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#pulandocorda medias

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#3dia 
Meu corpo tá tudo dolorido, hj não aguento exercício nenhum kkkk
Mais pulei corda pela manhã e agora a tarde, já tá bom 💪😒 #exercicios #pulandocorda #quemvem #vamoquevamo #mamae #tambempode #foco #forcanaperuca #boatarde
Porque dia de abonada do trabalho eu gosto de descansar assim: exausta do #legday, suada e com a corda no pescoço 😂😅 #pulandocorda pra acabar com o resto de fôlego! 
#cb10dias #exercícionaacademia
Finalizando a semana com treino na academia do condomínio 🏋️‍♀️ e corda ao ar livre  enquanto o pequeno brinca no parque 🤗 porque é o que tem pra hj 🤣 logo mais cirurgia dental 😬 e repouso até domingo 😔... Sim, estou triste de ter que parar 4 dias 🙁😢 porque sou #inlove por exercícios ♥️
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#atividadefisica
#cuidese #porumavidamaisdaudavel💙 #pulandocorda #semdesculpas #umdiadecadavez
#Repost @king_greenbean (@get_repost)
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It's a little rusty yes but I only had one chance to try it before the era of lameness. (There's not a cast emoji?!) I feel like this could be really cool if someone could do it with a handstand? 🐸#wishiwasback #jumper #jumping #jump #jumprope #jumpingrope #ropeskipping #spin #release #jumpropeswag #mic #beads #barefoot #mylife #fun #rusty #abs #pushups #health #fitness #daily #motivation @jumpropevideos @ropeskippingvideos @jumpropehalloffame #pularcorda #pulandocorda
#Repost  @king_greenbean (@get_repost) ・・・ It's a little rusty yes but I only had one chance to try it before the era of lameness. (There's not a cast emoji?!) I feel like this could be really cool if someone could do it with a handstand? 🐸#wishiwasback  #jumper  #jumping  #jump  #jumprope  #jumpingrope  #ropeskipping  #spin  #release  #jumpropeswag  #mic  #beads  #barefoot  #mylife  #fun  #rusty  #abs  #pushups  #health  #fitness  #daily  #motivation  @jumpropevideos @ropeskippingvideos @jumpropehalloffame #pularcorda  #pulandocorda 
#Repost @flightcrewjumprope (@get_repost)
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Had a blast performing at the Nappanee Apple Festival this weekend!
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#flightcrewjumprope #fcjr #jumprope #jumpropeisasport #jumpropevideos #amishcountry #nappanee #americasgottalent #agt #ropeskipping #doubledutch #flips #cirque #cirquegram #pularcorda #pulandocorda
#Repost @jumprope (@get_repost)
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방과후 수업 아직도 삐약삐약 하지만 안무도 배우면서 땀흘리는 아이들 #skipping #jumprope #fun #kids #점프스탭 #JumpStep #afterschool #방과후학교 #pularcorda #pulandocorda
Aquecimento!
#kateball
#sumo
#crossfitmilgrau 
#domingotambemedia 
#treinando 
#pulandocorda
#corda 
#adoro 😍😍😍😍😍😍😍😍
#admilson 😋❤
Quando temos um objetivo nem a preguiça de sabado desanima ! #pulandocorda #emagrecer #voltarasermagra #vemdezembro
Novo vídeo no meu canal no YouTube.
Quem não sabe pular corda, dá olhadinha para ver as dicas.

#equipe_flash_ #professorflash #pularcorda #queimandoobacon #queimandogordura #derretendoabanha #emagrecimento #emagrecer #aerobico #pulandocorda #exerciciofisico #treinamento
Enfrente a preguiça, derrote o cansaço e supere os desafios... #PulandoCorda #Evoluindo #SemDesculpasParaNaoSeExercitar #TaPago #CardioDeTodosOsDias
🍁 #tbt de um lindo fim de tarde em Brasília!!! #PulandoCorda #Brasília
#UmDiaDesses #CduGuedes #CDU
Uma de minhas paixões de criança, já disputei muito né @marianaeglaucio  #pularcorda #treinofuncional #treino #jump #play #brincadeiradecrianca #love #corda #pulandocorda
Já que é pra pular corda, que pule direito...kkkk #pulandocorda #tirouonda #fitness #myboy #boymagia @andrelrt
Hoje o treino foi ao ar livre!!!! 👊🏾💪🏽✌🏽🎧🏋🏽‍♀️🤸🏽‍♀️ #pulandocorda #hit #funcional #funcionaltraining #fitness #educacaofisica #segueoplano
Cardio de leve curtindo um bom som !💦
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#jumprope #workout #pulandocorda #estilodevida #saude #crossfit
[PARTE 01]  É legal ver que estou evoluindo,  me amarrei em fazer esse vídeo, ainda mais pq esse som da um up!
[PARTE 01] É legal ver que estou evoluindo, me amarrei em fazer esse vídeo, ainda mais pq esse som da um up!
Por falta de espaço não sai cantando 🎤 Eye of The Tiger kkkkkk #sqn Será que consigo chegar lá Rock? Espero que sim. Com passos "ops" com pulos curtos e constantes. Falta intensidade e rapidez 😩😩 São 2min com 30s de desc, com pulos diferentes e tiro de 40s dps repete tudo 100x kkkk brincadeira eu vou até morrer, claro comecei com 40s, 1min30, agora 2min e vai 👊🏽 Deu pra ouvir meu cansaço extremo? Kkkk Quando ficar mais rápida eu posto um vidiozim" melhor 😂😂😂 Corre aê 😁 -> ...
Por falta de espaço não sai cantando 🎤 Eye of The Tiger kkkkkk #sqn  Será que consigo chegar lá Rock? Espero que sim. Com passos "ops" com pulos curtos e constantes. Falta intensidade e rapidez 😩😩 São 2min com 30s de desc, com pulos diferentes e tiro de 40s dps repete tudo 100x kkkk brincadeira eu vou até morrer, claro comecei com 40s, 1min30, agora 2min e vai 👊🏽 Deu pra ouvir meu cansaço extremo? Kkkk Quando ficar mais rápida eu posto um vidiozim" melhor 😂😂😂 Corre aê 😁 -> ...
#mainha #pulandocorda #linda 😂😂😂😍😍😍😍
Bom diaaa!!
Treino de corda, agachamento e avanço de hoje.
Top demais!
Bora pro segundo tempo do dia 👩🏽‍💻👷🏽‍♀️
#treino #pulandocorda #queimandobacon #segueobaile #segueoplano #emagrecendo #emagrecimento #emagrecercomsaude #speedo #treinodamanha
Boa noite. Treino concluído ✅ Quem gostar de pular corda ? #pulandocorda #pularcorda #adorooo
Coordenação pulando corda!!! Até que deu certo @carolborba1 💪💪 #pulandocorda #pularcorda #aerobico #sulgiro
Fotinha bonita pra avisar que no stories tem um "ao vivo" de hoje eu dando algumas dicas de como pular corda.
Todos os dias dessa semana estarei fazendo um vídeo ao vivo e espero que gostem!
#pularcorda #esporte #pulandocorda #nahistoria #stories
#adeptosdacorda #exercitar #sejaemqualquerlugar #saude 🤸🏼🥇
Vamos de bom dia e bora fazer um aero.
#aeroemjejum #pulandocorda #coragem #semdorsemganho