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#pedal medias

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Treino encaixado hoje! PORRAAAA
Feliz com a evolução.
Não tenho medidor de potência então passei a usar a FC para medir o esforço nos treinos intervalados. Fiz isso sábado e gostei do resultado... vi que a velocidade ficou dentro do esperado e consegui sair pra correr ok.
Hoje não foi diferente...
Ficou assim👇👇
10k aquecimento
4k RPM alto🌪️
2k recuperando
30k na Z3 (34,9km/h)
10k girando
BORAAAAAAAAAAAAAAA🤜🤛
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#triforlife #IronMan #o2correbrasil #BrasilRunners #mundotri #soultri  #worlderunners #30tododia  #pedal #run #running #soultri #triathlon #alltri #correfacil #nadapedalacorre #btk #EatWellTrainBetterGetResults #TotalFit_Brasil #teamjuliaengel #ironlife #IronMantraining #brasiltriathlon #rioacademianatural #ezkteam #riotriathlon #SouRiotri #cervelop2 #im703 #im703rio
Treino encaixado hoje! PORRAAAA Feliz com a evolução. Não tenho medidor de potência então passei a usar a FC para medir o esforço nos treinos intervalados. Fiz isso sábado e gostei do resultado... vi que a velocidade ficou dentro do esperado e consegui sair pra correr ok. Hoje não foi diferente... Ficou assim👇👇 10k aquecimento 4k RPM alto🌪️ 2k recuperando 30k na Z3 (34,9km/h) 10k girando BORAAAAAAAAAAAAAAA🤜🤛 . . . #triforlife  #IronMan  #o2correbrasil  #BrasilRunners  #mundotri  #soultri  #worlderunners  #30tododia  #pedal  #run  #running  #soultri  #triathlon  #alltri  #correfacil  #nadapedalacorre  #btk  #EatWellTrainBetterGetResults  #TotalFit_Brasil  #teamjuliaengel  #ironlife  #IronMantraining  #brasiltriathlon  #rioacademianatural  #ezkteam  #riotriathlon  #SouRiotri  #cervelop2  #im703  #im703rio 
ロンフィンチのクロームメッキ仕様です🕺
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キックペダルにもフルクローム仕様追加しました。
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#ronfinch #ロンフィンチ #キックペダル #brass #kicker #pedal #メリケンサック #コンロッド #chromeplating  #クロームメッキ
Bom dia!! Se a tosse não melhora, vai com tosse mesmo!
#pedal #bike #amanhecer
Fender FDS-90 & BOSS SP-1
かなりマニアックな組み合わせw
FDS-90は三木楽器さんに置いてきたので、行かれた方は試奏時にでも適当に使ってやって下さい💡
#guitar #electricguitar #pedal #effector #fender #boss #spectrum #geartalk #ギター #エレキ #エレキギター #ペダル #エフェクター
@najrilz .
 #2pedalbregas .
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 #pedal image #mtb #mtb nasiaonal #mtbindonesia #mtbtegal
Com fácil encaixe o suporte de caramanhola TRUST é uma ótima opção para sua bike. 
#biape #trust #suportecaramanhola #pedal #vaidebike #hidratacao
Primeiro dia da #Trip, passando pelos municípios de Antônio Carlos, São Pedro de Alcântara, Santo Amaro da Imperatriz, Águas Mornas, São Bonifácio, São Martinho, Rio Fortuna, Braço do Norte e Grão Pará. Foi o dia mais longo totalizando (180 km) e quente do #cicloturismo , dormi em uma pousada que fica na comunidade de Aiurê no início da Serra do Corvo Branco.

#BelezaBike #TeamGodzilla
#bike #mtb #voudebike #borapedalar #pedal #bikesc #santacatarinabr  #euamosc #ride #praquempedala #viversc #pedalafloripa #sense #senseimpactcarbon #instabike #santacatarina #cycle #estradas_sc #ig_estradas_sc #doleitordc #veraosc #natureza #gopro  #rocketbiker #montanhaacima #cyclingshorts
Primeiro dia da #Trip , passando pelos municípios de Antônio Carlos, São Pedro de Alcântara, Santo Amaro da Imperatriz, Águas Mornas, São Bonifácio, São Martinho, Rio Fortuna, Braço do Norte e Grão Pará. Foi o dia mais longo totalizando (180 km) e quente do #cicloturismo  , dormi em uma pousada que fica na comunidade de Aiurê no início da Serra do Corvo Branco. #BelezaBike  #TeamGodzilla  #bike  #mtb  #voudebike  #borapedalar  #pedal  #bikesc  #santacatarinabr  #euamosc  #ride  #praquempedala  #viversc  #pedalafloripa  #sense  #senseimpactcarbon  #instabike  #santacatarina  #cycle  #estradas_sc  #ig_estradas_sc  #doleitordc  #veraosc  #natureza  #gopro  #rocketbiker  #montanhaacima  #cyclingshorts 
Pedalar estimula a produção de endorfina, ativa a circulação sanguínea e gera uma melhora expressiva da memória e outras habilidades mentais.(Men bike é um projeto com o intuito de convidar você a pedalar e se beneficiar com esta atividade física)).#pedal #bike #bikelovers #instabike #instagood #instamood #picoftheday #ciclismo #sport #adventure #ceara #bikelife #mtb #mtbbrasil #amontada #sunrise #pic_bike #specialized #mtbbrasil #mtb #bicyclelicious
Pedalar estimula a produção de endorfina, ativa a circulação sanguínea e gera uma melhora expressiva da memória e outras habilidades mentais.(Men bike é um projeto com o intuito de convidar você a pedalar e se beneficiar com esta atividade física)).#pedal  #bike  #bikelovers  #instabike  #instagood  #instamood  #picoftheday  #ciclismo  #sport  #adventure  #ceara  #bikelife  #mtb  #mtbbrasil  #amontada  #sunrise  #pic_bike  #specialized  #mtbbrasil  #mtb  #bicyclelicious 
Alongamento é essencial! Antes e depois do pedal 😉🖒! 🚴‍♀ 🚵‍♀ 🚵 🚴 #vempedalar #bike #ciclismo #bikeevida #saude #pedal #vidacombike #dica #alongamento #tercafeira #tatodomundopedalando
Bike Indoor Iron 
Aula dinâmica e de muito gasto energético! Quer fortalecer as pernas, emagrecer, melhorar o sistema cardiovascular? Seu lugar é aqui! ✅ #bike #bikeindoor #pedal #pedaldamanha #pedaldanoite #amamospedalar #quempedalaémaisfeliz #vemprairon #teamiron #academiairon #iron #ironbotucatu #academiabotucatu #academiaequipeiron
Curtindo a natureza #pedal#trilhas#treino
Vamos organizar um super pedal para o seu grupo?
A Seledon personaliza os pacotes para as necessidades do seu grupo, assim vocês escolhem a data, quantos dias, quais são os participantes, quais os serviços estão inclusos e ainda garante o melhor preço!
Vamos fazer uma proposta, sem compromisso?

www.seledon.com.br 
contato@seledon.com.br
(47) 98838-2949

#Cicloturismo #Seledon #MTB #ILoveBike #Bicicleta #Bike #Pedal #AmoPedalar #ValeEuropeu #Urubici #CircuitoDasAraucárias #CharmesDoSul
Vamos organizar um super pedal para o seu grupo? A Seledon personaliza os pacotes para as necessidades do seu grupo, assim vocês escolhem a data, quantos dias, quais são os participantes, quais os serviços estão inclusos e ainda garante o melhor preço! Vamos fazer uma proposta, sem compromisso? www.seledon.com.br contato@seledon.com.br (47) 98838-2949 #Cicloturismo  #Seledon  #MTB  #ILoveBike  #Bicicleta  #Bike  #Pedal  #AmoPedalar  #ValeEuropeu  #Urubici  #CircuitoDasAraucárias  #CharmesDoSul 
IRON BIKER 2017 - Mariana MG 🔺🇧🇷🚴🏻‍♀️
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Equipe: Metal Bike
Patrocínio: Sicoob Credesp
Treinamento: Rodrigo Otávio
Nutrição: Alexandra Pontes
Personal: Rodrigo Pontes - Vida Ativa Team
Suplementos: Alcance Suplementos
Apoio: Prefeitura Bom Despacho
📸 @focoradical
#ironbiker2017 #ironbiker #mtb #mtbbrasil #mtblife #mtblove #mountainbike #mountainbiking #meninasquepedalam #natureza #pedal #pedallivrefotos #mtbqueens #pedalbruto #pedalando #pedalar #bike #bikestagram #bikelife #bikes #biker #minasgerais #clicknabike #soparaelasnabike #strava #stravabrasil #pedalsodelas #soparaelasnabike #pedalamenina #borapedalar #amopedalar
IRON BIKER 2017 - Mariana MG 🔺🇧🇷🚴🏻‍♀️ . Equipe: Metal Bike Patrocínio: Sicoob Credesp Treinamento: Rodrigo Otávio Nutrição: Alexandra Pontes Personal: Rodrigo Pontes - Vida Ativa Team Suplementos: Alcance Suplementos Apoio: Prefeitura Bom Despacho 📸 @focoradical #ironbiker2017  #ironbiker  #mtb  #mtbbrasil  #mtblife  #mtblove  #mountainbike  #mountainbiking  #meninasquepedalam  #natureza  #pedal  #pedallivrefotos  #mtbqueens  #pedalbruto  #pedalando  #pedalar  #bike  #bikestagram  #bikelife  #bikes  #biker  #minasgerais  #clicknabike  #soparaelasnabike  #strava  #stravabrasil  #pedalsodelas  #soparaelasnabike  #pedalamenina  #borapedalar  #amopedalar 
Tem treinado? #boraprodakoa | Últimas vagas 17 a 24/03/2018 | #ahoraéagora | Mallorca/ 🇪🇸
Natal/ São José de Mipibu, na ida tudo tranquilo com direito a vácuo de carreta mas na volta senti bastante as pernas devido a corrida de ontem, no fim um pedal mto bom! #borapedalar #pedal #stravacycling #strava #mtb #mountainbike #clicknabike #pedalejunto
La panita @namaricake del @speeda1mtb en un  paseo por Los aguacates 
#panasbikes #bikes #bicicleta #ciclismo #bikepeople #lifebike #mtbvzla #mtbvenezuela #mountainbike #mtb #pedal #cycle #cyclinglife #ciclismourbano #ruta #rutero #venezuela
Giro light com os amigos 💪👌🔝
Giro light com os amigos 💪👌🔝
Aquela fotinho das manhãs de ter/qui clássica, com a sensação de um bom treino realizado e dever cumprido!!! #bike #pedal #pedaldamadrugada #usp #cycling #cyclism #cyclist #ciclismo #triathlon #triatlo #tri #targaspersonalcoach
Here comes the troubles Mike 🙏🔥 #musicshopping #remo #daddario #strings #bass #drum #mooer #fuzz #pedal #vans #grit #tour #musicgear
Duplinha linda pra uma terça-feira iluminada 💙 Enviamos pra todo o Brasil 💙 Parcelamos até 3x (PagSeguro)  #bomdia #lifebrasilfitness #dieta #foco #wellness #gym #academia #treino #disposição #lowcarb #vidasaudavel #nutrição #esporte #pedal #novidades #fitnesschique #gymbrasil #fitness #brasil #reeducacaoalimentar #lookfitness #bumbumnanuca #30tododia #treinocomestilo #detox #pagseguro #model
Derkeeeen hobin iş, işin motivasyonun, motivasyonun zincir, zincirin bir ekip ve ekibin büyüyen bir aile olur. Yoldayız... 🌅🚴🚵🚴🚵🚴... 💞 #aşk #iş #hobi #ekip #aile #tur #günbatımı #keyif #huzur #eğlence #dayanışma #yol #bisiklet #ikitekerözgürlüktür #ikitekerbisiklet #pedal #love #peace #work #tour #road #bike #team #teamwork #enjoy #sunset #family
Petroglifos, cultura Panche [3].
Petroglifos, cultura Panche [3].
Petroglifos, cultura Panche [2].
Petroglifos, cultura Panche [2].
Petroglifos, cultura Panche [1].
Petroglifos, cultura Panche [1].
Ainda sobre domingo!! 55 km de ☀️🔥☀️🔥 .
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#natureza #strava #bike #prefiropedalar #aquelepedal #soumaispedal
 #rasgatrilha #cycling #cyclist #nqsf #geralnopedal #vou_de_bike_e_salto_alto #bikeexperience #vamospedalar #girobiketeam #mundodasbikes #lidybike #divasnabike  #bicicletanocaminho #pedal  #aquipedala #mtbpictureoftheday  #sitenossopedal #bicicleta #mulheresnopedal  #mtb #mountainbike #pedallife #pedallove  @bicicletanocaminho  @woman_mtb_lifestyle  @mundociclismo  @mundodopedal  @aquelepedal  @lidybike  @loucosporpedal @pedalabrasil @nopedal.com.br @pedalafloripa @onebikestore
Ainda sobre domingo!! 55 km de ☀️🔥☀️🔥 . . . . #natureza  #strava  #bike  #prefiropedalar  #aquelepedal  #soumaispedal  #rasgatrilha  #cycling  #cyclist  #nqsf  #geralnopedal  #vou_de_bike_e_salto_alto  #bikeexperience  #vamospedalar  #girobiketeam  #mundodasbikes  #lidybike  #divasnabike  #bicicletanocaminho  #pedal  #aquipedala  #mtbpictureoftheday  #sitenossopedal  #bicicleta  #mulheresnopedal  #mtb  #mountainbike  #pedallife  #pedallove  @bicicletanocaminho @woman_mtb_lifestyle @mundociclismo @mundodopedal @aquelepedal @lidybike @loucosporpedal @pedalabrasil @nopedal.com.br @pedalafloripa @onebikestore
E Teve Escolinha no pódio do #ironbikerbrasil 
Parabéns aos nossos atletas @hilton_filho e @viniciushenrique806 pelo 4° lugar na categoria Dupla D1.  BRUTIMAAAAAAAAAAAAÁAAAAAAIS 
#Ironbiker #iron #mtb #mtbminas #pedal #bike #ciclismo #nqsf #brutimais #ultramaratona #maratona #xcm #mariana
Uma pedalada logo cedo deixa o corpo mais disposto para um excelente dia! 😃🚴#desafio100dias #pedal #bike #motivação #ação #parceira #conversaboa #porUmaVidaComMaisProposito #todoMundoPode
@Regrann from @seehannah -  Can't get enough of that yellow! Even on a misty day you bring the sunshine ⭐️
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Dunlop Crybaby GCB 95 Atomic Pink Limited Edition
(Batangan, Mulus, Normal)

jika berminat dapat menghubungi :
Line : @asm7362u (pakai @)
WA : 087877372347

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Vamos secar essa barriga que não me pertence! Quando somos capazes de vencer o cansaço e a preguiça matutina o dia vira outro!

#forcanaperuca #penatabua #aquelepedal #respeito #cicle #ciclismo #ciclista #ciclistas #prefiropedalar #mtbnaveia #pedaldovale #poramor #amanhecer #dialindo #pazdeespirito #pazeamor #happy #pedalada #pedal #pedals #bikewoman #bikes #bike #bikelife #bikegirl #girls #esporte #esport #mt
Aquele pedal da madrugada 🚴🏽
Semana de treino iniciando vamos com tudo! 
#bomdia #vemtreinar #equipeantonioleal #ciclismo #corrida #pedal #pedalar #nadapedalacorre #tri
Liberdade... #pedal #208km #SP #Maresias #freedom #tbt #bicicleta
New Pedalboard
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New Pedal Day 
Electro Harmonix 
Russian Big Muff Pi 
#bigmuff #russianbigmuff #ehx #electroharmonix #pedalboard #pedal #fuzz #distortion #newpedalday
Ve yollar kesişir, renkler çoğalır yeter ki anda kal, mucizeler seni bulsun 😍 #bisiklet #pedal #andakal #yolda #renkler #mucizeler #dostluk #ekip #geotech #greenline #dahon #katlanır
I love water and structures at night. Quick little #pedal around the lake on the #giant foldy bike to @easthotel for excellent #italian and #vino @joesateast
I love water and structures at night. Quick little #pedal  around the lake on the #giant  foldy bike to @easthotel for excellent #italian  and #vino  @joesateast
What a mess!
What a mess!
É, já fazia um bom tempo que eu não te via chegar daqui de cima...
30k 🚴🏼
#vidadenovela #sunshine #sram #argon #ezkteam #bike #bikelife #biker #bikerio #triatlon #triathlon #triatleta #triathlete #barradatijuca #barra #riodejaneiro #rj🇧🇷 #errejota #pedal #comfiltro #30tododia
Iniciando os trabalhos com a equipe @impactozen !!!
Ontem foi bateria de testes e ajustes!
Obrigado a todos os professores que estão desenvolvendo um novo futuro pra mim... Obrigado Lu e Freddy pela confiança! #juntossomosmaisfortes 
Haha vamo que vamo a brincadeira tá só começando 👊

#xterrabrasil #xterra #triathlon #crosstriathlon #brasil #a #running #academia #bikefit #pedal #ciclismo #instagram #instagood #tbt #deubom
Hoje já teve o bate e volta no Alpha
Hoje já teve o bate e volta no Alpha
TRILHEIROS DE ANGICOS-RN

#PEDAL APASA / FERNANDO PEDROZA / CENTRAL / ANGICOS

#24KM

#THALES
#LUCIANO NEGÃO
#PALHARES
#JOILTON
#AGENOR
#ALVARO
#VANDERLEI
#VAGNER
#PABLO FILHO
#HENRIQUE
#FILHO DE JUNIOR

TREINANDO PARA O ECOPEDAL DA ROTA DAS CAVERNAS / FELIPE GUERRA -RN
Caution: pedals may bite 🐊
New shoe grippers from @biketrials @echo.bike
Caution: pedals may bite 🐊 New shoe grippers from @biketrials @echo.bike
Bom Dia Amigos e Amigas 😊 "Quando aceitamos nossos limites, conseguimos ir além deles"

Desafie-se a ir além!😆 #bomdia #selfie #instagram #pretotipoa #nascipravencer #fepratodolado #amigoseamigas #limites #bikes #hobby #mountainbike #passeiodebike #pedal #pedaladas #pensamentos #pensativo #foco #força #fé #umdiadessesporai