an online Instagram web viewer

#recovery medias

Photos

Stay in the moment peeps. #alcoholicpoetry
Breaking taboo. The necklaces are a small tool helping each person to accept his/hers diagnosis/condition furthermore the concept is developed to put positive focus upon various diseases and different diagnoses in general. The diagnoses are also available on 3 different types of dog-tags. 20 % of the profit goes to various respective unions and different projects concerning vulnerable children. Available  on - www.lethaldisease.com and www.lethaldisease.dk #adhd #heart #bdp #pain #awareness #disease #survivor #addiction #anorexia #recovery #necklace #mentalillness #asperger #stress #mental #chronicpain #depression #cancer #suicidal #ms #ptsd #anxiety #bipolar #dogtags #fighter #condition #spoonie #autism #insomnia #taboo
Breaking taboo. The necklaces are a small tool helping each person to accept his/hers diagnosis/condition furthermore the concept is developed to put positive focus upon various diseases and different diagnoses in general. The diagnoses are also available on 3 different types of dog-tags. 20 % of the profit goes to various respective unions and different projects concerning vulnerable children. Available on - www.lethaldisease.com and www.lethaldisease.dk #adhd  #heart  #bdp  #pain  #awareness  #disease  #survivor  #addiction  #anorexia  #recovery  #necklace  #mentalillness  #asperger  #stress  #mental  #chronicpain  #depression  #cancer  #suicidal  #ms  #ptsd  #anxiety  #bipolar  #dogtags  #fighter  #condition  #spoonie  #autism  #insomnia  #taboo 
Hello 🍁 22.10.17
Ну что же, решила завести блог о еде, рационе, тарелках да и просто о жизни.. Множество из вас меня поймут, надеюсь на поддержку.
Завтрак 🍽
🍃чай имбирный 🍃блинчики на безглютеновой муке #гарнец
🍃творог #фрутоняня с малиной
🍃кленовый сироп
.
.
А чем вы завтракаете в воскресный день ??
. 
#анорексия #нехудею #наборвеса #рационпитания  #пп #ппрацион #анорексияуходи #foodblogger #foodporn #anorexia #recovery #дневникпитания #непп #интуитивноепитание #рпп #мотивация #булимия  #фотоеды #завтрак #несфоткалнепоел #дневниквосстановления #восстановление #жируходи #ппзавтрак #breakfast
Hello 🍁 22.10.17 Ну что же, решила завести блог о еде, рационе, тарелках да и просто о жизни.. Множество из вас меня поймут, надеюсь на поддержку. Завтрак 🍽 🍃чай имбирный 🍃блинчики на безглютеновой муке #гарнец  🍃творог #фрутоняня  с малиной 🍃кленовый сироп . . А чем вы завтракаете в воскресный день ?? . #анорексия  #нехудею  #наборвеса  #рационпитания  #пп  #ппрацион  #анорексияуходи  #foodblogger  #foodporn  #anorexia  #recovery  #дневникпитания  #непп  #интуитивноепитание  #рпп  #мотивация  #булимия  #фотоеды  #завтрак  #несфоткалнепоел  #дневниквосстановления  #восстановление  #жируходи  #ппзавтрак  #breakfast 
Recover or not? Today is one off this days when I really question recovery. Everyone have "something" and my "something" is anorexia. I know it's a disease,  but still it makes me calmer, it gives me a purpose, a way of escaping reality, a feeling of being in control. I'm not sure I'm ready to give it up... sorry for the negativity 😔
Recover or not? Today is one off this days when I really question recovery. Everyone have "something" and my "something" is anorexia. I know it's a disease, but still it makes me calmer, it gives me a purpose, a way of escaping reality, a feeling of being in control. I'm not sure I'm ready to give it up... sorry for the negativity 😔
Breaking taboo. The necklaces are a small tool helping each person to accept his/hers diagnosis/condition furthermore the concept is developed to put positive focus upon various diseases and different diagnoses in general. The diagnoses are also available on 3 different types of dog-tags. 20 % of the profit goes to various respective unions and different projects concerning vulnerable children. Available  on - www.lethaldisease.com and www.lethaldisease.dk #adhd #heart #bdp #pain #awareness #disease #survivor #addiction #anorexia #recovery #necklace #mentalillness #asperger #stress #mental #chronicpain #depression #cancer #suicidal #ms #ptsd #anxiety #bipolar #dogtags #fighter #condition #spoonie #autism #insomnia #taboo
Breaking taboo. The necklaces are a small tool helping each person to accept his/hers diagnosis/condition furthermore the concept is developed to put positive focus upon various diseases and different diagnoses in general. The diagnoses are also available on 3 different types of dog-tags. 20 % of the profit goes to various respective unions and different projects concerning vulnerable children. Available on - www.lethaldisease.com and www.lethaldisease.dk #adhd  #heart  #bdp  #pain  #awareness  #disease  #survivor  #addiction  #anorexia  #recovery  #necklace  #mentalillness  #asperger  #stress  #mental  #chronicpain  #depression  #cancer  #suicidal  #ms  #ptsd  #anxiety  #bipolar  #dogtags  #fighter  #condition  #spoonie  #autism  #insomnia  #taboo 
Feelings are quite better after 14km. You just have to think that everything will be ok and it will be fine.... #sport #positivethought #live #recovery #morningsport
I suppose the holiday had to end sometime 😉
#cantquit @cantquitcartel #Kos #Kardemena #holiday #beautifulgreece #socks #hometime #Mtb #disabledrider #recovery
11 hours of boxing in 3 days. Time to soak the paws. #recovery #hands #hot #cold #boxing #lookafteryourself
Все доброе утро?:з
Папа утром прям приехал. Привез нутридринки. Теперь буду их глушить.
Сейчас наверное с родителями пойду в кино, а потом брови красить😍
Завтрак: •1/2 Ванильного нутридринка🌼
Остальное оставила, к сожалению. 
Кстати, жесть, как отекли стопы и кисти. Все остальное тоже отекло, но не так сильно.
Завтра наверное взвешусь, но думаю, что не стоит, но как будто я буду разумно поступать?)0)0))
Все доброе утро?:з Папа утром прям приехал. Привез нутридринки. Теперь буду их глушить. Сейчас наверное с родителями пойду в кино, а потом брови красить😍 Завтрак: •1/2 Ванильного нутридринка🌼 Остальное оставила, к сожалению. Кстати, жесть, как отекли стопы и кисти. Все остальное тоже отекло, но не так сильно. Завтра наверное взвешусь, но думаю, что не стоит, но как будто я буду разумно поступать?)0)0))
The custom made travel case for Med4Elite making moving easy and efficient ! 👍 #gameready #gamereadycyprus #med4elite #physio #heattherapy #coldtherapy #instagood #recovery #travel #case #rapidcontrast #contrast
Good Sunday morning everyone 👋. My safest breakfast contains an apple, a yogurt and a slice of bread with cheese. I had it right now. My body image is so bad 😣 I don't know how it can change so fast. From seeing me more realistic to absolute fat.
Yesterday night we had a wonderful church night with modern Christian pop/ rock music. We celebrated our God and had such a great party. Now we are going to the church. Have a good day 💗
#edfighter #edfam #eatingdisorder #trytorecover #recovery #ednos #outpatient #anorexie #edfamily #edwarrior #depression #essstörung
Good Sunday morning everyone 👋. My safest breakfast contains an apple, a yogurt and a slice of bread with cheese. I had it right now. My body image is so bad 😣 I don't know how it can change so fast. From seeing me more realistic to absolute fat. Yesterday night we had a wonderful church night with modern Christian pop/ rock music. We celebrated our God and had such a great party. Now we are going to the church. Have a good day 💗 #edfighter  #edfam  #eatingdisorder  #trytorecover  #recovery  #ednos  #outpatient  #anorexie  #edfamily  #edwarrior  #depression  #essstörung 
Well yesterday my referal to a back surgeon ordered another MRI as it's pretty much screwed but my brother needed help so I went and drywalled 2 garages with him .  Sometimes you got to just suck it up and keep trying to move forward .  Got to do what you can with the cards your dealt . Rip 😂 #trades #drywall #construction #life # #hardwork #workout #progress #recovery #lift #justdoit #fitspo #fitfam #instafit #780 #yegfit #imacripple #ohwell #whoneedsaback
[Shoulder Flexion]
.
🔸Ideally when performing shoulder flexion you should be able to have your arm pass your ear👂🏼and it should be visible.
.
[Improve Shoulder Flexion]
🔹Stand beside a rack or doorway, place arm against it until you feel a slight stretch. Hold this passive stretch for 2 minutes.
🔹Push arm into➡️ rack for 15-20 sec(this should be challenging). Do not change arm angle🙅🏽.
🔹Now actively pull back⬅️ into a further stretch and hold this for another 15-20 sec.
🔹Repeat holding the passive stretch at that new range and then pushing against the stretch and actively pulling into the stretch one more time.
.
#mobility #frc #functionalanatomy #pails #rails #controlyourself #training #flexibility #MRshoulder #MRshoulderflexion #convoystrength #sandiego #gym #stability #recovery #rehab #strength
[Shoulder Flexion] . 🔸Ideally when performing shoulder flexion you should be able to have your arm pass your ear👂🏼and it should be visible. . [Improve Shoulder Flexion] 🔹Stand beside a rack or doorway, place arm against it until you feel a slight stretch. Hold this passive stretch for 2 minutes. 🔹Push arm into➡️ rack for 15-20 sec(this should be challenging). Do not change arm angle🙅🏽. 🔹Now actively pull back⬅️ into a further stretch and hold this for another 15-20 sec. 🔹Repeat holding the passive stretch at that new range and then pushing against the stretch and actively pulling into the stretch one more time. . #mobility  #frc  #functionalanatomy  #pails  #rails  #controlyourself  #training  #flexibility  #MRshoulder  #MRshoulderflexion  #convoystrength  #sandiego  #gym  #stability  #recovery  #rehab  #strength 
Goedemorgen! Gisteravond een gezellig feestje gehad, dus ik ben een beetje brak - zelfs zonder alcohol te drinken. Ik heb het oprecht naar mijn zin gehad, zonder stress over eten, dat was fijn! Vandaag maar weer eens huiswerk doen als ik me ertoe kan zetten hihi. En nu even wat vitamientjes bijtanken als ik mijn bed uit kan komen.
Goedemorgen! Gisteravond een gezellig feestje gehad, dus ik ben een beetje brak - zelfs zonder alcohol te drinken. Ik heb het oprecht naar mijn zin gehad, zonder stress over eten, dat was fijn! Vandaag maar weer eens huiswerk doen als ik me ertoe kan zetten hihi. En nu even wat vitamientjes bijtanken als ik mijn bed uit kan komen.
It’s been a very busy weekend of performing 😅 my body is sore,bruised and tired but I had an amazing time dancing with @capetownballerina and @marietteopperman. Time to put the feet up ☕️
It’s been a very busy weekend of performing 😅 my body is sore,bruised and tired but I had an amazing time dancing with @capetownballerina and @marietteopperman. Time to put the feet up ☕️
Let the recovery begin 🍻🤣 rest day tomorrow 👊💥post long runs lounging: good beer, popcorn & dvd watching 🎥 #recovery #restday #postlongrun #arunnerslife #restandrecovery #trailrunnerchick #newsteadbrewingco #nomakeupdontcare #goodbeer #craftbeer #paleale #craftbeerchick
Essentially, foam rolling is a form of self-myofascial release, or self-massage, that gets rid of adhesions in your muscles and connective tissue. ... Foam rolling also increases blood flow to your muscles and creates better mobility, helping with recovery and improving performance 
#fitness #training #recovery #foamroller #calf #workout #muscle #fit #behealthy #worldclass
Доброе воскресное утро ☀️
Сегодня немного поздний старт. Утром в планах были тофники, а оказалось бананов нет. Пришлось сбегать в магазин и купить. Еще купила там горячий шоколад на фруктозе. Для меня это #recoverywin . Но он оказался не особо вкусным 😿
Опять не оправдались мои ожидания на счет сладостей
Зато тофники получились очень вкусными. Делала первый раз. Вмеру сладкие, мягкие , теплые🥞
Буду делать их чаще
Сейчас собираюсь поделать дела, а затем пойду к бабушке. В планах сходить с мамой в кино
Namaste🙏🏽
.
.
9:10am тофники🥞, ананас🍍, бразильские орешки🥜 и горячий шоколад на фруктозе☕
#anorexia #ed #eatingdisorderrecovery #eatingdisorder #vegan #vegetarian #healthy #healthyfood #foodblog #food #foodporn #recovery #breakfast #goodmorning #рпп #рппуходи #рппголовногомозга #нетанорексии #анорексияуходи #анорексия #восстановление #завтрак #кушаю #вегетарианство #тофники #хочукд #завтраквосстановление 
#доброеутро #восстановлениерпп
Доброе воскресное утро ☀️ Сегодня немного поздний старт. Утром в планах были тофники, а оказалось бананов нет. Пришлось сбегать в магазин и купить. Еще купила там горячий шоколад на фруктозе. Для меня это #recoverywin  . Но он оказался не особо вкусным 😿 Опять не оправдались мои ожидания на счет сладостей Зато тофники получились очень вкусными. Делала первый раз. Вмеру сладкие, мягкие , теплые🥞 Буду делать их чаще Сейчас собираюсь поделать дела, а затем пойду к бабушке. В планах сходить с мамой в кино Namaste🙏🏽 . . 9:10am тофники🥞, ананас🍍, бразильские орешки🥜 и горячий шоколад на фруктозе☕ #anorexia  #ed  #eatingdisorderrecovery  #eatingdisorder  #vegan  #vegetarian  #healthy  #healthyfood  #foodblog  #food  #foodporn  #recovery  #breakfast  #goodmorning  #рпп  #рппуходи  #рппголовногомозга  #нетанорексии  #анорексияуходи  #анорексия  #восстановление  #завтрак  #кушаю  #вегетарианство  #тофники  #хочукд  #завтраквосстановление  #доброеутро  #восстановлениерпп 
|Guten Morgen #edfam 🤓
Zum Frühstück gab es zwei Brote, mit Frischkäse, Käse & Salami, weil ich meine Kalorien erhöhen muss. Ich war schon nach dem ersten Brot satt, habe es aber trotzdem aufgegessen 😂 Meine Mami hat heute Bday & sie fährt mit Ihren Freundinnen in ein Restaurant & ich komm nicht mit, weil ich zu große Angst habe 🙁 Aufjedenfall regnet es hier & das nervt mega.. Gestern habe ich Kekse für meine Familie gebacken & die fanden das lecker 😍 Heute werden Brötchen & Spritzgebäck gemacht 🤓
Wünsche euch einen schönen Sonntag❤️
#foodgasm #fearfood #anaworrior #breakfast #frühstück #eatingdisorderrecovery #eatclean #eatingdisorder #eathealthy #ana #anorexia #anorexianervosa #anorexiarecovery #anorexianerovsarecovery #mia #bulimia #magersucht #struggle #edrecovery #ed #recovery #recoveryisworthit #recoverywin #fuckana
|Guten Morgen #edfam  🤓 Zum Frühstück gab es zwei Brote, mit Frischkäse, Käse & Salami, weil ich meine Kalorien erhöhen muss. Ich war schon nach dem ersten Brot satt, habe es aber trotzdem aufgegessen 😂 Meine Mami hat heute Bday & sie fährt mit Ihren Freundinnen in ein Restaurant & ich komm nicht mit, weil ich zu große Angst habe 🙁 Aufjedenfall regnet es hier & das nervt mega.. Gestern habe ich Kekse für meine Familie gebacken & die fanden das lecker 😍 Heute werden Brötchen & Spritzgebäck gemacht 🤓 Wünsche euch einen schönen Sonntag❤️ #foodgasm  #fearfood  #anaworrior  #breakfast  #frühstück  #eatingdisorderrecovery  #eatclean  #eatingdisorder  #eathealthy  #ana  #anorexia  #anorexianervosa  #anorexiarecovery  #anorexianerovsarecovery  #mia  #bulimia  #magersucht  #struggle  #edrecovery  #ed  #recovery  #recoveryisworthit  #recoverywin  #fuckana 
PICKLED RED ONION
A must have in the fridge!

You need:
1 jar 
1 dl vinegar (12%) 2 dl sugar 
3 dl water 
2 st red onions 
Mix vinegar, water and sugar and stir until sugar is dissolved. Slice red onion and lay in layers. Leave in the fridge for an hour. Done!

#myveganhealing#vegan#govegan#veganlife#veganlifestyle#myveganlife#veganshare#veganfoodshare#fitvegan#veganfitness#vegano#veganchef#myvegancooking#whatveganseat#pickledonion#plantbased#plantbasedpower#plantbaseddiet#gogreen#vegeteerian#veggo#organic#crueltyfree#gmofree#recovery#fighcancer
PICKLED RED ONION A must have in the fridge! You need: 1 jar 1 dl vinegar (12%) 2 dl sugar 3 dl water 2 st red onions Mix vinegar, water and sugar and stir until sugar is dissolved. Slice red onion and lay in layers. Leave in the fridge for an hour. Done! #myveganhealing #vegan #govegan #veganlife #veganlifestyle #myveganlife #veganshare #veganfoodshare #fitvegan #veganfitness #vegano #veganchef #myvegancooking #whatveganseat #pickledonion #plantbased #plantbasedpower #plantbaseddiet #gogreen #vegeteerian #veggo #organic #crueltyfree #gmofree #recovery #fighcancer 
Every once in awhile I ask myself why am I still dancing. It takes more effort to get better as I grow older. It frustrates me to see that huge gap between where I want to be and where I am now. But then I also know, if I don't do it, I'll always miss it. Oh this love hate relationship I have with ballet.
------------------------
#dontgiveup #beginagain #danceforyourself #ambitious #berealistic #ballet #ballerina #dance #dancer #retirement #motivation #strength #tutu #studio #offduty #lovehaterelationship #pointe #enpointe #saturday #training #recovery
Every once in awhile I ask myself why am I still dancing. It takes more effort to get better as I grow older. It frustrates me to see that huge gap between where I want to be and where I am now. But then I also know, if I don't do it, I'll always miss it. Oh this love hate relationship I have with ballet. ------------------------ #dontgiveup  #beginagain  #danceforyourself  #ambitious  #berealistic  #ballet  #ballerina  #dance  #dancer  #retirement  #motivation  #strength  #tutu  #studio  #offduty  #lovehaterelationship  #pointe  #enpointe  #saturday  #training  #recovery 
Best Nutrition is Herbalife
Recovery your body with best nutrition
.
#herbalife #nutrition #recovery #body
Today marks the third day in a row of waking up feeling back to normal. I’m still going to work really hard on feeding my body with goodness - loads of veggies (cooked veggies as my body seems to battle with raw veg), fruit and plant based proteins. I say plant based because I’m listening to my body and at the moment, meat, dairy & eggs aren’t my friends, so we’re having a break.
This green beauty was part of my breakfast this morning - a seasonal green juice, made from the super convenient juice mixes from @woolworths_sa. This one has apple, cucumber, pineapple & passion fruit.
Today marks the third day in a row of waking up feeling back to normal. I’m still going to work really hard on feeding my body with goodness - loads of veggies (cooked veggies as my body seems to battle with raw veg), fruit and plant based proteins. I say plant based because I’m listening to my body and at the moment, meat, dairy & eggs aren’t my friends, so we’re having a break. This green beauty was part of my breakfast this morning - a seasonal green juice, made from the super convenient juice mixes from @woolworths_sa. This one has apple, cucumber, pineapple & passion fruit.
На фото мой перекус (13:00): пирожное и кофе с молоком ☕. Нагулялась по магазинам, а теперь за уроки😅
#едаялюблютебя #перекус #полдник #рационпитания #правильноепитание #дневникпитания #дневник #рпп #выпечка #вкусняшки #фотоеды #нехудею #еда #пп #recovery #foodblog #food #foodilove #foodpics #followme #photography #goodday #foodphoto #fooddiary #morning #goodday
На фото мой перекус (13:00): пирожное и кофе с молоком ☕. Нагулялась по магазинам, а теперь за уроки😅 #едаялюблютебя  #перекус  #полдник  #рационпитания  #правильноепитание  #дневникпитания  #дневник  #рпп  #выпечка  #вкусняшки  #фотоеды  #нехудею  #еда  #пп  #recovery  #foodblog  #food  #foodilove  #foodpics  #followme  #photography  #goodday  #foodphoto  #fooddiary  #morning  #goodday 
Réfection des taraudages des bouchons de vidange sur un carter de Lamborghini  Murcielago.
#recovery #lamborghini #murcielago #welding #machining #racingandrecovery
i relapsed today, that’s okay! i will get better. my relapsing is not going to erase my progress 
#recoveryisworthit #recovery #recoverywin #ana #suicide #suicideprevention #depression #anxiety #love #support #lgbt #lgbtq #lgbtqsupport
#anorexie #recovery #battle #fighting #keepgoing #recovery
❤💖 just a little motivation for the day❤
Доброе всем утро🤗
Так и не дали мне сегодня приготовить кашку с утра, Мама опять все утро что то там готовила и заняла всю кухню😫 Ну да ладно..позавтракаю ею, по давней своей традиции, в понедельник😌 Поэтому сегодня на завтрак у меня снова будет йогурт (слава богу на этот раз уже последний😅)
#завтрак (9:00)- йогурт Эпика «гранат-малина»+сем.льна; миндаль🌰 Карамельный хлебец🍪 Лимонный хлебец🍋+сырок🧀+банан🍌 Кофе с молоком☕️и сиропом попкорн🍿(и тоже кстати уже последний😢)
Хочу сегодня куда нибудь выбраться погулять..не хочу торчать в последний выходной дома👌🏻ну а вечером скорее всего засяду с горой дз📚тк на завтра дофига чего нужно сделать😣
Всем желаю хорошенько и с пользой провести остатки выходных))😉
#пп#правильноепитание#ип#интуитивноепитание#зож#восстановление#ппзавтрак#йогурт#эпика#банан#фрукты#бутерброды#кофеман#кофе#хлебцы#drkorner#наборвеса#ппшка#сладкоежка#вкусно#полезно#дневникпитания#мирдолжензнатьчтояем#recovery#food#foodporn
Доброе всем утро🤗 Так и не дали мне сегодня приготовить кашку с утра, Мама опять все утро что то там готовила и заняла всю кухню😫 Ну да ладно..позавтракаю ею, по давней своей традиции, в понедельник😌 Поэтому сегодня на завтрак у меня снова будет йогурт (слава богу на этот раз уже последний😅) #завтрак  (9:00)- йогурт Эпика «гранат-малина»+сем.льна; миндаль🌰 Карамельный хлебец🍪 Лимонный хлебец🍋+сырок🧀+банан🍌 Кофе с молоком☕️и сиропом попкорн🍿(и тоже кстати уже последний😢) Хочу сегодня куда нибудь выбраться погулять..не хочу торчать в последний выходной дома👌🏻ну а вечером скорее всего засяду с горой дз📚тк на завтра дофига чего нужно сделать😣 Всем желаю хорошенько и с пользой провести остатки выходных))😉 #пп #правильноепитание #ип #интуитивноепитание #зож #восстановление #ппзавтрак #йогурт #эпика #банан #фрукты #бутерброды #кофеман #кофе #хлебцы #drkorner #наборвеса #ппшка #сладкоежка #вкусно #полезно #дневникпитания #мирдолжензнатьчтояем #recovery #food #foodporn 
Day 3 of fighting the pox and day 4 of no gym, which is a long time. But I'm not gonna dwell on it too much but going to use this free time to catch up on my CPA study and spend time with Boss Man. 
What I'm lacking in physical exercise I'm trying to make up for it by eating as clean as I could.
Today I made a spring onion chilli omelette with plenty of yummy bits around it including grilled asparagus, mozzarella and tomato, avocado, fresh mulberries and hummus.
Super delicous 😊
.
.
.
.
.
#recovery #eatcleantraindirty  #cleaneating #homemade #eatrealfood #wholefood #girlswholift #fitspo #balancedlifestyle #gymlife #strongnotskinny  #fitness #fit #fitgirls #fitchick #fitgirl #strongisthenewsexy 
#healthy #healthyandfit  #perthlife #cleaneat #nopainnogain  #eatwellfeelwell #strongwomen #fitfam #perthfitfam #perthgirl
Day 3 of fighting the pox and day 4 of no gym, which is a long time. But I'm not gonna dwell on it too much but going to use this free time to catch up on my CPA study and spend time with Boss Man. What I'm lacking in physical exercise I'm trying to make up for it by eating as clean as I could. Today I made a spring onion chilli omelette with plenty of yummy bits around it including grilled asparagus, mozzarella and tomato, avocado, fresh mulberries and hummus. Super delicous 😊 . . . . . #recovery  #eatcleantraindirty  #cleaneating  #homemade  #eatrealfood  #wholefood  #girlswholift  #fitspo  #balancedlifestyle  #gymlife  #strongnotskinny   #fitness  #fit  #fitgirls  #fitchick  #fitgirl  #strongisthenewsexy  #healthy  #healthyandfit   #perthlife  #cleaneat  #nopainnogain  #eatwellfeelwell  #strongwomen  #fitfam  #perthfitfam  #perthgirl 
lunch today was a vegan parma burger and chips (!!!!!) and then my afternoon tea was a cinnamon scroll (!!!) they were both really yum!!!
-
-
TW TW
i feel so fucking gross for eating all of this. i wanted to purge so fucking badly and i just cannot shake the guilt :(( i hate that i can't even enjoy my food anymore. i am so tired of living like this. it's so horrible. i sat in the bathroom at the shops today for like five minutes trying to stop myself from purging, and i did, but it was so fucking hard and i just want to be normal, i just want to be able to eat and enjoy my food and not count calories and i wish that i'd never learned what a calorie is. i got out of the mindset for a day or two but i'm back thinking that the only way out is suicide and i hate it i hate it i hate it my intrusive thoughts are getting so loud and i just want it all to stop. i'm so tired.
-
-
-
-
-
-

#balance #bulimia #bulimiarecovery #depression #eatittobeatit #ednosrecovery #ednos #edarmy #edwarrior #eatingdisorderecovery #edfam #food #foodisfuel #fearfood #fearfoodwin #healthy #happypoints #happy #healthynotskinny #mentalhealth #nourishnotpunish #prorecovery #realrecovery #recoveryrules #recoveryisworthit #recovery #strongnotskinny #selflove #teamproperportions
lunch today was a vegan parma burger and chips (!!!!!) and then my afternoon tea was a cinnamon scroll (!!!) they were both really yum!!! - - TW TW i feel so fucking gross for eating all of this. i wanted to purge so fucking badly and i just cannot shake the guilt :(( i hate that i can't even enjoy my food anymore. i am so tired of living like this. it's so horrible. i sat in the bathroom at the shops today for like five minutes trying to stop myself from purging, and i did, but it was so fucking hard and i just want to be normal, i just want to be able to eat and enjoy my food and not count calories and i wish that i'd never learned what a calorie is. i got out of the mindset for a day or two but i'm back thinking that the only way out is suicide and i hate it i hate it i hate it my intrusive thoughts are getting so loud and i just want it all to stop. i'm so tired. - - - - - - #balance  #bulimia  #bulimiarecovery  #depression  #eatittobeatit  #ednosrecovery  #ednos  #edarmy  #edwarrior  #eatingdisorderecovery  #edfam  #food  #foodisfuel  #fearfood  #fearfoodwin  #healthy  #happypoints  #happy  #healthynotskinny  #mentalhealth  #nourishnotpunish  #prorecovery  #realrecovery  #recoveryrules  #recoveryisworthit  #recovery  #strongnotskinny  #selflove  #teamproperportions 
Sweet-sour combibation for the good morning. 😁
I need to tell you something. Yesterday, for the first time I ate something 🍰 (let's say) unhelathy without any guilt and without any thinking about that. 💪🏻 On the sister bd (2 month ago) I ate a cake, I din't feel the guilt, but I was constantly thinking about that... But yesterday I ate, and it was like nothing had happened. 😀 and no I didn't know nutritional value and honestly... Who even cares??? 😁
#anorexiarecovery #sugarfree #edrecovery #eatingdisorder #eatingdisorderrecovery #anarecovery #bodypositivity #breakfastbowl #instafood #recovery #eatittobeatit #recoverymotivation #healthybreakfast #porridge #healthyfood #eathealthy #2fab4ana #healthynotskinny #beated #smoothiebowl #vegeterian #orthorexia #orthorexiarecovery #cleaneating #eatcle
Sweet-sour combibation for the good morning. 😁 I need to tell you something. Yesterday, for the first time I ate something 🍰 (let's say) unhelathy without any guilt and without any thinking about that. 💪🏻 On the sister bd (2 month ago) I ate a cake, I din't feel the guilt, but I was constantly thinking about that... But yesterday I ate, and it was like nothing had happened. 😀 and no I didn't know nutritional value and honestly... Who even cares??? 😁 #anorexiarecovery  #sugarfree  #edrecovery  #eatingdisorder  #eatingdisorderrecovery  #anarecovery  #bodypositivity  #breakfastbowl  #instafood  #recovery  #eatittobeatit  #recoverymotivation  #healthybreakfast  #porridge  #healthyfood  #eathealthy  #2fab4ana  #healthynotskinny  #beated  #smoothiebowl  #vegeterian  #orthorexia  #orthorexiarecovery  #cleaneating  #eatcle 
(( keep coming back )) Addiction takes us to a place in life where we drive most of all others in life to despair. They get so sick of our antics and ways coupled with having nothing in common with us makes us isolate from them. The only folk in life that we take to are other using folk and that becomes less and less as our ways become more selfish and we want more to ourselves. 
We come into recovery broken and those who are well accept us unconditionally and understanding that Rome isn’t build in a day. They tell us to keep coming back and watch us brim as we go through the process before we know it we are telling the new comer to keep coming back as we get into the fold. X 
#recovery #alcoholic #addiction  #Lanarkshire  #narcotics #cocaine #family #parents #children #cafe #scotland #spiritual #support #drugs #anxiety #affected #holistic #spirituality #12steps #advice #hurt #love#kids#help#trauma #fellowship#help#sober ......x
(( keep coming back )) Addiction takes us to a place in life where we drive most of all others in life to despair. They get so sick of our antics and ways coupled with having nothing in common with us makes us isolate from them. The only folk in life that we take to are other using folk and that becomes less and less as our ways become more selfish and we want more to ourselves. We come into recovery broken and those who are well accept us unconditionally and understanding that Rome isn’t build in a day. They tell us to keep coming back and watch us brim as we go through the process before we know it we are telling the new comer to keep coming back as we get into the fold. X #recovery  #alcoholic  #addiction  #Lanarkshire  #narcotics  #cocaine  #family  #parents  #children  #cafe  #scotland  #spiritual  #support  #drugs  #anxiety  #affected  #holistic  #spirituality  #12steps  #advice  #hurt  #love #kids #help #trauma  #fellowship #help #sober  ......x
#доброеутро
«Ты уже совсем худенькая» - сказала мне мама, когда я сонная выползла из своей комнаты. Сила самовнушения - страшная вещь. 
Уже третий раз я бегу к холодильнику в 12 ночи из-за чувства физического голода и просыпаюсь утром с ним же. Эй, организм, ты что творишь?😄
Немного грустно, что сегодня уже воскресенье. Да, рабочая неделя в университете безусловно пролетает очень быстро. Но и выходные летят с не меньшей  скоростью. Хочется поскорее сдать зимнюю сессию, чтобы целых две недели спокойно гулять по заснеженным улица, смотреть дома фильмы, закутавшись в плед и не переживать о том, что тебе куда-то нужно идти. 
Я слишком много ною по этому поводу? Прошу прощения, постараюсь ныть поменьше. 
Сегодня планирую до обеда валяться под одеялом с ютубом/книгой и котом в ногах🐱 А потом... не знаю, что будет потом. Пока никаких планов нет.
Всем чудесного воскресения, проведите последний выходной с пользой (ничегонеделание тоже польза - отдых нужен всем)💝
.
.
.
.
.
#та #тб #кп #рпп #непп #пп #ип #анорексия #булимия #худоба #жирнаятварь #срыв #еда #едаялюблютебя #диета #анорексияуходи #фудпорн #фудблог #ов #разгонов #обменка #нехудею #восстановление #recovery #разгонобменки #дневниквинста #инстадневник #дневникпитания
#доброеутро  «Ты уже совсем худенькая» - сказала мне мама, когда я сонная выползла из своей комнаты. Сила самовнушения - страшная вещь. Уже третий раз я бегу к холодильнику в 12 ночи из-за чувства физического голода и просыпаюсь утром с ним же. Эй, организм, ты что творишь?😄 Немного грустно, что сегодня уже воскресенье. Да, рабочая неделя в университете безусловно пролетает очень быстро. Но и выходные летят с не меньшей скоростью. Хочется поскорее сдать зимнюю сессию, чтобы целых две недели спокойно гулять по заснеженным улица, смотреть дома фильмы, закутавшись в плед и не переживать о том, что тебе куда-то нужно идти. Я слишком много ною по этому поводу? Прошу прощения, постараюсь ныть поменьше. Сегодня планирую до обеда валяться под одеялом с ютубом/книгой и котом в ногах🐱 А потом... не знаю, что будет потом. Пока никаких планов нет. Всем чудесного воскресения, проведите последний выходной с пользой (ничегонеделание тоже польза - отдых нужен всем)💝 . . . . . #та  #тб  #кп  #рпп  #непп  #пп  #ип  #анорексия  #булимия  #худоба  #жирнаятварь  #срыв  #еда  #едаялюблютебя  #диета  #анорексияуходи  #фудпорн  #фудблог  #ов  #разгонов  #обменка  #нехудею  #восстановление  #recovery  #разгонобменки  #дневниквинста  #инстадневник  #дневникпитания 
Guten Morgen❤
Mein Frühstück heute war ein Toast und zwei Knäckebrote mit Marmelade und veggie Aufstrich.😊
.
.
Habe gerade erfahren das man am Wochenende auch länger schlafen kann, aber dann fällt denke ich mal das Frühstück weg, weil das ja nur bis neun Uhr da ist.🤔
Ich werde dann mal länger schlafen wenn ich mir auch außerhalb wieder was zu essen kaufen darf und auch außerhalb essen darf. Zum Beispiel vom Bäcker.😊
Dann brauch ich nicht am Sonntag schon um 8 Uhr aufstehen.🙄
Wünsche euch einen schönen Tag!
Guten Morgen❤ Mein Frühstück heute war ein Toast und zwei Knäckebrote mit Marmelade und veggie Aufstrich.😊 . . Habe gerade erfahren das man am Wochenende auch länger schlafen kann, aber dann fällt denke ich mal das Frühstück weg, weil das ja nur bis neun Uhr da ist.🤔 Ich werde dann mal länger schlafen wenn ich mir auch außerhalb wieder was zu essen kaufen darf und auch außerhalb essen darf. Zum Beispiel vom Bäcker.😊 Dann brauch ich nicht am Sonntag schon um 8 Uhr aufstehen.🙄 Wünsche euch einen schönen Tag!
🌺Эх, последнее выходное утро, и то какое - снежное.кошмар,так не хочу ещё больший холод. Проснулась как обычно, ни свет ни заря, но выспалась.🌺 На фоточке мой завтрак. Очень вкусный. Наконец-то смогла приготовить его не торопясь, обдумывать все свои действия. 🌺На сегодня запланировала немного, но мне кажется, что и с этим я не справлюсь, это же я!🌺хочу приготовить что нибудь из тыквы, а то октябрь уже подходит к концу, а она все лежит.. Сходить с мамой в кино, именно с мамой, мне так нравится проводить с не й время, когда мы не ссоримся. И также посмотреть сериал. 🌺 начала смотреть "красные браслеты", Кто-нибудь смотрел? Что можете сказать? Узнала о нем потому что там есть анорексичка , ахах. Собственно ради неё и начала смотреть. Доделаю может ещё какие-то уроки, если будет желание и настроение. 🌺 вес не знаю, потому что кажется что похудела, а не хочу портить себе настроение. Хотя оно и так, когда я об этот думаю, падает ниже плинтуса. 🌺 Хорошего дня и прекрррррасного настроя, несмотря на погоду, зайцы. 
#анорексия #худоба #рпп #проблемы #загоны #болезнь #боязньеды #дневникпитания #рппдневник #завтрак #обед #ужин #фудблог #фудфото #фотоеды #рекавери #восстановление #анорексиянервоза #anorexia #anorexianervosa #eatindisorder #ed #edfamily #foodblog #foodphoto #foodporn #food #fooddiary #recovery
🌺Эх, последнее выходное утро, и то какое - снежное.кошмар,так не хочу ещё больший холод. Проснулась как обычно, ни свет ни заря, но выспалась.🌺 На фоточке мой завтрак. Очень вкусный. Наконец-то смогла приготовить его не торопясь, обдумывать все свои действия. 🌺На сегодня запланировала немного, но мне кажется, что и с этим я не справлюсь, это же я!🌺хочу приготовить что нибудь из тыквы, а то октябрь уже подходит к концу, а она все лежит.. Сходить с мамой в кино, именно с мамой, мне так нравится проводить с не й время, когда мы не ссоримся. И также посмотреть сериал. 🌺 начала смотреть "красные браслеты", Кто-нибудь смотрел? Что можете сказать? Узнала о нем потому что там есть анорексичка , ахах. Собственно ради неё и начала смотреть. Доделаю может ещё какие-то уроки, если будет желание и настроение. 🌺 вес не знаю, потому что кажется что похудела, а не хочу портить себе настроение. Хотя оно и так, когда я об этот думаю, падает ниже плинтуса. 🌺 Хорошего дня и прекрррррасного настроя, несмотря на погоду, зайцы. #анорексия  #худоба  #рпп  #проблемы  #загоны  #болезнь  #боязньеды  #дневникпитания  #рппдневник  #завтрак  #обед  #ужин  #фудблог  #фудфото  #фотоеды  #рекавери  #восстановление  #анорексиянервоза  #anorexia  #anorexianervosa  #eatindisorder  #ed  #edfamily  #foodblog  #foodphoto  #foodporn  #food  #fooddiary  #recovery 
Day 7
9.30
Завтрак:
-каша 4 злака с черносливом,семенами льна,ч.л. меда
-3 шоколадных кураги и полоска шоко типа Киндера,которая(во время готовки)
-кофе LAVAZZA
-35-40 грамм тортика "Десертное настроение"
Морально тяжело,по физическим ощущениям пока не поняла

#recovery #intuitiveeating #harmony #bodypositive #loveyourself #inlovewithme #anorexia #bulimia #sport #food #foodporn #lovelife
Day 7 9.30 Завтрак: -каша 4 злака с черносливом,семенами льна,ч.л. меда -3 шоколадных кураги и полоска шоко типа Киндера,которая(во время готовки) -кофе LAVAZZA -35-40 грамм тортика "Десертное настроение" Морально тяжело,по физическим ощущениям пока не поняла #recovery  #intuitiveeating  #harmony  #bodypositive  #loveyourself  #inlovewithme  #anorexia  #bulimia  #sport  #food  #foodporn  #lovelife 
Read my new blog post here 🙋🏻🐟 https://m.facebook.com/soberfishie or www.soberfish.co.uk

http://www.soberfish.co.uk/the-eternal-quest-for-the-alternative-escape-route
#sober #sobriety #soberfish #soberlife #soberdom #recover #recovery #recoveryisworthit #life #lifestyle #lifechanging #lifestyleblogger #blog #blogger  #killingit #walk #walkies #motivation #slimmingworld #fatclub #motivation #selflove #10months #october @GoSoberUK #sunday #sundaymotivation #strong #alice #monotony #wonderland #rebel
Read my new blog post here 🙋🏻🐟 https://m.facebook.com/soberfishie or www.soberfish.co.uk http://www.soberfish.co.uk/the-eternal-quest-for-the-alternative-escape-route #sober  #sobriety  #soberfish  #soberlife  #soberdom  #recover  #recovery  #recoveryisworthit  #life  #lifestyle  #lifechanging  #lifestyleblogger  #blog  #blogger  #killingit  #walk  #walkies  #motivation  #slimmingworld  #fatclub  #motivation  #selflove  #10months  #october  @GoSoberUK #sunday  #sundaymotivation  #strong  #alice  #monotony  #wonderland  #rebel 
Spent the whole day with one of my absolute best and oldest friends 😊🌳 Went out for lunch, did some shopping, went for a lovely walk around the park (and nearly got blown over 💨 by the crazy winds) and then came back to talk and do jigsaws. Over 24 hours we put the worlds to right and I am so lucky to have such wonderful friends ⭐️❤️ #lifestyle #friends #friendship #goals #walking #park #nature #girls #freedom #recovery #realrecovery #mental #health #happy #healthy #nourish #outdoors #bestfriend #love
Spent the whole day with one of my absolute best and oldest friends 😊🌳 Went out for lunch, did some shopping, went for a lovely walk around the park (and nearly got blown over 💨 by the crazy winds) and then came back to talk and do jigsaws. Over 24 hours we put the worlds to right and I am so lucky to have such wonderful friends ⭐️❤️ #lifestyle  #friends  #friendship  #goals  #walking  #park  #nature  #girls  #freedom  #recovery  #realrecovery  #mental  #health  #happy  #healthy  #nourish  #outdoors  #bestfriend  #love 
Hanging with some friends at six flags today. Was a Long day of fun, and silly conversations. .
.
.
.
.
.
.
#sixflags #friends #rollercoasters #weekends #goofballs #linesfordays #waits #recovery
Self-love & Acceptance: the first steps to recovery

A part of me when I look at this photo thinks: oh god this looks horrible. My face is too wide and heavy, my arms are too big, I look like I gained weight.

But when I look at it longer, I see a genuine smile, laughing because I feel awkward and decided to throw an awkward pose together. Someone who isn’t afraid to wear jeans anymore, who doesn’t feel the need to wear sports clothing all the time either. 
Over the past year I’ve spent a long time coming to terms with my eating disorders, a lot of which included me being okay with gaining more weight as well as being okay with not going to the gym 6 days a week for 3 hours each anymore. I’m not done with my journey, but I look at this picture and feel like I’ve made immense strides. 
I’ve been trying to find a way to begin posting on this page again, so I’m starting with a little message to everyone that no matter what your fitness goals are, don’t forget that you’re doing all of this for yourself. Always check in with yourself because you may be surprised to find the progress you’ve made without even realizing it. 
Hope to finally begin posting more ~
Self-love & Acceptance: the first steps to recovery A part of me when I look at this photo thinks: oh god this looks horrible. My face is too wide and heavy, my arms are too big, I look like I gained weight. But when I look at it longer, I see a genuine smile, laughing because I feel awkward and decided to throw an awkward pose together. Someone who isn’t afraid to wear jeans anymore, who doesn’t feel the need to wear sports clothing all the time either. Over the past year I’ve spent a long time coming to terms with my eating disorders, a lot of which included me being okay with gaining more weight as well as being okay with not going to the gym 6 days a week for 3 hours each anymore. I’m not done with my journey, but I look at this picture and feel like I’ve made immense strides. I’ve been trying to find a way to begin posting on this page again, so I’m starting with a little message to everyone that no matter what your fitness goals are, don’t forget that you’re doing all of this for yourself. Always check in with yourself because you may be surprised to find the progress you’ve made without even realizing it. Hope to finally begin posting more ~
Hallo ihr lieben! Es tut mir wirklich leid, dass ich so lange nichts geschrieben habe. Es ging mir leider nicht gut und auch gerade bin ich nicht so fit. Heute möchte ich einmal das Thema „Kritik“ aufgreifen, da es mich gestern sehr beschäftigt hat. Mein Partner und ich waren bei einem Treffen mit Freunden. Dahin zu gehen war sehr schwer für mich und auch die Zeit dort war anstrengend. So viele Menschen, so laut - das war wirklich nicht einfach. Als wir nach Hause kamen (früher als er wollte, denn ich konnte nicht mehr) hat er gesagt ich habe mich bei einem Satz sehr vergriffen, so etwas sagt man nicht zu Leuten die man gerade erst kennengelernt hat und und und. Anstatt sich zu freuen dass ich es geschafft habe, hagelte es Kritik. Und ich muss sagen, damit kann ich wirklich nur schwer umgehen. Daher bin ich einfach direkt eingeschlafen und ich wusste genau er ist sehr sauer, aber schlafen schien für mich der einzige Weg zu sein. Kritik triggert mich sehr, denn ich nehme sie mir immer so viel zu doll zu Herzen. Wie ist es bei euch ihr lieben? Ich wünsche einen wunderschönen Sonntag!
Hallo ihr lieben! Es tut mir wirklich leid, dass ich so lange nichts geschrieben habe. Es ging mir leider nicht gut und auch gerade bin ich nicht so fit. Heute möchte ich einmal das Thema „Kritik“ aufgreifen, da es mich gestern sehr beschäftigt hat. Mein Partner und ich waren bei einem Treffen mit Freunden. Dahin zu gehen war sehr schwer für mich und auch die Zeit dort war anstrengend. So viele Menschen, so laut - das war wirklich nicht einfach. Als wir nach Hause kamen (früher als er wollte, denn ich konnte nicht mehr) hat er gesagt ich habe mich bei einem Satz sehr vergriffen, so etwas sagt man nicht zu Leuten die man gerade erst kennengelernt hat und und und. Anstatt sich zu freuen dass ich es geschafft habe, hagelte es Kritik. Und ich muss sagen, damit kann ich wirklich nur schwer umgehen. Daher bin ich einfach direkt eingeschlafen und ich wusste genau er ist sehr sauer, aber schlafen schien für mich der einzige Weg zu sein. Kritik triggert mich sehr, denn ich nehme sie mir immer so viel zu doll zu Herzen. Wie ist es bei euch ihr lieben? Ich wünsche einen wunderschönen Sonntag!
Доброе утро,котики💕
Завтракала творожной массой,половинкой банана и немножко сгущёнки😍
Потом меня угостили тортиком😻
Сегодня хочу сделать уборку по дому,сходить в магазин,дописать уже наконец-то пост и снова решать ЕГЭ👌😭
°
°
°
#дневникпитания #дневникпохудения #вкусно #рпп #анорексия #худею #спорт #ип #пп #правильноепитание #интуитивноепитание #ипдневник #похудение #завтрак #обед #ужин #фудпорн #foodporn #fooddiary #dinner #breakfast #lunch #foodblog #foodblogger #skinny #recovery #взаимныелайки #взаимнаяподписка #диета #салат
Доброе утро,котики💕 Завтракала творожной массой,половинкой банана и немножко сгущёнки😍 Потом меня угостили тортиком😻 Сегодня хочу сделать уборку по дому,сходить в магазин,дописать уже наконец-то пост и снова решать ЕГЭ👌😭 ° ° ° #дневникпитания  #дневникпохудения  #вкусно  #рпп  #анорексия  #худею  #спорт  #ип  #пп  #правильноепитание  #интуитивноепитание  #ипдневник  #похудение  #завтрак  #обед  #ужин  #фудпорн  #foodporn  #fooddiary  #dinner  #breakfast  #lunch  #foodblog  #foodblogger  #skinny  #recovery  #взаимныелайки  #взаимнаяподписка  #диета  #салат 
Dobre ranko 😊😊😊
Vyzera to ako ranajky 😀 a ano niekedy mam takmer rovnake alectentokrat je to vcerajsia vecera....pretoze uz davno vieme te pre telo nie je dolezity cas ale konzistencia/ #balance a proste vydaj verzus prijem 😉
Teraz sa vyvalim z postele a idem na zada a ramena 😉 a potom cestuhem di bratiiiiisky 😉 = mugcake = 3 lyzice fazule, 2 lyzice kokosovej muky, 1lyzica peoteinu, 1vajce 😉, stevia a mandlova aroma #droetker 😍😍😍😍
A na tom syyyyyyyyyr dzem + ovocie, tvarooh #alpro jogurt #waldenfarms #maplesyrup #almondbutter #grenade #whitechocholate a #lennyandlarrys #proteincookie 😍😍😍😍
#breakfast #dinner #eatallthethings #ciniminis #fruit #foodie #recovery #eating #healthyfood #healthyfat #delicious #motivation #inspiration #easy
Dobre ranko 😊😊😊 Vyzera to ako ranajky 😀 a ano niekedy mam takmer rovnake alectentokrat je to vcerajsia vecera....pretoze uz davno vieme te pre telo nie je dolezity cas ale konzistencia/ #balance  a proste vydaj verzus prijem 😉 Teraz sa vyvalim z postele a idem na zada a ramena 😉 a potom cestuhem di bratiiiiisky 😉 = mugcake = 3 lyzice fazule, 2 lyzice kokosovej muky, 1lyzica peoteinu, 1vajce 😉, stevia a mandlova aroma #droetker  😍😍😍😍 A na tom syyyyyyyyyr dzem + ovocie, tvarooh #alpro  jogurt #waldenfarms  #maplesyrup  #almondbutter  #grenade  #whitechocholate  a #lennyandlarrys  #proteincookie  😍😍😍😍 #breakfast  #dinner  #eatallthethings  #ciniminis  #fruit  #foodie  #recovery  #eating  #healthyfood  #healthyfat  #delicious  #motivation  #inspiration  #easy 
It's been 3 years since I woke up and went "damn Imma die if I don't get some help" so I went on to rehab at 19 mf years old 😳 I picked up a dumbbell and started repping every single ounce of self hate and anger I'd ever dealt with in my life. Every single day I've told myself there is NOTHING that can knock me down, and make me stay down. Trust me, life has tried, but I get back up every fucking time. I have a dream. It began when a 19 year old boy looked at himself in the mirror and told himself that he didn't like what he saw in that reflection. GET UP AND FIND YOUR PASSION 
#recovery #bodybuilding #gainz #getswoll #stayhumble #loveyourself
It's been 3 years since I woke up and went "damn Imma die if I don't get some help" so I went on to rehab at 19 mf years old 😳 I picked up a dumbbell and started repping every single ounce of self hate and anger I'd ever dealt with in my life. Every single day I've told myself there is NOTHING that can knock me down, and make me stay down. Trust me, life has tried, but I get back up every fucking time. I have a dream. It began when a 19 year old boy looked at himself in the mirror and told himself that he didn't like what he saw in that reflection. GET UP AND FIND YOUR PASSION #recovery  #bodybuilding  #gainz  #getswoll  #stayhumble  #loveyourself 
"Hey little kid, drop down and give me 40!!" 💪
How i feel when I miss the gym more than twice a week. Lmfao...😂 #allthekidswerescaredofme #BOOM #badass #skull #skeleton #neworleans #audubonzoo #nola #boo #scary #spooky #booatthezoo #trickortreat #halloween #costume #october #fall #family #picoftheday #dads #awesomeness #recovery #family #alpha #alphamale #gains #fitness #bodybuilding #muscle #noexcuses
Buongiorno e buona domenica biscottineee🌄🍪❤ Avete fatto buone nanne😴? Io si dai, a parte che erano molto poche😅😩
Avevo UNA FAME😋😋😋!!!!
Allora mia sono ALZATA DAL LETTONE🛌 e ho PAPPATO😋 LA MIA SUPER MEGA COLAZZA BOMBA FANTASTICAAA😍🍧🍪🥛🍼💣💥 nella quale ho TESTATO una NEW ENTRY➕ -150GR DI YOGURT GRECO SKYR AL LAMPONE🍧🇬🇷🍎 -4 GALLETTI MULINO BIANCO🍪🐓
-3 FROLLINI MULINO BIANCO
-1 CUCCHIAINO DI CREMA DI MARRONI🥄🌰
☡Recensione time: QUESTO SKYR È PARTICOLARMENTE ACIDULO E NON MI HA ENTUSIASMATA TANTISSIMO. CREDO CHE L'ACIDITÀ SI UN PO LA CARATTERISTICA DELLO SKYR. PER ORA TRA TUTTI QUELLI CHE HO PROVATO, QUELLO ALLA FRAGOLA🍓 È QUELLO CHE HO PREFERITO DI PIÙ... DOMANI PROVERÒ PER FINIRE QUELLO AL MIRTILLO🔵 COME SARÀ?LA COSA CHE MI PIACE DEGLI SKYR È CHE HANNO POCHE CALORIE RISPETTO AGLI ALTRI YOGURT, QUINDI CERTE VOLTE LI PRENDERÒ☡

STAMATTINA🌞 che avete in programma di fare🤔?? Io per prima cosa☝️ DOCCINA🚿🛀🛁
SUPER CALDA E RILASSANTE🔥😍
Poi➡ mi aspetta il RIORDINAMENTO DI CAMERETTA🛏 e poi➡ andrò a CASA DEI NONNINI🏡👴👵 (ogni domenica mangiamo tutti in famiglia da loro👧👨👩👴👵) a PREPARARE IL SUPER MEGA PRANZETTO SFIZIOSISSIMO CON UN ALIMENTO CHE NON MANGIO DA ALMENO 2 ANNETTI✌📅😲😍 MA CHE AMO TANTISSIMO😋😍 VEDRETEEE❤

Dai, vi auguro si passare una BUONA MATTINATA🌞 E UNA BUONA DOMENICA❤

#breakfast #anorexia #anoressia #recovery #ana #anarecovery #edrecovery #fearfood #foodporn #eatingdisorder #recoveringanorexic #health #edsoldier #edproblems #skinny #ed #ricover #edwarrior #prorecovery #ednos #anorexic #eatingdisorderrecovery #food #anorexianervosa #happy #sad
Buongiorno e buona domenica biscottineee🌄🍪❤ Avete fatto buone nanne😴? Io si dai, a parte che erano molto poche😅😩 Avevo UNA FAME😋😋😋!!!! Allora mia sono ALZATA DAL LETTONE🛌 e ho PAPPATO😋 LA MIA SUPER MEGA COLAZZA BOMBA FANTASTICAAA😍🍧🍪🥛🍼💣💥 nella quale ho TESTATO una NEW ENTRY➕ -150GR DI YOGURT GRECO SKYR AL LAMPONE🍧🇬🇷🍎 -4 GALLETTI MULINO BIANCO🍪🐓 -3 FROLLINI MULINO BIANCO -1 CUCCHIAINO DI CREMA DI MARRONI🥄🌰 ☡Recensione time: QUESTO SKYR È PARTICOLARMENTE ACIDULO E NON MI HA ENTUSIASMATA TANTISSIMO. CREDO CHE L'ACIDITÀ SI UN PO LA CARATTERISTICA DELLO SKYR. PER ORA TRA TUTTI QUELLI CHE HO PROVATO, QUELLO ALLA FRAGOLA🍓 È QUELLO CHE HO PREFERITO DI PIÙ... DOMANI PROVERÒ PER FINIRE QUELLO AL MIRTILLO🔵 COME SARÀ?LA COSA CHE MI PIACE DEGLI SKYR È CHE HANNO POCHE CALORIE RISPETTO AGLI ALTRI YOGURT, QUINDI CERTE VOLTE LI PRENDERÒ☡ STAMATTINA🌞 che avete in programma di fare🤔?? Io per prima cosa☝️ DOCCINA🚿🛀🛁 SUPER CALDA E RILASSANTE🔥😍 Poi➡ mi aspetta il RIORDINAMENTO DI CAMERETTA🛏 e poi➡ andrò a CASA DEI NONNINI🏡👴👵 (ogni domenica mangiamo tutti in famiglia da loro👧👨👩👴👵) a PREPARARE IL SUPER MEGA PRANZETTO SFIZIOSISSIMO CON UN ALIMENTO CHE NON MANGIO DA ALMENO 2 ANNETTI✌📅😲😍 MA CHE AMO TANTISSIMO😋😍 VEDRETEEE❤ Dai, vi auguro si passare una BUONA MATTINATA🌞 E UNA BUONA DOMENICA❤ #breakfast  #anorexia  #anoressia  #recovery  #ana  #anarecovery  #edrecovery  #fearfood  #foodporn  #eatingdisorder  #recoveringanorexic  #health  #edsoldier  #edproblems  #skinny  #ed  #ricover  #edwarrior  #prorecovery  #ednos  #anorexic  #eatingdisorderrecovery  #food  #anorexianervosa  #happy  #sad 
Happy to come with more Polish friends to the competition! Polish cycling club in making!
....................
Sharing vivid clicks makes me happy.
Let's start with few new ideas
...........
Pictures from the elevator or snaps of hobby and music clips from my car...why not?
Do You like it? ......
#myself  #daily #wheel #carbonbike #cyclingTrack #cyclingDxb #cycling #sprint #recovery #sport #bike #friends #carbon #roadstoride #speed #finish #hafeet #expatliving  #dubailifestyle #myDubai #dubaiblogger #dubai #DXB #cyclingrace #alain #lifeinUae #night #MyPOLANDinUAE
Happy to come with more Polish friends to the competition! Polish cycling club in making! .................... Sharing vivid clicks makes me happy. Let's start with few new ideas ........... Pictures from the elevator or snaps of hobby and music clips from my car...why not? Do You like it? ...... #myself  #daily  #wheel  #carbonbike  #cyclingTrack  #cyclingDxb  #cycling  #sprint  #recovery  #sport  #bike  #friends  #carbon  #roadstoride  #speed  #finish  #hafeet  #expatliving  #dubailifestyle  #myDubai  #dubaiblogger  #dubai  #DXB  #cyclingrace  #alain  #lifeinUae  #night  #MyPOLANDinUAE 
Got anxiety? I’ve put together a free 18 page e-book for you to holistically manage your anxiety! There’s a ton of unusual and new ideas packed in there to help you get your mood under control. Just head on over to my website to claim your copy ASAP! FrenchyGold.com 💛 what are your anxiety stories? How do you deal? Comment below!
Got anxiety? I’ve put together a free 18 page e-book for you to holistically manage your anxiety! There’s a ton of unusual and new ideas packed in there to help you get your mood under control. Just head on over to my website to claim your copy ASAP! FrenchyGold.com 💛 what are your anxiety stories? How do you deal? Comment below!
#Repost @coachmikedubai
・・・
I'm training everyday with my clients and doing my own training to keep myself fit. The new CRYO machine helps me to supercharge my workout and recover faster to be feel 💯% the next day.
Have you ever tried the new @cryo machine at @theplatform_dubai in Dubai Marina, 
Cristiano Ronaldo, Michael Phelps, Lebron James & Steph Curry are just some of the world class athletes that are resorting to the cutting edge °CRYO treatment to help them recover and boost performance.
#Cryo #StayYoung #StayCool #StayStrong
#Repost  @coachmikedubai ・・・ I'm training everyday with my clients and doing my own training to keep myself fit. The new CRYO machine helps me to supercharge my workout and recover faster to be feel 💯% the next day. Have you ever tried the new @cryo machine at @theplatform_dubai in Dubai Marina, Cristiano Ronaldo, Michael Phelps, Lebron James & Steph Curry are just some of the world class athletes that are resorting to the cutting edge °CRYO treatment to help them recover and boost performance. #Cryo  #StayYoung  #StayCool  #StayStrong 
На первом фото вы видите девочку,которую я хочу вернуть. Это я в 42-45кг(точно и не помню),уже похудевший и измученный диетами,но,думаю,что именно на тот момент мне нужно было остановиться. 
3фотография из психушки. Там у меня был роман с булимичкой))0😅 Её выписали раньше,поэтому она приезжала ко мне в гости. Лежал я не с рпп,а с F32.3,но мы постоянно обсуждали тему рпп. 😬
2,4 фото- 1сент.9класс. 
5фото совсем старое(мб 4класс) я на др у лп(её нет на фото). 6фото-49кг.Я делал закос на одну популярную на то время суицидницу,лол(мб догадаетесь).>< 7фото-1курс,осень. Тут уже под 60кг. (У меня была привычка поджимать губы,чтобы убирать 2 подбородок).😟
8фото вообще хз когда сделано.

_
_
_
_
_
_
_
_
 #anorexiarecovery #anorexianervosa #anorexia #bulimia #анорексия #edrecovery #ed #рпп #правильноепитание #fooddiary #фудблог #дневникпитания  #orthorexiarecovery #фудпорн #foodporn #мирдолжензнатьчтояем #фудблоггер #рппдневник #рекавери #восстановление #recovery #кп #bulimiarecovery #анорексияуходи #нетанорексии #булимия #компульсивноепереедание #хочукд #зажор
На первом фото вы видите девочку,которую я хочу вернуть. Это я в 42-45кг(точно и не помню),уже похудевший и измученный диетами,но,думаю,что именно на тот момент мне нужно было остановиться. 3фотография из психушки. Там у меня был роман с булимичкой))0😅 Её выписали раньше,поэтому она приезжала ко мне в гости. Лежал я не с рпп,а с F32.3,но мы постоянно обсуждали тему рпп. 😬 2,4 фото- 1сент.9класс. 5фото совсем старое(мб 4класс) я на др у лп(её нет на фото). 6фото-49кг.Я делал закос на одну популярную на то время суицидницу,лол(мб догадаетесь).>< 7фото-1курс,осень. Тут уже под 60кг. (У меня была привычка поджимать губы,чтобы убирать 2 подбородок).😟 8фото вообще хз когда сделано. _ _ _ _ _ _ _ _ #anorexiarecovery  #anorexianervosa  #anorexia  #bulimia  #анорексия  #edrecovery  #ed  #рпп  #правильноепитание  #fooddiary  #фудблог  #дневникпитания  #orthorexiarecovery  #фудпорн  #foodporn  #мирдолжензнатьчтояем  #фудблоггер  #рппдневник  #рекавери  #восстановление  #recovery  #кп  #bulimiarecovery  #анорексияуходи  #нетанорексии  #булимия  #компульсивноепереедание  #хочукд  #зажор 
Had a beautiful drive through country NSW today, hills just keep rollin & rollin. Great weekend of gigs too, thanks @agrestic_grocer and @mudgeebrewingco for having me. Nice now to pull off the road a while whittle some😊 #nsw #australia #gigs #tour #dogonthetuckerbox
Had a beautiful drive through country NSW today, hills just keep rollin & rollin. Great weekend of gigs too, thanks @agrestic_grocer and @mudgeebrewingco for having me. Nice now to pull off the road a while whittle some😊 #nsw  #australia  #gigs  #tour  #dogonthetuckerbox 
(Day 34, emotional) there are days when everything hits me and i break down. And lately nothing really feels right anymore. I dont know how to describe this feeling, but i realized that everything that normally helped me feels awkward. Things feel strange, unnerving. I dont find content in watching shows or doing certain things the way that i used to. Its like this lack of comfort is my mind and body trying to tell me that i cant run, i have to face my problems head on #recovery #roadtorecovery #recoveryprocess
(Day 34, emotional) there are days when everything hits me and i break down. And lately nothing really feels right anymore. I dont know how to describe this feeling, but i realized that everything that normally helped me feels awkward. Things feel strange, unnerving. I dont find content in watching shows or doing certain things the way that i used to. Its like this lack of comfort is my mind and body trying to tell me that i cant run, i have to face my problems head on #recovery  #roadtorecovery  #recoveryprocess 
Set goals, smash, set new ones. 71kg,  8kg of body fat cut and 2.4kg of lean muscle mass in 8 weeks. 
10 months post accident, finally getting back to where i was physically. Dont let anything hold you back! 
#recovery #fitness #progress
Set goals, smash, set new ones. 71kg, 8kg of body fat cut and 2.4kg of lean muscle mass in 8 weeks. 10 months post accident, finally getting back to where i was physically. Dont let anything hold you back! #recovery  #fitness  #progress 
Somebody home ????? Why yess c: IM HOME.🐛
And tmrw is the first day i open the storeby myself O -O AAAND IM THE ONE MANAGING PRE MUCH. ohboi. Im excited c: ima plan a bunch of shit tonight so. I like. Can get shit done🤙🏼✨ Ooooooooooooo julie manaagingggggg waddupp😏🙌🏼 #workgrinding #agh #happythoughts #fun #twisted #happy #smileyface #spamaccount #sadspam #waddup #mentalillness #depression #anxiety #insomnia #borderlinepersonalitydisorder #ana #mia #bpd #ed #recovery #imsorry #imme #iamhowiam #iwillloveme #someday #monster #ugh #blithe
Somebody home ????? Why yess c: IM HOME.🐛 And tmrw is the first day i open the storeby myself O -O AAAND IM THE ONE MANAGING PRE MUCH. ohboi. Im excited c: ima plan a bunch of shit tonight so. I like. Can get shit done🤙🏼✨ Ooooooooooooo julie manaagingggggg waddupp😏🙌🏼 #workgrinding  #agh  #happythoughts  #fun  #twisted  #happy  #smileyface  #spamaccount  #sadspam  #waddup  #mentalillness  #depression  #anxiety  #insomnia  #borderlinepersonalitydisorder  #ana  #mia  #bpd  #ed  #recovery  #imsorry  #imme  #iamhowiam  #iwillloveme  #someday  #monster  #ugh  #blithe 
Of all the stories in the world, the best are found on the pages between a passport.
Of all the stories in the world, the best are found on the pages between a passport.
Youngest visitor and client at FitFormance. 
He loves to play with the foam rollers and rolling balls from @blackroll and his maiden treadmill walk on @woodwaytreadmills was a conscious and a pleasurable one. 
Start early and see what can a human body achieve. 
@sampathinal 
#exercise #treadmill #walk #roll #recovery #mfr #india #training #workout #performance #fitfam #FitFormance