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#palta medias

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⚡️Brochettes de langos sobre colchon de guacamole + vaso de Stella $80! ⚡️Hoy en 👉🏼 Pincho&Pote !
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#langostinos #langos #guacamole #palta #Camino #caminomotorcoffee #pinchopote #tapas #tapasespañolas #sanisidro #elbajo #brochette #food #foodporn #entradas #open #miercoles
Algo tan simple como aumentar el consumo de fibra puede ayudarte mucho a disminuir ansiedad, mejorar tu salud y perder grasa.

La fibra es un carbo complejo q tu cuerpo no asimila, no eleva insulina , siempre se le resta al total de carbo neto y tiene muchos beneficios. Baja colesterol y triglicéridos, baja glucosa en sangre y por ende te ayuda a controlar insulina y ansiedad por carbohidrato. Ayuda a disminuir niveles de Grelina, hormona que estimula el apetito. 
La fibra retarda la digestion y afecta la respuesta hormonal hace que te sientas más satisfecho. Aumentar fibra en tu dieta ayuda a q quemes más grasa como combustible y eleva el efecto térmico al comer; quemas más calorias en la digestion porq como tu cuerpo no puede asimilar la fibra le cuesta y se le dificulta la digestión, este esfuerzo extra quema más calorias.

Consumir fibra afecta directamente la secreción de hormonas que regulan nuestro nivel de energia metabolismo y oxidación de grasa. 
La fibra disminuye un 30% el riesgo a afecciones cardíacas y diabetes. 
La dosis recomendada es 14 g de fibra por cada 1000 calorías que consumimos. Así que si consumes por ejemplo 1700 calorías serían aproximadamente 24g de fibra. 
Cuál es la mejor fuente de fibra? VEGETALES, estos deben ser tu fuente también linaza molida y la Chía, frutas, con moderación porq contienen azúcar (fructosa), son muy sanas pero si te excedes puede ser contraproducente,al igual q los frutos secos, palta (muchos no saben que tiene mucha fibra), son súper sanos pero al ser grasas aportan + calorías, con moderación. Y carbos complejos como la avena, quinoa, arroz integral, controlando porciones, estos carbos son gasolina q tu cuerpo debe quemar. 
A comer +fibra todo el mundo!💪 #fibra #ayuda #ansiedad #salud #losefat #carbs #cuerpo #neto #beneficios #azucar #control #nivel #digestion #dieta #flexible #macro #calorias #energia ##metabolismo #cardio #corazon #diabetes #vegetales #fuente #lino #chia #frutas #sano #palta #aguacate
Algo tan simple como aumentar el consumo de fibra puede ayudarte mucho a disminuir ansiedad, mejorar tu salud y perder grasa. La fibra es un carbo complejo q tu cuerpo no asimila, no eleva insulina , siempre se le resta al total de carbo neto y tiene muchos beneficios. Baja colesterol y triglicéridos, baja glucosa en sangre y por ende te ayuda a controlar insulina y ansiedad por carbohidrato. Ayuda a disminuir niveles de Grelina, hormona que estimula el apetito. La fibra retarda la digestion y afecta la respuesta hormonal hace que te sientas más satisfecho. Aumentar fibra en tu dieta ayuda a q quemes más grasa como combustible y eleva el efecto térmico al comer; quemas más calorias en la digestion porq como tu cuerpo no puede asimilar la fibra le cuesta y se le dificulta la digestión, este esfuerzo extra quema más calorias. Consumir fibra afecta directamente la secreción de hormonas que regulan nuestro nivel de energia metabolismo y oxidación de grasa. La fibra disminuye un 30% el riesgo a afecciones cardíacas y diabetes. La dosis recomendada es 14 g de fibra por cada 1000 calorías que consumimos. Así que si consumes por ejemplo 1700 calorías serían aproximadamente 24g de fibra. Cuál es la mejor fuente de fibra? VEGETALES, estos deben ser tu fuente también linaza molida y la Chía, frutas, con moderación porq contienen azúcar (fructosa), son muy sanas pero si te excedes puede ser contraproducente,al igual q los frutos secos, palta (muchos no saben que tiene mucha fibra), son súper sanos pero al ser grasas aportan + calorías, con moderación. Y carbos complejos como la avena, quinoa, arroz integral, controlando porciones, estos carbos son gasolina q tu cuerpo debe quemar. A comer +fibra todo el mundo!💪 #fibra  #ayuda  #ansiedad  #salud  #losefat  #carbs  #cuerpo  #neto  #beneficios  #azucar  #control  #nivel  #digestion  #dieta  #flexible  #macro  #calorias  #energia  ##metabolismo  #cardio  #corazon  #diabetes  #vegetales  #fuente  #lino  #chia  #frutas  #sano  #palta  #aguacate 
#quinoa #palta y #limon 🙌🍴❤️🍋
Hora de una merienda power 💪🏻😋 #avocadotoast en @adoradobar ❤️
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#coffeetime #coffeebreak #coffee #cafe #palermo #buenosaires #avocado #palta #merienda #miercoles #healthy #healthylifestyle #delicious #instafood #foodie
#completo más tres ingredientes: #palta #champiñones #pepinillos #mayonesacasera......exquisito!
Cortando la semana con una "Chancha" 😍 y si llegas temprano tenemos #happyhour hasta las 20hs! 🍺😃 #kombinaciones #cocinaurbana #comidalatina #latinoamerica #arepas #cerdo #palta #sintacc #foodie #foodporn #birra #bsas

Foto: @unpollofrito
The famous Chilean hot dog, Paaaaalta mayo ;) #santiagodechile #palta #aguacate #abacate 🥑🇨🇱🌭
🥑🥑 AVOCADO 4 LAIF 🥑🥑 (sorry @alkhain_ 💓) #vscocam #vsco #avocado #aguacate #palta
Ensalada super completa para el almuerzo!! #palta #tomate #zanahoria #choclo #kamikama
🥑 We go together like avocado and literally everything  #Love #Avocado #Guacamole #Palta #Happy #Happiness #Enjoy #Chips #Food #AvocadoLover #GuacamoleLover #ChipsAndGuacamole #Avocado #🥑 #GuacamoleHeaven
Mucha ensalada, lentejas y 1/4 de palta =FELIZ 😍😍 Mi almuerzo de hoy 👆👆
#lunch #healthyfood #healthy #habitossaludables #eatclean #palta #legumbres #miercoles
Almuerzo rico y nutritivo 😋👌💪 ensalada de #palta #camote  #papa con trozos de atún y full ensalada verde acompañado de un refrescante jugó de #sandia  pedidos al wpp 943079549 solo Piura !!!!
Almuerzo rico y nutritivo 😋👌💪 ensalada de #palta  #camote  #papa  con trozos de atún y full ensalada verde acompañado de un refrescante jugó de #sandia  pedidos al wpp 943079549 solo Piura !!!!
Pan frances, palta, ají limo, limón y un toque de sal de maras.
Pan frances, palta, ají limo, limón y un toque de sal de maras.
Se vienen tragos con palta en Rodetes de Punta!!! EA EA!!!!!
#palta #drinks #cocktails #bartender #barmanfacho #rodetesdepunta #radioemergente
Estoy vendiendo algunos de mis dibujos! Siganme en @casadoscuatro 
#Repost @casadoscuatro (@get_repost)
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Llévame a tu pared ! 👌🙆❤
Consultas por inbox.

#sevende

#cuadro #palta #seed #avocado #suculentas #rotring # ilustración #casas #houses
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Como no se me ocurrió hacer esto antes😍 #pizza #pizzaintegral #rucula #palta 🍕🍕
Almuerzo con sol y energía 👐👐💛💛. Cocinamos pasta al dente en agua, sin aceite! Mientras, molemos una palta pequeña con sal y pimienta negra. Cuando pasen los minutos de cocción de los tallarines (y ninguno más), retiramos el agua, dejando sólo un poco (unas tres cuch). Agregamos un huevo, si nos gusta la yema sin reventar, agregamos sólo la clara. Un poco de sal y queso rallado, revolvemos y retiramos. Mezclamos con la palta fría, terminamos con la yema y muuucha pimienta.

#pasta #tallarines #palta #queso #huevo #foodie #foodgram #scl #santiago #avocado #septiembre #receta #healthyfood #healthy
Almuerzo con sol y energía 👐👐💛💛. Cocinamos pasta al dente en agua, sin aceite! Mientras, molemos una palta pequeña con sal y pimienta negra. Cuando pasen los minutos de cocción de los tallarines (y ninguno más), retiramos el agua, dejando sólo un poco (unas tres cuch). Agregamos un huevo, si nos gusta la yema sin reventar, agregamos sólo la clara. Un poco de sal y queso rallado, revolvemos y retiramos. Mezclamos con la palta fría, terminamos con la yema y muuucha pimienta. #pasta  #tallarines  #palta  #queso  #huevo  #foodie  #foodgram  #scl  #santiago  #avocado  #septiembre  #receta  #healthyfood  #healthy 
Uno de mis amores en este 🌎🥑❤️ • • • #palta #avocado #avocadolover #ph #photography #foodphotograghy #food #greengoods #stylist #darkphoto
#fiestaspatrias ahora a portarse bien 😊😅 almorzando con la culpa pero rico igual ! Buen día #healthyfood #sano #palta #merken
Ucuz gelinlik kirayesi👰🏻Cox beyeneceksiniz 🌹Прокат свадебных платьев по очень доступным ценам.👍🏻
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Y volvemos a la rutina y a las comidas más saludables post #fiestaspatrias en Chile.
🌱Pimentón, aperitivo y tonificante gástrico
🍅Tomate, depurativo y protege la próstata
🌱Porotos: Nutritivos hasta para la piel, 23gr de proteína en 100gr de Porotos
🥒 Pepino, limpia y embellece la piel
🥑Palta, reduce el colesterol y combate la anemia.

#quetualimentoseatumedicina #comeparanutrirte #nutricion #vegan #alimentos #veganbowl #budabowl #vegansalad #salad #veggies #palta #paltalover
Y volvemos a la rutina y a las comidas más saludables post #fiestaspatrias  en Chile. 🌱Pimentón, aperitivo y tonificante gástrico 🍅Tomate, depurativo y protege la próstata 🌱Porotos: Nutritivos hasta para la piel, 23gr de proteína en 100gr de Porotos 🥒 Pepino, limpia y embellece la piel 🥑Palta, reduce el colesterol y combate la anemia. #quetualimentoseatumedicina  #comeparanutrirte  #nutricion  #vegan  #alimentos  #veganbowl  #budabowl  #vegansalad  #salad  #veggies  #palta  #paltalover 
Esta combinación es una bomba💣 de muchos colores🌈 .
Reemplazá en tus ensaladas🥗 
el TOMATE🍅 por FRUTILLAS🍓 🍓🍓
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La ensaladita AMANECER tiene trigo burgol hidratado, 
frutilla🍓, nueces picadas, palta🥑, tofu sazonado con salsa de soja y pimienta. 
Para aderezar Aceto balsámico y sal marina.
#TipAmanecer acompañá las frutillas con hojas verdes🌿
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WWW.DIETETICAELAMANECER.COM.AR
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#recetavegana #recetas #instafood #foodoftheday #alimentacion #almuerzo #ricoysano #ricoysaludable #veganfood #alimentacion #alimentacionconsciente #alimentacionsaluble #saludableyrico #frutilla #palta #nueces #ensalada #laplata #ElAmanecer🏡 #vegano #vegetariano #veggiefood  #miercoles #trigoburgol #recetasveganas #lunessincarne #recetassaludables #comidasaludable #comersano #comidasana
Esta combinación es una bomba💣 de muchos colores🌈 . Reemplazá en tus ensaladas🥗 el TOMATE🍅 por FRUTILLAS🍓 🍓🍓 . La ensaladita AMANECER tiene trigo burgol hidratado, frutilla🍓, nueces picadas, palta🥑, tofu sazonado con salsa de soja y pimienta. Para aderezar Aceto balsámico y sal marina. #TipAmanecer  acompañá las frutillas con hojas verdes🌿 ---------------------------------------------------------- WWW.DIETETICAELAMANECER.COM.AR ---------------------------------------------------------- . . . #recetavegana  #recetas  #instafood  #foodoftheday  #alimentacion  #almuerzo  #ricoysano  #ricoysaludable  #veganfood  #alimentacion  #alimentacionconsciente  #alimentacionsaluble  #saludableyrico  #frutilla  #palta  #nueces  #ensalada  #laplata  #ElAmanecer 🏡 #vegano  #vegetariano  #veggiefood  #miercoles  #trigoburgol  #recetasveganas  #lunessincarne  #recetassaludables  #comidasaludable  #comersano  #comidasana 
Desintoxicando el cuerpo después de las fiestas 🇨🇱🌶❤️ ..............Detoxifying the boda after the holidays ..........#lovefood #lettuce #salad #tuna #avocado #lechuga #atun #palta #saludable
Camarones apanados en Quinoa y palta

Ingredientes
· 8 camarones grandes🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤
· 200 grs. quinoa fusión Banquete
· 200 grs. harina
· 1 huevo
· Aceite de oliva Banquete · 1 Palta
· 1 Limon🍋
· Sal y pimienta a gusto

Procedimiento
Lavar la quinoa y hervirla en una olla con agua y sal durante 10 minutos a fuego medio. Colar y dejar enfriar. Limpiar los camarones y pasarlos por el huevo batido previamente. Enharinarlos y empanarlos con la quinoa. Reservar.
Freír los camarones en aceite de oliva Banquete, que esté bien caliente hasta que estén dorados. Retirar y dejar escurrir en papel absorbente. Decorar el plato con palta. Una palta por plato es suficiente.
Pelar la palta y cortar en rebanadas finas.Acompañar con limón y sal y aceite de oliva.
Y listo a disfrutar!!!
#vidasana #superalimentos #quinoa #comerbien #comersano #natural #recetas #comida #comidasana #comerrico #palta #repost #banquete #subeturecerayreposteamos --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. 
Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y 
conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, 
recetas, productos, etc.
Camarones apanados en Quinoa y palta Ingredientes · 8 camarones grandes🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤🍤 · 200 grs. quinoa fusión Banquete · 200 grs. harina · 1 huevo · Aceite de oliva Banquete · 1 Palta · 1 Limon🍋 · Sal y pimienta a gusto Procedimiento Lavar la quinoa y hervirla en una olla con agua y sal durante 10 minutos a fuego medio. Colar y dejar enfriar. Limpiar los camarones y pasarlos por el huevo batido previamente. Enharinarlos y empanarlos con la quinoa. Reservar. Freír los camarones en aceite de oliva Banquete, que esté bien caliente hasta que estén dorados. Retirar y dejar escurrir en papel absorbente. Decorar el plato con palta. Una palta por plato es suficiente. Pelar la palta y cortar en rebanadas finas.Acompañar con limón y sal y aceite de oliva. Y listo a disfrutar!!! #vidasana  #superalimentos  #quinoa  #comerbien  #comersano  #natural  #recetas  #comida  #comidasana  #comerrico  #palta  #repost  #banquete  #subeturecerayreposteamos  --->Hazte fan de vida banquete y sigue nuestra cuenta en instagram @vidabanquete. Ademas visita nuestro sitio web www.banquete.cl y conoce todo el mundo Banquete que tenemos para ti, recetas, productos, etc.
Una tortilla de masa integral con papa +batata + palta + queso, todo gratinado!!!
#papa #batata #palta #masaintegral #tortilla #integral #parmesano #queso #cheese #potatoe #sweetpotato #avocado #veggie #lachefa #almuerzo #miercoles
Alta palta! Super natural, sacada del arbol de mi abuela 😉 
#palta #natural #italfood #rastafood #vegetarianfood ❤ 
No quimicos, no  transgénico, solo tierra natural y con amor de mi abuela, que mas puedo pedir? #Givethanks
Hora de almorzar

#cerdo
#choclo
#arroz
#palta 
#oliva
Mi  super desayuno 💪 ❤️
Batido de platano + 1scoop 💚
 Huevitos con palta 🍳
#huevos #palta
Mi super desayuno 💪 ❤️ Batido de platano + 1scoop 💚 Huevitos con palta 🍳 #huevos  #palta 
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¡Deja que tu comida respire! (Y de paso usa menos plástico en La Cocina) 👌🏼
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Vi har spisemodne økologiske advokadoer 😍 skikkelig gode! #advokado #øko #palta #guacamole
Nunca es tarde para unos mates#tostadas arroz#palta
Una ensaladita en plan intento dieta mediterranea con lo que habia en casa...
#lechuga #tomatescherry #huevoduro #zanahoria #kanikama #palta #aceitunasnegras #tomatessecos #zanahoria #sintacc #glutenfree #libredegluten
Buenos días~! Esperando que hayan tenido unas lindas fiestas :) hoy les dejo este súper alimento, la palta 😊
Por qué se considera un súper alimento? Porque incluye una variedad de nutrientes, incluyendo vitaminas y minerales: vitamina K, C, B5, B6 y E, ácido folico y potasio. Si bien la palta contiene 9 gr de carbohidratos, 7 de ellos son fibras por lo que es un alimento amigable para las dietas bajas en hidrato de carbono. En términos concretos, la palta es beneficioso para el ❤️, está llena de fibra, reduce el nivel de colesterol y ayuda a absorber nutrientes 👌🏻 Para los/las que llevamos una dieta casi 100% libre de alimento de origen animal, este súper alimento es indispensable.

Nos vemos hoy a las 19:15 en nuestra práctica de Yoga en @sala_de_yoga 🙏

#yoga #alimentacionsana #palta #aguacate #yogalife #healthyfood #healthybreakfast #instachile #chile #santiago
Buenos días~! Esperando que hayan tenido unas lindas fiestas :) hoy les dejo este súper alimento, la palta 😊 Por qué se considera un súper alimento? Porque incluye una variedad de nutrientes, incluyendo vitaminas y minerales: vitamina K, C, B5, B6 y E, ácido folico y potasio. Si bien la palta contiene 9 gr de carbohidratos, 7 de ellos son fibras por lo que es un alimento amigable para las dietas bajas en hidrato de carbono. En términos concretos, la palta es beneficioso para el ❤️, está llena de fibra, reduce el nivel de colesterol y ayuda a absorber nutrientes 👌🏻 Para los/las que llevamos una dieta casi 100% libre de alimento de origen animal, este súper alimento es indispensable. Nos vemos hoy a las 19:15 en nuestra práctica de Yoga en @sala_de_yoga 🙏 #yoga  #alimentacionsana  #palta  #aguacate  #yogalife  #healthyfood  #healthybreakfast  #instachile  #chile  #santiago 
Repost from @paltamusica - Que Mierda en vivo súper unplugged en @fmboedo @zonatimbreo881 
Próximo miércoles 27/9 con toda la banda en @nunteatrobar 🤘

#ukelele #ukulele #musica #guitarra #palta #paltamusica #radio #acustico #unplugged
Buen dia.. 🤗 con este increíble desayuno: palta, huevo poché y pan nube.. 🍞 espectacular! (La receta del pan nube la subí hace par de dias).
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#breakfast #desayuno #avocadotoast
#palta #avocado #eggs #pannube #recetas #recipes #healthyfood #healthy #healthychoices #eatwell #eatclean #yummy #instafood #food #foodporn #recetassaludables #comidasana #solgsun #inspiration #idea #tandil #tandilfit #nofilters #sinfiltro #fit #fitfam #lifestyle
Buen dia.. 🤗 con este increíble desayuno: palta, huevo poché y pan nube.. 🍞 espectacular! (La receta del pan nube la subí hace par de dias). . . . . . . . . . . . . . . #breakfast  #desayuno  #avocadotoast  #palta  #avocado  #eggs  #pannube  #recetas  #recipes  #healthyfood  #healthy  #healthychoices  #eatwell  #eatclean  #yummy  #instafood  #food  #foodporn  #recetassaludables  #comidasana  #solgsun  #inspiration  #idea  #tandil  #tandilfit  #nofilters  #sinfiltro  #fit  #fitfam  #lifestyle 
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