzensizliği  #tüpbebek  #kadın  #anne  #hamile  #opdrilhamiatilgan  #sağlık  #bebek  #doğum  #normaldoğum  #sezeryandoğum  #yıldız  #çankaya  #ankara  #türkiye 
Çağımızın hastalığı olan obezite, yani tedavi gerektiren aşırı şişmanlık, tüm vücut fonksiyonlarını olumsuz etkilemektedir. Hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmeye dayalı olarak ortaya çıkan aşrı şişmanlık sorunu, sadece estetik bir problemmiş gibi algılansa da, tüm organlarının çalışma düzenini bozmaktadır. Bu paralelde gebelik için en önemli faktör olan yumurtlama düzeni de obeziteden olumsuz etkilenmektedir.
Zira aşırı şişman kadınların adet dönemleri düzensizdir, yumurta sayıları, kaliteleri düşüktür. Bununla birlikte obezite kadının vücudundaki testosteron hormonunu da artırdığından, kadınlık fonksiyonlarında gerileme görülür. Bu bakımdan aşırı şişman olan kadınlara tüp bebek tedavisi öncesinde obezite tedavisi görmeleri önerilir.

İletişim: 0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#kadındoğum #tüpbebek #opdrilhamiatilgan #aşırıkilo #kilozararı #zararlar #bilgiler #diyet #sağlık #sağlıklıyaşam #yıldız #çankaya
Çağımızın hastalığı olan obezite, yani tedavi gerektiren aşırı şişmanlık, tüm vücut fonksiyonlarını olumsuz etkilemektedir. Hareketsiz yaşam ve sağlıksız beslenmeye dayalı olarak ortaya çıkan aşrı şişmanlık sorunu, sadece estetik bir problemmiş gibi algılansa da, tüm organlarının çalışma düzenini bozmaktadır. Bu paralelde gebelik için en önemli faktör olan yumurtlama düzeni de obeziteden olumsuz etkilenmektedir. Zira aşırı şişman kadınların adet dönemleri düzensizdir, yumurta sayıları, kaliteleri düşüktür. Bununla birlikte obezite kadının vücudundaki testosteron hormonunu da artırdığından, kadınlık fonksiyonlarında gerileme görülür. Bu bakımdan aşırı şişman olan kadınlara tüp bebek tedavisi öncesinde obezite tedavisi görmeleri önerilir. İletişim: 0553 135 91 53 www.ilhamiatilgan.com #kadındoğum  #tüpbebek  #opdrilhamiatilgan  #aşırıkilo  #kilozararı  #zararlar  #bilgiler  #diyet  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #yıldız  #çankaya 
Tedaviye dirençli alt genital enfeksiyonlarda bakteri, mantar ve virüslere öldürücü etkisi, hormonal durumu düzenleyici rolüyle ozon etkilidir.

Detaylı Bilgi ve Randevu İçin: 0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#ozon #tedavi #ozontedavisi #hamilelik #şansıartıyor #kadındoğum #anne #mutluluk  #bebek #sağlık #opdrilhamiatilgan #vajinismus #vajinoplasti #tüpbebek #yıldız #çankaya
Gebelike varis oluşmasını önlemek için:
- Ayakta çok kalmaktan kaçının
- Aşırı kilo almaktan kaçının
- Yürüyüş,egzeriz, spor yapın
- Dar pantolon, dar ayakkabı giymeyin, rahat giyinin
- Otururken bacaklarınızın sandalyenin kenarı gibi kısımlarda sıkışması gibi kan akımını engelleyici hareketlerden kaçının
- Fırsat buldukça uzanın ve ayaklarınızın altına yükseltmek için yastık vb. koyun
- Otururken bacak bacak üzerine atmak da kan akımını engelleyerek varis oluşumunu kolaylaştırabilir
- Yüksek topuklu ayakkabı giymeyin
- Dengeli beslenin, bol sebze, meyve ve bol su tüketin
- Sigara içmeyin
- Uzun süre oturarak kalmayın, arada bir ayağa kalkarak hareket edin... İletişim: 0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#varis #kadındoğum #anne #gebelik #tüpbebek #kadınlar #ipuçları #sağlık #mutluluk #annebebeksağlığı #opdrilhamiatilgan #yıldız #çankaya #aşılama
Gebelike varis oluşmasını önlemek için: - Ayakta çok kalmaktan kaçının - Aşırı kilo almaktan kaçının - Yürüyüş,egzeriz, spor yapın - Dar pantolon, dar ayakkabı giymeyin, rahat giyinin - Otururken bacaklarınızın sandalyenin kenarı gibi kısımlarda sıkışması gibi kan akımını engelleyici hareketlerden kaçının - Fırsat buldukça uzanın ve ayaklarınızın altına yükseltmek için yastık vb. koyun - Otururken bacak bacak üzerine atmak da kan akımını engelleyerek varis oluşumunu kolaylaştırabilir - Yüksek topuklu ayakkabı giymeyin - Dengeli beslenin, bol sebze, meyve ve bol su tüketin - Sigara içmeyin - Uzun süre oturarak kalmayın, arada bir ayağa kalkarak hareket edin... İletişim: 0553 135 91 53 www.ilhamiatilgan.com #varis  #kadındoğum  #anne  #gebelik  #tüpbebek  #kadınlar  #ipuçları  #sağlık  #mutluluk  #annebebeksağlığı  #opdrilhamiatilgan  #yıldız  #çankaya  #aşılama 
25 haftada #bebeğimiz
DüZenli muayene takibi ile bebeğimiz ve annemiz çok #sağlıklı 
İLETİŞİM: 0553 135 91 53 
www.ilhamiatilgan.com

#kadındoğum #lazer #sıkılaşma #sağlık #idrarkaçırma #çözüm #sağlık #infertilite #tüpbebek #opdrilhamiatilgan #tedavi #yıldız #çankaya #ankara
Hamilelikte Nasıl Beslenmelisiniz ? - Bebeğin beyin, kas ve kemik gelişimi için protein içeren besin kaynağı gerekir. Bu gruptaki yiyecekler; et, balık, kümes hayvanları, yumurta, peynir, kuru baklagillerdir.
- Kemik ve diş gelişimi için kalsiyum, protein, A vitamini içeren süt ve yoğurt grubu tüketmek gerekir.
- Gebelikte sıkça görülen kabızlığı gidermek için sebze ve meyve tüketmekte fayda var. Vücuda enerji sağlayan karbonhidratsa tahıl grubu besinlerde alınır. Yağlar ise A ve C vitamini içerir ve yine vücuda enerji verir.
- Börek, çörek, tatlı,kremalı pastalardan mümkün oldukça uzak durmak gerekir. Tatlı ihtiyacında kontrollü olarak sütlü tatlılar ve çikolata tercih edebilir.
- Ekmeğin, tam buğday ve çavdar ekmeği gibi tahılı bol, doyurganlığı yüksek olmalı.
- Ara öğünlerede B vitamininden zengin kuruyemiş ve kurutulmuş meyvalar atıştırmalık olarak tüketilebilir. Tuzsuz ve kavrulmamış olanları seçin.
- Gece kalkıp buzdolabına koşan gebelerden olmamak lazım. Hatta akşam 20.00’den sonra ağır yemek yenmemeli, bu saatten sonra açlık hissi süt, yoğurt, az şekerli meyvelerle bastırılmalı.
o Gece kalkıp buzdolabına koşan gebelerden olmamak lazım. Hatta akşam 20.00’den sonra ağır yemek yenmemeli, bu saatten sonra açlık hissi süt, yoğurt, az şekerli meyvelerle bastırılmalı.

İletişim: 0553 135 91 53 
www.ilhamiatilgan.com

#sağlım #gebelik #yemek #kadındoğum #doğum #besinler #sağlıklıbeslenme #vitamin #mineral #opdrilhamiatilgan #iletişim #nasılbeslenmeliyiz?
Hamilelikte Nasıl Beslenmelisiniz ? - Bebeğin beyin, kas ve kemik gelişimi için protein içeren besin kaynağı gerekir. Bu gruptaki yiyecekler; et, balık, kümes hayvanları, yumurta, peynir, kuru baklagillerdir. - Kemik ve diş gelişimi için kalsiyum, protein, A vitamini içeren süt ve yoğurt grubu tüketmek gerekir. - Gebelikte sıkça görülen kabızlığı gidermek için sebze ve meyve tüketmekte fayda var. Vücuda enerji sağlayan karbonhidratsa tahıl grubu besinlerde alınır. Yağlar ise A ve C vitamini içerir ve yine vücuda enerji verir. - Börek, çörek, tatlı,kremalı pastalardan mümkün oldukça uzak durmak gerekir. Tatlı ihtiyacında kontrollü olarak sütlü tatlılar ve çikolata tercih edebilir. - Ekmeğin, tam buğday ve çavdar ekmeği gibi tahılı bol, doyurganlığı yüksek olmalı. - Ara öğünlerede B vitamininden zengin kuruyemiş ve kurutulmuş meyvalar atıştırmalık olarak tüketilebilir. Tuzsuz ve kavrulmamış olanları seçin. - Gece kalkıp buzdolabına koşan gebelerden olmamak lazım. Hatta akşam 20.00’den sonra ağır yemek yenmemeli, bu saatten sonra açlık hissi süt, yoğurt, az şekerli meyvelerle bastırılmalı. o Gece kalkıp buzdolabına koşan gebelerden olmamak lazım. Hatta akşam 20.00’den sonra ağır yemek yenmemeli, bu saatten sonra açlık hissi süt, yoğurt, az şekerli meyvelerle bastırılmalı. İletişim: 0553 135 91 53 www.ilhamiatilgan.com #sağlım  #gebelik  #yemek  #kadındoğum  #doğum  #besinler  #sağlıklıbeslenme  #vitamin  #mineral  #opdrilhamiatilgan  #iletişim  #nasılbeslenmeliyiz ?
"Cennetteki “Sevinç Sarayı’na, ancak çocukIarı sevindirenIer girer." Hz.Muhammed

11 EKİM DÜNYA KIZ ÇOCUKLARI GÜNÜ KUTLU OLSUN
www.ilhamiatilgan.com 
#bebek #ultrason #kadındoğum #ayrıntılıultrason #opdrilhamiatilgan #gebelik #sağlık #mutluluk #yıldız #Çankaya #ankara #doğum #ıvf #tüpbebek
Kadınlardaki idrar kaçırma sorunu daha sıklıkla mesane boynunu destekleyen bağ dokusunun zayıflamasından kaynaklanıyor. En önemli faktör olarak genetik yapıya bağlı bağ dokunun iyi olmaması olarak düşünülebilir. Ayrıca yapılan doğumlar, ilerleyen yaş, aşırı kilo, menopoz, sigara bağımlılığı ve bazı hormonal yetersizlikler de bağ dokusu zayıflığını hızlandıran sebepler arasında. 
Lazer uygulaması, hasta jinekolojik muayene masasında yatar pozisyondayken yapılır. İşlem son derece ağrısız, acısız olduğu için hiçbir şekilde anestezi gerektirmez.
İşlem ortalama olarak 20-30 dakika kadar sürüyor. 
İLETİŞİM: 0553 135 91 53 
www.ilhamiatilgan.com

#kadındoğum #lazer #sıkılaşma #sağlık #idrarkaçırma #çözüm #sağlık #infertilite #tüpbebek #opdrilhamiatilgan #tedavi #yıldız #çankaya #ankara
Kadınlardaki idrar kaçırma sorunu daha sıklıkla mesane boynunu destekleyen bağ dokusunun zayıflamasından kaynaklanıyor. En önemli faktör olarak genetik yapıya bağlı bağ dokunun iyi olmaması olarak düşünülebilir. Ayrıca yapılan doğumlar, ilerleyen yaş, aşırı kilo, menopoz, sigara bağımlılığı ve bazı hormonal yetersizlikler de bağ dokusu zayıflığını hızlandıran sebepler arasında. Lazer uygulaması, hasta jinekolojik muayene masasında yatar pozisyondayken yapılır. İşlem son derece ağrısız, acısız olduğu için hiçbir şekilde anestezi gerektirmez. İşlem ortalama olarak 20-30 dakika kadar sürüyor. İLETİŞİM: 0553 135 91 53 www.ilhamiatilgan.com #kadındoğum  #lazer  #sıkılaşma  #sağlık  #idrarkaçırma  #çözüm  #sağlık  #infertilite  #tüpbebek  #opdrilhamiatilgan  #tedavi  #yıldız  #çankaya  #ankara 
İlhami bey bu mutlulugumuza vesile oldugunuz icin cok tsk oglumuz murat efe ,yi saglikli bir sekilde  kucagimiza aldik sizlere minnettariz hakkinizi ödeyemeyiz hakkinizi helal edin.
Bu güzel duygular için teşekkür  ederim 😊
İletişim: 0553 135 91 53 
www.ilhamiatilgan.com 
#bebek #ultrason #kadındoğum #ayrıntılıultrason #opdrilhamiatilgan #gebelik #sağlık #mutluluk #yıldız #Çankaya #ankara #doğum #ıvf #tüpbebek
#iyigeceler
💙💙💙💙💙💙💙
İletişim: 0553 135 91 53 
www.ilhamiatilgan.com

#kadındoğum #infertilite #bebek #hamilelik #sağlık #nedenler #yıldız #opdrilhamiatilgan #çankaya #ankara
Kadında İnfertilite nedenleri
*Fallop Tüplerine Ait Nedenler. ...
*Yumurtlama Problemleri. ...
*Serviks Problemleri. ...
*Rahim Kaynaklı Problemler. ...
*Karın Zarını İlgilendiren Sorunlar. ...
*İzah Edilemeyen İnfertilite. ...
*Yaş Faktörü ...
*Hormonal nedenler.

İletişim: 0553 135 91 53 
www.ilhamiatilgan.com

#kadındoğum #infertilite #bebek #hamilelik #sağlık #nedenler #yıldız #opdrilhamiatilgan #çankaya #ankara
Anne adaylarının sigara içmesi halinde, anormal etkiler kendisini kısa sürede göstermeye başlar. Hem anne adayı, hem de fetüs için çok zararlı olur. Bu olumsuz etkiler genellikle günde 20 ya da daha fazla sigara içen anne adaylarında daha belirgin olur. Fakat sigaranın olumsuz etkisi bir taneyle bile kendisini gösterir. Sigara sayısı arttıkça etkiler daha zararlı olmaya başlar.

İletişim: 0553 135 91 53
www.ilhamiatilgan.com

#sigarazararları #bebek #sağlık #kötüalışkanlıklar #hamileliksüreci #sağlıklıyaşam #mutluluk #kadın #doğum #opdrilhamiatilgan #yıldız #çankaya #ankara
Anne adaylarının sigara içmesi halinde, anormal etkiler kendisini kısa sürede göstermeye başlar. Hem anne adayı, hem de fetüs için çok zararlı olur. Bu olumsuz etkiler genellikle günde 20 ya da daha fazla sigara içen anne adaylarında daha belirgin olur. Fakat sigaranın olumsuz etkisi bir taneyle bile kendisini gösterir. Sigara sayısı arttıkça etkiler daha zararlı olmaya başlar. İletişim: 0553 135 91 53 www.ilhamiatilgan.com #sigarazararları  #bebek  #sağlık  #kötüalışkanlıklar  #hamileliksüreci  #sağlıklıyaşam  #mutluluk  #kadın  #doğum  #opdrilhamiatilgan  #yıldız  #çankaya  #ankara