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Nominado al desayuno del mes. Que cosa más rica el #porridge de #avena #frutillas #platano #semillas 🐷🐷 #claras de huevo  Esto arregla el día #lunes de cualquiera #felizlunes  para todos 😍
#motosierra.cabeza.
#platano .totem.
#galactic.mind visual.
Recetita de lunes!!!!
#galletasdeavena .
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Ingredientes ✔️100g avena en copos
✔️1 plátano maduro
✔️1 huevo y 1 clara de huevo
✔️edulcorante al gusto
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Enchufamos el horno a 180°,mezclamos todos los ingredientes, hacemos redondel es en una bandeja de horno con la masa que hemos hecho lo ponemos al horno hasta que se doren y listo.
Para el Topping He derretido chocolate puro 85%en el microondas,con eso he untado la parte debajo y listo🤤
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. .#mamatodoterreno #mamolona #outfit #zara #futbol #kids #mamadedos #healthylife #picoftheday #comidavegana #miprincesa #miprincipe #happy#seitan #comidavegana #cocinafit #foodvegan #healthyfood #vegan#postworkout #workout #jumping #circuit #training #doublel #trx#platano #postressaludables
Recetita de lunes!!!! #galletasdeavena  . . Ingredientes ✔️100g avena en copos ✔️1 plátano maduro ✔️1 huevo y 1 clara de huevo ✔️edulcorante al gusto . Enchufamos el horno a 180°,mezclamos todos los ingredientes, hacemos redondel es en una bandeja de horno con la masa que hemos hecho lo ponemos al horno hasta que se doren y listo. Para el Topping He derretido chocolate puro 85%en el microondas,con eso he untado la parte debajo y listo🤤 . . . .#mamatodoterreno  #mamolona  #outfit  #zara  #futbol  #kids  #mamadedos  #healthylife  #picoftheday  #comidavegana  #miprincesa  #miprincipe  #happy #seitan  #comidavegana  #cocinafit  #foodvegan  #healthyfood  #vegan #postworkout  #workout  #jumping  #circuit  #training  #doublel  #trx #platano  #postressaludables 
Lunessssssssss👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🔝🔝🔝🔝🔝me encantan los lunes,los martes ,los miércoles vamossss me encantan todos los días de la semana,vamos a afrontarlos con energy!!!!running✌🏽
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. .#mamatodoterreno #mamolona #outfit #zara #futbol #kids #mamadedos #healthylife #picoftheday #comidavegana #miprincesa #miprincipe #happy#seitan #comidavegana #cocinafit #foodvegan #healthyfood #vegan#postworkout #workout #jumping #circuit #training #doublel #trx#platano #postressaludables
Lunessssssssss👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼🔝🔝🔝🔝🔝me encantan los lunes,los martes ,los miércoles vamossss me encantan todos los días de la semana,vamos a afrontarlos con energy!!!!running✌🏽 . . . .#mamatodoterreno  #mamolona  #outfit  #zara  #futbol  #kids  #mamadedos  #healthylife  #picoftheday  #comidavegana  #miprincesa  #miprincipe  #happy #seitan  #comidavegana  #cocinafit  #foodvegan  #healthyfood  #vegan #postworkout  #workout  #jumping  #circuit  #training  #doublel  #trx #platano  #postressaludables 
Te das cuenta de lo que es el amor verdadero,cuando con solo una mirada no puedes evitar que te salga una sonrisa,en cada momento que pasas con ellos,nunca podré agradecer lo que tengo y lo que estoy disfrutando de mi vida junto a ellos!!!os quiero ❤️❤️❤️❤️
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. .#mamatodoterreno #mamolona #outfit #zara #futbol #kids #mamadedos #healthylife #picoftheday #comidavegana #miprincesa #miprincipe #happy#seitan #comidavegana #cocinafit #foodvegan #healthyfood #vegan#postworkout #workout #jumping #circuit #training #doublel #trx#platano #postressaludables
Te das cuenta de lo que es el amor verdadero,cuando con solo una mirada no puedes evitar que te salga una sonrisa,en cada momento que pasas con ellos,nunca podré agradecer lo que tengo y lo que estoy disfrutando de mi vida junto a ellos!!!os quiero ❤️❤️❤️❤️ . . . .#mamatodoterreno  #mamolona  #outfit  #zara  #futbol  #kids  #mamadedos  #healthylife  #picoftheday  #comidavegana  #miprincesa  #miprincipe  #happy #seitan  #comidavegana  #cocinafit  #foodvegan  #healthyfood  #vegan #postworkout  #workout  #jumping  #circuit  #training  #doublel  #trx #platano  #postressaludables 
¡HELADO DE PLATANO! (Antes de que llegue la nieve 😋) * Ingredientes (4 personas):
• 3 plátanos grandes o 4 medianos (bien maduros)
• 2 cucharadas de zumo de limón
• 600ml de leche desnatada sin lactosa * Elaboración:
• Pela los plátanos, trocéalos y ponlos en el vaso de la batidora, añade el zumo de limón, la leche y tritúralo bien hasta que quede un puré muy fino sin grumos.
•  Vierte la mezcla en un bol o un tuper, no lo tapes y mételo en el congelador, cuando haya pasado una hora aprox. sácalo y vuelve a batir la mezcla con un tenedor o un batidor de mano o batidora eléctrica, lo que prefieras y vuelve a meterlo en el congelador. Repite este paso 2 o 3 veces más y finalmente tápalo y déjalo que se congele del todo.

#thebutterflyteam #helado #platano #cambioamejor #transformatuvida #lavidaquequiero #metodobutterfly #healthylife #comidasana
¡HELADO DE PLATANO! (Antes de que llegue la nieve 😋) * Ingredientes (4 personas): • 3 plátanos grandes o 4 medianos (bien maduros) • 2 cucharadas de zumo de limón • 600ml de leche desnatada sin lactosa * Elaboración: • Pela los plátanos, trocéalos y ponlos en el vaso de la batidora, añade el zumo de limón, la leche y tritúralo bien hasta que quede un puré muy fino sin grumos. • Vierte la mezcla en un bol o un tuper, no lo tapes y mételo en el congelador, cuando haya pasado una hora aprox. sácalo y vuelve a batir la mezcla con un tenedor o un batidor de mano o batidora eléctrica, lo que prefieras y vuelve a meterlo en el congelador. Repite este paso 2 o 3 veces más y finalmente tápalo y déjalo que se congele del todo. #thebutterflyteam  #helado  #platano  #cambioamejor  #transformatuvida  #lavidaquequiero  #metodobutterfly  #healthylife  #comidasana 
Yogur natural con plátano y sirope de maca y cacao sin azúcares añadidos ni edulcorantes😍😋
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Receta en fotos anteriores🔙
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#yummy #breakfast #healthybreakfast #tips #health #healthy #healthylifestyle #healthyfood #sano #salud #saludable #dietist #dietista #diet #dieta #perderpeso #mindfulness #zen #psicologia #psichology #monday #lunes #nutricion #platano #banana #fit #fitnessfood
El desayuno de hoy me ha sentado genial!!! Vamos por el lunes💪 @mybodygenius #proteincrunch #cacaonibs #platano #quesobatido #ricorico #fit #mybodygenius #lunes #desayunos #empezarbienlasemana #monday #breakfast
#batido #yogurt #griego #lechedesoja #kiwi #platano 
Cuerpo sano,mente sana
Recuperar sensaciones y poder disfrutar,de placeres como estos!!
Pero quiero disfrutar todo esto,con mis hijas y Miky.
Os quiero.
Buenos días!! Lunes con energia!! Hoy he ido de estreno al gym con unos legins 😍😍 (estan en stories) y lo he dado todo. Después en casa mi rutina de yoga de la cual he añadido el ejercicio para fortalez hombros y brazos pero no hay manera de levantarme del suelo😂😂
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Después de todo eso... este super desayuno!! Gachitas sabor leche merengada y una infusión invigorate de @twoleavesteaspain . 😍😍
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Ahora a trabajar pero no sin antes ir a buscarme mi super café!! ☕
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Feliz lunes hermosuras!! 💜
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#instagramers #igerbarcelona #foodpost #foodpic #superbreakfast #breakfast #healthylifestyle #healthybreakfast #healthyfood #healthyfoodies #desayunos #desayunosaludable #picoffood #picoftheday #gachas #foodies #foodiesbarcelona #esmorçar #petitdejeuner #estilosaludable #habitossaludables #porridge #tomartwoleavesesdeguapas #platano #cremadecacahuete #peanutbutter
Buenos días!! Lunes con energia!! Hoy he ido de estreno al gym con unos legins 😍😍 (estan en stories) y lo he dado todo. Después en casa mi rutina de yoga de la cual he añadido el ejercicio para fortalez hombros y brazos pero no hay manera de levantarme del suelo😂😂 . Después de todo eso... este super desayuno!! Gachitas sabor leche merengada y una infusión invigorate de @twoleavesteaspain . 😍😍 . Ahora a trabajar pero no sin antes ir a buscarme mi super café!! ☕ . Feliz lunes hermosuras!! 💜 . #instagramers  #igerbarcelona  #foodpost  #foodpic  #superbreakfast  #breakfast  #healthylifestyle  #healthybreakfast  #healthyfood  #healthyfoodies  #desayunos  #desayunosaludable  #picoffood  #picoftheday  #gachas  #foodies  #foodiesbarcelona  #esmorçar  #petitdejeuner  #estilosaludable  #habitossaludables  #porridge  #tomartwoleavesesdeguapas  #platano  #cremadecacahuete  #peanutbutter 
目を奪われた
 #peru #platano #travel
Esmorzar 👌🏻 #esmorzar #almuerzo #sano #yumy #yogur #cereales #platano
¡BUENOS DÍAS LUNES! ☀️
Comenzamos una nueva semana 🔝 Vamos a por ella 💪🏼
Yo comienzo con una súper torre de tortitas con crema de cacahuete, cacao puro, platano y toque de protein crunch 😍 Todo de @mybodygenius 👈🏻
RECETA: Para hacer las tortitas simplemente montar 200g de claras, añadir 50 de harina de avena, a la sartén formando "pegotes" vuelta y vuelta a fuego medio. Vamos haciendo una torre y añadimos toppings 👏🏻 SÚPER FÁCIL ! 
A mí me toca mañana de estudio, recados y meal prep para la semana 🙈
FEEEEEELIZ DÍA ! ❤️
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 @lifit.es #lifit #teamlifit #lifitteam @lifit.es 
Código @mybodygenius MARIAN
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#volumenLivehealthyforyou #livehealthyforyou 
#eathealthyforyoubreakfast #desayuno #breakfast #desayunosaludable #desayunofit #chocolate  #fittprtitas  #tortitas  #pancakes  #goodmorning #fitpancakes #tortitasfit #cremadecacahuete #peanutbutter #platano
¡BUENOS DÍAS LUNES! ☀️ Comenzamos una nueva semana 🔝 Vamos a por ella 💪🏼 Yo comienzo con una súper torre de tortitas con crema de cacahuete, cacao puro, platano y toque de protein crunch 😍 Todo de @mybodygenius 👈🏻 RECETA: Para hacer las tortitas simplemente montar 200g de claras, añadir 50 de harina de avena, a la sartén formando "pegotes" vuelta y vuelta a fuego medio. Vamos haciendo una torre y añadimos toppings 👏🏻 SÚPER FÁCIL ! A mí me toca mañana de estudio, recados y meal prep para la semana 🙈 FEEEEEELIZ DÍA ! ❤️ - @lifit.es #lifit  #teamlifit  #lifitteam  @lifit.es Código @mybodygenius MARIAN - #volumenLivehealthyforyou  #livehealthyforyou  #eathealthyforyoubreakfast  #desayuno  #breakfast  #desayunosaludable  #desayunofit  #chocolate  #fittprtitas  #tortitas  #pancakes  #goodmorning  #fitpancakes  #tortitasfit  #cremadecacahuete  #peanutbutter  #platano 
Buenos días 🌞 
Empezamos el día con un plátano, un vaso de zumo de naranja y una taza de café con leche👌👌 Os deseo un buen inicio de semana 👏👏 #desayuno #zumodenaranja #platano #canarias #café #cafeconleche #cafedecolombia
Muy buen Inicio de semana..!!💃🏻💃🏻y un lunes como se hace más llevadero siiiii...!!con una súper torre de tortitas 😋😋😋😋😋😋😋 .
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.🍃ToRTitas de plátano y crema de cacahuetes 
#lilly_healthylife_happylife #healthylifestyle #healthyfood #healthybreakfast #healthylife #desayuno #desayunofit #sindietas #sincontarcalorias #tortitas #tortitasfit #tortitasdeavena #peanutbutter #getinmybelly #felizlunes #inicodesemana #platano
Buenos días!!! 🙋🙋🙋 Vamos a desayunar .
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✔Queso batido 0%
✔Copos de avena integrales.
✔Plátano.
✔ Frambuesas.
✔Semillas de lino dorado.
✔Crema de almendras ( subí la receta hace unas semanas).
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Feliz lunes!! 💪💪
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#desayunosfit #desayuno #breakfasts #breakfastfit #healthydiet #healthrecipes #frutas #frambuesas #platano #quesobatido #semillaslino #cremadealmendras #almendras #YUMMY #bowl  #fruitbowl #comefrutacoño #fitfam #muscle #workoutfood #silvyfood
Buenos días!!! 🙋🙋🙋 Vamos a desayunar . . ✔Queso batido 0% ✔Copos de avena integrales. ✔Plátano. ✔ Frambuesas. ✔Semillas de lino dorado. ✔Crema de almendras ( subí la receta hace unas semanas). . . Feliz lunes!! 💪💪 . . . #desayunosfit  #desayuno  #breakfasts  #breakfastfit  #healthydiet  #healthrecipes  #frutas  #frambuesas  #platano  #quesobatido  #semillaslino  #cremadealmendras  #almendras  #YUMMY  #bowl  #fruitbowl  #comefrutacoño  #fitfam  #muscle  #workoutfood  #silvyfood 
D E S A Y U N O
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Buenos días de lunes! A empezar una nueva semana con positividad a tope!
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▫Café☕
▫Tostada con AOVE🍞
▫Plátano con avena🍌
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El plátano con avena es mi combinación preferida, es el sustitutivo a qualquier dulce procesado del supermercado
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Que tengáis un día maravilloso!!!!
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#healthy #healthylife #healthyfood #comidasana #vidasana #eatclean #comidareal #realfood #realfooder #monday #lunes #mondaymorning #platano #instafood #desayuno #breakfast #toast #tostada #fastfood #foodporn #enjoy #study #goodmorning #buenosdías #bondia
D E S A Y U N O . . Buenos días de lunes! A empezar una nueva semana con positividad a tope! . . ▫Café☕ ▫Tostada con AOVE🍞 ▫Plátano con avena🍌 . . El plátano con avena es mi combinación preferida, es el sustitutivo a qualquier dulce procesado del supermercado . . Que tengáis un día maravilloso!!!! . . #healthy  #healthylife  #healthyfood  #comidasana  #vidasana  #eatclean  #comidareal  #realfood  #realfooder  #monday  #lunes  #mondaymorning  #platano  #instafood  #desayuno  #breakfast  #toast  #tostada  #fastfood  #foodporn  #enjoy  #study  #goodmorning  #buenosdías  #bondia 
Este pan paleo de plátano es TAN fácil y está TAN rico que no vas a querer parar de hacerlo. 
Es LO MEJOR para solucionarte varios desayunos de una vez, o para ser la mejor anfitriona. 💁
Lo preparas en 5 min, lo dejas en el horno mientras te arreglas y en media hora tienes desayuno bien sano para 3-4 personas 😍

No necesitas batidora, y los ingredientes son muy básicos:

2 plátanos maduros 🍌
2 huevos 🍳
2 cucharadas de aceite (coco o oliva)
150 gr de coco rallado
150 gr de almendra rallada (o salvado de avena si no tienes)
1 cucharada de canela
1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional)
1 cucharadita de miel 🍯 
2 cucharaditas de levadura 
Preparación:
Precalienta el horno a 160º
Mezcla los ingredientes en un bol
Vierte todo en un molde de silicona 
Hornea durante 30 min.

Si lo haces, sube foto y etiquétanos! Nos alegrarás el corazoncito!
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This banana bread is SO good and basic you'll want to bake it weekly.
Ok, ok we'll give you the recipe:

2 ripe bananas 🍌
2 eggs 🍳
2 tablespoons of oil (coconut or olive oil)
150 gr shredded coconut 
150 gr ground almond (or oats if you don't have almond)
1 tablespoon cinammon
1 teaspoon vanilla extract (optional)
1 tablespoon honey 🍯 
2 teaspoons baking powder

Instructions:
Preheat oven to 160º
Mix the ingredients in a bowl
Pour the mix into a silicon mould and bake for 30 min.

Let us know If you made it and how it turned out!
#easybananabread #bananabread #pandeplatano #healthybreakfast #healthyfood #easyrecipe #easyrecipes #banana #platano #sweetrecipe #bananarecipe #yummy #healthyrecipes #borntobefitster
Este pan paleo de plátano es TAN fácil y está TAN rico que no vas a querer parar de hacerlo. Es LO MEJOR para solucionarte varios desayunos de una vez, o para ser la mejor anfitriona. 💁 Lo preparas en 5 min, lo dejas en el horno mientras te arreglas y en media hora tienes desayuno bien sano para 3-4 personas 😍 No necesitas batidora, y los ingredientes son muy básicos: 2 plátanos maduros 🍌 2 huevos 🍳 2 cucharadas de aceite (coco o oliva) 150 gr de coco rallado 150 gr de almendra rallada (o salvado de avena si no tienes) 1 cucharada de canela 1 cucharadita de extracto de vainilla (opcional) 1 cucharadita de miel 🍯 2 cucharaditas de levadura Preparación: Precalienta el horno a 160º Mezcla los ingredientes en un bol Vierte todo en un molde de silicona Hornea durante 30 min. Si lo haces, sube foto y etiquétanos! Nos alegrarás el corazoncito! . This banana bread is SO good and basic you'll want to bake it weekly. Ok, ok we'll give you the recipe: 2 ripe bananas 🍌 2 eggs 🍳 2 tablespoons of oil (coconut or olive oil) 150 gr shredded coconut 150 gr ground almond (or oats if you don't have almond) 1 tablespoon cinammon 1 teaspoon vanilla extract (optional) 1 tablespoon honey 🍯 2 teaspoons baking powder Instructions: Preheat oven to 160º Mix the ingredients in a bowl Pour the mix into a silicon mould and bake for 30 min. Let us know If you made it and how it turned out! #easybananabread  #bananabread  #pandeplatano  #healthybreakfast  #healthyfood  #easyrecipe  #easyrecipes  #banana  #platano  #sweetrecipe  #bananarecipe  #yummy  #healthyrecipes  #borntobefitster 
Buenos días!!! Empezamos la semana cogiendo fuerzas 💪🏻
🍽 café con leche + zumo de piña sin azúcar + plátano
#buenosdias #desayuno #desayunosaludable #desayunofit #healthyfood #healthybreakfast #healtyfood #healthylife #fitnessfood #platano #piña #cafe
Porotos con queso y pan tostado .
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Oooo que rico 
Mmmm , ñumii ñumiiii , cotiza para tus eventos , fiestas o reuniones  #viajes  #panama #panamacity  #pty #507 #pty507  #comidas  #food  #foodie #foodporn #ciudaddepanama #pty
#dessert #foodtruck #buenprovecho #buenapetito #aguacate  #papasfritas  #ensaladarayada #repollo  #sopa  #papas #zanahoria #platano #carne #porotos #caraota #queso #pan #pantostado #pandesandwich
🇫🇷🍌Hola Lunes ☀☕ Un plat bizarre du matin. Pas trés esthétique ni appétissant 🤗 mais 100% naturel et fait maison !!! Petit dej apres une session cardio avec 1 oeuf 🐣 +1 banane chaude 🍌 + Pain Maison complet 🍞___ Café et Voilà ☀🌼
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👁👁👁Sur ma page Facebook vous avez la recette du Pain au Seigle complet... 🍞💝
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___✍✍___Breakfastideas___☕___🎀
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https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1037113979764434&id=922087787933721
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#monday #morning #eggs #banana #cocooil #bread #homemadebread #wholebread #pancasero #pain #painmaison #platano #americalatina #coffee #breakfast #breakfasttime #instabreakfast #postcardio #cardio #cardioenayunas #aftergym #foodie #tasty #fitness #eat #clean #healthy  #healthyfood #healthychoices
🇫🇷🍌Hola Lunes ☀☕ Un plat bizarre du matin. Pas trés esthétique ni appétissant 🤗 mais 100% naturel et fait maison !!! Petit dej apres une session cardio avec 1 oeuf 🐣 +1 banane chaude 🍌 + Pain Maison complet 🍞___ Café et Voilà ☀🌼 . 👁👁👁Sur ma page Facebook vous avez la recette du Pain au Seigle complet... 🍞💝 . . ___✍✍___Breakfastideas___☕___🎀 . . https://m.facebook.com/story.php?story_fbid=1037113979764434&id=922087787933721 . #monday  #morning  #eggs  #banana  #cocooil  #bread  #homemadebread  #wholebread  #pancasero  #pain  #painmaison  #platano  #americalatina  #coffee  #breakfast  #breakfasttime  #instabreakfast  #postcardio  #cardio  #cardioenayunas  #aftergym  #foodie  #tasty  #fitness  #eat  #clean  #healthy  #healthyfood  #healthychoices 
Hmmmm #patacon #patacones #pataconesrellenos #omg 😲😭🙈
➡ SHARE with yor friends!! 😋👪🌮🍌🍗
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#arroz #integral 🍚 con #huevo frito de granja y #chifles de #platano 
#rice #egg #vegetarian
#vegetariano
Delicioso smoothie "platamora" 👏
- Leche de coco 🥛
- plátano 🍌
- zarzamoras 🍒
- semillas de chía (opcional) 
#smoothie #berries #banana #coconut #milk #healthyfood #healthylifestyle #licuado #platano #zarzamora #lechedecoco #leche #recetas #fitness #recetasfit #salud #saludable #alimentacion #alimentacionsana #greensmoothie #greens #lifehacks #mexico #sinaloa #LosMochis
Muffins de plátano 💕... saludables, sin azúcar, sin harinas, con aceite de coco, sin huevos, con avena, coco, nuez, chocolate amargo 80%. #saludable #sano #muffin #platano #pansaludable
It's proven the more muscle you have the more your body is resilient to bullets (metaphorical bullets)....SCIENCE!!😆 In love w/looking and getting thicker!! Caveat, my rear delts are coming along!! #backday #gainzzz #closeup  #bodybuilders #bodybuilding #manbooty #GoldenAesthetics #classic #natural #natty #gethuge #lats #stayhuge #classic #feelgood  #fitspo #fitlife #gymtime #orlando #fl #selfie  #motivated #fitness #flex #physique #cantstop #dominican #platano #veteran #12B #SAPPER
It's proven the more muscle you have the more your body is resilient to bullets (metaphorical bullets)....SCIENCE!!😆 In love w/looking and getting thicker!! Caveat, my rear delts are coming along!! #backday  #gainzzz  #closeup  #bodybuilders  #bodybuilding  #manbooty  #GoldenAesthetics  #classic  #natural  #natty  #gethuge  #lats  #stayhuge  #classic  #feelgood  #fitspo  #fitlife  #gymtime  #orlando  #fl  #selfie  #motivated  #fitness  #flex  #physique  #cantstop  #dominican  #platano  #veteran  #12B  #SAPPER 
Regranned from :entertainmentninfo -  PLATANO'S 🤗 #FACTS OCT. 8, 2017. Unlike bananas, Plantain plants do eventually expire production of fruit, yet they are among the longest producing of banana plants. A single plant may produce fruits up to fifty years depending on its tropical location.

The Green plantain must be cooked to be truly edible. They can be fried, boiled, baked, pickled and grilled. Since green plantains are very hard and starchy, they are often prepared like potatoes. Green plantains, in fact are the chosen plantain for fried plantain chips. 
Plantains are considered a super food. They have more than twenty times the amount of vitamin A, about three times the vitamin C, double the magnesium, and almost twice the potassium as the common banana. FOODNINFO.COM #FOODNINFO #COOLNEWSBRO #PLATANO #PLANTAINS #BUZZFEED #HUFFPOST #NYC #ENEWS #LMAO #LOL #BANANA #KARDASHIAN #TRAVISSCOTT #KANYEWEST #KIMKARDASHIAN #LONDON #BRITAIN #PARIS #CELEBRITIES #LOSANGELES #HOLLYWOODREPORTER #PEOPLEMAGAZINE #VANITYFAIR #CHEFSOFINSTAGRAM #BONAPPETIT #MEME #MEMES .
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#SeanHenryGazaEnt
#SeanHenryGazaEntertainment
Regranned from :entertainmentninfo - PLATANO'S 🤗 #FACTS  OCT. 8, 2017. Unlike bananas, Plantain plants do eventually expire production of fruit, yet they are among the longest producing of banana plants. A single plant may produce fruits up to fifty years depending on its tropical location. The Green plantain must be cooked to be truly edible. They can be fried, boiled, baked, pickled and grilled. Since green plantains are very hard and starchy, they are often prepared like potatoes. Green plantains, in fact are the chosen plantain for fried plantain chips. Plantains are considered a super food. They have more than twenty times the amount of vitamin A, about three times the vitamin C, double the magnesium, and almost twice the potassium as the common banana. FOODNINFO.COM #FOODNINFO  #COOLNEWSBRO  #PLATANO  #PLANTAINS  #BUZZFEED  #HUFFPOST  #NYC  #ENEWS  #LMAO  #LOL  #BANANA  #KARDASHIAN  #TRAVISSCOTT  #KANYEWEST  #KIMKARDASHIAN  #LONDON  #BRITAIN  #PARIS  #CELEBRITIES  #LOSANGELES  #HOLLYWOODREPORTER  #PEOPLEMAGAZINE  #VANITYFAIR  #CHEFSOFINSTAGRAM  #BONAPPETIT  #MEME  #MEMES  . . . . #SeanHenryGazaEnt  #SeanHenryGazaEntertainment 
Eloy Jiménez conectó su segundo jonrón de la temporada en la victoria de los @gigantescibao.
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#DR #RD #DO #DOM #LIDOM #PelotaInvernal #Invernal #Beisbol #Baseball #Platano #PlatanoPower #Mangu #ManguPower #Gigantes #Cibao #PeloterosRD
#pandecaja #platano #🍌🍌 #🍞🍞🍞
#mahatma #alimentos
#BLOOPERS
New skit coming soon with the Dominican Cop, @RealDonJose 🤣☠️
THIS shit really caught us off guard, my mans was scared money LMFAO
#BLOOPERS  New skit coming soon with the Dominican Cop, @RealDonJose 🤣☠️ THIS shit really caught us off guard, my mans was scared money LMFAO
Desayuno Saludable 🍎🍳🍇🍉🍌 El desayuno es la comida más importante del día y, sin embargo, muchas personas prescinden de él o consumen alimentos que no les aportan todo lo que necesitan. 
Debemos proponernos desayunar cada día de manera equilibrada para tener un buen nivel de energía a lo largo de la mañana. 
Con estos desayunos no te faltará ningún nutriente. Además, son deliciosos. 
Bocadillo de pan integral de espelta con hummus (crema de garbanzo) y requesón.
Tostadas integrales con mayonesa y aguacate.
Batido de frutas y frutos secos.
Muesli con Manzana con ciruelas pasas, yogur y nueces.
Bebida vegetal con cereales integrales y cacao.
Copos de avena cocidos con bebida vegetal, canela y pera.
Requesón con miel, avellanas y plátano. 
#desayunosaludable #desayunar #desayuno #salud #alimentacion #comidas #bogota #chapinero #bocadillo #banano #aguacate #avellanas #platano #manzana #yogur
Desayuno Saludable 🍎🍳🍇🍉🍌 El desayuno es la comida más importante del día y, sin embargo, muchas personas prescinden de él o consumen alimentos que no les aportan todo lo que necesitan. Debemos proponernos desayunar cada día de manera equilibrada para tener un buen nivel de energía a lo largo de la mañana. Con estos desayunos no te faltará ningún nutriente. Además, son deliciosos. Bocadillo de pan integral de espelta con hummus (crema de garbanzo) y requesón. Tostadas integrales con mayonesa y aguacate. Batido de frutas y frutos secos. Muesli con Manzana con ciruelas pasas, yogur y nueces. Bebida vegetal con cereales integrales y cacao. Copos de avena cocidos con bebida vegetal, canela y pera. Requesón con miel, avellanas y plátano. #desayunosaludable  #desayunar  #desayuno  #salud  #alimentacion  #comidas  #bogota  #chapinero  #bocadillo  #banano  #aguacate  #avellanas  #platano  #manzana  #yogur 
#Domingo de empanadas de platano rellenas de  queso mozzarella 😍😝🎉🍻 #Vainapabuena #Cocina #Chef #domingo #FinBueno #Cerveza #Platano #Queso #BuenaVibra
Banana bread con avellana y chocolate amargo 70%, o sin chocolate... como les gustan ! #maisonfabre #pandulce #platano #avellana #bananabread #chocolate
¡La observa como se va! @jorgemateord la puso chiquitica. .
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#DR #RD #DO #DOM #LIDOM #Beisbol #Baseball #Platano #PlatanoPower #Mangu #ManguPower #TorosDelEste #Dominicana #Toros  #DominicanPower #PeloterosRD
Y es así cuando en tu casa creen que pueden pedir a la carta , que onda!! Se juran en un restaurante... (Se pasan) ❤❤❤❤❤panqueques y sus diferentes rellenos :') # frutillas #platano  #nueces #manjar #mamaalaorden #amolacocina #domingofamiliar
#veggies #grill #grillporn #bbq #bbqporn #platano #plantains #quedawgchicken yeah I got the Veggies cooking.
🤗 Este es mi postre que preparo
 en casa #pan de plátano #postre #pan  #platano
La subo por que soy shoraaaa dndkkddjd #saw #platano
Domingo de cocinar! 👩🏼‍🍳 Hoy tocó pan de plátano y almendras SIN gluten y SIN lácteos 👌🏻 hecho con harina de arroz integral de @morama.mx quedó 😍😍😍 acá les dejo la receta: 
INGREDIENTES: * 1 1/4 de taza de harina de arroz integral
* 3 plátanos machacados
* 1 huevo
* 1/2 cdita de bicarbonato de sodio
* una pizca de sal
* 1 cucharada de polvo para hornear
* 1/2 cucharada de canela en polvo
* 1/2 taza de almendras fileteadas * 1/4 taza de jarabe de agave o miel de abeja cruda
* 1 cucharada de extracto de vainilla
* 1/4 de taza de aceite de coco 🌴 derretido
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PROCEDIMIENTO: 
1. Precalienta el horno a 175ºC
2. En un bowl, mezcla los ingredientes húmedos (plátano machacado, huevo, jarabe, vainilla y aceite coco derretido)
3. Agrega a la mezcla de ingredientes húmedos todos los ingredientes secos (harina, bicarbonato de sodio, polvo para hornear, sal, canela y almendras)
4. Mezcla todo muuuy bien
5. Engrasa un molde para pan con tantito aceite de coco derretido.
6. Vierte la mezcla en el molde y llévala al horno por 50 minutos. 
Deja que se enfríe antes de partirlo! 😊 A mí me quedó muuuy dulce por el plátano y el jarabe, pero si el sabor dulce no te gusta taaaanto, agrega menos jarabe o miel en lugar de 1/4 de taza. Luego intentaré hacerlo así 💕 Bonito inicio de semana! 👋🏻 #receta #domingo #saludable #comidasana #postre #pan #platano #healthy #healthyfood #banana #bananabread #healthylifestyle #nutricion #nutrition #almendras #almond #delicious #dessert #dairyfree #glutenfree #libredegluten #followme
Domingo de cocinar! 👩🏼‍🍳 Hoy tocó pan de plátano y almendras SIN gluten y SIN lácteos 👌🏻 hecho con harina de arroz integral de @morama.mx quedó 😍😍😍 acá les dejo la receta: INGREDIENTES: * 1 1/4 de taza de harina de arroz integral * 3 plátanos machacados * 1 huevo * 1/2 cdita de bicarbonato de sodio * una pizca de sal * 1 cucharada de polvo para hornear * 1/2 cucharada de canela en polvo * 1/2 taza de almendras fileteadas * 1/4 taza de jarabe de agave o miel de abeja cruda * 1 cucharada de extracto de vainilla * 1/4 de taza de aceite de coco 🌴 derretido —�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—�—� PROCEDIMIENTO: 1. Precalienta el horno a 175ºC 2. En un bowl, mezcla los ingredientes húmedos (plátano machacado, huevo, jarabe, vainilla y aceite coco derretido) 3. Agrega a la mezcla de ingredientes húmedos todos los ingredientes secos (harina, bicarbonato de sodio, polvo para hornear, sal, canela y almendras) 4. Mezcla todo muuuy bien 5. Engrasa un molde para pan con tantito aceite de coco derretido. 6. Vierte la mezcla en el molde y llévala al horno por 50 minutos. Deja que se enfríe antes de partirlo! 😊 A mí me quedó muuuy dulce por el plátano y el jarabe, pero si el sabor dulce no te gusta taaaanto, agrega menos jarabe o miel en lugar de 1/4 de taza. Luego intentaré hacerlo así 💕 Bonito inicio de semana! 👋🏻 #receta  #domingo  #saludable  #comidasana  #postre  #pan  #platano  #healthy  #healthyfood  #banana  #bananabread  #healthylifestyle  #nutricion  #nutrition  #almendras  #almond  #delicious  #dessert  #dairyfree  #glutenfree  #libredegluten  #followme 
Después de 90 minutos de baile, hay que reponerse y se me antoja algo rico 😋 #kiwi #naranja y #platano #zumbaton #purobaile #postpinkparty #cardioyentretencion #vidasaludable #mesdelcancerdemama #bailandoparalasguerreras
Los @tigresdellicey le hicieron homenaje a @luiscastillo.1.
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Hola genteee ❤ hoy tenia que viajar, por lo que me hice estas galletas de colación 😋
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GALLETAS DE MANI Y PLATANO🍌🥜
•1 taza de harina de avena •1/3 de taza de mani semi-molino •2 cucharadas de harina integral •1/2 cucharadita de polvos de hornear •3 cucharadas de endulzante para cocinar •1 huevo •1 cucharadita de escencia de vainilla •2 cucharaditas de mantequilla de mani • 1 platano
✔Mezclar todos los ingredientes secos, en un recipiente aparte batir el huevo y mezclar con la escencia y la mantequilla de mani, luego juntar ambas mezclas, si queda seca agregar agua ✔Hacer bolitas de 3 cm aprox. y enterrar una rebanada de platano en ella ✔Llevar al horno por 20 minutos a 200°
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Yo rellene algunas con maqui y quedan riquisimas, al igual que con platano 😋😍
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Hola genteee ❤ hoy tenia que viajar, por lo que me hice estas galletas de colación 😋 . GALLETAS DE MANI Y PLATANO🍌🥜 •1 taza de harina de avena •1/3 de taza de mani semi-molino •2 cucharadas de harina integral •1/2 cucharadita de polvos de hornear •3 cucharadas de endulzante para cocinar •1 huevo •1 cucharadita de escencia de vainilla •2 cucharaditas de mantequilla de mani • 1 platano ✔Mezclar todos los ingredientes secos, en un recipiente aparte batir el huevo y mezclar con la escencia y la mantequilla de mani, luego juntar ambas mezclas, si queda seca agregar agua ✔Hacer bolitas de 3 cm aprox. y enterrar una rebanada de platano en ella ✔Llevar al horno por 20 minutos a 200° . Yo rellene algunas con maqui y quedan riquisimas, al igual que con platano 😋😍 . . . #cookies  #peanut  #banana  #healthy  #healthyfood  #stylelife  #fitfood  #foodblogger  #myfood  #receta  #galletas  #mani  #platano  #comersano  #vidasana  #gym  #instachile  #chilegram  #fitness  #fit  #oats 
Comment RIBS letter by letter for a chance at absolutely nothing! Part 2: Portuguese BBQ Platter. Mine 👉🏽 ~5,400 cals. @bigjenni's 👉🏽 ~1,600 cals. .
. 🚨DIET NUTRITION TRAINING AND ALL YOUR OTHER RANDOM QUESTIONS ARE ANSWERED IN MY YOUTUBE Q&A. UNCUT EATING ON YOUTUBE TOO. Link in bio. 🚨
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Para iniciar la semana te ofrecemos este rico menú

Realiza tú pedido antes de mañana a las 8a.m. al direct o 04168239037 04162107040 (sólo whattsaap)

#menu #comoenkza #almuerzos #almuerzosempresariales #adomicilio #almuerzoscaseros #casero #delivery #caracas #platano #venezuela🇻🇪 #saludablesiempre
Sin renunciar a lo que nos gusta, empanadas de plátano rellenas de requesón o ricotta. Les comparto la receta: 
2 plátanos pintones 
2 cucharadas de linaza 
1 sobre de edulcorante @dulcilight 
Preparación: coloca a hervir los plátanos con la concha picados cada uno en 4, una vez que estén listos realiza un puré, agrega la linaza y el sobre de edulcorante o pizca de sal, lo que prefieras. Amasa bien y deja reposar un rato, luego prepara bolitas de 100 grs extiende en una bolsa plástica previamente engrasada (utilice un poquito de aceite de coco que me quedaba y extendí por toda la bolsa sino tienes de coco usa cualquier otra suave menos de oliva porque si sabor es fuerte al combinar con plátano) rellene con 30 grs de ricotta cerré y listo! De los dos plátanos salieron 5 empanadas 1 para cada día 😊disfruten y acompañen con otra porción de proteínas! #lifestyle #fitfood #healthy #saludable #platano #empanadas #fitgirls #offseasonclean #bikiniprep
Sin renunciar a lo que nos gusta, empanadas de plátano rellenas de requesón o ricotta. Les comparto la receta: 2 plátanos pintones 2 cucharadas de linaza 1 sobre de edulcorante @dulcilight Preparación: coloca a hervir los plátanos con la concha picados cada uno en 4, una vez que estén listos realiza un puré, agrega la linaza y el sobre de edulcorante o pizca de sal, lo que prefieras. Amasa bien y deja reposar un rato, luego prepara bolitas de 100 grs extiende en una bolsa plástica previamente engrasada (utilice un poquito de aceite de coco que me quedaba y extendí por toda la bolsa sino tienes de coco usa cualquier otra suave menos de oliva porque si sabor es fuerte al combinar con plátano) rellene con 30 grs de ricotta cerré y listo! De los dos plátanos salieron 5 empanadas 1 para cada día 😊disfruten y acompañen con otra porción de proteínas! #lifestyle  #fitfood  #healthy  #saludable  #platano  #empanadas  #fitgirls  #offseasonclean  #bikiniprep 
Jajaja comenta a tu amiga qué le gusta el platano... #platano #felizdomingo