an online Instagram web viewer

#powerplate medias

Photos

Chicago is all abuzz about the Power Plate Experience at @900Shops – Level 3! Come say hello and give Power Plate a whirl. You won’t regret it … we promise!
Chicago is all abuzz about the Power Plate Experience at @900Shops – Level 3! Come say hello and give Power Plate a whirl. You won’t regret it … we promise!
#PowerPlate entrenamiento personalizado con kinesiólogo 💪😎 Agenda ya tu hora +56994405404
#PowerPlate  entrenamiento personalizado con kinesiólogo 💪😎 Agenda ya tu hora +56994405404
Hoy en nuestro #MedicalGym #BrunoRomo en #PowerPlate 
PowerPlate ® es una máquina y un programa de entrenamiento que ha revolucionado el ámbito del bienestar físico. Se trata de un dispositivo de vibración de alta calidad que utiliza los principios del Acceleration Training para estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibración.
Las fibras musculares informan al cerebro que el músculo está bajo tensión. Esto causa el reclutamiento de todas las fibras musculares, aumentando la capacidad de contracción, potenciando el metabolismo y la quema de calorías. 
Las vibraciones armónicas se desplazan desde abajo hacia arriba estimulando la contracción refleja al ritmo de la vibración, de 30 a 50 contracciones por segundo en todos los musculos del cuerpo! 👊
Hoy en nuestro #MedicalGym  #BrunoRomo  en #PowerPlate  PowerPlate ® es una máquina y un programa de entrenamiento que ha revolucionado el ámbito del bienestar físico. Se trata de un dispositivo de vibración de alta calidad que utiliza los principios del Acceleration Training para estimular la respuesta natural del cuerpo a la vibración. Las fibras musculares informan al cerebro que el músculo está bajo tensión. Esto causa el reclutamiento de todas las fibras musculares, aumentando la capacidad de contracción, potenciando el metabolismo y la quema de calorías. Las vibraciones armónicas se desplazan desde abajo hacia arriba estimulando la contracción refleja al ritmo de la vibración, de 30 a 50 contracciones por segundo en todos los musculos del cuerpo! 👊
Nuevo book 😍📸 mil gracias @iamkevinph  un gusto trabajar contigo 100% recomendado amo tu trabajo #immerweitermachen #nofilter #chair #health #fitness #busywoman #dubai #deskwork #pushups #travel #workout #fitfam #getfitwithherve #fitchicks #fitlife #livefit #instafit #fitwomen #girlsthatlift #powerplate #exercise #negro #daily #models #book #gym #yoga #pilates #style #sports
Programme minceur :

Ce soir c'était bilan avec Océane Guerin pour Hervé, encore 2% de masse graisseuse en moins et 10 kilos d'envolés ! Quelques petits réajustements alimentaires et on continue comme ça ! Le travail paye 😅😅 @imperialtrainers @technogym #imperialtrainers #vismontrainingimperial #preparationphysique #entrainement #pertedepoids #programmeminceur #kinesis #kinesisvision #wellness #powerplate #coach #coachsportif #mangermieux #coachsportifcompiegne #remiseenforme #personnaltrainer #personnaltraining #cardio #endurance #etreenforme #swissball #powerbag #ketllebell #entraineurpersonnel #compiegne #mangezbougez #onvaexploserleskilos #paslapourrigoler #nopainnogain #silhouettedecompet'
Programme minceur : Ce soir c'était bilan avec Océane Guerin pour Hervé, encore 2% de masse graisseuse en moins et 10 kilos d'envolés ! Quelques petits réajustements alimentaires et on continue comme ça ! Le travail paye 😅😅 @imperialtrainers @technogym #imperialtrainers  #vismontrainingimperial  #preparationphysique  #entrainement  #pertedepoids  #programmeminceur  #kinesis  #kinesisvision  #wellness  #powerplate  #coach  #coachsportif  #mangermieux  #coachsportifcompiegne  #remiseenforme  #personnaltrainer  #personnaltraining  #cardio  #endurance  #etreenforme  #swissball  #powerbag  #ketllebell  #entraineurpersonnel  #compiegne  #mangezbougez  #onvaexploserleskilos  #paslapourrigoler  #nopainnogain  #silhouettedecompet '
When exercising on  #powerplate it’s a fact you burn more off 57 % MORE body fat than when doing ANY OTHER exercise - fast results!
When exercising on #powerplate  it’s a fact you burn more off 57 % MORE body fat than when doing ANY OTHER exercise - fast results!
When exercising on  #powerplate it’s a fact you burn more off 57 % MORE body fat than when doing ANY OTHER exercise - fast results!
When exercising on #powerplate  it’s a fact you burn more off 57 % MORE body fat than when doing ANY OTHER exercise - fast results!
When exercising on  #powerplate it’s a fact you burn more off 57 % MORE body fat than when doing ANY OTHER exercise - fast results!
When exercising on #powerplate  it’s a fact you burn more off 57 % MORE body fat than when doing ANY OTHER exercise - fast results!
Power Plate Basic-Schulung in Nürnberg bei #fitstyleladies... Die Teilnehmer meinten, als Ausbilder wäre ich ja super, aber als Fotograf - naja... Wisst ihr, was sie meinen? 🤔😂
#powerplate #basic #ausbildung #training #trainer #vibrationstraining #kraft #beweglichkeit #entspannung #dehnung #massage #fun #tolleteilnehmer #jedemengespaß #nuernberg #nürnberg
Starting the holiday with lots of thanks to a fantastic yoga workout @platefit & amazing dirty chai latte from @kingsroadcafe
Starting the holiday with lots of thanks to a fantastic yoga workout @platefit & amazing dirty chai latte from @kingsroadcafe
#WorkoutWednesday

Take the time to stretch. As we sit down all day or train in repetitive movements (running, cycling, weight training etc) we begin to dehydrate the tissue, causing it to get stuck, inhibiting movement.

With this inhibition comes aches and pains. I love using the #PowerPlatePersonal to help me recover faster from training. These stretches were after a 60km cycle and my calves, hips and lower back felt tight! 
#stretch #recovery #painreduction #lowbackpain #mobility #motion #movement #wholebodyvibration #vibrationtraining #regeneration #powerplate #personaltraining #coach
#WorkoutWednesday  Take the time to stretch. As we sit down all day or train in repetitive movements (running, cycling, weight training etc) we begin to dehydrate the tissue, causing it to get stuck, inhibiting movement. With this inhibition comes aches and pains. I love using the #PowerPlatePersonal  to help me recover faster from training. These stretches were after a 60km cycle and my calves, hips and lower back felt tight! #stretch  #recovery  #painreduction  #lowbackpain  #mobility  #motion  #movement  #wholebodyvibration  #vibrationtraining  #regeneration  #powerplate  #personaltraining  #coach 
#WorkoutWednesday

Take the time to stretch. As we sit down all day or train in repetitive movements (running, cycling, weight training etc) we begin to dehydrate the tissue, causing it to get stuck, inhibiting movement.

With this inhibition comes aches and pains. I love using the #PowerPlatePersonal to help me recover faster from training. These stretches were after a 60km cycle and my calves, hips and lower back felt tight! 
#stretch #recovery #painreduction #lowbackpain #mobility #motion #movement #wholebodyvibration #vibrationtraining #regeneration #powerplate #personaltraining #coach
#WorkoutWednesday  Take the time to stretch. As we sit down all day or train in repetitive movements (running, cycling, weight training etc) we begin to dehydrate the tissue, causing it to get stuck, inhibiting movement. With this inhibition comes aches and pains. I love using the #PowerPlatePersonal  to help me recover faster from training. These stretches were after a 60km cycle and my calves, hips and lower back felt tight! #stretch  #recovery  #painreduction  #lowbackpain  #mobility  #motion  #movement  #wholebodyvibration  #vibrationtraining  #regeneration  #powerplate  #personaltraining  #coach 
Os Brutos também amam ❤️ #welovepowerplate Marque uma aula experimental Free 3221-1884  Power Plate pata todos os níveis de treino. Iniciante, intermediário, avançado???? Venha se apaixonar também😍😍 #Repost @somosnecaser (@get_repost)
・・・
El entrenamiento de los @Broncos es absolutamente espectacular 💪 Por un lado, ejercitan la vibración localizada con @hypericespain y por otro, concentran el poder de la vibración global con #PowerPlate... Go! ;) 📱(+34) 976 379 564 🛍 http://tienda.necaser.com/110-power-plate
Os Brutos também amam ❤️ #welovepowerplate  Marque uma aula experimental Free 3221-1884 Power Plate pata todos os níveis de treino. Iniciante, intermediário, avançado???? Venha se apaixonar também😍😍 #Repost  @somosnecaser (@get_repost) ・・・ El entrenamiento de los @Broncos es absolutamente espectacular 💪 Por un lado, ejercitan la vibración localizada con @hypericespain y por otro, concentran el poder de la vibración global con #PowerPlate ... Go! ;) 📱(+34) 976 379 564 🛍 http://tienda.necaser.com/110-power-plate
Flexão de braços com os pés apoiados na bola gera uma instabilidade maior, que acaba recrutando mais músculos e fibras musculares para manter a estabilidade do movimento e com isso melhores resultados!!! 💪🏼💪🏼
#powerplate #saude #atividadefisica #qualidadedevida #personaltrainer
Páta měl volno ze školky,tak mi dnes dělal garde!!! :-) #powerfitnessbrno #powerplate #fitnesstimes #fitnessbrno #myday #myboy #lovemykids #forever
Öğretmenler günü geçmeden Tüm değerli öğretmenlerimiz ve yakınları #sporlifeyeniyol ailesine davetlisiniz,%20 indirim tüm üyelik seçeneklerinde geçerlidir 💝💝🤗
Detaylı bilği ve randevu için:
0507 2562556
#powerplate 
#öğretmenlergünü 
#reformerpilates
Minha aluna desafiando a instabilidade no #powerplate  sempre da pra piorar né não? #powerplatebrasil  #powerplateworkout  #powerplate
Powerplate❗️
#体幹トレーニング
#Powerplate
#楽して痩せる
#守谷市
#owner友達
#powerplate kas yoğunluğunu artır 👊🏻 #personaltrainer #motivation #fitness #spor @bonagym #bağdatcaddesi #istanbul
Na kraju svakog, dobro odradjenog treninga...zasluzena masaza!💪👍🔝#relax #massage #powerplate#top#dorcol#belgrade #feelgood #healthylife
Не повторять 🙉 #powerplate
Who says you can't bring a gym to your hotel room?! We spotted #PowerPlate in trainer @dragonmasterbri's on-the-go fitness studio, where he's training @markwahlberg.
Who says you can't bring a gym to your hotel room?! We spotted #PowerPlate  in trainer @dragonmasterbri's on-the-go fitness studio, where he's training @markwahlberg.
Wednesday workout = no workout. Just riding the power plate today. 👌🤣 #wednesday #humpday #sore #powerplate #wednesdayworkout #fitness #dayoff #feelsgood
Waltzing into the weekend. Happy thanksgiving y'all 🦃

#powerplate #holiday #fashion #fit #luxury #lifestyle  #roddandgunn #uggformen
Become very good at everything 
_
Start every day with the team at Power Plate TV. Our hand-picked team of coaches have developed workout programmes to help you perform better, every day. Link in bio 
_
#Repost @powerplateuk with @repostapp
・・・
#reachyourpotential #powerplateprep #prepareperformrecover #powerplate #globalleaders
Our heart is bursting because our awesome clients provided ninety three Thanksgiving meals by coming to class in support of @atlmission  Thank you for stepping up to the Plate and GIVING HOPE to Atlanta’s hungry and hurting! 👏🏼🙏🏼💚
Our heart is bursting because our awesome clients provided ninety three Thanksgiving meals by coming to class in support of @atlmission Thank you for stepping up to the Plate and GIVING HOPE to Atlanta’s hungry and hurting! 👏🏼🙏🏼💚
Однажды ты придешь в фитнес и поймешь, что именно здесь сделаешь тело своей мечты !
Всегда будь уверен в себе и в своих силах, и только тогда ты добьешься своей цели, а мы поможем тебе ! 😃😍 #powerplate #powerplatestudio #powerandfit_motivation #powerandfit_ourguests #welovefitness #ilovefitness
@cristiano macht es richtig🔝Er weiß, wie man nach einem anstrengenden Training die Hüftbeuger dehnt.... #cristianoronaldo #powerplate #dehnung #hüftbeuger #realmadrid #rekordtorschütze #megatechniker #powerplatetraining #partnertraining #fussballtraining
Anya-lánya edzések😁👍🏻💪🏻
A jó hangulat garantált! 
Gyertek és legyetek Ti is a részesei!
+ 36 70 601 44 86 #progresspowerplate #powerplate #personaltrainer #lovemyjob #gyerekek #gyermekbarat #dunakeszi #legjobb #legjobbhely #lehetetlennemletezik
Power Plate Interval Training  @3054666540 @powerplateaventura @powerplatestreamlinevibrations @kbodyfitstudio @juandicasta217 http://streamlinevibrations.com/p/paginas/schedule/personal+training/power+plate/fitness+gym+miami/en  #powerplate #cardio #kickboxing #fun #smile #gym #fitness #fitspo #fitspiration #fitnessjourney #exercise #balance #stability #nmb#aventura #miami #3054666540
Эй, не упусти 30% скидку на все наши услуги. 🎉 Пусть эта чёрная пятница станет для тебя особенной. Специальное предложение действует весь уикенд (с 24-26 ноября) ☺️✨
⠀⠀
#PS_Rokossovsky
⠀⠀
#москва #moscowgirl #эффективныйфитнес #худею #спортмосква #powerstyle #powerplate #персональныйтренер #функциональнаятренировка #современныйфитнес
Эй, не упусти 30% скидку на все наши услуги. 🎉 Пусть эта чёрная пятница станет для тебя особенной. Специальное предложение действует весь уикенд (с 24-26 ноября) ☺️✨ ⠀⠀ #PS_Rokossovsky  ⠀⠀ #москва  #moscowgirl  #эффективныйфитнес  #худею  #спортмосква  #powerstyle  #powerplate  #персональныйтренер  #функциональнаятренировка  #современныйфитнес 
Busca paz para tu mente y obtendrás salud para tu cuerpo. 
#Yoga #Pilates #Leonesp
Не повторять 🙉 #powerplate
Formação Contínua para Master Trainers Power Plate, é bom aprofundar conhecimentos!! ;) #powerplate #mastertrainer #powerplateportugal @powell10steve @sculptors.wellness
Boa tarde com a plataforma vibratória mais eficaz do 🇧🇷. Venha fazer uma aula experimental na Power Plate 😉
Boa tarde com a plataforma vibratória mais eficaz do 🇧🇷. Venha fazer uma aula experimental na Power Plate 😉
Edzős nap, itthon. Karàcsony előtti nagy hajrá! #personalpowerplate @powerplatehungary #powerplate
K-1甲子園、いよいよ明日になりました!AbemaTVにて14:30〜放送予定だそうです。赤山もセコンドでサポート予定です。日本一に向けて頑張れ!!
皆様応援よろしくお願いします!
いいね、フォロー大歓迎!!
#librebody 
#自律神経測定 
#コンディショニング整体 
#powerplate 
#ホグレルマシン 
#酸素カプセル 
#インソール 
#スポーツトレーナー 
#理学療法士 
#ゆるワーク 
#ゆるむことであなたのカラダは自由を手に入れる
#近藤魁成 
#K-1甲子園
#さいたまスーパーアリーナ
K-1甲子園、いよいよ明日になりました!AbemaTVにて14:30〜放送予定だそうです。赤山もセコンドでサポート予定です。日本一に向けて頑張れ!! 皆様応援よろしくお願いします! いいね、フォロー大歓迎!! #librebody  #自律神経測定  #コンディショニング整体  #powerplate  #ホグレルマシン  #酸素カプセル  #インソール  #スポーツトレーナー  #理学療法士  #ゆるワーク  #ゆるむことであなたのカラダは自由を手に入れる  #近藤魁成  #K -1甲子園 #さいたまスーパーアリーナ 
💥Group Session Training💥

Are you part of a sports team? Or just want to train with your friends? 
We’re now hosting Group Session Training! Be put through your paces on our amazing Powerplate’s and experience Acceleration Training from one of our personal trainers. 
For more information and group prices, please get in touch:
📞02380 23 42 58 
Or 💻info@fitandeasy.co.uk 
Comment who your training group would be? 👇🏽 #fitandeasy #powerplate #training #group #sessions #acceleration #southampton #gym #fitness #health #healthy #lifestyle #wellbeing
💥Group Session Training💥 Are you part of a sports team? Or just want to train with your friends? We’re now hosting Group Session Training! Be put through your paces on our amazing Powerplate’s and experience Acceleration Training from one of our personal trainers. For more information and group prices, please get in touch: 📞02380 23 42 58 Or 💻info@fitandeasy.co.uk Comment who your training group would be? 👇🏽 #fitandeasy  #powerplate  #training  #group  #sessions  #acceleration  #southampton  #gym  #fitness  #health  #healthy  #lifestyle  #wellbeing 
Chest and bi’s 💪Today was my first day on a lower weight 🙌+ higher rep. I hit chest press first (after a long warm up and roll on the powerplate) and worked up to 8 reps at 135lb for multiple sets. My triceps were still pretty sore from back and tris two days ago, but kept form good and felt a good pump. Hit incline bench with 50’s for 10 reps. Felt good, but missed the struggle of heavier weights. Had a solid five sets on the pec deck and kept good form, contracted hard, and really felt each pull. Chest was pretty good and I wasn’t able to do any incline push ups afterwards (my test for if my chest is really worked). Biceps were up next. Kept it light and went with 65lb barbell curls. Kept elbows by my side and kept form 💯. Worked down to 55lb and then 20lb db on the next sets and worked in some preacher curls. Finished off with light and strict dumbbell curls. The pump was insane and I’ve never felt more of a mind-muscle connection. Really enjoyed the bicep workout 😁
Chest and bi’s 💪Today was my first day on a lower weight 🙌+ higher rep. I hit chest press first (after a long warm up and roll on the powerplate) and worked up to 8 reps at 135lb for multiple sets. My triceps were still pretty sore from back and tris two days ago, but kept form good and felt a good pump. Hit incline bench with 50’s for 10 reps. Felt good, but missed the struggle of heavier weights. Had a solid five sets on the pec deck and kept good form, contracted hard, and really felt each pull. Chest was pretty good and I wasn’t able to do any incline push ups afterwards (my test for if my chest is really worked). Biceps were up next. Kept it light and went with 65lb barbell curls. Kept elbows by my side and kept form 💯. Worked down to 55lb and then 20lb db on the next sets and worked in some preacher curls. Finished off with light and strict dumbbell curls. The pump was insane and I’ve never felt more of a mind-muscle connection. Really enjoyed the bicep workout 😁
Within 5 treatment visits of Strong Performance Chiropractic Care, this painter was able to paint a 30x40 foot canvas with no shoulder pain! She hadn’t been able to paint large canvases for over a year. She had tried everything under the sun, even traditional chiropractic care and nothing worked. She decided to give Strong Performance Chiropractic a try and has found herself with Strong Performance for Life! Painting is her passion, what is your passion? What aren’t you able to do because pain is holding you back? Have you forgotten what it’s like to do something you are passionate about because pain is holding you back? Don’t give up hope, our bodies are designed to heal so that we can thrive with optimal performance. What are you waiting for?
Within 5 treatment visits of Strong Performance Chiropractic Care, this painter was able to paint a 30x40 foot canvas with no shoulder pain! She hadn’t been able to paint large canvases for over a year. She had tried everything under the sun, even traditional chiropractic care and nothing worked. She decided to give Strong Performance Chiropractic a try and has found herself with Strong Performance for Life! Painting is her passion, what is your passion? What aren’t you able to do because pain is holding you back? Have you forgotten what it’s like to do something you are passionate about because pain is holding you back? Don’t give up hope, our bodies are designed to heal so that we can thrive with optimal performance. What are you waiting for?
Один из лучших футболистов за всю историю мирового футбола Криштиано Роналдо @cristiano большой фанат тренажера 👉 #Powerplate занятия на тренажёрах 👉 #Powerplate позволяют достигать самые высокие спортивные результаты как профессионалам спорта так и начинающим любителям. 🎁 Хочешь попробовать, приходи на пробное занятие.
✅Каждое занятие проходит с персональным тренером.
Ждем Вас в официальной СТУДИИ POWER PLATE. АДРЕС: Проспект Петра 1 32А (🌺@spagracia🌺)☎️✍ Записаться на тренировку: 8 (988) 637-96-96 или просто напишите нам в Direct
Один из лучших футболистов за всю историю мирового футбола Криштиано Роналдо @cristiano большой фанат тренажера 👉 #Powerplate  занятия на тренажёрах 👉 #Powerplate  позволяют достигать самые высокие спортивные результаты как профессионалам спорта так и начинающим любителям. 🎁 Хочешь попробовать, приходи на пробное занятие. ✅Каждое занятие проходит с персональным тренером. Ждем Вас в официальной СТУДИИ POWER PLATE. АДРЕС: Проспект Петра 1 32А (🌺@spagracia🌺)☎️✍ Записаться на тренировку: 8 (988) 637-96-96 или просто напишите нам в Direct
Устали от скучных, долгих, тяжёлых и абсолютно неэффективных тренировок? 🤔Тогда вы обязаны попробовать наши занятия. 💪
⠀⠀
Что мы обещаем? 👇
⠀⠀
💋только персональные тренировки;⠀⠀
💋тренажер, без которого не обходятся звезды шоу-бизнеса, как в России, так и в Голливуде (среди них Джулия Робертс, Деми Мур, Валерия, Клаудия Шиффер и многие другие);⠀⠀
💋силовую нагрузку, которая длится 20 минут и приравнивается по усталости и эффективности к 1,5 часам работы в тренажерном зале;⠀⠀
💋массаж;⠀⠀
💋стрейчинг (растяжка);⠀⠀
💋быстрый и длительный эффект.
⠀⠀
#PS_Rokossovsky
⠀⠀
#москва #moscowgirl #эффективныйфитнес #худею #спортмосква #powerstyle #powerplate #персональныйтренер #функциональнаятренировка #современныйфитнес
Устали от скучных, долгих, тяжёлых и абсолютно неэффективных тренировок? 🤔Тогда вы обязаны попробовать наши занятия. 💪 ⠀⠀ Что мы обещаем? 👇 ⠀⠀ 💋только персональные тренировки;⠀⠀ 💋тренажер, без которого не обходятся звезды шоу-бизнеса, как в России, так и в Голливуде (среди них Джулия Робертс, Деми Мур, Валерия, Клаудия Шиффер и многие другие);⠀⠀ 💋силовую нагрузку, которая длится 20 минут и приравнивается по усталости и эффективности к 1,5 часам работы в тренажерном зале;⠀⠀ 💋массаж;⠀⠀ 💋стрейчинг (растяжка);⠀⠀ 💋быстрый и длительный эффект. ⠀⠀ #PS_Rokossovsky  ⠀⠀ #москва  #moscowgirl  #эффективныйфитнес  #худею  #спортмосква  #powerstyle  #powerplate  #персональныйтренер  #функциональнаятренировка  #современныйфитнес 
Quer um treino intenso em 40 min? Quer resultados? Quer atingir suas metas para o verão? A hora é agora!!! No @studiopowerplatenatal você tem um Studio exclusivo e aulas com Personal incluso. Faça uma aula experimental e conheça os preços e planos. Contato ☎️ 84 3221-184. CONSULTE A PROMO DE VERÃO 💪🏻 ☀ #welovepowerplate #vemverao #powerplate #KaduComK #Lifestyle
Quer um treino intenso em 40 min? Quer resultados? Quer atingir suas metas para o verão? A hora é agora!!! No @studiopowerplatenatal você tem um Studio exclusivo e aulas com Personal incluso. Faça uma aula experimental e conheça os preços e planos. Contato ☎️ 84 3221-184. CONSULTE A PROMO DE VERÃO 💪🏻 ☀ #welovepowerplate  #vemverao  #powerplate  #KaduComK  #Lifestyle 
A principi de setmana toca treballar a bé per arribar a tope al finde⚽️.
.
.
💪 @mathi_94 @flodelp Méïté 💪.
.
.
.
#lifeandtraining #andorra #circuittraining #football #versapulley #versaclimber #coordination #strenght #powerplate #training #gym #fitness #workout
С каждой тренировкой все ближе и ближе к своей цели. С каждым упражнением мечта на чуть-чуть больше превращается в реальность. И в конце концов все-таки добиваешься того, ради чего постоянно занимаешься, терпишь боль (иногда даже через слезы). А ведь оно того стоит. Как прекрасно чувство, когда ты достиг результата и доказал самому себе, что ты можешь это и нет ничего невозможного. Даже если что-то не получается, не надо сдаваться. Все люди разные: у кого-то это получается лучше, а у кого-то хуже; кто добивается этого быстрее, а кто-то медленнее, но все же добивается! Тот, кто ставит себе цель и делает все возможное для ее достижения, обязательно достигнет ее. Этот факт не оспорим.
P.s упражнение на растяжку ягодичной и двуглавой мышцы бедра 
#powerplate #тренировка #фитнесшмитнес #фитнесрезинки #здоровье #красота #вибротренажер #кровообращение #снижениевеса #набормышечноймассы #обучающийцентрмика #центрмикамахачкала #махачкала #дагестан
С каждой тренировкой все ближе и ближе к своей цели. С каждым упражнением мечта на чуть-чуть больше превращается в реальность. И в конце концов все-таки добиваешься того, ради чего постоянно занимаешься, терпишь боль (иногда даже через слезы). А ведь оно того стоит. Как прекрасно чувство, когда ты достиг результата и доказал самому себе, что ты можешь это и нет ничего невозможного. Даже если что-то не получается, не надо сдаваться. Все люди разные: у кого-то это получается лучше, а у кого-то хуже; кто добивается этого быстрее, а кто-то медленнее, но все же добивается! Тот, кто ставит себе цель и делает все возможное для ее достижения, обязательно достигнет ее. Этот факт не оспорим. P.s упражнение на растяжку ягодичной и двуглавой мышцы бедра #powerplate  #тренировка  #фитнесшмитнес  #фитнесрезинки  #здоровье  #красота  #вибротренажер  #кровообращение  #снижениевеса  #набормышечноймассы  #обучающийцентрмика  #центрмикамахачкала  #махачкала  #дагестан 
#Rensta #Repost: @flerko_polina via @renstapp ···
“ Как же пролетели пять месяцев 🙈В мае Ирина решила,что пора что то менять в своей жизни и начала усиленно следить за питанием и искать подходящую ей нагрузку.В июле она наконец нашла @power_plate_nv и доверилась целиком и полностью,за что я безмерно благодарна,тк только пришла работать и Ирина стала одной из моих первых подопечных,не знаю кто больше волновался 🙈 Начальный вес был 111,сейчас же 88👏🏻 Заметно поменялись пропорции,объемы ушли,мышцы приросли 👍🏻К сожалению не провели замеров в самом начале,но по одежде сразу видно результат 💪🏻 Ирина полностью выкладывается каждую тренировку,за 5 абонементов равных 12 занятиям у нас только два прогула и то по глупой случайности.Так же Ирина продолжает соблюдать все строгости питания,даже на соревнования к своим мальчишкам ходит с контейнерами здоровой еды(для тех кто говорит,что невозможно постоянно следить за рационом).Встречались мы каждый вторник/четверг/субботу на пол часа.И как бы не была сложна тренировка,как бы я не измывалась Ирина всегда через сложности,а иногда и боль выкладывалась на максимум,никогда не оспаривая мои затеи.Медленно,верно идём к цели,бережём организм от перегрузок и кожу от растяжек,в чем нам ещё помогают бонусы из @power_sport86.ru ❤️ Ещё раз спасибо за доверие,в любом обучение важна выкладка обеих сторон,у нас этот баланс в идеале👌🏻работаем дальше 🤗
#powerplate#powersport#nizhnevartovsk#keepfeet#healthyfood#motivation#work#работа#мотивация#худеемвместе#нижневартовск#здоровье#пп#платформа#спорт
#Rensta  #Repost : @flerko_polina via @renstapp ··· “ Как же пролетели пять месяцев 🙈В мае Ирина решила,что пора что то менять в своей жизни и начала усиленно следить за питанием и искать подходящую ей нагрузку.В июле она наконец нашла @power_plate_nv и доверилась целиком и полностью,за что я безмерно благодарна,тк только пришла работать и Ирина стала одной из моих первых подопечных,не знаю кто больше волновался 🙈 Начальный вес был 111,сейчас же 88👏🏻 Заметно поменялись пропорции,объемы ушли,мышцы приросли 👍🏻К сожалению не провели замеров в самом начале,но по одежде сразу видно результат 💪🏻 Ирина полностью выкладывается каждую тренировку,за 5 абонементов равных 12 занятиям у нас только два прогула и то по глупой случайности.Так же Ирина продолжает соблюдать все строгости питания,даже на соревнования к своим мальчишкам ходит с контейнерами здоровой еды(для тех кто говорит,что невозможно постоянно следить за рационом).Встречались мы каждый вторник/четверг/субботу на пол часа.И как бы не была сложна тренировка,как бы я не измывалась Ирина всегда через сложности,а иногда и боль выкладывалась на максимум,никогда не оспаривая мои затеи.Медленно,верно идём к цели,бережём организм от перегрузок и кожу от растяжек,в чем нам ещё помогают бонусы из @power_sport86.ru ❤️ Ещё раз спасибо за доверие,в любом обучение важна выкладка обеих сторон,у нас этот баланс в идеале👌🏻работаем дальше 🤗 #powerplate #powersport #nizhnevartovsk #keepfeet #healthyfood #motivation #work #работа #мотивация #худеемвместе #нижневартовск #здоровье #пп #платформа #спорт 
3hours seminar on 3D movement and intro to 3DMAPS at Protea Japan. 
プロテアジャパンのオフィスにてパワープレートを導入した3D の動きと3DMAPS のイントロセミナーを指導させていただきました。皆さん、いい笑顔。#kinetikos #powerplate #3dmaps #grayinstitute
3hours seminar on 3D movement and intro to 3DMAPS at Protea Japan. プロテアジャパンのオフィスにてパワープレートを導入した3D の動きと3DMAPS のイントロセミナーを指導させていただきました。皆さん、いい笑顔。#kinetikos  #powerplate  #3dmaps  #grayinstitute 
Celebrity time:-) Starší fotka, kde jsme s @maresova.monika dávali dokupy její operované koleno. Pomáhal nám v tom #powerplate v designu #kenzo ———
#fitness #fitnesstips #inspiration #motivation #personaltrainer #onlinefitness #fitjoy #fitnessgirl #fitnessboy #czechboy #czechgirl #workout #healthy #lifestyle #celebrity #vip #rehabilitation #powerplate