an online Instagram web viewer

#quitandaria medias

Photos

Seja sempre bem-vinda Marcia ❤ #Quitandaria #OSaborDeViverBem
Dia de reconhecer o trabalho e a importância daqueles que ajudam a construir quem somos. #DiaDoProfessor #Quitandaria
Ofertas do Fim de Semana para economizar com produtos fresquinhos e saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Oferta válida de 14 a 15/10/17) em todas unidades Quitandaria. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem 🍊 
Para saber se seu CEP possui área de cobertura para o Delivery, consulte em: www.quitandaria.com.br
🍉 
Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
Ofertas do Fim de Semana para economizar com produtos fresquinhos e saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Oferta válida de 14 a 15/10/17) em todas unidades Quitandaria. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  🍊 Para saber se seu CEP possui área de cobertura para o Delivery, consulte em: www.quitandaria.com.br 🍉 Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
Sorte é aproveitar as Ofertas do Fim de Semana de 14 a 15 (sábado e domingo) em todas as unidades. #Sexta13 #Sextafeira13 #Quitandaria #Ofertas #Sorte #OSaborDeViverBem 🍀
A gente AMA ser assim! Felizes e cheios de saúde. Vem pra @quitandaria que tem muito #GhiLeviora para você ❤️ #Repost @quitandaria ・・・
Olha o recadinho que Cintia tem hoje sobre o Ghi Leviora. Óleo puro, extraído da manteiga fresca, sem lactose, sal e conservantes, além de ser super saboroso. 😋
. 
O Ghi Leviora você também encontra no Delivery Quitandaria, acesse www.quitandaria.com.br . 
Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
. 
#Quitandaria #OSaborDeViverBem #GhiLeviora #LevioraFazBem #AmoSerSaudável
A gente AMA ser assim! Felizes e cheios de saúde. Vem pra @quitandaria que tem muito #GhiLeviora  para você ❤️ #Repost  @quitandaria ・・・ Olha o recadinho que Cintia tem hoje sobre o Ghi Leviora. Óleo puro, extraído da manteiga fresca, sem lactose, sal e conservantes, além de ser super saboroso. 😋 . O Ghi Leviora você também encontra no Delivery Quitandaria, acesse www.quitandaria.com.br . Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco . #Quitandaria  #OSaborDeViverBem  #GhiLeviora  #LevioraFazBem  #AmoSerSaudável 
O açougue Quitandaria foi pensado para oferecer a qualidade, a praticidade e o conforto que você deseja. Com carnes selecionadas, cortes prontos para ir direto ao preparo e a variedade para todo tipo de cozinha. Tudo feito com muita responsabilidade e segurança. É o sabor de viver bem para assar, grelhar e cozinhar. #quitandaria #osabordeviverbem #carne #churrasco *Ofertas válidas de 13 a 15/10/17.
. 
Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
O açougue Quitandaria foi pensado para oferecer a qualidade, a praticidade e o conforto que você deseja. Com carnes selecionadas, cortes prontos para ir direto ao preparo e a variedade para todo tipo de cozinha. Tudo feito com muita responsabilidade e segurança. É o sabor de viver bem para assar, grelhar e cozinhar. #quitandaria  #osabordeviverbem  #carne  #churrasco  *Ofertas válidas de 13 a 15/10/17. . Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
Vida saudável se aprende desde pequenininho. Na Semana da Criança a Quitandaria visitou escolas para ensinar um pouquinho sobre a importância das frutas e verduras na alimentação dos pequenos e no seu futuro. Foi super divertido!!! 🍊🍋🍉🍅
. 
Feliz Dia das Crianças! #Quitandaria #DiaDasCriancas #SemanaDasCriancas #VidaSaudavel #AlimentacaoSaudavel #Saude 🍊🍋🍉🍅
Na próxima quinta-feira (dia 12) funcionaremos até às 17h.
🍉 
Ofertas Quarta e Quinta para economizar com produtos fresquinhos e saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Oferta válida de 11 a 12/10/17) em todas unidades Quitandaria. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem 🍊 
Para saber se seu CEP possui área de cobertura para o Delivery, consulte em: www.quitandaria.com.br
🍉 
Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
Na próxima quinta-feira (dia 12) funcionaremos até às 17h. 🍉 Ofertas Quarta e Quinta para economizar com produtos fresquinhos e saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Oferta válida de 11 a 12/10/17) em todas unidades Quitandaria. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  🍊 Para saber se seu CEP possui área de cobertura para o Delivery, consulte em: www.quitandaria.com.br 🍉 Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
Para uma alimentação saudável a regra básica é apresentar um prato bastante colorido. Então que tal, um prato colorido e divertido?
.
Decore a comida, faça carinhas, bichinhos e para a diversão ficar completa, chame as crianças para ajudar. Elas certamente vão ficar empolgadas com as refeições e isso vai alegrar ainda mais o momento em família. 😉 .
#osabordesercrianca #semanadascriancas #diadascriancas #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #introducaoalimentar #quitandaria ❤
Para uma alimentação saudável a regra básica é apresentar um prato bastante colorido. Então que tal, um prato colorido e divertido? . Decore a comida, faça carinhas, bichinhos e para a diversão ficar completa, chame as crianças para ajudar. Elas certamente vão ficar empolgadas com as refeições e isso vai alegrar ainda mais o momento em família. 😉 . #osabordesercrianca  #semanadascriancas  #diadascriancas  #alimentacaosaudavel  #saude  #bemestar  #introducaoalimentar  #quitandaria  ❤
BLW (Baby Led Weaning): um método de introdução dos sólidos que incentiva a autonomia do bebê durante as refeições. Já pensou em oferecer comidinha picada no lugar da papinha? Esta nova maneira de apresentar os alimentos aos bebês vem ganhando cada vez mais adeptos.
.
A proposta é que por volta dos seis meses de vida, o bebê comece a fazer as refeições junto com a família, sentado em seu cadeirão. A comida é oferecida picada, em formas e tamanhos que eles sejam capazes de segurá-la com as mãos e levá-la à boca. Assim, a criança vai comer o que quiser e na velocidade que quiser e sem pressão por parte dos pais, o que a incentiva a ter maior confiança. Os bebês aprendem fazendo. Eles são movidos por curiosidade e querem, naturalmente, manipular e explorar coisas novas incluindo os alimentos.
.
A Sociedade Brasileira de Pediatria possui um guia sobre o assunto com todas as recomendações. Vale a pena conferir.
.
#blw #osabordesercrianca #semanadascriancas #diadascriancas #alimentacaosaudavel #saude #bemestar #introducaoalimentar #baby #quitandaria ❤❤❤
BLW (Baby Led Weaning): um método de introdução dos sólidos que incentiva a autonomia do bebê durante as refeições. Já pensou em oferecer comidinha picada no lugar da papinha? Esta nova maneira de apresentar os alimentos aos bebês vem ganhando cada vez mais adeptos. . A proposta é que por volta dos seis meses de vida, o bebê comece a fazer as refeições junto com a família, sentado em seu cadeirão. A comida é oferecida picada, em formas e tamanhos que eles sejam capazes de segurá-la com as mãos e levá-la à boca. Assim, a criança vai comer o que quiser e na velocidade que quiser e sem pressão por parte dos pais, o que a incentiva a ter maior confiança. Os bebês aprendem fazendo. Eles são movidos por curiosidade e querem, naturalmente, manipular e explorar coisas novas incluindo os alimentos. . A Sociedade Brasileira de Pediatria possui um guia sobre o assunto com todas as recomendações. Vale a pena conferir. . #blw  #osabordesercrianca  #semanadascriancas  #diadascriancas  #alimentacaosaudavel  #saude  #bemestar  #introducaoalimentar  #baby  #quitandaria  ❤❤❤
Ofertas da Semana para economizar com produtos fresquinhos e saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Oferta válida de 09 a 15/10/17) em todas unidades Quitandaria. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem ❤
🍊
Para saber se seu CEP possui área de cobertura para o Delivery, consulte em: www.quitandaria.com.br
🍉
Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
Ofertas da Semana para economizar com produtos fresquinhos e saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Oferta válida de 09 a 15/10/17) em todas unidades Quitandaria. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  ❤ 🍊 Para saber se seu CEP possui área de cobertura para o Delivery, consulte em: www.quitandaria.com.br 🍉 Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
Melhor salada de frutas que já comi! #quitandaria #recife
A uva é fonte de carboidratos importantes para o fornecimento de energia para o corpo. Também contém vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais como ferro, cálcio e potássio. A uva, principalmente as escuras, possui ação antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e também é anticancerígena. A casca da uva rosada possui uma substância cardioprotetora chamada resveratrol, que ajuda no controle do colesterol, na diminuição da formação de coágulos sanguíneos e na prevenção da trombose. Por este motivo, o vinho e o suco de uva são considerados alimentos funcionais, pois estudos científicos demonstram suas propriedades nutricionais no controle de doenças cardiovasculares.

#Uva #Saude #AlimentacaoSaudavel #ViverBem #OSaborDeViverBem #Quitandaria #QuitandariaDelivery 🍇🍇🍇
A uva é fonte de carboidratos importantes para o fornecimento de energia para o corpo. Também contém vitamina C, vitaminas do complexo B e sais minerais como ferro, cálcio e potássio. A uva, principalmente as escuras, possui ação antioxidante, ou seja, combate os radicais livres e também é anticancerígena. A casca da uva rosada possui uma substância cardioprotetora chamada resveratrol, que ajuda no controle do colesterol, na diminuição da formação de coágulos sanguíneos e na prevenção da trombose. Por este motivo, o vinho e o suco de uva são considerados alimentos funcionais, pois estudos científicos demonstram suas propriedades nutricionais no controle de doenças cardiovasculares. #Uva  #Saude  #AlimentacaoSaudavel  #ViverBem  #OSaborDeViverBem  #Quitandaria  #QuitandariaDelivery  🍇🍇🍇
Ofertas do Fim de Semana para economizar com produtos fresquinhos e saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Oferta válida de 07 a 08/10/17) em todas unidades Quitandaria. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem ❤ 🎯 Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
Ofertas do Fim de Semana para economizar com produtos fresquinhos e saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Oferta válida de 07 a 08/10/17) em todas unidades Quitandaria. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  ❤ 🎯 Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
Conheça o diz o INCA (Instituto Nacional de Câncer) sobre a relação da alimentação e o câncer.

1. Há alguma relação entre a alimentação e o câncer?

Sim. A alimentação tem sido associada com o processo de desenvolvimento de alguns tipos de câncer, principalmente os de mama, intestino, próstata, esôfago e estômago. Alguns alimentos protegem o organismo e outros aumentam o risco de surgimento da doença. Além disso, o peso de uma pessoa também tem relação com o câncer.

2. Que alimentos previnem o câncer?

Frutas, verduras e legumes contêm nutrientes, tais como vitaminas e fibras, que auxiliam as defesas naturais do corpo. Procure consumir, no mínimo, cinco porções de frutas, legumes e verduras variadas todos os dias. 
3. Que alimentos aumentam o risco da doença?

Alguns tipos de alimentos, se consumidos regularmente durante longos períodos de tempo, podem transformar células saudáveis em células cancerosas. É o caso de alimentos gordurosos, salgados e enlatados. Por isso, procure evitar
frituras, carnes com gordura aparente e embutidos.

O diagnóstico precoce é a melhor forma de se proteger contra o câncer de mama! 🎀💓 #OutubroRosa #CancerDeMama #DiagnosticoPrecoce #Prevencao #Quitandaria #OSaborDeViverBem
Conheça o diz o INCA (Instituto Nacional de Câncer) sobre a relação da alimentação e o câncer. 1. Há alguma relação entre a alimentação e o câncer? Sim. A alimentação tem sido associada com o processo de desenvolvimento de alguns tipos de câncer, principalmente os de mama, intestino, próstata, esôfago e estômago. Alguns alimentos protegem o organismo e outros aumentam o risco de surgimento da doença. Além disso, o peso de uma pessoa também tem relação com o câncer. 2. Que alimentos previnem o câncer? Frutas, verduras e legumes contêm nutrientes, tais como vitaminas e fibras, que auxiliam as defesas naturais do corpo. Procure consumir, no mínimo, cinco porções de frutas, legumes e verduras variadas todos os dias. 3. Que alimentos aumentam o risco da doença? Alguns tipos de alimentos, se consumidos regularmente durante longos períodos de tempo, podem transformar células saudáveis em células cancerosas. É o caso de alimentos gordurosos, salgados e enlatados. Por isso, procure evitar frituras, carnes com gordura aparente e embutidos. O diagnóstico precoce é a melhor forma de se proteger contra o câncer de mama! 🎀💓 #OutubroRosa  #CancerDeMama  #DiagnosticoPrecoce  #Prevencao  #Quitandaria  #OSaborDeViverBem 
O açougue Quitandaria foi pensado para oferecer a qualidade, a praticidade e o conforto que você deseja. Com carnes selecionadas, cortes prontos para ir direto ao preparo e a variedade para todo tipo de cozinha. Tudo feito com muita responsabilidade e segurança. É o sabor de viver bem para assar, grelhar e cozinhar. #quitandaria #osabordeviverbem #carne #churrasco *Ofertas válidas de 06 a 08/10/17.
O açougue Quitandaria foi pensado para oferecer a qualidade, a praticidade e o conforto que você deseja. Com carnes selecionadas, cortes prontos para ir direto ao preparo e a variedade para todo tipo de cozinha. Tudo feito com muita responsabilidade e segurança. É o sabor de viver bem para assar, grelhar e cozinhar. #quitandaria  #osabordeviverbem  #carne  #churrasco  *Ofertas válidas de 06 a 08/10/17.
Tem Super Oferta para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Oferta válida até Domingo (08/10/17) em todas unidades Quitandaria. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem ❤ 🎯 Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
Tem Super Oferta para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Oferta válida até Domingo (08/10/17) em todas unidades Quitandaria. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  ❤ 🎯 Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
Amoooo morango... E se for gigante, melhor ainda! #morango #quitandaria #amomorango  #saude  @quitandaria
Ofertas Quarta e Quinta para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 04 a 05/10/17. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem ❤

Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌
Ofertas Quarta e Quinta para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 04 a 05/10/17. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  ❤ Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌
Tradicional na região, o Bolo de Noiva de @ceciliachavescakeshop é um espetáculo! E tem também na versão mini! #bolodenoiva #cake #bolodeameixa #vinho #ceciliachaves #quitandaria #recide #bolotradicional #delícia
Ofertas da Semana para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 02 a 08/10/17. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem ❤

Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
Ofertas da Semana para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 02 a 08/10/17. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  ❤ Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
Ofertas do Fim de Semana para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 30/09 a 01/10/17. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem ❤

Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
Ofertas do Fim de Semana para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 30/09 a 01/10/17. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  ❤ Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
O Ômega 3 atualmente é reconhecido como um nutriente Cardioprotetor, isto é, ele beneficia a saúde cardiovascular (saúde do coração). Com tantas vantagens, o consumo de alimentos ricos em Ômega 3 tornou-se um hábito indispensável para a manutenção da boa saúde. Os benefícios do Ômega 3 são essenciais para o funcionamento de dois órgãos importantíssimos de nosso corpo: cérebro e o coração.

O consumo de Ômega 3 para o coração, diminui o risco de ataques cardíacos, pois previne que as placas de gordura se acumulem nas artérias.

#EuCuidoDoMeuCoracao #Quitandaria #HabitosSaudaveis #Saude #AlimentacaoSaudavel ❤️❤️❤️
O Ômega 3 atualmente é reconhecido como um nutriente Cardioprotetor, isto é, ele beneficia a saúde cardiovascular (saúde do coração). Com tantas vantagens, o consumo de alimentos ricos em Ômega 3 tornou-se um hábito indispensável para a manutenção da boa saúde. Os benefícios do Ômega 3 são essenciais para o funcionamento de dois órgãos importantíssimos de nosso corpo: cérebro e o coração. O consumo de Ômega 3 para o coração, diminui o risco de ataques cardíacos, pois previne que as placas de gordura se acumulem nas artérias. #EuCuidoDoMeuCoracao  #Quitandaria  #HabitosSaudaveis  #Saude  #AlimentacaoSaudavel  ❤️❤️❤️
#EuCuidoDoMeuCoração Movidos pelo Coração é um projeto realizado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia para ajudar a combater as doenças cardíacas, principais causas de morte no Brasil.

Hoje, Dia Mundial do Coração, gostaríamos de lembrar que a boa saúde depende principalmente de alguns cuidados, boas escolhas e hábitos saudáveis. Ter sempre o acompanhamento dos profissionais da saúde e seguir as orientações para ter um bom coração.

#DiaMundialDoCoracao #EuCuidoDoMeuCoracao #Quitandaria #HabitosSaudaveis #Saude #AlimentacaoSaudavel ❤❤❤
#EuCuidoDoMeuCoração  Movidos pelo Coração é um projeto realizado pela Sociedade Brasileira de Cardiologia para ajudar a combater as doenças cardíacas, principais causas de morte no Brasil. Hoje, Dia Mundial do Coração, gostaríamos de lembrar que a boa saúde depende principalmente de alguns cuidados, boas escolhas e hábitos saudáveis. Ter sempre o acompanhamento dos profissionais da saúde e seguir as orientações para ter um bom coração. #DiaMundialDoCoracao  #EuCuidoDoMeuCoracao  #Quitandaria  #HabitosSaudaveis  #Saude  #AlimentacaoSaudavel  ❤❤❤
Hoje, Dia Mundial do Coração, a Nutricionista Paolla Ryenne traz dicas de alimentação saudável pra você. Confere que é legal!  #DiaMundialDoCoracao #EuCuidoDoMeuCoracao #Quitandaria #HabitosSaudaveis #Saude #AlimentacaoSaudavel ❤❤❤
O açougue Quitandaria foi pensado para oferecer a qualidade, a praticidade e o conforto que você deseja. Com carnes selecionadas, cortes prontos para ir direto ao preparo e a variedade para todo tipo de cozinha. Tudo feito com muita responsabilidade e segurança. É o sabor de viver bem para assar, grelhar e cozinhar. #quitandaria #osabordeviverbem #carne #churrasco *Ofertas válidas de 28/09 a 01/10/17.

Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
O açougue Quitandaria foi pensado para oferecer a qualidade, a praticidade e o conforto que você deseja. Com carnes selecionadas, cortes prontos para ir direto ao preparo e a variedade para todo tipo de cozinha. Tudo feito com muita responsabilidade e segurança. É o sabor de viver bem para assar, grelhar e cozinhar. #quitandaria  #osabordeviverbem  #carne  #churrasco  *Ofertas válidas de 28/09 a 01/10/17. Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco
Escolha sua salada favorita e ganhe um suco grátis. 😀 Saladas deliciosas com sucos fresquinhos, é ou não é, a combinação perfeita? 😋😋😋 *Oferta do Combo Especial Salada + Suco 300ml Grátis válido de 28/09 a 01/10/17, quinta a domingo, para a unidade Hipódromo e 28/09 a 30/09/17, quinta a sábado, para a unidade Caruaru. #CafeteriaESaladariaQuitandaria #Quitandaria #CombosEspeciais #SaborDeViverBem
Escolha sua salada favorita e ganhe um suco grátis. 😀 Saladas deliciosas com sucos fresquinhos, é ou não é, a combinação perfeita? 😋😋😋 *Oferta do Combo Especial Salada + Suco 300ml Grátis válido de 28/09 a 01/10/17, quinta a domingo, para a unidade Hipódromo e 28/09 a 30/09/17, quinta a sábado, para a unidade Caruaru. #CafeteriaESaladariaQuitandaria  #Quitandaria  #CombosEspeciais  #SaborDeViverBem 
Uma alternativa de massa que pode ser, ao mesmo tempo, light e saborosa. Esse prato é ótimo para aqueles dias que estamos sem tempo e queremos uma alimentação saudável.

INGREDIENTES
- 250g de penne colorido
- 500g de tofu amassado
- 1 xícara de chá de folhas de hortelã
- 1/2 cebola picadinha
- 5 dentes de alho picadinhos
- 1 caldo de legumes
- 1/2 copo de água
- sal
- azeite

PREPARO
Cozinhe o macarrão até ficar 'al dente', escorra a água e regue azeite, reserve. Em uma panela refogue no azeite o alho e a cebola, quando dourar acrescente o tofu amassado, mexa bem e acrescente o caldo de legumes, sempre em fogo baixo. Coloque o 1/2 copo de água e continue mexendo, verifique o sal. Deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 5 minutinhos. Acrescente as folhas de hortelã picadas. Na hora de servir regue um fio de azeite e salpique gergelim preto.

#Quitandaria #Saude #AlimentacaoSaudavel #Dieta #Vegano #Vegetariano Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
Uma alternativa de massa que pode ser, ao mesmo tempo, light e saborosa. Esse prato é ótimo para aqueles dias que estamos sem tempo e queremos uma alimentação saudável. INGREDIENTES - 250g de penne colorido - 500g de tofu amassado - 1 xícara de chá de folhas de hortelã - 1/2 cebola picadinha - 5 dentes de alho picadinhos - 1 caldo de legumes - 1/2 copo de água - sal - azeite PREPARO Cozinhe o macarrão até ficar 'al dente', escorra a água e regue azeite, reserve. Em uma panela refogue no azeite o alho e a cebola, quando dourar acrescente o tofu amassado, mexa bem e acrescente o caldo de legumes, sempre em fogo baixo. Coloque o 1/2 copo de água e continue mexendo, verifique o sal. Deixe cozinhar em fogo baixo por aproximadamente 5 minutinhos. Acrescente as folhas de hortelã picadas. Na hora de servir regue um fio de azeite e salpique gergelim preto. #Quitandaria  #Saude  #AlimentacaoSaudavel  #Dieta  #Vegano  #Vegetariano  Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
Hoje o recadinho é de André. Ofertas Quarta e Quinta para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 27 a 28/09/17. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem ❤
Hoje o recadinho é de André. Ofertas Quarta e Quinta para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 27 a 28/09/17. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  ❤
Ofertas Quarta e Quinta para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 27 a 28/09/17. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem ❤
Ofertas Quarta e Quinta para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 27 a 28/09/17. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  ❤
Já experimentou espetinho vegetariano no churrasco? Existem muitas possibilidades para um delicioso churrasco sem carne. Você pode usar o que quiser: proteína de soja, legumes, cogumelos. É só temperar do jeito que preferir e colocar para assar, não tem segredo!

É bem fácil de fazer, basta picar tudo, temperar e colocar no espetinho, é econômico (já que vai apenas legumes e proteína de soja) e rende bastante, principalmente quando tem acompanhamentos. Para a versão sem glúten: existe shoyu sem glúten também, ou use sal no lugar. Vamos fazer? #Quitandaria #Saude #AlimentacaoSaudavel #Dieta #Vegano #Vegetariano
Já experimentou espetinho vegetariano no churrasco? Existem muitas possibilidades para um delicioso churrasco sem carne. Você pode usar o que quiser: proteína de soja, legumes, cogumelos. É só temperar do jeito que preferir e colocar para assar, não tem segredo! É bem fácil de fazer, basta picar tudo, temperar e colocar no espetinho, é econômico (já que vai apenas legumes e proteína de soja) e rende bastante, principalmente quando tem acompanhamentos. Para a versão sem glúten: existe shoyu sem glúten também, ou use sal no lugar. Vamos fazer? #Quitandaria  #Saude  #AlimentacaoSaudavel  #Dieta  #Vegano  #Vegetariano 
Olha só que legal! Maria Eduarda de 8 meses veio nos visitar e aproveitou para experimentar os sabores da nossa Quitandaria. Venha mais vezes Maria Eduarda, será sempre um prazer recebê-la. ❤❤❤ #MomentoQuitandaria #Quitandaria #OSaborDeViverBem
Olha só que legal! Maria Eduarda de 8 meses veio nos visitar e aproveitou para experimentar os sabores da nossa Quitandaria. Venha mais vezes Maria Eduarda, será sempre um prazer recebê-la. ❤❤❤ #MomentoQuitandaria  #Quitandaria  #OSaborDeViverBem 
Ofertas da Semana para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 25/09 a 01/10/17. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem ❤
Ofertas da Semana para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 25/09 a 01/10/17. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  ❤
Por mais simples que tenha sido o nosso passado, temos muito orgulho dele. Ali encontramos as bases para o hoje e a certeza de que o trabalho com dedicação transforma. Aprendemos que a persistência, naquilo que você sonha, acontece. Acreditamos que estamos só no começo. Há muito caminho pela frente ainda. Vamos seguir juntos!

Conheça alguns momentos importantes que guardamos com muito carinho. Temos a Igreja do Sítio Poço do Boi em Pombos/PE. A lembrança do banco da feira na cidade de Escada/PE, onde tudo começou. A burrinha Violeta, que transportava o hortifruti de Pombos a Escada. Nosso primeiro ponto de venda no Sítio Poço do Boi. E o mais importante, a representação do Seu Miguel, o patriarca e mentor de todos nós e que deu início ao que hoje é a Quitandaria.  #Quitandaria #NossaHistoria #Momentos #Recordacoes #SaborDeViverBem
Por mais simples que tenha sido o nosso passado, temos muito orgulho dele. Ali encontramos as bases para o hoje e a certeza de que o trabalho com dedicação transforma. Aprendemos que a persistência, naquilo que você sonha, acontece. Acreditamos que estamos só no começo. Há muito caminho pela frente ainda. Vamos seguir juntos! Conheça alguns momentos importantes que guardamos com muito carinho. Temos a Igreja do Sítio Poço do Boi em Pombos/PE. A lembrança do banco da feira na cidade de Escada/PE, onde tudo começou. A burrinha Violeta, que transportava o hortifruti de Pombos a Escada. Nosso primeiro ponto de venda no Sítio Poço do Boi. E o mais importante, a representação do Seu Miguel, o patriarca e mentor de todos nós e que deu início ao que hoje é a Quitandaria. #Quitandaria  #NossaHistoria  #Momentos  #Recordacoes  #SaborDeViverBem 
Avocado, este pequeno abacate de polpa macia e cremosa é um ingrediente cada vez mais presente nas nossas mesas. Versátil, rende receitas fáceis e rápidas de preparar. A começar pelo guacamole mexicano, passando pelas saladas de abacate com camarão ou atum ou caranguejo ou salmão defumado, com todos ele harmoniza. O avocado também se encaixa em sanduíches e ao contrário do que muita gente pensa, você pode sim cozinha-lo e usar em receitas como burritos por exemplo. Só não esqueça que quando for prepara-lo regar com suco de limão, para que a polpa não oxide no ar.

#Quitandaria #Saude #AlimentacaoSaudavel
Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
Avocado, este pequeno abacate de polpa macia e cremosa é um ingrediente cada vez mais presente nas nossas mesas. Versátil, rende receitas fáceis e rápidas de preparar. A começar pelo guacamole mexicano, passando pelas saladas de abacate com camarão ou atum ou caranguejo ou salmão defumado, com todos ele harmoniza. O avocado também se encaixa em sanduíches e ao contrário do que muita gente pensa, você pode sim cozinha-lo e usar em receitas como burritos por exemplo. Só não esqueça que quando for prepara-lo regar com suco de limão, para que a polpa não oxide no ar. #Quitandaria  #Saude  #AlimentacaoSaudavel  Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
Ofertas do Fim de Semana para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 22 a 24/09/17. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem ❤

Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
Ofertas do Fim de Semana para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 22 a 24/09/17. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  ❤ Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
Ofertas do Fim de Semana para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 22 a 24/09/17. #ofertas #quitandaria #osabordeviverbem ❤

Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
Ofertas do Fim de Semana para economizar e levar saúde pra toda família. Seja sempre bem-vinda(o) à Quitandaria. *Ofertas válidas de 22 a 24/09/17. #ofertas  #quitandaria  #osabordeviverbem  ❤ Conheça nossos endereços e horários de funcionamento em: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
O recadinho é da Daniela Moura, Especialista em Germinação de Sementes, com o Broto de Feijão Moyashi Verdão. 🌱 Vem conferir. Esperamos sua visita.❤ #Verdao #Quitandaria #BrotoDeFeijao #Saude #AlimentacaoSaudavel

Conheça nossas unidades e horários de funcionamento: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
O recadinho é da Daniela Moura, Especialista em Germinação de Sementes, com o Broto de Feijão Moyashi Verdão. 🌱 Vem conferir. Esperamos sua visita.❤ #Verdao  #Quitandaria  #BrotoDeFeijao  #Saude  #AlimentacaoSaudavel  Conheça nossas unidades e horários de funcionamento: www.quitandaria.com.br/endereco 🍊🍋🍉🍅🍌🍍
O açougue Quitandaria foi pensado para oferecer a qualidade, a praticidade e o conforto que você deseja. Com carnes selecionadas, cortes prontos para ir direto ao preparo e a variedade para todo tipo de cozinha. Tudo feito com muita responsabilidade e segurança. É o sabor de viver bem para assar, grelhar e cozinhar. #quitandaria #osabordeviverbem #carne #churrasco *Ofertas válidas de 22 a 24/09/17.
O açougue Quitandaria foi pensado para oferecer a qualidade, a praticidade e o conforto que você deseja. Com carnes selecionadas, cortes prontos para ir direto ao preparo e a variedade para todo tipo de cozinha. Tudo feito com muita responsabilidade e segurança. É o sabor de viver bem para assar, grelhar e cozinhar. #quitandaria  #osabordeviverbem  #carne  #churrasco  *Ofertas válidas de 22 a 24/09/17.