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Laura haciendo un boomerang con un movimiento de pilates.
Parece fácil ¿Verdad? Ven a probar a nuestras clases
http://www.alphas.es/blog/080617_pilates.html

#PareceFacil #deporte #fitness #gym #sport #workout #training #gimnasio #instafit #motivacion #fitspiration #fitnesslife #bodybuilding #life #smile #run #constancia #determinacion #superate #dedicacion #sacrificio #crecimiento #esfuerzo #LasRozas #LasMatas #madrid #venyconocenos
Buenos días!!! ❤️
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Después de un fin de semana sin frenos.. necesitaba un fin de semana de comer a mi antojo y excederme un poco, salir de lo normal y habitual.. pero hoy toca volver a la normalidad y toca volver a fijar objetivos. 💪🏻
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Así que una se va a trabajar y esta tarde a entrenar y hacer zumba 💪🏻😂👏🏻
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¡Qué tengáis un feliz lunes y un buen inicio de semana! 😘❤️
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#lunes #objetivos #nuevasemana #nuevosrumbos #nuevos #objetivos #focalizar #lucha #constancia #esfuerzo #sacrificio #resultados #bodytransformation
Buenos días!!! ❤️ . Después de un fin de semana sin frenos.. necesitaba un fin de semana de comer a mi antojo y excederme un poco, salir de lo normal y habitual.. pero hoy toca volver a la normalidad y toca volver a fijar objetivos. 💪🏻 . Así que una se va a trabajar y esta tarde a entrenar y hacer zumba 💪🏻😂👏🏻 . ¡Qué tengáis un feliz lunes y un buen inicio de semana! 😘❤️ . . #lunes  #objetivos  #nuevasemana  #nuevosrumbos  #nuevos  #objetivos  #focalizar  #lucha  #constancia  #esfuerzo  #sacrificio  #resultados  #bodytransformation 
Bueno, como cada lunes debería de subir mi estado actual pero, como muchos sabéis está semana que ha terminado no ha sido muy grata para mí, el jueves pasado tuve que pasar todo el día en urgencias debido a un dolor muy fuerte en el costado (concretamente en el riñón) me inyectaron nolotil para aliviar el dolor, me pusieron un gotero con suero y me hicieron analítica de sangre y orina, me dijeron que había sufrido un cólico y que debía beber más agua, que me tomara un médicamente, que pidiera cita con mi médico de cabecera y que dejara de hacer deporte y levantar peso durante un tiempo 😔 he dejado de ir al gym solo estoy andando pero se me está haciendo muy muy duro, no hay ninguna mejoría sigo teniendo sudores fríos y mareos así que en breves me veo otra vez en el hospital y debido a la medicación y a el suero llevo una retención de líquidos IMPRESIONANTE que me da vergüenza hasta mirarme al espejo, espero que me entendáis y me disculpéis, puede que este año no compita pero evidentemente primero está mi salud!
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#NOPAINNOGAIN #DEDICATION Y #SACRIFICIO #classicbodybuilding #ifbb #bodybuilding #bodybuilder #cuerpoenconstruccion #gym #gymlove #gymlife #gymtime #mensphysique #diet #dieta #lifestyle #fit #fitness #dedication #esfuerzo #culturismo #cheatmeal #gains #liveyourlife #train #abdominales #abs #deitasana  #reto #week7
Bueno, como cada lunes debería de subir mi estado actual pero, como muchos sabéis está semana que ha terminado no ha sido muy grata para mí, el jueves pasado tuve que pasar todo el día en urgencias debido a un dolor muy fuerte en el costado (concretamente en el riñón) me inyectaron nolotil para aliviar el dolor, me pusieron un gotero con suero y me hicieron analítica de sangre y orina, me dijeron que había sufrido un cólico y que debía beber más agua, que me tomara un médicamente, que pidiera cita con mi médico de cabecera y que dejara de hacer deporte y levantar peso durante un tiempo 😔 he dejado de ir al gym solo estoy andando pero se me está haciendo muy muy duro, no hay ninguna mejoría sigo teniendo sudores fríos y mareos así que en breves me veo otra vez en el hospital y debido a la medicación y a el suero llevo una retención de líquidos IMPRESIONANTE que me da vergüenza hasta mirarme al espejo, espero que me entendáis y me disculpéis, puede que este año no compita pero evidentemente primero está mi salud! --------------------------------------------------- #NOPAINNOGAIN  #DEDICATION  Y #SACRIFICIO  #classicbodybuilding  #ifbb  #bodybuilding  #bodybuilder  #cuerpoenconstruccion  #gym  #gymlove  #gymlife  #gymtime  #mensphysique  #diet  #dieta  #lifestyle  #fit  #fitness  #dedication  #esfuerzo  #culturismo  #cheatmeal  #gains  #liveyourlife  #train  #abdominales  #abs  #deitasana  #reto  #week7 
Aquí en exhibición el gran atleta @hugomarquez_bodybuilder

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#santander #lifisander #unidosporeldeporte #fisicoculturismo #ifbb #wellness #bikini #bodyfitness #men'sphysique #disciplina #sacrificio #constancia #laborsocial #tutambienpuedes #bodybuilding #fitnesslife #ifbbpro
Lo que se vivió en el primer clasificatorio Departamental Federado de novatos en Santander. Unidos somos más gracias a todos por su ayuda y colaboración. Esperamos que se vincule más personas y empresas para poder tener eventos bien preparados para todos los amantes del Fisicoculturismo y fitness

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Lo que se vivió en el primer clasificatorio Departamental Federado de novatos en Santander. Unidos somos más gracias a todos por su ayuda y colaboración. Esperamos que se vincule más personas y empresas para poder tener eventos bien preparados para todos los amantes del Fisicoculturismo y fitness Es momento de apoyar a tus amigos Síguenos @lifisander @lifisander @lifisander @lifisander @lifisander #santander  #lifisander  #unidosporeldeporte  #fisicoculturismo  #ifbb  #wellness  #bikini  #bodyfitness  #men 'sphysique #disciplina  #sacrificio  #constancia  #laborsocial  #tutambienpuedes  #bodybuilding  #fitnesslife  #ifbbpro 
O altar fala e temos que estar atentos a sua voz #Confiança #Fé E é do altar que vêm os bens duraveis! #Alvo #Sacrificio
No sabía que existían las #mujeresde8cifras hasta que conocí a esta #poderosa #mujer @claudiasantos74 gracias reina por tanto y por siempre infinitas gracias doy al Dios de la vida por permitirme vivir esta magica experiencia muchos animos y benditas sean amadas #mujeres #emprendedoras #mente #poderosa #emprender #emprendimiento #trabajo #esfuerzo #liderazgo #conviccion #metas #logros #objetivos #sueño #vision #meta #logro #lider #sacrificio #principio #recompensa #familia #libertad #casa #freedom #reward #home #familiy
No sabía que existían las #mujeresde8cifras  hasta que conocí a esta #poderosa  #mujer  @claudiasantos74 gracias reina por tanto y por siempre infinitas gracias doy al Dios de la vida por permitirme vivir esta magica experiencia muchos animos y benditas sean amadas #mujeres  #emprendedoras  #mente  #poderosa  #emprender  #emprendimiento  #trabajo  #esfuerzo  #liderazgo  #conviccion  #metas  #logros  #objetivos  #sueño  #vision  #meta  #logro  #lider  #sacrificio  #principio  #recompensa  #familia  #libertad  #casa  #freedom  #reward  #home  #familiy 
4:30 challenge #4 🏃🏾🏋🏾‍♀️💪🏾💯 #helthylifestyle 
#selfdiscipline 
#foco 
#sacrificio
Segundo puesto, medalla de plata ps nada mal para mí primer competencia, seguiré mejorando y perfeccionandome  para lograr el primer puesto y esa medalla de oro🏆
FORTALEZA Y FUERZAS💪💪 #santander #lifisander #motivation  #dedication #unidosporeldeporte #fisicoculturismo #ifbb #follow4follow #health #muscles #bodyfitness #men'sphysique #disciplina #sacrificio #constancia #fitnessmodel #bodybuilding #fitnesslife #ifbbpro #sexymen #lifestyle #lovegim
Segundo puesto, medalla de plata ps nada mal para mí primer competencia, seguiré mejorando y perfeccionandome para lograr el primer puesto y esa medalla de oro🏆 FORTALEZA Y FUERZAS💪💪 #santander  #lifisander  #motivation  #dedication  #unidosporeldeporte  #fisicoculturismo  #ifbb  #follow4follow  #health  #muscles  #bodyfitness  #men 'sphysique #disciplina  #sacrificio  #constancia  #fitnessmodel  #bodybuilding  #fitnesslife  #ifbbpro  #sexymen  #lifestyle  #lovegim 
El Regreso del Capitán América!!💪🇨🇱💥 👊#VamosChile 🇨🇱🆚🇦🇺 #semifinales  #CopaConfederaciones

#alegria #pasion #compañerismo #esfuerzo #sacrificio #liderazgo #humildad #respeto #amistad #compromiso @claudiobravo1
Y ahí es cuando dices vale la pena el sacrificio 💪😉 #gains #ladieta #sacrificio #nopainnogain #workout #ilovegym #ectomorfo #desintoxicandome #valelapena #elsacrificio #
Seguir a Dios no esta tan fácil porque hay que tener mucha perseverancia, sacrificio, valentia, entrega y renuncia, al principio el camino es dificil pero cuando le entregas tu corazón a Dios todo va teniendo sentido y vas entendiendo que tu vida se la debes a él y que Dios para ti debe ser siempre tu primer amor y tu camino a seguir y cuando sientas que Dios es tu primer amor ya las cosas no las haces por obligacion sino por Amor. 
Si los Santos pudieron por que nosotros no ???❤💒🙏
#Dios #fe #amor #cristiana #catolica #perseverancia #renuncia #sacrificio #santidad #seguidoradejesus #enamoradadeDios #diosesfiel #Diosesamor #god #love #faith #Catholic #catholicsinlove #godislove
Seguir a Dios no esta tan fácil porque hay que tener mucha perseverancia, sacrificio, valentia, entrega y renuncia, al principio el camino es dificil pero cuando le entregas tu corazón a Dios todo va teniendo sentido y vas entendiendo que tu vida se la debes a él y que Dios para ti debe ser siempre tu primer amor y tu camino a seguir y cuando sientas que Dios es tu primer amor ya las cosas no las haces por obligacion sino por Amor. Si los Santos pudieron por que nosotros no ???❤💒🙏 #Dios  #fe  #amor  #cristiana  #catolica  #perseverancia  #renuncia  #sacrificio  #santidad  #seguidoradejesus  #enamoradadeDios  #diosesfiel  #Diosesamor  #god  #love  #faith  #Catholic  #catholicsinlove  #godislove 
Pongamos todo de nuestro esfuerzo hoy ..mañana vendrá con nuevas buenas!
#sacrificio #hoy #exito #mañana #esfuerzo #equilíbrio #equilibriogerencial
Seguimos Más Fuertes Que Nunca!! 🇨🇱 #VamosChileCarajo💪🇨🇱👊 #alegria #pasion #compañerismo #esfuerzo #sacrificio #liderazgo #humildad #respeto #amistad #compromiso @claudiobravo1 👊⚽️🇨🇱🇨🇱#JUEGOLIMPIO
Todo lo que merece la pena requiere de esfuerzo. ¡Acepta el reto!
👥 !Si te gustó menciona a tus amigos!
💪 Motivarte es nuestro #estilodevida
📲 Síguenos para ver más contenido y activa las notificaciones para mantenerte motivado 🔝💯
_____________________
@motivadorinnato
#lifestyle #life #luxurylife #vida #luxury #motivation #style #entrepreneur #emprendedor #motivacion #coach #coaching #estilo #nextlevel #motivador #millonario #billonario #emprende #pasion #dinero #cash #money #frases #job #trabajo #sigueme #esfuerzo #sacrificio #victoria
Todo lo que merece la pena requiere de esfuerzo. ¡Acepta el reto! 👥 !Si te gustó menciona a tus amigos! 💪 Motivarte es nuestro #estilodevida  📲 Síguenos para ver más contenido y activa las notificaciones para mantenerte motivado 🔝💯 _____________________ @motivadorinnato #lifestyle  #life  #luxurylife  #vida  #luxury  #motivation  #style  #entrepreneur  #emprendedor  #motivacion  #coach  #coaching  #estilo  #nextlevel  #motivador  #millonario  #billonario  #emprende  #pasion  #dinero  #cash  #money  #frases  #job  #trabajo  #sigueme  #esfuerzo  #sacrificio  #victoria 
Ainda de ontem show da Retrieve o/

#retrieve 
#sacrificio 
#ibanez
El perfecto sacrificio tiene que generar una vida perfecta. 🍃
#sacrificio #perfecto 💙🔝👊🍂🍁
El perfecto sacrificio tiene que generar una vida perfecta. 🍃 #sacrificio  #perfecto  💙🔝👊🍂🍁
Todos tenemos sueños, metas, aspiraciones.. Solo nosotros sabemos el valor de las mismas, el sacrificio, el esfuerzo, la voluntad que le ponemos día a día para lograrlo. La mejor motivación es la que sale de uno, pero si a eso le sumamos el apoyo de la gente que nos rodea, de la que nos quiere o de la que simplemente quiere ser participe sin intención alguna, ese camino se hace más placentero.. Sino de lo contrario.. sigue tu camino "💪 #bestrongforever #strongwomams #strong #goals #nopainnogain #dreams #metas #hardwork #workout #solobastaconquererlo #puedoporquequiero #girlsfitnessmotivation #bodyfitness #bodyfitnessmotivation #bodybuilding #motivation #fitnessadicted #fitnesslife #fitnesslove #sacrificio #constancia #esfuerzo #voluntad
Todos tenemos sueños, metas, aspiraciones.. Solo nosotros sabemos el valor de las mismas, el sacrificio, el esfuerzo, la voluntad que le ponemos día a día para lograrlo. La mejor motivación es la que sale de uno, pero si a eso le sumamos el apoyo de la gente que nos rodea, de la que nos quiere o de la que simplemente quiere ser participe sin intención alguna, ese camino se hace más placentero.. Sino de lo contrario.. sigue tu camino "💪 #bestrongforever  #strongwomams  #strong  #goals  #nopainnogain  #dreams  #metas  #hardwork  #workout  #solobastaconquererlo  #puedoporquequiero  #girlsfitnessmotivation  #bodyfitness  #bodyfitnessmotivation  #bodybuilding  #motivation  #fitnessadicted  #fitnesslife  #fitnesslove  #sacrificio  #constancia  #esfuerzo  #voluntad 
regram @santa_igreja_catolica
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. "A Missa é o Sol da Igreja" (São Francisco de Sales, bispo e doutor da Igreja).
#domingo #diesdomini #eucaristia #sacrificio #sacrifício #sacrifíciodecristo #sacrificiodecristo #sacerdote #missa #igreja #ecclesiae
"A Missa é o Sol da Igreja" (São Francisco de Sales, bispo e doutor da Igreja).
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👊💪🔥 · La más potente y eficaz fórmula de BSN® · 2 gramos + de ingredientes activos por Scoop · Contiene creatina · Energía, Enfoque y Alerta *Beta-alanina para Resistencia* · El Original-Prentrenamiento constructor de Músculo · Mezcla precisa de ingredientes para un mejor bombeo y rendimiento
Disponible en 📲3115031543 www.portalnatural100.com *** Envíos a toda Colombia *** #bsncolombia  #TeamBSN #BSNArmy #FinishFirst #trabajoduro #sudor #sacrificio #éxito #gym #muscles #sport #bsn #gymtime #6pack #bodybuilding  #fit #card #fitness #hardwork #motivation #workout #physique #love #Colombia #preworkout
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#Sacrificio #Trabajo
Recuerdo Domingos de misa con mi madre(AHuevos) 
El Camino fue duro pero el #Duro se quedo en el Camino
#ShadowPicture📷
El Juvenil A lo volvió a hacer... 🙈
increíble el temporadón de estos niños💪🏼⚽️Triplete que queda marcado para la historia 🏆🏆🏆 Quiero dar la enhorabuena a todos los jugadores y cuerpo técnico de este equipo pero sobre todo a @martincalderon6 por la gran temporada realizada por su parte 👌🏼💪🏼 #OrgulloJerezano #Humildad #Ganas #Ilusión #Sacrificio #Trabajo #Constancia #Corazón #Pasión #Garra #M #6 #Martín #Calderón #Manuel #Gómez #MartínCalderón #RM #Real 
#Madrid #RealMadrid #LaFábrica #Cantera #Juvenil #HalaMadridYNadaMás #RealMadrid 
#Jerez  #Andalucía #Cádiz #YouthLeague #CopaDelReyJuvenil
El Juvenil A lo volvió a hacer... 🙈 increíble el temporadón de estos niños💪🏼⚽️Triplete que queda marcado para la historia 🏆🏆🏆 Quiero dar la enhorabuena a todos los jugadores y cuerpo técnico de este equipo pero sobre todo a @martincalderon6 por la gran temporada realizada por su parte 👌🏼💪🏼 #OrgulloJerezano  #Humildad  #Ganas  #Ilusión  #Sacrificio  #Trabajo  #Constancia  #Corazón  #Pasión  #Garra  #M  #6  #Martín  #Calderón  #Manuel  #Gómez  #MartínCalderón  #RM  #Real  #Madrid  #RealMadrid  #LaFábrica  #Cantera  #Juvenil  #HalaMadridYNadaMás  #RealMadrid  #Jerez  #Andalucía  #Cádiz  #YouthLeague  #CopaDelReyJuvenil 
EL MEJOR DE LOS MEJORES!!! 💪💪💪🇨🇱🇨🇱👊⚽️ #alegria #pasion #compañerismo #esfuerzo #sacrificio #liderazgo #humildad #respeto #amistad #compromiso #JUEGOLIMPIO @claudiobravo1
El mejor sacrificio es el que te quita todo .
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#palabras #frases #pensamientos#experiencia#sacrificio#Guayaquil#Ecuador #goals #objetivos#nuevaoportunidad #esperanza #motivacion
Domingo de Fé na Catedral de Recife 💪🏼💪🏼💪🏼 #testemunhos #sacrificio #altar #catedral #entregatotal #JejumdosImpossíveis #sábado
Dejemos las excusas y empecemos a lograr todas nuestras metas! El momento es ahora! Todo éxito, requiere un sacrificio! #excusas #logros #metas #ahora #éxito #sacrificio #libertad #abundancia #emprende #lee #capacitación #catacitate
Doñana , lo están matando !!!! #doñana #doñanamuere #lucha #constancia #sacrificio #younobeso
Homens realmente grandes, não nascem grandes, tornam-se grandes. #felicidade #formando #sacrificio
#Cosas #Deamor #entrega #Decision #Amor #Sentir #Vivir #Soñar 🙈😘 #Positiva #Pasion #Sacrificio #Love 💖💖💖 Feliz domingo gente.😉 Gratitud, confianza en Dios...💙🙏