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#healthyfoods #healthylifestyle #foodhelthy #fitgirls_inspire #fitnesslife #fastfoods #foodadvice #nutritionist #cookinglight #coachingfitness #coacholine #sportnutrition #posttrain ••• Gallotata•••
👉120gr de batata amarilla
👉100gr de filete de gallo
👉Sal rosada del himalaya
👉Tomillo
👉Eneldo 🔹Post-Training 🏋. Recardando glucógenos. 🔹5° Comida. Ideal para reparar destrucción después de entrenar. ➡El éxito de la batata se debe en gran medida a su índice glucémico, que es bajo en comparación con otros alimentos como el arroz o el pan. Esto hace que sea ideal para los atletas de alta competición. ➡Además de su índice glucémico favorable, la batata contiene unos niveles elevados de vitaminas A y B y de sales minerales, como calcio, hierro, potasio y fósforo. ➡La batata posee una mayor proporción de betacarotenos que las verduras, cuya biodisponibilidad es elevada, por ello las propiedades antioxidantes de la batata son muy amplias.

By Verónica Chacare.
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#healthyfoods  #healthylifestyle  #foodhelthy  #fitgirls_inspire  #fitnesslife  #fastfoods  #foodadvice  #nutritionist  #cookinglight  #coachingfitness  #coacholine  #sportnutrition  #posttrain  ••• Gallotata••• 👉120gr de batata amarilla 👉100gr de filete de gallo 👉Sal rosada del himalaya 👉Tomillo 👉Eneldo 🔹Post-Training 🏋. Recardando glucógenos. 🔹5° Comida. Ideal para reparar destrucción después de entrenar. ➡El éxito de la batata se debe en gran medida a su índice glucémico, que es bajo en comparación con otros alimentos como el arroz o el pan. Esto hace que sea ideal para los atletas de alta competición. ➡Además de su índice glucémico favorable, la batata contiene unos niveles elevados de vitaminas A y B y de sales minerales, como calcio, hierro, potasio y fósforo. ➡La batata posee una mayor proporción de betacarotenos que las verduras, cuya biodisponibilidad es elevada, por ello las propiedades antioxidantes de la batata son muy amplias. By Verónica Chacare. 🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠🍠
Home made butternut squash soup - squash, salt, pepper, broccoli water for stock, and some coconut milk for flavour.#food #foodblog #foodstagram #foodsp #fitfood #fit #fitness #fitspo #fitfam #fitchicks #fitfam #yoga #yogi #health #wellness #nutrition #carbs #organic #vegan #animalethics #greens #posttrain #autumn #iifym #macros #vegetarian #london #eastlondon #londoneats #girlswhobox #girlswhotrain
Coffee and a catch up with my gorgeous dad 💕 after my leg workout 🏋🏻‍♀️
Missed him lots 😊
#slypic #dadanddaughter #costa #coffee #posttrain #argi #nocakeforme #family #catchup
Be happy stay strong!!! Bon weekend a tous!!! 💪💪😈😈😎😎😉😉😊😊
#PostWork #PostTrain #Friday #Vendredi #FinDuSemaine #Check #LoveYourself #FitBoy #Fitness #FitMode #HealthyMode #Milan #Italy #Italian🇮🇹 #Marseille #France #French🇫🇷 #ElCairo #egypt #Egyptian🇪🇬 #Connections #PicOfTheDay #picture #Mass #MoreBig
Mira al frente, respira profundo, siente el miedo, sonríe y disfruta el camino. No importa que tan duro sea el proceso... nadie sabe lo que tú sabes, nadie siente lo que tú sientes, nadie lo va a entender, sólo tú.
Sigue, solamente sigue.
29 días 16 horas para Florida.

Foto de @domemasmedia (genial @domenicabasantes 😎😉🤗). #Actor #Triathlete #Ironman #SwimBikeRun #IronmanTraining #PostTrain #ArtistaDeportista #EstaNocheMicroTeatro @adidasrunning
Volverás a ser viento, a sentirte movimiento, a deambular por las calles, libre, alerta, como un taxi con la luz verde. Y volverás a bailar y a silbar melodías en la ducha que jamás se registrarán. Volverás a creer que se puede hacer y que algo debe cambiar.⚠️🌵.
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#fit #fitfam #fitness #grownup #gains #gainpost #veins #gym #gymtime #diet #protein #proteindiet  #posttrain #postwork #preshower #proteingenius #menshealth #tattoo #tattoed #picoftheday #progress #work #hardwork #workinprogress #bulk #bulking #shredded #bulkvsshred #apple #iphone
Volverás a ser viento, a sentirte movimiento, a deambular por las calles, libre, alerta, como un taxi con la luz verde. Y volverás a bailar y a silbar melodías en la ducha que jamás se registrarán. Volverás a creer que se puede hacer y que algo debe cambiar.⚠️🌵. . . . #fit  #fitfam  #fitness  #grownup  #gains  #gainpost  #veins  #gym  #gymtime  #diet  #protein  #proteindiet  #posttrain  #postwork  #preshower  #proteingenius  #menshealth  #tattoo  #tattoed  #picoftheday  #progress  #work  #hardwork  #workinprogress  #bulk  #bulking  #shredded  #bulkvsshred  #apple  #iphone 
Puro power #gym #muscle #posttrain
Por fin pude ENTRENAR!!! Me contracture la espalda 😭😭😭pero bueno ya de pie y con todo! Amanecí con antojo de Goji Berries! Me petate este licuado de espinaca, apio, berries congeladas, leche almendra, linaza, hielo. Recuerden que para aprovechar el entrenamiento hay que comer sano y equilibrado después. Sino desperdicias el 80% de tu entrenamiento  #hellen #hellenhealth #organico #local #natural #hellen #posttrain #plants #plantbased #happy #fitness #clean #detox #skinny #beauty #happy #healthylife #instagram
Por fin pude ENTRENAR!!! Me contracture la espalda 😭😭😭pero bueno ya de pie y con todo! Amanecí con antojo de Goji Berries! Me petate este licuado de espinaca, apio, berries congeladas, leche almendra, linaza, hielo. Recuerden que para aprovechar el entrenamiento hay que comer sano y equilibrado después. Sino desperdicias el 80% de tu entrenamiento #hellen  #hellenhealth  #organico  #local  #natural  #hellen  #posttrain  #plants  #plantbased  #happy  #fitness  #clean  #detox  #skinny  #beauty  #happy  #healthylife  #instagram 
Roast Sweet Potato (Kumera) and Quinoa stuffed with Broccoli, grilled Free Ranged Bacon, and a liiiitle bit of Colby Cheese. Super easy nutritious meal for dinner or pre-roast the Sweet Potato and dress it up in seconds when you get back from training, and of course my Chipotle sauce hot sauce with everything ya'll SO TASTY! 👌🏽😉🍠🍅🥓🌶🧀
#FoodToShred #PostTrain #Gainz #Protein #Paleo #Keto #HomeCooking #MealIdeas #Organic #FreeRange #FreshEating #Nutrition #Fitness #Physique #FoodShare #Chipotle #HotSauce 😋
Roast Sweet Potato (Kumera) and Quinoa stuffed with Broccoli, grilled Free Ranged Bacon, and a liiiitle bit of Colby Cheese. Super easy nutritious meal for dinner or pre-roast the Sweet Potato and dress it up in seconds when you get back from training, and of course my Chipotle sauce hot sauce with everything ya'll SO TASTY! 👌🏽😉🍠🍅🥓🌶🧀 #FoodToShred  #PostTrain  #Gainz  #Protein  #Paleo  #Keto  #HomeCooking  #MealIdeas  #Organic  #FreeRange  #FreshEating  #Nutrition  #Fitness  #Physique  #FoodShare  #Chipotle  #HotSauce  😋
Lunch was..... banana, avocado, chia, flax, hemp, pineapple, Spirulina, wheatgrass 💚💚💚#health #wellness #recovery #nutrition #refuel #posttrain #nutritionist #nutrition #boxing #boxingclasses #girlswhobox #food #foodspo #foodstagram #fit #fitness #fitspo #fitfam #fitfood #london #eastlondon #breakfast #refuel #recovery
#coffeelover #coffeeaddict #posttrain #beehouse #👀 #🤤 #fincasantarosa #tasadeexcelencia  #thanksgod @crafters_coffee @theclinic_espresso
Drug myself out this a.m. to a session I could hardly handle with @marlon_89 (who's a g) at @12x3gym. Flailed around. Then ate this... 😅😋 Water, banana, brown rice protein, pineapple, Spirulina, wheatgrass and 🌿💚 #health #wellness #recovery #nutrition #refuel #posttrain #nutritionist #nutrition #boxing #boxingclasses #girlswhobox #food #foodspo #foodstagram #fit #fitness #fitspo #fitfam #fitfood #london #eastlondon #breakfast #refuel #recovery
Drug myself out this a.m. to a session I could hardly handle with @marlon_89 (who's a g) at @12x3gym. Flailed around. Then ate this... 😅😋 Water, banana, brown rice protein, pineapple, Spirulina, wheatgrass and 🌿💚 #health  #wellness  #recovery  #nutrition  #refuel  #posttrain  #nutritionist  #nutrition  #boxing  #boxingclasses  #girlswhobox  #food  #foodspo  #foodstagram  #fit  #fitness  #fitspo  #fitfam  #fitfood  #london  #eastlondon  #breakfast  #refuel  #recovery 
So, a few days ago I shared a post with this gorgeous retro rainbow fabric. Here is what I made, one Peter Pan collar and one matching bow tie for @chimpsteaparty and her pooch Rothko. I just love trying out new things and the post train for @incolourfulcompany was the perfect time to do it 💛
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#sewing #snuggle #handmade #pug #pugsofinstagram #retro #rainbows #retrorainbows #peterpancollar #bowtie #doggybowtie #matching #matchymatchy #cute #incolourfulcompany #posttrain #snailmail #gifts #giftideas #puglife #dogaccesories #dogclothes #fashion #dogfashion #pugfashion #happy #happymail #happypost #picoftheday
So, a few days ago I shared a post with this gorgeous retro rainbow fabric. Here is what I made, one Peter Pan collar and one matching bow tie for @chimpsteaparty and her pooch Rothko. I just love trying out new things and the post train for @incolourfulcompany was the perfect time to do it 💛 . . . #sewing  #snuggle  #handmade  #pug  #pugsofinstagram  #retro  #rainbows  #retrorainbows  #peterpancollar  #bowtie  #doggybowtie  #matching  #matchymatchy  #cute  #incolourfulcompany  #posttrain  #snailmail  #gifts  #giftideas  #puglife  #dogaccesories  #dogclothes  #fashion  #dogfashion  #pugfashion  #happy  #happymail  #happypost  #picoftheday 
when a post sits unuploaded without you realising🙄 all the cute stuff for @pixelsandglitter for our @incolourfulcompany one year anniversary!!🌸🌈✨💚 thank you so much! happy anniversary colourful queens🌈✨ #incolourfulcompany #posttrain #colourfulqueens
when a post sits unuploaded without you realising🙄 all the cute stuff for @pixelsandglitter for our @incolourfulcompany one year anniversary!!🌸🌈✨💚 thank you so much! happy anniversary colourful queens🌈✨ #incolourfulcompany  #posttrain  #colourfulqueens 
I created this kitty collection after some stalking of my @incolourfulcompany post pal @alexbloundele as part of their first birthday post train 🚂 happy birthday guys 🌈 .
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#cats #catsofinstagram #cat #catillustration #illustration #watercolour #posttrain #happymail #fluff #cuteandfluffy
Absolutely adore my @incolourfulcompany post train parcel from @nellystreasures 😍😍 It’s perfect 👌🏻 #happymail #posttrain #incolourfulcompany #girlssupportgirls #mermaids #dinosaurs #cats #handmade
So I decided to join in @incolourfulcompany's birthday post train and I'm so glad I did. Look at the amazing things I got sent by my lovely partner @elistonbutton!  I love the beautifully hand written envelopes, the rainbow weaving and all the sunny and unicorn goodness!
So I decided to join in @incolourfulcompany's birthday post train and I'm so glad I did. Look at the amazing things I got sent by my lovely partner @elistonbutton! I love the beautifully hand written envelopes, the rainbow weaving and all the sunny and unicorn goodness!
What a happy post day! Thank you @inkandbear I love it all 💛😊 Happy Birthday @incolourfulcompany! 🌈🎂 #incolourfulcompany #posttrain #happypost #darmadoll #stationeryaddict #inkandbear
Just opened my parcel to celebrate 1 year of #incolourfulcompany and I’m completely overwhelmed. Thank you so much Gemma, everything is beautiful and so “me” especially the scarf which I adore! Hope everyone else is having fun opening their post today 🌈😍💕 @ferrettowers @incolourfulcompany #posttrain #parcelswap #rainbows #colour #colourful #gifts #adorable #grateful
Thank you so much @mesmerize_garden a truly thoughtful little package that I love! Flamingos and unicorns are the best, the gorgeous print matches the wallpaper 😘🌈❤️🎉 happy 1st birthday @incolourfulcompany #incolourfulcompany #posttrain
Thank you so much @mesmerize_garden a truly thoughtful little package that I love! Flamingos and unicorns are the best, the gorgeous print matches the wallpaper 😘🌈❤️🎉 happy 1st birthday @incolourfulcompany #incolourfulcompany  #posttrain 
Y el resultado final 😁😁😁 voalaaaa👌👌
Para alimentarse bien hay que dedicarle tiempo a la cocina, lo que en tiempo te va evitar visitas al medico.
#realfood #healtyfood #lovemylife #posttrain #feelhungry
Big concert night @arselectronica with Bruckner's 8th done by orchestra with variations for the jazz band and train 📯
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#arselectronica #arselectronica17 #art #music #artsci #artscience #visualisation #scienceart #scienceandart #orchestra #postcity #posttrain
La regalona se adueñó de la cama y de mi corazón ❤

#beagle #puppies #doggies #kubedog #nigth #posttrain
Sunday breakfast by the ocean. It's the Little things💕
#barenakedbowls #acai #breakfast #fruit #berries #acaibowl #fitness #posttrain #beach #ocean #sunshine #favourite
Aquí en el Caribe UDD 😎🌴☀️ #Happy #Smile #PostTrain
Had a few days off from training due to being unwell and a pain in my side. Gradually within the 4days the pain started to come back in my spine to that bad this morning i felt faint due to the pain so had to push a training sessions today which turned out really good and stretched my back out again which eased the pain. All the pain relief, spinal injections, acupuncture, massages and physio I had and nothing except exercise works. 
#me #posttrain #postexercise #selfie #lookingrough #nomakeup #makeupfree #paintalk #spinetalk #badback #badspine #degenertivedisc #sciatica #trappednerve
Had a few days off from training due to being unwell and a pain in my side. Gradually within the 4days the pain started to come back in my spine to that bad this morning i felt faint due to the pain so had to push a training sessions today which turned out really good and stretched my back out again which eased the pain. All the pain relief, spinal injections, acupuncture, massages and physio I had and nothing except exercise works. #me  #posttrain  #postexercise  #selfie  #lookingrough  #nomakeup  #makeupfree  #paintalk  #spinetalk  #badback  #badspine  #degenertivedisc  #sciatica  #trappednerve 
"Algunos entrenamientos se vuelven batallas... todas nos preparan para la guerra"
186kms Bike (los 180k los pase en 5 horas 32 los 186 fueron en 5 horas 44) + 12k Run (en 1h10, bien R1, costó controlar el paso pero había que hacerlo ya que mañana recieeeen es la larga de running). Entrenando como corresponde, cumpliendo con todo. No me quejo... agradezco 🤗👏👏👏.
Las piernas sin duda sienten los ya 64k corridos en la semana, Pero todavía falta. Me siento como Goku, emocionado por la pelea de mañana 😁

Estrenando oficialmente mis nuevos #adizero boost sintiendo mayor estabilidad y flexibilidad @adidasrunning, buenísimos! Los mas livianos e ideales para cortas y largas distancias.

Mi #Forerunner935 de @garminecuador increible CÓMO le dura la batería caramba y obvio la piel @iguanapromo y @goodwillrunners.

Pude acompañar a mi linda mimada ❤🍑 @mdsalame durante 30kms en su entreno. Nos las ingeniamos. Gracias mi vida no sólo por la buena charla en entreno si no por las fotos y todo el relajo 😅😘. #SwimBikeRun #IronmanTraining #TriLife #PostTrain #Triatleta #Tri365 #Tri_community #triathete #Beard #BuenaVibra #NuevasEstrategias #AsiSeEntrena  #IguanaVisteTuPasion #SoyUnGWR #SomosGoodWillRunnersEcuador #PythonEcuador #VamosPythonCarajo #SoloMeFaltoFotoConElla #AhoraAlTeatro
"Algunos entrenamientos se vuelven batallas... todas nos preparan para la guerra" 186kms Bike (los 180k los pase en 5 horas 32 los 186 fueron en 5 horas 44) + 12k Run (en 1h10, bien R1, costó controlar el paso pero había que hacerlo ya que mañana recieeeen es la larga de running). Entrenando como corresponde, cumpliendo con todo. No me quejo... agradezco 🤗👏👏👏. Las piernas sin duda sienten los ya 64k corridos en la semana, Pero todavía falta. Me siento como Goku, emocionado por la pelea de mañana 😁 Estrenando oficialmente mis nuevos #adizero  boost sintiendo mayor estabilidad y flexibilidad @adidasrunning, buenísimos! Los mas livianos e ideales para cortas y largas distancias. Mi #Forerunner935  de @garminecuador increible CÓMO le dura la batería caramba y obvio la piel @iguanapromo y @goodwillrunners. Pude acompañar a mi linda mimada ❤🍑 @mdsalame durante 30kms en su entreno. Nos las ingeniamos. Gracias mi vida no sólo por la buena charla en entreno si no por las fotos y todo el relajo 😅😘. #SwimBikeRun  #IronmanTraining  #TriLife  #PostTrain  #Triatleta  #Tri365  #Tri_community  #triathete  #Beard  #BuenaVibra  #NuevasEstrategias  #AsiSeEntrena  #IguanaVisteTuPasion  #SoyUnGWR  #SomosGoodWillRunnersEcuador  #PythonEcuador  #VamosPythonCarajo  #SoloMeFaltoFotoConElla  #AhoraAlTeatro 
#eatclean #nutritionist #healthylife #healthyfoods #posttrain #fasfitfoood #foodfitness #fitness #cookinglight #bestmeals #nutricionsana #befit💪 
#fitgirls_inspire #madeinhome #bestrong •••Pico de gallo•••
👉100gr de cinta de lomo
👉🍎 picado
👉1/2 cebolla blanca
👉Rúcula
👉Sal rosada
👉🍋
👉Pimienta negra
👉1 wasa ✔Post-entreno.
✔Alta en proteina
✔Hidratos simples (picadillo)
✔Hidratoa complejos (wasa de avena)

Todo cocinado por Romo.. que 😄 llegar que no puedes ni caminar y encontrar tu cena lista. 👌ñam ñam... By Verónica Chacare.
#eatclean  #nutritionist  #healthylife  #healthyfoods  #posttrain  #fasfitfoood  #foodfitness  #fitness  #cookinglight  #bestmeals  #nutricionsana  #befit 💪 #fitgirls_inspire  #madeinhome  #bestrong  •••Pico de gallo••• 👉100gr de cinta de lomo 👉🍎 picado 👉1/2 cebolla blanca 👉Rúcula 👉Sal rosada 👉🍋 👉Pimienta negra 👉1 wasa ✔Post-entreno. ✔Alta en proteina ✔Hidratos simples (picadillo) ✔Hidratoa complejos (wasa de avena) Todo cocinado por Romo.. que 😄 llegar que no puedes ni caminar y encontrar tu cena lista. 👌ñam ñam... By Verónica Chacare.
Ya en Chiclayo! Recién me dijeron el tema de la fiesta, felizmente me alcanzó la mañana para hacer a #PostTrain, no conocía a este personaje pero ya está listo! 🎪 #Globoflexia #GloboflexiaPerú #RegaloCumpleañero #BalloonArt
Mientras a trabajar con peso y cardio para llegar más prro 8) #bjjlifestyle #gym #posttrain
Post-train, otra vez subiendo de categoría :'c #competitor #bjjlifestyle #posttrain
Pues vamos por la 4°!! Jajaja con un poquito de arroz aguacate atún soja y espárragos jajaja que no falte nada #fitness #fitfood #fitlife #posttrain #gym #eat #hard #work #málaga #ricorico #pocoapoco #one #more #day #gentlemen #classy #healthyfood #diet #myself #rice #tuna #soy #asparagus #avocado
Los entrenamientos fuertes son como batallas... no siempre se ganan pero nos preparan para la guerra... lo más importante es no perder la guerra (evidentemente llegar bien preparados, bien parados). 24kms #Running 🏃🏃🏃 intervalos de 1000mts. @patacoach gracias por exigirme tanto... aún estoy muy lejos de mi nivel pero se que sobre pasaré ese nivel y llegaré en optimas condiciones a la Guerra junto a los otros @goodwillrunners.

Cual es la guerra? El Ironman de Florida (Panamá City Beach 2017, 140.6, 226kms).
@garminecuador
@adidasrunning
@intelligent_nutrition

#Run #Running #PostTrain #TriLife #EstiloDeVida #SwimBikeRun #IronmanTraining #SoyUnGWR #Runner #Triatleta #GarminForerunner935 #SuperNovaBoost #QueSolazoMeAgarro #EstoyQueMeMuero #PeroEstoyMuyFeliz y ahora a volar al MicroTeatro-> "50 Tazas de Cafe" 🎭
Los entrenamientos fuertes son como batallas... no siempre se ganan pero nos preparan para la guerra... lo más importante es no perder la guerra (evidentemente llegar bien preparados, bien parados). 24kms #Running  🏃🏃🏃 intervalos de 1000mts. @patacoach gracias por exigirme tanto... aún estoy muy lejos de mi nivel pero se que sobre pasaré ese nivel y llegaré en optimas condiciones a la Guerra junto a los otros @goodwillrunners. Cual es la guerra? El Ironman de Florida (Panamá City Beach 2017, 140.6, 226kms). @garminecuador @adidasrunning @intelligent_nutrition #Run  #Running  #PostTrain  #TriLife  #EstiloDeVida  #SwimBikeRun  #IronmanTraining  #SoyUnGWR  #Runner  #Triatleta  #GarminForerunner935  #SuperNovaBoost  #QueSolazoMeAgarro  #EstoyQueMeMuero  #PeroEstoyMuyFeliz  y ahora a volar al MicroTeatro-> "50 Tazas de Cafe" 🎭
Recovery is as important as post training without recovery there will be limited muscle repair .
#foodplan #recoveryshake #bodybionicnutrition #bodybionicgym #premiergym #pancakes #protein #gym #gymmotivation #gymworkouts #posttraining #posttrain #chocmint #workout
Curry tastes way better the next day!!! Well earned after a muddy bootcamp of hill climbs and #HIT training 🏃🏽‍♀️ #postbootcamp #teatime #curry #brownbasmati #motherdaughterworkout @traceyelizabetholiver 👩‍👧
Petit shaker post training ! 😁
Avec 20cl de jus de pomme bio ! 
#shaker #protein #posttrain #training #diet #protein #french #boy #healthy #hashtag #pomme #apple #shape #musculation #workout #k2nutrition
Hands down, 100%, my most favorite post train concoction yet. As in, dinner party dessert good .
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SWEET CORN & BASIL FRO-PRO-YO

Froze the left over corn on the cob from dinner the other night, whizzed some up with fresh basil leaves, organic non-fat Greek yogurt (you could easily use almond, coconut or soy though nutritional values shift), bit of ice and @thelomaxway #lomaxnutrition #leandevopment vanilla protein (again you can sub in plant based without much change in consistency) placed in the freezer for 2 min (that was ALL the willpower I had) and made it pretty with a blackberry and basil for NO reason other than the pic because I inhaled this (and got the brain freeze I deserved for being greedy!) #playwithyourfood 🌱🌽💪🏼
Hands down, 100%, my most favorite post train concoction yet. As in, dinner party dessert good . . . SWEET CORN & BASIL FRO-PRO-YO Froze the left over corn on the cob from dinner the other night, whizzed some up with fresh basil leaves, organic non-fat Greek yogurt (you could easily use almond, coconut or soy though nutritional values shift), bit of ice and @thelomaxway #lomaxnutrition  #leandevopment  vanilla protein (again you can sub in plant based without much change in consistency) placed in the freezer for 2 min (that was ALL the willpower I had) and made it pretty with a blackberry and basil for NO reason other than the pic because I inhaled this (and got the brain freeze I deserved for being greedy!) #playwithyourfood  🌱🌽💪🏼
Craving breakfast burritos. So I blanched some Collards and grilled some tomatoes, scrambled my #hackneyfarm eggs and threw down some bomb ass Pico de Gallo just like chef Issey used to make. Hate to say it but... Boom. #breakfast #brunch #breakfastfordinner #eggs #eggslut #sustainable #highwelfare #crueltyfree #bvitamins #community #posttrain #protein #fat #nutrition #nutritionist #sportsnutrition #holisticnutrition #health #wellness #fit #fitness #fitspo #fitfam #fitfood #food #foodblog #foodstagram #london #eastlondon
Craving breakfast burritos. So I blanched some Collards and grilled some tomatoes, scrambled my #hackneyfarm  eggs and threw down some bomb ass Pico de Gallo just like chef Issey used to make. Hate to say it but... Boom. #breakfast  #brunch  #breakfastfordinner  #eggs  #eggslut  #sustainable  #highwelfare  #crueltyfree  #bvitamins  #community  #posttrain  #protein  #fat  #nutrition  #nutritionist  #sportsnutrition  #holisticnutrition  #health  #wellness  #fit  #fitness  #fitspo  #fitfam  #fitfood  #food  #foodblog  #foodstagram  #london  #eastlondon