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E o último sábado das férias foi assim... ❤️ #parquedoibirapuera #parqueibirapuera #sp #family #friends #pokemongo #roller #saturday #saturdayfun #selfie #moments #happymoments #love #❤️
O facebook irá nos lembrar disso daqui um ano #friends #patins #ibira #parquedoibirapuera #rollers #sabadao #verao
Adorei#parquedoibirapuera 😍🚗
A libertação do desejo conduz à paz interior. 🙏✌️☯️🍃💪 #nmrk #poledance #poledancer #poledancenoparque #parquedoibirapuera #ibira #poledancebr #aero #vacation #girl #fitness
“que tenhamos mais tempo para que possamos desvendar o véu de ilusões que nos impede de alcançar nos mesmos” ♥️🙏🏼 #closeyoureyes #openyourheart #justbreathe #meeditando #mahakarmayoga #meditation #mind #paded #collant #connection #bodymind #yoga #yogini #yogagirl #parquedoibirapuera #ibira #ballerina #balletgirl #ekomat #premanandayogaschool #elaéumaladyporra #IhQueRara 📸 @fabiojobim.mbt 🙏🏼♥️
“Põe o sapato, menina! Sai da chuva, criatura”. 😜 +
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#ibiraamoecuido #ibira #parqueibirapuera #parquedoibirapuera #ibiratododia #runrx
Tarde de sábado leve e zen no Parque Ibirapuera 🌳🌿🧘‍♀✨Hoje (20), a partir das 16h vai rolar o primeiro encontro ME DITAR com palestra e meditação guiada com @kareemi_oficial e música ao vivo na Praça da Paz. Leve a sua canga e a garrafinha de água!
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Fotos: @tumblr | @kareemi_oficial
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#uolurbantaste #meditacao  #spzen #spsaudavel #vivacomleveza #kareemi #parquedoibirapuera #ibirapuera  #guiasp
Nós somos feitos de silêncio e sons. Tem certas legendas q eu ñ sei fazer. 🌿 +
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#ibiraamoecuido #ibira #parqueibirapuera #parquedoibirapuera #ibiratododia
Será calmaria a tempestade da alma? 💦
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#calmaria #barco  #ibirapuera #parquedoibirapuera #pretoebranco #pblover #bw #blackandwhite
Só curtindo o sabadão com minha mãe e meu pai no parque. 
#beaglegirl #beaglestagram #beaglesaopaulo #beagles #beaglesbrasil #parquedoibirapuera
Bom dia! Nascer do Sol Perfeito aqui no @parqueibirapuera ! ❤️🏃🏻‍♀️💪🏻🙌🏻( Por Nutricionista Dani Castellani @terapianutricional 🍽) #caminhada #parquedoibirapuera #ibira #saopaulo #sp #progress #perfectbody #hardworking #determination #motivation  #strenght #inspiration #shoutout #instafit #nopainnogain #fitness #fitnessaddict #fitspo #fitspiration #fitnesslifestyle #fitfam #fitnessmotivation #fitstagram #fitnessjourney
Bom dia! Nascer do Sol Perfeito aqui no @parqueibirapuera ! ❤️🏃🏻‍♀️💪🏻🙌🏻( Por Nutricionista Dani Castellani @terapianutricional 🍽) #caminhada  #parquedoibirapuera  #ibira  #saopaulo  #sp  #progress  #perfectbody  #hardworking  #determination  #motivation  #strenght  #inspiration  #shoutout  #instafit  #nopainnogain  #fitness  #fitnessaddict  #fitspo  #fitspiration  #fitnesslifestyle  #fitfam  #fitnessmotivation  #fitstagram  #fitnessjourney 
Grandes amigos caminham juntos 🐶❤️ #rycomahalo doguinho #amigofiel #amorincondicional #ibira #parquedoibirapuera @ryco_mahalo
#tbt Ensaio mega especial Pryscylla & Thomas esperando a Isabela para adoçar ainda mais seus dias <3

#gestante #pregnant #pregnancy #pregnancyphotos #mamaes #gravidinhas #gravidas #fotografiadegestante #fotografandoamor #ritinhaphotographer #fotografia #photography #muitoamor #parquedoibirapuera
Chegandon X Saindo, depois de muita caminhada e carregar 20 kilos na carcunda por varios Km!
#parquedoibirapuera #ibirapuera #saopaulo #instasaopaulo #igerssp #ferias
Amanhã tem aula do projeto @yoganoparquesp
Bora praticar com @cirocastro e ainda contribuir com instituições de caridade! 😍

#yoganoparquesp #bemestar #gerarsaude #pratiqueyoga

#Repost @yoganoparquesp (@get_repost)
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Que tal começar o sábado vibrando suas melhores energias para o ano que se inicia? Venha fazer uma aula de Hatha Yoga, com @cirocastro . Traga seu mat, um kg de alimento não perecível ou ração para cães ou gatos. Se preferir, faça uma contribuição de R$5. * 👉 Quando? Dia ‪20/01‬ * 👉 Que horas? 8 h (chegue um pouco antes para seu conforto) * 👉 Onde? Serraria, acesso pelo Portão 7 - Parque do Ibirapuera.

A gente espera você!
Namaste 🙏🕉 #yoganoparquesp #hathavinyasayoga #hathayoga #sivanandayoga #parquedoibirapuera #fotosbynakayama #yoganoibira
Amanhã tem aula do projeto @yoganoparquesp Bora praticar com @cirocastro e ainda contribuir com instituições de caridade! 😍 #yoganoparquesp  #bemestar  #gerarsaude  #pratiqueyoga  #Repost  @yoganoparquesp (@get_repost) ・・・ Que tal começar o sábado vibrando suas melhores energias para o ano que se inicia? Venha fazer uma aula de Hatha Yoga, com @cirocastro . Traga seu mat, um kg de alimento não perecível ou ração para cães ou gatos. Se preferir, faça uma contribuição de R$5. * 👉 Quando? Dia ‪20/01‬ * 👉 Que horas? 8 h (chegue um pouco antes para seu conforto) * 👉 Onde? Serraria, acesso pelo Portão 7 - Parque do Ibirapuera. A gente espera você! Namaste 🙏🕉 #yoganoparquesp  #hathavinyasayoga  #hathayoga  #sivanandayoga  #parquedoibirapuera  #fotosbynakayama  #yoganoibira 
Na corrida, o treinamento de base é a fase preparatória q vai dar a bagagem necessária para você ter um bom desempenho no próximo ciclo. Geralmente vem depois de um tempo de descanso após um grande desafio, como por exemplo, correr os 42km de uma maratona. .
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É um período em q o aumento do esforço tem q ser progressivo e gradual... Variar os estímulos (como correr descalça na grama do iBira) traçar metas realistas e fazer os ajustes possíveis. Mas, principalmente, ter paciência pra entender q dar tempo ao tempo será mais importante e desafiador do q ter força ou ganhar resistência. .
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Na prática, é como se vc pudesse voltar pro jardim da infância depois de concluir um MBA... Mas sem ter q abrir mão das lições aprendidas no ciclo anterior... Percebe a vantagem? Não é q ficou mais fácil, vc é q está mais experiente. 😉
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#ibiraamoecuido #ibira #parqueibirapuera #parquedoibirapuera #ibiratododia +
#instarunners #runshots #runselfie #runitfast #runhappy #runnershoutouts
#runx #posemethod #poserunning #vsf #justrunnn #tmrun #correndoporsp
Na corrida, o treinamento de base é a fase preparatória q vai dar a bagagem necessária para você ter um bom desempenho no próximo ciclo. Geralmente vem depois de um tempo de descanso após um grande desafio, como por exemplo, correr os 42km de uma maratona. . . É um período em q o aumento do esforço tem q ser progressivo e gradual... Variar os estímulos (como correr descalça na grama do iBira) traçar metas realistas e fazer os ajustes possíveis. Mas, principalmente, ter paciência pra entender q dar tempo ao tempo será mais importante e desafiador do q ter força ou ganhar resistência. . . Na prática, é como se vc pudesse voltar pro jardim da infância depois de concluir um MBA... Mas sem ter q abrir mão das lições aprendidas no ciclo anterior... Percebe a vantagem? Não é q ficou mais fácil, vc é q está mais experiente. 😉 + + #ibiraamoecuido  #ibira  #parqueibirapuera  #parquedoibirapuera  #ibiratododia  + #instarunners  #runshots  #runselfie  #runitfast  #runhappy  #runnershoutouts  #runx  #posemethod  #poserunning  #vsf  #justrunnn  #tmrun  #correndoporsp 
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Que tal começar o sábado vibrando suas melhores energias para o ano que se inicia? Venha fazer uma aula de Hatha Yoga, com @cirocastro . Traga seu mat, um kg de alimento não perecível ou ração para cães ou gatos. Se preferir, faça uma contribuição de R$5. * 👉 Quando? Dia ‪20/01‬ * 👉 Que horas? 8 h (chegue um pouco antes para seu conforto) * 👉 Onde? Serraria, acesso pelo Portão 7 - Parque do Ibirapuera.

A gente espera você!
Namaste 🙏🕉 #yoganoparquesp #hathavinyasayoga #hathayoga #sivanandayoga #parquedoibirapuera #fotosbynakayama #yoganoibira
#Repost  @gersonpuccinipersonal (@get_repost) ・・・ Que tal começar o sábado vibrando suas melhores energias para o ano que se inicia? Venha fazer uma aula de Hatha Yoga, com @cirocastro . Traga seu mat, um kg de alimento não perecível ou ração para cães ou gatos. Se preferir, faça uma contribuição de R$5. * 👉 Quando? Dia ‪20/01‬ * 👉 Que horas? 8 h (chegue um pouco antes para seu conforto) * 👉 Onde? Serraria, acesso pelo Portão 7 - Parque do Ibirapuera. A gente espera você! Namaste 🙏🕉 #yoganoparquesp  #hathavinyasayoga  #hathayoga  #sivanandayoga  #parquedoibirapuera  #fotosbynakayama  #yoganoibira 
Que tal começar o sábado vibrando suas melhores energias para o ano que se inicia? Venha fazer uma aula de Hatha Yoga, com @cirocastro . Traga seu mat, um kg de alimento não perecível ou ração para cães ou gatos. Se preferir, faça uma contribuição de R$5. * 👉 Quando? Dia ‪20/01‬ * 👉 Que horas? 8 h (chegue um pouco antes para seu conforto) * 👉 Onde? Serraria, acesso pelo Portão 7 - Parque do Ibirapuera.

A gente espera você!
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Que tal começar o sábado vibrando suas melhores energias para o ano que se inicia? Venha fazer uma aula de Hatha Yoga, com @cirocastro . Traga seu mat, um kg de alimento não perecível ou ração para cães ou gatos. Se preferir, faça uma contribuição de R$5. * 👉 Quando? Dia ‪20/01‬ * 👉 Que horas? 8 h (chegue um pouco antes para seu conforto) * 👉 Onde? Serraria, acesso pelo Portão 7 - Parque do Ibirapuera. A gente espera você! Namaste 🙏🕉 #yoganoparquesp  #hathavinyasayoga  #hathayoga  #sivanandayoga  #parquedoibirapuera  #fotosbynakayama  #yoganoibira 
Trabalhamos e estamos constantemente nos aprimorando para que você possa fazer aquilo que te move! By @blackboxhaus #shieldyourmovement #institutoopusmagnum #crossfit #crossfititaim #crossfititaim2 #crossfitmoema #crossfitimbatível #kvragym #iridiumlabsbrasil #esporte #parquedopovo #parquedoibirapuera #fisioterapia #fisioterapiaesportiva #medicinaesportiva
Pra quem gosta de práticas ao ar livre, o Parque do Ibirapuera é uma boa dica. Atendemos grupos de até 4 pessoas para que o treino seja direcionado à cada corpo, à cada necessidade, atingindo assim, com mais eficácia, o objetivo de cada aluno.

Para este ano, abrimos novos horários no parque, aonde atuamos há 5 anos✅ 💪.
➡Entre em contato e agende sua aula experimental. 👊💥✌🌳🌞🍃
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#funcionalxt #equilibrio #força #flexibilidade #resistencia #coordenacao #velocidade #treinamentofuncional #treinofuncionalsp #funcionalsp #praticaaoarlivre #verao #esportesaoarlivre #esportesnoparque #treinonoibira #parquedoibirapuera #esportesnoibira #saúde #qualidadedevida #vidaleve #estilodevida #training #slamball #bosu #paraquedasdevelocidade #paraquedasdetração #core #treinocriativo #eficaciaeresultado #bora2018
Pra quem gosta de práticas ao ar livre, o Parque do Ibirapuera é uma boa dica. Atendemos grupos de até 4 pessoas para que o treino seja direcionado à cada corpo, à cada necessidade, atingindo assim, com mais eficácia, o objetivo de cada aluno. Para este ano, abrimos novos horários no parque, aonde atuamos há 5 anos✅ 💪. ➡Entre em contato e agende sua aula experimental. 👊💥✌🌳🌞🍃 ... #funcionalxt  #equilibrio  #força  #flexibilidade  #resistencia  #coordenacao  #velocidade  #treinamentofuncional  #treinofuncionalsp  #funcionalsp  #praticaaoarlivre  #verao  #esportesaoarlivre  #esportesnoparque  #treinonoibira  #parquedoibirapuera  #esportesnoibira  #saúde  #qualidadedevida  #vidaleve  #estilodevida  #training  #slamball  #bosu  #paraquedasdevelocidade  #paraquedasdetração  #core  #treinocriativo  #eficaciaeresultado  #bora2018 
Bom dia sexta! Bom dia São Paulo! ✨🌇
Bom dia sexta! Bom dia São Paulo! ✨🌇
Que tal um Sorriso Novo em 2018 ? 😁😊 O Implante Dentário é recomendado na perda de um ou mais dentes,substituindo a raiz dentária por um pino de titanio que se integra com organismo e serve de pilar para futura coroas de porcelanas ou proteses unidas e fixas. Assim permite a pessoa poder mastigar com confiança e poder sorrir sem medo aumentando a auto estima e a qualidade de vida.

Mude sua vida com novos dentes definitivos em porcelana!

Agende já sua avaliação: 
Tel (11) 4561 4162 - 45613090
whatsapp 98177 8602
Av.Jabaquara 441 Praça da Árvore SP
(perto Metrô Pça da Árvore)

Esperamos você! 💗

Odontoclinic Praça da Árvore SP 🌳
*Prêmio Melhores do Ano 2016
*Prêmio ABF Excelência Master 2015/2016/2017 
#saude #praçadaarvore #indianapolis  #vilamariana #shoppingmetrosantacruz #shoppingplazasul #parquedaindependencia #parquedoibirapuera #zonasul #bosquedasaude #viladobosque #parqueimperial  #paraiso #vilaestefano #vilavera #chacaraklabin #vilaguarani #avpaulista #saopaulo #avjabaquara #praçadaárvore #ultrafarmasaude #sampa #vilamoraes #vilagumercindo #planaltopaulista #vilafirmianopinto #aquariosp #campobelo #vilasantacatarina
Que tal um Sorriso Novo em 2018 ? 😁😊 O Implante Dentário é recomendado na perda de um ou mais dentes,substituindo a raiz dentária por um pino de titanio que se integra com organismo e serve de pilar para futura coroas de porcelanas ou proteses unidas e fixas. Assim permite a pessoa poder mastigar com confiança e poder sorrir sem medo aumentando a auto estima e a qualidade de vida. Mude sua vida com novos dentes definitivos em porcelana! Agende já sua avaliação: Tel (11) 4561 4162 - 45613090 whatsapp 98177 8602 Av.Jabaquara 441 Praça da Árvore SP (perto Metrô Pça da Árvore) Esperamos você! 💗 Odontoclinic Praça da Árvore SP 🌳 *Prêmio Melhores do Ano 2016 *Prêmio ABF Excelência Master 2015/2016/2017 #saude  #praçadaarvore  #indianapolis  #vilamariana  #shoppingmetrosantacruz  #shoppingplazasul  #parquedaindependencia  #parquedoibirapuera  #zonasul  #bosquedasaude  #viladobosque  #parqueimperial  #paraiso  #vilaestefano  #vilavera  #chacaraklabin  #vilaguarani  #avpaulista  #saopaulo  #avjabaquara  #praçadaárvore  #ultrafarmasaude  #sampa  #vilamoraes  #vilagumercindo  #planaltopaulista  #vilafirmianopinto  #aquariosp  #campobelo  #vilasantacatarina 
Running: mais uma semana de treinos com nossa turma do Parque do Ibirapuera, tivemos muitos, mas MUITOS exercícios educativos e de força, isso ajudará muito a termos uma temporada com mais qualidade de movimento na corrida! 💪🏼👏🏼
Running: mais uma semana de treinos com nossa turma do Parque do Ibirapuera, tivemos muitos, mas MUITOS exercícios educativos e de força, isso ajudará muito a termos uma temporada com mais qualidade de movimento na corrida! 💪🏼👏🏼
Teve treino sim! ✅50 minutos de rodagem leve no calor da noite paulistana...
#boracorrersp #rodagem #abtreinamentoesportivo #abibirapuera #ibirapuerapark #parquedoibirapuera #calor
O seu sorriso é minha motivação 😍
O seu sorriso é minha motivação 😍
Bii, Mel e 12km percorridos 🏃🏃🐕 #saopaulo
#parquedoibirapuera 
#brasil
#life
#health
Eu e minha best em Sampa!!#parquedoIbirapuera!
Aproveitando o rest dos treinos de Crossfit para focar um pouco na corrida. 
Uma vez na semana vou me programar para correr (que é um ponto fraco meu), ao ar livre, bem tranquilo. As vezes precisamos mudar pouco os estímulos, além de me ajudar nos treinos faz bem para colocar os pensamentos 💭 e planos em dia ☑️. ⠀
Hoje minha parceira foi a @daniellesantosperez 💕
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Fora que é bem mais motivador quando temos uma parceira para te acompanhar 👊🏼👯‍♂️. Uma vai puxando a outra. ⠀
Bora melhorar essa corrida! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️
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📝 @diogosawaya
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🏋🏻 @thiagoluz.lpo ⠀
💆🏻 @feaguena
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👩🏻‍💻 @tatinutricionista
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📍 @crossfitsaude
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#crossfitsaude #cfs #cfsaude #saude #teamsaude #unidade2 #coachdiogosawaya #coachlucasnatan #coachthiagoluzlpo #friends #crossfit #crossfitgirls #crossfitfriends #treino #crossfitter #crossfitmotivation #motivation #crossfitbrasil #projetotatinutri #healthyfoods #suplementação #lpo #treinodamadrugada #equipeunida 
#hyperfocus_mw #feaguena #run #parquedoibirapuera
Aproveitando o rest dos treinos de Crossfit para focar um pouco na corrida. Uma vez na semana vou me programar para correr (que é um ponto fraco meu), ao ar livre, bem tranquilo. As vezes precisamos mudar pouco os estímulos, além de me ajudar nos treinos faz bem para colocar os pensamentos 💭 e planos em dia ☑️. ⠀ Hoje minha parceira foi a @daniellesantosperez 💕 ⠀ Fora que é bem mais motivador quando temos uma parceira para te acompanhar 👊🏼👯‍♂️. Uma vai puxando a outra. ⠀ Bora melhorar essa corrida! 🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️🏃🏻‍♀️ ⠀ _______________________________________________________ ⠀ ⠀ 📝 @diogosawaya ⠀⠀ 🏋🏻 @thiagoluz.lpo ⠀ 💆🏻 @feaguena ⠀ 👩🏻‍💻 @tatinutricionista ⠀⠀⠀ 📍 @crossfitsaude ⠀ _______________________________________________________ ⠀ #crossfitsaude  #cfs  #cfsaude  #saude  #teamsaude  #unidade2  #coachdiogosawaya  #coachlucasnatan  #coachthiagoluzlpo  #friends  #crossfit  #crossfitgirls  #crossfitfriends  #treino  #crossfitter  #crossfitmotivation  #motivation  #crossfitbrasil  #projetotatinutri  #healthyfoods  #suplementação  #lpo  #treinodamadrugada  #equipeunida  #hyperfocus_mw  #feaguena  #run  #parquedoibirapuera 
Aquela pausa pra um click... e sigo tentando XD...caminhada no parque
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#caminhada #natureza #saudavel #parquedoibirapuera #walk #nature #healthy #tryingtobefitness
Aproveite o final das férias com um delicioso almoço no Pret do Mam acompanhado da primeira exposição do ano #almoçocomarte #almoçonoparque #pretnomam #feriasemsp #parquedoibirapuera
#tbt Ibirapuera SP
#tbt  Ibirapuera SP
Já que hj é dia de #tbt aqui vai um #tbt❤️ de um dia gostoso com meu Gatinho no #parquedoibirapuera 🤗
Treininho 🔥🔥🔥 com o mestre e os sobreviventes! 💪🏻👊🏻🔪Faltou o nosso pacote de furões @fabriziobassanello @gabrielgodoy13 @veganwayoflife @andressadebarros @bahstockmeier .
#thaiselimapersonal #betonogueiracoach #treinodabeleza #funcionalnoparque #funcional #funcionaltraining #treino  #fitness #fitnessmotivation #ibirapuera #parquedoibirapuera #ibira #parque #treinonoparque
Que por... é essa?  Kkk nossas caminhadas nunca dão resultado, pq será? #parquedoibirapuera #caminhada