an online Instagram web viewer

#pfysique medias

Photos

Afternoon shenanigans!sotto sopra !
Tranquillo @laiosadavide  non ti voglio ammazzare !
#yoga #yogapractice #inspiration #aesthetic #bikini #bestmode #fit #fitmamma #fitlife #legs #lift #muscle #pfysique #ripped #shredded #sixpack #squats #training #workout #portofino #portofinoitaly #
Denna veckan har man startat upp kroppen lite lĂ€tt. 2 styrkepass har det blivit denna veckan & idag blir hursmorsgymnasik hemma 😂😜. Flexbandet kommer till anvĂ€ndning & cykeln hemma. NĂ€sta vecka rĂ€knar jag med att allt ska vara som vanligt 👊đŸ’Ș #fitness #pfysique #gym #ingetjĂ€klagnĂ€ll #motivation #inspiration #fitmom #gymmom #nevergiveup #gymmotivation #flexband #fitover50 #fitover40 #skivstĂ€nger #hantlar #fokus #lift #protein #kolhydrater #fett #nordicwellness
Denna veckan har man startat upp kroppen lite lĂ€tt. 2 styrkepass har det blivit denna veckan & idag blir hursmorsgymnasik hemma 😂😜. Flexbandet kommer till anvĂ€ndning & cykeln hemma. NĂ€sta vecka rĂ€knar jag med att allt ska vara som vanligt 👊đŸ’Ș #fitness  #pfysique  #gym  #ingetjĂ€klagnĂ€ll  #motivation  #inspiration  #fitmom  #gymmom  #nevergiveup  #gymmotivation  #flexband  #fitover50  #fitover40  #skivstĂ€nger  #hantlar  #fokus  #lift  #protein  #kolhydrater  #fett  #nordicwellness 
Lite mat som duger efter ett benpass idag! BroccoliplĂ€ttar med lax, och lite grönt till.. BroccoliplĂ€ttar gjorda pĂ„ broccoli, Ă€gg, potatis, lök😍 Det bĂ€sta Ă€r att jag kan Ă€ta dom kalla och det blir perfekt till stranden, nĂ€r nu sommaren kommer.. Helst imorgon! 😃 #fitness #pfysique #food ##protein #kolhydrater #fett #skivstĂ€nger #hantlar #fokus #gym #weights #gymdone #food #eatclean #balans #viljan #bitaihop
Lite mat som duger efter ett benpass idag! BroccoliplĂ€ttar med lax, och lite grönt till.. BroccoliplĂ€ttar gjorda pĂ„ broccoli, Ă€gg, potatis, lök😍 Det bĂ€sta Ă€r att jag kan Ă€ta dom kalla och det blir perfekt till stranden, nĂ€r nu sommaren kommer.. Helst imorgon! 😃 #fitness  #pfysique  #food  ##protein  #kolhydrater  #fett  #skivstĂ€nger  #hantlar  #fokus  #gym  #weights  #gymdone  #food  #eatclean  #balans  #viljan  #bitaihop 
TrĂ€nat dĂ„ligt pga alla förkylningar frĂ„n och till i ca 4 veckor. Idag kĂ€ndes det som kraften börjar komma tillbaka đŸ’Ș men tog det lite lugnare en vanligt idag. Frisk vill man bli jĂ€kligt fort, och vĂ€grar att tappa allt. Blir mycket ingefĂ€ra,  honung och vitlök. Fast semlan kommer göra susen idag 😹 😂#gym #bröstochaxlar #fitness #pfysique #bodybuilding #styrketrĂ€ning #balans #protein #kolhydrater #fett #nordicwellness #muscle #lift #gymmom #gymmotivation #nevergiveup #fitover40 #fitover50 #doit #hardwork
TrĂ€nat dĂ„ligt pga alla förkylningar frĂ„n och till i ca 4 veckor. Idag kĂ€ndes det som kraften börjar komma tillbaka đŸ’Ș men tog det lite lugnare en vanligt idag. Frisk vill man bli jĂ€kligt fort, och vĂ€grar att tappa allt. Blir mycket ingefĂ€ra, honung och vitlök. Fast semlan kommer göra susen idag 😹 😂#gym  #bröstochaxlar  #fitness  #pfysique  #bodybuilding  #styrketrĂ€ning  #balans  #protein  #kolhydrater  #fett  #nordicwellness  #muscle  #lift  #gymmom  #gymmotivation  #nevergiveup  #fitover40  #fitover50  #doit  #hardwork 
VÀnster bild Är 2015 & höger bild Är 2016.. Ser ut att vara nÄgot bÀttre triceps trots suddig bild.  #triceps #gym #gymmom #gymmotivation #fitover50 #fitover40 #skivstÀnger #hantlar #reps #ingetjÀklagnÀll #motivation #inspiration #nordicwellness #muscle #lift #fitness #pfysique #bodybuilding #Protein #kolhydrater #fett #gym #weights
2 st extra bensugar övningar idag! Squarts m stop utan skor för första gĂ„ngen + superset i bensparken olika vinklar ( inĂ„t m fötterna & utĂ„t = Charlie Chaplin) + det vanliga 👊 #fitness #pfysique #squats  #inspiration #motivation #fitover50 #fitover40 #skivstĂ€nger #fokus #hantlar #kolhydrater #fett #Protein #gymmom #nevergiveup # knĂ€böjmedstop #superset #gym #legday
Roddkrossar dagen rygg & lite pull ups👊 Högt tempo, högreps 12:or & en övning med super setđŸ’Ș Fullt ös medvetslös😂 #gym #weights #fitness #pfysique #bodybuilding #styrketrĂ€ning #balans #viljan #bitaihop #motivation #inspiration #ingetjĂ€klagnĂ€ll #fitover50 #fitover40 #reps #repeat #superset #nordicwellness #muscle #lift #protein #kolhydrater #fett #skivstĂ€nger #hantlar #backatack #gymmom #gymmotivation
Roddkrossar dagen rygg & lite pull ups👊 Högt tempo, högreps 12:or & en övning med super setđŸ’Ș Fullt ös medvetslös😂 #gym  #weights  #fitness  #pfysique  #bodybuilding  #styrketrĂ€ning  #balans  #viljan  #bitaihop  #motivation  #inspiration  #ingetjĂ€klagnĂ€ll  #fitover50  #fitover40  #reps  #repeat  #superset  #nordicwellness  #muscle  #lift  #protein  #kolhydrater  #fett  #skivstĂ€nger  #hantlar  #backatack  #gymmom  #gymmotivation 
Lite nattamat innan man nanar kudden đŸ’€En omelett med skinka, purjolök,  potatis & fet ost😍 Ett bröst & axelpass som gick kanoners & fick megapumpen đŸ’Ș, trots 3 timmars nattsömn + jobbat, och man har inget stillasittande arbete precis 👊+ ett trĂ€ningspass . Nu Ă€r man i mĂ„l och jĂ€kligt nöjd med dagen 😄 #bröstochaxlar #fitness #pfysique #styrketrĂ€ning #balans #viljan #bitaihop #motivation #inspiration #ingetjĂ€klagnĂ€ll #vilaĂ€rviktigt #hantlar #skivstĂ€nger #fokus #Protein #kolhydrater #fett #gym
Lite nattamat innan man nanar kudden đŸ’€En omelett med skinka, purjolök, potatis & fet ost😍 Ett bröst & axelpass som gick kanoners & fick megapumpen đŸ’Ș, trots 3 timmars nattsömn + jobbat, och man har inget stillasittande arbete precis 👊+ ett trĂ€ningspass . Nu Ă€r man i mĂ„l och jĂ€kligt nöjd med dagen 😄 #bröstochaxlar  #fitness  #pfysique  #styrketrĂ€ning  #balans  #viljan  #bitaihop  #motivation  #inspiration  #ingetjĂ€klagnĂ€ll  #vilaĂ€rviktigt  #hantlar  #skivstĂ€nger  #fokus  #Protein  #kolhydrater  #fett  #gym 
GĂ„r segt att trĂ€na efter all skitmat man slĂ€ngt i sig nu i Jul. Blir sĂ„ slö, men gör det jag skall göra👊 Sista armpasset imorgon, sedan tar dom semester pĂ„ minst 1 mĂ„nad. Nytt Ă„r snart och nya knĂ€ppa idĂ©er pĂ„ gĂ„ng 😈 #fitness #bodybuilding #Protein #BCAA #food #motivation #inspiration #pfysique #fitover50 #muscle #balans #doit #hardwork #gymmom #nevergiveup #fitover40 #reps #ingetjĂ€klagnĂ€ll #vilaĂ€rviktigt #hantlar #kolhydrater #fett #fokus #biceps #superset #nordicwellness #gym #weights #therapy #gĂ„rminegnavĂ€g #fitness 24sevenolskroken
GĂ„r segt att trĂ€na efter all skitmat man slĂ€ngt i sig nu i Jul. Blir sĂ„ slö, men gör det jag skall göra👊 Sista armpasset imorgon, sedan tar dom semester pĂ„ minst 1 mĂ„nad. Nytt Ă„r snart och nya knĂ€ppa idĂ©er pĂ„ gĂ„ng 😈 #fitness  #bodybuilding  #Protein  #BCAA  #food  #motivation  #inspiration  #pfysique  #fitover50  #muscle  #balans  #doit  #hardwork  #gymmom  #nevergiveup  #fitover40  #reps  #ingetjĂ€klagnĂ€ll  #vilaĂ€rviktigt  #hantlar  #kolhydrater  #fett  #fokus  #biceps  #superset  #nordicwellness  #gym  #weights  #therapy  #gĂ„rminegnavĂ€g  #fitness  24sevenolskroken
Tur att man har rörliga höfter och att dom inte rostat ihop, eller Ă€r det all julmat som gjort en tung i röva haha 😉#gym #weights #fitness #pfysique #bodybuilding #styrketrĂ€ning #balans #viljan #bitaihop #matĂ€rviktigt #protein #kolhydrater #fett #skivstĂ€nger #hantlar #fokus #squats #fitover50 #fitover40
En selfie pÄ gymmet innan jag körde igÄng. #gymmom #fitness #pfysique ##fitover50 #fitover40 #skivstÀnger #hantlar #reps #ingetjÀklagnÀll #vilaÀrviktigt #vila #trött #trÀning # selfie #gym
Superset av axlar👊 Superset av biceps, triceps & jagar pumpen 👊đŸ’Ș Kommit i ett svĂ„rt skede, men bara mala pĂ„. En har kĂ€rringen inte klappat ihop😂 Bara att mala o mala o mala och bita ihop😄 #gym #weights #fitness #pfysique #bodybuilding #Protein #motivation #inspiration #fitover50 #fitover40 #reps #repeat #superset #gymmom #gymmotivation #nevergiveup #bicepstriceps #skivstĂ€nger #fokus #hantlar #kolhydrater #fett #lifestyle #lift #balans #viljan #onemorereps #nordicwellness
Superset av axlar👊 Superset av biceps, triceps & jagar pumpen 👊đŸ’Ș Kommit i ett svĂ„rt skede, men bara mala pĂ„. En har kĂ€rringen inte klappat ihop😂 Bara att mala o mala o mala och bita ihop😄 #gym  #weights  #fitness  #pfysique  #bodybuilding  #Protein  #motivation  #inspiration  #fitover50  #fitover40  #reps  #repeat  #superset  #gymmom  #gymmotivation  #nevergiveup  #bicepstriceps  #skivstĂ€nger  #fokus  #hantlar  #kolhydrater  #fett  #lifestyle  #lift  #balans  #viljan  #onemorereps  #nordicwellness 
😂 Rygg & biceps blev dagenspass 👊đŸ’Ș En Ă€r klen och kĂ€mpar pĂ„ 😉😂 #gym #therapy #fitness #pfysique #gymmom #gymmotivation #nordicwellness #muscle #lift #protein #fitover50 #fitover40 #gymtimedone #kolhydrater #fett #backatack
Jepp dĂ„ var man klar, och gammal tant gör sĂ„ gott hon kan👊 SĂ„ nu Ă€r det dax att börja trĂ€na biceps & triceps igen 😂đŸ’Ș #gymlife #gymselfie #gymmotivation #gymmom #nevergiveup #fitover40 #gymtimedone #gym #ingetjĂ€klagnĂ€ll #trĂ€naochhĂ„llkĂ€ft #fitness #pfysique #fitover50 #muscle #nordicwellness #bicepstriceps #skivstĂ€nger #hantlar #reps
KnĂ€böj finns ju i hur mĂ„nga varianter som helst 👊 Man mĂ„ste fĂ„ leka lite😂 StĂ„ ihop m fötterna, vanliga böj,  zombieböj, frontböj, sumoböj m.m Exentriska,  stopp, lĂ€tta böj och tunga böj m.m ( förra Ă„rets bild ) #gym #ingetjĂ€klagnĂ€ll #balans #viljan #fitness #pfysique #BCAA #styrketrĂ€ning #squats #inspiration #motivation #fitover50 #fitover40 #reps #skivstĂ€nger #hantlar #fokus #knĂ€böj
KnĂ€böj finns ju i hur mĂ„nga varianter som helst 👊 Man mĂ„ste fĂ„ leka lite😂 StĂ„ ihop m fötterna, vanliga böj, zombieböj, frontböj, sumoböj m.m Exentriska, stopp, lĂ€tta böj och tunga böj m.m ( förra Ă„rets bild ) #gym  #ingetjĂ€klagnĂ€ll  #balans  #viljan  #fitness  #pfysique  #BCAA  #styrketrĂ€ning  #squats  #inspiration  #motivation  #fitover50  #fitover40  #reps  #skivstĂ€nger  #hantlar  #fokus  #knĂ€böj 
Lite uppvĂ€rmning, crawla, fjĂ€rilsim, baklĂ€nges & framlĂ€nges😂 Simma lugnt × 3👊 Sedan kan jag köra gĂ„ng 😄 #gym #hantlar #skivstĂ€nger #fokus #nordicwellness #fitover50 #fitover40 #rehabilitering #fitness #pfysique #BCAA #Protein #kolhydrater #fett
Inga fel pĂ„ Ottos hamburgare, det smakade allt gott 👍Fy skĂ€ms pĂ„ mig, och det Ă€r ju inte ens lördag🙈🙊🙉 #fitness #pfysique #BCAA #Protein #weights #gym #gym #ingetjĂ€klagnĂ€ll #kolhydrater #fett #biceps #fitover50 #fitover40 #skivstĂ€nger #fokus #hantlar #motivation #inspiration #ingetjĂ€klagnĂ€ll #nordicwellness #muscle
Dax för mat som alla andra dagar, men imon Ă€r det fuskardag. Vad sjutton kan jag tĂ€nkas vara sugen pĂ„!? Fiskbullar i hummersĂ„s 😂😂 #styrketrĂ€ning #gym #ingetjĂ€klagnĂ€ll #balans #protein #fitover50 #fitover40 #skivstĂ€nger #hantlar #motivation #inspiration #fitness #pfysique #BCAA #Protein #kolhydrater #fett #nordicwellness #aminosyror
Lite Kyckling och potatis blir kanon efter dagens ryggpass 👍 #fitness #styrketrĂ€ning #gym #ingetjĂ€klagnĂ€ll #balans #protein #BCAA #aminosyror #kolhydrater #fett #food #pfysique
Bröst & Axlar pĂ„ schema högreps! Axlar superset 👊 Bygger vidare pĂ„ den gamle kroppen, sĂ„ lĂ€nge den hĂ„ller 😹 #gym #weights #fitness #styrketrĂ€ning #balans #viljan #bitaihop #hardwork #muscle #inspireration #motivation #inspiration #ingetjĂ€klagnĂ€ll #fitover50 #fitover40 #reps #highreps #superset #shoulders #nordicwellness #pfysique #BCAA #Protein #kolhydrater #fett #superset #fitmom
Bröst, axlar & triceps klart för idagđŸ’Ș, och nu ska jag Ă€ta gottigottgott 😆🍗🍩🍬🍳🍔 Lördag ju😂 #fitness #styrketrĂ€ning #gym #ingetjĂ€klagnĂ€ll #balans #viljan #bitaihop #motivation #inspiration #nordicwellness #engörsĂ„gottenkan #fitover50 #fitover40 #gymtimedone #fitmom #Ă€tardag #pfysique #BCAA #Protein #kolhydrater
Tur att man har lite extra fett, sĂ„ det inte blir sĂ„ kallt att bada i havet 👊 #gym #weights #motivation #inspiration #ingetjĂ€klagnĂ€ll #vilaĂ€rviktigt #hantlar #skivstĂ€nger #kolhydrater #fett #Protein #fitover50 #fitover40 #reps #repeat #fitness #pfysique #nordicwellness
Cheatday😍🍩🍔🍕🍞🍖 😄 #gym #hantlar #kolhydrater #fett #Protein #fitover50 #fitover40 #skivstĂ€nger #oldwoman  #cheatday #backatack #done #fitness #pfysique #chocolate
Fick bli sen frukost idag ( potatis, tonfisk, kokt morot, sedan en göramöra gjort pĂ„ vitkĂ„l, rĂ„rivna morot och kvarg ) 😂 Gröten var slut😕 Sedan gymtime Axla & Bröst. FĂ„r se om man tar nĂ„gon vilodag denna veckan. Har ju redan kört 6 dagar i streck 😹 #gym #bröstochaxlar #fitness #styrketrĂ€ning #balans #viljan #bitaihop #hardwork #hantlar #skivstĂ€nger #kolhydrater #fett #Protein #fitover50 #fitover40 #pfysique
Fick bli sen frukost idag ( potatis, tonfisk, kokt morot, sedan en göramöra gjort pĂ„ vitkĂ„l, rĂ„rivna morot och kvarg ) 😂 Gröten var slut😕 Sedan gymtime Axla & Bröst. FĂ„r se om man tar nĂ„gon vilodag denna veckan. Har ju redan kört 6 dagar i streck 😹 #gym  #bröstochaxlar  #fitness  #styrketrĂ€ning  #balans  #viljan  #bitaihop  #hardwork  #hantlar  #skivstĂ€nger  #kolhydrater  #fett  #Protein  #fitover50  #fitover40  #pfysique 
Gymtime! Idag blir det Axlar & BröstđŸ’Ș MĂ„r toppen, men det kĂ€nns jĂ€tte konstigt att inte köra armar. Tror dock att dom inte krymper pĂ„ 1 mĂ„nad😂 #gym #fitness #styrketrĂ€ning #balans #viljan #bitaihop #pfysique #BCAA #Protein #snartsemester #fitover50 #fitover40 #reps #motivation #inspiration #ingetjĂ€klagnĂ€ll #metime #gymtime #gymmom #kolhydrater #fett #Protein
Ett lĂ€tt ryggpass idag, och har en hel del trĂ€ningsvĂ€rk i hela kroppen 😹 Kroppen hinner antagligen inte Ă„terhĂ€mta sig riktigt som förut. Nytt trĂ€nings schema och tĂ€nker inte köra biceps & triceps pĂ„ 1 mĂ„nad.. Men de övriga muskelgrupperna blir dĂ„ genom körda oftare i veckan. En mĂ„ste testa sig fram till olika lösningarđŸ’Ș👊 #bodybuilding #Protein #weights #gym #fitness #backday #nordicwellness #muscle #lift #fitover50 #fitover40 #reps #motivation #inspiration #ingetjĂ€klagnĂ€ll #vilaĂ€rviktigt #hantlar #kolhydrater #fett #gymdone #pfysique #BCAA #fitmom #backatack #metime #körmittegnarace
Ett lĂ€tt ryggpass idag, och har en hel del trĂ€ningsvĂ€rk i hela kroppen 😹 Kroppen hinner antagligen inte Ă„terhĂ€mta sig riktigt som förut. Nytt trĂ€nings schema och tĂ€nker inte köra biceps & triceps pĂ„ 1 mĂ„nad.. Men de övriga muskelgrupperna blir dĂ„ genom körda oftare i veckan. En mĂ„ste testa sig fram till olika lösningarđŸ’Ș👊 #bodybuilding  #Protein  #weights  #gym  #fitness  #backday  #nordicwellness  #muscle  #lift  #fitover50  #fitover40  #reps  #motivation  #inspiration  #ingetjĂ€klagnĂ€ll  #vilaĂ€rviktigt  #hantlar  #kolhydrater  #fett  #gymdone  #pfysique  #BCAA  #fitmom  #backatack  #metime  #körmittegnarace 
Skall försöka sĂ„ gott det gĂ„r! 😂😜 #gym #therapy #fitness #pfysique #styrketrĂ€ning #balans #strong #BCAA #Protein #weights
Rygg & biceps.. KĂ€nner mig trött och orkeslös, men tagit mig igenom hela passet.. Vet med mig att jag Ă€tit alldeles för dĂ„lig, och mĂ„ste ta mig igenom den hĂ€r svackan😕👊 #gym #weights #fitness #pfysique #mĂ„steblistarkare #mĂ„stevila #mĂ„steĂ€ta #balans #viljan #bitaihop #weights #done #ryggpass #biceps #inspiration #motivation #fitover50 #fitover40
Biceps & triceps superset klart! 😃đŸ’Ș Nöjd, glad och solen skiner! LĂ€ngtar till sommaren nu 😄 #gym #weights #fitness #pfysique #bodybuilding #Protein #motivation #inspiration #fitover50 #fitover40 #skivstĂ€nger #oldwoman #fokus #hantlar #kolhydrater #fett #Protein #nordicwellness #muscle #lift #therapy #gĂ„rminegnavĂ€g #viljan #bitaihop #hardwork #superset #bicepstriceps
Jag Ă€r inte smal, jag Ă€r inte tjock, jag har inte minst fett % & jag har inte högst fett % utan ganska normal. Men det jag vet Ă€r att det kommer att bli bĂ€ttre en förra Ă„ret, sĂ„ det Ă€r ett stort pluss. Nu sakta drar jag Ă„t svĂ„ngremmen 😂👊đŸ’Ș#fitness #pfysique #bodybuilding #Protein #motivation #inspiration #fitover50 #fitover40 #skivstĂ€nger #oldwoman #fokus #hantlar #kolhydrater #fett #gym #weights #therapy #gĂ„rminegnavĂ€g #old #skitiandra #körmittegnarace #balans #strong #feelgood #BCAA #viljan #bitaihop
Jag Ă€r inte smal, jag Ă€r inte tjock, jag har inte minst fett % & jag har inte högst fett % utan ganska normal. Men det jag vet Ă€r att det kommer att bli bĂ€ttre en förra Ă„ret, sĂ„ det Ă€r ett stort pluss. Nu sakta drar jag Ă„t svĂ„ngremmen 😂👊đŸ’Ș#fitness  #pfysique  #bodybuilding  #Protein  #motivation  #inspiration  #fitover50  #fitover40  #skivstĂ€nger  #oldwoman  #fokus  #hantlar  #kolhydrater  #fett  #gym  #weights  #therapy  #gĂ„rminegnavĂ€g  #old  #skitiandra  #körmittegnarace  #balans  #strong  #feelgood  #BCAA  #viljan  #bitaihop 
Lite mat klart! Torsk m champinjoner & krossade tomater, fĂ€rsfylld paprika m fĂ„rost, kalops, rotmos, kĂ„lpudding... Kycklingen i ugnen & sĂ„ Ă€ven laxen!! Nu kan jag jobba & trĂ€na utan att behöva stressa vid spisen pĂ„ ett tag!😂đŸ’Ș👊 #matimĂ€ngder #styrketrĂ€ning #gym #ingetjĂ€klagnĂ€ll #mĂ„steblistarkare #nordicwellness #balans #viljan #fitness #pfysique #bodybuilding #Protein #motivation #inspiration #fitover50 #food #potato #fish
Lite mat klart! Torsk m champinjoner & krossade tomater, fĂ€rsfylld paprika m fĂ„rost, kalops, rotmos, kĂ„lpudding... Kycklingen i ugnen & sĂ„ Ă€ven laxen!! Nu kan jag jobba & trĂ€na utan att behöva stressa vid spisen pĂ„ ett tag!😂đŸ’Ș👊 #matimĂ€ngder  #styrketrĂ€ning  #gym  #ingetjĂ€klagnĂ€ll  #mĂ„steblistarkare  #nordicwellness  #balans  #viljan  #fitness  #pfysique  #bodybuilding  #Protein  #motivation  #inspiration  #fitover50  #food  #potato  #fish 
Lite bĂ€ttre har det blivit😆. Det lilla rĂ€knas ALLTID👊...Ska ha mer volym👍.. Skiter i att brĂ€nna fett👊...BĂ€ttre att bygga pĂ„đŸ’Ș👊... TĂ€nker inte stĂ„ i vassen 😹...Bara att arbeta pĂ„ hĂ„rdare dĂ„Ă„Ă„ 😂👊😈 #ska #fitness #bodybuilding #styrketrĂ€ning #balans #viljan #bitaihop #hardwork #muscle #inspireration #leg #pfysique #BCAA #Protein #snartsemester #fitover50 #doit #strong #feelgood #gĂ„rminegnavĂ€g #skitiandra #körmittegnarace #motivation #metime #squats #oldschool
Lite bĂ€ttre har det blivit😆. Det lilla rĂ€knas ALLTID👊...Ska ha mer volym👍.. Skiter i att brĂ€nna fett👊...BĂ€ttre att bygga pĂ„đŸ’Ș👊... TĂ€nker inte stĂ„ i vassen 😹...Bara att arbeta pĂ„ hĂ„rdare dĂ„Ă„Ă„ 😂👊😈 #ska  #fitness  #bodybuilding  #styrketrĂ€ning  #balans  #viljan  #bitaihop  #hardwork  #muscle  #inspireration  #leg  #pfysique  #BCAA  #Protein  #snartsemester  #fitover50  #doit  #strong  #feelgood  #gĂ„rminegnavĂ€g  #skitiandra  #körmittegnarace  #motivation  #metime  #squats  #oldschool 
DĂ€r jag trivs, mĂ„r bra & har kul!! Armarnas dag med högreps đŸ’Ș👊 #bodybuilding #styrketrĂ€ning #balans #viljan #fitness #pfysique #viljan #koncentration #inspireration #bicepsday #weights #koncentration #bodybuilding #Protein #BCAA #highreps #lowreps #doit #gym #therapy #gĂ„rminegnavĂ€g #old #weights #done #balans #strong #feelgood #getbig
2011-2012 progress #ig_fitness_freaks #swoilder #abs #pfysique #tbt