an online Instagram web viewer

#sağlıklıbeslenme medias

Photos

Yanlış anlaşılma olmasın; gelin çiçeği değil, @gurmecarrefoursa daki 1 demet sarımsak olur kendisi😂😂😂 Vücuttaki iltihaplanmayı önlemede birebir. Halka fazla karışmayacağınız günlerde tek başınıza veya karıştığınız halkla birlikte bol bol tüketiniz... Yeter ki tek başınıza tüketip halka karışmayınız😂😂😂 PhotoCredit ➡️ @anilgurcaydede 
#holisticnutrition #nutritionist #garlic #tuesday #photooftheday #picoftheday #vegetables #sarımsak #workout #superfood #recipeoftheday #sağlıklıtarifler #nutrition #justdoit #happiness #sağlıklıyaşam #fitness #passion #inspiration #motivation #instafit #instadaily #sağlıklıbeslenme 
#healthyliving #smile #nutrient #happy #love
Yanlış anlaşılma olmasın; gelin çiçeği değil, @gurmecarrefoursa daki 1 demet sarımsak olur kendisi😂😂😂 Vücuttaki iltihaplanmayı önlemede birebir. Halka fazla karışmayacağınız günlerde tek başınıza veya karıştığınız halkla birlikte bol bol tüketiniz... Yeter ki tek başınıza tüketip halka karışmayınız😂😂😂 PhotoCredit ➡️ @anilgurcaydede #holisticnutrition  #nutritionist  #garlic  #tuesday  #photooftheday  #picoftheday  #vegetables  #sarımsak  #workout  #superfood  #recipeoftheday  #sağlıklıtarifler  #nutrition  #justdoit  #happiness  #sağlıklıyaşam  #fitness  #passion  #inspiration  #motivation  #instafit  #instadaily  #sağlıklıbeslenme  #healthyliving  #smile  #nutrient  #happy  #love 
#Repost @yaylabakliyat (@get_repost)
・・・
Yarışmamız Başladı, Herkese Bol Şanslar Dileriz!

Yeni Yayla Gurme Fit'te bulunan 15 dakikada hazırlanan pratik, lezzetli, besleyici kurutulmuş sebze, kinoa, chia ve lezzetli iri bulgurlu ürünlerimizi kazanma şansını yakalayın!

Sayfamızı beğenin ve en az 3 arkadaşınızı paylaşımın yorumuna yazarak etiketleyerek ya da gönderiyi paylaşarak yarışmaya katılın ve kazanan 10 kişiden biri olma şansını yakalayın. Her yorum ve paylaşım yeni bir katılım hakkıdır 😊😊😊
#YaylaBakliyat #YaşamSenin #SağlıklıKal #sağlıklıbeslenme #Sağlıklıyaşam #sağlık #sagliklibeslenme #saglik #saglikliyasam #Chia #chiatohumu #kinoa #kazan #YaylaGurmeFit 
http://www.yaylabakliyat.com.tr/category-list/yayla-gurme-fit

Sonuçlar 7 Ağustos'ta açıklanacaktır.
#Repost  @yaylabakliyat (@get_repost) ・・・ Yarışmamız Başladı, Herkese Bol Şanslar Dileriz! Yeni Yayla Gurme Fit'te bulunan 15 dakikada hazırlanan pratik, lezzetli, besleyici kurutulmuş sebze, kinoa, chia ve lezzetli iri bulgurlu ürünlerimizi kazanma şansını yakalayın! Sayfamızı beğenin ve en az 3 arkadaşınızı paylaşımın yorumuna yazarak etiketleyerek ya da gönderiyi paylaşarak yarışmaya katılın ve kazanan 10 kişiden biri olma şansını yakalayın. Her yorum ve paylaşım yeni bir katılım hakkıdır 😊😊😊 #YaylaBakliyat  #YaşamSenin  #SağlıklıKal  #sağlıklıbeslenme  #Sağlıklıyaşam  #sağlık  #sagliklibeslenme  #saglik  #saglikliyasam  #Chia  #chiatohumu  #kinoa  #kazan  #YaylaGurmeFit  http://www.yaylabakliyat.com.tr/category-list/yayla-gurme-fit Sonuçlar 7 Ağustos'ta açıklanacaktır.
Heyyoo! Resmi işlerle başlayıp, upuzuun tatlı bir yürüyüşle günü bitirdim. Bugünlük 16700 adım atmış oldum👣 
Akşam yemeği; menemenliğe terfi olamamış yumurta😬, ekşi mayalı çavdar ekmeği olduğunu düşündüğüm bir dilim ekmek🤔 ve dev salatalığın ucundan biraz 🥒 burda salatalıklar benim gibi 1.60cm 😒
Heyyoo! Resmi işlerle başlayıp, upuzuun tatlı bir yürüyüşle günü bitirdim. Bugünlük 16700 adım atmış oldum👣 Akşam yemeği; menemenliğe terfi olamamış yumurta😬, ekşi mayalı çavdar ekmeği olduğunu düşündüğüm bir dilim ekmek🤔 ve dev salatalığın ucundan biraz 🥒 burda salatalıklar benim gibi 1.60cm 😒
bugunun hasilati az ama olsun💕💕💕
bugunun hasilati az ama olsun💕💕💕
#Repost @yaylabakliyat (@get_repost)
・・・
Yarışmamız Başladı, Herkese Bol Şanslar Dileriz!

Yeni Yayla Gurme Fit'te bulunan 15 dakikada hazırlanan pratik, lezzetli, besleyici kurutulmuş sebze, kinoa, chia ve lezzetli iri bulgurlu ürünlerimizi kazanma şansını yakalayın!

Sayfamızı beğenin ve en az 3 arkadaşınızı paylaşımın yorumuna yazarak etiketleyerek ya da gönderiyi paylaşarak yarışmaya katılın ve kazanan 10 kişiden biri olma şansını yakalayın. Her yorum ve paylaşım yeni bir katılım hakkıdır 😊😊😊
#YaylaBakliyat #YaşamSenin #SağlıklıKal #sağlıklıbeslenme #Sağlıklıyaşam #sağlık #sagliklibeslenme #saglik #saglikliyasam #Chia #chiatohumu #kinoa #kazan #YaylaGurmeFit 
http://www.yaylabakliyat.com.tr/category-list/yayla-gurme-fit

Sonuçlar 7 Ağustos'ta açıklanacaktır.
#Repost  @yaylabakliyat (@get_repost) ・・・ Yarışmamız Başladı, Herkese Bol Şanslar Dileriz! Yeni Yayla Gurme Fit'te bulunan 15 dakikada hazırlanan pratik, lezzetli, besleyici kurutulmuş sebze, kinoa, chia ve lezzetli iri bulgurlu ürünlerimizi kazanma şansını yakalayın! Sayfamızı beğenin ve en az 3 arkadaşınızı paylaşımın yorumuna yazarak etiketleyerek ya da gönderiyi paylaşarak yarışmaya katılın ve kazanan 10 kişiden biri olma şansını yakalayın. Her yorum ve paylaşım yeni bir katılım hakkıdır 😊😊😊 #YaylaBakliyat  #YaşamSenin  #SağlıklıKal  #sağlıklıbeslenme  #Sağlıklıyaşam  #sağlık  #sagliklibeslenme  #saglik  #saglikliyasam  #Chia  #chiatohumu  #kinoa  #kazan  #YaylaGurmeFit  http://www.yaylabakliyat.com.tr/category-list/yayla-gurme-fit Sonuçlar 7 Ağustos'ta açıklanacaktır.
Bu güzel arıların üretimi, Süzme ve Petek bal ön siparişiniz için, DM'den iletişime geçebilirsiniz.
*
*
*
*
#bal #organik #organikbal #karakovan #honey #organiklezzetler #süzmebal
#doğalbal #doğal #çiçekbalı #arı #arıcılık #doğalyaşam #sağlık #kalite
#yummy #nefis #lezzet #tat #sağlıklıbeslenme #doğalürünler #karakovan
#karakovanbalı #natural #saglikliyasam #honeylove
Bu sıcakta "karışık meyveli Smothie" iyi gider 🍸🎉1 avuç böğürtlen, 2 küçük dilim kavun, 10 adet karayemiş, 2 kaşık yoğurt, 1/4 çay bardağı süt, tatlı isteğine göre biraz bal (kavun tatlı olduğu için ben eklemedim) Hepsi robottan geçirilir bu sonuca erişilir 👌#glutensizyasiyorum #Glutensizyasamak #glutenfree #laktozsuzhayat #sağlıklıysam #healthy #sağliklibeslenme #sağlıklıbeslenme #health #glutensizyaşam #gıdaalerjisi #sağlıklıhayat #gluten #glütenalerjisi #ibs #irritablbağırsaksendromu #glütensizyaşıyorum #bağırsakdostu #glutensizhayat #glüten #glutensizbeslenme #glutensizsağlıklıbeslenme #otoimmünhastalık #sağlıklıbeslenme #probiyotik #faydalıbakteri #autoimmune #irritablebowelsyndrome #salı #glutensizyasam #smothie
Bu sıcakta "karışık meyveli Smothie" iyi gider 🍸🎉1 avuç böğürtlen, 2 küçük dilim kavun, 10 adet karayemiş, 2 kaşık yoğurt, 1/4 çay bardağı süt, tatlı isteğine göre biraz bal (kavun tatlı olduğu için ben eklemedim) Hepsi robottan geçirilir bu sonuca erişilir 👌#glutensizyasiyorum  #Glutensizyasamak  #glutenfree  #laktozsuzhayat  #sağlıklıysam  #healthy  #sağliklibeslenme  #sağlıklıbeslenme  #health  #glutensizyaşam  #gıdaalerjisi  #sağlıklıhayat  #gluten  #glütenalerjisi  #ibs  #irritablbağırsaksendromu  #glütensizyaşıyorum  #bağırsakdostu  #glutensizhayat  #glüten  #glutensizbeslenme  #glutensizsağlıklıbeslenme  #otoimmünhastalık  #sağlıklıbeslenme  #probiyotik  #faydalıbakteri  #autoimmune  #irritablebowelsyndrome  #salı  #glutensizyasam  #smothie 
Aşk,  şifa, lezzet : Oşifa......Mutlu olmak için;sahibi  olamadıklarınızı düşünürken,sahibi olduğunuz şeyleri düşünmeyi denedinizmi?.....Uluslarası Zeytinyağ yarışmasında Altın ödül alan Öveçli, erken hasat, soğuk sıkım, Edremit zeytinyağlarıyla üretim  yapıyoruz...Şanlıurfa bölgesinde yetişen; çekirdeksiz mor ipek isotu tatmak isterseniz, bekleriz....Şifa tablosu Oşifa... Hayellerimi lezzete dönüştürüyor ve sizlerle paylaşıyorum.Sağlıklı, şıfalı, lezzetli, sıradaşı tatlara merakı olanlar....Tesisimiz 02:00 ye kadar faaliyettedir. Paket servisimiz yoktur...OŞİFA köfte harcı:Altın ödüllü erken hasat Edremit zeytinyağı, Organik elma sirkesi, Çorum kaynak Tuzu,  Kekik suyu, Zencefil, Zerdeçal, Havlıcan, Karanfil, Tarçın, Yenibahar, Kimyon, Nane, Kekik, Fesleğen, Zahter, Propolis, Polen, Keten tohumu, Çörek otu, Biberiye,Zahter, Mercanköşk, Sumak, İpek mor İsot, , Lavanta, Mor soğan, Bulgur, Biber salçası, Domates salçası.  #doktor #lezzet #aşk #şifa #izmir #türkiye #diyetyemekleri #diyet #sağlıklıbeslenme #zeytinyağlı #turkiye #istanbul #ankara #yemek #sanat #çiğköfte #doğal #bitkisel #şifalıbitkiler #alaçatı #sirf #yaz #bitkisel #magazine #film #marka
Aşk, şifa, lezzet : Oşifa......Mutlu olmak için;sahibi olamadıklarınızı düşünürken,sahibi olduğunuz şeyleri düşünmeyi denedinizmi?.....Uluslarası Zeytinyağ yarışmasında Altın ödül alan Öveçli, erken hasat, soğuk sıkım, Edremit zeytinyağlarıyla üretim yapıyoruz...Şanlıurfa bölgesinde yetişen; çekirdeksiz mor ipek isotu tatmak isterseniz, bekleriz....Şifa tablosu Oşifa... Hayellerimi lezzete dönüştürüyor ve sizlerle paylaşıyorum.Sağlıklı, şıfalı, lezzetli, sıradaşı tatlara merakı olanlar....Tesisimiz 02:00 ye kadar faaliyettedir. Paket servisimiz yoktur...OŞİFA köfte harcı:Altın ödüllü erken hasat Edremit zeytinyağı, Organik elma sirkesi, Çorum kaynak Tuzu, Kekik suyu, Zencefil, Zerdeçal, Havlıcan, Karanfil, Tarçın, Yenibahar, Kimyon, Nane, Kekik, Fesleğen, Zahter, Propolis, Polen, Keten tohumu, Çörek otu, Biberiye,Zahter, Mercanköşk, Sumak, İpek mor İsot, , Lavanta, Mor soğan, Bulgur, Biber salçası, Domates salçası. #doktor  #lezzet  #aşk  #şifa  #izmir  #türkiye  #diyetyemekleri  #diyet  #sağlıklıbeslenme  #zeytinyağlı  #turkiye  #istanbul  #ankara  #yemek  #sanat  #çiğköfte  #doğal  #bitkisel  #şifalıbitkiler  #alaçatı  #sirf  #yaz  #bitkisel  #magazine  #film  #marka 
Aşk,  şifa, lezzet : Oşifa......Mutlu olmak için;sahibi  olamadıklarınızı düşünürken,sahibi olduğunuz şeyleri düşünmeyi denedinizmi?.....Uluslarası Zeytinyağ yarışmasında Altın ödül alan Öveçli, erken hasat, soğuk sıkım, Edremit zeytinyağlarıyla üretim  yapıyoruz...Şanlıurfa bölgesinde yetişen; çekirdeksiz mor ipek isotu tatmak isterseniz, bekleriz....Şifa tablosu Oşifa... Hayellerimi lezzete dönüştürüyor ve sizlerle paylaşıyorum.Sağlıklı, şıfalı, lezzetli, sıradaşı tatlara merakı olanlar....Tesisimiz 02:00 ye kadar faaliyettedir. Paket servisimiz yoktur...OŞİFA köfte harcı:Altın ödüllü erken hasat Edremit zeytinyağı, Organik elma sirkesi, Çorum kaynak Tuzu,  Kekik suyu, Zencefil, Zerdeçal, Havlıcan, Karanfil, Tarçın, Yenibahar, Kimyon, Nane, Kekik, Fesleğen, Zahter, Propolis, Polen, Keten tohumu, Çörek otu, Biberiye,Zahter, Mercanköşk, Sumak, İpek mor İsot, , Lavanta, Mor soğan, Bulgur, Biber salçası, Domates salçası.  #doktor #lezzet #aşk #şifa #izmir #türkiye #diyetyemekleri #diyet #sağlıklıbeslenme #zeytinyağlı #turkiye #istanbul #ankara #yemek #sanat #çiğköfte #doğal #bitkisel #şifalıbitkiler #alaçatı #sirf #yaz #bitkisel #magazine #film #marka
Aşk, şifa, lezzet : Oşifa......Mutlu olmak için;sahibi olamadıklarınızı düşünürken,sahibi olduğunuz şeyleri düşünmeyi denedinizmi?.....Uluslarası Zeytinyağ yarışmasında Altın ödül alan Öveçli, erken hasat, soğuk sıkım, Edremit zeytinyağlarıyla üretim yapıyoruz...Şanlıurfa bölgesinde yetişen; çekirdeksiz mor ipek isotu tatmak isterseniz, bekleriz....Şifa tablosu Oşifa... Hayellerimi lezzete dönüştürüyor ve sizlerle paylaşıyorum.Sağlıklı, şıfalı, lezzetli, sıradaşı tatlara merakı olanlar....Tesisimiz 02:00 ye kadar faaliyettedir. Paket servisimiz yoktur...OŞİFA köfte harcı:Altın ödüllü erken hasat Edremit zeytinyağı, Organik elma sirkesi, Çorum kaynak Tuzu, Kekik suyu, Zencefil, Zerdeçal, Havlıcan, Karanfil, Tarçın, Yenibahar, Kimyon, Nane, Kekik, Fesleğen, Zahter, Propolis, Polen, Keten tohumu, Çörek otu, Biberiye,Zahter, Mercanköşk, Sumak, İpek mor İsot, , Lavanta, Mor soğan, Bulgur, Biber salçası, Domates salçası. #doktor  #lezzet  #aşk  #şifa  #izmir  #türkiye  #diyetyemekleri  #diyet  #sağlıklıbeslenme  #zeytinyağlı  #turkiye  #istanbul  #ankara  #yemek  #sanat  #çiğköfte  #doğal  #bitkisel  #şifalıbitkiler  #alaçatı  #sirf  #yaz  #bitkisel  #magazine  #film  #marka 
iyi akşamlar💕💕💕
iyi akşamlar💕💕💕
Herkese merhaba🙋🏻 sizlere güzel haberlerle geldim; sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi ile ilgili tüm sorularınızı artık Facebook sayfamdan da sorabilirsiniz🦋✨ www.facebook.com/diyetisyenbusraunlen bağlantısı ile ulaşabilirsiniz 😇❣️ hakkımda detaylı bilgi almak için ise link profilimde ✨ayrıca Renkli Diyet'in harika projeleri yolda , takipte kalın derim ❣️🌈💫 #renklidiyet #onlinediyet #diyetisyenbusraunlen #uzmandiyetisyenipekagaca #sağlıklıbeslenme #nişantaşı #istanbul #diyetisyen
Herkese merhaba🙋🏻 sizlere güzel haberlerle geldim; sağlıklı beslenme ve kilo yönetimi ile ilgili tüm sorularınızı artık Facebook sayfamdan da sorabilirsiniz🦋✨ www.facebook.com/diyetisyenbusraunlen bağlantısı ile ulaşabilirsiniz 😇❣️ hakkımda detaylı bilgi almak için ise link profilimde ✨ayrıca Renkli Diyet'in harika projeleri yolda , takipte kalın derim ❣️🌈💫 #renklidiyet  #onlinediyet  #diyetisyenbusraunlen  #uzmandiyetisyenipekagaca  #sağlıklıbeslenme  #nişantaşı  #istanbul  #diyetisyen 
6.Ay. Dikkat !! yoğun kaçamak içerir. Kaçamaklı kapanış. Antep fıstıklı, çikolatalı, vanilyalı dondurma. (Yarısı yendi) #tüpmide #tupmide #tüpmideli #tüpmidem #tüpmideliyiz #tüpmideameliyatı #tupmideliyaşam #tüpmidelibeslenme #bariatrik #bariatrikyaşam #bariatrikcerrahi #bariatricsleeve #bariatrikbeslenme #obez #obezite #obezitecerrahisi #sleewgastractomy #diyet #sağlıklıbeslenme
Bu gün bitti...enerjik,mutlu,huzurlu ve sağlıklı bir şekilde 🙏#diyet #detox #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #mucize #zayıflama #mutluluk #sevda #çılgın #anne #deli #komik #eğlence #fit #kadın
Harika olmuş minnaklar için ellerinize sağlık. 👏🤗
@Regrann from @baygurme_ - 🌼🌼 🌼🌼
Güzel Anneler  kahvaltısını yapan kuzular buradamı🙋 6+ ay bebekler için Bu sefer kahvaltımız.. 🍳🍳🍳🍳
📌1 elma veya muz, armut
📌2 tatlı kaşığı irmik @makarnavitma
📌1 yumurta sarısı 📌1 tatlı kaşığı pekmez 📌1 hurma 📌1 tatlı kaşığı ev yapımı lor
🍳🍳🍳🍳
👉Elmaları ve hurmayı wasabide veya tencerede çok az pişirin.👉 İmiğide 1 çay bardağı su ile pişirip elmalara ilave edin. 👉Elmalar tencerede pişirdiyseniz suyunu süzün.. 👉Haşlanmış yumurta sarısı peynir  ilave edip blendırdan geçirin üzerine pekmez tarçın gezdirin afiyet olsun minik gurmelere 🤗🤗
.
.
.
#bebekmuhallebisi #bebekkahvaltısı #bebekogunu #annebebek #bebekmutfagi #bebeklihayat #bebekbeslenmesi #blogger  #sağlıklıbeslenme #ekgıda #ekgıdaönerileri #ekgıdayageçiş #sağlıklıbebekler #6aylik #7aylik #8aylik #9aylik #10aylik #11aylik #12aylik - #regrann
Harika olmuş minnaklar için ellerinize sağlık. 👏🤗 @Regrann from @baygurme_ - 🌼🌼 🌼🌼 Güzel Anneler kahvaltısını yapan kuzular buradamı🙋 6+ ay bebekler için Bu sefer kahvaltımız.. 🍳🍳🍳🍳 📌1 elma veya muz, armut 📌2 tatlı kaşığı irmik @makarnavitma 📌1 yumurta sarısı 📌1 tatlı kaşığı pekmez 📌1 hurma 📌1 tatlı kaşığı ev yapımı lor 🍳🍳🍳🍳 👉Elmaları ve hurmayı wasabide veya tencerede çok az pişirin.👉 İmiğide 1 çay bardağı su ile pişirip elmalara ilave edin. 👉Elmalar tencerede pişirdiyseniz suyunu süzün.. 👉Haşlanmış yumurta sarısı peynir ilave edip blendırdan geçirin üzerine pekmez tarçın gezdirin afiyet olsun minik gurmelere 🤗🤗 . . . #bebekmuhallebisi  #bebekkahvaltısı  #bebekogunu  #annebebek  #bebekmutfagi  #bebeklihayat  #bebekbeslenmesi  #blogger  #sağlıklıbeslenme  #ekgıda  #ekgıdaönerileri  #ekgıdayageçiş  #sağlıklıbebekler  #6aylik  #7aylik  #8aylik  #9aylik  #10aylik  #11aylik  #12aylik  - #regrann 
Kampçıyım ama kampçılara benzemiyorum sonu hikayede 😘 #akyakaormankampı #meyvetabagi #sunumgram #sunum #sağlıklıyaşa #camping #kamp #akyaka #sağlıklıbeslenme
Hayattaki şansım tam olarak budur temsili falan değil .😀
Hayattaki şansım tam olarak budur temsili falan değil .😀
Güneşin ışıklarını bizimle daha çok paylaştığı yaz aylarında D vitaminden bahsetmesek olmazdı 👍🏻 🌞Yapılan çalışmalarda eksikliğinin obezite ile ilişkisi ve tabiki kilo kaybı üzerine etkileri görülmüştür
🌞Kas sağlığınım korunmasında etkilidir. Özellikle kalsiyum emilimini arttırarak kemik sağlığının korunmasında da rol oynamaktadır.

D vitamini seviyelerinizi kontrol ettirmeyi mümkün olduğunca dışarı çıkıp Güneş ışını almayı aynı zamanda beslenmenize şu an çok zamanı olmasada soğuk deniz balıklarını, yumurtayı eklemeyi unutmayın 😉
Takviye kullanırken mutlaka dokturunuza danışın, D vitamini fazlalığında toksik etkiler yaşanmaktadır 😊
#akadiyet #istanbul #diyetisyen #diyetisyenefebalı #diyetisyenaynurkumselaksoy #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #dvitamini #health #diet #diyet
Güneşin ışıklarını bizimle daha çok paylaştığı yaz aylarında D vitaminden bahsetmesek olmazdı 👍🏻 🌞Yapılan çalışmalarda eksikliğinin obezite ile ilişkisi ve tabiki kilo kaybı üzerine etkileri görülmüştür 🌞Kas sağlığınım korunmasında etkilidir. Özellikle kalsiyum emilimini arttırarak kemik sağlığının korunmasında da rol oynamaktadır. D vitamini seviyelerinizi kontrol ettirmeyi mümkün olduğunca dışarı çıkıp Güneş ışını almayı aynı zamanda beslenmenize şu an çok zamanı olmasada soğuk deniz balıklarını, yumurtayı eklemeyi unutmayın 😉 Takviye kullanırken mutlaka dokturunuza danışın, D vitamini fazlalığında toksik etkiler yaşanmaktadır 😊 #akadiyet  #istanbul  #diyetisyen  #diyetisyenefebalı  #diyetisyenaynurkumselaksoy  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #dvitamini  #health  #diet  #diyet 
Bir takipçim kilo almak isteyen kişiler içinde öneriler yapmamı rica etti. Kilo vermek isteyen kişilere bu durum garip gelsede sağlıklı kilo aralığının altında olup kilo almak için çabalayan kişiler var Ve 12 yıllık klinik tecrübeme dayanarak söyliyebilirim ki kilo alması gereken kişilerde kilo vermek için gelen kişilere göre daha çok zorlanıyoruz. 
Taze peynir olarak geçen bu ürünün farklı aromalıları da mevcut. Bu ürün yaklaşık 150 kcal ve 12 g protein içeriyor. Kilo almak isteyen kişiler ara öğünlerde ceviz, fındık, badem, kuru meyve ile zenginleştirerek keyifle tüketebilir. 
#bariatrikcerrahi hastalarının da tüketebileceği yüksek proteinli bir ürün
#diyetisyen #diyetisyensevi #dietitian #nutritionist #nutrition #antalya #health #healthchoice #healthyfood #sağlık #sağlıklıbeslenme #saglikliyasam #sağlıklıbeslen #bariatric #bariatricnutrition #bariatricsleevediet #bariatricnutritionist #tüpmide #sleevegastrectomy #sleevegastrektomi #duedonalswitch #tupmideliyasam #bariatriccerrahi #bariatrikdiyetisyen #diyabet #diabet #diyabettebeslenme
Bir takipçim kilo almak isteyen kişiler içinde öneriler yapmamı rica etti. Kilo vermek isteyen kişilere bu durum garip gelsede sağlıklı kilo aralığının altında olup kilo almak için çabalayan kişiler var Ve 12 yıllık klinik tecrübeme dayanarak söyliyebilirim ki kilo alması gereken kişilerde kilo vermek için gelen kişilere göre daha çok zorlanıyoruz. Taze peynir olarak geçen bu ürünün farklı aromalıları da mevcut. Bu ürün yaklaşık 150 kcal ve 12 g protein içeriyor. Kilo almak isteyen kişiler ara öğünlerde ceviz, fındık, badem, kuru meyve ile zenginleştirerek keyifle tüketebilir. #bariatrikcerrahi  hastalarının da tüketebileceği yüksek proteinli bir ürün #diyetisyen  #diyetisyensevi  #dietitian  #nutritionist  #nutrition  #antalya  #health  #healthchoice  #healthyfood  #sağlık  #sağlıklıbeslenme  #saglikliyasam  #sağlıklıbeslen  #bariatric  #bariatricnutrition  #bariatricsleevediet  #bariatricnutritionist  #tüpmide  #sleevegastrectomy  #sleevegastrektomi  #duedonalswitch  #tupmideliyasam  #bariatriccerrahi  #bariatrikdiyetisyen  #diyabet  #diabet  #diyabettebeslenme 
Şenol Bey yeni mezunumuz🍾🎈15 kiloyu atıverdi 7 aylık süreçte.
Onu tebrik ederiz. Size şöyle bir hikaye anlatamayız belki 3 ayda 15 kg gibi... Onun başarısı istikrardan gelmekte. Belki de hızlı kilo vermeden daha zor bir iş yaptı uzun vadede küçük adımlar ile hedefe ulaştı. Şimdi korumadayız 💃🏽💃🏽
Aman yavaş kilo verme ne kazandırır diyenlere aşağıya muhakkak bir göz atsın😉
*Ghrelin hormonun da dengesiz bir artışa neden olmaz ve diyet bitikten sonra yoğun bir iştah gelmez. *Uzun süre bu beslenme tarzına maruziyet alışkanlık ihtimalini artırır..
*İradeniz tam bir demir adam halini alır.
*Düzenli beslenme, düzenli saatler zaman kazandırır, hayatın diğer alanla ona pozitif etki eder.
Evet efendim tam bir ters köşe, yavaş kilo vermek candır, hazzı da uzun sürer☺️ #FittoMezunu
Şenol Bey yeni mezunumuz🍾🎈15 kiloyu atıverdi 7 aylık süreçte. Onu tebrik ederiz. Size şöyle bir hikaye anlatamayız belki 3 ayda 15 kg gibi... Onun başarısı istikrardan gelmekte. Belki de hızlı kilo vermeden daha zor bir iş yaptı uzun vadede küçük adımlar ile hedefe ulaştı. Şimdi korumadayız 💃🏽💃🏽 Aman yavaş kilo verme ne kazandırır diyenlere aşağıya muhakkak bir göz atsın😉 *Ghrelin hormonun da dengesiz bir artışa neden olmaz ve diyet bitikten sonra yoğun bir iştah gelmez. *Uzun süre bu beslenme tarzına maruziyet alışkanlık ihtimalini artırır.. *İradeniz tam bir demir adam halini alır. *Düzenli beslenme, düzenli saatler zaman kazandırır, hayatın diğer alanla ona pozitif etki eder. Evet efendim tam bir ters köşe, yavaş kilo vermek candır, hazzı da uzun sürer☺️ #FittoMezunu 
Detaylı bilgi ve Sipariş için DM whatsapp 0553 624 88 27 
Hemde Zayıflamak Mümkün 💪🏻
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖➖
En Sevdiğim Tat 🙏Süper Bir Lezzet 😊
Yaz Kapıdan Baktırır ,
GOOGLE dan Diyet arattırır 😊😊
Her mutfağa Gireceğiz 💪🏻
Hedef 1 Numara 👍
Kararlı olan insanların yanındayım😎
Sonuç Alana Kadar Yanınızdayım 😉
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🔸Kilo vermek isteyenler 👍
🔸Kilo almak isteyenler 💃
🔸Dengeli beslenmek isteyenler 🔱
🔸FIT ve Güzel  görünmek isteyenler 👑
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
#HERBALİFE  #zafılamak #kilo #kilo #almak #HERBALİFE24 #kilo #vermek  #FIT #formda #kalmak #güzelgörünmek #bay #bayan #yaşsınırı #yok #herkes #için #sağlıklıbeslenme #aktifyaşam #kilonukontrolet #yolunu #bendenögren #tevhidkoca #farkıile #herkesiçinHERBALIFE #detox #yağyakımı #değişimseninlebaşlar
Detaylı bilgi ve Sipariş için DM whatsapp 0553 624 88 27 Hemde Zayıflamak Mümkün 💪🏻 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖➖ En Sevdiğim Tat 🙏Süper Bir Lezzet 😊 Yaz Kapıdan Baktırır , GOOGLE dan Diyet arattırır 😊😊 Her mutfağa Gireceğiz 💪🏻 Hedef 1 Numara 👍 Kararlı olan insanların yanındayım😎 Sonuç Alana Kadar Yanınızdayım 😉 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🔸Kilo vermek isteyenler 👍 🔸Kilo almak isteyenler 💃 🔸Dengeli beslenmek isteyenler 🔱 🔸FIT ve Güzel  görünmek isteyenler 👑 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #HERBALİFE   #zafılamak  #kilo  #kilo  #almak  #HERBALİFE24  #kilo  #vermek   #FIT  #formda  #kalmak  #güzelgörünmek  #bay  #bayan  #yaşsınırı  #yok  #herkes  #için  #sağlıklıbeslenme  #aktifyaşam  #kilonukontrolet  #yolunu  #bendenögren  #tevhidkoca  #farkıile  #herkesiçinHERBALIFE  #detox  #yağyakımı  #değişimseninlebaşlar 
Detaylı bilgi ve Sipariş için DM whatsapp 0553 624 88 27 
Hemde Zayıflamak Mümkün 💪🏻
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖➖
En Sevdiğim Tat 🙏Süper Bir Lezzet 😊
Yaz Kapıdan Baktırır ,
GOOGLE dan Diyet arattırır 😊😊
Her mutfağa Gireceğiz 💪🏻
Hedef 1 Numara 👍
Kararlı olan insanların yanındayım😎
Sonuç Alana Kadar Yanınızdayım 😉
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🔸Kilo vermek isteyenler 👍
🔸Kilo almak isteyenler 💃
🔸Dengeli beslenmek isteyenler 🔱
🔸FIT ve Güzel  görünmek isteyenler 👑
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
#HERBALİFE  #zafılamak #kilo #kilo #almak #HERBALİFE24 #kilo #vermek  #FIT #formda #kalmak #güzelgörünmek #bay #bayan #yaşsınırı #yok #herkes #için #sağlıklıbeslenme #aktifyaşam #kilonukontrolet #yolunu #bendenögren #tevhidkoca #farkıile #herkesiçinHERBALIFE #detox #yağyakımı #değişimseninlebaşlar
Detaylı bilgi ve Sipariş için DM whatsapp 0553 624 88 27 Hemde Zayıflamak Mümkün 💪🏻 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖➖ En Sevdiğim Tat 🙏Süper Bir Lezzet 😊 Yaz Kapıdan Baktırır , GOOGLE dan Diyet arattırır 😊😊 Her mutfağa Gireceğiz 💪🏻 Hedef 1 Numara 👍 Kararlı olan insanların yanındayım😎 Sonuç Alana Kadar Yanınızdayım 😉 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🔸Kilo vermek isteyenler 👍 🔸Kilo almak isteyenler 💃 🔸Dengeli beslenmek isteyenler 🔱 🔸FIT ve Güzel  görünmek isteyenler 👑 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #HERBALİFE   #zafılamak  #kilo  #kilo  #almak  #HERBALİFE24  #kilo  #vermek   #FIT  #formda  #kalmak  #güzelgörünmek  #bay  #bayan  #yaşsınırı  #yok  #herkes  #için  #sağlıklıbeslenme  #aktifyaşam  #kilonukontrolet  #yolunu  #bendenögren  #tevhidkoca  #farkıile  #herkesiçinHERBALIFE  #detox  #yağyakımı  #değişimseninlebaşlar 
🍏🍋🍉🍌🍒
#mutluluk #sağlıkla başlar ☺️
👉 Vücudumuzki her bir reaksiyon bir eksikliğin giderilmesi için verdiği bir alarmdır.
#sağlıklı #sağlıklıbeslenme #vitamin
Detayli bilgi ve Sipariş için DM whatsapp 0553 624 88 27 
Hemde Zayıflamak Mümkün 💪🏻
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖➖
En Sevdiğim Tat 🙏Süper Bir Lezzet 😊
Yaz Kapıdan Baktırır ,
GOOGLE dan Diyet arattırır 😊😊
Her mutfağa Gireceğiz 💪🏻
Hedef 1 Numara 👍
Kararlı olan insanların yanındayım😎
Sonuç Alana Kadar Yanınızdayım 😉
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🔸Kilo vermek isteyenler 👍
🔸Kilo almak isteyenler 💃
🔸Dengeli beslenmek isteyenler 🔱
🔸FIT ve Güzel  görünmek isteyenler 👑
➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖
#HERBALİFE  #zafılamak #kilo #kilo #almak #HERBALİFE24 #kilo #vermek  #FIT #formda #kalmak #güzelgörünmek #bay #bayan #yaşsınırı #yok #herkes #için #sağlıklıbeslenme #aktifyaşam #kilonukontrolet #yolunu #bendenögren #tevhidkoca #farkıile #herkesiçinHERBALIFE #detox #yağyakımı #değişimseninlebaşlar
Detayli bilgi ve Sipariş için DM whatsapp 0553 624 88 27 Hemde Zayıflamak Mümkün 💪🏻 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖➖ En Sevdiğim Tat 🙏Süper Bir Lezzet 😊 Yaz Kapıdan Baktırır , GOOGLE dan Diyet arattırır 😊😊 Her mutfağa Gireceğiz 💪🏻 Hedef 1 Numara 👍 Kararlı olan insanların yanındayım😎 Sonuç Alana Kadar Yanınızdayım 😉 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ 🔸Kilo vermek isteyenler 👍 🔸Kilo almak isteyenler 💃 🔸Dengeli beslenmek isteyenler 🔱 🔸FIT ve Güzel  görünmek isteyenler 👑 ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ ➖ #HERBALİFE   #zafılamak  #kilo  #kilo  #almak  #HERBALİFE24  #kilo  #vermek   #FIT  #formda  #kalmak  #güzelgörünmek  #bay  #bayan  #yaşsınırı  #yok  #herkes  #için  #sağlıklıbeslenme  #aktifyaşam  #kilonukontrolet  #yolunu  #bendenögren  #tevhidkoca  #farkıile  #herkesiçinHERBALIFE  #detox  #yağyakımı  #değişimseninlebaşlar 
Dünyanın en sağlıklı meyve suyunu içtiniz mi? #sağlıklıbeslenme #doğa #doğal #lezzet #yemek #salata #gurme #şef #zeytinyağ #beslenme
30 + 40 dakikayla toplamda 70 dakikalık yürüyüş tamamlandı. 👍
Yürümek ve vücudu terletmek güzel şey...😌
#sağlıklıbeslenme #sagliklibedeneyolculuk #diyet #fazlakilo #diyetyemekleri #diyethesaplarıtakipleşiyor #diyetkardesliği #sporlazayiflama #evdezayiflama #diyetteyim #spor #yürüyüş #tempoluyürüyüş
İyi akşamlar 💐 
Blogumda çok hafif bir salata tarifi paylaşmıştım ister akşam yemeğinin yanına, ister öğle yemeği olarak tüketilebilir. Bunun yanında birde storyimde paylaştığım salatalıkların benim için ne anlama geldiğinide anlattım hani okumak isterseniz linki profilimde👩🏻‍🌾👩🏻‍💻🤗
İyi akşamlar 💐 Blogumda çok hafif bir salata tarifi paylaşmıştım ister akşam yemeğinin yanına, ister öğle yemeği olarak tüketilebilir. Bunun yanında birde storyimde paylaştığım salatalıkların benim için ne anlama geldiğinide anlattım hani okumak isterseniz linki profilimde👩🏻‍🌾👩🏻‍💻🤗
Şekersiz organik pasta mı yapmak istiyorsunuz? Haydi GekoO Mutfak malzemelerine. www.gekoo.com.tr ❤️🦎❤️ #organik #pasta #şekersizbeslenme #organikpasta #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #güvenilirgıda #gekoorganik
Keske şuan o çocukların yerinde olabilsem ne şanslılar.. 2 litre de biter. Dışarda 6 bin adım atmışım evde leslie 3 mil ve fit30un 2.gününü yaparım zaten spordan sonra da 1 litreyi anında içebiliyorum🙈 daha sonra da  kitabımı okumaya geçerim o zamanda yeşil cay keyfi oluur 🐘 #eliflediyet #elifindiyeti #sağlıklıbeslenme
Keske şuan o çocukların yerinde olabilsem ne şanslılar.. 2 litre de biter. Dışarda 6 bin adım atmışım evde leslie 3 mil ve fit30un 2.gününü yaparım zaten spordan sonra da 1 litreyi anında içebiliyorum🙈 daha sonra da kitabımı okumaya geçerim o zamanda yeşil cay keyfi oluur 🐘 #eliflediyet  #elifindiyeti  #sağlıklıbeslenme 
İnsanların hayatlarına dokunmak için buradayız. Sen hâlâ neyi bekliyorsun karar ver başlayalım. 
İletişim: Dm veya WhatsApp 533 321 96 00
#herbalife #sağlık #sağlıklıyaşam #trhashtags #sağlıklıbeslenme #herbalife_lf #bitkiselcozum #vitamin #bitki  #saglikliyasam #sağlıklıbeslenme #diyet #fit #fitness #gym  #egzersiz #fit #form #sport #life #helaty #energy #vücutgeliştirme #spor #finess #bodybuilding #gym #helath #train #vucutgelistirme #vücutbakımı #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #istanbul #ankara
İnsanların hayatlarına dokunmak için buradayız. Sen hâlâ neyi bekliyorsun karar ver başlayalım. İletişim: Dm veya WhatsApp 533 321 96 00 #herbalife  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #trhashtags  #sağlıklıbeslenme  #herbalife_lf  #bitkiselcozum  #vitamin  #bitki  #saglikliyasam  #sağlıklıbeslenme  #diyet  #fit  #fitness  #gym  #egzersiz  #fit  #form  #sport  #life  #helaty  #energy  #vücutgeliştirme  #spor  #finess  #bodybuilding  #gym  #helath  #train  #vucutgelistirme  #vücutbakımı  #sağlık  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #istanbul  #ankara 
Eski kaşar peynirinin beslenmenize katkılatırı -Bir porsiyonunda 6.7 gr. protein içeriğine sahiptir
-Kemik sağlığı için kilit rol üstlenen kalsiyum açısından oldukça zengindir
-Sinir sisteminde önemli rol oynayan B12 vitamini ile doludur
-Kemik ve kalp sağığına faydaları saymakla bitmeyen K2 vitaminini barındırır
-Hipertansiyon riskini azaltır ve kalp sağlığını destekler
Kaynak Link : https://authoritynutrition.com/foods/cheese/

Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com
“Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler”
#2n14 #2n14genetiğikorunmuşlezzetler #2n14korunmuşlezzetler #2n14ilaçsıztarım #2n14yerlitohum
#temizgıda #sağlıklıbeslenme #katkısızgıda #kontrollügıda #güvenligıda #faydaları #2n14eskikaşar
Eski kaşar peynirinin beslenmenize katkılatırı -Bir porsiyonunda 6.7 gr. protein içeriğine sahiptir -Kemik sağlığı için kilit rol üstlenen kalsiyum açısından oldukça zengindir -Sinir sisteminde önemli rol oynayan B12 vitamini ile doludur -Kemik ve kalp sağığına faydaları saymakla bitmeyen K2 vitaminini barındırır -Hipertansiyon riskini azaltır ve kalp sağlığını destekler Kaynak Link : https://authoritynutrition.com/foods/cheese/ Sipariş ve detaylı bilgi için: www.2n14.com “Sağlıklı bir gelecek için korunmuş lezzetler” #2n14  #2n14genetiğikorunmuşlezzetler  #2n14korunmuşlezzetler  #2n14ilaçsıztarım  #2n14yerlitohum  #temizgıda  #sağlıklıbeslenme  #katkısızgıda  #kontrollügıda  #güvenligıda  #faydaları  #2n14eskikaşar 
Karışık ızgara tabiki  ekmek patates  pilav yok yanınada büyük ayran 💪🏻#diyet #diyetkardeşliği #fitness #diyethesapları #motivasyon #spor #eliptik #sadeceinan #fitgirls #kaçamaksız30gün #sağlık #sağlıklıbeslenme #diyetgünlüğüm #diyetisyen
Estetica Plus Özlüce'de çalışan kadınlar için SABAH MUCİZESİ😍😊🎉🎉🎉 Her sabah 08.00-10.00 arası düz fön 10TL. Detaylı bilgi ve Randevu için: 224 221 5757 - 543 221 5757📞
#esteticaplus #özlüce #bursa #kuaför #düzfön #saçbakım #kesim #ombre #zayıflama #spor #egzersiz #sağlıklıbeslenme #sağlık #güzellik #estetik #bakım #hanımlarmüjde
Beden Kütle İndeksi (BKİ) ; Dünya Sağlık Örgütü'nün obeziteyi belirlemek ve sınıflandırmak için kullandığı bir ölçüttür. Ağırlığınızı boyunuzun metre cinsinden karesine böldüğünüzde çıkan sonuç;
18.5-24.99 ➡️normal
25.0-29.99➡️hafif şişman
30.0-34.99➡️şişman
35.0-39.99➡️2.derece şişman
>40.0 ➡️morbid obez
Olarak sınıflandırılırsınız.  #bedenkütleindeksi #dsö #bki #who #diyet #beslenme #sağlık  #diyetisyen #diyetteyim #diet #nutrition #nutritionist #dietitian  #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #sağlıklıkilover #zayıflama #detox #detoks  #kilover #adana #adanadiyetisyen  #healty  #diet #dietitian #gerçekdiyetisyen  #spor #fitness
Beden Kütle İndeksi (BKİ) ; Dünya Sağlık Örgütü'nün obeziteyi belirlemek ve sınıflandırmak için kullandığı bir ölçüttür. Ağırlığınızı boyunuzun metre cinsinden karesine böldüğünüzde çıkan sonuç; 18.5-24.99 ➡️normal 25.0-29.99➡️hafif şişman 30.0-34.99➡️şişman 35.0-39.99➡️2.derece şişman >40.0 ➡️morbid obez Olarak sınıflandırılırsınız. #bedenkütleindeksi  #dsö  #bki  #who  #diyet  #beslenme  #sağlık  #diyetisyen  #diyetteyim  #diet  #nutrition  #nutritionist  #dietitian  #sağlıklıyaşam  #sağlıklıbeslenme  #sağlıklıkilover  #zayıflama  #detox  #detoks  #kilover  #adana  #adanadiyetisyen  #healty  #diet  #dietitian  #gerçekdiyetisyen  #spor  #fitness 
Akşam yemeği🌿 Şekersiz 16. Gün bitti🎉 Sebzeli kürdan kebabı(patlıcan,patates,domates,kabak,biber), Ev yoğurdu, Meyve✌ İyi Akşamlar💫
Akşam yemeği🌿 Şekersiz 16. Gün bitti🎉 Sebzeli kürdan kebabı(patlıcan,patates,domates,kabak,biber), Ev yoğurdu, Meyve✌ İyi Akşamlar💫
1 haftada yağ oranımız %24,8 den %22,1 e düştü, diyete yüksek uyum sağladıktan sonra incelmemek elde değil 🙈 danışanımı güzel sonucundan dolayı tebrik ediyorum🦋
1 haftada yağ oranımız %24,8 den %22,1 e düştü, diyete yüksek uyum sağladıktan sonra incelmemek elde değil 🙈 danışanımı güzel sonucundan dolayı tebrik ediyorum🦋
Süper süper süperrrr 🎉🎉🎉 Dünden bugüne verilen kilolar 💚💚 Kim demiş kilo vermemek zor diye,bugünün yıldızları harikasınız ✅✅✅ #dengelibeslen #sağlıklıyasam #sağlıklıbeslenme #iloveyouherbalife #summerlove #herbalife #buyazherbalife
#Repost @diyetisyenaynurkumsel (@get_repost)
・・・
Biz ne eğlenceli bir aileyiz #tayibesonmez i artık tanımayan yoktur herhalde 😊 bizim şen kahkahalı danışanımız ❤️@diyetisyenefebali ya ithafen 🙋 #akadiyet #istanbul #diyetisyen #diyetisyenefebalı #diyetisyenaynurkumselaksoy #healthy #sağlıklıbeslenme #diyet #sağlıklıyaşam
Yeni video yayındaaa 💗💗 yoğunluktan bir türlü duyuramadım 🙈 linki profilimde 💙 5 dakkada kilo aldıran 5 alışkanlığı anlattım 💕
•
•
•
•
•
#beslenme #sağlık #sağlıklıyaşam #sağlıklıbeslenme #kilo #kiloveremiyorum #zayiflama #zayıflamakistiyorum #kiloverme #diyet #diyetisyen #youtube #youtuber #blogger #bloggerkesiftagi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetgunlugu