an online Instagram web viewer

#pole medias

Photos

Hacer gimnasia es mucho más cómodo si tienes la ropa adecuada en @tamaracaribbean  puedes conseguir todo para tus actividades deportivas #pole #gimnasia #acrobacias #flexibilidad y también esos días off en la #playa o la #piscina... #modelo #instamodel #danza #venezuela #rd #santodomingo
Our instructor @danzerkaren shining during her performance!!! Side note: we’ll be closed November 22-26 for the holidays. Enjoy your rest days!! 🎪❣️🎪 📸 @ternarushing #soraaa #pole #polefitness #poledance #art #aerial
Our instructor @danzerkaren shining during her performance!!! Side note: we’ll be closed November 22-26 for the holidays. Enjoy your rest days!! 🎪❣️🎪 📸 @ternarushing #soraaa  #pole  #polefitness  #poledance  #art  #aerial 
My very first attempt of the fucking Russian spilt!!! This split is so twisted, so difficult and so dope! Can’t wait to for the progress time and to look like the pro ones!! #yoga #splits #yogagirl #gym #pilates #circus #aerialist #progress #fitness #poledance #pole #ballet #stretch #oversplit #stretching #flexibility #vegan #healthy #mermaid #goth #gothic #alternativegirl #alternativehair #bluehair #inked #inkedgirls #tattooedgirls #piercingaddict #metal #metalgirl
My very first attempt of the fucking Russian spilt!!! This split is so twisted, so difficult and so dope! Can’t wait to for the progress time and to look like the pro ones!! #yoga  #splits  #yogagirl  #gym  #pilates  #circus  #aerialist  #progress  #fitness  #poledance  #pole  #ballet  #stretch  #oversplit  #stretching  #flexibility  #vegan  #healthy  #mermaid  #goth  #gothic  #alternativegirl  #alternativehair  #bluehair  #inked  #inkedgirls  #tattooedgirls  #piercingaddict  #metal  #metalgirl 
First try of the russian #split - not bad at all...When the coach gave me that move i was "Are u kidding???Me....?? No way!" I watch that for years and always thought that is impossible... But i did it! Cant wait to see the #progress.

#yoga #splits #yogagirl #gym #pilates #circus #aerialist #fitness #poledance #pole #ballet #stretch #oversplit #stretching #flexibility n #healthy #mermaid #goth #gothic #alternativegirl #alternativehair #purplehair #inked #inkedgirls #tattooedgirls #piercingaddict #metal #metalgirl
First try of the russian #split  - not bad at all...When the coach gave me that move i was "Are u kidding???Me....?? No way!" I watch that for years and always thought that is impossible... But i did it! Cant wait to see the #progress . #yoga  #splits  #yogagirl  #gym  #pilates  #circus  #aerialist  #fitness  #poledance  #pole  #ballet  #stretch  #oversplit  #stretching  #flexibility  n #healthy  #mermaid  #goth  #gothic  #alternativegirl  #alternativehair  #purplehair  #inked  #inkedgirls  #tattooedgirls  #piercingaddict  #metal  #metalgirl 
Creo que esta foto debí usarla en Día de muertos o halloween Jajajja #Pole #poletrick #polelife #polemarley #polepossessions
My foot slipped out of the handstand but peep the hair flip lmao. @flauntfitness #pole #dance #fitness #poledancing #polefit #polefitness #flauntfitness #poledance #fitfat #fatfit #fatmom #fitmom #handstand #hairflip
Pole is actually a two person exercise! Thanks @ren_wai  #findmyfoot #fun #polesisters #best #interpole #practice #brassmonkey #variation #shoulder #shouldermount #sotired #sore #polefitness #pole #poledance #exercise
#Repost @tiffyyyany
・・・
Just keep spinning!!! This combo doe! It's a working process!!! haha 🤸🏻‍♀️👯✊🏻 #pole #poledance #poletrick #stilettodance #stilettoarmy #stilettodancestudios #westtownchicago #chicago #chicagopoledance #poledancechicago
#Repost @phokishiphopblogspot (@get_repost)
・・・
#RP from @wemajorpromo 12.16.17 @twirlcitymiami1 Presents a night of Seduction 😈w/ @gianna_roy & A Special performance by @leemajordamac Music By : @tharealdjdiesel This is event is all Inclusive Tix on sale Tomorrow DM @gianna_roy or @leemajordamac for More info #PinUp #PentHouse #Stripper #Pole #Drinks #Food #Dancers #Performances #WeMajorPromo #WeMajorStudios #PinkyRedPromo #WeFixPhonesOnTheGo #Unity #BlackLivesMatter #blackbusinesses #Miami #Florida #IndieArtist #Broward #Dade #WPB #MajorGang @wemajorstudiosmiami @pinkyredpromo @wefixphonesonthego @wemajorpromo #phokishiphop™ #hiphopculture
#Repost  @phokishiphopblogspot (@get_repost) ・・・ #RP  from @wemajorpromo 12.16.17 @twirlcitymiami1 Presents a night of Seduction 😈w/ @gianna_roy & A Special performance by @leemajordamac Music By : @tharealdjdiesel This is event is all Inclusive Tix on sale Tomorrow DM @gianna_roy or @leemajordamac for More info #PinUp  #PentHouse  #Stripper  #Pole  #Drinks  #Food  #Dancers  #Performances  #WeMajorPromo  #WeMajorStudios  #PinkyRedPromo  #WeFixPhonesOnTheGo  #Unity  #BlackLivesMatter  #blackbusinesses  #Miami  #Florida  #IndieArtist  #Broward  #Dade  #WPB  #MajorGang  @wemajorstudiosmiami @pinkyredpromo @wefixphonesonthego @wemajorpromo #phokishiphop ™ #hiphopculture 
Go 🤪 then #Repost @_rubyleexo
・・・
🤸🏼‍♀️🤸🏼‍♀️ #RubyLee #Cherish #Pole #HoolaHoop #Moves #vlive #Chicago
Oh. So. Tired. But had to at least show the #pdbrassmonkey to #pdshoulderdismount  we worked in class tonight. Time to get back on my #pdayesha / #pddeadlift training. Thank goodness the semester is almost over #pole #poledance #poledancersofinstagram #poledancing #instapole #poleclass #polecombo #polenation #staticpole #staticpole #stronggirl #bodybypole #strength #girlswithmuscle #girlswithtattoos #verticalfusionfortcollins #foco #fortcollins #colorado #frontrange #polestudio
Oh. So. Tired. But had to at least show the #pdbrassmonkey  to #pdshoulderdismount  we worked in class tonight. Time to get back on my #pdayesha  / #pddeadlift  training. Thank goodness the semester is almost over #pole  #poledance  #poledancersofinstagram  #poledancing  #instapole  #poleclass  #polecombo  #polenation  #staticpole  #staticpole  #stronggirl  #bodybypole  #strength  #girlswithmuscle  #girlswithtattoos  #verticalfusionfortcollins  #foco  #fortcollins  #colorado  #frontrange  #polestudio 
I need to work on spin pole more 😑#cocopoleing
祝前日✨今日はバーレスクからのTERMINAL@R_loungeで踊ります🖤
どちらもお待ちしてます✌️
#バーレスク東京#スーパーバーレスク東京#burlesquetokyo#show#showgirl#pole#poledance#sexy#terminal#rlounge#roppongi#shibuya#club
Had a great pole class tonight. #pole #dance #fitness #poledancing #polefit #polefitness
Доброе утро, друзья!☀
Многие уже пользуются нашими чек-листами на своих тренировках, чему я очень рада 😊
Также хочу сообщить всем, кто ждал - вышел Дневник уровень 3 для продвинутых пилонистов.
Итак,  кратко опишу каждый уровень, чтобы вам было удобнее в них ориентироваться.
-
1⃣ Чек-лист уровень 1 (для начинающих).
Здесь собраны самые базовые начальные элементы, которые обязательно должны уметь делать все.
Именно осваивая эту базу, мы учимся правильно работать мышцами, закладываем очень четкий фундамент, для дальнейшего освоения более сложных элементов.
☝Дневники очень помогают четко следовать программе обучения и контролировать работу на 2 стороны.
-
2⃣ Чек-лист уровня 2. Здесь собраны элементы для учеников от начинающего до продолжающего уровня. Обычно на освоение этой программы у людей без подготовки может уйти около года или больше. Зависит от интенсивности тренировок.
☝С помощью дневника мы можем контролировать, что действительно дорабатываем каждый начатый элемент и делаем его на обе стороны.
-
3⃣ Чек-лист уровня 3 - элементы для учеников продвинутого уровня.
На этом этапе уже не так важно само следование четкой программе.  Так как уровень подготовки позволяет более творчески подходить к процессу тренировок. Но работу на 2 стороны никто не отменяет.
Здесь на отбор материала будет влиять личный вкус, мода на новые элементы и пр.
В данном дневнике мы собрали примеры элементов продвинутого уровня, которые сейчас даём нашим ученикам.
Именно этот дневник мы планируем обновлять и пополнять регулярно, дополняя его новыми интересными элементами.
-
Все желающие могут заказать чек листы для тренировок!
📖Каждый уровень включает 50-60 элементов, разделённых на группы:
Сила
Гибкость
Вращения (на статике и динамике)
Стойки и перевороты.
💸 Стоимость комплекта из  2х Чек листов - 2000 руб
💸 Стоимость комплекта из  3х Чек листов - 2500 руб
👍Особые условия для школ танцев.
🌏 Отправка в любую точку мира.
☝ Для заказа - заполните форму по активной ссылке в профиле.
Доброе утро, друзья!☀ Многие уже пользуются нашими чек-листами на своих тренировках, чему я очень рада 😊 Также хочу сообщить всем, кто ждал - вышел Дневник уровень 3 для продвинутых пилонистов. Итак, кратко опишу каждый уровень, чтобы вам было удобнее в них ориентироваться. - 1⃣ Чек-лист уровень 1 (для начинающих). Здесь собраны самые базовые начальные элементы, которые обязательно должны уметь делать все. Именно осваивая эту базу, мы учимся правильно работать мышцами, закладываем очень четкий фундамент, для дальнейшего освоения более сложных элементов. ☝Дневники очень помогают четко следовать программе обучения и контролировать работу на 2 стороны. - 2⃣ Чек-лист уровня 2. Здесь собраны элементы для учеников от начинающего до продолжающего уровня. Обычно на освоение этой программы у людей без подготовки может уйти около года или больше. Зависит от интенсивности тренировок. ☝С помощью дневника мы можем контролировать, что действительно дорабатываем каждый начатый элемент и делаем его на обе стороны. - 3⃣ Чек-лист уровня 3 - элементы для учеников продвинутого уровня. На этом этапе уже не так важно само следование четкой программе. Так как уровень подготовки позволяет более творчески подходить к процессу тренировок. Но работу на 2 стороны никто не отменяет. Здесь на отбор материала будет влиять личный вкус, мода на новые элементы и пр. В данном дневнике мы собрали примеры элементов продвинутого уровня, которые сейчас даём нашим ученикам. Именно этот дневник мы планируем обновлять и пополнять регулярно, дополняя его новыми интересными элементами. - Все желающие могут заказать чек листы для тренировок! 📖Каждый уровень включает 50-60 элементов, разделённых на группы: Сила Гибкость Вращения (на статике и динамике) Стойки и перевороты. 💸 Стоимость комплекта из 2х Чек листов - 2000 руб 💸 Стоимость комплекта из 3х Чек листов - 2500 руб 👍Особые условия для школ танцев. 🌏 Отправка в любую точку мира. ☝ Для заказа - заполните форму по активной ссылке в профиле.
Floorwork update: I’m getting better at determining which hand/foot/arm/leg my instructor is using while showing us a routine. Yes, I struggle with basic comprehension when it comes to floorwork😜😳🤬.
•
Choreography: The beloved by all @j.ram.18 •
#pole #poledance #poledancer #poledancing #poletrick #poletricks #polespin #polecombo #polegirl #exoticdancer #exoticpole #polefitness #polesport #polelife #polelove #poledancersofig #poledancenation #xpoleus #epicpolefitness #sport #athlete #dance #workout #strength #flexibility #fit #fitness #fitgirl #sxyfitness #progress
Floorwork update: I’m getting better at determining which hand/foot/arm/leg my instructor is using while showing us a routine. Yes, I struggle with basic comprehension when it comes to floorwork😜😳🤬. • Choreography: The beloved by all @j.ram.18 • #pole  #poledance  #poledancer  #poledancing  #poletrick  #poletricks  #polespin  #polecombo  #polegirl  #exoticdancer  #exoticpole  #polefitness  #polesport  #polelife  #polelove  #poledancersofig  #poledancenation  #xpoleus  #epicpolefitness  #sport  #athlete  #dance  #workout  #strength  #flexibility  #fit  #fitness  #fitgirl  #sxyfitness  #progress 
I have a wicked bad cold but didn't want to miss flow class! Glad I didn't cause it was a super fun little routine. #pole #poleflow #poledancing #polefitness #floorflow #flow #floorwork #dancing #dance #aradiafitnesscalgary #feelinglikepoop
A legit freestyle. I’m still very cautious with my left elbow as straightening and bending too quickly is painful, but I can dance dammit and my body is getting fluffy and needs to move. Some people write poetry. Some people sing. Some people act. I dance. #pole #polefitness #polefeestyle #cleothehurricane #twistedpolerina
A legit freestyle. I’m still very cautious with my left elbow as straightening and bending too quickly is painful, but I can dance dammit and my body is getting fluffy and needs to move. Some people write poetry. Some people sing. Some people act. I dance. #pole  #polefitness  #polefeestyle  #cleothehurricane  #twistedpolerina 
@flauntfitness feeling myself or whatever. #pole #dance #fitness #poledancing #polefit #polefitness #flauntfitness #poledance #fitfat #fatfit #fatmom #fitmom
I played with #stag legs in #Ayesha tonight.
So much sass to @songrobbie at the end LOL. #cocopoleing
So much sass to @songrobbie at the end LOL. #cocopoleing 
Farewell #polejam for friend moving away. Anytime you have a pole, 4 girls and wine, it's going to be fun photos. #polefun #polelove #polelife #pole @jojo_sunshine_ @mandiejoy87 @skyy_li
Farewell #polejam  for friend moving away. Anytime you have a pole, 4 girls and wine, it's going to be fun photos. #polefun  #polelove  #polelife  #pole  @jojo_sunshine_ @mandiejoy87 @skyy_li
Thankyou @rhellemans for my @heelhuggers I really like them. I’m going to practice in them more often! They really give you so much support when you’re dancing. #pole #poledance #poledancer #poledancelife #heels #pleasers #polelife #polelove #poleart #poleart #badkitty #practice #training #strength #dancer #polefitness #polefit #polesport #poledancemotivation #polegirl #NIN #poleplay #poletrick #cleothehurricane #skimpypants #leopard #polewear #heelhuggers #support
Thankyou @rhellemans for my @heelhuggers I really like them. I’m going to practice in them more often! They really give you so much support when you’re dancing. #pole  #poledance  #poledancer  #poledancelife  #heels  #pleasers  #polelife  #polelove  #poleart  #poleart  #badkitty  #practice  #training  #strength  #dancer  #polefitness  #polefit  #polesport  #poledancemotivation  #polegirl  #NIN  #poleplay  #poletrick  #cleothehurricane  #skimpypants  #leopard  #polewear  #heelhuggers  #support 
Perder el miedo para aprender a disfrutar. Similar a la vida misma... #pole #poledance #fuerza #fortaleza #chaumiedo
#눕바디
.
1시 수업 준비끝 빨리오세용 💕💕 .
학원이  30도지만 ...
혼자 있으니까 넘 춥단말이예욥 😭😭 . .

추워서 입은 워머지만 #눈바디 찍을때 배에 힘안줘도 되서  좋구먼 😂🤭😂🤭
.

#팅커벨폴댄스 #팅커벨폴스튜디오 #구리폴댄스 #남양주폴댄스 #양원장 #폴댄스 #폴스타그램 #등근육 #11자복근 #운동중독 #운동녀 #운동하는여자 #여자운동 #다이어트 #몸스타그램 #몸매스타그램 
#tinkerbellpolestudio #pole #poler #poledance #poledancer
#눕바디  . 1시 수업 준비끝 빨리오세용 💕💕 . 학원이 30도지만 ... 혼자 있으니까 넘 춥단말이예욥 😭😭 . . 추워서 입은 워머지만 #눈바디  찍을때 배에 힘안줘도 되서 좋구먼 😂🤭😂🤭 . #팅커벨폴댄스  #팅커벨폴스튜디오  #구리폴댄스  #남양주폴댄스  #양원장  #폴댄스  #폴스타그램  #등근육  #11자복근  #운동중독  #운동녀  #운동하는여자  #여자운동  #다이어트  #몸스타그램  #몸매스타그램  #tinkerbellpolestudio  #pole  #poler  #poledance  #poledancer 
@Regranned from @deespolememes - 😂😂😭😭😭😭😂😂LIKEEE YAAAAASSSSS BETCH!!!!!✨✨✨✨✨✨✨
.
#DEESPOLEMEMES ❣️ @deethepolepython @deespolememes

#pole #poleproblems #polememes #pdfilthyfriday #polepeopleproblems #polefitness #xpole #poledance #poletrick #poleclass #poledancing #polefit #floorwork #poledancer #polechallenge  #polememe #poledancenation #upartists #polechallenge #pleaserheels #aerialnation #heelclack #bodywaves #polefitnessvideos #poledoubles #doublespole #poleexpo  #poleworkout
@Regranned from @deespolememes - 😂😂😭😭😭😭😂😂LIKEEE YAAAAASSSSS BETCH!!!!!✨✨✨✨✨✨✨ . #DEESPOLEMEMES  ❣️ @deethepolepython @deespolememes #pole  #poleproblems  #polememes  #pdfilthyfriday  #polepeopleproblems  #polefitness  #xpole  #poledance  #poletrick  #poleclass  #poledancing  #polefit  #floorwork  #poledancer  #polechallenge  #polememe  #poledancenation  #upartists  #polechallenge  #pleaserheels  #aerialnation  #heelclack  #bodywaves  #polefitnessvideos  #poledoubles  #doublespole  #poleexpo  #poleworkout 
Lay back spins #polefitness #pole @poledancenation #poledancing
Us girls gotta stick together, lifting each other up rather than tearing each other down 👯💕
.
.
.
#poleduo #polebuddies #polefitness #poledoubles #polebeginner #studiochic #studiochiclondon #canada #pole
I have been feeling down about not being able to pole dance or do much at all lately so I decided to do some light stretching and try this fake split. Also to show off my amazing new boots that I haven't been able to use yet! #pole #poledancer #fakesplit #flexibility #fitgirl #fitness #pleasers #pleasershoes #missmypolefamily #imisspoledancing
.
エントランスからなんかもうすごかった。笑
.
.
少し前になりますが、観てきました\( ˆoˆ )/♪
てるくん 出演中の#フエルサブルータ WA ‼︎
http://fbw.jp/
世界30カ国・60都市以上で500万人以上の観客を魅了し、本場アルゼンチンでの常設ステージや、NYのオフブロードウェイでも上演。
ロングラン公演中、日本版フエルサブルータ!
#日本#japan#東京#tokyo#品川#品川プリンス#アルゼンチン#Argentine#エンターテイメント#エンターティナー#舞台#ステージ#劇場#theater#サーカス#circus#パフォーマンス#performer#pole#dance#ダンス#体操#自然#景色#view#芸術#art#写真#photo
. エントランスからなんかもうすごかった。笑 . . 少し前になりますが、観てきました\( ˆoˆ )/♪ てるくん 出演中の#フエルサブルータ  WA ‼︎ http://fbw.jp/ 世界30カ国・60都市以上で500万人以上の観客を魅了し、本場アルゼンチンでの常設ステージや、NYのオフブロードウェイでも上演。 ロングラン公演中、日本版フエルサブルータ! #日本 #japan #東京 #tokyo #品川 #品川プリンス #アルゼンチン #Argentine #エンターテイメント #エンターティナー #舞台 #ステージ #劇場 #theater #サーカス #circus #パフォーマンス #performer #pole #dance #ダンス #体操 #自然 #景色 #view #芸術 #art #写真 #photo 
A little spinny combo i learned from @stellamelinadancer at @thechoreographyhouse last night! So glad to be back at it! #spin #poledance #pole #polefit #polefitness #poledancersofig #igpoledance #dance #dancers #danceflow #flow #dancelife #practice #strength #fitness #fitgirl #fitspo #strong #strongnotskinny #work #workouts #goals #trainhard
Early post for leg wave Wednesday for @pollerin.a.lanatis - hey it’s Wednesday somewhere. I’m just super happy my elbow is feeling better enough I can dance a little more. I’m also shocked that my feet almost touched the floor after a month plus of no back bendy training due to major spasms then this whole elbow thing. I’m wearing my skimpy pants from @cleothehurricane, Dirty Dancer shirt from @twistedpolerina and my custom gator glitter Heels from @tiffanysglitterheels. Song is Chunky - I do not own the rights. #pole #polefitness #polemom #cleoskimpypants #cleothehurricane #pdelbowstand #legwavewednesday #fang #flexibility #tiffanyglitterheels #twistedpolerina
Early post for leg wave Wednesday for @pollerin.a.lanatis - hey it’s Wednesday somewhere. I’m just super happy my elbow is feeling better enough I can dance a little more. I’m also shocked that my feet almost touched the floor after a month plus of no back bendy training due to major spasms then this whole elbow thing. I’m wearing my skimpy pants from @cleothehurricane, Dirty Dancer shirt from @twistedpolerina and my custom gator glitter Heels from @tiffanysglitterheels. Song is Chunky - I do not own the rights. #pole  #polefitness  #polemom  #cleoskimpypants  #cleothehurricane  #pdelbowstand  #legwavewednesday  #fang  #flexibility  #tiffanyglitterheels  #twistedpolerina 
발꼬락에 힘준게 뽀인트 😉😉😉
.
.
#pole #poledance #polefitness #운동 #신림 #폴댄스 #취미반 #복근만들기 #겨울 #다이니핏
Our INTERMEDIATE WINNER ❤️🔥❤️ #Repost @thepoleparlour (@get_repost)
・・・
Eva our second last show for intermediate and just wow 😍😍
@stiletto_tpp  #stiletto #stiletto2017 #thepoleparlour #tpprepresent #tpp #poleparlour #pole #poledancing #poledance #dance #dancing #polestudio #polefit #fit #fitness #yoga #aerial #flex #babes #pink #fitfam #poledancersofinstagram #polelyf #strong #sydney
Come check out Pole Burlesque tomorrow night at 7:30pm. This class differently helps you bring your sexy back!
Just rsvp...call or text... Walk ins welcomed
#burlesquestyle  #burlesquepole #poleworkout #pole #polefitness #student #studio #norcross #polebehavior #gwinnett #atl #atlanta #georgia #poleatlanta #tnspolefitness #norcrosspole #norcrossdance #norcrossfitness #polestudio #gym #norcross  #atlanta #workouts #workoutfun #workout #dance #pole #atlantapole #gwinnettpole
Come check out Pole Burlesque tomorrow night at 7:30pm. This class differently helps you bring your sexy back! Just rsvp...call or text... Walk ins welcomed #burlesquestyle  #burlesquepole  #poleworkout  #pole  #polefitness  #student  #studio  #norcross  #polebehavior  #gwinnett  #atl  #atlanta  #georgia  #poleatlanta  #tnspolefitness  #norcrosspole  #norcrossdance  #norcrossfitness  #polestudio  #gym  #norcross  #atlanta  #workouts  #workoutfun  #workout  #dance  #pole  #atlantapole  #gwinnettpole 
.
少し前になりますが、観てきました\( ˆoˆ )/♪
てるくん 出演中の#フエルサブルータ WA ‼︎
http://fbw.jp/
世界30カ国・60都市以上で500万人以上の観客を魅了し、本場アルゼンチンでの常設ステージや、NYのオフブロードウェイでも上演。
ロングラン公演中、日本版フエルサブルータ!
#日本#japan#東京#tokyo#品川#品川プリンス#アルゼンチン#Argentine#エンターテイメント#エンターティナー#舞台#ステージ#劇場#theater#サーカス#circus#パフォーマンス#performer#pole#dance#ダンス#体操#自然#景色#view#芸術#art#写真#photo
. 少し前になりますが、観てきました\( ˆoˆ )/♪ てるくん 出演中の#フエルサブルータ  WA ‼︎ http://fbw.jp/ 世界30カ国・60都市以上で500万人以上の観客を魅了し、本場アルゼンチンでの常設ステージや、NYのオフブロードウェイでも上演。 ロングラン公演中、日本版フエルサブルータ! #日本 #japan #東京 #tokyo #品川 #品川プリンス #アルゼンチン #Argentine #エンターテイメント #エンターティナー #舞台 #ステージ #劇場 #theater #サーカス #circus #パフォーマンス #performer #pole #dance #ダンス #体操 #自然 #景色 #view #芸術 #art #写真 #photo 
haha my dancing scares away all my pets ... my cat and dog both ran away 👹#poledance #practice #pole
Tratando de ser un fenómeno como @the_blackjade_pd amo tu flexibilidad guapetón!!! Un beso enorme hasta allá 😘😘
.
.
.
.
#bendygirl #bendy #bendyyogis #yoga #yogalover #polelover #flexiblegirl #flexibility #stretch #stretching #girlpower #strongwoman #strongisthenewsexy #mexicangirl #mexicanpoledancer #pole #aerialnation #unitedbypole #poledancenation
今回のポールシアターは
ソロでart部門
ダブルスでなっちゃんとcomedy部門にでます
応援しにちてね😘
#pole #dance#poledancer #poledance #pole theatre#pole theatrejapan#comedy#art#competition#japan#dancer #body#yoga#pilates #instructor#fit#fitness#sports#体幹 #色黒#poledoubles #polish
Представдяем трюковую комбинацию недели от неповторимой @thaliavaltierra ♨️♨️
....
Присылай видео в директ и получите бесплатную рекламу на всех ресурсах pdinfo💰💰
....
We are glad to present trick of the week from amazing @thaliavaltierra ♨️♨️
...
Send your video to direct and get free advertisement on pdinfo !!!💰💰
....
#poledanceinfo #poledance #poledancers #poleart #split #polelife #polesport #polestar #pole #exoticpole #poleathlete #polefitness #poledancing #polegirl #stripdance #polemove #pole #poleart
Представдяем трюковую комбинацию недели от неповторимой @thaliavaltierra ♨️♨️ .... Присылай видео в директ и получите бесплатную рекламу на всех ресурсах pdinfo💰💰 .... We are glad to present trick of the week from amazing @thaliavaltierra ♨️♨️ ... Send your video to direct and get free advertisement on pdinfo !!!💰💰 .... #poledanceinfo  #poledance  #poledancers  #poleart  #split  #polelife  #polesport  #polestar  #pole  #exoticpole  #poleathlete  #polefitness  #poledancing  #polegirl  #stripdance  #polemove  #pole  #poleart 
A little pole jam practice with some of my favorite girls! #strong #muscles #pole #pdboxsplit #pdaerialinvert
Another photo from NSW Pole Championships 🤷
.
💃💃💃
#pole #poleduo #poledance #poledoubles #acro #dance #acroyoga #adagio
😩😂 I teach now y'all 🤞🏾Classes tomorrow and we twerk at 7!!! 980-636-7301 #Pole #dance
😩😂 I teach now y'all 🤞🏾Classes tomorrow and we twerk at 7!!! 980-636-7301 #Pole  #dance 
Today i drank burnt ass coffee from @starbucks 🙄 i made new 28 day booty workout. Today was 60 squats, glute brushes, donkey kicks (per leg), fire hydrants (per leg), and crunches. Then i did a 20 second plank, 30 minutes of pole, and 15 minutes of running. #fit #fitness #fitgirl #fitnessmotivation #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #weightlossmotivation #pcos #pcosweightloss #pcosfitness #pcosfighter #pole #poledance #girlswithtattoos #girlswithink #ink #inked #inkedgirls #inkedwomen #colorado #coloradosprings
Today i drank burnt ass coffee from @starbucks 🙄 i made new 28 day booty workout. Today was 60 squats, glute brushes, donkey kicks (per leg), fire hydrants (per leg), and crunches. Then i did a 20 second plank, 30 minutes of pole, and 15 minutes of running. #fit  #fitness  #fitgirl  #fitnessmotivation  #weightloss  #weightlossjourney  #weightlosstransformation  #weightlossmotivation  #pcos  #pcosweightloss  #pcosfitness  #pcosfighter  #pole  #poledance  #girlswithtattoos  #girlswithink  #ink  #inked  #inkedgirls  #inkedwomen  #colorado  #coloradosprings 
Pole💪❤ #pole #grup #foto #equipo #figuras #Roo #bichita_fitness  #MOF9☝🍃🙏♏
Koala training 🐨 and priority of fixing the bow @chottomattekat made •
•
•
#pdshouldermount #pole #poledance #polefitness #poleconditioning
EWO Divas in Latin night during spinning pole class... they always kill it 🔥🔥🔥 @lucieruby92 @legacydancer @alwaysmia05 @shayla_sky_reese #pole #poleclass #spinningpolecombo #spinning #exoticworkouts #reggaeton #comoantes #wisinyyandel