an online Instagram web viewer

#programmatop medias

Photos

Più che fare i glutei, mi sono fatta un sacco di risate....
Daniele che mi voleva imitare ma nello stesso tempo giocare con Saetta, e Davide che dal divano ci prendeva in giro.
Mettiamola così....ridere fa bene al cuore, alla mente e alle rughe, x i glutei attenderemo domani😱😱😂😂 #allenamentoalternativo #ioevoi #mammafulltime #programmatop #ridichetipassa
Più che fare i glutei, mi sono fatta un sacco di risate.... Daniele che mi voleva imitare ma nello stesso tempo giocare con Saetta, e Davide che dal divano ci prendeva in giro. Mettiamola così....ridere fa bene al cuore, alla mente e alle rughe, x i glutei attenderemo domani😱😱😂😂 #allenamentoalternativo  #ioevoi  #mammafulltime  #programmatop  #ridichetipassa 
Oggi si va di polenta al ragù! 😲

La mia equilibrata porzione, non me la toglie nessuno! 😋😋 Anticipata da una bella e colorata insalata! 🍅🌱 Sembra più un "pasticcio miscugliato" 😁😁 ma a me piace ridurla così! 😄😄 #programmatop #amati #salute #benessere #cibosano
Oggi si va di polenta al ragù! 😲 La mia equilibrata porzione, non me la toglie nessuno! 😋😋 Anticipata da una bella e colorata insalata! 🍅🌱 Sembra più un "pasticcio miscugliato" 😁😁 ma a me piace ridurla così! 😄😄 #programmatop  #amati  #salute  #benessere  #cibosano 
Ero convinta di non riuscirci.. ero convinta che tanto sono nata così.. milioni di diete con scarsi risultati e poi la svolta! 
#ProgrammaTop #Gravidanza #-15kg #NataleNonTiTemo ✌🏼
E poi decidi di rinascere e tutto torna come dev'essere!
-11kg e tanta salute!

#svettylove #Felicità #programmatop #perderepeso #dimagrire #rinascere #amarsi
#salute #possibilità #scelte #cambiamenti #instaweight #weightloss #benessere #sorriso #instame #love #amazing #beautiful
😄😄😄😄😄 Io conosco un metodo più sicuro, salutare e duraturo di "mettere la bilancia indietro" 😉😉😉 #programmatop #cibosano #salute #benessere #amati
Come lo prendi il caffè?☕️
•••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
In silenzio .... lo prendo in silenzio!
Qui dormono ancora tutti😴😴#informaconlamondo #lamondo #programmatop
Come lo prendi il caffè?☕️ ••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• In silenzio .... lo prendo in silenzio! Qui dormono ancora tutti😴😴#informaconlamondo  #lamondo  #programmatop 
Ci facciamo un aperitivo??😍
#benessere #programmatop #sicominciacosi 🍆🌽
Vieni a scoprire questo strepitoso programma ✅elimina i gonfiori addominali ✅mangi 5 volte al giorno✅attiva il metabolismo✅migliora l'aspetto buccia d'arancia ✅più energia✅benessere a 360° 💌scrivimi un messaggio in privato per tutti i dettagli 
#tornainformaconaiche #newbody #attivailmetabolismo #informaconme #dimagrirebene #programmatop #obbiettivi #chiedimicomeaverlo
FRANCA.....
Ha scelto di comprarsi un vestito di una taglia in meno per sfidare se stessa... E voila... Ha vinto LEIIIII
A NATALE arriverà in formissima.... E il TUO Momento CONTATTAMI ORA 💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌💌
#Cristina
#ProgrammaTop
#InFormaPerNatale
#Trasformazioni
#ProvaSuperata
#CapodannoColVestitoDaSogno
Oggi mangio 4/5 noci, ed è il mio spuntino pre lavoro 😍
.
👉🏻ricche di omega3 che aiuta a regolare il livello di colesterolo “cattivo” nel sangue.
👉🏻prevengono l’arteriosclerosi.
👉🏻danno energia.
👉🏻ricche di vitamina E.
👉🏻ottimi antiossidanti.
.
Io ho scelto di VIVERE BENE E AMARE ME STESSA! E tu?
.
❌❌INFO IN PRIVATO❌❌
.
#noci #spuntino #healtyfood #healty #instagood #instalife #mangiarebene #mangiaresano #programmatop
Oggi mangio 4/5 noci, ed è il mio spuntino pre lavoro 😍 . 👉🏻ricche di omega3 che aiuta a regolare il livello di colesterolo “cattivo” nel sangue. 👉🏻prevengono l’arteriosclerosi. 👉🏻danno energia. 👉🏻ricche di vitamina E. 👉🏻ottimi antiossidanti. . Io ho scelto di VIVERE BENE E AMARE ME STESSA! E tu? . ❌❌INFO IN PRIVATO❌❌ . #noci  #spuntino  #healtyfood  #healty  #instagood  #instalife  #mangiarebene  #mangiaresano  #programmatop 
All' Apple Store in attesa e nel mentre?? Vi invio il 👇🏻👇🏻👇🏻 P i a n o D i A t t a c c o  per queste feste alle porte... ☺️
~~~
• Per non vanificare i #risultati raggiunti
• Per non prendere un grammo
• Per non rinunciare a nulla 
Non è fantastico??? 😍
Vuoi sapere quanto è semplice entrare a far parte della Community che sta spopolando 😁? Le #donne che ne fanno parte sono super!!! 😍💪🏻
~~~
#CommunityBalance_and_Shape #ElenaDiEmme #Balance_and_Shape #detox #superdetox #programmidiNatale #programmatop #dieta#provaci #nessunarinuncia #solocosebelle #solocosebuone #solocosesane #healty #healtyfood #tastyfood #benessere #salute #panciapiatta #natale #cellulite #depurazione #followme#followforfollow #followforfollow
All' Apple Store in attesa e nel mentre?? Vi invio il 👇🏻👇🏻👇🏻 P i a n o D i A t t a c c o per queste feste alle porte... ☺️ ~~~ • Per non vanificare i #risultati  raggiunti • Per non prendere un grammo • Per non rinunciare a nulla Non è fantastico??? 😍 Vuoi sapere quanto è semplice entrare a far parte della Community che sta spopolando 😁? Le #donne  che ne fanno parte sono super!!! 😍💪🏻 ~~~ #CommunityBalance_and_Shape  #ElenaDiEmme  #Balance_and_Shape  #detox  #superdetox  #programmidiNatale  #programmatop  #dieta #provaci  #nessunarinuncia  #solocosebelle  #solocosebuone  #solocosesane  #healty  #healtyfood  #tastyfood  #benessere  #salute  #panciapiatta  #natale  #cellulite  #depurazione  #followme #followforfollow  #followforfollow 
Non farti spaventare dalle feste e dal troppo cibo... una soluzione c’è....
#chiedimi_come #programmanaturale #programmatop #restainformaconme
Siete pronte per le Feste 🎅🎄? Io e le mie ragazze abbiamo già iniziato a prepararci,DETOSSIFICANDO il nostro corpo con 👇🏻👇🏻👇🏻 🌷7 giorni detox 
E dopo Natale proseguiremo il nostro percorso con ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌷Programma 8 settimane 🌷Circuito bruciagrassi

Accantona anche tu le scuse e prendi in mano la tua vita!!! Sei sempre in tempo per aggiungerti a noi👊👊👊 Se anche tu vuoi arrivare al top SCRIVIMI o lascia un OK sotto al post 👊

Ti aspetto in chat 😍

#il_mio_programma_una_bomba
#ilovemylife#programmatop#informaperlefeste#sevuoipuoi#picoftheday #instaglove#ioscelgome 😍
Siete pronte per le Feste 🎅🎄? Io e le mie ragazze abbiamo già iniziato a prepararci,DETOSSIFICANDO il nostro corpo con 👇🏻👇🏻👇🏻 🌷7 giorni detox E dopo Natale proseguiremo il nostro percorso con ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ 🌷Programma 8 settimane 🌷Circuito bruciagrassi Accantona anche tu le scuse e prendi in mano la tua vita!!! Sei sempre in tempo per aggiungerti a noi👊👊👊 Se anche tu vuoi arrivare al top SCRIVIMI o lascia un OK sotto al post 👊 Ti aspetto in chat 😍 #il_mio_programma_una_bomba  #ilovemylife #programmatop #informaperlefeste #sevuoipuoi #picoftheday  #instaglove #ioscelgome  😍
Da oggi per me settimana detox, ho intenzione di arrivare al 24 in perfetta forma...😀😀😀😀 POLPETTE DI SPINACI E RICOTTA IMPANATE IN SEMI DI SESAMO 15 MINUTI IN FORNO E GUSTARE CON GUSTO
#tastyhealthywealthy #ciboitaliano #cibosano #mangiarebene #mangiaresano #programmatop #detox
Super cena 🍴 in linea con il programma che segue tutta la Famiglia😉
📍pollo alla curcuma 📍verza ripassata
Buon Appetito 😃
#programmatop
#stiledivitasano
#goodfoodhappykids
🥗🥗E il mio pranzo inizia 
con una bella insalata mista !!!!!🥗🥗 Questo è un piccolo segreto .. oltre ai tanti consigli che vi do con il programma ☺️☺️ ❓❓Quali sono i benefici del 
mangiare la verdura prima dei pasti???❓❓ Eccoli : ⏺Migliori la digestione dei cibi. ...
⏺Assorbi meglio i nutrienti. ...
⏹Diminuisci i gonfiori. ...
⏺Aumenti il controllo sugli zuccheri e sui grassi. ...
⏺Ti sazi prima. ...
⏺Mangi più verdure. ...
⏺Vinci le intolleranze. ...
⏹Migliori la gastrite e il reflusso.
⏹assimili meno calorie 
Dunque ??? 🔀🔀buon #detox pranzo 🔀🔀#mamma #mamme #corpo #natale #girls #peso #programmatop #amore #mammacheblog #Buongiorno #sgonfia #verdura#insalata#programmaalimentare #dimagrisci
🥗🥗E il mio pranzo inizia con una bella insalata mista !!!!!🥗🥗 Questo è un piccolo segreto .. oltre ai tanti consigli che vi do con il programma ☺️☺️ ❓❓Quali sono i benefici del mangiare la verdura prima dei pasti???❓❓ Eccoli : ⏺Migliori la digestione dei cibi. ... ⏺Assorbi meglio i nutrienti. ... ⏹Diminuisci i gonfiori. ... ⏺Aumenti il controllo sugli zuccheri e sui grassi. ... ⏺Ti sazi prima. ... ⏺Mangi più verdure. ... ⏺Vinci le intolleranze. ... ⏹Migliori la gastrite e il reflusso. ⏹assimili meno calorie Dunque ??? 🔀🔀buon #detox  pranzo 🔀🔀#mamma  #mamme  #corpo  #natale  #girls  #peso  #programmatop  #amore  #mammacheblog  #Buongiorno  #sgonfia  #verdura #insalata #programmaalimentare  #dimagrisci 
Mai avrei pensato che detox significasse mangiare pasta tutti i giorni!! 😅😅😅 Poi ho conosciuto il mio programma 😍😍😍 #programmadetox#cambiamenti#primaedopo#programmatop#splendore#healthy#healthylifestyle#fitness#curve#corpoperfetto#sentirsibene#energia#fitnessgirl#fitnessmom#sevuoipuoi#programmavincente#chiedimicome#follow#healthyfood#healthylunch
Pasta alla crema di peperoni e ricotta😋
INGREDIENTI per due persone

120 gr di pasta corta integrale
Mezzo peperone rosso e mezzo giallo
4cucchiai di ricotta
1 manciata di prezzemolo
Sale qb
1 cucchiaio d’olio
Pepe se gradito

Tagliare i peperoni a listarelle
Eliminate i semini,in.una padella grande mettete:peperoni 2dita di acqua un cucchiaino di olio d'oliva,aggiungere sale e pepe"SENZA ESAGERARE"😀cuocere a fuoco lento😉
Nel frattempo preparare l'acqua per la pasta..
Quando i peperoni saranno leggermente morbidi al tatto, aggiungete una manciata di prezzemolo tritato e spegnete il fuoco,
Tenete da parte alcuni pezzi interi, e col frullatore emulsionate il resto e la ricotta. Otterrete una crema vellutata e delicata, perfetta per condire la pasta. Decorate i piatti con le falde messe da parte e …Buon appetito!
#programmalimentare #dimagrire #chiedimicome #donne #programmatop #alimentazione #mamme #informazioni #informapersempre #cambiamento #dieta #dimagrirecongusto #mangiarecongusto #consulenza #mogli #mangiosano #cucina #cucinare #noalladieta #samantaguarino #dimagrimentolocalizzato #dimagrimentolocalizzatoaddome #detox #dimagriremangiando #programma #benessere #mangiaresano #perderepeso #ericapatelli #healty
Pasta alla crema di peperoni e ricotta😋 INGREDIENTI per due persone 120 gr di pasta corta integrale Mezzo peperone rosso e mezzo giallo 4cucchiai di ricotta 1 manciata di prezzemolo Sale qb 1 cucchiaio d’olio Pepe se gradito Tagliare i peperoni a listarelle Eliminate i semini,in.una padella grande mettete:peperoni 2dita di acqua un cucchiaino di olio d'oliva,aggiungere sale e pepe"SENZA ESAGERARE"😀cuocere a fuoco lento😉 Nel frattempo preparare l'acqua per la pasta.. Quando i peperoni saranno leggermente morbidi al tatto, aggiungete una manciata di prezzemolo tritato e spegnete il fuoco, Tenete da parte alcuni pezzi interi, e col frullatore emulsionate il resto e la ricotta. Otterrete una crema vellutata e delicata, perfetta per condire la pasta. Decorate i piatti con le falde messe da parte e …Buon appetito! #programmalimentare  #dimagrire  #chiedimicome  #donne  #programmatop  #alimentazione  #mamme  #informazioni  #informapersempre  #cambiamento  #dieta  #dimagrirecongusto  #mangiarecongusto  #consulenza  #mogli  #mangiosano  #cucina  #cucinare  #noalladieta  #samantaguarino  #dimagrimentolocalizzato  #dimagrimentolocalizzatoaddome  #detox  #dimagriremangiando  #programma  #benessere  #mangiaresano  #perderepeso  #ericapatelli  #healty 
Passare dal non riuscire quasi a chiuderli a navigarci dentro ❤️❤️❤️ queste sono le #soddisfazioni che regala il mio #programmatop vuoi sapere come? Scrivimi in direct o su Facebook ➡️ Chiara Babocci #mammeinforma #mum #mammaefiglia #dimagriremangiando #perderepeso #trasformazionefisica #amatiseilapersonaconcuipasseraituttalavita #mammeitaliane #dimagrimento #dimagrimentolocalizzato #bodytransformation #weightloss #stopfat #dimagrireinsieme #dimagrirecongustosipuò #cibosano #natale #regalo #regalodinatale
Passare dal non riuscire quasi a chiuderli a navigarci dentro ❤️❤️❤️ queste sono le #soddisfazioni  che regala il mio #programmatop  vuoi sapere come? Scrivimi in direct o su Facebook ➡️ Chiara Babocci #mammeinforma  #mum  #mammaefiglia  #dimagriremangiando  #perderepeso  #trasformazionefisica  #amatiseilapersonaconcuipasseraituttalavita  #mammeitaliane  #dimagrimento  #dimagrimentolocalizzato  #bodytransformation  #weightloss  #stopfat  #dimagrireinsieme  #dimagrirecongustosipuò  #cibosano  #natale  #regalo  #regalodinatale 
In giro a fare gli ultimi acquisti??🎁🎅🎄 Niente paura, ho sempre con me una pratica barretta super golosa, che mi impedirà di mangiare al volo nel primo posto che capita, tanto x mettere sotto i denti qualcosa😉 Evitando poi i soliti bruciori di stomaco 😉

#perdipesoinmodoSano #perdipeso #cioccolato #frutti #programmaTOP #bruciagrassi #felice #natale #regalinatalizi #regalidinatale #bontà #contattami
Oggi giornata intensa.. Ho appena il tempo di pranzare e nel mentre ascolto/leggo tutti vostri messaggi e i vostri miglioramenti 🍎🍏🍊🍋🍑
°
°
Il cambiamento prima che fisico é sempre mentale.. Lo ribadisco sempre!
E continuerò a condividere la mia esperienza con questo fantastico programma , sano e sostenibile !
°
°
Ps: buon pranzo 🎉
°
°
#instagram #fitness
 #mangiosano #coach #cibosano #cibosalutare #programmatop#palestra #programma #bruciagrassi #verdure #pranzo #perdipeso #panciapiatta #allenamento #stiledivita #tornainforma #informamangiando #informa #food #foodporn #perderepeso #peso  #alimentazione #nutrizione #picoftheday #detox #chef #lunedi
Oggi giornata intensa.. Ho appena il tempo di pranzare e nel mentre ascolto/leggo tutti vostri messaggi e i vostri miglioramenti 🍎🍏🍊🍋🍑 ° ° Il cambiamento prima che fisico é sempre mentale.. Lo ribadisco sempre! E continuerò a condividere la mia esperienza con questo fantastico programma , sano e sostenibile ! ° ° Ps: buon pranzo 🎉 ° ° #instagram  #fitness  #mangiosano  #coach  #cibosano  #cibosalutare  #programmatop #palestra  #programma  #bruciagrassi  #verdure  #pranzo  #perdipeso  #panciapiatta  #allenamento  #stiledivita  #tornainforma  #informamangiando  #informa  #food  #foodporn  #perderepeso  #peso  #alimentazione  #nutrizione  #picoftheday  #detox  #chef  #lunedi 
Lei è... 💥💥💥FABIANA💥💥💥 Ma soprattutto quelli erano... ➡️➡️➡️➡️➡️18 
sì sì avete capito bene... ➡️➡️➡️DICIOTTO Kg⬅️⬅️⬅️ che se ne sono andati via PER SEMPRE!!! Vabbè continuate a dire che non funziona! Io festeggio con chi si FIDA e si AFFIDA! 💪🏻🎉🎉 #programma #igers #dimagrire #naturale #igersitalia #perderepeso #informa #healthy #picoftheday #ig #instagram #good #instalove #health #healthylife #programmatop #instafood #insta #igersita #igersitalia #picoftheday
Lei è... 💥💥💥FABIANA💥💥💥 Ma soprattutto quelli erano... ➡️➡️➡️➡️➡️18 sì sì avete capito bene... ➡️➡️➡️DICIOTTO Kg⬅️⬅️⬅️ che se ne sono andati via PER SEMPRE!!! Vabbè continuate a dire che non funziona! Io festeggio con chi si FIDA e si AFFIDA! 💪🏻🎉🎉 #programma  #igers  #dimagrire  #naturale  #igersitalia  #perderepeso  #informa  #healthy  #picoftheday  #ig  #instagram  #good  #instalove  #health  #healthylife  #programmatop  #instafood  #insta  #igersita  #igersitalia  #picoftheday 
Insalata mista con patate, uova e pomodori.....
E patate in verde come le faceva mia mamma ♥️..... solo che io ci ho messo meno olio 😉 ♥️♥️♥️BUON PRANZO♥️♥️♥️
.
.
.
.
.

#programmapanciapiatta #dimagriremangiando #informa #mamme #mammeitaliane #mammeinforma #informaperfetta #informadopoilparto #mammeaspillo #programmatop #dimagriredopoparto #postpartum #dietasana #benessere #panciapiatta #stopcellulite #mammebelle #personaltrainer #healt #cellulite o#addominali #diet #carlabassetto
Insalata mista con patate, uova e pomodori..... E patate in verde come le faceva mia mamma ♥️..... solo che io ci ho messo meno olio 😉 ♥️♥️♥️BUON PRANZO♥️♥️♥️ . . . . . #programmapanciapiatta  #dimagriremangiando  #informa  #mamme  #mammeitaliane  #mammeinforma  #informaperfetta  #informadopoilparto  #mammeaspillo  #programmatop  #dimagriredopoparto  #postpartum  #dietasana  #benessere  #panciapiatta  #stopcellulite  #mammebelle  #personaltrainer  #healt  #cellulite  o#addominali  #diet  #carlabassetto 
Le cose semplici sono le più buone 😋🍝 e anche oggi come da #programma un bel piatto di pasta non me lo leva nessuno 😉

Voi che avete di buono a pranzo? 🤔

#pranzo #lunch
#starebenemangiando
#amociochefaccio
#jp #programma
#programmatop #tornainformasenzarinunce #tornainforma #lifestyle #frutta  #unstoppable #pasta #verdura #tornainformain8settimane
😍Voi continuate pure a fare Diete!!!😍 ➡️Io alla pasta non rinuncio neanche 
sotto tortura ‼️‼️ ❤️Buon pranzo ❤️ #programmatop #pasta #love #lovelife #lovebody #credercisemprearrendersimai💪
Risottino speciale e via !!
👉Mangiare bene e con gusto 👈
Ora sono di corsa ma dalle ore 16 mi dedicherò a voi .. arrivo a casa, mi fiondo su direct e vi rispondo 🙏🙏
#detox #programmatop #pranzo #buonpranzo #firstpost #risotto #cucinaitaliana #digitalmarketing #ufficio #virtuale #donne #mamme #gravidanza #mammeblogger #healtyfood #benessere #estetica #salute #nocellulite #panciapiatta #esercizi #attivitàfisica #sport #photo #italia
Penne integrali pomodoro e olive taggiasche 😋

Le ragazze che seguono il mio programma continuano a perdere cm e kg mangiando tutti i giorni PASTA 🍝🍝🍝 E tu cosa aspetti?!?! #programmasano #programmatop #mammainforma #gravidanza #informadopoilparto #informaingravidanza #pasta #instapasta #foodporn #detox #programmaalimentare #dimagriremangiando #pastaalpomodoro
Mi sento come Babbo Natale... regalo corpi da urlo!!! #babbonatale #programmatop #corpidaurlo #dimagriremangiando
😍😍😍io credo che questa donna sia strepitosa...e la sua trasformazione ancora di più...splendida #Simona ✨✨✨in meno di un anno...lei ha ripreso in mano la sua vita...il suo benessere... 💚SCEGLI di SCEGLIERTI💚per lei...questo Natale...sarà ancora più scintillante... E tu cosa aspetti? 😉😘 #programmatop #healtyfood #healthylifestyle #ritrovalatuaforma #mantienilatuaforma #mangiasano #mangiacolorato #informasorridendo #mammeinforma #wellness #beauty #happymoment #happymood #happytime #happiness #believe #dream #love #loveyourself #shine #smile #sorridisempre #cometu_tivuoi #marti_lifestyle
😍😍😍io credo che questa donna sia strepitosa...e la sua trasformazione ancora di più...splendida #Simona  ✨✨✨in meno di un anno...lei ha ripreso in mano la sua vita...il suo benessere... 💚SCEGLI di SCEGLIERTI💚per lei...questo Natale...sarà ancora più scintillante... E tu cosa aspetti? 😉😘 #programmatop  #healtyfood  #healthylifestyle  #ritrovalatuaforma  #mantienilatuaforma  #mangiasano  #mangiacolorato  #informasorridendo  #mammeinforma  #wellness  #beauty  #happymoment  #happymood  #happytime  #happiness  #believe  #dream  #love  #loveyourself  #shine  #smile  #sorridisempre  #cometu_tivuoi  #marti_lifestyle 
Ricorda che... quello che fai oggi 
Migliora il tuo domani! 
Il vantaggio sta solo nella scelta di fare piccole cose nel modo giusto! 
#pranzetto #semplice e #veloce e #sano 
Fusilli #integrale con pesto di #zucchie e #ricotta 🥒💚 Torniamo in forma insieme!! Scrivimi! 💚
#evergreen #programmatop #nutrition #sana #detox #natale
No no questa ricetta va condivisa!
Oggi mi è scappata questa idea..
Spaghetti di riso integrale e mais
con mazzancolle 
Spremuta di lime
Pistacchi e menta!
Buon appetito!😋
#mangiaresano 
#mangiacongusto 
#programmatop 
#stareinforma 
#ilciboticambialumore
Obbiettivo -10 chili per Natale 
Quasi riuscito 😊

Sono a meno 7

E la pancetta sta andando viaaaaaa❤

#chiedimicome #programmaperfetto #online #programmatop #panciapiatta #magre #magreebelle #informa #mammeeasy #mammeinforma #mammebelle #panciasgonfia #programma8settimane #healty #healthylifestyle #healtylife #healtyfood #instagood #instapics #instalife #donne #donneinforma
Ci sono storie come quella di Maria,mamma di 2 bambini che dopo la gravidanza ha deciso di prendersi cura di se stessa perdendo 5kg in 6settimane!🤙🏻🤰
Oppure ci sono storie come quella di Antonella che in soli 4 mesi ha perso 13 kg e 43cm..Sono donne che hanno preso in mano la loro vita e a loro tanto di cappello!👏🏻👏🏻 Questo è il mio programma: imparare ad alimentarsi in maniera equilibrata tutti i giorni! 
#programmatop #mammeinforma #donneinforma #panciapiatta #mangiaresano #benessere #comedimagrire #perderepesomangiando #senzastress #pochipassi #iniziaanchetu #chiedimiinfo #addiocellulite #prontepernatale🎄
Ci sono storie come quella di Maria,mamma di 2 bambini che dopo la gravidanza ha deciso di prendersi cura di se stessa perdendo 5kg in 6settimane!🤙🏻🤰 Oppure ci sono storie come quella di Antonella che in soli 4 mesi ha perso 13 kg e 43cm..Sono donne che hanno preso in mano la loro vita e a loro tanto di cappello!👏🏻👏🏻 Questo è il mio programma: imparare ad alimentarsi in maniera equilibrata tutti i giorni! #programmatop  #mammeinforma  #donneinforma  #panciapiatta  #mangiaresano  #benessere  #comedimagrire  #perderepesomangiando  #senzastress  #pochipassi  #iniziaanchetu  #chiedimiinfo  #addiocellulite  #prontepernatale 🎄
Ieri sera abbiamo vinto questo bellissimo libretto di ricette 😍

Vediamo se riesco a copiare qualcosa per pranzo 😁

Voi cosa mangiate di buono? 😋

P.s: grazie #Manu e #Diego ❤
Ieri sera abbiamo vinto questo bellissimo libretto di ricette 😍 Vediamo se riesco a copiare qualcosa per pranzo 😁 Voi cosa mangiate di buono? 😋 P.s: grazie #Manu  e #Diego  ❤
È tempo di #feste 🎈 e di #regali 🎁 tra poco è NATALE 🎄 non possiamo rinunciare alle #squisitezze 💁🏼‍♀️CHE PREPARIAMO per tali occasioni perciò la ricetta dei #biscottini 🍪natalizi ci sarà  anche per voi 😉🤞🏻 promesso❣️ A 50 ♥️ nei commenti la posterò 😍🙌🏻così i vostri piccini 👼🏻saranno lieti 😄 di aiutarvi nella preparazione 👩‍🍳 Vi aspetto in tanti 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #dolcidinatale #biscottidinatale #bimbi#regali#regali#feste#ricettelight #programmatop#mangisano_vivimeglio
È tempo di #feste  🎈 e di #regali  🎁 tra poco è NATALE 🎄 non possiamo rinunciare alle #squisitezze  💁🏼‍♀️CHE PREPARIAMO per tali occasioni perciò la ricetta dei #biscottini  🍪natalizi ci sarà anche per voi 😉🤞🏻 promesso❣️ A 50 ♥️ nei commenti la posterò 😍🙌🏻così i vostri piccini 👼🏻saranno lieti 😄 di aiutarvi nella preparazione 👩‍🍳 Vi aspetto in tanti 👇🏻👇🏻👇🏻👇🏻 #dolcidinatale  #biscottidinatale  #bimbi #regali #regali #feste #ricettelight  #programmatop #mangisano_vivimeglio 
Buongiorno! 😂
Siamo svegli! Direi che sto facendo un ottimo.. colapranzo 😂😎
#buonpranzo #pranzo #alimenazionesana #mangiasano #mangiaresano #detox #programmaTOP #iniziaora #chiedimicome
Più che fare i glutei, mi sono fatta un sacco di risate....
Daniele che mi voleva imitare ma nello stesso tempo giocare con Saetta, e Davide che dal divano ci prendeva in giro.
Mettiamola così....ridere fa bene al cuore, alla mente e alle rughe, x i glutei attenderemo domani😱😱😂😂 #allenamentoalternativo #ioevoi #mammafulltime #programmatop #ridichetipassa
Più che fare i glutei, mi sono fatta un sacco di risate.... Daniele che mi voleva imitare ma nello stesso tempo giocare con Saetta, e Davide che dal divano ci prendeva in giro. Mettiamola così....ridere fa bene al cuore, alla mente e alle rughe, x i glutei attenderemo domani😱😱😂😂 #allenamentoalternativo  #ioevoi  #mammafulltime  #programmatop  #ridichetipassa 
Con le "abbuffate" natalizie, il rischio di mettere ko linea (e salute) è alto 😱

Ecco perché, durante i giorni che precedono e posticipano le feste, è importante prestare attenzione all'alimentazione e seguire, magari, una dieta disintossicante! 😉

Io ho cominciato oggi...😊😊 .... visto che grazie al mio programma, ho tutte le "linee guida" per farla al meglio! 😎

#programmatop #amati #cibosano #salute #benessere #conjpsipuo
Con le "abbuffate" natalizie, il rischio di mettere ko linea (e salute) è alto 😱 Ecco perché, durante i giorni che precedono e posticipano le feste, è importante prestare attenzione all'alimentazione e seguire, magari, una dieta disintossicante! 😉 Io ho cominciato oggi...😊😊 .... visto che grazie al mio programma, ho tutte le "linee guida" per farla al meglio! 😎 #programmatop  #amati  #cibosano  #salute  #benessere  #conjpsipuo 
Buongiorno a tutti💗
Sono ancora K.O. per questa brutta influenza....
Provo il metodo della nonna:
- latte caldo vegetale
- miele
- il mio complete cioccolato
Sicuro che mi sentiro' meglio👊
#trasformatinaturalmentecondany
#programmatop #lattevegetale #complete #miele #cioccolatoso #starebene
Centro commerciale 🌟🌟🌟🌟
Lunedì mattina e c’è già delirio 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️
Ma che ci posso fare io adoro il Natale la festa ❤️
I regali 🎁 
E oggi il mio Amore Moreno Cella❤️❤️❤️
Mi ha preso un vestitino bellissimo 🌟🌟🌟 Vi farò vedere 🌟🌟🌟#misentoprincipessa #starebeneconsestessi #programmatop #
Centro commerciale 🌟🌟🌟🌟 Lunedì mattina e c’è già delirio 🤦‍♀️🤦‍♀️🤦‍♀️ Ma che ci posso fare io adoro il Natale la festa ❤️ I regali 🎁 E oggi il mio Amore Moreno Cella❤️❤️❤️ Mi ha preso un vestitino bellissimo 🌟🌟🌟 Vi farò vedere 🌟🌟🌟#misentoprincipessa  #starebeneconsestessi  #programmatop  #
A Natale🎄 arriviamo con.... ••••••••• un'altro 1.4 kg in meno ••••••••• Grandissima #Anna ❤
Ti sei fatta un bellissimo regalo di Natale 🌟

Felice di seguirti ❣
A Natale🎄 arriviamo con.... ••••••••• un'altro 1.4 kg in meno ••••••••• Grandissima #Anna  ❤ Ti sei fatta un bellissimo regalo di Natale 🌟 Felice di seguirti ❣
Buongiorno ragazzi 😘😘 Caffè? ☕ { Impara ad essere te stesso sempre, tanto ti giudicheranno comunque, qualsiasi cosa tu faccia!}
Buongiorno ragazzi 😘😘 Caffè? ☕ { Impara ad essere te stesso sempre, tanto ti giudicheranno comunque, qualsiasi cosa tu faccia!}
Il bello di me, 😁  È che trovo sempre un #motivo per sorridere,
Anche se ho il doppio dei motivi per non farlo💕

Ora il💝 motivo per cui sorrido è perché sto bene💝 😊Mi sento bene
😍Il mio #cambiamento...
.... #benessere che mi avvolge e mi travolge 💝

#programmaTop
#ricatto
#rinascita  Buon lunedì pieno di buoni propositi 😉
Settimana perfetta per cominciare o ricominciare a trattarsi e volersi bene😘😘😘
Il bello di me, 😁 È che trovo sempre un #motivo  per sorridere, Anche se ho il doppio dei motivi per non farlo💕 Ora il💝 motivo per cui sorrido è perché sto bene💝 😊Mi sento bene 😍Il mio #cambiamento ... .... #benessere  che mi avvolge e mi travolge 💝 #programmaTop  #ricatto  #rinascita  Buon lunedì pieno di buoni propositi 😉 Settimana perfetta per cominciare o ricominciare a trattarsi e volersi bene😘😘😘
⛄️buongiorno⛄️
••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🙌🏻Quanti obiettivi per questa settimana?🙌🏻#lamondo #programmatop #informaconlamondo #informapernatale
⛄️buongiorno⛄️ •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• 🙌🏻Quanti obiettivi per questa settimana?🙌🏻#lamondo  #programmatop  #informaconlamondo  #informapernatale 
Il bello di poter indossare qualsiasi cosa e piacersi...
Prima indossavo i tutoni per nascondere la ciccia in eccesso ora li Indosso per comodità.....
La comodità di sentirsi leggere e piacersi...
#Cristina
#PerSempreGrata
#AmoIlMioCorpo
#ProgrammaTop
Il bello di poter indossare qualsiasi cosa e piacersi... Prima indossavo i tutoni per nascondere la ciccia in eccesso ora li Indosso per comodità..... La comodità di sentirsi leggere e piacersi... #Cristina  #PerSempreGrata  #AmoIlMioCorpo  #ProgrammaTop 
Quando mi arrivano questi messaggi rimango basita...
Perché chi segue il programma per bene, ha risultati. Io ne sono certa. Non c'è alternativa. 
Io ci credo e so che funziona. Ha funzionato su di me che pensavo di essere un caso disperato 😂😂😂... E questa ragazza è molto ligia.
Fa il suo dovere alla perfezione. Ha il suo obbiettivo chiaro in mente e va come un treno... E quindi?😏😏😏😏
#staytuned che tra poco vi svelerò l'arcano!!!
Intanto vi do un indizio.... 😉
#buttiamo_via_la_bilancia
Chi si unisce?❤️
#programmatop #programmaperfetto #bastagonfiore #dimagriremangiando #dimagrirecongusto #newlifestyle #nessunarinuncia
Quando mi arrivano questi messaggi rimango basita... Perché chi segue il programma per bene, ha risultati. Io ne sono certa. Non c'è alternativa. Io ci credo e so che funziona. Ha funzionato su di me che pensavo di essere un caso disperato 😂😂😂... E questa ragazza è molto ligia. Fa il suo dovere alla perfezione. Ha il suo obbiettivo chiaro in mente e va come un treno... E quindi?😏😏😏😏 #staytuned  che tra poco vi svelerò l'arcano!!! Intanto vi do un indizio.... 😉 #buttiamo_via_la_bilancia  Chi si unisce?❤️ #programmatop  #programmaperfetto  #bastagonfiore  #dimagriremangiando  #dimagrirecongusto  #newlifestyle  #nessunarinuncia 
Voglio fare un gioco!!!😀
Partecipazione libera e senza impegno, giusto per divertirci🤗
Ti sfido👊
➡️A non prendere neanche un kg durante queste feste natalizie🎄⬅️
Basta che in questi giorni prima del 24 mi comunichi il tuo peso attuale e l'otto gennaio vedremo chi avrà vinto🏆
Nessuna regola🙅‍♀️
Mangiate come siete abituati a fare!!
A chi va di partecipare?😄
Inizio io: il mio peso di oggi è 46!!#mammeinforma #mammainforma #followme #love #workout #mammaconfigli #mammaconfilosofia #fun #moment #pic #amazing #smile #instalove #mangiarebio #mangiarebene #programmaalimentare #programmatop #christmas #pranzodinatale #cenone #cenadinatale
Voglio fare un gioco!!!😀 Partecipazione libera e senza impegno, giusto per divertirci🤗 Ti sfido👊 ➡️A non prendere neanche un kg durante queste feste natalizie🎄⬅️ Basta che in questi giorni prima del 24 mi comunichi il tuo peso attuale e l'otto gennaio vedremo chi avrà vinto🏆 Nessuna regola🙅‍♀️ Mangiate come siete abituati a fare!! A chi va di partecipare?😄 Inizio io: il mio peso di oggi è 46!!#mammeinforma  #mammainforma  #followme  #love  #workout  #mammaconfigli  #mammaconfilosofia  #fun  #moment  #pic  #amazing  #smile  #instalove  #mangiarebio  #mangiarebene  #programmaalimentare  #programmatop  #christmas  #pranzodinatale  #cenone  #cenadinatale 
Come iniziare al meglio la settimana❣️ #Barabara ❤️-1 kg e non ha ancora terminato la detox ❤️la sua migliore amica si è già accorta del suo cambiamento ❤️si sente benissimo ❤️mangia più di prima 
È SUPER FELICE 😍😍😍 Ed io insieme a lei ❣️ Da oggi lo chiamo il programma della felicità! #goodmorning #monday #lemiegioie #lemieragazze #testimonianze #risultati #perderepeso #tornainforma #detox #tornainformamangiando #tornainformaconme #dimagriremangiando #panciapiatta #byebyecellulite #drenare #starebene #soddisfazioni #jp #perdiendopeso #benessere #felicità #lemieclienti #shake #programmatop #programmanaturale
Come iniziare al meglio la settimana❣️ #Barabara  ❤️-1 kg e non ha ancora terminato la detox ❤️la sua migliore amica si è già accorta del suo cambiamento ❤️si sente benissimo ❤️mangia più di prima È SUPER FELICE 😍😍😍 Ed io insieme a lei ❣️ Da oggi lo chiamo il programma della felicità! #goodmorning  #monday  #lemiegioie  #lemieragazze  #testimonianze  #risultati  #perderepeso  #tornainforma  #detox  #tornainformamangiando  #tornainformaconme  #dimagriremangiando  #panciapiatta  #byebyecellulite  #drenare  #starebene  #soddisfazioni  #jp  #perdiendopeso  #benessere  #felicità  #lemieclienti  #shake  #programmatop  #programmanaturale 
Oggi vi parlo di Barbara ❤️ ha finalmente detto addio a più di 33 cm in tutto il corpo di cui 13,50 dalla vita e 12 dai fianchi 🔝 i punti più critici 😉questo programma non sbaglia un colpo‼️‼️‼️ adoro vedere persone felici intorno a me ❤️ #programmatop #dimagriremangiando #tiaiutoio #cristinabanfi #vitasana #avantitutta #felicita #informaperlefeste #cisonosempre
Che ne dite -12 kg!!!!una vera bomba 
#dimagrire #dimagriremangiando #motivation #programmatop Programma90gg #perdipeso 😘👇🏻🤙🏻👊🏻💪🏼🔝
Ci si prepara per la giornata!

Ma quanto mi piacciono queste colazioni?! Ma soprattutto, quanto sono buoni questi Smoothie !?😋 Questa mattina quello con :
Manzana, Plátano, Uva, Fresa, Mora, Franbuesa, Naranja, Grosella 🤩🤩 DELICIOSO 🤩🤩 #ephealthylifestyle #buonagiornata #day7 #tornainforma #selfie #selfiemania #dimagriremangiando #detox #ferie #programmatop #panciapiatta #scegliti
#perderepeso #informamangiando #vogliadicambiare #sentirsibene #sentirsiinforma #mammeinforma #relax #programmasano #determinazione #nataleequi #naturalmenteinforma #informapernatale #vacanza #surf #fuerteventura #escursione #carica
Ci si prepara per la giornata! Ma quanto mi piacciono queste colazioni?! Ma soprattutto, quanto sono buoni questi Smoothie !?😋 Questa mattina quello con : Manzana, Plátano, Uva, Fresa, Mora, Franbuesa, Naranja, Grosella 🤩🤩 DELICIOSO 🤩🤩 #ephealthylifestyle  #buonagiornata  #day7  #tornainforma  #selfie  #selfiemania  #dimagriremangiando  #detox  #ferie  #programmatop  #panciapiatta  #scegliti  #perderepeso  #informamangiando  #vogliadicambiare  #sentirsibene  #sentirsiinforma  #mammeinforma  #relax  #programmasano  #determinazione  #nataleequi  #naturalmenteinforma  #informapernatale  #vacanza  #surf  #fuerteventura  #escursione  #carica 
Oggi un super inizio...Colazione Detox!
🍀Tea Classico
🍀Le mie Premium 🍀Fette biscottate 🍀Marmellata ai frutti rossi Bio

E la vostra colazione è così sana? 🌷Buon Inizio Settimana🌷

#detox #dimagriremangiando #salute #benessere #alimentazionesana #dimagrimento #tagsforlikesapp #toptags #healthyfood #healthy #goodmorning #instagood #instagram #instagrammers #instafood #likeforlike #followmenow #programmatop #alimentazione #nutrizione #lifestyle #tornainforma #donneinforma
Oggi un super inizio...Colazione Detox! 🍀Tea Classico 🍀Le mie Premium 🍀Fette biscottate 🍀Marmellata ai frutti rossi Bio E la vostra colazione è così sana? 🌷Buon Inizio Settimana🌷 #detox  #dimagriremangiando  #salute  #benessere  #alimentazionesana  #dimagrimento  #tagsforlikesapp  #toptags  #healthyfood  #healthy  #goodmorning  #instagood  #instagram  #instagrammers  #instafood  #likeforlike  #followmenow  #programmatop  #alimentazione  #nutrizione  #lifestyle  #tornainforma  #donneinforma 
Sono l'unica 36enne a non ingerire le pastiglie e capsule di qualsiasi natura ....? 😆😆😆 ho seguito il consiglio di una mia cara amica...le ho aperte e disciolte nel famoso beverone ..... 🍼🍼🍼🍼
Risultato 🔝! #programmatop #manteniamociperleabbuffatenatalizie #cenavelocemanutriente #fattistoregalo
E mentre sono in attesa della visita cardiologica ❤️ ricevo i vostri messaggi delle mie ragazze 🙌🏻 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 Complimentiiiiiii 🎉
Mangerete a Natale senza sensi di colpa...
Ed ora GOOOOO togliamo gli ultimi 2 kiletti prima delle feste 👊🏻 ❤️🤜🏻 ASPETTO ANCHE TE 🤛🏻❤️ #ProgrammaTop #Detox #SenzaRinunce
E mentre sono in attesa della visita cardiologica ❤️ ricevo i vostri messaggi delle mie ragazze 🙌🏻 🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝🔝 Complimentiiiiiii 🎉 Mangerete a Natale senza sensi di colpa... Ed ora GOOOOO togliamo gli ultimi 2 kiletti prima delle feste 👊🏻 ❤️🤜🏻 ASPETTO ANCHE TE 🤛🏻❤️ #ProgrammaTop  #Detox  #SenzaRinunce 
🙌🙌Oggi buongiorno così 🙌🙌
-7 mesi scarsi
- 16 chili persi
- tantissimi centimetri spariti completamente !!
Tutto questo grazie a:
🤚ALIMENTAZIONE CORRETTA STUDIATA PER ABBINARE I CIBI IN MANIERA TALE DA ATTIVARE IL METABOLISMO
🤚ATTIVITÀ FISICA MIRATA PER ANDARE A RIMODELLARE LE VARIE PRRI DEL CORPO
🤚UTILIZZO DI PRODOTTI 100x100 NATURALI , CHE AIUTANO A MANTENERE ATTIVO IL METABOLISMO, FAVORIRE LA CIRCOLAZIONE, FAVORIRE LA SCOMPARSA DELLA MASSA GRASSA, MIGLIORARE IN GENERALE L'ASPETTO DI PELLE E CAPELLI, RIDURRE L'ASSORBIMENTO DI CALORIE E GRASSI....E TANTO ALTRO😉#buongiorno #cambiamenti #trasformazioni #perderepeso #informa #dimagrire #mamme #postparto #digitalmarketing #programmatop #chili #instagood #instahealth #healthyfood #firstpost #vita #salute #benessere #bellezza #italia #inverno #natale #2017
🙌🙌Oggi buongiorno così 🙌🙌 -7 mesi scarsi - 16 chili persi - tantissimi centimetri spariti completamente !! Tutto questo grazie a: 🤚ALIMENTAZIONE CORRETTA STUDIATA PER ABBINARE I CIBI IN MANIERA TALE DA ATTIVARE IL METABOLISMO 🤚ATTIVITÀ FISICA MIRATA PER ANDARE A RIMODELLARE LE VARIE PRRI DEL CORPO 🤚UTILIZZO DI PRODOTTI 100x100 NATURALI , CHE AIUTANO A MANTENERE ATTIVO IL METABOLISMO, FAVORIRE LA CIRCOLAZIONE, FAVORIRE LA SCOMPARSA DELLA MASSA GRASSA, MIGLIORARE IN GENERALE L'ASPETTO DI PELLE E CAPELLI, RIDURRE L'ASSORBIMENTO DI CALORIE E GRASSI....E TANTO ALTRO😉#buongiorno  #cambiamenti  #trasformazioni  #perderepeso  #informa  #dimagrire  #mamme  #postparto  #digitalmarketing  #programmatop  #chili  #instagood  #instahealth  #healthyfood  #firstpost  #vita  #salute  #benessere  #bellezza  #italia  #inverno  #natale  #2017 
Settimana di detox in vista dellle feste 💪🏻🎉 iniziamo così ‼️🔝#detox #dimagriremangiando #programmatop #volereèpotere #amati