an online Instagram web viewer

#ostermundigen medias

Photos

💥 Probemonat und bis zu 624.- Rabatt auf dein Jahresabo! 💥

Komm vorbei und profitiere von unseren Aktionsangeboten. 👆 Unsere kompetenten Coaches beraten dich gerne und bieten dir auch kostenlose Einführungstrainings an!

#gym #ostermundigen #trainsane #fitfam #functional #fitness #bern
💥 Probemonat und bis zu 624.- Rabatt auf dein Jahresabo! 💥 Komm vorbei und profitiere von unseren Aktionsangeboten. 👆 Unsere kompetenten Coaches beraten dich gerne und bieten dir auch kostenlose Einführungstrainings an! #gym  #ostermundigen  #trainsane  #fitfam  #functional  #fitness  #bern 
💥 Probemonat und bis zu 624.- Rabatt auf dein Jahresabo! 💥

Komm vorbei und profitiere von unseren Aktionsangeboten. 👆 Unsere kompetenten Coaches beraten dich gerne und bieten dir auch kostenlose Einführungstrainings an!

Mehr Infos 👉 Link in bio

#gym #bern #functional #fitness #ostermundigen #fitfam
💥 Probemonat und bis zu 624.- Rabatt auf dein Jahresabo! 💥 Komm vorbei und profitiere von unseren Aktionsangeboten. 👆 Unsere kompetenten Coaches beraten dich gerne und bieten dir auch kostenlose Einführungstrainings an! Mehr Infos 👉 Link in bio #gym  #bern  #functional  #fitness  #ostermundigen  #fitfam 
Permanent Make-up Augenbrauen😍 Vertrauen Sie nur Profis ✌🏻#permanentmakeup #bern #imhappy #permanenteyebrow #bümpliz #ostermundigen #loryplatz
Auch heute gibt es wie jeden Samstag bei uns im Hofladen frische Züpfe und Brot. Wir freuen uns auf Euren Besuch 😊
Ganz *NEU* im Sortiment: Essig und Öl sowie feine Dörrfrüchte aus dem Buurelade Biberist. 
Und eine Info zum Schluss: wir machen eine Woche Betriebsferien vom Sa 27.1.-So 4.2.18. Ab Mo 5.2.18 ist der Hofladen wieder zu den gewohnten Zeiten geöffnet und in 3 Wochen gib's auch wieder frische Züpfe und Burebrot.
#hofladen #züpfe #ankezüpfe #burebrot #frisch #Backwaren #regional #regionalezutaten #kaufregional #bühlhofostermundigen #ostermundigen #bauernhofalltag #bäuerin #landfrau
Auch heute gibt es wie jeden Samstag bei uns im Hofladen frische Züpfe und Brot. Wir freuen uns auf Euren Besuch 😊 Ganz *NEU* im Sortiment: Essig und Öl sowie feine Dörrfrüchte aus dem Buurelade Biberist. Und eine Info zum Schluss: wir machen eine Woche Betriebsferien vom Sa 27.1.-So 4.2.18. Ab Mo 5.2.18 ist der Hofladen wieder zu den gewohnten Zeiten geöffnet und in 3 Wochen gib's auch wieder frische Züpfe und Burebrot. #hofladen  #züpfe  #ankezüpfe  #burebrot  #frisch  #Backwaren  #regional  #regionalezutaten  #kaufregional  #bühlhofostermundigen  #ostermundigen  #bauernhofalltag  #bäuerin  #landfrau 
Morgen Abend gibts Chaos im Elch! Das Konzert findet schon um 21 Uhr statt ❤

#Chaostruppe #Chaostruppä #Elch #ElchClub #ElchClubSwitzerland #Ostermundigen
HEATCURE😍 Spezielle Haarpackung ‼️💆🏻‍♀️ #maske #pflege #redken #ostermundigen #bern
Wir können alle wunderbar von einer regelmäßigen Yogapraxis profitieren – egal in welcher Form sie stattfindet.

Achtsamkeit im Alltag

Achtsamkeit bedeutet aufmerksam zu sein. Heutzutage gibt es unendlich viele v.a. mediale Ablenkungen, die leicht zu einer Zerstreuung unseres Geistes führen können.
Deswegen ist es besonders wertvoll im Alltag immer wieder Achtsamkeit zu üben. Das kannst du, wenn du immer wieder auf deine tiefe Bauchatmung achtest, oder einfach versuchst immer nur eine Tätigkeit auszuführen.
Anstatt in Multi-Tasking und die daraus entstehende Hektik zu verfallen, schulst du dein Gemüt somit sich auf nur eine Sache zu konzentrieren.
#ostermundigen
#ittigen #worb #yogaostermundigen #yogaschulealiciakuehnostermundigen
Wir können alle wunderbar von einer regelmäßigen Yogapraxis profitieren – egal in welcher Form sie stattfindet. Achtsamkeit im Alltag Achtsamkeit bedeutet aufmerksam zu sein. Heutzutage gibt es unendlich viele v.a. mediale Ablenkungen, die leicht zu einer Zerstreuung unseres Geistes führen können. Deswegen ist es besonders wertvoll im Alltag immer wieder Achtsamkeit zu üben. Das kannst du, wenn du immer wieder auf deine tiefe Bauchatmung achtest, oder einfach versuchst immer nur eine Tätigkeit auszuführen. Anstatt in Multi-Tasking und die daraus entstehende Hektik zu verfallen, schulst du dein Gemüt somit sich auf nur eine Sache zu konzentrieren. #ostermundigen  #ittigen  #worb  #yogaostermundigen  #yogaschulealiciakuehnostermundigen 
Hüt abe isch jugendtreff! Mir fröie üs uf öich :) #okja #3072#jugendarbeit#ostermundigen
pssssttt..
morgen samstag 20.1.
ist unser bistro von 8.45 bis 13 uhr geöffnet 😊😊
#stefskulturbistro #ostermundigen #bern #bistro #sein #gemütlich #live #events #music
neu bei uns..
greif ins glas..
„närve nahrig“ 🤣🤣
50 rp. und du wirst locker.. @stefskulturbistro 
#stefskulturbistro #ostermundigen #bern  #bistro #naschen #süsses
dem „schlechten“ wetter entfliehen.. was süsses frisch aus dem ofen geniessen.. sein.. gemütlich..
see you @stefskulturbistro 
#stefskulturbistro #ostermundigen #bern #bistro  #sein #gemütlich
Yoga Therapie,ist die Anwendung der klassischen Yoga-Techniken auf konkrete Beschwerden. Therapie steht üblicherweise für die Behandlung von Krankheiten. ... Yogatherapie ist ein gesundheitsorientiertes Lebensstilkonzept für alle Menschen, die selbst etwas für sich tun wollen. #yogaostermundigen #yogaschulealiciakuehn #yogaschulealiciakuehnostermundigen #ostermundigen #ittigen #worb
hans schelling liest aus seinem neusten werk..
begleitet wird er von anne hodler, sängerin und schauspielerin..
#stefskulturbistro #ostermundigen #bern #lesung #hansschelling #morgenkaffee #buch #live
hans schelling liest aus seinem neusten werk..
begleitet wird er von anne hodler, sängerin und schauspielerin
#stefskulturbistro #ostermundigen #bern #lesung #hansschelling #morgenkaffee #buch #live
hans schelling liest aus seinem neusten werk..
begleitet wird er von anne hodler, sängerin und schauspielerin
wir freuen uns
#stefskulturbistro #ostermundigen #bern #lesung #hansschelling #morgenkaffee #buch #live
Hast du Lust dieses Jahr mit den Panthers bei Sonne und Beats den Sand aufzuwirbeln? Dann melde dich für ein Probetraining in der 1.Mannschaft, 2. Mannschaft oder den Damen an. Wir sind bereits in der Vorbereitung für die Suzuki Liga!#beachsoccer#iambeachsoccer #futbolplaya#swissbeachsoccer#beachsoccerworldwide #beachhouse#frauenfeld#winterthur #züri #winterthurbeachsoccer#sandsports #sunny#fitness #nla #ehcwinterthur #fcwinti @lions.riviera2015 #ostermundigen #suzukileague #hcrychenberg #panthers#summervibes #freestylesport
Hast du Lust dieses Jahr mit den Panthers bei Sonne und Beats den Sand aufzuwirbeln? Dann melde dich für ein Probetraining in der 1.Mannschaft, 2. Mannschaft oder den Damen an. Wir sind bereits in der Vorbereitung für die Suzuki Liga!#beachsoccer #iambeachsoccer  #futbolplaya #swissbeachsoccer #beachsoccerworldwide  #beachhouse #frauenfeld #winterthur  #züri  #winterthurbeachsoccer #sandsports  #sunny #fitness  #nla  #ehcwinterthur  #fcwinti  @lions.riviera2015 #ostermundigen  #suzukileague  #hcrychenberg  #panthers #summervibes  #freestylesport 
Stay tuned for my first project of 2018. Can‘t wait to share my new video with you🎥 Thanks to my talented friends @denoo__ @sarasiita @ena_munkovic @chandran.sc @alextran_ng @ouni_melouni ❤️ and thanks to @Metroboutiqueofficial for them fits. So comfortable to dance in their clothes. You can find many different styles and brands in their shop or online! Go and check them out! www.metroboutique.ch #MetroBoutiqueStyle |
•
•
•
•
#Dance #Video #Skwod #NadiaRose #London #Switzerland #Ostermundigen #Forrest #Ddesign #MetroBoutique #Sponsor #DanceVideo #Picture #Passion #Love #Dancers #Dancerslife #Photography #Videoshoot #Family #Friends
Stay tuned for my first project of 2018. Can‘t wait to share my new video with you🎥 Thanks to my talented friends @denoo__ @sarasiita @ena_munkovic @chandran.sc @alextran_ng @ouni_melouni ❤️ and thanks to @Metroboutiqueofficial for them fits. So comfortable to dance in their clothes. You can find many different styles and brands in their shop or online! Go and check them out! www.metroboutique.ch #MetroBoutiqueStyle  | • • • • #Dance  #Video  #Skwod  #NadiaRose  #London  #Switzerland  #Ostermundigen  #Forrest  #Ddesign  #MetroBoutique  #Sponsor  #DanceVideo  #Picture  #Passion  #Love  #Dancers  #Dancerslife  #Photography  #Videoshoot  #Family  #Friends 
Dä Samschti, 20.1.2018 Chaos im Elch !! Chömet verbiii das wird fett!! #elchclub #chaostruppe #3072 #live #hiphop #rap #bärnergiele #bärnermeitschi #underground #chaos #abriss #ostermundigen #dj
Der erste von ca. 2-3 (offiziellen) Gigs im Frühjahr: Nächsten Samstag, 20.01. Chaostruppe live im Elch-Club in Ostermundigen! Vor und nach unserem Konzert gibt es ein musikalisches Rahmenprogramm mit dem Chaos-Soundsystem & Dj Orbeat. Konzertbeginn 21:00 
#Chaostruppe #ChaosOnTour #Chaostruppä #Elch #ElchClub #ElchClubSwitzerland #Mundigä #Ostermundigen #Abriss #Konzert #Chaos #ChaosSoundsystem #Orbeat #DjOrbeat #HipHopHurra #TurnUp #Underground
ACHTUNG
SAMSTAG 13.1.
ab 17 UHR geschlossen !!!! PRIVATANLASS

morgen 14.1. wieder ab 8.45 in alter frische 😊
#stefskulturbistro #ostermundigen #bern #bistro #sein #geniessen
inni-k.. was für eine stimme..
live in concert
@stefskulturbistro 
#stefskulturbistro #ostermundigen #bern #bistro #live #konzert #music #irish #inni-k
Wie geht man mit Schusswaffen um? 🔫💣 Vielleicht bis du arbeitsbedingt auf dieses Wissen angewiesen, möchtest dich verteidigen können oder findest es einfach nur interessant?! ⁉️ Wir sind dein Partner. 🐻❤️ Heute 1930-2030 h Krav Maga Tactical und Law Enforcement Trainings

#sw #thebear #ambo #acds #kravmaga #rüti #ostermundigen #bern #weapon #shooting #security #lawenforcement #bodyguard #protect #homedefense #beready #alwaysready #sig #glock #walther #pistol
Wie geht man mit Schusswaffen um? 🔫💣 Vielleicht bis du arbeitsbedingt auf dieses Wissen angewiesen, möchtest dich verteidigen können oder findest es einfach nur interessant?! ⁉️ Wir sind dein Partner. 🐻❤️ Heute 1930-2030 h Krav Maga Tactical und Law Enforcement Trainings #sw  #thebear  #ambo  #acds  #kravmaga  #rüti  #ostermundigen  #bern  #weapon  #shooting  #security  #lawenforcement  #bodyguard  #protect  #homedefense  #beready  #alwaysready  #sig  #glock  #walther  #pistol 
neu im sortiment
öufi bier 👍🍺
sehr lecker..
und unser schweizer bitter lemon und tonic.. gents..
auf bald im stef‘s
#stefskulturbistro #ostermundigen #bern #bistro #sein #meintraum #leben #live #konzerte #music
Göht unbedingt mau verbi! E Kollegin suecht no Modell! Egau öb Froue oder Männer... 😃 Isch würklech super dert u es lohnt sech 👍🏼 #hairdresser #hair #hairfashionplus #ostermundigen #bern
Es ist beruhigend zu wissen, dass ich super kompetente Trainer habe mit starken und unterschiedlichen Persönlichkeiten! 🙏🏻🐻✅ #sw #thebear #ambo #rüti #ostermundigen #bern #acds #kravmaga #ambofit #functionaltraining #kampfsport #defense #fitness #team #trainer #instruktor #goals #motivation
Der Sommer kommt bestimmt schon bald. Das heisst gesundes Essen und hartes Training im Hardknox Gym Ostermundigen steht auf dem Programm. (www.hardknox.ch)
Der Sommer kommt bestimmt schon bald. Das heisst gesundes Essen und hartes Training im Hardknox Gym Ostermundigen steht auf dem Programm. (www.hardknox.ch)
Komm vorbei zur Eröffnung unseres neuen BMW Showrooms am 27.1.2018 🏍 link in bio for more information
.
 #bmw #hessmoto #🏍#bmwshoowroom #bmwmotorycles #newinterior #motorcycle #custom #love #ostermundigen
Bei uns an der Ambo Training Martial Arts in Ostermundigen kannst du neben Kampfsport und Selbstverteidigung auch Functional Fitness trainieren!
.
👦🏽👱🏼‍♂️Ambo Fit Extreme
Montag 19:30
Mittwoch 19:30
Freitag 19:30
Samstag 12:00
.
👩🏻👱🏽‍♀️Ambo Fit Woman
Montag 17:00
Dienstag 18:00
Donnerstag 18:00
Freitag 17:00
.
Komm jederzeit vorbei zum gratis Probetraining!
.
#ambo #ambotraining #ostermundigen #ambofit #functionalfitness #battleropes #kettlebells #bulgarianbags #squats #boxjumps #burpees #stayfit #fitness #workout #bern #healthy #reachyourgoals #ohneschweisskeinpreis
Bei uns an der Ambo Training Martial Arts in Ostermundigen kannst du neben Kampfsport und Selbstverteidigung auch Functional Fitness trainieren! . 👦🏽👱🏼‍♂️Ambo Fit Extreme Montag 19:30 Mittwoch 19:30 Freitag 19:30 Samstag 12:00 . 👩🏻👱🏽‍♀️Ambo Fit Woman Montag 17:00 Dienstag 18:00 Donnerstag 18:00 Freitag 17:00 . Komm jederzeit vorbei zum gratis Probetraining! . #ambo  #ambotraining  #ostermundigen  #ambofit  #functionalfitness  #battleropes  #kettlebells  #bulgarianbags  #squats  #boxjumps  #burpees  #stayfit  #fitness  #workout  #bern  #healthy  #reachyourgoals  #ohneschweisskeinpreis 
Angebot vom Dienstag:
- 1800 h AmBo Fit Women
- 1800 h ACDS
- 1930 h Krav Maga Tactical
- 1930 h Law Enforcement

#sw #thebear #rüti #ostermundigen #bern #sv #defense #kravmaga #kmt #acds #ambo #combat #survive #lawenforcement #security #bodyguard #protect
Wow... the #Zumba class today was awesome again!!! It was great having the winner of the X-Mas contest to join us in #ostermundigen #tanzdichfit #berntanzt #zumbafitness #zumbalove #dancefit #fitundgesund #fitnessbern #danceclass #bern #bernfit #spaßamtanzen
diesen freitag.. 20 uhr..
inni-k bei uns live
@stefskulturbistro 
#stefskulturbistro #ostermundigen #bern #livemusic #live #music #irisch #dublin #konzert
I made a YouTube video on my Channel. The link to the video is in my bio🔥
📸 @raphaelphoto.ch
❤️ @_etrefort
.
.
.
#Parkour #pk #Freerunning #YouTube #Instagram #Facebook #bern #OneFreerunner #etrefort #etrefortjumpintotheweek #parkour_is_mylife #logo #photoshop #premiere #adobe #sony #camera #promo #Channel #life #wankdorf #ostermundigen #lightroom #parkourone #jump #picture #video #film #cut #edit
Real Life | Real Defense ➡️ Krav Maga Tactical

#sw #thebear #kravmaga #kmt #acds #ambo #rüti #ostermundigen #bern #defense #realdefense #combat #survive #protection #lawenforcement #closeprotection #battle