an online Instagram web viewer

#pyszne medias

Photos

Breakfast sandwich! Cream cheese, avocado, egg, bacon and mozzarella cheese🧀
🌯
🌯
🌯
🌯
🌯
🌯
🌯
🌯
🌯
#Salad #lunch #instafood #foodgasm #晩御飯 #料理 #美味しい #pyszne #sandwich  #foodblog #cuisine #foodie #サンドイッチ #breakfast #朝ご飯 #tomato #vegetables #recipe #レシピ #野菜 #トマト#breakfastsandwich #healthy #healthyliving
Podrzucamy Wam przepis na pyszny omlet czekoladowo-jabłkowo-cynamonowy w polewie czekoladowej ❗❗❗ ☑Taki wypiek to solidna dawka pełnowartościowych kalorii pochodzących z jajek i płatków owsianych.  Dodatek jabłka sprawia, że omlet staje się wilgotny a cynamon przyczynia się do utrzymania właściwego poziomu cukru we krwi 👌😋 Składniki: 👉Omlet:
✔ 350g białek jaj,
✔2 całe jaja,
✔50g płatków owsianych błyskawicznych,
✔100g jabłka,
✔łyżeczka cynamonu,
✔2 łyżeczki odtłuszczonego kakao,
✔ słodzik do smaku,
✔pół łyżeczki proszku do pieczenia. 👉Polewa:
✔100g jogurtu naturalnego 0%,
✔miarka Whey Protein Complex o smaku czekoladowym.

Sposób przygotowania: 👉Omlet:
1. płatki owsiane zalewamy wrzątkiem i zaparzamy przez około 5 min pod przykryciem,
2. rozbite jajka oraz białka jaj wlewamy do blendera,
3. dodajemy zaparzone wcześniej płatki owsiane,
4. dodajemy kakao, cynamon, słodzik, proszek do pieczenia i cynamon,
5. całość miksujemy do momentu uzyskania jednolitej masy,
6. tarkujemy jabłko i dodajemy do zmiksowanej masy a następnie mieszamy łyżką,
7. gotową masę wylewamy na dobrze rozgrzaną, natłuszczoną patelnie,
8. smażymy pod przykryciem z obu stron na wolnym ogniu. 👉Polewa:
Do jogurtu dodajemy odżywkę Whey Protein Complex i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji.

1 Omlet = 2 porcje

Makro w porcji:
około: B 45g /WW 28g/ T 9

SMACZNEGO❗❗❗ 😀😍😋
#omlet #omlette #białko #jemzdrowo #healthyfood #healthy #pyszne #delicious #czekolada #jabłko #cynamon #wheyproteincomplex #pbcbialystok #galeriajurowiecka #snidanie #breakfast #pornfood #healthyfood #instafood #gym #siłownia #nutrition #dieta #instagram #zdrowie #olimpsportnutrition #perfectbodycenter #pbc24 #głodny
Podrzucamy Wam przepis na pyszny omlet czekoladowo-jabłkowo-cynamonowy w polewie czekoladowej ❗❗❗ ☑Taki wypiek to solidna dawka pełnowartościowych kalorii pochodzących z jajek i płatków owsianych. Dodatek jabłka sprawia, że omlet staje się wilgotny a cynamon przyczynia się do utrzymania właściwego poziomu cukru we krwi 👌😋 Składniki: 👉Omlet: ✔ 350g białek jaj, ✔2 całe jaja, ✔50g płatków owsianych błyskawicznych, ✔100g jabłka, ✔łyżeczka cynamonu, ✔2 łyżeczki odtłuszczonego kakao, ✔ słodzik do smaku, ✔pół łyżeczki proszku do pieczenia. 👉Polewa: ✔100g jogurtu naturalnego 0%, ✔miarka Whey Protein Complex o smaku czekoladowym. Sposób przygotowania: 👉Omlet: 1. płatki owsiane zalewamy wrzątkiem i zaparzamy przez około 5 min pod przykryciem, 2. rozbite jajka oraz białka jaj wlewamy do blendera, 3. dodajemy zaparzone wcześniej płatki owsiane, 4. dodajemy kakao, cynamon, słodzik, proszek do pieczenia i cynamon, 5. całość miksujemy do momentu uzyskania jednolitej masy, 6. tarkujemy jabłko i dodajemy do zmiksowanej masy a następnie mieszamy łyżką, 7. gotową masę wylewamy na dobrze rozgrzaną, natłuszczoną patelnie, 8. smażymy pod przykryciem z obu stron na wolnym ogniu. 👉Polewa: Do jogurtu dodajemy odżywkę Whey Protein Complex i mieszamy do uzyskania jednolitej konsystencji. 1 Omlet = 2 porcje Makro w porcji: około: B 45g /WW 28g/ T 9 SMACZNEGO❗❗❗ 😀😍😋 #omlet  #omlette  #białko  #jemzdrowo  #healthyfood  #healthy  #pyszne  #delicious  #czekolada  #jabłko  #cynamon  #wheyproteincomplex  #pbcbialystok  #galeriajurowiecka  #snidanie  #breakfast  #pornfood  #healthyfood  #instafood  #gym  #siłownia  #nutrition  #dieta  #instagram  #zdrowie  #olimpsportnutrition  #perfectbodycenter  #pbc24  #głodny 
#warszawa #lody #pyszne ❤💕💝💋💖😃
Pyszne fit ciasto z czerwonej fasoli ❤️ Spód:
✔️Puszka czerwonej fasoli✔️ Banan ✔️Łyżka gorzkiego kakao ✔️Łyżeczka stewi ✔️Łyżeczka proszku do pieczenia ✔️Dwa jajka.  Wszystkie składniki razem blenderujemy a następnie pieczemy 20min w temp. 180 st.  Masa: ✔️Serek homogenizowany truskawkowy o obniżonej zawartości tłuszczu ✔️200g jogurtu naturalnego ✔️4 łyżeczki żelatyny.  Żelatynę rozpuszczamy w połowie szklanki gorącej wodzie, mieszamy dopóki się nie rozpuści. Odczekujemy z 5min, później dodajemy do masy serowej. Masę serowa podgrzewany tak aby ta żelatyna się rozpuściła.nastepnie czekamy aż ostygnie i wylewamy na upieczony spod. Wkładamy do lodówki na Ok:1h tak aby ser lekko stężał. W miedzy czasie robimy galaretkę z herbaty owocowej. ✔️2-3 torebeczki zalewamy litrem wody,zaparzamy przez 5min, dodajemy łyżeczkę stewi i troszkę soku z cytryny. Żelatynę rozpuszczamy w niewielkiej ilości wody (5-6) łyżeczek i dodajemy do herbaty. Gdy herbata wystygnie wykładamy na masę serowa owoce (dowolne) i zalewamy galaretka. Wkładamy do lodówki na kilka godzin do momentu gdy galaretka stężeje :) smacznego ❤️❤️#heatly #heatlyfood #ciastofasolowe #zdrowejedzenie #pyszne #blueberry #himbeeren #borówki #truskawki #smacznego #instafood #instaphoto #l4l
Pyszne fit ciasto z czerwonej fasoli ❤️ Spód: ✔️Puszka czerwonej fasoli✔️ Banan ✔️Łyżka gorzkiego kakao ✔️Łyżeczka stewi ✔️Łyżeczka proszku do pieczenia ✔️Dwa jajka. Wszystkie składniki razem blenderujemy a następnie pieczemy 20min w temp. 180 st. Masa: ✔️Serek homogenizowany truskawkowy o obniżonej zawartości tłuszczu ✔️200g jogurtu naturalnego ✔️4 łyżeczki żelatyny. Żelatynę rozpuszczamy w połowie szklanki gorącej wodzie, mieszamy dopóki się nie rozpuści. Odczekujemy z 5min, później dodajemy do masy serowej. Masę serowa podgrzewany tak aby ta żelatyna się rozpuściła.nastepnie czekamy aż ostygnie i wylewamy na upieczony spod. Wkładamy do lodówki na Ok:1h tak aby ser lekko stężał. W miedzy czasie robimy galaretkę z herbaty owocowej. ✔️2-3 torebeczki zalewamy litrem wody,zaparzamy przez 5min, dodajemy łyżeczkę stewi i troszkę soku z cytryny. Żelatynę rozpuszczamy w niewielkiej ilości wody (5-6) łyżeczek i dodajemy do herbaty. Gdy herbata wystygnie wykładamy na masę serowa owoce (dowolne) i zalewamy galaretka. Wkładamy do lodówki na kilka godzin do momentu gdy galaretka stężeje :) smacznego ❤️❤️#heatly  #heatlyfood  #ciastofasolowe  #zdrowejedzenie  #pyszne  #blueberry  #himbeeren  #borówki  #truskawki  #smacznego  #instafood  #instaphoto  #l4l 
Bez glutenu, bez jajek, bez laktozy… donuty ze słodkich ziemniaków. ✌ Jest trochę zabawy w kuchni, ale efekt końcowy warty poświęcenia, chociaż dla mnie to… najlepsza forma relaksu. 😜 Zresztą wszystko co z batatów jest przedobre, więc ten przepis zapisuje i podaje dalej. 😬

Po przepis zapraszam na bloga. (link na profilu) 🍩🐷 www.mrsendorfina.pl

#zdrowesłodycze #donuty #pyszne #bataty #zdrowejedzenie #wegańskie #przepis #dieta #zdrowystylżycia #redukcja #fit #healthy #sweets #donuts #cooking #eating #absaremadeinthekitchen #loveit #passion #goods #glutenfree #wegan #diet #bodybuilding #gymfreak #fitlife #health #healthylifestyle #waytodreams
Bez glutenu, bez jajek, bez laktozy… donuty ze słodkich ziemniaków. ✌ Jest trochę zabawy w kuchni, ale efekt końcowy warty poświęcenia, chociaż dla mnie to… najlepsza forma relaksu. 😜 Zresztą wszystko co z batatów jest przedobre, więc ten przepis zapisuje i podaje dalej. 😬 Po przepis zapraszam na bloga. (link na profilu) 🍩🐷 www.mrsendorfina.pl #zdrowesłodycze  #donuty  #pyszne  #bataty  #zdrowejedzenie  #wegańskie  #przepis  #dieta  #zdrowystylżycia  #redukcja  #fit  #healthy  #sweets  #donuts  #cooking  #eating  #absaremadeinthekitchen  #loveit  #passion  #goods  #glutenfree  #wegan  #diet  #bodybuilding  #gymfreak  #fitlife  #health  #healthylifestyle  #waytodreams 
Od niedawna #AleBabeczka #zaprasza na Instagram @alebabeczka_cukiernia a tam wyjątkowe #zdjecia, kolejne #pysznosci, newsy, a wkrótce i #slodkie #konkursy #polecam #smacznego 👌😉 🎂🍽🍓🍨🍇🍰🍧🍩🍬☕🍵 #cukiernia #kielce #kielcecentrum #leonarda11 #domowewypieki #dlaalergika #dladiabetyka #kawa #kawawmiescie #kawakielce #wypieki #domowe #ciasta #slodkistol #tarta  #babaeczka #cupecake #cakepops #bakery #tartamalinowa #pyszne #domowewypieki #zapraszamy 😁
Od niedawna #AleBabeczka  #zaprasza  na Instagram @alebabeczka_cukiernia a tam wyjątkowe #zdjecia , kolejne #pysznosci , newsy, a wkrótce i #slodkie  #konkursy  #polecam  #smacznego  👌😉 🎂🍽🍓🍨🍇🍰🍧🍩🍬☕🍵 #cukiernia  #kielce  #kielcecentrum  #leonarda11  #domowewypieki  #dlaalergika  #dladiabetyka  #kawa  #kawawmiescie  #kawakielce  #wypieki  #domowe  #ciasta  #slodkistol  #tarta  #babaeczka  #cupecake  #cakepops  #bakery  #tartamalinowa  #pyszne  #domowewypieki  #zapraszamy  😁
BoboVita to jest to! #pyszne #testuje #z #trnd #bobovita #owocowelato #mniam 😀
🇪🇸Kuchnia hiszpańska
Jest to jedna z najsmaczniejszych kuchni na świecie. Królują w niej intensywne smaki, barwy i aromaty.
👌Kuchnia tego kraju bazuje na specjalnościach regionalnych.
🐙🐟Wzdłuż wybrzeża bezkonkurencyjne są ryby i owoce morza, serwowane na wiele sposobów.
🍜W centrum kraju na stoły podaje się różnego rodzaju mięsa, a na wyżynach i górach rośliny strączkowe i ukochaną jagnięcinę.
#suenotapas #hiszpanskawawa
🇪🇸Kuchnia hiszpańska Jest to jedna z najsmaczniejszych kuchni na świecie. Królują w niej intensywne smaki, barwy i aromaty. 👌Kuchnia tego kraju bazuje na specjalnościach regionalnych. 🐙🐟Wzdłuż wybrzeża bezkonkurencyjne są ryby i owoce morza, serwowane na wiele sposobów. 🍜W centrum kraju na stoły podaje się różnego rodzaju mięsa, a na wyżynach i górach rośliny strączkowe i ukochaną jagnięcinę. #suenotapas  #hiszpanskawawa 
Obiadek... bardzo wakacyjny 👌#pyszne #obiadek #mule #seefood #diner #family #familyteam
Ostatnio w ruch poszły śliwki!  Zapieczone pod złocistą kruszonką, zniknęły tak szybko, że ledwo zdążyłem je uwiecznić na zdjęciach 😃😃😃 Przepisu na ten super prosty, ekspresowy i pyszny zarazem deser, szukajcie pod linkiem w profilu, czyli tutaj 👉 @tomeklach 😊 #AkademiaSmaku #BoschHome #zajadam #zajadampl
.
.
.
. #deser #sliwki #śliwki #sliwkipodkruszonka #ciasto #szybkideser #owoce #owocesezonowe #pyszne #pysznie #pysznosci #uwielbiam #slodkosci #czwartek #cake #fruitcake #plums #plum #plumscake #przepis #desert #recipe #instafood
Ostatnio w ruch poszły śliwki! Zapieczone pod złocistą kruszonką, zniknęły tak szybko, że ledwo zdążyłem je uwiecznić na zdjęciach 😃😃😃 Przepisu na ten super prosty, ekspresowy i pyszny zarazem deser, szukajcie pod linkiem w profilu, czyli tutaj 👉 @tomeklach 😊 #AkademiaSmaku  #BoschHome  #zajadam  #zajadampl  . . . . #deser  #sliwki  #śliwki  #sliwkipodkruszonka  #ciasto  #szybkideser  #owoce  #owocesezonowe  #pyszne  #pysznie  #pysznosci  #uwielbiam  #slodkosci  #czwartek  #cake  #fruitcake  #plums  #plum  #plumscake  #przepis  #desert  #recipe  #instafood 
W tak upalny dzień miło jest zamienić posiłek na pyszny & zdrowy sok. Propozycja na dziś - Sok Eliksir Miłości czyli truskawki, mleko kokosowe i czarny sezam!❤️❤️❤️❤️
#pyszne #zdrowie #lato #dieta #coldpress #dietasokowa #dietapudełkowa #smoothie #detoks #sportfoodsoki #besportfood #sportfoodpolska
Mocno borówkowe muffinki ❤🍇👍😘 powrzucałam co mialam aby opróżnić lodówkę przed wyjazdem i wyszło arcydzieło 😋😋😋
#muffins #czystamicha #foodporn #łatwy #przepis #recipe #health #wiemcojem #bediet #healthysnacks #zdroweslodycze #fruit #oats #chodagang #instagirl #instafriends #fitness #fitnesslove #zdrowystylżycia #ewachoda #jestes #tym #co #jesz #zdrowe #healthylifestyle #odżywianie #pyszne #ciasteczka
🇪🇸¡Buenas tardes!
Wiemy, że Social Media mają coraz większe znaczenie w Waszym  życiu. I to właśnie dlatego zmieniany się dla Was 💃
🔥Od dzisiaj jesteśmy na Instagramie 🔥
Pamiętajcie by oznaczać nas na swoich zdjęciach z hasztagiem #suenotapas #hiszpanskawawa.
Zapraszamy!
🇪🇸¡Buenas tardes! Wiemy, że Social Media mają coraz większe znaczenie w Waszym życiu. I to właśnie dlatego zmieniany się dla Was 💃 🔥Od dzisiaj jesteśmy na Instagramie 🔥 Pamiętajcie by oznaczać nas na swoich zdjęciach z hasztagiem #suenotapas  #hiszpanskawawa . Zapraszamy!
Czas na kawę, serniczek na zimno z musem malinowym i jagodami #smacznego #pyszne #kawa #wiemycodobre ##wiemcojem #sernik #słodkości #dlamojejrodziny #dobrebozdrowe
#poziomki🍓 #pyszne # summer
lunch yesterday
Pieczony ziemniak jako zakąska
A potem stek z kurczaka z ryżem oraz karmelizowaną gruszką, sosem awokado i sałatą
#lunch #obiad #Mittagessen #restaurant #restauracja #awocado #lecker #pycha #pychota #pyszne #delicious #eating #food #음식 #jedzenie #essen #ziemniaki #potato #rice #ryż #reis #pic #picoftheday #photo #photooftheday #eat #instafood
Jak ostre jedzenie to tylko tajskie! 
Moje najukochańsze danie na drugim planie - zielone curry z wołowiną ❤️👌 #zielonecurry #hotspoon #tajska #manufaktura #pyszne #potreningu #foodporn #restauracja #cudownie #goodday #freetime #🍛
Jeżyny, czarne siostry maliny są bardzo fajne, jak to siostry. 👭☺
#jeżyny #zdroweslodycze #pyszne #owoce #witaminy #dla #chłopczyka #i #dziewczyny #Summer #siostry #czarne #fruits #zogrodu #maliny_z_doliny #mus #jeżynowy #fit #smaczne #bezchemii #owocelata
😎😎Idealnie 😎😎 chłodny koktajl na letnie upały 😊 Macie ulubione przepisy? #carla_wszystko_dla_domu #wakacje #owoce #upał #gorąco #pyszne
Moje aglio olio con gamberetti to sztosiwo ultra wybitne #gordon #ramsey #krewetki #cywinsky #spaghetti #oliwa #oliwki #pyszne #pl #gotowanie #szama #gastro
Popisowe danie Pana Domu - szarlotka. Tym razem z bezą. Trochę za grubo ciasta nam wyszło, ale to nic. Pyszna 👌
A dodatkowa trudność w tym, ze w naszym leśnym domku kuchenka wiekowa, z piekarnikiem na gaz. Zero kontroli nad temperaturą 😡
#pawelplaczek - jakaś konstruktywna krytyka fachowca? 😀
.
#szarlotka #beza #ciacho #cosdobrego #pyszne #chwiladlasiebie #meskiegotowanie #jablecznik #gotowaniewedwoje
No to już prawie mamy piątek! Już tak niedługo zostało do naszych wakacji! 😊
#kawa #kawka #ciacho #ciastko #muffins #babeczka #kawusia #pycha #pyszne #jedzenie #jedzonko #coffee #coffeelover #coffeebreak #coffeetime #cafe #yum #yummy #delicious #sweettooth #happy #smile #obiad #kolacja #enjoysimplethings #simplethings #slowlife
Szynka wieprzowa duszona we własnym sosie, posypana serem, polana sosem z pieczarek i papryki z ziemniakami i sałatką 
#food #kitchen #meal #delicious #mine #dinner #lunch #potatoes #meat #maschrooms #cucumber #hot #obiad #pyszne #jedzenie #ziemniaki #mięso #pieczarki #cook #cooking
Pinapple! Yummy 😊😊😊
#fruit #hawaii #pinapple #yellow #witaminy #vitamins #green #nails #💅 #😵 #😊 #😋 #blue #wall #warsaw #poland #by #układ #yummy #pyszne #tasty #finger #great #pic #good #goodpic #byme #bymyself
Dzisiejsze ogródkowe zbiory #maliny #darylata #owoce #zogródka #lato #zdrowe #pyszne #rasberrys
Beza, ananas i trochę czekolady i.... 4 litery rosną 😈😂😉
#domowe #pyszne #smacznie #zjadam #slodko #slodycze #pieczemy #wypieki #kalorie #beza #ananas #deser #pyszne #sweet #slodko
Szybka #przekąska w ciągu dnia prosto od @dieta_na_miare 😎 Pięknie, lekko i szybko, czyli to, co tygryski lubią najbardziej. 🍅🍅🍳🍳
A co my tu mamy?
#fasolka szparagowa
#jajka
#pomidorki
#zioła
prażony #słonecznik 💚
Smacznego popołudnia! 
#obiad #dwojenakuchence #pycha #pyszne #przepis #dieta #fit #czystamicha #praca #work #Mokotów #yummy #food #foodporn #instafood #ładniepodane #tasty #gotujemy #handmade #natalerzu #sałatka #zpatelni
Szybka #przekąska  w ciągu dnia prosto od @dieta_na_miare 😎 Pięknie, lekko i szybko, czyli to, co tygryski lubią najbardziej. 🍅🍅🍳🍳 A co my tu mamy? #fasolka  szparagowa #jajka  #pomidorki  #zioła  prażony #słonecznik  💚 Smacznego popołudnia! #obiad  #dwojenakuchence  #pycha  #pyszne  #przepis  #dieta  #fit  #czystamicha  #praca  #work  #Mokotów  #yummy  #food  #foodporn  #instafood  #ładniepodane  #tasty  #gotujemy  #handmade  #natalerzu  #sałatka  #zpatelni 
Malin nie brakuje #yummy #mniam #maliny #pyszne
Słodki konkurs na profilu @cukrowka.pl 🍬 Do wygrania 10 kg ślubnych Cukrówek w wybranych przez siebie etykietach! 😋 🎁

_
#konkurs #nagroda #wygraj #krowkislubne #weddinginspo #weddinginspiration #weddingideas #polska #wakacje #lato #słodycze #prezent #ślub #urodziny #jedzenie #smaczne #pyszne #krówki #deser #slodycze #food #eat #instafood #foodlike #warszawa #poland