an online Instagram web viewer

#pilateslife medias

Photos

PILATES PARA TODOS.... Paciente jovem, enfermeira atuante e com diagnóstico de INSUFICIÊNCIA CARDÍACA já alguns anos. Faz controle com seu cardiologista de seis em seis meses, todos os exames em dia. E agora depois de alguns anos virou PILATEIRA novamente. Seja muito bem vinda @suelisalume. Cuidar é PRECISO, mas sempre temos que ter a liberação do médico antes de iniciar o trabalho. Falarei mais em outros posts a respeito da importância desse trabalho.  #pilatesreabilita #pilates  #pilateslife#pilatesparatodos💪 #pilatesbody  #pilatestododia#saude  #cuidarepreciso#saudetotal
PILATES PARA TODOS.... Paciente jovem, enfermeira atuante e com diagnóstico de INSUFICIÊNCIA CARDÍACA já alguns anos. Faz controle com seu cardiologista de seis em seis meses, todos os exames em dia. E agora depois de alguns anos virou PILATEIRA novamente. Seja muito bem vinda @suelisalume. Cuidar é PRECISO, mas sempre temos que ter a liberação do médico antes de iniciar o trabalho. Falarei mais em outros posts a respeito da importância desse trabalho. #pilatesreabilita  #pilates  #pilateslife #pilatesparatodos 💪 #pilatesbody  #pilatestododia #saude  #cuidarepreciso #saudetotal 
“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.” -  Joseph Pilates

#pilates #pilateslovers #pilatesbrasil #pilatesbody #pilatesinstructor #fitness #pilatesdodia #pilateslife #pilatestime #pilatesday #pilatesmat #pilatesfit #pilateseveryday #pilatessolo #josephpilates #pilatesball #reformer #pilatesclass #reformerpilates #qualidadedevida #bemestar #conscienciacorporal #itaimbibi #itaim
“Pilates desenvolve um corpo uniforme, corrige posturas erradas, restaura a vitalidade física, vigora a mente e eleva o espírito.” - Joseph Pilates #pilates  #pilateslovers  #pilatesbrasil  #pilatesbody  #pilatesinstructor  #fitness  #pilatesdodia  #pilateslife  #pilatestime  #pilatesday  #pilatesmat  #pilatesfit  #pilateseveryday  #pilatessolo  #josephpilates  #pilatesball  #reformer  #pilatesclass  #reformerpilates  #qualidadedevida  #bemestar  #conscienciacorporal  #itaimbibi  #itaim 
Week 8 of #pilatesfitballfun17 and I’m just loving it. 😍
.
Every time I see the new combo created by
@nancycastiglioni @poppies_wings @monenename 
I think to myself, how am I ever going to be able to do that?! 😂. But then I get through it and feel the biggest sense of accomplishment. 💗
Thank you ladies for pushing me way past my comfort zone; I was super scared of those rotations and I still wish my hip extension was higher but I got over myself and did it and I hope you try it too!! 😄.
Do one thing you’re scared of today! 💪.
.
.

#pilates #matpilates #stabilityball #fitball #pilatesball #pilateslovers #pilatesfit #pilateseveryday #pilatesinstructor #pilatesstudio #pilatesstrong #absworkout #coreworkout #workoutvideo #workoutmotivation #fitspo #fitmom #fitnessjourney #fitwomen #fitnessmotivation #fitnessinspiration #pilatesmatwork #barre #barrestudio #fitspiration #pilateslife #fitlife #progressnotperfection #mindbody
Week 8 of #pilatesfitballfun17  and I’m just loving it. 😍 . Every time I see the new combo created by @nancycastiglioni @poppies_wings @monenename I think to myself, how am I ever going to be able to do that?! 😂. But then I get through it and feel the biggest sense of accomplishment. 💗 Thank you ladies for pushing me way past my comfort zone; I was super scared of those rotations and I still wish my hip extension was higher but I got over myself and did it and I hope you try it too!! 😄. Do one thing you’re scared of today! 💪. . . #pilates  #matpilates  #stabilityball  #fitball  #pilatesball  #pilateslovers  #pilatesfit  #pilateseveryday  #pilatesinstructor  #pilatesstudio  #pilatesstrong  #absworkout  #coreworkout  #workoutvideo  #workoutmotivation  #fitspo  #fitmom  #fitnessjourney  #fitwomen  #fitnessmotivation  #fitnessinspiration  #pilatesmatwork  #barre  #barrestudio  #fitspiration  #pilateslife  #fitlife  #progressnotperfection  #mindbody 
@Regranned from @eduardohuergo -  Foi maravilhoso! Workshop @arch_pilates muito bom dividir conhecimento com vocês ❤ #StudioCorpoLivre #VempraStudio #pilates #pilatesbrasil #pilateslovers #instafit #fitness #pilatesavancado #strong #strech #pilatestododia #pilatesparatodos #pilatesnaveia #pilateslife #pilateseveryday - #regrann
Whether it be in our Pilates Practice, or any other area of our lives , there’s always opportunities to improve ourselves!  Pilates improves us in so many ways: The Physical changes of better alignment, posture, flexibility, mobility.... but also and just as important- the Mind is clearer & more aware of how you move - more purposeful! The Mind +Body connection is enhanced & that creates more personal confidence, which is an awesome benefit too & quite often overlooked when we discuss benefits of working out/ Pilates. Become addicted! It’s so good for YOU! 💪❤️ #mindbody #pilatesaddict #pilates #pilatesworkout #pilateslife #exercise #betteryourself #strongwomen #fitnessmotivation #fitwomen #ilovepilates #adoreyourcore #movement #pilatespower
Whether it be in our Pilates Practice, or any other area of our lives , there’s always opportunities to improve ourselves! Pilates improves us in so many ways: The Physical changes of better alignment, posture, flexibility, mobility.... but also and just as important- the Mind is clearer & more aware of how you move - more purposeful! The Mind +Body connection is enhanced & that creates more personal confidence, which is an awesome benefit too & quite often overlooked when we discuss benefits of working out/ Pilates. Become addicted! It’s so good for YOU! 💪❤️ #mindbody  #pilatesaddict  #pilates  #pilatesworkout  #pilateslife  #exercise  #betteryourself  #strongwomen  #fitnessmotivation  #fitwomen  #ilovepilates  #adoreyourcore  #movement  #pilatespower 
Here is a look at Peggy teaching one of our preventative maintenance Thanksgiving classes. 😬🐔Happy Thanksgiving everybody! #dopilatesdolife #clubpilateswintergarden #pilateslife
Last one for today! Thanks again to @courtneymillerpilates for the #pilatesinspo .  #obliques + #singleleg #footwork + #foamroller = 💪🏼💪🏼💪🏼
Adoramos exercícios associados! @claragoess ontem sofreu um pouquinho na aula dela 😂. Aos poucos vamos ganhando força e evoluindo nos exercícios, essa foi a primeira vez que propus esse exercício e no final ela tava esgotada com apenas 10 repetições’ ☺️ Quem disse que pilates era só alongamento ? 
Agende sua aula experimental! 
#pilateslife #pilatesday #cadillac #pilatescomamor #pilatesmove #pilatesgirl #pilateslovers #pilatestododia #pilatespower #pilatescadillac #pilatesevida #pilatesdodia #pilatesavancado #pilatesbrasil #pilatesceara #pilatesfortaleza #pilateshenriquejorge
Adoramos exercícios associados! @claragoess ontem sofreu um pouquinho na aula dela 😂. Aos poucos vamos ganhando força e evoluindo nos exercícios, essa foi a primeira vez que propus esse exercício e no final ela tava esgotada com apenas 10 repetições’ ☺️ Quem disse que pilates era só alongamento ? Agende sua aula experimental! #pilateslife  #pilatesday  #cadillac  #pilatescomamor  #pilatesmove  #pilatesgirl  #pilateslovers  #pilatestododia  #pilatespower  #pilatescadillac  #pilatesevida  #pilatesdodia  #pilatesavancado  #pilatesbrasil  #pilatesceara  #pilatesfortaleza  #pilateshenriquejorge 
Another gem that I've picked up and taken to class, this time #inspo from @courtneymillerpilates .  I think of this as a #stomachmassage variation with the #foamroller for added #thoracicextension .  Trying SO hard not to pop my ribs!
Picked this up in a #pilatesanytime tutorial and have been using it in classes this week to teach clients about tracking of #knees and #ankles in particular.  Great prep for getting into #footwork on the #reformer with more #bodyawareness 🤓#contrology
Splits de frente. Fortalece los cuadriceps, trabaja el abdomen, isquiotibiales y glúteos. Estira flexores de cadera e isquiotibiales. Reta el sentido del equilibrio.#studiopilateslugo #pilateslife #pilateslovers #pilatesworkout #pilates#reformerpilates #reformer #splits #stretching #core#equilibrio #contrologia #columnasana
“Não interessa o que você faz e, sim, como você faz.” #alunadepilates #pilateslovers #pilateslife #studionutripilates #jelarapersonal ❤
Hoje é dia de pintar o 4, o 7, o que vc quiser, simbora viver que a vida é uma dádiva 🙏 um dia iluminado pra todos 😎
Hoje é dia de pintar o 4, o 7, o que vc quiser, simbora viver que a vida é uma dádiva 🙏 um dia iluminado pra todos 😎
İyi ki doğdun en minik öğrencimiz 😊 @deryarumani
İyi ki doğdun en minik öğrencimiz 😊 @deryarumani
#Repost @patricia_alba_pilates 📚OVIEDO:Formación pilates suelo, maquinas, embarazo y posparto ... ¡ en Oviedo !
📌Comenzamos en Enero, inscríbete antes del 31 de diciembre y benefíciate de los increíbles descuentos. 📌Infórmate en CORPORE FORMACIÓN:  686752008, info@pilatespatriciaalba.com

#pilates #pilatespatriciaalba #corporepilatespatriciaalba #corporepilates #pilateslovers #pilatestododia #bonpilates #anep #pilateslife #leon #leonesp #leonestademoda #spain #gym #fitness #fit #body #training #trx #functionaltraining #instagram #instagood #happy #goodwork #goodmorning#formacion
#Repost  @patricia_alba_pilates 📚OVIEDO:Formación pilates suelo, maquinas, embarazo y posparto ... ¡ en Oviedo ! 📌Comenzamos en Enero, inscríbete antes del 31 de diciembre y benefíciate de los increíbles descuentos. 📌Infórmate en CORPORE FORMACIÓN: 686752008, info@pilatespatriciaalba.com #pilates  #pilatespatriciaalba  #corporepilatespatriciaalba  #corporepilates  #pilateslovers  #pilatestododia  #bonpilates  #anep  #pilateslife  #leon  #leonesp  #leonestademoda  #spain  #gym  #fitness  #fit  #body  #training  #trx  #functionaltraining  #instagram  #instagood  #happy  #goodwork  #goodmorning #formacion 
Mesmo que cometa erros e que progrida devagar, você ainda está à frente de todos que não estão tentando! Amando o pilates e a professora mega atenciosa e dedicada!!! 🔝😍💆👏👏👏
#pilateslove#pilateslife#pilatesforever
Mesmo que cometa erros e que progrida devagar, você ainda está à frente de todos que não estão tentando! Amando o pilates e a professora mega atenciosa e dedicada!!! 🔝😍💆👏👏👏 #pilateslove #pilateslife #pilatesforever 
#misketlimon lu #ziro 😍 ama yazdan serbest zamanlardan kalan foto 😂😂 aman diyim içmeyin şimdi 😂 çok canın çektiyse ayda yarım kutu olsun hadi 😂😂😂 #tbt #summer #yaz #bodrum #turkey 🍹🐟🌈🌞 #chang_lifestylee  #pilatesforever 
#pilateslovers #hareketet #yoga #yogi #pilatesreformer #reformer #fitness #fitnessmotivation #sport #spor #pilatesfit #pilateslife #pilateslove #pilateseveryday 
#pilateslovers #hareketet #fitöğleyemeği #çarşamba #reformer #fitness #wednesday #sport #spor #pilatesfit #hareketliyaşam #sporyap
#misketlimon  lu #ziro  😍 ama yazdan serbest zamanlardan kalan foto 😂😂 aman diyim içmeyin şimdi 😂 çok canın çektiyse ayda yarım kutu olsun hadi 😂😂😂 #tbt  #summer  #yaz  #bodrum  #turkey  🍹🐟🌈🌞 #chang_lifestylee  #pilatesforever  #pilateslovers  #hareketet  #yoga  #yogi  #pilatesreformer  #reformer  #fitness  #fitnessmotivation  #sport  #spor  #pilatesfit  #pilateslife  #pilateslove  #pilateseveryday  #pilateslovers  #hareketet  #fitöğleyemeği  #çarşamba  #reformer  #fitness  #wednesday  #sport  #spor  #pilatesfit  #hareketliyaşam  #sporyap 
Handstand leg variation
👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
@sthefanilara na @mouvementstudiopilates SP....treinos diários e muita inspiração nas suas sessões! 
Congratulation!!!
#pilatespro #pilatesfit #strechting #alongamento #pilates #pilateslive #pilateslovers #pilateando #pilatesteacher #pilatestododia #pilatesbody #pilateslife #pilatescadillac
Hmt Pilates Studio 
Kayıtlarımız Devam Ediyor Bu Yaza Fit ,Sağlıklı,Muhteşem Girmek Sizin Ve Bizim ElimizdeHmt Pilates Studio 
Derslerimiz Tüm Hızıyla Devam Ediyor 
#hmtpilatesstudio #hmtfutbolakademi #pilatesday #pilates #fitnessgirl #fitneskids #yoga #iloveyoga #yogalife #reformerpilates #zumba #zumbafit #halkalı #halkalıatakent #küçükçekmece #halkalıpilates #atakentpilates #avrupakonutları3 #manolyaevleri #boshborus #istanbul #pilatestime #matpilates #pilatesgirls #pilatescoach #pilateslife #aletlipilates #dorishofer #
Hmt Pilates Studio Kayıtlarımız Devam Ediyor Bu Yaza Fit ,Sağlıklı,Muhteşem Girmek Sizin Ve Bizim ElimizdeHmt Pilates Studio Derslerimiz Tüm Hızıyla Devam Ediyor #hmtpilatesstudio  #hmtfutbolakademi  #pilatesday  #pilates  #fitnessgirl  #fitneskids  #yoga  #iloveyoga  #yogalife  #reformerpilates  #zumba  #zumbafit  #halkalı  #halkalıatakent  #küçükçekmece  #halkalıpilates  #atakentpilates  #avrupakonutları3  #manolyaevleri  #boshborus  #istanbul  #pilatestime  #matpilates  #pilatesgirls  #pilatescoach  #pilateslife  #aletlipilates  #dorishofer  #
Find your inner mermaid! 🌊 A wonderful stretch to improve spinal mobility, stretch the muscles on the side of the torso and mobilise the ribs.
Find your inner mermaid! 🌊 A wonderful stretch to improve spinal mobility, stretch the muscles on the side of the torso and mobilise the ribs.
So happy to see this class growing, and the happy faces 😍. Attempting modified 100s, and a regular absolutely nailing her cobra!
.
What's keeping you from joining us? Come, have fun and get stronger together!
.
Free Pilates classes every Thursday 6pm at Hotel Jen Orchard Gateway, outside Makan Terrace courtesy of @yourworldtrainer in partnership with @hpbsg and #ORBA #workgreatonagreatstreet
.
Book online https://workgreat.orchardroad.org/upcoming-events/2?filter=1, or just show up to sign up on the spot!
.
#pilates #pilateslife #pilatesheals #pilatesmoves #pilatesstrength #pilatesmobility #neutralspine #Pilatesteacher #pilatesgrace #movementmechanics #movementcoach #pilateseveryday #activelife #activeageing #fitmom #yogateacher #freepilatesclass #orchardroad
So happy to see this class growing, and the happy faces 😍. Attempting modified 100s, and a regular absolutely nailing her cobra! . What's keeping you from joining us? Come, have fun and get stronger together! . Free Pilates classes every Thursday 6pm at Hotel Jen Orchard Gateway, outside Makan Terrace courtesy of @yourworldtrainer in partnership with @hpbsg and #ORBA  #workgreatonagreatstreet  . Book online https://workgreat.orchardroad.org/upcoming-events/2?filter=1, or just show up to sign up on the spot! . #pilates  #pilateslife  #pilatesheals  #pilatesmoves  #pilatesstrength  #pilatesmobility  #neutralspine  #Pilatesteacher  #pilatesgrace  #movementmechanics  #movementcoach  #pilateseveryday  #activelife  #activeageing  #fitmom  #yogateacher  #freepilatesclass  #orchardroad 
Yup ✌ Your dedicated #InfernoHotPilates  #teacher #team is growing 💞 #congratulations 🎊 @emilyla18 and @mayumipoco on your #gradclass #Preston your teachers #didyouproud 👏🏆💯 Thank you @hotpilatesgirl for an #invigorating class. Better pull out those guns 💪 Preston, our turn starting 11.30am Friday 24 Nov, 11am Saturday 25 Nov and FINAL chance to catch Gabi 11am Sunday 26 Nov

@b_nnie
Prancha no Trapézio, um excelente exercício de isometria. A superfície elevada exige mais força e controle de centro, organização escapular e a completa integração do corpo para manter-se nessa posição. #healthlife #natal #natalrn #pilates #pilatesestelamedeiros #pilateslife #pilateslovers #potiguar #riograndedonorte #saude #vidasaudavel
何のためにトレーニングをするのか。
男性も女性も
産後のママもキャリアウーマンも学生も、、
『何のためにトレーニングするのか』それが明白にあるからこそ
限界を超えてのもう1回も頑張れる。
その積み重ねで動くことがより楽しくなる!

その人の体にはその人の想いや生活がしっかりと染みついています。
その状態ですでに100点満点の体。
それをまた、より!理想に向けて、または常にいい状態にしておくためにトレーニングをする。
一緒になって目標を叶えていくのが楽しくて仕方ない。
たまに『鬼ぃーーー』と言われますが、愛情です♡

#マタニティピラティス #マタニティ #妊婦 #妊婦運動 #アクティブ妊婦 #maternity #PrenatalPilates #Pregnancy #fitmom #mom  #産後 #産前 #妊娠したらピラティス #産後ダイエット #母乳育児 #ママライフ #ママだから綺麗 #珠ピラ #tamapilates #白金高輪 #麻布十番 #南麻布 #駒沢 #pilates  #ピラティス #トレーニング #pilatesLife #結婚式 #腹筋女子
何のためにトレーニングをするのか。 男性も女性も 産後のママもキャリアウーマンも学生も、、 『何のためにトレーニングするのか』それが明白にあるからこそ 限界を超えてのもう1回も頑張れる。 その積み重ねで動くことがより楽しくなる! その人の体にはその人の想いや生活がしっかりと染みついています。 その状態ですでに100点満点の体。 それをまた、より!理想に向けて、または常にいい状態にしておくためにトレーニングをする。 一緒になって目標を叶えていくのが楽しくて仕方ない。 たまに『鬼ぃーーー』と言われますが、愛情です♡ #マタニティピラティス  #マタニティ  #妊婦  #妊婦運動  #アクティブ妊婦  #maternity  #PrenatalPilates  #Pregnancy  #fitmom  #mom  #産後  #産前  #妊娠したらピラティス  #産後ダイエット  #母乳育児  #ママライフ  #ママだから綺麗  #珠ピラ  #tamapilates  #白金高輪  #麻布十番  #南麻布  #駒沢  #pilates  #ピラティス  #トレーニング  #pilatesLife  #結婚式  #腹筋女子 
Dupla animada ....trabalho glúteos peitorais e alongamento psoas.....equilibrio e coordenação....#pilateslife #pilatedeveryday #pilatesinstructor #vempilatear #pilatear #focanopilates #pilatestododia #pilatesgirls #pilatesmat #pilatestv #pilateiros #focanopilates #pilates #amopilates #pilatesbrasil #crosspilates #pilatest
Pilates morning 🙌 be happy...be water...be PiLaTeS 💆 pecho sonrienteeee!!! ❤️ buen trabajo chic@sss 🙋 #pilateslife #happy #conectacontigo #amor #pilateslovers #yogalove #practice #personaltrainer #pilatesinstructor #pilates #wellness #yoga #consiousness #mindfulness #healthy #workout #breathe #balance #alingment #neutralspine #spinehealth #focus #powerhouse #strength #meditation #movement #peace #love #fitness #leire_coach 🦄
Pilates morning 🙌 be happy...be water...be PiLaTeS 💆 pecho sonrienteeee!!! ❤️ buen trabajo chic@sss 🙋 #pilateslife  #happy  #conectacontigo  #amor  #pilateslovers  #yogalove  #practice  #personaltrainer  #pilatesinstructor  #pilates  #wellness  #yoga  #consiousness  #mindfulness  #healthy  #workout  #breathe  #balance  #alingment  #neutralspine  #spinehealth  #focus  #powerhouse  #strength  #meditation  #movement  #peace  #love  #fitness  #leire_coach  🦄
Sandrinha, arrasando no treino de costas no #pilates!!! @sandrinhacamargooficial Gosto muito de fazer um combo aqui nesse exercicio. Ela aqui está só demonstrando roldana alta, mas na sequência tem roldana baixa e bíceps inclinando o corpo para trás pegando também o #abdômen. Trabalhamos também o #alongamento de #isquiotibiais com as pernas extendidas. São três séries de dez repetições de cada exercício. Carga: três molas médias. 💪👊😍😍👏👏👏👏 #reformer #borasemexer #academia #fitness #pilatesbody #pilateslife #pilateslovers #pilatestododia #pilatesclass #competenceacademia
Sandrinha, arrasando no treino de costas no #pilates !!! @sandrinhacamargooficial Gosto muito de fazer um combo aqui nesse exercicio. Ela aqui está só demonstrando roldana alta, mas na sequência tem roldana baixa e bíceps inclinando o corpo para trás pegando também o #abdômen . Trabalhamos também o #alongamento  de #isquiotibiais  com as pernas extendidas. São três séries de dez repetições de cada exercício. Carga: três molas médias. 💪👊😍😍👏👏👏👏 #reformer  #borasemexer  #academia  #fitness  #pilatesbody  #pilateslife  #pilateslovers  #pilatestododia  #pilatesclass  #competenceacademia 
LA BELLEZA Y LA FEALDAD SON UN ESPEJISMO PORQUE LOS DEMÁS TERMINAN VIENDO NUESTRO INTERIOR. (Frida Kahlo). #Mindfulness #Hereandnow #Enjoyingthenow #lovelyday #pilateslife #pilatesnebur #wwwboudoirelegancycom #sportmindclub #canon #vsco #nikon
Let your life be a painting, let your life be a poem. #Osho
Let your life be a painting, let your life be a poem. #Osho 
Only a bit wormup arms and legs 🔥
#footwork #pilates 
Quando la coreografia si aggiunge alla tecnica il cervello mi va in tilt😂.. non devo più pensare a 400 cose ma a 4500... 😬😬😬 #concentrazionemassima
Only a bit wormup arms and legs 🔥 #footwork  #pilates  Quando la coreografia si aggiunge alla tecnica il cervello mi va in tilt😂.. non devo più pensare a 400 cose ma a 4500... 😬😬😬 #concentrazionemassima 
Bom Diaaaaaa Quinta Linda, Seeeeempre com Akela Animação e com Muito Movimento!!!!! 😍💪🏻😉👌🏻💗🌺🙏🏻💥💥💥
#pilateslovers #pilateslife #pilatesfitness #pilatesstudio #pilatessolo #pilatesacessorios #pilatesaparelhos #juepilates #jupaganini #pilatesinstructor #pilatespersonal #pilatestododia #pilatesparatodos #vempropilates #vemcomigo #tododiaedia #boramovimentar
⚡️PULL UP OP ONZE LOW CHAIR ⚡️ Versterkt de buikspieren en wervelkolom. Voor je optimale stroomlijning van voeten, knieëen en heupen! Beheers je controle over de steps!⚡️ LIKE LIKE ❤️❤️
❣️ #pilates #pilateslife #coolcharmpilates #pilatesinstructor #pilatescoach #pilateslowchair #pilateslover #hero #genk #limburg #sport #fitnessmotivation #pilatesworkout #bodytransformation #bodygoals #bodymind #bodypositive #athleisure #getfit #power #fitgirl #pilatesstudio #greenterior #lowchair #pilateslowchair #workout #challengeyourself
⚡️PULL UP OP ONZE LOW CHAIR ⚡️ Versterkt de buikspieren en wervelkolom. Voor je optimale stroomlijning van voeten, knieëen en heupen! Beheers je controle over de steps!⚡️ LIKE LIKE ❤️❤️ ❣️ #pilates  #pilateslife  #coolcharmpilates  #pilatesinstructor  #pilatescoach  #pilateslowchair  #pilateslover  #hero  #genk  #limburg  #sport  #fitnessmotivation  #pilatesworkout  #bodytransformation  #bodygoals  #bodymind  #bodypositive  #athleisure  #getfit  #power  #fitgirl  #pilatesstudio  #greenterior  #lowchair  #pilateslowchair  #workout  #challengeyourself 
📚OVIEDO:Formación pilates suelo, maquinas, embarazo y posparto ... ¡ en Oviedo !
📌Comenzamos en Enero, inscríbete antes del 31 de diciembre y benefíciate de los increíbles descuentos. 📌Infórmate en CORPORE FORMACIÓN:  686752008, info@pilatespatriciaalba.com

#pilates #pilatespatriciaalba #corporepilatespatriciaalba #corporepilates #pilateslovers #pilatestododia #bonpilates #anep #pilateslife #leon #leonesp #leonestademoda #spain #gym #fitness #fit #body #training #trx #functionaltraining #instagram #instagood #happy #goodwork #goodmorning#formacion#cursosdepilates
📚OVIEDO:Formación pilates suelo, maquinas, embarazo y posparto ... ¡ en Oviedo ! 📌Comenzamos en Enero, inscríbete antes del 31 de diciembre y benefíciate de los increíbles descuentos. 📌Infórmate en CORPORE FORMACIÓN: 686752008, info@pilatespatriciaalba.com #pilates  #pilatespatriciaalba  #corporepilatespatriciaalba  #corporepilates  #pilateslovers  #pilatestododia  #bonpilates  #anep  #pilateslife  #leon  #leonesp  #leonestademoda  #spain  #gym  #fitness  #fit  #body  #training  #trx  #functionaltraining  #instagram  #instagood  #happy  #goodwork  #goodmorning #formacion #cursosdepilates 
🍍Corporate classes🍍Every week day lunch time sees me rolling out my mats at a different office block & location. I love taking people away from their desks onto the mat to breath, stretch and flow... best way to get more out of our minds, hearts & body 🤸🏻‍♀️
And Thursday's mean pineapple wallpaper from @robinsprongwallpapers 💛 .
.
.
.
.
#getoffyourbutt #workoutatwork #pilates #pilatesgirl #pilatesatwork #pilateslife #pilatesteacher #wellbeing #wellness #meditation #yoga #corporatewellbeing #corporateworld #instafit #instapilates #corporatewellness #pilatesinstructor #capetown #capetownvibes #capetownmag #capetownetc #capetowngirl  #instafit #instapilates #instawellness #movementforliving
🍍Corporate classes🍍Every week day lunch time sees me rolling out my mats at a different office block & location. I love taking people away from their desks onto the mat to breath, stretch and flow... best way to get more out of our minds, hearts & body 🤸🏻‍♀️ And Thursday's mean pineapple wallpaper from @robinsprongwallpapers 💛 . . . . . #getoffyourbutt  #workoutatwork  #pilates  #pilatesgirl  #pilatesatwork  #pilateslife  #pilatesteacher  #wellbeing  #wellness  #meditation  #yoga  #corporatewellbeing  #corporateworld  #instafit  #instapilates  #corporatewellness  #pilatesinstructor  #capetown  #capetownvibes  #capetownmag  #capetownetc  #capetowngirl  #instafit  #instapilates  #instawellness  #movementforliving 
I am thankful for all of you who have continued to follow me & support and love my Pilates Suspension Method. 20 % off all workshops & Books Now-Monday
🌴Promo Code: psm20 🌴I have been exploring my beautiful new beach town (Pawleys Island) and found this little gem of a spot. Here is my Pre-Thanksgiving Feel good workout.🌴One-Legged Dog Crunch 🌴Curtsey Lunge Alternating 🌴Garland Squat & Press 🌴Progressive Singe Leg Stretch. Try 4 Rounds, 10 reps each exercise, and 1 minute between each round for rest. I am obsessed with this mini workout... Tag a fitness friend to do with. Happy Thanksgiving 💋Rebecca Wearing all @popflex_active #popflexactive #clubpilates #poppilatescommunity #beachworkouts #beachworkout #homeworkouts #homeworkout #pilatesreformer #pilatescadillac #thanksgivingworkout #pilatesfitness #pilatesexercises #pilatesexercise #bodyweightexercise #trxpilates #trxyoga #stottpilates  #basipilates #pilatescommunity  #pilatesmat #pilateslovers #stottpilatesinstructor #matpilates #pilateseveryday
#pilatesgirl #pilatesworkout #pilateslife #yogafitness #yogaathome #bodyweightworkout
I am thankful for all of you who have continued to follow me & support and love my Pilates Suspension Method. 20 % off all workshops & Books Now-Monday 🌴Promo Code: psm20 🌴I have been exploring my beautiful new beach town (Pawleys Island) and found this little gem of a spot. Here is my Pre-Thanksgiving Feel good workout.🌴One-Legged Dog Crunch 🌴Curtsey Lunge Alternating 🌴Garland Squat & Press 🌴Progressive Singe Leg Stretch. Try 4 Rounds, 10 reps each exercise, and 1 minute between each round for rest. I am obsessed with this mini workout... Tag a fitness friend to do with. Happy Thanksgiving 💋Rebecca Wearing all @popflex_active #popflexactive  #clubpilates  #poppilatescommunity  #beachworkouts  #beachworkout  #homeworkouts  #homeworkout  #pilatesreformer  #pilatescadillac  #thanksgivingworkout  #pilatesfitness  #pilatesexercises  #pilatesexercise  #bodyweightexercise  #trxpilates  #trxyoga  #stottpilates  #basipilates  #pilatescommunity  #pilatesmat  #pilateslovers  #stottpilatesinstructor  #matpilates  #pilateseveryday  #pilatesgirl  #pilatesworkout  #pilateslife  #yogafitness  #yogaathome  #bodyweightworkout 
Ejercicios de mat 
Una pequeña rutina donde trabajamos Core, postura, flexibilidad y equilibrio. 
Muy bueno en vacaciones dónde no tenemos elementos para ejercitarnos.

#matejercices #pilateskinetic #ejercitoespañol #pilates #pilatescolombia #pilateslife #pilatesencasa #pilatestime #pilatestips #loveejercicio #lovepilates #pilatesbogota #matejercices #pilatesplus #lovepilates #mamafit #fitness #fitnessmotivation #matpilates #ejerciciosano #mamafeliz😍 #pilatesgirl #pilateswomen #ejerciciosmujer
Ejercicios de mat Una pequeña rutina donde trabajamos Core, postura, flexibilidad y equilibrio. Muy bueno en vacaciones dónde no tenemos elementos para ejercitarnos. #matejercices  #pilateskinetic  #ejercitoespañol  #pilates  #pilatescolombia  #pilateslife  #pilatesencasa  #pilatestime  #pilatestips  #loveejercicio  #lovepilates  #pilatesbogota  #matejercices  #pilatesplus  #lovepilates  #mamafit  #fitness  #fitnessmotivation  #matpilates  #ejerciciosano  #mamafeliz 😍 #pilatesgirl  #pilateswomen  #ejerciciosmujer 
Aproveite a nossa #blackfriday2017 e venha fazer parte da nossa família! .
PROMOÇÃO válida para novos clientes ou clientes com mais de 3 meses de afastamento. Plano de 4 meses com aulas 2x na semana.
.
Machina Training & Care
📍Rua José Bonifácio, 502, Todos os Santos - Rio de Janeiro
📞(21) 3795-4445
.
.
.
.
.
#machinatc #somosmachina #bomdia #promoção #pilates #pilatesmat #pilateslife #pilateslovers #pilatestododia #pilatesbrasil #pilatesrj #pilatesmeier #pilatesparatodos #pilatesnaveia #matpilates
Aproveite a nossa #blackfriday2017  e venha fazer parte da nossa família! . PROMOÇÃO válida para novos clientes ou clientes com mais de 3 meses de afastamento. Plano de 4 meses com aulas 2x na semana. . Machina Training & Care 📍Rua José Bonifácio, 502, Todos os Santos - Rio de Janeiro 📞(21) 3795-4445 . . . . . #machinatc  #somosmachina  #bomdia  #promoção  #pilates  #pilatesmat  #pilateslife  #pilateslovers  #pilatestododia  #pilatesbrasil  #pilatesrj  #pilatesmeier  #pilatesparatodos  #pilatesnaveia  #matpilates 
Tüm vücudunuzu çalıştırırken grup olarak uygulandığında koordinasyon sistemi açısından sıkıcı egzersiz sistemlerinin dışında kalan Reformer Pilates derslerine katılmak için arkadaşlarınızla 3-4 kişilik kendi grubunuzu oluşturun, her biriniz %20 indirim kazanın! • Ayrıntılı bilgi için: 📞 0 (242) 324 18 04
Tüm vücudunuzu çalıştırırken grup olarak uygulandığında koordinasyon sistemi açısından sıkıcı egzersiz sistemlerinin dışında kalan Reformer Pilates derslerine katılmak için arkadaşlarınızla 3-4 kişilik kendi grubunuzu oluşturun, her biriniz %20 indirim kazanın! • Ayrıntılı bilgi için: 📞 0 (242) 324 18 04
💪🏻👊🏻 Avançado no reformer!! Alongamento e fortalecimento global priorizando o core. (Usei uma mola amarela💛, quase morri).🤪#formacaobodypilates #cursodepilates #pilatesinstructor #josephpilates #flexibilit#y #alignment #powerhouse #pilateslovers #pilatestime #pilateslife #pilatesfit #pilatespower #pilatesday #movement #pilatesteacher #pilateseveryday #pilatesbody #pilatesmove #pilatesfit #pilatesdodia #pilatestrainer #pilatesfitness #pilatesstudio
💪🏻👊🏻 Avançado no reformer!! Alongamento e fortalecimento global priorizando o core. (Usei uma mola amarela💛, quase morri).🤪#formacaobodypilates  #cursodepilates  #pilatesinstructor  #josephpilates  #flexibilit #y  #alignment  #powerhouse  #pilateslovers  #pilatestime  #pilateslife  #pilatesfit  #pilatespower  #pilatesday  #movement  #pilatesteacher  #pilateseveryday  #pilatesbody  #pilatesmove  #pilatesfit  #pilatesdodia  #pilatestrainer  #pilatesfitness  #pilatesstudio 
Dünyaca ünlü fizyoterapist ve pilates uzmanı juan Castellano, pilates klinik eğitimi ve doğru hareket paterninin öğretilmesinde ve iyileşme sürecini hızlandırmada kullandığı fizyoterapi ve pilates yöntemlerinde etkili ve hızlı öğrenmeyi sağlayan L.A.F (lokalizasyon-anatomi-fasilitasyon) metodu gibi bilinen protokol metodların yaratıcısıdır.  2003 yılında Life pilates'i kuran Castellano bu uluslararası şirkette insanlara, insan sağlığını geliştirmek ve hastalıkların önlenmesi ve tedavisi hakkında bilgiler sağlamaktadır.

Core zone stüdyo (Bağdat caddesi-Etiler) bünyesinde ülkemize gelen Castellano, 25 kasım Cumartesi kronik rahatsızlıklar ve pilates ile tedavi hakkında bir work shop verecektir.Detaylı bilgi için core zone Bağdat caddesi şubemizi arayarak bilgi alabilirsiniz.Katılım sınırlı sayıda olacaktır ön kayıt şarttır.
Dünyaca ünlü fizyoterapist ve pilates uzmanı juan Castellano, pilates klinik eğitimi ve doğru hareket paterninin öğretilmesinde ve iyileşme sürecini hızlandırmada kullandığı fizyoterapi ve pilates yöntemlerinde etkili ve hızlı öğrenmeyi sağlayan L.A.F (lokalizasyon-anatomi-fasilitasyon) metodu gibi bilinen protokol metodların yaratıcısıdır. 2003 yılında Life pilates'i kuran Castellano bu uluslararası şirkette insanlara, insan sağlığını geliştirmek ve hastalıkların önlenmesi ve tedavisi hakkında bilgiler sağlamaktadır. Core zone stüdyo (Bağdat caddesi-Etiler) bünyesinde ülkemize gelen Castellano, 25 kasım Cumartesi kronik rahatsızlıklar ve pilates ile tedavi hakkında bir work shop verecektir.Detaylı bilgi için core zone Bağdat caddesi şubemizi arayarak bilgi alabilirsiniz.Katılım sınırlı sayıda olacaktır ön kayıt şarttır.
Supere seus limites e enfrente seus desafios, você é um Vencendor(a) !! 💪🏻💪🏻 Venha para o Pilates!! Faça uma aula experimental e conheça este método! 📲 (17)3043-8843 / (17)9.8132-9272 📍Rua 34 (31x29), 725 - Baroni - Barretos/SP 
#pilateslovers #pilateira #pilatesbrasil #pilatesbr #pilates #pilatestododia #pilatesbody #pilatesbarretos #pilateslife #pilatestime
Egzersiz yapmak, her şeyden önce, psikolojik olarak rahatlamanızı ve pozitif düşünmenizi sağlar. Egzersize ayrılan süre sizi stresten ve negatif düşüncelerden uzaklaştırır. Oksijen alımınızı ve kalpten kan akımı hacmini arttırarak, kan basıncını azaltır, kalple ilgili hastalık ve ölüm risklerini azaltır.
Egzersiz yapmak, her şeyden önce, psikolojik olarak rahatlamanızı ve pozitif düşünmenizi sağlar. Egzersize ayrılan süre sizi stresten ve negatif düşüncelerden uzaklaştırır. Oksijen alımınızı ve kalpten kan akımı hacmini arttırarak, kan basıncını azaltır, kalple ilgili hastalık ve ölüm risklerini azaltır.
PSA BAHCESEHIR 😎 #Pilates #pilatesproffessional #pilatesacademy #pilatesreformer #pilatescadillac #pilatestower #pilateslife #pilatesfit #pilatessportsacademyataköy #psalıolmakayrıcalıktır #psaailesi #psaekibi #masterteachertrainer @bahadir_2323 #mastertrainer @buketbese #personeltrainer @nadidedumlu_ @eddasteel @haticeklyc86 @pilatesmethodalliance @pilatessportscenter @pilatessportsacademy.atakoy #ataköy #bahcesehir #istinye ÜCRETSIZ DEMO DERSLERIMIZE BEKLIYORUZ 😉
PSA BAHCESEHIR 😎 #Pilates  #pilatesproffessional  #pilatesacademy  #pilatesreformer  #pilatescadillac  #pilatestower  #pilateslife  #pilatesfit  #pilatessportsacademyataköy  #psalıolmakayrıcalıktır  #psaailesi  #psaekibi  #masterteachertrainer  @bahadir_2323 #mastertrainer  @buketbese #personeltrainer  @nadidedumlu_ @eddasteel @haticeklyc86 @pilatesmethodalliance @pilatessportscenter @pilatessportsacademy.atakoy #ataköy  #bahcesehir  #istinye  ÜCRETSIZ DEMO DERSLERIMIZE BEKLIYORUZ 😉
PSA atakoy,bahcesehir 😎 #Pilates #pilatesproffessional #pilatesacademy #pilatesreformer #pilatescadillac #pilatestower #pilateslife #pilatesfit #pilatessportsacademyataköy #psalıolmakayrıcalıktır #psaailesi #psaekibi #masterteachertrainer @bahadir_2323 #mastertrainer @buketbese #personeltrainer @nadidedumlu_ @eddasteel @haticeklyc86 @pilatesmethodalliance @pilatessportscenter @pilatessportsacademy.atakoy #ataköy #bahcesehir #istinye
PSA ATAKÖY 😎 #Pilates #pilatesproffessional #pilatesacademy #pilatesreformer #pilatescadillac #pilatestower #pilateslife #pilatesfit #pilatessportsacademyataköy #psalıolmakayrıcalıktır #psaailesi #psaekibi #masterteachertrainer @bahadir_2323 #mastertrainer @buketbese #personeltrainer @nadidedumlu_ @eddasteel @haticeklyc86 @pilatesmethodalliance @pilatessportscenter @pilatessportsacademy.atakoy #ataköy #bahcesehir #istinye  ücretsiz demo derslerimize bekliyoruz 😉
PSA ATAKÖY 😎 #Pilates  #pilatesproffessional  #pilatesacademy  #pilatesreformer  #pilatescadillac  #pilatestower  #pilateslife  #pilatesfit  #pilatessportsacademyataköy  #psalıolmakayrıcalıktır  #psaailesi  #psaekibi  #masterteachertrainer  @bahadir_2323 #mastertrainer  @buketbese #personeltrainer  @nadidedumlu_ @eddasteel @haticeklyc86 @pilatesmethodalliance @pilatessportscenter @pilatessportsacademy.atakoy #ataköy  #bahcesehir  #istinye  ücretsiz demo derslerimize bekliyoruz 😉
#spicing up the day with some full on #leopardprint my 5 year old said to me "wow mummy after you finish teaching your #pilates #classes you could pretend to be a cheetah) I replied I'm already a bit like a cheetah, I have a #flexible #spine and i'm #moving forward through #life #fearlessly 😻#lovemyjob#lovewhatyoudo#pilatesteacher#pilateslife#tikiboo#matwork#fitness#fitnessmotivation#corework