an online Instagram web viewer

#q8i medias

Photos

.
لمن يفهم فقط
.
. لمن يفهم فقط .
اجازه سعيدة
اجازه سعيدة
😰
•
قناتي بالتلقرام  للمقاطع الكامله الرابط بالبايو👆
.
.
تابعوني في حسابي الثاني
.
👇👇👇 ‏@vid_18
‏@vid_18 ‏@vid_18
‏@vid_18 ‏@vid_18
‏@vid_18
.
.
.
#جريمه #حوادث #رعب #اهواش #هوشه #مشاجرات #مشاجره #قتل #تابعوني #لايك #لايكات #بنت #رجل #بنات #رجال #الكويت #كويت #قطر #السعوديه #البحرين #الامارات #عمان #العراق #q8 #kwt #kUwait #مقاطع #حادث
‏#q8i
‏#18_ViD
😰 • قناتي بالتلقرام للمقاطع الكامله الرابط بالبايو👆 . . تابعوني في حسابي الثاني . 👇👇👇 ‏@vid_18 ‏@vid_18 ‏@vid_18 ‏@vid_18 ‏@vid_18 ‏@vid_18 . . . #جريمه  #حوادث  #رعب  #اهواش  #هوشه  #مشاجرات  #مشاجره  #قتل  #تابعوني  #لايك  #لايكات  #بنت  #رجل  #بنات  #رجال  #الكويت  #كويت  #قطر  #السعوديه  #البحرين  #الامارات  #عمان  #العراق  #q8  #kwt  #kUwait  #مقاطع  #حادث  ‏#q8i  ‏#18_ViD 
6.900 السعر
6.900 السعر
6.600 السعر
6.600 السعر
عماني مبدع في تقليد مقدمي  ناشونال جيوغرافيك...لاحظوا تداخل الترجمة مع الحوار..🎙.
.
.

#سوالف_الديرة#كويتيات#كويت#الكويت#فناتق#كويتيون#عروض#إعلان#مضحك#هاشتاق#استايل#إنستغرام#اكسسوارات#q8instagram#kwt#q8i#kuwait#instaq8#uae
دريشة للعروض : 
اللحظات الرائعة تصبح أروع عندما نشاركها

لمشاهدة العروض بحجم اكبر ومزايا عديده حمل برنامج دريشة dirisha : #الكويت #عروض #اعلانات #دريشه #دريشة #تنزيلات #شركات #افراد #q8i #kuwait #kuwaity #qw #q8 #q8y #Repost #dirishakw #dirisha
دريشة للعروض : 
تميز باستئجارها 
لمشاهدة العروض بحجم اكبر ومزايا عديده حمل برنامج دريشة dirisha : #الكويت #عروض #اعلانات #دريشه #دريشة #تنزيلات #شركات #افراد #q8i #kuwait #kuwaity #qw #q8 #q8y #Repost #dirishakw #dirisha
دريشة للعروض : تنزيلات لغاية %70

لمشاهدة العروض بحجم اكبر ومزايا عديده حمل برنامج دريشة dirisha : #الكويت #عروض #اعلانات #دريشه #دريشة #تنزيلات #شركات #افراد #q8i #kuwait #kuwaity #qw #q8 #q8y #Repost #dirishakw #dirisha
دريشة للعروض : عروض لولو

لمشاهدة العروض بحجم اكبر ومزايا عديده حمل برنامج دريشة dirisha : #الكويت #عروض #اعلانات #دريشه #دريشة #تنزيلات #شركات #افراد #q8i #kuwait #kuwaity #qw #q8 #q8y #Repost #dirishakw #dirisha
________ للـحـجـز و الاسـتـفـسـار :☎️ 25621305_50601158 
________
السالمية _ خلف منتزة الشعب الترفيهي _ شارع حمود زيد الخالد _ قطعة ١ _ برج المطوع الطبي _ الدور ( 8 + 9 )
________
مواعيد العمل من السبت الى الخميس ( عدا الجمعة )
.
من ( السبت الى الاربعاء ) 
من الساعة 9⃣ صباحاً الى الساعة 9⃣ مساءً
.
( الخميس ) من الساعة 9⃣ صباحاً الى الساعة 5⃣ مساءً
________
‏#180clinic #kuwait #kuwaity #kuwaiti #kuwaitinstagram #q8 #q8y #q8i #q8instagram #watannews #kwt #kw #كويتيه #الكويت #كلينك #كويتيات #كويت #عيادة #جلدية #أسنان #تبيض #كويتي #تقويم #كويتية #تجميل #ليزر #اعلان #اعلانات #عروض #حصريا
________ للـحـجـز و الاسـتـفـسـار :☎️ 25621305_50601158 ________ السالمية _ خلف منتزة الشعب الترفيهي _ شارع حمود زيد الخالد _ قطعة ١ _ برج المطوع الطبي _ الدور ( 8 + 9 ) ________ مواعيد العمل من السبت الى الخميس ( عدا الجمعة ) . من ( السبت الى الاربعاء ) من الساعة 9⃣ صباحاً الى الساعة 9⃣ مساءً . ( الخميس ) من الساعة 9⃣ صباحاً الى الساعة 5⃣ مساءً ________ ‏#180clinic  #kuwait  #kuwaity  #kuwaiti  #kuwaitinstagram  #q8  #q8y  #q8i  #q8instagram  #watannews  #kwt  #kw  #كويتيه  #الكويت  #كلينك  #كويتيات  #كويت  #عيادة  #جلدية  #أسنان  #تبيض  #كويتي  #تقويم  #كويتية  #تجميل  #ليزر  #اعلان  #اعلانات  #عروض  #حصريا 
Chocolate roll cake with delicious cream and fruits, it was one of my favourite that day.

#kwt #kuwait #kuw #kuwaiti #q8 #q8ti #instaq8 #deal #kuwaitcity #kuwaity #deals #offer #wedding #wataniya #khaldiya #duty #q8y #pic #kuwaity #q8i #q8instagram #q8city #kuwaitphoto #kuwaitiyat #q8party #kuwaitinstagram
علاج الاسنان و تعويض النقص بواسطة الزيركون التجميلي والزرعات .
 أخصائيون رسم الإبتسامة وتصميمها لكل شخص .
تقنيات حديثة لزراعة الأسنان بتعاون مع ماركات عالمية. 
مركزنا مجهز بافضل المعدات وأحدث التقنيات .
بأيدي خبراء وفني أترك .
بتعاون مشترك لتقديم أفضل عمل ===================================== () 3GÜN gibi kisa sürede Zirkon yada Lamine  sistemiyle GÜLÜŞ tasarımı.
Let's have a trip to İstanbul and get the Hollywood Smile! 
In a short time Smile design ============================== http://dentcenterturkey.com
Facebook : white_smile.tr 
_______________
Beyaz ve estetik dişler adresi
Ömürlük dişleriniz düzelebilir 
İstanbul _ Şişli
Randevu_irtibat : 05511201866
Diş estetik uzmanı 
تركيا-أسطنبول_شيشلي 
للتواصل -عبر رسائل الصفحة 
واتساب &اتصال 00905511201866-

Kısa sürede Zirkon sistemiyle gülüş tasarımı 
اخصائيون في إبتسامات هوليود  وتصميم الابتسامة لكل شخص 
احصل على ابتسامتك خلال زيارتك لتركيا و ضمان 
Beyaz ve estetik dişler adresi
Ömür boyu garanti  تركيا-أسطنبول جانب جواهرمول 
للتواصل -عبر رسائل الصفحة 
واتساب &اتصال 00905511201866
Randevu için:05511201866
#kuwait #kuw #kuwaitphoto#kuwaitcity #q8instagram #q8 #kuwaiti#kuwaitinstagram #kuwaitfashion #kuwaityat#instagramq8 #q8pic #istanbul  #q8i #q8yat#kwt
‎#كويتيات #كويت #الكويت #مساء_الخير #صباح_الخير#كويتيه #موضة #فناتك #ماركات #الافنيوز #اعلانات_الكويت#سنابي #سناب_شات #فاشنيستا
علاج الاسنان و تعويض النقص بواسطة الزيركون التجميلي والزرعات . أخصائيون رسم الإبتسامة وتصميمها لكل شخص . تقنيات حديثة لزراعة الأسنان بتعاون مع ماركات عالمية. مركزنا مجهز بافضل المعدات وأحدث التقنيات . بأيدي خبراء وفني أترك . بتعاون مشترك لتقديم أفضل عمل ===================================== () 3GÜN gibi kisa sürede Zirkon yada Lamine sistemiyle GÜLÜŞ tasarımı. Let's have a trip to İstanbul and get the Hollywood Smile! In a short time Smile design ============================== http://dentcenterturkey.com Facebook : white_smile.tr _______________ Beyaz ve estetik dişler adresi Ömürlük dişleriniz düzelebilir İstanbul _ Şişli Randevu_irtibat : 05511201866 Diş estetik uzmanı تركيا-أسطنبول_شيشلي للتواصل -عبر رسائل الصفحة واتساب &اتصال 00905511201866- Kısa sürede Zirkon sistemiyle gülüş tasarımı اخصائيون في إبتسامات هوليود  وتصميم الابتسامة لكل شخص احصل على ابتسامتك خلال زيارتك لتركيا و ضمان Beyaz ve estetik dişler adresi Ömür boyu garanti تركيا-أسطنبول جانب جواهرمول للتواصل -عبر رسائل الصفحة واتساب &اتصال 00905511201866 Randevu için:05511201866 #kuwait  #kuw  #kuwaitphoto #kuwaitcity  #q8instagram  #q8  #kuwaiti #kuwaitinstagram  #kuwaitfashion  #kuwaityat #instagramq8  #q8pic  #istanbul   #q8i  #q8yat #kwt  ‎#كويتيات  #كويت  #الكويت  #مساء_الخير  #صباح_الخير #كويتيه  #موضة  #فناتك  #ماركات  #الافنيوز  #اعلانات_الكويت #سنابي  #سناب_شات  #فاشنيستا 
من كولكشن فساتين الاستقبال من تصميم  المصممه عاليه السهيم  في الاتيليه الان 
كل الشكر للرائعه لمياء طارق @lamya.tareq.official 
العنوان : الكويت- السالميه - مجمع البستان - الدور الارضي- اسم الاتيليه رومانس كولكشن 
ت :00965/25720318 ♥

لاي استقسار الرجاء ارسال وتس اب على 00965/96930358 
نشحن لجميع الدول ✈️ #kw #kuw#kwt#kuwait #kuwaite#kuwaiti#kuwaitinstgram #q8 #q8e #q8i #q8bride#qater #q8instgram #doha #dubai #ksa#uae#bhr#romance_collection
من كولكشن فساتين الاستقبال من تصميم المصممه عاليه السهيم في الاتيليه الان كل الشكر للرائعه لمياء طارق @lamya.tareq.official العنوان : الكويت- السالميه - مجمع البستان - الدور الارضي- اسم الاتيليه رومانس كولكشن ت :00965/25720318 ♥ لاي استقسار الرجاء ارسال وتس اب على 00965/96930358 نشحن لجميع الدول ✈️ #kw  #kuw #kwt #kuwait  #kuwaite #kuwaiti #kuwaitinstgram  #q8  #q8e  #q8i  #q8bride #qater  #q8instgram  #doha  #dubai  #ksa #uae #bhr #romance_collection 
والله يعرف يفرها فر اخو الذين ..........
.
.
.
.
#kuwait #kuw #world #picture #pics #photo #video #clips #kuwaiti #dubai #qatar #bahrain #ksa #q8 #q8i #instagram #news #shock #saudiarabia
#كويت #الكويت #فيديو #فيدوهات #مقاطع #صور #دبي #ضحك #المباركيه
BDR cutout on SLP muffler 
#q8 #q8i #q8y #kuw #kuwait #kuwaity #kuwaiti #bd_garage #ford #mustang
12.000
12.000
مركز بيوتي تك رجالي يقدم جميع خدمات العلاج الطبيعي
.
مع الأخصائي الدكتور / مايكل يوسف يقدم جميع الخدمات في المركز وتشمل :
.
- تسمير البشرة والجسم
- العلاج الطبيعي
- التأهيل بعد العمليات الجراحية
- الإصابات الرياضية
.
Beautytek Center – Kuwait for Men Offers all physiotherapy with Dr. Michael Yousef offers all the following services:
- Physiotherapy
- Rehabilitation after surgery
- Sport Injuries
.
للإستفسار عن بيوتي تك فرع المهبولة 66717135
.
للإستفسار عن بيوتي تك فرع صباح السالم 60399555
.
#الكويت #صحة #كلينك #تجميل #بيوتي_تك #تخسيس #علاج_طبيعي #إزالة_الترهلات #نحت_الجسم #إزالة_الشعر #المهبولة #كويتيين #صباح_السالم #كيفان
#kuwait #q8 #q8i #clinic #kuwaitphoto #beauty_tek #slimming #remove_alterhalt #removal_hair #tanning #Kuwaities #instagramq8 #kuwaitcity #q8instagram
مركز بيوتي تك رجالي يقدم جميع خدمات العلاج الطبيعي . مع الأخصائي الدكتور / مايكل يوسف يقدم جميع الخدمات في المركز وتشمل : . - تسمير البشرة والجسم - العلاج الطبيعي - التأهيل بعد العمليات الجراحية - الإصابات الرياضية . Beautytek Center – Kuwait for Men Offers all physiotherapy with Dr. Michael Yousef offers all the following services: - Physiotherapy - Rehabilitation after surgery - Sport Injuries . للإستفسار عن بيوتي تك فرع المهبولة 66717135 . للإستفسار عن بيوتي تك فرع صباح السالم 60399555 . #الكويت  #صحة  #كلينك  #تجميل  #بيوتي_تك  #تخسيس  #علاج_طبيعي  #إزالة_الترهلات  #نحت_الجسم  #إزالة_الشعر  #المهبولة  #كويتيين  #صباح_السالم  #كيفان  #kuwait  #q8  #q8i  #clinic  #kuwaitphoto  #beauty_tek  #slimming  #remove_alterhalt  #removal_hair  #tanning  #Kuwaities  #instagramq8  #kuwaitcity  #q8instagram 
فكره بسيطه ومريحه
فكره بسيطه ومريحه
من كولكشن فساتين  السهره للحوامل من تصميم  المصممه عاليه السهيم  في الاتيليه الان 
العنوان : الكويت- السالميه - مجمع البستان - الدور الارضي- اسم الاتيليه رومانس كولكشن 
ت :00965/25720318 ♥

لاي استقسار الرجاء ارسال وتس اب على 00965/96930358 
نشحن لجميع الدول ✈️ #kw #kuw#kwt#kuwait #kuwaite#kuwaiti#kuwaitinstgram #q8 #q8e #q8i #q8bride#qater #q8instgram #doha #dubai #ksa#uae#bhr#romance_collection
من كولكشن فساتين السهره للحوامل من تصميم المصممه عاليه السهيم في الاتيليه الان العنوان : الكويت- السالميه - مجمع البستان - الدور الارضي- اسم الاتيليه رومانس كولكشن ت :00965/25720318 ♥ لاي استقسار الرجاء ارسال وتس اب على 00965/96930358 نشحن لجميع الدول ✈️ #kw  #kuw #kwt #kuwait  #kuwaite #kuwaiti #kuwaitinstgram  #q8  #q8e  #q8i  #q8bride #qater  #q8instgram  #doha  #dubai  #ksa #uae #bhr #romance_collection 
Missing the Perfect Accessory to your Kaftan ?
This BLACK With GOLDEN clutch is something which can match with most of your outfit 💛 
Shop with luluahouse and Get amazing clutches Now 
To contact 
DM 📩
call/whatsapp 📲- 67649156 / 69026108

stay tuned on the latest tends of Clutches.... .
.

#fashionista#women#lady#ladieswear#womenswear#clutch#clutches#accessories#womenaccessories#kuwaitfashiom#kwtfashion#fashionkuwait#kuwaitifashion#style#beauty#swag#kuwait#online#shopping#onlineshopping#kuwaiti#q8i#q8y#kuwaitinstagram
Missing the Perfect Accessory to your Kaftan ? This BLACK With GOLDEN clutch is something which can match with most of your outfit 💛 Shop with luluahouse and Get amazing clutches Now To contact DM 📩 call/whatsapp 📲- 67649156 / 69026108 stay tuned on the latest tends of Clutches.... . . #fashionista #women #lady #ladieswear #womenswear #clutch #clutches #accessories #womenaccessories #kuwaitfashiom #kwtfashion #fashionkuwait #kuwaitifashion #style #beauty #swag #kuwait #online #shopping #onlineshopping #kuwaiti #q8i #q8y #kuwaitinstagram 
تم عمل ..
-حمايه على هيكل الدراجه الناريه بالكامل للحمايه من الصخر و الزلوغ و عوامل الطريق -
- ‏- #kuw #q8 #q8i #wrap #wrapped ##race #racing #tinting #amazing #autoshow #automotive #sport #drifting #luxury #kuwait #kuwaity #car #carporn #black ##drag965 #street965 #amg #الكويت #صبغ #رنقات #مواتر #غسيل #تلميع #حمايه
Prepping for Kuwait National/Liberation day, Kuwait Map delicate necklace. 
Dipped in gold & made in pure silver especially for women. 🇰🇼
To order :- WhatsApp on +965-97723952

#kuw #kuwait #kwt #q8 #kuwaiti #q8i #q8ads #kwtpic #kuwaitpic #kwtphoto #kuwaitphoto #jewelry #kwtfashion #kuwaitinstagram #kuwaity #kuwaitcity #kuwaityat #kuwaitinsta #kuwaitpho #kuwaitfashion  #q8adv #kuwaitgram #kuwaitgirls #kuwaitstyle #kuwaitya  #kwt_support #kwtexpo #q8instagram #handbags
@qaseraljawaher
@qaseraljawaher
@qaseraljawaher
Prepping for Kuwait National/Liberation day, Kuwait Map delicate necklace. Dipped in gold & made in pure silver especially for women. 🇰🇼 To order :- WhatsApp on +965-97723952 #kuw  #kuwait  #kwt  #q8  #kuwaiti  #q8i  #q8ads  #kwtpic  #kuwaitpic  #kwtphoto  #kuwaitphoto  #jewelry  #kwtfashion  #kuwaitinstagram  #kuwaity  #kuwaitcity  #kuwaityat  #kuwaitinsta  #kuwaitpho  #kuwaitfashion  #q8adv  #kuwaitgram  #kuwaitgirls  #kuwaitstyle  #kuwaitya   #kwt_support  #kwtexpo  #q8instagram  #handbags  @qaseraljawaher @qaseraljawaher @qaseraljawaher
Prepping for Kuwait National/Liberation day, Kuwait Flag colors delicate bracelets. 
Dipped in White gold & made in pure silver especially for women. 🇰🇼
To order :- WhatsApp on +965-97723952

#kuw #kuwait #kwt #q8 #kuwaiti #q8i #q8ads #kwtpic #kuwaitpic #kwtphoto #kuwaitphoto #jewelry #kwtfashion #kuwaitinstagram #kuwaity #kuwaitcity #kuwaityat #kuwaitinsta #kuwaitpho #kuwaitfashion  #q8adv #kuwaitgram #kuwaitgirls #kuwaitstyle #kuwaitya  #kwt_support #kwtexpo #q8instagram #handbags
@qaseraljawaher
@qaseraljawaher
@qaseraljawaher
Prepping for Kuwait National/Liberation day, Kuwait Flag colors delicate bracelets. Dipped in White gold & made in pure silver especially for women. 🇰🇼 To order :- WhatsApp on +965-97723952 #kuw  #kuwait  #kwt  #q8  #kuwaiti  #q8i  #q8ads  #kwtpic  #kuwaitpic  #kwtphoto  #kuwaitphoto  #jewelry  #kwtfashion  #kuwaitinstagram  #kuwaity  #kuwaitcity  #kuwaityat  #kuwaitinsta  #kuwaitpho  #kuwaitfashion  #q8adv  #kuwaitgram  #kuwaitgirls  #kuwaitstyle  #kuwaitya   #kwt_support  #kwtexpo  #q8instagram  #handbags  @qaseraljawaher @qaseraljawaher @qaseraljawaher
Dominos Pizza Kuwait
@dominoskuwait 
For orders call: 1800800
.
.
.
www.bitesup.com

#dominospizza #dinner #pizza #Kuwait #Q8 #bitesup #q8MENU #Q8i #kuwaiti #kuwaitphoto #kuwaitinstagram #kuwaitinstgram #q8instagram #q8instgram #q8insta #instakuwait #instaq8 #kw #kwt #q8food #kuwaitcity #kuwaitpic #kuwaity #kuwaitfood #food
لقطة من تقرير البرنامج
#هلا_كويت
الذي عرض بالأمس في #تلفزيون_الكويت القناة الثانية الساعة ٦م.
كل الشكر لطاقم العمل على جهودهم الجباره.

A snapshot from the report of the program #halakuwait which introduced yesterday at #Kuwait TV #channel 2 (#ktv2) at 6pm.
Special thanks to all  program stuff for their great effort.

#كويت #كويتي #كويتيه #تلفزيون #اعلام #وزارة_الاعلام #تلفزيون_دولة_الكويت #مذيع #مذيعات
#kuwaity #kuwaiti #kuwaitcity #media #q8 #q8i #q8y #q8instagram #q8like #q8love #q8photo #ktv #ministry_of_information #moi #presenter
لقطة من تقرير البرنامج #هلا_كويت  الذي عرض بالأمس في #تلفزيون_الكويت  القناة الثانية الساعة ٦م. كل الشكر لطاقم العمل على جهودهم الجباره. A snapshot from the report of the program #halakuwait  which introduced yesterday at #Kuwait  TV #channel  2 (#ktv2 ) at 6pm. Special thanks to all  program stuff for their great effort. #كويت  #كويتي  #كويتيه  #تلفزيون  #اعلام  #وزارة_الاعلام  #تلفزيون_دولة_الكويت  #مذيع  #مذيعات  #kuwaity  #kuwaiti  #kuwaitcity  #media  #q8  #q8i  #q8y  #q8instagram  #q8like  #q8love  #q8photo  #ktv  #ministry_of_information  #moi  #presenter 
RE-FEED DAY🍗🍔🍟🧀 if you are on a diet surely you wait for this day .refeed days have benefits on your diet plan and its usually occurs every 1-2 weeks of low calories or low carb phase and consists of a single day of eating significantly more carbohydrates and calories ( within limits)than you would during your other diet days and
This is the right type of strategy for people who have fantastic dietary discipline.
and there is more frequent refeed usually occurs every 3-4 days and consists of eating few more carb and calories than you would during your other diet days , and This is the right type of strategy for who has fairly poor mental tolerance for low-carb or low-calorie diets.
benefits of refeed days:🔵 give you a push to go on with your plan for the rest of the week 🔵and the most important is while on low carb or very low calories your fat loss process is slowed down due to negaptive energy balance  and by increasing your intake on this day your body will regain the power for this process.

اللي مسوي دايت بس يعرف قيمة هاليوم😁 " اليوم المفتوح" .. اهو طبعا مو يوم مفتوح تاكل فيه على كيفك من الصبح لي الليل الصح انه يكون وجبه وحدة من اللي تختاره المهم انك تاكل اكثر سعرات خصوصا الكارب . 
يفضل انها تكون كل اسبوع او كل اسبوعين مرة
او مرات نحتاج كل ٣ او ٤ ايام مرة (هذي ما تنفع حق الكل )
من فوائدها انه تكسر روتين الدايت و الاهم انه اذا كنت على دايت قليل الكارب او السعرات ممكن انه جسمك يصير بطيئ بعمليه حرق الدهون بسبب نقص الطاقه و بهذا اليوم اللي تاكل فيه اكثر راح يستفيد جسمك من الاكل الزايد اللي تاكله عشان يستعيد الطاقه و يحرق اسرع .

#كويت#كويتي#الكويت#كويتيه#دايت#رجيم#رياضه#فيزيك  #كمال_اجسام#q8i#q8 #kwt#ku#kuwait #diet #fitness#fit#athlete #bodybuilding #sport#sports#physique #healthy#food #cheatmeal #cheatday
RE-FEED DAY🍗🍔🍟🧀 if you are on a diet surely you wait for this day .refeed days have benefits on your diet plan and its usually occurs every 1-2 weeks of low calories or low carb phase and consists of a single day of eating significantly more carbohydrates and calories ( within limits)than you would during your other diet days and This is the right type of strategy for people who have fantastic dietary discipline. and there is more frequent refeed usually occurs every 3-4 days and consists of eating few more carb and calories than you would during your other diet days , and This is the right type of strategy for who has fairly poor mental tolerance for low-carb or low-calorie diets. benefits of refeed days:🔵 give you a push to go on with your plan for the rest of the week 🔵and the most important is while on low carb or very low calories your fat loss process is slowed down due to negaptive energy balance  and by increasing your intake on this day your body will regain the power for this process. اللي مسوي دايت بس يعرف قيمة هاليوم😁 " اليوم المفتوح" .. اهو طبعا مو يوم مفتوح تاكل فيه على كيفك من الصبح لي الليل الصح انه يكون وجبه وحدة من اللي تختاره المهم انك تاكل اكثر سعرات خصوصا الكارب . يفضل انها تكون كل اسبوع او كل اسبوعين مرة او مرات نحتاج كل ٣ او ٤ ايام مرة (هذي ما تنفع حق الكل ) من فوائدها انه تكسر روتين الدايت و الاهم انه اذا كنت على دايت قليل الكارب او السعرات ممكن انه جسمك يصير بطيئ بعمليه حرق الدهون بسبب نقص الطاقه و بهذا اليوم اللي تاكل فيه اكثر راح يستفيد جسمك من الاكل الزايد اللي تاكله عشان يستعيد الطاقه و يحرق اسرع . #كويت #كويتي #الكويت #كويتيه #دايت #رجيم #رياضه #فيزيك   #كمال_اجسام #q8i #q8  #kwt #ku #kuwait  #diet  #fitness #fit #athlete  #bodybuilding  #sport #sports #physique  #healthy #food  #cheatmeal  #cheatday 
Credit: @danielkordan Finally after stormy days we see a glimpse of Arctic light today at Lofoten. Truly spectacular time when sun just rolls over horizon giving ever-changing light for several hours. That's a short in-camera timelapse I shot today with #Nikon #D850 + #lucroit gnd soft 4 stop filter.
Danielkordan.com
#lofoten #Norway #reine #gitzoinspires #lofotenislands
#businessman #igtravel #instatraveling #여행 #pic #europe #outfitsociety #chanyeol #kai #fearofgod #pastelgrunge #sneakerfreak #neymar #wealth #simplefits #smallbusiness #richlifestyle #q8i #supreme #nomnom #foodblog
Credit: @danielkordan Finally after stormy days we see a glimpse of Arctic light today at Lofoten. Truly spectacular time when sun just rolls over horizon giving ever-changing light for several hours. That's a short in-camera timelapse I shot today with #Nikon  #D850  + #lucroit  gnd soft 4 stop filter. Danielkordan.com #lofoten  #Norway  #reine  #gitzoinspires  #lofotenislands  #businessman  #igtravel  #instatraveling  #여행  #pic  #europe  #outfitsociety  #chanyeol  #kai  #fearofgod  #pastelgrunge  #sneakerfreak  #neymar  #wealth  #simplefits  #smallbusiness  #richlifestyle  #q8i  #supreme  #nomnom  #foodblog 
@challenge4ladies
To contact with us , latest news & for any information: ☎️ 60054498
• Instagram : @challenge4ladies
• twitter : @challengekw
• Facebook : @challenge4ladies
Mahboula , block 2 , street 216 , mareena towers , challenge health club 
#challengehealthclub #challengeq8 #dancer #kuwait #q8pic #kuwaitfit #كويت #q8gym #fitness #q8 #day نادي_رياضي #kuwaitcity #صحة #dance #رياضة #تمارين #q8i #q8fitness #معلومة# (via #instaRepost @Appskottage )
@challenge4ladies To contact with us , latest news & for any information: ☎️ 60054498 • Instagram : @challenge4ladies • twitter : @challengekw • Facebook : @challenge4ladies Mahboula , block 2 , street 216 , mareena towers , challenge health club #challengehealthclub  #challengeq8  #dancer  #kuwait  #q8pic  #kuwaitfit  #كويت  #q8gym  #fitness  #q8  #day  نادي_رياضي #kuwaitcity  #صحة  #dance  #رياضة  #تمارين  #q8i  #q8fitness  #معلومة # (via #instaRepost  @Appskottage )