an online Instagram web viewer

#ravanshenasi medias

Photos

@ravanshenasiii
.
پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید.
.
# برای شرکت در کارگاه سه ساعته #مشاوره_پیش_از_ازدواج ( با پنجاه درصد #تخفیف) پستهای قبل را ببینید8⃣0⃣
@ravanshenasiii
@ravanshenasiii . پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید. . # برای شرکت در کارگاه سه ساعته #مشاوره_پیش_از_ازدواج  ( با پنجاه درصد #تخفیف ) پستهای قبل را ببینید8⃣0⃣ @ravanshenasiii
🌺پورنوگرافی به مغز آسیب می زند

تاکنون بیش از 20 تحقیق در رابطه با تاثیر پورنوگرافی بر مغز انجام شده است. همگی این تحقیقات ثابت کرده تماشای فیلم های پورنو آسیبی معادل مصرف مواد مخدر یا الکل بر مغز دارند. نتایج تحقیق جدیدی که محققان دانشگاه کمبریج انجام دادند نشان می دهد مغز افرادی که گرایش مکرر به تماشای فیلم های پورنو دارند همانند مغز افراد الکلیک است. در این تحقیق به کمک تکنیک تصویربرداری MRI مشخص شد تماشای پورنو بخشی از مغز را هدف می گیرد که مسئول خلاقیت و احساس خوشبختی است.

آمار نشان می دهد در هر ثانیه در اینترنت 38 هزار نفر فیلم پورنو جستجو می کنند و یک سوم این افراد را خانم ها تشکیل می دهند. با هر بار تماشای فیلم پورنو در بدن ترشح تستوسترون، دوپامین و اکسی توکسین افزایش می یابد و این موضوع باعث خستگی مغز می شود و به حافظه و تمرکز فرد آسیب می زند.

ترشح دوپامین به میزان بالا در هنگام تماشای فیلم پورنو، باعث خستگی مناطق جلویی مغز می شود که در تصمیم گیری و کنترل رفتار دخالت دارد. دوپامین برای حس خوشبختی حیاتی است اما وقتی فردی به تماشای این نوع فیلم ها وابسته می شود ترشح دوپامین افزایش می یابد و این موضوع سلول های تولیدکننده را خسته می کنند. در نتیجه ترشح به مرور کم می شود و رسیدن به حس خوشبختی در فرد به تدریج کمرنگ خواهدشد و فرد ناچار برای رسیدن به آن راه های دیگری از جمله اعتیاد یا مصرف الکل را انتخاب می کند که این موضوع خود به مغز آسیب می زند.

اکسی توسین نیز هورمونی است که باعث ایجاد اعتماد بین افراد می شود. افرادی که به تماشای این نوع فیلم ها اعتیاد دارند ابتدا اعتماد زیادی به همسرشان پیدا می کنند اما ترشح بیش از حد این هورمون به مرور زمان باعث تاثیر منفی بر زندگی اجتماعی، احساسی و #زناشویی شان می شود و تحقیقات نشان می دهد می تواند باعث بروز مشکلاتی در زندگی زناشویی و حتی خشونت های خانگی شود.
محققان در بررسی های خود روی موش ها، منطقه مربوط به حس خوشبختی را تحریک کردند و ترشح زیاد ترکیبات شیمیایی در مغز در نهایت به مرگ موش ها انجامید. در انسان ترشح زیاد این ترکیبات باعث خستگی شدید مغز می شود و این مساله، حافظه، تمرکز، توجه و قدرت تصمیم گیری را تحت تاثیر قرار می دهد. مغز افرادی که به تماشای فیلم های پورنو اعتیاد دارند صرفا تحریک می شود و این موضوع روی کارکرد مغزی و ضعیت روانی این افراد اثر منفی می گذارد.

در سال 2002 تحقیقی روی افراد معتاد به کوکایین انجام و مشخص شد مناطقی از لوب پیشانی در این افراد آسیب دیده است. ادامه در تلگرام..
🌺پورنوگرافی به مغز آسیب می زند تاکنون بیش از 20 تحقیق در رابطه با تاثیر پورنوگرافی بر مغز انجام شده است. همگی این تحقیقات ثابت کرده تماشای فیلم های پورنو آسیبی معادل مصرف مواد مخدر یا الکل بر مغز دارند. نتایج تحقیق جدیدی که محققان دانشگاه کمبریج انجام دادند نشان می دهد مغز افرادی که گرایش مکرر به تماشای فیلم های پورنو دارند همانند مغز افراد الکلیک است. در این تحقیق به کمک تکنیک تصویربرداری MRI مشخص شد تماشای پورنو بخشی از مغز را هدف می گیرد که مسئول خلاقیت و احساس خوشبختی است. آمار نشان می دهد در هر ثانیه در اینترنت 38 هزار نفر فیلم پورنو جستجو می کنند و یک سوم این افراد را خانم ها تشکیل می دهند. با هر بار تماشای فیلم پورنو در بدن ترشح تستوسترون، دوپامین و اکسی توکسین افزایش می یابد و این موضوع باعث خستگی مغز می شود و به حافظه و تمرکز فرد آسیب می زند. ترشح دوپامین به میزان بالا در هنگام تماشای فیلم پورنو، باعث خستگی مناطق جلویی مغز می شود که در تصمیم گیری و کنترل رفتار دخالت دارد. دوپامین برای حس خوشبختی حیاتی است اما وقتی فردی به تماشای این نوع فیلم ها وابسته می شود ترشح دوپامین افزایش می یابد و این موضوع سلول های تولیدکننده را خسته می کنند. در نتیجه ترشح به مرور کم می شود و رسیدن به حس خوشبختی در فرد به تدریج کمرنگ خواهدشد و فرد ناچار برای رسیدن به آن راه های دیگری از جمله اعتیاد یا مصرف الکل را انتخاب می کند که این موضوع خود به مغز آسیب می زند. اکسی توسین نیز هورمونی است که باعث ایجاد اعتماد بین افراد می شود. افرادی که به تماشای این نوع فیلم ها اعتیاد دارند ابتدا اعتماد زیادی به همسرشان پیدا می کنند اما ترشح بیش از حد این هورمون به مرور زمان باعث تاثیر منفی بر زندگی اجتماعی، احساسی و #زناشویی  شان می شود و تحقیقات نشان می دهد می تواند باعث بروز مشکلاتی در زندگی زناشویی و حتی خشونت های خانگی شود. محققان در بررسی های خود روی موش ها، منطقه مربوط به حس خوشبختی را تحریک کردند و ترشح زیاد ترکیبات شیمیایی در مغز در نهایت به مرگ موش ها انجامید. در انسان ترشح زیاد این ترکیبات باعث خستگی شدید مغز می شود و این مساله، حافظه، تمرکز، توجه و قدرت تصمیم گیری را تحت تاثیر قرار می دهد. مغز افرادی که به تماشای فیلم های پورنو اعتیاد دارند صرفا تحریک می شود و این موضوع روی کارکرد مغزی و ضعیت روانی این افراد اثر منفی می گذارد. در سال 2002 تحقیقی روی افراد معتاد به کوکایین انجام و مشخص شد مناطقی از لوب پیشانی در این افراد آسیب دیده است. ادامه در تلگرام..
@ravanshenasiii
.
پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید.
.
# برای شرکت در کارگاه سه ساعته #مشاوره_پیش_از_ازدواج ( با پنجاه درصد #تخفیف) پستهای قبل را ببینید8⃣0⃣
@ravanshenasiii
@ravanshenasiii . پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید. . # برای شرکت در کارگاه سه ساعته #مشاوره_پیش_از_ازدواج  ( با پنجاه درصد #تخفیف ) پستهای قبل را ببینید8⃣0⃣ @ravanshenasiii
⭕️ درباره صمیمیت "صمیمیت یک نیاز واقعی و از نیاز بنیادی تری بنام دلبستگی نشأت میگیرد"

مولفه های نه گانه صمیمیت عبارتند از :

۱-صمیمیت عاطفی: سهیم شدن احساسات مثبت و منفی با همسر

۲-صمیمیت روان شناختی: توانایی افشای موضوعات مهم و شخصی خود با همسر که بدین منظور میبایست ابتدا امنیت فرد در رابطه تضمین شده باشد، یعنی فرد ترس از طرد شدن یا مسخره شدن و یا تنبیه شدن را نداشته باشد.

۳-صمیمیت عقلانی: درمیان گذاشتن عقاید و افکار و باورهای خود با همسر.عنصر اصلی در ایجاد و نگهداری صمیمیت عقلانی توانایی نقش گزینی role-taking یعنی توانایی دیدن جهان از دریچه چشمان همسر، میباشد.

۴-صمیمیت جنسی: درمیان گذاشتن افکار و احساسات و خیالپردازیهای جنسی با همسر

۵-صمیمیت جسمی (غیر جنسی): نیاز به تماس جسمی و فیزیکی با همسر مثل گرفتن دستها یا ماساژ دادن و.. ۶-صمیمیت معنوی: درمیان گذاشتن افکار و باورها و تجربه ها درباره موضوعات مذهبی و متافیزیکی و اخلاقی و معنای زندگی و رابطه با خدا و جهان بعد از مرگ و... با همسر

۷-صمیمیت زیبایی شناختی: درمیان گذاشتن احساسات و افکار و باورها و تجارب و ادراکاتی فرد آنها را به دلیل زیباییشان دوست دارد.موسیقی و شعر و نقاشی و تمامی فعالیتهای هنری را میتوان در این حیطه در نظر گرفت.

۸-صمیمیت اجتماعی و تفریحی: انجام فعالیتها و تجربه های لذتبخش با یکدیگر چه اجتماعی و چه خانوادگی و چه فعالیتهای دو نفره

۹-صمیمیت زمانی: یعنی اینکه افراد چقدر دوست دارند برای همسر خود در زندگی زناشویی وقت صرف کنند. برخی افراد پانزده دقیقه را کافی میدانند و برخی دیگر دو تا سه ساعت زمان را نیاز دارند.
.
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
⭕️ درباره صمیمیت "صمیمیت یک نیاز واقعی و از نیاز بنیادی تری بنام دلبستگی نشأت میگیرد" مولفه های نه گانه صمیمیت عبارتند از : ۱-صمیمیت عاطفی: سهیم شدن احساسات مثبت و منفی با همسر ۲-صمیمیت روان شناختی: توانایی افشای موضوعات مهم و شخصی خود با همسر که بدین منظور میبایست ابتدا امنیت فرد در رابطه تضمین شده باشد، یعنی فرد ترس از طرد شدن یا مسخره شدن و یا تنبیه شدن را نداشته باشد. ۳-صمیمیت عقلانی: درمیان گذاشتن عقاید و افکار و باورهای خود با همسر.عنصر اصلی در ایجاد و نگهداری صمیمیت عقلانی توانایی نقش گزینی role-taking یعنی توانایی دیدن جهان از دریچه چشمان همسر، میباشد. ۴-صمیمیت جنسی: درمیان گذاشتن افکار و احساسات و خیالپردازیهای جنسی با همسر ۵-صمیمیت جسمی (غیر جنسی): نیاز به تماس جسمی و فیزیکی با همسر مثل گرفتن دستها یا ماساژ دادن و.. ۶-صمیمیت معنوی: درمیان گذاشتن افکار و باورها و تجربه ها درباره موضوعات مذهبی و متافیزیکی و اخلاقی و معنای زندگی و رابطه با خدا و جهان بعد از مرگ و... با همسر ۷-صمیمیت زیبایی شناختی: درمیان گذاشتن احساسات و افکار و باورها و تجارب و ادراکاتی فرد آنها را به دلیل زیباییشان دوست دارد.موسیقی و شعر و نقاشی و تمامی فعالیتهای هنری را میتوان در این حیطه در نظر گرفت. ۸-صمیمیت اجتماعی و تفریحی: انجام فعالیتها و تجربه های لذتبخش با یکدیگر چه اجتماعی و چه خانوادگی و چه فعالیتهای دو نفره ۹-صمیمیت زمانی: یعنی اینکه افراد چقدر دوست دارند برای همسر خود در زندگی زناشویی وقت صرف کنند. برخی افراد پانزده دقیقه را کافی میدانند و برخی دیگر دو تا سه ساعت زمان را نیاز دارند. . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
.
.
.
➰برای اینکه بتوانیم به خودمان امید و انگیزه بدهیم
.
✔️ بسیار مهم است که مراقب افکارمان باشیم
.
. 👈 افکارِ ما با هدایت کردن رفتار و احساسات‌مان، تحقق می‌یابند.

عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: . 🆑 @zendegiaghelane

#موفقیت
#تسلیم_نشدن
#انگیزشی
#شروع
#قطره_ای_تأمل
#لبخند
#استقامت
#شادی
#موفقیت
#صبور
#آرزو
#بزرگ
#مثبت
#انگیزه
#سبک_زندگی
#خوشبخت
#خوشبختی
#زندگی
#زندگی_عاقلانه
#مرکز_مشاوره
#مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه
#مشاوره

#markaz_moshavere
#zendegiaghelane 
#mind
#ravanshenasi
#zendegi
#happy
#success
. . . ➰برای اینکه بتوانیم به خودمان امید و انگیزه بدهیم . ✔️ بسیار مهم است که مراقب افکارمان باشیم . . 👈 افکارِ ما با هدایت کردن رفتار و احساسات‌مان، تحقق می‌یابند. عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: . 🆑 @zendegiaghelane #موفقیت  #تسلیم_نشدن  #انگیزشی  #شروع  #قطره_ای_تأمل  #لبخند  #استقامت  #شادی  #موفقیت  #صبور  #آرزو  #بزرگ  #مثبت  #انگیزه  #سبک_زندگی  #خوشبخت  #خوشبختی  #زندگی  #زندگی_عاقلانه  #مرکز_مشاوره  #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه  #مشاوره  #markaz_moshavere  #zendegiaghelane  #mind  #ravanshenasi  #zendegi  #happy  #success 
"کـوری عاطفـی چیسـت؟!!!" 👈 کوری عاطفی یعنی اینکه؛ زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هرکدام از آنها در عین اینکه در خانه هستند اما هرکدام در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند.... 👈 اما به محض رسیدن به دوست و قوم خویش زبان باز می‌کنند و کلی حرف نگفته دارند؛ حتی در باره‌ی همسرشان....! 👈 اگر به این مرحله رسیدید؛ دچار کوری عاطفی شدید و خیلی زود باید به فکر چاره باشید. .
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
"کـوری عاطفـی چیسـت؟!!!" 👈 کوری عاطفی یعنی اینکه؛ زن و مرد در زندگی زناشویی حرفی برای گفتن ندارند و هرکدام از آنها در عین اینکه در خانه هستند اما هرکدام در اتاق خودشان و یا مشغول کار خودشان هستند.... 👈 اما به محض رسیدن به دوست و قوم خویش زبان باز می‌کنند و کلی حرف نگفته دارند؛ حتی در باره‌ی همسرشان....! 👈 اگر به این مرحله رسیدید؛ دچار کوری عاطفی شدید و خیلی زود باید به فکر چاره باشید. . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
🌺همان تغییری باشید که آرزو می کنید در رابطۀ تان اتفاق بیفتد ✳️ اگر دوست دارید شریک عاطفی تان تغییر کند، گام اول این است که او را همانطور که هست مورد #پذیرش قرار دهید. #دکتر_جان_گاتمن در کتاب «هفت اصل برای زندگی زناشویی موفق» بیان می کند: "تنها در صورتی افراد می توانند تغییر کنند، که احساس کنند که اساساً مورد علاقه و پذیرش اند. اگر افراد احساس کنند مورد انتقادند، دوست داشتنی نیستند، و یا درک نمی شوند، قادر نیستند که تغییر کنند. در عوض، آنها احساس می کنند که در محاصره قرار گرفته اند و سعی می کنند از خود محافظت کنند». ❇️ به جای #انتقاد از شریک زندگی خود، تمام مواردی که در مورد آنها بایستی قدرشناس باشید را به خودتان یادآوری کنید. این #قدرشناسی را به او هم حتماً ابراز کنید. صادقانه مشتاق باشید که بدانید چرا او متفاوت از شما می بیند و متفاوت از شما رفتار می کند. نسبت به این تفاوت ها پذیرا باشید و همچنین احترام بگذارید و بدانید این منحصر به فرد بودنتان قابل ستایش است. ✳️ صدالبته، بعضی موارد در رابطه هرگز نباید تحمل شوند، مانند: سوء استفاده، اعتیاد، یا خیانت. این رفتارها باید با کمک یک متخصص حرفه ای به شیوه ای مستقیم و در عین حال محترمانه با طرف مقابل در میان گذاشته شوند. حتی در این موارد هم، این امکان وجود دارد که شما شخصیت طرف مقابل را مورد پذیرش قرار دهید، حتی اگر رفتارش را نخواهید قبول کنید. 🔆 تغییر با شما آغاز می شود ✳️ آیا شما بیشتر از آنکه خودتان را ارزیابی کنید، کلمات و رفتار شریک زندگی تان را مورد بررسی قرار می دهید؟ سرزنش همسرتان می تواند همان لحظه احساس خوبی به شما بدهد، اما در عین حال خطرناک است، چرا که می تواند منجر به خشم و رنجش شود. ❇️ تعارض نکتۀ منفی در رابطه نیست. دکتر گاتمن، پس از ۴۰ سال پژوهش و بررسی زوجین این حقیقت ساده را بیان می کند: تمامی زوجین با هم بحث می کنند. تفاوت زوجینی که با هم می مانند و آنهایی که طلاق می گیرند (قانونی یا عاطفی)، شیوۀ حل تعارضات و تعمیر رابطه است. ”ماهرین ازدواج“، مسئولیت سهم خود را در مسائل می پذیرند و تنها روی تغییر رفتار خودشان تمرکز می کنند. ✳️ دکتر گاتمن توضیح می دهد: «زوجینی که آسیب های وارده را تعمیر نمی کنند، باعث می شوند زخم های ازدواج روز به روز، ماه به ماه، و سال به سال بزرگ و بزرگتر شوند، تا زمانی که نهایتاً زن و شوهر را از هم جدا می کند. تعمیر در هر نوع رابطه ای، به ویژه در روابط صمیمی بسیار مهم است». .
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیا
🌺همان تغییری باشید که آرزو می کنید در رابطۀ تان اتفاق بیفتد ✳️ اگر دوست دارید شریک عاطفی تان تغییر کند، گام اول این است که او را همانطور که هست مورد #پذیرش  قرار دهید. #دکتر_جان_گاتمن  در کتاب «هفت اصل برای زندگی زناشویی موفق» بیان می کند: "تنها در صورتی افراد می توانند تغییر کنند، که احساس کنند که اساساً مورد علاقه و پذیرش اند. اگر افراد احساس کنند مورد انتقادند، دوست داشتنی نیستند، و یا درک نمی شوند، قادر نیستند که تغییر کنند. در عوض، آنها احساس می کنند که در محاصره قرار گرفته اند و سعی می کنند از خود محافظت کنند». ❇️ به جای #انتقاد  از شریک زندگی خود، تمام مواردی که در مورد آنها بایستی قدرشناس باشید را به خودتان یادآوری کنید. این #قدرشناسی  را به او هم حتماً ابراز کنید. صادقانه مشتاق باشید که بدانید چرا او متفاوت از شما می بیند و متفاوت از شما رفتار می کند. نسبت به این تفاوت ها پذیرا باشید و همچنین احترام بگذارید و بدانید این منحصر به فرد بودنتان قابل ستایش است. ✳️ صدالبته، بعضی موارد در رابطه هرگز نباید تحمل شوند، مانند: سوء استفاده، اعتیاد، یا خیانت. این رفتارها باید با کمک یک متخصص حرفه ای به شیوه ای مستقیم و در عین حال محترمانه با طرف مقابل در میان گذاشته شوند. حتی در این موارد هم، این امکان وجود دارد که شما شخصیت طرف مقابل را مورد پذیرش قرار دهید، حتی اگر رفتارش را نخواهید قبول کنید. 🔆 تغییر با شما آغاز می شود ✳️ آیا شما بیشتر از آنکه خودتان را ارزیابی کنید، کلمات و رفتار شریک زندگی تان را مورد بررسی قرار می دهید؟ سرزنش همسرتان می تواند همان لحظه احساس خوبی به شما بدهد، اما در عین حال خطرناک است، چرا که می تواند منجر به خشم و رنجش شود. ❇️ تعارض نکتۀ منفی در رابطه نیست. دکتر گاتمن، پس از ۴۰ سال پژوهش و بررسی زوجین این حقیقت ساده را بیان می کند: تمامی زوجین با هم بحث می کنند. تفاوت زوجینی که با هم می مانند و آنهایی که طلاق می گیرند (قانونی یا عاطفی)، شیوۀ حل تعارضات و تعمیر رابطه است. ”ماهرین ازدواج“، مسئولیت سهم خود را در مسائل می پذیرند و تنها روی تغییر رفتار خودشان تمرکز می کنند. ✳️ دکتر گاتمن توضیح می دهد: «زوجینی که آسیب های وارده را تعمیر نمی کنند، باعث می شوند زخم های ازدواج روز به روز، ماه به ماه، و سال به سال بزرگ و بزرگتر شوند، تا زمانی که نهایتاً زن و شوهر را از هم جدا می کند. تعمیر در هر نوع رابطه ای، به ویژه در روابط صمیمی بسیار مهم است». . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیا
زن به موج شبيه است
چرخه عاطفی زن شبیه امواج دریاست.وقتی زن احساس کند کسی او را دوست دارد وعاشق اوست اعتماد به نفسش بالا می رود واحساساتش مثل امواج اوج می گیرد اما کمی بعد به طور ناگهانی احساسش تغییر کرده و فروکش می کند.سرعت چرخه عاطفی زنان بسیار بیشتر از مردان است.وشاید دلیل اینکه می گویند مردها بیشتر عصبا نی می شوند علاوه بر ذاتی بودن این موضوع تکرار زیاد چرخه عاطفی زنان است. اما زنان هم به طور ناخودآگاه واز روی نیاز به این چرخه پاسخ مثبت می دهند.

آنچه مردان در مورد اين چرخه بايد بدانند:
مردان هم یا به دلیل ناآگاهی ویا به دلیل تکرار بیش از حد این چرخه برداشتهای نادرستی از این چرخه ی غریزی می کنند.
اما مردان در طول این چرخه چه کارهایی باید انجام دهند:
1 -به حرفهای همسرتان گوش کنید :حتی اگرمی دانیدحرفهای او موثر نیست.بدانید اگر او را رها کنید دچار آسیب روحی می شود.
2 -ناراحتی و آشفتگی زن را درک کنید:در آن لحظه همسر شما بیش از محبتی که به او دارید نیاز دارد که احساساتش را درک کنید،کاری نکنید که اواحساس کند به خاطر اینکه نیاز به توجه بیشتری دارد یا رنجیده است در اشتباه است.
-3 بجای دعوا و جروبحث به او اطمینان بیشتری بدهید: مطمئن باشید این وضعیت زیاد طول نمی کشد ودعوا و جر وبحث فقط کار را خراب تر می کند.

نتيجه:زنان،زمانی که احساس کنند مورد توجه ومحبت قرار گرفته اند،انگیزه پیدا می کنند وقدرتمند میشوند درنتیجه اگر مردها می خواهند که زنان همواره در بهترین شرایط خود باشند باید عشق،محبت وتوجهی را که آنان نیازمند و شایسته ی آن هستند را به آنها ارزانی دارند.
همراه با ما براى درک بهترى از شادى و آرامش در زندگى
.
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
زن به موج شبيه است چرخه عاطفی زن شبیه امواج دریاست.وقتی زن احساس کند کسی او را دوست دارد وعاشق اوست اعتماد به نفسش بالا می رود واحساساتش مثل امواج اوج می گیرد اما کمی بعد به طور ناگهانی احساسش تغییر کرده و فروکش می کند.سرعت چرخه عاطفی زنان بسیار بیشتر از مردان است.وشاید دلیل اینکه می گویند مردها بیشتر عصبا نی می شوند علاوه بر ذاتی بودن این موضوع تکرار زیاد چرخه عاطفی زنان است. اما زنان هم به طور ناخودآگاه واز روی نیاز به این چرخه پاسخ مثبت می دهند. آنچه مردان در مورد اين چرخه بايد بدانند: مردان هم یا به دلیل ناآگاهی ویا به دلیل تکرار بیش از حد این چرخه برداشتهای نادرستی از این چرخه ی غریزی می کنند. اما مردان در طول این چرخه چه کارهایی باید انجام دهند: 1 -به حرفهای همسرتان گوش کنید :حتی اگرمی دانیدحرفهای او موثر نیست.بدانید اگر او را رها کنید دچار آسیب روحی می شود. 2 -ناراحتی و آشفتگی زن را درک کنید:در آن لحظه همسر شما بیش از محبتی که به او دارید نیاز دارد که احساساتش را درک کنید،کاری نکنید که اواحساس کند به خاطر اینکه نیاز به توجه بیشتری دارد یا رنجیده است در اشتباه است. -3 بجای دعوا و جروبحث به او اطمینان بیشتری بدهید: مطمئن باشید این وضعیت زیاد طول نمی کشد ودعوا و جر وبحث فقط کار را خراب تر می کند. نتيجه:زنان،زمانی که احساس کنند مورد توجه ومحبت قرار گرفته اند،انگیزه پیدا می کنند وقدرتمند میشوند درنتیجه اگر مردها می خواهند که زنان همواره در بهترین شرایط خود باشند باید عشق،محبت وتوجهی را که آنان نیازمند و شایسته ی آن هستند را به آنها ارزانی دارند. همراه با ما براى درک بهترى از شادى و آرامش در زندگى . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
@ravanshenasiii
.
پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید.
.
# برای شرکت در کارگاه #مشاوره_پیش_از_ازدواج ( با #پنجاه_درصد تخفیف ویژه) پستهای قبل را ببینید8⃣0⃣
@ravanshenasiii
@ravanshenasiii . پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید. . # برای شرکت در کارگاه #مشاوره_پیش_از_ازدواج  ( با #پنجاه_درصد  تخفیف ویژه) پستهای قبل را ببینید8⃣0⃣ @ravanshenasiii
غم وقتی می آید: انگار که تمام وزن بدن روی قلب می افتد،  نفس کشیدن سخت میشود، حتی زمین هم سرناسازگاری میگذارد. از من بپرسید میگویم انگار نیروی جاذبه اش را ده برابر میکند، حتی نمیشود راه رفت، هر صبح بیدار شدن را خسته کننده میکند، چون هر روز دقیقا بعد از بیدار شدن متوجه می شویم چیزی که اتفاق افتاده، کابوس نیست.
اتفاق ها همیشه  به دلیلی اتفاق نمی‌افتند، شاید همین از دست دادن عزیزان را ترسناک میکند، بدون هیچ دلیلی فقط اتفاق می‌افتند و بعد ما همه ی تلاشمان را میکنیم تا برای تحملش به " از دست دادن" معنا بدهیم، در این راه هم، سردرگم، عصبانی، غمگین تر میشویم.
اما بعضی از وقایع بدون آنکه حتی معنایش را بفهمیم اتفاق می افتند و دردناک باقی میمانند و برای همیشه با آنها زندگی خواهیم کرد، ما با چیزهای دردناک زیادی زندگی میکنیم که مسلما برای هیچکدامشان هم برنامه ریزی نکرده ایم .تنها کاری که از دستمان بر می آید این است که جهتمان را  برای حرکت روی موج درد و نه غرق شدن در آن تنظیم کنیم. هیچکس به ما یاد نداده است که چگونه از دست بدهیم، فقط از دست میدهیم، و شاید برای سالها بعد حتی نتوانیم درست فکر کنیم، معنای ثانیه ها و دقیقه ها را در لحظه شاید اما در مجموع نمیفهمیم، بعد وقتی به خودمان می آییم که ماهها گذشته است اما ما هنوز هم درد میکشیم، نمیتوانیم بخوابیم و هنوز در تنهایی اشک هایمان آماده لغزیدن هستند. دنیا روزها، هفته ها و ماه هایش را گذرانده و ما هنوز دقیقه به دقیقه جلو میرویم. بیرحمانه است که جهان حتی به خاطر غم ما نمی ایستد ، فرصت عزاداری نمیدهد. منصفانه نیست اما واقعیت دارد. بعضی حوادث با تمام دردی که دارند اتفاق می افتند و ما فقط میتوانیم روی درد حرکت کنیم و غرق نشویم.
#نگار_صمدانی 
#سانچی#تسلیت#غم#روانشناسی#روانشناس#اندوه#تنهایی#درد#رنج
#ravanshenasi#psychology#sanchi #grief
غم وقتی می آید: انگار که تمام وزن بدن روی قلب می افتد، نفس کشیدن سخت میشود، حتی زمین هم سرناسازگاری میگذارد. از من بپرسید میگویم انگار نیروی جاذبه اش را ده برابر میکند، حتی نمیشود راه رفت، هر صبح بیدار شدن را خسته کننده میکند، چون هر روز دقیقا بعد از بیدار شدن متوجه می شویم چیزی که اتفاق افتاده، کابوس نیست. اتفاق ها همیشه به دلیلی اتفاق نمی‌افتند، شاید همین از دست دادن عزیزان را ترسناک میکند، بدون هیچ دلیلی فقط اتفاق می‌افتند و بعد ما همه ی تلاشمان را میکنیم تا برای تحملش به " از دست دادن" معنا بدهیم، در این راه هم، سردرگم، عصبانی، غمگین تر میشویم. اما بعضی از وقایع بدون آنکه حتی معنایش را بفهمیم اتفاق می افتند و دردناک باقی میمانند و برای همیشه با آنها زندگی خواهیم کرد، ما با چیزهای دردناک زیادی زندگی میکنیم که مسلما برای هیچکدامشان هم برنامه ریزی نکرده ایم .تنها کاری که از دستمان بر می آید این است که جهتمان را برای حرکت روی موج درد و نه غرق شدن در آن تنظیم کنیم. هیچکس به ما یاد نداده است که چگونه از دست بدهیم، فقط از دست میدهیم، و شاید برای سالها بعد حتی نتوانیم درست فکر کنیم، معنای ثانیه ها و دقیقه ها را در لحظه شاید اما در مجموع نمیفهمیم، بعد وقتی به خودمان می آییم که ماهها گذشته است اما ما هنوز هم درد میکشیم، نمیتوانیم بخوابیم و هنوز در تنهایی اشک هایمان آماده لغزیدن هستند. دنیا روزها، هفته ها و ماه هایش را گذرانده و ما هنوز دقیقه به دقیقه جلو میرویم. بیرحمانه است که جهان حتی به خاطر غم ما نمی ایستد ، فرصت عزاداری نمیدهد. منصفانه نیست اما واقعیت دارد. بعضی حوادث با تمام دردی که دارند اتفاق می افتند و ما فقط میتوانیم روی درد حرکت کنیم و غرق نشویم. #نگار_صمدانی  #سانچی #تسلیت #غم #روانشناسی #روانشناس #اندوه #تنهایی #درد #رنج  #ravanshenasi #psychology #sanchi  #grief 
🌺اخلاق اصیل و زیبا از انسان اصیل و با اخلاق سرچشمه میگیرد‼️ مادر شوهر بعد از اتمام ماه عسل با تبسم به عروسش گفت: تو توانستی در عرض سی روز پسرم را وادار به انجام نمازهایش در مسجد بکنی؛ کاری که من طی سی سال در انجام آن تلاش کردم و موفق نشدم....! عروس جواب داد: مادر داستان سنگ و گنج را شنیده‌ای؟ می‌گویند سنگ بزرگی راه رفت و آمد مردم را سد کرده بود، مردی تصمیم گرفت آن را بشکند و از سر راه بردارد. با پتکی سنگین نود و نه ضربه به پیکر سنگ وارد کرد و خسته شد.

مردی از راه رسید و گفت: تو خسته شده‌ای، بگذار من کمکت کنم. مرد تنها صدمین ضربه را وارد کرد و سنگ بزرگ شکست، اما ناگهان چیزی که انتظارش را نداشتند توجه هر دو را جلب کرد. طلای زیادی زیر سنگ بود.... مرد دوم که فقط یک ضربه زده بود؛ گفت: من پیدایش کردم، کار من بود، پس مال من است. مرد گفت: چه می‌گویی من نود و نه ضربه زدم دیگر چیزی نمانده بود که تو آمدی!

مشاجره بالا گرفت و بالاخره دعوای خویش را نزد قاضی بردند و ماجرا را برای قاضی تعریف کردند،  مرد اول گفت: باید مقداری از طلا را به من بدهد، زیرا که من نود ونه ضربه زدم و سپس خسته شدم و دومی گفت: همه‌ی طلا مال من است، خودم ضربه زدم و سنگ را شکستم... قاضی گفت: نود و نه جزء آن طلا از آن مرد اول است، و تو که یک ضربه زدی یک جزء آن از آن توست. اگر او نود ونه ضربه را نمیزد، ضربه صدم نمی‌توانست به تنهایی سنگ را بشکند.

و تو مادر جان سی سال در گوش فرزند خواندی که نماز بخواند بدون خستگی و اکنون من فقط ضربه آخر را زدم...! چه عروس خوش بیان و خوبی، که نگذاشت مادر در خود بشکند و حق را تمام و کمال به صاحب حق داد و نگفت: بله مادر من چنینم و چنانم، تو نتوانستی و من توانستم. بدین گونه مادر نیز خوشحال شد که تلاشش بی ثمر نبوده است.... اخلاق اصیل و زیبا از انسان اصیل و با اخلاق سرچشمه می‌گیرد. جای بسی تفکر و تأمل دارد، کسانی که تلاش دیگران را حق خود می‌دانند کم نیستند. اما خداوند از مثقال ذر‌ه‌ها سوال خواهد كرد.
.
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
🌺اخلاق اصیل و زیبا از انسان اصیل و با اخلاق سرچشمه میگیرد‼️ مادر شوهر بعد از اتمام ماه عسل با تبسم به عروسش گفت: تو توانستی در عرض سی روز پسرم را وادار به انجام نمازهایش در مسجد بکنی؛ کاری که من طی سی سال در انجام آن تلاش کردم و موفق نشدم....! عروس جواب داد: مادر داستان سنگ و گنج را شنیده‌ای؟ می‌گویند سنگ بزرگی راه رفت و آمد مردم را سد کرده بود، مردی تصمیم گرفت آن را بشکند و از سر راه بردارد. با پتکی سنگین نود و نه ضربه به پیکر سنگ وارد کرد و خسته شد. مردی از راه رسید و گفت: تو خسته شده‌ای، بگذار من کمکت کنم. مرد تنها صدمین ضربه را وارد کرد و سنگ بزرگ شکست، اما ناگهان چیزی که انتظارش را نداشتند توجه هر دو را جلب کرد. طلای زیادی زیر سنگ بود.... مرد دوم که فقط یک ضربه زده بود؛ گفت: من پیدایش کردم، کار من بود، پس مال من است. مرد گفت: چه می‌گویی من نود و نه ضربه زدم دیگر چیزی نمانده بود که تو آمدی! مشاجره بالا گرفت و بالاخره دعوای خویش را نزد قاضی بردند و ماجرا را برای قاضی تعریف کردند، مرد اول گفت: باید مقداری از طلا را به من بدهد، زیرا که من نود ونه ضربه زدم و سپس خسته شدم و دومی گفت: همه‌ی طلا مال من است، خودم ضربه زدم و سنگ را شکستم... قاضی گفت: نود و نه جزء آن طلا از آن مرد اول است، و تو که یک ضربه زدی یک جزء آن از آن توست. اگر او نود ونه ضربه را نمیزد، ضربه صدم نمی‌توانست به تنهایی سنگ را بشکند. و تو مادر جان سی سال در گوش فرزند خواندی که نماز بخواند بدون خستگی و اکنون من فقط ضربه آخر را زدم...! چه عروس خوش بیان و خوبی، که نگذاشت مادر در خود بشکند و حق را تمام و کمال به صاحب حق داد و نگفت: بله مادر من چنینم و چنانم، تو نتوانستی و من توانستم. بدین گونه مادر نیز خوشحال شد که تلاشش بی ثمر نبوده است.... اخلاق اصیل و زیبا از انسان اصیل و با اخلاق سرچشمه می‌گیرد. جای بسی تفکر و تأمل دارد، کسانی که تلاش دیگران را حق خود می‌دانند کم نیستند. اما خداوند از مثقال ذر‌ه‌ها سوال خواهد كرد. . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
@ravanshenasiii
.
پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید.
.
# برای شرکت در کارگاه #مشاوره_پیش_از_ازدواج ( با #پنجاه_درصد تخفیف ویژه) پستهای قبل را ببینید8⃣0⃣
@ravanshenasiii
@ravanshenasiii . پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید. . # برای شرکت در کارگاه #مشاوره_پیش_از_ازدواج  ( با #پنجاه_درصد  تخفیف ویژه) پستهای قبل را ببینید8⃣0⃣ @ravanshenasiii
.
.
♨️جلسه سوم برندینگ 5 بعدی بانوان در سالن کارگاه تخصصی مرکز مشاوره زندگی عاقلانه
.
.
✔️با حضور خانم دکتر استادیان
.
#مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه

عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: . 🆑 @zendegiaghelane

#انگیزشی
#شروع
#قطره_ای_تأمل
#برندینگ
#استقامت
#برندینگ_5_بعدی
#شادی
#موفقیت
#صبور
#آرزو
#بزرگ
#مثبت
#انگیزه
#سبک_زندگی
#خوشبخت
#خوشبختی
#زندگی
#زندگی_عاقلانه
#مرکز_مشاوره
#مشاوره

#markaz_moshavere
#zendegiaghelane 
#mind
#ravanshenasi
#zendegi
#happy
#branding
. . ♨️جلسه سوم برندینگ 5 بعدی بانوان در سالن کارگاه تخصصی مرکز مشاوره زندگی عاقلانه . . ✔️با حضور خانم دکتر استادیان . #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه  عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: . 🆑 @zendegiaghelane #انگیزشی  #شروع  #قطره_ای_تأمل  #برندینگ  #استقامت  #برندینگ_5_بعدی  #شادی  #موفقیت  #صبور  #آرزو  #بزرگ  #مثبت  #انگیزه  #سبک_زندگی  #خوشبخت  #خوشبختی  #زندگی  #زندگی_عاقلانه  #مرکز_مشاوره  #مشاوره  #markaz_moshavere  #zendegiaghelane  #mind  #ravanshenasi  #zendegi  #happy  #branding 
علائم جسمی افسردگي 
افسردگی یک اختلال خُلقی‌ است و با علائمی چون اندوه، بداخلاقی، بی‌علاقگی و احساس بی‌ارزشی در فرد همراه است اما علائم آن محدود به روان نمی‌شود. 
افسردگی می‌تواند در قالب علائم جسمی مثل سردرد، کمردرد، درد عضلات و مفاصل، درد قفسه سینه، درد در سیستم گوارشی، خستگی، بی‌خوابی و. . . نیز بروز کند. کارشناسان سلامت روان معتقدند بخش‌های احساسی مغز که تحت تاثیر افسردگی قرار می‌گیرند به بروز احساس درد در بدن کمک می‌کنند. به همین دلیل نیز افسردگی، شما را نسبت به محرک‌های فیزیکی درد حساس‌تر می‌سازد. 
متخصصان همچنین معتقدند که افسردگی وضعیت پلاکت‌های خونی را نیز کاهش داده و در برخی بیماران موجب بروز بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. 
به گزارش ایسنا به نقل از هلتیر میشیگان، بسیاری از مراجعات به مراکز درمانی در واقع مرتبط با همین علائم فیزیکی افسردگی هستند چرا که اغلب مردم فکر می‌کنند دچار یک مشکل جسمی شده‌اند در حالی‌که عامل این دردها ریشه در افسردگی دارند. البته بسیاری از ناراحتی‌ها و مشکلات جسمی مانند سردرد می‌توانند سرچشمه‌های دیگری نیز داشته باشند و بنابراین هنگام تشخیص افسردگی باید علائم جسمی و روانی را با هم در نظر گرفت. .
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
علائم جسمی افسردگي افسردگی یک اختلال خُلقی‌ است و با علائمی چون اندوه، بداخلاقی، بی‌علاقگی و احساس بی‌ارزشی در فرد همراه است اما علائم آن محدود به روان نمی‌شود. افسردگی می‌تواند در قالب علائم جسمی مثل سردرد، کمردرد، درد عضلات و مفاصل، درد قفسه سینه، درد در سیستم گوارشی، خستگی، بی‌خوابی و. . . نیز بروز کند. کارشناسان سلامت روان معتقدند بخش‌های احساسی مغز که تحت تاثیر افسردگی قرار می‌گیرند به بروز احساس درد در بدن کمک می‌کنند. به همین دلیل نیز افسردگی، شما را نسبت به محرک‌های فیزیکی درد حساس‌تر می‌سازد. متخصصان همچنین معتقدند که افسردگی وضعیت پلاکت‌های خونی را نیز کاهش داده و در برخی بیماران موجب بروز بیماری‌های قلبی و عروقی می‌شود. به گزارش ایسنا به نقل از هلتیر میشیگان، بسیاری از مراجعات به مراکز درمانی در واقع مرتبط با همین علائم فیزیکی افسردگی هستند چرا که اغلب مردم فکر می‌کنند دچار یک مشکل جسمی شده‌اند در حالی‌که عامل این دردها ریشه در افسردگی دارند. البته بسیاری از ناراحتی‌ها و مشکلات جسمی مانند سردرد می‌توانند سرچشمه‌های دیگری نیز داشته باشند و بنابراین هنگام تشخیص افسردگی باید علائم جسمی و روانی را با هم در نظر گرفت. . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
@ravanshenasiii
.
پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید.
.
# برای شرکت در کارگاه #مشاوره_پیش_از_ازدواج ( با #پنجاه_درصد تخفیف ویژه) پستهای قبل را ببینید8⃣0⃣
@ravanshenasiii
@ravanshenasiii . پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید. . # برای شرکت در کارگاه #مشاوره_پیش_از_ازدواج  ( با #پنجاه_درصد  تخفیف ویژه) پستهای قبل را ببینید8⃣0⃣ @ravanshenasiii
.
💠با درخواست‌های شما همراهان عزیز، کارگاه  #مشاوره_پیش_از_ازدواج (انتخاب) این هفته و با پنجاه درصد #تخفیف ثبت‌نام برگزار می‌شود.
.
🌼«ازدواج یا رابطه، هنداونه در بسته نیست!»🌼
.
💠ظرفیت این کارگاه سه ساعته محدود است و اولویت با عزیرانی است که زودتر ثبت‌نام کنند.
.
🔷 راههای رزرو و ثبت نام👇
۱. تلفن آکادمی
📞 02188551668
۲. #دایرکت مسیج به همین پیج
. 💠با درخواست‌های شما همراهان عزیز، کارگاه #مشاوره_پیش_از_ازدواج  (انتخاب) این هفته و با پنجاه درصد #تخفیف  ثبت‌نام برگزار می‌شود. . 🌼«ازدواج یا رابطه، هنداونه در بسته نیست!»🌼 . 💠ظرفیت این کارگاه سه ساعته محدود است و اولویت با عزیرانی است که زودتر ثبت‌نام کنند. . 🔷 راههای رزرو و ثبت نام👇 ۱. تلفن آکادمی 📞 02188551668 ۲. #دایرکت  مسیج به همین پیج
تفاوت گوش دادن و شنيدن
گوش دادن بايد از چند مرحله گذر كند و عمق پيدا كند
اولين مرحله شنيدن كلمات هست ( يعني اگر از ما در مورد آن گفتگو سؤال كردند دقيقا آن كلمات را بتوانيم تكرار كنيم) يعني اينقدر خوب گوش دهيم كه همان لغاتي را كه طرف استفاده كرده است دقيقا همان طور به او برگردانيم.
دومين مرحله عمق گوش دادن اين است كه منظور و هدف آن شخص را درك كنيم،
سومين مرحله اين است كه تعهدي كه آن شخص در زندگي دارد و حرفي را به زبان مي آورد را تشخيص دهيم و نهايتا اين كه بتوانيم وجودي را كه پشت آن شخص است را درك كنيم و بفهميم; و وجود ما وجود آن شخص را بشنود و گوش دهد.
اين نوع گوش دادن عاشقانه ترين، نزديك ترين و مربوط ترين نوع گوش دادن هست.
معناي وجود به وجود همين است كه وجود ما وجود طرف مقابل را گوش دهد اين نوع گوش دادن يك هنر است و لازمه اين موضوع اين است كه ما توانسته باشيم كارهاي ناتمام گذشته مان را پاك كنيم كه گوش دادن هاي ما فيلترهاي گذشته در آن نباشه.
آسيب ها، دردها، خيانتها، دروغ ها كلك ها و ضررها و... همه ي آن چيزي كه گذشته به سر ما آورده باعث می شود كه وقتی گوش مي دهيم با آن فيلترها و ذهنیت ها به طرف مقابل گوش دهيم. 
گوش دادن ما باید از وجودي كه پاك هست و باز هست بتواند گوش بدهد! و در اين حالت وقتی كسي حرفي مي زند ما آنچه را كه نمي گويد مي شنويم، چون به وجودش و به آن گوهري كه در او هست گوش مي دهيد، نه به كلامش.
.
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
تفاوت گوش دادن و شنيدن گوش دادن بايد از چند مرحله گذر كند و عمق پيدا كند اولين مرحله شنيدن كلمات هست ( يعني اگر از ما در مورد آن گفتگو سؤال كردند دقيقا آن كلمات را بتوانيم تكرار كنيم) يعني اينقدر خوب گوش دهيم كه همان لغاتي را كه طرف استفاده كرده است دقيقا همان طور به او برگردانيم. دومين مرحله عمق گوش دادن اين است كه منظور و هدف آن شخص را درك كنيم، سومين مرحله اين است كه تعهدي كه آن شخص در زندگي دارد و حرفي را به زبان مي آورد را تشخيص دهيم و نهايتا اين كه بتوانيم وجودي را كه پشت آن شخص است را درك كنيم و بفهميم; و وجود ما وجود آن شخص را بشنود و گوش دهد. اين نوع گوش دادن عاشقانه ترين، نزديك ترين و مربوط ترين نوع گوش دادن هست. معناي وجود به وجود همين است كه وجود ما وجود طرف مقابل را گوش دهد اين نوع گوش دادن يك هنر است و لازمه اين موضوع اين است كه ما توانسته باشيم كارهاي ناتمام گذشته مان را پاك كنيم كه گوش دادن هاي ما فيلترهاي گذشته در آن نباشه. آسيب ها، دردها، خيانتها، دروغ ها كلك ها و ضررها و... همه ي آن چيزي كه گذشته به سر ما آورده باعث می شود كه وقتی گوش مي دهيم با آن فيلترها و ذهنیت ها به طرف مقابل گوش دهيم. گوش دادن ما باید از وجودي كه پاك هست و باز هست بتواند گوش بدهد! و در اين حالت وقتی كسي حرفي مي زند ما آنچه را كه نمي گويد مي شنويم، چون به وجودش و به آن گوهري كه در او هست گوش مي دهيد، نه به كلامش. . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
#انتقاد
.
.
✔صحبت های خانم استادیان دکترای روانشناسی و از مشاورین با سابقه مرکز مشاوره زندگی عاقلانه.✔
.
.
👈انتقاد و نحوه انتقال آن
.
.
❎❎❎بسیار مهم و ارزشمند❎❎❎ جهت دریافت مطالب آموزشی حتما عضو کانال تلگرام مرکز باشید:
@zendegiaghelane

#مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه
#انگیزشی
#خودآشنایی
#خود_آشنایی
#خود_آشنایی_تحلیلی
#لبخند
#استقامت
#انتقاد
#انتقاد_سازنده
#شادی
#استاد
#طباطبایی
#استاد_دکتر_استادیان
#خوشبخت
#خوشبختی
#زندگی
#زندگی_عاقلانه
#مرکز_مشاوره
#مشاوره
#دوره_آموزشی 
#markaz_moshavere
#zendegiaghelane 
#mind
#ravanshenasi
#zendegi
#انتقاد  . . ✔صحبت های خانم استادیان دکترای روانشناسی و از مشاورین با سابقه مرکز مشاوره زندگی عاقلانه.✔ . . 👈انتقاد و نحوه انتقال آن . . ❎❎❎بسیار مهم و ارزشمند❎❎❎ جهت دریافت مطالب آموزشی حتما عضو کانال تلگرام مرکز باشید: @zendegiaghelane #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه  #انگیزشی  #خودآشنایی  #خود_آشنایی  #خود_آشنایی_تحلیلی  #لبخند  #استقامت  #انتقاد  #انتقاد_سازنده  #شادی  #استاد  #طباطبایی  #استاد_دکتر_استادیان  #خوشبخت  #خوشبختی  #زندگی  #زندگی_عاقلانه  #مرکز_مشاوره  #مشاوره  #دوره_آموزشی  #markaz_moshavere  #zendegiaghelane  #mind  #ravanshenasi  #zendegi 
.
لينك كانال تلگرام در بيو
لطفا عضو شويد
آدرس تلگرام :
@zendegi_por_az_aramesh
. لينك كانال تلگرام در بيو لطفا عضو شويد آدرس تلگرام : @zendegi_por_az_aramesh
مي دانيد در چه صورتي اضطراب شما بيش از حد و نياز به درمان دارد؟

اضطراب زمانی اختلال محسوب می شود که بطور جدی توانایی شما را در انجام کار، عشق ورزی یا تفریح، تضعیف کند.

همچنین، اضطراب مفرط عوارضی برای جسم شما به همراه دارد. 
در زیر برخی از علائمی که کارکرد شما را تضعیف می کند و نشاندهنده ی نیاز به درمان هستند، ذکر شده است:

خسته می شوید یا خیلی زود احساس فرسودگی می کنید.

تفکر درمورد مسائل روزمره برای تان دشوار است؛ مسائلی مانند برنامه ریزی وظایفی که در طول روز باید انجام دهید. 
به قدری احساس تحت فشار بودن بر شما غلبه می کند که نمی توانید احساس راحتی، لذت یا موفقیت داشته باشید. 
برای رهایی از افکار و تصورات ناخوانده و مزاحم، درگیر تشریفات خاصی می شوید. 
علائمی که دارید شما را متقاعد می کند که در شُرُف مرگ یا دیوانگی هستید.

اضطراب آنچنان شما را به خود مشغول می دارد که منجر به کاهش بازده شما می شود.

از قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی متداول مانند رفتن به اماکن عمومی، بودن با دوستان و حتی سر کار رفتن، واهمه دارید.

به قدری نگران هستید که به خواب رفتن یا در خواب ماندن برای تان دشوار است. 
تنش هیجانی به ماهیچه های اسکلتی شما سرایت می کند و باعث انقباض، سفتی و دردناک شدن آنها می شود. 
از ترس اینکه مبادا دچار حمله ی هراس شوید، از مسئولیت ها و فعالیت های روزانه اجتناب می کنید. 
چنانچه کارکرد شما مختل شود این مشکل می تواند نگرانی شما را افزایش دهد و بدین صورت یک چرخه ی معیوب شکل می گیرد. 
برای قطع کردن این چرخه، امید بخشیدن و 
بازگرداندن کارکرد تان به حالت اول، درمان ضروری است. .
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
مي دانيد در چه صورتي اضطراب شما بيش از حد و نياز به درمان دارد؟ اضطراب زمانی اختلال محسوب می شود که بطور جدی توانایی شما را در انجام کار، عشق ورزی یا تفریح، تضعیف کند. همچنین، اضطراب مفرط عوارضی برای جسم شما به همراه دارد. در زیر برخی از علائمی که کارکرد شما را تضعیف می کند و نشاندهنده ی نیاز به درمان هستند، ذکر شده است: خسته می شوید یا خیلی زود احساس فرسودگی می کنید. تفکر درمورد مسائل روزمره برای تان دشوار است؛ مسائلی مانند برنامه ریزی وظایفی که در طول روز باید انجام دهید. به قدری احساس تحت فشار بودن بر شما غلبه می کند که نمی توانید احساس راحتی، لذت یا موفقیت داشته باشید. برای رهایی از افکار و تصورات ناخوانده و مزاحم، درگیر تشریفات خاصی می شوید. علائمی که دارید شما را متقاعد می کند که در شُرُف مرگ یا دیوانگی هستید. اضطراب آنچنان شما را به خود مشغول می دارد که منجر به کاهش بازده شما می شود. از قرار گرفتن در موقعیت های اجتماعی متداول مانند رفتن به اماکن عمومی، بودن با دوستان و حتی سر کار رفتن، واهمه دارید. به قدری نگران هستید که به خواب رفتن یا در خواب ماندن برای تان دشوار است. تنش هیجانی به ماهیچه های اسکلتی شما سرایت می کند و باعث انقباض، سفتی و دردناک شدن آنها می شود. از ترس اینکه مبادا دچار حمله ی هراس شوید، از مسئولیت ها و فعالیت های روزانه اجتناب می کنید. چنانچه کارکرد شما مختل شود این مشکل می تواند نگرانی شما را افزایش دهد و بدین صورت یک چرخه ی معیوب شکل می گیرد. برای قطع کردن این چرخه، امید بخشیدن و بازگرداندن کارکرد تان به حالت اول، درمان ضروری است. . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
.
.
👈اگه نگاه و طرز و فکرت رو مثبت نگه داری.
.
.
✔️به زودی شاهد اتفاق خوبی که منتظرش هستی خواهی بود!
.
.
➕این یه واقعیته نه یه رویا!

عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: . 🆑 @zendegiaghelane

#انگیزشی
#شروع
#قطره_ای_تأمل
#لبخند
#استقامت
#شادی
#موفقیت
#صبور
#آرزو
#بزرگ
#مثبت
#انگیزه
#سبک_زندگی
#خوشبخت
#خوشبختی
#زندگی
#زندگی_عاقلانه
#مرکز_مشاوره
#مشاوره

#markaz_moshavere
#zendegiaghelane 
#mind
#ravanshenasi
#zendegi
#happy
. . 👈اگه نگاه و طرز و فکرت رو مثبت نگه داری. . . ✔️به زودی شاهد اتفاق خوبی که منتظرش هستی خواهی بود! . . ➕این یه واقعیته نه یه رویا! عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: . 🆑 @zendegiaghelane #انگیزشی  #شروع  #قطره_ای_تأمل  #لبخند  #استقامت  #شادی  #موفقیت  #صبور  #آرزو  #بزرگ  #مثبت  #انگیزه  #سبک_زندگی  #خوشبخت  #خوشبختی  #زندگی  #زندگی_عاقلانه  #مرکز_مشاوره  #مشاوره  #markaz_moshavere  #zendegiaghelane  #mind  #ravanshenasi  #zendegi  #happy 
یکی از مشکلاتی که بعد از بر ملا شدن روابط فرازناشویی صورت میگیرد
مقایسه خود با فرد سوم رابطه هست

که من چه مشکلی داشتم که با این خانم/اقا دوست شدی!!؟ در اینکه دوطرف در شکل گیری یک رابطه سه نفره سهیم هستند شکی نیست
و سهم شما در این خیانت میتواند  50 درصد و یا کمتر  باشد 
و بیشترین سهم را معمولا
ارتباط ناموثر و عدم رسیدگی به رابطه زناشویی در زوجین به خود اختصاص میدهد.

پس اگر هنوز در روابطتان نفر سومی نیامده ولی روابطتان سرد شده و باغ رابطه را ابیاری و رسیدگی نمیکنید بدانید که دیر یا زود شما هم به این مشکل بر خواهید خورد
و شما هم درگیر مثلث سه نفره خواهید شد
همیشه ضلع سوم این رابطه شخص نیست
گاهی تلگرام
گاهی کار
گاهی اینستاگرام
گاهی بچه  و.... هم می تواند باشد.

باغچه رابطه نیاز به رسیدگی دارد...
.
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
یکی از مشکلاتی که بعد از بر ملا شدن روابط فرازناشویی صورت میگیرد مقایسه خود با فرد سوم رابطه هست که من چه مشکلی داشتم که با این خانم/اقا دوست شدی!!؟ در اینکه دوطرف در شکل گیری یک رابطه سه نفره سهیم هستند شکی نیست و سهم شما در این خیانت میتواند 50 درصد و یا کمتر باشد و بیشترین سهم را معمولا ارتباط ناموثر و عدم رسیدگی به رابطه زناشویی در زوجین به خود اختصاص میدهد. پس اگر هنوز در روابطتان نفر سومی نیامده ولی روابطتان سرد شده و باغ رابطه را ابیاری و رسیدگی نمیکنید بدانید که دیر یا زود شما هم به این مشکل بر خواهید خورد و شما هم درگیر مثلث سه نفره خواهید شد همیشه ضلع سوم این رابطه شخص نیست گاهی تلگرام گاهی کار گاهی اینستاگرام گاهی بچه و.... هم می تواند باشد. باغچه رابطه نیاز به رسیدگی دارد... . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
تولید مثل بین تمامی جانورانی که توانایی فیزیولوژیک آن را دارند مشترک است
درباره فرزند انسانی،بحث بسیار مهمی که مطرح می شود بحث تعلیم و تربیت است
اگر والدین نادان و ناتوان باشند بعید است بتوانند فرزندانی سالم و توانمند پرورش دهند
پس قبل از اقدام برای بچه دار شدن،از آگاهی و توانایی خویشتن در توانایی اداره درست امور و تعلیم و تربیت فرزند خویش،اطمینان نسبی حاصل کنید
❌پ.ن:برای استفاده از مطالب متنوع روزانه می توانید از طریق لینک موجود در بیوگرافی پیج و یا آی دی قید شده در عکس،وارد کانال مثبت اندیشی در تلگرام شوید
#آموزش#هلاکویی#موفقیت#روانشناسی#تکنولوژی_فکر#مثبت#کودک#لقاح#سخن_بزرگان#جملات_ناب#زندگی_ایده_آل#قدرت_ایمان#باور#ذهن#نیروی_اراده#روان#نوزاد#movafaghiat#ravanshenasi#mosbatandishi1371#پرورش#angizeshi#عکس_نوشته#تجربه#تربیت#تعلیم#فرزند
تولید مثل بین تمامی جانورانی که توانایی فیزیولوژیک آن را دارند مشترک است درباره فرزند انسانی،بحث بسیار مهمی که مطرح می شود بحث تعلیم و تربیت است اگر والدین نادان و ناتوان باشند بعید است بتوانند فرزندانی سالم و توانمند پرورش دهند پس قبل از اقدام برای بچه دار شدن،از آگاهی و توانایی خویشتن در توانایی اداره درست امور و تعلیم و تربیت فرزند خویش،اطمینان نسبی حاصل کنید ❌پ.ن:برای استفاده از مطالب متنوع روزانه می توانید از طریق لینک موجود در بیوگرافی پیج و یا آی دی قید شده در عکس،وارد کانال مثبت اندیشی در تلگرام شوید #آموزش #هلاکویی #موفقیت #روانشناسی #تکنولوژی_فکر #مثبت #کودک #لقاح #سخن_بزرگان #جملات_ناب #زندگی_ایده_آل #قدرت_ایمان #باور #ذهن #نیروی_اراده #روان #نوزاد #movafaghiat #ravanshenasi #mosbatandishi1371 #پرورش #angizeshi #عکس_نوشته #تجربه #تربیت #تعلیم #فرزند 
از زماني كه افكار سراغ ما مي آيند شروع به نقشه كشيدن ميكنم چه مثبت و چه منفي بعد افكار در ما احساس به وجود مي آورد و ما را تقويت ميكند يه كاري انجام بديم!! از اين جا داستان افكار منفي شروع ميشود هي فكر ميگويد كاري بكن ما انجام ميدهيم و هي فكر ها شاخه و برگ مي گيرد و زماني به خودمان ميايم كه غرق در افكار و تكرار اعمال هستيم اينجا ميشود شروع يك اختلال، ديگه گير مي افتيم ، چون قدرت فكر از ما بيشتر ميشود حالا ميتواند هر چيزي باشد وسواس، اضطراب، افسردگي.....
🍀نازنين حبيبي #nazaninhabibi #روانشناس #روانشناسی #روانشناسي #مشاوره #روانشناسى #نوجوان #نوجوانان #نوجوانی #جواني #جوان #تهران #لندن #ravanshenasi #ravanshenas#cbt
از زماني كه افكار سراغ ما مي آيند شروع به نقشه كشيدن ميكنم چه مثبت و چه منفي بعد افكار در ما احساس به وجود مي آورد و ما را تقويت ميكند يه كاري انجام بديم!! از اين جا داستان افكار منفي شروع ميشود هي فكر ميگويد كاري بكن ما انجام ميدهيم و هي فكر ها شاخه و برگ مي گيرد و زماني به خودمان ميايم كه غرق در افكار و تكرار اعمال هستيم اينجا ميشود شروع يك اختلال، ديگه گير مي افتيم ، چون قدرت فكر از ما بيشتر ميشود حالا ميتواند هر چيزي باشد وسواس، اضطراب، افسردگي..... 🍀نازنين حبيبي #nazaninhabibi  #روانشناس  #روانشناسی  #روانشناسي  #مشاوره  #روانشناسى  #نوجوان  #نوجوانان  #نوجوانی  #جواني  #جوان  #تهران  #لندن  #ravanshenasi  #ravanshenas #cbt 
امروزه در مورد انحرافات جنسی بسیار می شنویم ولی کمتر بدان می پردازیم...
اگر نیاز جنسی فرد بطور معمول ارضا نشود، از معیار نرمال خارج می شود، در بعضی افراد یا اصلا ارضای جنسی صورت نمی گیرد یا بطور انحرافاتی چون،خودارضایی و...نمود پیدا می کند...
و در بعضي که عطش جنسی دارند این مساله بصورت تعدد رابطه جنسی با جنس مخالف و یا حتی موافق صورت می گیرد.. یکی از عمده دلایل آن را می توان  خلاهای دوران کودکی یا نوجوانی دانست و ریشه اغلب این مسائل را نیز می توان در وسواس جستجو کرد...
در هر دو حالت انحراف از نرمال های جامعه، انحراف محسوب می شود که به فرد و جامعه آسیب می رساند... در هر دو حالت مراجعه به یک روانشناس الزامی است... الهام نباتیان، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
امروزه در مورد انحرافات جنسی بسیار می شنویم ولی کمتر بدان می پردازیم... اگر نیاز جنسی فرد بطور معمول ارضا نشود، از معیار نرمال خارج می شود، در بعضی افراد یا اصلا ارضای جنسی صورت نمی گیرد یا بطور انحرافاتی چون،خودارضایی و...نمود پیدا می کند... و در بعضي که عطش جنسی دارند این مساله بصورت تعدد رابطه جنسی با جنس مخالف و یا حتی موافق صورت می گیرد.. یکی از عمده دلایل آن را می توان خلاهای دوران کودکی یا نوجوانی دانست و ریشه اغلب این مسائل را نیز می توان در وسواس جستجو کرد... در هر دو حالت انحراف از نرمال های جامعه، انحراف محسوب می شود که به فرد و جامعه آسیب می رساند... در هر دو حالت مراجعه به یک روانشناس الزامی است... الهام نباتیان، کارشناس ارشد روانشناسی بالینی
#مهارت_کلامی

#هنر_ارتباط

یکی از بزرگترین مشکلات زوجین نداشتن مهارت ارتباطی و کلامی هست. اکثر زن و شوهرها بلد نیستن چجوری با هم حرف بزنن

مثلا شما میتونید بجاي اينكه به همسرتون بگید "من مخالفم" 👈 بگید: ممكنه حرف شما درست باشه، اما من نظر ديگه ایی دارم 👈اين طرز صحبت بيشتر روي همسر شما تاثير میذاره و اونو ترغیب میکنه به نظر شما توجه بیشتری کنه

مهارت کلامی و طریقه ارتباط موثر تاثیر بسیاری در روابط شما داره در آینده مطالب بیشتری راجع به ارتباط موثر ارائه میدیم
.
.
دوستان عزیزم ر صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
#مهارت_کلامی  #هنر_ارتباط  یکی از بزرگترین مشکلات زوجین نداشتن مهارت ارتباطی و کلامی هست. اکثر زن و شوهرها بلد نیستن چجوری با هم حرف بزنن مثلا شما میتونید بجاي اينكه به همسرتون بگید "من مخالفم" 👈 بگید: ممكنه حرف شما درست باشه، اما من نظر ديگه ایی دارم 👈اين طرز صحبت بيشتر روي همسر شما تاثير میذاره و اونو ترغیب میکنه به نظر شما توجه بیشتری کنه مهارت کلامی و طریقه ارتباط موثر تاثیر بسیاری در روابط شما داره در آینده مطالب بیشتری راجع به ارتباط موثر ارائه میدیم . . دوستان عزیزم ر صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
🌺"چگـونه زن و شوهـری صميمی باشيـم؟!!!" ⚜ مطالعات نشان داده برای لذت بیشتر از زندگی و شاد زیستن زوج‌ها نباید رابطه‌شان را با زوج‌های دیگر مقایسه کنند. 🔆 از جمله عواملی که زندگی مشترک را شاد و رضایت بخش می‌کند حس شوخ طبعی، تنوع، اعتماد متقابل، تفاهم، تمرکز بر نکات مثبت زندگی، توجه به خصوصیات خوب طرف مقابل، همیاری، مشورت، احترام و دوست داشتن است. در مقابل، مقایسه رابطه خود با دیگران همه چیز را خراب می‌کند. 🔆 بنابر تحقیقات انجام شده ، رضایت زوج‌ها از یکدیگر به راحتی بدست می‌آید به شرطی که خود را با زوج‌هایی که می‌شناسند مقایسه نکنند. 🔆براساس این مطالعه، وقتی زوجی یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می‌کنند تصور و احساسی خوب نسبت به یکدیگر دارند تا زمانی که یکی از آن‌ها در ذهن یا به زبان طرف مقابل یا زندگی‌شان را با دیگری مقایسه کند. 🔆بهترین روش برای تضمین ازدواج و افزایش شادی فکر کردن به این موضوع است که چه انتخاب درستی داشته‌اید و تا چه حد از زندگی‌تان رضایت دارید. 🔆علاوه بر این، باید تمام تلاش خود را متمرکز بر افزایش شادی و حفظ دستاوردهای خوب و خوشایند زندگی مشترکتان کنید. 🔆 مقایسه خود با دیگران یا زندگی خود با زندگی زوج‌های اطراف، آفتی خانمان سوز در زندگی زناشویی است. به همین دلیل سعی کنید زندگی و دستاوردهای آن را با روزهای ابتدایی آشنایی‌تان مقایسه کنید و تلاش کنید موفقیت‌هایتان را بیشتر کنید. 🔆در ضمن، فراموش نکنید که شما تنها ظاهر زندگی افراد را می‌بینید و هیچ اطلاعاتی راجع به داخل و حقایق آن ندارید پس مقایسه‌تان بی پایه و اساس است.
.
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
🌺"چگـونه زن و شوهـری صميمی باشيـم؟!!!" ⚜ مطالعات نشان داده برای لذت بیشتر از زندگی و شاد زیستن زوج‌ها نباید رابطه‌شان را با زوج‌های دیگر مقایسه کنند. 🔆 از جمله عواملی که زندگی مشترک را شاد و رضایت بخش می‌کند حس شوخ طبعی، تنوع، اعتماد متقابل، تفاهم، تمرکز بر نکات مثبت زندگی، توجه به خصوصیات خوب طرف مقابل، همیاری، مشورت، احترام و دوست داشتن است. در مقابل، مقایسه رابطه خود با دیگران همه چیز را خراب می‌کند. 🔆 بنابر تحقیقات انجام شده ، رضایت زوج‌ها از یکدیگر به راحتی بدست می‌آید به شرطی که خود را با زوج‌هایی که می‌شناسند مقایسه نکنند. 🔆براساس این مطالعه، وقتی زوجی یکدیگر را برای ازدواج انتخاب می‌کنند تصور و احساسی خوب نسبت به یکدیگر دارند تا زمانی که یکی از آن‌ها در ذهن یا به زبان طرف مقابل یا زندگی‌شان را با دیگری مقایسه کند. 🔆بهترین روش برای تضمین ازدواج و افزایش شادی فکر کردن به این موضوع است که چه انتخاب درستی داشته‌اید و تا چه حد از زندگی‌تان رضایت دارید. 🔆علاوه بر این، باید تمام تلاش خود را متمرکز بر افزایش شادی و حفظ دستاوردهای خوب و خوشایند زندگی مشترکتان کنید. 🔆 مقایسه خود با دیگران یا زندگی خود با زندگی زوج‌های اطراف، آفتی خانمان سوز در زندگی زناشویی است. به همین دلیل سعی کنید زندگی و دستاوردهای آن را با روزهای ابتدایی آشنایی‌تان مقایسه کنید و تلاش کنید موفقیت‌هایتان را بیشتر کنید. 🔆در ضمن، فراموش نکنید که شما تنها ظاهر زندگی افراد را می‌بینید و هیچ اطلاعاتی راجع به داخل و حقایق آن ندارید پس مقایسه‌تان بی پایه و اساس است. . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
@ravanshenasiii
.
پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید.
.
@ravanshenasiii
@ravanshenasiii . پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید. . @ravanshenasiii
مذاکره به روش چرچیل

چرچیل سیاستمدار بزرگ انگلیسی در کتاب خاطرات خود مینویسد:

زمانیکه پسر بچه ای یازده ساله بودم روزی سه نفر از بچه های قلدر مدرسه جلو من را گرفتند و کتک مفصلی به من زدند و پول من را هم به زور از من گرفتند. وقتی به خانه رفتم با چشمانی گریان قضیه را برای پدرم شرح دادم. پدرم نگاهی تحقیر آمیز به من کرد و گفت: من از تو بیشتر از اینها انتظار داشتم؛ واقعا که مایه ی شرم است که از سه پسر بچه ی پاپتی و نادان کتک بخوری. فکر میکردم پسر من باید زرنگ تر از اینها باشد ولی ظاهرا اشتباه میکردم. بعد هم سری تکان داد و گفت این مشکل خودته باید خودت حلش کنی!

چرچیل می نویسد وقتی پدرم حمایتش را از من دریغ کرد تصمیم گرفتم خودم راهی پیدا کنم. اول گفتم یکی یکی میتوانم از پسشان بر بیایم. آنها را تنها گیر می آورم و حسابشان را میرسم اما بعد گفتم نه آنها دوباره با هم متحد میشوند و باز من را کتک می زنند. ناگهان فکری به خاطرم رسید! سه بسته شکلات خریدم و با خودم به مدرسه بردم. وقتی مدرسه تعطیل شد به آرامی پشت سر آنها حرکت کردم، آنها متوجه من نبودند. سر یک کوچه ی خلوت صدا زدم: هی بچه ها صبر کنید! بعد رفتم کنار آنها ایستادم و شکلاتها را از جیبم بیرون آوردم و به هر کدام یک بسته دادم. آنها اول با تردید به من نگاه کردند و بعد شکلاتها را از من گرفتند و تشکر کردند. من گفتم چطور است با هم دوست باشیم؟ بعد قدم زنان با هم به طرف خانه رفتیم. معلوم بود که کار من آنها را خجالت زده کرده بود.

پس از آن ما هر روز با هم به مدرسه میرفتیم و با هم برمی گشتیم. به واسطه ی دوستی من و آنها تا پایان سال همه از من حساب می بردند و از ترس دوستهای قلدرم هیچکس جرات نمی کرد با من بحث کند.

روزی قضیه را به پدرم گفتم. پدرم لبخندی زد و دست من را به گرمی فشرد و گفت: آفرین! نظرم نسبت به تو عوض شد. اگر آن روز من به تو کمک کرده بودم تو چه داشتی؟ یک پدر پیر غمگین و سه تا دشمن جوان و عصبانی و انتقام جو. اما امروز تو چه داری؟! یک پدر پیر خوشحال و سه تا دوست جوان و قدرتمند. 💡دوستانت را نزدیک خودت نگه دار و دشمنانت را نزدیکتر!
کپسول صوتی اصول مذاکره برایان تریسی
فنون و روش های صحیح مذاکره در زندگی و تجارت را یاد بگیرید و حرفه ای شوید
مذاکره به روش چرچیل چرچیل سیاستمدار بزرگ انگلیسی در کتاب خاطرات خود مینویسد: زمانیکه پسر بچه ای یازده ساله بودم روزی سه نفر از بچه های قلدر مدرسه جلو من را گرفتند و کتک مفصلی به من زدند و پول من را هم به زور از من گرفتند. وقتی به خانه رفتم با چشمانی گریان قضیه را برای پدرم شرح دادم. پدرم نگاهی تحقیر آمیز به من کرد و گفت: من از تو بیشتر از اینها انتظار داشتم؛ واقعا که مایه ی شرم است که از سه پسر بچه ی پاپتی و نادان کتک بخوری. فکر میکردم پسر من باید زرنگ تر از اینها باشد ولی ظاهرا اشتباه میکردم. بعد هم سری تکان داد و گفت این مشکل خودته باید خودت حلش کنی! چرچیل می نویسد وقتی پدرم حمایتش را از من دریغ کرد تصمیم گرفتم خودم راهی پیدا کنم. اول گفتم یکی یکی میتوانم از پسشان بر بیایم. آنها را تنها گیر می آورم و حسابشان را میرسم اما بعد گفتم نه آنها دوباره با هم متحد میشوند و باز من را کتک می زنند. ناگهان فکری به خاطرم رسید! سه بسته شکلات خریدم و با خودم به مدرسه بردم. وقتی مدرسه تعطیل شد به آرامی پشت سر آنها حرکت کردم، آنها متوجه من نبودند. سر یک کوچه ی خلوت صدا زدم: هی بچه ها صبر کنید! بعد رفتم کنار آنها ایستادم و شکلاتها را از جیبم بیرون آوردم و به هر کدام یک بسته دادم. آنها اول با تردید به من نگاه کردند و بعد شکلاتها را از من گرفتند و تشکر کردند. من گفتم چطور است با هم دوست باشیم؟ بعد قدم زنان با هم به طرف خانه رفتیم. معلوم بود که کار من آنها را خجالت زده کرده بود. پس از آن ما هر روز با هم به مدرسه میرفتیم و با هم برمی گشتیم. به واسطه ی دوستی من و آنها تا پایان سال همه از من حساب می بردند و از ترس دوستهای قلدرم هیچکس جرات نمی کرد با من بحث کند. روزی قضیه را به پدرم گفتم. پدرم لبخندی زد و دست من را به گرمی فشرد و گفت: آفرین! نظرم نسبت به تو عوض شد. اگر آن روز من به تو کمک کرده بودم تو چه داشتی؟ یک پدر پیر غمگین و سه تا دشمن جوان و عصبانی و انتقام جو. اما امروز تو چه داری؟! یک پدر پیر خوشحال و سه تا دوست جوان و قدرتمند. 💡دوستانت را نزدیک خودت نگه دار و دشمنانت را نزدیکتر! کپسول صوتی اصول مذاکره برایان تریسی فنون و روش های صحیح مذاکره در زندگی و تجارت را یاد بگیرید و حرفه ای شوید
💥یکنواختی و عدم تنوع در زندگی مشترک، یکی از پارامترهای مهم در ایجاد دلسردی و دوری روحی زن و مرد از همدیگر است. 
این مسئله می‌تواند آفت همه ادوار زندگی مشترک باشد؛ چه در دوران عقد و نامزدی و چه پس از رفتن به زیر یک سقف. 🎀 از این رو اهمیت ایجاد هیجان در زندگی مشخص می‌شود؛ چراکه زن و شوهر با زندگی بر مبنای یک عمر در زیر یک سقف، باید تلاش داشته باشند که همواره برای هم جذاب و دلنشین باشند. 🎀تنوع در فعالیت‌های مختلف زندگی مثل انواع تفریحات؛ پارک، سینما، مسافرت و …و تنوع در ظاهر از دیگر اقدامات برای جذابیت و هیجان‌بخشی به زندگی است. 🎀نیازی نیست کارهای خارق‌العاده انجام داد. تنوع رنگی در پوشش و تغییر در بلندی و کوتاهی مو و یا نحوه آرایش، از جمله مواردی هستند که می‌توانند ظاهر ما را از یکنواختی خارج سازند. 🎀تنوع و خلاقیت در روابط و رفتارها از دیگر روش‌های ایجاد هیجان در زندگی مشترک است. صدا کردن یکدیگر با الفاظ متنوع و دلنشین، بیان جملات محبت‌آمیز و ارسال ایمیل و پیامک و یا حتی نامه‌نگاری، از نمونه کارهایی است که در همسران ایجاد هیجان می‌نماید.
.
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
💥یکنواختی و عدم تنوع در زندگی مشترک، یکی از پارامترهای مهم در ایجاد دلسردی و دوری روحی زن و مرد از همدیگر است. این مسئله می‌تواند آفت همه ادوار زندگی مشترک باشد؛ چه در دوران عقد و نامزدی و چه پس از رفتن به زیر یک سقف. 🎀 از این رو اهمیت ایجاد هیجان در زندگی مشخص می‌شود؛ چراکه زن و شوهر با زندگی بر مبنای یک عمر در زیر یک سقف، باید تلاش داشته باشند که همواره برای هم جذاب و دلنشین باشند. 🎀تنوع در فعالیت‌های مختلف زندگی مثل انواع تفریحات؛ پارک، سینما، مسافرت و …و تنوع در ظاهر از دیگر اقدامات برای جذابیت و هیجان‌بخشی به زندگی است. 🎀نیازی نیست کارهای خارق‌العاده انجام داد. تنوع رنگی در پوشش و تغییر در بلندی و کوتاهی مو و یا نحوه آرایش، از جمله مواردی هستند که می‌توانند ظاهر ما را از یکنواختی خارج سازند. 🎀تنوع و خلاقیت در روابط و رفتارها از دیگر روش‌های ایجاد هیجان در زندگی مشترک است. صدا کردن یکدیگر با الفاظ متنوع و دلنشین، بیان جملات محبت‌آمیز و ارسال ایمیل و پیامک و یا حتی نامه‌نگاری، از نمونه کارهایی است که در همسران ایجاد هیجان می‌نماید. . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
.
.
.
➕ فاصله بین تو و اهدافت, .
✔️یک کلمه پنج حرفی هست!
. 🔺〰 اراده 〰🔺 .
.

عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: . 🆑 @zendegiaghelane

#انگیزشی
#شروع
#قطره_ای_تأمل
#لبخند
#استقامت
#شادی
#موفقیت
#صبور
#آرزو
#بزرگ
#مثبت
#انگیزه
#سبک_زندگی
#خوشبخت
#خوشبختی
#زندگی
#زندگی_عاقلانه
#مرکز_مشاوره
#مشاوره

#markaz_moshavere
#zendegiaghelane 
#mind
#ravanshenasi
#zendegi
#happy
. . . ➕ فاصله بین تو و اهدافت, . ✔️یک کلمه پنج حرفی هست! . 🔺〰 اراده 〰🔺 . . عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: . 🆑 @zendegiaghelane #انگیزشی  #شروع  #قطره_ای_تأمل  #لبخند  #استقامت  #شادی  #موفقیت  #صبور  #آرزو  #بزرگ  #مثبت  #انگیزه  #سبک_زندگی  #خوشبخت  #خوشبختی  #زندگی  #زندگی_عاقلانه  #مرکز_مشاوره  #مشاوره  #markaz_moshavere  #zendegiaghelane  #mind  #ravanshenasi  #zendegi  #happy 
تصور کنید دریک جمع یا مهمانی بدون مقدمه به شما بگویند:
 لطفا یه دهن برای ما بخون تا فیض ببریم 
شما چه احساسی پیدا خواهید کرد؟ 
چه اضطرابی شما را فرا خواهد گرفت؟ 
زمانی که در مهمانی یا در سایر جمع ها به فرزند خود می گویید که : شعر مهد 
کودک را بخوان یا انگلیسی صحبت کن تا همه ببینند چقدر قشنگ انجام می دهی ، 
به فرزندتان استرس وارد می کنید 
به هیچ وجه کودک را مجبور نکنید تا کاری را انجام دهد . 
کودکان عروسک سخنگو نیستند...
دکتر_هلاکویی
#fun#minipark#happy#koodak#baby#ini#koodakaneh#shahrebazi#madarkoodak#photo#play#birthday#shadi#bazi#madaraneh#paez#autumn#best#shiraz#shirazinfo#khalaghiat#ravanshenasi#khoshhali#khande#tavalod#shirazi#park#dehkade_shadi#funny#kids
تصور کنید دریک جمع یا مهمانی بدون مقدمه به شما بگویند: لطفا یه دهن برای ما بخون تا فیض ببریم شما چه احساسی پیدا خواهید کرد؟ چه اضطرابی شما را فرا خواهد گرفت؟ زمانی که در مهمانی یا در سایر جمع ها به فرزند خود می گویید که : شعر مهد کودک را بخوان یا انگلیسی صحبت کن تا همه ببینند چقدر قشنگ انجام می دهی ، به فرزندتان استرس وارد می کنید به هیچ وجه کودک را مجبور نکنید تا کاری را انجام دهد . کودکان عروسک سخنگو نیستند... دکتر_هلاکویی #fun #minipark #happy #koodak #baby #ini #koodakaneh #shahrebazi #madarkoodak #photo #play #birthday #shadi #bazi #madaraneh #paez #autumn #best #shiraz #shirazinfo #khalaghiat #ravanshenasi #khoshhali #khande #tavalod #shirazi #park #dehkade_shadi #funny #kids 
همیشه همینطور است. او را که زمانی عاشقش بودید حالا چند متر آنطرف‌تر روی کاناپه رهایش کرده‌اید. زانوهایش را بغل کرده-به جای اینکه شما را بغل کند- غمگنانه زمین را نگاه می‌کند و از خود می‌پرسد:
«آیا چه چیز تو را از مهربان شدن با من مایوس می‌کند؟»
چه بر سر رابطه تان آمده؟ 
اذیتتان کرده؟
پشیمانید از انتخابتان؟
خسته شدید از غر زدن و بهانه‌هایش؟
آن کسی که فکر می‌کردید نیست؟
باشد! همه‌ی این بدترین حس‌های دنیا را هزاران بار با شما تجربه کرده‌ام. اما لطفا این پست را نگه دارید و در چنین روزهایی و چنین لحظاتی دوباره مرورش کنید:
۱. حالِ بدِ رابطه شما مال خودتان است. لازم نیست در  پروفایل تلگرام و استوری های اینستاگرام مشکلات رابطه تان را جار بزنید. 
۲. رابطه‌ها آسیب می‌بینند، خراش دار می‌شوند، پوست می‌اندازند اما باید باقی بمانند. حرف زدن از «کات» و «طلاق» هنگام عصبانیت و دعوا ممنوع است. 
۳. گاهی یک بغل کردنِ یهویی، یک «بیا کنارم بشین»، یک «بیا با هم خوب باشیم» همه‌ی آن چیزی‌ست که رابطه شما در لحظه نیاز دارد. 
۴. از خودتان بپرسید:«چرا نمی‌توانم با او مهربان باشم؟» حتی اگر لازم است جوابهای تان را بنویسید و با خودتان مرور کنید. مطمئنم جوابها حتی برای خودتان قانع کننده نیستند. 
۵. اگر گمان‌تان این بوده که عشق یعنی تمام و کمال رضایت و خوشحالی، تصورتان غلط بوده. اما عشق با همه‌ی خوب و بد و بالا و پایین‌ش، هنوز مهمترین چیزی‌ست که در دنیا داریم، قدرش را بدانید. .
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
همیشه همینطور است. او را که زمانی عاشقش بودید حالا چند متر آنطرف‌تر روی کاناپه رهایش کرده‌اید. زانوهایش را بغل کرده-به جای اینکه شما را بغل کند- غمگنانه زمین را نگاه می‌کند و از خود می‌پرسد: «آیا چه چیز تو را از مهربان شدن با من مایوس می‌کند؟» چه بر سر رابطه تان آمده؟ اذیتتان کرده؟ پشیمانید از انتخابتان؟ خسته شدید از غر زدن و بهانه‌هایش؟ آن کسی که فکر می‌کردید نیست؟ باشد! همه‌ی این بدترین حس‌های دنیا را هزاران بار با شما تجربه کرده‌ام. اما لطفا این پست را نگه دارید و در چنین روزهایی و چنین لحظاتی دوباره مرورش کنید: ۱. حالِ بدِ رابطه شما مال خودتان است. لازم نیست در پروفایل تلگرام و استوری های اینستاگرام مشکلات رابطه تان را جار بزنید. ۲. رابطه‌ها آسیب می‌بینند، خراش دار می‌شوند، پوست می‌اندازند اما باید باقی بمانند. حرف زدن از «کات» و «طلاق» هنگام عصبانیت و دعوا ممنوع است. ۳. گاهی یک بغل کردنِ یهویی، یک «بیا کنارم بشین»، یک «بیا با هم خوب باشیم» همه‌ی آن چیزی‌ست که رابطه شما در لحظه نیاز دارد. ۴. از خودتان بپرسید:«چرا نمی‌توانم با او مهربان باشم؟» حتی اگر لازم است جوابهای تان را بنویسید و با خودتان مرور کنید. مطمئنم جوابها حتی برای خودتان قانع کننده نیستند. ۵. اگر گمان‌تان این بوده که عشق یعنی تمام و کمال رضایت و خوشحالی، تصورتان غلط بوده. اما عشق با همه‌ی خوب و بد و بالا و پایین‌ش، هنوز مهمترین چیزی‌ست که در دنیا داریم، قدرش را بدانید. . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
•
⁣🔴 پرورش این باور در میان کودکان که بردن و پیروز شدن تنها موضوع مهم در هر رقابتی است و شکست خوردن نشانه ای از ضعف است درست نیست.
🔺قبول شکست نشانه ضعف نیست.
🔺هر رقابتی که برنده دارد طبعاً بازنده هایی نیز به همراه خواهد داشت. 🔺آموزش شکست خوردن و روبه رو شدن با آن یکی از مهم ترین درس هایی است که والدین می توانند به فرزندان خود بدهند.

درسی که تا پایان عمر همراه آنها خواهد بود و قطعاً راه های رسیدن به موفقیت های بزرگ تر را برای کودکان ما هموار خواهد کرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖
#armik #tarh #graphicdesign #graphicdesigner #koodak #bache #khanevade #ravanshenasi #like
#آرمیک #کودکان #تربیت #بچه #فرزند #زندگی #تکنولوژی #عکس
• ⁣🔴 پرورش این باور در میان کودکان که بردن و پیروز شدن تنها موضوع مهم در هر رقابتی است و شکست خوردن نشانه ای از ضعف است درست نیست. 🔺قبول شکست نشانه ضعف نیست. 🔺هر رقابتی که برنده دارد طبعاً بازنده هایی نیز به همراه خواهد داشت. 🔺آموزش شکست خوردن و روبه رو شدن با آن یکی از مهم ترین درس هایی است که والدین می توانند به فرزندان خود بدهند. درسی که تا پایان عمر همراه آنها خواهد بود و قطعاً راه های رسیدن به موفقیت های بزرگ تر را برای کودکان ما هموار خواهد کرد. ➖➖➖➖➖➖➖➖ #armik  #tarh  #graphicdesign  #graphicdesigner  #koodak  #bache  #khanevade  #ravanshenasi  #like  #آرمیک  #کودکان  #تربیت  #بچه  #فرزند  #زندگی  #تکنولوژی  #عکس 
کلیپ انگیزشی بسیار زیبا
.
.
-دست از سززنش خود بردارید!!!
-شروع به پذیرفتن خود کنید!!! .
 #انگیزشی
#اراده
#استقامت
#خود_باوری
#زندان_ذهن
#موفقیت
#مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه 
#زندگی_عاقلانه
#مرکز_مشاوره
#مشاوره

#markaz_moshavere
#zendegiaghelane 
#mind
#ravanshenasi
. .
➕زندگی همیشه هر چه را بگیرد با چیزی بهتر جایگزین میکند.
. 👈اما اکثر انسان ‌ها چنان به چیز از دست رفته خیره می مانند که نعمت جدید را نمی‌بینند
.
.

برای کسب مطالب آموزشی به کانال تلگرام ما مراجعه کنید:
🆑 @zendegiaghelane

#مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه
#انگیزشی
#شروع
#قطره_ای_تأمل
#لبخند
#استقامت
#شادی
#موفقیت
#صبور
#آرزو
#بزرگ
#مثبت
#انگیزه
#سبک_زندگی
#خوشبخت
#خوشبختی
#زندگی
#زندگی_عاقلانه
#مرکز_مشاوره
#مشاوره

#markaz_moshavere
#zendegiaghelane 
#mind
#ravanshenasi
#zendegi
#happy
. . ➕زندگی همیشه هر چه را بگیرد با چیزی بهتر جایگزین میکند. . 👈اما اکثر انسان ‌ها چنان به چیز از دست رفته خیره می مانند که نعمت جدید را نمی‌بینند . . برای کسب مطالب آموزشی به کانال تلگرام ما مراجعه کنید: 🆑 @zendegiaghelane #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه  #انگیزشی  #شروع  #قطره_ای_تأمل  #لبخند  #استقامت  #شادی  #موفقیت  #صبور  #آرزو  #بزرگ  #مثبت  #انگیزه  #سبک_زندگی  #خوشبخت  #خوشبختی  #زندگی  #زندگی_عاقلانه  #مرکز_مشاوره  #مشاوره  #markaz_moshavere  #zendegiaghelane  #mind  #ravanshenasi  #zendegi  #happy 
#nazaninhabibi #روانشناسی #روانشناس #روانشناسي #مشاوره #تهران #لندن #ravanshenasi #ravan #ravanshenasi بعضي از ماها بر خلاف علم بالاي كه داريم از هيچكدام استفاده نميكنيم، و متاسفانه بعضي از ما انسان ها هر چقدر علمان بالا ميرود، مقاومت به تغيير مثبت هم بالاتر ميرود.
در کنکاش خویشتن، 
حقیقت را کشف کردم...
در کنکاش حقیقت،
 عشق را...
در کنکاش عشق، خدا را یافتم...
و در خدا، همه چیز را …
#psychology #ravanshenasi #روانشناسی
در کنکاش خویشتن، حقیقت را کشف کردم... در کنکاش حقیقت، عشق را... در کنکاش عشق، خدا را یافتم... و در خدا، همه چیز را … #psychology  #ravanshenasi  #روانشناسی 
#دریا_و_تیلیتِ_نان_لواش

خواب بودم تا چند دقیقه پیش

یهو از خواب پریدم

یهو به پس اندازهایِ نکرده ام در طولِ زندگیم فکر کردم

به خود میگم اگه مثل کودکی اهل صرفه جویی بودم الان اوضاعم بهتر بود

کودک که بودم خیلی وقتا که گرسنه میشدم یه لیوان چای شیرین و یه نعلبکی از مادر طلب میکردم🍵

توی چای تا میتونستم نون تیلیت میکردم طوری که اضافه چای سرریز میشد توی نعلبکی🍞

یه کم از تیلیت هارو میخوردم و دوباره چایِ سرد شده یِ  داخل نعلبکی رو خالی میکردم تو لیوان

اینطوری هم تیلیت بیشتری داشتم و هم سیر میشدم

استراتژی م هم استفاده از نون لواش بجای بربری بود😂

آخه نونِ لواش یعنی حجم کمتر ،ظرفیت بیشتر ،سیریِ بیشتر
ولی نونِ  بربری یعنی حجم زیاد،ظرفیت کم و گرسنگی.

حالا پاسی از شب گذشته و من میخواهم‌ چراغ خاموش و پرسان پرسان راهِ آشپزخانه را پیش گیرم
به قصدِ چای شیرینُ نون لواشُ تیلیت
فقط خدا کند کسی بیدار نشود👻

که اگر بیدار شد،میگم:اِوا سلااااام منم پارسایِ صرفه جو
#پارسا_احمد
#دلنوشته

#پی_نوشت:
۱-امروز به این مرغهای طوفان نان بربری دادم .دقت کنید یه لقمه ش رو داشتم میزاشتم تُ دهن خودم باور کنید گرسنه بودما

اما آنکه از دهان خود زد و به دیگری داد
خدا از دهانش میزند و به او میدهد 
به قولِ صائب تبریزی: از گلوی خود بریدن وقت حاجت،همت است
ورنه هر کس،گاه سیری پیش سگ نان افکند

در ضمن شاید فردا لواش برای مرغان دریایی آوردم .آخر آب دریا زیاد است و تیلیتِ لواش جواب است🌯

۲-راستی دوستان چقد اهل پس انداز کردن هستید. من تلاشم این است بیست درصد درامد ماهیانه م رو پس انداز کنم. از بیماری و گرسنگی بمیرم دس بهش نمیزنم
اگه دوس داشتین بگین ماهی چقد میزارین کنار.

۳-حس و حالتون رو بعد از دیدنِ فیلمی ک گذاشتم بفرمایید🙏.مرسی.

شبتون به مهر❤

#amazing#naturelover#tagstagram#liveoutdoors#travelgram#sunset#traveler#igtravel#bestvacations#instagram#akkas#nature#عکاسی#همدان#ایران#natural#land#gilan#photography#aks#natureaddict#comeseegilan#top_masters#محیط_زیست#عکاسان_ایرانی#جنگل_نوردی
#دریا_و_تیلیت ِ_نان_لواش خواب بودم تا چند دقیقه پیش یهو از خواب پریدم یهو به پس اندازهایِ نکرده ام در طولِ زندگیم فکر کردم به خود میگم اگه مثل کودکی اهل صرفه جویی بودم الان اوضاعم بهتر بود کودک که بودم خیلی وقتا که گرسنه میشدم یه لیوان چای شیرین و یه نعلبکی از مادر طلب میکردم🍵 توی چای تا میتونستم نون تیلیت میکردم طوری که اضافه چای سرریز میشد توی نعلبکی🍞 یه کم از تیلیت هارو میخوردم و دوباره چایِ سرد شده یِ  داخل نعلبکی رو خالی میکردم تو لیوان اینطوری هم تیلیت بیشتری داشتم و هم سیر میشدم استراتژی م هم استفاده از نون لواش بجای بربری بود😂 آخه نونِ لواش یعنی حجم کمتر ،ظرفیت بیشتر ،سیریِ بیشتر ولی نونِ  بربری یعنی حجم زیاد،ظرفیت کم و گرسنگی. حالا پاسی از شب گذشته و من میخواهم‌ چراغ خاموش و پرسان پرسان راهِ آشپزخانه را پیش گیرم به قصدِ چای شیرینُ نون لواشُ تیلیت فقط خدا کند کسی بیدار نشود👻 که اگر بیدار شد،میگم:اِوا سلااااام منم پارسایِ صرفه جو #پارسا_احمد  #دلنوشته  #پی_نوشت : ۱-امروز به این مرغهای طوفان نان بربری دادم .دقت کنید یه لقمه ش رو داشتم میزاشتم تُ دهن خودم باور کنید گرسنه بودما اما آنکه از دهان خود زد و به دیگری داد خدا از دهانش میزند و به او میدهد به قولِ صائب تبریزی: از گلوی خود بریدن وقت حاجت،همت است ورنه هر کس،گاه سیری پیش سگ نان افکند در ضمن شاید فردا لواش برای مرغان دریایی آوردم .آخر آب دریا زیاد است و تیلیتِ لواش جواب است🌯 ۲-راستی دوستان چقد اهل پس انداز کردن هستید. من تلاشم این است بیست درصد درامد ماهیانه م رو پس انداز کنم. از بیماری و گرسنگی بمیرم دس بهش نمیزنم اگه دوس داشتین بگین ماهی چقد میزارین کنار. ۳-حس و حالتون رو بعد از دیدنِ فیلمی ک گذاشتم بفرمایید🙏.مرسی. شبتون به مهر❤ #amazing #naturelover #tagstagram #liveoutdoors #travelgram #sunset #traveler #igtravel #bestvacations #instagram #akkas #nature #عکاسی #همدان #ایران #natural #land #gilan #photography #aks #natureaddict #comeseegilan #top_masters #محیط_زیست #عکاسان_ایرانی #جنگل_نوردی 
@ravanshenasiii
.
پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید.
.
@ravanshenasiii
@ravanshenasiii . پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید. . @ravanshenasiii
💠شریک زندگی مناسب شما کیست؟💠 ترجمه از پردیس بختیاری: 💠🍇1. اشتباهات گذشته شما را فراموش می کند

یک شریک خوب، گذشته شما را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه تان ندارد، بازگو نمی کند. 💠🍇 2. مقایسه نمی کند

یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسان ها را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند. 💠🍇 3. به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد

او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد. 💠🍇 4. به تنهایی شما احترام می گذارد

هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. شریک شما باید معنای حریم خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی کنند، پس از مدتی از هم خسته می شوند و در رابطه احساس خفقان می کنند. باز هم می گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن. 💠🍇 5. گفتگو با شما در اولویت اوست

یک شریک زندگی خوب ارتباط و گفتگو با شما را در اولویت کارهای خود قرار می دهد. بدون گفتگو با یکدیگر، مشکلات کوچک تبدیل به مشکلاتی بزرگ و حل نشدنی تبدیل می شود. شما باید در گفتگو با شریک تان آزاد باشید و مطمئن باشید که حرف هایتان شنیده می شود. گفتگو برای تداوم یک رابطه حیاتی است. 💠🍇 6. ساده است

یک شریک خوب رابطه را تبدیل به یک بازی پیچیده نمی کند. او با هر مشکلی به سادگی برخورد می کند و به جای عکس العمل های پرخاشگرانه یا عقب نشینی، با شما به گفتگو می نشیند. 💠🍇 7. رگ خواب شما را می شناسد

او به «زبان عشق» شما آگاه است و می داند چه زمانی باید کنارتان حضور داشته باشد، چه لغاتی را در گفتگو با شما به کار گیرد یا چه هدیه ای برای شما بخرد تا خوشحال شوید. به بیانی او باید رگ خواب شما را بداند. 💠🍇 8. شوخ طبع است

شوخ طبعی از خصوصیات او است، طوری که شما می توانید جوکی را برای او بگویید و با هم بخندید. 💠🍇 9. منطقی است

فردی را انتخاب کنید که انتظارات منطقی از شما داشته باشد. همه ما آدم ها گاهی اشتباه می کنیم و این امری طبیعی است. او نباید برای شما استانداردهایی تعریف کند که خود به آن پایبند نیست. 💠🍇 10. به خودشناسی رسیده است

گاهی ما از دیگران انتظاراتی داریم و زمانی که آنها قادر به برآورده کردن شان نیستند، ناامید می شویم. ما باید آنقدر مهارت های لازم را در خود تقویت کنیم تا محتاج هیچ کس نباشیم. رابطه عاطفی تنها باید راهی برای تقویت خودشناسی باشد.
.
💠شریک زندگی مناسب شما کیست؟💠 ترجمه از پردیس بختیاری: 💠🍇1. اشتباهات گذشته شما را فراموش می کند یک شریک خوب، گذشته شما را نادیده می گیرد و دائم اشتباهاتی را که یادآوری آنها هیچ نفعی به حال رابطه تان ندارد، بازگو نمی کند. 💠🍇 2. مقایسه نمی کند یک شریک زندگی مناسب تفاوت انسان ها را درک می کند و می داند که هر شخص نقاط ضعف و قوت خود را دارد. بنابراین شما را با افراد دیگر مقایسه نمی کند. 💠🍇 3. به رابطه دوطرفه اعتقاد دارد او باید بداند که یک رابطه سالم به تلاش هر دو طرف وابسته است و باید بین آنها تعادل برقرار باشد. رابطه های یک طرفه در نهایت به مشکل منجر خواهد شد. 💠🍇 4. به تنهایی شما احترام می گذارد هر فردی به تنهایی احتیاج دارد. شریک شما باید معنای حریم خصوصی را درک کند. افرادی که این قانون را رعایت نمی کنند، پس از مدتی از هم خسته می شوند و در رابطه احساس خفقان می کنند. باز هم می گوییم، در هر چیزی تعادل لازم است، حتی با هم بودن. 💠🍇 5. گفتگو با شما در اولویت اوست یک شریک زندگی خوب ارتباط و گفتگو با شما را در اولویت کارهای خود قرار می دهد. بدون گفتگو با یکدیگر، مشکلات کوچک تبدیل به مشکلاتی بزرگ و حل نشدنی تبدیل می شود. شما باید در گفتگو با شریک تان آزاد باشید و مطمئن باشید که حرف هایتان شنیده می شود. گفتگو برای تداوم یک رابطه حیاتی است. 💠🍇 6. ساده است یک شریک خوب رابطه را تبدیل به یک بازی پیچیده نمی کند. او با هر مشکلی به سادگی برخورد می کند و به جای عکس العمل های پرخاشگرانه یا عقب نشینی، با شما به گفتگو می نشیند. 💠🍇 7. رگ خواب شما را می شناسد او به «زبان عشق» شما آگاه است و می داند چه زمانی باید کنارتان حضور داشته باشد، چه لغاتی را در گفتگو با شما به کار گیرد یا چه هدیه ای برای شما بخرد تا خوشحال شوید. به بیانی او باید رگ خواب شما را بداند. 💠🍇 8. شوخ طبع است شوخ طبعی از خصوصیات او است، طوری که شما می توانید جوکی را برای او بگویید و با هم بخندید. 💠🍇 9. منطقی است فردی را انتخاب کنید که انتظارات منطقی از شما داشته باشد. همه ما آدم ها گاهی اشتباه می کنیم و این امری طبیعی است. او نباید برای شما استانداردهایی تعریف کند که خود به آن پایبند نیست. 💠🍇 10. به خودشناسی رسیده است گاهی ما از دیگران انتظاراتی داریم و زمانی که آنها قادر به برآورده کردن شان نیستند، ناامید می شویم. ما باید آنقدر مهارت های لازم را در خود تقویت کنیم تا محتاج هیچ کس نباشیم. رابطه عاطفی تنها باید راهی برای تقویت خودشناسی باشد. .
@ravanshenasiii
.
پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید.
.
@ravanshenasiii
@ravanshenasiii . پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید. . @ravanshenasiii
🌺به خاطر کسی که دوستش داریم چقدر تغییر کنیم؟ 👈ايجاد تغییرات در فردي که دوستش داریم هم کار سختيست هم آسان ! بسياري از ما از خودمان میپرسیم که آیا وقتي کسی را دوست داريم باید به خاطر او تغییر کنم یا او را مرا همینگونه که هستم ، بپذیرد؟ در واقع با پاسخ به این سوال میتوانیم جواب  قابل قبولی برای اين دست سوالات بیابیم. من نامزدم را دوست دارم و او دوست دارد که من لباسهاي روشنتر بپوشم، موهایم را فلان مدل بزنم، فلان  کفش را بیشتر بپوشم...ميبینید که اینها در حوزه سلیقه های فردی است. 
وقتي کسي را دوست داريم به سلیقه های او هرچقدر توجه کنیم نشانه محبت است و قطعا در ازاي این لطفی که به او میشود او نیز موظف است به سلیقه های من نيز احترام بگذارد و در ضمن باید مراقب باشد که با سلیقه های خود من را از کيستي ظاهري خودم اينقدری دور نکند که خودم را ديگر پيدا نکنم اما همه توقعاتی که از ما میرود در حد سلايق نیست. مثالهای زير را در نظر بگيرید : ▪️دختري که از همسر یا نامزد خود توقع تغییر رشته تحصيلي دارد یا اخذ فوق ليسانس
▪️عدم معاشرت با برادر خود
▪️تغيير نوع حجاب
▪️مردی که از نامزد یا همسر خود تقاضای مهاجرت به فلان شهر یا کشور به خاطر ازدواج و دوری از خانواده خود دارد 👈مشخص است که این نوع تغیيرات جنسي متفاوت از سلايق و...دارد و در حد ارزشهاي فردي  و حتی اعتقادی و...میباشد. در این شرایط چه بايد کرد؟

يکي اینکه ببینید خودتون کي هستید.تعيین کيستی خود باعث ميشه به چه نحو تغییر کنیم آدمهايي که به خاطر دیگری تغيير میکنند بسیاری از مواقع از حد خود عبور میکنند و در جايی دیگر بالا می آورند زيرا هر کسی مقداری ميتواند از کیستي خود فاصله بگیرد و اگر ديدید کسی به خاطر عشق به شما تغيير شدیدی کرده است منتظر باشید تا به شدت مثل اولش بشود! 
آقاي دکتر عشق ميتونه آدمها را متحول کند؟ 
البته که ميتواند اما بسته به اينست که در کدام فاز رابطه عاطفی باشیم. مثلا در فاز هیجاني تغییرات شدید  هست اما پایدار خیلي نیست. ✔️در فاز صميمیت و شناخت تغییرات  واقعی تر است و قابل اعتمادتر است. خواننده محترمی سوال کرده اند که هر يک از این فازها چقدر طول میکشد و جوابش اینست که بسته به سن و تجربه فردی آدمها زمان هر یک از اين فازها متفاوت است مثلا یک پسر در ۲۲ سالگی ممکن است حتی تا 20 ماه در فاز هيجانی به سر ببرد و همین آدم در 30 سالگي حداکثر 2-3 ماه بیشتر طول نکشد تا وارد فازهاي شناختي بشود  بنابراین مثل یک فرمول نمیتوان همه چیز یک رابطه عاطفي را پيش بينی کرد
.
🌺به خاطر کسی که دوستش داریم چقدر تغییر کنیم؟ 👈ايجاد تغییرات در فردي که دوستش داریم هم کار سختيست هم آسان ! بسياري از ما از خودمان میپرسیم که آیا وقتي کسی را دوست داريم باید به خاطر او تغییر کنم یا او را مرا همینگونه که هستم ، بپذیرد؟ در واقع با پاسخ به این سوال میتوانیم جواب قابل قبولی برای اين دست سوالات بیابیم. من نامزدم را دوست دارم و او دوست دارد که من لباسهاي روشنتر بپوشم، موهایم را فلان مدل بزنم، فلان کفش را بیشتر بپوشم...ميبینید که اینها در حوزه سلیقه های فردی است. وقتي کسي را دوست داريم به سلیقه های او هرچقدر توجه کنیم نشانه محبت است و قطعا در ازاي این لطفی که به او میشود او نیز موظف است به سلیقه های من نيز احترام بگذارد و در ضمن باید مراقب باشد که با سلیقه های خود من را از کيستي ظاهري خودم اينقدری دور نکند که خودم را ديگر پيدا نکنم اما همه توقعاتی که از ما میرود در حد سلايق نیست. مثالهای زير را در نظر بگيرید : ▪️دختري که از همسر یا نامزد خود توقع تغییر رشته تحصيلي دارد یا اخذ فوق ليسانس ▪️عدم معاشرت با برادر خود ▪️تغيير نوع حجاب ▪️مردی که از نامزد یا همسر خود تقاضای مهاجرت به فلان شهر یا کشور به خاطر ازدواج و دوری از خانواده خود دارد 👈مشخص است که این نوع تغیيرات جنسي متفاوت از سلايق و...دارد و در حد ارزشهاي فردي و حتی اعتقادی و...میباشد. در این شرایط چه بايد کرد؟ يکي اینکه ببینید خودتون کي هستید.تعيین کيستی خود باعث ميشه به چه نحو تغییر کنیم آدمهايي که به خاطر دیگری تغيير میکنند بسیاری از مواقع از حد خود عبور میکنند و در جايی دیگر بالا می آورند زيرا هر کسی مقداری ميتواند از کیستي خود فاصله بگیرد و اگر ديدید کسی به خاطر عشق به شما تغيير شدیدی کرده است منتظر باشید تا به شدت مثل اولش بشود! آقاي دکتر عشق ميتونه آدمها را متحول کند؟ البته که ميتواند اما بسته به اينست که در کدام فاز رابطه عاطفی باشیم. مثلا در فاز هیجاني تغییرات شدید هست اما پایدار خیلي نیست. ✔️در فاز صميمیت و شناخت تغییرات واقعی تر است و قابل اعتمادتر است. خواننده محترمی سوال کرده اند که هر يک از این فازها چقدر طول میکشد و جوابش اینست که بسته به سن و تجربه فردی آدمها زمان هر یک از اين فازها متفاوت است مثلا یک پسر در ۲۲ سالگی ممکن است حتی تا 20 ماه در فاز هيجانی به سر ببرد و همین آدم در 30 سالگي حداکثر 2-3 ماه بیشتر طول نکشد تا وارد فازهاي شناختي بشود بنابراین مثل یک فرمول نمیتوان همه چیز یک رابطه عاطفي را پيش بينی کرد .
آيا اين خواسته من مي ارزد برايش تلاش كنم، بها اش را حاضرم پرداخت كنم؟ #nazaninhabibi #روانشناسی #روانشناسي #روانشناسى #مشاوره #مشاوره #nazaninhabibi #تهران #لندن #ravanshenasi #ravanshenas
.
"من امیدوارم، پس هستم..."؛ .
هیچ چیزی به اندازه امید به زندگی مان معنا نمی بخشد؛
بیایید به هم امید هدیه کنیم، دلمان را به بودن هم گرم کنیم
 و بگوییم تنها نیستیم،

بیایید صمیمانه یکدیگر را دوست بداریم و آغوش مهرورزی مان همیشه باز باشد،

بیایید چشم ها را بفهمیم و دلها را بخوانیم قبل از اینکه لبها سخن بگویند!! .
بیایید بفهمیم...... .
.
"علی یزدان پناه"

#روانشناسی #ravanshenasi #مشاوره_خانواده #مشاوره_ارتباط #مشاوره_تحصیلی #مشاوره_ازدواج #moshavereh #مدیریت
. "من امیدوارم، پس هستم..."؛ . هیچ چیزی به اندازه امید به زندگی مان معنا نمی بخشد؛ بیایید به هم امید هدیه کنیم، دلمان را به بودن هم گرم کنیم و بگوییم تنها نیستیم، بیایید صمیمانه یکدیگر را دوست بداریم و آغوش مهرورزی مان همیشه باز باشد، بیایید چشم ها را بفهمیم و دلها را بخوانیم قبل از اینکه لبها سخن بگویند!! . بیایید بفهمیم...... . . "علی یزدان پناه" #روانشناسی  #ravanshenasi  #مشاوره_خانواده  #مشاوره_ارتباط  #مشاوره_تحصیلی  #مشاوره_ازدواج  #moshavereh  #مدیریت 
@ravanshenasiii
.
پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید.
.
@ravanshenasiii
@ravanshenasiii . پرسش‌ها و مشکلات خود را از طریق دایرکت و یا تلگرام در میان بگذارید. . @ravanshenasiii
.
.
♡این فرصت طلایی را از دست ندهید♡ . .
🔘 تریلر فیلم افسانه هیولای درخت 🔘 .
✅برای دیدن تریلر کامل فیلم به کانال مرکز مشاوره مراجعه کنید✅
.
. ✔ ظرفیت کارگاه محدود و اولویت با کسانی که زودتر ثبت نام کنند✔ .
.
✔این کارگاه یک هدیه از مرکز مشاوره زندگی عاقلانه می باشد!✔ .
. 🔘کارگاه رایگان تحلیل فیلم
💢نام فیلم: افسانه هیولای درخت
✔️با حضور استاد طباطبایی
پنجشنبه بیست و هشتم دی ماه
🕕ساعت 18 تا 20:30

اولویت با کسانی که زودتر ثبت نام کنند!
رزرو فقط از لینک زیر↙
. ️ ⏯ reservemoshaver.ir

عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: 🆑 @zendegiaghelane

#مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه
#انگیزشی
#ویدئو
#فیلم
#تحلیل
#قطره_ای_تأمل
#تحلیل_فیلم
#استقامت
#شادی
#موفقیت
#صبور
#زندگی
#زندگی_عاقلانه
#مرکز_مشاوره
#مشاوره
#تحلیل_فیلم
#افسانه_درخت
#تحلیل_فیلم_افسانه_درخت
#کارگاه
#کارگاه_رایگان
#رایگان

#markaz_moshavere
#zendegiaghelane 
#mind
#ravanshenasi
#zendegi
#happy
#film
#monstet
#a_monster_calls
. . ♡این فرصت طلایی را از دست ندهید♡ . . 🔘 تریلر فیلم افسانه هیولای درخت 🔘 . ✅برای دیدن تریلر کامل فیلم به کانال مرکز مشاوره مراجعه کنید✅ . . ✔ ظرفیت کارگاه محدود و اولویت با کسانی که زودتر ثبت نام کنند✔ . . ✔این کارگاه یک هدیه از مرکز مشاوره زندگی عاقلانه می باشد!✔ . . 🔘کارگاه رایگان تحلیل فیلم 💢نام فیلم: افسانه هیولای درخت ✔️با حضور استاد طباطبایی پنجشنبه بیست و هشتم دی ماه 🕕ساعت 18 تا 20:30 اولویت با کسانی که زودتر ثبت نام کنند! رزرو فقط از لینک زیر↙ . ️ ⏯ reservemoshaver.ir عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: 🆑 @zendegiaghelane #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه  #انگیزشی  #ویدئو  #فیلم  #تحلیل  #قطره_ای_تأمل  #تحلیل_فیلم  #استقامت  #شادی  #موفقیت  #صبور  #زندگی  #زندگی_عاقلانه  #مرکز_مشاوره  #مشاوره  #تحلیل_فیلم  #افسانه_درخت  #تحلیل_فیلم_افسانه_درخت  #کارگاه  #کارگاه_رایگان  #رایگان  #markaz_moshavere  #zendegiaghelane  #mind  #ravanshenasi  #zendegi  #happy  #film  #monstet  #a_monster_calls 
.
.
♡این فرصت طلایی را از دست ندهید♡
.
. 🔘کارگاه رایگان تحلیل فیلم
💢نام فیلم: افسانه هیولای درخت
✔️با حضور استاد طباطبایی
پنجشنبه بیست و هشتم دی ماه
🕕ساعت 18 تا 20:30
اولویت با کسانی که زودتر ثبت نام کنند!
رزرو فقط از لینک زیر↙ ️ ⏯ reservemoshaver.ir

عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: 🆑 @zendegiaghelane

#مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه
#انگیزشی
#ویدئو
#ویدئو_کلیپ
#فیلم
#تحلیل
#قطره_ای_تأمل
#تحلیل_فیلم
#استقامت
#شادی
#موفقیت
#صبور
#زندگی
#زندگی_عاقلانه
#مرکز_مشاوره
#مشاوره
#تحلیل_فیلم
#افسانه_درخت
#تحلیل_فیلم_افسانه_درخت
#کارگاه
#کارگاه_رایگان
#رایگان

#markaz_moshavere
#zendegiaghelane 
#mind
#ravanshenasi
#zendegi
#happy
#film
#monstet
#a_monster_calls
. . ♡این فرصت طلایی را از دست ندهید♡ . . 🔘کارگاه رایگان تحلیل فیلم 💢نام فیلم: افسانه هیولای درخت ✔️با حضور استاد طباطبایی پنجشنبه بیست و هشتم دی ماه 🕕ساعت 18 تا 20:30 اولویت با کسانی که زودتر ثبت نام کنند! رزرو فقط از لینک زیر↙ ️ ⏯ reservemoshaver.ir عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: 🆑 @zendegiaghelane #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه  #انگیزشی  #ویدئو  #ویدئو_کلیپ  #فیلم  #تحلیل  #قطره_ای_تأمل  #تحلیل_فیلم  #استقامت  #شادی  #موفقیت  #صبور  #زندگی  #زندگی_عاقلانه  #مرکز_مشاوره  #مشاوره  #تحلیل_فیلم  #افسانه_درخت  #تحلیل_فیلم_افسانه_درخت  #کارگاه  #کارگاه_رایگان  #رایگان  #markaz_moshavere  #zendegiaghelane  #mind  #ravanshenasi  #zendegi  #happy  #film  #monstet  #a_monster_calls 
همیشه همینطور است. او را که زمانی عاشقش بودید حالا چند متر آنطرف‌تر روی کاناپه رهایش کرده‌اید. زانوهایش را بغل کرده-به جای اینکه شما را بغل کند- غمگنانه زمین را نگاه می‌کند و از خود می‌پرسد:
«آیا چه چیز تو را از مهربان شدن با من مایوس می‌کند؟»
چه بر سر رابطه تان آمده؟ 
اذیتتان کرده؟
پشیمانید از انتخابتان؟
خسته شدید از غر زدن و بهانه‌هایش؟
آن کسی که فکر می‌کردید نیست؟
باشد! همه‌ی این بدترین حس‌های دنیا را هزاران بار با شما تجربه کرده‌ام. اما لطفا این پست را نگه دارید و در چنین روزهایی و چنین لحظاتی دوباره مرورش کنید:
۱. حالِ بدِ رابطه شما مال خودتان است. لازم نیست در  پروفایل تلگرام و استوری های اینستاگرام مشکلات رابطه تان را جار بزنید. 
۲. رابطه‌ها آسیب می‌بینند، خراش دار می‌شوند، پوست می‌اندازند اما باید باقی بمانند. حرف زدن از «کات» و «طلاق» هنگام عصبانیت و دعوا ممنوع است. 
۳. گاهی یک بغل کردنِ یهویی، یک «بیا کنارم بشین»، یک «بیا با هم خوب باشیم» همه‌ی آن چیزی‌ست که رابطه شما در لحظه نیاز دارد. 
۴. از خودتان بپرسید:«چرا نمی‌توانم با او مهربان باشم؟» حتی اگر لازم است جوابهای تان را بنویسید و با خودتان مرور کنید. مطمئنم جوابها حتی برای خودتان قانع کننده نیستند. 
۵. اگر گمان‌تان این بوده که عشق یعنی تمام و کمال رضایت و خوشحالی، تصورتان غلط بوده. اما عشق با همه‌ی خوب و بد و بالا و پایین‌ش، هنوز مهمترین چیزی‌ست که در دنیا داریم، قدرش را بدانید. .
.
دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام  بدين.

خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده
telegram:09354469330
.
.لينك كانال منbanouvan@
همیشه همینطور است. او را که زمانی عاشقش بودید حالا چند متر آنطرف‌تر روی کاناپه رهایش کرده‌اید. زانوهایش را بغل کرده-به جای اینکه شما را بغل کند- غمگنانه زمین را نگاه می‌کند و از خود می‌پرسد: «آیا چه چیز تو را از مهربان شدن با من مایوس می‌کند؟» چه بر سر رابطه تان آمده؟ اذیتتان کرده؟ پشیمانید از انتخابتان؟ خسته شدید از غر زدن و بهانه‌هایش؟ آن کسی که فکر می‌کردید نیست؟ باشد! همه‌ی این بدترین حس‌های دنیا را هزاران بار با شما تجربه کرده‌ام. اما لطفا این پست را نگه دارید و در چنین روزهایی و چنین لحظاتی دوباره مرورش کنید: ۱. حالِ بدِ رابطه شما مال خودتان است. لازم نیست در پروفایل تلگرام و استوری های اینستاگرام مشکلات رابطه تان را جار بزنید. ۲. رابطه‌ها آسیب می‌بینند، خراش دار می‌شوند، پوست می‌اندازند اما باید باقی بمانند. حرف زدن از «کات» و «طلاق» هنگام عصبانیت و دعوا ممنوع است. ۳. گاهی یک بغل کردنِ یهویی، یک «بیا کنارم بشین»، یک «بیا با هم خوب باشیم» همه‌ی آن چیزی‌ست که رابطه شما در لحظه نیاز دارد. ۴. از خودتان بپرسید:«چرا نمی‌توانم با او مهربان باشم؟» حتی اگر لازم است جوابهای تان را بنویسید و با خودتان مرور کنید. مطمئنم جوابها حتی برای خودتان قانع کننده نیستند. ۵. اگر گمان‌تان این بوده که عشق یعنی تمام و کمال رضایت و خوشحالی، تصورتان غلط بوده. اما عشق با همه‌ی خوب و بد و بالا و پایین‌ش، هنوز مهمترین چیزی‌ست که در دنیا داریم، قدرش را بدانید. . . دوستان عزیزم در صورت داشتن سوال و مشاوره به آیدی تلگرامم و یا دایرکت اینستاگرامم ‌پیام بدين. خانم دکتر سیما صدر روانشناس و مدرس دوره های سبکهای عاطفی-زناشویی-مترجم و نویسنده telegram:09354469330 . .لينك كانال منbanouvan@
.
. ✔️تنها زمانى "صبور"خواهى شد، .
➕كه "صبر"را يک"قدرت" بدانی نه يك "ضعف"..
.
. ✖️آنچه "ويرانمان" مى كند، ➖"روزگار" نيست!
. 👈حوصله ی "كوچك"، براى "آرزوهاى بزرگ" ماست...
.

عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: 🆑 @zendegiaghelane

#مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه
#انگیزشی
#ویدئو
#ویدئو_کلیپ
#فیلم
#شروع
#قطره_ای_تأمل
#لبخند
#استقامت
#شادی
#موفقیت
#صبور
#آرزو
#بزرگ
#مثبت
#انگیزه
#سبک_زندگی
#خوشبخت
#خوشبختی
#زندگی
#زندگی_عاقلانه
#مرکز_مشاوره
#مشاوره

#markaz_moshavere
#zendegiaghelane 
#mind
#ravanshenasi
#zendegi
#happy
. . ✔️تنها زمانى "صبور"خواهى شد، . ➕كه "صبر"را يک"قدرت" بدانی نه يك "ضعف".. . . ✖️آنچه "ويرانمان" مى كند، ➖"روزگار" نيست! . 👈حوصله ی "كوچك"، براى "آرزوهاى بزرگ" ماست... . عضو کانال تلگرام مرکز مشاوره شوید: 🆑 @zendegiaghelane #مرکز_مشاوره_زندگی_عاقلانه  #انگیزشی  #ویدئو  #ویدئو_کلیپ  #فیلم  #شروع  #قطره_ای_تأمل  #لبخند  #استقامت  #شادی  #موفقیت  #صبور  #آرزو  #بزرگ  #مثبت  #انگیزه  #سبک_زندگی  #خوشبخت  #خوشبختی  #زندگی  #زندگی_عاقلانه  #مرکز_مشاوره  #مشاوره  #markaz_moshavere  #zendegiaghelane  #mind  #ravanshenasi  #zendegi  #happy