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Quando você sentir isto, pare e faça o exercício da gratidão. Escreva tudo pelo qual você é grata, por mais simples que seja.
A sua lista de gratidão te fará  ver que nem tudo está perdido. Que tem sim, coisas boas acontecendo na sua vida agora.
Após ter resgatado um pouco da sua autoestima, pense  em qual é o aprendizado que você pode tirar dessa situação. 
Sempre tem algo a ser aprendido.
Quando você sentir isto, pare e faça o exercício da gratidão. Escreva tudo pelo qual você é grata, por mais simples que seja. A sua lista de gratidão te fará ver que nem tudo está perdido. Que tem sim, coisas boas acontecendo na sua vida agora. Após ter resgatado um pouco da sua autoestima, pense em qual é o aprendizado que você pode tirar dessa situação. Sempre tem algo a ser aprendido.
Já experimentou acreditar em você? 
Tente!

Você não faz idéia do que é capaz!! "Tem poder quem age." 🎯🤗
Já experimentou acreditar em você? Tente! Você não faz idéia do que é capaz!! "Tem poder quem age." 🎯🤗
Tears don't mean you're losing, everybody's bruising,
Just be true to who you are! 💪😎 #força #persistencia #WB
Tears don't mean you're losing, everybody's bruising, Just be true to who you are! 💪😎 #força  #persistencia  #WB 
#tbt #tbt❤️ "O 1o Campeonato Brasileiro a gente nunca esquece"!!! E, que seja apenas o início de muitos que virão.... 💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻... sinto um cheirinho de palco no ar.... #bodybuiderlifestyle #atletabikinifitness #ifbbminas #gym #instafitness  #estilodevida #healthy #fitness #lookfitness #vidasaudavel #nutricaoesportiva #persistencia #jejumintermitente #fisioculturismo #corrida #fechaabocaetreina #musculacao #suplementacao #FFF 
Patrocinadores: @pontodoatleta 
Time: @ifbbminasoficial
Nutricionista: @nicolylaylapersonal
Parceiro: @by_fitness @marcelanunesfitness @farmaciaartesanal @spacopaulinho @spacocapital @sofiamakeup @nakedlaserbh @marcelocamargotreinamento
Medico: @lucianonreis
Biquini: @nandalimadesign 👙
#tbt  #tbt ❤️ "O 1o Campeonato Brasileiro a gente nunca esquece"!!! E, que seja apenas o início de muitos que virão.... 💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻... sinto um cheirinho de palco no ar.... #bodybuiderlifestyle  #atletabikinifitness  #ifbbminas  #gym  #instafitness  #estilodevida  #healthy  #fitness  #lookfitness  #vidasaudavel  #nutricaoesportiva  #persistencia  #jejumintermitente  #fisioculturismo  #corrida  #fechaabocaetreina  #musculacao  #suplementacao  #FFF  Patrocinadores: @pontodoatleta Time: @ifbbminasoficial Nutricionista: @nicolylaylapersonal Parceiro: @by_fitness @marcelanunesfitness @farmaciaartesanal @spacopaulinho @spacocapital @sofiamakeup @nakedlaserbh @marcelocamargotreinamento Medico: @lucianonreis Biquini: @nandalimadesign 👙
Sua dose diária de motivação!!
O mundo é grande demais pra quem tem sonhos pequenos ! 
#sucesso #foco #marketing #persistencia #sonho #memorize #tenhapressadeserfeliz #otempovoa #relogionaopara #agrvai
Treine forte, treine! Se cair, levante e volte a treinar! Não desista! Deixe que fiquem, que pensem, que falem! #focus #treino #corda #persistencia #determinacao #funcional #gordinho #gordinho #crossfit
Remada com triângulo 3x20
Puxada no pulley com triângulo 3x20 " Não deixe ninguém dizer que vc Não vai conseguir" 
@goncalves9356
@clinica_qiequilibrium
@feratattoogyn
@hboxbrasil
@nutrologiaesportiv
@suplementosudi
@mathausmattos
#geovanagynoficial

#forçadevontade#foco#determinação#malhar#musafit #musculacaofeminina#pernasgrossas#pernassaradas#bumbumdurinho#bumbumgigante#bumbumnanuca#bumbum#saradas#vidasaudavel#persistencia#vamoquevamo#motivacao#secabarriga#definicaomuscular#dieta#treino#marombeira#maromba#barrigasarada#barrigachapada#marombeiras#marombeiro#fitness
Remada com triângulo 3x20 Puxada no pulley com triângulo 3x20 " Não deixe ninguém dizer que vc Não vai conseguir" @goncalves9356 @clinica_qiequilibrium @feratattoogyn @hboxbrasil @nutrologiaesportiv @suplementosudi @mathausmattos #geovanagynoficial  #forçadevontade #foco #determinação #malhar #musafit  #musculacaofeminina #pernasgrossas #pernassaradas #bumbumdurinho #bumbumgigante #bumbumnanuca #bumbum #saradas #vidasaudavel #persistencia #vamoquevamo #motivacao #secabarriga #definicaomuscular #dieta #treino #marombeira #maromba #barrigasarada #barrigachapada #marombeiras #marombeiro #fitness 
Não use sua classe social atual pra se fazer de vítima, enxergue como uma degrau na sua vida e lute para ter uma vida melhor e construa uma família que você sempre sonhou. 
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Use nossa #️⃣ #mentalidadevisionaria em seus posts para expandir essa comunidade . -

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@viverderendimentos 
@alcance.o.topo 
@motivetodos
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Não use sua classe social atual pra se fazer de vítima, enxergue como uma degrau na sua vida e lute para ter uma vida melhor e construa uma família que você sempre sonhou. Gostou? 👥 Marque seu amigo que gostaria de ler essa mensagem 👊🏻👊🏻. - Ative as notificações para receber nossos conteúdos em primeira mão ↗️ . - Use nossa #️⃣ #mentalidadevisionaria  em seus posts para expandir essa comunidade . - 1/2 Sigam 👇 @viverderendimentos @alcance.o.topo @motivetodos @motivamundo @adosucesso_ @_impetus_ @simasrenata_ @itslabre
O primeiro "bar muscle up" você nunca esquece.. depois de muito treinamento, dedicação, mentorias e incentivo a gente consegue.. agradecer aos meus mentores do Crossfit @brunobanddeira  @davipardo.144 e agradecer todo pessoal da @crossfitgade que é uma família incrível.. Obs.: esse vídeo foi final do mês passado e eu consegui fazer dois bar muscle up na sequência mas o operador de video @davipardo.144 apertou no stop antes do segundo 😒 mas o importante que gravou o primeiro.. #barmuscleup
#foco
#determinação
#disciplina
#persistencia
#superação
O primeiro "bar muscle up" você nunca esquece.. depois de muito treinamento, dedicação, mentorias e incentivo a gente consegue.. agradecer aos meus mentores do Crossfit @brunobanddeira @davipardo.144 e agradecer todo pessoal da @crossfitgade que é uma família incrível.. Obs.: esse vídeo foi final do mês passado e eu consegui fazer dois bar muscle up na sequência mas o operador de video @davipardo.144 apertou no stop antes do segundo 😒 mas o importante que gravou o primeiro.. #barmuscleup  #foco  #determinação  #disciplina  #persistencia  #superação 
Esse próximo obstáculo será muito difícil? Está pensando em desistir? 
ㅤ
Lamento, mas tenho uma coisa terrível para te contar:
ㅤ
Se você está focando no obstáculo e está pensando em desistir, você nunca quis ter sucesso de verdade, ou melhor... Você O não tem algo que te motive, você não tem um objetivo que te empurre para frente mesmo nos dias difíceis, você precisa de uma causa que desvie o seu foco dos problemas e que te mova em rumo ao sucesso sem fraquejar!
ㅤ
Procure uma causa maior, como por exemplo:
- Melhorar a vida da sua família;
- Dar um futuro para os seus filhos;
- Ajudar as pessoas;
- Enfim... ache algo que te motive! 
ㅤ
A fome pelo dinheiro nem sempre é suficiente, precisamos de causas maiores, algo pelo qual vala a pena pagar o presso do sucesso!
Esse próximo obstáculo será muito difícil? Está pensando em desistir? ㅤ Lamento, mas tenho uma coisa terrível para te contar: ㅤ Se você está focando no obstáculo e está pensando em desistir, você nunca quis ter sucesso de verdade, ou melhor... Você O não tem algo que te motive, você não tem um objetivo que te empurre para frente mesmo nos dias difíceis, você precisa de uma causa que desvie o seu foco dos problemas e que te mova em rumo ao sucesso sem fraquejar! ㅤ Procure uma causa maior, como por exemplo: - Melhorar a vida da sua família; - Dar um futuro para os seus filhos; - Ajudar as pessoas; - Enfim... ache algo que te motive! ㅤ A fome pelo dinheiro nem sempre é suficiente, precisamos de causas maiores, algo pelo qual vala a pena pagar o presso do sucesso!
Não dependa da sorte ou de alguém, dependa apenas de você e do seu trabalho!
ㅤ
Tudo o que você faz agora terá resultados no seu futuro...
ㅤ
Então, se você quer o sucesso faça coisas que te trarão o sucesso.
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E se você faz algo que não te trará coisas positivas no futuro, não gaste nem se quer mais 1 segundo nisso!
Não dependa da sorte ou de alguém, dependa apenas de você e do seu trabalho! ㅤ Tudo o que você faz agora terá resultados no seu futuro... ㅤ Então, se você quer o sucesso faça coisas que te trarão o sucesso. ㅤ E se você faz algo que não te trará coisas positivas no futuro, não gaste nem se quer mais 1 segundo nisso!
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#frases #metas #persistencia #vida #riqueza #party #model #like4like #instafamous #girl #family
A persistência vai te levar a lugares que outras pessoas dizem ser impossível!!
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@checkmatrn @tadanadoteam @tatameclube @gladiusnatal #teambarreto #gladius #blessedbygod #bjj #bjj4life #God #Fé #persistencia #jiu
Tenho orgulho de muitos colegas, mas @digdutra , além de termos feito faculdade juntas e ela sempre foi muito querida é talentosa, dedicada e Persistente o que é diferente de Insistente tem uma história que poucos aguentariam. Lembro de ter conversado pelo telefone com a D. Marilena, que estava, como toda mãe, preocupada e eu disse a ela: Tenha paciência e deixe que ela vai conseguir eu tenho certeza disto. Reze e pense só o positivo que ela quer e vai conquistar. Você PODE TUDO, mas Está REALMENTE PREPARADO PARA PAGAR O PREÇO? Quantas perguntas você fez para si próprio hoje em relação ao seu sonho?
Além de tudo ela é EXTREMAMENTE GENEROSA. Já me indicou para apresentar uma personagem que tenho e eu não me senti preparada, mas sou grata a ela até hoje por isso. Sagitariana e espoleta, do bem, um exemplo de atriz que deve ser seguido. Quem conhece sabe do que estou falando. 
#digdutra #aforçadoquerer  #perrengues #persistencia #persistir #insistir # insistencia #persistirsempre #insistirnunca #insistir #atriz #atormirim #ator #modelo #comoserartistadetv #tv #filme #comercial #set #filmagem #publicidadeepropaganda #comercial  #AnoAcabandoEeu #talento #aforcadoquerer #globo #novela #comédia  #quem #revistaquem  Vale a Leitura 
https://glo.bo/2x8SPuW
Tenho orgulho de muitos colegas, mas @digdutra , além de termos feito faculdade juntas e ela sempre foi muito querida é talentosa, dedicada e Persistente o que é diferente de Insistente tem uma história que poucos aguentariam. Lembro de ter conversado pelo telefone com a D. Marilena, que estava, como toda mãe, preocupada e eu disse a ela: Tenha paciência e deixe que ela vai conseguir eu tenho certeza disto. Reze e pense só o positivo que ela quer e vai conquistar. Você PODE TUDO, mas Está REALMENTE PREPARADO PARA PAGAR O PREÇO? Quantas perguntas você fez para si próprio hoje em relação ao seu sonho? Além de tudo ela é EXTREMAMENTE GENEROSA. Já me indicou para apresentar uma personagem que tenho e eu não me senti preparada, mas sou grata a ela até hoje por isso. Sagitariana e espoleta, do bem, um exemplo de atriz que deve ser seguido. Quem conhece sabe do que estou falando. #digdutra  #aforçadoquerer   #perrengues  #persistencia  #persistir  #insistir  # insistencia #persistirsempre  #insistirnunca  #insistir  #atriz  #atormirim  #ator  #modelo  #comoserartistadetv  #tv  #filme  #comercial  #set  #filmagem  #publicidadeepropaganda  #comercial   #AnoAcabandoEeu  #talento  #aforcadoquerer  #globo  #novela  #comédia   #quem  #revistaquem  Vale a Leitura https://glo.bo/2x8SPuW
Sabe aquela promessa de que ano que vem eu começo a "dieta" ? Então, há 365 dias atras a Jaque resolver dar o primeiro passo e ir atras de mudanças dos hábitos alimentares!! E de passinho em passinho e com alhumas pedrinhas no caminho ,estamos completando 1 ano de mudanças.
Hoje estamos com menos 36 kg e a pressão arterial controladissima.
 Ahh meus olhinhos chegam brilhar de tanta felicidade.
 Jaque você  é um exemplo de que a persistência leva ao alcance de sonhos e objetivos. 
Meu coração pula de alegria quando paciente da continuidade ao acompanhamento nutricional e entende que as mudanças não ocorrem apenas de um dia para o outro e sim pela vida toda.
Parabéns pela dedicação e persistência. Obrigada por me deixar fazer parte desse 1 ano de mudanças. "QUEM ACREDITA SEMPRE ALCANÇA "

#nutrilarissakehl #nutrifuncional #nutricaoclinica #comidadeverdade #teannutrilarissakehl #nutricaosemcomplicacao #nutriporamor #pacientesdedicados #persistencia #funcional
Sabe aquela promessa de que ano que vem eu começo a "dieta" ? Então, há 365 dias atras a Jaque resolver dar o primeiro passo e ir atras de mudanças dos hábitos alimentares!! E de passinho em passinho e com alhumas pedrinhas no caminho ,estamos completando 1 ano de mudanças. Hoje estamos com menos 36 kg e a pressão arterial controladissima. Ahh meus olhinhos chegam brilhar de tanta felicidade. Jaque você é um exemplo de que a persistência leva ao alcance de sonhos e objetivos. Meu coração pula de alegria quando paciente da continuidade ao acompanhamento nutricional e entende que as mudanças não ocorrem apenas de um dia para o outro e sim pela vida toda. Parabéns pela dedicação e persistência. Obrigada por me deixar fazer parte desse 1 ano de mudanças. "QUEM ACREDITA SEMPRE ALCANÇA " #nutrilarissakehl  #nutrifuncional  #nutricaoclinica  #comidadeverdade  #teannutrilarissakehl  #nutricaosemcomplicacao  #nutriporamor  #pacientesdedicados  #persistencia  #funcional 
O Clássico Preto/Branco/Vermelho 👊 Chegamos
O Clássico Preto/Branco/Vermelho 👊 Chegamos
Planeje inteligentemente seu trabalho, então trabalhe no seu plano incansavelmente. Dessa forma, a realização dos seus sonhos torna-se impossível de não acontecer.
Planeje inteligentemente seu trabalho, então trabalhe no seu plano incansavelmente. Dessa forma, a realização dos seus sonhos torna-se impossível de não acontecer.
As vezes só nos falta a coragem para tentar e o que parecia impossível, de repente está ao alcance de nossas mãos!
#tentar #zen #yogazen #motivaçãodiaria #motivation #força #foco #fé #esforço #administradores #administration #administração #persistencia #pensieri #pensamentos #frases #instafrases #seguiremfrente #omelhor_queeupossoser #tenteoutravez
Pré treino! 
Por que hoje é dia de Zumba♥♥♥
1 Maçã
1 colher de iogurte natural desnatado
2 colheres de aveia em flocos
Fileto de mel. .... Boraaa Bailar ★★☆
#novomesiniciou #foco #forca #persistencia #reeducacaoalimentar #reeducandoopaladar #alimentacaosaudavel #comidadeverdade #comidasaudavel #voltei #vidacomsaude #maisatitude #chegademimimi #dedicacao #outubrorosa
"Resiliência"

Capacidade de se recuperar de situações de crise e aprender com elas.

É ter a mente flexível e o pensamento otimista, com metas claras e a CERTEZA DE QUE TUDO PASSA! 
#resiliencia 
#paciencia 
#persistencia 
#tempoderquemage🎯 
#mudançasacontecemrápido
Paciência, persistência e esforço são combinação imbatível para alcançar o sucesso. ❤👸💅💇💆👣📚🌸
#boatarde #sonhar #lutar #correratras #batalhar #esforço #realizar #conquistar #paciencia #persistencia #sucesso #esteticaporamor #tecestetica #cel #saude #cuidado #beleza #pele #massagemrelaxante #drenagemlinfaticamanual #limpezadepele #corpo #autoestima #like #photo #blog #manaus
Qual o tempo ideal de treino? Qual o melhor treino? NENHUM, se você não estiver realmente comprometida. As pessoas que estão na academia sem energia, apenas cumprindo tabela são as mesmas que reclamam por não conseguirem melhorar! Não é o suor da corrida que queima gordura, não é uma hora de musculação que vai te deixar fortinha. Não é a água com limão em jejum, a canela, a folha secreta da malasia que vão ativar seu metabolismo. É o que você faz, da forma como faz, é o que você come o dia inteiro! Sabe o que funciona mesmo? Fazer de verdade! Não existe milagre! Existe plano certo 😉 Conhecimento e ação, que aliadas ao seu esforço fazem toda diferença! 
#Vemcomigo #Façaadiferença #IdealFit #SejaIdealFit #Semdesculpas #Foco #Persistencia #Gym #Fitness #Workout #Motivation #Segueoplano
Qual o tempo ideal de treino? Qual o melhor treino? NENHUM, se você não estiver realmente comprometida. As pessoas que estão na academia sem energia, apenas cumprindo tabela são as mesmas que reclamam por não conseguirem melhorar! Não é o suor da corrida que queima gordura, não é uma hora de musculação que vai te deixar fortinha. Não é a água com limão em jejum, a canela, a folha secreta da malasia que vão ativar seu metabolismo. É o que você faz, da forma como faz, é o que você come o dia inteiro! Sabe o que funciona mesmo? Fazer de verdade! Não existe milagre! Existe plano certo 😉 Conhecimento e ação, que aliadas ao seu esforço fazem toda diferença! #Vemcomigo  #Façaadiferença  #IdealFit  #SejaIdealFit  #Semdesculpas  #Foco  #Persistencia  #Gym  #Fitness  #Workout  #Motivation  #Segueoplano 
É pra malhar ou jogar futebol?
😂😂😂 Saudade da adolescência e das peladinhas nas quadras de futsal... Hoje vi um texto bacana, 
daí pensei: seria muito bom se não nos identificassemos com ele em algum ponto. No entanto, acredito que a maioria de vcs irá se identificar...
Gosto bastante e indico muito as reflexões do Carlos.

De qualquer modo, segue o bendito👇

REFLEXÃO DO DIA: Decisões E Atitudes

Quantas pessoas você conhece que desejam uma vida melhor, mas não fazem nada de efetivo para conquistá-la?
Muitas pessoas dizem: "Decidi emagrecer!" - Emagreceram? Não.
Outras pessoas dizem: "Decidi parar de fumar!" - Pararam? Não.
Há ainda os que dizem: "Segunda-feira começo a Academia! Projeto VERÃO!" - Fazem uma semana de academia e abandonam.

Existe uma grande diferença entre a decisão e a atitude.
As duas são escolhas, mas a decisão é  apenas uma ideia, um pensamento, uma escolha "teórica", enquanto a ATITUDE é uma escolha colocada em prática.
Atitude é ação. É movimento. Atitude gera resultados!

Também não adianta ter iniciativa 10 e persistência 0.
Os resultados só aparecem se você mantiver os esforços ao longo do tempo. É preciso muita disciplina e persistência.
O filósofo Aristóteles já dizia: "Nós somos o que repetidamente fazemos. Portanto, a excelência não é um feito, e sim um hábito."
Nós somos filhos das nossas atitudes! Reflita sobre isto!

Paz e Alegria, 
Carlos Hilsdorf

#instaamigas2017 #souquadrilhosa #boanoite #coisasdemulher #atividadefisica #atitudes #vidareal #persistencia #dedicacao #motivacao #treinoedieta #fit #saude #qualidadedevida #vestem #elasvestemvestem #academia #foco #resiliencia #reflexao #carloshilsdorf
É pra malhar ou jogar futebol? 😂😂😂 Saudade da adolescência e das peladinhas nas quadras de futsal... Hoje vi um texto bacana, daí pensei: seria muito bom se não nos identificassemos com ele em algum ponto. No entanto, acredito que a maioria de vcs irá se identificar... Gosto bastante e indico muito as reflexões do Carlos. De qualquer modo, segue o bendito👇 REFLEXÃO DO DIA: Decisões E Atitudes Quantas pessoas você conhece que desejam uma vida melhor, mas não fazem nada de efetivo para conquistá-la? Muitas pessoas dizem: "Decidi emagrecer!" - Emagreceram? Não. Outras pessoas dizem: "Decidi parar de fumar!" - Pararam? Não. Há ainda os que dizem: "Segunda-feira começo a Academia! Projeto VERÃO!" - Fazem uma semana de academia e abandonam. Existe uma grande diferença entre a decisão e a atitude. As duas são escolhas, mas a decisão é apenas uma ideia, um pensamento, uma escolha "teórica", enquanto a ATITUDE é uma escolha colocada em prática. Atitude é ação. É movimento. Atitude gera resultados! Também não adianta ter iniciativa 10 e persistência 0. Os resultados só aparecem se você mantiver os esforços ao longo do tempo. É preciso muita disciplina e persistência. O filósofo Aristóteles já dizia: "Nós somos o que repetidamente fazemos. Portanto, a excelência não é um feito, e sim um hábito." Nós somos filhos das nossas atitudes! Reflita sobre isto! Paz e Alegria, Carlos Hilsdorf #instaamigas2017  #souquadrilhosa  #boanoite  #coisasdemulher  #atividadefisica  #atitudes  #vidareal  #persistencia  #dedicacao  #motivacao  #treinoedieta  #fit  #saude  #qualidadedevida  #vestem  #elasvestemvestem  #academia  #foco  #resiliencia  #reflexao  #carloshilsdorf 
Todo el mundo te critica por tus defectos o por tus errores o por qué no tienes o si tienes o por lo que quieras y gustes. ¿Te importa lo que digan los demás? ESTÁS TOTALMENTE JODIDO si te tragas todo lo que te dicen y piensen de ti.

Intenta poner en acción tus miedos, CONFÍA EN TI, presta atención en lo qué haces bien y deja prestar atención en lo qué haces mal. 
Si quieres algo, ve y búscalo y que te importe una mierda lo que la gente hable o piense al respecto de ello. SE TU EN TU VERDADERA ESENCIA, muévete, decide ya y no dejes pasar más días lamentándote en que pudiste haber echo hoy y no hiciste por temor a la gente. 
Inténtalo una y otra vez, equivócate, piérdete y encuéntrate a ti mismo. Todos nos equivocamos, todos hemos estado hasta el cuello, pero solo tú determinarás tu verdadera fuerza para continuar y darlo todo. TIENES EL PODER DE CAMBIAR Y DARLE UN GRAN GIRÓ A TU VIDA. "DECIDE YA Y VE POR ESO QUE TANTO AMAS HACER" 
#Persistencia #Pasion #Determinación #BornStrong
Todo el mundo te critica por tus defectos o por tus errores o por qué no tienes o si tienes o por lo que quieras y gustes. ¿Te importa lo que digan los demás? ESTÁS TOTALMENTE JODIDO si te tragas todo lo que te dicen y piensen de ti. Intenta poner en acción tus miedos, CONFÍA EN TI, presta atención en lo qué haces bien y deja prestar atención en lo qué haces mal. Si quieres algo, ve y búscalo y que te importe una mierda lo que la gente hable o piense al respecto de ello. SE TU EN TU VERDADERA ESENCIA, muévete, decide ya y no dejes pasar más días lamentándote en que pudiste haber echo hoy y no hiciste por temor a la gente. Inténtalo una y otra vez, equivócate, piérdete y encuéntrate a ti mismo. Todos nos equivocamos, todos hemos estado hasta el cuello, pero solo tú determinarás tu verdadera fuerza para continuar y darlo todo. TIENES EL PODER DE CAMBIAR Y DARLE UN GRAN GIRÓ A TU VIDA. "DECIDE YA Y VE POR ESO QUE TANTO AMAS HACER" #Persistencia  #Pasion  #Determinación  #BornStrong 
"Não adianta só querer, querer todo mundo quer, todo mundo sonha. É preciso fazer, falhar, se reerguer e continuar. Cair, se frustrar, se decepcionar. Aprender, melhorar e se orgulhar."
"Não adianta só querer, querer todo mundo quer, todo mundo sonha. É preciso fazer, falhar, se reerguer e continuar. Cair, se frustrar, se decepcionar. Aprender, melhorar e se orgulhar."
Ah há cardiozinho de hj👌😊 os baquinhos suaram 😓 não sei se derreteram😂 mas suaram💪👊.
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É segue o barco🤗🤗🤗.
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#cardio #diadecardio #cardiohj #cardiopago #focosimsenhor #persistencia #determinada #determinacao #vidadetreino #vidafitnes #focada #foconadieta #dietaetreino #treinoedieta #carol #carolfit #enfermeirafit
Está cansado? Descanse, mas nem pense em desistir. .
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Mesmo desacreditado e ignorado por todos, não posso desistir, pois para mim, vencer é nunca desistir.-Albert Einstein 
#foradeseriee
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Está cansado? Descanse, mas nem pense em desistir. . . Mesmo desacreditado e ignorado por todos, não posso desistir, pois para mim, vencer é nunca desistir.-Albert Einstein #foradeseriee  _ Gostou? Marque aquele seu amigo que precisa ler essa mensagem _ Ative as notificações para receber nosso conteúdo em primeira mão (···)↗
Que estás haciendo hoy?, en que estas gastando tu tiempo diario? piensa en esto…
.
Lo que haces diariamente, se convierte en tu vida.
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Lee ese libro que está pendiente.
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Escucha ese audio que has postergado.
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Haz la llamada que está pendiente.
.
Toma la decisión que aún no has tomado. .
Trabaja las horas que tienes destinadas en tu negocio.
.
Recuerda: .
Como gastes tu día, gastas tu vida.
Que estás haciendo hoy?, en que estas gastando tu tiempo diario? piensa en esto… . Lo que haces diariamente, se convierte en tu vida. . Lee ese libro que está pendiente. . Escucha ese audio que has postergado. . Haz la llamada que está pendiente. . Toma la decisión que aún no has tomado. . Trabaja las horas que tienes destinadas en tu negocio. . Recuerda: . Como gastes tu día, gastas tu vida.
"A persistência é o caminho do êxito" Charles Chaplin🙏
Nossa aluna @natibm executando um exercício que envolve flexibilidade, força e muita persistência. Há uns meses atrás iniciamos a prática e a cada aula sentimos a evolução e a satisfação de executar cada vez melhor 🔝
#nanipilates #pilates #pilatesbc #pilatesbrasil #pilatesforever #pilateslovers #persistencia #balneariocamboriu
Se você traçar metas absurdamente altas e falhar, seu fracasso será muito maior que o sucesso dos todos - James Cameron, cineasta 
#vkteam #brutalteam #ifbb #ifbbsp #academia #seco #consultorias #treino #embuscadomelhorsheipe #evoluirsempre #nopainnogain #estilodevida #superacao #persistencia #desistirnunca #classico #dietasaudavel