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#pause medias

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Nice pause squat PR today: 4x405.
I moved up to 435 after that and I was high twice. I then switched bars because the one I was using felt very whippy over 405, I then hit 435 with the new bar (didn't tape) and then tried 455, the bar felt very crooked so I cut it high and didn't really pause, and had to grind it out a bit.
Pretty good squat day, not great.
Finished up with 5x20 on leg extensions.
#squat #pr #pause #powerlifting #highsquats #gymfails
Nice pause squat PR today: 4x405. I moved up to 435 after that and I was high twice. I then switched bars because the one I was using felt very whippy over 405, I then hit 435 with the new bar (didn't tape) and then tried 455, the bar felt very crooked so I cut it high and didn't really pause, and had to grind it out a bit. Pretty good squat day, not great. Finished up with 5x20 on leg extensions. #squat  #pr  #pause  #powerlifting  #highsquats  #gymfails 
Quand la journée s arrête. .. Et qu' il ne reste que toi , ton bain , et de la mousse ! Dans le silence le plus absolu.
Plus de bébé qui pleure, plus de discussion, plus de télé ! Juste toi ! 
Le bonheur 🦄😻
Et la ... Tu plonges ta tête sous l'eau et tu n entends que ton coeur battre j adore ce moment , ce moment où tu arrêtes de penser. Certainement le meilleur moment de la journée , le seule ou je me retrouve avec moi même, ou je fais une pause dans tout ou les minutes arrêtes de courir ou mon esprit par tout la haut dans les nuages ✨ 
Et c'est à ce moment là. .. c est a dire 22h37 ce soir que ton bébé pleure et te rappelle qu' il est l'heure de sortir du bain pour lui donner a manger ^^ Ninon chérie vivement que tu dormes la nuit ❤

#bain #repos #bonheur #nuage #mousse #bainmoussant #monbebe #baby #epuisee #partirailleurs #jetaime #aimer #R #manque #vanille #cap #pascap #bestmoment #biberon #nepasoublier #babygirl #pause #detente #soir #night #retrouvaille #mangetesfritesettaistoi
Quand la journée s arrête. .. Et qu' il ne reste que toi , ton bain , et de la mousse ! Dans le silence le plus absolu. Plus de bébé qui pleure, plus de discussion, plus de télé ! Juste toi ! Le bonheur 🦄😻 Et la ... Tu plonges ta tête sous l'eau et tu n entends que ton coeur battre j adore ce moment , ce moment où tu arrêtes de penser. Certainement le meilleur moment de la journée , le seule ou je me retrouve avec moi même, ou je fais une pause dans tout ou les minutes arrêtes de courir ou mon esprit par tout la haut dans les nuages ✨ Et c'est à ce moment là. .. c est a dire 22h37 ce soir que ton bébé pleure et te rappelle qu' il est l'heure de sortir du bain pour lui donner a manger ^^ Ninon chérie vivement que tu dormes la nuit ❤ #bain  #repos  #bonheur  #nuage  #mousse  #bainmoussant  #monbebe  #baby  #epuisee  #partirailleurs  #jetaime  #aimer  #R  #manque  #vanille  #cap  #pascap  #bestmoment  #biberon  #nepasoublier  #babygirl  #pause  #detente  #soir  #night  #retrouvaille  #mangetesfritesettaistoi 
Hey 👋
Dubai ist so unendlich beeindruckend! 😍 Dieses Foto ist während einer Autofahrt entstanden. Der Ausblick ist einfach unglaublich! 💕
Hey 👋 Dubai ist so unendlich beeindruckend! 😍 Dieses Foto ist während einer Autofahrt entstanden. Der Ausblick ist einfach unglaublich! 💕
Mama und Papa am Essen.... Ich will auch ☹

#hundstage #hund #pug #dog #pugday #puglove #puglife #hundeleben #hundeliebe #mops #mopsliebe #mopsi #mopsig #chillout #chillen #pause #abendesse #eifersucht
Jun Shibata - Anata to mita yume Kimi no inai asa~☆
The artist's instagram ---> @shibatajun_official 
#写真 #女性 #アーティスト #シンガーソング #アルバム #歌手 #シンガー #秋 #栗 #ケーキ #葉っぱ #秋色 #スタジオ #カメラマン #cd #album #music #jpop #autumn #autumnleaves #cake #かわいい #音楽 #pause #studio #picture #photography #photo #chesnut #leaves
Juste se rappelait des bons moments et oublié le reste ! #friends #family #journeeshopping #sun #ancien #téléphone #vintage #magasin #ootd #instaday #picture #pause #momentinstagram #potd📷
"Laugh, and the world laughs with you, 
Weep, and you weep alone,
For sad old earth must borrow it's mirth,
But has trouble enough of its own."
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Solitude 
#illgrammers #visualoflife #passionpassport #instatravel #visualgang #exploretocreate #ourplanetdaily #adventure #meditate #welltravelled #theoutbound #justgoshoot #travel #pause #mindfulness #present #thismoment #divedeep #findpeace #travelingram #agameoftones #sunsets #igmasters #existentialism #philosophy #way2ill #calm #doyoutravel #exploretheworld #ellawheelerwilcox
"Laugh, and the world laughs with you, Weep, and you weep alone, For sad old earth must borrow it's mirth, But has trouble enough of its own." . . . . . . . . . . Solitude #illgrammers  #visualoflife  #passionpassport  #instatravel  #visualgang  #exploretocreate  #ourplanetdaily  #adventure  #meditate  #welltravelled  #theoutbound  #justgoshoot  #travel  #pause  #mindfulness  #present  #thismoment  #divedeep  #findpeace  #travelingram  #agameoftones  #sunsets  #igmasters  #existentialism  #philosophy  #way2ill  #calm  #doyoutravel  #exploretheworld  #ellawheelerwilcox 
#Repost @deasthoops (@get_repost)
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Come Show Love Tonight #burritos #bowls #tacos #salads #chips #guac #queso #veggies #chicken #steak #carnitas #barbacoa #doublemeat #pause #soda
Auch ein weißer Wanderer braucht mal ne' Pause 😉🛌
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Even a "white walker" needs a break from time to time. 😉🛌 #australienshepherd #dog #hund #dogs #hündin #gassigehen #wanderlust #lieblingstier #haustier #pet #nothingisordinary_  #justgoshoot #letsgosomewhere #erzählenswert #erwähnenswert #ourplanetdaily #stayandwander #wonderful_places  #makemoments #makemoment #openmyworld #pause #break #whitewalker #wandern #dayoftheweek
Auch ein weißer Wanderer braucht mal ne' Pause 😉🛌 ----- Even a "white walker" needs a break from time to time. 😉🛌 #australienshepherd  #dog  #hund  #dogs  #hündin  #gassigehen  #wanderlust  #lieblingstier  #haustier  #pet  #nothingisordinary_   #justgoshoot  #letsgosomewhere  #erzählenswert  #erwähnenswert  #ourplanetdaily  #stayandwander  #wonderful_places   #makemoments  #makemoment  #openmyworld  #pause  #break  #whitewalker  #wandern  #dayoftheweek 
Avui el Joan ens ha fet aquesta contra-llum mentre fèiem l’aturada al migdia i miràvem com la gent bloquejava el carrer Aragó per uns instants. Era màgia #sómimparables #llibertatjordis #vistesimpressionants #barcelona #unaestonadecel #pause
It's a beautiful morning for a listening meditation
Here's a moment to just 'be' in.....
X
It's a beautiful morning for a listening meditation Here's a moment to just 'be' in..... X
Fine words @dallasclayton of a somewhat naturally occurring phenomenon🌻. // Sometimes I've thought God had a certain plan, then the plan crumbles and my disappointment becomes a reflection of his nature. Does that mean God's less good? Less loving? Less caring? I don't think so. I think it's just the nature of being human and NOT being God? •
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#plan #livefolk #inspiration #encouragement #truth #love #spirituality #pause #faith #hope #humans #grace #change
Fine words @dallasclayton of a somewhat naturally occurring phenomenon🌻. // Sometimes I've thought God had a certain plan, then the plan crumbles and my disappointment becomes a reflection of his nature. Does that mean God's less good? Less loving? Less caring? I don't think so. I think it's just the nature of being human and NOT being God? • • • • • #plan  #livefolk  #inspiration  #encouragement  #truth  #love  #spirituality  #pause  #faith  #hope  #humans  #grace  #change 
Practice the Pause this week. You will need to start practicing this with the upcoming holiday's around the corner! 
Ready,  set,  pause 
#pause #meditate #meditation #breathe #relax #chill #calm #worry #wellness #health #mindful #minfulness #present #slowdown #mindfulnessmeditation #bemindful #balanced #yoga #coffee #wine #ocean #beach #sunshine #nature #outdoors #idaho #family #faith #friends #love
ATL airport - by Bob Landstrom, drawing from studies of “primitive religions, ancient mysticism, lost knowledge, ancient symbology “- made rom lava. #pause #pauseforbeauty #pauseforclarity #atl❤️ #singingbirds #iknowwhythecagedbirdsings
#Repost @lavalleevillage
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Bonne soirée à tous !⠀
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Profitez du retour du soleil pour vous offrir une pause gourmande autour d’une glace @amorinogelato ⠀
Pour un moment de douceur et de nostalgie !⠀
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#lavalleevillage #unehistoiredestyle #pause #gourmande #amorinogelato #glace #icecream #sunisup #sunisback #soleil #instamoment #instagood #picoftheday #shopping #mode #fashion #experience⠀
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#repost @mmmmmmjoo⠀
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아이스크림ㅋ 콘 먼저 먹겠다고 난리부리다ㅋ눈밑에 아이스크림이 묻어버려서 오만상 ⠀
#paris #france #europe #lavalleevillage #shopping #amorino #gelato #icecream #kids #instakids #파리

#Repost @lavalleevillage
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Have a nice evening! ⠀
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Enjoy the return of the sun to offer you a gourmet break around a glass @amorinogelato ⠀
For a moment of sweetness and nostalgia!
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#lavalleevillage #historydestyle #pause #gourmande #amorinogelato #glace #icecream #sunisup #sunisback #sunisback #sunshine #instamoment #instagood #picoftheday #shopping #mode #fashion #experience ⠀
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#repost @mmmmmmjoo ⠀
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아이스크림 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀
#paris #france #europe #lavalleevillage #shopping #amorino #gelato #icecream #kids #instakids # 파리
#Repost  @lavalleevillage ・・・ Bonne soirée à tous !⠀ ⠀ Profitez du retour du soleil pour vous offrir une pause gourmande autour d’une glace @amorinogelato ⠀ Pour un moment de douceur et de nostalgie !⠀ ⠀ #lavalleevillage  #unehistoiredestyle  #pause  #gourmande  #amorinogelato  #glace  #icecream  #sunisup  #sunisback  #soleil  #instamoment  #instagood  #picoftheday  #shopping  #mode  #fashion  #experience ⠀ ⠀ ⠀ #repost  @mmmmmmjoo⠀ .⠀ .⠀ .⠀ 아이스크림ㅋ 콘 먼저 먹겠다고 난리부리다ㅋ눈밑에 아이스크림이 묻어버려서 오만상 ⠀ #paris  #france  #europe  #lavalleevillage  #shopping  #amorino  #gelato  #icecream  #kids  #instakids  #파리  #Repost  @lavalleevillage · · · Have a nice evening! ⠀ ⠀ Enjoy the return of the sun to offer you a gourmet break around a glass @amorinogelato ⠀ For a moment of sweetness and nostalgia! ⠀ #lavalleevillage  #historydestyle  #pause  #gourmande  #amorinogelato  #glace  #icecream  #sunisup  #sunisback  #sunisback  #sunshine  #instamoment  #instagood  #picoftheday  #shopping  #mode  #fashion  #experience  ⠀ ⠀ ⠀ #repost  @mmmmmmjoo ⠀ .⠀ .⠀ .⠀ 아이스크림 ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ #paris  #france  #europe  #lavalleevillage  #shopping  #amorino  #gelato  #icecream  #kids  #instakids  # 파리
I was watching old Ninja Turtles (obviously) and stumbled across this highly questionable episode title. All sorts of science fiction teen sex shit going down. Didn't pick up on this when I was 7. #teenagemutantninjaturtles #pause
I was watching old Ninja Turtles (obviously) and stumbled across this highly questionable episode title. All sorts of science fiction teen sex shit going down. Didn't pick up on this when I was 7. #teenagemutantninjaturtles  #pause 
Mallorca rocks
Mallorca rocks
Precisamos aproveitar a vida da melhor forma, sempre!
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Já fez uma pausa hoje?
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#toque #toquegastrocafe #miragetresfigueiras #feitocomcarinho #apreveiteavida #pause #viva
Ding ding 🔔🔔
L'heure du thé 😁😁
--Personnellement j'adore le thé vert 🌿 je ne consomme que celui-là, le noir je le trouve beaucoup trop fort 😵
Vous préfère lequel vous ?! Black or Green ?! --Sinon ce soir tranquille, canapé, plaid et télévision ... Belle soirée les amis 💋💋
#théorcoffee#thé#thévert#tee#théière#vert#pause#gouter#tisane#bienetre#santé#detox
미쳤다. 요즘에 이쁜거 왜이리 많어
미쳤다. 요즘에 이쁜거 왜이리 많어
#Auszeit in der Oktober-Sonne☀️ Also, von mir aus kann der Winter so weitergehen! 😊 #cafe #kaffeeliebe #carrotcake #lunch #pause #berlin
#wordsofwisdom and #wordsofencouragement from @idaholocalliving ... what is #important to you?  What are you #passionate about?  What are you doing about it?  Answer below for an opportunity to win a #month of #unlimited #yoga at @shineyoga_boise with @boiseyogagirl  #idaho #thisisyoga #thisisidaho #thisisboise #boise #boiseyoga #shineyogacollective #shinebrightlikeadiamond #passion #purpose #pause #yoga #meditation #downtownboise #oldtownboise
Vibrancy in Art in my ATL airport. Artists speaking truth and lifting us up before our journeys even begin! - Lois Mailou Jones #pause #pauseforbeauty #pauseforclarity #atl❤️ #vibrancy
If you are needing a little booty-kickin’, but want to feel like you’re leaving the spa, then join me tomorrow for yoga!💪🏼 ______________________
Hot #Vinyasa #Flow
Wednesdays at 9:15AM
5 #Fitness #Training and #Yoga 
All levels welcome!
Bring a #friend, the first class is #FREE
______________________
#atx #yogalove #moveyourbody #breath #sweat #smile #yogastrong #healthy #BreatheInGrace #BreatheOutPraise #renewyourmind #bestillandknow #rest #pause #bepresent #healthyandhappy
If you are needing a little booty-kickin’, but want to feel like you’re leaving the spa, then join me tomorrow for yoga!💪🏼 ______________________ Hot #Vinyasa  #Flow  Wednesdays at 9:15AM 5 #Fitness  #Training  and #Yoga  All levels welcome! Bring a #friend , the first class is #FREE  ______________________ #atx  #yogalove  #moveyourbody  #breath  #sweat  #smile  #yogastrong  #healthy  #BreatheInGrace  #BreatheOutPraise  #renewyourmind  #bestillandknow  #rest  #pause  #bepresent  #healthyandhappy 
Wisst ihr was? Ich fühle mich grade so wie das Auto 🚗. Und das liegt nicht an den letzten, schlaflosen Nächten 🌛, die ich wegen meines heutigen Unterrichtsbesuchs in Kauf genommen habe. Ich bin grade echt durch, aber zufrieden 😶 Also passend zum heutigen Tag endlich mal wieder ein Beitrag zur #mompositivity #instachallenge von @lotte.und.lieke und @familieberlin. Welches Ziel möchte ich mir nur für mich setzen? Ich möchte versuchen, die Arbeit 👩‍🏫 etwas entspannter anzugehen. Mein Fachseminarleiter meinte heute zu mir, ich solle mich nicht überarbeiten mit meinen Unterrichtsentwürfen und die Zeit besser für mich und meine Kleine nutzen 👧 Also ist mein nächstes Ziel nur für mich, mich mal locker zu machen und das Ganze nicht so verbissen zu sehen 🤠

#lehrer #lehrerleben #auto #bus #cars #disney  #entspannung #pause #braucheferien #durch #relax #needholidays #latergram #picoftheday #pic #gutenabend #abend #instagramchallenge #challenge
Wisst ihr was? Ich fühle mich grade so wie das Auto 🚗. Und das liegt nicht an den letzten, schlaflosen Nächten 🌛, die ich wegen meines heutigen Unterrichtsbesuchs in Kauf genommen habe. Ich bin grade echt durch, aber zufrieden 😶 Also passend zum heutigen Tag endlich mal wieder ein Beitrag zur #mompositivity  #instachallenge  von @lotte.und.lieke und @familieberlin. Welches Ziel möchte ich mir nur für mich setzen? Ich möchte versuchen, die Arbeit 👩‍🏫 etwas entspannter anzugehen. Mein Fachseminarleiter meinte heute zu mir, ich solle mich nicht überarbeiten mit meinen Unterrichtsentwürfen und die Zeit besser für mich und meine Kleine nutzen 👧 Also ist mein nächstes Ziel nur für mich, mich mal locker zu machen und das Ganze nicht so verbissen zu sehen 🤠 #lehrer  #lehrerleben  #auto  #bus  #cars  #disney  #entspannung  #pause  #braucheferien  #durch  #relax  #needholidays  #latergram  #picoftheday  #pic  #gutenabend  #abend  #instagramchallenge  #challenge