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#pocoapoco medias

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Empieza el día entrenando como nuestra campeona!!!
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BUENOS DDIAAAAAAS!!!!!!
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#repost @jessy.bikinifit
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Parte del entreno de hombro del otro día en @starfitnessgymlr , trabajando el posterior, uno de mis puntos a mejorar🤔
Seguimos trabajando💪💟
Felíz martes
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#gymtime #lovemylife #delts
#fitness #fitnessgirl #bikiniprep
#martes #hoytocafemoral #pocoapoco
Gracias a dios por las metas alcanzadas y los sueños por cumplir👏🏻🙌🏻 #pocoapoco #LN👩🏻‍🎓
Gracias a dios por las metas alcanzadas y los sueños por cumplir👏🏻🙌🏻 #pocoapoco  #LN 👩🏻‍🎓
Ignoren la botella de whisky :) #hayvamos#pocoapoco#gym#iifym
“Cuando no estoy durmiendo, estoy trabajando y cuando no estoy trabajando pos estoy entrenando” 😋 #gym #gymfit #gymtime #entrenamiento  #cardio #cardiometabolico #chestday #pectoral #shoulder #hombro #backday #espalda #gymfitness #gymworkout #mitiempo  #acabandolas #actitud #like4like #pocoapoco #tattoo #tattooart #tattoolove #tattoolifestyle #tatuaje 💪🏻💪🏻💪🏻
#termómetro #faringitisaguda #pocoapoco #fiebre 
nunca me había tomado tantas veces la temperatura y menos sentido tan enferma, pero vamos mejorando poco a poco gracias al cuidado de mi mamá
Salio con mucha luz 😞
Salio con mucha luz 😞
😍Excelente la Clases de Hoy😍
Les presento a @_delgado14_ ....
Christie llegó a las clases con ganas de aprender y me complace ver como avanza cada vez más ... SIGUE ASI...El Cielo es el Limite ...Tqm

#Mikesalsapty #justme #dancer #salsa #Latindance #Panama #VamosporMas #PocoaPoco
Pues ya la lleva la colita ✌🏻😎poco a poco
#cabellolargo #pocoapoco #coladecaballo
El dolor es la debilidad dejando el cuerpo,  la fuerza no viene de una capacidad física, viene de una voluntad indomable. #aunestoybrazosdefideo #pocoapoco #adolorida #gymlife #gymsports
Cada día me esfuerzo por ser mejor que ayer, se que el camino es largo pero paso a paso se que lograre estar en donde quiero estar #pasosfirmes #pocoapoco #futurocheff
Cada día me esfuerzo por ser mejor que ayer, se que el camino es largo pero paso a paso se que lograre estar en donde quiero estar #pasosfirmes  #pocoapoco  #futurocheff 
Raymond and @randyramos_ are geeks but that doesn’t stop them from achieving their goals. 
We will be looking for ways to mix fitness and anime in just one video. 
Always trying new things. 
Let’s go #pocoapoco
Raymond and @randyramos_ are geeks but that doesn’t stop them from achieving their goals. We will be looking for ways to mix fitness and anime in just one video. Always trying new things. Let’s go #pocoapoco 
Eso es tener a una ahijada niñita jaja 😂 😊 te adoro! Yssis Carolina 🤗🍃
♥
Todo va mejorando poco a poco... 😊

#ahijada  #trenza #colores🎨  #feliz  #pocoapoco  #love #yaquedamenos  #vamospormas💪
"¡arriesgate! No te quedes con las ganas de saber que pasaria, lanzate, vive, atrevete, que si de los éxitos se disfruta, de los errores se aprende."
#negra♡
#pocoapoco
"¡arriesgate! No te quedes con las ganas de saber que pasaria, lanzate, vive, atrevete, que si de los éxitos se disfruta, de los errores se aprende." #negra ♡ #pocoapoco 
When I fall in Love 🖤....#Buddha #LivingWall 💫🍃 #PocoAPoco #HomeSweetHome
Si me gustaste por ser libre, quien soy yo para cambiarte🎶🙈🍃💕 #happy #pocoapoco #libre #life #xoxo #l4l
M(Arte)s de ARTE y de recordar esta hermosa presentación en mi Puerto Rico lindo...❤️🇵🇷 ¡Espero que se repita pronto! 
#vidademusico #singer #songwriter #presentation #live #show #guajira #puertorico #live #todoconamor #pocoapoco #nicolesamara #music #art #love
Una excelente forma de celebrar mi cumpleaños es retomando el ejercicio!! Extrañaba demasiado hacer pole y me alegra volver!! 💪❤ Todavía puedo trepar 😍
#pole #me #girl #imback #poledance #love #tattoo #aerealist #body #training #boddyandmind #polelove #aerialpole #lovepoledance #strongwoman #polesport #sport #getstrong #polemotivation #poleart #poledancer #girlwhittattoos #inlove #instalike #happy #variaciones #sinoduelenosirve  #pocoapoco
Una excelente forma de celebrar mi cumpleaños es retomando el ejercicio!! Extrañaba demasiado hacer pole y me alegra volver!! 💪❤ Todavía puedo trepar 😍 #pole  #me  #girl  #imback  #poledance  #love  #tattoo  #aerealist  #body  #training  #boddyandmind  #polelove  #aerialpole  #lovepoledance  #strongwoman  #polesport  #sport  #getstrong  #polemotivation  #poleart  #poledancer  #girlwhittattoos  #inlove  #instalike  #happy  #variaciones  #sinoduelenosirve  #pocoapoco 
Martes de Flex.... seguimos avanzando #pocoapoco #voypormas #meencanta #feliz @vals_rdz
No querer es la excusa, no poder es el pretexto.
Hoy tocó realizar el Wod en la tarde gracias por esa clase @dannymenav @downtownft 💪😉 #wod #downtown #pasosdetejera #mejorando #pocoapoco #tecnica #entrenamientos #sevienenlos31
El día es feliz y triste ala vez dios sabe el motivo y la esperanza aún sigue viva😇🙏🌀 #230118 #Angel #ElDíaLoSabe #PocoAPoco #Chivas #TZ #Blessed #PicOfTheDay 🍃
En una de "No me importa" como le digo yo jajaja con algo de pesito... y es que así le debemos decir a los negativos, malas vibras, envidiosos, malucos etc etc... Apartando eso te digo:VAMOS! Que si se puede!!! Pd:Mi cara de "...ésta mie si pesa valee.. " poco a poco pero no me pidan más pausa porque mi mente no lo aguanta. GRACIAS a tooodoosssss los que han estado al pendiente de mi salud de verdad!! #Ejercicio #Conexión #Positivo #FueraNegativo #PocoApoco #GraciasGente #Saludos #BuenaVibra #Actitud
En una de "No me importa" como le digo yo jajaja con algo de pesito... y es que así le debemos decir a los negativos, malas vibras, envidiosos, malucos etc etc... Apartando eso te digo:VAMOS! Que si se puede!!! Pd:Mi cara de "...ésta mie si pesa valee.. " poco a poco pero no me pidan más pausa porque mi mente no lo aguanta. GRACIAS a tooodoosssss los que han estado al pendiente de mi salud de verdad!! #Ejercicio  #Conexión  #Positivo  #FueraNegativo  #PocoApoco  #GraciasGente  #Saludos  #BuenaVibra  #Actitud 
"Todos los #niños necesitan es un poco de #ayuda, un poco de #esperanza y alguien que #cree en ellos" #michaeljordan #pocoapoco #togetherwecan #juntosnospodemos #volunteer #amor #jovenesdelmar #puertoescondido #mexico
What the heck our Gas bill for February it’s 3 times the normal!!!!
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𓆸 ⡱
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至って普通のトイレにも
フェイクグリーンがあれば安らぎます♡
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そんな方でも大丈夫っꜝꜝ
しかも#フェイク な割に結構#リアル なんですよ❤️
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Bueno llegó la hora de cenar! Pescadito a la plancha con ajo y limón + veggies y tostadas (7:30pm):
• 🍗Proteínas: 4
• 🍞Carbos complejos: 1.5 de 2 .
• 🥦 Verduras cocidas: 1.5 de 2 .
• 🥗 Vegetales crudos: Tomate.
• 🍶 Bebida: Agua! •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
#LetsDoThis #MindOverMatter #NadaEsImposible #LaVidaEsUna #Motivacion #Dedicacion #Entrena #ConModeracion #KatzCena #CuidaTusPorciones #Porciones #CelebraLaVida #MisPorciones #Inspiracion #VidaBalanceada #BalanceIsTheKey #Balance #EncuentraTuBalance #Saludable #Balanceada #HoraDeComer #ComeRicoYSaludable #DeTodoUnPoco #Enfocate #SiSePuede #PocoAPoco #SiYoPuedoTuPuedes #EresTuPropiaCompetencia 💪🏼
Bueno llegó la hora de cenar! Pescadito a la plancha con ajo y limón + veggies y tostadas (7:30pm): • 🍗Proteínas: 4 • 🍞Carbos complejos: 1.5 de 2 . • 🥦 Verduras cocidas: 1.5 de 2 . • 🥗 Vegetales crudos: Tomate. • 🍶 Bebida: Agua! ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• #LetsDoThis  #MindOverMatter  #NadaEsImposible  #LaVidaEsUna  #Motivacion  #Dedicacion  #Entrena  #ConModeracion  #KatzCena  #CuidaTusPorciones  #Porciones  #CelebraLaVida  #MisPorciones  #Inspiracion  #VidaBalanceada  #BalanceIsTheKey  #Balance  #EncuentraTuBalance  #Saludable  #Balanceada  #HoraDeComer  #ComeRicoYSaludable  #DeTodoUnPoco  #Enfocate  #SiSePuede  #PocoAPoco  #SiYoPuedoTuPuedes  #EresTuPropiaCompetencia  💪🏼
Antes de finalizar la jornada laboral, unas uvitas verdes congeladas (q cuando se descongelaron un poco se oscurecieron 🙈😂) + 2 Cucharadas de nueces mixtas! (4:30pm):
• 🍉Carbos simples: 1
• 🥜Grasas: 1
• 🍶 Siempre tomando aguita!.
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
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#Repost @gregory17gg (@get_repost)
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Arrancamos La Tarde Pedaleando Al Ritmo Del #powerbike 5:15pm @sprintpowerpzo Agarrando Nivel Nuevamente Est@s Chic@s Lograron Sus 45mim Con Mucha Fuerza Y Energía, Gracias Por Asistir, Se Les Aprecia.
 #powerbike #pasionquesecomparte #pedaleoseguro #teampowerbike #sisepuede #agarrandonivelotravez #followingthebeat #pocoapoco #pzo #bolivar #venezuela
En composé, estrenanding pepes 💪💪
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•Si quieres que este año sea diferente, inclusive en lo económico, tienes que hacer cosas distintas, por que si no te va como te gustaría, es por que hay algo que no sabes!!! 🤓🤓🤓 Esta es la semana 4, a guardar $4 #retoahorro52 #ahorros #pocoapoco #compromiso #cambios #prosperidad #abundancia #finanzaspersonales #perserverancia #elqueAHORRAsiempreTIENE #martesfinancieros #inteligenciamillonaria
Arrancamos La Tarde Pedaleando Al Ritmo Del #powerbike 5:15pm @sprintpowerpzo Agarrando Nivel Nuevamente Est@s Chic@s Lograron Sus 45mim Con Mucha Fuerza Y Energía, Gracias Por Asistir, Se Les Aprecia.
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Patience 🔯💙🌛 #armonía #pocoapoco #tiempo