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#panqueques medias

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Ya hicimos #panqueques #flan #waffles y hoy toco #pizza ta bien #perrabuena
Estas en Miami? Estas por ir a Miami? Pasa por nuestro local de Collins y la 71 a disfrutar el sabor original que ya conoces. Te esperamos!!! #lodecarlitos #panqueques #miamibeach #argentinosenmiami
¿Qué elegir para el desayuno?🤔
👉No soy de contar calorías y tampoco les recomiendo hacerlo, pero está vez propongo un recorrido por los valores nutricionales de estos 2 productos equivalentes a 1 porción.
Veamos👩‍🏫
💥Medialuna de manteca tamaño mediano🥐
➡️Aprox. 230kcal:
🔹️Grasa: 12g
🔹️HC: 26g (6g de azúcar refinado)
🔹️Proteínas: 5g
💥PanCake Protéico🥞
➡️Aprox. 170kcal
🔹️Grasa: 6g
🔹️HC: 9g (8g de azúcar natural)
🔹️Proteínas: 18g
*PanCake de 3 ingredientes:
🔸️1 Huevo🥚: 80kcal (Grasas: 6g, CH: 0g, Proteínas: 6g)
🔸️15g de WHEY PROTEIN💪: 60kcal ( Grasas: 1g, HC: 1g, Proteínas: 12g)
🔸️1cdita/10g de miel de abeja 🍯🐝: 30kcal (Grasas: 0g, HC: 8g, Proteínas: 0g)
*Se puede agregar coco rallado, cacao amargo, canela...reemplazar la miel por stevia, el huevo por 2 claras...adicionar frutas como banana o arandanos...sumar HC como avena... ( estos cambios varían la composición del PanCake, asimismo su val. nutricional).
👉 Seamos conscientes de nuestra alimentación y cuidemos nuestro cuerpo. Esto no se trata de restringir, sino de saber elegir☝️
⚠️Los valores son aproximados⚠️
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#healthyfood #helth #food #eat #comida #comer #cocinar #diet #proteinas #protein #vitaminas #transformation #transformacion #dieta #light #natural #fitnesslife #fitness #vidafitness #comersano #nutrition #nutricion #buenosaires #goodhabits #buenoshabitos #f4f #like #like4like #pancake #panqueques
¿Qué elegir para el desayuno?🤔 👉No soy de contar calorías y tampoco les recomiendo hacerlo, pero está vez propongo un recorrido por los valores nutricionales de estos 2 productos equivalentes a 1 porción. Veamos👩‍🏫 💥Medialuna de manteca tamaño mediano🥐 ➡️Aprox. 230kcal: 🔹️Grasa: 12g 🔹️HC: 26g (6g de azúcar refinado) 🔹️Proteínas: 5g 💥PanCake Protéico🥞 ➡️Aprox. 170kcal 🔹️Grasa: 6g 🔹️HC: 9g (8g de azúcar natural) 🔹️Proteínas: 18g *PanCake de 3 ingredientes: 🔸️1 Huevo🥚: 80kcal (Grasas: 6g, CH: 0g, Proteínas: 6g) 🔸️15g de WHEY PROTEIN💪: 60kcal ( Grasas: 1g, HC: 1g, Proteínas: 12g) 🔸️1cdita/10g de miel de abeja 🍯🐝: 30kcal (Grasas: 0g, HC: 8g, Proteínas: 0g) *Se puede agregar coco rallado, cacao amargo, canela...reemplazar la miel por stevia, el huevo por 2 claras...adicionar frutas como banana o arandanos...sumar HC como avena... ( estos cambios varían la composición del PanCake, asimismo su val. nutricional). 👉 Seamos conscientes de nuestra alimentación y cuidemos nuestro cuerpo. Esto no se trata de restringir, sino de saber elegir☝️ ⚠️Los valores son aproximados⚠️ . . . . . . . . #healthyfood  #helth  #food  #eat  #comida  #comer  #cocinar  #diet  #proteinas  #protein  #vitaminas  #transformation  #transformacion  #dieta  #light  #natural  #fitnesslife  #fitness  #vidafitness  #comersano  #nutrition  #nutricion  #buenosaires  #goodhabits  #buenoshabitos  #f4f  #like  #like4like  #pancake  #panqueques 
Cuándo llegas a casa y te reciben así 😝 @carmenvga63 💗#panqueques #dulce #once #homesweethome
Última Semana y Nos Vamos de Vacaciones.... Cerramos nuesttas Puertas del Domingo 21 de Enero al Viernes 02 de Febrero...Aprovecha para Venir! No te pierdas nuestras Promos! Tragos 2x $190 Picadas+Cerveza a sólo $195  y Mucho Mas.... #bowling #tragos #tragosconhelados #cervezahelada #picadas #pizzas #hamburguesas #nachosconcheddar #postres #panqueques #ambienteclimatizado #buenamusica #dj #vj #noche #buenosaires #argentina 
Sobek Bowling, Un Lugar Diferente en Flores......
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Cosas que pasan cuando da paja ir a comprar pan... lo bueno es que fueron aprobados por la sra Sultana! #panqueques #horadelté #odaallechonismo #horadeonce #instafood #tenemoshambre #aprobadoporlabebe #bajón
Les prepare lo que querían, dandole los gustos a mis hermanitas.. ♡
#MilkShake #Panqueques
¡Buenas noches!
Hoy me antojé panqueques con aguaymanto 🥞 e hice esta receta con lo que encontré en casa:
🔸️1/4 de taza avena en hojuelas.
🔸️2 claras y 1 yema.
🔸️ Un poco de leche descremada(Ir revisando la consistencia) 🔸️Canela al gusto.
🔸️1/2 scoop de whey protein sabor chocolate. (Esto es opcional, lo hice porque no hay cuando se acabe el que me regalaron. Uds pueden agregarle cacao si desean darle un toque de chocolate).
🔸️3 aguaymantos. 🔸️Puré de manzana ( Puedes agregarle miel).
¡Y a disfrutarlo! 🥞🍴
¡Buenas noches! Hoy me antojé panqueques con aguaymanto 🥞 e hice esta receta con lo que encontré en casa: 🔸️1/4 de taza avena en hojuelas. 🔸️2 claras y 1 yema. 🔸️ Un poco de leche descremada(Ir revisando la consistencia) 🔸️Canela al gusto. 🔸️1/2 scoop de whey protein sabor chocolate. (Esto es opcional, lo hice porque no hay cuando se acabe el que me regalaron. Uds pueden agregarle cacao si desean darle un toque de chocolate). 🔸️3 aguaymantos. 🔸️Puré de manzana ( Puedes agregarle miel). ¡Y a disfrutarlo! 🥞🍴
Verde que te quiero verde💚🍃
Panqueques de espinaca,rellenos de queso y champiñones salteados en oliva.Infaltable la rúcula fresca✌
#cena #panqueques #crepes #espinaca #hongos #dinner #verde #instamisiones #champiñon #rucula #plantpower #vegetarianismo #vegetarian #queso #yummy #comidasana #comerbem #alimentacionconsciente #instafood #foodshare #foodporn #mushrooms #food #comida #casero #hechoencasa
Panqueques con higos caramelizados! 
#once #panqueques #higos #icecream #dessert #sweet
Ya puedes pedirnos tu Gran Pancake hecho de de avena, plátano, miel, nuez moscada y canela, recomendamos acompañarlo con arándanos, fresas y más plátano! 🥞 ⓢⓞⓝ ⓘⓝⓒⓡⓔⓘⓑⓛⓔⓢ 🤤
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#grandesemilla #grande #alimentossaludables #panquequesdeavena #panqueques #healthypancakes #fitpancakes #blueberry #strawberry #platano #healthylife #healthy #healthyfood #healthysnack #fit #fitness #fitnessmotivation #healthybreakfast #healthylifestyle #saludable #bodytech #bodytechperu #clientefeliz #lima #peru #perú #cocinaconamor
Ya puedes pedirnos tu Gran Pancake hecho de de avena, plátano, miel, nuez moscada y canela, recomendamos acompañarlo con arándanos, fresas y más plátano! 🥞 ⓢⓞⓝ ⓘⓝⓒⓡⓔⓘⓑⓛⓔⓢ 🤤 • • • • • • #grandesemilla  #grande  #alimentossaludables  #panquequesdeavena  #panqueques  #healthypancakes  #fitpancakes  #blueberry  #strawberry  #platano  #healthylife  #healthy  #healthyfood  #healthysnack  #fit  #fitness  #fitnessmotivation  #healthybreakfast  #healthylifestyle  #saludable  #bodytech  #bodytechperu  #clientefeliz  #lima  #peru  #perú  #cocinaconamor 
Para los dulzones #Panqueques 
Para los salados #Tortillas
Exquisito tecito con los niños 
#Verano2018
Estos panqueques son sin azúcar ni harina blanca. Una súper buena opción para desayunar, comenzar el día con energía y quedar mas que satisfech@s 😋

Receta 🥞
📌1/2 taza harina avena 📌1/2 taza leche, leche vegetal o yogurth (aprox, al ojo, que quede espeso)
📌2 huevos (pueden reemplazarlo por 1 plátano molido)
📌1 cucharadita polvos hornear 📌1 cucharada de chía o linaza
📌1 cucharadita de vainilla 📌20 gotitas endulzante líquido 📌1 cucharada de aceite coco u otro opcional 📌Canela molida

Mezclen primero los ingredientes húmedos y luego incorporan lo seco, dejen reposar unos 15 minutos para que la chía se active y luego ponen en el sartén parte de la mezcla (a gusto) 👩🏽‍🍳 recuerden darlo vuelta! 
Los preparé en el sartén (sin aceite) donde hago huevos revueltos porque es de un tamaño más pequeño y salieron 4 bien gorditos y ricos 😋 arriba le pueden agregar syrup o mermelada sin azúcar, miel, coco rallado, frutos secos, arándanos, frutillas, plátano picado o lo que ustedes quieran! 🥞🍴#panqueques #recetapanqueque #panquequesfit #mamácocinera #elmejordesayuno #losamaran #compartansusfotos #panquequesanos #comidaconamor #ricoysanosisepuede
Estos panqueques son sin azúcar ni harina blanca. Una súper buena opción para desayunar, comenzar el día con energía y quedar mas que satisfech@s 😋 Receta 🥞 📌1/2 taza harina avena 📌1/2 taza leche, leche vegetal o yogurth (aprox, al ojo, que quede espeso) 📌2 huevos (pueden reemplazarlo por 1 plátano molido) 📌1 cucharadita polvos hornear 📌1 cucharada de chía o linaza 📌1 cucharadita de vainilla 📌20 gotitas endulzante líquido 📌1 cucharada de aceite coco u otro opcional 📌Canela molida Mezclen primero los ingredientes húmedos y luego incorporan lo seco, dejen reposar unos 15 minutos para que la chía se active y luego ponen en el sartén parte de la mezcla (a gusto) 👩🏽‍🍳 recuerden darlo vuelta! Los preparé en el sartén (sin aceite) donde hago huevos revueltos porque es de un tamaño más pequeño y salieron 4 bien gorditos y ricos 😋 arriba le pueden agregar syrup o mermelada sin azúcar, miel, coco rallado, frutos secos, arándanos, frutillas, plátano picado o lo que ustedes quieran! 🥞🍴#panqueques  #recetapanqueque  #panquequesfit  #mamácocinera  #elmejordesayuno  #losamaran  #compartansusfotos  #panquequesanos  #comidaconamor  #ricoysanosisepuede 
Breadwhatwhat 😂 
#Pancake #Panqueques con manjarsh 😋🐷
PANQUEQUITOS 🍓🍫
🔸INGREDIENTES
6 huevos
2 tazas de harina integral
2 tazas de avena inst.
2 tazas de leche de almendras
2 cdas. De chocolate amargo
Esencia de vainilla
Manjar #enlinea y frutitas para decorar👌🏼
🔸PREPARACIÓN
En un bowl hacer la mezcla de todos los ingredientes y luego procesar en la batidora! Que quede muy bien batido👆🏼
Luego, en un sartén ir vertiendo un poquito de mezcla para preparar los panquetitos, rellenar con manjar y decorar con la frutita... y TAN TAN LISTO!!! .
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#panqueques #panquequesfit #recetafit #healthyfood #healthylifestyle #goodfood #lovefood #ricoysano #alonatural #delobuenomas #alimentacionconsciente #nutricionchile #nutricionista #lanaranja
PANQUEQUITOS 🍓🍫 🔸INGREDIENTES 6 huevos 2 tazas de harina integral 2 tazas de avena inst. 2 tazas de leche de almendras 2 cdas. De chocolate amargo Esencia de vainilla Manjar #enlinea  y frutitas para decorar👌🏼 🔸PREPARACIÓN En un bowl hacer la mezcla de todos los ingredientes y luego procesar en la batidora! Que quede muy bien batido👆🏼 Luego, en un sartén ir vertiendo un poquito de mezcla para preparar los panquetitos, rellenar con manjar y decorar con la frutita... y TAN TAN LISTO!!! . . . #panqueques  #panquequesfit  #recetafit  #healthyfood  #healthylifestyle  #goodfood  #lovefood  #ricoysano  #alonatural  #delobuenomas  #alimentacionconsciente  #nutricionchile  #nutricionista  #lanaranja 
👩🏽‍🍳💁🏽‍♀️ panqueque avena y cacao💕 #food #panqueques #ñami #saludable #martes #tardedeflojeo 😌
Después de una rica cena, ¿Te le animas?
💣 panqueques rellenos con dulce leche, con el toque especial y la crocantez que le da el azúcar caramelizada.
Después de una rica cena, ¿Te le animas? 💣 panqueques rellenos con dulce leche, con el toque especial y la crocantez que le da el azúcar caramelizada.
Soy una fan de los #panqueques ❤ uno puede jugar con que ingredientes agregarle y tambien rellenarlos y decorarlos con ricas y saludables opciones 😊
Estos tienen mermelada de frutilla de @misfotosenlinea #cerezas 🍒 chips de chocolate @cacao_soul 🍫 que compro en @cambiatunutricion ahi encuentran muchos ingredientes ricos y sanos para hacer recetas (hacen envios a todo chile)pueden ocupan mi código de descuento NUTRICINDY al momento de comprar en su web 😉👏
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#nutricindy #healthyfood #foodblogger #foodlover #nutricion #nutricionista #nutrition #nutritionist #chile #desayunosaludable #desayuno #breakfast #healthybreakfast #cerezas
Soy una fan de los #panqueques  ❤ uno puede jugar con que ingredientes agregarle y tambien rellenarlos y decorarlos con ricas y saludables opciones 😊 Estos tienen mermelada de frutilla de @misfotosenlinea #cerezas  🍒 chips de chocolate @cacao_soul 🍫 que compro en @cambiatunutricion ahi encuentran muchos ingredientes ricos y sanos para hacer recetas (hacen envios a todo chile)pueden ocupan mi código de descuento NUTRICINDY al momento de comprar en su web 😉👏 * * * * #nutricindy  #healthyfood  #foodblogger  #foodlover  #nutricion  #nutricionista  #nutrition  #nutritionist  #chile  #desayunosaludable  #desayuno  #breakfast  #healthybreakfast  #cerezas 
I've been seriously craving pancakes (with syrup) for the past 4 months... Thanks Mom!! It was a challenge because Bisquick doesn't use the metric system 😅 #mommalovesme #havemercy #pancakes #panqueques #bisquick #auntjemima
Volví!!! Me estoy tomando muy en serio mis vacaciones 😂. Es mi momento del año donde puedo desconectar al 100% y por eso no cocino tanto, pero les dejo esta receta facilísima que hicimos con mi sobrina y fue un éxito total!
🥞PANQUEQUES DE DURAZNO❣️ con chispas de chocolate
Salen 12 unidades como en la foto
👉🏼2 tazas de harina de avena 🍚
👉🏼4 claras de huevo 🥚
👉🏼3 duraznos medianos 🍑🍑🍑
👉🏼1/2 taza de leche descremada 🥛
👉🏼3 cucharadas soperas de edulcorante líquido (adaptar la cantidad según gusto personal)
🙂Procedimiento:
👊🏼Pelar y cortar los duraznos, descartando la cáscara y los carozos
👊🏼Procesar la harina de avena junto con los duraznos y las claras de huevo e ir agregando la leche de a poco hasta que se forme una mezcla cremosa y se deshagan los duraznos
👊🏼Agregar el edulcorante y procesar un poco más para que todo quede bien incorporado. En este momento es cuando agregamos endulzante si nos parece que le falta
👊🏼Opcional: Una vez pronta la mezcla, agregamos chispas de chocolate 🍫
👊🏼Aceitamos apenas una sartén (con aceite en aerosol o con aceite esparcido con una servilleta), esperamos que caliente y formamos los panqueques
👊🏼Cocinamos los panqueques de un lado y del otro hasta que estén prontos
👊🏼Una vez todo listo, podemos agregarle lo que queramos por arriba! Yo mezclé en un recipiente un poco de cacao amargo con endulzante y leche descremada y lo calenté en el microondas hasta que se formó una salsita que eché por arriba 🤤
#panquequesdeduraznobyhe #panqueques #pancakes #teatime #deli #ricoysano #sanoyrico #saludable #healthyfood #healthylifestyle #healthyeating #healthychoices #healthylife #eatclean #cleaneating
Volví!!! Me estoy tomando muy en serio mis vacaciones 😂. Es mi momento del año donde puedo desconectar al 100% y por eso no cocino tanto, pero les dejo esta receta facilísima que hicimos con mi sobrina y fue un éxito total! 🥞PANQUEQUES DE DURAZNO❣️ con chispas de chocolate Salen 12 unidades como en la foto 👉🏼2 tazas de harina de avena 🍚 👉🏼4 claras de huevo 🥚 👉🏼3 duraznos medianos 🍑🍑🍑 👉🏼1/2 taza de leche descremada 🥛 👉🏼3 cucharadas soperas de edulcorante líquido (adaptar la cantidad según gusto personal) 🙂Procedimiento: 👊🏼Pelar y cortar los duraznos, descartando la cáscara y los carozos 👊🏼Procesar la harina de avena junto con los duraznos y las claras de huevo e ir agregando la leche de a poco hasta que se forme una mezcla cremosa y se deshagan los duraznos 👊🏼Agregar el edulcorante y procesar un poco más para que todo quede bien incorporado. En este momento es cuando agregamos endulzante si nos parece que le falta 👊🏼Opcional: Una vez pronta la mezcla, agregamos chispas de chocolate 🍫 👊🏼Aceitamos apenas una sartén (con aceite en aerosol o con aceite esparcido con una servilleta), esperamos que caliente y formamos los panqueques 👊🏼Cocinamos los panqueques de un lado y del otro hasta que estén prontos 👊🏼Una vez todo listo, podemos agregarle lo que queramos por arriba! Yo mezclé en un recipiente un poco de cacao amargo con endulzante y leche descremada y lo calenté en el microondas hasta que se formó una salsita que eché por arriba 🤤 #panquequesdeduraznobyhe  #panqueques  #pancakes  #teatime  #deli  #ricoysano  #sanoyrico  #saludable  #healthyfood  #healthylifestyle  #healthyeating  #healthychoices  #healthylife  #eatclean  #cleaneating 
Y asi celebraremos el DIA DEL AMOR Y LA AMISTAD... Flores, vino, globo y una deliciosa mini cake para dos!! 💑❤👏👍🍷⚘🍰 tomando pedidos desde ya!
Y asi celebraremos el DIA DEL AMOR Y LA AMISTAD... Flores, vino, globo y una deliciosa mini cake para dos!! 💑❤👏👍🍷⚘🍰 tomando pedidos desde ya!
Super panqueque de algarroba 😍 💣
2 claras,1 cda de harina integral,1 cdita de harina de algarroba,3 sobres de edulco y un poco de leche. Sarten caliente,vuelta y vuelta.. relleno 1 cda abundante 😂 de dulce de leche sin azúcar.  Y arriba mis de semillas 
#healthyfood  #comidasaludable #eatclean #panqueques
Super panqueque de algarroba 😍 💣 2 claras,1 cda de harina integral,1 cdita de harina de algarroba,3 sobres de edulco y un poco de leche. Sarten caliente,vuelta y vuelta.. relleno 1 cda abundante 😂 de dulce de leche sin azúcar. Y arriba mis de semillas #healthyfood  #comidasaludable  #eatclean  #panqueques 
Ya estaba extrañando mis panqueques 😍🙌 salieron riquisimos con otra receta y una crema de lúcuma que hice que salió exquisita 💕 Para los panqueques solo use:
-1 1/4 taza de harina de avena -1 cucharada de panela
-1 taza de leche vegetal o fresca
-2 cucharadas de polvo de hornear
-2 cucharadas de aceite de coco
-1 cdta de canela
Lo licuan y los fríen en una sartén antiadherente (encima eche arándanos y se derriten en la sartén). Para la crema de lúcuma:
-1 lúcuma madura
-1 dátil o pasas o stevia
-chorrito de leche 
Lo licuan y van agregando liquido para q este mas cremosa. Listo eso es todo! Espero que puedan hacerlo y disfrutenlo 🙌🙌
#healthy #healthyfood #healthylifestyle #eatwelllivewell #eatclean #eatwhateveryouwant #comfortfood #comerico #comesano #vivesaludable #delicious #breakfast #panqueques #lucuma #fruits #blueberries #tasty #foodpic #foodie #foodlover #foodbloguer #like4like #instagood #picoftheday #lucumalover #retodesayunosconsol
Ya estaba extrañando mis panqueques 😍🙌 salieron riquisimos con otra receta y una crema de lúcuma que hice que salió exquisita 💕 Para los panqueques solo use: -1 1/4 taza de harina de avena -1 cucharada de panela -1 taza de leche vegetal o fresca -2 cucharadas de polvo de hornear -2 cucharadas de aceite de coco -1 cdta de canela Lo licuan y los fríen en una sartén antiadherente (encima eche arándanos y se derriten en la sartén). Para la crema de lúcuma: -1 lúcuma madura -1 dátil o pasas o stevia -chorrito de leche Lo licuan y van agregando liquido para q este mas cremosa. Listo eso es todo! Espero que puedan hacerlo y disfrutenlo 🙌🙌 #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #eatwelllivewell  #eatclean  #eatwhateveryouwant  #comfortfood  #comerico  #comesano  #vivesaludable  #delicious  #breakfast  #panqueques  #lucuma  #fruits  #blueberries  #tasty  #foodpic  #foodie  #foodlover  #foodbloguer  #like4like  #instagood  #picoftheday  #lucumalover  #retodesayunosconsol 
Que no falte el color en este día gris!! #torre de #panqueques !! #viandas Capuxxino Delivery
👉PANQUEQUES de Acelga♡♡♡
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¿que es lo primero que se te viene a la cabeza cuando hay panqueques salados?
👌Canelones
👌Lasagna
👌Torre de panqueques (timbal)
👌Panqueques con jamón y queso...
👌Etc. Etc. Etc
.
👉Ya veremos que hacemos...los armé con los cabitos de la acelga 🌿🌿🌿..asi los aprovechaba...
.
✔Salieron 14u
🌿🌿🌿1 1/2 taza de desayuno (lavar los cabitos y procesar)
✔3 huevos grandes
✔3 tazas desayuno de harina ✔Leche cantidad necesaria.
✔Condimentos y listo!!!
.
¿qué me aporta? 👉Hidratos
👉Proteina
👉Fibra
Puedo sumar mas nutrientes con el relleno...elegí mas verduras asi te da mas saciedad!!!!
.
▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Consultorios Zona Centro y Zona Hipódromo.
📲351.5726993
Sacá tu turno
Riba, María de la Paz. NUTRICIONISTA
MP21599
PARANÁ.ER
MANGIA TUTTI. 
Aprendé a comer de TODO, a tu medida 🍴❤
#panqueques #nodieta #omelete #acelga #habitos #aprender #porcionjusta #comidasaludable #rico #almuerzo #torrepanqueques
👉PANQUEQUES de Acelga♡♡♡ . ¿que es lo primero que se te viene a la cabeza cuando hay panqueques salados? 👌Canelones 👌Lasagna 👌Torre de panqueques (timbal) 👌Panqueques con jamón y queso... 👌Etc. Etc. Etc . 👉Ya veremos que hacemos...los armé con los cabitos de la acelga 🌿🌿🌿..asi los aprovechaba... . ✔Salieron 14u 🌿🌿🌿1 1/2 taza de desayuno (lavar los cabitos y procesar) ✔3 huevos grandes ✔3 tazas desayuno de harina ✔Leche cantidad necesaria. ✔Condimentos y listo!!! . ¿qué me aporta? 👉Hidratos 👉Proteina 👉Fibra Puedo sumar mas nutrientes con el relleno...elegí mas verduras asi te da mas saciedad!!!! . ▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪▪ Consultorios Zona Centro y Zona Hipódromo. 📲351.5726993 Sacá tu turno Riba, María de la Paz. NUTRICIONISTA MP21599 PARANÁ.ER MANGIA TUTTI. Aprendé a comer de TODO, a tu medida 🍴❤ #panqueques  #nodieta  #omelete  #acelga  #habitos  #aprender  #porcionjusta  #comidasaludable  #rico  #almuerzo  #torrepanqueques 
En vacaciones 😉 estos son los horarios del desayuno 🙊 😜.
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✨Panqueque relleno de queso blanco + jamón + huevo.
✨Panqueque relleno de queso blanco + trozos de durazno 😋.
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#goodmorning #buenosdias #breakfast #desayunofit #desayuno #healthy #panqueques #nutrition #nodietas #saludable #eatclean #fitness #trainer #body #muscle #vacaciones #mamifit #family #relax
Esta maravillosa torre de panqueques fue mi desayuno de hoy 😋, que rico estar de vacaciones y tener tiempo para preparar y disfrutar con tiempo el desayuno que es mi comida favorita del día. Ahí les dejo la receta a quienes ya me la pidieron por mis historias 😊
Panqueques de  chía
Ingredientes 
2 claras y 1 huevo
1/3 taza harina de avena o integral 
1 cucharada de chía
1 cucharadita polvos hornear 
1 cucharadita tagatosa @misfotosenlinea 
Topping 
Yogurt griego que preparo con @yogustart 
Mix de berries @minuto.verde 
Preparación 
Batir las claras y el huevo en licuadora o minipimer, después agregar los ingredientes secos 
Hacer los panqueques en un sartén de preferencia se teflon para que no se peguen , ya saben que yo tengo de la marca @tefalchile .
Al poner la mezcla en el sartén deben fijarse que cuando empiezan a aparecer unas burbujas ya es tiempo de darlos vuelta, lo mostré en mis historias por si quieren ver 🙋🏽
Para el topping pueden usar la fruta que más les guste , yo soy adicta a los berries por la cantidad de antioxidantes que aportan 🙌🏼
El mantel y el lindo plato son de @casaideaschile 
#panqueques #panquequesdechia #panquequessaludables #hotcakes #sinazúcar #nosugar #sugarfree #desayuno #desayunosaludable #sano #sanoyrico #saludable #vidasana #vidasaludable #vidadenutri #chilesaludable #nutricionistachile #healthybreakfast #healthyfood #foodblogger #foodie #livinghealthy #coquimbo #chile #verano2018 #summertime #yogustart #enlinea #minutoverde
Esta maravillosa torre de panqueques fue mi desayuno de hoy 😋, que rico estar de vacaciones y tener tiempo para preparar y disfrutar con tiempo el desayuno que es mi comida favorita del día. Ahí les dejo la receta a quienes ya me la pidieron por mis historias 😊 Panqueques de chía Ingredientes 2 claras y 1 huevo 1/3 taza harina de avena o integral 1 cucharada de chía 1 cucharadita polvos hornear 1 cucharadita tagatosa @misfotosenlinea Topping Yogurt griego que preparo con @yogustart Mix de berries @minuto.verde Preparación Batir las claras y el huevo en licuadora o minipimer, después agregar los ingredientes secos Hacer los panqueques en un sartén de preferencia se teflon para que no se peguen , ya saben que yo tengo de la marca @tefalchile . Al poner la mezcla en el sartén deben fijarse que cuando empiezan a aparecer unas burbujas ya es tiempo de darlos vuelta, lo mostré en mis historias por si quieren ver 🙋🏽 Para el topping pueden usar la fruta que más les guste , yo soy adicta a los berries por la cantidad de antioxidantes que aportan 🙌🏼 El mantel y el lindo plato son de @casaideaschile #panqueques  #panquequesdechia  #panquequessaludables  #hotcakes  #sinazúcar  #nosugar  #sugarfree  #desayuno  #desayunosaludable  #sano  #sanoyrico  #saludable  #vidasana  #vidasaludable  #vidadenutri  #chilesaludable  #nutricionistachile  #healthybreakfast  #healthyfood  #foodblogger  #foodie  #livinghealthy  #coquimbo  #chile  #verano2018  #summertime  #yogustart  #enlinea  #minutoverde 
😍💕 Preparando la #merienda con mucho #amor 🥞🍫💓💫 y la combinación de #mates con #panqueques me parece perfecta 💞😍😃 Esperando a mi #amado ❤ 💏👫 #siempreunmate 💗😍 #crepes #dulcedeleche 💓⭐ #chocolate 💖🇦🇷 🍫
Un Pequeño Desayuno Para Iniciar este Día.!! 😋😜 #Desayuno #Martes #Feriado #EnergiaPositiva #MenSingle #Men 
#Panqueques #HuevosConJamon #coffee
"I've prioritized taking care of my mind, having fun, and doing things that make me laugh. And #eating well - as in, really good #food, like steak or pasta or fresh vegetables or an amazing #dessert. You know, 'treat yo'self.'." - #PhillipaSoo
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#Pancakes with #vanilla #icecream and #lychees 😘👌🏾😋
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#lazymoes #letemeat #oakliegh #melbourne #burncity #igers #igersmelbourne #melbournefoodie #foodie #foodstagram #foodporn #foodphotography #picoftheday #yummy #sweettooth #delicious #الفطائر #薄煎饼 #panqueques #パンケーキ #crêpes 👉🏾 #phoids 👈🏾
"I've prioritized taking care of my mind, having fun, and doing things that make me laugh. And #eating  well - as in, really good #food , like steak or pasta or fresh vegetables or an amazing #dessert . You know, 'treat yo'self.'." - #PhillipaSoo  . #Pancakes  with #vanilla  #icecream  and #lychees  😘👌🏾😋 . #lazymoes  #letemeat  #oakliegh  #melbourne  #burncity  #igers  #igersmelbourne  #melbournefoodie  #foodie  #foodstagram  #foodporn  #foodphotography  #picoftheday  #yummy  #sweettooth  #delicious  #الفطائر  #薄煎饼  #panqueques  #パンケーキ  #crêpes  👉🏾 #phoids  👈🏾
Deliciosos Hot cakes :33 
Aunque "todos los que pueda comer" y comí 5 
#ihop #hotcake #techai #téchai #techailatte #frappe #techaifrappe #frappé #panqueques #hotcakes
✨Logro desbloqueado!✨ (≧∇≦)/🌸
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🍯Panqueques súper esponjosos🍯 (。・ω・。) .
Fue muy entretenido prepararlos. ヽ(*≧ω≦)ノ🍴✨
Así comienzo una dulce semana~♡♡ (*´∀`*) 💖
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✨Logro desbloqueado!✨ (≧∇≦)/🌸 . 🍯Panqueques súper esponjosos🍯 (。・ω・。) . Fue muy entretenido prepararlos. ヽ(*≧ω≦)ノ🍴✨ Así comienzo una dulce semana~♡♡ (*´∀`*) 💖 . . . #pancakes  #hotcake  #sweet  #hotcakes  #panqueques  #dessert  #yummy  #delicious  #foodlover  #fooddiary  #food  #instafood  #frambuesa  #raspberry  #banana  #fruits  #recovery  #edrecovery  #niceday  #healthy  #甘い  #デザート  #パンケーキ  #フード  #ラズベリー  #フルーツ  #バナナ 
#panqueques De #lunes Por La #noche 😘
Ayer fue un hermoso día de lluvia. Todo el día cayendo agua 💧💦 y salimos a pasear igual!! ☺️Fuimos por unos panqueques pero se ve q todos pensaron lo mismo 😣 así q a falta de #panqueques una linda foto del patio del hotel! .
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#lluvia #fuente #lauberg #tardedelluvia #bajoelagua #MCM #ondaceleste #meriendafrustrada
Intento de tortillas de huevo y banana.. #Panqueques
Intento de tortillas de huevo y banana.. #Panqueques 
Cómo no sentirme regalón, si llego de mi trabajo y me estan esperando con ésto 😍
Gracias familia, los adoro 💕💕
#panqueques 
#family 
#pingüi
#SomosLaMejorPandilla
#panqueques #torredepanqueques 
Gracias @profemelisa , muy rico.