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#Repost @yeliz_dingler (@get_repost)
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#day #4 bugün yine #cansimidi ni çalıştıralım dedik 😈 30 x 3 set gayet baldır 😘. ....................... #pilates #yoga #challenge #obliques @sedagunaltay #bilkentuniversity
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Quinta-feira, quase final de semana 😃, a galera aqui segue com o planejamento 👊🏻, e você ? 🤔 Tem um planejamento e uma meta semanal a seguir visando seus resultados e objetivos ????? #santestudioserrana #qualidadedevida #saude
Quinta-feira, quase final de semana 😃, a galera aqui segue com o planejamento 👊🏻, e você ? 🤔 Tem um planejamento e uma meta semanal a seguir visando seus resultados e objetivos ????? #santestudioserrana  #qualidadedevida  #saude 
Quando o exercício puxa horrores o que resta dizer é: 'aaai' 😂 #Adooro .
• Controle de Abdômen, Tríceps Braquial, Quadríceps, Equilíbrio e Postura. 
Alunos: Antônia, Enderson e Rosa.
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Siga @diariodefisioterapeuta_rt e a minha page no FB: Rúbia Torres — Diário de Fisioterapeuta!

#Pilates #GEAP #Incra #matpilates #PilatesManaus #pilatesbrasil #pilateslovers #PilatesSolo #pilatesbody #Core #pilatesmat #solo #equilíbrio #power #Boanoite #contrology #contrologia #josephpilates #faixaelastica #controle #abdômen #health #boatardee #FisioterapeutaRúbiaTorres
Quando o exercício puxa horrores o que resta dizer é: 'aaai' 😂 #Adooro  . • Controle de Abdômen, Tríceps Braquial, Quadríceps, Equilíbrio e Postura. Alunos: Antônia, Enderson e Rosa. . . . . . . Siga @diariodefisioterapeuta_rt e a minha page no FB: Rúbia Torres — Diário de Fisioterapeuta! #Pilates  #GEAP  #Incra  #matpilates  #PilatesManaus  #pilatesbrasil  #pilateslovers  #PilatesSolo  #pilatesbody  #Core  #pilatesmat  #solo  #equilíbrio  #power  #Boanoite  #contrology  #contrologia  #josephpilates  #faixaelastica  #controle  #abdômen  #health  #boatardee  #FisioterapeutaRúbiaTorres 
Today I am GRATEFUL for my body and the strength that it gives me everyday. Movement is a HUGE part of my life and the reason I BELIEVE I recovered faster. Movement heals me. Movement makes me happy. I love to teach people to move. What are you grateful for TODAY! And, have you MOVED your body today? I love you! GET up and MOVE! #smile #movement #pilates #yoga #cancercorerecovery #core #corerecovery #strength #fitness #healthylifestyle #exercise #stretch#neverstopmoving
Today I am GRATEFUL for my body and the strength that it gives me everyday. Movement is a HUGE part of my life and the reason I BELIEVE I recovered faster. Movement heals me. Movement makes me happy. I love to teach people to move. What are you grateful for TODAY! And, have you MOVED your body today? I love you! GET up and MOVE! #smile  #movement  #pilates  #yoga  #cancercorerecovery  #core  #corerecovery  #strength  #fitness  #healthylifestyle  #exercise  #stretch #neverstopmoving 
regalos con personalidad, orejitas y ojos, q confieso dan un poco de miedito, para bebés con cariño 
#osopanda #bebesconsuerte #papasmolones #concariño #totaltraining #gim #pilates #elentrenador #handmade #pompom #painting #envoltoriosbonitos #present #born #big #box
Do not underestimate yourself by comparing yourself with others. It's our differences that make us unique and beautiful. 🙏🏼 .
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Wearing @moveactive socks, @stussytribeaustralia leggings & @lornajaneactive crop #moveactive #stussy #lornajane #studio #centralcoastnsw #centralcoast #berkeleyvale #franklinthefern #reno #pilates #pilatesbody #pilatesinstructor #yogi #yoga #yogaeverydamnday #active #fitness #controlbalance #inversion #love #happiness #bliss #behappy #beunique #friyay
Do not underestimate yourself by comparing yourself with others. It's our differences that make us unique and beautiful. 🙏🏼 . . . . Wearing @moveactive socks, @stussytribeaustralia leggings & @lornajaneactive crop #moveactive  #stussy  #lornajane  #studio  #centralcoastnsw  #centralcoast  #berkeleyvale  #franklinthefern  #reno  #pilates  #pilatesbody  #pilatesinstructor  #yogi  #yoga  #yogaeverydamnday  #active  #fitness  #controlbalance  #inversion  #love  #happiness  #bliss  #behappy  #beunique  #friyay 
@taglianicarneirocamila dando uma forcinha para o papai... 💪🏽👏🏽👍🏽 #paiefilhapilateando #dstudiofit #teamprofde #pilates #pilateslovers
Biomassa de Banana Verde é um espessante alimentar funcional sem gosto e sem cheiro, indicada para preparações doces ou salgadas, que tem como matéria-prima a banana verde, processada no dia seguinte à colheita. Ela pode ser utilizada em substituição aos espessantes tradicionais, como trigo, soja, fécula de mandioca, amido de milho e leite em pó.

Você pode encontrar esse produto em nossas lojas na Tijuca! Faça-nos uma visita! 
Rua Conde de Bonfim, 383
Rua Conde de Bonfim, 678
Shopping Tijuca, loja 1050 piso L1

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Biomassa de Banana Verde é um espessante alimentar funcional sem gosto e sem cheiro, indicada para preparações doces ou salgadas, que tem como matéria-prima a banana verde, processada no dia seguinte à colheita. Ela pode ser utilizada em substituição aos espessantes tradicionais, como trigo, soja, fécula de mandioca, amido de milho e leite em pó. Você pode encontrar esse produto em nossas lojas na Tijuca! Faça-nos uma visita! Rua Conde de Bonfim, 383 Rua Conde de Bonfim, 678 Shopping Tijuca, loja 1050 piso L1 #mundoverde_brasil  #mundoverdetijuca  #shoppingtijuca  #produtosnaturais  #biomassadebananaverde  #receitafit  #dicasaudável  #instafood  #instafit  #fitness  #lifestyle  #nutricaosaudavel  #dieta  #emagrecer  #foconadieta  #runner  #musculação  #pilates  #yoga  #crossfit  #crossfitgirls  #tijuca  #rj  #errejota  #boanoite 
Beyaz gömlek her zaman favorim✌️😉
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Ummm wow! Guess that's the result of back-2-back workouts 🙌🏼 Join @julesmason31 at 5:15 for Mat Pilates & 6:30 for Harmony Vinyasa! 🙏🏼 #yogapractice #yogaprogress #yogapose #pilates #yoga #balance #strength #posture #yogaeverydamnday #workout #fitness #southbay #redondobeach #harmonyyoga
My beautiful students demonstrating the Pilates Box! Such a fun movement to try with a friend - bottom person starts laying down then rolls up to a seated position - top person starts in a straight arm plank then pikes up into an upside down L - the true test is to keep alternating between the parallel line pose and this box pose SLOW & CONTROLLED! 🤗 #pilatesbox #exercisebuddy  #partnerpilates #partnerworkouts #partnerpose #pilates #core #coreworkouts #coreexercise #planks #rollup #pike #abs #fitness #fit #fitspo #fitnessmotivation #fitnessinspiration #strength #strengthandbeauty
My beautiful students demonstrating the Pilates Box! Such a fun movement to try with a friend - bottom person starts laying down then rolls up to a seated position - top person starts in a straight arm plank then pikes up into an upside down L - the true test is to keep alternating between the parallel line pose and this box pose SLOW & CONTROLLED! 🤗 #pilatesbox  #exercisebuddy  #partnerpilates  #partnerworkouts  #partnerpose  #pilates  #core  #coreworkouts  #coreexercise  #planks  #rollup  #pike  #abs  #fitness  #fit  #fitspo  #fitnessmotivation  #fitnessinspiration  #strength  #strengthandbeauty 
" Se aos 30 anos você está sem flexibilidade e fora de forma, você é um velho. Se aos 60 anos você é flexível e forte, você é um jovem." #Pilates #Fisioterapia #KmaisPilatesEFisioterapia #vicentepires #Brasilia #Df #Taguatinga #Guará #ÁguasClaras #PilatesInstructor #PilatesLovers #arrasamuito #Orgulho @macantanhede 😍🤗
I love this place I could buy everything in here! --------------------------------------------------------
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Hoje vamos falar do exercício de Prancha no Treinamento Funcional. A prancha ajuda a desenvolver a força no seu tronco, ombros, braços, glúteos (o famoso bumbum!), intercostais, paravertebrais e principalmente o abdômen. Estudos já comprovaram que exercícios isométricos como pranchas alcançam o mesmo efeito que treinamentos de baixa repetição… contrações fortes sem a decomposição do músculo. A ideia desse tipo de treino é aumentar a densidade muscular sem aumentar o tamanho do músculo, e assim, alcançamos a melhor forma abdominal. Mesmo que você não esteja movendo ou levantando peso algum você está contraindo seu abdômen para se manter na posição. Na foto tem a correta posição do exercício e algumas variações. Também temos uma linha que diz quão forte você está no exercício.
De 0 à 30 seg = Molezinha.
De 30 seg à 01 minuto = Pessoa Normal.
De 1 à 1 minuto e meio = Casca Grossa.
De 1 min e meio à 2 mins = Popeye.
Marque a sua aula! Poucas vagas!!!
#movicorpus #treinamentofuncional #pilates #sãojoãodemeriti
Hoje vamos falar do exercício de Prancha no Treinamento Funcional. A prancha ajuda a desenvolver a força no seu tronco, ombros, braços, glúteos (o famoso bumbum!), intercostais, paravertebrais e principalmente o abdômen. Estudos já comprovaram que exercícios isométricos como pranchas alcançam o mesmo efeito que treinamentos de baixa repetição… contrações fortes sem a decomposição do músculo. A ideia desse tipo de treino é aumentar a densidade muscular sem aumentar o tamanho do músculo, e assim, alcançamos a melhor forma abdominal. Mesmo que você não esteja movendo ou levantando peso algum você está contraindo seu abdômen para se manter na posição. Na foto tem a correta posição do exercício e algumas variações. Também temos uma linha que diz quão forte você está no exercício. De 0 à 30 seg = Molezinha. De 30 seg à 01 minuto = Pessoa Normal. De 1 à 1 minuto e meio = Casca Grossa. De 1 min e meio à 2 mins = Popeye. Marque a sua aula! Poucas vagas!!! #movicorpus  #treinamentofuncional  #pilates  #sãojoãodemeriti 
Go hard or go home! @Caro_Suki 💗
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Da série vestidinhos modernos, fashion e confortável para dar aquele rolé Moda Colcci!!!
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23/184
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:: Trying to extend my top leg in Crow 🙏
:: It'll happen with practice! 💥
:: Letting each progression flow, in time 🌟
:: On my Detox & Zipping-Back Into Line if I start thinking un-grateful thoughts 😳
:: Blessed week of Yoga & Pilates practice, classes & teaching ✨
:: Hope you had a fantastic week - what workouts did you do? 💪
:: Have a lovely (nearly) Weekend, FitFam! 🎉
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#crow #crowpose #parsvabakasana #concentration #biceps #triceps #balance #yoga #pilates #pt #stretch #swirl #squat #fitness #health #wellbeing #zen #fitfam #time #freedom #dowhatyoulove #visualise #energy #gratitude #mindset #manifest #weekend #spain
23/184 . :: Trying to extend my top leg in Crow 🙏 :: It'll happen with practice! 💥 :: Letting each progression flow, in time 🌟 :: On my Detox & Zipping-Back Into Line if I start thinking un-grateful thoughts 😳 :: Blessed week of Yoga & Pilates practice, classes & teaching ✨ :: Hope you had a fantastic week - what workouts did you do? 💪 :: Have a lovely (nearly) Weekend, FitFam! 🎉 . #crow  #crowpose  #parsvabakasana  #concentration  #biceps  #triceps  #balance  #yoga  #pilates  #pt  #stretch  #swirl  #squat  #fitness  #health  #wellbeing  #zen  #fitfam  #time  #freedom  #dowhatyoulove  #visualise  #energy  #gratitude  #mindset  #manifest  #weekend  #spain 
Way to go Maxi! Max, age 8 has successfully walked/ran 2km this week! This is the start of a fitness fueled future 😊 Maxi_boi08
Classes:
9:30am - Tai Chi
Way to go Maxi! Max, age 8 has successfully walked/ran 2km this week! This is the start of a fitness fueled future 😊 Maxi_boi08 Classes: 9:30am - Tai Chi
🍭 yine bir gun sportiflik yaparken 🐒 #sport #spor #motivation #saglik #saglikliyasam #fit #fitness #fitnessgirl #pilates #esneklik #adidas #hello
이제 #휴가 전 마지막 #운동
얼마나 먹어제낄라 이리 열시미 하나 ㅎㅎ
#아침운동 #열시미 #필라테스
Last #exercise b4 my #holiday
#pilates #moning #instadaily
Some videos of our new level 6s from their first week of summer camp! Video creds to Coach Jenny @jennyrokh 😊👍 #emeraldcityrhythmics #rhythmicgymnastics #rhythmic #ritmica #gymnastics #workout #flexibility #acro #contortion #dance #ballet #fitness #fitspiration #split #splits #yoga #pilates #conditioning
A morning routine sets the tone for the whole day. It can be tricky to get any time for yourself when you have kids, so sneaking in morning-mother-time for exercise, reading, writing, mindfulness or whatever fills you up, might be just be another step towards looking after you #mothertime #metime #morning #friday #mumlife #forher
A morning routine sets the tone for the whole day. It can be tricky to get any time for yourself when you have kids, so sneaking in morning-mother-time for exercise, reading, writing, mindfulness or whatever fills you up, might be just be another step towards looking after you #mothertime  #metime  #morning  #friday  #mumlife  #forher 
Today I didn't get a coffee because I hit snooze too many times because I was snuggly and dreaming about going to my local coffee shop 😛.. don't worry, problem is rectified now 👌
Today I didn't get a coffee because I hit snooze too many times because I was snuggly and dreaming about going to my local coffee shop 😛.. don't worry, problem is rectified now 👌
FRI-YAY
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Taking my little man for a ride so I can fit a workout in is sometimes the only answer 😘
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Enjoy your Friday 🙌🏻#pilatesplace
FRI-YAY . Taking my little man for a ride so I can fit a workout in is sometimes the only answer 😘 . Enjoy your Friday 🙌🏻#pilatesplace 
My daily stretches keep my muscles flexible, strong, and healthy. 
#muscles #stretching #healthy #flexible #strong #cats #catsofinstagram #catstagram #tabby #pilates #catsdoingyoga
Quando sua aluna é linda demais e arrasa no pilates? ❤️ Vai ter várias fotos simmm!! #pilateslovers #pilates #cadillacpilates #pilatestododia #invertidopilates #studiofitcorpuspilates
Phew! No slacking off at Thrive this morning! A full Beginner class stretching out after their glute work. Super #impressed with how many clients resisted the temptation to stay inside on such a rubbish day of weather, instead choosing to come to Pilates before starting their work. Shout out to the intermediate class this morning too...some new challenges for you this morning...nice work for giving them all a go! #Respect🙏 #Wellington #ThrivePilatesNZ .
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#reformerpilates #pilates #fitness #exercise #movement
Phew! No slacking off at Thrive this morning! A full Beginner class stretching out after their glute work. Super #impressed  with how many clients resisted the temptation to stay inside on such a rubbish day of weather, instead choosing to come to Pilates before starting their work. Shout out to the intermediate class this morning too...some new challenges for you this morning...nice work for giving them all a go! #Respect 🙏 #Wellington  #ThrivePilatesNZ  . . . #reformerpilates  #pilates  #fitness  #exercise  #movement 
Alogamento mais divertido de todos!! 😍😍😍 I'm in love with this pilates exercise.
#pilates #euamopilates #lovepilates #metalife #instapilates #pilatesbrasil #alongamento #workout #pilateslovers
@vania_carla01
Hoje teve café da tarde no Studio com direito a muita fofura!! Mamães pilateiras na gestação toda. Bernardo e Isabela 😍😍 Foi uma delícia rever vocês!! #pilates​ #babypilates #pilatesnagestacao #pilateslovers #pilatescomamor #bebeslindos
Loving my new leggings just a bit more than I probably should! Versatile  enough to get me through yoga and Pilates, tough enough for the trails, warm enough for rainy days! Props to @underarmourwomen and @fabletics for some top notch gear!  #trainlikeyoumeanit #yoga #pilates #runtilyoudone #underarmour #fabletics
If you haven't met Jen and Christina yet, then let me introduce you to the 2 lovely ladies completing their apprenticeship at the studio right now!

Jen is a mom of 2 boys and has a verification as an Integrative Health Coach from Duke University.

Christina is a professional ballerina with Manassas Ballet and teaches Pilates at the Barre at Center Street Studios.

Both ladies are available for discounted private apprentice Reformer lessons. Email Lesley at Lesley@centerstreetpilates.com to schedule your private today!

#hundreds #reformer #pilates #manassasva
If you haven't met Jen and Christina yet, then let me introduce you to the 2 lovely ladies completing their apprenticeship at the studio right now! Jen is a mom of 2 boys and has a verification as an Integrative Health Coach from Duke University. Christina is a professional ballerina with Manassas Ballet and teaches Pilates at the Barre at Center Street Studios. Both ladies are available for discounted private apprentice Reformer lessons. Email Lesley at Lesley@centerstreetpilates.com to schedule your private today! #hundreds  #reformer  #pilates  #manassasva 
Quando sua aluna é linda demais e arrasa no pilates? ❤️ Vai ter várias fotos simmm!! #pilateslovers #pilates #cadillacpilates #pilatestododia #invertidopilates #studiofitcorpuspilates
Direto da barriga da mamãe...Mariah e linda !!!! #pilateslovers #pilates#pilatebr👄❤💪👏 tia ama !!! ❤❤❤👏👏👏
Agende uma aula experimental conosco e conheça nosso studio de pilates. ☺️💁🏽 .
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#henrystreetpilates ・・・
The #pain management workshop with #FITNESS360NYCwas amazing. Everyone who participated booked sessions with them and are feeling better already! They are at HSP on Wednesday and Saturday mornings. Book now!
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#Repost @omlessyoga When a #bootneck takes over the Core Class what could possibly go wrong 🤔😂😂😂
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3 Min Core Yoga
Slow the Drills down
TEMPO 🎶try #christineandthequeens 
These were the Warm Up Exercise on my last workshops prior to Arm Balancing and Inversions 🕉️ #OmLessYoga #Workoutlondon #yogatrainerlondon #armbalance #Pilates #motivation #London #Yoga #teachertraining #personaltrainer #yogavideo #yogavibes
Uma alongada na cadeia posterior com a nossa aluninha Janete, seja bem vinda lindona, vamos cuidar muito bem dessa coluna! 😍🤗
Uma alongada na cadeia posterior com a nossa aluninha Janete, seja bem vinda lindona, vamos cuidar muito bem dessa coluna! 😍🤗
Moderation is the main key to an healthy lifestyle!
Moderation is the main key to an healthy lifestyle!
#Repost @360yogajournal
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From @ahuguluruk ・・・
Bırakın dökülsün dizler ;) #DeğişimeNiyet Gün 7.. "Sen tüm hayatını niyet ederek yarattın.. İyi şeyler için niyet etmeye devam et"

Bugünden itibaren beni duraksatan ve gerileten her şeyi bırakmaya, yenileyen ve ilerleten tüm güzellikleri kendime çekmeye niyet ediyorumm 🙏🙏 Yoga challenge  #namaste #yogaeverydamnday #yogapose 🕉🕉🙏🏼🙏🏼 #healthy #love

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#Repost  @360yogajournal ・・・ From @ahuguluruk ・・・ Bırakın dökülsün dizler ;) #DeğişimeNiyet  Gün 7.. "Sen tüm hayatını niyet ederek yarattın.. İyi şeyler için niyet etmeye devam et" Bugünden itibaren beni duraksatan ve gerileten her şeyi bırakmaya, yenileyen ve ilerleten tüm güzellikleri kendime çekmeye niyet ediyorumm 🙏🙏 Yoga challenge #namaste  #yogaeverydamnday  #yogapose  🕉🕉🙏🏼🙏🏼 #healthy  #love  #360yogajournal  #yoga  #handstands  #yogajourney  #asana  #yogamen  #photoday  #yogalove  #yogavideo  #yogaformen  #bnw  #fitnessgirl  #fitnessmodel  #pilates  #menatyoga  #yogajournalturkiye  #stretch  #yogaphotography  #yogateacher  #nature  #yogajournal  #sanalgerceklikdunyasi  #tinyplanet 
O Sedentarismo gera limitações de movimentos e dores! Além de alguns problemas de saúde.. Então não fique Parado, venha pro Zentrum!!
O Sedentarismo gera limitações de movimentos e dores! Além de alguns problemas de saúde.. Então não fique Parado, venha pro Zentrum!!
La eliminatoria correspondiente al Estado Vargas será realizada los días 18, 19 y 20 de Agosto ¡CONFIRMADO!
¿Quieres saber más sobre las eliminatorias?

Solicita tus instructivos por correo.
alz.producciones.ca@gmail.com

@expofitnessve_ 
@produccionesalz 
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La eliminatoria correspondiente al Estado Vargas será realizada los días 18, 19 y 20 de Agosto ¡CONFIRMADO! ¿Quieres saber más sobre las eliminatorias? Solicita tus instructivos por correo. alz.producciones.ca@gmail.com @expofitnessve_ @produccionesalz #crossfiter  #workout  #hardtrain  #trainhard  #trainning  #ninjawarrior  #muscle  #abs  #crossfit  #acroyoga  #yoga  #pilates  #musica  #mma  #core  #insanity  #bootcamp  #challengers  #calisthenics  #calistenia  #may  #caracas  #fitness  #fit  #salud  #Venezuela 
De três a cinco vezes por semana! Essa é a frequência recomendada para perder peso e tonificar os músculos permitindo que o corpo se recupere entre uma sessão e outra com a variação entre os exercícios. Lembre-se também que é importante respeitar a fase de aquecimento e alongamento antes e depois do exercício. #DicaMaster 😍👊💪
De três a cinco vezes por semana! Essa é a frequência recomendada para perder peso e tonificar os músculos permitindo que o corpo se recupere entre uma sessão e outra com a variação entre os exercícios. Lembre-se também que é importante respeitar a fase de aquecimento e alongamento antes e depois do exercício. #DicaMaster  😍👊💪
Mais essa tia é demais! Ela deu minha primeira meia de pilates! Vê se eu tenho estrutura pra isso!! Morrendo de amores!!! Obrigada Ju a Alice amou!! E a mãe mais ainda!! 😍😍
#nenêpilateira #alice #pilates #pilateslovers #pilatesgestante #amando #maedemenina
Vira e mexe, depois das aulas de Pilates, os alunos dizem lembrar de músculos esquecidos e também de perceber aqueles ignorados por eles 😱, isto ocorre porque nós, instrutores, somos especialistas em trazer os músculos amados de volta a consciência corporal em três dias. 😏 Veja mais sobre este exercício que faz todos se lembrarem que a Cadeia Posterior vai desde a cabeça até as solas dos pés no blog www.espacofluir.com

Instrutora @moniqueaayala
Vira e mexe, depois das aulas de Pilates, os alunos dizem lembrar de músculos esquecidos e também de perceber aqueles ignorados por eles 😱, isto ocorre porque nós, instrutores, somos especialistas em trazer os músculos amados de volta a consciência corporal em três dias. 😏 Veja mais sobre este exercício que faz todos se lembrarem que a Cadeia Posterior vai desde a cabeça até as solas dos pés no blog www.espacofluir.com Instrutora @moniqueaayala
Some of you were asking me for a July challenge. With all of our vacations planned, it's easy to get off track with our workouts. Want to strengthen your push-up game and challenge yourself? 💪🏻
Starting July 1 we will commit to 33 push ups per day! Why 33? By July 31st that will equal out to a little over 1000 push ups completed in July. Pretty awesome! 
Are you in? Don't forget to take the occasional photo op and use the hashtag #1000pushupsinjuly ✨💙
Have a friend you want to challenge and stick together to complete this? Tag them in the comments!

#pushupchallenge #strong #strongarms #summerchallenge #fitness #barre #pilates #yoga #fitnessinstructor #equinox #spf #tfe #letsdothis
Some of you were asking me for a July challenge. With all of our vacations planned, it's easy to get off track with our workouts. Want to strengthen your push-up game and challenge yourself? 💪🏻 Starting July 1 we will commit to 33 push ups per day! Why 33? By July 31st that will equal out to a little over 1000 push ups completed in July. Pretty awesome! Are you in? Don't forget to take the occasional photo op and use the hashtag #1000pushupsinjuly  ✨💙 Have a friend you want to challenge and stick together to complete this? Tag them in the comments! #pushupchallenge  #strong  #strongarms  #summerchallenge  #fitness  #barre  #pilates  #yoga  #fitnessinstructor  #equinox  #spf  #tfe  #letsdothis 
Dal piccolo universo embrionale.
Dal piccolo universo embrionale.
Plataforma de salto é um acessório que traz inúmeros benefícios para as aulas de Pilates, como: resistência muscular, resistência cardiovascular, coordenação motora, força, emagrecimento.

#pilates #pilateslovers #plataformadesalto #salto #castanhal #pilatesfitness #fisioterapia #exercicio #atividadefisica #qualidadedevida
We are all here to lift each other up. @katieyip #pilates #YOUbySkechers
Pilates es un ejercicio que prepara el cuerpo para lo que pueda venir, siguiendo un programa de desarrollo para un entrenamiento total del cuerpo.

Contamos con sesiones privadas y grupales.
Agenda por whatsapp: 3311483365 o en cualquiera de nuestros dos estudios:
📍Chapalita
📍Providencia 
Guadalajara, Jalisco.
Pilates es un ejercicio que prepara el cuerpo para lo que pueda venir, siguiendo un programa de desarrollo para un entrenamiento total del cuerpo. Contamos con sesiones privadas y grupales. Agenda por whatsapp: 3311483365 o en cualquiera de nuestros dos estudios: 📍Chapalita 📍Providencia Guadalajara, Jalisco.
Conseguindo chegar nos meus objetivos ,como e bom alongar cada dia vai mais um pouco de equilíbrio força  e flexibilidade #pilatesbh #pilates #forca #equilibrio #flexibilidade #amopilates
Had an amazing time teaching Pilates to these wonderful, hard-working ladies @thenailspa_me Dubai Mall branch. More sessions at more branches soon! Change lives one spine at a time #bekind #actsofkindness #pilatesforacause #pilates #pilatesdubai #healthyspine |This IS the Pilates generation|