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Eine kleine Gönnung nach der Klausur 😇 Was macht ihr heute so? 😉
Eine kleine Gönnung nach der Klausur 😇 Was macht ihr heute so? 😉
kartoffeln mit butter, gurkensalat und rührei für 490 kcal.

#abnehmen #abnehmen2017 #abnehmen2017_2018 #abnehmtagebuch #abspecken #derspeckmussweg #runtermitdenkilos #kalorienzählen
Boah ich hab heute so schlimme Wassereinlagerungen. Das fühlt sich grauenvoll an! Und ich fühle mich noch fetter als sonst damit... 😨😭😵
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#magersucht #essstörung #anorexie #anorexianervosa #wannabethin #wannabeskinny #toofatforfood #wegzurtraumfigur #runtermitdenkilos #looseweight #wanttobeskinny  #abnehmen #abnehmen2017
#Abendessen ... 2 back Camembert mit Erdbeermarmelade und gebratenen Champions 🤗 #abendessen #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #wegmitdemspeck #runtermitdenkilos #abnehmenmitpco #pcosweightloss #pcos #pcossucks
20 Fakten über mich:

Danke an @samanthas.blog  für diese schöne Idee. 
1️⃣ Ich bin fast 40 Jahre alt und wäre gern nochmal 20
2️⃣ Ich bin seit 15 Jahren in einer Partnerschaft aber nicht verheiratet
3️⃣ Meine Kinder sind 3 und 9 - da war ich ein "Spät Zünder"
4️⃣ Mein Leben ist völlig unspektakulär, trotzdem hoffe ich auf dem großen Erfolg auf Instagram 😊
5️⃣ Ich habe eine Katze.
6️⃣ Mein Haus hat einen Indoor Pool.
7️⃣ Ich sehe lieber Youtube Videos und Instastories statt TV.
8️⃣ Ich bin furchtbar schusselig und vergesslich
9️⃣ Ich lache gerne, auch über mich. 🔟 Ich interessiere mich nicht für Politik obwohl ich das wohl müsste.
1️⃣1️⃣ In der Schule war ich mal versetzungsgefährdet
1️⃣2️⃣ Ich liebe Pizza. 
1️⃣3️⃣ Ich liebe die Berge und das Meer.
1️⃣4️⃣ Ich würde niemals ins Weltall fliegen. 
1️⃣5️⃣ Ich bin bei der DKMS registriert. 
1️⃣6️⃣ Ich fahre gern und gern schnell Auto.
1️⃣7️⃣ Mit Blumen kann man mir keine Freude machen. 
1️⃣8️⃣ Ich bin ziemlich unkreativ, ich brauch zu allem eine Anregung. 
1️⃣9️⃣ Ich nähe gern Kindersachen.
2️⃣0️⃣ Ich liebe Apple. 
#factsaboutme
#FitForNowAndForever #gesundessen  #healthyfood #cleaneating #gesundeernährung #lecker #hungry #derspeckmussweg #bikinifigur #abnehmen2017 #runtermitdenkilos #fitfamgermany #fitmom #abgerechnetwirdamstrand #foodporn #foodphotography #abnehmtagebuch #fooddiary #yummy
20 Fakten über mich: Danke an @samanthas.blog für diese schöne Idee. 1️⃣ Ich bin fast 40 Jahre alt und wäre gern nochmal 20 2️⃣ Ich bin seit 15 Jahren in einer Partnerschaft aber nicht verheiratet 3️⃣ Meine Kinder sind 3 und 9 - da war ich ein "Spät Zünder" 4️⃣ Mein Leben ist völlig unspektakulär, trotzdem hoffe ich auf dem großen Erfolg auf Instagram 😊 5️⃣ Ich habe eine Katze. 6️⃣ Mein Haus hat einen Indoor Pool. 7️⃣ Ich sehe lieber Youtube Videos und Instastories statt TV. 8️⃣ Ich bin furchtbar schusselig und vergesslich 9️⃣ Ich lache gerne, auch über mich. 🔟 Ich interessiere mich nicht für Politik obwohl ich das wohl müsste. 1️⃣1️⃣ In der Schule war ich mal versetzungsgefährdet 1️⃣2️⃣ Ich liebe Pizza. 1️⃣3️⃣ Ich liebe die Berge und das Meer. 1️⃣4️⃣ Ich würde niemals ins Weltall fliegen. 1️⃣5️⃣ Ich bin bei der DKMS registriert. 1️⃣6️⃣ Ich fahre gern und gern schnell Auto. 1️⃣7️⃣ Mit Blumen kann man mir keine Freude machen. 1️⃣8️⃣ Ich bin ziemlich unkreativ, ich brauch zu allem eine Anregung. 1️⃣9️⃣ Ich nähe gern Kindersachen. 2️⃣0️⃣ Ich liebe Apple. #factsaboutme  #FitForNowAndForever  #gesundessen  #healthyfood  #cleaneating  #gesundeernährung  #lecker  #hungry  #derspeckmussweg  #bikinifigur  #abnehmen2017  #runtermitdenkilos  #fitfamgermany  #fitmom  #abgerechnetwirdamstrand  #foodporn  #foodphotography  #abnehmtagebuch  #fooddiary  #yummy 
Wenn ich mein essen von heute als Bilderreihe sehe -ganz schön verfressen. 😂 auch irgendwie gaga, dabei habe ich vor ein paar Wochen viel mehr verputzt (hauptsächlich an ungesunden #snacks) und wurde nicht #satt . Den Fisch esse ich natürlich nicht allein,  der ist mit für die #family. .
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.#foods #fooddreams #abnehmenmitspass #gesundeernährung #gesundundlecker #lowcarbrezepte #lowcarbchallenge #leckeressen #lchf #atkins #ketogenic #keto #Frühstück #mittagessen #abendessen #abgerechnetwirdzumschluss #bodytransformation #weightlooser #weightwatchers #Diät #ernährungsplan #Ernährungsumstellung #team25kg #team30kg #ranandenspeck #runtermitdenkilos
Wenn ich mein essen von heute als Bilderreihe sehe -ganz schön verfressen. 😂 auch irgendwie gaga, dabei habe ich vor ein paar Wochen viel mehr verputzt (hauptsächlich an ungesunden #snacks ) und wurde nicht #satt  . Den Fisch esse ich natürlich nicht allein, der ist mit für die #family . . . . .#foods  #fooddreams  #abnehmenmitspass  #gesundeernährung  #gesundundlecker  #lowcarbrezepte  #lowcarbchallenge  #leckeressen  #lchf  #atkins  #ketogenic  #keto  #Frühstück  #mittagessen  #abendessen  #abgerechnetwirdzumschluss  #bodytransformation  #weightlooser  #weightwatchers  #Diät  #ernährungsplan  #Ernährungsumstellung  #team25kg  #team30kg  #ranandenspeck  #runtermitdenkilos 
Zur Abwechslung noch mal bei meinem Lieblings-Amerikaner eingekehrt 😍
Zur Abwechslung noch mal bei meinem Lieblings-Amerikaner eingekehrt 😍
Gewichtsverlauf in einem Jahr. Immer noch 5 kg weniger als am anfang, aber leider wieder 6kg mehr als das niedrigste Gewicht... hoffentlich schaffe ich es wieder zum niedrigsten in nächster zukunft. 
Leider weit an meinem Ziel vorbei. Immer wieder durch stress auf der Arbeit zurück geworfen und die Motivation verloren. Chef wechsel, zu wenig Mitarbeiter, neue Mitarbeiter einarbeiten. Anstrengend! Aber jetzt am beruflichem Ziel angekommen, Betriebsleitung 💪 
Ich hoffe das jetzt auch der rest sich beruhigt und ich endlich mein körperliches Ziel erreiche.

#motivation #ziele #abnehmen #wohlfühlen #zukunft #abnehmtagebuch #gewichtsverlauf #fit #gesund #gesundesleben #weitergehts #goforit #runtermitdenkilos #timetochange
Gewichtsverlauf in einem Jahr. Immer noch 5 kg weniger als am anfang, aber leider wieder 6kg mehr als das niedrigste Gewicht... hoffentlich schaffe ich es wieder zum niedrigsten in nächster zukunft. Leider weit an meinem Ziel vorbei. Immer wieder durch stress auf der Arbeit zurück geworfen und die Motivation verloren. Chef wechsel, zu wenig Mitarbeiter, neue Mitarbeiter einarbeiten. Anstrengend! Aber jetzt am beruflichem Ziel angekommen, Betriebsleitung 💪 Ich hoffe das jetzt auch der rest sich beruhigt und ich endlich mein körperliches Ziel erreiche. #motivation  #ziele  #abnehmen  #wohlfühlen  #zukunft  #abnehmtagebuch  #gewichtsverlauf  #fit  #gesund  #gesundesleben  #weitergehts  #goforit  #runtermitdenkilos  #timetochange 
Onlineshopping 😄
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Leider muss ich berichten, dass heute ein absoluter Katastrophentag war 😵😭😢
Ich habe dreimal gefressen und mich dreimal übergeben. Und ich kann nichtmal sagen warum 🤷🏼 wahrscheinlich weil ich so unglaublich müde bin zur Zeit. Und mich alles stresst...
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Dementsprechend müde und fertig bin ich heute 😧 ich glaube ich gehe jetzt ins Bett 😪
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#magersucht #essstörung #anorexie #anorexianervosa #wannabethin #wannabeskinny #toofatforfood #wegzurtraumfigur #runtermitdenkilos #looseweight #wanttobeskinny  #abnehmen #abnehmen2017 #bulimie
Onlineshopping 😄 . Leider muss ich berichten, dass heute ein absoluter Katastrophentag war 😵😭😢 Ich habe dreimal gefressen und mich dreimal übergeben. Und ich kann nichtmal sagen warum 🤷🏼 wahrscheinlich weil ich so unglaublich müde bin zur Zeit. Und mich alles stresst... . Dementsprechend müde und fertig bin ich heute 😧 ich glaube ich gehe jetzt ins Bett 😪 . #magersucht  #essstörung  #anorexie  #anorexianervosa  #wannabethin  #wannabeskinny  #toofatforfood  #wegzurtraumfigur  #runtermitdenkilos  #looseweight  #wanttobeskinny   #abnehmen  #abnehmen2017  #bulimie 
Zur Feier des Tages & passender Anlass 🎂 Birthday Cake 🎂 von #madnessnutrition bin schon gespannt wie der schmeckt 😄 #birthday #birthdaycake #birthdaytome #cookiemadness #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #runtermitdenkilos #wegmitdemspeck #pcos #pco #pcosweightloss
Vielen Dank an Dr. Filter, der seinerzeit die Filterfunktion erfunden hat 👏🤓
Vielen Dank an Dr. Filter, der seinerzeit die Filterfunktion erfunden hat 👏🤓
Hallo allerseits. Es läuft, die Pfunde purzeln wieder. 😍... Mein heutiges #Frühstück und #Mittag wieder mit wenig #Kohlenhydraten.
Zum Frühstück #Avocado und #Würstchen. Zwei davon (den Würstchen selbstverständlich 😂) hat mein Hund noch abgestaubt...... Zum Mittag habe ich mir den leckeren #Salat noch mal bestellt....
Was es heute abend gibt,  entscheidet der Bauch. Ob er viel oder wenig Hunger hat.  Meistens ja abends eh nicht mehr so wirklich. . .
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#lowcarbrezepte #lowcarbchallenge #lowcarb #atkins #keto #diet #Ernährungsumstellung #ernährungsplan #abnehmen #abnehmenohnehungern #Lunch #breakfast #leckeressen #weights #abgerechnetwirdamstrand #sorryspeck #fettistgut #carbs #lowcarbdiet #dasschmeckt #wegmitdemspeck #runtermitdenkilos
Hallo allerseits. Es läuft, die Pfunde purzeln wieder. 😍... Mein heutiges #Frühstück  und #Mittag  wieder mit wenig #Kohlenhydraten . Zum Frühstück #Avocado  und #Würstchen . Zwei davon (den Würstchen selbstverständlich 😂) hat mein Hund noch abgestaubt...... Zum Mittag habe ich mir den leckeren #Salat  noch mal bestellt.... Was es heute abend gibt, entscheidet der Bauch. Ob er viel oder wenig Hunger hat. Meistens ja abends eh nicht mehr so wirklich. . . . #lowcarbrezepte  #lowcarbchallenge  #lowcarb  #atkins  #keto  #diet  #Ernährungsumstellung  #ernährungsplan  #abnehmen  #abnehmenohnehungern  #Lunch  #breakfast  #leckeressen  #weights  #abgerechnetwirdamstrand  #sorryspeck  #fettistgut  #carbs  #lowcarbdiet  #dasschmeckt  #wegmitdemspeck  #runtermitdenkilos 
#wiegetag  WOOOHOOOO ich brech ab 😲 -1,5kg 💃🏽 damit hab ich ja nun garnicht gerechnet!!! Hach was freu ich mich 😁 #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #runtermitdenkilos #wegmitdemspeck #abnehmenmitpco #pcosweightloss #pco #pcos #pcossucks
#Salat geht ja immer gell. Also heute mal wieder. Ganz einfach nur Eisberg Rucola Tomaten und ein paar Pinienkerne. 
Der einzige Lichtblick an einem sonst so öden Tag im Büro. #bürojob 
#salad #greens 
#FitForNowAndForever #gesundessen  #healthyfood #cleaneating #gesundeernährung #lecker #hungry #derspeckmussweg #bikinifigur #yazio #abnehmen2017 #runtermitdenkilos #fitfamgermany #fitmom #abgerechnetwirdamstrand #foodporn #foodphotography #abnehmtagebuch #fooddiary #yummy
#Salat  geht ja immer gell. Also heute mal wieder. Ganz einfach nur Eisberg Rucola Tomaten und ein paar Pinienkerne. Der einzige Lichtblick an einem sonst so öden Tag im Büro. #bürojob  #salad  #greens  #FitForNowAndForever  #gesundessen  #healthyfood  #cleaneating  #gesundeernährung  #lecker  #hungry  #derspeckmussweg  #bikinifigur  #yazio  #abnehmen2017  #runtermitdenkilos  #fitfamgermany  #fitmom  #abgerechnetwirdamstrand  #foodporn  #foodphotography  #abnehmtagebuch  #fooddiary  #yummy 
Bevor der Weihnachtsmarathon demnächst losgeht #christmastimeisnear #sport #runtermitdenkilos #adidas #weihnachtsmarathon
Ernüchternd/Enttäuschendes Ergebnis der heutigen Pizza-Wahl.. ich habe mich mal wieder von der schönen Darstellung auf der Verpackung verleiten lassen. 🙄😇
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Hätte ich lieber vorher einen Blick auf die Zutatenliste geworfen. Zu Beginn steht immer das, wovon in dem Lebensmittel am meisten drin ist und dann geht es absteigend weiter. Die Hauptallergene werden dabei immer fett gedruckt.
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Also hier: Mehr Soße (15 %), als Fleisch. Um genau zu sein: 8,4 % Fleisch. Und das bei 405 g Nettogewicht ergibt lediglich knapp 40 g.
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Naja, geschmeckt hat sie trotzdem 😉
Ernüchternd/Enttäuschendes Ergebnis der heutigen Pizza-Wahl.. ich habe mich mal wieder von der schönen Darstellung auf der Verpackung verleiten lassen. 🙄😇 . Hätte ich lieber vorher einen Blick auf die Zutatenliste geworfen. Zu Beginn steht immer das, wovon in dem Lebensmittel am meisten drin ist und dann geht es absteigend weiter. Die Hauptallergene werden dabei immer fett gedruckt. . Also hier: Mehr Soße (15 %), als Fleisch. Um genau zu sein: 8,4 % Fleisch. Und das bei 405 g Nettogewicht ergibt lediglich knapp 40 g. . Naja, geschmeckt hat sie trotzdem 😉
rührei mit tomaten und kidney bohnen zum mittag, 280 kcal 😋

#abnehmen #abnehmen2017 #abnehmen2017_2018 #abspecken #derspeckmussweg #runtermitdenkilos #gewichtverlieren #kalorienzählen #gesundabnehmen
Moin moin,
heute habe ich frei und wollte wieder etwas nähen. Mal schauen was mir so in den Sinn kommt. 😉
Diesmal gibt es ein Smoothie zum Frühstück. Seit der Diät habe ich auch weniger Hunger und ich esse eher kleinere Portionen. Das ist schon super. 😊 Die Kilos purzeln auch gerade. 😜 Was mich riesig freut. 
Der Smoothie besteht aus Erdbeeren, Heidelbeeren, schwarze Johannisbeeren, Brombeeren, Açaí, Banane, Hanfprotein und etwas Orangensaft. 
Super lecker kann ich nur empfehlen gerade bei dem Wetter eine Vitaminbombe. 💪🏼😊 #smoothie #vitamine #vitaminbombe #vitaminboost #shake #paleodiet #paleo #runtermitdemspeck #runtermitdenkilos #abnehmen #abnehmen2017 #gesund #gesundessen #frühstück #frühstückszeit #frühstücksshake #hanfprotein #berrys #banana #dennsbiomarkt #bewussteinkaufen #lebenändern#gewichtverlieren #fettlogiküberwinden
Moin moin, heute habe ich frei und wollte wieder etwas nähen. Mal schauen was mir so in den Sinn kommt. 😉 Diesmal gibt es ein Smoothie zum Frühstück. Seit der Diät habe ich auch weniger Hunger und ich esse eher kleinere Portionen. Das ist schon super. 😊 Die Kilos purzeln auch gerade. 😜 Was mich riesig freut. Der Smoothie besteht aus Erdbeeren, Heidelbeeren, schwarze Johannisbeeren, Brombeeren, Açaí, Banane, Hanfprotein und etwas Orangensaft. Super lecker kann ich nur empfehlen gerade bei dem Wetter eine Vitaminbombe. 💪🏼😊 #smoothie  #vitamine  #vitaminbombe  #vitaminboost  #shake  #paleodiet  #paleo  #runtermitdemspeck  #runtermitdenkilos  #abnehmen  #abnehmen2017  #gesund  #gesundessen  #frühstück  #frühstückszeit  #frühstücksshake  #hanfprotein  #berrys  #banana  #dennsbiomarkt  #bewussteinkaufen  #lebenändern #gewichtverlieren  #fettlogiküberwinden 
Und so sah das Wochenende aus 😇 😉
Und so sah das Wochenende aus 😇 😉
Da mir meine Jeans mittlerweile doch etwas zu groß geworden sind, ist es an der Zeit dass eine ein kleinere Größe einzieht.  Die alten dürfen in den Kleidercontainer, denn ich hab nicht vor mich da noch einmal rein zu futtern. 😉
Aber es darf gerne noch eine Größe weiter runter gehen. 💪
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#weightlossjourney #weightloss #wegmitdenkilos #fitspo #fitspiration #runtermitdenkilos #lowcarb #losingweight #abnehmen #abnehmenohnehungern #fettweg
Heut kam endlich mein Paket von #gymqueen an 😍 bin schon total gespannt wie der Shake schmeckt 🥛🦄 und die Cookies 🍪 von #madnessnutrition 😁 #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #runtermitdenkilos #wegmitdemspeck #eiweiß #eiweißshake #wheyprotein #whey #teamgymqueen
Mein Hasi ♥️ @zoras_abnehmweg und ich haben uns was leckeres gesundes gekocht. Der Tzaziki ist aus Magerquark und einer geriebenen Gurke 🥒 gemacht. #fitin2017 #foodblogger #wegzurtraumfigur #wegmitdemspeck #runtermitdenkilos #fooddiary #gesundessen #gesundeernährung #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #yazio #yaziopro #wir2punkt0 #ich2punkt0  #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #kalorienzählen #kalorientracken #ranandenspeck #laufen #joggen #laufenmachtglücklich
Mein Hasi ♥️ @zoras_abnehmweg und ich haben uns was leckeres gesundes gekocht. Der Tzaziki ist aus Magerquark und einer geriebenen Gurke 🥒 gemacht. #fitin2017  #foodblogger  #wegzurtraumfigur  #wegmitdemspeck  #runtermitdenkilos  #fooddiary  #gesundessen  #gesundeernährung  #gesundabnehmen  #abnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitgenuss  #yazio  #yaziopro  #wir2punkt0  #ich2punkt0  #abnehmtagebuch  #abnehmen2017  #kalorienzählen  #kalorientracken  #ranandenspeck  #laufen  #joggen  #laufenmachtglücklich 
Es soll ja hier nicht nur um 🍕 gehen, sondern auch um die Gewichtsreduktion 📉 😇 Von daher hier der aktuelle Stand meines Körpergewichts.
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Bald poste ich auch wieder einen Blogartikel, aber vorher steht leider eine Klausur an. 🤓
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Also genießt ihr das schöne Wetter, ich übernehme den Schreibtisch 💪
Es soll ja hier nicht nur um 🍕 gehen, sondern auch um die Gewichtsreduktion 📉 😇 Von daher hier der aktuelle Stand meines Körpergewichts. . Bald poste ich auch wieder einen Blogartikel, aber vorher steht leider eine Klausur an. 🤓 . Also genießt ihr das schöne Wetter, ich übernehme den Schreibtisch 💪
#Mittagessen .... Tomaten - Gurkensalat und Konjakwurzel Nudeln mit  Cabonara Soße. 🍜 also riechen darf man an den Nudeln nicht, sie riechen arg nach Fisch 😯 und bei den ersten  Gabeln musste ich mich zusammen reißen das ich es nicht wieder ausspucke 🙊 sie kommen von der Konsistenz her an Zucchini Nudeln ran und knirschen so komisch beim beißen 😅 also seeehr ungewöhnlich und für mich schwer zu essen ( weil ich die immer ausspucken will ). 🙊 #abnehmen #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #konjacfood #konjaknudeln #runtermitdenkilos #wegmitdemspeck
#Mittagessen  .... Tomaten - Gurkensalat und Konjakwurzel Nudeln mit Cabonara Soße. 🍜 also riechen darf man an den Nudeln nicht, sie riechen arg nach Fisch 😯 und bei den ersten Gabeln musste ich mich zusammen reißen das ich es nicht wieder ausspucke 🙊 sie kommen von der Konsistenz her an Zucchini Nudeln ran und knirschen so komisch beim beißen 😅 also seeehr ungewöhnlich und für mich schwer zu essen ( weil ich die immer ausspucken will ). 🙊 #abnehmen  #abnehmen2017  #abnehmtagebuch  #konjacfood  #konjaknudeln  #runtermitdenkilos  #wegmitdemspeck 
#lizza zum #frühstück! ja das gefällt mir schon besser! der ganze teller hat nur 202 kcal 😲 
#abnehmen2017 #abnehmtagebuch #kalorienzählen #kaloriendefizit #derspeckmussweg #runtermitdenkilos #gewichtverlieren #fitwerden und #fitbleiben
Frühstück! Johannisbeeren mit #alpro Sojajoghurt ungesüßt und veganen Proteinflakes von #veety...
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#magersucht #essstörung #anorexie #anorexianervosa #wannabethin #wannabeskinny #toofatforfood #wegzurtraumfigur #runtermitdenkilos #looseweight #wanttobeskinny  #abnehmen #abnehmen2017 #frühstück #breakfast #vegan
Hallöchen 🤗 hatte heute einen schönen Tag mit meiner Familie ♥️ Das Wetter war echt toll ☀️ ich hoffe ihr konntet das Wetter auch genießen 😊 #fitin2017 #foodblogger #wegzurtraumfigur #wegmitdemspeck #runtermitdenkilos #fooddiary #gesundessen #gesundeernährung #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #yazio #yaziopro #wir2punkt0 #ich2punkt0  #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #kalorienzählen #kalorientracken #ranandenspeck #laufen #joggen #laufenmachtglücklich
Hallöchen 🤗 hatte heute einen schönen Tag mit meiner Familie ♥️ Das Wetter war echt toll ☀️ ich hoffe ihr konntet das Wetter auch genießen 😊 #fitin2017  #foodblogger  #wegzurtraumfigur  #wegmitdemspeck  #runtermitdenkilos  #fooddiary  #gesundessen  #gesundeernährung  #gesundabnehmen  #abnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitgenuss  #yazio  #yaziopro  #wir2punkt0  #ich2punkt0  #abnehmtagebuch  #abnehmen2017  #kalorienzählen  #kalorientracken  #ranandenspeck  #laufen  #joggen  #laufenmachtglücklich 
Pizza-Time meine Freunde ❤🍕❤ Heute mal eine andere Sorte, leider mit etwas wenig Eiweiß, aber sehr lecker 👌👌😮
Pizza-Time meine Freunde ❤🍕❤ Heute mal eine andere Sorte, leider mit etwas wenig Eiweiß, aber sehr lecker 👌👌😮
Ja ist denn heut schon #Weihnachten 🎄
😂😂😂😂😂
#futternwiebeimuttern 
Mama hat heute lecker gekocht. Ente mit rotkohl und klößen. 
Da ich aber nicht so gern klöße mag, gab es für mich Kartoffeln. #extrawurst 🤣
#liebstemamaderwelt 💕

#FitForNowAndForever #gesundessen  #healthyfood #cleaneating #gesundeernährung #lecker #hungry #derspeckmussweg #bikinifigur #abnehmen2017 #runtermitdenkilos #fitfamgermany #fitmom #abgerechnetwirdamstrand #foodporn #foodphotography #abnehmtagebuch #fooddiary #yummy
Ja ist denn heut schon #Weihnachten  🎄 😂😂😂😂😂 #futternwiebeimuttern  Mama hat heute lecker gekocht. Ente mit rotkohl und klößen. Da ich aber nicht so gern klöße mag, gab es für mich Kartoffeln. #extrawurst  🤣 #liebstemamaderwelt  💕 #FitForNowAndForever  #gesundessen  #healthyfood  #cleaneating  #gesundeernährung  #lecker  #hungry  #derspeckmussweg  #bikinifigur  #abnehmen2017  #runtermitdenkilos  #fitfamgermany  #fitmom  #abgerechnetwirdamstrand  #foodporn  #foodphotography  #abnehmtagebuch  #fooddiary  #yummy 
Achtung #unhealthy Frühstück 😍 Bis auf die Möhren und Tomaten 😁 Heute war mal wieder Wiegetag +0,6 kg in den letzten zwei Wochen. Ab morgen geht es dann gesund und nach Plan weiter 😊💪🏼 #fitin2017 #foodblogger #wegzurtraumfigur #wegmitdemspeck #runtermitdenkilos #fooddiary #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #yazio #yaziopro #wir2punkt0 #ich2punkt0  #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #kalorienzählen #kalorientracken #ranandenspeck #laufen #joggen #laufenmachtglücklich
Achtung #unhealthy  Frühstück 😍 Bis auf die Möhren und Tomaten 😁 Heute war mal wieder Wiegetag +0,6 kg in den letzten zwei Wochen. Ab morgen geht es dann gesund und nach Plan weiter 😊💪🏼 #fitin2017  #foodblogger  #wegzurtraumfigur  #wegmitdemspeck  #runtermitdenkilos  #fooddiary  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitgenuss  #yazio  #yaziopro  #wir2punkt0  #ich2punkt0  #abnehmtagebuch  #abnehmen2017  #kalorienzählen  #kalorientracken  #ranandenspeck  #laufen  #joggen  #laufenmachtglücklich 
WER KENNT DIESE TASSEN?! 🤣 Bitte einmal die Hand heben! 🙋
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Die Tassen werden so heiß, dass man sie gar nicht anfassen kann. Und selbst wenn es dann irgendwann geht, rutscht sie einem aus den Fingern, weil man mit den Fingern nicht durch den Henkel kommt.. 🙃 (meckern auf hohem Niveau).
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Die UX (User Experience) ist hier also denkbar schlecht 😜☕
WER KENNT DIESE TASSEN?! 🤣 Bitte einmal die Hand heben! 🙋 . Die Tassen werden so heiß, dass man sie gar nicht anfassen kann. Und selbst wenn es dann irgendwann geht, rutscht sie einem aus den Fingern, weil man mit den Fingern nicht durch den Henkel kommt.. 🙃 (meckern auf hohem Niveau). . Die UX (User Experience) ist hier also denkbar schlecht 😜☕
es ist so weit! ich habe ein paar tage gewartet um sicher zu sein: ICH BIN EIN UHU!!!!! 99,9 kg 😃😃😃 #abnehmen2017 #abnehmtagebuch #gewichtverlieren #derspeckmussweg #diekilosmüssenweg #runtermitdenkilos #unterhundert #geschafft
Einen guten Start in den Tag 😙
Mein Frühstück beginnt heute mit einem leckeren joghurt mit flakes, Beeren und Kiwis 🥝
Der ❤Mann ist schon arbeiten und Romy und ich machen uns seinen schönen Vormittag.. die Erkältung bei uns kündigt sich langsam an 😔
#goodmorning #gutenmorgen #frühstück #healthy #healthyfood #breakfast #runtermitdenkilos #momofinstagram #momblogger #instagram #instagood #potd #food #gesundessen #gesund #follow #happyday #sunnyday #saturday #weekend
Einen guten Start in den Tag 😙 Mein Frühstück beginnt heute mit einem leckeren joghurt mit flakes, Beeren und Kiwis 🥝 Der ❤Mann ist schon arbeiten und Romy und ich machen uns seinen schönen Vormittag.. die Erkältung bei uns kündigt sich langsam an 😔 #goodmorning  #gutenmorgen  #frühstück  #healthy  #healthyfood  #breakfast  #runtermitdenkilos  #momofinstagram  #momblogger  #instagram  #instagood  #potd  #food  #gesundessen  #gesund  #follow  #happyday  #sunnyday  #saturday  #weekend 
Guten Morgen ☀️ mein Frühstück besteht heute ganz untypisch aus einem Kaffee, Magnesium und Amaranthpudding mit Himbeeren ☺️😋 Ich mache mich jetzt fertig fürs Training 💪🏼 Habt nen schönen Tag ✌🏼 #fitin2017 #foodblogger #wegzurtraumfigur #wegmitdemspeck #runtermitdenkilos #fooddiary #gesundessen #gesundeernährung #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #yazio #yaziopro #wir2punkt0 #ich2punkt0  #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #kalorienzählen #kalorientracken #ranandenspeck #laufen #joggen #laufenmachtglücklich
Guten Morgen ☀️ mein Frühstück besteht heute ganz untypisch aus einem Kaffee, Magnesium und Amaranthpudding mit Himbeeren ☺️😋 Ich mache mich jetzt fertig fürs Training 💪🏼 Habt nen schönen Tag ✌🏼 #fitin2017  #foodblogger  #wegzurtraumfigur  #wegmitdemspeck  #runtermitdenkilos  #fooddiary  #gesundessen  #gesundeernährung  #gesundabnehmen  #abnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitgenuss  #yazio  #yaziopro  #wir2punkt0  #ich2punkt0  #abnehmtagebuch  #abnehmen2017  #kalorienzählen  #kalorientracken  #ranandenspeck  #laufen  #joggen  #laufenmachtglücklich 
Abendessen 😋
Muss aber gestehen, dass ich die doppelte Portion gegessen habe, da es so lecker war 😳
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#magersucht #essstörung #anorexie #anorexianervosa #wannabethin #wannabeskinny #toofatforfood #wegzurtraumfigur #runtermitdenkilos #looseweight #wanttobeskinny  #abnehmen #abnehmen2017 #dinner #abendessen #curry #indisch
Heute Abend gibt es mal Brot 🤗 Eiweißbrot mit Lachs und einem perfekt gekochtem Ei 😍 Wochenende 🎉Ich hoffe ihr habt auch schon Wochenende und könnt das schöne Wetter gemischt 😊 #fitin2017 #foodblogger #wegzurtraumfigur #wegmitdemspeck #runtermitdenkilos #fooddiary #gesundessen #gesundeernährung #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #abnehmenmitgenuss #yazio #yaziopro #wir2punkt0 #ich2punkt0  #abnehmtagebuch #abnehmen2017 #kalorienzählen #kalorientracken #ranandenspeck #laufen #joggen #laufenmachtglücklich
Heute Abend gibt es mal Brot 🤗 Eiweißbrot mit Lachs und einem perfekt gekochtem Ei 😍 Wochenende 🎉Ich hoffe ihr habt auch schon Wochenende und könnt das schöne Wetter gemischt 😊 #fitin2017  #foodblogger  #wegzurtraumfigur  #wegmitdemspeck  #runtermitdenkilos  #fooddiary  #gesundessen  #gesundeernährung  #gesundabnehmen  #abnehmen  #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenmitgenuss  #yazio  #yaziopro  #wir2punkt0  #ich2punkt0  #abnehmtagebuch  #abnehmen2017  #kalorienzählen  #kalorientracken  #ranandenspeck  #laufen  #joggen  #laufenmachtglücklich