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Venezuela YO TE AMO! eres como esa relación de pareja que vale la pena recuperar, porque si ponemos en una balanza lo bueno y lo malo...ella siempre se inclinará por lo bueno!. Por eso y por ti seguiré haciendo mi trabajo, enfocándome en darte lo más bonito y positivo de mi. Donde si me cierran una puerta, me meto por la ventana, donde si no consigo un insumo, pues busco otro, pero mi amor por ti es grande y tu no puedes quedarte solita. Hay que recuperarte y llenarte de amor! Y aquí estoy para colaborar con eso. - - -

#enero #2018 #tipstogo #chef #menu #caracas #almuerzos #almuerzoejecutivo #menuejecutivo #healthyfood #foodporn #forevergorditos #foodie #venezuela #venezuelanfood #emprendedores #emprendimiento #cocinerosvenezolanos #cocina #comida #lunch #catering  #delivery #receta #love #martes  #tv #produccion
Venezuela YO TE AMO! eres como esa relación de pareja que vale la pena recuperar, porque si ponemos en una balanza lo bueno y lo malo...ella siempre se inclinará por lo bueno!. Por eso y por ti seguiré haciendo mi trabajo, enfocándome en darte lo más bonito y positivo de mi. Donde si me cierran una puerta, me meto por la ventana, donde si no consigo un insumo, pues busco otro, pero mi amor por ti es grande y tu no puedes quedarte solita. Hay que recuperarte y llenarte de amor! Y aquí estoy para colaborar con eso. - - - #enero  #2018  #tipstogo  #chef  #menu  #caracas  #almuerzos  #almuerzoejecutivo  #menuejecutivo  #healthyfood  #foodporn  #forevergorditos  #foodie  #venezuela  #venezuelanfood  #emprendedores  #emprendimiento  #cocinerosvenezolanos  #cocina  #comida  #lunch  #catering  #delivery  #receta  #love  #martes  #tv  #produccion 
El aceite de oliva extra virgen también aporta belleza para el cabello... Procura antes de lavarlo masajearlo con aceite y dejarlo actuar durante 5 minutos. Después acláralo con abundante agua. Le aportarás hidratación... #chileaceitedeoliva #evoo #oliveoil #aoev #evoo #oliveoil #receta/
El aceite de oliva extra virgen también aporta belleza para el cabello... Procura antes de lavarlo masajearlo con aceite y dejarlo actuar durante 5 minutos. Después acláralo con abundante agua. Le aportarás hidratación... #chileaceitedeoliva  #evoo  #oliveoil  #aoev  #evoo  #oliveoil  #receta /
Healthy chocolate chip cookies 🍪😍❤️ #healthy #fitcookies #sugarfree #fitness #cookies
¿Les gustaría esta receta? Es sin azúcar ni harinas refinadas! 
#saludable #galletas #receta #dulce
Nutritips‼️‼️‼️
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Beneficios de consumir alga Nori!! ☝🏿😌.
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Esta se caracteriza por ser fuente de fibra soluble, todo y lignanos, además rico en calcio y carotenos y de muy bajo aporte energético. .
Gracias a estas virtudes es que esta alga nos ayuda a disminuir el colesterol, además de las toxinas de nuestro organismo, previene el cáncer, mejora la fluidez sanguínea y combate la fatiga. 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽
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Eso sí atención los Hipertensos 👀, ya que contiene alto nivel de sodio, una porción de 10 gramos aporta 1 gramo de sal.
Así que Uds deben consumirla moderadamente y su dieta debe reducir alimentos procesados, cocinar sin sal, entre otros.
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Asi que chicos motívense a incluir nuevos alimentos en tus preparaciones.
.
Un abrazo y buenas noches! 👍🏽
Nutritips‼️‼️‼️ . Beneficios de consumir alga Nori!! ☝🏿😌. . Esta se caracteriza por ser fuente de fibra soluble, todo y lignanos, además rico en calcio y carotenos y de muy bajo aporte energético. . Gracias a estas virtudes es que esta alga nos ayuda a disminuir el colesterol, además de las toxinas de nuestro organismo, previene el cáncer, mejora la fluidez sanguínea y combate la fatiga. 👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽👍🏽 . Eso sí atención los Hipertensos 👀, ya que contiene alto nivel de sodio, una porción de 10 gramos aporta 1 gramo de sal. Así que Uds deben consumirla moderadamente y su dieta debe reducir alimentos procesados, cocinar sin sal, entre otros. . Asi que chicos motívense a incluir nuevos alimentos en tus preparaciones. . Un abrazo y buenas noches! 👍🏽
Volviendo al ruedo con unas ⭐️Berenjenas Grilladas con Porotos Mung⭐️!
Cómo lo ves?🤗
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👉🏼Berenjenas Grilladas 🍆 con Aceite de Coco 🥥(casi casi un vuelta y vuelta, porque eran super tiernas!)
👉🏼Porotos Mung sin cáscara
👉🏼Zanahorias Baby apenitas “ablandadas” 🥕
👉🏼Radicheta super fresca 🌱
👉🏼Cebolla Morada
👉🏼Aceite de Oliva
👉🏼Sal de Maras
👉🏼Pimienta
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Estaban increíbles! 🌱🌱🌱
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Las compras?
Aceite de Coco: @aceitesnapus 
Verduras orgánicas: @elclickorganico .
#salad #buddahbowl #vegetales #ahealthynut #foodporn #instafood #foodstagram #glutenfree #healthy #recipe #feedfeed #vegan #plantbased #veganfoodshare #whatveganseat #worldwideveganfood #thrivemags #lovefood #letscookvegan #befitfoods
Volviendo al ruedo con unas ⭐️Berenjenas Grilladas con Porotos Mung⭐️! Cómo lo ves?🤗 . 👉🏼Berenjenas Grilladas 🍆 con Aceite de Coco 🥥(casi casi un vuelta y vuelta, porque eran super tiernas!) 👉🏼Porotos Mung sin cáscara 👉🏼Zanahorias Baby apenitas “ablandadas” 🥕 👉🏼Radicheta super fresca 🌱 👉🏼Cebolla Morada 👉🏼Aceite de Oliva 👉🏼Sal de Maras 👉🏼Pimienta . Estaban increíbles! 🌱🌱🌱 . . Las compras? Aceite de Coco: @aceitesnapus Verduras orgánicas: @elclickorganico . #salad  #buddahbowl  #vegetales  #ahealthynut  #foodporn  #instafood  #foodstagram  #glutenfree  #healthy  #recipe  #feedfeed  #vegan  #plantbased  #veganfoodshare  #whatveganseat  #worldwideveganfood  #thrivemags  #lovefood  #letscookvegan  #befitfoods 
Two things we can’t get through winter without: Vitamin C and bubbles 🍾 Illustration by the amazing @kellycolchin
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Felicísima tarde mis queridos seguidores. Hoy en #EnterateSiempre ...proteínas que más Sacian. Proteínas para hacer Dieta. Pues si, no todas las proteínas son iguales, ya que hay proteínas que dan mayor sensación de saciedad que otras.
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Ni las grasas, ni los carbohidratos como el arroz, la pasta o el pan, tienen el poder de saciedad como lo tienen las proteínas, por esto se recomienda el consumo de proteínas en el desayuno para adelgazar. Además, las personas que no realizan mucho ejercicio físico necesitan más proteínas para mejorar su metabolismo.
Hay que recordar que la mejor dieta es aquella que combina los carbohidratos, grasas y proteínas de forma equilibrada.
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Esta es la Clasificación de las Proteínas según su Capacidad de Saciedad:
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Yogurt sin Azúcar y Quesos Ricotta: poder de saciedad 81 (es uno de los alimentos con mayor poder de saciedad).
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Pescados: poder de saciedad 79 (ricos en proteínas con un alto poder de saciedad).
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Carnes Magras: poder de saciedad 75 (excelente fuente de proteínas de alto poder saciante).
.
Huevos: poder de saciedad 75 (aporta proteínas de excelente valor nutricional).
.
Mariscos: poder de saciedad 74 (alto contenido de proteínas).
.
Gelatina sin Azúcar: poder de saciedad 73 (disminuye la ansiedad por los dulces).
Proteína de Soya: poder de saciedad 70 (proteína de origen vegetal con bajo poder de saciedad).
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Lentejas, Frijoles y Guisantes: poder de saciedad 64 (proteína de origen vegetal, rico en fibra).
.
Leche de Soya: poder de saciedad 61 (bajo contenido de proteínas).
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#Salud #Vida #Energia #DrJovenSiempre #Ejercitate #TipSalud #ccs #caracas #Maracaibo #Venezuela #Miami #Nutricion #love #Alimentacion #Smile #GYM #Happy #Friend #VidaSana #ComidaSana #Saludable #muscle #happiness #Yummy #fitness #Foodporn #Health #receta #Instafit
Felicísima tarde mis queridos seguidores. Hoy en #EnterateSiempre  ...proteínas que más Sacian. Proteínas para hacer Dieta. Pues si, no todas las proteínas son iguales, ya que hay proteínas que dan mayor sensación de saciedad que otras. . Ni las grasas, ni los carbohidratos como el arroz, la pasta o el pan, tienen el poder de saciedad como lo tienen las proteínas, por esto se recomienda el consumo de proteínas en el desayuno para adelgazar. Además, las personas que no realizan mucho ejercicio físico necesitan más proteínas para mejorar su metabolismo. Hay que recordar que la mejor dieta es aquella que combina los carbohidratos, grasas y proteínas de forma equilibrada. . Esta es la Clasificación de las Proteínas según su Capacidad de Saciedad: . Yogurt sin Azúcar y Quesos Ricotta: poder de saciedad 81 (es uno de los alimentos con mayor poder de saciedad). . Pescados: poder de saciedad 79 (ricos en proteínas con un alto poder de saciedad). . Carnes Magras: poder de saciedad 75 (excelente fuente de proteínas de alto poder saciante). . Huevos: poder de saciedad 75 (aporta proteínas de excelente valor nutricional). . Mariscos: poder de saciedad 74 (alto contenido de proteínas). . Gelatina sin Azúcar: poder de saciedad 73 (disminuye la ansiedad por los dulces). Proteína de Soya: poder de saciedad 70 (proteína de origen vegetal con bajo poder de saciedad). . Lentejas, Frijoles y Guisantes: poder de saciedad 64 (proteína de origen vegetal, rico en fibra). . Leche de Soya: poder de saciedad 61 (bajo contenido de proteínas). . . #Salud  #Vida  #Energia  #DrJovenSiempre  #Ejercitate  #TipSalud  #ccs  #caracas  #Maracaibo  #Venezuela  #Miami  #Nutricion  #love  #Alimentacion  #Smile  #GYM  #Happy  #Friend  #VidaSana  #ComidaSana  #Saludable  #muscle  #happiness  #Yummy  #fitness  #Foodporn  #Health  #receta  #Instafit 
Martes de Clásicos y de Historias
#PISCOSOUR🔥🔥🔥
¿El Pisco es peruano🇵🇪 o es chileno🇨🇱?
Ambos países debaten que el Pisco Sour es su bebida nacional🍹. La historia cuenta que el Pisco comenzó a conocerse en Perú alrededor de 1920 en el Morris Bar, donde  los bartender ofrecían el coctel. Sin embargo las primeras referencias documentales del Pisco Sour en Chile aparecieron recién en 1924. 
Se dice en Perú que dicha bebida se prepara desde tiempos ancestrales pero que fue Chile el país que dio a conocer  el pisco a nivel internacional🌎 y que ahí es donde se genera la confusión🤷‍♀️. Otro motivo fue que en Perú existe una localidad que se llama “Pisco”. Sin embargo en Chile argumentan que el tratamiento de las uvas🍇 para obtener el Pisco data de tiempos ancestrales👴🏻, pero no existe documento alguno que lo compruebe. A favor de Chile está que el 80% de la población consume habitualmente pisco, mientras que en Perú tan solo el 10% de los habitantes bebe de manera regular ésta bebida.
Entonces, de quien es el Pisco?🤔
De quien se lo toma!
🔥preparación:
▪jugó de 1 #limon 🍋
▪#pisco
▪una clara de huevo 🥚
▪#azucar
#trago #chile #peru #pisco #drinks #receta #martes #historico #delicia #tremendo
Martes de Clásicos y de Historias #PISCOSOUR 🔥🔥🔥 ¿El Pisco es peruano🇵🇪 o es chileno🇨🇱? Ambos países debaten que el Pisco Sour es su bebida nacional🍹. La historia cuenta que el Pisco comenzó a conocerse en Perú alrededor de 1920 en el Morris Bar, donde los bartender ofrecían el coctel. Sin embargo las primeras referencias documentales del Pisco Sour en Chile aparecieron recién en 1924. Se dice en Perú que dicha bebida se prepara desde tiempos ancestrales pero que fue Chile el país que dio a conocer el pisco a nivel internacional🌎 y que ahí es donde se genera la confusión🤷‍♀️. Otro motivo fue que en Perú existe una localidad que se llama “Pisco”. Sin embargo en Chile argumentan que el tratamiento de las uvas🍇 para obtener el Pisco data de tiempos ancestrales👴🏻, pero no existe documento alguno que lo compruebe. A favor de Chile está que el 80% de la población consume habitualmente pisco, mientras que en Perú tan solo el 10% de los habitantes bebe de manera regular ésta bebida. Entonces, de quien es el Pisco?🤔 De quien se lo toma! 🔥preparación: ▪jugó de 1 #limon  🍋 ▪#pisco  ▪una clara de huevo 🥚 ▪#azucar  #trago  #chile  #peru  #pisco  #drinks  #receta  #martes  #historico  #delicia  #tremendo 
Quien quiere una Hamburguesa asi ahorita? 🙆...tengo días con este Antojo! 😀 y una de las cosas que más me gusta de una buena Hamburguesa son sus Salsas! Muchos me preguntan por recetas de Salsas Caseras, aquí les dejo la de la Mayonesa de Curry (que es la mejor del mundo) :
- - -
Preparación:
- - -

En una licuadora agregar 2 claras de huevos, una cucharadita de mostaza, 2 gotas de limón y agregar en punto de hilo (o un chorrito muy finito) aceite mientras se licua y agarra consistencia de mayonesa, una vez lista, agregamos una cucharadita de curry y a la nevera! (Es ideal para aderezos, hamburguesas, etc) - - -

Recuerden reservar nuestra SUPER PROMOCION de Enero
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Con la compra de 5 Almuerzos para consumir en la misma semana tendrán un descuento de  Bs. 50.000 -
-
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Costo del Almuerzo Bs 120.000 +  Servicio de Envio desde Bs 20.000 (consultar zonas) -
-
- ☎ 0414-0195929. -
-
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#enero #2018 #tipstogo #chef #menu #caracas #almuerzos #almuerzoejecutivo #menuejecutivo #healthyfood #foodporn #forevergorditos #foodie #venezuela #venezuelanfood #emprendedores #emprendimiento #cocinerosvenezolanos #cocina #comida #lunch #catering  #delivery #receta #love #martes  #tv #produccion
Quien quiere una Hamburguesa asi ahorita? 🙆...tengo días con este Antojo! 😀 y una de las cosas que más me gusta de una buena Hamburguesa son sus Salsas! Muchos me preguntan por recetas de Salsas Caseras, aquí les dejo la de la Mayonesa de Curry (que es la mejor del mundo) : - - - Preparación: - - - En una licuadora agregar 2 claras de huevos, una cucharadita de mostaza, 2 gotas de limón y agregar en punto de hilo (o un chorrito muy finito) aceite mientras se licua y agarra consistencia de mayonesa, una vez lista, agregamos una cucharadita de curry y a la nevera! (Es ideal para aderezos, hamburguesas, etc) - - - Recuerden reservar nuestra SUPER PROMOCION de Enero - - Con la compra de 5 Almuerzos para consumir en la misma semana tendrán un descuento de Bs. 50.000 - - - Costo del Almuerzo Bs 120.000 + Servicio de Envio desde Bs 20.000 (consultar zonas) - - - ☎ 0414-0195929. - - - #enero  #2018  #tipstogo  #chef  #menu  #caracas  #almuerzos  #almuerzoejecutivo  #menuejecutivo  #healthyfood  #foodporn  #forevergorditos  #foodie  #venezuela  #venezuelanfood  #emprendedores  #emprendimiento  #cocinerosvenezolanos  #cocina  #comida  #lunch  #catering  #delivery  #receta  #love  #martes  #tv  #produccion 
Las cookies son una receta clásica que además es muy fácil de hacer. Originarias de Estados Unidos, el ingrediente estrella son las chispas de chocolate, pero también las podés hacer con otros ingredientes como nueces o avena.⠀
⠀
INGREDIENTES⠀
Chips de chocolate, 100 gr⠀
Manteca, 100 gr⠀
Azúcar rubia, 150 gr⠀
Harina 0000, 170 gr⠀
Huevo, 1 u⠀
Escencia de vainilla, 1 cdita⠀
Polvo de hornear, 1 cdita⠀
⠀
NUESTRA WEB 👉 tenedorlibre.com.ar⠀⠀⠀⠀⠀
REDES SOCIALES 👉 /TenedorLibreOK⠀⠀⠀⠀
⠀⠀⠀
#tenedorlibre #cocinamosjuntos #martes #chipa #chipacitos #pandequeso #cocinafacil #instafood #foodporn #foodpics #picoftheday #cocinar #receta #recetafacil #comidareal #comidarica⠀
Las cookies son una receta clásica que además es muy fácil de hacer. Originarias de Estados Unidos, el ingrediente estrella son las chispas de chocolate, pero también las podés hacer con otros ingredientes como nueces o avena.⠀ ⠀ INGREDIENTES⠀ Chips de chocolate, 100 gr⠀ Manteca, 100 gr⠀ Azúcar rubia, 150 gr⠀ Harina 0000, 170 gr⠀ Huevo, 1 u⠀ Escencia de vainilla, 1 cdita⠀ Polvo de hornear, 1 cdita⠀ ⠀ NUESTRA WEB 👉 tenedorlibre.com.ar⠀⠀⠀⠀⠀ REDES SOCIALES 👉 /TenedorLibreOK⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀ #tenedorlibre  #cocinamosjuntos  #martes  #chipa  #chipacitos  #pandequeso  #cocinafacil  #instafood  #foodporn  #foodpics  #picoftheday  #cocinar  #receta  #recetafacil  #comidareal  #comidarica ⠀
¿Quién no ha comido una de estas?
.
#Repost from @arte_culinario with @regram.app ... Arepitas Dulces 😍😍
Ingredientes para el melao de papelón:

1 taza de papelón rallado
1/4 de taza de agua 
Ingredientes para las arepitas:

1 taza de harina harina de maíz precocida
1/4 de taza de harina de trigo
1 pizca de sal
1/2 taza de melao de papelón
1/2 taza de agua
2 cucharadas de semillas de anís dulce
Aceite para freír
Preparación:

Para preparar el melao se coloca en una olla pequeña el papelón con 1/4 de taza de agua, se lleva a fuego lento hasta que el papelón se disuelva y comience a espesar.

Para preparar las arepitas en un recipiente se mezclan las harinas, el anís y una pizca de sal.

Se crear un hueco en el centro para agregar el melao y el resto del agua, se Mezcla todo bien con un tenedor o con la mano y se deja reposar la masa por 5 minutos aproximadamente.

Despues se Amasa bien con la mano hasta lograr una masa homogénea, si la masa está muy seca se le puede agregar más de agua. La masa debe quedar suave y maleable.

Se hacen pequeñas bolitas con la masa y se aplastan con la mano o sobre una superficie hasta que queden bien delgadas, de aproximadamente medio centimetro de espesor.

Para freir el aceite debe estar caliente, se colocan las arepitas y se van bañando con una espumadera hasta que se inflen, se voltean para que se doren por ambos lados.

Al retirar las arepas se dejan escurrir y se colocan sobre servilletas o papel absorvente para retirar el exceso de aceite.

Se comen preferiblemente calentitas, solas o rellenas con queso y mantequilla.
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#TipsASM #Receta #Sabor #Tradicional #Arepa #Dulce #Sabor #Criollo #Anis #Prueba #Comida #Instagood #Like #Follow #l4l #like4like #FoodPorn
¿Quién no ha comido una de estas? . #Repost  from @arte_culinario with @regram.app ... Arepitas Dulces 😍😍 Ingredientes para el melao de papelón: 1 taza de papelón rallado 1/4 de taza de agua Ingredientes para las arepitas: 1 taza de harina harina de maíz precocida 1/4 de taza de harina de trigo 1 pizca de sal 1/2 taza de melao de papelón 1/2 taza de agua 2 cucharadas de semillas de anís dulce Aceite para freír Preparación: Para preparar el melao se coloca en una olla pequeña el papelón con 1/4 de taza de agua, se lleva a fuego lento hasta que el papelón se disuelva y comience a espesar. Para preparar las arepitas en un recipiente se mezclan las harinas, el anís y una pizca de sal. Se crear un hueco en el centro para agregar el melao y el resto del agua, se Mezcla todo bien con un tenedor o con la mano y se deja reposar la masa por 5 minutos aproximadamente. Despues se Amasa bien con la mano hasta lograr una masa homogénea, si la masa está muy seca se le puede agregar más de agua. La masa debe quedar suave y maleable. Se hacen pequeñas bolitas con la masa y se aplastan con la mano o sobre una superficie hasta que queden bien delgadas, de aproximadamente medio centimetro de espesor. Para freir el aceite debe estar caliente, se colocan las arepitas y se van bañando con una espumadera hasta que se inflen, se voltean para que se doren por ambos lados. Al retirar las arepas se dejan escurrir y se colocan sobre servilletas o papel absorvente para retirar el exceso de aceite. Se comen preferiblemente calentitas, solas o rellenas con queso y mantequilla. . . #TipsASM  #Receta  #Sabor  #Tradicional  #Arepa  #Dulce  #Sabor  #Criollo  #Anis  #Prueba  #Comida  #Instagood  #Like  #Follow  #l4l  #like4like  #FoodPorn 
Hoy me levanté con ganas de sopa de papa con “queso”. ¡Mañana tienen receta! Anoten los ingredientes: papas, cebolla, romero deshidratado, caldo de vegetales, leche vegetal (yo usé de cashews), nutricional yeast, vegan "bacon" bits, sal y pimienta al gusto, y mucha hambre.

#quemamey
Hoy me levanté con ganas de sopa de papa con “queso”. ¡Mañana tienen receta! Anoten los ingredientes: papas, cebolla, romero deshidratado, caldo de vegetales, leche vegetal (yo usé de cashews), nutricional yeast, vegan "bacon" bits, sal y pimienta al gusto, y mucha hambre. #quemamey 
😃Prepara algo diferente para tu familia este fin de semana te dejamos la receta de croquetas de falafel. 😋 👨‍👩‍👦‍👦 @zele_mx #findesemana #receta #croquetas #falafel

Ingredientes:
- 2 tazas de garbanzos (debes dejarlos remojando la noche anterior)
- 1 taza de agua.
- 1 cucharada de tahine (pasta de ajonjolí/sésamo)
- 1/2 taza de miga de pan o pan rayado. - 1/2 taza de cebolla picada.
- 1 taza de cilantro.
- 1 1/2 tazas de perejil picado.
- 2 dientes de ajo picados.
- 1 cucharada de comino.
- 1 cucharadita de pimienta negra.
- 1 cucharadita de cayena.
- 1 cucharada de sal.
- Jugo de medio limón.

Modo de preparación:
1. Lava y escurre los garbanzos, tritúralos en la licuadora hasta que quede una pasta homogénea. Puedes ayudarte con una o dos cucharadas de agua para que la mezcla no quede seca.

2. Mezcla el perejil, el cilantro, la cebolla y el ajo, pícalos hasta que hayas integrado todos los ingredientes, después agrégalos a los garbanzos.

3. Agrega las especias: el comino, pimienta, cayena y la sal. Mezcla y agrega el tahine, este les dará una textura cremosa a las croquetas de falafel.
4. Para darle forma a las croquetas, agrega la miga de pan. Mezcla y deja reposar por 10 minutos. Después de esto debes tener una masita húmeda pero fácil de manejar con las manos sin que se te pegue. (En caso de que te haya quedado muy húmeda, agrega un poco más de miga de pan). Puedes ir precalentando tu horno a 300°. 5. Haz unas bolitas con tus manos y aplánalas, más o menos igual de grandes a una albóndiga y ponlas en una bandeja previamente engrasada con aceite de oliva o margarina y déjalas reposar 5 minutos. Con esta mezcla tendrás entre 8 y 10 croquetas para compartir.

6. Pon la bandeja en el horno precalentado y cocina las croquetas durante 30 minutos.
😃Prepara algo diferente para tu familia este fin de semana te dejamos la receta de croquetas de falafel. 😋 👨‍👩‍👦‍👦 @zele_mx #findesemana  #receta  #croquetas  #falafel  Ingredientes: - 2 tazas de garbanzos (debes dejarlos remojando la noche anterior) - 1 taza de agua. - 1 cucharada de tahine (pasta de ajonjolí/sésamo) - 1/2 taza de miga de pan o pan rayado. - 1/2 taza de cebolla picada. - 1 taza de cilantro. - 1 1/2 tazas de perejil picado. - 2 dientes de ajo picados. - 1 cucharada de comino. - 1 cucharadita de pimienta negra. - 1 cucharadita de cayena. - 1 cucharada de sal. - Jugo de medio limón. Modo de preparación: 1. Lava y escurre los garbanzos, tritúralos en la licuadora hasta que quede una pasta homogénea. Puedes ayudarte con una o dos cucharadas de agua para que la mezcla no quede seca. 2. Mezcla el perejil, el cilantro, la cebolla y el ajo, pícalos hasta que hayas integrado todos los ingredientes, después agrégalos a los garbanzos. 3. Agrega las especias: el comino, pimienta, cayena y la sal. Mezcla y agrega el tahine, este les dará una textura cremosa a las croquetas de falafel. 4. Para darle forma a las croquetas, agrega la miga de pan. Mezcla y deja reposar por 10 minutos. Después de esto debes tener una masita húmeda pero fácil de manejar con las manos sin que se te pegue. (En caso de que te haya quedado muy húmeda, agrega un poco más de miga de pan). Puedes ir precalentando tu horno a 300°. 5. Haz unas bolitas con tus manos y aplánalas, más o menos igual de grandes a una albóndiga y ponlas en una bandeja previamente engrasada con aceite de oliva o margarina y déjalas reposar 5 minutos. Con esta mezcla tendrás entre 8 y 10 croquetas para compartir. 6. Pon la bandeja en el horno precalentado y cocina las croquetas durante 30 minutos.
Cómo me gusta recibir fotos con los platos que eligen para sus comidas😂😂 Un amigo para su cena de esta noche eligió "Medallón de soja con ensalada de tomates Cherry y orégano" 
Felicitaciones @fedeklische, como están esos excelentes hábitos 👌👌 #cena#salud#saludable#nutri#nutricionista#motivacion#inspiracion#receta#tips#estilodevida#ricoysano#sanito#equilibrio#
Buenas buenas! Miren qué rica esta opción de @livelymeals para preparar una cena rápida pero super saludable! Solo necesitan...
👉 Salmón: proteínas completas
👉 Fideos: carbohidratos complejos
👉 Brócoli: fibra
👉 Aceite de oliva: grasas buenas
Con todos estos alimentos lo que se puede hacer es el plato ideal con:
🍗 1/4 de proteínas
🍞 1/4 de carbohidratos
🥦 1/2 de fibra
🥑 1 fuente de grasas
⚠️ Como siempre les digo, tomen las ideas, ya que las cantidades dependen de cada persona! A veces subo platos hechos por mí, que se adecuan a mis requerimientos, y muchas otras veces (como esta) subo platos hechos por otras personas para darles más ideas ricas y sanas!
🔈 Si quieren armar este plato es más que sencillo. El salmón se cocina a la plancha, los fideos se hierven y escurren y el brócoli se cocina al vapor. Después condimentan con aceite de oliva, sal, pimienta, ajo en polvo o lo que quieran!
😉 Buenas noches!
▪▪▪
📝 Turnos
📍 Av Rivadavia 3645, Almagro
📲 WhatsApp +54 9 11 6940 6392
Buenas buenas! Miren qué rica esta opción de @livelymeals para preparar una cena rápida pero super saludable! Solo necesitan... 👉 Salmón: proteínas completas 👉 Fideos: carbohidratos complejos 👉 Brócoli: fibra 👉 Aceite de oliva: grasas buenas Con todos estos alimentos lo que se puede hacer es el plato ideal con: 🍗 1/4 de proteínas 🍞 1/4 de carbohidratos 🥦 1/2 de fibra 🥑 1 fuente de grasas ⚠️ Como siempre les digo, tomen las ideas, ya que las cantidades dependen de cada persona! A veces subo platos hechos por mí, que se adecuan a mis requerimientos, y muchas otras veces (como esta) subo platos hechos por otras personas para darles más ideas ricas y sanas! 🔈 Si quieren armar este plato es más que sencillo. El salmón se cocina a la plancha, los fideos se hierven y escurren y el brócoli se cocina al vapor. Después condimentan con aceite de oliva, sal, pimienta, ajo en polvo o lo que quieran! 😉 Buenas noches! ▪▪▪ 📝 Turnos 📍 Av Rivadavia 3645, Almagro 📲 WhatsApp +54 9 11 6940 6392
Preparación de pasta Alfredo

Ingredientes para 2 personas:

2 Porciones de Pasta
2 Cucharadas de mantequilla
½ Taza de queso parmesano rallado

Preparación:

Cocina la pasta de manera tradicional. Cuando esté lista, la cuelas y la pones en una sartén a fuego medio y le agregas la mantequilla y el queso parmesano.

Revuelve bien hasta que se mezclen los ingredientes, agrega una pizca de pimienta y listo, ya tienes una pasta Alfredo original.

Ahora vamos con la versión “popular”. Salsa Alfredo cremosa
Ingredientes:

2 Cucharadas de mantequilla
1 Taza de Crema de Leche
½ Taza de queso parmesano rallado
2 Dientes de ajo picados muy pequeño
Pimienta al gusto

Preparación:

Caliente una sartén con una cucharada de aceite (de oliva preferiblemente) y fríe los ajos a fuego medio.

Antes de que se doren los ajos, agrega la mantequilla y la Crema de Leche, revuelve bien.

Agrega ahora el queso parmesano. Mezcla hasta que se disuelva y se haga una salsa cremosa.

Si está muy aguada puedes ponerle más queso, caso contrario, si está muy espesa, ponle un toque de leche.

Ponle un poco de pimienta, y si quieres unas hojas de perejil fresco.

Ahora simplemente utilízala con tu pasta favorita: fettuccini (preferiblemente), spaghettis, etc.

Puedes ponerle más queso parmesano al momento de servirla en la mesa.

#recetacastello #tips #receta #cocina #pasta #sabroso #comida #pastas #salsas #dondecomprarenmaracay
Preparación de pasta Alfredo Ingredientes para 2 personas: 2 Porciones de Pasta 2 Cucharadas de mantequilla ½ Taza de queso parmesano rallado Preparación: Cocina la pasta de manera tradicional. Cuando esté lista, la cuelas y la pones en una sartén a fuego medio y le agregas la mantequilla y el queso parmesano. Revuelve bien hasta que se mezclen los ingredientes, agrega una pizca de pimienta y listo, ya tienes una pasta Alfredo original. Ahora vamos con la versión “popular”. Salsa Alfredo cremosa Ingredientes: 2 Cucharadas de mantequilla 1 Taza de Crema de Leche ½ Taza de queso parmesano rallado 2 Dientes de ajo picados muy pequeño Pimienta al gusto Preparación: Caliente una sartén con una cucharada de aceite (de oliva preferiblemente) y fríe los ajos a fuego medio. Antes de que se doren los ajos, agrega la mantequilla y la Crema de Leche, revuelve bien. Agrega ahora el queso parmesano. Mezcla hasta que se disuelva y se haga una salsa cremosa. Si está muy aguada puedes ponerle más queso, caso contrario, si está muy espesa, ponle un toque de leche. Ponle un poco de pimienta, y si quieres unas hojas de perejil fresco. Ahora simplemente utilízala con tu pasta favorita: fettuccini (preferiblemente), spaghettis, etc. Puedes ponerle más queso parmesano al momento de servirla en la mesa. #recetacastello  #tips  #receta  #cocina  #pasta  #sabroso  #comida  #pastas  #salsas  #dondecomprarenmaracay 
Cazuela de mariscos para el alma ! Ecuador debe salir al mundo y decir que somos los embajadores del verde y el maduro SUBSCRIBE TO OUR YOUTUBE CHANNEL IN OUR BIO https://www.youtube.com/channel/UCX5L7g0h03bIO4y9rFExbxg

#gastrotourecuador #gastrotour #ecuador #foodporn #foodlover #desayuno #almuerzo #cena #merienda #dinner #snack #breakfast #lunch #receta #recipie #cocinar #cooking #canal #youtube #socialmedia #programa #gourmet #fusion #foodie  #foodlover #loveeating #eater #siemprecomiendo #comiendo #comer
Cazuela de mariscos para el alma ! Ecuador debe salir al mundo y decir que somos los embajadores del verde y el maduro SUBSCRIBE TO OUR YOUTUBE CHANNEL IN OUR BIO https://www.youtube.com/channel/UCX5L7g0h03bIO4y9rFExbxg #gastrotourecuador  #gastrotour  #ecuador  #foodporn  #foodlover  #desayuno  #almuerzo  #cena  #merienda  #dinner  #snack  #breakfast  #lunch  #receta  #recipie  #cocinar  #cooking  #canal  #youtube  #socialmedia  #programa  #gourmet  #fusion  #foodie  #foodlover  #loveeating  #eater  #siemprecomiendo  #comiendo  #comer 
Heladito saludable en 3 pasos! 😀 ☝1, ✌2, 👉3!

No puede ser mas sano y no puede ser mas facil!

Naranja exprimida, al molde, al freezer 🌝

#helado #heladito #fruta #naranja #vitC #verano2018 #nutricióninfantil #cleaneating #receta #recetafacil #recetarapida
Ve nuestra primera receta en https://youtu.beKihmns3a69M #Youtube y celebra este #sanvalentin #receta #recipe de #donas #donuts Regalo o negocio ideal!!
Bizcocho húmedo de chocolate .
 Este bizcocho es demasiado rico! Y fácil de hacer los ingredientes para el bizcocho húmeda de chocolate: 2 tzas de harina, 1 tza de cocoa, 1 cuchta de bicarbonato, 2 cuchta de polvo de hornear, 1 cuchta sal. 1 tza de aceite, 1 1/2 tza de leche 2 cuchta de vinagre 2 cuchta de vainilla, 3 huevos, 2 tzas de azúcar. 
En este orden: tamizar harina, cocoa, bicarbonato, polvos. Agregar aceite, mezclar. A la leche agregar vinagre y vainilla. Agregar a la anterior preparación,incorporar envolvente. Batir huevos, incorporar, agregar azúcar en forma envolvente.
Enmantequillar un molde y al horno precalentado a 180C por 45 minutos o hasta que salga seco el palito. Ñam ñam 😋 .
#bizcocho #torta #dulce #receta #pastel #chocolate #food #foodie #cake #foodporn #foodblogger #foodstyle #foodstagram #instafood
Bizcocho húmedo de chocolate . Este bizcocho es demasiado rico! Y fácil de hacer los ingredientes para el bizcocho húmeda de chocolate: 2 tzas de harina, 1 tza de cocoa, 1 cuchta de bicarbonato, 2 cuchta de polvo de hornear, 1 cuchta sal. 1 tza de aceite, 1 1/2 tza de leche 2 cuchta de vinagre 2 cuchta de vainilla, 3 huevos, 2 tzas de azúcar. En este orden: tamizar harina, cocoa, bicarbonato, polvos. Agregar aceite, mezclar. A la leche agregar vinagre y vainilla. Agregar a la anterior preparación,incorporar envolvente. Batir huevos, incorporar, agregar azúcar en forma envolvente. Enmantequillar un molde y al horno precalentado a 180C por 45 minutos o hasta que salga seco el palito. Ñam ñam 😋 . #bizcocho  #torta  #dulce  #receta  #pastel  #chocolate  #food  #foodie  #cake  #foodporn  #foodblogger  #foodstyle  #foodstagram  #instafood 
No puedo terminar el día sin contarles lo que acabo de preparar.. Es un batido de banana y canela... Para mi una delicia...
Ingredientes: una banana 🍌, 3 cdas. de avena, 1/2 cdta. de canela y una taza de leche (al gusto) y 6 almendras. 
Preparación: Todo a la licuadora, servir y espolvorar un poco de canela y beber 😎✌
Espero que se animen a prepararlo... Les gustará... Me comentan... X, K
#BananaLover #HealthyTips #Nutricion #Saludable #Nutrition #Banana #Avena #Almendras #InstaMoment #Lifestyle #InstaFood #Receta #HealthyFood #ComiendoSaludable #HealthyLiving #B3Th3On3 #Delicious #BTO #Tasty
No puedo terminar el día sin contarles lo que acabo de preparar.. Es un batido de banana y canela... Para mi una delicia... Ingredientes: una banana 🍌, 3 cdas. de avena, 1/2 cdta. de canela y una taza de leche (al gusto) y 6 almendras. Preparación: Todo a la licuadora, servir y espolvorar un poco de canela y beber 😎✌ Espero que se animen a prepararlo... Les gustará... Me comentan... X, K #BananaLover  #HealthyTips  #Nutricion  #Saludable  #Nutrition  #Banana  #Avena  #Almendras  #InstaMoment  #Lifestyle  #InstaFood  #Receta  #HealthyFood  #ComiendoSaludable  #HealthyLiving  #B3Th3On3  #Delicious  #BTO  #Tasty 
Martes con M de #pizza 🍕 ...🙄 Sisi señores pero esta vez 🥦🥦PIZZA DE BROCOLI 🥦🥦
Quieren #receta ??? Bien ahí les cuento cómo la hice 😃
☝🏻puse a hervir 1 planta (?) de #brocoli ☝🏻 una vez lista, procede con 2 huevos, 1/2 taza de salvado de #avena sal y pimienta ☝🏻 en sartén con la hornalla bien bajita, rocié con aceite (fritolin) y puse una parte de la preparación, una vez que tiene base, sume: salsa de tomates, cubitos de #queso 🧀, rodajas de #tomate 🍅y algunos granos de #choclo 🌽
Liistoooo 🙌🏻🙌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 nada más fácil!!
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Vieron la cantidad de colores?? Sabemos que la comida siempre SIEMPRE entra primero por los ojos 👀 no les dieron ganas de probarla??? 👩‍🍳👨‍🍳 Es una opción muy buena para que los chicos incorporen verduras!! 👌🏼👌🏼
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Una cosita!! Con esta preparación me salieron 3 pizzas del tamaño del sartén de 24 cm, pero todo depende de todo 😂😂🙂
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#healthyfood #healthylifestyle #healthy #healthylife #saludable #nutricion #nutrition #martes #tuesday #sano #vegetarian #foodporn #food
Martes con M de #pizza  🍕 ...🙄 Sisi señores pero esta vez 🥦🥦PIZZA DE BROCOLI 🥦🥦 Quieren #receta  ??? Bien ahí les cuento cómo la hice 😃 ☝🏻puse a hervir 1 planta (?) de #brocoli  ☝🏻 una vez lista, procede con 2 huevos, 1/2 taza de salvado de #avena  sal y pimienta ☝🏻 en sartén con la hornalla bien bajita, rocié con aceite (fritolin) y puse una parte de la preparación, una vez que tiene base, sume: salsa de tomates, cubitos de #queso  🧀, rodajas de #tomate  🍅y algunos granos de #choclo  🌽 Liistoooo 🙌🏻🙌🏻🙌🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻 nada más fácil!! . Vieron la cantidad de colores?? Sabemos que la comida siempre SIEMPRE entra primero por los ojos 👀 no les dieron ganas de probarla??? 👩‍🍳👨‍🍳 Es una opción muy buena para que los chicos incorporen verduras!! 👌🏼👌🏼 . Una cosita!! Con esta preparación me salieron 3 pizzas del tamaño del sartén de 24 cm, pero todo depende de todo 😂😂🙂 . #healthyfood  #healthylifestyle  #healthy  #healthylife  #saludable  #nutricion  #nutrition  #martes  #tuesday  #sano  #vegetarian  #foodporn  #food 
Bizcocho de vainilla .
Bizcocho de vainilla 
4 Huevos, 200 gr de gr de harina, 200 gr de azúcar 2 cuchta de polvos 2 cuchta vainilla, 60 ml de agua y aceite miti-miti.

Separas las yemas de las claras. Las claras se baten con una pisca de sal. Antes de alcanzar el punto de nieve agregar la mitad de azúcar. Batir hasta conseguir un buen merengue. 
Reservar. Las yemas agregar el agua y aceite, vainilla y el resto del azúcar. Incorporar la harina con los polvos, tamizado. Mezclar, puedes hacerlo con la batidora. Una vez mezclado agregar las claras en forma envolvente. Poner al horno a 170 grados por 45 minutos.
😋
#bizcocho #bizcochuelo #torta #pastel #dulcereceta #receta #instafood #instagram #food #foodie #foodporn #foodlover #foodgram
Bizcocho de vainilla . Bizcocho de vainilla 4 Huevos, 200 gr de gr de harina, 200 gr de azúcar 2 cuchta de polvos 2 cuchta vainilla, 60 ml de agua y aceite miti-miti. Separas las yemas de las claras. Las claras se baten con una pisca de sal. Antes de alcanzar el punto de nieve agregar la mitad de azúcar. Batir hasta conseguir un buen merengue. Reservar. Las yemas agregar el agua y aceite, vainilla y el resto del azúcar. Incorporar la harina con los polvos, tamizado. Mezclar, puedes hacerlo con la batidora. Una vez mezclado agregar las claras en forma envolvente. Poner al horno a 170 grados por 45 minutos. 😋 #bizcocho  #bizcochuelo  #torta  #pastel  #dulcereceta  #receta  #instafood  #instagram  #food  #foodie  #foodporn  #foodlover  #foodgram 
Quien más quiere 🤣🙋
Wok de vegetales y daditos de pechuga 🍲🍴 sencillo al 100%
Para saltear los vegetales coloco en el wok medio vaso de agua y siempre los hago tapados, quedan como "hervidos"... Es otra opción más 😉 (cuando están crudos les agrego los condimentos para que tengan más sabor)
Qué tengan una linda noche
😘😘😘
Lic. Micaela Remuzzi

#healthyeats #healthychoices #foodporn #picoftheday #photooftheday #eatclean #fit #recetasfit #lowcarb #wok  #salud #nutricion #nutrition #nutrifit #nutricao #love #receta #ramosmejia #argentina #comidasana #vidasana #motivacion
Quien más quiere 🤣🙋 Wok de vegetales y daditos de pechuga 🍲🍴 sencillo al 100% Para saltear los vegetales coloco en el wok medio vaso de agua y siempre los hago tapados, quedan como "hervidos"... Es otra opción más 😉 (cuando están crudos les agrego los condimentos para que tengan más sabor) Qué tengan una linda noche 😘😘😘 Lic. Micaela Remuzzi #healthyeats  #healthychoices  #foodporn  #picoftheday  #photooftheday  #eatclean  #fit  #recetasfit  #lowcarb  #wok  #salud  #nutricion  #nutrition  #nutrifit  #nutricao  #love  #receta  #ramosmejia  #argentina  #comidasana  #vidasana  #motivacion 
¡Martes de Recetas! 🥣
Ideal para cenar, un cous cous mediterráneo. Acompáñalo con unos Totolines para agregarle proteína y fibra 🙌🏼 #receta #couscous #saludable #food #healthtips #healthyfood #cena
Mi pequeño crece y crece 😍
💙Baltasar🤙🏼 #yan_juli_herba #friends #moments #happy #skate #skateboarder #actitud #top
¡Tan cuchis como sabrosos!

Preparación:

1. Derrite el chocolate;

2. Sumerge los Frutimelos en el chocolate, asegúrate de solo cubrir un solo lado;

3. Corta las pastillas de chocolate por la mitad y con un poco de chocolate pégalos en el Frutimelos;

4. Para los ojos haz bolitas de fondant y con chocolate haces las pupilas.

#FrutiReceta #Pinguinos #Dulce #Chocolate #Frutimelos #Receta #Marshmallow
¡Tan cuchis como sabrosos! Preparación: 1. Derrite el chocolate; 2. Sumerge los Frutimelos en el chocolate, asegúrate de solo cubrir un solo lado; 3. Corta las pastillas de chocolate por la mitad y con un poco de chocolate pégalos en el Frutimelos; 4. Para los ojos haz bolitas de fondant y con chocolate haces las pupilas. #FrutiReceta  #Pinguinos  #Dulce  #Chocolate  #Frutimelos  #Receta  #Marshmallow 
Upon request ✨👅here’s the recipe for my easy at home pad Thai 🕺🏼you need: rice noodles/ almond butter or peanut butter (or any nut butter) / 1/2 purple onion/ 1 cup almond milk or alternative milk 🥛/ 1 inch ginger / your favorite spices (I use a little paprika, some turmeric -gives it the color too-, little bit of garlic powder, pepper and salt) 💥 all you have to do: mix all ingredients except pasta and onion on the blender 🌪 then make noddles according to pack (usually 5 minutes on boiling water) and then drain and in a pan combine 1 tablespoon of olive oil with the onion for a couple minutes, at this point you can add any extra veggies 🌶 I added waternut chestnut 🌰. Finally add the noddles and your well blended sauce and top with some celery, cashews or whatever you enjoy 🤩 #bonappetit #celebreathepadthai #padthai #veganpadthai #bestrecipes #buenprovecho
Upon request ✨👅here’s the recipe for my easy at home pad Thai 🕺🏼you need: rice noodles/ almond butter or peanut butter (or any nut butter) / 1/2 purple onion/ 1 cup almond milk or alternative milk 🥛/ 1 inch ginger / your favorite spices (I use a little paprika, some turmeric -gives it the color too-, little bit of garlic powder, pepper and salt) 💥 all you have to do: mix all ingredients except pasta and onion on the blender 🌪 then make noddles according to pack (usually 5 minutes on boiling water) and then drain and in a pan combine 1 tablespoon of olive oil with the onion for a couple minutes, at this point you can add any extra veggies 🌶 I added waternut chestnut 🌰. Finally add the noddles and your well blended sauce and top with some celery, cashews or whatever you enjoy 🤩 #bonappetit  #celebreathepadthai  #padthai  #veganpadthai  #bestrecipes  #buenprovecho 
Recuerden reservar nuestra SUPER PROMOCION de Enero
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Con la compra de 5 Almuerzos para consumir en la misma semana tendrán un descuento de  Bs. 50.000 -
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Costo del Almuerzo Bs 120.000 +  Servicio de Envio desde Bs 20.000 (consultar zonas) -
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- ☎ 0414-0195929. -
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Recuerden reservar nuestra SUPER PROMOCION de Enero - - Con la compra de 5 Almuerzos para consumir en la misma semana tendrán un descuento de Bs. 50.000 - - - Costo del Almuerzo Bs 120.000 + Servicio de Envio desde Bs 20.000 (consultar zonas) - - - ☎ 0414-0195929. - - - #enero  #2018  #tipstogo  #chef  #menu  #caracas  #almuerzos  #almuerzoejecutivo  #menuejecutivo  #healthyfood  #foodporn  #forevergorditos  #foodie  #venezuela  #venezuelanfood  #emprendedores  #emprendimiento  #cocinerosvenezolanos  #cocina  #comida  #lunch  #catering  #delivery  #receta  #love  #martes  #tv  #produccion 
Proteínas de alta calidad. Para quemar grasa comiendo rico
#dieta #nutrición #saludable #adelgazando #cocinando #receta #recetafit #magros #enforma
| RECETA| Cuando voy a la playa me gusta creer esa idea de que “la playa da hambre” (sólo pa’ justificarme el comer un poquito más😜jaaaaa🐷) En otro post podemos hablar de esas cerdades.... Pero ahora, como sigo en la playa y quiero seguir en éstas, mejor les comparto la mejor #receta de QUEQUE VEGANO que he hecho in my life💪🏽
.
ReCeTa
🍎180 ml. aceite de maravilla.
🍎200 ml leche de vegetal, yo usé de soya, de avena también queda rico.
🍎200 g. azúcar rubia
🍎350 g. harina con polvos (ideal si es harina integral, aquí en la casa de mis papás no había🙄) .
🍎180 g. puré de manzana (confieso que me dió lata hacer puré casero, así que le saqué 2 compotas organicas de manzana @amatime.com_ a la Clarita, mi sobrina buabua👶🏽y reemplazó perfecto al huevo)
🍎1 cucharadita de polvos de hornear + chorrito de jugo de limón
🍎canela en polvo, a gusto.
.
PaSoS
Precalienta el horno a 180ºC.
En una licuadora o procesadora vierte el azúcar y procesa hasta que quede azúcar flor. Luego, transfiere el azúcar a un bol y añade el resto de los secos. Incorpora todo con un tenedor.
Continúa añadiendo los líquidos y con una batidora o mezclador manual, mezcla todo hasta que quede homogéneo. • Engrasa el molde que vayas a usar (en @elvolcanchile hay unos hermosos, éste es de la ferreteria higerillas no más 😝igual salvao). • Vierte la mezcla en el molde y hornea unos 25-30 minutos hasta que al pinchar el queque con un palito, este salga limpio. • Deja enfriar en el molde y una vez frio desmolda.
Listoco! .
Díganme que no soy la única que cree que la playa da hambre...🙈🐷
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#queque#vegano#maitencillo#puredemanzana#quequevegano#bizcocho#playa#laCasaDelosPapas#vacaciones#litoral
| RECETA| Cuando voy a la playa me gusta creer esa idea de que “la playa da hambre” (sólo pa’ justificarme el comer un poquito más😜jaaaaa🐷) En otro post podemos hablar de esas cerdades.... Pero ahora, como sigo en la playa y quiero seguir en éstas, mejor les comparto la mejor #receta  de QUEQUE VEGANO que he hecho in my life💪🏽 . ReCeTa 🍎180 ml. aceite de maravilla. 🍎200 ml leche de vegetal, yo usé de soya, de avena también queda rico. 🍎200 g. azúcar rubia 🍎350 g. harina con polvos (ideal si es harina integral, aquí en la casa de mis papás no había🙄) . 🍎180 g. puré de manzana (confieso que me dió lata hacer puré casero, así que le saqué 2 compotas organicas de manzana @amatime.com_ a la Clarita, mi sobrina buabua👶🏽y reemplazó perfecto al huevo) 🍎1 cucharadita de polvos de hornear + chorrito de jugo de limón 🍎canela en polvo, a gusto. . PaSoS Precalienta el horno a 180ºC. En una licuadora o procesadora vierte el azúcar y procesa hasta que quede azúcar flor. Luego, transfiere el azúcar a un bol y añade el resto de los secos. Incorpora todo con un tenedor. Continúa añadiendo los líquidos y con una batidora o mezclador manual, mezcla todo hasta que quede homogéneo. • Engrasa el molde que vayas a usar (en @elvolcanchile hay unos hermosos, éste es de la ferreteria higerillas no más 😝igual salvao). • Vierte la mezcla en el molde y hornea unos 25-30 minutos hasta que al pinchar el queque con un palito, este salga limpio. • Deja enfriar en el molde y una vez frio desmolda. Listoco! . Díganme que no soy la única que cree que la playa da hambre...🙈🐷 . . . #queque #vegano #maitencillo #puredemanzana #quequevegano #bizcocho #playa #laCasaDelosPapas #vacaciones #litoral 
PIZZA 🍕 .
Ingredientes: .
- 600 ml de agua. -50 grs de levadura. -1 kg de harina, Más la harina necesaria para espolvorear. -6 cucharadas de aceite de oliva. -20 grs de sal. -2 cucharadas de azúcar.
- Todos los ingredientes deseados para cubrir
.
Preparación: .
-Poner la harina en un bowl  y hacer un agujero. - Colocar ahi el agua, el aceite, el azúcar, la levadura y mezclar bien. -Agregar harina, sal y agua hasta obtener una masa suave y elástica. – Formar una bola que se pondrá en un bowl previamente enharinado. – Cubrir y dejar levar hasta que duplique su tamaño en un lugar tibio y lejos de corrientes de aire. Por lo menos llevará esto una hora. -Pasado ese período proceder  a estirar la masa base de pizza y hacer la pizza elegida. Para estirar la pizza se aplasta con suavidad con la yema de los dedos hasta que se estire del todo. - Se cubre con los ingredientes deseados y se hornea a 350F.

#pizza #pizzadough #masadepizza #dough #masa #homemade #chef #cheflife #chefmommy #food #foodie #receta #recipe #chefcarolyn #delicious #delicioso #yummy
PIZZA 🍕 . Ingredientes: . - 600 ml de agua. -50 grs de levadura. -1 kg de harina, Más la harina necesaria para espolvorear. -6 cucharadas de aceite de oliva. -20 grs de sal. -2 cucharadas de azúcar. - Todos los ingredientes deseados para cubrir . Preparación: . -Poner la harina en un bowl y hacer un agujero. - Colocar ahi el agua, el aceite, el azúcar, la levadura y mezclar bien. -Agregar harina, sal y agua hasta obtener una masa suave y elástica. – Formar una bola que se pondrá en un bowl previamente enharinado. – Cubrir y dejar levar hasta que duplique su tamaño en un lugar tibio y lejos de corrientes de aire. Por lo menos llevará esto una hora. -Pasado ese período proceder a estirar la masa base de pizza y hacer la pizza elegida. Para estirar la pizza se aplasta con suavidad con la yema de los dedos hasta que se estire del todo. - Se cubre con los ingredientes deseados y se hornea a 350F. #pizza  #pizzadough  #masadepizza  #dough  #masa  #homemade  #chef  #cheflife  #chefmommy  #food  #foodie  #receta  #recipe  #chefcarolyn  #delicious  #delicioso  #yummy 
Para noches de calor y de ganas de "algo dulce" pero a la vez sano y liviano te dejamos esta receta de "Mousse de frutilla con banana" 🍓🍌 Ingredientes: 
500grs de frutillas congeladas (si es época frescas)
2 Claras de huevo
 2 Yemas de huevo
3 sobrecitos de edulcorante (o 6 cucharaditas) o 4 cuharadas de azúcar 
200 g de Queso blanco light (tip9 Polenghi o casancrem)
1 banana 
1 sobre de Gelatina sin sabor

Preparación:

1. Descongelar las frutillas y procesarlas en un mixer con la banana, el edulcorante (o azúcar) y si quieren le pueden agregar un poquito de ralladura de naranja. 
2. Unir esa mezcla con el queso blanco y las dos yemas, mezclar bien. 
3. Disolver la gelatina sin sabor en un poco de agua tibia e incorporar a la preparación anterior. 
4. Agregar las claras, previamente batidas a nieve con un poquito de edulcorante o azúcar, incorporando de manera suave y envolvente. 
5. Poner en un recipiente grande o individuales. Se puede decorar con unas frutillas y/o coco rallado. 
6. Dejar enfriar unas 3/4 horas en la heladera y listo! 
#postrelight #postreliviano #receta #mousse #frutillas #mylifepy
Para noches de calor y de ganas de "algo dulce" pero a la vez sano y liviano te dejamos esta receta de "Mousse de frutilla con banana" 🍓🍌 Ingredientes: 500grs de frutillas congeladas (si es época frescas) 2 Claras de huevo 2 Yemas de huevo 3 sobrecitos de edulcorante (o 6 cucharaditas) o 4 cuharadas de azúcar 200 g de Queso blanco light (tip9 Polenghi o casancrem) 1 banana 1 sobre de Gelatina sin sabor Preparación: 1. Descongelar las frutillas y procesarlas en un mixer con la banana, el edulcorante (o azúcar) y si quieren le pueden agregar un poquito de ralladura de naranja. 2. Unir esa mezcla con el queso blanco y las dos yemas, mezclar bien. 3. Disolver la gelatina sin sabor en un poco de agua tibia e incorporar a la preparación anterior. 4. Agregar las claras, previamente batidas a nieve con un poquito de edulcorante o azúcar, incorporando de manera suave y envolvente. 5. Poner en un recipiente grande o individuales. Se puede decorar con unas frutillas y/o coco rallado. 6. Dejar enfriar unas 3/4 horas en la heladera y listo! #postrelight  #postreliviano  #receta  #mousse  #frutillas  #mylifepy 
📍Cocina estos deliciosos mariscos como en los grandes restaurantes, pero super sencillo y rápido.

#receta #neptuno #recetaneptuno #camarones #camaronesalajillo #ingredientes #bajafood #mexa #cocinamexicana #cocina #foodie #food #foodlover #rico #sabroso #deli #tasty #bajafoodie #yummi #baja #gourmet #gastronomía #mexico #bajafoodlover
MIEL 🍯 Gran fuente de energía para mejorar tu rendimiento en el ejercicio.

Haz tu propio #ENERGYGEL :
•1/4 taza de miel •1 cucharada de aceite de coco
•2 cucharadas de jugo de limón

Mezcla los ingredientes y refrigera. 
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Demasiado fáciles (o sea, una receta especial para mí)
Les confieso que este fué el 2do intento, los primeros me quedaron como ROQUIPANES y básicamente el error estuvo en que no respeté las medidas de manera exacta. Y muy a pesar mío tuve que medir y tener paciencia para que los pancitos, tunjitas o piñitas quedaran bien. .
Bueno, aquí a lo que vinimos, la receta: 😝😊
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500 grs de harina de trigo, 220 cc de agua, 11 grs de levadura seca instantánea, 125 grs de azúcar, 30 grs de mantequilla (yo usé margarina), 10 grs de leche en polvo, 1 huevo, 10 grs de anís en grano, 1 cdta de vainilla, 1 cucharadita de sal
.
Ponen todo (menos la harina, la sal y el anís en una batidora) y lo ponen a mezclar a baja velocidad por aprox 5 minutos. Luego bajan la velocidad, y van añadiendo poco a poco la harina (cuando vaya agarrando cuerpo le cambian la paleta de batir por el gancho de amasar) y esto lo hacen por aprox 3-5 minutos. Sacan la masa del bowl y en un mesón previamente enharinado esparcen la sal y el anís para amasar y unir todo (esto garantiza que la masa crezca como debe ser, no me lo crean a mí, pero así lo leí en un blog...😝)
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Hacer una bola con la masa y colocarla en un bowl engrasado y dejar crecer (tapadita con papel envoplast o con un pañito) por aprox 1 hora. Luego van a estirar la masa para sacarle el aire y la dividen en aproximadamente unas 18-20 bolitas que van a colocar en una bandeja engrasada y enharinada, calculando que queden separadas como 2-3 cm. Las van a tapar y dejar crecer otra vez por 1 hora. Ellas duplican su tamaño y no importa que se peguen unas otras. Al haber crecido, pintan las bolitas con huevo batido o mantequilla, le hacen una cruz en la parte de arriba con una tijera (como adorno) y le colocan azúcar en el tope. Previamente han encendido el horno a 180 grados y hornean por aprox 20 min. 
son ultra fáciles y quedan espectaculares!!!
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#receta #recetafacil #masa #pan #pandulce #tunjitas #piñitas #nomegustacocinar #sincomplicaciones #pandulcevenezolano #recetavenezolana #panvenezolano #saborvenezolano
Demasiado fáciles (o sea, una receta especial para mí) Les confieso que este fué el 2do intento, los primeros me quedaron como ROQUIPANES y básicamente el error estuvo en que no respeté las medidas de manera exacta. Y muy a pesar mío tuve que medir y tener paciencia para que los pancitos, tunjitas o piñitas quedaran bien. . Bueno, aquí a lo que vinimos, la receta: 😝😊 . . 500 grs de harina de trigo, 220 cc de agua, 11 grs de levadura seca instantánea, 125 grs de azúcar, 30 grs de mantequilla (yo usé margarina), 10 grs de leche en polvo, 1 huevo, 10 grs de anís en grano, 1 cdta de vainilla, 1 cucharadita de sal . Ponen todo (menos la harina, la sal y el anís en una batidora) y lo ponen a mezclar a baja velocidad por aprox 5 minutos. Luego bajan la velocidad, y van añadiendo poco a poco la harina (cuando vaya agarrando cuerpo le cambian la paleta de batir por el gancho de amasar) y esto lo hacen por aprox 3-5 minutos. Sacan la masa del bowl y en un mesón previamente enharinado esparcen la sal y el anís para amasar y unir todo (esto garantiza que la masa crezca como debe ser, no me lo crean a mí, pero así lo leí en un blog...😝) . . Hacer una bola con la masa y colocarla en un bowl engrasado y dejar crecer (tapadita con papel envoplast o con un pañito) por aprox 1 hora. Luego van a estirar la masa para sacarle el aire y la dividen en aproximadamente unas 18-20 bolitas que van a colocar en una bandeja engrasada y enharinada, calculando que queden separadas como 2-3 cm. Las van a tapar y dejar crecer otra vez por 1 hora. Ellas duplican su tamaño y no importa que se peguen unas otras. Al haber crecido, pintan las bolitas con huevo batido o mantequilla, le hacen una cruz en la parte de arriba con una tijera (como adorno) y le colocan azúcar en el tope. Previamente han encendido el horno a 180 grados y hornean por aprox 20 min. son ultra fáciles y quedan espectaculares!!! . #receta  #recetafacil  #masa  #pan  #pandulce  #tunjitas  #piñitas  #nomegustacocinar  #sincomplicaciones  #pandulcevenezolano  #recetavenezolana  #panvenezolano  #saborvenezolano 
Gracias a nuestro amigo 📷Jcesc Gracia por compartirnos su delicioso momento. ¡Se ve riquísimo! 😄😉👌 #sabemosdesabor #LaTienduca #instagood #instafood #delicious #tasty #meatlovers #carne #beef #Grill #Food #Receta #Meat #ElFuegoNosUne #torreon #cdmx #carneasada #norte #asador #grillmasters  #fire #smp #laguna #torreonchido #meal #steak #carnitaasada #carbon
🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷 Esta receta tiene de fácil lo que no tiene de saludable. 👀👀👀👀👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 INGREDIENTES PARA EL RELLENO DEL MINIKUCHEN DE FRUTILLA *Medio tarro de leche condensada (lo pueden cambiar por sin azúcar para que quede más sanito) * jugo de un limón 🍋* un chorlito de leche 🥛 * una cdta de gelatina sin sabor🍰🍰🍰🍰🍰INGREDIENTES PARA EL RELLENO DEL MINIKUCHEN DE NUEZ: • Medio tarro de leche condensada • 3/4 taza nueces picadas 🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜 PARA LA MASA: una masa de pascualina cortada en circulitos pequeños según el molde. 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 PREPARACIÓN : poner las masitas cortadas de pascualina en los moldes, cubrir el borde con un poquito de yema de huevo para que no les quede tan blancos como a mi, mezclar los ingredientes de los rellenos por separado y vaciar la mezcla en los moldesitos. Llevar a un horno precalentado por 15-18 min. (con una masa de pasacualina me salieron 10 moldesitos) #küchen #frutitas #kuchendenuez #kuchendefrutillas #pascualina #recetachancha #horadelte #cosasquehagolosferiados #receta #once #dulce #ñami #nosaludable #horadeonce #visitasorpresa #25min #recetarapida
🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷🐷 Esta receta tiene de fácil lo que no tiene de saludable. 👀👀👀👀👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳👩‍🍳 INGREDIENTES PARA EL RELLENO DEL MINIKUCHEN DE FRUTILLA *Medio tarro de leche condensada (lo pueden cambiar por sin azúcar para que quede más sanito) * jugo de un limón 🍋* un chorlito de leche 🥛 * una cdta de gelatina sin sabor🍰🍰🍰🍰🍰INGREDIENTES PARA EL RELLENO DEL MINIKUCHEN DE NUEZ: • Medio tarro de leche condensada • 3/4 taza nueces picadas 🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜🥜 PARA LA MASA: una masa de pascualina cortada en circulitos pequeños según el molde. 🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣🥣 PREPARACIÓN : poner las masitas cortadas de pascualina en los moldes, cubrir el borde con un poquito de yema de huevo para que no les quede tan blancos como a mi, mezclar los ingredientes de los rellenos por separado y vaciar la mezcla en los moldesitos. Llevar a un horno precalentado por 15-18 min. (con una masa de pasacualina me salieron 10 moldesitos) #küchen  #frutitas  #kuchendenuez  #kuchendefrutillas  #pascualina  #recetachancha  #horadelte  #cosasquehagolosferiados  #receta  #once  #dulce  #ñami  #nosaludable  #horadeonce  #visitasorpresa  #25min  #recetarapida 
• Quieres realizar una ensalada César digna de un restaurante ? Con esta receta podrás lograrlo, puedes realizar tu propia mayonesa o utilizar la comercial• #ensalada #ensaladacesar #receta #chef
• Quieres realizar una ensalada César digna de un restaurante ? Con esta receta podrás lograrlo, puedes realizar tu propia mayonesa o utilizar la comercial• #ensalada  #ensaladacesar  #receta  #chef 
Menú del día ➡️ OPCIÓN SALUDABLE:
(y la famosa mentira de la tartita con ensalada ) 
Ahora que estamos en los primeros pasitos de éste 2018 quiero que sepan la verdad de "Me pedí el menú saludable y me callo una bomba"
Porque pasa ésto?
▪️Los aderezos: 
si a tu ensalada le pones mayonesa+ queso crema+ oliva+ mostaza + golf prepárate que así como entra tiene que salir (BOMBA)
▪️Los lácteos: si la tartita tiene batido de huevos con crema y queso , la masa tiene manteca y por arriba parmesano ..1, 2, 3, (BOMBA)
▪️Las latas:la famosa ensalada con choclo, arvejas, palmitos, lentejas , garbanzos de lata con vencimiento en tres años y líquidos nauseabundos forman una sola cosa ... (BOMBA) .
Señores , saludable es naturaleza ➡️lo demás es mentira.
Recomiendo hacer buena relación con el mozo, sonreír y preguntar " que tiene la tarta, de que es la ensalada?" para ver si te quedas ahí o rumbeas para otro lado.
Podés comer lo que quieras y sentir que estás comiendo el paraíso( somos lo que sentimos) el temita es cuando crees que  pedís y pagas el paraíso mientras masticas un verso #lacoci
.
Me encuentran en ▪️Curso Online " La comida y las emociones"
▪️Clases Online para cambiar la relación que tenemos con la comida
▪️Clase a domicilio grupales de cocina vegetariana o vegana ▪️Taller " Hablemos de Entusiasmo"
▪️ Recetario Online
▪️Canal de Youtube .
#veganfood #saludable #motivación #clasesdecocinaenlalucila #foodvegan
#vegan #cocineraentusiasta #romisalu #rominasaluzzo #receta #cocina #clasedecocina #alimentación #cuerpoyemociones #comidavegan #vegetarian #vegetariano #comersano #comer #food #salud #nodietas #vegano #entusiasmo
Menú del día ➡️ OPCIÓN SALUDABLE: (y la famosa mentira de la tartita con ensalada ) Ahora que estamos en los primeros pasitos de éste 2018 quiero que sepan la verdad de "Me pedí el menú saludable y me callo una bomba" Porque pasa ésto? ▪️Los aderezos: si a tu ensalada le pones mayonesa+ queso crema+ oliva+ mostaza + golf prepárate que así como entra tiene que salir (BOMBA) ▪️Los lácteos: si la tartita tiene batido de huevos con crema y queso , la masa tiene manteca y por arriba parmesano ..1, 2, 3, (BOMBA) ▪️Las latas:la famosa ensalada con choclo, arvejas, palmitos, lentejas , garbanzos de lata con vencimiento en tres años y líquidos nauseabundos forman una sola cosa ... (BOMBA) . Señores , saludable es naturaleza ➡️lo demás es mentira. Recomiendo hacer buena relación con el mozo, sonreír y preguntar " que tiene la tarta, de que es la ensalada?" para ver si te quedas ahí o rumbeas para otro lado. Podés comer lo que quieras y sentir que estás comiendo el paraíso( somos lo que sentimos) el temita es cuando crees que pedís y pagas el paraíso mientras masticas un verso #lacoci  . Me encuentran en ▪️Curso Online " La comida y las emociones" ▪️Clases Online para cambiar la relación que tenemos con la comida ▪️Clase a domicilio grupales de cocina vegetariana o vegana ▪️Taller " Hablemos de Entusiasmo" ▪️ Recetario Online ▪️Canal de Youtube . #veganfood  #saludable  #motivación  #clasesdecocinaenlalucila  #foodvegan  #vegan  #cocineraentusiasta  #romisalu  #rominasaluzzo  #receta  #cocina  #clasedecocina  #alimentación  #cuerpoyemociones  #comidavegan  #vegetarian  #vegetariano  #comersano  #comer  #food  #salud  #nodietas  #vegano  #entusiasmo 
¡Bombas con crema pastelera! 
Ingredientes para la masa   500 gramos de harina
  2 cucharadas de levadura instantánea
  1 pizca de sal
  2 cucharadas de aceite
  2 huevos
  100 gramos de azúcar
  Suficiente aceite  para freír

Ingredientes para la crema pastelera   Medio litro de leche líquida
  100 gramos de azúcar
  2 cucharadas de fécula de maíz
  Vainilla
  2 huevos
  Ralladura de 1 limón

Preparación de la masa
  En una media taza de agua o leche y una cucharada de azúcar diluir la levadura dejar reposar hasta que empiece hacer burbujitas. Hacer un volcán con la harina la azúcar, los huevos y la pizca de sal incorporarle la mezcla de la levadura, amasar unos minutos y dejar reposar unos 30 minutos.
  Después de haber reposado la masa estirar con un rodillo y cortar en círculos pequeños freír en suficiente aceite caliente hasta que doren, dejar escurrir en papel secante. En lo que hayan enfriado abrir una pequeña ranura y rellenar con la crema. Si  desea puede espolvorear azúcar impalpable por encima.

Preparación de la crema pastelera   Calentar la leche reservando un poco para diluir la fécula de maíz, mezclar con los 100 gramos de azúcar y los huevos sin dejar de mover constantemente y luego colocar la fécula de maíz diluida, retirar del fuego, aromatizar con vainilla. y ralladura de limón.

#receta #dulce #dessert #bombas #cremapastelera #pastelería #mundochef #cocinandosaberes #Colombia
¡Bombas con crema pastelera! Ingredientes para la masa  500 gramos de harina  2 cucharadas de levadura instantánea  1 pizca de sal  2 cucharadas de aceite  2 huevos  100 gramos de azúcar  Suficiente aceite para freír Ingredientes para la crema pastelera  Medio litro de leche líquida  100 gramos de azúcar  2 cucharadas de fécula de maíz  Vainilla  2 huevos  Ralladura de 1 limón Preparación de la masa  En una media taza de agua o leche y una cucharada de azúcar diluir la levadura dejar reposar hasta que empiece hacer burbujitas. Hacer un volcán con la harina la azúcar, los huevos y la pizca de sal incorporarle la mezcla de la levadura, amasar unos minutos y dejar reposar unos 30 minutos.  Después de haber reposado la masa estirar con un rodillo y cortar en círculos pequeños freír en suficiente aceite caliente hasta que doren, dejar escurrir en papel secante. En lo que hayan enfriado abrir una pequeña ranura y rellenar con la crema. Si desea puede espolvorear azúcar impalpable por encima. Preparación de la crema pastelera  Calentar la leche reservando un poco para diluir la fécula de maíz, mezclar con los 100 gramos de azúcar y los huevos sin dejar de mover constantemente y luego colocar la fécula de maíz diluida, retirar del fuego, aromatizar con vainilla. y ralladura de limón. #receta  #dulce  #dessert  #bombas  #cremapastelera  #pastelería  #mundochef  #cocinandosaberes  #Colombia 
La función de cocinar al vapor del nuevo Thermomix® TM5 y su accesorio inteligente Varoma, hace que cocinar comida de forma saludable sea muy sencillo. ⠀⠀
⠀⠀
El Varoma encaja en la parte superior de la tapa y hace posible cocer al vapor ingredientes al mismo tiempo que cocinas en el vaso. La función de cocinar al vapor es un buen método para cocinar comida a fuego lento para preservar su sabor y nutrientes: con el Varoma es rápido y fácil. Usando la función de cocinar al vapor del Thermomix® TM5 y el Varoma, puedes incluso cocinar una comida baja en calorías, saludable y completa, todo al mismo tiempo. 👨🏼‍🍳👩🏼‍🍳✨
¡Pide tu demo! ¡Es gratuita! #Thermomix #ThermomixGuatemala ⠀⠀
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Mayonesa de Aguacate Crema de Agucate .
.
Ingredientes:
• 1 Huevo pequeño o 1/2 Taza de Yogurt descremado.
• 2 cdas de Aceite coco, oliva o de el que utilicé.
• ½ ud de Aguacate.
• El  zumo de 1 limón.
• Pimienta negra.
• 2 ramitas de cilantro fresco y sal marina.
.
.
Coloca en la licuadora el huevo, el aceite y la sal marina, licua a máxima potencia sin moverla, asi se emulsionara ofreciendo una crema espesa. Una vez lista, añade el zumo del limón, el aguacate, el cilantro y la pimienta negra y vuelve a licuar hasta que obtengas una "mayonesa" fina y bien emulsionada.
.
.
VERSIÓN VEGETARIANA🌱: Mismos ingredientes a excepción del huevo o yogurt (obvio😜💁🏻) Sin embargo le vas agregar 1 aguacate entero para quede una mezcla mas espesa.
.
Es muy importante tapar y refierar esta preparacion hasta el momento de su consumo. #Receta #Nutrición #Saludable #MayonesaoCremaDeAgucate
Mayonesa de Aguacate Crema de Agucate . . Ingredientes: • 1 Huevo pequeño o 1/2 Taza de Yogurt descremado. • 2 cdas de Aceite coco, oliva o de el que utilicé. • ½ ud de Aguacate. • El zumo de 1 limón. • Pimienta negra. • 2 ramitas de cilantro fresco y sal marina. . . Coloca en la licuadora el huevo, el aceite y la sal marina, licua a máxima potencia sin moverla, asi se emulsionara ofreciendo una crema espesa. Una vez lista, añade el zumo del limón, el aguacate, el cilantro y la pimienta negra y vuelve a licuar hasta que obtengas una "mayonesa" fina y bien emulsionada. . . VERSIÓN VEGETARIANA🌱: Mismos ingredientes a excepción del huevo o yogurt (obvio😜💁🏻) Sin embargo le vas agregar 1 aguacate entero para quede una mezcla mas espesa. . Es muy importante tapar y refierar esta preparacion hasta el momento de su consumo. #Receta  #Nutrición  #Saludable  #MayonesaoCremaDeAgucate 
Con esta mezcla aceleramos 20 veces más el proceso metabólico del azúcar ;) #receta #batido #recetasparaadelgazar #regram #clasiparaguayvip by @juliana.canessa
Aqui os dejo una receta de yogurt fit saludable, proteico, bajo en grasas, bajo en hidratos y alto en proteinas. 
Formado por:
➡️250 ml de queso fresco batido 0% materia grasa. Este queso lo podéis encontrar en Mercadona lleva unos valores nutricionales de 0.3gr de grasas, 5.8 gr de hidratos y 7 de proteínas por cada 100 gramos de producto.
➡️4 Almendras.
➡️Sirope de chocolate 0 azúcares (lo podéis encontrar en cualquier tienda de suplementación) y la cantidad que queráis ya que no engorda nada.

#receta#yogurtfit#todoproteina#quebueno#meencanta😋
Aqui os dejo una receta de yogurt fit saludable, proteico, bajo en grasas, bajo en hidratos y alto en proteinas. Formado por: ➡️250 ml de queso fresco batido 0% materia grasa. Este queso lo podéis encontrar en Mercadona lleva unos valores nutricionales de 0.3gr de grasas, 5.8 gr de hidratos y 7 de proteínas por cada 100 gramos de producto. ➡️4 Almendras. ➡️Sirope de chocolate 0 azúcares (lo podéis encontrar en cualquier tienda de suplementación) y la cantidad que queráis ya que no engorda nada. #receta #yogurtfit #todoproteina #quebueno #meencanta 😋
Te gustaria comer mas saludable? Si la respuesta es si, entonces deja tu comentario abajo con lo que te gustaría saber mas. Mas recetas, mas ideas, motivación, aquí te lo trato de responder
Te gustaria comer mas saludable? Si la respuesta es si, entonces deja tu comentario abajo con lo que te gustaría saber mas. Mas recetas, mas ideas, motivación, aquí te lo trato de responder
👩‍🍳 😋  Así le quedó a @savkapollak la carne con papas que hizo en nuestra #OllaDeCocciónLenta 😱😍
💡
Con la #SlowPot no necesitas comprar la carne más cara para tener resultados increíbles 😱  De hecho, un cochillo puede quedar tan blando que lo puedes cortar incluso con el tenedor. ❤❤ #Repost @savkapollak (@get_repost) ・・・ Hoy estrené mi nueva #olladecoccionlenta #slowpot de @easywayschile compré un choclillo congelado y todo lo puse en mi olla. Lo programé en baja por 4 horas y listo. Se mantiene caliente una vez que termina, así que fue todo un éxito. Con tenedor se corta .... #OllasDeCocciónLenta#SlowPot #EasyWays #EasyWaysChile #Bellini#Receta #Recetas #Recipe #Recipes #Cocina#CocinaFacil #CocinaFeliz #EasyWaysLovers#Comida #ComidaFacil #InstaFood #InstaLike#ClientaFeliz
👩‍🍳 😋 Así le quedó a @savkapollak la carne con papas que hizo en nuestra #OllaDeCocciónLenta  😱😍 💡 Con la #SlowPot  no necesitas comprar la carne más cara para tener resultados increíbles 😱 De hecho, un cochillo puede quedar tan blando que lo puedes cortar incluso con el tenedor. ❤❤ #Repost  @savkapollak (@get_repost) ・・・ Hoy estrené mi nueva #olladecoccionlenta  #slowpot  de @easywayschile compré un choclillo congelado y todo lo puse en mi olla. Lo programé en baja por 4 horas y listo. Se mantiene caliente una vez que termina, así que fue todo un éxito. Con tenedor se corta .... #OllasDeCocciónLenta #SlowPot  #EasyWays  #EasyWaysChile  #Bellini #Receta  #Recetas  #Recipe  #Recipes  #Cocina #CocinaFacil  #CocinaFeliz  #EasyWaysLovers #Comida  #ComidaFacil  #InstaFood  #InstaLike #ClientaFeliz 
¿Antojo de huevos duros, poché o pasado por agua para el desayuno de mañana? Dejá que el #RobotDeCocina @easywaysargentina cocine por vos. Sólo regulá el tiempo de acuerdo a la cocción exacta que estás buscando y ¡listo! ❤ 
Mirá la preparación acá: 👇👇
Para Huevos Cocidos:

INGREDIENTES:
– 500 ml agua fría
– 4 a 8 huevos

PREPARACIÓN:

1. Colocá el agua en el vaso, y luego introducí el canastillo con los huevos.

2. Cociná por el tiempo indicado.

T: 100°C  V: 1

Para Huevos pasados por agua: 10 minutos

Para Huevos poché: 11 minutos

Para Huevos duros: 15 minutos

#EasyWays #EasyWaysArgentina#RobotDeCocina #Argentina #Cocina #CocinaFacil #Solución #Cocina #CocinaFacil#Receta #Recetas #Recipe #Huevos #HuevosCocidos #Kitchen #Comida
¿Antojo de huevos duros, poché o pasado por agua para el desayuno de mañana? Dejá que el #RobotDeCocina  @easywaysargentina cocine por vos. Sólo regulá el tiempo de acuerdo a la cocción exacta que estás buscando y ¡listo! ❤ Mirá la preparación acá: 👇👇 Para Huevos Cocidos: INGREDIENTES: – 500 ml agua fría – 4 a 8 huevos PREPARACIÓN: 1. Colocá el agua en el vaso, y luego introducí el canastillo con los huevos. 2. Cociná por el tiempo indicado. T: 100°C V: 1 Para Huevos pasados por agua: 10 minutos Para Huevos poché: 11 minutos Para Huevos duros: 15 minutos #EasyWays  #EasyWaysArgentina #RobotDeCocina  #Argentina  #Cocina  #CocinaFacil  #Solución  #Cocina  #CocinaFacil #Receta  #Recetas  #Recipe  #Huevos  #HuevosCocidos  #Kitchen  #Comida 
Hace unos días les conté por stories que tengo una prima cocinera, pero cocinera de verdad 👍 y me trajo de regalo un frasco de biscottis! 💛 
Varias me pidieron receta y Gaby me la pasó 👏 
Así que aquí va! 📝400 de harina leudante 📝200 de azúcar impalpable 📝4 huevos 📝300 de almendras 📝50 de pasas
📝ralladura de naranja
Unir todos los ingredientes y dejarlos en la heladera media hora aprox. 
Preparar con la masa 4 rolls. 
Llevar a horno suave. 
Dejar enfriar bien y cortar las rodajitas con cuchillo de pan. 
Secarlos en horno super bajo hasta que estén doraditos. 
Listo! Fáciles y ricos para acompañar cafecitos!
Les cuento que duraron re  poco tiempo.  No quedaron más!! Prometo hacerlos yo misma la próxima 😉
Hace unos días les conté por stories que tengo una prima cocinera, pero cocinera de verdad 👍 y me trajo de regalo un frasco de biscottis! 💛 Varias me pidieron receta y Gaby me la pasó 👏 Así que aquí va! 📝400 de harina leudante 📝200 de azúcar impalpable 📝4 huevos 📝300 de almendras 📝50 de pasas 📝ralladura de naranja Unir todos los ingredientes y dejarlos en la heladera media hora aprox. Preparar con la masa 4 rolls. Llevar a horno suave. Dejar enfriar bien y cortar las rodajitas con cuchillo de pan. Secarlos en horno super bajo hasta que estén doraditos. Listo! Fáciles y ricos para acompañar cafecitos! Les cuento que duraron re poco tiempo. No quedaron más!! Prometo hacerlos yo misma la próxima 😉
TEMPORADA DE DURAZNOS! Que cosa más rica... había un par muriendo en la cocina, si que los rescatamos para hacer estos quequitos libres de gluten!
Para 8 pequeños:
Mezclar una taza y media de harina de almendras, 1 cucharada de canela ( mi favorita en este minuto es la de @alimentos_winkler ) y una cucharada de mix de semillas que te guste.
A esta mezcla agregar 2 huevos y una cucharada de queso crema, batir. Finalmente agregar 2 cucharadas de maple syrup más 10 gotitas de estevia ( o endulza con lo que te guste ) y un durazno picado en cubos pequeños.
Bate bien y rellena los moldes, hornear a 180 grados por 15 min apróx.
Para el frosting mezcle 100gr de chocolate blanco derretido con una cucharada de yogurt casero! Decoré con más durazno y almendras tostadas.
Quedaron exquisitos, bien húmedos y el durazno le da una acidez perfecta.
Son ultra fácil y rápidos, anímense a hacerlos. 💜

#glutenfreecakes #glutenfreemuffins #muffinsingluten #glutenfree #receta #recipes #sweet #glutenfreecupcakes #healthysweets #instafood #pornfoods #yummy #dessert #cocinera
TEMPORADA DE DURAZNOS! Que cosa más rica... había un par muriendo en la cocina, si que los rescatamos para hacer estos quequitos libres de gluten! Para 8 pequeños: Mezclar una taza y media de harina de almendras, 1 cucharada de canela ( mi favorita en este minuto es la de @alimentos_winkler ) y una cucharada de mix de semillas que te guste. A esta mezcla agregar 2 huevos y una cucharada de queso crema, batir. Finalmente agregar 2 cucharadas de maple syrup más 10 gotitas de estevia ( o endulza con lo que te guste ) y un durazno picado en cubos pequeños. Bate bien y rellena los moldes, hornear a 180 grados por 15 min apróx. Para el frosting mezcle 100gr de chocolate blanco derretido con una cucharada de yogurt casero! Decoré con más durazno y almendras tostadas. Quedaron exquisitos, bien húmedos y el durazno le da una acidez perfecta. Son ultra fácil y rápidos, anímense a hacerlos. 💜 #glutenfreecakes  #glutenfreemuffins  #muffinsingluten  #glutenfree  #receta  #recipes  #sweet  #glutenfreecupcakes  #healthysweets  #instafood  #pornfoods  #yummy  #dessert  #cocinera 
Salmón a la plancha con salsa blanca, una receta sencilla y nutritiva que no te podés perder.

INGREDIENTES
Salmón rosado (despinado y sin piel) 800 g.
Limón 1 unidad
Aceite de oliva 2 cdas.
Sal 1 pizca
Salsa Blanca ALICANTE 1 sobre
Leche 400 cc.
#Pimienta Negra Molida ALICANTE ¼ cdita.

PREPARACIÓN 
Cortar el salmón en cuatro trozos iguales. Colocar encima la ralladura y el jugo de limón. Condimentar con sal y Pimienta Negra Molida ALICANTE. Colocar aceite en una plancha caliente y cocinar por ambos lados durante 10 minutos. Reservar.
Realizar la Salsa Blanca ALICANTE como lo indica el envase. Condimentar con Pimienta Negra Molida ALICANTE. Servir cada porción de salmón con esta salsa.

#PoneleSabor #SaboresNaturales #Receta #Salmón #SalmónRosado #Pescado #RecetaFácil #ComidaSana #InstaFood #Foodie #FoodPic
Salmón a la plancha con salsa blanca, una receta sencilla y nutritiva que no te podés perder. INGREDIENTES Salmón rosado (despinado y sin piel) 800 g. Limón 1 unidad Aceite de oliva 2 cdas. Sal 1 pizca Salsa Blanca ALICANTE 1 sobre Leche 400 cc. #Pimienta  Negra Molida ALICANTE ¼ cdita. PREPARACIÓN Cortar el salmón en cuatro trozos iguales. Colocar encima la ralladura y el jugo de limón. Condimentar con sal y Pimienta Negra Molida ALICANTE. Colocar aceite en una plancha caliente y cocinar por ambos lados durante 10 minutos. Reservar. Realizar la Salsa Blanca ALICANTE como lo indica el envase. Condimentar con Pimienta Negra Molida ALICANTE. Servir cada porción de salmón con esta salsa. #PoneleSabor  #SaboresNaturales  #Receta  #Salmón  #SalmónRosado  #Pescado  #RecetaFácil  #ComidaSana  #InstaFood  #Foodie  #FoodPic 
El fin de semana será perfecto si saboreas estas Fajitas de pollo con salsa ¡Agrega Philadelphia y quedarán exquisitas!
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Encuentra más recetas como esta en www.philadelphia.cl

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No os podéis ni imaginar lo bueníiiissssiiimaaaa que queda esta boloñesa vegana. Y nadie diría que lo que está comiendo no es carne.
Menudo descubrimiento la soja texturizada, la habéis probado??? Aquí os dejo la receta 👇🏻👇🏻👇🏻 BOLOÑESA VEGANA📝 📌INGREDIENTES (4 raciones) ▫️400 gr de tomate natural triturado
▫️1 cebolla ▫️¾ de pimiento verde ▫️¾ de pimiento rojo
▫️3-4 puñados de soja texturizada
▫️sal
▫️pimienta 📌ELABORACIÓN 
1️⃣Primero de todo dejaremos la soja texturizada en remojo durante al menos 30 minutos. Pasado este tiempo, se escurre bien la soja, y se saltea durante un par de minutos en una sartén
2️⃣Troceamos la cebolla y los pimientos a trozos pequeños
3️⃣Salteamos en una sartén la cebolla y los pimientos durante 5-10 minutos
4️⃣Añadimos a la sartén el tomate triturado, agregamos la sal, la pimienta y dejamos cocer a fuego lento durante 25-30 minutos.
5️⃣Unos minutos antes de retirar del fuego la salsa de tomate añadimos la soja y removemos bien. 🔝🔝ℓιѕтσ 😋 acompañado de tallarines de calabacín está riquísimo!! #receta
#metodobutterfly
#ricoysano
#cambioamejor
#loveyourbody
#healthyfood #comerricoysano #buenoshabitos #cuidatusalud #thebutterflyteam #aprendeacomer #estilodevida
No os podéis ni imaginar lo bueníiiissssiiimaaaa que queda esta boloñesa vegana. Y nadie diría que lo que está comiendo no es carne. Menudo descubrimiento la soja texturizada, la habéis probado??? Aquí os dejo la receta 👇🏻👇🏻👇🏻 BOLOÑESA VEGANA📝 📌INGREDIENTES (4 raciones) ▫️400 gr de tomate natural triturado ▫️1 cebolla ▫️¾ de pimiento verde ▫️¾ de pimiento rojo ▫️3-4 puñados de soja texturizada ▫️sal ▫️pimienta 📌ELABORACIÓN 1️⃣Primero de todo dejaremos la soja texturizada en remojo durante al menos 30 minutos. Pasado este tiempo, se escurre bien la soja, y se saltea durante un par de minutos en una sartén 2️⃣Troceamos la cebolla y los pimientos a trozos pequeños 3️⃣Salteamos en una sartén la cebolla y los pimientos durante 5-10 minutos 4️⃣Añadimos a la sartén el tomate triturado, agregamos la sal, la pimienta y dejamos cocer a fuego lento durante 25-30 minutos. 5️⃣Unos minutos antes de retirar del fuego la salsa de tomate añadimos la soja y removemos bien. 🔝🔝ℓιѕтσ 😋 acompañado de tallarines de calabacín está riquísimo!! #receta  #metodobutterfly  #ricoysano  #cambioamejor  #loveyourbody  #healthyfood  #comerricoysano  #buenoshabitos  #cuidatusalud  #thebutterflyteam  #aprendeacomer  #estilodevida 
Hoy te enseñamos a hacer un exquisito #souffle de #espinacas!

INGREDIENTES
🔹400 gr de hojas de espinaca
🔹40 gr de manteca
🔹4 cdas. sopera de harina común
🔹3 tazas de leche
🔹4 yemas
🔹4 claras
🔹100 gr de parmesano
🔹Sal y pimienta molida
🔹Manteca extra para el molde
🔹Pan rallado

INSTRUCCIONES
1⃣ Colocar las hojas de espinaca en agua hirviendo durante 1 minuto. Colar, retirar el líquido excedente y picar.

2⃣ Derretir la manteca en una cacerola, agregar la harina y revolver hasta formar un roux (cocción de harina y manteca como espesante). Añadir la leche y revolver hasta que hierva y espese. Retirar del fuego. Agregar la espinaca, las yemas, el queso, la sal y la pimienta. Dejar enfriar a temperatura ambiente.

3⃣ Precalentar el horno a 200ºC. Enmantecar 4 moldes individuales de soufflé y espolvorear con pan rallado. Batir las claras en punto de nieve con una batidora eléctrica. Despacio, incorporar 1/3 a la mezcla de la espinaca y luego el resto. Hacerlo con movimientos envolventes.

4⃣ Repartir en los moldes de soufflé y colocarlos en una fuente para horno en baño de María con hojas de papel para que no se deslicen. Cocinar entre 15 y 20 minutos hasta que estén dorados y crecidos. No abrir el horno mientras se cocinan. Servir inmediatamente.

A disfrutar!

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#food #foodpic #instafood #recipe #frost #delivery #congelados #receta #foodie #foodgram #photo #eat #cooking #homemade #comida #domicilio
Hoy te enseñamos a hacer un exquisito #souffle  de #espinacas ! INGREDIENTES 🔹400 gr de hojas de espinaca 🔹40 gr de manteca 🔹4 cdas. sopera de harina común 🔹3 tazas de leche 🔹4 yemas 🔹4 claras 🔹100 gr de parmesano 🔹Sal y pimienta molida 🔹Manteca extra para el molde 🔹Pan rallado INSTRUCCIONES 1⃣ Colocar las hojas de espinaca en agua hirviendo durante 1 minuto. Colar, retirar el líquido excedente y picar. 2⃣ Derretir la manteca en una cacerola, agregar la harina y revolver hasta formar un roux (cocción de harina y manteca como espesante). Añadir la leche y revolver hasta que hierva y espese. Retirar del fuego. Agregar la espinaca, las yemas, el queso, la sal y la pimienta. Dejar enfriar a temperatura ambiente. 3⃣ Precalentar el horno a 200ºC. Enmantecar 4 moldes individuales de soufflé y espolvorear con pan rallado. Batir las claras en punto de nieve con una batidora eléctrica. Despacio, incorporar 1/3 a la mezcla de la espinaca y luego el resto. Hacerlo con movimientos envolventes. 4⃣ Repartir en los moldes de soufflé y colocarlos en una fuente para horno en baño de María con hojas de papel para que no se deslicen. Cocinar entre 15 y 20 minutos hasta que estén dorados y crecidos. No abrir el horno mientras se cocinan. Servir inmediatamente. A disfrutar! www.frostdelivery.com #food  #foodpic  #instafood  #recipe  #frost  #delivery  #congelados  #receta  #foodie  #foodgram  #photo  #eat  #cooking  #homemade  #comida  #domicilio 
Una forma de cocinar tu edamame congelado es en agua hirviendo 5-7 minutos 👨🏽‍🍳.⠀
Luego escurrir y secar con papel absorvente.⠀
Es simple, es nutritivo y es rápido. Ideal para resolver tus almuerzos💪🏼.⠀
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#EdamameArgentina #Verano18 #ComerBien #Veggie #Proteinas #Equilibrio #AnimateACocinar # #VidaFit #Comida #ComidaRica #ComidaSana #comidasaludable #ComerBien #ComerSano #CenaSaludable #Receta #RecetasFit #RecetasFaciles #CocinarHaceBien #EatGreen #Color #Edamame #HervirEdamame⠀
Una forma de cocinar tu edamame congelado es en agua hirviendo 5-7 minutos 👨🏽‍🍳.⠀ Luego escurrir y secar con papel absorvente.⠀ Es simple, es nutritivo y es rápido. Ideal para resolver tus almuerzos💪🏼.⠀ .⠀ .⠀ .⠀ #EdamameArgentina  #Verano18  #ComerBien  #Veggie  #Proteinas  #Equilibrio  #AnimateACocinar  # #VidaFit  #Comida  #ComidaRica  #ComidaSana  #comidasaludable  #ComerBien  #ComerSano  #CenaSaludable  #Receta  #RecetasFit  #RecetasFaciles  #CocinarHaceBien  #EatGreen  #Color  #Edamame  #HervirEdamame ⠀
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✨ Suponemos que ya conoces nuestro batido Stop Calory
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Ideal para reemplazar una comida y activar el metabolismo❗
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▪Con 10g de proteína por porción es un aliado increíble de tu plan de descenso. 💪
😉 Hoy te explicamos cómo usarlo en un día especial 👇🏻
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⚡⚡Dieta Stop Calory⚡⚡
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👉Desayuno
►Infusión con 1/2 taza de leche descremada + 1 rebanada de pan integral light con 1 cda tamaño postre de queso blanco descremado + 1 huevo duro
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👉Colación
► Infusión o gaseosa light + 1 yogur descremado
.
✨15 minutos antes del almuerzo: 1 caramelo duro
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👉Almuerzo
►1 porción abundante de ensalada a elección condimentada con limón o vinagre y sal (NO aceite) + 1 stop calory + 1 fruta
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👉Merienda
►Infusión con 1/2 taza de leche descremada + 1 tostada de pan integral light + 2 cditas tamaño té de queso untable descremado
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👉Colación
►Infusión o gaseosa light + 1 triangulito de queso fundido light ó 2 fetas de jamón cocido ó 1 yogur descremado .
✨15 minutos antes del almuerzo: 1 caramelo duro
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👉Cena
►Caldo ó sopa de verduras light ó 2 vasos de gaseosa light + 1 porción abundante de ensalada a elección condimentada con limón o vinagre y sal (NO aceite) + 1/4 de pollo sin piel ó 2 filetes de pescado ó 1 lata chica de atún al natural ó 1 porción de 150 g de carne vacuna magra (lomo, colita de cuadril, bola de lomo, nalga, peceto, vacío o cuadrada) + gelatina light.
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💦LÍQUIDOS💦
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(mínimo 2,5 litros)
Caldos light, mate, té, café, agua, agua mineral, soda, jugos light, gaseosas light y gelatinas light.
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#receta #nutrición #dietaclub #palermochico #cormillot #verano #merienda #desayuno #colación  #saludable #health #refrescante #rico #healthylife #equilibrio #perseverancia #descensodepeso #instafood #alimentación #dietasana #fitness #salud #comerbien #comersano #adelgazar
. . ✨ Suponemos que ya conoces nuestro batido Stop Calory . Ideal para reemplazar una comida y activar el metabolismo❗ . ▪Con 10g de proteína por porción es un aliado increíble de tu plan de descenso. 💪 😉 Hoy te explicamos cómo usarlo en un día especial 👇🏻 . ⚡⚡Dieta Stop Calory⚡⚡ . 👉Desayuno ►Infusión con 1/2 taza de leche descremada + 1 rebanada de pan integral light con 1 cda tamaño postre de queso blanco descremado + 1 huevo duro . 👉Colación ► Infusión o gaseosa light + 1 yogur descremado . ✨15 minutos antes del almuerzo: 1 caramelo duro . 👉Almuerzo ►1 porción abundante de ensalada a elección condimentada con limón o vinagre y sal (NO aceite) + 1 stop calory + 1 fruta . 👉Merienda ►Infusión con 1/2 taza de leche descremada + 1 tostada de pan integral light + 2 cditas tamaño té de queso untable descremado . 👉Colación ►Infusión o gaseosa light + 1 triangulito de queso fundido light ó 2 fetas de jamón cocido ó 1 yogur descremado . ✨15 minutos antes del almuerzo: 1 caramelo duro . 👉Cena ►Caldo ó sopa de verduras light ó 2 vasos de gaseosa light + 1 porción abundante de ensalada a elección condimentada con limón o vinagre y sal (NO aceite) + 1/4 de pollo sin piel ó 2 filetes de pescado ó 1 lata chica de atún al natural ó 1 porción de 150 g de carne vacuna magra (lomo, colita de cuadril, bola de lomo, nalga, peceto, vacío o cuadrada) + gelatina light. . 💦LÍQUIDOS💦 . (mínimo 2,5 litros) Caldos light, mate, té, café, agua, agua mineral, soda, jugos light, gaseosas light y gelatinas light. . . #receta  #nutrición  #dietaclub  #palermochico  #cormillot  #verano  #merienda  #desayuno  #colación  #saludable  #health  #refrescante  #rico  #healthylife  #equilibrio  #perseverancia  #descensodepeso  #instafood  #alimentación  #dietasana  #fitness  #salud  #comerbien  #comersano  #adelgazar 
No, no estás soñando. 🤤🍫
Tarta de chocolate amargo. Que además de ser sin horno, no lleva azúcar refinada y está hecha con una base riquísima de galletitas integrales.
Si queres hacerla en casa, a la receta la podes ver en mi perfil un par de publicaciones atrás.
⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀
#sano #alimentacion #nutricion #rico #liviano #facil #receta #argentina #dieta #nodieta #comida #plato #salud #saludable #idea #cocinar #chocolate #chocolateamargo #tarta #dulce #merienda #sinazucar #integral #galletitas
No, no estás soñando. 🤤🍫 Tarta de chocolate amargo. Que además de ser sin horno, no lleva azúcar refinada y está hecha con una base riquísima de galletitas integrales. Si queres hacerla en casa, a la receta la podes ver en mi perfil un par de publicaciones atrás. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ #sano  #alimentacion  #nutricion  #rico  #liviano  #facil  #receta  #argentina  #dieta  #nodieta  #comida  #plato  #salud  #saludable  #idea  #cocinar  #chocolate  #chocolateamargo  #tarta  #dulce  #merienda  #sinazucar  #integral  #galletitas 
Una excelente #Idea para hoy ¿Te atreves a hacerlo?
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#EnKasa #Venezuela #Caracas #Cocina #Cook #Cooking #Home #Hogar #ArtículosdeCocina #SmartCook #Receta #CocinaTips #TipsdeCocina #Hogar #Tips #EnKasaTips
🌸N O R M A N D O🌸
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Gracias @nataliaandreapc por compartir esta foto!! Que se todo se ve riquísimo!! Cariños desde Stgo al Sur!!🌎✈️ #Repost @nataliaandreapc with @get_repost
・・・
Estos fettuccini con salsa pesto 🌱 se muerennnn lo exquisita que es!!! Para las personas que no han probado la salsa pesto hecha asi, les cuento que no tiene ni crema ni queso ni nada relacionado 🙊, es el maní el que le dio el color y la consistencia asi 💘... Para esta salsa ocupe: 🌱 1/2 albahaca me refiero solo a las hojas 😜 (no tenia mas, puede ser entera)
🌱 3 puñados de mani sin sal
🌱 2 cucharadas soperas de aceite de oliva extra virgen
🌱 1 caña de agua (el tipico vaso)
🌱 Sal de mar a gusto

Todo lo procesé en la mini pimer, el agua se la fui echando a medida que procesaba, porque se volvia espesa 🙊.... De verdad que quedaran asi 😍... Buen martes para todos 🙌✌ #instafood #fettucciniconsalsapesto #fettuccini #salsapesto #pesto #receta #albahaca #aceitedeoliva #manisinsal #saldenar #healthyfood #instablog #blogger
🌸N O R M A N D O🌸 • • • Gracias @nataliaandreapc por compartir esta foto!! Que se todo se ve riquísimo!! Cariños desde Stgo al Sur!!🌎✈️ #Repost  @nataliaandreapc with @get_repost ・・・ Estos fettuccini con salsa pesto 🌱 se muerennnn lo exquisita que es!!! Para las personas que no han probado la salsa pesto hecha asi, les cuento que no tiene ni crema ni queso ni nada relacionado 🙊, es el maní el que le dio el color y la consistencia asi 💘... Para esta salsa ocupe: 🌱 1/2 albahaca me refiero solo a las hojas 😜 (no tenia mas, puede ser entera) 🌱 3 puñados de mani sin sal 🌱 2 cucharadas soperas de aceite de oliva extra virgen 🌱 1 caña de agua (el tipico vaso) 🌱 Sal de mar a gusto Todo lo procesé en la mini pimer, el agua se la fui echando a medida que procesaba, porque se volvia espesa 🙊.... De verdad que quedaran asi 😍... Buen martes para todos 🙌✌ #instafood  #fettucciniconsalsapesto  #fettuccini  #salsapesto  #pesto  #receta  #albahaca  #aceitedeoliva  #manisinsal  #saldenar  #healthyfood  #instablog  #blogger 
En @posadacaballo estamos bien preparados para estos días de #frío 
Tenemos a diario unas migas estupendas.
#receta 
#casadecomidas 
#restaurante 
#córdoba 
#invierno
Ahora que no hace tanto calor, podés prender el horno unos minutos y disfrutar de esta D E L I C I O S A irish apple cake 🤤😝🤣
No tiene comparación, no hay otra igual 🤗
➡️ Ingredientes: 375 gr. de harina,  2 cucharaditas de polvo para hornear, 1 pizca de sal, 170 gr. de manteca, 150 gr. de azúcar, 4 manzanas, 2 huevos, 60 ml. de leche, azúcar glass (impalpable) ➡️ Preparación: En un bol grande, mezclamos la harina tamizada junto con el polvo para hornear y  la sal. 🍏Añadimos la manteca cortada en trozos y arenamos (con la punta de los dedos o un cornet vamos frotándola junto con la harina, hasta conseguir una textura como la de las migas de pan o la arena (no hay que amasar). 🍏Incorporamos el azúcar y mezclamos, pero SIN AMASAR, que continúe quedando como las migas. 🍏Pelamos las manzanas y las cortamos en láminas no muy gruesas. Mezclamos con la preparación anterior. 🍏A parte, mezclamos los huevos y la leche. Los incorporamos a la preparación y movemos hasta que nos quede una masa espesa, con la harina completamente "hidratada". 🍏Llevamos a un molde enmantecado y espolvoreado con azúcar glass. Cocinamos en horno precalentado a 190º C unos 45 minutos o hasta que pinchándolo con un palillo, este salga seco. 🍏Dejamos reposar unos minutos antes de desmoldar. 😎 Disfrutamos de una de las tortas más ricas 👏👏👏
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#cake #food #foodporn #sweet #irishcake #instapic #instagood #instafood #Argentina #happiness #cooking #cook #receta #apple #manzana #torta #yummy #healthylifestyle #health #healthyfood #homemade
Ahora que no hace tanto calor, podés prender el horno unos minutos y disfrutar de esta D E L I C I O S A irish apple cake 🤤😝🤣 No tiene comparación, no hay otra igual 🤗 ➡️ Ingredientes: 375 gr. de harina, 2 cucharaditas de polvo para hornear, 1 pizca de sal, 170 gr. de manteca, 150 gr. de azúcar, 4 manzanas, 2 huevos, 60 ml. de leche, azúcar glass (impalpable) ➡️ Preparación: En un bol grande, mezclamos la harina tamizada junto con el polvo para hornear y la sal. 🍏Añadimos la manteca cortada en trozos y arenamos (con la punta de los dedos o un cornet vamos frotándola junto con la harina, hasta conseguir una textura como la de las migas de pan o la arena (no hay que amasar). 🍏Incorporamos el azúcar y mezclamos, pero SIN AMASAR, que continúe quedando como las migas. 🍏Pelamos las manzanas y las cortamos en láminas no muy gruesas. Mezclamos con la preparación anterior. 🍏A parte, mezclamos los huevos y la leche. Los incorporamos a la preparación y movemos hasta que nos quede una masa espesa, con la harina completamente "hidratada". 🍏Llevamos a un molde enmantecado y espolvoreado con azúcar glass. Cocinamos en horno precalentado a 190º C unos 45 minutos o hasta que pinchándolo con un palillo, este salga seco. 🍏Dejamos reposar unos minutos antes de desmoldar. 😎 Disfrutamos de una de las tortas más ricas 👏👏👏 . . . . #cake  #food  #foodporn  #sweet  #irishcake  #instapic  #instagood  #instafood  #Argentina  #happiness  #cooking  #cook  #receta  #apple  #manzana  #torta  #yummy  #healthylifestyle  #health  #healthyfood  #homemade 
#Repost @clauvarleta with @get_repost
・・・
Ya está la receta en el blog!!! Les cuento que usé una harina de espelta blanca que me regalaron de @nhogar_ (también me regalaron una integral y me encantan). Pero en la receta les dije que pueden usar blanca, la idea es no complicar y que cocinen. Lo otro es que lo pueden hacer de ciruelas, duraznos, frambuesas, piña. Ahora a animarse 😘
Blog:
www.mundodedulcinea.cl
#blogger #foodblogger #queque #frutas #verano #receta #recipe #receta #comidasana #alimentos #alimentosorganicos
#Repost  @clauvarleta with @get_repost ・・・ Ya está la receta en el blog!!! Les cuento que usé una harina de espelta blanca que me regalaron de @nhogar_ (también me regalaron una integral y me encantan). Pero en la receta les dije que pueden usar blanca, la idea es no complicar y que cocinen. Lo otro es que lo pueden hacer de ciruelas, duraznos, frambuesas, piña. Ahora a animarse 😘 Blog: www.mundodedulcinea.cl #blogger  #foodblogger  #queque  #frutas  #verano  #receta  #recipe  #receta  #comidasana  #alimentos  #alimentosorganicos 
🔃@apriscosanantonio Paso la semana mas esperada con Gran Exito gracias a Dios.. Los partos de IA nos trajeron 4 hembras que mejoraran nuestro nivel productivo y 4 machos que aumentarán la producción de leche de la Cría Caprina en Venezuela.. #goatsaanen #goatalpino #saanen #alpino #alpingoat #alpinocabra  #inseminacionartificial

campo #aprisco #finca #ganaderia #caprino #leche #receta #recetas  #cordero #agro #mundialequina2017 #veterinaria #zootecnia #forraje #Dorper #DorperBlanco #Colombia #Brasil #argentina #Venezuela #boer
🔃@apriscosanantonio Paso la semana mas esperada con Gran Exito gracias a Dios.. Los partos de IA nos trajeron 4 hembras que mejoraran nuestro nivel productivo y 4 machos que aumentarán la producción de leche de la Cría Caprina en Venezuela.. #goatsaanen  #goatalpino  #saanen  #alpino  #alpingoat  #alpinocabra  #inseminacionartificial  campo #aprisco  #finca  #ganaderia  #caprino  #leche  #receta  #recetas  #cordero  #agro  #mundialequina2017  #veterinaria  #zootecnia  #forraje  #Dorper  #DorperBlanco  #Colombia  #Brasil  #argentina  #Venezuela  #boer 
MUGCAKE CHOCOLATOSO 🍫🍫🍫
Necesitan:
- 2 cdas de harina de coco ( o de su preferencia)
- 1 cda de polvo para hornear
- 1 cda de cacao en polvo sin azúcar o endulzado con stevia (usé chocolyne)
- 1 huevo
- Fresas 🍓
- Yogurt griego
PREPARACIÓN 💥
- En un recipiente mezclar todos los ingredientes secos y ponerle el huevo. Revolver hasta obtener una mezcla homogénea. ( si lo ven la mezcla muy seca adicionar un chorrito de leche vegetal).
- Engrasar el mug, pocillo o taza apta para microhondas con mantequilla o aceite ( yo utilicé PAM).
- Verter la mezcla en el recipiente y llevarlo al microhondas tapado con un platico 2 minutos y medio.
PARA LA CREMA usé yogurt griego de fresa y le pique fresas. (Pueden usar el sabor que más les guste de yogurt al igual que la fruta. O si lo desean menos fit, le pueden adicionar chocolate o arequipe). 🍫👌💥🍓🍓🍓🍓🍓
PD: la foto no es la mejor, pero es que estaba tan rico que no tuve tiempo de tomar una mejor antes de querer comerlo todo 😄😄😄
Esta es una receta muy deliciosa y fácil de hacer para cuando tenemos un antojo dulce. 😋
#puravida #puravidafood #mugcake #receta #recepies #chocolate #cacao #stevia #flour #coconut #coco #egg #huevo #sugarfree #fatfree #PAM #greekyogurt #yogurtgrieto #fresa #strawberry #dannon #freeoil #fitlife #fitness #vidafit #healthylife #health #lifestyle #estilodevidasaludable
MUGCAKE CHOCOLATOSO 🍫🍫🍫 Necesitan: - 2 cdas de harina de coco ( o de su preferencia) - 1 cda de polvo para hornear - 1 cda de cacao en polvo sin azúcar o endulzado con stevia (usé chocolyne) - 1 huevo - Fresas 🍓 - Yogurt griego PREPARACIÓN 💥 - En un recipiente mezclar todos los ingredientes secos y ponerle el huevo. Revolver hasta obtener una mezcla homogénea. ( si lo ven la mezcla muy seca adicionar un chorrito de leche vegetal). - Engrasar el mug, pocillo o taza apta para microhondas con mantequilla o aceite ( yo utilicé PAM). - Verter la mezcla en el recipiente y llevarlo al microhondas tapado con un platico 2 minutos y medio. PARA LA CREMA usé yogurt griego de fresa y le pique fresas. (Pueden usar el sabor que más les guste de yogurt al igual que la fruta. O si lo desean menos fit, le pueden adicionar chocolate o arequipe). 🍫👌💥🍓🍓🍓🍓🍓 PD: la foto no es la mejor, pero es que estaba tan rico que no tuve tiempo de tomar una mejor antes de querer comerlo todo 😄😄😄 Esta es una receta muy deliciosa y fácil de hacer para cuando tenemos un antojo dulce. 😋 #puravida  #puravidafood  #mugcake  #receta  #recepies  #chocolate  #cacao  #stevia  #flour  #coconut  #coco  #egg  #huevo  #sugarfree  #fatfree  #PAM  #greekyogurt  #yogurtgrieto  #fresa  #strawberry  #dannon  #freeoil  #fitlife  #fitness  #vidafit  #healthylife  #health  #lifestyle  #estilodevidasaludable 
¿Se te antoja una tarta de queso para postre? 
Corre a nuestro Facebook para leer la receta completa 😄
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¡Síguenos en Facebook y únete a la #FamiliaÖmalli! Aprenderás a preparar las más deliciosas #recetas con #HarinaDeMaíz, además de de increíbles #TipsÖmalli y sorpresas que te encantarán (emoji guiño)
#LinkInBio #GlutenFree #Ömalli #Familia #Recetas #TipsDeCocina #FoodLovers #Recetasömalli #Delicioso #Tamales #CenaNavideña #Tradición #Food #ComidaMexicana #InstaFood #FoodPorn #MexicanFood #Comida #Mexico #SaboresDeMexico #HarinaDeMaíz #SinGluten #Receta #FoodLove
¿Se te antoja una tarta de queso para postre? Corre a nuestro Facebook para leer la receta completa 😄 . . . ¡Síguenos en Facebook y únete a la #FamiliaÖmalli ! Aprenderás a preparar las más deliciosas #recetas  con #HarinaDeMaíz , además de de increíbles #TipsÖmalli  y sorpresas que te encantarán (emoji guiño) #LinkInBio  #GlutenFree  #Ömalli  #Familia  #Recetas  #TipsDeCocina  #FoodLovers  #Recetasömalli  #Delicioso  #Tamales  #CenaNavideña  #Tradición  #Food  #ComidaMexicana  #InstaFood  #FoodPorn  #MexicanFood  #Comida  #Mexico  #SaboresDeMexico  #HarinaDeMaíz  #SinGluten  #Receta  #FoodLove 
•TACOS DE POLLO•
Pollo asado + yogurth griego + nueces + tomate y cebolla picado + ajo + hierbitas de olor + medio limón + mostaza 1 cdita. + pimienta y sal al gusto.
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#healthy #healthyfood #saludable #receta #healthymom #healthygirl #sano #delicioso #foodporn #foodie #fitness #fit #eatclean #healthyclean #healthychoice #fitfood #fitnessmotivation #healthymeal #mealprep #meal #polloasado #inspo #receta #photooftheday #vegetales
🌒 BUENAS NOCHES 🌒
🌒 BUENAS NOCHES 🌒
Getting finalized for the Dallas Home and Gift Market next week! @sketchbookcreative did a great job with our promotional materials!! Going to the show? Swing by to say hi at the World Trade Center, floor 12 and booth # 1308!  Mention this post and receive free shipping on orders placed.  Looking forward to seeing you there. 🤗. #dallasmarket
Getting finalized for the Dallas Home and Gift Market next week! @sketchbookcreative did a great job with our promotional materials!! Going to the show? Swing by to say hi at the World Trade Center, floor 12 and booth # 1308! Mention this post and receive free shipping on orders placed. Looking forward to seeing you there. 🤗. #dallasmarket 
Receta: pan de carne integral light 🤘
📣Ingredientes:
-3/4 de carne picada magra
-1/2 morrón
-2 cebollas chicas
-3 panes de salvado chicos o 6 rodajas de pan integral tipo Fargo "Doble Salvado"
-100 ml de leche descremada
-2 dientes de ajo
-1 cebolla de verdeo
-1 zanahoria cruda rallada
-1 huevo batido
-2 huevos duros
-Queso por salut light (a gusto)
-Condimentos (a gusto)
.
📣Procedimiento:
En un bol, mezclar la carne junto con el huevo, las verduras bien picadas (morrón, ajo, cebollas y zanahoria) y condimentar. En un recipiente aparte, remojar el pan integral con la leche descremada y desgranar con los dedos hasta que nos quede bien compacto y añadir a la mezcla anterior. Sobre una placa o fuente de horno poner papel aluminio e ir formando con la carne primero un piso, luego incluir los dos huevos duros (uno en cada extremo) y ponerle queso por salut a lo largo. Seguimos formando un cilindro alargado y una vez que esté listo, lo vamos envolviendo ayudándonos con el mismo papel aluminio. Cocinamos en horno fuerte por 1 hora (el tiempo de cocción va a depender del tamaño del pan de carne, y retiramos del horno una vez que vemos que está bien dorado y cocido. Retiramos del horno, quitamos el papel con cuidado y listo!
👉Si lo preparan, manden foto! 🍜📸☝
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#pandecarne #comida #food #foodie #comidacasera #casero #carne #meat #huevo #egg #cheese #rico #sano #light #yummy #lunch #almuerzo #comer #hungry #instafood #followme #dieta #vidasana #verduras #veggies #receta #recipe #cocinafacil
Receta: pan de carne integral light 🤘 📣Ingredientes: -3/4 de carne picada magra -1/2 morrón -2 cebollas chicas -3 panes de salvado chicos o 6 rodajas de pan integral tipo Fargo "Doble Salvado" -100 ml de leche descremada -2 dientes de ajo -1 cebolla de verdeo -1 zanahoria cruda rallada -1 huevo batido -2 huevos duros -Queso por salut light (a gusto) -Condimentos (a gusto) . 📣Procedimiento: En un bol, mezclar la carne junto con el huevo, las verduras bien picadas (morrón, ajo, cebollas y zanahoria) y condimentar. En un recipiente aparte, remojar el pan integral con la leche descremada y desgranar con los dedos hasta que nos quede bien compacto y añadir a la mezcla anterior. Sobre una placa o fuente de horno poner papel aluminio e ir formando con la carne primero un piso, luego incluir los dos huevos duros (uno en cada extremo) y ponerle queso por salut a lo largo. Seguimos formando un cilindro alargado y una vez que esté listo, lo vamos envolviendo ayudándonos con el mismo papel aluminio. Cocinamos en horno fuerte por 1 hora (el tiempo de cocción va a depender del tamaño del pan de carne, y retiramos del horno una vez que vemos que está bien dorado y cocido. Retiramos del horno, quitamos el papel con cuidado y listo! 👉Si lo preparan, manden foto! 🍜📸☝ . #pandecarne  #comida  #food  #foodie  #comidacasera  #casero  #carne  #meat  #huevo  #egg  #cheese  #rico  #sano  #light  #yummy  #lunch  #almuerzo  #comer  #hungry  #instafood  #followme  #dieta  #vidasana  #verduras  #veggies  #receta  #recipe  #cocinafacil 
Guarreemos parte 2 #tartamanzana