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Hoy Jueves #22 de #junio empieza a las 2pm (Hora de Venezuela) el programa Joven adulto contemporáneo, que te conecta con la madre... Madre música. "Cordón Umbilical" por Estacion OneRadio 105.3FM y también nos puedes oír por:

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Hoy Jueves #22  de #junio  empieza a las 2pm (Hora de Venezuela) el programa Joven adulto contemporáneo, que te conecta con la madre... Madre música. "Cordón Umbilical" por Estacion OneRadio 105.3FM y también nos puedes oír por: www.rculive.com.ve http://rculive.listen2myshow.com Participa con nuestras etiquetas: #rcu  #senotaladiferencia  Y síguenos en nuestras redes sociales Instagram, Facebook, Twitter y YouTube como RCULIVE Nuestro correo para ponerse en contacto es: rculive@Gmail.com #rcu  #radioweb  #cordonumbilical  #rculive  #oneradio105 .3 #senotaladiferencia  #Barinas  #venezuela 
Per 3/4 anni a partire dal 2013 avevo dovuto rinunciare a molte cose, una fra queste il cibo. In questi anni ero stata costretta a eliminare frutta, verdura, latticini e alimenti integrali. (E io vivevo solo di quelli). Andavo avanti a riso basmati bollito, carne e pesce ai ferri o bolliti. Gli unici vizi che potevo concedermi erano le mele, le carote o le zucchine (rigorosamente bollite ma senza esagerare). D'estate però mi andava meglio perché potevo mangiare anche un po' di melone e di anguria. Non immaginate che tristezza e quanti sacrifici. 
Oggi, invece (ogni tanto) riesco tranquillamente a concedermi un piatto di pasta INTEGRALE, CONDITA (cosa a me prima proibitissima) senza alcun problema. 💘 
La malattia è sempre in agguato ma riesco a condurre una vita più dignitosa anche a livello alimentare. E LO AVEVO DESIDERATO TANTO. 😻 
Ps: MA CHI VE LA FA FARE A SEGUIRE DIETE DRASTICHE?! Ve lo dice una che è stata forzata a farle e che non vedeva l'ora di tornare a mangiare "normale". Basta semplicemente mangiare un po' di tutto e con buonsenso.
Per 3/4 anni a partire dal 2013 avevo dovuto rinunciare a molte cose, una fra queste il cibo. In questi anni ero stata costretta a eliminare frutta, verdura, latticini e alimenti integrali. (E io vivevo solo di quelli). Andavo avanti a riso basmati bollito, carne e pesce ai ferri o bolliti. Gli unici vizi che potevo concedermi erano le mele, le carote o le zucchine (rigorosamente bollite ma senza esagerare). D'estate però mi andava meglio perché potevo mangiare anche un po' di melone e di anguria. Non immaginate che tristezza e quanti sacrifici. Oggi, invece (ogni tanto) riesco tranquillamente a concedermi un piatto di pasta INTEGRALE, CONDITA (cosa a me prima proibitissima) senza alcun problema. 💘 La malattia è sempre in agguato ma riesco a condurre una vita più dignitosa anche a livello alimentare. E LO AVEVO DESIDERATO TANTO. 😻 Ps: MA CHI VE LA FA FARE A SEGUIRE DIETE DRASTICHE?! Ve lo dice una che è stata forzata a farle e che non vedeva l'ora di tornare a mangiare "normale". Basta semplicemente mangiare un po' di tutto e con buonsenso.
Ci sono momenti nella vita dove non si vede la luce in fondo al tunnel, per fortuna sono solo momenti perché poi ti rialzi più bella di prima.
La mia luce è lottare ogni giorno contro qualcosa che non ha soluzione e fare in modo di trovarla dentro me.
#ibd #ulcerativecolitis #rcu #warrior #rcuitalia #autoimmunedisease #inflammatoryboweldisease #colitiscrohnscommunity #coliteulcerosa
Drunk karaoke Thursday 🤔, I'll be there for sure!! #RCU #drunkkaraoke
Hoy Mircoles #21 de #junio (inició del Solsticio de verano) empieza a las 2pm (Hora de Venezuela) el programa Joven adulto contemporáneo, que te conecta con la madre... Madre música. "Cordón Umbilical" por Estacion OneRadio 105.3FM y también nos puedes oír por:

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Hoy Martes #20 de #junio  empieza a las 2pm (Hora de Venezuela) el programa Joven adulto contemporáneo, que te conecta con la madre... Madre música. "Cordón Umbilical" por Estacion OneRadio 105.3FM y también nos puedes oír por:

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For my hospital fans that can't go to parties cause they always have to go to work at the #hospital... #cheo #cheito #dtrixcortes  #funnyman #dtrixcomedyshow #cheocortes #chachodtrix #lol #meme #comedian #dtrixcomedyshow #vidastudios1 #gansho1 #comedy #memes #funnymeme #meme #igers #lol #jokes #yellowhelmet #nurse #doctors #lab #er #or #icu #ccu #rcu #employees
朝の森の景色が広がる、御茶ノ水スタジオ。清々しい朝です。

10時からクラスがスタートします。
生活にヨガを取り入れませんか?
ずっと続く不調も改善できるかもすれません。
ヨガスタジオって、なんか入り辛いな〜という方も、是非勇気を持って!

#御茶ノ水でヨガ #rcu #yoga #リチュ #神田ヨガ #神田明神の鳥居横にある#ヨガスタジオリチュ御茶ノ水店 #湯島聖堂 #森の景色
朝の森の景色が広がる、御茶ノ水スタジオ。清々しい朝です。 10時からクラスがスタートします。 生活にヨガを取り入れませんか? ずっと続く不調も改善できるかもすれません。 ヨガスタジオって、なんか入り辛いな〜という方も、是非勇気を持って! #御茶ノ水でヨガ  #rcu  #yoga  #リチュ  #神田ヨガ  #神田明神の鳥居横にある #ヨガスタジオリチュ御茶ノ水店  #湯島聖堂  #森の景色 
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ジヒさんのレッスン中のお話が楽しい、やる気になる!、元気をもらえるという生徒さん達がたくさん。
外国人向けの日本語教師だった時もあり、日本人以上に、美しい日本語を使います。振る舞い、礼儀、言葉使い、その人の丁寧な心が表れます。#yogateacher #rcu #ジヒ #きれいな日本語 #言葉使い#jihee #リチュ #yoga #pilates #菊川ヨガスタジオ
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Lanchinho da tarde:
👉 Bolachas arroz com pasta de amendoim + castanhas de cajú + chá de folha de oliveira. 👍😘
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Ka Jakarta di Deti Teu make helm :v wkwkwk

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Vlone 藤原浩 
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熊本愛が半端ない ひぃろ先生。先週帰省して、戻りました!クラス代行も含めばりばりクラスやります!7月はイベントも!お楽しみに😉
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Ser Padre es la única profesión del mundo en que primero te dan el título y después tienes que cursar la carrera. Te agradecemos Padres por tan excelente carrera. ¡Feliz Día del Padre!
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#RCU Sticker on my car😉
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ทีมหอใน #RCU

อยู่ๆก็โทรชวนมากินข้าว จะกินเที่ยงก็โทรมาชวนตอนเที่ยง โว้วววว
ทีมหอใน #RCU  อยู่ๆก็โทรชวนมากินข้าว จะกินเที่ยงก็โทรมาชวนตอนเที่ยง โว้วววว
Hoy Viernes #16 de #junio con mezclas durante toda el programa, para celebrar el Día de del Padre (adelantado) ) empieza a las 2pm (Hora de Venezuela) el programa Joven adulto contemporáneo, que te conecta con la madre... Madre música. "Cordón Umbilical" por Estacion OneRadio 105.3FM y también nos puedes oír por:

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@rickycarmichael in Tohoku,Japan at Fujisawa Sportsland for the #RMZ450 media launch and #rickycarmichael University!
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Hoy jueves #15 de #junio Día de San Paganini (el santo de las quincenas) empieza a las 2pm (Hora de Venezuela) el programa Joven adulto contemporáneo, que te conecta con la madre... Madre música. "Cordón Umbilical" por Estacion OneRadio 105.3FM y también nos puedes oír por:

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Café da manhã de quem acordou atrasada pra trabalhar no feriado! 😥
1 ovo + 1 clara e um ☕ pra dar um "up"! #bomdia #freeday #cafédamanhã #desjejum #cuidandodasaude #rcu #dii  #retocoliteulcerativa #intoleranciaalactose #foconadieta #foconoobjetivo #musasfocadas #alimentacaosaudavel #reeducaçãoalimentar #healthylifestyle #desafioomelhordemim #60npb
#Repost desde @oneradio105

Muchas gracias a One Radio 105.3FM por ser parte de su staff de locutores. Con las voces de Cesar Falconi (@ffce) y Richard Marin (@richpauken) los puedes oír de Lunes a Viernes de 2pm a 4pm con su programa "Cordón Umbilical" el programa que te conecta con la madre... Con la madre música.  @rculive

https://www.instagram.com/p/BVV92Srh0oe/

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Hoy Miércoles #14 de #junio empieza a las 2pm (Hora de Venezuela) el programa Joven adulto contemporáneo, que te conecta con la madre... Madre música.  Cordón Umbilical por One Radio 105.3FM y también nos puedes oír por www.rculive.com.ve 
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#RickyCarmichael whip it #RCU in Fujisawa sports land 💨💨#sendit#terrafirma2#sprungmonkey#saturated 
@rickycarmichael @suzukicycles
Hoy #13 de #junio empieza a las 2pm (Hora de Venezuela) el programa que te conecta con la madre... Madre música.  Cordón Umbilical por One Radio 105.3FM y también nos puedes oír por www.rculive.com.ve 
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水曜 御茶ノ水10:00担当のakemi先生。今月から始まったハタヨガ、朝にとても気持ちが良いヨガです。妊婦さんも参加ok。ご参加お待ちしています!#rcu #yoga #御茶ノ水でヨガ #御茶ノ水スタジオ #ヨガインストラクター #ヨガスタジオ #hatayoga #ハタヨガ #akemi #リチュ #chiyodaku#tokyo #modelyogi #モデル
今日も元気にピラティス!カラフルなローラーの上で❗️今日のエクササイズは初使用のローラーで。新しいことはドキドキ💓ワクワク♪#ピラティス #ピラティスインストラクター #ヨガスタジオ #rcu #リチュ#菊川ヨガスタジオ #墨田区ヨガ #ジヒ #jihee #yoga #フォームローラー #コアトレ #体幹トレーニング #美尻トレーニング
Even though it's dark and cloudy I have some great views at work :) #eauclaire #rcu #weather #summer #ec #wisconsin #royalcreditunion
Bom diaaa segunda feira! 🤗
Café da manhã:  Suco verde
🔹1 folha de couve
🔹1 fatia de abacaxi
🔹1 cs de gengibre em pó
🔹1 cs de chia
🔹1g de spirulina
E 1 ovo + 1 clara 👌😋
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御茶ノ水店 火曜19:00 [初めてのアシュタンガ]担当のサカモト先生です!見た目のインパクトはありますが、初対面でも前から友達みたいに感じます🤗アシュタンガを週1回のペースで始めたいという方、カモン(^^)最初からしっかり指導します!後のクラス[陰ヨガ]もオススメ。#リチュ #rcu #yoga #アシュタンガヨガ #陰ヨガ #ヨガインストラクター #サカモト#御茶ノ水でヨガ#御茶ノ水スタジオ
御茶ノ水店 火曜19:00 [初めてのアシュタンガ]担当のサカモト先生です!見た目のインパクトはありますが、初対面でも前から友達みたいに感じます🤗アシュタンガを週1回のペースで始めたいという方、カモン(^^)最初からしっかり指導します!後のクラス[陰ヨガ]もオススメ。#リチュ  #rcu  #yoga  #アシュタンガヨガ  #陰ヨガ  #ヨガインストラクター  #サカモト #御茶ノ水でヨガ #御茶ノ水スタジオ 
Nos mudamos.! A partir de mañana Lunes 12 de Junio empezamos una nueva página en nuestra historia. Queremos agradecer por todo a nuestra anterior casa, @Magnificafm 90.5Fm por la gran oportunidad prestada y saludando a todo el excelente #TeamMagnifico. 📻

@OneRadio 105.3FM nos da la bienvenida, en el mismo horario de siempre y con las mismas redes que ya todos ustedes conocen. Gracias a todos. 
#rcu #radioweb #cordonumbilical #rculive #magnifica905 #gracias #oneradio105.3 #senotaladiferencia #Barinas #venezuela
Nos mudamos.! A partir de mañana Lunes 12 de Junio empezamos una nueva página en nuestra historia. Queremos agradecer por todo a nuestra anterior casa, @Magnificafm 90.5Fm por la gran oportunidad prestada y saludando a todo el excelente #TeamMagnifico . 📻 @OneRadio 105.3FM nos da la bienvenida, en el mismo horario de siempre y con las mismas redes que ya todos ustedes conocen. Gracias a todos. #rcu  #radioweb  #cordonumbilical  #rculive  #magnifica905  #gracias  #oneradio105 .3 #senotaladiferencia  #Barinas  #venezuela 
月曜19:00きれいになるヨガ担当のmiwako先生。柔軟な身体で滑らかな動きに見とれてしまうほど。
先日は「先生教えるの上手ねー」と、初対面の生徒さんに、言われていました。初心者から、熟練者まで幅広く、丁寧な指導です。ヨガ好きさん、あつまれー#hotyoga #リチュ #rcu #miwako #菊川ヨガスタジオ #柔軟な身体 #陰陽ヨガ #yoga #ホットヨガ #ヨガインストラクター #御茶ノ水スタジオ
月曜19:00きれいになるヨガ担当のmiwako先生。柔軟な身体で滑らかな動きに見とれてしまうほど。 先日は「先生教えるの上手ねー」と、初対面の生徒さんに、言われていました。初心者から、熟練者まで幅広く、丁寧な指導です。ヨガ好きさん、あつまれー#hotyoga  #リチュ  #rcu  #miwako  #菊川ヨガスタジオ  #柔軟な身体  #陰陽ヨガ  #yoga  #ホットヨガ  #ヨガインストラクター  #御茶ノ水スタジオ 
Credit to @rickycarmichael : Still in 🇯🇵 but #whipitWednesday in 🇺🇸 today. Here's vid from Fujisawa Sportsland @suzukicycles #RMZ450 media launch and #RCU #RCinJapan @foxracing @foxheadjapan @monsterenergy #motocross
Credit to @rickycarmichael : Still in 🇯🇵 but #whipitWednesday  in 🇺🇸 today. Here's vid from Fujisawa Sportsland @suzukicycles #RMZ450  media launch and #RCU  #RCinJapan  @foxracing @foxheadjapan @monsterenergy #motocross