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Tenemos Pan de Pascua Casero
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- Pan de pascua con fruta confitada, pasas y nueces (1/2 kg) 3.800
- Pan de pascua con fruta confitada, pasas y nueces (1 kg) 6.200
- Pan de pascua con almendras, nueces y maní (1/2 kg) 4.000
- Pan de pascua con almendras, nueces y maní (1 kg) 6.500
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- Recuerda pedir el tuyo para estas fiestas.
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- Escríbenos a nuestro WhatsApp +56974081150👩🏻‍🌾
Tenemos Pan de Pascua Casero . . - Pan de pascua con fruta confitada, pasas y nueces (1/2 kg) 3.800 - Pan de pascua con fruta confitada, pasas y nueces (1 kg) 6.200 - Pan de pascua con almendras, nueces y maní (1/2 kg) 4.000 - Pan de pascua con almendras, nueces y maní (1 kg) 6.500 . . - Recuerda pedir el tuyo para estas fiestas. . . . - Escríbenos a nuestro WhatsApp +56974081150👩🏻‍🌾
Por acá a mil preparando todo para el Workshop de mañana 😃
Bien acompañada con mate y comiendo las galletitas 🎄 que vamos a preparar con @alimentomadre entre tantas recetas! 🙌🏻
También vamos a hacer recetas saladas para navidad y verano. 
Queres venir? Estás a tiempo! Escribime! .
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#christmastime #christmascookies #galletasnavideñas #espiritunavideño #alimentacionsaludable #saludable #meriendasaludable #merindasana #meriendafit #fitfam #fitness #fitnessmotivation #comidafit #comiendosano #matetime #teatime #vidasana #nodieta #lifestyle #foodlover #foodstagram #recetasfit #recetasana #recetassaludables #recetaslight #ricoysano
Por acá a mil preparando todo para el Workshop de mañana 😃 Bien acompañada con mate y comiendo las galletitas 🎄 que vamos a preparar con @alimentomadre entre tantas recetas! 🙌🏻 También vamos a hacer recetas saladas para navidad y verano. Queres venir? Estás a tiempo! Escribime! . . . #christmastime  #christmascookies  #galletasnavideñas  #espiritunavideño  #alimentacionsaludable  #saludable  #meriendasaludable  #merindasana  #meriendafit  #fitfam  #fitness  #fitnessmotivation  #comidafit  #comiendosano  #matetime  #teatime  #vidasana  #nodieta  #lifestyle  #foodlover  #foodstagram  #recetasfit  #recetasana  #recetassaludables  #recetaslight  #ricoysano 
Domingo 17 ABIERTO! 
Vaya a votar y pase a comer algo rico!!
En este domingo de elecciones los esperamos como siempre!! 😀💪
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#amoresysaborescl #tiendagourmet #tiendadebarrio #barrio #elecciones #voto #vote #elecciones2017 #regalalocal #emprende #emprendimientochileno #todosavotar #síimporta #RicoySano #Providencia #Santiago #Chile
🥄😍😍 enamorada de esta sopa !!! - calabaza
- puerro
- cebolla
- caldo verduras
- pimienta
- sal - aceite
- comino
- croutons de garbanzos
- fideos de arroz

#comidasana  #recetasfaciles  #ricoysano  #singluten  #glutenfree  #veganfood  #vegan #veggie #healthy #healthyfood  #sopa #soup #realfood  #homecooking #yummy #bonprofit
M e s t i e r e 🤤🍳
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@mestiere.cl es definitivamente uno de mis favoritos en Stgo!
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#brunchsantiago #brekkie #breakfast #ñami #stgo #desayuno #ricoysano
¡Ustedes la pidieron y aquí se las traigo de nuevo: Receta de falafel saludable! 💚Quedan divinos y son súper nutritivos... si los hacen me etiquetan para ver sus ricas creaciones por favor. 😋
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🍃Ingredientes 
2 tazas de garbanzo crudo remojado previamente por 12 horas (mis favoritos son los de la marca @granospantera)
1 taza de harina de garbanzo (o la harina que tengas a la mano)
1 cebolla 
1 pimentón rojo
1 puñado de cilantro 
1 puñado de perejil 
4 dientes de ajo 
El jugo de 1 limón 
Sal, pimienta y comino al gusto
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👉Manos a la obra 
1.-Mezcla todos los ingredientes en un procesador de alimentos. Rectifica el sabor. Deja reposar por al menos media hora.
2- Humedece tus manos y dale forma a tus croquetas. 
3.- Cocínalas a la plancha vuelta y vuelta hasta que veas que están doradas por ambas caras. 👉 Si te gustó regálame un corazón. 💚💚💚
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#verdequilibrio #falafel #falafelsaludable #saludable #recetassanas #recetassaludables #caracas #estilodevida #bienestar #venezuela #ricoysano
¡Ustedes la pidieron y aquí se las traigo de nuevo: Receta de falafel saludable! 💚Quedan divinos y son súper nutritivos... si los hacen me etiquetan para ver sus ricas creaciones por favor. 😋 . . 🍃Ingredientes  2 tazas de garbanzo crudo remojado previamente por 12 horas (mis favoritos son los de la marca @granospantera) 1 taza de harina de garbanzo (o la harina que tengas a la mano) 1 cebolla  1 pimentón rojo 1 puñado de cilantro  1 puñado de perejil  4 dientes de ajo El jugo de 1 limón Sal, pimienta y comino al gusto . . 👉Manos a la obra  1.-Mezcla todos los ingredientes en un procesador de alimentos. Rectifica el sabor. Deja reposar por al menos media hora. 2- Humedece tus manos y dale forma a tus croquetas.  3.- Cocínalas a la plancha vuelta y vuelta hasta que veas que están doradas por ambas caras. 👉 Si te gustó regálame un corazón. 💚💚💚 . #verdequilibrio  #falafel  #falafelsaludable  #saludable  #recetassanas  #recetassaludables  #caracas  #estilodevida  #bienestar  #venezuela  #ricoysano 
Estas deliciosas tartas🍒 vamos a preparar en el proximo workshop de golosinas veraniegas 💚(6 de enero en @centromadretierrachile), sin gluten, sin azucar, sin lacteos, adivinen de que son... Ñami ñami
📷: @fran.covarrubias
Foodstyling: Yo 😊
Estas deliciosas tartas🍒 vamos a preparar en el proximo workshop de golosinas veraniegas 💚(6 de enero en @centromadretierrachile), sin gluten, sin azucar, sin lacteos, adivinen de que son... Ñami ñami 📷: @fran.covarrubias Foodstyling: Yo 😊
Buenos días! Mi desayuno de hoy... de hace ya un buen rato eso sí! Hoy día tranquilo que la semana será intensa #cambiodechip #yolovalgo #ñamñam #ricorico #healthyfood #healthymeal #fitfood #comersano #ricoysano #recetassanas #eatclean #cambiodehabitos #vidasana #comersaludable #objetivoquereme #operacioncuidarme #comersanonoesaburrido #nuevoshabitos #habitossaludables #soycomosoy
Amé mi cena de hoy 💛
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Budín de pollo con ensalada.
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RECETA: 
Para el budín de pollo: .
〰1 pechuga :
〰1/2 morrón (use parte verde y parte rojo, podes usar el que te guste) .
〰1/2 cebolla .
〰1 huevo 🥚 .
👉🏻Procesar todos los ingredientes con sal marina y los condimentos que te gusten, ajo en polvo, mostaza por ejemplo. .
Luego volcar la mezcla a una budinera. Podes hacerlo en forma de hamburguesas o muffins! .
Llevar al horno hasta que este bien cocido. Listo! 
Muuuuy rico, muy fácil y súper sano! 🙌🏻
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#cenasaludable #cenandorico #ricoysano #recetasfit #recetasfaciles #recetasaludable #comidasana #fit #fitnessfood #fitfood #fitnessmotivation #nodietas #lifestyleblogger #foodblogger #loveeating #lovecooking #vidasana
Amé mi cena de hoy 💛 . Budín de pollo con ensalada. . RECETA: Para el budín de pollo: . 〰1 pechuga : 〰1/2 morrón (use parte verde y parte rojo, podes usar el que te guste) . 〰1/2 cebolla . 〰1 huevo 🥚 . 👉🏻Procesar todos los ingredientes con sal marina y los condimentos que te gusten, ajo en polvo, mostaza por ejemplo. . Luego volcar la mezcla a una budinera. Podes hacerlo en forma de hamburguesas o muffins! . Llevar al horno hasta que este bien cocido. Listo! Muuuuy rico, muy fácil y súper sano! 🙌🏻 • • • #cenasaludable  #cenandorico  #ricoysano  #recetasfit  #recetasfaciles  #recetasaludable  #comidasana  #fit  #fitnessfood  #fitfood  #fitnessmotivation  #nodietas  #lifestyleblogger  #foodblogger  #loveeating  #lovecooking  #vidasana 
🍵¿Desayunos rápidos y saludables?🍵 🌟 S I  E X I S T E N 🌟

Personalmente este desayuno me encanta, por lo fácil que se prepara y por que este riquísimo 😋

Lo podéis preparar la noche antes en casa y llevároslo en el bolso o maletín➡️💼, a la oficina o donde queráis. Este desayuno es que debe reposar toda la noche🌜 para dejar crecer las semillas de chía. 🌟¿QUÉ NECESITARÉIS? ·24h de reposo⏳, aunque a partir de las 2h ya notaréis los efectos de la chía. Cuantas más horas de reposo, más se expandirá la semilla y su efecto saciante será mayor.
·Un tarro de cristal, para que podáis tapar la base de chía y dejarlo reposando en la nevera. 🌟Para la base (mezclar los ingredientes del interior del tarro y agitarlo bien): ·3 cucharadas soperas (no muy cargadas) de semillas de chía.
·3 cucharadas soperas de avena (opcional).
·1 taza de líquido, a poder ser, leche vegetal no endulzada. Podéis probar con leche de avena, de coco o de almendras. 🌟 Podéis innovar y poner en marcha vuestra imaginación💫, añadir otras frutas, frutos secos, sirope de ágave etc... #thebutterflyteam #cambioamejor #desayuno #desayunosaludable #cuidatucuerpo #transformacion #somosloquecoemos #juntaspodemos #ricoysano #pruebaymecuentas #transformatucuerpo #metodobutterfly #thebutterflyteam #cambioamejor @instagram #beaju @instagrames #megusta #vida #vidasaludable #mua #love #meemcanta #micambio #ñam #veganos #natural
🍵¿Desayunos rápidos y saludables?🍵 🌟 S I E X I S T E N 🌟 Personalmente este desayuno me encanta, por lo fácil que se prepara y por que este riquísimo 😋 Lo podéis preparar la noche antes en casa y llevároslo en el bolso o maletín➡️💼, a la oficina o donde queráis. Este desayuno es que debe reposar toda la noche🌜 para dejar crecer las semillas de chía. 🌟¿QUÉ NECESITARÉIS? ·24h de reposo⏳, aunque a partir de las 2h ya notaréis los efectos de la chía. Cuantas más horas de reposo, más se expandirá la semilla y su efecto saciante será mayor. ·Un tarro de cristal, para que podáis tapar la base de chía y dejarlo reposando en la nevera. 🌟Para la base (mezclar los ingredientes del interior del tarro y agitarlo bien): ·3 cucharadas soperas (no muy cargadas) de semillas de chía. ·3 cucharadas soperas de avena (opcional). ·1 taza de líquido, a poder ser, leche vegetal no endulzada. Podéis probar con leche de avena, de coco o de almendras. 🌟 Podéis innovar y poner en marcha vuestra imaginación💫, añadir otras frutas, frutos secos, sirope de ágave etc... #thebutterflyteam  #cambioamejor  #desayuno  #desayunosaludable  #cuidatucuerpo  #transformacion  #somosloquecoemos  #juntaspodemos  #ricoysano  #pruebaymecuentas  #transformatucuerpo  #metodobutterfly  #thebutterflyteam  #cambioamejor  @instagram #beaju  @instagrames #megusta  #vida  #vidasaludable  #mua  #love  #meemcanta  #micambio  #ñam  #veganos  #natural 
🎶Navidad, Navidad, Dulce Navidaaaad!🎶🎄🎁 Si, dulce pero saludable también!💚
Y como no, con ingredientes que sumen y no resten!!🔝🔝
Con este ✨Turrón de Chocolate Antioxidante✨ gracias al cacao y a las bayas de Goji😍junto con arroz y amaranto hinchado y sin azúcares dañinos💃🏽💃🏽
💥Pura Alegría para tu cuerpo!
Festejamos desde el amor y conciencia hacia nuestro templo? Siiii!!👏🏼👏🏼
Y además es tan fácil de hacer que después de probar esta delicia😋, ya no vais a querer volver a comprar lo procesado y refinado, y sobre todo, estas Navidades, apostemos por Calidad y Placer🙏🏼⭐️
Receta elaborada para @bioeco_actual 👉🏼Tenéis la receta en el link de mi perfil ❤️
🎶Navidad, Navidad, Dulce Navidaaaad!🎶🎄🎁 Si, dulce pero saludable también!💚 Y como no, con ingredientes que sumen y no resten!!🔝🔝 Con este ✨Turrón de Chocolate Antioxidante✨ gracias al cacao y a las bayas de Goji😍junto con arroz y amaranto hinchado y sin azúcares dañinos💃🏽💃🏽 💥Pura Alegría para tu cuerpo! Festejamos desde el amor y conciencia hacia nuestro templo? Siiii!!👏🏼👏🏼 Y además es tan fácil de hacer que después de probar esta delicia😋, ya no vais a querer volver a comprar lo procesado y refinado, y sobre todo, estas Navidades, apostemos por Calidad y Placer🙏🏼⭐️ Receta elaborada para @bioeco_actual 👉🏼Tenéis la receta en el link de mi perfil ❤️
Si quieres un cambio! ☀️puedo ayudarte en el proceso! 🙌 Escríbeme +56991783912
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Las fotos que usted está observando reflejan la historia personal de quien aparece en ellas. Los resultados presentados no son típicos, los resultados individuales varían. Toda referencia a control de peso está relacionada a un Programa de Control de Peso, que incluye, una alimentación balanceada, ejercicio regular, una adecuada ingesta diaria de líquidos, suplementación alimenticia según corresponda y descanso apropiado. Los productos Herbalife® no son medicamentos y no tienen efectos terapéuticos.

#resultados #hechos #Herbalife #eligevivirsano #ricoysano #comidasana #comersaludable #ricoysalubable #sano #gym  #quemagrasa #adelgazar #bajadepeso #dieta #superalimentos #nutricion #instachile #sentirsebien #sueños #emprender #desafio #vivir #corazon #hogar #feliz #fitcampportezuelo #vidaactiva #vidasaludable
Si quieres un cambio! ☀️puedo ayudarte en el proceso! 🙌 Escríbeme +56991783912 ... Las fotos que usted está observando reflejan la historia personal de quien aparece en ellas. Los resultados presentados no son típicos, los resultados individuales varían. Toda referencia a control de peso está relacionada a un Programa de Control de Peso, que incluye, una alimentación balanceada, ejercicio regular, una adecuada ingesta diaria de líquidos, suplementación alimenticia según corresponda y descanso apropiado. Los productos Herbalife® no son medicamentos y no tienen efectos terapéuticos. #resultados  #hechos  #Herbalife  #eligevivirsano  #ricoysano  #comidasana  #comersaludable  #ricoysalubable  #sano  #gym  #quemagrasa  #adelgazar  #bajadepeso  #dieta  #superalimentos  #nutricion  #instachile  #sentirsebien  #sueños  #emprender  #desafio  #vivir  #corazon  #hogar  #feliz  #fitcampportezuelo  #vidaactiva  #vidasaludable 
Pide el que quieras!!! Dos increíbles formatos:
-Bolsa con sello al vacío y cierre fácil
-Frasco para regalar!! 100% natural y sin azúcar!! Elige el sabor que más te guste! 
Quinoa-Almendra / Coco-Cranberries / Manzana-Canela / Zapallo-Cranberries /Quinoa-Zapallo
#sinculpas #natural #ricoysano #granola #puliwen
Pide el que quieras!!! Dos increíbles formatos: -Bolsa con sello al vacío y cierre fácil -Frasco para regalar!! 100% natural y sin azúcar!! Elige el sabor que más te guste! Quinoa-Almendra / Coco-Cranberries / Manzana-Canela / Zapallo-Cranberries /Quinoa-Zapallo #sinculpas  #natural  #ricoysano  #granola  #puliwen 
He subido pocas recetas porque estamos en época navideña 🎄y es la mejor excusa para salir con todos los amigos que siempre andan ocupados o con poco tiempo 😜
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Y hoy comimos el dulce primero en uno de mis sitios veganos preferidos ❤️🌿
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Recuerden que todo lo que nos gusta es incluso mejor si lo compartimos con personas especiales 💕
He subido pocas recetas porque estamos en época navideña 🎄y es la mejor excusa para salir con todos los amigos que siempre andan ocupados o con poco tiempo 😜 . Y hoy comimos el dulce primero en uno de mis sitios veganos preferidos ❤️🌿 . Recuerden que todo lo que nos gusta es incluso mejor si lo compartimos con personas especiales 💕
❤️#magdalenas de plátano, gofio y canela ❤️
🍌🌽🍌🌽🍌🌽🍌🌽
▶️2 huevos ▶️1 plátano maduro (grande) ▶️1 cucharada de #gofiocanario
▶️4 cucharadas colmadas de harina de trigo integral ▶️2 cucharadas de #aove
▶️200ml de leche ▶️1 cucharadita de canela ▶️1/2 sobre de levadura química 🔛Horno a 180°C durante 15 minutos. Calor arriba y abajo. 🌽🍌🌽🍌🌽🍌🌽🍌
#homemadefood #sweet #nosugar #sinazucar #dulceysano #ricoysano #bananamuffins #banana #gofio #healthy #healthysnack #healthysweets #homemadebakery #recetasana #follow #follow4 #likeme #motherhood #blogger #blog #mamablogger #maternidad #blw #blwideas #blwrecipes
❤️#magdalenas  de plátano, gofio y canela ❤️ 🍌🌽🍌🌽🍌🌽🍌🌽 ▶️2 huevos ▶️1 plátano maduro (grande) ▶️1 cucharada de #gofiocanario  ▶️4 cucharadas colmadas de harina de trigo integral ▶️2 cucharadas de #aove  ▶️200ml de leche ▶️1 cucharadita de canela ▶️1/2 sobre de levadura química 🔛Horno a 180°C durante 15 minutos. Calor arriba y abajo. 🌽🍌🌽🍌🌽🍌🌽🍌 #homemadefood  #sweet  #nosugar  #sinazucar  #dulceysano  #ricoysano  #bananamuffins  #banana  #gofio  #healthy  #healthysnack  #healthysweets  #homemadebakery  #recetasana  #follow  #follow4  #likeme  #motherhood  #blogger  #blog  #mamablogger  #maternidad  #blw  #blwideas  #blwrecipes 
Almuerzo de ayer 😅😅😅 han sido unos días tan movidos que le saco fotos a los comidas y no las subo 😂🙄🤦🏼‍♀️.
Pero bueno.... aquí esta mi almuerzo de ayer que estuvo muy deli 😍 ensaladas varias con pollito asado 🤤 de verdad que estaba todo rico rico
Almuerzo de ayer 😅😅😅 han sido unos días tan movidos que le saco fotos a los comidas y no las subo 😂🙄🤦🏼‍♀️. Pero bueno.... aquí esta mi almuerzo de ayer que estuvo muy deli 😍 ensaladas varias con pollito asado 🤤 de verdad que estaba todo rico rico
Pan de anís.
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🇬🇧: Anise homemade bread.
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Con la misma receta de los pancitos de ayer, saqué un poco de masa y la mezclé con un mix de especias que tengo de anís, cúrcuma y jengibre. Este era un pan de prueba y... quedó tan rico! Mi mamá me dijo que era su nuevo favorito 😀. .
Así que cuando hagan pancito, prueben agregarle lo que tengan en casa: orégano, romero o incluso semillas! Apuesto que queda delicioso.
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#cocinandoconnati #pan #bread #homemadebread #anise #hechoencasa #pancasero #healthyfood #feedfeed #ricoysano #cocinar #bake #baking #delicious #delicia #tasty #hungry #huffposttaste #kingarthurflour #panfresco #breakfast #proyectoonce #desayuno #yum #teatime #acomer #foodie #healthyfood #wholewheat #wholefood
Pan de anís. . 🇬🇧: Anise homemade bread. . . Con la misma receta de los pancitos de ayer, saqué un poco de masa y la mezclé con un mix de especias que tengo de anís, cúrcuma y jengibre. Este era un pan de prueba y... quedó tan rico! Mi mamá me dijo que era su nuevo favorito 😀. . Así que cuando hagan pancito, prueben agregarle lo que tengan en casa: orégano, romero o incluso semillas! Apuesto que queda delicioso. . . . . . . . #cocinandoconnati  #pan  #bread  #homemadebread  #anise  #hechoencasa  #pancasero  #healthyfood  #feedfeed  #ricoysano  #cocinar  #bake  #baking  #delicious  #delicia  #tasty  #hungry  #huffposttaste  #kingarthurflour  #panfresco  #breakfast  #proyectoonce  #desayuno  #yum  #teatime  #acomer  #foodie  #healthyfood  #wholewheat  #wholefood 
Sleep, eat, repeat. ;)
Almuerzo de domingo inspirado (las papas) en una imagen que vi a las apuradas de @lazycatkitchen ;) ;) ;)
Como me gustan los platos coloridos!
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#healthyfood #healthylifestyle #vegetariano #vegetarian #organic #organico #ricoysano #homemade  #integral #veggie #vegetarian #vegetariano #saludable #patatas #hasselbackpotatoes
📹📹 VIDEO-RECETA 📹📹
Ahora que llegan las navidades, puedes seguir disfrutando de comidas deliciosas con familiares y amigos, pero de una forma más saludable y con todo el sabor de un rico postre o merienda 😍💪😋 ¡Espero que te guste y te animes a hacerlo ¡es muy fácil y rápido de hacer! Y sobre todo, sabroso y saludable 🙂

Tienes el enlace a la receta y video en mi biografía ❤
📹📹 VIDEO-RECETA 📹📹 Ahora que llegan las navidades, puedes seguir disfrutando de comidas deliciosas con familiares y amigos, pero de una forma más saludable y con todo el sabor de un rico postre o merienda 😍💪😋 ¡Espero que te guste y te animes a hacerlo ¡es muy fácil y rápido de hacer! Y sobre todo, sabroso y saludable 🙂 Tienes el enlace a la receta y video en mi biografía ❤
Crema de arvejas con chile para el frío de Diciembre❄😊...¿Les gustaría tener la receta?
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Admito que a pesar de vivir en un país tropical, el frío es increíble!!!😱...Lo único que necesito es una taza de esta delicia, mi suéter favorito y listo!!!😉👌
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English version
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Peas cream with chili for this cold December❄😊...Would you like to have the recipe?
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I admit that despite living in a tropical country the cold is incredible!!!😱...The only two things I need are a cup of this delight, my favorite sweater and I am ready!!! 😉👌
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#sano #saludable #venezuela #venezuelan #venezolana #nutrition #nutrición #recetassanas #recetassaludables #food #alimentos #cream #peas #healthy #healthyfood #instafood #arvejas #crema #vegan #vegano #vegetariano #vegetarian #green #verde #delicioso #delicious #ricoysano #yummy #warm #cozy
Crema de arvejas con chile para el frío de Diciembre❄😊...¿Les gustaría tener la receta? . Admito que a pesar de vivir en un país tropical, el frío es increíble!!!😱...Lo único que necesito es una taza de esta delicia, mi suéter favorito y listo!!!😉👌 . . . English version . Peas cream with chili for this cold December❄😊...Would you like to have the recipe? . I admit that despite living in a tropical country the cold is incredible!!!😱...The only two things I need are a cup of this delight, my favorite sweater and I am ready!!! 😉👌 . . . . . #sano  #saludable  #venezuela  #venezuelan  #venezolana  #nutrition  #nutrición  #recetassanas  #recetassaludables  #food  #alimentos  #cream  #peas  #healthy  #healthyfood  #instafood  #arvejas  #crema  #vegan  #vegano  #vegetariano  #vegetarian  #green  #verde  #delicioso  #delicious  #ricoysano  #yummy  #warm  #cozy 
Domingo!! 😍 Rica ensalada de lechuga, choclo, camarones, cebollín, palta, aceitunas y maní. 
#healthyfood #homemadefood #salad #ricoysano #verano
Los días domingo se desayuna en familia por aquí 👪y hoy nuestro desayuno estuvo máximo 😋😋😋 .... tanto así que una manito pequeña 👶no pudo esperar a sacar la foto para probar la "ñaña" (piña) 😍.
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En la mesa pueden ver variada fruta de estación 🍍🍓🍒+ pancakes EquiNat 🌱🌰🍇 (realizados con bolsitas de snack desayuno) + una bolsita de mix frutos secos #equinatsnacks (la compartimos entre los 3) + mermeladas sin azucar 👅👅👅
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¿Aún no encargas tu EquiNat Box? 🌱🌰🍇... no esperes más y aprovecha la promoción de envíos gratis en Stgo y regiones ... nuestras EquiNat Box son el regalo ideal 🎁🎅🎄para quienes desean obsequiar o autoregalarse algo útil, original, rico, nutritivo y saludable 😉😉😉
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#nutricionchile #frutossecos #emprendedoras #equinatsnack #equinatlovers #chilesaludable #chilefit #ricoysano #snacksaludable #alimentacionconsciente #nutritps #desayunosaludable #fitnesschile #foodlovers #mamaemprendedora #instachile #instafood #recetasaludable #instafitness #instasnacks #breakfast #fitness #breakfastfit #saludable #sanoyrico #vidasana #healthyfood #healthylife
Los días domingo se desayuna en familia por aquí 👪y hoy nuestro desayuno estuvo máximo 😋😋😋 .... tanto así que una manito pequeña 👶no pudo esperar a sacar la foto para probar la "ñaña" (piña) 😍. . . En la mesa pueden ver variada fruta de estación 🍍🍓🍒+ pancakes EquiNat 🌱🌰🍇 (realizados con bolsitas de snack desayuno) + una bolsita de mix frutos secos #equinatsnacks  (la compartimos entre los 3) + mermeladas sin azucar 👅👅👅 . . ¿Aún no encargas tu EquiNat Box? 🌱🌰🍇... no esperes más y aprovecha la promoción de envíos gratis en Stgo y regiones ... nuestras EquiNat Box son el regalo ideal 🎁🎅🎄para quienes desean obsequiar o autoregalarse algo útil, original, rico, nutritivo y saludable 😉😉😉 . . #nutricionchile  #frutossecos  #emprendedoras  #equinatsnack  #equinatlovers  #chilesaludable  #chilefit  #ricoysano  #snacksaludable  #alimentacionconsciente  #nutritps  #desayunosaludable  #fitnesschile  #foodlovers  #mamaemprendedora  #instachile  #instafood  #recetasaludable  #instafitness  #instasnacks  #breakfast  #fitness  #breakfastfit  #saludable  #sanoyrico  #vidasana  #healthyfood  #healthylife 
GALLETAS NAVIDEÑAS DE AVENA & JENGIBRE 🍪🎅🏻 .
✔️Sin azúcares ✔️Sin harinas refinadas ✔️Sin mantequillas.

Ricas, crujientes y súper saludables 😋 
Quien dijo receta? .
Por aquí nos vamos a votar, linda tarde!! .
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#recetanavideñacami #cookies #christmas #christmascookies #galletasdenavidad #galletas #navidad #healthy #healthyfood #eatclean #fit #fitfood #saludable #sugarfree #sinazucar #sinrefinados #ricoysano #avena #oat #chocolate80%  #cacao #healthylife #foodstyle
GALLETAS NAVIDEÑAS DE AVENA & JENGIBRE 🍪🎅🏻 . ✔️Sin azúcares ✔️Sin harinas refinadas ✔️Sin mantequillas. Ricas, crujientes y súper saludables 😋 Quien dijo receta? . Por aquí nos vamos a votar, linda tarde!! . . . #recetanavideñacami  #cookies  #christmas  #christmascookies  #galletasdenavidad  #galletas  #navidad  #healthy  #healthyfood  #eatclean  #fit  #fitfood  #saludable  #sugarfree  #sinazucar  #sinrefinados  #ricoysano  #avena  #oat  #chocolate80 % #cacao  #healthylife  #foodstyle 
Como va el domingo??? Yo no he puesto nada hoy porque para desayunar he repetido tortitas de arroz con la sobrasada que hice el otro día, y para comer después de pasarme horas cocinando un buen puchero de cocido y ensalada de pasta para la niña, yo me he calentado lo que sobró de crema de calabaza con jamón.
La merienda.. Yogurt. Yogurt de nueces 0% con café y chia, con base de mango, kiwi y avellanas picadas. Que aproveche!!!
Para cenar caerá un platito de sopa con huevo duro y pollo.
Hasta mañana!!!
#mamifit #dieta #adelgazar #habitossaludables #megustacomer #healthylifestyle #healthyfood #recetasfit #miestilodevida #ricoysano #sanoyrico #comerbien #comersano #comidasana #yogurt
Como va el domingo??? Yo no he puesto nada hoy porque para desayunar he repetido tortitas de arroz con la sobrasada que hice el otro día, y para comer después de pasarme horas cocinando un buen puchero de cocido y ensalada de pasta para la niña, yo me he calentado lo que sobró de crema de calabaza con jamón. La merienda.. Yogurt. Yogurt de nueces 0% con café y chia, con base de mango, kiwi y avellanas picadas. Que aproveche!!! Para cenar caerá un platito de sopa con huevo duro y pollo. Hasta mañana!!! #mamifit  #dieta  #adelgazar  #habitossaludables  #megustacomer  #healthylifestyle  #healthyfood  #recetasfit  #miestilodevida  #ricoysano  #sanoyrico  #comerbien  #comersano  #comidasana  #yogurt 
#BeNatural mantequilla de maní y #BePowerful proteína whey, son aliados perfectos para los domingos de descanso porque obtienes toda la nutrición y sabor sin tener que cocinar mucho. Así que JUST #BE ... AND RELAX!
#BeNatural  mantequilla de maní y #BePowerful  proteína whey, son aliados perfectos para los domingos de descanso porque obtienes toda la nutrición y sabor sin tener que cocinar mucho. Así que JUST #BE  ... AND RELAX!
Vegan lunch at my fav place🥗 turmeric quinoa-rice, black beans purée, tofu and chucrut salad 💜 .
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#SanoyReal #turmeric #ayuveda #delicious #vegan #veganism #vegansofig #veganfoodshare #vegetarian #vegetariana #veggie #colorfulfood #tofu #ricoysano #foodisfuel #carbingup #carbup #veganlunch #veganmeal #veganrestaurant #lima #peru #veggieprotein #plantbased #proteinavegetal
Antojazo de pizza tenia hoy y aqui está,nada mejor que hacerla en casa🤗
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#recetasfit #pizza #recetassaludables #yomecuido #navidadsaludable #navidadenforma #comerdetodo #sinrestricciones #ricoysano
🍎🍌 Pancake gigante de banana y manzana
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2 cdas de avena
1 huevo
1/2 plátano
2 cdas de semillas de lino y chía
1 cda de miel
Lleva canela pero en casa de mi madre no había!
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.#health #nutrition #realfood #eatreal #healthychoices #healthylifestyle #healthyfood #caseroesmejor #ricoysano #homemade #dieteticaynutricion #buenosaires #argentina #instafood #healthyfood #healthybreakfast #breakfast #applepie
Tortilla vegana de porotos verdes y cebollin hecho con #noegg (una mezcla a base de harina de garbanzos, la encuentran en @jumbochile ) mucho tiempo sin comer tortilla 😂
#eatvegan #vegan #veganfoods #healthyfood #ricoysano #rico #veg #vegetarian #eatclean #eatyourveggies
Así quedó el almuerzo de hoy, todos comimos igual en casa, la paella deliciosa 
Nada mejor cómo las comidas de las madres de esas que saben a gloria 😜😜 Y ahora descansando un poquito, plan de "domingueo" ya esta mañana tocó salir a pasear para tomar un poco el sol y el fresco en las mejillas.

#comerencasa #comidarica #comidaequilibrada #paella #ensalada #yomecuido #siyopuedotupuedes #yotepuedoayudar #ricoysano #noesdietaesunestilodevida #noesdieta #estilodevida #controldepeso #almuerzo #lunch #mama #mamasecuida #cuidatucuerpo #sweethome #feliz #domingo #diciembre #comersano #preguntamecomo #comidasaludable #adelgazarconsalud #postparto
Así quedó el almuerzo de hoy, todos comimos igual en casa, la paella deliciosa Nada mejor cómo las comidas de las madres de esas que saben a gloria 😜😜 Y ahora descansando un poquito, plan de "domingueo" ya esta mañana tocó salir a pasear para tomar un poco el sol y el fresco en las mejillas. #comerencasa  #comidarica  #comidaequilibrada  #paella  #ensalada  #yomecuido  #siyopuedotupuedes  #yotepuedoayudar  #ricoysano  #noesdietaesunestilodevida  #noesdieta  #estilodevida  #controldepeso  #almuerzo  #lunch  #mama  #mamasecuida  #cuidatucuerpo  #sweethome  #feliz  #domingo  #diciembre  #comersano  #preguntamecomo  #comidasaludable  #adelgazarconsalud  #postparto 
Desayuno de Domingo 😍Huevos con champiñones😍1 tostada con mantequilla ghee y una sandia. 
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De los mejores restaurantes vegetarianos (con opción vegana). 😋 .
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#vegan #veg #veganlife #veganfood #vegangirl #food #stopcruelty #freecruelty #delicias #comidavegana #ricoysano
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✨En mi vida quiero personas que caminen con el corazón Descalzo✨
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- Linda Mañana junto a mi querida @catalinaareyes gracias por tanto cariño y amistad 💋
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- Feliz Domingo 💋
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#vegangirl #basadoenplantas #organic #bestofvegan  #comidasana #ricoysano #instavegan #tasty #foodporn #vegansoflatam #vregion #viña #viñadelmar #quintaregion #reñaca #vidasana #vidasaludable #nutrients #foodie #veganfoodshare #vegansofig #veg #thefeedfeed #veganfood #vegansofpainb  #thefeedfeedvegan #chilevegan #wholefood #bbg #foodstagram
🌱 . . ✨En mi vida quiero personas que caminen con el corazón Descalzo✨ . . . . - Linda Mañana junto a mi querida @catalinaareyes gracias por tanto cariño y amistad 💋 . . . . - Feliz Domingo 💋 . . . . Z . . . . #vegangirl  #basadoenplantas  #organic  #bestofvegan  #comidasana  #ricoysano  #instavegan  #tasty  #foodporn  #vegansoflatam  #vregion  #viña  #viñadelmar  #quintaregion  #reñaca  #vidasana  #vidasaludable  #nutrients  #foodie  #veganfoodshare  #vegansofig  #veg  #thefeedfeed  #veganfood  #vegansofpainb  #thefeedfeedvegan  #chilevegan  #wholefood  #bbg  #foodstagram 
Hamburguesa a la plancha y un poco de patatas al micro... rico rico! Comida de hoy y ahora, tarde de series! #cambiodechip #yolovalgo #ñamñam #ricorico #healthyfood #healthymeal #fitfood #comersano #ricoysano #recetassanas #eatclean #cambiodehabitos #vidasana #comersaludable #objetivoquereme #operacioncuidarme #comersanonoesaburrido #nuevoshabitos #habitossaludables #soycomosoy
TABBOULEH O TABULE: tomate , perejil, menta y trigo Burgol; simple , fresca , deliciosa , una de mis favoritas ! 😍😋🥗 Para mis@compañeros del vino! #tabbouleh#ensaladas#foodporn#foodstyles#foodie#lovefood#amococinar#cocinarencasa#ricoysano
🍎QUEQUE DE AVENA MANZANA Y CANELA 🍎

Ingredientes➰
🔸3 tazas de harina de avena. @de_mi_valle 🔸2 manzanas una roja y una verde 🍎🍏 @lavegadelivery 🔸3 huevos 🥚 @lahuertarural 🔸1/2 taza de miel de Palma 🌴 🍯 🔸2 cucharaditas de canela en polvo @gourmetchile 🔸 1/2 cucharadita de nuez moscada. 🔸1 cucharada de polvos de hornear o bicarbonato.
🔸1 cucharada de vinagre blanco o de manzana.
🔸1/2 taza de aceite de coco o el que usen.

Preparación ➰
En una juguera poner las manzanas, miel, aceite, canela, nuez moscada. Licuar, pueden agregar un poco de agua para que se licué de forma fluida.
 Luego de esto, ir agregando los huevos de uno y volver a licuar. En un bol poner la harina de avena, el polvo de hornear y el vinagre, se va a generar una pequeña explosión de burbujas (esto hace que suba cuando este en el horno). Agregar la mezcla de manzanas y revolver de forma envolvente.
Llevar a un horno precalentado por 30 min a 180 grados. 
#comocabra #recetascomocabra #recetasfaciles #quequedeavena #queque #quequemanzana  #quequefit #quequesinazucar #manzanas #canela  #clavodeolor  #recetasfit  #facilyrico #ricoysano #comidasaluble #lovefood #chef #masterchef #pornfood #food  #comersinculpa #desayuno #horadelté #quequesinlactosa #quequesinleche #quequesinlacteo
🍎QUEQUE DE AVENA MANZANA Y CANELA 🍎 Ingredientes➰ 🔸3 tazas de harina de avena. @de_mi_valle 🔸2 manzanas una roja y una verde 🍎🍏 @lavegadelivery 🔸3 huevos 🥚 @lahuertarural 🔸1/2 taza de miel de Palma 🌴 🍯 🔸2 cucharaditas de canela en polvo @gourmetchile 🔸 1/2 cucharadita de nuez moscada. 🔸1 cucharada de polvos de hornear o bicarbonato. 🔸1 cucharada de vinagre blanco o de manzana. 🔸1/2 taza de aceite de coco o el que usen. Preparación ➰ En una juguera poner las manzanas, miel, aceite, canela, nuez moscada. Licuar, pueden agregar un poco de agua para que se licué de forma fluida. Luego de esto, ir agregando los huevos de uno y volver a licuar. En un bol poner la harina de avena, el polvo de hornear y el vinagre, se va a generar una pequeña explosión de burbujas (esto hace que suba cuando este en el horno). Agregar la mezcla de manzanas y revolver de forma envolvente. Llevar a un horno precalentado por 30 min a 180 grados. #comocabra  #recetascomocabra  #recetasfaciles  #quequedeavena  #queque  #quequemanzana  #quequefit  #quequesinazucar  #manzanas  #canela  #clavodeolor  #recetasfit  #facilyrico  #ricoysano  #comidasaluble  #lovefood  #chef  #masterchef  #pornfood  #food  #comersinculpa  #desayuno  #horadelté  #quequesinlactosa  #quequesinleche  #quequesinlacteo 
🔅S U N D A Y🔅
- 
Vermut Healthy:
✔️Agua con lima exprimida.
✔️Olivas Italianas.
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#yogagirl #yogafam #yogafood #healthyfood #instafood #food #foodie #foodporn #foodgasm #vermut #vermouth #healthy #olives #lime #domingo #sundayfunday #delicioso #ricoysano #kekoafood #vidasana #vidasaudável #healthylife #estilodevidasaludable #saludable #barcelonafood #igersbarcelona #comidasana #momentos #dietamediterránea #mediterraneanfood
🔅S U N D A Y🔅 - Vermut Healthy: ✔️Agua con lima exprimida. ✔️Olivas Italianas. . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #yogagirl  #yogafam  #yogafood  #healthyfood  #instafood  #food  #foodie  #foodporn  #foodgasm  #vermut  #vermouth  #healthy  #olives  #lime  #domingo  #sundayfunday  #delicioso  #ricoysano  #kekoafood  #vidasana  #vidasaudável  #healthylife  #estilodevidasaludable  #saludable  #barcelonafood  #igersbarcelona  #comidasana  #momentos  #dietamediterránea  #mediterraneanfood 
Llegó el domingo y quiero mostrarte una forma distinta, de sumar vegetales y fibra a tus comidas 👇
"CUBITOS DE CALABAZA Y CHIA"
Ingredientes:
▶Calabaza (1/2 unidad)
▶Huevo (1 unidad)
▶Pimienta, provenzal (a gusto)
▶Semillas de chía (1 taza)
▶Opcional: queso por salut descremado (a gusto)

Preparación:
☑ Cortar la calabaza en cubitos.
☑ Pasarlos por huevo batido con los condimentos que te gusten (pimienta, provenzal, orégano, etc)
☑ Rebozar con semillas de chía
☑ Colocar en una asadera rociada con aceite vegetal en spray o con una gotita de aceite (esparcir con servilleta de papel).
☑ Llevar a horno medio por aprox 25 minutos. Si se desea, agregar queso por salut por encima y mantener en el horno hasta que se derrita. ☑ Retirar y servir.
☝ Consejo: podés servirlos como acompañamiento o sumarlos a tus picadas (para éstos casos, te sugiero que le agregues verdeo picado, quedan exquisitos!)
Que tengas un domingo maravilloso!! 😘😘😘 #fit #healthyfood #foodpower #ricoysano #casero #comidascaseras #saludable #nutricion #nutrition #mecuido
Llegó el domingo y quiero mostrarte una forma distinta, de sumar vegetales y fibra a tus comidas 👇 "CUBITOS DE CALABAZA Y CHIA" Ingredientes: ▶Calabaza (1/2 unidad) ▶Huevo (1 unidad) ▶Pimienta, provenzal (a gusto) ▶Semillas de chía (1 taza) ▶Opcional: queso por salut descremado (a gusto) Preparación: ☑ Cortar la calabaza en cubitos. ☑ Pasarlos por huevo batido con los condimentos que te gusten (pimienta, provenzal, orégano, etc) ☑ Rebozar con semillas de chía ☑ Colocar en una asadera rociada con aceite vegetal en spray o con una gotita de aceite (esparcir con servilleta de papel). ☑ Llevar a horno medio por aprox 25 minutos. Si se desea, agregar queso por salut por encima y mantener en el horno hasta que se derrita. ☑ Retirar y servir. ☝ Consejo: podés servirlos como acompañamiento o sumarlos a tus picadas (para éstos casos, te sugiero que le agregues verdeo picado, quedan exquisitos!) Que tengas un domingo maravilloso!! 😘😘😘 #fit  #healthyfood  #foodpower  #ricoysano  #casero  #comidascaseras  #saludable  #nutricion  #nutrition  #mecuido 
Al rico pollo y tomate al horno!!
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A comer y a seguir trabajando que es lo que toca hoy.
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#porunavidasana #loconseguiré💪 #aprendiendoacomer #operación365dias #comidasana #acabarásiendomiestilodevida #cambiodechip #ricoysano #operacióncuidarme #healthy
🥄😍😍 enamorada de esta sopa !!! - calabaza
- puerro
- cebolla
- caldo verduras
- pimienta
- sal - aceite
- comino
- croutons de garbanzos
- fideos de arroz

#comidasana  #recetasfaciles  #ricoysano  #singluten  #glutenfree  #veganfood  #vegan #veggie #healthy #healthyfood  #sopa #soup #realfood  #homecooking #yummy #bonprofit
Ahora si !! .
Aquí les traigo la receta de las galletas navideñas que hicimos en el taller de navidad!!.
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👉🏼Vayan a la segunda foto ahí pueden encontrar la receta y la opción vegana también.
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👩🏻‍🍳Anímense a hacerlas quedan muy ricas !!.
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Ideal para regalar con sentido en esta navidad.
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#galletasnavideñas #galletasdejengibre #navidad #navidadsaludable #recetavegana #vegan #vegano #ricoysano #nutricionista #healthyfood #merrychristmas #christmas #sugarfree #libredeazucar #sinazucarrefinada #nutricion #foodstyle #foodstyling #foodblog #foodblogger
Ahora si !! . Aquí les traigo la receta de las galletas navideñas que hicimos en el taller de navidad!!. . 👉🏼Vayan a la segunda foto ahí pueden encontrar la receta y la opción vegana también. . 👩🏻‍🍳Anímense a hacerlas quedan muy ricas !!. . Ideal para regalar con sentido en esta navidad. . #galletasnavideñas  #galletasdejengibre  #navidad  #navidadsaludable  #recetavegana  #vegan  #vegano  #ricoysano  #nutricionista  #healthyfood  #merrychristmas  #christmas  #sugarfree  #libredeazucar  #sinazucarrefinada  #nutricion  #foodstyle  #foodstyling  #foodblog  #foodblogger 
Frutas confitadas, natural, ron-pasa y chocolate. 
Escríbenos para reservar el tuyo y te lo llevamos recién horneado el 24! 🎁🎄☄
Recibimos pedidos hasta este viernes.
15.000 pesos c/u. 
#panettone #panettonebogota  #panaderiaartesanal #domicilios #navidad #ricoysano #feliznavidad
Domingo 17 ABIERTO! 
Vaya a votar y pase a comer algo rico!!
En este domingo de elecciones los esperamos como siempre!! 😀💪
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#amoresysaborescl #tiendagourmet #tiendadebarrio #barrio #elecciones #voto #vote #elecciones2017 #regalalocal #emprende #emprendimientochileno #todosavotar #síimporta #RicoySano #Providencia #Santiago #Chile
Salen 2 vasos compartidos con nuestras hijas 💃+ 👭 para un desayuno con super poderes!!!
Kale + espinaca + manzana +plátano + harina de almendra y agua filtrada. 
Que tengan un exelente domingo!! #vidasana  #jugoverde #jugodecolores  #jugoprensado #slowfood #slowlife #ricoysano #misdias #plantas #vida
Estas deliciosas tartas🍒 vamos a preparar en el proximo workshop de golosinas veraniegas 💚(6 de enero en @centromadretierrachile), sin gluten, sin azucar, sin lacteos, adivinen de que son... Ñami ñami
📷: @fran.covarrubias
Foodstyling: Yo 😊
Estas deliciosas tartas🍒 vamos a preparar en el proximo workshop de golosinas veraniegas 💚(6 de enero en @centromadretierrachile), sin gluten, sin azucar, sin lacteos, adivinen de que son... Ñami ñami 📷: @fran.covarrubias Foodstyling: Yo 😊
Pollo con brócoli en salsa de soja y guarnición de arroz salvaje!! Comemos??!! 😋
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#ricoysano #comida #lunch #platoequilibrado #muyrico #yummy #polloconbrocoli #salsadesoja #arroz #cocinar #cocinarrico #cocinarsano #mecuido #mamasecuida
Desayuno dominguero😁❤👉 mugcake de chocolate con ciruelas deshidratadas y almendras, café💖
Ayer me dormí tarde pero con la idea de despertarme temprano para entrenar un poquito (lo que pasa después de quedarte mirando vídeos de entrenamientos🤷‍♀️🤔) así que después de este super desayuno a entrenar!!!👊
Que tengan un lindo domingo😊💕
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Sunday breakfast😁❤👉 chocolate mugcake with almonds, coffee💖
Last night I slept really late but with this idea of waking up early to workout a little bit (this  is what happens when you watch lots of workout videos😂). Soooo after this super breakfast i'm going to workout👊
Have a beautiful Sunday!!!
#healthy #healthylife #healthygirl #healthyfood #fit #fitfam #fitness #fitgirl #fitfood #comidasaludable #nutrición #nutrition #saludable #vidasaludable #eatclean #cleaneating #diariodecomidas #ricoysano #vegan #vegano #govegan #veganpower #desayuno #mugcakevegano #veganmugcake
Desayuno dominguero😁❤👉 mugcake de chocolate con ciruelas deshidratadas y almendras, café💖 Ayer me dormí tarde pero con la idea de despertarme temprano para entrenar un poquito (lo que pasa después de quedarte mirando vídeos de entrenamientos🤷‍♀️🤔) así que después de este super desayuno a entrenar!!!👊 Que tengan un lindo domingo😊💕 •••••••••••••••••••••••••••••••••••••••••• Sunday breakfast😁❤👉 chocolate mugcake with almonds, coffee💖 Last night I slept really late but with this idea of waking up early to workout a little bit (this is what happens when you watch lots of workout videos😂). Soooo after this super breakfast i'm going to workout👊 Have a beautiful Sunday!!! #healthy  #healthylife  #healthygirl  #healthyfood  #fit  #fitfam  #fitness  #fitgirl  #fitfood  #comidasaludable  #nutrición  #nutrition  #saludable  #vidasaludable  #eatclean  #cleaneating  #diariodecomidas  #ricoysano  #vegan  #vegano  #govegan  #veganpower  #desayuno  #mugcakevegano  #veganmugcake 
Esta Navidad, Regala dulzura Sin Culpas!! Ahora en formato de regalo #hechoconamor❤  Contáctanos por direct o al +56995995922 
#puliwen #granola #granola_puliwen #natural #sinculpas #ricoysano
#desayunopresidencial #comasano #desayunosaludable #ricoysano  Huevos 🍳 (tortillitas)  Lechuga  Salmón  Queso 🧀 (sólo un poquito?  Palta. +ricas ciruelas +jugo de 🍊. Ahora a disfrutar!!!👅
💄 Pelo nuevo, vida nueva!! Después de llevar mas de una década con el mismo corte de pelo, me he animado a cambiar!

Me encanta lo versatil que es, tanto por el nuevo corte y como por el color. Es la primera vez, que salgo contenta de la pelu!! #pelonuevo #pocoapoco #cambiodehabitos #cambiandohabitos #kilosfuera #ricorico #ricoysano #mejorandocadadia #queriendome #vivir #diaadia
#desayunosaludable 🙈🌿; panqueques de papa camote (receta en #negrisenjoying , ahí sale la de panqueques de zapallo camote , pero entenderán que es lo mismo 🤣) , entre capas mermelada de naranja y plátano 😁 arriba más mermelada y cerezas 😬💙 hoy ya puedo comer mucho mejor , ehhhhhh 😁 los panqueques los como hoy, pero los preparé ayer así que corresponde al #SABADODEPANCAKESCM 😅😅#breakfasttime #diariodecomidas #foodbloggers #vidasaludable #healthybody #healthycooking #cocinasaludable #cocina #chilesano #panqueques #food #ricoysano #fitness
#desayunosaludable  🙈🌿; panqueques de papa camote (receta en #negrisenjoying  , ahí sale la de panqueques de zapallo camote , pero entenderán que es lo mismo 🤣) , entre capas mermelada de naranja y plátano 😁 arriba más mermelada y cerezas 😬💙 hoy ya puedo comer mucho mejor , ehhhhhh 😁 los panqueques los como hoy, pero los preparé ayer así que corresponde al #SABADODEPANCAKESCM  😅😅#breakfasttime  #diariodecomidas  #foodbloggers  #vidasaludable  #healthybody  #healthycooking  #cocinasaludable  #cocina  #chilesano  #panqueques  #food  #ricoysano  #fitness 
Hoy domingo... se va ella... la preferida de muchos... Doble torta helada... de Bon o Bon, Nutella & corazón de Dulce de Leche 🎉 Consultas por privado... Pedidos con 72hs de anticipación... La receta está en mi insta... pueden buscarla ❤ o encargarla 😁 Espero que haga muy feliz a la cumpleañera @emiguerrina 🎂 Gracias por confiar en mí #food #instafood #instapic #comerrico #homemadefood #foodpic #instareceta #foodgram #ricoysano #homemadefood #bakery #torta #tortahelada
Hoy domingo... se va ella... la preferida de muchos... Doble torta helada... de Bon o Bon, Nutella & corazón de Dulce de Leche 🎉 Consultas por privado... Pedidos con 72hs de anticipación... La receta está en mi insta... pueden buscarla ❤ o encargarla 😁 Espero que haga muy feliz a la cumpleañera @emiguerrina 🎂 Gracias por confiar en mí #food  #instafood  #instapic  #comerrico  #homemadefood  #foodpic  #instareceta  #foodgram  #ricoysano  #homemadefood  #bakery  #torta  #tortahelada 
Tiempo de #sushi . .
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Ser #vegetariana y comer sushi es una de mis principios de vida 😂👏🏻 . .
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Me encanta que cada vez son más y más las opciones para #vegetarianos y #veganos en todo tipo de restaurantes, sin duda alguna poco a poco estamos teniendo una parte del 🌎 mucho más consciente y con acciones mucho más sostenibles . .
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Feliz domingo guapetones . .
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🙏🏻💁🏼 consciencia y coherencia con lo que hacemos y lo que queremos 🙏🏻💁🏼
Tiempo de #sushi  . . . Ser #vegetariana  y comer sushi es una de mis principios de vida 😂👏🏻 . . . Me encanta que cada vez son más y más las opciones para #vegetarianos  y #veganos  en todo tipo de restaurantes, sin duda alguna poco a poco estamos teniendo una parte del 🌎 mucho más consciente y con acciones mucho más sostenibles . . . . Feliz domingo guapetones . . . . 🙏🏻💁🏼 consciencia y coherencia con lo que hacemos y lo que queremos 🙏🏻💁🏼