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🔈Spirulina Nature 🔈

Complementa tu alimentación naturalmente y te mantiene
sano y lleno de vida.

La forma más pura y natural de nutrirte de proteínas, aminoácidos, vitaminas y minerales. Mejor energía y nutrición para cada día, aumentando tu rendimiento y
concentración. 100% Spirulina pura para consumirla en jugos 🍸 o batidos de frutas 🍇🍐🍎 naturales.

Ingredientes:Spirulina 100% Orgánica (Arthrospira platensis)

Precio: $12.490
Cantidad: 200 g. 
No te quedes sin la tuya, se va volando 🍃 ✨ Más información: 📩 saboresnaturalescl@gmail.com o envíanos un direct (inbox)  #spirulina  #espirulina  #alga #spirulinanature #aquasolar  #organic  #pura  #healthyfood  #healthy  #protein  #proteinapura  #proteinavegetal  #vegan  #natural  #alga  #motivation  #energy  #energia  #gym  #power  #elpoderdelsol #saboresnaturalescl #tiendavirtualdealimentossaludables #valparaísochile
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🔈Spirulina Nature 🔈

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Risotinho de quinoa com cogumelos. Para o pessoal da "proteinolatria": tem mais proteínas que seu pratinho com bichinhos! 😏 #govegan #mushrooms #proteinavegetal #pelosanimais11000 #peloplaneta🌍  #pelasuasaude #zerocolesterol #eatveggiesnotfriends
Elige el programa que más se acomode a tus necesidades.
Si no tienes claro con cuál comenzar, comunícate conmigo al +56976204478
#vidasana #Providencia #proteinavegetal #proteina #losLeones #smothie #gym #Gimnasio
Hoy es Día de las frutas y verduras🌱 por acá un bowl colorinche con ensalada papas mayo, 1 palta mediana, 1 tomate🍅, quinoa cocida y palmitos para acompañar estas hamburguesas de Lentejas (receta de Albóndigas de lentejas de @cambiodemente pero les cambié la forma) quedó ñami👌😊 #miercoles #almuerzo #sincarne #ñam #verduras #vegetales #proteinavegetal #legumbres #lentejas #hechoencasa #vegetariano #veg #vegan #vegano #healthy #healthyfood #saludable #5aldia #foodphotos #healthyfoodie #recetascambiodemente
Hoy es Día de las frutas y verduras🌱 por acá un bowl colorinche con ensalada papas mayo, 1 palta mediana, 1 tomate🍅, quinoa cocida y palmitos para acompañar estas hamburguesas de Lentejas (receta de Albóndigas de lentejas de @cambiodemente pero les cambié la forma) quedó ñami👌😊 #miercoles  #almuerzo  #sincarne  #ñam  #verduras  #vegetales  #proteinavegetal  #legumbres  #lentejas  #hechoencasa  #vegetariano  #veg  #vegan  #vegano  #healthy  #healthyfood  #saludable  #5aldia  #foodphotos  #healthyfoodie  #recetascambiodemente 
#Aguacate BACON de Andalucía -No esperes a que ennegrezca, no madura a negro como el HASS-

Variedad de otoño-invierno con carne cremosa de color amarillo-verdoso

#frutasyverdurasdetemporada #frutasyverdurasecológicas #tiendalocal #tiendaecológica #5aldia #proteinavegetal
Arroz integral com quinua mista orgânica e strogonoff delicioso com batata palha! Receita simples, rápida e gostosa demais!!! 🌱💚🙏 .
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#veggie #vegan #veg #veganfacil #vidadevegano #veggielife #govegan #veganismofacil #vegetarian #healthy #wellness #casalvegano #veganismo #strogonoff #veganizando #sejavegano #bevegan #amoranimal #proteinavegetal #quinua #organico #organic
Una opción de merienda muy saludable: mix de frutos secos sin sal. Estos son crudos pero si os gustan más no hay problema en que sean tostados. Y no tengáis miedo a que os engorden!!!!
Una opción de merienda muy saludable: mix de frutos secos sin sal. Estos son crudos pero si os gustan más no hay problema en que sean tostados. Y no tengáis miedo a que os engorden!!!!
@isabelmoreno_macrosano nos acerca una deliciosa forma de disfrutar de la mejor #proteinavegetal con este #tofu al estilo #thai. Un nutritivo plato a base del tofu natural #singluten de #Vivibio, #verduras, un toque especiado de #curry y la #bebidadeavena de @lafinestrasc como elemento cohesionador. ¡Se nos hace la boca agua! No te pierdas los consejos de preparación de la experta en #alimentacion #macrobiotica en www.lafinestrasulcielo.es.

#receta #isabelmoreno #macrosano #alimentacionsaludable #alimentacionsana #comesano #comidasana #cebolleta #zanahoria #zanahorias #calabacin #ajo #jengibre #cilantro #cocinatailandesa #cocinathai
@isabelmoreno_macrosano nos acerca una deliciosa forma de disfrutar de la mejor #proteinavegetal  con este #tofu  al estilo #thai . Un nutritivo plato a base del tofu natural #singluten  de #Vivibio , #verduras , un toque especiado de #curry  y la #bebidadeavena  de @lafinestrasc como elemento cohesionador. ¡Se nos hace la boca agua! No te pierdas los consejos de preparación de la experta en #alimentacion  #macrobiotica  en www.lafinestrasulcielo.es. #receta  #isabelmoreno  #macrosano  #alimentacionsaludable  #alimentacionsana  #comesano  #comidasana  #cebolleta  #zanahoria  #zanahorias  #calabacin  #ajo  #jengibre  #cilantro  #cocinatailandesa  #cocinathai 
¿De donde sacas tu proteína? 😱😆Nuestro querido y admirado amigo David Carter @300poundvegan es un atleta profesional y jugó en la NFL (Fútbol Americano) y te recomiendo que lo sigas en su instagram pues como nos comparte @setareh.khatibi en el episodio 72 del #podcast el es un apasionado de la proteína de origen vegetal y siempre narra cómo se puso más fuerte al dejar de consumir carne, huevos y leche y los cambio por frijoles, lentejas, habas, hojas verdes, quinoa, leche de coco y muchas otras fuentes de #proteinavegetal y nos recuerda siempre que los animales más grandes y fuertes del planeta consumen proteína vegetal también. Escucha el episodio completo y da un paso más hacia ya vida sana, ecológica y #libredecrueldad. Este y todos los episodios están disponibles en mi canal de YouTube, las aplicaciones de #podcasts y en marcoantonioregil.com ¡Escucha y comparte en tus redes sociales! #aprendamosjuntos 😊💜
¿De donde sacas tu proteína? 😱😆Nuestro querido y admirado amigo David Carter @300poundvegan es un atleta profesional y jugó en la NFL (Fútbol Americano) y te recomiendo que lo sigas en su instagram pues como nos comparte @setareh.khatibi en el episodio 72 del #podcast  el es un apasionado de la proteína de origen vegetal y siempre narra cómo se puso más fuerte al dejar de consumir carne, huevos y leche y los cambio por frijoles, lentejas, habas, hojas verdes, quinoa, leche de coco y muchas otras fuentes de #proteinavegetal  y nos recuerda siempre que los animales más grandes y fuertes del planeta consumen proteína vegetal también. Escucha el episodio completo y da un paso más hacia ya vida sana, ecológica y #libredecrueldad . Este y todos los episodios están disponibles en mi canal de YouTube, las aplicaciones de #podcasts  y en marcoantonioregil.com ¡Escucha y comparte en tus redes sociales! #aprendamosjuntos  😊💜
Arroz com lentilha,  vagem,  tomate, brocolis, alface , grão de bico e hambúrguer de grão de bico.  #vegetarian #veg #almoço #naofaçodieta #naosoufitness #meupratao #semcarne #proteinavegetal
Aquela travessa de legumes ao forno que dá orgulho 😂👊🏼🙌🏼
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Se tem uma coisa que eu gosto e acho super prático é isso: picar os legumes, temperar bem e colocar para assar 🙃
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É super prático e fica muuuuuuuuiiito delicia 💚
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Aí tem: abobrinha, cebola, batata doce, pimentão e cenoura 🍠🥕 Tudo muito bem temperado 👏🏻😋
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🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱
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#veganfood #vidasaudavel #healthylife #legumesaoforno #semcarne
Aquela travessa de legumes ao forno que dá orgulho 😂👊🏼🙌🏼 . Se tem uma coisa que eu gosto e acho super prático é isso: picar os legumes, temperar bem e colocar para assar 🙃 . É super prático e fica muuuuuuuuiiito delicia 💚 . Aí tem: abobrinha, cebola, batata doce, pimentão e cenoura 🍠🥕 Tudo muito bem temperado 👏🏻😋 . 🌱🌱🌱🌱🌱🌱🌱 . #veganfood  #vidasaudavel  #healthylife  #legumesaoforno  #semcarne 
It will always be an honor to support events that promote animal sports and love!
Namaste! 
Siempre será un honor apoyar eventos deportivos y de amor Animal, Namaste !

#veganfood #veganprotein #proteinavegana #proteinavegetal #complementos #vegetalprotein #veganpower #running #obstaclerace #carreradeobstaculos #amoranimal #animallove
A Nutrify me enviou esse kit e eu fiquei encantada. 
Não conhecia a empresa e me surpreendeu que tenham tantos produtos Veganos e de qualidade.

A proteina é um mix de arroz e ervilha, com adição de chia e fibras que auxiliam na saúde intestinal. É isento de glúten, tem baixo teor de sódio, é rico em vitamina B12 e não tem adoçantes ou conservantes artificiais em sua fórmula. 
A barra de proteína é a versão Vegana mais gostosa que já comi. São orgânicas, com chia, óleo de coco, vitamina B12 e adoçadas com estévia e xilitol.

A Palatinose é oriunda da sacarose, presente na beterraba e outras fontes naturais. Ela age liberando glicose no organismo de modo gradual, sem provocar picos de insulina, sendo ideal para praticantes de exercícios de longa duração. É sem glúten, sem corantes ou aromatizantes artificiais.

A Glutamina ajuda a preservar as células musculares no pós-exercício, protege o sistema imunológico e favorecer a saúde intestinal, essencial para a absorção de outros nutrientes. Ela é produzida com matéria-prima de extrema pureza e alta absorção, isenta de glúten, lactose, corantes ou aromatizantes artificiais.

A @nutrifysaude possui o selo Clean label, utilizado mundialmente para uma nova tendência nutricional quando se fala em alimentos saudáveis. 
Para que possam ser considerados clean label, os alimentos devem se apresentar da forma mais natural possível, sem corantes, conservantes ou adoçantes artificiais.

Bom demais ver o Veganismo crescendo desta forma.
Obrigada @nutrifysaude

#vegan #nutrify #cleanlabel #proteinavegetal #palatinose #glutamina #semlactose #crueltyfree #nutrição #saude #instafood #musculacaovegana #realfood #nutrivegana #apazcomecanoprato
A Nutrify me enviou esse kit e eu fiquei encantada. Não conhecia a empresa e me surpreendeu que tenham tantos produtos Veganos e de qualidade. A proteina é um mix de arroz e ervilha, com adição de chia e fibras que auxiliam na saúde intestinal. É isento de glúten, tem baixo teor de sódio, é rico em vitamina B12 e não tem adoçantes ou conservantes artificiais em sua fórmula. A barra de proteína é a versão Vegana mais gostosa que já comi. São orgânicas, com chia, óleo de coco, vitamina B12 e adoçadas com estévia e xilitol. A Palatinose é oriunda da sacarose, presente na beterraba e outras fontes naturais. Ela age liberando glicose no organismo de modo gradual, sem provocar picos de insulina, sendo ideal para praticantes de exercícios de longa duração. É sem glúten, sem corantes ou aromatizantes artificiais. A Glutamina ajuda a preservar as células musculares no pós-exercício, protege o sistema imunológico e favorecer a saúde intestinal, essencial para a absorção de outros nutrientes. Ela é produzida com matéria-prima de extrema pureza e alta absorção, isenta de glúten, lactose, corantes ou aromatizantes artificiais. A @nutrifysaude possui o selo Clean label, utilizado mundialmente para uma nova tendência nutricional quando se fala em alimentos saudáveis. Para que possam ser considerados clean label, os alimentos devem se apresentar da forma mais natural possível, sem corantes, conservantes ou adoçantes artificiais. Bom demais ver o Veganismo crescendo desta forma. Obrigada @nutrifysaude #vegan  #nutrify  #cleanlabel  #proteinavegetal  #palatinose  #glutamina  #semlactose  #crueltyfree  #nutrição  #saude  #instafood  #musculacaovegana  #realfood  #nutrivegana  #apazcomecanoprato 
humus de lenteja roja, patata cocida, portobelos con ajo y jengibre riquísimos y pipas de calabaza y bien de aceite de oliva, virgen extra, of course  #comidavegetariana  #porquemedalagana #proteinavegetal #porquemesientafenomenal  #agogo #veggie #veggiefood #veggielunch #veggiestyle #yahorauntesito #ricoté #datilesconnueces  #fin
¿Aún  no conoces Calm de @lamotaspain ? Es un perfume artesanal elaborado para vosotras. Sus ingredientes principales son la vainilla, corazones de flor blanca y musgo blanco.

Un perfume suave, único  cuya olor te acompañará  todo el día. 🛒www.lamota.es

@lamotaspain #mascarilla #mascarilladecolor #mevoyconloslavados #color #hidratacion #brillo #mascarillacolorpelo #aminoacidos #haircolor #keratina #proteinavegetal #laprimera #nosomosunacopia #laoriginal #suavidad #lamotaspain #mascarillaslamota #mask #colorandcream #hidratacion #cabello #mascarillaparapeloteñido #colormask #lasmejoresmascarillasparaelpelo #hydrating #repairingmask #mascarillafucsia #coloresfantasia #paratodotipodecabellos
¿Aún no conoces Calm de @lamotaspain ? Es un perfume artesanal elaborado para vosotras. Sus ingredientes principales son la vainilla, corazones de flor blanca y musgo blanco. Un perfume suave, único cuya olor te acompañará todo el día. 🛒www.lamota.es @lamotaspain #mascarilla  #mascarilladecolor  #mevoyconloslavados  #color  #hidratacion  #brillo  #mascarillacolorpelo  #aminoacidos  #haircolor  #keratina  #proteinavegetal  #laprimera  #nosomosunacopia  #laoriginal  #suavidad  #lamotaspain  #mascarillaslamota  #mask  #colorandcream  #hidratacion  #cabello  #mascarillaparapeloteñido  #colormask  #lasmejoresmascarillasparaelpelo  #hydrating  #repairingmask  #mascarillafucsia  #coloresfantasia  #paratodotipodecabellos 
✨GARBANZOS ESPECIADOS AL HORNO✨ ¿Quién dice que no se puede preparar un aperitivo saludable? Con unos sencillos garbanzos cocidos y las especias a tu gusto, vas a ver lo fácil que es 😉😋. 🔹Link en la bio🔹
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#receta #recetas #superfood #recipe #verduras #yummy #cocido #foodporn #comida #comersano  #healthy #healthyfood #comersano #comidasana #singluten #glutenfree #fit #garbanzos #chickpea #chickpeas #proteinavegetal #protein #folatos
✨GARBANZOS ESPECIADOS AL HORNO✨ ¿Quién dice que no se puede preparar un aperitivo saludable? Con unos sencillos garbanzos cocidos y las especias a tu gusto, vas a ver lo fácil que es 😉😋. 🔹Link en la bio🔹 . . . . . . . . . . #receta  #recetas  #superfood  #recipe  #verduras  #yummy  #cocido  #foodporn  #comida  #comersano  #healthy  #healthyfood  #comersano  #comidasana  #singluten  #glutenfree  #fit  #garbanzos  #chickpea  #chickpeas  #proteinavegetal  #protein  #folatos 
Para que luego digan que solo comemos batidos 😜. Aquí tenéis la prueba de que no es así. 
Viniendo el tiempo fresco va apeteciendo comida de cuchara.
Que aproveche!!!
#proteinavegetal #noesdieta #controldepeso #comesaludable #comidadecuchara #otoño #yavienelfrio #acomer #queaproveche
Post Workout Shake 💪🏻🍓Proteínas para después de entrar🙌🏻 👉🏻#proteinavegetal #proteinavegana #peaprotein #hemp #hempprotein #veganprotein #veggie #healthy #healthylifestyle #healthychoices #postworkout #sunwarrior #berries #banana #cambur #fitness #shake #proteinshake #weightlossjourney #weightloss @sunwarriortribe @sunwarriorperu 🔝
Bom dia 💜da nossa cor e da série aproveitando a nutrição máxima das frutas orgânicas da estação. Uma ótima dica de lanche - SHAKE PROTEICO ANTIOXIDANTE: 1/2 xícara de amora + 1 xícara de leite vegetal+1 colher de sopa de chia em grão+1 dose de proteína de sua preferência (usamos a de ervilha)-bater bem e uma ótima nutrição a todas nós 💟🙏🏼 #shake #proteinavegetal #nutricao #shakeproteico #amora #amor #crersendo
Bom dia 💜da nossa cor e da série aproveitando a nutrição máxima das frutas orgânicas da estação. Uma ótima dica de lanche - SHAKE PROTEICO ANTIOXIDANTE: 1/2 xícara de amora + 1 xícara de leite vegetal+1 colher de sopa de chia em grão+1 dose de proteína de sua preferência (usamos a de ervilha)-bater bem e uma ótima nutrição a todas nós 💟🙏🏼 #shake  #proteinavegetal  #nutricao  #shakeproteico  #amora  #amor  #crersendo 
Aqui você encontra produtos @superbombr como as proteínas semi prontas, maionese vegetal, carne de hambúrguer vegetal, bife vegetal, filé vegetal, entre outros. Todos vegetarianos, sem colesterol, sem conservantes e fonte de fibras.
#proteinavegetal 
#maionesevegetal 
#vegetariano 
#nutrimais
#vargemgrande 
#chapadinha
Es tiempo de desayunar!! 😍 #batidos #proteinavegetal #proteina #vidasana #porunveranosinpolera #Providencia #losLeones #gym #Gimnasio  Providencia 2216 ,  local 6p ,  los dos caracoles
sobre a janta de ontem 🍀 "Tairini masoq você come?" eu só frito tudo e qualquer coisa com cebola, alho e temperos...e tá pronta a refeição kkk tofuzinho marinado no shoyu com orégano e sal e frito no óleo de linhaça dourada com massa 🍝 delicioso, bati 3 pratao 😋😄 #GoVegan #proteinavegetal #tofu
sobre a janta de ontem 🍀 "Tairini masoq você come?" eu só frito tudo e qualquer coisa com cebola, alho e temperos...e tá pronta a refeição kkk tofuzinho marinado no shoyu com orégano e sal e frito no óleo de linhaça dourada com massa 🍝 delicioso, bati 3 pratao 😋😄 #GoVegan  #proteinavegetal  #tofu 
Café da manhã líquido. Não tem sido o usual... mas, quando o corpo pede, a mente obedece. Depois, ambos agradecem... o recadinho que minha mãe deixou nesse quadrinho faz todo o sentido nesse contexto 😊.
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Açaí puro batido com banana 🍌, farinha de uva orgânica e ptna. Teve também uvinhas 🍇orgânicas (meus colegas de turma diriam que parecem jabuticabas, rs).
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Geladinho, foi ótimo para esse calor que tá em Brasília. 😅
. (Não costumo usar tanta proteína em pó, prefiro quando vem da comida. Ultimamente pela praticidade tem valido a pena. Coincidência ou não, as únicas preparações em que usei suplemento eu resolvi mostrar hehe).
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#acai #gorduraboa #proteinavegetal #uva #organic #organico #organics #comidadeverdade #saudavel #food
Café da manhã líquido. Não tem sido o usual... mas, quando o corpo pede, a mente obedece. Depois, ambos agradecem... o recadinho que minha mãe deixou nesse quadrinho faz todo o sentido nesse contexto 😊. . Açaí puro batido com banana 🍌, farinha de uva orgânica e ptna. Teve também uvinhas 🍇orgânicas (meus colegas de turma diriam que parecem jabuticabas, rs). . Geladinho, foi ótimo para esse calor que tá em Brasília. 😅 . (Não costumo usar tanta proteína em pó, prefiro quando vem da comida. Ultimamente pela praticidade tem valido a pena. Coincidência ou não, as únicas preparações em que usei suplemento eu resolvi mostrar hehe). . #acai  #gorduraboa  #proteinavegetal  #uva  #organic  #organico  #organics  #comidadeverdade  #saudavel  #food 
Smoothie de goiaba ❤️
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Bati no liquidificador 1 banana congelada + 1 goiaba + uma quantidade generosa de pasta de amendoim 👊🏼
Por cima coloquei granola e semente de girassol 💛
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Bom diaaaaaaa ☀️🦋🌸💐
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#smoothie #smoothievegan #cafevegano #vidasaudavel #healthylife #semleite #semlactose
Desayunando , como todos los días . Pupilas recargadas y a la calle 😁
Desayunando , como todos los días . Pupilas recargadas y a la calle 😁
Proteína Vegana 💪🏼👊🏼🌎🌱 Vamos lá: Não tão feliz, pois pouquíssimas opções de marcas 100% veganas e principalmente custo-benefício para nós consumidores existem, no momento optei pela Atlhetíca Clinical Series, que tem a proteína isolada da ervilha e a proteína concentrada do arroz, entre outros benefícios, contendo 720g. Foi legal 👍🏼 Gostei do sabor. Ops! Porém nunca tomei ela pura com água, acrescento sempre uma fruta, leite vegetal, como minha nutri sugere. Mas comparando com a que já usei e que seria minha opção novamente, claro que existiram grandes diferenças, e principalmente no sódio 😩😢 E sem falar que essa que já usei sua marca é 100% Vegana, preço fantástico, contendo 900g e existindo inúmeras opções de escolhas das proteínas e sabores, super natural e seu sabor inigualável, me dei tão bem, caso de amor. O melhor de tudo foi que não tive nenhuma reação ou efeito colateral, e o pior foi que não a encontrei em lugar algum aqui da Paraíba, pelo amor de Deus. Help!!!!! Não sou fã de compras por internet, mas estou vendo que será minha única solução.😭 @veganwaybrasil Help me!!! Minha declaração de amor💕💘E dizer que não consigo mais viver sem vocês!!!! Onde encontro vocês aqui em João Pessoa-PB 💚🌎🌱🙏🏼🐷🐥🐮🐶🐠🐴✨
#proteina #proteinavegana #veganway #veganwaybrasil #proteinavegetal #protein #veganprotein #vegetableprotein #naturalprotein #proteinanatural #amelhor #fit #fitness #diet #thebest #tasty #saboroso #muscle #musculos #discipline #disciplina #goals #objetivos #focus #foco #musculação #bodybuilding #govegan #definicaomuscular #muscledefinition
Proteína Vegana 💪🏼👊🏼🌎🌱 Vamos lá: Não tão feliz, pois pouquíssimas opções de marcas 100% veganas e principalmente custo-benefício para nós consumidores existem, no momento optei pela Atlhetíca Clinical Series, que tem a proteína isolada da ervilha e a proteína concentrada do arroz, entre outros benefícios, contendo 720g. Foi legal 👍🏼 Gostei do sabor. Ops! Porém nunca tomei ela pura com água, acrescento sempre uma fruta, leite vegetal, como minha nutri sugere. Mas comparando com a que já usei e que seria minha opção novamente, claro que existiram grandes diferenças, e principalmente no sódio 😩😢 E sem falar que essa que já usei sua marca é 100% Vegana, preço fantástico, contendo 900g e existindo inúmeras opções de escolhas das proteínas e sabores, super natural e seu sabor inigualável, me dei tão bem, caso de amor. O melhor de tudo foi que não tive nenhuma reação ou efeito colateral, e o pior foi que não a encontrei em lugar algum aqui da Paraíba, pelo amor de Deus. Help!!!!! Não sou fã de compras por internet, mas estou vendo que será minha única solução.😭 @veganwaybrasil Help me!!! Minha declaração de amor💕💘E dizer que não consigo mais viver sem vocês!!!! Onde encontro vocês aqui em João Pessoa-PB 💚🌎🌱🙏🏼🐷🐥🐮🐶🐠🐴✨ #proteina  #proteinavegana  #veganway  #veganwaybrasil  #proteinavegetal  #protein  #veganprotein  #vegetableprotein  #naturalprotein  #proteinanatural  #amelhor  #fit  #fitness  #diet  #thebest  #tasty  #saboroso  #muscle  #musculos  #discipline  #disciplina  #goals  #objetivos  #focus  #foco  #musculação  #bodybuilding  #govegan  #definicaomuscular  #muscledefinition 
Minha refeição pós treino, usei como base a receita do amigo @gian_eidler , 200 gramas de grão de bico, 200 gramas de ervilha e milho, cebola picada, tempero com ervas , e uma colher de spirulina que deu este verde dominante, proteína, proteína e proteína #postreinovegano #spirulina #proteinavegetal
Minha refeição pós treino, usei como base a receita do amigo @gian_eidler , 200 gramas de grão de bico, 200 gramas de ervilha e milho, cebola picada, tempero com ervas , e uma colher de spirulina que deu este verde dominante, proteína, proteína e proteína #postreinovegano  #spirulina  #proteinavegetal 
A Moringa Oleífera possui 27% de proteínas - equivalente a carne do boi

Planta originária da Índia, é considerada um milagre da natureza: uma esperança para o combate da fome no mundo, recomendada pela ONU e Unicef, rica em componentes como nenhuma outra!

17x vezes mais cálcio do que o leite
4x mais proteína do que o ovo
2x mais proteína do que o peixe
2x mais proteína do que o leite
7x mais vitamina C do que a laranja
4x mais vitamina A do que a cenoura
3x mais potássio do que a banana
Ômega 3, 6 e 9

São 92 nutrientes, 47 antioxidantes, 36 antiinflamatórios e 1200x mais zeatina do que qualquer outra planta (antienvelhecimento)

Chamada de Ouro Verde, pode ser consumida como chá, pois tem sabor muito suave, e também triturada em pó, para aplicar sobre alimentos de pronto consumo, em cápsulas ou em preparações comestíveis.
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A Moringa Oleífera possui 27% de proteínas - equivalente a carne do boi Planta originária da Índia, é considerada um milagre da natureza: uma esperança para o combate da fome no mundo, recomendada pela ONU e Unicef, rica em componentes como nenhuma outra! 17x vezes mais cálcio do que o leite 4x mais proteína do que o ovo 2x mais proteína do que o peixe 2x mais proteína do que o leite 7x mais vitamina C do que a laranja 4x mais vitamina A do que a cenoura 3x mais potássio do que a banana Ômega 3, 6 e 9 São 92 nutrientes, 47 antioxidantes, 36 antiinflamatórios e 1200x mais zeatina do que qualquer outra planta (antienvelhecimento) Chamada de Ouro Verde, pode ser consumida como chá, pois tem sabor muito suave, e também triturada em pó, para aplicar sobre alimentos de pronto consumo, em cápsulas ou em preparações comestíveis. #moringadapaz  #moringa  #moringaoleifera  #moringaoleífera  #árvoredosmilagres  #arvoredosmilagres  #proteina  #proteína  #proteico  #protéico  #proteinavegetal  #proteínavegetal  #superalimento  #onu  #unicef  #ouroverde  #govegan  #orgânico  #organico 
ADESÕES COMIGO! Vamos prestigiar? 
PRA QUEM ME PERGUNTOU, A PAELLA SERÁ  VEGETARIANA, ou seja, 100% vegetal,  sem derivados de animais, sem ingredientes de origem animal, sem carnes, mel, ovos, queijo, peixes etc. ➡➡A UPARC - UNIÃO DOS PROTETORES DE ANIMAIS DE RIO CLARO  está promovendo a 1° Paella Vegetariana com Roda de Samba que ocorrerá na Escola de Samba Samuca. 🎉🎉Prestigiem,  compareçam! ➡➡Toda a renda será revertida em prol dos animais carentes. ✔🍽🍽Adesões a venda por R$ 25,00 e mais, além da Paella teremos um maravilhoso buffet de saladas. 👏👏👏👏(INTERESSADOS PODEM NOS CHAMAR POR AQUI INCLUSIVE). ➡Os animais agradecem!!! 🐶🐺🐷🐄🐒🦁🐤🐓👏👏👏!! Última semana de venda!
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ADESÕES COMIGO! Vamos prestigiar? PRA QUEM ME PERGUNTOU, A PAELLA SERÁ VEGETARIANA, ou seja, 100% vegetal, sem derivados de animais, sem ingredientes de origem animal, sem carnes, mel, ovos, queijo, peixes etc. ➡➡A UPARC - UNIÃO DOS PROTETORES DE ANIMAIS DE RIO CLARO está promovendo a 1° Paella Vegetariana com Roda de Samba que ocorrerá na Escola de Samba Samuca. 🎉🎉Prestigiem, compareçam! ➡➡Toda a renda será revertida em prol dos animais carentes. ✔🍽🍽Adesões a venda por R$ 25,00 e mais, além da Paella teremos um maravilhoso buffet de saladas. 👏👏👏👏(INTERESSADOS PODEM NOS CHAMAR POR AQUI INCLUSIVE). ➡Os animais agradecem!!! 🐶🐺🐷🐄🐒🦁🐤🐓👏👏👏!! Última semana de venda! #govegan  #vegan  #cozinhavegana  #comidavegana  #saborsemcrueldade  #respeitoaosanimais  #proteínavegetal  #empreendedorismomaterno  #vegetariano  #vegano  #veganizarioclarosp  #semovo  #semlacteos  #semleite  #semlactose  #semcarne  #vegetais  #adote  #uparc  #alimentacaovegana  #crueltyfree  #instavegan  #instaveganfoodporn  #vidavegana  #proteinavegetal  #eggfree  #milkfree  #meatfree  #fishfree 
Medellín, buenas noticias! Nos pueden encontrar en todos los puntos de Cuerpo Sano de las @farmaciapasteur_co !
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AYUDA AMIGOS VEGETARIANOS Y VEGANOS🌱
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Estoy desarrollando un blend de proteínas 100% naturales y vegetales. 🌱

Estoy pensando si ponerle sabor o no (desarrollé uno para deportistas y le puse chocolate porque los deportistas lo pidieron😉). 🌱
Obviamente sería un sabor 100% natural, pero no se que sabor usar: plátano? Frutos rojos? Vainilla? O lo prefieren natural??? 🌱
Gracias por sus comentarios!!😘
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#vegetarianos #veganos #veggie #vegetarianfood #suplementovegetariano #proteinavegetal #proteina #chia #proteinadechia
AYUDA AMIGOS VEGETARIANOS Y VEGANOS🌱 . Estoy desarrollando un blend de proteínas 100% naturales y vegetales. 🌱 Estoy pensando si ponerle sabor o no (desarrollé uno para deportistas y le puse chocolate porque los deportistas lo pidieron😉). 🌱 Obviamente sería un sabor 100% natural, pero no se que sabor usar: plátano? Frutos rojos? Vainilla? O lo prefieren natural??? 🌱 Gracias por sus comentarios!!😘 . #vegetarianos  #veganos  #veggie  #vegetarianfood  #suplementovegetariano  #proteinavegetal  #proteina  #chia  #proteinadechia 
Jantarzinho de hoje 🌱
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Como a semana está super corrida não consegui me planejar direito e estou com pouco tempo para cozinhar...
Por isso, hoje preparei uma jantinha gostosa, nutritiva e rápida 💚
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Aí tem: cogumelos, broto de ervilha, proteína de soja (orgânica e não transgênica) e brócolis. Limão para temperar o brócolis e suco de uva (orgânica, também) 🤗
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😘😘😘😘😘😘
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#jantarvegano #vegandinner #organic #organico #comidavegana #veganfood #veganfoodshare #veganfoodlovers
Jantarzinho de hoje 🌱 . Como a semana está super corrida não consegui me planejar direito e estou com pouco tempo para cozinhar... Por isso, hoje preparei uma jantinha gostosa, nutritiva e rápida 💚 . Aí tem: cogumelos, broto de ervilha, proteína de soja (orgânica e não transgênica) e brócolis. Limão para temperar o brócolis e suco de uva (orgânica, também) 🤗 . 😘😘😘😘😘😘 . . #jantarvegano  #vegandinner  #organic  #organico  #comidavegana  #veganfood  #veganfoodshare  #veganfoodlovers 
Rellenas #singluten vegetarianas y veganas tipo cóctel. @elartesano.com.co A base de quinoa especias frescas y frijol biofortificado de los llanos orientales.  Encuéntralas en @monciel.co . www.monciel.co | calle 70A 9-44#bogota .
#singluten #nosoja #glutenfree #dietasingluten #delicioso #vegetarianoscolombia #vegetarianosbogota #veganfood #veganosbogota #veganoscolombia #foodies #proteinavegetal #proteinalimpia #foodporn #comidaconamor❤️ #comidasaludable #proteína #elartesano #innovación #hamburguesas #chorizos #embutidosartesalanes #artesanal 📷  Fotógrafo. Santiago Mojica
Rellenas #singluten  vegetarianas y veganas tipo cóctel. @elartesano.com.co A base de quinoa especias frescas y frijol biofortificado de los llanos orientales. Encuéntralas en @monciel.co . www.monciel.co | calle 70A 9-44#bogota  . #singluten  #nosoja  #glutenfree  #dietasingluten  #delicioso  #vegetarianoscolombia  #vegetarianosbogota  #veganfood  #veganosbogota  #veganoscolombia  #foodies  #proteinavegetal  #proteinalimpia  #foodporn  #comidaconamor ❤️ #comidasaludable  #proteína  #elartesano  #innovación  #hamburguesas  #chorizos  #embutidosartesalanes  #artesanal  📷 Fotógrafo. Santiago Mojica
Embutidos 💯% veganos a base de Almendras ✅ Libres de Gluten, no contiene Glutamato monosodico, aditivos químicos, grasas trans, albumina, lactosa. Alimento apto para vegetarianos, veganos, celiacos y todo tipo de persona que quiere cuidar su salud. Mas alternativas saludables siempre en #sendanatural 💚🌿#govegan #almendras🌰 #yummy #artesanal #proteinavegetal #santander #colombia
Embutidos 💯% veganos a base de Almendras ✅ Libres de Gluten, no contiene Glutamato monosodico, aditivos químicos, grasas trans, albumina, lactosa. Alimento apto para vegetarianos, veganos, celiacos y todo tipo de persona que quiere cuidar su salud. Mas alternativas saludables siempre en #sendanatural  💚🌿#govegan  #almendras 🌰 #yummy  #artesanal  #proteinavegetal  #santander  #colombia 
LIFE Vegan @vitafornutrientes é um alimento proteico com 80% de proteína, formulado com proteína de Isolada de Ervilha, Proteína Isolada de Arroz, Leucina, Vit B12 e aromas naturais. LIFE Vegan contém proteínas de alto valor biológico com uma combinação de ingredientes para as dietas veganas, além de ser livre de açúcar, proteínas lácteas  e gluten. Adoçado com Estévia e Xilitol.  Nos sabores: Banana com Canela, Cacau. #lifevegan #lifeveganstyle #vegano #veganos #proteinavegana #proteinavegetal #sersaudavel #saude #proteina #massamuscular #hipertrofia #musculação #nutricao #nutricaoesportiva #nutricaoesaude #fitness #serfitnesss #serfit #vitafor #natucenter #natucenterprodutosnaturais #mercadocentralbh
LIFE Vegan @vitafornutrientes é um alimento proteico com 80% de proteína, formulado com proteína de Isolada de Ervilha, Proteína Isolada de Arroz, Leucina, Vit B12 e aromas naturais. LIFE Vegan contém proteínas de alto valor biológico com uma combinação de ingredientes para as dietas veganas, além de ser livre de açúcar, proteínas lácteas e gluten. Adoçado com Estévia e Xilitol. Nos sabores: Banana com Canela, Cacau. #lifevegan  #lifeveganstyle  #vegano  #veganos  #proteinavegana  #proteinavegetal  #sersaudavel  #saude  #proteina  #massamuscular  #hipertrofia  #musculação  #nutricao  #nutricaoesportiva  #nutricaoesaude  #fitness  #serfitnesss  #serfit  #vitafor  #natucenter  #natucenterprodutosnaturais  #mercadocentralbh 
NutreV, alternativa ao leite, alimento fortificado, bebida sem lactose. Vem pro EVS e pede seu Shake/Nutri com NutreV!
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Pea Protein Isolate® é uma proteína à base de vegetais. Livre de glúten e colesterol, é uma ótima alternativa para as proteínas à base de leite e é a opção perfeita para veganos que buscam aumentar a ingestão de proteínas #myprotein #myproteinbr #carduz #proteinavegana #vegan #peaprotein #proteinavegetal
OM❤️ Conoce los ingredientes de nuestra proteína @onenatureorganic y escoge el que más te guste !!! 🐯💪 #organicmarketmx #proteinavegetal #muscle #healthy #vegan
Me iva a la pelu ... así q me he comido mi barrita sustituta de comida con mi concentrado de hierbas y a ponerme guapa 😁😅
Me iva a la pelu ... así q me he comido mi barrita sustituta de comida con mi concentrado de hierbas y a ponerme guapa 😁😅
22o dia: parece mas não é!

Ontem meu almoço foi uma mega salada pq tinha que sair e não dava pra fazer nada mais elaborado. 
Hoje simplesmente deu preguiça. Sei lá, frio e tempo nublado dá uma bad na gente haha
Resolvi fazer então esse muffim, mas numa travessa unica e não em forminhas. Já que era só pra mim.

Você vai olhar e dizer, crendios que vida amargurada dessa coitada! Quem vive sem aquela sustancia do arroz com feijão?!?
Eu entendo, afinal eu tb pensava assim e chegava a levar marmita de feijão qdo ia comer em algum lugar que poderia não ter, tipo churras de domingo rs.
Mas esse prato tem tudo que eu preciso e vou explicar pq: 👉Salada (só não tem mais pq não fui na feira e não posso comer cenoura nem abobrinha 😪)
👉Muffim de ora-pro-nobis (mega proteína), cogumelo porto belo (+ proteína), aspargo e uma batata (carboidrato) em lâmina que resolvi por no meio 😁

Resumo: deu trabalho comer tudo! E tava bãão

Logo logo esse cardápio vai ficar mais encorpado! 🙌

#30diassemcarne
#semcarne #semgluten #semlactose
#proteinavegetal
#vegetarian
#food #orapronobis
#cogumelos #lunch #almoco #comidasaudavel #comidadeverdade #culinariafuncional #culinariasaudavel #healthylife #healthyfood #pancs
22o dia: parece mas não é! Ontem meu almoço foi uma mega salada pq tinha que sair e não dava pra fazer nada mais elaborado. Hoje simplesmente deu preguiça. Sei lá, frio e tempo nublado dá uma bad na gente haha Resolvi fazer então esse muffim, mas numa travessa unica e não em forminhas. Já que era só pra mim. Você vai olhar e dizer, crendios que vida amargurada dessa coitada! Quem vive sem aquela sustancia do arroz com feijão?!? Eu entendo, afinal eu tb pensava assim e chegava a levar marmita de feijão qdo ia comer em algum lugar que poderia não ter, tipo churras de domingo rs. Mas esse prato tem tudo que eu preciso e vou explicar pq: 👉Salada (só não tem mais pq não fui na feira e não posso comer cenoura nem abobrinha 😪) 👉Muffim de ora-pro-nobis (mega proteína), cogumelo porto belo (+ proteína), aspargo e uma batata (carboidrato) em lâmina que resolvi por no meio 😁 Resumo: deu trabalho comer tudo! E tava bãão Logo logo esse cardápio vai ficar mais encorpado! 🙌 #30diassemcarne  #semcarne  #semgluten  #semlactose  #proteinavegetal  #vegetarian  #food  #orapronobis  #cogumelos  #lunch  #almoco  #comidasaudavel  #comidadeverdade  #culinariafuncional  #culinariasaudavel  #healthylife  #healthyfood  #pancs 
Cuando elegis no comer carne estás colaborando con la naturaleza, los animales y con vos mismo 🙌 Somos un Todo en el 🌎.
El cambio empieza en uno 🙏
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Pedidos o consultas por mensaje privado 🌿 recuerden que también tenemos gallas veganas de coco y de algarroba con base a pasta de maní y jugos de manzana natural x lt. 
Entregas por zona norte.
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#goveg #veggieburger #comidavegana #alimentocomomedicina #somosloquecomemos #alimentacionsaludable #proteinavegetal #nutricion #sano #natural #consciente #plantbased #veganfood
Cuando elegis no comer carne estás colaborando con la naturaleza, los animales y con vos mismo 🙌 Somos un Todo en el 🌎. El cambio empieza en uno 🙏 . . Pedidos o consultas por mensaje privado 🌿 recuerden que también tenemos gallas veganas de coco y de algarroba con base a pasta de maní y jugos de manzana natural x lt. Entregas por zona norte. . . #goveg  #veggieburger  #comidavegana  #alimentocomomedicina  #somosloquecomemos  #alimentacionsaludable  #proteinavegetal  #nutricion  #sano  #natural  #consciente  #plantbased  #veganfood 
Te proponemos un ejercicio al aire libre ideal para incrementar tu velocidad en carrera. 
#saliacorrer ❤🌄
Consiste en elevar la rodilla y el brazo con fuerza mientras recorres una colina. ¿Cómo hacerlo? 🏃 Ubica una colina con un grado manejable. Trata de que sea lo suficientemente empinada y larga para que se convierta en un reto; pero en la que seas capaz de mantener la velocidad. 🏃 Procede a realizar el sprint hasta llegar a la parte superior. Camina hacia la posición original y repite.

#run #runners #exercise #fit #fitness #workout #atletismo
#running #vegan #veggie #protein #poweredbyplants #proteinavegetal #govegan #trainning #carrera #ejercicio #naturaleza #proteínas #sano #salud #livenature
Te proponemos un ejercicio al aire libre ideal para incrementar tu velocidad en carrera. #saliacorrer  ❤🌄 Consiste en elevar la rodilla y el brazo con fuerza mientras recorres una colina. ¿Cómo hacerlo? 🏃 Ubica una colina con un grado manejable. Trata de que sea lo suficientemente empinada y larga para que se convierta en un reto; pero en la que seas capaz de mantener la velocidad. 🏃 Procede a realizar el sprint hasta llegar a la parte superior. Camina hacia la posición original y repite. #run  #runners  #exercise  #fit  #fitness  #workout  #atletismo  #running  #vegan  #veggie  #protein  #poweredbyplants  #proteinavegetal  #govegan  #trainning  #carrera  #ejercicio  #naturaleza  #proteínas  #sano  #salud  #livenature 
Versão vegana de bife com batata frita, saudável e sem sofrimento 💚

Shitake refogado no azeite, temperado com alho, sal e cebolinha. Batata "frita" na airfryer temperada com sal e orégano. E o básico arroz com feijão feito na panela de pedra.  #veggie #vegan #legumes #veganlunch #lunch #vegetarian #pratododia #veg #veganlove #protein #vegetalprotein #proteinavegetal  #vegano  #veganfoodshare
¡Cremosa vainilla a base de proteínas de origen vegetal, moras frescas, y una mezcla de leche de coco y almendras, perfecto para darle energía al otoño! Encuéntralo en #GLOBALSHOP
📷: @leogalicia83 
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Aqui sempre tem novidades 👏🏻👏🏻👏🏻
As folhas e vagens da Moringa são uma potência nutricional e fornecem uma grande variedade e quantidade de proteínas essenciais, vitaminas e minerais. A Moringa é uma rica fonte de aminoácidos essenciais, que são os blocos de construção das proteínas. Ela também contém uma quantidade significativa de vitaminas tais como Vitamina A, vitamina B1 (Tiamina), B2 (Riboflavina), B3 (Niacina), B6, Ácido Fólico e ácido ascórbico (Vitamina C). A riqueza mineral da Moringa inclui Cálcio, potássio, Ferro,Magnésio, Fósforo e Zinco. Ele contém muito baixa quantidade de gorduras e não oferece nenhum colesterol nocivo😉
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#villamercearia #villa #proteina #proteinavegetal #vegan #vegano #plantbased #mercearia  #piracicaba
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Cada una de mis mañana inició con un delicioso Batido de Herbalife que me proporciona #calcio #proteinavegetal #vitaminas #minerals #fibra y otros #nutrientesequilibrados esenciales para una salud óptima. Interesados escribame por privado Whatsapp +584168785940
Empieza esta nueva semana con toda la energía y alegria, recuerda hoy incorporar tés, infusiones o aromáticas en tu día a día. 
Tomarlos después de cada comida ayudará a que tu digestión no sea tan "pesada“ ☕🍵 #NutriShen #TipsDeNutricion#CuidaTuCuerpo #Nutrishen#ProteinaVegetal  #nutricionista #healthyfood #desayuno #sano #adelgazar #pereira #perderpeso #waffles #colombia #food #wholefoods #acupuntura #mtc #dietéticaenergética #yinyang #equilibrio
Empieza esta nueva semana con toda la energía y alegria, recuerda hoy incorporar tés, infusiones o aromáticas en tu día a día. Tomarlos después de cada comida ayudará a que tu digestión no sea tan "pesada“ ☕🍵 #NutriShen  #TipsDeNutricion #CuidaTuCuerpo  #Nutrishen #ProteinaVegetal  #nutricionista  #healthyfood  #desayuno  #sano  #adelgazar  #pereira  #perderpeso  #waffles  #colombia  #food  #wholefoods  #acupuntura  #mtc  #dietéticaenergética  #yinyang  #equilibrio 
#Repost @claudia.nutricionista with @instatoolsapp ・・・
A dupla perfeita do prato dos brasileiros é uma boa fonte de proteínas e de carboidratos.
No arroz temos o aminoácido metionina e no feijão o aminoácido lisina, que juntos são uma proteína vegetal de boa qualidade.
São ricos em vitaminas do complexo B e em fibras, principalmente quando usado o arroz integral. 
Não tire o arroz e feijão da sua alimentação.
#arroz #feijao #proteinavegetal #carboidrato #aminoacidos #metionina #lisina #fibras #comidadeverdade #semneura #nutriçao #alimentacaosaudavel #nutriçaocomamor #nutricionista #vemcomigo #followme #nutriclaudiamarino
#Repost  @claudia.nutricionista with @instatoolsapp ・・・ A dupla perfeita do prato dos brasileiros é uma boa fonte de proteínas e de carboidratos. No arroz temos o aminoácido metionina e no feijão o aminoácido lisina, que juntos são uma proteína vegetal de boa qualidade. São ricos em vitaminas do complexo B e em fibras, principalmente quando usado o arroz integral. Não tire o arroz e feijão da sua alimentação. #arroz  #feijao  #proteinavegetal  #carboidrato  #aminoacidos  #metionina  #lisina  #fibras  #comidadeverdade  #semneura  #nutriçao  #alimentacaosaudavel  #nutriçaocomamor  #nutricionista  #vemcomigo  #followme  #nutriclaudiamarino 
A dupla perfeita do prato dos brasileiros é uma boa fonte de proteínas e de carboidratos.
No arroz temos o aminoácido metionina e no feijão o aminoácido lisina, que juntos são uma proteína vegetal de boa qualidade.
São ricos em vitaminas do complexo B e em fibras, principalmente quando usado o arroz integral. 
Não tire o arroz e feijão da sua alimentação.
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A dupla perfeita do prato dos brasileiros é uma boa fonte de proteínas e de carboidratos. No arroz temos o aminoácido metionina e no feijão o aminoácido lisina, que juntos são uma proteína vegetal de boa qualidade. São ricos em vitaminas do complexo B e em fibras, principalmente quando usado o arroz integral. Não tire o arroz e feijão da sua alimentação. #arroz  #feijao  #proteinavegetal  #carboidrato  #aminoacidos  #metionina  #lisina  #fibras  #comidadeverdade  #semneura  #nutriçao  #alimentacaosaudavel  #nutriçaocomamor  #nutricionista  #vemcomigo  #followme  #nutriclaudiamarino 
Ñami!  Batido de cookies&cream,  chocolate y proteína!  Una delicia!  #proteinavegetal #Providencia #proteina #vegetariano #losLeones #losdoscaracoles #ñami #gym #Gimnasio #instasantiago #instachile 
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MARTES de nuevos pedidos 💚🙏 hoy nuestros clientes van a probar nuestra nueva receta veggie 😺🌸 Haz tus pedidos 📲🌞🌱 Bendiciones en su día veggie lovers 🌞🌸🌏
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🌟O veganismo é uma filosofia de vida, baseado principalmente num ideal ético e que visa a luta contra a exploração dos animais. Por este motivo, o vegano não apenas elimina alimentos de origem animal de sua dieta, como também não consome absolutamente nada que envolva o uso de animais, seja no contexto do vestuário ou do entretenimento, por exemplo.
---------------------------------- 🔹Com a exclusão de determinados alimentos, consequentemente, as principais fontes proteicas (proteína animal) são eliminadas da dieta, como carne, ovos e leite. ---------------------------------
↪ O que são proteínas e qual importância delas? As proteínas são moléculas orgânicas compostas de aminoácidos responsáveis pelo crescimento e pela reparação de tecidos. São como tijolos na construção do nosso corpo. ---------------------------------
🚩Os veganos devem ter um cuidado redobrado com sua dieta, para que todos os nutrientes estejam presentes na dieta, sem deficiências, para evitar consequências ruins na saúde. Por isso, deixo a imagem acima com as principais fontes de proteína vegetal! ---------------------------------
✔ Mas lembre-se que é importante procurar um nutricionista para adequar todos os pontos da dieta e prescrever suplementação, se necessário.
--------------------------
Dúvidas ou sugestões: direct! 💚

#veganismo #proteinavegetal #alimentacaosaudavel
🌟O veganismo é uma filosofia de vida, baseado principalmente num ideal ético e que visa a luta contra a exploração dos animais. Por este motivo, o vegano não apenas elimina alimentos de origem animal de sua dieta, como também não consome absolutamente nada que envolva o uso de animais, seja no contexto do vestuário ou do entretenimento, por exemplo. ---------------------------------- 🔹Com a exclusão de determinados alimentos, consequentemente, as principais fontes proteicas (proteína animal) são eliminadas da dieta, como carne, ovos e leite. --------------------------------- ↪ O que são proteínas e qual importância delas? As proteínas são moléculas orgânicas compostas de aminoácidos responsáveis pelo crescimento e pela reparação de tecidos. São como tijolos na construção do nosso corpo. --------------------------------- 🚩Os veganos devem ter um cuidado redobrado com sua dieta, para que todos os nutrientes estejam presentes na dieta, sem deficiências, para evitar consequências ruins na saúde. Por isso, deixo a imagem acima com as principais fontes de proteína vegetal! --------------------------------- ✔ Mas lembre-se que é importante procurar um nutricionista para adequar todos os pontos da dieta e prescrever suplementação, se necessário. -------------------------- Dúvidas ou sugestões: direct! 💚 #veganismo  #proteinavegetal  #alimentacaosaudavel 
Homus + brócolis 
Receita de homus

Ingredientes

1 xícara (chá) de grão-de-bico de molho por 6 horas
2 colheres sopa  de tahine (pasta de gergelim)
Suco de 1 limão espremido
1 dente de alho pequeno
1 colher (chá) de cominho em pó
Sal
1/4 de xícara (chá) de azeite de oliva
Água do cozimento do grão
Páprica para enfeitar

Modo de preparo

Escorra a água do grão-de-bico e em outra água leve ao fogo na panela de pressão. Adicione sal. Quando pegar pressão, abaixe o fogo e cozinhe por 30 minutos. Quando terminar, peneire os grãos e reserve a água de cozimento. Coloque o grão-de-bico em um processador de alimentos e triture bem. Adicione o tahine, suco do limão, cominho e azeite. Continue a bater até obter a textura desejada. Se o homus estiver muito grosso, adicione um pouco da água de cozimento. Sirva com um pouco de azeite bom e salsinha picada e enfeite com páprica. 😚

#homus #proteinavegetal #sembicho #semcarne #vegetariana #vegan #receitafit #receitafuncional #cozinhaterapia #comidadeverdade #hábito #projetodevida #escolha #viverbem ##comerbem #comerconsciente #goodvibes #treinoedieta #dietanaoeregime #Gym #academia  ##Workout #fitness #lifestyle #saude
Homus + brócolis Receita de homus Ingredientes 1 xícara (chá) de grão-de-bico de molho por 6 horas 2 colheres sopa de tahine (pasta de gergelim) Suco de 1 limão espremido 1 dente de alho pequeno 1 colher (chá) de cominho em pó Sal 1/4 de xícara (chá) de azeite de oliva Água do cozimento do grão Páprica para enfeitar Modo de preparo Escorra a água do grão-de-bico e em outra água leve ao fogo na panela de pressão. Adicione sal. Quando pegar pressão, abaixe o fogo e cozinhe por 30 minutos. Quando terminar, peneire os grãos e reserve a água de cozimento. Coloque o grão-de-bico em um processador de alimentos e triture bem. Adicione o tahine, suco do limão, cominho e azeite. Continue a bater até obter a textura desejada. Se o homus estiver muito grosso, adicione um pouco da água de cozimento. Sirva com um pouco de azeite bom e salsinha picada e enfeite com páprica. 😚 #homus  #proteinavegetal  #sembicho  #semcarne  #vegetariana  #vegan  #receitafit  #receitafuncional  #cozinhaterapia  #comidadeverdade  #hábito  #projetodevida  #escolha  #viverbem  ##comerbem  #comerconsciente  #goodvibes  #treinoedieta  #dietanaoeregime  #Gym  #academia  ##Workout  #fitness  #lifestyle  #saude 
Avui per dinar faré quinoa, quina agafaré vermella, blanca o negre? Quinoa real sense gluten, rica en proteïna, baix índex glucèmic, te molta fibra i es molt bona!! #quinoareal #veganfood #eco #fonollmari #proteinavegetal