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Hummus😍

Otra receta vegana perfecta🌱

La legumbre mas completa a nivel de proteinas.
Es una receta muy facil y rapida, asi que la preparo unas 2 veces a la semana.

Ademas al triturar los garbanzos la digestión es mucho mas facil.

Imagino que a estas alturas, todos sabeis la receta y lo habeis probado...si no es asi HAZLO🤔

#vegan #bevegan #vegano #vegetariano #vegetarian #haztevegano #veganpower #veganpeople #recetavegana #recetas #recipe #hummus #cooking #comida #foodpost #foodporn #foodinspiration #foods #foopic #health #healthy #eatvegan #eatclean #lowfat #highcarb #diet #crueltyfree #chef
Hummus😍 Otra receta vegana perfecta🌱 La legumbre mas completa a nivel de proteinas. Es una receta muy facil y rapida, asi que la preparo unas 2 veces a la semana. Ademas al triturar los garbanzos la digestión es mucho mas facil. Imagino que a estas alturas, todos sabeis la receta y lo habeis probado...si no es asi HAZLO🤔 #vegan  #bevegan  #vegano  #vegetariano  #vegetarian  #haztevegano  #veganpower  #veganpeople  #recetavegana  #recetas  #recipe  #hummus  #cooking  #comida  #foodpost  #foodporn  #foodinspiration  #foods  #foopic  #health  #healthy  #eatvegan  #eatclean  #lowfat  #highcarb  #diet  #crueltyfree  #chef 
¡Wow! Primera vez que hacemos revuelto de tofu y nos ha encantado 😍 Hay muchas maneras de hacerlo, te contamos cómo lo hicimos nosotras😜 Pon ajo en una sartén y cuando esté doradito añade 1 cebolla picada y 1 zanahoria rallada y cocina hasta que veas la cebolla un poco transparente(hasta que la veas pochada). Ahora toca la parte divertida, desmenuzar un bloque de tofu de unos 200 gr mientras lo añades a la sartén con 1 cucharada de cúrcuma (que le dará el color naranja), 2 cdas de levadura nutricional y 2 cdas de salsa tamari (o salsa de soja). Cuando veas que se ha absorbido todo el líquido añade 2 puñados de espinacas hasta que se ablanden. Y tú, ¿lo habías probado ántes? ¿cómo lo haces? 💚
Wow! First time making this tofu vegan #scramble and we loved it😍So many ways to make it, here is ours😜 Cook in a pan garlic, then add 1 diced onion and 1 shredded carrot until soft. Now start the funniest part. Crumble the 200 grams of tofu over the pan and add 1 tbsp of turmeric, 2 tbsp of nutrional yeast and 2 tbsp of tamari sauce. Add 2 handfull of spinach until they turn soft. Have you tried this before? Tell us how you make it 💚
¡Wow! Primera vez que hacemos revuelto de tofu y nos ha encantado 😍 Hay muchas maneras de hacerlo, te contamos cómo lo hicimos nosotras😜 Pon ajo en una sartén y cuando esté doradito añade 1 cebolla picada y 1 zanahoria rallada y cocina hasta que veas la cebolla un poco transparente(hasta que la veas pochada). Ahora toca la parte divertida, desmenuzar un bloque de tofu de unos 200 gr mientras lo añades a la sartén con 1 cucharada de cúrcuma (que le dará el color naranja), 2 cdas de levadura nutricional y 2 cdas de salsa tamari (o salsa de soja). Cuando veas que se ha absorbido todo el líquido añade 2 puñados de espinacas hasta que se ablanden. Y tú, ¿lo habías probado ántes? ¿cómo lo haces? 💚 Wow! First time making this tofu vegan #scramble  and we loved it😍So many ways to make it, here is ours😜 Cook in a pan garlic, then add 1 diced onion and 1 shredded carrot until soft. Now start the funniest part. Crumble the 200 grams of tofu over the pan and add 1 tbsp of turmeric, 2 tbsp of nutrional yeast and 2 tbsp of tamari sauce. Add 2 handfull of spinach until they turn soft. Have you tried this before? Tell us how you make it 💚
La receta que les comparto hoy es súper fácil:
Trufas crudiveganas

Se disfrazan de postre, pero es un suuuuuper alimento

Vas a necesitar semillas:
Pueden ser semillas de girasol (peladas), de auyama (calabaza [tambien peladas]), almendras, nueces, o las que prefieran y se den en tu localidad. Por supuesto, cacao amargo
Lo puedes endulzar con dátiles, sirop de agave o miel (dejaría de ser vegano). Trituran todo muy bien, luego lo aprietan y amasan con las manos y listo
A la nevera o directo a la boca
Esta receta sirve para hacer el crust de cheesecakes o pies crudívoros también. 
ñamñam

#vegan #veganrecipes #recetafit #sinazucar #recetavegana #vegangains #vegangastronomy
La receta que les comparto hoy es súper fácil: Trufas crudiveganas Se disfrazan de postre, pero es un suuuuuper alimento Vas a necesitar semillas: Pueden ser semillas de girasol (peladas), de auyama (calabaza [tambien peladas]), almendras, nueces, o las que prefieran y se den en tu localidad. Por supuesto, cacao amargo Lo puedes endulzar con dátiles, sirop de agave o miel (dejaría de ser vegano). Trituran todo muy bien, luego lo aprietan y amasan con las manos y listo A la nevera o directo a la boca Esta receta sirve para hacer el crust de cheesecakes o pies crudívoros también. ñamñam #vegan  #veganrecipes  #recetafit  #sinazucar  #recetavegana  #vegangains  #vegangastronomy 
Luego el cambio climático es un cuento de hadas 🧚‍♀️🙄 hace un año me estaba muriendo de frío y hoy todavía pude salir a correr en “shortsitos”. .
Sea o no culpa nuestra, dejemos de explotar lo que no tiene por qué ser explotado 🌍🌿💚
Luego el cambio climático es un cuento de hadas 🧚‍♀️🙄 hace un año me estaba muriendo de frío y hoy todavía pude salir a correr en “shortsitos”. . Sea o no culpa nuestra, dejemos de explotar lo que no tiene por qué ser explotado 🌍🌿💚
Oigan, ¿y si hacen esta crema de batata (camote/sweet potato) para la cena de Acción de Gracias? ¡Provechito!

Notas:
1. Hierve la batata a fuego alto hasta ablandar (20-25 minutos aprox.).
2. Puedes sustituir la batata por calabaza o zanahorias.
3. Sofríe la cebolla en 1 cucharada de aceite.
4. Decoré con yogurt vegano y almendras.
5. Una batata mediana sirve para 2 porciones.

#thanksgiving #thanksgivingdinner #acciondegracias #recetavegana #veganrecipe #crema #sopa #camote #batata #healthy #salud #vegandoctor #veggie #vegana #puertorico #quemamey
Oigan, ¿y si hacen esta crema de batata (camote/sweet potato) para la cena de Acción de Gracias? ¡Provechito! Notas: 1. Hierve la batata a fuego alto hasta ablandar (20-25 minutos aprox.). 2. Puedes sustituir la batata por calabaza o zanahorias. 3. Sofríe la cebolla en 1 cucharada de aceite. 4. Decoré con yogurt vegano y almendras. 5. Una batata mediana sirve para 2 porciones. #thanksgiving  #thanksgivingdinner  #acciondegracias  #recetavegana  #veganrecipe  #crema  #sopa  #camote  #batata  #healthy  #salud  #vegandoctor  #veggie  #vegana  #puertorico  #quemamey 
El #Ajonegro #OroRubí tiene un proceso de cocción🔥 que incrementa⬆ los beneficios de la planta🌿, y además, no deja fuerte olor y aliento a quien lo consume🧘‍♀.
Se recomiendan de 1 a 3 dientes de ajo diarios, de mañana y antes del desayuno☕, alejado de los horarios de sueño😴 ya que mantiene su efecto energizante unas ocho horas por lo que puede producir insomnio. 
Tambien se lo puede consumir antes de cualquier actividad física🏊‍♂⛹‍♂🏋‍♂.
Puede causar un efecto laxante por lo que es recomendable para personas con tránsito lento.
Autorizado por la OIA
WWW.DIETETICAELAMANECER.COM.AR
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#oia #organico #organicocertificado #nutricion #laplatacity #laplata #elamanecer🏡 #alimentacionsaludable #comidasaludable #comesano #recetaveggie #vegano #vegetarianismo #recetavegana #saludable #jueves #
El #Ajonegro  #OroRubí  tiene un proceso de cocción🔥 que incrementa⬆ los beneficios de la planta🌿, y además, no deja fuerte olor y aliento a quien lo consume🧘‍♀. Se recomiendan de 1 a 3 dientes de ajo diarios, de mañana y antes del desayuno☕, alejado de los horarios de sueño😴 ya que mantiene su efecto energizante unas ocho horas por lo que puede producir insomnio. Tambien se lo puede consumir antes de cualquier actividad física🏊‍♂⛹‍♂🏋‍♂. Puede causar un efecto laxante por lo que es recomendable para personas con tránsito lento. Autorizado por la OIA WWW.DIETETICAELAMANECER.COM.AR . . #oia  #organico  #organicocertificado  #nutricion  #laplatacity  #laplata  #elamanecer 🏡 #alimentacionsaludable  #comidasaludable  #comesano  #recetaveggie  #vegano  #vegetarianismo  #recetavegana  #saludable  #jueves  #
Esta receta me encanta porque uso uno de mis ingredientes favoritos, sirve para acompañar platos o para picar en quedadas con amigos. Y encima, le pone un toque de COLOR que no es ni medio normal.
Ingredientes:
Un bote de #garbanzos hervidos o 400 granos de garbanzos hervidos (dejados en remojo 12 horas antes y luego hervidos). Lávalos muy bien al hacer clic, repite esto varias veces hasta quitar la espuma que se forma.
Una cucharada sopera de #tahin. Es una crema de queso que está en todas las tiendas orgánicas y en algunos supermercados
Una cucharada de aceite de oliva virgen extra.
El jugo de un limón.
Un ajo.
Una pizca de sal (yo uso sal del Himalaya).
Una pizca de pimienta roja picante.
Opcional: una pizca de comino 
Semillas de sésamo para decorar.
Agua para poderlo triturar todo bien hasta lograr la textura que te guste. Más o menos un vaso de agua.
Y UNA #REMOLACHA
Preparación: la remolacha es lo último que se tritura.
#recetavegana #remolacha #Nutricion #Nutricionista #Nutriologa #NutricionistaChile #nutriciononline #Nutricionistaonline #NutricionistaSantiago #Chile 
#nutricionistaalejandrinavarela #AlejandrinaVarela #NutricionComplementaria #HealtyCoach 
#instaChile #chilegram
Esta receta me encanta porque uso uno de mis ingredientes favoritos, sirve para acompañar platos o para picar en quedadas con amigos. Y encima, le pone un toque de COLOR que no es ni medio normal. Ingredientes: Un bote de #garbanzos  hervidos o 400 granos de garbanzos hervidos (dejados en remojo 12 horas antes y luego hervidos). Lávalos muy bien al hacer clic, repite esto varias veces hasta quitar la espuma que se forma. Una cucharada sopera de #tahin . Es una crema de queso que está en todas las tiendas orgánicas y en algunos supermercados Una cucharada de aceite de oliva virgen extra. El jugo de un limón. Un ajo. Una pizca de sal (yo uso sal del Himalaya). Una pizca de pimienta roja picante. Opcional: una pizca de comino Semillas de sésamo para decorar. Agua para poderlo triturar todo bien hasta lograr la textura que te guste. Más o menos un vaso de agua. Y UNA #REMOLACHA  Preparación: la remolacha es lo último que se tritura. #recetavegana  #remolacha  #Nutricion  #Nutricionista  #Nutriologa  #NutricionistaChile  #nutriciononline  #Nutricionistaonline  #NutricionistaSantiago  #Chile  #nutricionistaalejandrinavarela  #AlejandrinaVarela  #NutricionComplementaria  #HealtyCoach  #instaChile  #chilegram 
Me pasaba que cada vez que comía pepino pasaba el resto del día repitiéndolo 😯
Y me encanta! Hace unos meses una tía me contó el secreto para evitarlo...
Hay que pelarlo, lavarlo bien y combinarlo con otros alimentos. 
Le agregas una frescura increíble a las ensaladas y tu panza ni se entera de que estuvo ahí 😉
La ensalada; lechuga, hojas de remolacha, radicheta, remolacha, tomates secos y pepino 🌿
Para acompañar emulsioné teriyaki con aceite neutro 😍
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#vegan #vegano #veganismo #govegan #goveg #plantbaseddiet #plantbased #uruguayvegano #uruguayovegano #veganouruguay #montevideovegan #comidavegana #cocinavegana #recetavegana #culinariavegana #comunidadvegana #vegantips #veganblog #veganblogger #vegansofig #veganlifestyle #vegansofinstagram #veganlife #opcionvegana #eatvegan #healthyfood
Me pasaba que cada vez que comía pepino pasaba el resto del día repitiéndolo 😯 Y me encanta! Hace unos meses una tía me contó el secreto para evitarlo... Hay que pelarlo, lavarlo bien y combinarlo con otros alimentos. Le agregas una frescura increíble a las ensaladas y tu panza ni se entera de que estuvo ahí 😉 La ensalada; lechuga, hojas de remolacha, radicheta, remolacha, tomates secos y pepino 🌿 Para acompañar emulsioné teriyaki con aceite neutro 😍 . . . . . . . #vegan  #vegano  #veganismo  #govegan  #goveg  #plantbaseddiet  #plantbased  #uruguayvegano  #uruguayovegano  #veganouruguay  #montevideovegan  #comidavegana  #cocinavegana  #recetavegana  #culinariavegana  #comunidadvegana  #vegantips  #veganblog  #veganblogger  #vegansofig  #veganlifestyle  #vegansofinstagram  #veganlife  #opcionvegana  #eatvegan  #healthyfood 
¡Buenos días! Justo hace un año que grabé el curso de recetas afrodisíacas Sexy & Saludable y como soy una nostálgica,  voy a ponerlo al 50% de su precio para celebrar el aniversario 😃😍 ahora lo puedes conseguir por 14,50€, vamos tirado de precio 👏🏻🦄 tienes hasta el martes 28/11 para celebrar conmigo 🙋🏼 ➡️ Contiene 11 recetas con ebook y videos donde te cuento propiedades afrodisíacas de todos los alimentos que uso en las recetas y detalles de cómo hacerlas y que te queden de lujo.
➡️ Acceso ilimitado para toda la vida y desde cualquier dispositivo. ➡️ Las recetas son todas veganas. Alguna incluso apta para crudiveganos, que siempre me ha gustado ese puntito en mi comida. ➡️ Y por supuesto todas SIN GLUTEN. Para que mis amig@s celiac@s también disfruten de lo lindo :) Tienes el enlace con más info en mi perfil 😃❤️ Yo sigo trabajando que vaya semanita llevo de curro 💪🏼 ¡me encantaaaa!
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Lentejas con chorizo vegano! 😍❤️ 💫lentejas 💫chorizo de calabaza 💫ajo 💫cebolla 💫pimentón dulce 💫pimienta 💫pimiento rojo 💫tomate #vegano #lentejasconchorizo #chorizovegano #chorizodecalabaza #lentejas #vegetarian #vegan #recetadeldia #recetavegana #cocinillas #megustacocinar
SNACKING TIME!
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🇬🇧I don’t know how to call this yet. Spreading paste? Pate? Hummus-“chickpeasless”? I just drop the recipe here and we will figure out later: couple of hands of almonds soaked for couple of hours, two small boiled red beets, one spoon of tahini, the juice of one lemon, one garlic, olive oil, salt and pepper. All blended. What a beautiful color, right?
•
🇪🇸Pues sigo sin saber cómo llamar a ésto. Pasta para huntar? Paté? Hummus sin garbanzos? Dejo la receta aquí y luego ya decidiremos: un par de puñados de almendras remojadas por un par de horas, dos remolachas pequeñas hervidas, una cucharada de tahini, el zumo de un limón, un diente de ajo, aceite de oliva, sal y pimienta. Todo bien triturado. Qué color más precioso, verdad?
SNACKING TIME! • 🇬🇧I don’t know how to call this yet. Spreading paste? Pate? Hummus-“chickpeasless”? I just drop the recipe here and we will figure out later: couple of hands of almonds soaked for couple of hours, two small boiled red beets, one spoon of tahini, the juice of one lemon, one garlic, olive oil, salt and pepper. All blended. What a beautiful color, right? • 🇪🇸Pues sigo sin saber cómo llamar a ésto. Pasta para huntar? Paté? Hummus sin garbanzos? Dejo la receta aquí y luego ya decidiremos: un par de puñados de almendras remojadas por un par de horas, dos remolachas pequeñas hervidas, una cucharada de tahini, el zumo de un limón, un diente de ajo, aceite de oliva, sal y pimienta. Todo bien triturado. Qué color más precioso, verdad?
¡Aquí la teneis amores!
La receta de curry sencillo de otoño que preparé en la feria de Valencia, un poquito versionada ya que en ese momento la hice al vapor añadiendo portobelos.
En este caso la calabaza va al horno y la mezcla de curry es una de las que suelo preparar yo. Link en mi bio😚🤗 A disfrutarla mucho!!!
🍁🍛💚🍁
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Este pan de chía vegano me tiene loca...adicción modo on! #veganbread #whatveganeats #vegan #pandechia #panvegano #vegano #recetavegana
Cebolla dulce, morrón verde y berenjenas salteados en aceite de arroz. Cuando estuvieron prontos les agregué lentejas ya cocidas, pimienta, perejil y tomillo frescos. Lo dejé un minutito más y listo.
No me vas a decir que la comida vegana es difícil! 
Y menos me vas a decir que es cara!!! .
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#vegan #vegano #veganismo #govegan #goveg #plantbaseddiet #plantbased #veganfortheanimals #uruguayovegano #veganouruguay #vegancommunity #uruguayvegano #montevideovegan #veganomontevideo #sinusaranimales #sinsufrimiento #crueltyfree #comunidadvegana #comidavegana #cocinavegana #recetavegana #veganfood #veganlife #veganlifestyle
Cebolla dulce, morrón verde y berenjenas salteados en aceite de arroz. Cuando estuvieron prontos les agregué lentejas ya cocidas, pimienta, perejil y tomillo frescos. Lo dejé un minutito más y listo. No me vas a decir que la comida vegana es difícil! Y menos me vas a decir que es cara!!! . . . . . . . . . #vegan  #vegano  #veganismo  #govegan  #goveg  #plantbaseddiet  #plantbased  #veganfortheanimals  #uruguayovegano  #veganouruguay  #vegancommunity  #uruguayvegano  #montevideovegan  #veganomontevideo  #sinusaranimales  #sinsufrimiento  #crueltyfree  #comunidadvegana  #comidavegana  #cocinavegana  #recetavegana  #veganfood  #veganlife  #veganlifestyle 
Hola Happy Bakers! ¿Os acordáis del Brownie sin horno del otro día?¿El que iba cubierto con una capa de crema de matcha? Pues aquí tenéis la receta, es taaan fácil y está taaan rico ¡tenéis que probarlo!
😆 borwnie 🤦🏼#soyrubia #escribirbienesdeguapas
Hola Happy Bakers! ¿Os acordáis del Brownie sin horno del otro día?¿El que iba cubierto con una capa de crema de matcha? Pues aquí tenéis la receta, es taaan fácil y está taaan rico ¡tenéis que probarlo! 😆 borwnie 🤦🏼#soyrubia  #escribirbienesdeguapas 
Super—mega sanguchote vegano para el almuerzo 😅💪
▶Hice una hamburguesa de quinoa🍚, zapallo, morrón, algas wakame, una cucharadita de agar—agar y dos cucharaditas de agua🍶
▶Después tiene pan de salvado🍞, tomate 🍅, lechuga, ají, zanahoria y mostaza ❤
¡Qué tengan un buen día! 😊
#diary #diariodecomidas #sandwich #sanguche #burger #veganburger #vegano #vegan #vegetables #veggiefood #veggieburger #veggie #vegetariano #comidasaludable #healthymind #hamburguesavegana #natural #yummy #Almuerzo #lunch #instafood #vegetales #quinoa #healthyfood #recetavegana #recetafacil #nodieta #nutricion #veganosargentina
Super—mega sanguchote vegano para el almuerzo 😅💪 ▶Hice una hamburguesa de quinoa🍚, zapallo, morrón, algas wakame, una cucharadita de agar—agar y dos cucharaditas de agua🍶 ▶Después tiene pan de salvado🍞, tomate 🍅, lechuga, ají, zanahoria y mostaza ❤ ¡Qué tengan un buen día! 😊 #diary  #diariodecomidas  #sandwich  #sanguche  #burger  #veganburger  #vegano  #vegan  #vegetables  #veggiefood  #veggieburger  #veggie  #vegetariano  #comidasaludable  #healthymind  #hamburguesavegana  #natural  #yummy  #Almuerzo  #lunch  #instafood  #vegetales  #quinoa  #healthyfood  #recetavegana  #recetafacil  #nodieta  #nutricion  #veganosargentina 
Aguachile vegano

Ingredientes 
1/2 Cebolla picada
1/2 taza de palmitos cortados en cubitos
1/2 taza de champiñones o portobello en cuadritos
1/2 taza de garbanzos cocidos

Jugo
1 taza de limon
1 puño de cilantro
1 habanero completo
sal de mar 
Para hacer el jugo vierte en la licuadora el limón, cilantro y habanero hasta que se integre todo.
En un bol mezcla los otros ingredientes y ponles el jugo y deja marinar 20 min o más. 
Acompaña con aguacate y tostadas de nopal.
Aguachile vegano Ingredientes 1/2 Cebolla picada 1/2 taza de palmitos cortados en cubitos 1/2 taza de champiñones o portobello en cuadritos 1/2 taza de garbanzos cocidos Jugo 1 taza de limon 1 puño de cilantro 1 habanero completo sal de mar Para hacer el jugo vierte en la licuadora el limón, cilantro y habanero hasta que se integre todo. En un bol mezcla los otros ingredientes y ponles el jugo y deja marinar 20 min o más. Acompaña con aguacate y tostadas de nopal.
Qué prefieren desayunar, dulce o salado? 🤔 Yo normalmente me inclino por algo dulce pero cuando es salado siempre suele ser algo con tortilla o pan 🙈🙈 y ambas opciones quedan excelente con este alambre de tofu 🙌🏼🤤✨ voy a decirles que yo no era naaada fan del tofu a menos que fuera básicamente oculto en cualquier preparación 🙈🙈😂 pero la verdad es que empezar a marinar mi tofu cambio toooodo el game para mí, se los juro. Ahora me encanta prepararlo en taquitos como estos o ponerlo sobre un pan tostado 🌮🍞 si quieres ver cómo marino y preparo este tofu te dejo el link al video en mi bio 🙌🏼❤️ bonita mitad de semana bootys, les mando abrazos muy grandes 💕✨🌈
Qué prefieren desayunar, dulce o salado? 🤔 Yo normalmente me inclino por algo dulce pero cuando es salado siempre suele ser algo con tortilla o pan 🙈🙈 y ambas opciones quedan excelente con este alambre de tofu 🙌🏼🤤✨ voy a decirles que yo no era naaada fan del tofu a menos que fuera básicamente oculto en cualquier preparación 🙈🙈😂 pero la verdad es que empezar a marinar mi tofu cambio toooodo el game para mí, se los juro. Ahora me encanta prepararlo en taquitos como estos o ponerlo sobre un pan tostado 🌮🍞 si quieres ver cómo marino y preparo este tofu te dejo el link al video en mi bio 🙌🏼❤️ bonita mitad de semana bootys, les mando abrazos muy grandes 💕✨🌈
En los colores que nos brinda la naturaleza 🌈 se encuentran los mejores nutrientes que podemos ofrecerle a nuestro cuerpo. Hoy  tengo esta cazuela vegana 🍲 que preparé en un momentito haciendo "barrido" de cosas que habían en la nevera. Lleva:
- Tofu.
- Calabaza.
- Pimientos rojo, verde y amarillo ❤️💚💛
- Cebolla.
- 2 dientes de ajo negro @condeleiteajonegro - 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra.
- 1 guindilla 🌶️ picada.
- Sal rosa del Himalaya.
.
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La calabaza la tenía ya cocida de el día anterior. La troceé en cuadritos igual que el tofu al que previamente escurri bien. Corté los vegetales, puse a calentar el aceite en una sartén grande, cuando alcanzó temperatura incorporé los vegetales lavados y troceados. Dejé que se fueran pochando a fuego medio mientras movía de vez en cuando e introduje la cayena picada, agregué un poco de sal. Luego el tofu con la calabaza y finalmente los dos dientes de ajo negro. Un par de minutos más al calor hasta que comenzaron a coger color el tofu y la calabaza y listo 👩‍🍳 A comeeeeerrr que se enfría!!! 🍴😋
Reposamos un ratito y en breve nos volvemos a la faena 😁
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El #ajonegro podéis encontrarlo en la tienda online de @mydietbox . A mí me vino en la cajita mensual del pasado mes. Tienen mi código descuento KATY 5 para beneficiaros del -5% en su web 👉 www.dietbox.es
#healthy#healthylife#healthylunch#lunchtime#vegan#veganfood#recipeoftheday #veganrecipe#recetavegana#vegano#almuerzo#foodstagram#foodblog#foodblogger#veggies#vegetables#picfood#picoftheday#blackgarlic
En los colores que nos brinda la naturaleza 🌈 se encuentran los mejores nutrientes que podemos ofrecerle a nuestro cuerpo. Hoy tengo esta cazuela vegana 🍲 que preparé en un momentito haciendo "barrido" de cosas que habían en la nevera. Lleva: - Tofu. - Calabaza. - Pimientos rojo, verde y amarillo ❤️💚💛 - Cebolla. - 2 dientes de ajo negro @condeleiteajonegro - 1 cucharadita de aceite de oliva virgen extra. - 1 guindilla 🌶️ picada. - Sal rosa del Himalaya. . . La calabaza la tenía ya cocida de el día anterior. La troceé en cuadritos igual que el tofu al que previamente escurri bien. Corté los vegetales, puse a calentar el aceite en una sartén grande, cuando alcanzó temperatura incorporé los vegetales lavados y troceados. Dejé que se fueran pochando a fuego medio mientras movía de vez en cuando e introduje la cayena picada, agregué un poco de sal. Luego el tofu con la calabaza y finalmente los dos dientes de ajo negro. Un par de minutos más al calor hasta que comenzaron a coger color el tofu y la calabaza y listo 👩‍🍳 A comeeeeerrr que se enfría!!! 🍴😋 Reposamos un ratito y en breve nos volvemos a la faena 😁 ________________________________________ . El #ajonegro  podéis encontrarlo en la tienda online de @mydietbox . A mí me vino en la cajita mensual del pasado mes. Tienen mi código descuento KATY 5 para beneficiaros del -5% en su web 👉 www.dietbox.es #healthy #healthylife #healthylunch #lunchtime #vegan #veganfood #recipeoftheday  #veganrecipe #recetavegana #vegano #almuerzo #foodstagram #foodblog #foodblogger #veggies #vegetables #picfood #picoftheday #blackgarlic 
Ayer hice un untable de garbanzo súper rico, fácil y nutritivo, así que les dejo la #receta 
Ponen a remojar garbanzos, mínimo una noche; van a necesitar 200gr
Esos 200gr de garbanzos vas a licuarlos con 500ml de agua, puedes añadirle ajo, cebolla, albahaca, orégano, tomates o ajíes deshidratados ¡lo que te guste! Además de un toque de sal y pimienta. Lo que quede en la licuadora, lo arrastras con 100ml más. Luego, vas a colar este licuado, la parte líquida la cocinas a fuego lento, batiendo constantemente, hasta que tenga una consistencia cremosa pero lisa, para que no tenga grumos, en serio es muy importante batirlo durante la cocción. Lo colocas en el recipiente donde dejarás que “cuaje”, engrasándolo previamente. Recomiendo que sea en metal o vidrio. 
Con el sedimento sugiero hacer masas, por ejemplo, para hacer arepas o panes. En este caso, le añadí harina de batatas, de arroz integral, linaza y ajonjolí tostado y el resultado fueron unas arepas súper nutritivas, altas en fibra, proteína y sin grasa ni sufrimiento animal. 
#gastronomiavegana #quesovegano #vegan #veganrecipe #recetavegana #cocinafit #cocinafacil #recetafit
Ayer hice un untable de garbanzo súper rico, fácil y nutritivo, así que les dejo la #receta  Ponen a remojar garbanzos, mínimo una noche; van a necesitar 200gr Esos 200gr de garbanzos vas a licuarlos con 500ml de agua, puedes añadirle ajo, cebolla, albahaca, orégano, tomates o ajíes deshidratados ¡lo que te guste! Además de un toque de sal y pimienta. Lo que quede en la licuadora, lo arrastras con 100ml más. Luego, vas a colar este licuado, la parte líquida la cocinas a fuego lento, batiendo constantemente, hasta que tenga una consistencia cremosa pero lisa, para que no tenga grumos, en serio es muy importante batirlo durante la cocción. Lo colocas en el recipiente donde dejarás que “cuaje”, engrasándolo previamente. Recomiendo que sea en metal o vidrio. Con el sedimento sugiero hacer masas, por ejemplo, para hacer arepas o panes. En este caso, le añadí harina de batatas, de arroz integral, linaza y ajonjolí tostado y el resultado fueron unas arepas súper nutritivas, altas en fibra, proteína y sin grasa ni sufrimiento animal. #gastronomiavegana  #quesovegano  #vegan  #veganrecipe  #recetavegana  #cocinafit  #cocinafacil  #recetafit 
🌶Hummus de pimiento🌶
Alguna otra amante del hummus en la sala? En mi casa es un básico, porque a Mr.Brócoli le vuelve loco, y cae una vez por semana. Y claro, de vez en cuando hay que buscar formas de variar un poquito para no aburrirnos! El hummus de pimiento, acompañado de unas crudités, pan de centeno y unos nachos fue nuestra cena de anoche. Si te apetece probar esta variante, sólo tienes que preparar el hummus de la forma habitual y añadirle un poco de pimiento asado y pimentón a la mezcla. De rechupete! 🌱Te va el hummus tradicional o te gusta probar variantes? Cual es tu versión favorita?
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Para ver otra versión de hummus de alubias que te preparé hace tiempo, haz click aquí: #elhummusessexy
🌶Hummus de pimiento🌶 Alguna otra amante del hummus en la sala? En mi casa es un básico, porque a Mr.Brócoli le vuelve loco, y cae una vez por semana. Y claro, de vez en cuando hay que buscar formas de variar un poquito para no aburrirnos! El hummus de pimiento, acompañado de unas crudités, pan de centeno y unos nachos fue nuestra cena de anoche. Si te apetece probar esta variante, sólo tienes que preparar el hummus de la forma habitual y añadirle un poco de pimiento asado y pimentón a la mezcla. De rechupete! 🌱Te va el hummus tradicional o te gusta probar variantes? Cual es tu versión favorita? . . . Para ver otra versión de hummus de alubias que te preparé hace tiempo, haz click aquí: #elhummusessexy 
¿Compartimos este rico guacamole? 🥑
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👉Toma nota que es muy fácil:
Abrimos 3 aguacates y les quitamos el hueso central.
Con una cuchara les sacamos la carne y la ponemos en un bol. La machacamos con unas varillas de batir.
Añadimos al bol 3 cdas de tomate picado maduro sin piel, 4 cdas de cebolleta picada y 5 cdas de cilantro fresco picado.
Agregamos 3 o 4 cdas de zumo de limón (vamos probando hasta que esté a nuestro gusto)
Ponemos sal y removemos todo muy bien. Prueba a ver si necesita un poco mas de sal y sirvelo con unos nachos de calidad.
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#guacamole #nachos #healthyfood #recetasana #recetarapida #veganfood #vegan #cilantro #aguacate #instafood #yumm #yummy #delicious #compartimos #dippeando #guacamoleconnachos #recetas #receta #aguacatelover #comidamexicana #mexicanfood #mexicanfoodporn #cocinamexicana #vivamexico #foodporn #recetavegana
¿Compartimos este rico guacamole? 🥑 - 👉Toma nota que es muy fácil: Abrimos 3 aguacates y les quitamos el hueso central. Con una cuchara les sacamos la carne y la ponemos en un bol. La machacamos con unas varillas de batir. Añadimos al bol 3 cdas de tomate picado maduro sin piel, 4 cdas de cebolleta picada y 5 cdas de cilantro fresco picado. Agregamos 3 o 4 cdas de zumo de limón (vamos probando hasta que esté a nuestro gusto) Ponemos sal y removemos todo muy bien. Prueba a ver si necesita un poco mas de sal y sirvelo con unos nachos de calidad. - #guacamole  #nachos  #healthyfood  #recetasana  #recetarapida  #veganfood  #vegan  #cilantro  #aguacate  #instafood  #yumm  #yummy  #delicious  #compartimos  #dippeando  #guacamoleconnachos  #recetas  #receta  #aguacatelover  #comidamexicana  #mexicanfood  #mexicanfoodporn  #cocinamexicana  #vivamexico  #foodporn  #recetavegana 
#Veganburger ready in less than 10 minutes!!! 😱
(Más abajo en español)
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I swear it took me less than 10 minutes to make this but... I kind of cheated a little 😳.
I got the patty from Mercadona. They just started carrying a selection of vegan burgers and this is the one with eggplant... it is sooooo good 😋
.
#FoolProofRecipe :
- 1 burger bun
- 1 vegan patty
- Hummus
- Mustard
- Purple onion
- Tomato
- Avocado
- Jalapeños
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Heat the patty and the bread in a pan while cutting the rest of the ingredients, put them all together and... voila! Your vegan burger is ready to be devoured!
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#hamburguesavegana en menos de 10 minutos! 😱
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Juro que tardé menos de diez minutos en hacer esta hamburguesa pero... hice un poco de trampa 😳.
La hamburguesa en sí es de Mercadona, acaban de empezar a vender diferentes tipos, ésta es la de berenjena y está buenísima 😋
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#RecetaFacil :
- 1 pan de burger
- 1 hamburguesa vegana
- Humus
- Mostaza
- Cebolla morada
- Tomate
- Aguacate
- Jalapeños
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Calienta el pan y la hamburguesa en una sartén mientras cortas el resto de ingredientes, ponlo todo junto y... voila! Tu hamburguesa vegana está lista para ser devorada!
#Veganburger  ready in less than 10 minutes!!! 😱 (Más abajo en español) . I swear it took me less than 10 minutes to make this but... I kind of cheated a little 😳. I got the patty from Mercadona. They just started carrying a selection of vegan burgers and this is the one with eggplant... it is sooooo good 😋 . #FoolProofRecipe  : - 1 burger bun - 1 vegan patty - Hummus - Mustard - Purple onion - Tomato - Avocado - Jalapeños . Heat the patty and the bread in a pan while cutting the rest of the ingredients, put them all together and... voila! Your vegan burger is ready to be devoured! . . . #hamburguesavegana  en menos de 10 minutos! 😱 . Juro que tardé menos de diez minutos en hacer esta hamburguesa pero... hice un poco de trampa 😳. La hamburguesa en sí es de Mercadona, acaban de empezar a vender diferentes tipos, ésta es la de berenjena y está buenísima 😋 . #RecetaFacil  : - 1 pan de burger - 1 hamburguesa vegana - Humus - Mostaza - Cebolla morada - Tomate - Aguacate - Jalapeños . Calienta el pan y la hamburguesa en una sartén mientras cortas el resto de ingredientes, ponlo todo junto y... voila! Tu hamburguesa vegana está lista para ser devorada!
🌱 take away 🌱 como siempre, con el tupper para arriba y para abajo 👩🏽‍🏫 hoy sencillísimo 👌 quinoa + lentejas + tomate + aguacate 🍚#doesthejob ! Que tengáis un buen día!
🌱 take away 🌱 como siempre, con el tupper para arriba y para abajo 👩🏽‍🏫 hoy sencillísimo 👌 quinoa + lentejas + tomate + aguacate 🍚#doesthejob  ! Que tengáis un buen día!
🎃 ¿Sabías que la calabaza es muy rica en nutrientes, contiene muy poca grasa y es abundante en vitaminas A, B y C? Un producto versátil, de sabor suave y que proporciona un resultado excelente en la elaboración de postres, mermeladas, guisos, bizcocho y bebidas.
¡Me encanta la calabaza y sus facetas!😍 #MusseDeCalabaza #LaCalabazaYSusFacetas #Pumpkin #PumpkinSpice #PumpkinMousse #Sweet #SweetMornings #MañanasDulces #BuenosDías #Photography #HealthyLifestyle #VeganRecipe #RecetaVegana #100%Vegan #GlutenFree #FreshlyMade
🎃 ¿Sabías que la calabaza es muy rica en nutrientes, contiene muy poca grasa y es abundante en vitaminas A, B y C? Un producto versátil, de sabor suave y que proporciona un resultado excelente en la elaboración de postres, mermeladas, guisos, bizcocho y bebidas. ¡Me encanta la calabaza y sus facetas!😍 #MusseDeCalabaza  #LaCalabazaYSusFacetas  #Pumpkin  #PumpkinSpice  #PumpkinMousse  #Sweet  #SweetMornings  #MañanasDulces  #BuenosDías  #Photography  #HealthyLifestyle  #VeganRecipe  #RecetaVegana  #100 %Vegan #GlutenFree  #FreshlyMade 
⚡ PIZZA DE HONGOS Y TOMATES NATURALES ⚡

PARA LA MASA
* 250 GR. de Harina 0000 *15 GR. de Levadura prensada *125 ML. de Agua natural *1 Pizca de Sal *1 Cucharadita de Aceite

PARA LA CUBIERTA
*150 ML. de Salsa de Tomate *2 Unidades de Cebollas grandes *1 Lata de Champiñón escurridos
*1 Pizca de Pimienta
*9 Unidades de Aceitunas sin carozo
*50 ML. de Aceite de oliva *100 GR. de Queso de soja rallado

#vegan #receta #recetavegana #veganlife #veganlifestyle
⚡ PIZZA DE HONGOS Y TOMATES NATURALES ⚡ PARA LA MASA * 250 GR. de Harina 0000 *15 GR. de Levadura prensada *125 ML. de Agua natural *1 Pizca de Sal *1 Cucharadita de Aceite PARA LA CUBIERTA *150 ML. de Salsa de Tomate *2 Unidades de Cebollas grandes *1 Lata de Champiñón escurridos *1 Pizca de Pimienta *9 Unidades de Aceitunas sin carozo *50 ML. de Aceite de oliva *100 GR. de Queso de soja rallado #vegan  #receta  #recetavegana  #veganlife  #veganlifestyle 
Queridos junk food vegans... ¡YOLO! ¡Provechote! 
Notas:
1. Utiliza la leche vegetal sin endulzar de tu preferencia.
2. Utilicé yogurt marca So Delicious. Puedes sustituir por 1 guineo (plátano/cambur) congelado.
3. Para el butterscotch: -Opción 1: Mezcla 1/4 taza de mantequilla vegana, 1/2 taza de azúcar morena, 1/2 cdta de sal y 1 /2 taza de leche vegetal o vegan whipped cream. Derrite a fuego lento hasta obtener una crema, y voilà.
-Opción 2: Derrite en baño María 1/2 taza de butterscotch chips (morsels) veganos, ¡y listo!
4. “Sólo se vive una vez” dijo Azúcar Moreno.

#recetavegana #smoothie #licuado #butterscotch #junkfoodvegan #vegandoctor #salud #vegana #vegano #veggiepower #vegansofig #yolo #blogger #influencer #puertorico #quemamey
Queridos junk food vegans... ¡YOLO! ¡Provechote! Notas: 1. Utiliza la leche vegetal sin endulzar de tu preferencia. 2. Utilicé yogurt marca So Delicious. Puedes sustituir por 1 guineo (plátano/cambur) congelado. 3. Para el butterscotch: -Opción 1: Mezcla 1/4 taza de mantequilla vegana, 1/2 taza de azúcar morena, 1/2 cdta de sal y 1 /2 taza de leche vegetal o vegan whipped cream. Derrite a fuego lento hasta obtener una crema, y voilà. -Opción 2: Derrite en baño María 1/2 taza de butterscotch chips (morsels) veganos, ¡y listo! 4. “Sólo se vive una vez” dijo Azúcar Moreno. #recetavegana  #smoothie  #licuado  #butterscotch  #junkfoodvegan  #vegandoctor  #salud  #vegana  #vegano  #veggiepower  #vegansofig  #yolo  #blogger  #influencer  #puertorico  #quemamey 
🌯 #Veggieburrito! 🍄🍅 En esta ocasión no tenía tortillas integrales, que por suerte son fáciles de conseguir aquí, pero lo importante fue el relleno tan espectacular de #verduras lleno de color y nutrientes!! 🌯 Ya tenía todo listo de la #mealprep que hice el domingo, así que lo armé en 5 minutos. Como pueden ver en la segunda foto le puse #hummus de remolacha casero, preparé unos #hongos mixtos en una sartén con un poquitín de aceite de coco, ajo machacado y hierbas secas, también le puse espárragos, zucchini o calabacín,  tomates Cherry y ensalada mixta, que pueden ver en la foto 3 con lechugas, rúgula, germinados de mijo, zanahoria, aguacate, cebolla, cilantro y fríjoles negros. Me comí una porción extra de esta ensalada y quedé muy satisfecha (claro que esa tortilla  estaba gigante!🙈) Quedó delicioso!! 🤗

Es muy importante que procuremos comprar las #verdurasorganicas, ojalá al menos las verduras de hoja, que son las que más residuos de pesticidas, lo mismo con las frutas como fresas, duraznos y manzanas. En mi casa compramos las verduras directamente de una finca orgánica que tiene domicilios en #bogota

Así que este fue mi almuerzo, una comida completa con todos los macronutrientes y muchas vitaminas y minerales 💪

#veggiewrap #vegan #bio #organico #burritovegano #plantbased #plantpower #recetavegana #portobello
🌯 #Veggieburrito ! 🍄🍅 En esta ocasión no tenía tortillas integrales, que por suerte son fáciles de conseguir aquí, pero lo importante fue el relleno tan espectacular de #verduras  lleno de color y nutrientes!! 🌯 Ya tenía todo listo de la #mealprep  que hice el domingo, así que lo armé en 5 minutos. Como pueden ver en la segunda foto le puse #hummus  de remolacha casero, preparé unos #hongos  mixtos en una sartén con un poquitín de aceite de coco, ajo machacado y hierbas secas, también le puse espárragos, zucchini o calabacín, tomates Cherry y ensalada mixta, que pueden ver en la foto 3 con lechugas, rúgula, germinados de mijo, zanahoria, aguacate, cebolla, cilantro y fríjoles negros. Me comí una porción extra de esta ensalada y quedé muy satisfecha (claro que esa tortilla estaba gigante!🙈) Quedó delicioso!! 🤗 Es muy importante que procuremos comprar las #verdurasorganicas , ojalá al menos las verduras de hoja, que son las que más residuos de pesticidas, lo mismo con las frutas como fresas, duraznos y manzanas. En mi casa compramos las verduras directamente de una finca orgánica que tiene domicilios en #bogota  Así que este fue mi almuerzo, una comida completa con todos los macronutrientes y muchas vitaminas y minerales 💪 #veggiewrap  #vegan  #bio  #organico  #burritovegano  #plantbased  #plantpower  #recetavegana  #portobello 
Viste que que hay algunas cosas que siempre comés y un día las dejás de comprar y te olvidás de que existen?
El reencuentro con esos alimentos es lo más 🙌
Me pasó con estos fideos de albahaca de Las acacias. Antes comía siempre y en algún momento los olvidé, pero han vuelto 💪
Para festejar hice una carusso vegana, ahora compro otra marca de leche de coco que está buena y es más barata que la de caja.
Por encima... levadura nutricional en copos 🙆
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#vegan #vegano #veganismo #govegan #goveg #plantbaseddiet #plantbased #uruguayvegano #uruguayovegano #veganouruguay #montevideovegan #comidavegana #cocinavegana #recetavegana #culinariavegana #comunidadvegana #vegantips #veganblog #veganblogger #vegansofig #veganlifestyle #vegansofinstagram #veganlife #opcionvegana
Viste que que hay algunas cosas que siempre comés y un día las dejás de comprar y te olvidás de que existen? El reencuentro con esos alimentos es lo más 🙌 Me pasó con estos fideos de albahaca de Las acacias. Antes comía siempre y en algún momento los olvidé, pero han vuelto 💪 Para festejar hice una carusso vegana, ahora compro otra marca de leche de coco que está buena y es más barata que la de caja. Por encima... levadura nutricional en copos 🙆 . . . . . . . . . . . . #vegan  #vegano  #veganismo  #govegan  #goveg  #plantbaseddiet  #plantbased  #uruguayvegano  #uruguayovegano  #veganouruguay  #montevideovegan  #comidavegana  #cocinavegana  #recetavegana  #culinariavegana  #comunidadvegana  #vegantips  #veganblog  #veganblogger  #vegansofig  #veganlifestyle  #vegansofinstagram  #veganlife  #opcionvegana 
Vegan lunch ! Veggies with garlic oil, sesame oil, soy sauce and rice wine. Easy , healthy and vegan 🙂 🍄 🌱 🥗 
Almuerzo vegano ! Verduritas salteadas con aceite de sésamo, de ajito, salsa de aoja y vino de arroz. Fácil, rápido y sano! 
#healthylunch #veganlunch #veganfood #easyrecipes #veganmeals #vegandish #healthymeal #healthyrecipes #quickandeasy #quickandeasyfood #almuerzovegano #comidavegana #recetavegana #comidasana #recetarapida #recetarapidayfacil #ricoysano #happyfattycat
Vegan lunch ! Veggies with garlic oil, sesame oil, soy sauce and rice wine. Easy , healthy and vegan 🙂 🍄 🌱 🥗 Almuerzo vegano ! Verduritas salteadas con aceite de sésamo, de ajito, salsa de aoja y vino de arroz. Fácil, rápido y sano! #healthylunch  #veganlunch  #veganfood  #easyrecipes  #veganmeals  #vegandish  #healthymeal  #healthyrecipes  #quickandeasy  #quickandeasyfood  #almuerzovegano  #comidavegana  #recetavegana  #comidasana  #recetarapida  #recetarapidayfacil  #ricoysano  #happyfattycat 
Lasaña de verduras con las placas de maíz y arroz que vienen en la @mydietbox de noviembre.
Ingredientes 🍴:
- Placas de lasaña @natursoy - Calabacín
- Puerro
- Zanahoria
- Champiñones
- Pimiento rojo
- Bechamel
- Queso para fundir
#lasañavegetal #recetapasta #pasta #lasañacasera #verduras #sofrito #comidacasera #recetavegana #vegetariano #vegetarian #placasdelasaña #dietbox #ingredientesactivos #champion #champiñones #platounico #recetasana
Este jueves!!! Aprende todo sobre comer bien, superfoods y recetas fáciles de postres veganos y súper saludables que suman a tu salud! Por sus beneficios y ingredientes, todo que preparemos se puede utilizar como postre, snack, pre o post ejercicio o tipo barra de energía y proteína. Preparemos - caramelo, brownie, galletas, bombones, chocolates... reserva tu lugar ahora!! 😁☀️ #taller#curso#veganosdf#veganosmexico#comidavegana#recetavegana#cursosaludable#comidasaludable#mexicosaludable#mexicocity #cdmx#comesano#postres#postressanos #postresaludable
Este jueves!!! Aprende todo sobre comer bien, superfoods y recetas fáciles de postres veganos y súper saludables que suman a tu salud! Por sus beneficios y ingredientes, todo que preparemos se puede utilizar como postre, snack, pre o post ejercicio o tipo barra de energía y proteína. Preparemos - caramelo, brownie, galletas, bombones, chocolates... reserva tu lugar ahora!! 😁☀️ #taller #curso #veganosdf #veganosmexico #comidavegana #recetavegana #cursosaludable #comidasaludable #mexicosaludable #mexicocity  #cdmx #comesano #postres #postressanos  #postresaludable 
Con el caldo del seitán casero una sopa tremebunda: fideos chinos, yuba mechada, batata morada, calabaza, puerro, quinoa y salsa tamari. #vegan #vegano #loquecomenlosveganos #sopa #soup #vegansoup #sopavegana #whatveganseat #yuba #purplesweetpotato #conidavegana #recetavegana
Ensalada de: todo lo que quedaba en casa 🌿😋
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Cuando hace algo de frío ❄️ me tengo que “obligar” a comer cosas crudas, porque si espero a que se me antojen, se va la semana 🙈🙊
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Aquí hay un montón de hojas verdes, 2 caquis, granada y anacardos (por falta de aguacate) 💚
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Comida rápida 😜
Ensalada de: todo lo que quedaba en casa 🌿😋 . Cuando hace algo de frío ❄️ me tengo que “obligar” a comer cosas crudas, porque si espero a que se me antojen, se va la semana 🙈🙊 . Aquí hay un montón de hojas verdes, 2 caquis, granada y anacardos (por falta de aguacate) 💚 . Comida rápida 😜
Se acerca Acción de Gracias y no sabes con qué acompañar tu pavo? Aquí te traigo esta saludable opción , fácil y rápida de hacer. Sólo necesitas:
1.  Vainitas, habichuelas verdes o green beans.
2. Arándanos secos.
3. Almendras fileteadas 
4. Vinagre balsámico 
5. Sal al gusto
6. Miel
.
Preparación:
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1. Cocina las vainitas o habichuelas hasta que queden cocidas pero crujientes.
2. En una taza pequeña mezcla la miel, el vinagre y la sal.
3. En un bowl o recipiente agrega las vainitas,  los arándanos secos,  el aderezo y por último las almendras fileteadas. Listo‼️ Ya tienes una opción saludable para acompañar tus comidas.
Buen provecho!!
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#cocinandoycompartiendo  #acciondegracias #recetasanas #opcionsaludable #vegano #recetavegana #healthyfood #vegetales #vegetariana #thanksgiving #thanksgivingdinner #cenadeaccióndegracias #veganfood #vegetarianfood #comidalatina #comidasana #comidasaludable #greensbeans #greenbeanssalad
Se acerca Acción de Gracias y no sabes con qué acompañar tu pavo? Aquí te traigo esta saludable opción , fácil y rápida de hacer. Sólo necesitas: 1. Vainitas, habichuelas verdes o green beans. 2. Arándanos secos. 3. Almendras fileteadas 4. Vinagre balsámico 5. Sal al gusto 6. Miel . Preparación: . 1. Cocina las vainitas o habichuelas hasta que queden cocidas pero crujientes. 2. En una taza pequeña mezcla la miel, el vinagre y la sal. 3. En un bowl o recipiente agrega las vainitas, los arándanos secos, el aderezo y por último las almendras fileteadas. Listo‼️ Ya tienes una opción saludable para acompañar tus comidas. Buen provecho!! . #cocinandoycompartiendo  #acciondegracias  #recetasanas  #opcionsaludable  #vegano  #recetavegana  #healthyfood  #vegetales  #vegetariana  #thanksgiving  #thanksgivingdinner  #cenadeaccióndegracias  #veganfood  #vegetarianfood  #comidalatina  #comidasana  #comidasaludable  #greensbeans  #greenbeanssalad 
🌱 Buenos días 🌱 hoy para desayunar mi #comfortfood por excelencia 🔝 gachas de avena 👌 esta vez con chocolate 80% + frutos rojos congelados + semillas de cáñamo + nueces 🍫 con el frio que hace, nada mejor que un desayuno calentito y lleno de energía 💪🏼 que tengáis un buen dia!!
🌱 Buenos días 🌱 hoy para desayunar mi #comfortfood  por excelencia 🔝 gachas de avena 👌 esta vez con chocolate 80% + frutos rojos congelados + semillas de cáñamo + nueces 🍫 con el frio que hace, nada mejor que un desayuno calentito y lleno de energía 💪🏼 que tengáis un buen dia!!
Disfrutando de una nueva entrega y compartir de lo que es mi pasión, 💜La Consciencia Alimentaria, gracias por la confianza y la voluntad de aprender de alguien humilde que comienza a dar pasos importantes en su camino, Esta vez los alumnos En Santiago se portaron un 7 😜Viajaré por todo el mundo si así me lo piden :) 🙏🏼🏃🏼‍♀️✈️ •
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#clasesdecocinasana #cookeryshool #foodporn #foodlover #charlasdealimentacionsaludable
#plantbased #govegan #veganfood #like4like #likeforlike #happylife #ricoysaludable #recetavegana #healtyfood #comidasaludable #alimetacionconsciente #realfood #alimentacionsana #vidasana #rawfood #consciouseathing #vidasaludable #medicinanatural
Disfrutando de una nueva entrega y compartir de lo que es mi pasión, 💜La Consciencia Alimentaria, gracias por la confianza y la voluntad de aprender de alguien humilde que comienza a dar pasos importantes en su camino, Esta vez los alumnos En Santiago se portaron un 7 😜Viajaré por todo el mundo si así me lo piden :) 🙏🏼🏃🏼‍♀️✈️ • • • • • • • • #clasesdecocinasana  #cookeryshool  #foodporn  #foodlover  #charlasdealimentacionsaludable  #plantbased  #govegan  #veganfood  #like4like  #likeforlike  #happylife  #ricoysaludable  #recetavegana  #healtyfood  #comidasaludable  #alimetacionconsciente  #realfood  #alimentacionsana  #vidasana  #rawfood  #consciouseathing  #vidasaludable  #medicinanatural 
Qué van a comer hoy bootys? Con estos fríos se antoja comida o cena calientita y comfortable ❄️🍲como esta sopita de verduras con arroz y garbanzos que está deli 🙌🏼✨ la receta de esta cozy bebé la encuentran en mi nuevo video de menú semanal vegano que si no lo han visto les voy a dejar el link en mi bio 💚 disfruten su puente los que están descansando, lxs quiero bootys 💕🍑
Qué van a comer hoy bootys? Con estos fríos se antoja comida o cena calientita y comfortable ❄️🍲como esta sopita de verduras con arroz y garbanzos que está deli 🙌🏼✨ la receta de esta cozy bebé la encuentran en mi nuevo video de menú semanal vegano que si no lo han visto les voy a dejar el link en mi bio 💚 disfruten su puente los que están descansando, lxs quiero bootys 💕🍑
¡Hola, familia!🙋🏽
Hoy os traigo macarrones con salsa boloñesa vegana.🍝 He decidido hacerlo más divertido y descubrir si los demás se daban cuenta de que no era carne picada y la respuesta ha sido no. Sabe exactamente igual.
Y ahora, la receta:
⚡️Ingredientes para 3 personas Salsa Boloñesa:⚡️
🥄300gr de macarrones
🥄120gr de soja texturizada fina
🥄 6 tomates naturales (600 gr)
🥄2 Zanahorias
🥄1 cebolla
🥄1 pimiento verde
🥄1 diente de ajo
🥄Tomate frito un chorreón
🥄1 vaso de caldo de verduras
🥄Un poco de vino blanco
🥄Aceite de oliva y sal
🥄Especias que más os gusten (yo usé pimienta, orégano y un poco de comino y nuez moscada)
✨Proceso:✨
🔸Comenzamos picando el ajo finito y toda la verdura del tamaño que más nos guste excepto los tomates que por otro lado los rallaremos
🔸Calentamos un chorrito largo de aceite de oliva en la sartén. Cuando el aceite ya esté caliente, añadimos la cebolla, el pimiento y el ajo. Removemos continuamente y lo mantenemos a fuego medio
🔸Cuando ambos estén blanditos añadimos la zanahoria. Lo dejamos en la sartén hasta que se haya pochado también la zanahoria
🔸Lista la verdura, sofreímos la soja con la verdura y echamos un poco de vino blanco pasados pocos minutos añadimos el caldo de verduras y todo el tomate natural a la sartén
🔸Pasados unos minutos, añadimos un chorro largo de tomate frito, hasta cubrir toda la sartén con una buena capa de este. Esto nos servirá para hacer nuestra salsa más cremosa y menos espesa. Puedes añadir más o menos en función de cómo de densa desees la salsa
🔸Ahora, es momento de añadir las especias y Removemos bien todo para que quede lo más homogéneo posible. 🔸Lo dejamos durante aprox 15 min a fuego medio bajo hasta que se forme la textura de la boloñesa
🔸Apagamos el fuego y dejamos reposar nuestra salsa boloñesa vegetariana
🔸Lista la pasta comenzamos a emplatar y ¡A disfrutar!🎊
Os encantará estoy segura😍
Srta.Oink🐷🌱❤️
#vegan #vegetarian #veganfood #veganrecipes #vegano #veggie #boloñesa #boloñesavegana #veggies #vegetariansofig #vegansofig #vegetariano #recetavegana #vegetarianfood #comidavegana #comidavegetariana #pastabolognese #bolognese #veganlife #vidavegana #dieta #dietavegetariana
¡Hola, familia!🙋🏽 Hoy os traigo macarrones con salsa boloñesa vegana.🍝 He decidido hacerlo más divertido y descubrir si los demás se daban cuenta de que no era carne picada y la respuesta ha sido no. Sabe exactamente igual. Y ahora, la receta: ⚡️Ingredientes para 3 personas Salsa Boloñesa:⚡️ 🥄300gr de macarrones 🥄120gr de soja texturizada fina 🥄 6 tomates naturales (600 gr) 🥄2 Zanahorias 🥄1 cebolla 🥄1 pimiento verde 🥄1 diente de ajo 🥄Tomate frito un chorreón 🥄1 vaso de caldo de verduras 🥄Un poco de vino blanco 🥄Aceite de oliva y sal 🥄Especias que más os gusten (yo usé pimienta, orégano y un poco de comino y nuez moscada) ✨Proceso:✨ 🔸Comenzamos picando el ajo finito y toda la verdura del tamaño que más nos guste excepto los tomates que por otro lado los rallaremos 🔸Calentamos un chorrito largo de aceite de oliva en la sartén. Cuando el aceite ya esté caliente, añadimos la cebolla, el pimiento y el ajo. Removemos continuamente y lo mantenemos a fuego medio 🔸Cuando ambos estén blanditos añadimos la zanahoria. Lo dejamos en la sartén hasta que se haya pochado también la zanahoria 🔸Lista la verdura, sofreímos la soja con la verdura y echamos un poco de vino blanco pasados pocos minutos añadimos el caldo de verduras y todo el tomate natural a la sartén 🔸Pasados unos minutos, añadimos un chorro largo de tomate frito, hasta cubrir toda la sartén con una buena capa de este. Esto nos servirá para hacer nuestra salsa más cremosa y menos espesa. Puedes añadir más o menos en función de cómo de densa desees la salsa 🔸Ahora, es momento de añadir las especias y Removemos bien todo para que quede lo más homogéneo posible. 🔸Lo dejamos durante aprox 15 min a fuego medio bajo hasta que se forme la textura de la boloñesa 🔸Apagamos el fuego y dejamos reposar nuestra salsa boloñesa vegetariana 🔸Lista la pasta comenzamos a emplatar y ¡A disfrutar!🎊 Os encantará estoy segura😍 Srta.Oink🐷🌱❤️ #vegan  #vegetarian  #veganfood  #veganrecipes  #vegano  #veggie  #boloñesa  #boloñesavegana  #veggies  #vegetariansofig  #vegansofig  #vegetariano  #recetavegana  #vegetarianfood  #comidavegana  #comidavegetariana  #pastabolognese  #bolognese  #veganlife  #vidavegana  #dieta  #dietavegetariana 
🍫Les presentamos una de nuestras "nutellas" caseras veganas contiene:  1 taza de avellanas previamente tostaditas en el horno, de 6-8 dátiles, de 2-3 cucharadas de cacao crudo en polvo y para hacerla más ligera y fácil de untar puedes añadirle agua o la leche vegetal de tu gusto hasta la consistencia deseada. Voilá! ✨Delicia asegurada😻
🍫Here it is! Our vegan homemade nutella and it only contains: 1 cup roasted hazelnuts, from 6-8 dates, 2-3 tbsp cacao powder and a splash of water or plant milk if you like it smoother and creamy. Voilá! ✨A nice deli!😻
🍫Les presentamos una de nuestras "nutellas" caseras veganas contiene: 1 taza de avellanas previamente tostaditas en el horno, de 6-8 dátiles, de 2-3 cucharadas de cacao crudo en polvo y para hacerla más ligera y fácil de untar puedes añadirle agua o la leche vegetal de tu gusto hasta la consistencia deseada. Voilá! ✨Delicia asegurada😻 🍫Here it is! Our vegan homemade nutella and it only contains: 1 cup roasted hazelnuts, from 6-8 dates, 2-3 tbsp cacao powder and a splash of water or plant milk if you like it smoother and creamy. Voilá! ✨A nice deli!😻
Miren qué cremosas que quedaron estas verduras! 😍
Las hizo mi mamá... cebolla, morrón, espinaca y hojas de remolacha y de zanahoria. Las salteó en aceite de arroz a fuego bajo y cuando estuvieron prontas les agregó un poco de agua y polvo para preparar salsa blanca (que acabo de descubrir que es vegano ✊😊) y cocinó un ratito más. 
Una delicia! Para rellenos o para comer así nomás... Para acompañar el arroz hoy va perfecto 💚
Hoy el pique es de mi madre... así que las gracias van para ella que aunque a veces no me entienda y no coincidamos en todo siempre se esfuerza por buscar alternativas y hacer cosas ricas 💕
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#vegan #vegano #veganismo #govegan #goveg #plantbaseddiet #plantbased #uruguayvegano #uruguayovegano #veganouruguay #montevideovegan #comidavegana #cocinavegana #recetavegana #culinariavegana #veganfoodie #veganrecipes #veganfood #eatvegan #crueltyfree #sinsufrimiento #sinusaranimales #vegancommunity #comunidadvegana #animalliberation #animalrights #forksoverknives #veganlife #vegantips
Miren qué cremosas que quedaron estas verduras! 😍 Las hizo mi mamá... cebolla, morrón, espinaca y hojas de remolacha y de zanahoria. Las salteó en aceite de arroz a fuego bajo y cuando estuvieron prontas les agregó un poco de agua y polvo para preparar salsa blanca (que acabo de descubrir que es vegano ✊😊) y cocinó un ratito más. Una delicia! Para rellenos o para comer así nomás... Para acompañar el arroz hoy va perfecto 💚 Hoy el pique es de mi madre... así que las gracias van para ella que aunque a veces no me entienda y no coincidamos en todo siempre se esfuerza por buscar alternativas y hacer cosas ricas 💕 . . . . . . . . . . . . . #vegan  #vegano  #veganismo  #govegan  #goveg  #plantbaseddiet  #plantbased  #uruguayvegano  #uruguayovegano  #veganouruguay  #montevideovegan  #comidavegana  #cocinavegana  #recetavegana  #culinariavegana  #veganfoodie  #veganrecipes  #veganfood  #eatvegan  #crueltyfree  #sinsufrimiento  #sinusaranimales  #vegancommunity  #comunidadvegana  #animalliberation  #animalrights  #forksoverknives  #veganlife  #vegantips 
•BROWNIES SALUDABLES Y SIN HORNO • (Para veganos y no veganos)
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🍫15 dátiles remojados en agua desde una noche anterior y su agua (remojarlos es súper importante) 🍫1 taza de harina de almendras (o de avena si no tienes) 🍫4 cucharadas de cacao en polvo (si no tienes, puedes usar cocoa pero el cacao siempre será infinitas veces mejor) 🍫1/2 cucharadita de extracto de vainilla 🍫1 pizca de sal de mar -
Ingredientes opcionales:
🍫3 cucharaditas de Maca
🍫Una medida de proteína de hemp o alguna proteína vegetal (o whey protein, preferentemente de chocolate)
-
Pon todo en el procesador de alimentos (no agregues al agua donde remojaste los dátiles), si el procesador no alcanza a mezclar bien, agrega una cucharada de agua. Tiene que quedar una pasta MUY ESPESA, se hace hasta bola (les dejo en un comentario la foto de la consistencia). Cubre una charola o molde con papel encerado y vacía,con una espátula o palita dales forma y el grosor que gustes, aprieta bien para que queden compactos. Ahora pon el molde o charola en el congelador mínimo 4 horas (puedes dejarlos toda la noche) y listooooo. Procura que de esa mezcla te salgan mínimo 9 porciones. -
La verdad es que yo siempre los dejo en el congelador, ahí se quedan hasta que me los acabo. Saben súper rico y quitan el antojo de dulce.
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Aunque es un snack saludable tienes que cuidar las porciones, uno al día es más que suficiente, dos todavía pasan. TODO en exceso es malo y no por ser saludable quiere decir que tenemos entrada libre para comerlos.
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#receta #recetasfit #recetavegana #vegano #fit #fitness #sano #salud #saludable #brownie #brownies #veganrecipes #vegan #healthydessert #postre #postresfit #postresaludable #fitdessert #healthy #healthyfood #healthylifestyle #fastrecipes #healthcoach
•BROWNIES SALUDABLES Y SIN HORNO • (Para veganos y no veganos) . . 🍫15 dátiles remojados en agua desde una noche anterior y su agua (remojarlos es súper importante) 🍫1 taza de harina de almendras (o de avena si no tienes) 🍫4 cucharadas de cacao en polvo (si no tienes, puedes usar cocoa pero el cacao siempre será infinitas veces mejor) 🍫1/2 cucharadita de extracto de vainilla 🍫1 pizca de sal de mar - Ingredientes opcionales: 🍫3 cucharaditas de Maca 🍫Una medida de proteína de hemp o alguna proteína vegetal (o whey protein, preferentemente de chocolate) - Pon todo en el procesador de alimentos (no agregues al agua donde remojaste los dátiles), si el procesador no alcanza a mezclar bien, agrega una cucharada de agua. Tiene que quedar una pasta MUY ESPESA, se hace hasta bola (les dejo en un comentario la foto de la consistencia). Cubre una charola o molde con papel encerado y vacía,con una espátula o palita dales forma y el grosor que gustes, aprieta bien para que queden compactos. Ahora pon el molde o charola en el congelador mínimo 4 horas (puedes dejarlos toda la noche) y listooooo. Procura que de esa mezcla te salgan mínimo 9 porciones. - La verdad es que yo siempre los dejo en el congelador, ahí se quedan hasta que me los acabo. Saben súper rico y quitan el antojo de dulce. - Aunque es un snack saludable tienes que cuidar las porciones, uno al día es más que suficiente, dos todavía pasan. TODO en exceso es malo y no por ser saludable quiere decir que tenemos entrada libre para comerlos. . . . #receta  #recetasfit  #recetavegana  #vegano  #fit  #fitness  #sano  #salud  #saludable  #brownie  #brownies  #veganrecipes  #vegan  #healthydessert  #postre  #postresfit  #postresaludable  #fitdessert  #healthy  #healthyfood  #healthylifestyle  #fastrecipes  #healthcoach 
#vegan #mushroomsoup 🍄

INGREDIENTS: 250gr of mushrooms, 1 leek, 75gr of silken tofu, sesame oil, garlic powder, sea salt. Parsil and black pepper to serve. 
DIRECTIONS: wash & cut the leek into slices (both green and white parts) season with salt and sautee in a bit of oil for 7min. In the meanwhile, slice the mushrooms, setting aside 2 or 3 for decoration. Add all the ingedients to the pot, cover with water and bring it to boil. Lower the fire to the minimum and let cook for 15-20 min. 
#vegansofig #whatveganseat #veganism #veganrecipe #plantpowered #plantbased #govegan #bestofvegan #veganzone #vegancommunity #veganofspain #vegano #comesanoyrico #cocinavegana #natural #healthyfood #recetavegana
#vegan  #mushroomsoup  🍄 INGREDIENTS: 250gr of mushrooms, 1 leek, 75gr of silken tofu, sesame oil, garlic powder, sea salt. Parsil and black pepper to serve. DIRECTIONS: wash & cut the leek into slices (both green and white parts) season with salt and sautee in a bit of oil for 7min. In the meanwhile, slice the mushrooms, setting aside 2 or 3 for decoration. Add all the ingedients to the pot, cover with water and bring it to boil. Lower the fire to the minimum and let cook for 15-20 min. #vegansofig  #whatveganseat  #veganism  #veganrecipe  #plantpowered  #plantbased  #govegan  #bestofvegan  #veganzone  #vegancommunity  #veganofspain  #vegano  #comesanoyrico  #cocinavegana  #natural  #healthyfood  #recetavegana 
Ensalada templada de otoño, con kale masajeado con zumo de limón y AOVE, calabaza y coles de Bruselas al horno, granada, nueces pecanas y unos brotes de alfalfa. 
Me costó cogerle el truco al Kale, pero cuanto más lo tomo más me gusta.
Se puede tomar de mil formas, una de ellas en Chips crujientes. Si no sabes cómo se hacen, recuerda que hace un tiempo te dejé la receta en un post (aquí: #sexykalechips)
Ensalada templada de otoño, con kale masajeado con zumo de limón y AOVE, calabaza y coles de Bruselas al horno, granada, nueces pecanas y unos brotes de alfalfa. Me costó cogerle el truco al Kale, pero cuanto más lo tomo más me gusta. Se puede tomar de mil formas, una de ellas en Chips crujientes. Si no sabes cómo se hacen, recuerda que hace un tiempo te dejé la receta en un post (aquí: #sexykalechips )
Como cada lunes.. Nuevo vídeo en el canal de youtube!!
🍲 Hoy toca mi receta de Callos veganos 🍲
Probar a hacerlos estan buenísimos!!
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#callos #callosveganos  #veganrecipes #recetavegana #veggie #healthyfood #vegan #vegano  #receta #crueltyfree #healthy #vidasana #fit #recetavegetariana #instafood #foodvsco #food #vidasana #cambiodehabitos #alimentacion #healthylife  #fitness #fit #propositos2017 #0dieta #yummy #foodporn #vegetarian #salud #nutricion #nutrition  #instahealthy
Como cada lunes.. Nuevo vídeo en el canal de youtube!! 🍲 Hoy toca mi receta de Callos veganos 🍲 Probar a hacerlos estan buenísimos!! • • #callos  #callosveganos  #veganrecipes  #recetavegana  #veggie  #healthyfood  #vegan  #vegano  #receta  #crueltyfree  #healthy  #vidasana  #fit  #recetavegetariana  #instafood  #foodvsco  #food  #vidasana  #cambiodehabitos  #alimentacion  #healthylife  #fitness  #fit  #propositos2017  #0dieta  #yummy  #foodporn  #vegetarian  #salud  #nutricion  #nutrition  #instahealthy 
Vegan Pumpkin Waffles 🎃
Deliciosa manera de comenzar tu semana/día, ademas son saludables!! Acá les dejamos la receta! 
Ingredientes
1½ taza de leche de almendras plain
1½ cda de Vinagre de cidra de manzana
2 tz de harina integral
2½ cdtas de polvo de hornear
2 cdtas linaza molida
2 cdtas de canela
½ cdta de nuez moscada
½ cdta de sal
½ tz de puree de calabaza
¼ tz de aceite de coco
2 cda de sirope de maple
1 cdta de vainilla organica
Instrucciones
1.  Calienta tu waflera.
2.  En un bowl mediano, mezcla la leche de almendra con el vinagre y dejalo reposar unos minutos.
3.  En un bowl grande, mezcla: harina, polvo de hornear, linaza, canela, nuez moscada y sal.
4.  Al bowl en paso dos (2) agrega el puré de Calabaza, aceite de coco, sirope de maple y vainilla, mezcla bien. Luego mezcla con los ingredientes secos y hasta lograr una mezcla homogénea y cremosa.
5. En la waflera caliente, coloca aprox 1 tz por waffle, recuerda que la cantidad va a depender del tamaño de tu waflera. -
-
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#haochiliving #vegancooking #recetavegana #holisticnutrition
Vegan Pumpkin Waffles 🎃 Deliciosa manera de comenzar tu semana/día, ademas son saludables!! Acá les dejamos la receta! Ingredientes 1½ taza de leche de almendras plain 1½ cda de Vinagre de cidra de manzana 2 tz de harina integral 2½ cdtas de polvo de hornear 2 cdtas linaza molida 2 cdtas de canela ½ cdta de nuez moscada ½ cdta de sal ½ tz de puree de calabaza ¼ tz de aceite de coco 2 cda de sirope de maple 1 cdta de vainilla organica Instrucciones 1. Calienta tu waflera. 2. En un bowl mediano, mezcla la leche de almendra con el vinagre y dejalo reposar unos minutos. 3. En un bowl grande, mezcla: harina, polvo de hornear, linaza, canela, nuez moscada y sal. 4. Al bowl en paso dos (2) agrega el puré de Calabaza, aceite de coco, sirope de maple y vainilla, mezcla bien. Luego mezcla con los ingredientes secos y hasta lograr una mezcla homogénea y cremosa. 5. En la waflera caliente, coloca aprox 1 tz por waffle, recuerda que la cantidad va a depender del tamaño de tu waflera. - - - #haochiliving  #vegancooking  #recetavegana  #holisticnutrition 
Good morning! ❤ Get strength for the week witg a champions #breakfast: #toast with olive oil, garlic and our #SmokedPaprika 🍞🌶️ It's really delicious 😍 ¡Buenos días! ❤️ Coge fuerzas para la semana con un #desayuno de campeones: #tostadas con aceite de oliva, ajo y nuestro #Pimentón de #LaVera 🍞🌶️ ¡Buenísimas! 😍 📷 La cocina de la Huerta.

#veganrecipe #vegans #vegana #vegano #veganpate #patevegano #recetavegana #veganfood #healthylifestyle #pimentondelavera #paprika #smokedspanishpaprika #pimentonahumado #laschicasdelpimenton #hechoenlavera #pimentonlashermanas #lashermanas
Good morning! ❤ Get strength for the week witg a champions #breakfast : #toast  with olive oil, garlic and our #SmokedPaprika  🍞🌶️ It's really delicious 😍 ¡Buenos días! ❤️ Coge fuerzas para la semana con un #desayuno  de campeones: #tostadas  con aceite de oliva, ajo y nuestro #Pimentón  de #LaVera  🍞🌶️ ¡Buenísimas! 😍 📷 La cocina de la Huerta. #veganrecipe  #vegans  #vegana  #vegano  #veganpate  #patevegano  #recetavegana  #veganfood  #healthylifestyle  #pimentondelavera  #paprika  #smokedspanishpaprika  #pimentonahumado  #laschicasdelpimenton  #hechoenlavera  #pimentonlashermanas  #lashermanas 
Falafel con ensalada de lechuga, tomate y cebolla 💚🥗#falafel #recetavegana #veggie #healthyfood
Los domingos es el mejor día para hornear 👩‍🍳 así que te dejo una deliciosa receta a base de ingredientes vegetales en la web 🍃🌱, si si es el pan de plátano🍞🍌 que compartía algunos días atrás.
Los domingos es el mejor día para hornear 👩‍🍳 así que te dejo una deliciosa receta a base de ingredientes vegetales en la web 🍃🌱, si si es el pan de plátano🍞🍌 que compartía algunos días atrás.
Ya reservaste tu lugar en el taller de mesa navideña saludable?
Quedan pocos lugares, no te lo podés perder! 
Te espero para pasar una tarde hermosa, aprendiendo como comer mejor y degustando todo lo visto en clase! 🙏🏼🍲🌱
#taller #tallerdecocina #cocinasana #comida #comidareal #crudivegano #raw #navidad #añonuevo #fiestas #recetavegetariana #recetas #recetavegana #recetafit #nutrientes #nutricion #degustacion #healthyfood #healthylife #vidasana #podervegetal
Ya reservaste tu lugar en el taller de mesa navideña saludable? Quedan pocos lugares, no te lo podés perder! Te espero para pasar una tarde hermosa, aprendiendo como comer mejor y degustando todo lo visto en clase! 🙏🏼🍲🌱 #taller  #tallerdecocina  #cocinasana  #comida  #comidareal  #crudivegano  #raw  #navidad  #añonuevo  #fiestas  #recetavegetariana  #recetas  #recetavegana  #recetafit  #nutrientes  #nutricion  #degustacion  #healthyfood  #healthylife  #vidasana  #podervegetal 
Falafel al horno con ensalada (tomate, pepino, cebolla morada y aceitunas negras). Os dejo paso a paso es fotos y 📝Receta: 250 g de garbanzos (remojados 24h o cocidos al dente, como en mi caso).
1 cebolla.
1 diente de ajo.
Sal.
Comino 1 cucharadita.
Cilantro.
Picar todos los ingredientes con batidoras/procesadora o Thermomix dejando textura de trozos pequeños, no una pasta. Reposar una hora la masa. Precalentar el horno 200°. Hacer la forma de los falafel con la mano e ir poniéndolos sobre la bandeja en papel de hornear. Hornear unos 25 minutos. Puedes darle la vuelta a la mitad.
Servir con ensalada o salsa de yogur 👌🏻
Se conservan muy bien si los congelas cuando se enfríen.
#VidaSana #vegan #vegetarianfood #vegetalienne  #recetavegana #laoficinadelestómago
Falafel al horno con ensalada (tomate, pepino, cebolla morada y aceitunas negras). Os dejo paso a paso es fotos y 📝Receta: 250 g de garbanzos (remojados 24h o cocidos al dente, como en mi caso). 1 cebolla. 1 diente de ajo. Sal. Comino 1 cucharadita. Cilantro. Picar todos los ingredientes con batidoras/procesadora o Thermomix dejando textura de trozos pequeños, no una pasta. Reposar una hora la masa. Precalentar el horno 200°. Hacer la forma de los falafel con la mano e ir poniéndolos sobre la bandeja en papel de hornear. Hornear unos 25 minutos. Puedes darle la vuelta a la mitad. Servir con ensalada o salsa de yogur 👌🏻 Se conservan muy bien si los congelas cuando se enfríen. #VidaSana  #vegan  #vegetarianfood  #vegetalienne  #recetavegana  #laoficinadelestómago 
El arte de reciclar arroz 🙏
Tenía arroz blanco y le agregué; Cebolla y morrón salteados, perejil, acelga, cúrcuma, comino, curry,  pimentón ahumado y harina de garbanzos batida con un poquito de agua.
Todo al horno a 200° hasta que empiece a dorar. 
Riquísimo! 💚
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#vegan #vegano #veganismo #govegan #goveg #plantbaseddiet #plantbased #uruguayvegano #uruguayovegano #veganouruguay #montevideovegan #comidavegana #cocinavegana #recetavegana #comunidadvegana #veganfoodie #veganfood #eatvegan #crueltyfree #sinsufrimiento #sinusaranimales
El arte de reciclar arroz 🙏 Tenía arroz blanco y le agregué; Cebolla y morrón salteados, perejil, acelga, cúrcuma, comino, curry, pimentón ahumado y harina de garbanzos batida con un poquito de agua. Todo al horno a 200° hasta que empiece a dorar. Riquísimo! 💚 . . . . . . . . . . . . #vegan  #vegano  #veganismo  #govegan  #goveg  #plantbaseddiet  #plantbased  #uruguayvegano  #uruguayovegano  #veganouruguay  #montevideovegan  #comidavegana  #cocinavegana  #recetavegana  #comunidadvegana  #veganfoodie  #veganfood  #eatvegan  #crueltyfree  #sinsufrimiento  #sinusaranimales 
Este domingo compartimos una #receta de #arroz vegano al #PimentóndeLaVera muy ligero y saludable 🌶️ ¡No te la pierdas!

This Sunday we share a #vegan rice #recipe with our #SmokedPaprika. It's very tasty and healthy 🌶️ Don't miss it! ➡️ hechoenlavera.com/blog

#veganrecipe #vegans #vegana #vegano #veganpate #patevegano #recetavegana #veganfood #healthylifestyle #pimenton #paprika #smokedspanishpaprika #pimentonahumado #laschicasdelpimenton #hechoenlavera #lavera #pimentonlashermanas #lashermanas
Este domingo compartimos una #receta  de #arroz  vegano al #PimentóndeLaVera  muy ligero y saludable 🌶️ ¡No te la pierdas! This Sunday we share a #vegan  rice #recipe  with our #SmokedPaprika . It's very tasty and healthy 🌶️ Don't miss it! ➡️ hechoenlavera.com/blog #veganrecipe  #vegans  #vegana  #vegano  #veganpate  #patevegano  #recetavegana  #veganfood  #healthylifestyle  #pimenton  #paprika  #smokedspanishpaprika  #pimentonahumado  #laschicasdelpimenton  #hechoenlavera  #lavera  #pimentonlashermanas  #lashermanas 
Dinner on the making! Veggie creamy soup, do not forget a handful of red lintels, it really gives a great taste!! Put all veggies to boil for half an hour with a tbsp of olive oil, sault and tsp of tumeric, blend once is cooked!! #vegannutrition #veganfood #foodie #veganfoodporn #plantbaseddiet #veganfoodshare #veganrecipe #vegandinner #cenavegana #instayummy #foodpics #foodporn #veganfoodshare #eatclean #cleaneating #foodpost #instafood #instavegan #amsterdamvegan #veganshare #vegansofig #veganaf #comidavegana #dinnerideas #recipeoftheday #recetavegana #whatveganseat #veggiefood #vegansoninstagram #vegancommunity
Dinner on the making! Veggie creamy soup, do not forget a handful of red lintels, it really gives a great taste!! Put all veggies to boil for half an hour with a tbsp of olive oil, sault and tsp of tumeric, blend once is cooked!! #vegannutrition  #veganfood  #foodie  #veganfoodporn  #plantbaseddiet  #veganfoodshare  #veganrecipe  #vegandinner  #cenavegana  #instayummy  #foodpics  #foodporn  #veganfoodshare  #eatclean  #cleaneating  #foodpost  #instafood  #instavegan  #amsterdamvegan  #veganshare  #vegansofig  #veganaf  #comidavegana  #dinnerideas  #recipeoftheday  #recetavegana  #whatveganseat  #veggiefood  #vegansoninstagram  #vegancommunity 
Patacón al horno (platano macho verde), con picoe’gallo y babagamouj... #ñamñam 
Esta fue nuestra cena de anoche.
*a los niños les encanta *
Patacón : 
1- retirar la cáscara del plátano macho verde, cortar en trozos de aprx 3 dedos , hervir por 10-15 minutos.
2- Retirar de la olla y aplastar uno por uno entre plástico (bolsa cortada) o papel encerado .
3- meter al horno a 170•C, en una bandeja con papel encerado o un poco de aceite para que no se peguen, dejar que doren.
4- sacar del horno y espolvorear con un poco de sal marina. 
#picoegallo :

1- Picar en cuadros pequeños 1/4 de cebolla, 1 tomate grande , un aguacate/palta, 1/4 taza de cilantro , mezclar en un bowl.
2- aderezar con 1 limón , aceite de oliva , sal marina y pimienta. *babagabouj o crema de berenjenas , luego pondré la receta*

#plantbased #plantbaseddiet #plantbasedfood #comidasana #comidadeliciosa #vegan #vegetariano #vegetarian #vegetarianfoodporn #vegetarianfood #veganfood #veganfoodporn #veganfoodshare #comidavegana #veganrecipes #recetavegana #saludmentecuerpo #comidasaludable #comidasimples #losencilloesloadecuado #patacon #venezuelanfood #comidavenezolana
Patacón al horno (platano macho verde), con picoe’gallo y babagamouj... #ñamñam  Esta fue nuestra cena de anoche. *a los niños les encanta * Patacón : 1- retirar la cáscara del plátano macho verde, cortar en trozos de aprx 3 dedos , hervir por 10-15 minutos. 2- Retirar de la olla y aplastar uno por uno entre plástico (bolsa cortada) o papel encerado . 3- meter al horno a 170•C, en una bandeja con papel encerado o un poco de aceite para que no se peguen, dejar que doren. 4- sacar del horno y espolvorear con un poco de sal marina. #picoegallo  : 1- Picar en cuadros pequeños 1/4 de cebolla, 1 tomate grande , un aguacate/palta, 1/4 taza de cilantro , mezclar en un bowl. 2- aderezar con 1 limón , aceite de oliva , sal marina y pimienta. *babagabouj o crema de berenjenas , luego pondré la receta* #plantbased  #plantbaseddiet  #plantbasedfood  #comidasana  #comidadeliciosa  #vegan  #vegetariano  #vegetarian  #vegetarianfoodporn  #vegetarianfood  #veganfood  #veganfoodporn  #veganfoodshare  #comidavegana  #veganrecipes  #recetavegana  #saludmentecuerpo  #comidasaludable  #comidasimples  #losencilloesloadecuado  #patacon  #venezuelanfood  #comidavenezolana 
Recetón 👆🏼
Como les contaba, ayer vinieron mis amigas a merendar a casa y les hice tres tortas: esta bomba de pastelera y frutillas, un tiramisu y torta havannet, obvio todo SIN LACTOSA 🙌🏼 Menos mal que saque foto ante de que lleguen porque volaron las tres 💪🏼 Ya me recibí de amiga cocinera 👩🏻‍🍳 -
La tarta de frutillas está rellena de crema pastelera vegana 🌟 Aquí les va la receta:
Ingredientes: 
1/2 litro de leche vegetal 🥛(yo use de soja y no use endulzante  porque ya estaba endulzada, pero si usan una leche sin azúcar agregada, agreguen la stevia 👌🏼)
50 gr de fécula de maíz
10 gr de stevia (o 100 gr de azúcar del tipo que uses)
Esencia de vainilla c/n 
Ralladura de 1 limon 🍋
Procedimiento: * Por un lado calentar aproximadamente 5 cdas de la leche y mezclarla con toda la fécula de maíz hasta que no queden grumos
* Al mismo tiempo colocar la leche, endulzante, ralladura de limón y esencia de vainilla en una cacerolita y calentar hasta que rompa hervor: una vez que hierve apagar el fuego y dejar estar por 5 minutos * Luego colar la leche para remover la ralladura de limón y volver a colocarla al fuego
* Introducir la mezcla de fécula de maíz a la cacerola y revolver constantemente, es muy importante que no la dejen estar quieta porque se quema y se arruina todo, revuelvan en el fuego hasta que tome consistencia la mezcla y luego sigan revolviendo con el fuego apagado hasta que quede totalmente libre de grumos
* Típ: yo revolví con batidor manual y me costó mucho sacar los grumos así que antes de que se enfríe le pase la minipimer y quedo muy bien 👍🏼 pero solo pueden hacer esto después de haber batido muchísimo, ojo 👀
-
Una vez que esté lista la guardan en un tupper o bowl cerrado (si o si, si no se forma una costra 🤭) y a la heladera 👌🏼 ~~~~
#pastelera #pasteleravegana #sustitutos #recetavegana #tortadefrutillas #saludable #healthy #vidasana #realfood #foodie #foodstagram #healthylife
#fitlife #eatclean #lifestyle #cleaneating #pb #spread #maintainable #holistic #lactosefree #sinlactosa #nomilk
Recetón 👆🏼 Como les contaba, ayer vinieron mis amigas a merendar a casa y les hice tres tortas: esta bomba de pastelera y frutillas, un tiramisu y torta havannet, obvio todo SIN LACTOSA 🙌🏼 Menos mal que saque foto ante de que lleguen porque volaron las tres 💪🏼 Ya me recibí de amiga cocinera 👩🏻‍🍳 - La tarta de frutillas está rellena de crema pastelera vegana 🌟 Aquí les va la receta: Ingredientes: 1/2 litro de leche vegetal 🥛(yo use de soja y no use endulzante porque ya estaba endulzada, pero si usan una leche sin azúcar agregada, agreguen la stevia 👌🏼) 50 gr de fécula de maíz 10 gr de stevia (o 100 gr de azúcar del tipo que uses) Esencia de vainilla c/n Ralladura de 1 limon 🍋 Procedimiento: * Por un lado calentar aproximadamente 5 cdas de la leche y mezclarla con toda la fécula de maíz hasta que no queden grumos * Al mismo tiempo colocar la leche, endulzante, ralladura de limón y esencia de vainilla en una cacerolita y calentar hasta que rompa hervor: una vez que hierve apagar el fuego y dejar estar por 5 minutos * Luego colar la leche para remover la ralladura de limón y volver a colocarla al fuego * Introducir la mezcla de fécula de maíz a la cacerola y revolver constantemente, es muy importante que no la dejen estar quieta porque se quema y se arruina todo, revuelvan en el fuego hasta que tome consistencia la mezcla y luego sigan revolviendo con el fuego apagado hasta que quede totalmente libre de grumos * Típ: yo revolví con batidor manual y me costó mucho sacar los grumos así que antes de que se enfríe le pase la minipimer y quedo muy bien 👍🏼 pero solo pueden hacer esto después de haber batido muchísimo, ojo 👀 - Una vez que esté lista la guardan en un tupper o bowl cerrado (si o si, si no se forma una costra 🤭) y a la heladera 👌🏼 ~~~~ #pastelera  #pasteleravegana  #sustitutos  #recetavegana  #tortadefrutillas  #saludable  #healthy  #vidasana  #realfood  #foodie  #foodstagram  #healthylife  #fitlife  #eatclean  #lifestyle  #cleaneating  #pb  #spread  #maintainable  #holistic  #lactosefree  #sinlactosa  #nomilk 
🌿Vegan Pad Thai🌿
Es una versión rápida y para vagos, como siempre 😂😂😂. Le eché básicamente lo que encontré por casa, así que le faltan miles de ingredientes para ser pad thai real pero da el pego y se tarda menos de 10 mins 🙆‍♂️ los pasos los subiré en el próximo vídeo, pero vamos que no tiene mucha complicación 🙈
 Ingredientes:
-Fideos de arroz
-Cebolla
-Brocoli
-Zanahoria
-Setas shiitake
-Champis
-Tofu
-Salsa: mantequilla de cacahuete diluida con agua, salsa de soja y aceite de sésamo (en serio, los que no hayáis probado los fideos con mantequilla de cacahuete os estáis perdiendo un mundo😂) .
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#vegan #veganfood #vegano #vegetariano #foodporn #youtube #receta #recetavegana #padthai #veganpadthai #vegannoodles #noodles
🌿Vegan Pad Thai🌿 Es una versión rápida y para vagos, como siempre 😂😂😂. Le eché básicamente lo que encontré por casa, así que le faltan miles de ingredientes para ser pad thai real pero da el pego y se tarda menos de 10 mins 🙆‍♂️ los pasos los subiré en el próximo vídeo, pero vamos que no tiene mucha complicación 🙈 Ingredientes: -Fideos de arroz -Cebolla -Brocoli -Zanahoria -Setas shiitake -Champis -Tofu -Salsa: mantequilla de cacahuete diluida con agua, salsa de soja y aceite de sésamo (en serio, los que no hayáis probado los fideos con mantequilla de cacahuete os estáis perdiendo un mundo😂) . . . #vegan  #veganfood  #vegano  #vegetariano  #foodporn  #youtube  #receta  #recetavegana  #padthai  #veganpadthai  #vegannoodles  #noodles 
Para que se armen su cena de hoy 🙌🏻🌙 🌮 TACOS DE FAJITAS DE PORTOBELLO 🌮
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Ingredientes: 
500gr. Hongos portobello
1 pimiento rojo grande 
1 pimiento verde grande
1 cebolla chica 
1 cda de aceite de oliva
1 cda de sazonador*
Guacamole* ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ *Para hacer aproximadamente 3 cdas del sazonador de mezcla: 
1 cda chile en polvo
1 1/2 cdita comino en polvo
1 cdita orégano seco
1 cdita cebolla en polvo
1 cdita ajo en polvo
1 cdita paprika
1/2 cdita sal 
1/4 cdita pimienta de cayena (si quieres que pique) *Para el guacamole yo licué
1 aguacate 
1 chile jalapeño 
1 puñito de cilantro y sal de mar
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖
Preparación:
Corta los portobellos en tiras no muy delgadas y los pimientos y cebolla en tiras más delgaditas. 
En una sartén grande calienta un poco el aceite y agrega la cebolla y los pimientos. Cocina por aproximadamente 2 minutos y agrega los portobellos y el sazonador, cocina por aproximadamente 8 minutos o hasta que los hongos estén suaves. 
Sirve con tortillas de maíz y guacamole 🤤❤️ #comesano #vivesano #healthylifestyle #cleaneating #vegandinner #portobellofajitas #portobellos #nutricion #nutritip #recetasaludable #recetavegana #comiendolimpio #mealprep #foodie #foodporn #healthychoices #fitnessmotivation
Para que se armen su cena de hoy 🙌🏻🌙 🌮 TACOS DE FAJITAS DE PORTOBELLO 🌮 ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Ingredientes: 500gr. Hongos portobello 1 pimiento rojo grande 1 pimiento verde grande 1 cebolla chica 1 cda de aceite de oliva 1 cda de sazonador* Guacamole* ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ *Para hacer aproximadamente 3 cdas del sazonador de mezcla: 1 cda chile en polvo 1 1/2 cdita comino en polvo 1 cdita orégano seco 1 cdita cebolla en polvo 1 cdita ajo en polvo 1 cdita paprika 1/2 cdita sal 1/4 cdita pimienta de cayena (si quieres que pique) *Para el guacamole yo licué 1 aguacate 1 chile jalapeño 1 puñito de cilantro y sal de mar ➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖ Preparación: Corta los portobellos en tiras no muy delgadas y los pimientos y cebolla en tiras más delgaditas. En una sartén grande calienta un poco el aceite y agrega la cebolla y los pimientos. Cocina por aproximadamente 2 minutos y agrega los portobellos y el sazonador, cocina por aproximadamente 8 minutos o hasta que los hongos estén suaves. Sirve con tortillas de maíz y guacamole 🤤❤️ #comesano  #vivesano  #healthylifestyle  #cleaneating  #vegandinner  #portobellofajitas  #portobellos  #nutricion  #nutritip  #recetasaludable  #recetavegana  #comiendolimpio  #mealprep  #foodie  #foodporn  #healthychoices  #fitnessmotivation 
🌿PASTA🌿
Hoy Llego un Poco Tarde con la Publicación, es lo que Tiene Tener Tantos Frentes Abiertos 😄 Pero Aquí Estoy.
Spaguettis de Arroz con Boloñesa de Soja Texturizada y Espinacas Frescas. Esto me Dejó Súper Llena, Parecía un Boliche al Levantarme de la Mesa, me Comí Platazo y repetí, no sea Pase Hambre 😂😂
#vegan #govegan #vegano #familyvegan #plantbaseddiet #plantbased #healthy #healthyvegan #healthyfood #saludable #instagram #instavegan #instafood #deli #photofood #fitnessvegan #spaguetti #recetavegana #recetasaludable #sano #yummy #zerowasteliving #zerowaste #familyzerowaste #sinplastico #planeta #sinresiduos #porunabuenacausa
🌿PASTA🌿 Hoy Llego un Poco Tarde con la Publicación, es lo que Tiene Tener Tantos Frentes Abiertos 😄 Pero Aquí Estoy. Spaguettis de Arroz con Boloñesa de Soja Texturizada y Espinacas Frescas. Esto me Dejó Súper Llena, Parecía un Boliche al Levantarme de la Mesa, me Comí Platazo y repetí, no sea Pase Hambre 😂😂 #vegan  #govegan  #vegano  #familyvegan  #plantbaseddiet  #plantbased  #healthy  #healthyvegan  #healthyfood  #saludable  #instagram  #instavegan  #instafood  #deli  #photofood  #fitnessvegan  #spaguetti  #recetavegana  #recetasaludable  #sano  #yummy  #zerowasteliving  #zerowaste  #familyzerowaste  #sinplastico  #planeta  #sinresiduos  #porunabuenacausa 
🧀 Queso vegano untable a base de avena. Receta: remojar unos minutos avena en agua caliente (en este caso usé 3 puñados y me salió un pocillo). Luego se licúa en la licuadora o minipimer. Pasar a una cacerola. Agregar un poquito de harina de arroz o fécula de maíz y llevar al fuego mínimo hasta que espese. Agregar un chorrito de vinagre, ajo en polvo, cúrcuma para el color y levadura nutricional para el sabor (hay sabor queso). Para untar va bastante bien y es súper rápido. #avena #quesodeavena #vegano #quesovegano #quesountablevegano #vegancheese #veganismo #recetavegana #haztevegano #govegan
🧀 Queso vegano untable a base de avena. Receta: remojar unos minutos avena en agua caliente (en este caso usé 3 puñados y me salió un pocillo). Luego se licúa en la licuadora o minipimer. Pasar a una cacerola. Agregar un poquito de harina de arroz o fécula de maíz y llevar al fuego mínimo hasta que espese. Agregar un chorrito de vinagre, ajo en polvo, cúrcuma para el color y levadura nutricional para el sabor (hay sabor queso). Para untar va bastante bien y es súper rápido. #avena  #quesodeavena  #vegano  #quesovegano  #quesountablevegano  #vegancheese  #veganismo  #recetavegana  #haztevegano  #govegan 
Desde que conozco la cocina crudivegana que tube ganas de hacer algún postre crudi y cuando se me ocurrió hacer el blog,también era con la idea de hacer alguna receta.
Hace varios días que compré algunos ingredientes para hacer pruebas y probar cosillas nuevas y la verdad que me gustó mucho ésta.Es un Cheesecake de manzana y caramelo receta de la chef Heather Pace(@sweetlyraw) y que hizo para el canal de Youtube de @gastrawnomica. Una delicia!!😍😍😋😋
Seguiré investigando y algún día subiré alguna receta al blog!😉
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@sweetlyraw #@gastrawnomica #raw #crudo #vegano #Vegan #cheesecake #manzana #apple #caramelo #caramel #anacardos #cashewnuts #crudivegano #recetavegana #veganrecipe #veganrecipes #recetasveganas #tartadequeso #comida #food #comidavegana #veganfood #healthy #saludable #sano #postre #postrevegano #dessert #vegandessert
Desde que conozco la cocina crudivegana que tube ganas de hacer algún postre crudi y cuando se me ocurrió hacer el blog,también era con la idea de hacer alguna receta. Hace varios días que compré algunos ingredientes para hacer pruebas y probar cosillas nuevas y la verdad que me gustó mucho ésta.Es un Cheesecake de manzana y caramelo receta de la chef Heather Pace(@sweetlyraw) y que hizo para el canal de Youtube de @gastrawnomica. Una delicia!!😍😍😋😋 Seguiré investigando y algún día subiré alguna receta al blog!😉 . . @sweetlyraw #@gastrawnomica #raw  #crudo  #vegano  #Vegan  #cheesecake  #manzana  #apple  #caramelo  #caramel  #anacardos  #cashewnuts  #crudivegano  #recetavegana  #veganrecipe  #veganrecipes  #recetasveganas  #tartadequeso  #comida  #food  #comidavegana  #veganfood  #healthy  #saludable  #sano  #postre  #postrevegano  #dessert  #vegandessert 
Estoy en esos días en los que quiero todo con chocolate 🍫🙈
.
Así que hice uno de mis postres sanitos preferidos 🌿
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1/2 aguacate
1 banana madura
1 cuch de cacao
2 dátiles
.
Los dátiles pueden omitirse sin problema 🙌🏼 procesas todo y listo 💚
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Día de películas, libros, antojos... y si me da tiempo de editar, mañana tendrán nuevo vídeo en el canal 🎥
Estoy en esos días en los que quiero todo con chocolate 🍫🙈 . Así que hice uno de mis postres sanitos preferidos 🌿 . 1/2 aguacate 1 banana madura 1 cuch de cacao 2 dátiles . Los dátiles pueden omitirse sin problema 🙌🏼 procesas todo y listo 💚 . Día de películas, libros, antojos... y si me da tiempo de editar, mañana tendrán nuevo vídeo en el canal 🎥
Nombre de la obra: El desayuno que merezco 💁🏽‍♀️ .

Hoy voy a la Feria Eco-Belleza de @teprotejo y tengo que tener energía po 🤷🏽‍♀️ así que en menos de 20 minutos tuve mi desayuno listo. .

La receta, aquí les va: 🌱1 taza de avena molida
🌱1/2 taza de leche o bebida vegetal
🌱1 plátano (que tenga pintitas café)
🌱1 cda de bicarbonato
🌱1 cda de vinagre de manzana
🌱1 cda de extracto de vainilla (opcional)
🌱Algún tipo de endulzante a elección (agave, maple syrup, pulpa de fruta, etc) 📍Poner todo en la licuadora y dejar reposar en el refrigerador por 15 minutos.
📍Poner sobre un sartén previamente calentado un poco de la mezcla e ir armando la torrecita de pancakes.
📍Agregar todo lo que se te ocurra 💡
Nombre de la obra: El desayuno que merezco 💁🏽‍♀️ . Hoy voy a la Feria Eco-Belleza de @teprotejo y tengo que tener energía po 🤷🏽‍♀️ así que en menos de 20 minutos tuve mi desayuno listo. . La receta, aquí les va: 🌱1 taza de avena molida 🌱1/2 taza de leche o bebida vegetal 🌱1 plátano (que tenga pintitas café) 🌱1 cda de bicarbonato 🌱1 cda de vinagre de manzana 🌱1 cda de extracto de vainilla (opcional) 🌱Algún tipo de endulzante a elección (agave, maple syrup, pulpa de fruta, etc) 📍Poner todo en la licuadora y dejar reposar en el refrigerador por 15 minutos. 📍Poner sobre un sartén previamente calentado un poco de la mezcla e ir armando la torrecita de pancakes. 📍Agregar todo lo que se te ocurra 💡
Vegan stuffed pepper after a climbing evening 🧗‍♀️ Damn it feels good on a Friday after a long week!! 😉
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#vegandinner #veganfood #vegan #healthy #veganbrunch #healthymind #love #plantbased #londonvegan #vegana #recetavegana #veganfood #hygge #lifeinmythirties #instavegan #instafood #foodgram #plantbased #foodie #veganfoodshare #healthyfood #vegansofig #boxmeal #lunchbox #vegantakeaway #veganlondon
Más galletas 🍪🍪🍫 #cookies #vegancookies
🌱ostratus a la plancha🌱 #ostratus #setas #veganbar
Hola Happy Bakers! Aquí tenéis una receta ideal para una cena calentita ahora que hace frío 😄
Sopa de tomate con quinoa, muy facilita de hacer! 🍅
. 
AOVE = aceite de oliva virgen extra
#recetasvhappybaker
Hola Happy Bakers! Aquí tenéis una receta ideal para una cena calentita ahora que hace frío 😄 Sopa de tomate con quinoa, muy facilita de hacer! 🍅 . AOVE = aceite de oliva virgen extra #recetasvhappybaker 
Entre más se acerca el invierno, más se me antoja el chocolate🍫 por eso hoy le comparto un snack energético. Estos BITES DE FRUTOS SECOS han sido mi remplazo a las galletas y me han sacado de varios apuros cuando mi cuerpo pide dulces. 
Para prepararlos sólo necesitas dos ingredientes:
-30 gr de frutos secos (nueces, arándanos, almendras, pistaches, etc.)
-1 tablilla de chocolate amargo sin azúcar (80% cacao)

Preparación:
-Coloca el chocolate troceado en un bowl y derrítelo en el microondas por periodos de 30 segundos.
-En una bandeja con papel encerado coloca una cucharada de chocolate derretido y agrega los frutos secos.
-Lleva al congelador por 1 hora o hasta que el chocolate esté endurecido.
.
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#BeFitBakeryMX #Healthy #snack #recetavegetariana #recetavegana #veganfood #recipe #recetas #homemade #healthyrecipes #recetassaludables #Healthy #Saludable #food #healthyfood #fitness #instafood #eatclean #fitnessfood
Entre más se acerca el invierno, más se me antoja el chocolate🍫 por eso hoy le comparto un snack energético. Estos BITES DE FRUTOS SECOS han sido mi remplazo a las galletas y me han sacado de varios apuros cuando mi cuerpo pide dulces. Para prepararlos sólo necesitas dos ingredientes: -30 gr de frutos secos (nueces, arándanos, almendras, pistaches, etc.) -1 tablilla de chocolate amargo sin azúcar (80% cacao) Preparación: -Coloca el chocolate troceado en un bowl y derrítelo en el microondas por periodos de 30 segundos. -En una bandeja con papel encerado coloca una cucharada de chocolate derretido y agrega los frutos secos. -Lleva al congelador por 1 hora o hasta que el chocolate esté endurecido. . . . #BeFitBakeryMX  #Healthy  #snack  #recetavegetariana  #recetavegana  #veganfood  #recipe  #recetas  #homemade  #healthyrecipes  #recetassaludables  #Healthy  #Saludable  #food  #healthyfood  #fitness  #instafood  #eatclean  #fitnessfood 
Sandwitch en pan multicereal de hummus, cebollas caramelizadas, palta y champis salteados! Riquísimo
Sandwitch en pan multicereal de hummus, cebollas caramelizadas, palta y champis salteados! Riquísimo
Batido de banano con leche de coco, canela en polvo, dátiles y esencia de vainilla. El Consumo de banano puede ayudarte con problemas de sueño, problemas de ansiedad, puede aliviar la depresión, y te ayuda a mantener calmado, por su alto contenido de tryptophan. Este aminoácido ayuda a la síntesis de serotonina la cual es responsable de mantener nuestro estado de ánimo calmado y relajado. #bananasmoothie #bananadrink #bananabenefits #banano #bananashake #vegandrink #batidodetox #batidodebanana  #healingfood #comidaquesana #serotonin #plantbased #veganos #recetavegana #veganrecipes #dairyfree #sugarfree #batidosaludable #healthylifestyle #fitnessdrink #estilodevidavegano #holistichealing #sanacionholistica
Batido de banano con leche de coco, canela en polvo, dátiles y esencia de vainilla. El Consumo de banano puede ayudarte con problemas de sueño, problemas de ansiedad, puede aliviar la depresión, y te ayuda a mantener calmado, por su alto contenido de tryptophan. Este aminoácido ayuda a la síntesis de serotonina la cual es responsable de mantener nuestro estado de ánimo calmado y relajado. #bananasmoothie  #bananadrink  #bananabenefits  #banano  #bananashake  #vegandrink  #batidodetox  #batidodebanana  #healingfood  #comidaquesana  #serotonin  #plantbased  #veganos  #recetavegana  #veganrecipes  #dairyfree  #sugarfree  #batidosaludable  #healthylifestyle  #fitnessdrink  #estilodevidavegano  #holistichealing  #sanacionholistica 
{Vídeo + receta}🍍Cake de piña invertido 🍍Vegano y fácil de hacer 😊👏🌱 Ha quedado demasiado rico y les aseguro que les va a encantar! Además esta tan fácil de hacer que en verdad espero se animen a hacerlo!
Y les quiero recordar que la gran mayoría de ingredientes de la receta se pueden comprar a granel. Así que cuando vayan a comprar lleven sus propios envases. De esa manera evitamos el plástico innecesario y ayudamos al planeta ✌🌱🌎
Pueden encontrar la receta completa en el canal de youtube o entrando a lamansiondelgato.con
Que tengan un buen fin de semana!
#vegan #vegano #govegan #plantbased #vegancake #cake #upsidedown #upsidedowncake #piña #pineapple #veganfood #instafood #video #youtube #veganrecipe #recetavegana #veganlife #veganliving #oats #zerowaste #basuracero #goingzerowaste #bulk #veganism #bread #weekend #friday #tortainvertida #yummy
{Vídeo + receta}🍍Cake de piña invertido 🍍Vegano y fácil de hacer 😊👏🌱 Ha quedado demasiado rico y les aseguro que les va a encantar! Además esta tan fácil de hacer que en verdad espero se animen a hacerlo! Y les quiero recordar que la gran mayoría de ingredientes de la receta se pueden comprar a granel. Así que cuando vayan a comprar lleven sus propios envases. De esa manera evitamos el plástico innecesario y ayudamos al planeta ✌🌱🌎 Pueden encontrar la receta completa en el canal de youtube o entrando a lamansiondelgato.con Que tengan un buen fin de semana! #vegan  #vegano  #govegan  #plantbased  #vegancake  #cake  #upsidedown  #upsidedowncake  #piña  #pineapple  #veganfood  #instafood  #video  #youtube  #veganrecipe  #recetavegana  #veganlife  #veganliving  #oats  #zerowaste  #basuracero  #goingzerowaste  #bulk  #veganism  #bread  #weekend  #friday  #tortainvertida  #yummy 
Nose si sea solo yo o a ustedes también les pasa, pero amo los sabores mexicanos en mi mesa.  Esta “quinoa a la mexicana” quedó de infarto.  Alce la mano 🤚 quien quiera receta?  Y déjenme email aquí 👇 para enviárselas.  Esta súper fácil y de verdad otro nivel de ricura ✍️ anótense para probarla.  Excelente fin de semana chicos! #salud #nutricion #nutricionista #recetassaludables #recetavegana #cleaneating #recetavegetariana
Nose si sea solo yo o a ustedes también les pasa, pero amo los sabores mexicanos en mi mesa. Esta “quinoa a la mexicana” quedó de infarto. Alce la mano 🤚 quien quiera receta? Y déjenme email aquí 👇 para enviárselas. Esta súper fácil y de verdad otro nivel de ricura ✍️ anótense para probarla. Excelente fin de semana chicos! #salud  #nutricion  #nutricionista  #recetassaludables  #recetavegana  #cleaneating  #recetavegetariana 
🦋🐠💦 ¿Qué comiste hoy en el desayuno? este pote está hecho con plátanos congelados, piña, jugo de limón y espirulina ✌🏼 coronado con kiwi, plátano y arándanos congelados 💙 ¡feliz viernes!
-
#recetavegana
🦋🐠💦 ¿Qué comiste hoy en el desayuno? este pote está hecho con plátanos congelados, piña, jugo de limón y espirulina ✌🏼 coronado con kiwi, plátano y arándanos congelados 💙 ¡feliz viernes! - #recetavegana 
🦋🐠💦 ¿Qué comiste hoy en el desayuno? este pote está hecho con plátanos congelados, piña, jugo de limón y espirulina ✌🏼 coronado con kiwi, plátano y arándanos congelados 💙 ¡feliz viernes!
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#recetavegana
🦋🐠💦 ¿Qué comiste hoy en el desayuno? este pote está hecho con plátanos congelados, piña, jugo de limón y espirulina ✌🏼 coronado con kiwi, plátano y arándanos congelados 💙 ¡feliz viernes! - #recetavegana 
🕑¿Qué hora es? Vamos pensando en qué comeremos, este plato entraría de maravilla😮😍😋 Esto es verdadera comida mediterránea, legumbres, verduras, hoja verde🌱 falafels, frutos secos, aguacate👌Wow, qué pinta👅 ¿Qué coméis hoy? 👇👇👇
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#holavegano #vegan #vegano #crueltyfree #notestadoenanimales #nottestedonanimals #productonatural #naturalproduct #greenbeauty #naturalskincare #naturalcosmetics #cosmetics #tiendaonline #onlineshop #recetasveganas #recetavegana #comidasaludable #comidavegana
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@Regrann from @venusanzchef -  Es sábado y después de dos semanas a tope de curro 🙆🏼, lo celebro con un bañito en el mar y con los FALAFELS más buenos del mundo, que además es mi comida favorita y si, los voy a hacer fritos refritos ,porque es como más me gustan, porque una vez al año (semana) no hace daño y porque hay que celebrar lo bella que es la vida y la de cantidad de cosas buenas que nos da. ¿A que si??? .
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#falafels #falafelsalad #falafelsandwich #recetascrudas #recetasveganas #recetasmacrobioticas #recetasvegetarianas #recetasveganassaludables #comidasana #cocinasaludable #vegansofspain #vegansofig @fitness_bianca
🕑¿Qué hora es? Vamos pensando en qué comeremos, este plato entraría de maravilla😮😍😋 Esto es verdadera comida mediterránea, legumbres, verduras, hoja verde🌱 falafels, frutos secos, aguacate👌Wow, qué pinta👅 ¿Qué coméis hoy? 👇👇👇 . . #holavegano  #vegan  #vegano  #crueltyfree  #notestadoenanimales  #nottestedonanimals  #productonatural  #naturalproduct  #greenbeauty  #naturalskincare  #naturalcosmetics  #cosmetics  #tiendaonline  #onlineshop  #recetasveganas  #recetavegana  #comidasaludable  #comidavegana  . . @Regrann from @venusanzchef - Es sábado y después de dos semanas a tope de curro 🙆🏼, lo celebro con un bañito en el mar y con los FALAFELS más buenos del mundo, que además es mi comida favorita y si, los voy a hacer fritos refritos ,porque es como más me gustan, porque una vez al año (semana) no hace daño y porque hay que celebrar lo bella que es la vida y la de cantidad de cosas buenas que nos da. ¿A que si??? . . . . #falafels  #falafelsalad  #falafelsandwich  #recetascrudas  #recetasveganas  #recetasmacrobioticas  #recetasvegetarianas  #recetasveganassaludables  #comidasana  #cocinasaludable  #vegansofspain  #vegansofig  @fitness_bianca
Quise copiar el sabor de un queso vegano que había comprado pero no me salió igual... 😔 Peeeeero resultó ser un delicioso invento que parece una mayonesa!!! 😊😋 Con la procesadora manual o minipimer, mezclé porotos alubia cocidos con un buen chorro de aceite, otro tanto de vinagre, sal (del Himalaya)  un poquito de ajo en polvo y unas cucharaditas de levadura nutricional, hasta que tomó consistencia de mayonesa. Quedó realmente muy rico! Se lo pusimos encima al arroz (arroz integral + legumbre = proteína completa) pero podría re ir con cebollita para untar, como relleno de sushi, como queso crema, en rollitos de verdura... Mil usos! 💚😄 #mayonesavegana #porotos #vegan #veganismo #recetavegana #vegano #frijoles
Quise copiar el sabor de un queso vegano que había comprado pero no me salió igual... 😔 Peeeeero resultó ser un delicioso invento que parece una mayonesa!!! 😊😋 Con la procesadora manual o minipimer, mezclé porotos alubia cocidos con un buen chorro de aceite, otro tanto de vinagre, sal (del Himalaya) un poquito de ajo en polvo y unas cucharaditas de levadura nutricional, hasta que tomó consistencia de mayonesa. Quedó realmente muy rico! Se lo pusimos encima al arroz (arroz integral + legumbre = proteína completa) pero podría re ir con cebollita para untar, como relleno de sushi, como queso crema, en rollitos de verdura... Mil usos! 💚😄 #mayonesavegana  #porotos  #vegan  #veganismo  #recetavegana  #vegano  #frijoles 
PAN DE BANANA (GUINEO)

Ingredientes 🔘 4 plátanos maduros
🔘1 1/2  tazas de harina integral
🔘1/2 taza de aceite de coco o de girasol
🔘1/2 taza de azúcar mascabado orgánico
🔘1/2 cucharadita deextracto de vainilla
🔘1 cucharadita de semillas de girasol
🔘1 1/2 cucharadas de polvo para hornear
🔘1 pizca de sal *****Preparación****♳Precalentar el horno a 180 grados. ♴Engrasar y enharinar un molde para panqué (los rectangulares son los clásicos de pan de plátano). ♵Hacer un puré con los plátanos con un tenedor logrando una textura uniforme y bien trabajada. ♶Añadir el aceite, el azúcar y la vainilla. Mezclar muy bien. ♷Cernir la harina y el polvo para hornear.
Incorporar la harina a la mezcla cuidando que esté uniforme. 
Al final, agregar las semillas de girasol y mezclar. ♸Verter la mezcla sobre el molde y hornear durante 30 minutos o hasta que, insertando un palillo en el centro, el mismo salga limpio y sin mezcla. ♹Dejar enfriar, desmoldar y servir.

#veganrecipe#vegano#recetavegana#comidasaludable#saludable#comida#healthy#healthyrecipes#banana#guineo
PAN DE BANANA (GUINEO) Ingredientes 🔘 4 plátanos maduros 🔘1 1/2  tazas de harina integral 🔘1/2 taza de aceite de coco o de girasol 🔘1/2 taza de azúcar mascabado orgánico 🔘1/2 cucharadita deextracto de vainilla 🔘1 cucharadita de semillas de girasol 🔘1 1/2 cucharadas de polvo para hornear 🔘1 pizca de sal *****Preparación****♳Precalentar el horno a 180 grados. ♴Engrasar y enharinar un molde para panqué (los rectangulares son los clásicos de pan de plátano). ♵Hacer un puré con los plátanos con un tenedor logrando una textura uniforme y bien trabajada. ♶Añadir el aceite, el azúcar y la vainilla. Mezclar muy bien. ♷Cernir la harina y el polvo para hornear. Incorporar la harina a la mezcla cuidando que esté uniforme. Al final, agregar las semillas de girasol y mezclar. ♸Verter la mezcla sobre el molde y hornear durante 30 minutos o hasta que, insertando un palillo en el centro, el mismo salga limpio y sin mezcla. ♹Dejar enfriar, desmoldar y servir. #veganrecipe #vegano #recetavegana #comidasaludable #saludable #comida #healthy #healthyrecipes #banana #guineo 
CURRY DE AUYAMA Y VEGETALES!🌶🌱😊
Cocinan auyama cortada en cubitos con leche de coco y agua o caldo natural. 🌴 Cuando esté blandita, lo procesan. 
Aparte, saltean los vegetales que más les gusten con muuuuchas hierbas especias y curry!🥕
De vegetales usé: cebolla roja, zanahoria, brocoli y zucchini
De condimentos usé: cúrcuma, ajo, hierbas, comino, curry y cayena 🌶 
Agregan la auyama que procesaron con la leche de coco!
Y listo! Sirven con ajonjolí y aguacate! 🥑 Yo le puse también abajo mucha rúgula de @vitaorganicos
Le pueden agregar si quieren pollo, garbanzos, pescado o lo que les guste!
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#healthy #foodie #healthyfood #eatclean #cleanrecipes #healthyrecipes #foodblogger #vegan #recetavegana #paleo #saludable #veggies #natural #coconasaludable #recetassaludables #nutricion #bienestar #ricoysanito #wellnessbites #yummy #delicious
CURRY DE AUYAMA Y VEGETALES!🌶🌱😊 Cocinan auyama cortada en cubitos con leche de coco y agua o caldo natural. 🌴 Cuando esté blandita, lo procesan. Aparte, saltean los vegetales que más les gusten con muuuuchas hierbas especias y curry!🥕 De vegetales usé: cebolla roja, zanahoria, brocoli y zucchini De condimentos usé: cúrcuma, ajo, hierbas, comino, curry y cayena 🌶 Agregan la auyama que procesaron con la leche de coco! Y listo! Sirven con ajonjolí y aguacate! 🥑 Yo le puse también abajo mucha rúgula de @vitaorganicos Le pueden agregar si quieren pollo, garbanzos, pescado o lo que les guste! . . . #healthy  #foodie  #healthyfood  #eatclean  #cleanrecipes  #healthyrecipes  #foodblogger  #vegan  #recetavegana  #paleo  #saludable  #veggies  #natural  #coconasaludable  #recetassaludables  #nutricion  #bienestar  #ricoysanito  #wellnessbites  #yummy  #delicious