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En esta carrera no existen tiempos ni marcas!!! Por vosotras, xq un día ese vosotras se puede convertir en nosotras!!!
#marearosabarcelona2017 #cancerdemama #contralavilenciadegenero #cursadeladona #juntaspodemos💪💪💪#mujeresquecorren #runnig #runner #runnergirl
Personal-360com @leandrobaptistelli 🐊Funcional Jungle com o @jacare🐊🏃😅 #personaltrainerlife  #personaltrainer #run #jungle #runner #runnig #5km #natgeo #1 #friends #funnytraining #pampulha #work
Solo hay una palabra para describirla la OSTIA !!!! #behobia2017🏃 #donosti #nohadefraudado #repetiremos #sumandokm #sumandocarreras #runnig #domigosdeportivos
BSB Half Marathon 2017 
Obrigada 😉 📸 @andre.pivoto

#bsbcityhalfmarathon
#runcities #iguanasports #runnig
#corridaderua #21km #amocorrer #ecpinheiros
Venciendo al frío. #run#runnig#runinggirls #correr#nikerunclub
【寒い日に手袋は必需品です Gloves are necessities in cold weather】
手袋は厚手のものがおすすめです! Thick gloves are recommended!
#runnig #marathon #runplan
【寒い日に手袋は必需品です Gloves are necessities in cold weather】 手袋は厚手のものがおすすめです! Thick gloves are recommended! #runnig  #marathon  #runplan 
A família #wmrunning  só cresce. Final de ano chegando e essa galerinha na maior empolgação. 
@wmfitness 
#natalcorridas 
#corremaisnatalrn 
#corremaisrn 
#amantesdacorrida 
#corredoresdobem 
#runnig 
#corridaderua
#amizade
「二条小屋」。 あまりにも“小屋”な、喫茶店。
#二条小屋 #喫茶店 #二条城 #ランニング #ジョギング #ハシリマスタグラム #朝ラン #朝ジョグ #京都 #京都ラン  #runnig #jogging #nikeplus #kyoto
Hoje é dia de festa na Equipe Caveiras Running, casa cheia, geral feliz, brincando, cantando, festejando a amizade e o prazer de estarmos juntos mais um ano, muito obrigado a todos os alunos pela confiança!
#wsassessoriaesportiva 
#profwagnersilva 
#caveirasrunning
#carlabogeanutricionista
#protreina#pharmactive#run#runnig#runners#corridaderua#corredores#treino#treinointervalado#amigoscorredores#instarunners#correcompartilha#estilocorrida#marica#maricá#runself#euatleta#suacorrida#5km#10km#21km#treinarecorrer#maniadecorrida#rj#programakilometragem#circuitorioantigo
Hoje é dia de festa na Equipe Caveiras Running, casa cheia, geral feliz, brincando, cantando, festejando a amizade e o prazer de estarmos juntos mais um ano, muito obrigado a todos os alunos pela confiança! #wsassessoriaesportiva  #profwagnersilva  #caveirasrunning  #carlabogeanutricionista  #protreina #pharmactive #run #runnig #runners #corridaderua #corredores #treino #treinointervalado #amigoscorredores #instarunners #correcompartilha #estilocorrida #marica #maricá #runself #euatleta #suacorrida #5km #10km #21km #treinarecorrer #maniadecorrida #rj #programakilometragem #circuitorioantigo 
#I #LOVE #runnig 
#I #Love ...
Hoje o dia foi de entrar em uma briga entre meu condicionamento físico e o psicológico pois a minha dificuldade pra rodar na pista com certeza não é "era" física e sim meu psicológico que depois de alguns km sempre atrapalhava então fui lá 16,160 metros 40x400 Pace 3'39/km as voltas entre 1'27"/1'30" hoje me sinto realizado até mais do que vencer uma prova pois quero se Deus me permitir buscar boas marcas ,hoje quebrei minha maior barreira dês de que comecei a correr a psicológica e  isso só aconteceu pois estou bem preparado meu corpo estava pronto então foi no momento certo pois uma mente forte de nada serve  um corpo fraco pelo menos no esporte afirmo com toda certeza .
#hardtraining 
#mesuperei 
#semlimites
#runnig
Hoje o dia foi de entrar em uma briga entre meu condicionamento físico e o psicológico pois a minha dificuldade pra rodar na pista com certeza não é "era" física e sim meu psicológico que depois de alguns km sempre atrapalhava então fui lá 16,160 metros 40x400 Pace 3'39/km as voltas entre 1'27"/1'30" hoje me sinto realizado até mais do que vencer uma prova pois quero se Deus me permitir buscar boas marcas ,hoje quebrei minha maior barreira dês de que comecei a correr a psicológica e isso só aconteceu pois estou bem preparado meu corpo estava pronto então foi no momento certo pois uma mente forte de nada serve um corpo fraco pelo menos no esporte afirmo com toda certeza . #hardtraining  #mesuperei  #semlimites  #runnig 
Deja de distraerte en cosas que no tienen nada que ver con tu OBJETIVO, ENFOCATE  él tiempo pasa.. @genexisteam 
#gym#gymrat#squats#bodybuilding#bodybulder#abs#bíceps#pecs#legday#runnig#run#cardio#genecisteam#gains#isagenix#gymflow#health#gymgirls#aestetics#fitness#fitspo#progress#tranformation#ripped#diet#fit#body#workout#iron
" A corrida não é sempre para o mais rápido...
Mas sim para quem continua CORRENDO". Obrigada pelo convite galera, fico muuuito feliz em ver uma turma assim correndo e descobrindo todos os prazeres que a corrida de rua pode nos proporcionar. Parabéns a todos 👏👏 e Vamos CORRER 🏃🏃
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#corridaderuabrasil #corridaderua #runnig #runners #run #runfriends #corredoresdachapada #corredoresderua #boracorrer #vemcorrer #euatleta #adidas #adidascosmic2 #wordrunners #maniadecorrida #viciadosemcorrida #likes
" A corrida não é sempre para o mais rápido... Mas sim para quem continua CORRENDO". Obrigada pelo convite galera, fico muuuito feliz em ver uma turma assim correndo e descobrindo todos os prazeres que a corrida de rua pode nos proporcionar. Parabéns a todos 👏👏 e Vamos CORRER 🏃🏃 . . . #corridaderuabrasil  #corridaderua  #runnig  #runners  #run  #runfriends  #corredoresdachapada  #corredoresderua  #boracorrer  #vemcorrer  #euatleta  #adidas  #adidascosmic2  #wordrunners  #maniadecorrida  #viciadosemcorrida  #likes 
Aquele sorriso estampado no rosto 😍... Endorfina bombando e aquela sensação boa de bem estar. Suor nosso de cada dia, amanhã é apenas uma caminhada de leve. Sábado é dia de Prova física para o concurso de Gari Temporária e vamos com tudo! Corpo descansado, mente limpa ( graças ao ponto do Dragão  da acupuntura) e aquele sorriso no rosto sempre!!!!
Vai suar Guria (o)!!!!
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Vai Fefê!!! Foco no processo 💪🏽
#40diasnofococomthay #atividadefisica #corrida #runnig #desafiotridimensional #desafio #estilodevida #reeducacao #30tododia #acreditabonita #tamaraminhafilha #2°round #vemcomigo #osuornossodecadadia #suando #endorfina #vaifefe
Aquele sorriso estampado no rosto 😍... Endorfina bombando e aquela sensação boa de bem estar. Suor nosso de cada dia, amanhã é apenas uma caminhada de leve. Sábado é dia de Prova física para o concurso de Gari Temporária e vamos com tudo! Corpo descansado, mente limpa ( graças ao ponto do Dragão da acupuntura) e aquele sorriso no rosto sempre!!!! Vai suar Guria (o)!!!! . . . Vai Fefê!!! Foco no processo 💪🏽 #40diasnofococomthay  #atividadefisica  #corrida  #runnig  #desafiotridimensional  #desafio  #estilodevida  #reeducacao  #30tododia  #acreditabonita  #tamaraminhafilha  #2 °round #vemcomigo  #osuornossodecadadia  #suando  #endorfina  #vaifefe 
Nike power sporcu tayt
M beden stokalarda 
Belden ipli bağlamalı model 
Lixralı elastik 📱05552484689 watsap sipariş
Yavuzspor farkıyla kaçmaz#tayt #fitness #runnig #muş #muğla
Nike power sporcu tayt M beden stokalarda Belden ipli bağlamalı model Lixralı elastik 📱05552484689 watsap sipariş Yavuzspor farkıyla kaçmaz#tayt  #fitness  #runnig  #muş  #muğla 
Hoje completei #500km percorridos com uma média de 9, 25 #km por corrida . A #corridaderua fez esses 9 meses serem bem melhores #corrida #runnig #run #boracorrer #mulheresquecorrem #serfeliz #mefazfeliz #nike #nikerunning #amomuitoooo
Önemli! İmportant! 🏃🏻‍♀️🏃🏼🏃🏾‍♀️ #FitQuote
#FitnessMotivation
#Fitspo
#GetFit
#GoalSetting
#YouCanDoIt
#FitnessGoals
#TrainHard
#NoExcuses
#runnig #walks #livinglife
Dzisiaj po pracy było bieganie😀 pogoda była okropna, bo zaczęło padać i już miałam myśli, aby zawinąć się do domu, ale jednak dałam radę💪😅 zaraz po bieganiu poleciałam jeszcze na basen🏊 fala już światecznie przyozdobiona😍 uwielbiam takie światełka😊 #trening #runnig #run #bieganie #bieganiejestfajne #biegambolubie #bieg #instagirl #instarunner #instarunnerspolska #runner #runninggirl #polskabiega #lodzbiega #lodz #ldz #łódź #fit #basen #pływanie #fala #zima #świątecznyczas #zabieganakobietka
Dzisiaj po pracy było bieganie😀 pogoda była okropna, bo zaczęło padać i już miałam myśli, aby zawinąć się do domu, ale jednak dałam radę💪😅 zaraz po bieganiu poleciałam jeszcze na basen🏊 fala już światecznie przyozdobiona😍 uwielbiam takie światełka😊 #trening  #runnig  #run  #bieganie  #bieganiejestfajne  #biegambolubie  #bieg  #instagirl  #instarunner  #instarunnerspolska  #runner  #runninggirl  #polskabiega  #lodzbiega  #lodz  #ldz  #łódź  #fit  #basen  #pływanie  #fala  #zima  #świątecznyczas  #zabieganakobietka 
Yep pretty much my 2 cats ever single night 🤦‍♀️😂😼#cats #catsofinstagram #cats_of_instagram #nighttime #night #runnig #catsarejerks #london #polishgirl
DOBLANDO ENTRENOS
Sin apenas recuperar de la paliza en la pista de anoche toca fuerza 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️en el gym por la mañana 
Cambiamos los ejercicios, un poco más específicos y estos duelen más 😛😛
Hoy también doblete laboral pero eso es lo de menos 👏🏻👏🏻, menos mal que los pre entrenos me ponen a tope vamossss
Ahora por la noche sobre las 21:20 a entrenar de nuevo, algo light , o eso espero 🤪🤪 9km de carrera 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️,espero no calentarme mucho e ir despacio
Mañana descanso más que merecido!! Después de 5 días a tope metiendo y subiendo mucho las cargas,se que mis patitas de alegraran y mucho 
Ya el sábado tirada larga de cambios de ritmo y así dándole duro hasta el viernes siguiente 
Ya no podemos parar...tenemos que llegar a febrero para cumplir un objetivo y llegar en el tiempo que quiero hacer!!! 👊🏻👊🏻
amos a por todas 👊🏻👊🏻
#bigban74 #runbrands #mountains #mountain #trail #trailrunning  #trailrunning #sportlife #energy #worldrunner #archmax #runnerscomunity #runplanet #vfuel #actitud #actitudpositiva #instarunners #todosuma #nopiensescorre #aputotope #sumaysigue #iloverunning #iloverun #runplanet  #run #runnig #photooftheday #garmin #asics #training #sport  #gilcrossteam
DOBLANDO ENTRENOS Sin apenas recuperar de la paliza en la pista de anoche toca fuerza 🏋🏻‍♀️🏋🏻‍♀️en el gym por la mañana Cambiamos los ejercicios, un poco más específicos y estos duelen más 😛😛 Hoy también doblete laboral pero eso es lo de menos 👏🏻👏🏻, menos mal que los pre entrenos me ponen a tope vamossss Ahora por la noche sobre las 21:20 a entrenar de nuevo, algo light , o eso espero 🤪🤪 9km de carrera 🏃🏻‍♂️🏃🏻‍♂️,espero no calentarme mucho e ir despacio Mañana descanso más que merecido!! Después de 5 días a tope metiendo y subiendo mucho las cargas,se que mis patitas de alegraran y mucho Ya el sábado tirada larga de cambios de ritmo y así dándole duro hasta el viernes siguiente Ya no podemos parar...tenemos que llegar a febrero para cumplir un objetivo y llegar en el tiempo que quiero hacer!!! 👊🏻👊🏻 amos a por todas 👊🏻👊🏻 #bigban74  #runbrands  #mountains  #mountain  #trail  #trailrunning  #trailrunning  #sportlife  #energy  #worldrunner  #archmax  #runnerscomunity  #runplanet  #vfuel  #actitud  #actitudpositiva  #instarunners  #todosuma  #nopiensescorre  #aputotope  #sumaysigue  #iloverunning  #iloverun  #runplanet  #run  #runnig  #photooftheday  #garmin  #asics  #training  #sport  #gilcrossteam 
El gel de #arnica es ideal para esos #dolores crónicos es de uso #diario. #Alivia dolores en las #articulaciones. #Artritis #Espalda #Manos #Pies #Rodillas #Tobillos. #Cuello #Codos #Muñecas. 
#bienestar #natural #farmaceutico #salud #naturaleza #aceite #just #actividadfisica #runnig #crosfit 
Estoy armando pedido X privado.
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Treino de TIROS CADENCIADOS 😰😰😰😰 Todos na faixa de 20 km/h  Sendo 10x150mts (30 segundos de descanso) e 4x600mts (1.30  de descanso) 
#runnig  #runnersworld  #runner  #apaixonadoporcorrida  #corridasderua #treinao #buscandoomelhor  #corridaperfeita
Ahora toca volar sentado...
A ver si este año la Enzo 3 se deja llevar al km 300

#Enzo3  #tenerife  #aladelta  #lasportiva  #hangglider #paraglider  #canarias #gopro #scott  #parapente  #adidas #vuelo #runnig  #trail  #willswing  #laduna
Activa el jueves y ponete en movimiento!!...Sumate al grupo!!🏃🏃.. primera clase sin costó
#EntrenamientoFuncional #Running #Crosstraining
Te esperamos para entrenar juntos!!💪💪
Consultas por MP en la página o al 3512257537 📱
#parquesarmiento #entrenamientofuncional #runnig #circuitotrainig #cordoba #personaltraining #training #training3D #entrenarfindesemana #run #GT3D #entrenamientooutdoor #entrenamientodesuspencion #entrenar #entrenamientogrupal #grupodeentrenamiento
Activa el jueves y ponete en movimiento!!...Sumate al grupo!!🏃🏃.. primera clase sin costó #EntrenamientoFuncional  #Running  #Crosstraining  Te esperamos para entrenar juntos!!💪💪 Consultas por MP en la página o al 3512257537 📱 #parquesarmiento  #entrenamientofuncional  #runnig  #circuitotrainig  #cordoba  #personaltraining  #training  #training3D  #entrenarfindesemana  #run  #GT3D  #entrenamientooutdoor  #entrenamientodesuspencion  #entrenar  #entrenamientogrupal  #grupodeentrenamiento 
bs9817
 br2051  کتانی مدل #zprintrun clean
_رویه کتانی سه لایه جهت سبکی،راحتی و تنفس رویه پا.
_طراحی مناسب ساق برای ازادی حرکت مچ پا.
_لایه میانی مجزا برای انعطاف پذیری و کاهش فشارضربه پاشنه و زانو.
_کمربند بافتی برای افزایش پشتیبانی و احساس قفل شدگی.
#reebok #runnig #training #walking #crossfit #lesmils #runseries
bs9817 br2051 کتانی مدل #zprintrun  clean _رویه کتانی سه لایه جهت سبکی،راحتی و تنفس رویه پا. _طراحی مناسب ساق برای ازادی حرکت مچ پا. _لایه میانی مجزا برای انعطاف پذیری و کاهش فشارضربه پاشنه و زانو. _کمربند بافتی برای افزایش پشتیبانی و احساس قفل شدگی. #reebok  #runnig  #training  #walking  #crossfit  #lesmils  #runseries 
#GPRepost #reposter #regram_app @runclubb via @GPRepostApp for Android
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#reposter  @dralaryssaandrade ------------------
✔Você sofre com cãibra? ✔As cãibras são espasmos musculares que ocorrem quando o músculo se contrai involuntariamente. Quem nunca acordou com cãibra que atire a primeira pedra kkk -
🚫Causas:
📍Desidratação (importante causa em idosos e em quem usa diuréticos);
📍Problemas circulatórios;
📍Compressão do nervo;
📍Alterações hidroeletrolíticas, principalmente falta de cálcio, potássio e magnésio;
📍Treinamento intenso;
📍Gravidez; 📍Alimentação Inadequada;
..
🚫👉🏻Cãibra frequente pode ser sinal de deficiência de magnésio. -
✔O magnésio é o segundo elemento mais abundante no interior das células, sendo essencial para mais de 300 reações do organismo.
-
✔Segundo Dr. Mark Sircus, um dos primeiros sintomas da deficiência de magnésio são as cãibras, uma vez que a maioria do magnésio está armazenada nos tecidos. Dr. Sidney Baker, citado por Dr. Mark Sircus, afirma que “A deficiência de magnésio pode afetar praticamente todos os órgãos do corpo. .
✔Em relação ao músculo esquelético, pode-se experimentar espasmos, cãibras, tensão muscular, dores musculares, incluindo dores nas costas, dor no pescoço, dores de cabeça tensão,  e disfunção temporomandibular (…)”.
-
🏃🏃✔O ideal é fazer um alongamento de 15 minutos antes de dormir, dar preferência para alimentos como ✔✔(Couve, nabo verde, brócolis, couve-de-bruxelas, repolho, espinafre, figo, salmão, amendoim, castanhas, farelo de aveia, amêndoas, banana e outros), manter uma boa hidratação ao longo do dia e evitar o sedentarismo.
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#runclubb #run #runnig #vidasaudavel
#GPRepost  #reposter  #regram_app  @runclubb via @GPRepostApp for Android ------------------ #reposter  @dralaryssaandrade ------------------ ✔Você sofre com cãibra? ✔As cãibras são espasmos musculares que ocorrem quando o músculo se contrai involuntariamente. Quem nunca acordou com cãibra que atire a primeira pedra kkk - 🚫Causas: 📍Desidratação (importante causa em idosos e em quem usa diuréticos); 📍Problemas circulatórios; 📍Compressão do nervo; 📍Alterações hidroeletrolíticas, principalmente falta de cálcio, potássio e magnésio; 📍Treinamento intenso; 📍Gravidez; 📍Alimentação Inadequada; .. 🚫👉🏻Cãibra frequente pode ser sinal de deficiência de magnésio. - ✔O magnésio é o segundo elemento mais abundante no interior das células, sendo essencial para mais de 300 reações do organismo. - ✔Segundo Dr. Mark Sircus, um dos primeiros sintomas da deficiência de magnésio são as cãibras, uma vez que a maioria do magnésio está armazenada nos tecidos. Dr. Sidney Baker, citado por Dr. Mark Sircus, afirma que “A deficiência de magnésio pode afetar praticamente todos os órgãos do corpo. . ✔Em relação ao músculo esquelético, pode-se experimentar espasmos, cãibras, tensão muscular, dores musculares, incluindo dores nas costas, dor no pescoço, dores de cabeça tensão, e disfunção temporomandibular (…)”. - 🏃🏃✔O ideal é fazer um alongamento de 15 minutos antes de dormir, dar preferência para alimentos como ✔✔(Couve, nabo verde, brócolis, couve-de-bruxelas, repolho, espinafre, figo, salmão, amendoim, castanhas, farelo de aveia, amêndoas, banana e outros), manter uma boa hidratação ao longo do dia e evitar o sedentarismo. - #runclubb  #run  #runnig  #vidasaudavel 
Brava io....molto ahahha
Sono un 😇😇😇😇😇😇!!
Dicembre ...quest'anno non mi avrai.. 😉😉😉
#tisana#runnig#amomestesse#nientedanni#😘
"Nada é permanente, exceto a mudança." O importante é não parar!! #boratreinar #gym #fitness #corrida #runnig #eu #me #eucorredora #treinaquevem #corremulherada #foco
L'incontournable de la saison!!🥕🥕Notre Velouté Orange brûle graisse aux graines vertes😻😻😻😻😋😋😋#yum #tropmiam #veloute #thym#aneth#carrots #healthy #vegganfood #veggie #commeunecure #carechauffe #simpleetbon #concept#pertedepoids #sport #regimeuse #fitgirl #runnig #ilovemescuristes
79Kg, 41Kg eliminados. Segue o plano. Obrigado meu Deus!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻👊🏻🏃🏻🏃🏻🏃♥♥♥ #BomDia #Endorfina #Treino #Superação #Motivação #Determinação #Dedicação #Gym #Musculação #Academia #Correr #Corrida #CorridaDeRua #CorridaNaOrla #Runner #Runnig #Esporte #Esportes #Atleta #ForçaDeVontade #FocoNoObjetivo #FocoForçaéFé #NoPainNoGain #NeverHeavyEnough #Fitness #EstiloDeVida #VidaNova #VidaSaudavel #GeraçãoSaúde #Saúde
79Kg, 41Kg eliminados. Segue o plano. Obrigado meu Deus!!!! 💪🏻💪🏻💪🏻👊🏻👊🏻👊🏻🏃🏻🏃🏻🏃♥♥♥ #BomDia  #Endorfina  #Treino  #Superação  #Motivação  #Determinação  #Dedicação  #Gym  #Musculação  #Academia  #Correr  #Corrida  #CorridaDeRua  #CorridaNaOrla  #Runner  #Runnig  #Esporte  #Esportes  #Atleta  #ForçaDeVontade  #FocoNoObjetivo  #FocoForçaéFé  #NoPainNoGain  #NeverHeavyEnough  #Fitness  #EstiloDeVida  #VidaNova  #VidaSaudavel  #GeraçãoSaúde  #Saúde 
2017.12.10 5am 
Honolulu marathon
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#honolulu #honolulumarathon #others_crew #crewlove #42195km #runnig #marathoner
Ben olmadan biz olamasın.Hadi şimdi git sen ol. Sonra gel biz olalım.#babyface #run #runnig #sport #macfit #model #tarz
오븟하게 남자 5분과  함께한 수요일 정기런닝~
한분은 숨으셔서 ㅠㅠ
추우니깐 난 아이스
담주도 함께 해요 사랑해요 @runnershigh_kr 
비행기 앞이 아니여두 이런 사진 괜츄네요😍 20171213
#수요일#수요일런닝#정기런닝#러너스하이#러너#런닝#run#runnig#runner##runnershigh#crew#운동크루#운동스타그램#운동#러닝#런#런스타그램#단체사진#여의도공원#셀카#비행기앞#커피숍에서#아이스#애플카모마일#엔젤리너스#핫팩#cu천막#천막#🏃‍♀️#🏃‍♀️🏃‍♀️
오븟하게 남자 5분과 함께한 수요일 정기런닝~ 한분은 숨으셔서 ㅠㅠ 추우니깐 난 아이스 담주도 함께 해요 사랑해요 @runnershigh_kr 비행기 앞이 아니여두 이런 사진 괜츄네요😍 20171213 #수요일 #수요일런닝 #정기런닝 #러너스하이 #러너 #런닝 #run #runnig #runner ##runnershigh #crew #운동크루 #운동스타그램 #운동 #러닝 #런 #런스타그램 #단체사진 #여의도공원 #셀카 #비행기앞 #커피숍에서 #아이스 #애플카모마일 #엔젤리너스 #핫팩 #cu천막 #천막 #🏃‍♀️#🏃‍♀️🏃‍♀️
Visada malonu sulaukti tokių svečių kaip bernardinų parapijos klebonas, maratonininkas ir Vilties bėgimų organizatorius Evaldas Darulis :) Evaldas ruošiasi Transgrancanaria ultra-trail bėgimui, tad padėjome išsirinkti naujus batelius ir palinkėjome sėkmės 🙏 #sportpointrun #trailrunning
Visada malonu sulaukti tokių svečių kaip bernardinų parapijos klebonas, maratonininkas ir Vilties bėgimų organizatorius Evaldas Darulis :) Evaldas ruošiasi Transgrancanaria ultra-trail bėgimui, tad padėjome išsirinkti naujus batelius ir palinkėjome sėkmės 🙏 #sportpointrun  #trailrunning 
今日はひとり晩御飯で
舞茸、もやし入り温玉のせ豚キムチ❗️
大変美味しく満足(*^^*)
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#休足日 #またしばらく #走れず #太腿裏肉離れ #ジョグ #ラン #ランニング #run #runner #runnig #applewatch #nike #おうちごはん #うちごはん #晩御飯 #夕食 #男の料理 #男飯 #男子ごはん #豚キムチ #ディナー #dinner #dinnertime
Cuando empieces a creer en ti, ni el cielo será  tu limite.
#sabiaspalabras#unpoquitodesol#paraquenoteloimagines😉#porquesi#saliendoapasear#runnig#oloresabosque.
No es sobre tu cuerpo, es sobre tu alma. Is not about your body, is about your soul...#runnig #run #correr #training #entrenamiento #diciembre #december #coach #mentalhealth #saludmental #runnergirl #runners #correvivesiente #runforfun #runfree #runforest #happiness #god #training #travelaroundtheworld #viajaporelmundo #viajar #kilometros
#run #runnig #adventrunning 
Proč prší 🤷🏻‍♀️☔️🔝🏃🏻
Przebiegniete,  slisko,  blotnisto, cicho i spokojnie :-) #bieganie #polskabiega #100miles #100mileschallenge #runnig #runatyourpace #zdrowie #fit #Maidstone #polishmaninuk
Simmm!!! Já tá pago! Aquela sensação boa, que você sente depois de uma atividade física! Sim temos por aqui 😀... Acordar cedinho, começar o dia com as energias renovadas, é maravilhoso 💞. É Você? Já suou hoje?
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Vai Fefê!!! Foco no processo 💪🏽
#40diasnofococomthay #desafiotridimensional #desafio #acreditabonita #antesedepois #corrida #runnig #atividadefisica #30tododia #tamaraminhafilha #pulacorda #vemcomigo #vaifefe