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Neste novo ano, dedique-se a você, ao seu corpo de uma forma única com Pilates ou Neo-Pilates. Manter o seu corpo ativo torna a sua vida muito feliz e longa! 
#pilates #pilatesemdupla #pilatesévida #pilatesrebouças #ficandoemforma #saude #pilatestododia #acquaperli #pilatesmove #pilatesstudio #aguaverde  #curitibacool #curitiba #rebouças #pilatesbody #neopilates #pilatesbrasil #amopilates #pilatesparatodos #vemparaopilatesvocetambem #pilatesmefazbem #gympass #pilateando
Neste novo ano, dedique-se a você, ao seu corpo de uma forma única com Pilates ou Neo-Pilates. Manter o seu corpo ativo torna a sua vida muito feliz e longa!  #pilates  #pilatesemdupla  #pilatesévida  #pilatesrebouças  #ficandoemforma  #saude  #pilatestododia  #acquaperli  #pilatesmove  #pilatesstudio  #aguaverde   #curitibacool  #curitiba  #rebouças  #pilatesbody  #neopilates  #pilatesbrasil  #amopilates  #pilatesparatodos  #vemparaopilatesvocetambem  #pilatesmefazbem  #gympass  #pilateando 
Respondendo a pergunta mais frequente no studio. “PILATES ajuda a CURAR dores na coluna ???” Os exercícios de PILATES fortalecem os músculos necessários para estabilização da coluna e facilitam a conscientização sobre o que realmente é a postura correta. Procure um profissional qualificado e  tire suas dúvidas !! #soparaosfortesmesmo#educaçãofisica #pilatesbrasil #pilateando #physiotherapist #enfermagem #medicina #ortopedia #fisioterapiacomamor #educaçãofísica #fisiovida #educacaofisica #fisioterapeuta #esportesaude#tijuca#tijucanos
Respondendo a pergunta mais frequente no studio. “PILATES ajuda a CURAR dores na coluna ???” Os exercícios de PILATES fortalecem os músculos necessários para estabilização da coluna e facilitam a conscientização sobre o que realmente é a postura correta. Procure um profissional qualificado e tire suas dúvidas !! #soparaosfortesmesmo #educaçãofisica  #pilatesbrasil  #pilateando  #physiotherapist  #enfermagem  #medicina  #ortopedia  #fisioterapiacomamor  #educaçãofísica  #fisiovida  #educacaofisica  #fisioterapeuta  #esportesaude #tijuca #tijucanos 
Voltando com o estica e puxa. Me faz tão bem! #pilates #pilateando #aiminhacoluna
Você sabia❓ No Pilates, a qualidade dos exercícios é mais importante que a quantidade, por isso, quem está começando pode estranhar as séries curtas, porém elas são extremamente poderosas! 💪 Bora Pilatear!
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#Pilates #Eunapolis #Bahia #Borapilatear #Pilateando #Saude #Pilatestododia #30tododia #Josephpilates #Bodypilates #Studiopilatesmarcelapaiva #pilatesévida #partiupilates #tapago
Boa noite pilateiros!!! 👊💪💜
‘’Uma boa postura pode ser adquirida com sucesso somente quando todo o mecanismo do corpo está sob um controle perfeito. O caminho segue como uma coisa natural.’’ #joseph #boanoite #sextou #linda #pilateira #pilateando #pilateslovers #pilates #pilatesparatodos #pilatesavançado #pilatestododia #pilatesbrasil #pilatesbody #pilatesmat #pilatesfit #pilatesgirl #pilatesinstructor #top30pilates #reformer #yoga #yogaeverydamnday #yogainspiration #yogaphotography #amomuito #gratidão #rama #ateliê
Boa noite pilateiros!!! 👊💪💜 ‘’Uma boa postura pode ser adquirida com sucesso somente quando todo o mecanismo do corpo está sob um controle perfeito. O caminho segue como uma coisa natural.’’ #joseph  #boanoite  #sextou  #linda  #pilateira  #pilateando  #pilateslovers  #pilates  #pilatesparatodos  #pilatesavançado  #pilatestododia  #pilatesbrasil  #pilatesbody  #pilatesmat  #pilatesfit  #pilatesgirl  #pilatesinstructor  #top30pilates  #reformer  #yoga  #yogaeverydamnday  #yogainspiration  #yogaphotography  #amomuito  #gratidão  #rama  #ateliê 
Viver é isso aí mesmo, ficar se equilibrando entre escolhas e consequências.
Paulo Coelho .
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Um fim de semana de boas escolhas🙏
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#StudioMasterPhysioPilatesRJ
#StudioBarbaraMoreira
#PhysioPilates
Trabalho intenso de quadríceps e membros superiores! E claro que para manter o equilíbrio muita isometria de core (que é formado por um conjunto de músculos localizados nas regiões mais profundas do tronco e da pelve. Esses músculos formam um centro de força que mantém a estabilidade da coluna lombar e a flexibilidade). #pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatessp #pilatesaltodepinheiros #pilatesbody #pilatestododia #pilatesday #pilatesfit #pilatesmove #pilatesstyle #pilatespower #pilatesreformer #pilateslife #pilatesévida #pilateslove #pilateira #pilateando #pilatescomamor #pilatesinstrutor #pilatesinstrutortreinando #pilatesinstructor #pilatesinstructorintraining #pilatesfortalecesim #pilatesecore #pilatesefisioterapia
Trabalho intenso de quadríceps e membros superiores! E claro que para manter o equilíbrio muita isometria de core (que é formado por um conjunto de músculos localizados nas regiões mais profundas do tronco e da pelve. Esses músculos formam um centro de força que mantém a estabilidade da coluna lombar e a flexibilidade). #pilates  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatessp  #pilatesaltodepinheiros  #pilatesbody  #pilatestododia  #pilatesday  #pilatesfit  #pilatesmove  #pilatesstyle  #pilatespower  #pilatesreformer  #pilateslife  #pilatesévida  #pilateslove  #pilateira  #pilateando  #pilatescomamor  #pilatesinstrutor  #pilatesinstrutortreinando  #pilatesinstructor  #pilatesinstructorintraining  #pilatesfortalecesim  #pilatesecore  #pilatesefisioterapia 
Contrologia + chair = ♡
Contrologia + chair = ♡
Com ela!!! @julianazanim_hbl .
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AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL VAMOS FOCAR!!!
VEM  PRA  TOPFISIO !! RUA ALEIXO NETO, NÚMERO 1400, EDIFÍCIO RED CENTER, SALA 103 PRAIA DO CANTO. VITÓRIA. 
CONTATO: (27) 3315-9028 ou (27)99878-7209
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Com ela!!! @julianazanim_hbl . . . . . . . . AGENDE SUA AULA EXPERIMENTAL VAMOS FOCAR!!! VEM PRA TOPFISIO !! RUA ALEIXO NETO, NÚMERO 1400, EDIFÍCIO RED CENTER, SALA 103 PRAIA DO CANTO. VITÓRIA. CONTATO: (27) 3315-9028 ou (27)99878-7209 #alongabonita  #topfisio  #topfisiopilates  #pilatespraiadocanto  #pilates  #pilateando  #pilatesdeplantao  #pilatesbrasil  #instapilates  #pilateiras  #instapilates  #pilateslove  #pilatescomamor  #pilateslove  #pilatesfit  #pilatestime  #musasdopilates  #pilatesdeplantao  #pilatesfitness  #pilatessemexe  #pilatesstudio  #josephpilates  #vemserfeliz  #vemfazerbonito  #vemsertop 
Double Pelvic curls...
Double Pelvic curls...
As vezes faz bem olhar a vida de outro ângulo 🙃
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Tente e se surpreenda 🤩
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Seja bem vindo fds 🍺😎🏃🏻‍♀️
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#sextou #tgif #pilateando #pilateslovers #pilates
Quem disse que tem idade para fazer pilates?
Olha ai a Dona Dorige de 90 anos arrasando na aula! 🙆🙋🙅 #PartiuPilates
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Agende já a sua aula! ☎️ (11) 4308-9008 | 📱(11) 9 4701-8353 .
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#pilatestododiaédia #pilateshappyfun #tododiaedia #pilateslovers #naotemidade #terceiraidade #pilateando #teaserpilates #diadema #saude #qualidadedevida
Clases compartidas 💕
➡ Fortalecemos nuestros músculos y también nuestros lazos! 👭👫👬
⛔ En Febrero retomamos las clases, consulta los horarios!!! 🙆
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#pilateando #pilates #pilateras #pilatesmat #pilatesargentina #pilatesgirl #pilatesreformer #pilatescadillac #bahiablanca #pilatesdeados #pilatesenpareja #clasescompartidas #actividadfisica #salud #movimiento #coordinacion #elongacion #columnavertebral #abs #concentracion #contrologia
Clases compartidas 💕 ➡ Fortalecemos nuestros músculos y también nuestros lazos! 👭👫👬 ⛔ En Febrero retomamos las clases, consulta los horarios!!! 🙆 . . . . . . . . #pilateando  #pilates  #pilateras  #pilatesmat  #pilatesargentina  #pilatesgirl  #pilatesreformer  #pilatescadillac  #bahiablanca  #pilatesdeados  #pilatesenpareja  #clasescompartidas  #actividadfisica  #salud  #movimiento  #coordinacion  #elongacion  #columnavertebral  #abs  #concentracion  #contrologia 
“Realize seu exercício com o mínimo de esforço e o máximo de prazer.” - Joseph Pilates. 
#pilates #pilateslovers #pilatesday #pilatesbody #pilateando #pilatesforlife #pilatesbrasil #pilateslife #studioiara
Hoje fomos bem cuidados pela Dra. Catarina 😍💜
Hoje fomos bem cuidados pela Dra. Catarina 😍💜
A evolução no pilates, como em toda atividade, depende de dedicação, conhecimento técnico e periodicidade. Desenvolver o método em ambiente sem competitividade e com profissionais qualificados é o diferencial. 👉 Nos envie uma mensagem e agende a sua aula!
A evolução no pilates, como em toda atividade, depende de dedicação, conhecimento técnico e periodicidade. Desenvolver o método em ambiente sem competitividade e com profissionais qualificados é o diferencial. 👉 Nos envie uma mensagem e agende a sua aula!
Experimente esse método no conforto da sua casa!
#pilateando 
#pilatesemdomicilio 
#smpilatesemdomicilio
O Rama Ateliê é um estúdio de pilates que fica dentro do espaço do New Concept, conduzido pela fisioterapeuta @rayssapaola. 
Para maiores informações, entre em contato conosco pelo Whatsapp 11 982306915.

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8 meses de gestação x 4 meses de gestação!
E a mobilidade tá ótima!!! Atividade física e boa alimentação na gravidez fazem toda a diferença!
#pilateando #vidasaudavel #gravidezsaudavel #32semanas #VemJulia @ceres.fisio @farmaciasorganica
Fortaleça os músculos e melhore sua postura com inúmeros exercícios de pilates. Sabe o melhor? Você nem precisa sair de casa para adquirir esses benefícios. Aproveite a promoção desconto progressivo e leve três cursos de uma vez só. Mais informações no link da bio! ☺️
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Ayer en la antesala de mi cumple haciendo algo que me encanta :Pilates, bajo la dirección de una gran instructora y amiga @any_pilates. La recomiendo ampliamente. #pilates #pilateando#saludable #mentalhealth #belleza
Alongamento da cadeia anterior do corpo. Os exercícios do Pilates podem ser praticados para quem quer fortalecer a musculatura, por quem tem problemas de coluna ou até por um atleta de alto nível que deseja melhorar o desempenho #pilates #pilateando #pilatesrecife #pilateslovers #pilatesfernandachaves #fchavespilates
Saia da sua zona de conforto se vc quer evoluir 😉💪☠💀!! Quem me conhece sabe que dou aula de Pilates com bola..e decidi começar a treinar no estúdio com a @talitapmello p/começar a evoluir em exercícios, q no solo eu já estava bem ..sai morta e mega cansada mais já quero voltar !!🙌🙏💪 ❤@vitaepilatesrr a todo vapor 😍 #pilsteslovers #pilateando #vitaepilatesrr #pilatestododia #foco #fannypilates #saindodazonadeconforto #help  #vamosquevamos #elaémá kkkkk
Saia da sua zona de conforto se vc quer evoluir 😉💪☠💀!! Quem me conhece sabe que dou aula de Pilates com bola..e decidi começar a treinar no estúdio com a @talitapmello p/começar a evoluir em exercícios, q no solo eu já estava bem ..sai morta e mega cansada mais já quero voltar !!🙌🙏💪 ❤@vitaepilatesrr a todo vapor 😍 #pilsteslovers  #pilateando  #vitaepilatesrr  #pilatestododia  #foco  #fannypilates  #saindodazonadeconforto  #help  #vamosquevamos  #elaémá  kkkkk
A falta de força em membros superiores é uma queixa comum das mulheres que chegam aos estúdios de pilates. 
Porém, o que poucas sabem é que isso pode também estar relacionado à dor lombar!!! 😲😲 Isso ocorre pela existência das cadeias cruzadas!!! Movimentos compensatórios ocorrem na coluna em razão da má execução de tarefas com os membros superiores!!!
ENTÃO CORRE PRO PILATES, MENINA!!!
Agendamentos pelo Whatsapp:
98804-5929
#pilates #pilatescomamor #pilatesbr #pilatesbrasil #pilatesvancado #pilatesevida #pilatesévida #pilatesdodia #pilatesparatodos #pilatesnaveia #pilateando #amopilates #euamopilates #instapilates #pilatesbrazil #pilateira #pilateiros #loucosporpilates #pilateandoporai #geracaopilates #hashtagsemportugues #pilateslovers #pilateseveryday #pilateslife #photooftheday
A falta de força em membros superiores é uma queixa comum das mulheres que chegam aos estúdios de pilates. Porém, o que poucas sabem é que isso pode também estar relacionado à dor lombar!!! 😲😲 Isso ocorre pela existência das cadeias cruzadas!!! Movimentos compensatórios ocorrem na coluna em razão da má execução de tarefas com os membros superiores!!! ENTÃO CORRE PRO PILATES, MENINA!!! Agendamentos pelo Whatsapp: 98804-5929 #pilates  #pilatescomamor  #pilatesbr  #pilatesbrasil  #pilatesvancado  #pilatesevida  #pilatesévida  #pilatesdodia  #pilatesparatodos  #pilatesnaveia  #pilateando  #amopilates  #euamopilates  #instapilates  #pilatesbrazil  #pilateira  #pilateiros  #loucosporpilates  #pilateandoporai  #geracaopilates  #hashtagsemportugues  #pilateslovers  #pilateseveryday  #pilateslife  #photooftheday 
Muito feliz com tudo, principalmente com a atividade que escolhi, agora pra vida toda!
A primeira foto feita em novembro/17 e a segunda esses dias, janeiro/18. 😱
Muito amor pelo pilates e neopilates! 💜
E muita gratidão por você prof MARA @teraposo, estou fazendo coisas que nunca imaginei na vida que pudesse ou conseguisse! 😂😲💐 .
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#pilates #neopilates #evolução #pilateando #corpoementeemequilibrio #professoraMarcelaRaposo #setelagoas #karinapenanutricionista
Muito feliz com tudo, principalmente com a atividade que escolhi, agora pra vida toda! A primeira foto feita em novembro/17 e a segunda esses dias, janeiro/18. 😱 Muito amor pelo pilates e neopilates! 💜 E muita gratidão por você prof MARA @teraposo, estou fazendo coisas que nunca imaginei na vida que pudesse ou conseguisse! 😂😲💐 . . . #pilates  #neopilates  #evolução  #pilateando  #corpoementeemequilibrio  #professoraMarcelaRaposo  #setelagoas  #karinapenanutricionista 
Ah, os círculos. 💕
Ah, os círculos. 💕
: @krystaltini 🚫💯🚫@pilates_wheel #MakeSenseWellnessCenter #MAKESENSE®️ 2018
Pilateando 👣
Desafio passando no seu vídeo!
Turma 7h30 
Equilíbrio sentado no disco com as pernas apoiadas na bola 🙌
#PilatesPower #PilatesÉVida #Pilateando #PilatesSolo #MatPilates #Fit #Gym #Training #Fitness #RunwayEvolution #MovimentoRunway #Inspirar #Saúde #Gratidão 🙏
✔ Team Super Sidão 
#PersonalTrainer #SuperSidão #SuperTurma #SuperFamília #SuperAlunos
Pilates no Solo

O Mat Pilates é considerado um exercício que exige maior esforço do praticante sendo necessário força muscular, alongamento, equilíbrio e muita consciência corporal, porém, não significa que será difícil para todos, basta um pouco de treino e com o tempo o corpo assume novas formas e os movimentos ficam mais fáceis de serem realizados.

O Pilates Solo caracteriza-se também pelo uso de acessórios auxiliares para a sua realização, como o Magic Circle, Meia Lua, Banda Elástica, Rolo de Espuma e Bola.
O Solo exige mais controle, pois apresenta exercícios que utilizam o peso do próprio corpo, além disso, os principais desafios para a execução são o equilíbrio e o alongamento.

#caxiasdosul #serragaucha #pilates #descontrair #relaxando #ioga #pilateando #bianchinifisioterapia #fisioterapia
Pilates no Solo O Mat Pilates é considerado um exercício que exige maior esforço do praticante sendo necessário força muscular, alongamento, equilíbrio e muita consciência corporal, porém, não significa que será difícil para todos, basta um pouco de treino e com o tempo o corpo assume novas formas e os movimentos ficam mais fáceis de serem realizados. O Pilates Solo caracteriza-se também pelo uso de acessórios auxiliares para a sua realização, como o Magic Circle, Meia Lua, Banda Elástica, Rolo de Espuma e Bola. O Solo exige mais controle, pois apresenta exercícios que utilizam o peso do próprio corpo, além disso, os principais desafios para a execução são o equilíbrio e o alongamento. #caxiasdosul  #serragaucha  #pilates  #descontrair  #relaxando  #ioga  #pilateando  #bianchinifisioterapia  #fisioterapia 
Sexta também é dia de PILATEAR!! 💪💖 @vanessaendringer #ExercíciosNoSolo #Pilateando #VenhaConhecerONossoEspaço
5 BENEFÍCIOS DO PILATES!

1-Aumento da Resistência Física: Os exercícios de Pilates trabalham vários músculos do corpo ao mesmo tempo, indo desde músculos que você nunca trabalhou até aqueles que estamos acostumados a fortalecer nas atividades do dia a dia.

2- Corrige Problemas Posturais: Fortalecimento das musculaturas que mantém a coluna ereta é essencial para que a longo prazo esses problemas possam ser tratados da melhor maneira possível, evitando que continuem evoluindo no futuro, por isso é um dos grandes benefícios do Pilates.

3- Promove menor Atrito nas Articulações:  Por conter uma gama de exercícios progressivos, o Método Pilates possui exercícios que não impactam a musculatura.

4- Ajuda a Melhorar a Respiração: Mais do que apenas fornecer oxigênio ao corpo, a respiração faz toda a diferença durantes os exercícios, pois ter o controle da musculatura potencializa o efeito dos movimentos após a atividade.

5-Promove o Relaxamento: Todos os exercícios do Método Pilates proporcionam um melhor rendimento físico e com a melhora do físico, a mente com certeza se beneficia.

Marque alguém que precisa saber disso!! #caxiasdosul #serragaucha #pilates #ioga #relaxando #descontrair #pilateando #bianchinifisioterapia
5 BENEFÍCIOS DO PILATES! 1-Aumento da Resistência Física: Os exercícios de Pilates trabalham vários músculos do corpo ao mesmo tempo, indo desde músculos que você nunca trabalhou até aqueles que estamos acostumados a fortalecer nas atividades do dia a dia. 2- Corrige Problemas Posturais: Fortalecimento das musculaturas que mantém a coluna ereta é essencial para que a longo prazo esses problemas possam ser tratados da melhor maneira possível, evitando que continuem evoluindo no futuro, por isso é um dos grandes benefícios do Pilates. 3- Promove menor Atrito nas Articulações: Por conter uma gama de exercícios progressivos, o Método Pilates possui exercícios que não impactam a musculatura. 4- Ajuda a Melhorar a Respiração: Mais do que apenas fornecer oxigênio ao corpo, a respiração faz toda a diferença durantes os exercícios, pois ter o controle da musculatura potencializa o efeito dos movimentos após a atividade. 5-Promove o Relaxamento: Todos os exercícios do Método Pilates proporcionam um melhor rendimento físico e com a melhora do físico, a mente com certeza se beneficia. Marque alguém que precisa saber disso!! #caxiasdosul  #serragaucha  #pilates  #ioga  #relaxando  #descontrair  #pilateando  #bianchinifisioterapia 
A busca pelo equilíbrio está em perder o medo.
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@pousadarosadosventoscapao melhor lugar para encontrar seu íntimo.
Foto:by @ymourao 
#pousadanachapada#chapadadiamantina#pousadavaledocapao#valefocapao#capao#bahia#ba#palmeirasba#palmeiras#capao#pousada#meditacao#fe#luz#amor#alegria#equilibrio#paz#pilates#hspu#handstand#tree#climbtree#yoga #pilateando
É que PILATEAR faz bem para ALMA! ❣️ #pilateando #fazbem #métodopilates #alongamento #alongando #vemcomagente #studiopamelateixeira # fisioterapeutaanaclaudiafelipe
Primeira invertida de 2018🤗🤗🤗🤗....ahhh com a ajuda da miga  @faahs27  minha fadinha mágica  Sabrina...semana que vem  quero mais... ahhh ja sabe no dia que não  trazer bananas...kkkkk😂😂😂😂😂 #katypilates  #Pilates #acropilates  #pilateando  #alinennfisioo  #pilateando_por_ai  #mariasdopilates  #vem_pilatear  #vemcomigo  #pilateslovers
Você ainda não pratica Pilates?
Venha conhecer nosso Studio e fazer uma aula, será um prazer lhe apresentar !
📲(32)99957 4470 / 99968 1166 👉 Rua João Leonardo da Silveira 108, Clipem, Bairro Nossa senhora de Fátima .
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#Pilates #puromovimento #PilatesTodoDia #Pilateando #Pilateiros #amoPilates #vidacommovimento
Relatos de uma quinta feira tranquila e de bem com a vida.🌸💜🌻 #18/365 #365diasdegratidão #pilateando #love
“A Contrologia desenvolve o corpo de maneira uniforme, corrige postura, estimula a vitalidade física, revigora a mente, e eleva o espírito.” (Joseph Pilates) . . . 
#pilateando #pilatesbrasil #pilateslovers #contrology #fisioterapia #fisioterapeuta #cadillacs #cadillacpilates #extentions
Você está inspirada? Não, eu sou!🤸🏼‍♀️❤️
Um novo dia, uma nova oportunidade...Algo te inspira e vc inspira alguém! 
INSPIRE-SE! Seja Corpo em Equilíbrio! #pilates #neopilates #acroyoga #pilateiras #pilateando #handstand #invertida #acrobacias #acrobatics #vidaemmovimento #geracaocorpoemequilibrio #vemcomelas #vempilatear #mariasdopilates #atitudeboaforma #bemestar #saude #qualidadedevida #desafios
A vida enaltece o que fazemos de melhor !!!!! Pilates é vida !!!!! 😙😚😙#pilateando#fisioterapia
Vamos pilatear porque corpos flexíveis e força muscular não se constroem sozinhos. 😉
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Vídeo da Instrutora Amanda.
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#machinatc #somosmachina #pilates #pilateslife #pilateslovers #pilatestododia #pilatesbrasil #pilatesrj #pilatesmeier #pilatesparatodos #pilatesnaveia #matpilates #josephpilates #metalifepilates #pilateiros #pilateiras #pilateando #vempilatear
Pessoas que são boas em arranjar desculpas raramente são boas em qualquer outra coisa.
Boa tarde pilateiros!!!
Deixe sua melhor desculpa de lado e vem pilatear!!! 💜👊💪😙 #benjaminfranklin 
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Pessoas que são boas em arranjar desculpas raramente são boas em qualquer outra coisa. Boa tarde pilateiros!!! Deixe sua melhor desculpa de lado e vem pilatear!!! 💜👊💪😙 #benjaminfranklin  #sextou  #linda  #pilateira  #pilateando  #pilateslovers  #pilates  #pilatesparatodos  #pilatesavançado  #pilatestododia  #pilatesbrasil  #pilatesbody  #pilatesmat  #pilatesfit  #pilatesgirl  #pilatesinstructor  #top30pilates  #reformer  #yoga  #yogaeverydamnday  #yogainspiration  #yogaphotography  #amomuito  #gratidão  #rama  #ateliê 
PROMOÇÃO PILATES STUDIO COMPLETO 
PACOTE DE 3 MESES - GRUPO ATÉ 3 PESSOAS
1x por semana - 239,00
2x por semana - 469,00

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