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Faça seu melhor sempre 🙌
#workout 😡 💪 💣
#Vilavelha #praiadacosta 😎 🌊 #foco #força
A consulta de revisão odontológica preventiva evita o aparecimento de doenças mais graves, como a cárie e a doença periodontal (doença na gengiva e no osso) e também serve para diagnosticar de forma precoce alguma lesão de câncer bucal.
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Lembre: Prevenir é melhor que remediar, além de ser mais barato!😉
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Ficou interessado?
Ligue e marque sua consulta conosco!
☎3071.0017
📲98171.3333
Será um prazer cuidar da saúde do seu sorriso!
A consulta de revisão odontológica preventiva evita o aparecimento de doenças mais graves, como a cárie e a doença periodontal (doença na gengiva e no osso) e também serve para diagnosticar de forma precoce alguma lesão de câncer bucal. . Lembre: Prevenir é melhor que remediar, além de ser mais barato!😉 . Ficou interessado? Ligue e marque sua consulta conosco! ☎3071.0017 📲98171.3333 Será um prazer cuidar da saúde do seu sorriso!
✨Post de verão! Dicas para manter o bronzeado por mais tempo:
🔹Alimentação: deve ser rica em betacarotenos, grande auxiliador na formação de melanina, o pigmento da pele que protege e promove um bronzeado duradouro. Fontes: cenoura, mamão, beterraba, manga, abóbora, entre outros. O ideal é aumentar o consumo 20 dias antes da exposição solar e continuar depois do verão.
🔹Consulte seu médico. Existem cápsulas antioxidantes pró-bronzeamento via oral que podem ser usadas.
🔹Esfoliação: faça esfoliação de sua pele pelo menos uma semana antes da exposição solar, assim, as células mortas serão removidas e o bronzeado ficará mais uniforme. Pode usar a fórmula caseira de açúcar e mel que eu já fiz post aqui. ▫️
🔹Mantenha o filtro solar: a exposição solar deve ser gradual e não tentar conseguir aquele bronze em um só dia de praia. O protetor deve ter no mínimo FPS 30. Prefira o Sol da manhã, até 10h, e após as 16h.
🔹Hidratação: beba bastante água! Use hidratante corporal em casa antes de passar o filtro solar e ao voltar da praia, logo após o banho.
🔹Banho: evite banhos muito quentes e prolongados.
🔹Autobronzeadores: boa opção quando infelizmente o tom de pele não fica uniforme ou quando você começa a desbotar rs. Bons produtos: Terracotta Sun da Guerlain, Gelée Auto bronzante Express da Clarins, Autobronzant hydratant Moisturizing self-tanning lotion da Avène. 
#verao #sol #sun #projetoverao #saude #skincare #beleza #bronzeado #peledeboneca #praiadacosta #vilavelha #vix #es #praia #beauty #draannacarolinacesquim
✨Post de verão! Dicas para manter o bronzeado por mais tempo: 🔹Alimentação: deve ser rica em betacarotenos, grande auxiliador na formação de melanina, o pigmento da pele que protege e promove um bronzeado duradouro. Fontes: cenoura, mamão, beterraba, manga, abóbora, entre outros. O ideal é aumentar o consumo 20 dias antes da exposição solar e continuar depois do verão. 🔹Consulte seu médico. Existem cápsulas antioxidantes pró-bronzeamento via oral que podem ser usadas. 🔹Esfoliação: faça esfoliação de sua pele pelo menos uma semana antes da exposição solar, assim, as células mortas serão removidas e o bronzeado ficará mais uniforme. Pode usar a fórmula caseira de açúcar e mel que eu já fiz post aqui. ▫️ 🔹Mantenha o filtro solar: a exposição solar deve ser gradual e não tentar conseguir aquele bronze em um só dia de praia. O protetor deve ter no mínimo FPS 30. Prefira o Sol da manhã, até 10h, e após as 16h. 🔹Hidratação: beba bastante água! Use hidratante corporal em casa antes de passar o filtro solar e ao voltar da praia, logo após o banho. 🔹Banho: evite banhos muito quentes e prolongados. 🔹Autobronzeadores: boa opção quando infelizmente o tom de pele não fica uniforme ou quando você começa a desbotar rs. Bons produtos: Terracotta Sun da Guerlain, Gelée Auto bronzante Express da Clarins, Autobronzant hydratant Moisturizing self-tanning lotion da Avène. #verao  #sol  #sun  #projetoverao  #saude  #skincare  #beleza  #bronzeado  #peledeboneca  #praiadacosta  #vilavelha  #vix  #es  #praia  #beauty  #draannacarolinacesquim 
Faça a escolha certa!!!Delivery Saudável é aqui @naturau2go!!
✔Risoto Integral de Poró com Champignon e voce escolhe qual a proteina:
🔸Salmão;
🔹Mignon;
🔸Frango;
🔹Tilapia.
Solicite nosso cardápio!!!
9 9955-2157
Entregas em Vitoria e Vila Velha
11:00 às 14:30 horas
18:00 às 23:00 horas
#2go #escolhacerta #deliverysaudavel #comidadeverdade #saudaveldeverdade #praiadacosta
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1.000 seguidores!!!!! 🎉🌴☀️🍊❤️💚💙💛 Estamos passando aqui para agradecer a todos os nossos clientes e amigos. Obrigado pelo companheirismo, fidelidade e a preferência! São vocês que mantêm o @vanoeldococo e é por vocês que estamos cada vez mais tentando melhorar. Fica aqui o nosso muito obrigado! #1000seguidores #águadecoco #praiadacosta #shoppingboulevard #shoppingvitoria #shoppingvilavelha #preçobomequalidade #verão #férias #vanoeldococo
Feliz 20 anos para mim. 👏🏻👏🏻❤ #20 #praiadacosta #praia #parabens
Acho um absurdo ter que provar que eu fui sim cedo na praia fazer exercício, dona @aminamoreira 😂😂😂 Na verdade, valeu o incentivo no desafio 😂🤗🙈 #praia #praiasbrasileiras #praiadacosta #espiritosanto #descubraoes #amors2es #amor❤️es #capixaba #capixabadagema #vilavelhaes #ferias #aliceemcasa
Se a vida não ficar mais fácil, trate de ficar mais forte💪. Obstáculos foram feitos para serem superados. ❤Grandes exemplos estão linkados a pessoas que se superam! .
#omarnosune #travessiajoãomoreno #boinaslaranjas #superação
Cola que é Sucesso Mó paé 🕺😎😘✌️.
Fit Camp na Prainha Sábado dia 20 às 08:30 vamos meter muita dança 🕺🕺🕺🕺💃🕺🕺💃.
@shakeparque.academiavisual  @shakeparque.academiavisual  #herbalife  #herbalifenutricionn  #linha24hours  #yloveherbalife  #Yloveyoudance  #professoraridaboit  #quemdançaémaisfeliz #vilavelha  #praiadacosta .
"...resolveu que queria sol, mar e paz" ♡☀️🌊
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#desejododia #verão #dialindo #summer #sendofeliz #girl #love #sol #mar #sabado #sejafeliz #praiadacosta #vilavelhaes
Mente quieta, a espinha ereta e o coraçao quase tranquilo #eutento #risos Bom diaaaa!!! 👌🌞💪#boracomecar #deusnocomando
#falarmenos #issoereal #praiadacosta
Encomenda linda do final de semana para as mineirinhas mais animadas 😍💕❤
E vc está esperando ainda o quê!? Pra encomendar o seu chapéu de palha lindo personalizado 👒❤
Estaremos a partir de hoje na feira do calçadão da Praia da Costa com muitas novidades lindas em bolsas e chapéus de palha.
#céiacostaacessórios #céiacostanacabeça #chapeupersonalizado #chapeudepalha #palha #verao2018 #tendencia2018 #modapraia #modafeminina #moda #estilo #fashion #bohochic #boho #hippie #boemia #mar #sol #mar #feitoamao #compradequemfaz #bycéiacosta #praiadacosta #feiradocalçadão #barraquinhalinda #vilavelhaes
Encomenda linda do final de semana para as mineirinhas mais animadas 😍💕❤ E vc está esperando ainda o quê!? Pra encomendar o seu chapéu de palha lindo personalizado 👒❤ Estaremos a partir de hoje na feira do calçadão da Praia da Costa com muitas novidades lindas em bolsas e chapéus de palha. #céiacostaacessórios  #céiacostanacabeça  #chapeupersonalizado  #chapeudepalha  #palha  #verao2018  #tendencia2018  #modapraia  #modafeminina  #moda  #estilo  #fashion  #bohochic  #boho  #hippie  #boemia  #mar  #sol  #mar  #feitoamao  #compradequemfaz  #bycéiacosta  #praiadacosta  #feiradocalçadão  #barraquinhalinda  #vilavelhaes 
Nossa estampa kokeshi é uma das queridinhas desse verão. Desenhada exclusivamente pela Bordot para te embelezar ainda mais nesse verão. @luisastein #Bordot #BordotPraiaDaCosta #BordotPraiadoCanto #BordotVilaVelha #BordotVix #Brasil #Capixaba #EnviamosparatodoBrasil #Fitness #Instafit #LifeStyle #multimarcas #PagSeguro #PraiadaCosta #PraiadoCanto #Revenda #Runners #Saude #SejaBordot #SejaMaisSaudávelComABordot #Verão #verão2018 #VilaVelha #Vix #WhatsApp27996266998
Nossa estampa kokeshi é uma das queridinhas desse verão. Desenhada exclusivamente pela Bordot para te embelezar ainda mais nesse verão. @luisastein #Bordot  #BordotPraiaDaCosta  #BordotPraiadoCanto  #BordotVilaVelha  #BordotVix  #Brasil  #Capixaba  #EnviamosparatodoBrasil  #Fitness  #Instafit  #LifeStyle  #multimarcas  #PagSeguro  #PraiadaCosta  #PraiadoCanto  #Revenda  #Runners  #Saude  #SejaBordot  #SejaMaisSaudávelComABordot  #Verão  #verão2018  #VilaVelha  #Vix  #WhatsApp27996266998 
Pensou em Pick-up? S10 LTZ 2.8 Turbo Diesel 4x4 é sem dúvida uma das melhores opções da categoria. Conforto e desempenho são alguns de seus principais atributos. Deslise para o lado 👉 e confira como está impecável este modelo.

Veículo em estado de zero Km 
Único Dono 
Veículo em excelente estado de conservação, Completo, revisado e com pneus Michelin Novos

Detalhes do veículo:

Ano/modelo: 2014/2014
Motor: 2.8 CDTI
Combustível: Diesel
Revisado 
Rodas de liga leve 
Pneus Michelin
Cor: Preto
Kit Multimídia 
Sistema de som com comandos no volante 
Sensor de estacionamento 
Câmera de ré 
Painel Digital/Analógico 
Direção 
Bancos em Couro 
Apoio de braços
Sensor de chuva 
Sensor de luminosidade 
Air Bags 
Freios com sistema ABS
Controle de estabilidade 
Tração 4x4
Farol de Neblina 
Capota marítima 
E muito mais... Maiores informações e Contatos:

Loja: 27- 3072-2030/99632-0101 
João 27- 98117-6653 WhatsApp 
André 27-99848-1938 WhatsApp 
Iadson 27-99880-9588 WhatsApp 
Estamos localizados na Avenida Henrique Mosco, 1.605 - Centro - Vila Velha - (à uma quadra do Shopping da Terra)

Naxter Veículos - Seminovos Selecionados

#naxterveículos #seminovosselecionados #vilavelha #praiadacosta #s104x4 #s10diesel #chevrloet #chevrolets10
Pensou em Pick-up? S10 LTZ 2.8 Turbo Diesel 4x4 é sem dúvida uma das melhores opções da categoria. Conforto e desempenho são alguns de seus principais atributos. Deslise para o lado 👉 e confira como está impecável este modelo. Veículo em estado de zero Km Único Dono Veículo em excelente estado de conservação, Completo, revisado e com pneus Michelin Novos Detalhes do veículo: Ano/modelo: 2014/2014 Motor: 2.8 CDTI Combustível: Diesel Revisado Rodas de liga leve Pneus Michelin Cor: Preto Kit Multimídia Sistema de som com comandos no volante Sensor de estacionamento Câmera de ré Painel Digital/Analógico Direção Bancos em Couro Apoio de braços Sensor de chuva Sensor de luminosidade Air Bags Freios com sistema ABS Controle de estabilidade Tração 4x4 Farol de Neblina Capota marítima E muito mais... Maiores informações e Contatos: Loja: 27- 3072-2030/99632-0101 João 27- 98117-6653 WhatsApp André 27-99848-1938 WhatsApp Iadson 27-99880-9588 WhatsApp Estamos localizados na Avenida Henrique Mosco, 1.605 - Centro - Vila Velha - (à uma quadra do Shopping da Terra) Naxter Veículos - Seminovos Selecionados #naxterveículos  #seminovosselecionados  #vilavelha  #praiadacosta  #s104x4  #s10diesel  #chevrloet  #chevrolets10 
Vento🌀Vv #praiadacosta
Hoje é calor, calorsaun
Boa praia pra quem vai👙🏊🐙🌴☀
Saindo para uma consulta médica....flores lindas, roxas no meu portão 💐🌸rs
Outra: gosto de bolsa mas odeio bolsa....naun acho as coisas💰😄📱📝✏
#homeopata #sol #ilhadomel #lavorare #bacione
Vento🌀Vv #praiadacosta  Hoje é calor, calorsaun Boa praia pra quem vai👙🏊🐙🌴☀ Saindo para uma consulta médica....flores lindas, roxas no meu portão 💐🌸rs Outra: gosto de bolsa mas odeio bolsa....naun acho as coisas💰😄📱📝✏ #homeopata  #sol  #ilhadomel  #lavorare  #bacione 
Bom dia pessoal!
Parabéns aos alunos da Equipe Evoluir pelo bom desempenho na aula de hoje e em especial ao aluno Paulinho por ter conquistado o 4° lugar geral na 2° Corrida Treino SAPES Doe Sangue Salve Vidas. Parabéns campeão por mais uma conquista! 
#equipeevoluir #aulasdecircuito #circuitofuncional #performance #corridaderua #conquistas #objetos #qualidadedevida #praiadacosta #vilavelha #vemtreinar
www.glauciasampaio.com.br @glauciasampaioboutique #noronha  #noronhalovers  #praia #praiadoforte  #praiadapipa  #praiadacosta  #vitoria  #villavelha  #brasilia #uberlandia (34)99661-2687
Mais um dia que só tenho a agradecer por acordar com saúde. Mais um dia de irtervalado tenso. Vam'bora que o dia está só começando. Bommmm diaaaaa!!!!!!
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#magrelo79 #foca_nacorrida #equipefoca #divofoca #trailrun #ultratrail #trail #42k #maratona #gratidão🙏  #boltrunners #borabolts #correndopelorio #correndopelosuburbio #correndonolitoral #viciadoemcorridaderua #instarunners #instarunnersbrasil #segueoplano #eueacorrida #ferasdoasfaltogru #teamrunone #runnersdalapa #marathonic #euapenascorro #beatleta #praiadacosta #praiadeitaparica #praiadeitapua #ilhadoboi
Mais um dia que só tenho a agradecer por acordar com saúde. Mais um dia de irtervalado tenso. Vam'bora que o dia está só começando. Bommmm diaaaaa!!!!!! . . #magrelo79  #foca_nacorrida  #equipefoca  #divofoca  #trailrun  #ultratrail  #trail  #42k  #maratona  #gratidão 🙏 #boltrunners  #borabolts  #correndopelorio  #correndopelosuburbio  #correndonolitoral  #viciadoemcorridaderua  #instarunners  #instarunnersbrasil  #segueoplano  #eueacorrida  #ferasdoasfaltogru  #teamrunone  #runnersdalapa  #marathonic  #euapenascorro  #beatleta  #praiadacosta  #praiadeitaparica  #praiadeitapua  #ilhadoboi 
Quem disse que a melhor idade não participa da diversão!?
#feitopratodos #familiatoda #diversao #futeboldesabao #praiadacosta #locacao
"É preciso salgar os pés para adoçar a alma."😎🌊☀️🐚 #mar #praia #sal #sol #ondas #blogueira #blogueiracapixaba #praiadacosta #ferias #amoagua #sereiando
Um amor por essa canga Atoalhada. 🐚🌊
Tamanho: 1,30 m x 1,30 . 
Canga Família. 👨‍👨‍👧👨‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👦
Consulte disponibilidade e valores.
#cangas #cangaatoalhada #canga #cangaredonda #sol #verao #praia #veraocomcanga #verao2018 #aguadecoco #mar #soues #vitoria #vix #vitorinha #ilhadevix #capixaba #soucapixaba #espiritosanto #capixabadagema #serra #jacaraipe #manguinhos #praiagrande #praiadecamburi #camburi #praiadacosta #vilavelha
Um amor por essa canga Atoalhada. 🐚🌊 Tamanho: 1,30 m x 1,30 . Canga Família. 👨‍👨‍👧👨‍👩‍👧‍👦👩‍👩‍👦 Consulte disponibilidade e valores. #cangas  #cangaatoalhada  #canga  #cangaredonda  #sol  #verao  #praia  #veraocomcanga  #verao2018  #aguadecoco  #mar  #soues  #vitoria  #vix  #vitorinha  #ilhadevix  #capixaba  #soucapixaba  #espiritosanto  #capixabadagema  #serra  #jacaraipe  #manguinhos  #praiagrande  #praiadecamburi  #camburi  #praiadacosta  #vilavelha 
Aproveite o início de ano e venha fazer parte de um grupo seleto de consultoras Premium. Mercadorias de alto padrão, flexibilidade de horários, alto rendimento, capacitação e uma equipe altamente motivada. Linhas de moda íntima, fitness, roupas, moda praia e beleza (50% consignado). Lançamentos mensais em linha consignada e de catálogo, incluindo aplicativo APP para alavancar as vendas. Garanta sua vaga! (27) 3227-7876 / 99576-7876 / www.duzanivitoria.com.br
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Quem vê até pensa que é menininha ela...”ÇEI” kkkkk 💛🙃 | Mas com esse verão todo, uma peça super descoladinha é a #jardineirajeans 〰️ Tenho uma antiguinha e se não me engano é @riachuelo tb como esse look todo fofo aí.
.
Ahhhh...fiz uns achadinhos maneiros de blusinhas e mostrei no stories...assiste lá 😘 #shoppingvitoria #rchlo
Quem vê até pensa que é menininha ela...”ÇEI” kkkkk 💛🙃 | Mas com esse verão todo, uma peça super descoladinha é a #jardineirajeans  〰️ Tenho uma antiguinha e se não me engano é @riachuelo tb como esse look todo fofo aí. . Ahhhh...fiz uns achadinhos maneiros de blusinhas e mostrei no stories...assiste lá 😘 #shoppingvitoria  #rchlo 
Aquela corridinha para iniciar o dia com disposição!! 🏃🏻☀️ #pegaessavisão #praiadacosta #vilavelha #corridinha #30tododia #runnersworld #runner
Bom dia pra mais um dia de natação de gala!!!!
Vem pra Ultra Sports!! 🏊💦
#semfiltro 
#nofilter
Bom dia pra mais um dia de natação de gala!!!! Vem pra Ultra Sports!! 🏊💦 #semfiltro  #nofilter 
ARENA VERÃO VILA VELHA ☀️ Confira a programação de verão para os dias 16 a 19 de janeiro e vá participar!
@vilavelha_es
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#oquefazervitoria #arenaverao #verao #vilavelha #grandevitoria #arena #praia #praiadacosta #circuito #ferias #criancas #familia #dicasvitoria #ginástica #zumba #recreacaoinfantil #esporte
Ai que loucuraaaaaa 🙃🙃🙃🙃 ...elas não andam elas desfilam de MC life nas areias de Guarapari. Valeu meninas...amei demais a foto!!!!🙌🙌🙌📸📸📸
#praias #verão #veraovix #verao #verao2018 #sunset #vixpraias #Vix #instavix #biquínisvix #Maiôvix #bikini #praiadacosta #amopraia #modapraia #modavix #cangas #cangadepraia #summer #summerVix #piscina #beach #solemar #sol #vemverao #instabiquinis #instabikini #verão #mclife #piscina #banhodepiscina #banhodemar
Ai que loucuraaaaaa 🙃🙃🙃🙃 ...elas não andam elas desfilam de MC life nas areias de Guarapari. Valeu meninas...amei demais a foto!!!!🙌🙌🙌📸📸📸 #praias  #verão  #veraovix  #verao  #verao2018  #sunset  #vixpraias  #Vix  #instavix  #biquínisvix  #Maiôvix  #bikini  #praiadacosta  #amopraia  #modapraia  #modavix  #cangas  #cangadepraia  #summer  #summerVix  #piscina  #beach  #solemar  #sol  #vemverao  #instabiquinis  #instabikini  #verão  #mclife  #piscina  #banhodepiscina  #banhodemar 
Tudo preparado para “Santa Missa” , evento da Igreja N.S.Perpetuo Socorro com Padre Anderson na areia da Praia da Costa #santamissa #fé #nspsocorro #gratidao🙏 #praiadacosta#hidronamelhoridade #amantesdahidroginastica#isanbarreto❤️
Tudo preparado para “Santa Missa” , evento da Igreja N.S.Perpetuo Socorro com Padre Anderson na areia da Praia da Costa #santamissa #fé #nspsocorro #gratidao🙏 #praiadacosta#hidronamelhoridade #amantesdahidroginastica #isanbarreto❤️
Descobri que tudo que aprendi foi errando feio, muito tempo esperei pra ser feliz como agora, mais de dentro que pra fora ! 
#corrida #corridauvv #direito #direitouvv #praiadacosta #12km #sonho #feliz
Hoje foi dia de curso para aprender um pouco do universo da maquiagem para noivas. Curso maravilhoso ministrado por @alinebretas! Estou encantada com o trabalho dela!!! A modelo linda é minha amiga @arianevial, e noivinha do ano, a quem quero agradecer a disposição de ter passado a tarde comigo no curso! #maquiagem #maquiagemcasamento #makenoiva #brunaliriomakeup #makeupartist #makeup #atelierparis #maccosmetics #motivecosmetics #anastasiabeverlyhills #brunatavaresppf #pausaparafeminices #tblogs #guriri #vix #vilavelha #jardimdapenha #jardimcamburi #praiadocanto #praiadacosta #pausaparafeminices #hudabeuaty #nikkietutorials #alicesalazar #jasenkaplan #eyeshadows #eyelashes
Hoje foi dia de curso para aprender um pouco do universo da maquiagem para noivas. Curso maravilhoso ministrado por @alinebretas! Estou encantada com o trabalho dela!!! A modelo linda é minha amiga @arianevial, e noivinha do ano, a quem quero agradecer a disposição de ter passado a tarde comigo no curso! #maquiagem  #maquiagemcasamento  #makenoiva  #brunaliriomakeup  #makeupartist  #makeup  #atelierparis  #maccosmetics  #motivecosmetics  #anastasiabeverlyhills  #brunatavaresppf  #pausaparafeminices  #tblogs  #guriri  #vix  #vilavelha  #jardimdapenha  #jardimcamburi  #praiadocanto  #praiadacosta  #pausaparafeminices  #hudabeuaty  #nikkietutorials  #alicesalazar  #jasenkaplan  #eyeshadows  #eyelashes 
BAG DUPLA FACE 💥 $30! 💥 Entregamos para todo Brasil! -
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Esse aí da foto é o @jorgeluizf no nosso bar bebendo uma gelada ♡ Ali atrás dele é a @rebeccamordehach que vem pra resolver coisas do trabalho e beber um cafezinho com seus clientes ☕ E você?! Quando vem conhecer o nosso bar alternativo? 👥 📈 📂 .
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Esse aí da foto é o @jorgeluizf no nosso bar bebendo uma gelada ♡ Ali atrás dele é a @rebeccamordehach que vem pra resolver coisas do trabalho e beber um cafezinho com seus clientes ☕ E você?! Quando vem conhecer o nosso bar alternativo? 👥 📈 📂 . . . . #barbeariadellamico  #dellamicoday  #barbearia  #elegância  #choppartesanal  #chopp  #cervejaartesanal  #tattoo  #musica  #barbershop  #vilavelha  #prefirovilavelha  #vilavelhatododia  #praiadacosta  #sorteio  #obarbudo  #segunda 
Filé Mignon nesta SuperOferta 😉😉😉
Filé Mignon nesta SuperOferta 😉😉😉
A recompensa de amanhã é a determinação de hoje! 💥🔪 #vemserative #vempraative #ativees #praiadacosta #vilavelha #30tododia #fitness
Mechas na medida em que a cliente queria: bem sutil 🍯🥜✨
📍As duas últimas fotos são do ANTES ▶️.
Por: @jessicalocatel 
AGENDE seu horário:
☎️ 3239-3584
📱 99646-5576
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Mechas na medida em que a cliente queria: bem sutil 🍯🥜✨ 📍As duas últimas fotos são do ANTES ▶️. Por: @jessicalocatel AGENDE seu horário: ☎️ 3239-3584 📱 99646-5576 . . . #boanoite  #mechas  #mechascriativas  #mel  #dourado  #ombre  #ombrehair  #ombrehairstyle  #cabelos  #cabelo  #cabelosdivos  #hair  #hairdo  #hairstyle  #haircolor  #antesedepois  #love  #perfect  #amazing  #beauty  #beleza  #beautiful  #like4like  #tbt  #praiadacosta  #vilavelha 
Só pra deixar registrado que esse é o melhor açaí que eu comi na vida.

#backpacking #backpack #acai #mochileiros #mochilão #viagem #trip #brazil #brasil #es #vilavelha #praiadacosta #vacation #ferias #summer #verao
Os benefícios do Método Pilates para a terceira idade incluem aumento da densidade óssea, melhoria da flexibilidade nas articulações e postura, aumento da capacidade respiratória e cardiovascular, proporcionando satisfação total aos praticantes que desejam obter melhoria da qualidade de vida.❤️😃 Confira mais especificamente outros benefícios para os idosos praticantes do Pilates:
➡️Alívio da dor ➡️Alívio do estresse; ➡️Prevenção de lesões ➡️Melhora dos reflexos ➡️Melhora a mobilidade ➡️Melhora a flexibilidade ➡️Maior percepção dos movimentos ➡️Melhora do equilíbrio ➡️Melhora da velocidade de andar ➡️Melhora da auto-estima ➡️Diminuição da depressão ➡️Mantém o peso corporal ➡️Fortalece os músculos das pernas e costas ➡️Contribuição na manutenção e/ou aumento da densidade óssea ➡️Ajuda no controle do Diabetes, artrite e doenças cardiovasculares ➡️Melhora as reações posturais.

Fonte:Blog Pilates
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Os benefícios do Método Pilates para a terceira idade incluem aumento da densidade óssea, melhoria da flexibilidade nas articulações e postura, aumento da capacidade respiratória e cardiovascular, proporcionando satisfação total aos praticantes que desejam obter melhoria da qualidade de vida.❤️😃 Confira mais especificamente outros benefícios para os idosos praticantes do Pilates: ➡️Alívio da dor ➡️Alívio do estresse; ➡️Prevenção de lesões ➡️Melhora dos reflexos ➡️Melhora a mobilidade ➡️Melhora a flexibilidade ➡️Maior percepção dos movimentos ➡️Melhora do equilíbrio ➡️Melhora da velocidade de andar ➡️Melhora da auto-estima ➡️Diminuição da depressão ➡️Mantém o peso corporal ➡️Fortalece os músculos das pernas e costas ➡️Contribuição na manutenção e/ou aumento da densidade óssea ➡️Ajuda no controle do Diabetes, artrite e doenças cardiovasculares ➡️Melhora as reações posturais. Fonte:Blog Pilates . . pilates #pilatesfit  #pilateando  #pilateira  #pilatesterceiraidade  #pilatesbr  #pilateslovers  #pilatesbody  #pilateandoporai  #pilatesbrasil  #pilatesevida  #fisioterapia  #fisioterapiacomamor  #fisiotherapy  #fisioporamor  #physiopilates  #motr  #physiotherapy  #pilatespraiadacosta #fimdesemana  #vilavelhaes  #vilavelha  #es  #praiadacosta 
Que mané Hawaii... Isso é Guarapari visto de um ângulo diferenciado, privilegiado!
Foto tirada hoje a 7000ft e subindo🚀
O paraíso é aqui! E esse é um papo de vida avançada!😁👊🛩️
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Que mané Hawaii... Isso é Guarapari visto de um ângulo diferenciado, privilegiado! Foto tirada hoje a 7000ft e subindo🚀 O paraíso é aqui! E esse é um papo de vida avançada!😁👊🛩️ . 💥Bora viver?! Venha saltar duplo com a gente! . ✔️As reservas para nosso próximo evento (25 a 28 de janeiro) estão voando!
@karolainecurry arrasando como sempre!
Obrigada sempre pela escolha! 😍❤️😘💄
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A sandália da Colcci preta é linda 😍
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