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Como dizem em #belemdopara: Hoje eu acordei brocada! - Com muita fome!!! Uma coisa que a alimentação viva dá é fome. E o melhor? Você come muito mais do que uma dieta com alimentos cozidos. Fiz um prato salgado e um doce pro café. Mas confesso que comeria dois do salgado. 
Salgado: Repolho roxo, com shitake, germinado de feijão moyashi, legumes fermentados (vou postar a receita, pelos inúmeros benefícios à saúde) uma fatia de queijo de semente de girassol da @saborvegan , azeite e alecrim. 
Doce: Aveiogurt de ameixa no melão, uvas, pêra com gengibre e canela. 
#crudivegana #GoVegan #rawfood #alimentacaoviva #plantbased #plantbaseddiet #crudivorismo #crudivore #umasemanatomandonocru #projetotomarnocru #projetotomandonocru #food #instafood #instaveganfood #plant #crueltyfree #karmafree #krishnaprasadam #krishnafood
Como dizem em #belemdopara : Hoje eu acordei brocada! - Com muita fome!!! Uma coisa que a alimentação viva dá é fome. E o melhor? Você come muito mais do que uma dieta com alimentos cozidos. Fiz um prato salgado e um doce pro café. Mas confesso que comeria dois do salgado. Salgado: Repolho roxo, com shitake, germinado de feijão moyashi, legumes fermentados (vou postar a receita, pelos inúmeros benefícios à saúde) uma fatia de queijo de semente de girassol da @saborvegan , azeite e alecrim. Doce: Aveiogurt de ameixa no melão, uvas, pêra com gengibre e canela. #crudivegana  #GoVegan  #rawfood  #alimentacaoviva  #plantbased  #plantbaseddiet  #crudivorismo  #crudivore  #umasemanatomandonocru  #projetotomarnocru  #projetotomandonocru  #food  #instafood  #instaveganfood  #plant  #crueltyfree  #karmafree  #krishnaprasadam  #krishnafood 
Quebrando o Jejum de Ekadashi com Água e limão + aveiogurt da @saborvegan no mamão e chia. Banana com canela e castanha do PARÁ. Hoje foi dada a largada para a semana crua, na qual consiste em uma semana completa seguindo a alimentação viva. 
#alimentacaoviva #krsnaprassada #harekrsna #senhorjagannatha #haribol #sriekadasi #ekadashi #krishnaprassada #rawfood #vegan #goVegan #projetotomarnocru #crudivore #crudivorismo #lemon #crueltyfree #vivacidade #love #peace
Quebrando o Jejum de Ekadashi com Água e limão + aveiogurt da @saborvegan no mamão e chia. Banana com canela e castanha do PARÁ. Hoje foi dada a largada para a semana crua, na qual consiste em uma semana completa seguindo a alimentação viva. #alimentacaoviva  #krsnaprassada  #harekrsna  #senhorjagannatha  #haribol  #sriekadasi  #ekadashi  #krishnaprassada  #rawfood  #vegan  #goVegan  #projetotomarnocru  #crudivore  #crudivorismo  #lemon  #crueltyfree  #vivacidade  #love  #peace 
Semana crudívora - Conseguindo chegar na metade, até então, 100% #crudivegano Nem um pãozinho, um tofú mexido, um cafézinho, um chá, uma batata frita ☹️ Mas tô viva! Sinceramente, pensei que fosse me sentir estupidamente melhor, perder uns quilinhos, até porque saímos de um jejum de Ekadashi completo direto para o #projetotomandonocru , mas até então, honestamente, me sinto normal. Com certeza porque a dieta que estava fazendo antes, apesar de levar alimentos cozidos, era balanceada (sigam minha nutricionista vegana @barros_nana ) 
Claaaaaaro que é super cedo para qualquer confirmação!!! Apenas relatando o cotidiano. Espero até segunda-feira poder engolir minhas palavras 😂 
Refeição matinal de hoje foi creme verde com palmito e frutas. 
Receita creme verde com palmito:
1/2 abobrinha; 1/2 cenoura; 1 folha de couve-folha; 2 colheres de sopa de ervilha germinada; 2 colheres de palmito de pupunha e temperos (feno grego;cheiro-verde; alecrim; salsa; pimentão e sal do Himalaia) 
Bata tudo no liquidificador, amorne* e sirva. 
Obs.: Os alimentos podem ser amornados na alimentação viva até 40 graus Celsius, em média. Por isso, eu coloquei o creme na panela em fogo muito baixo e mexi com a ponta dos dedos...quando meus dedos não conseguiam mais permanecer dentro da panela transferi para o prato, ofereci para #krishna e pronto ❤️ Na alimentação viva, a vivacidade do alimento é prioridade. Por isso não submeter as células vegetais a altas temperaturas. Justamente para não perder nutrientes. 
#rawfood #projetotomarnocru #alimentacaoviva #vegan #instavegan #food #soup #fruits #instafood #GoVegan #RecifeVegan #recifegastro #plantbased #plants #crudivorismo #crudivore #krishnaprasadam #krishnafood #harekrishna #haribol #love #Vegetariano
Semana crudívora - Conseguindo chegar na metade, até então, 100% #crudivegano  Nem um pãozinho, um tofú mexido, um cafézinho, um chá, uma batata frita ☹️ Mas tô viva! Sinceramente, pensei que fosse me sentir estupidamente melhor, perder uns quilinhos, até porque saímos de um jejum de Ekadashi completo direto para o #projetotomandonocru  , mas até então, honestamente, me sinto normal. Com certeza porque a dieta que estava fazendo antes, apesar de levar alimentos cozidos, era balanceada (sigam minha nutricionista vegana @barros_nana ) Claaaaaaro que é super cedo para qualquer confirmação!!! Apenas relatando o cotidiano. Espero até segunda-feira poder engolir minhas palavras 😂 Refeição matinal de hoje foi creme verde com palmito e frutas. Receita creme verde com palmito: 1/2 abobrinha; 1/2 cenoura; 1 folha de couve-folha; 2 colheres de sopa de ervilha germinada; 2 colheres de palmito de pupunha e temperos (feno grego;cheiro-verde; alecrim; salsa; pimentão e sal do Himalaia) Bata tudo no liquidificador, amorne* e sirva. Obs.: Os alimentos podem ser amornados na alimentação viva até 40 graus Celsius, em média. Por isso, eu coloquei o creme na panela em fogo muito baixo e mexi com a ponta dos dedos...quando meus dedos não conseguiam mais permanecer dentro da panela transferi para o prato, ofereci para #krishna  e pronto ❤️ Na alimentação viva, a vivacidade do alimento é prioridade. Por isso não submeter as células vegetais a altas temperaturas. Justamente para não perder nutrientes. #rawfood  #projetotomarnocru  #alimentacaoviva  #vegan  #instavegan  #food  #soup  #fruits  #instafood  #GoVegan  #RecifeVegan  #recifegastro  #plantbased  #plants  #crudivorismo  #crudivore  #krishnaprasadam  #krishnafood  #harekrishna  #haribol  #love  #Vegetariano 
E comer fora crudívoro, rola? Rola! É difícil? Se tu não curtes salada...é quase impossível! Mas eu gosto! Só que não me enche 😅 Por isso dois rounds! E para um restaurante onívoro o buffet de salada só não estava perfeito, porque não tinha nenhum grão germinado. Muitas opções de molhos e azeites. Dá pra forrar a pança legal ❤️ Exceto, pelos industrializados ☹️ #salada #salad #plantbased #projetotomarnocru #projetotomandonocru #rawvegan #alimentacaoviva #GoVegan #Vegan #food #healthyfood
E comer fora crudívoro, rola? Rola! É difícil? Se tu não curtes salada...é quase impossível! Mas eu gosto! Só que não me enche 😅 Por isso dois rounds! E para um restaurante onívoro o buffet de salada só não estava perfeito, porque não tinha nenhum grão germinado. Muitas opções de molhos e azeites. Dá pra forrar a pança legal ❤️ Exceto, pelos industrializados ☹️ #salada  #salad  #plantbased  #projetotomarnocru  #projetotomandonocru  #rawvegan  #alimentacaoviva  #GoVegan  #Vegan  #food  #healthyfood 
Como dizem em #belemdopara: Hoje eu acordei brocada! - Com muita fome!!! Uma coisa que a alimentação viva dá é fome. E o melhor? Você come muito mais do que uma dieta com alimentos cozidos. Fiz um prato salgado e um doce pro café. Mas confesso que comeria dois do salgado. 
Salgado: Repolho roxo, com shitake, germinado de feijão moyashi, legumes fermentados (vou postar a receita, pelos inúmeros benefícios à saúde) uma fatia de queijo de semente de girassol da @saborvegan , azeite e alecrim. 
Doce: Aveiogurt de ameixa no melão, uvas, pêra com gengibre e canela. 
#crudivegana #GoVegan #rawfood #alimentacaoviva #plantbased #plantbaseddiet #crudivorismo #crudivore #umasemanatomandonocru #projetotomarnocru #projetotomandonocru #food #instafood #instaveganfood #plant #crueltyfree #karmafree #krishnaprasadam #krishnafood
Como dizem em #belemdopara : Hoje eu acordei brocada! - Com muita fome!!! Uma coisa que a alimentação viva dá é fome. E o melhor? Você come muito mais do que uma dieta com alimentos cozidos. Fiz um prato salgado e um doce pro café. Mas confesso que comeria dois do salgado. Salgado: Repolho roxo, com shitake, germinado de feijão moyashi, legumes fermentados (vou postar a receita, pelos inúmeros benefícios à saúde) uma fatia de queijo de semente de girassol da @saborvegan , azeite e alecrim. Doce: Aveiogurt de ameixa no melão, uvas, pêra com gengibre e canela. #crudivegana  #GoVegan  #rawfood  #alimentacaoviva  #plantbased  #plantbaseddiet  #crudivorismo  #crudivore  #umasemanatomandonocru  #projetotomarnocru  #projetotomandonocru  #food  #instafood  #instaveganfood  #plant  #crueltyfree  #karmafree  #krishnaprasadam  #krishnafood 
SEMANA ALIMENTAÇÃO VIVA

E tu? Consegues ficar uma semana comendo todos os alimentos CRÚS? Se tiver a fim de um desafio, venha participar conosco da #umasemanatomandonocru 
Almoço 1. Rolinho de couve folha com recheio de guacamole e minha massala por cima. Abacaxi cortado. Salada de beterraba, pepino, cenoura com 4 colheres de germinada de ervilha (Principal fonte proteica) temperado com salsa, suco de limão, azeite, muito gengibre e sal! 
RECEITA Guacamole: 
1/2 abacate 
1 Limão
2 Cs de Cheiro-verde
1 Cs de salsa
1/2 Cs de Sal
1/2 tomate 
Corta todos os vegetais, amassa o abacate, mistura tudo, ofereça a #krishna e coma! 
#alimentacaoviva #rawfood #vegano #vegan #govegan #krishnaprassada #peace #crudivorismo #crueltyfree #crudivore #organic #plantbased #plantbaseddiet #projetotomarnocru
SEMANA ALIMENTAÇÃO VIVA E tu? Consegues ficar uma semana comendo todos os alimentos CRÚS? Se tiver a fim de um desafio, venha participar conosco da #umasemanatomandonocru  Almoço 1. Rolinho de couve folha com recheio de guacamole e minha massala por cima. Abacaxi cortado. Salada de beterraba, pepino, cenoura com 4 colheres de germinada de ervilha (Principal fonte proteica) temperado com salsa, suco de limão, azeite, muito gengibre e sal! RECEITA Guacamole: 1/2 abacate 1 Limão 2 Cs de Cheiro-verde 1 Cs de salsa 1/2 Cs de Sal 1/2 tomate Corta todos os vegetais, amassa o abacate, mistura tudo, ofereça a #krishna  e coma! #alimentacaoviva  #rawfood  #vegano  #vegan  #govegan  #krishnaprassada  #peace  #crudivorismo  #crueltyfree  #crudivore  #organic  #plantbased  #plantbaseddiet  #projetotomarnocru 
Quebrando o Jejum de Ekadashi com Água e limão + aveiogurt da @saborvegan no mamão e chia. Banana com canela e castanha do PARÁ. Hoje foi dada a largada para a semana crua, na qual consiste em uma semana completa seguindo a alimentação viva. 
#alimentacaoviva #krsnaprassada #harekrsna #senhorjagannatha #haribol #sriekadasi #ekadashi #krishnaprassada #rawfood #vegan #goVegan #projetotomarnocru #crudivore #crudivorismo #lemon #crueltyfree #vivacidade #love #peace
Quebrando o Jejum de Ekadashi com Água e limão + aveiogurt da @saborvegan no mamão e chia. Banana com canela e castanha do PARÁ. Hoje foi dada a largada para a semana crua, na qual consiste em uma semana completa seguindo a alimentação viva. #alimentacaoviva  #krsnaprassada  #harekrsna  #senhorjagannatha  #haribol  #sriekadasi  #ekadashi  #krishnaprassada  #rawfood  #vegan  #goVegan  #projetotomarnocru  #crudivore  #crudivorismo  #lemon  #crueltyfree  #vivacidade  #love  #peace