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@Regranned from @saudeaocubo - "-Amiga vamos tirar uma foto da hora?
-vamos, qual? -Ah faz uma prancha ai que eu vou fazer um pistol" 😅😅😅#treino #prancha #pistol #forçaestatica #gym #equilibrio #help #barbiemonstro #wellness #saudeaocubo #instagril #instafriends #musculacao  #águasdesãopedro #viagem - #regrann
Prancha, boné e camisa Mahalo, o kit perfeito pra o seu domingo! 👌😎 #vivamahalo #concept #surftrip #boné #prancha #camisa #produtos
Artesanatos ✌💕
Artesão: Adailton.
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Acesse www.lojamaglietta.com.br e confira as diferentes estampas disponíveis. 🙌🏻 #camiseta #camisetas #kombi #kombilove #kombibrasil #carro #carros #apaixonadosporcarros #praia #surf #prancha #pranchadesurf #viajar #viagem #domingo #domingou #domingueira #camisetadodia #camisetabranca #anonovo #moda #vw #vwkombi #vwbeetle #vwfusca #vwclassic
Traga seu bloco e sua seda para laminação em nossa oficina. Fish clássica.
Classic TwinFin - Biquilha Clasica -
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quintal @arthurgermano0
quintal @arthurgermano0
Sem sol, praia vazia, e que energia boa ❤️ A gente faz o que da 👊🏻 o que não pode é ficar parado 
#descanso #praia #mar #energiaboa #cross #crossfit #crossfitgirls #crossfiter #girl #girls #prancha #desexta
Pow manow 😂😂
Perder pra um jacaré hein? 😂😂
Mova -se...💪👊
Bom domingão pra todos os guerreiros (a) que já aqueceram hoje cedo💪👀❤👌
Bom dia 😚
#esportefino #treino #academia #boaforma #fitnes #saude #abdomen #prancha #flexao #agachamento #barra #espacolivre #fitness #treinopesado #saudefisica #academias #instagram #drika
Saíndo uma prancha VIBRAÇÃO quentinha, na hora, pelo grande @toinho_albuquerquee. Já tem algumas prontas para vendas. Além de pranchas de surf, @toinho_albuquerquee também vende produtos de KiteSurf e dá aula. O MELHOR da região.
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🚩Casa Caiada, Olinda/PE
Informações ou compras: (081)9.8898-8983 ou pelo direct da nossa produtora @albuquerqueluiza_ 
Só não esquece de dizer que viu por aqui para dar aquela velha moral 💪🙌❤️
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#encontreinonordeste
Saíndo uma prancha VIBRAÇÃO quentinha, na hora, pelo grande @toinho_albuquerquee. Já tem algumas prontas para vendas. Além de pranchas de surf, @toinho_albuquerquee também vende produtos de KiteSurf e dá aula. O MELHOR da região. . 🚩Casa Caiada, Olinda/PE Informações ou compras: (081)9.8898-8983 ou pelo direct da nossa produtora @albuquerqueluiza_ Só não esquece de dizer que viu por aqui para dar aquela velha moral 💪🙌❤️ . #encontreinonordeste 
E hoje é de? DESCANSOO!!!! Aproveitem para colocar em dia os dias que estão atrasados!! Bom domingo a todos!!!
#plank #plankchallenge #prancha #desafiodaprancha #leticiatoledopersonal #personaltrainer #barrigachapada #verao #summer #verao2018
Futura Surfista!!!
Filha do nosso parceiro Tojo!!
Amanhã dia 20/11 estaremos aguardando sua visita das 9:00 as 16:00hs.
#surf #surfing #maresias #praiadabaleia #camburi #usinagem #laminação #prancha #top #fabrica #standup #saopaulo #bertioga #riviera #rivierasaolourenco #feriado #lifestyle #litoral #instalove #instalike #smile #litoralnorte #children
“A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos” #eutonodesafio #desafiodos30 #agradecer #desafio #superacao #energia #goodvibes #energiapositiva #deusnocomando #agradecersempre #tanks #treino #beach #praia #treinofuncional #funcional #tapago #21/30 #jafoi #bumbumnanuca #arraialdajuda #portoseguro #coachsaad #raiz #pranchinha #foco #prancha #nivel2
“A vida é uma peça de teatro que não permite ensaios. Por isso, cante, chore, dance, ria e viva intensamente, antes que a cortina se feche e a peça termine sem aplausos” #eutonodesafio  #desafiodos30  #agradecer  #desafio  #superacao  #energia  #goodvibes  #energiapositiva  #deusnocomando  #agradecersempre  #tanks  #treino  #beach  #praia  #treinofuncional  #funcional  #tapago  #21 /30 #jafoi  #bumbumnanuca  #arraialdajuda  #portoseguro  #coachsaad  #raiz  #pranchinha  #foco  #prancha  #nivel2 
Prancha de Wakeboard Gasolina 142
confira neste link :👉https://goo.gl/kpcVmK

#Prancha #pranchasurf  #wakeboard
Que belo ângulo da praia da #joaquina. Na onda, o local hero @andre.lausveras . Parabéns @surfotoscontato pelo registro. #surfboard #floripa #sc #surf #surfing #surfer #lifestyle #joaca #prancha #pranchadesurf
Olha a H2 no pódio mais uma vez galera! Segundo lugar na ragata feminina em Itaparica com @sabrina_utsch #ficaadica #prancha #bidirecional #personalizada #feitoamao #h2nautica #piumaradical #simpleassim ✌
#Repost @ranchotaveira (@get_repost)
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Avisa lá!!! 🗣 💨 Que hoje tem o campeão @juniorlatercio x #JetFree 🐎💥💪 na classificatória do @parquebemais na Paraíba #juniorlatercio #naja #papacarro #estranho #jetfree #fenomeno #cavalomonstro #monstro #trator #patrol #garanhao #melhordobrasil #vaquejada #CPV #prancha #mansinhoeprancha #liderCPV #portalvaquejada @clranchpiaui @luanleitecl @fcjuniorlatercio @fcjuniorlaterciof @juniort.gabyb @ericles_almeida @romoaldo_carla_rafael @leosoarescosta30 @haras_fortes @versos_de_vaqueiro @tvvaquejada @portalvaquejada @avapb @avapi.pi @blogbrasilvaquejada @blog_vaquejada @vaquejada_postou_top #regrann @clranchpiaui
#Repost  @ranchotaveira (@get_repost) ・・・ Avisa lá!!! 🗣 💨 Que hoje tem o campeão @juniorlatercio x #JetFree  🐎💥💪 na classificatória do @parquebemais na Paraíba #juniorlatercio  #naja  #papacarro  #estranho  #jetfree  #fenomeno  #cavalomonstro  #monstro  #trator  #patrol  #garanhao  #melhordobrasil  #vaquejada  #CPV  #prancha  #mansinhoeprancha  #liderCPV  #portalvaquejada  @clranchpiaui @luanleitecl @fcjuniorlatercio @fcjuniorlaterciof @juniort.gabyb @ericles_almeida @romoaldo_carla_rafael @leosoarescosta30 @haras_fortes @versos_de_vaqueiro @tvvaquejada @portalvaquejada @avapb @avapi.pi @blogbrasilvaquejada @blog_vaquejada @vaquejada_postou_top #regrann  @clranchpiaui
Vou me jogar na ondas do mar, pra relaxar. - Vibrações Rasta.

#Surf #surfing #prancha #criança #mar #praia #jah #na #paz #de #jah #jah #bless #jah #cure #positividade #ondas #reggae #rasta #rastafari
Mais uma pra conta sobre ontem. 
#Anabolizantecapilar 
#Prancha 
Vamos agendar  seu horário. 
Venha conferir, ótimas promoções minhas divas
Tenho essa 👇🏼👇🏼👇🏼e outras promoções para vocês...
Salão Espaço da Beleza Auana Alves 
Rua:Zero, 49
Bairro:Alto da Maravilha 
Tel: (74)98853-0191
Aceita todos os cartões
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Hoje teve treino...
Abdominal + pracha 3x20” + elíptico 30’ + corridinha 3k
Delíciaaa poder voltar sem dor e com muita disposição, mesmo cansada do trabalho...😉👏🏻🙏🏻🙌🏻🔝🤞🏻🍀🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ #academia #naoparanao #semdor #felizemvoltarsemdor #corridinha #abdomen #prancha #eliptico #aerobico #academiahotel #recife #pernoite #crewlife #obrigadodeus #brasilrunners #garmin #forerunner235 #healthylifestyle #healthylife
Hoje teve treino... Abdominal + pracha 3x20” + elíptico 30’ + corridinha 3k Delíciaaa poder voltar sem dor e com muita disposição, mesmo cansada do trabalho...😉👏🏻🙏🏻🙌🏻🔝🤞🏻🍀🏃🏻‍♀️🏋🏻‍♀️ #academia  #naoparanao  #semdor  #felizemvoltarsemdor  #corridinha  #abdomen  #prancha  #eliptico  #aerobico  #academiahotel  #recife  #pernoite  #crewlife  #obrigadodeus  #brasilrunners  #garmin  #forerunner235  #healthylifestyle  #healthylife 
Você precisa acreditar em algo,
mesmo que seja só em você.  @nathanqueiroz 
#Mais_um_treino
#so_no_desloca
#mansinho
#prancha 
#capaloka🆑
Suco para Alívio do Inchaço
Os ingredientes deste suco são ricos em pectina que melhora a saúde do cólon. Os pepinos contêm enzimas que facilitam a digestão de proteínas que podem causar o inchaço. A maçã e o pepino têm efeitos laxativos naturais e ajudam a reiniciar o sistema digestivo.
* 1 pepino
* 2 maçãs
* 2 cenouras
* 1 limão
Passe todos os ingredientes na centrífuga e o suco está pronto a servir.

#desafievocedetox #lifestyle #life #qualidadedevida #gym #fit #fitness #run #corrida#running #vamosquevamos  #bebaagua #Agua  #treino #treineemcasa #foco #sejasuamelhorversão #beneficios #funcionaltraining #nutricao #alimentacaosaudavel #alimentacao #dieta #educacaofisica #caminhar #Pulecorda #prancha #detox #Sucodetox
Suco para Alívio do Inchaço Os ingredientes deste suco são ricos em pectina que melhora a saúde do cólon. Os pepinos contêm enzimas que facilitam a digestão de proteínas que podem causar o inchaço. A maçã e o pepino têm efeitos laxativos naturais e ajudam a reiniciar o sistema digestivo. * 1 pepino * 2 maçãs * 2 cenouras * 1 limão Passe todos os ingredientes na centrífuga e o suco está pronto a servir. #desafievocedetox  #lifestyle  #life  #qualidadedevida  #gym  #fit  #fitness  #run  #corrida #running  #vamosquevamos  #bebaagua  #Agua  #treino  #treineemcasa  #foco  #sejasuamelhorversão  #beneficios  #funcionaltraining  #nutricao  #alimentacaosaudavel  #alimentacao  #dieta  #educacaofisica  #caminhar  #Pulecorda  #prancha  #detox  #Sucodetox 
Uma parte da equipe Dynamic Style marcando presença na 2° etapa do campeonato Salt em morro de São Paulo.
#surfssa #surfgirl #surfing #surfista #surfboardart #skimboard #skim #prancha #pranchassup #pranchasdesurf #pranchas #waves #surfbahia #praia #surfboard #longboard #fishboard #funboard 📷@adailton_de_sousa_
Eles abrem aqueles sorrisos de sábado eles 🐾 #instadog #prancha #dogsofinsta #smiledog
Dedicação é isso!
Mesmo que ninguém esteja te olhando, vai lá e faz! 🤜🏼🤛🏼 Show Debora! 👊🏼 #prancha #abs #abdomen #força #foco #strong #énois #teamiron #academiairon #academiabotucatu #academiaequipeiron
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Que tal um exercício para deixar a barriga chapada para o verão? A Prancha é um excelente exercício que fortalece, desenvolve, tonifica e define os músculos abdominais, das costas e ombros, além de ser ótima para melhorar a postura. Vamos começar? .
Agenda para aulas em grupo ou individual 📲 (11) 98814-2174 .
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#TreinamentoFuncional #ProfessorLucasZapata #Fitness #BemEstar #Emagrecer #VidaSaudavel #PersonalTrainer #TreinoEmParque #TreinoEmCondominio #BarrigaChapada #Verao2018 #Prancha
Que tal um exercício para deixar a barriga chapada para o verão? A Prancha é um excelente exercício que fortalece, desenvolve, tonifica e define os músculos abdominais, das costas e ombros, além de ser ótima para melhorar a postura. Vamos começar? . Agenda para aulas em grupo ou individual 📲 (11) 98814-2174 . . . . #TreinamentoFuncional  #ProfessorLucasZapata  #Fitness  #BemEstar  #Emagrecer  #VidaSaudavel  #PersonalTrainer  #TreinoEmParque  #TreinoEmCondominio  #BarrigaChapada  #Verao2018  #Prancha 
Temos Corte  de  cabelo também! 👊💆 #Deus é a minha inspiração para fazer arte em você!🎀 ...
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Chegarammmm... Somos responsáveis pela representação da @byrne.surfboards_brasil no Rio de Janeiro adquira a sua já. 🏄🏄🏄
#teambispo #teambyrne #prancha #epoxi
Chegarammmm... Somos responsáveis pela representação da @byrne.surfboards_brasil no Rio de Janeiro adquira a sua já. 🏄🏄🏄 #teambispo  #teambyrne  #prancha  #epoxi 
Olá meninas.❤️ No post anterior eu falo sobre as coisas que temos que evitar para que a escova dure mais.
Nesse post vou dar dicas de como vocês podem ter aquele resultado da escova do salão em casa. 
Da um pouquinho mais de trabalho mas vale a pena.
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💐1º-Lave sempre o cabelo na primeira lavagem com o shampoo anti resíduo ou transparente. Na segunda lavagem você pode usar o seu shampoo de preferência.
2º-Retire o excesso de água do cabelo e aplique uma máscara de hidratação.(É importante aplicar só no comprimento dos fios) enluve bem,de cima para baixo.
3º-Depois que a máscara agir nos fios,enxágue bem retirando todo o produto.
4º-Com um pente de dentes largos desembarace os fios sempre dos comprimentos até as pontas.
5º-Retire o excesso de água novamente e aplique o protetor térmico. (O protetor térmico é muito importante para proteger nossos fios do calor excessivo do secador e da chapinha)
6º-Dívida o cabelo em mechas e comece escovando com o secador sempre o direcionando para baixo.(isso evita que o cabelo fique com volume)
7º-Com o cabelo seco e escovado,dívida novamente o cabelo em mechas e comece passando a chapinha mecha por mecha. 
8º-Depois de passar por todo o cabelo espere que os fios fiquem em temperatura natural e finalize com um serum ou óleo reparador.(Mas não exagere,2 gotas já são suficientes)
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💐Assim você vai ter um cabelo super hidratado e escovado do jeito certo.
Agora que você sabe o’que fazer para que a escova dure mais e sabe como fazer a escova do jeito certo.
Tenho certeza que você vai sair arrasando por aí.
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#cabelo #cabelolongo #cabelocurto #cabeloslongos #longhair #shorthair #dicascapilares #cronogramacapilar #escova #salao #resultadodesalao #valeapena #hidratacaocapilar #cc #nutricao #hidratacao #reconstrucao #secador #chapinha #escovando #prancha #emcasa #valeapena #mundodabeleza #dicasdediva #dicasderainha #cabelosderainha #projetorapunzel #projetorapunzel2018 #crescecabelo #dicaboa
Olá meninas.❤️ No post anterior eu falo sobre as coisas que temos que evitar para que a escova dure mais. Nesse post vou dar dicas de como vocês podem ter aquele resultado da escova do salão em casa. Da um pouquinho mais de trabalho mas vale a pena. - - - - 💐1º-Lave sempre o cabelo na primeira lavagem com o shampoo anti resíduo ou transparente. Na segunda lavagem você pode usar o seu shampoo de preferência. 2º-Retire o excesso de água do cabelo e aplique uma máscara de hidratação.(É importante aplicar só no comprimento dos fios) enluve bem,de cima para baixo. 3º-Depois que a máscara agir nos fios,enxágue bem retirando todo o produto. 4º-Com um pente de dentes largos desembarace os fios sempre dos comprimentos até as pontas. 5º-Retire o excesso de água novamente e aplique o protetor térmico. (O protetor térmico é muito importante para proteger nossos fios do calor excessivo do secador e da chapinha) 6º-Dívida o cabelo em mechas e comece escovando com o secador sempre o direcionando para baixo.(isso evita que o cabelo fique com volume) 7º-Com o cabelo seco e escovado,dívida novamente o cabelo em mechas e comece passando a chapinha mecha por mecha. 8º-Depois de passar por todo o cabelo espere que os fios fiquem em temperatura natural e finalize com um serum ou óleo reparador.(Mas não exagere,2 gotas já são suficientes) - 💐Assim você vai ter um cabelo super hidratado e escovado do jeito certo. Agora que você sabe o’que fazer para que a escova dure mais e sabe como fazer a escova do jeito certo. Tenho certeza que você vai sair arrasando por aí. - #cabelo  #cabelolongo  #cabelocurto  #cabeloslongos  #longhair  #shorthair  #dicascapilares  #cronogramacapilar  #escova  #salao  #resultadodesalao  #valeapena  #hidratacaocapilar  #cc  #nutricao  #hidratacao  #reconstrucao  #secador  #chapinha  #escovando  #prancha  #emcasa  #valeapena  #mundodabeleza  #dicasdediva  #dicasderainha  #cabelosderainha  #projetorapunzel  #projetorapunzel2018  #crescecabelo  #dicaboa 
Abs Workoutsagaz! Participação da super @pri_sagazz e a série: 3x com variações de TRX na falha e prancha com carga! Descanso de 60".
#abs #prancha #abdomen #club22 #trx #Workoutsagaz
Dia 11 do desafio da prancha.
Depois de 2 h de treino 👊 bora para 2 minutos de prancha e ainda colocando o colega na roubada kkkk 
@leticiatoledopersonal 
#kjpersonaltrainer #kj #karinapersonal #prancha #desafiodaprancha
O CORE é responsável pela geração de força, manutenção do equilíbrio e estabilidade e melhora da coordenação durante o movimento (HANDZEL, 2003).
A "musculatura do core" consiste de 29 pares de músculos que suportam o complexo lombo-pelvico-quadril a fim de estabilizar a coluna vertebral, pelve e cadeia cinética durante o movimento funcional (FREDERICSON, 2005). Então, resumindo, o Core tem como função principal sustentação e estabilização lombar e fortalecimento dos músculos mais profundos, como transverso, períneo, multífedo e oblíquos internos. 💪👊🔛🎯
#core #prancha #estabilização #contração #getstrong #lifestyle #health  #getfit #força  #fortalecimento #lilioliveirapersonal💪
O CORE é responsável pela geração de força, manutenção do equilíbrio e estabilidade e melhora da coordenação durante o movimento (HANDZEL, 2003). A "musculatura do core" consiste de 29 pares de músculos que suportam o complexo lombo-pelvico-quadril a fim de estabilizar a coluna vertebral, pelve e cadeia cinética durante o movimento funcional (FREDERICSON, 2005). Então, resumindo, o Core tem como função principal sustentação e estabilização lombar e fortalecimento dos músculos mais profundos, como transverso, períneo, multífedo e oblíquos internos. 💪👊🔛🎯 #core  #prancha  #estabilização  #contração  #getstrong  #lifestyle  #health  #getfit  #força  #fortalecimento  #lilioliveirapersonal 💪
Pôr do Surf. 🌅🌊
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#itacoatiara #itacoatiaradise #prancha #bodyboard #pordosol #solzão #praia #surf #surfing #mar #niteroi #rj #brasil
Vencer a competição é relativamente fácil. Vencer a si mesmo é um compromisso sem fim.
Vencer a competição é relativamente fácil. Vencer a si mesmo é um compromisso sem fim.
Olha só eu na prancha!! Um amiguinho me emprestou e eu bem que gostei!! #prancha#surf#surfistinha#praia#sol#mar#ilhadoboi#dialindo#sddedown#sindromededown#serdiferenteénormal
Rolou desafio hoje na @clubeonlifecriciuma aluno @franciscooficial_ aceitou o desafio 👊 E você, já treinou hoje? #treinosabado #treinamentofuncional #musculacao #projetopravida #fortalecimentocore #desafio #prancha #naimararamospersonal
Apaixonada 😍🏄
🏄 @marcusmaiam2 
#prancha #pranchinha #surf #surfgirl #apaixonada #board #pink #blue #rj #beach #praia #girl #marcusmaia #marcusmaiadesigns
Quando o amor é grande a gente gruda mesmo!!!
#amor #circo #circus #circense #love #praia #rio #prancha #mar #follow #core #balance #amoraprofissão #porto #volante #paisagem #paixao
🌊🏄🏼‍♀️Estreando minha pranchinha linda, apaixonada!!! 😍😍😍 Produção @fbsurfboards em parceria com a @mahalosurfgirls.

#surf #surfgirl #prancha #mar #apaixonada #ondas #amor #swell #treino #amar #biquini #top #instagood #maiô #bikinitop #drop #sereias #sereiasmahalo
Pra quem diz que 1 min passa rápido é pq nunca ficou nessa posição! 😂💪#prancha #fitness #tremedeira
Pra quem pensa que o tempo passa rápido??Então faça esse exercício!!😂😂Sorria e seja feliz!!😍Hoje foi dia de trabalhar a estabilização do corpo, nesse exercício de prancha por 1 minuto!!👉Parece tão fácil?? Então fique nessa posição e sentirá vários músculos do seu corpo envolvidos nesse propósito de força e estabilização, várias unidades motoras sendo ativadas no corpo e com a utilização das vias metabólicas creatina fosfato e glicolítica, por isso o carregamento de nutrientes provindos da dieta são muito importantes nos treinos!!🔝🔝
👉Treine!! Alimente-se bem!! Vem comigo, te ensino!!💪💪🍌🍇🍉🍓🍎🏃🏃🚴
#nutricionista#nutricaofuncionalesportiva #nutricaointeligente #esportes
#saude #qualidadedevida #fitness #endurance #motivacao #amor #equilibrio #estabilidade #movimento #escolhas #atitudes
#prancha  #campeche #floripa
Pra quem pensa que o tempo passa rápido??Então faça esse exercício!!😂😂Sorria e seja feliz!!😍Hoje foi dia de trabalhar a estabilização do corpo, nesse exercício de prancha por 1 minuto!!👉Parece tão fácil?? Então fique nessa posição e sentirá vários músculos do seu corpo envolvidos nesse propósito de força e estabilização, várias unidades motoras sendo ativadas no corpo e com a utilização das vias metabólicas creatina fosfato e glicolítica, por isso o carregamento de nutrientes provindos da dieta são muito importantes nos treinos!!🔝🔝 👉Treine!! Alimente-se bem!! Vem comigo, te ensino!!💪💪🍌🍇🍉🍓🍎🏃🏃🚴 #nutricionista #nutricaofuncionalesportiva  #nutricaointeligente  #esportes  #saude  #qualidadedevida  #fitness  #endurance  #motivacao  #amor  #equilibrio  #estabilidade  #movimento  #escolhas  #atitudes  #prancha  #campeche  #floripa 
Bom sábado 😚
Hoje tem aquela corrida só pra aquecer a preguiça 😂😂
Bora pra cima 💪💪
Mova -se 👊💪
#corrida #treino #academia 
#boaforma #fitnes #saude 
#abdomen #prancha #flexao 
#barra #espacolivre #fitness 
Bom dia 😚🌷
Desenvolvimento, um processo natural da vida, mas quando se trata de áreas específicas, é preciso um bom facilitador e muita disciplina. Por isso minha #Gratidão ao meu #partner, aquele que me conquistou com tanta simplicidade. Meu mestre e facilitador S2 @rah2233 . E avançar é um verbo que faz parte desse processo de desenvolvimento. #AmoDemaisTudoIsso #AcroLove #Acrobalance #circus #acroyoga #Acrobatics #Acrobacia #AcroDuo #AcroDance #Prancha #ABS
As nossas madeixas é um dos principais motivos de nossa vaidade. E para as que gostam de saber mais sobre o assunto, aí vão algumas curiosidades sobre o cabelo, que você provavelmente não sabia: 🤔
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📍 Um centímetro de cabelo pode revelar muito sobre seu comportamento no último mês, como o que você comeu, bebeu, e os ambientes que você frequentou; 😲
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📍 Um fio de cabelo cresce de 0,3 a 0,5 milímetros por dia, cerca de 1 a 1,5 centímetros por mês e de 12 a 15 centímetros por ano; 💇🏻
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📍O cabelo crespo cresce mais lentamente e é mais frágil do que o cabelo liso; 💆🏻
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📍 Um único fio de cabelo pode suportar até 100 gramas de peso e uma cabeça inteira de cabelos pode suportar até 12 toneladas – o equivalente a dois elefantes; 💪🏽
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📍Crianças perdem uma média de 90 fios de cabelos por dia, o que aumenta para 120 na velhice; 👧🏼
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#Multibel #cosméticos #beleza #feiradesantana #ba #cuidese #cachos #promocao #premium #premio #desconto #anuar #cachos #curlyhair #cacheada #representanteanuar #cacheada #lisa #secador #santaclara #prancha #sorteio #desconto #feriado #tipodecabelo #curiosidades  @multibelcosmeticos
As nossas madeixas é um dos principais motivos de nossa vaidade. E para as que gostam de saber mais sobre o assunto, aí vão algumas curiosidades sobre o cabelo, que você provavelmente não sabia: 🤔 . 📍 Um centímetro de cabelo pode revelar muito sobre seu comportamento no último mês, como o que você comeu, bebeu, e os ambientes que você frequentou; 😲 . 📍 Um fio de cabelo cresce de 0,3 a 0,5 milímetros por dia, cerca de 1 a 1,5 centímetros por mês e de 12 a 15 centímetros por ano; 💇🏻 . 📍O cabelo crespo cresce mais lentamente e é mais frágil do que o cabelo liso; 💆🏻 . 📍 Um único fio de cabelo pode suportar até 100 gramas de peso e uma cabeça inteira de cabelos pode suportar até 12 toneladas – o equivalente a dois elefantes; 💪🏽 . 📍Crianças perdem uma média de 90 fios de cabelos por dia, o que aumenta para 120 na velhice; 👧🏼 . #Multibel  #cosméticos  #beleza  #feiradesantana  #ba  #cuidese  #cachos  #promocao  #premium  #premio  #desconto  #anuar  #cachos  #curlyhair  #cacheada  #representanteanuar  #cacheada  #lisa  #secador  #santaclara  #prancha  #sorteio  #desconto  #feriado  #tipodecabelo  #curiosidades  @multibelcosmeticos
As nossas madeixas são um dos principais motivos de nossa vaidade. E para as que gostam de saber mais sobre o assunto, aí vão algumas curiosidades sobre o cabelo, que você provavelmente não sabia: 🤔
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📍 Um centímetro de cabelo pode revelar muito sobre seu comportamento no último mês, como o que você comeu, bebeu, e os ambientes que você frequentou; 😲
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📍 Um fio de cabelo cresce de 0,3 a 0,5 milímetros por dia, cerca de 1 a 1,5 centímetros por mês e de 12 a 15 centímetros por ano; 💇🏻
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📍O cabelo crespo cresce mais lentamente e é mais frágil do que o cabelo liso; 💆🏻
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📍 Um único fio de cabelo pode suportar até 100 gramas de peso e uma cabeça inteira de cabelos pode suportar até 12 toneladas – o equivalente a dois elefantes; 💪🏽
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📍Crianças perdem uma média de 90 fios de cabelos por dia, o que aumenta para 120 na velhice; 👧🏼
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As nossas madeixas são um dos principais motivos de nossa vaidade. E para as que gostam de saber mais sobre o assunto, aí vão algumas curiosidades sobre o cabelo, que você provavelmente não sabia: 🤔 . 📍 Um centímetro de cabelo pode revelar muito sobre seu comportamento no último mês, como o que você comeu, bebeu, e os ambientes que você frequentou; 😲 . 📍 Um fio de cabelo cresce de 0,3 a 0,5 milímetros por dia, cerca de 1 a 1,5 centímetros por mês e de 12 a 15 centímetros por ano; 💇🏻 . 📍O cabelo crespo cresce mais lentamente e é mais frágil do que o cabelo liso; 💆🏻 . 📍 Um único fio de cabelo pode suportar até 100 gramas de peso e uma cabeça inteira de cabelos pode suportar até 12 toneladas – o equivalente a dois elefantes; 💪🏽 . 📍Crianças perdem uma média de 90 fios de cabelos por dia, o que aumenta para 120 na velhice; 👧🏼 . #Multibel  #cosméticos  #beleza  #feiradesantana  #ba  #cuidese  #cachos  #promocao  #premium  #premio  #desconto  #anuar  #cachos  #curlyhair  #cacheada  #representanteanuar  #cacheada  #lisa  #secador  #santaclara  #prancha  #sorteio  #desconto  #feriado  #tipodecabelo  #curiosidades 
Uma pequena demonstração do treino de hj! Peito, tríceps e Glúteos

Vem aí!
 Projeto Eu Vou Ficar Trincado Performa Academia 2018!

Filmagem Abel Barbosa obrigado!

@renato.ohl @performaacademiatatuape
Performa Academia
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