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Nada peor que sentirte sola sin estarlo, de alejarte de la mayor ilusión, de algo tan bonito, nada peor que una cuesta arriba que no puede terminar, nada peor que un vacío o una decepción, nada peor que un mundo en blanco y negro, nada peor que recordar los mejores de los recuerdos, no hay nada peor que un ahora que duele, a pesar de que más tarde lleguen cosas aún más dolorosas, y el problema es que AHORA solo existe eso, el ahora.
#vive #writer #letras #blackandwhite #photography #liveauthentic #lugaresconencanto #rubielosdemora #teruel #myway #camino #travel #pasitoapasito
Nada peor que sentirte sola sin estarlo, de alejarte de la mayor ilusión, de algo tan bonito, nada peor que una cuesta arriba que no puede terminar, nada peor que un vacío o una decepción, nada peor que un mundo en blanco y negro, nada peor que recordar los mejores de los recuerdos, no hay nada peor que un ahora que duele, a pesar de que más tarde lleguen cosas aún más dolorosas, y el problema es que AHORA solo existe eso, el ahora. #vive  #writer  #letras  #blackandwhite  #photography  #liveauthentic  #lugaresconencanto  #rubielosdemora  #teruel  #myway  #camino  #travel  #pasitoapasito 
Buenas noches!! Hoy he estado trasteando con mi nuevo regalito para entrenar en suspensión y a parte de posturear, (como podéis ver), he sacado algunas fotillos chulas de ejercicios con trx. 
#regalitodecumple #trxsuspension #postureoensuspension #pasitoapasito #pasionapasion  #entrenamientoensuspension
El pincha a la final 🔴⚪
#pasitoapasito
DESPACITO Mientras la mayoría de mis amigos se echa a correr o hace muecas al oír esta melodía, yo empiezo a cantar🙈 y hoy ha sido un día muy especial para mi: una posibilidad única de ver a @luisfonsi a unos metros de distancia, cantar con él en español y bailar sin pensar en nada💃🏻 todos mis gritos no pueden expresar todo lo que siento🙈 es una magia, un espectáculo más cojonudo en los últimos tiempos 😍 gracias a @maria_kraynova por entenderme en esta locura y a @luisfonsi por esta felicidad infinita ❤️❤️❤️ #luisfonsi #moscow #despacito #LoveAndDanceWorldTour  #pasitoapasito #español #puertorico #spanish #love #felicidad #felicidadtotal #girls #concierto #concert #stadiumlive #happiness #счастье
DESPACITO Mientras la mayoría de mis amigos se echa a correr o hace muecas al oír esta melodía, yo empiezo a cantar🙈 y hoy ha sido un día muy especial para mi: una posibilidad única de ver a @luisfonsi a unos metros de distancia, cantar con él en español y bailar sin pensar en nada💃🏻 todos mis gritos no pueden expresar todo lo que siento🙈 es una magia, un espectáculo más cojonudo en los últimos tiempos 😍 gracias a @maria_kraynova por entenderme en esta locura y a @luisfonsi por esta felicidad infinita ❤️❤️❤️ #luisfonsi  #moscow  #despacito  #LoveAndDanceWorldTour  #pasitoapasito  #español  #puertorico  #spanish  #love  #felicidad  #felicidadtotal  #girls  #concierto  #concert  #stadiumlive  #happiness  #счастье 
No hay nada mejor para los domingos que disfrutar bailando con los mejores dj!! @mdemarcosmusic #DaleMaquinas #Pasitoapasito #Domingo #Zielou #VolarSinAlas #Ytuencasa #BuffetLibre #ListasVip 📲699451174
📍| Siguiendo el camino de la felicidad #walking #pasitoapasito #weekend #travel #lomionosonlosmapas 📸@iris_illav
Abrir nuestro corazón cura nuestra mente pero a veces también duele... 💙 hard #kapotanasana espero poderme mover mañana 😮
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#backbend #yogaeverydamnday #pasitoapasito #doyourpracticeandalliscoming #yogi #yogalover #yogatarifa #yogachallenge #yogapose #yogi #yogavideo #yogaflow
Algunos cambian el oro por el cobre💍 #ciutadella #bcn #model #granate #proyectos #feliz #paradelante #pasitoapasito #beautiful 💋👠
Cenita hecha, finde lleno de alegria y buena gente.
⛂Hummus. 🍕
⛂Guisantes con jamon. 🥗
⛂Yogur.
#Comidasana #Comidasingluten #PasitoaPasito
Esa sensación... cuando vuelves a vislumbrar la cima de la que nunca debías haber bajado.
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#pasitoapasito #todollega #🔝 #ysubiendo #becauseiamhappy #😄 #stepbystep #tothetop #lucky
Siempre que sales a dar un poco de lo mucho que Dios y está oportunidad te ha dado , Es mucho más o que terminas recibiendo !!!!gracias amigos por su cariño y atenciones !! URABA ES REGION DE LIDERES Y GRANDEZA !!#oportunidaddenegocio #amigosysocios #vision #vamospormas #pasitoapasito #unete
MOVILIDAD DE CADERA!🐸 1° Ejercicio: Apoya la parte interna de las rodillas y empuja tu cadera hacia atrás, hasta que tu movilidad te lo permita. Puedes hacer repeticiones o mantener la posición. Con este ejercicio mejoraremos la rotación externa de la cadera.
2° Ejercicio: Coloca una goma a la altura de tus cadera, realiza una zancada e intenta llevar tu codo por dentro de la pierna que has adelantado y dónde te habrás colocado la goma para crear así una resistencia para forzar un poco el movimiento.Trata de poner tu cuerpo lo más cerca del suelo posible. Con este ejercicio mejoraremos nuestra abducción de cadera. Si no tenemos mucha movilidad, podemos realizar este ejercicio sin goma. 
3° Ejercicio: Desde la posición de ATG (squat profunda) empuja de tus rodillas hacia afuera. Si no tienes la movilidad suficiente para permanecer en ATG puedes apoyarte en una pared para facilitar dicha posición.
4°Ejercicio: Apoyando las dos piernas en una pared y sin flexionar nuestras rodillas, intentaremos abrir las piernas lo máximo posible. Este ejercicio también lo podemos realizar de pie. 
5° Ejercicio: sentado en el suelo, con los pies paralelos bajaremos nuestras rodillas hasta el suelo, las repeticiones han de ser lentas (el video está rápido, por si no se notaba🙄). Si no podemos llegar hasta abajo, no forzaremos el movimiento. Lo que haremos será incluir este ejercicio en nuestra rutina hasta conseguir la suficiente movilidad para realizarlo de forma correcta, como todos! 😶
Y con esto, ya estaría!💪🐸...#Cadera #Movility #BibaElPower #SinPresión #SinPrisas #SiempreMás #PasitoAPasito #AgüitaLaPesaLoko #Onfire #Viviendo #Vamos #Progress #Atittude #Feels #Work #NoRest #NoPain #Squats #SiempreMás #HierrosLover #Motivation #BuenasNoches
MOVILIDAD DE CADERA!🐸 1° Ejercicio: Apoya la parte interna de las rodillas y empuja tu cadera hacia atrás, hasta que tu movilidad te lo permita. Puedes hacer repeticiones o mantener la posición. Con este ejercicio mejoraremos la rotación externa de la cadera. 2° Ejercicio: Coloca una goma a la altura de tus cadera, realiza una zancada e intenta llevar tu codo por dentro de la pierna que has adelantado y dónde te habrás colocado la goma para crear así una resistencia para forzar un poco el movimiento.Trata de poner tu cuerpo lo más cerca del suelo posible. Con este ejercicio mejoraremos nuestra abducción de cadera. Si no tenemos mucha movilidad, podemos realizar este ejercicio sin goma. 3° Ejercicio: Desde la posición de ATG (squat profunda) empuja de tus rodillas hacia afuera. Si no tienes la movilidad suficiente para permanecer en ATG puedes apoyarte en una pared para facilitar dicha posición. 4°Ejercicio: Apoyando las dos piernas en una pared y sin flexionar nuestras rodillas, intentaremos abrir las piernas lo máximo posible. Este ejercicio también lo podemos realizar de pie. 5° Ejercicio: sentado en el suelo, con los pies paralelos bajaremos nuestras rodillas hasta el suelo, las repeticiones han de ser lentas (el video está rápido, por si no se notaba🙄). Si no podemos llegar hasta abajo, no forzaremos el movimiento. Lo que haremos será incluir este ejercicio en nuestra rutina hasta conseguir la suficiente movilidad para realizarlo de forma correcta, como todos! 😶 Y con esto, ya estaría!💪🐸...#Cadera  #Movility  #BibaElPower  #SinPresión  #SinPrisas  #SiempreMás  #PasitoAPasito  #AgüitaLaPesaLoko  #Onfire  #Viviendo  #Vamos  #Progress  #Atittude  #Feels  #Work  #NoRest  #NoPain  #Squats  #SiempreMás  #HierrosLover  #Motivation  #BuenasNoches 
Participar y poder disfrutar de una carrera ( #IITrailContraDuchenneyBecker ) donde la organización, los voluntarios y todo el ambiente en general está cuidado al mínimo detalle, es un lujazo!! 👏👏👏
Mi enhorabuena a todos!!! 💪💪
En especial al @cuquilineteam , a @cuquiline8622 y a @dppspain...siempre es bonito correr por causas solidarias como esta!! 😍
Enhorabuena a todos los runners valientes que hoy hemos subido y bajado esas cuestas 😂😂 !!
GRACIAS a Paco, x hacer de "liebre" y sobre todo de guía!!!! en esos parajes 😰😰... Y un GRACIAS bien grande a todosss los que siempre estáis con una palabra de ánimo y confiais siempre en mi y en mis locuras!!!! 😘😘😘😘
Hasta la próxima!!! #pasitoapasito #trail #10k
Participar y poder disfrutar de una carrera ( #IITrailContraDuchenneyBecker  ) donde la organización, los voluntarios y todo el ambiente en general está cuidado al mínimo detalle, es un lujazo!! 👏👏👏 Mi enhorabuena a todos!!! 💪💪 En especial al @cuquilineteam , a @cuquiline8622 y a @dppspain...siempre es bonito correr por causas solidarias como esta!! 😍 Enhorabuena a todos los runners valientes que hoy hemos subido y bajado esas cuestas 😂😂 !! GRACIAS a Paco, x hacer de "liebre" y sobre todo de guía!!!! en esos parajes 😰😰... Y un GRACIAS bien grande a todosss los que siempre estáis con una palabra de ánimo y confiais siempre en mi y en mis locuras!!!! 😘😘😘😘 Hasta la próxima!!! #pasitoapasito  #trail  #10k 
Cualquier presión es un desafío para crecer y vamos a seguir sumando!!!+++
No nos hace falta nadie más, porque lo que no saben es que cada día ganamos confianza, personalidad y que la mejor motivación viene siempre del interior.
Orgullosa de este equipo, vamos chicas!!!💪🤾🏽‍♀️
#voleibol #sumando #pasitoapasito #voley #deportecomoformadevida #orgullosadeellas #gogo #vamoschicas #equipo
Lo avisé hace unas horitas... los 3 puntitos se vienen a casa! Gran trabajo de todos❤️ #pasitoapasito #somhinanos #3puntitosquevalenoro
Abrigo masculino por encima hombros, pantalón Capri cuadros finos, jersey básico, zapatos planos con hebilla blanco y bag saco bicolor Chanel!! #basicosconglamour#chanel#chic#zara#zanotti#combinaciónideal#pasitoapasito#sigueadelantenomiresatras#frio#minimal#💙💙💙💙😉
Hoy hemos dejado al 🐥 para irnos #papa y yo al pueblo a ver a unos amigos. Tenemos muchas ganas de volver con ella y pasear por los pinos pero con la sonda ahora estamos un poco limitados porque si se la quita nos tenemos que volver corriendo.

Ella cuando esta con los #abuelos esta genial, pero como les da miedo darle de comer por boca, pocos avances hacemos el día que están ellos. Sin embargo, creo que va muy bien, y presiento que en dos semanas le quitarán la sonda porque irá mucho mejor.

#sondanasogastrica #baby #babygirl #instababy #instamama #instamoms #instafamily #comida #lactante #papilla #mamaprimeriza #mamapeleona #mamaguerrera #mamablog #blogger #picoftheday #love #life #relax #pueblo #pinar #amistad #amigos #pasitoapasito
Hoy hemos dejado al 🐥 para irnos #papa  y yo al pueblo a ver a unos amigos. Tenemos muchas ganas de volver con ella y pasear por los pinos pero con la sonda ahora estamos un poco limitados porque si se la quita nos tenemos que volver corriendo. Ella cuando esta con los #abuelos  esta genial, pero como les da miedo darle de comer por boca, pocos avances hacemos el día que están ellos. Sin embargo, creo que va muy bien, y presiento que en dos semanas le quitarán la sonda porque irá mucho mejor. #sondanasogastrica  #baby  #babygirl  #instababy  #instamama  #instamoms  #instafamily  #comida  #lactante  #papilla  #mamaprimeriza  #mamapeleona  #mamaguerrera  #mamablog  #blogger  #picoftheday  #love  #life  #relax  #pueblo  #pinar  #amistad  #amigos  #pasitoapasito 
No puedo imaginar mi mundo sin música. Es el lenguaje universal, lo que hago viene de mi corazón. Lo que escucho de los demás me da alegría...🎶🎶🎧💣😍😍👋☝ Mi felicidad se refleja ☝☝😍😍🎧🎶👏👏 gracias Dios 👏 #pasitoapasito @buelvasjavith26
No puedo imaginar mi mundo sin música. Es el lenguaje universal, lo que hago viene de mi corazón. Lo que escucho de los demás me da alegría...🎶🎶🎧💣😍😍👋☝ Mi felicidad se refleja ☝☝😍😍🎧🎶👏👏 gracias Dios 👏 #pasitoapasito  @buelvasjavith26
Si piensas en algo negativo y lo mantienes en tu cabeza, realmente vas a vivir eso. Ahora, si piensas en algo magnífico, positivo y alegre, realmente vivirás eso. Tienes que tener cuidado con lo que colocas en tu cabeza. - 😎🎶🎶👏💣🎧😍😍💢 #pasitoapasito  gracias Dios fue una de las mejores noche ☝☝👆👋 se empieza por algo pequeño pero mi sueño es más grande de lo que tú piensas😐👆👏😍
Si piensas en algo negativo y lo mantienes en tu cabeza, realmente vas a vivir eso. Ahora, si piensas en algo magnífico, positivo y alegre, realmente vivirás eso. Tienes que tener cuidado con lo que colocas en tu cabeza. - 😎🎶🎶👏💣🎧😍😍💢 #pasitoapasito  gracias Dios fue una de las mejores noche ☝☝👆👋 se empieza por algo pequeño pero mi sueño es más grande de lo que tú piensas😐👆👏😍