an online Instagram web viewer

#saglıklıbeslenme medias

Photos

Ebru Şallı dan Herbalife shake tarifi.. Su an bi cok ünlünün kilo kontrolü için Herbalife ürünlerini kullandığını biliyoruz.. Tabiki hayatımızda Spor da muhakkak olmalı.. Ama kilo vermemizi esas sağlayan şey sağlıklı beslenmek ve vücuda ihtiyacı olan 👉gıdaları👈 verebilmek.. Herbalife bitkisel gıda takviyesi beslenme sektöründe 1 numurali gida takviyesidir.. Ayrıntılı bilgi için watsapp 0 543 6500872 yada dm den ulaşabilirsiniz.. #ebrusalli #spor #beslenme #yasamkocu #kilokontrol #kilo #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #saglik
Ebru Şallı dan Herbalife shake tarifi.. Su an bi cok ünlünün kilo kontrolü için Herbalife ürünlerini kullandığını biliyoruz.. Tabiki hayatımızda Spor da muhakkak olmalı.. Ama kilo vermemizi esas sağlayan şey sağlıklı beslenmek ve vücuda ihtiyacı olan 👉gıdaları👈 verebilmek.. Herbalife bitkisel gıda takviyesi beslenme sektöründe 1 numurali gida takviyesidir.. Ayrıntılı bilgi için watsapp 0 543 6500872 yada dm den ulaşabilirsiniz.. #ebrusalli  #spor  #beslenme  #yasamkocu  #kilokontrol  #kilo  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme  #saglik 
Sevgili diyetisyenim @dytduyguozturkguner ile haftalık kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme programı görüşmemizi yaptık.. 🌿🌿🌿 Ve son bir aydır @diyetkapimdaankara'nın sağlıklı beslenme paketi ile sürdürdüğümüz kilo koruma programı sayesinde hiç aç kalmadan, her öğün birbirinden farklı ve çok lezzetli yemekler yiyerek beslenmeye devam ediyoruz.. 🌿🌿🌿 Hepinize bu güzel sofra kadar renkli ve lezzetli bir haftasonu dilerim.. 🌿🌿🌿 #AnkaraEtkinlik #diyetkapimda #diyetkapimdaankara #dytduygugunerozturk #dietmap #dietmapform #ankaraetkinliksaglik
Sevgili diyetisyenim @dytduyguozturkguner ile haftalık kilo kontrolü ve sağlıklı beslenme programı görüşmemizi yaptık.. 🌿🌿🌿 Ve son bir aydır @diyetkapimdaankara'nın sağlıklı beslenme paketi ile sürdürdüğümüz kilo koruma programı sayesinde hiç aç kalmadan, her öğün birbirinden farklı ve çok lezzetli yemekler yiyerek beslenmeye devam ediyoruz.. 🌿🌿🌿 Hepinize bu güzel sofra kadar renkli ve lezzetli bir haftasonu dilerim.. 🌿🌿🌿 #AnkaraEtkinlik  #diyetkapimda  #diyetkapimdaankara  #dytduygugunerozturk  #dietmap  #dietmapform  #ankaraetkinliksaglik 
Juicemoothie!😍😍 En sevdiğim iki şey bir arada; green juice + smoothie 👍🏻 Bir ara bu ikisini karıştırmayı çok severdim, ne zamandır yapmıyordum bu sabah özlediğimi farkettim☺ Green juice'um tüm iyiliği ve smoothie'nin tüm doyuruculuğu bir arada, şahane bir sabah kahvaltısı ☺❤ Green juice kısmında ıspanak, kabak, zencefil, yarım limon ve bir yeşil elma var. Smoothie kısmında yarım muz, kefir, şekersiz badem sütü, ahududu ve vegan protein tozum 👍🏻 İkisini birden blenderdan geçir tamam👍🏻 O ıspanağın topraksı tadını zencefil dengeliyor, muz lezzet ahududu da ferahlık sağlıyor, bence olağanüstü bir denge var bu karışımda 😍😍❤❤💪🏻💪🏻💪🏻
Juicemoothie!😍😍 En sevdiğim iki şey bir arada; green juice + smoothie 👍🏻 Bir ara bu ikisini karıştırmayı çok severdim, ne zamandır yapmıyordum bu sabah özlediğimi farkettim☺ Green juice'um tüm iyiliği ve smoothie'nin tüm doyuruculuğu bir arada, şahane bir sabah kahvaltısı ☺❤ Green juice kısmında ıspanak, kabak, zencefil, yarım limon ve bir yeşil elma var. Smoothie kısmında yarım muz, kefir, şekersiz badem sütü, ahududu ve vegan protein tozum 👍🏻 İkisini birden blenderdan geçir tamam👍🏻 O ıspanağın topraksı tadını zencefil dengeliyor, muz lezzet ahududu da ferahlık sağlıyor, bence olağanüstü bir denge var bu karışımda 😍😍❤❤💪🏻💪🏻💪🏻
Bayramdan önce vücudunuzu arındırmak ve yağ yakıminızı hızlandırarak kilo kaybı hedeflenen programımıza sizde katılabilirsiniz. Tek yapmanız gereken dm den ulaşmak. Detox programımız whatsapp desteklidir. Başlangıç tarihi 22 Agustos Salı 😊 #detox #gaziantepdiyetisten #gaziantepdiyet #diyetteyiz #kiloverme #sagliklibeslenme #sağlıklıyasam #diyetisyen #diyet
Cümleten günaydın.🤗 haftanın yorgunluğu üstüme karabasan gibi çökmüş valla erken kalkamadım bugün.😇 ama haftasonları zaten uyku kuyusuna düşülür ki.😌 bu arada yarın da kantar günü. Bakalım ne çıkacak sonuç merak içindeyim.😅 umarım kurumuşumdur.🤣 haftaya da inşallah Allah izin verirse memleket yolları gözükür.🙏🏼 gidene kadar da diyet kemerlerini sıkmaya devam.😉 ki eve geçince de bırakmam. Sadece anne yemekleri falan artık devreye girer onda da ölçüyü yakalamam lazım.☺️ hayallere doyum olmaz. Hepimize bir önceki günden daha güzel bir gün diliyorum. Görüşürüz.🙌🏼☺️ #diyet #diet #diyetteyim #diyetteyiz #diyetekibi #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetkardesligi #sagliklibeslenme #temizbeslenme #saglikliyasam #kiloverme #zayıflama #zayiflama #rejim #light #cleaneating #motivasyon #motivation #günaydın #kahvaltı #breakfast #sunum #sunumönemlidir #pazartesi #spor #diyetyemekleri #yummy #like4like #istanbul
Cümleten günaydın.🤗 haftanın yorgunluğu üstüme karabasan gibi çökmüş valla erken kalkamadım bugün.😇 ama haftasonları zaten uyku kuyusuna düşülür ki.😌 bu arada yarın da kantar günü. Bakalım ne çıkacak sonuç merak içindeyim.😅 umarım kurumuşumdur.🤣 haftaya da inşallah Allah izin verirse memleket yolları gözükür.🙏🏼 gidene kadar da diyet kemerlerini sıkmaya devam.😉 ki eve geçince de bırakmam. Sadece anne yemekleri falan artık devreye girer onda da ölçüyü yakalamam lazım.☺️ hayallere doyum olmaz. Hepimize bir önceki günden daha güzel bir gün diliyorum. Görüşürüz.🙌🏼☺️ #diyet  #diet  #diyetteyim  #diyetteyiz  #diyetekibi  #diyethesaplaritakiplesiyor  #diyetkardesligi  #sagliklibeslenme  #temizbeslenme  #saglikliyasam  #kiloverme  #zayıflama  #zayiflama  #rejim  #light  #cleaneating  #motivasyon  #motivation  #günaydın  #kahvaltı  #breakfast  #sunum  #sunumönemlidir  #pazartesi  #spor  #diyetyemekleri  #yummy  #like4like  #istanbul 
Günaydın 💪 .
.
.
.
.
.
.
.
.
Geç kalktım yemeği yiyip direk spora gideceğim düşüncelerin beni bogmamasi için birşeylerle uğraşmam lazım .
.
#diyet #diyetteyiz #diyetyemekleri #diyetteyim #kilo #diyetkardesliği #diyetgünlüğüm #diyetgünlüğü #kiloverme #kilover #kilovermek #kilovermekistiyorum #kilovermekcokkolay  #yürüyüş #motivasyon #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sağlıklıbeslenme
Sevgili hanimlar ve beyler siz herbalifeyi denediniz mi denemeyenler deneyenlere basvursunlar 😊 ne duruyorsunuz yardımcı olayım bu kiloları hem eğlenerek hem saglikli beslenerek nasıl verildiğini anlatabilirim bana yazmaniz yeterli💚👍
#herbalifeistanbul #kilovermek #kiloalmak #sagliklibeslenme
Sevgili hanimlar ve beyler siz herbalifeyi denediniz mi denemeyenler deneyenlere basvursunlar 😊 ne duruyorsunuz yardımcı olayım bu kiloları hem eğlenerek hem saglikli beslenerek nasıl verildiğini anlatabilirim bana yazmaniz yeterli💚👍 #herbalifeistanbul  #kilovermek  #kiloalmak  #sagliklibeslenme 
Günaydınn 🌈 Yine rengarenk bir tabak. Dün @gym_chef de gördüğüm omleti yapmaya çalıştım. 🍳😅🍳 Lor ve kaşar yerine beyaz peynir, keten tohumu yerine de çörekotu kullandım. Bence benzedi 🙈 Tabiiki olmazsa olmaz çiğ yerfıstığı , domates, salatalık, tost makinesinde közlediğim yeşil ve kapya biberler 🌶🥜🍅🥒🧀 Bir küçük dilim karpuz. Gözüme çok gözüksün diye atomlarına ayırdım. 😂 Domates, salatalık ve biberler köy pazarından 👌🏻Hepinize sevdiklerinizle beraber harika bir hafta sonu diliyorum. Benim haftaya sınavlarım bitiyor. Sonra sabah yürüyüşlerine başlıyorum. 🏃‍♀️ Sağlıcakla kalın. 🙏🏻💜 #temizbeslenmeguncemile21gün #saglikliyasam #sagliklibeslenme #sagliklizayiflama  #ketogenic #karataybeslenmesi #kahvaltı #açkalmadanzayifla #diyet #diyetteyiz #diyetblogu #diyetkardesligi #diyetarkadasligi #zayiflama #zayıflama #zayıflamagünlüğü #zayıfladım  #hightfat  #fitness #motivasyon #yazafitiz #fittarifler #sekersiztarifler #sekersizlezzetler #nosugar #freesugar #saglıklıtarifler #lowcarb #intermittentfasting
Günaydınn 🌈 Yine rengarenk bir tabak. Dün @gym_chef de gördüğüm omleti yapmaya çalıştım. 🍳😅🍳 Lor ve kaşar yerine beyaz peynir, keten tohumu yerine de çörekotu kullandım. Bence benzedi 🙈 Tabiiki olmazsa olmaz çiğ yerfıstığı , domates, salatalık, tost makinesinde közlediğim yeşil ve kapya biberler 🌶🥜🍅🥒🧀 Bir küçük dilim karpuz. Gözüme çok gözüksün diye atomlarına ayırdım. 😂 Domates, salatalık ve biberler köy pazarından 👌🏻Hepinize sevdiklerinizle beraber harika bir hafta sonu diliyorum. Benim haftaya sınavlarım bitiyor. Sonra sabah yürüyüşlerine başlıyorum. 🏃‍♀️ Sağlıcakla kalın. 🙏🏻💜 #temizbeslenmeguncemile21gün  #saglikliyasam  #sagliklibeslenme  #sagliklizayiflama  #ketogenic  #karataybeslenmesi  #kahvaltı  #açkalmadanzayifla  #diyet  #diyetteyiz  #diyetblogu  #diyetkardesligi  #diyetarkadasligi  #zayiflama  #zayıflama  #zayıflamagünlüğü  #zayıfladım  #hightfat  #fitness  #motivasyon  #yazafitiz  #fittarifler  #sekersiztarifler  #sekersizlezzetler  #nosugar  #freesugar  #saglıklıtarifler  #lowcarb  #intermittentfasting 
Hayat;
"Yaparim" "yapardim" "yapabilirdim" "yapmaliydim" icin fazla kisa bugunu kacirma  sende yapabilirsin, erteleme.
#antalyaherbalife #sagliklibeslenme #tatil #sahil #plaj #herbalifeantalya #saglikliyasam #sunset #sun #antalyadayasam #deniz #herbalife #pazar #happy #hayat #baby #babyshower
Sevgili hanimlar ve beyler siz herbalifeyi denediniz mi denemeyenler deneyenlere basvursunlar 😊 ne duruyorsunuz yardımcı olayım bu kiloları hem eğlenerek hem saglikli beslenerek nasıl verildiğini anlatabilirim bana yazmaniz yeterli💚👍
#herbalifeistanbul #kilovermek #kiloalmak #sagliklibeslenme
Sevgili hanimlar ve beyler siz herbalifeyi denediniz mi denemeyenler deneyenlere basvursunlar 😊 ne duruyorsunuz yardımcı olayım bu kiloları hem eğlenerek hem saglikli beslenerek nasıl verildiğini anlatabilirim bana yazmaniz yeterli💚👍 #herbalifeistanbul  #kilovermek  #kiloalmak  #sagliklibeslenme 
Yaşasın Yaz, Yaşasın Serin Serin Sorbe!
Mis gibi kavunu buz gibi bir tatlı yapmaya ne dersiniz? Sizler için hem ferahlatacak hem de sağlıklı bir ev yapımı sorbe tarifini Beslenme ve Diyet Uzmanımız Elif Karacanoğlu’ndan aldık. 
#sorbe #kavun #sagliklibeslenme #sicak #beslenmevediyet #serin #buz #dondurma #evyapimi
Gunaydin✨✨✨ Bugun canim Starbucks istedi🙃 Kahvaltim 1/2 tahilli pogaca ve Americanoydu⭐️ #kilo #diet #diyet #diyetgunlugu #diyetteyiz #zayiflama #zayiflamagunlugu #beslenme #fit #healthy #sagliklibeslenme #weight #weightloss #fitness #kilo #eatclean #slim #skinny #nutrition #happy #follow #love #health #food #motivasyon #motivation #breakfast #kahvalti
Günaydıııın 🤗🎈🙋🏼 Bugün aşırı aç uyandığım için günlük 2 dilim ekmek yeme hakkımı sabah kullanmak istedim 🙈 Bir dilimi fıstık ezmesi-frambuaz diğer dilimi ise peynir ve yumurta ile yemeyi tercih ettim 🍳 🧀😍 Yanına da tabi ki kahvaltılarımın vazgeçilmezi bol salatalık domates 🥒 ✨ Bu güzel kahvaltı benim güne dengeli bir başlangıç yapmamı sağladı 💥👍🏻😇 Hafta sonu diye nutella kaşıklayıp, sınırsız pogaça, börek, kızartma yemiyoruz diye umuyorum 🍫🍫🙄 Vücudunuza bu eziyeti yapmayın cumartesi gününe sağlıklı beslenip enerjik başlayın 😍🤗🤗
Günaydıııın 🤗🎈🙋🏼 Bugün aşırı aç uyandığım için günlük 2 dilim ekmek yeme hakkımı sabah kullanmak istedim 🙈 Bir dilimi fıstık ezmesi-frambuaz diğer dilimi ise peynir ve yumurta ile yemeyi tercih ettim 🍳 🧀😍 Yanına da tabi ki kahvaltılarımın vazgeçilmezi bol salatalık domates 🥒 ✨ Bu güzel kahvaltı benim güne dengeli bir başlangıç yapmamı sağladı 💥👍🏻😇 Hafta sonu diye nutella kaşıklayıp, sınırsız pogaça, börek, kızartma yemiyoruz diye umuyorum 🍫🍫🙄 Vücudunuza bu eziyeti yapmayın cumartesi gününe sağlıklı beslenip enerjik başlayın 😍🤗🤗
Selam 🤗 🤗
Ara ögün zamani ;Ben bugun ara  ögünümde maden suyu ve kuru kayisi tercih ettim siz neler yediniz bakalim.??
4 orta boy kadar kesilmis kuru kayisi 60 kkal enerji icerir. ★Yaz aylarinda terlemeyle mineral kaybimiz artiyor bu kaybi maden suyu ile karsilayabirsiniz . Gunde 2-3 adet tuketebilirsiniz. Gününuz guzel gecsin 😎😉
.
.
.
. #diyetisyen#dietitian#saglik #diyetiniçeşitlendir #hayatarenkkat#beslenmealışkanlığı#beslenme#diyetidiyetisyenyazar✌🏻️🍏#doyadoyazayıfla  #diyettavsiyeleri #diyetisyenlertakipleşiyor #diyetisyenöneriyor#diyetkardesliği #diyetyemekleri #diyetgunlugu #diyetteyim #diyetteyiz #sagliklibeslenme #saglikliyasam #healhy #kiloveriyorum #kiloverin#kiloveriyoruzbiz #zayiflama #kilokaybi #kilokaybısaglikliyasam #weightloss #ditetian #diyetiniçeşitlendir #secdiyet
Selam 🤗 🤗 Ara ögün zamani ;Ben bugun ara ögünümde maden suyu ve kuru kayisi tercih ettim siz neler yediniz bakalim.?? 4 orta boy kadar kesilmis kuru kayisi 60 kkal enerji icerir. ★Yaz aylarinda terlemeyle mineral kaybimiz artiyor bu kaybi maden suyu ile karsilayabirsiniz . Gunde 2-3 adet tuketebilirsiniz. Gününuz guzel gecsin 😎😉 . . . . #diyetisyen #dietitian #saglik  #diyetiniçeşitlendir  #hayatarenkkat #beslenmealışkanlığı #beslenme #diyetidiyetisyenyazar ✌🏻️🍏#doyadoyazayıfla  #diyettavsiyeleri  #diyetisyenlertakipleşiyor  #diyetisyenöneriyor #diyetkardesliği  #diyetyemekleri  #diyetgunlugu  #diyetteyim  #diyetteyiz  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #healhy  #kiloveriyorum  #kiloverin #kiloveriyoruzbiz  #zayiflama  #kilokaybi  #kilokaybısaglikliyasam  #weightloss  #ditetian  #diyetiniçeşitlendir  #secdiyet 
Güne enerjiyle baslayalim bugün hafta sonu miskinlik yok kalkın son ses müzik açın ve dans edinnn😎😂#diyetkardesligi #fitlife #active #diyetteyiz #mutluluk #basari #istikrar #pestetmekyok #mylife #inanmak #intagood #like4 #sports #fit#diyetgünlügüm #saglıklıbeslenme #diyettuyolari #motive #diyettavsiyeleri #transformation #motivation #diyetsayfalaritakiplesiyor #@diyetisyenokangul #herdaimazimle #pestetmekyok #like #zayifliyorum # cappuccino
Güne enerjiyle baslayalim bugün hafta sonu miskinlik yok kalkın son ses müzik açın ve dans edinnn😎😂#diyetkardesligi  #fitlife  #active  #diyetteyiz  #mutluluk  #basari  #istikrar  #pestetmekyok  #mylife  #inanmak  #intagood  #like4  #sports  #fit #diyetgünlügüm  #saglıklıbeslenme  #diyettuyolari  #motive  #diyettavsiyeleri  #transformation  #motivation  #diyetsayfalaritakiplesiyor  #@diyetisyenokangul #herdaimazimle  #pestetmekyok  #like  #zayifliyorum  # cappuccino
Sağlıklı bir şekilde kilonuzu kontrol etmek ister misiniz?? işte tam bu noktada herbalife devreye giriyor. Haydi yaş boy ve kilo bilginizi yazın ideal kilonuzu belirleyelim size uygun ürünleri tespit edelim yada yoruma nokta bırakın dönüş yapayım... İletişim için dm ye watsap:05366700153
.
. 
#herbalife #herbalifeizmir #herbalifeistanbul #herbalifeankara #sagliklibeslenme #turkiyezayifliyor #zayıflamakistiyorum #gebelik #gebelikkiloları #hamile #hamilebeslenmesi #saglik #emziriyorum #emzirirkenbeslenme #fitness #spor #dugun #fitvücut #bodybuilding #vücutgeliştirme #gelin #diyet #detoks #genişbeden #rejim #dusseldorf #koln #frankfurt #gelinlik #cesurvegüzel
Sağlıklı bir şekilde kilonuzu kontrol etmek ister misiniz?? işte tam bu noktada herbalife devreye giriyor. Haydi yaş boy ve kilo bilginizi yazın ideal kilonuzu belirleyelim size uygun ürünleri tespit edelim yada yoruma nokta bırakın dönüş yapayım... İletişim için dm ye watsap:05366700153 . . #herbalife  #herbalifeizmir  #herbalifeistanbul  #herbalifeankara  #sagliklibeslenme  #turkiyezayifliyor  #zayıflamakistiyorum  #gebelik  #gebelikkiloları  #hamile  #hamilebeslenmesi  #saglik  #emziriyorum  #emzirirkenbeslenme  #fitness  #spor  #dugun  #fitvücut  #bodybuilding  #vücutgeliştirme  #gelin  #diyet  #detoks  #genişbeden  #rejim  #dusseldorf  #koln  #frankfurt  #gelinlik  #cesurvegüzel 
🏖 "Bayramdan önce bir detoks yapayım, bir güzel arınayım, şu göbeğim de biraz insin" diyenler burda mı? 🙋🏻 Bayramdan önceki son yaz detoksumuza katılmak ister misiniz?
🗓 21 Ağustos Pazartesi başlangıçlı, Whatsapp grup takipli, 5 günlük online detoks programı kayıtlarımız devam ediyor.🎉
💶 Program Fiyatı 59 TL
KİMLER GELİYOR? 😁
💌 Başvuru ve bilgilendirme için;
meldadetoks@gmail.com adresine "Yaz Detoksu" başlıklı boş bir mail atabilirsiniz.
❣Başvurular bugün saat 19:00'da bitiyor! Sonrasında kayıt alınmayacaktır.
‼️Detoks listeleri cumartesi günü gönderilmektedir ve listeler gönderildikten sonra herhangi bir katılamama durumunda kaydınız bir sonraki hafta Whatsapp grubuna devredilmez. Detoksunuzu bireysel olarak yapıp, bana yine sorularınızı sorabilirsiniz.
✌🏻Eğer kayıt yaptırdıysanız fakat programınızda herhangi bir iptal durumu söz konusu ise lütfen cumartesiden önce bilgilendirin.
👉🏻 Detaylı bilgi ve başvuru için meldadetoks@gmail.com adresine mail atabilirsiniz!
#diyetisyenmeldaileonlinedetoks
🏖 "Bayramdan önce bir detoks yapayım, bir güzel arınayım, şu göbeğim de biraz insin" diyenler burda mı? 🙋🏻 Bayramdan önceki son yaz detoksumuza katılmak ister misiniz? 🗓 21 Ağustos Pazartesi başlangıçlı, Whatsapp grup takipli, 5 günlük online detoks programı kayıtlarımız devam ediyor.🎉 💶 Program Fiyatı 59 TL KİMLER GELİYOR? 😁 💌 Başvuru ve bilgilendirme için; meldadetoks@gmail.com adresine "Yaz Detoksu" başlıklı boş bir mail atabilirsiniz. ❣Başvurular bugün saat 19:00'da bitiyor! Sonrasında kayıt alınmayacaktır. ‼️Detoks listeleri cumartesi günü gönderilmektedir ve listeler gönderildikten sonra herhangi bir katılamama durumunda kaydınız bir sonraki hafta Whatsapp grubuna devredilmez. Detoksunuzu bireysel olarak yapıp, bana yine sorularınızı sorabilirsiniz. ✌🏻Eğer kayıt yaptırdıysanız fakat programınızda herhangi bir iptal durumu söz konusu ise lütfen cumartesiden önce bilgilendirin. 👉🏻 Detaylı bilgi ve başvuru için meldadetoks@gmail.com adresine mail atabilirsiniz! #diyetisyenmeldaileonlinedetoks 
Günaydın ☺️ Tam da sevgiliyle kütüphane de ders çalışmalık bir Cumartesi! Sizce de öyle değil mi 😢 Gezmiyosunuz değil miiii 😢 Tabiki şaka yapıyorum 🤔 Kahvaltımı yapmışım, hayallerim için çalışıyorum 💪🏻 Bundan daha güzel ne olabilir 😍 Siz benim yerime de eğlenin, mutlu günler 🌸 #kahvaltı #breakfasttime #günaydın #goodmorning #instagood #happy #weekends #preworkout #saglıklıbeslenme #benimkahvaltim #zayiflama #diyet #diyetteyim #healthyfood #eatrealfood #eatclean #menemen #sunum #tarif
Günaydın ☺️ Tam da sevgiliyle kütüphane de ders çalışmalık bir Cumartesi! Sizce de öyle değil mi 😢 Gezmiyosunuz değil miiii 😢 Tabiki şaka yapıyorum 🤔 Kahvaltımı yapmışım, hayallerim için çalışıyorum 💪🏻 Bundan daha güzel ne olabilir 😍 Siz benim yerime de eğlenin, mutlu günler 🌸 #kahvaltı  #breakfasttime  #günaydın  #goodmorning  #instagood  #happy  #weekends  #preworkout  #saglıklıbeslenme  #benimkahvaltim  #zayiflama  #diyet  #diyetteyim  #healthyfood  #eatrealfood  #eatclean  #menemen  #sunum  #tarif 
Sağlıklı bir şekilde kilonuzu kontrol etmek ister misiniz?? işte tam bu noktada herbalife devreye giriyor. Haydi yaş boy ve kilo bilginizi yazın ideal kilonuzu belirleyelim size uygun ürünleri tespit edelim yada yoruma nokta bırakın dönüş yapayım... İletişim için dm ye watsap:05366700153
.
. 
#herbalife #herbalifeizmir #herbalifeistanbul #herbalifeankara #sagliklibeslenme #turkiyezayifliyor #zayıflamakistiyorum #gebelik #gebelikkiloları #hamile #hamilebeslenmesi #saglik #emziriyorum #emzirirkenbeslenme #fitness #spor #dugun #fitvücut #bodybuilding #vücutgeliştirme #gelin #diyet #detoks #genişbeden #rejim #dusseldorf #koln #frankfurt #gelinlik #cesurvegüzel
Sağlıklı bir şekilde kilonuzu kontrol etmek ister misiniz?? işte tam bu noktada herbalife devreye giriyor. Haydi yaş boy ve kilo bilginizi yazın ideal kilonuzu belirleyelim size uygun ürünleri tespit edelim yada yoruma nokta bırakın dönüş yapayım... İletişim için dm ye watsap:05366700153 . . #herbalife  #herbalifeizmir  #herbalifeistanbul  #herbalifeankara  #sagliklibeslenme  #turkiyezayifliyor  #zayıflamakistiyorum  #gebelik  #gebelikkiloları  #hamile  #hamilebeslenmesi  #saglik  #emziriyorum  #emzirirkenbeslenme  #fitness  #spor  #dugun  #fitvücut  #bodybuilding  #vücutgeliştirme  #gelin  #diyet  #detoks  #genişbeden  #rejim  #dusseldorf  #koln  #frankfurt  #gelinlik  #cesurvegüzel 
🇹🇷//🇬🇧 gunaydin 🌞 yulafi ozlemissinizdir diye size bu sefer degisik bi tarifle geldim 👩🏼‍🍳 tek yapmaniz gereken sey; 4-5 tane taze bogurtleni 1 sb sut ve 4 yk yulaf ile pisirmek 🙌🏼 ben ustune hindistan cevizi, fistik ezmesi ve bogurtlen ekledim 🍇 mutlu haftasonlari 🔚💆🏽
-
Good morning everyone! 🌝 well i thought who doesn't like eating porridge so i've decided to make something different today and i've added 4-5 fresh blackberries while i was cooking it and topped it with creamy peanut butter and coconut 🔆 it sure tastes like heaven 🙌🏼 have a great weekend! 💕
🇹🇷//🇬🇧 gunaydin 🌞 yulafi ozlemissinizdir diye size bu sefer degisik bi tarifle geldim 👩🏼‍🍳 tek yapmaniz gereken sey; 4-5 tane taze bogurtleni 1 sb sut ve 4 yk yulaf ile pisirmek 🙌🏼 ben ustune hindistan cevizi, fistik ezmesi ve bogurtlen ekledim 🍇 mutlu haftasonlari 🔚💆🏽 - Good morning everyone! 🌝 well i thought who doesn't like eating porridge so i've decided to make something different today and i've added 4-5 fresh blackberries while i was cooking it and topped it with creamy peanut butter and coconut 🔆 it sure tastes like heaven 🙌🏼 have a great weekend! 💕
İNSANIN EN İYİ DOKTORU GLUTATYONUDUR. 🙏
Glutatyon güçlü bir antioksidandır. Kofaktörü selenyumdur. Glutatyon bağışıklık sistemini güçlendirir. dna/rna hasarını önler. Glutatyon vücuttaki toksin temizleyici sistemin en önemli öğesidir. Ağır metaller ve diğer kimyasal toksinler normal şartlarda vücutta glütatyona bağlanmakta ve safra yoluyla ince bağırsaklara atılmaktadır. Vücudumuzdaki toksinleri detoksifiye eden, suda yağda çözdürtüp idrarla attırtan, hücre içinde etkisiz hale getiren, nerde zararlı madde var, temizleyip silip süpüren, her gün oluşan kanser hücrelerini yok eden, bir iç doktor var: GLUTATYON! 🤓
Vücut diyor ki ''sen bana onu hazır verme hammaddeleri gönder ben onları birleştiririm.'' Glutatyon 3 maddenin birleşmesi ile oluşuyor. Glutamin, glisin, sistein. Şu ilk 2' si kolaylıkla bulunabiliyor. Ama sistein zor. Bu 3'lüyü tamamladın mı glutatyon seviyesini arttıyoruz. 👍
Şunu hep duyarsınız Adamcağızın eşi öldü, kendisi de üzüntüden 1 ay sonra öldü. Üzüntü glutatyon seviyesini düşürüyor. Bir fare deneyinde; diğerlerinin arasında gezen tozan bir tane fareyi her gün, 3 saat, yakalıp ilaç kutusu kadar bir yere hapsedip bırakıyorlar. (psikolojik stres yaratıyorlar) birkaç ay sonra fare kansere yakalanıyor. Glutatyon seviyesine bakıyorlar, diğerlerine göre çok çok azalmış. 😰😱
GLUTATYONU ARTTIRAN BESİNLER: 
Avokado, Whey proteini (CFM teknolojisi ile yapılmış ya da denatüre olmamış whey) bulmak zor. Alfa lipoik asit: (gezen hayvan eti, sakatatı, brokoli,ıspanakta var) Kükürt açısından zengin gıdalar soğan, sarımsak, roka, maydanoz, pırasa, brokoli, lahana, karnabahar. (sistein içerikleri yüzünden), C vitamini, Devedikeni (silimarin diye çok etkili bir karaciğer tamir maddesi içeriyor.) Zerdeçal, E vitamini, Selenyum (zaten glutatyonun etkisini zıplattıran ve birlikte çalışan iki madde kabakçekirdeğinde ve yağlı kuruyemişlerde birlikte var. Çiğ olmalı ama) Melatonin hormunumuz salgılanmalı. Susam, tahin, Kuşkonmaz, Bamya, Egzersiz, D vitamini, Mood (gülmek, mutlu olmak!) Kaynak: Prof Dr. Ahmet Aydın & Dr. Yunus Uçarcı 
#sagliklibeslenme #temizbeslenme #saglikliyasam #karataydiyeti #saglik #organik #healthy #healthyfood #lifestyle #vegan #eatclean #glutensiz
İNSANIN EN İYİ DOKTORU GLUTATYONUDUR. 🙏 Glutatyon güçlü bir antioksidandır. Kofaktörü selenyumdur. Glutatyon bağışıklık sistemini güçlendirir. dna/rna hasarını önler. Glutatyon vücuttaki toksin temizleyici sistemin en önemli öğesidir. Ağır metaller ve diğer kimyasal toksinler normal şartlarda vücutta glütatyona bağlanmakta ve safra yoluyla ince bağırsaklara atılmaktadır. Vücudumuzdaki toksinleri detoksifiye eden, suda yağda çözdürtüp idrarla attırtan, hücre içinde etkisiz hale getiren, nerde zararlı madde var, temizleyip silip süpüren, her gün oluşan kanser hücrelerini yok eden, bir iç doktor var: GLUTATYON! 🤓 Vücut diyor ki ''sen bana onu hazır verme hammaddeleri gönder ben onları birleştiririm.'' Glutatyon 3 maddenin birleşmesi ile oluşuyor. Glutamin, glisin, sistein. Şu ilk 2' si kolaylıkla bulunabiliyor. Ama sistein zor. Bu 3'lüyü tamamladın mı glutatyon seviyesini arttıyoruz. 👍 Şunu hep duyarsınız Adamcağızın eşi öldü, kendisi de üzüntüden 1 ay sonra öldü. Üzüntü glutatyon seviyesini düşürüyor. Bir fare deneyinde; diğerlerinin arasında gezen tozan bir tane fareyi her gün, 3 saat, yakalıp ilaç kutusu kadar bir yere hapsedip bırakıyorlar. (psikolojik stres yaratıyorlar) birkaç ay sonra fare kansere yakalanıyor. Glutatyon seviyesine bakıyorlar, diğerlerine göre çok çok azalmış. 😰😱 GLUTATYONU ARTTIRAN BESİNLER: Avokado, Whey proteini (CFM teknolojisi ile yapılmış ya da denatüre olmamış whey) bulmak zor. Alfa lipoik asit: (gezen hayvan eti, sakatatı, brokoli,ıspanakta var) Kükürt açısından zengin gıdalar soğan, sarımsak, roka, maydanoz, pırasa, brokoli, lahana, karnabahar. (sistein içerikleri yüzünden), C vitamini, Devedikeni (silimarin diye çok etkili bir karaciğer tamir maddesi içeriyor.) Zerdeçal, E vitamini, Selenyum (zaten glutatyonun etkisini zıplattıran ve birlikte çalışan iki madde kabakçekirdeğinde ve yağlı kuruyemişlerde birlikte var. Çiğ olmalı ama) Melatonin hormunumuz salgılanmalı. Susam, tahin, Kuşkonmaz, Bamya, Egzersiz, D vitamini, Mood (gülmek, mutlu olmak!) Kaynak: Prof Dr. Ahmet Aydın & Dr. Yunus Uçarcı #sagliklibeslenme  #temizbeslenme  #saglikliyasam  #karataydiyeti  #saglik  #organik  #healthy  #healthyfood  #lifestyle  #vegan  #eatclean  #glutensiz 
Günaydınlar iyi haftasonlari diliyorum.iradenize sahip olun.sonradan duyacaginiz pismanligi dusunun.aldiginiz tatlar bir anliktir.bunun icin hayallerinizi ertelemeye deger mi?kacamaksiz güzel neseli hafta sonu olsun🖒
#diyet#diyetailesi#iradenikonustur#anneolmak#fitanne#plates#saglikliyasam#sagliklibeslenme#spor#zumba#food#yum #eat #lunch #drink#diyetteyiz
8:15-9:20 Yürüyüşümüz Tamamdır...
Sıkı Bir Kahvaltıyla Güne Hazırım💪
#yürüyüş #spor #fitness #fitnessgirl #fitnessmotivation #fitnesmodel #abnehmen #gesundabnehmen #sağlık #sagliklibeslenme #saglikliyasam #diyet #diyetteyiz #diyethesaplaritakiplesiyor
Günaydın tüm kahvaltı sevenler 👍🏻 cumartesi kahvaltısı için sizleri bekliyoruz. #gokturk #namligurmegokturk #kemerburgaz #eniyikahvalti #eniyiyemek #saglıklıyasam #saglıklıbeslenme #saglikicin
Motivasyonumuz hafta sonu kaçamağı yapmak isteyenlere gelsin☺️☺️ Biz Hazal'ım ile başardık ✌🏻Sizide bekleriz ☺️. .
.
 Online diyet için 👉 0534 347 27 40 watsap yada 👉 DM üzerinden bana ulaşabilirsiniz 🙋
Motivasyonumuz hafta sonu kaçamağı yapmak isteyenlere gelsin☺️☺️ Biz Hazal'ım ile başardık ✌🏻Sizide bekleriz ☺️. . . Online diyet için 👉 0534 347 27 40 watsap yada 👉 DM üzerinden bana ulaşabilirsiniz 🙋
Ebru Şallı dan Herbalife shake tarifi.. Su an bi cok ünlünün kilo kontrolü için Herbalife ürünlerini kullandığını biliyoruz.. Tabiki hayatımızda Spor da muhakkak olmalı.. Ama kilo vermemizi esas sağlayan şey sağlıklı beslenmek ve vücuda ihtiyacı olan 👉gıdaları👈 verebilmek.. Herbalife bitkisel gıda takviyesi beslenme sektöründe 1 numurali gida takviyesidir.. Ayrıntılı bilgi için watsapp 0 543 6500872 yada dm den ulaşabilirsiniz.. #ebrusalli #spor #beslenme #yasamkocu #kilokontrol #kilo #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #saglik
Ebru Şallı dan Herbalife shake tarifi.. Su an bi cok ünlünün kilo kontrolü için Herbalife ürünlerini kullandığını biliyoruz.. Tabiki hayatımızda Spor da muhakkak olmalı.. Ama kilo vermemizi esas sağlayan şey sağlıklı beslenmek ve vücuda ihtiyacı olan 👉gıdaları👈 verebilmek.. Herbalife bitkisel gıda takviyesi beslenme sektöründe 1 numurali gida takviyesidir.. Ayrıntılı bilgi için watsapp 0 543 6500872 yada dm den ulaşabilirsiniz.. #ebrusalli  #spor  #beslenme  #yasamkocu  #kilokontrol  #kilo  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme  #saglik 
Doğu ve güney doğu Akdeniz ülkelerinden İngiltere kıyılarına kadar rastlanan bir tür olan çipura, ülkemizde daha çok güney sahilleri ve Ege kıyılarında yayılım gösterir. Çipuraların üreme periyodu ülkemizde Ekim-Aralık ayları arasındadır. Çiftliklerde doğal ve güvenli koşullarla yetiştirilen lezzeti tescillenmiş çipuraları ailecek keyifle yiyebilirsiniz.
#sağlıklıbeslenme #yemekrium #yemektarifleri #gunaydin #sagliklibeslenme #saglikliyasam #sagliklihayat #sagliklidiyet #sagliklibesleniyoruz #beslenmegünlüğü #beslenmekoçu #beslenmeuzmanı #öğleyemeği #aksamyemegi #çipura #çupra #annebebek #annetavsiyesi #cipura #cupra #rastgele #suurunleri #denizurunleri #seafood #hamilebeslenmesi #hamilegünlügü #hamileyimben #hamilelikgunlugu #balik
Doğu ve güney doğu Akdeniz ülkelerinden İngiltere kıyılarına kadar rastlanan bir tür olan çipura, ülkemizde daha çok güney sahilleri ve Ege kıyılarında yayılım gösterir. Çipuraların üreme periyodu ülkemizde Ekim-Aralık ayları arasındadır. Çiftliklerde doğal ve güvenli koşullarla yetiştirilen lezzeti tescillenmiş çipuraları ailecek keyifle yiyebilirsiniz. #sağlıklıbeslenme  #yemekrium  #yemektarifleri  #gunaydin  #sagliklibeslenme  #saglikliyasam  #sagliklihayat  #sagliklidiyet  #sagliklibesleniyoruz  #beslenmegünlüğü  #beslenmekoçu  #beslenmeuzmanı  #öğleyemeği  #aksamyemegi  #çipura  #çupra  #annebebek  #annetavsiyesi  #cipura  #cupra  #rastgele  #suurunleri  #denizurunleri  #seafood  #hamilebeslenmesi  #hamilegünlügü  #hamileyimben  #hamilelikgunlugu  #balik 
Guuunaaaydiiiin😍😍😍 kahvalti menusunde bugun;kiymali yumurta 5 zeytin domates salatalik dereotu birde acik sekersiz cay var☺Tabi bide ekmek var ama o yine parcalanmis oldugu icin koymadim evde minnak fareler var ya benim😝😂 sizlerde neler var😋tabakta peynir de gorunuyor fakat ben kiyma var diye yemek istemedim sonradan onu geri kaldirdim..Afiyet olsun sizlerede Rabbim tum olmayanlara versin bizleride vesile kilsin Amin...#kahvalti
#diyet #diet #fitanne #emzirenannediyeti #sagliklibeslenme #diyethesaplaritakiplesiyor #bukilolargidecek
Guuunaaaydiiiin😍😍😍 kahvalti menusunde bugun;kiymali yumurta 5 zeytin domates salatalik dereotu birde acik sekersiz cay var☺Tabi bide ekmek var ama o yine parcalanmis oldugu icin koymadim evde minnak fareler var ya benim😝😂 sizlerde neler var😋tabakta peynir de gorunuyor fakat ben kiyma var diye yemek istemedim sonradan onu geri kaldirdim..Afiyet olsun sizlerede Rabbim tum olmayanlara versin bizleride vesile kilsin Amin...#kahvalti  #diyet  #diet  #fitanne  #emzirenannediyeti  #sagliklibeslenme  #diyethesaplaritakiplesiyor  #bukilolargidecek 
Cumartesi sabahı dediğin☀️
Evet bunu da yaptım otelde yulaf lapası pişirttirdim geceden🙌🏻 #eğeristersenherşeymümkün 
Sizin kahvaltıda neler var🙆🏻
#peppycookymutfak
Günaydın 😀Herkese mutlu haftasonları.Kahvaltımda tam buğday krep içerisinde 35 gr çecil peyniri ,kiraz domates ,28 gr piliç jambon var.Yanında 10 gr ceviz ,4 gr gojiberry ,16 gr zeytin 😊😊ozaman bacak antrenmanı yapilsin 👍💪💪💪💪💪💪
#beforeworkout#saturdaybreakfast#fitlife#nutrition#gymlife#healthyfood#sagliklibeslenme#fitfam#Weekend#eathealthy#fooddiary#postmeal#healthybowl#gymworkout#healthylifestyle#sagliklitabak#healthy#sagliklitarifler#temizbeslen#nosugar#gojiberry#preworkout#fitness#legday#motivasyon#fitnessmeal#legworkout#tambuğday#krep#crepe
Günaydın 😀Herkese mutlu haftasonları.Kahvaltımda tam buğday krep içerisinde 35 gr çecil peyniri ,kiraz domates ,28 gr piliç jambon var.Yanında 10 gr ceviz ,4 gr gojiberry ,16 gr zeytin 😊😊ozaman bacak antrenmanı yapilsin 👍💪💪💪💪💪💪 #beforeworkout #saturdaybreakfast #fitlife #nutrition #gymlife #healthyfood #sagliklibeslenme #fitfam #Weekend #eathealthy #fooddiary #postmeal #healthybowl #gymworkout #healthylifestyle #sagliklitabak #healthy #sagliklitarifler #temizbeslen #nosugar #gojiberry #preworkout #fitness #legday #motivasyon #fitnessmeal #legworkout #tambuğday #krep #crepe 
Ebru Şallı dan Herbalife shake tarifi.. Su an bi cok ünlünün kilo kontrolü için Herbalife ürünlerini kullandığını biliyoruz.. Tabiki hayatımızda Spor da muhakkak olmalı.. Ama kilo vermemizi esas sağlayan şey sağlıklı beslenmek ve vücuda ihtiyacı olan 👉gıdaları👈 verebilmek.. Herbalife bitkisel gıda takviyesi beslenme sektöründe 1 numurali gida takviyesidir.. Ayrıntılı bilgi için watsapp 0 543 6500872 yada dm den ulaşabilirsiniz.. #ebrusalli #spor #beslenme #yasamkocu #kilokontrol #kilo #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #saglik
Ebru Şallı dan Herbalife shake tarifi.. Su an bi cok ünlünün kilo kontrolü için Herbalife ürünlerini kullandığını biliyoruz.. Tabiki hayatımızda Spor da muhakkak olmalı.. Ama kilo vermemizi esas sağlayan şey sağlıklı beslenmek ve vücuda ihtiyacı olan 👉gıdaları👈 verebilmek.. Herbalife bitkisel gıda takviyesi beslenme sektöründe 1 numurali gida takviyesidir.. Ayrıntılı bilgi için watsapp 0 543 6500872 yada dm den ulaşabilirsiniz.. #ebrusalli  #spor  #beslenme  #yasamkocu  #kilokontrol  #kilo  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme  #saglik 
Ebru Şallı dan Herbalife shake tarifi.. Su an bi cok ünlünün kilo kontrolü için Herbalife ürünlerini kullandığını biliyoruz.. Tabiki hayatımızda Spor da muhakkak olmalı.. Ama kilo vermemizi esas sağlayan şey sağlıklı beslenmek ve vücuda ihtiyacı olan 👉gıdaları👈 verebilmek.. Herbalife bitkisel gıda takviyesi beslenme sektöründe 1 numurali gida takviyesidir.. Ayrıntılı bilgi için watsapp 0 543 6500872 yada dm den ulaşabilirsiniz.. #ebrusalli #spor #beslenme #yasamkocu #kilokontrol #kilo #sağlıklıbeslenme #sagliklibeslenme #saglik
Ebru Şallı dan Herbalife shake tarifi.. Su an bi cok ünlünün kilo kontrolü için Herbalife ürünlerini kullandığını biliyoruz.. Tabiki hayatımızda Spor da muhakkak olmalı.. Ama kilo vermemizi esas sağlayan şey sağlıklı beslenmek ve vücuda ihtiyacı olan 👉gıdaları👈 verebilmek.. Herbalife bitkisel gıda takviyesi beslenme sektöründe 1 numurali gida takviyesidir.. Ayrıntılı bilgi için watsapp 0 543 6500872 yada dm den ulaşabilirsiniz.. #ebrusalli  #spor  #beslenme  #yasamkocu  #kilokontrol  #kilo  #sağlıklıbeslenme  #sagliklibeslenme  #saglik 
Herkese Günaydın ☀️
Bugün sağlıklı beslenmek için küçük de olsa bir adım atın. Yanınızda sürekli su taşıyın. 💧Günde 2-2.5 litre su içmeye özen gösterin. Özellikle sıcak yaz günlerinde terle vucüttan çok fazla su kaybı yaşanır. 💦Eğer kaybedilen su yerine konuşmazsa böbreklere zarar verir, vücut ödem tutar ve şişer, susuzluktan halsizlik ve baş ağrıları oluşur, yüksek tansiyon görülebilir. Bu yüzden günlük sularınızı içmeyi ihmal etmeyin lütfen 😊
Ben bugün suyumun içerisine;
🍋 2 dilim limon
🍇 4 adet tane üzüm
🍶 1 poşet detox yağ yakıcı çay attım
(Çayın markası Fitovision, Fito-L çayı. Sadece eczanelerde satılıyor.)
Yanında da en sevdiğim ara öğün yeşil elma 💁🏻
Çok küçük detaylarla sağlıklı beslenmeyi anlışkanlık haline getirebilirsiniz.
.
#dytsevinçsevinçer 
#samsundiyetisyen
Herkese Günaydın ☀️ Bugün sağlıklı beslenmek için küçük de olsa bir adım atın. Yanınızda sürekli su taşıyın. 💧Günde 2-2.5 litre su içmeye özen gösterin. Özellikle sıcak yaz günlerinde terle vucüttan çok fazla su kaybı yaşanır. 💦Eğer kaybedilen su yerine konuşmazsa böbreklere zarar verir, vücut ödem tutar ve şişer, susuzluktan halsizlik ve baş ağrıları oluşur, yüksek tansiyon görülebilir. Bu yüzden günlük sularınızı içmeyi ihmal etmeyin lütfen 😊 Ben bugün suyumun içerisine; 🍋 2 dilim limon 🍇 4 adet tane üzüm 🍶 1 poşet detox yağ yakıcı çay attım (Çayın markası Fitovision, Fito-L çayı. Sadece eczanelerde satılıyor.) Yanında da en sevdiğim ara öğün yeşil elma 💁🏻 Çok küçük detaylarla sağlıklı beslenmeyi anlışkanlık haline getirebilirsiniz. . #dytsevinçsevinçer  #samsundiyetisyen 
Günaydınnnn 🙋 günün motivasyon 💃 fazla kilolarından bir ayda kurtulmak isteyip sonuç alamayınca pes edenlere gelsin😄 diyete başladıktan 4 hafta  sonra vücudunuzdaki değişimleri kendiniz fark edersiniz. Çevrenizdeki insanların fark etmesi için 8 hafta gerekiyor. Herkesin fark etmesi için ise 12 hafta gerekir. Asla pes etme ❗
.
.
.
#diyetisyen #diyetisyentugcenurzeybek #diyethesaplarıtakipleşiyor #saglikliyasam #saglıklıbeslenme #zayıflama #zayıflıyorum #kiloveriyorum #kiloverme #motivasyon #aslavazgecme #erteleme #hemenbasla #tavsiyeediyorum #araöğün #izmir #manisa #turgutlu #egeform #onlinediyet #diet #dietatian #instafood #instagram #instagood #health #picoftheday #mood #nevergiveup
Günaydınnnn 🙋 günün motivasyon 💃 fazla kilolarından bir ayda kurtulmak isteyip sonuç alamayınca pes edenlere gelsin😄 diyete başladıktan 4 hafta sonra vücudunuzdaki değişimleri kendiniz fark edersiniz. Çevrenizdeki insanların fark etmesi için 8 hafta gerekiyor. Herkesin fark etmesi için ise 12 hafta gerekir. Asla pes etme ❗ . . . #diyetisyen  #diyetisyentugcenurzeybek  #diyethesaplarıtakipleşiyor  #saglikliyasam  #saglıklıbeslenme  #zayıflama  #zayıflıyorum  #kiloveriyorum  #kiloverme  #motivasyon  #aslavazgecme  #erteleme  #hemenbasla  #tavsiyeediyorum  #araöğün  #izmir  #manisa  #turgutlu  #egeform  #onlinediyet  #diet  #dietatian  #instafood  #instagram  #instagood  #health  #picoftheday  #mood  #nevergiveup 
Tatilden bir merhaba ♥️bu tabak "sadece" peynir tabağı 🙈 bunun yaninda pancake ve omletleri göremiyoruz 😃 #diet #diyet #diyethesaplari #diyethesaplaritakiplesiyor #diyetteyiz #diyetailesi #diyetteyim #sagliklibeslenme #saglikliyasam #healtyfood #healtylife #motivasyon #nosugaradded #nosugar #nogluten #gulutensiz #glutenfree #tatlısızolacak
Ayçiçeği misali, hep güneşe çevireceksin yüzünü. Ruhun aydın olacak, gözün aydın..
"Mutlu hafta sonları" 
https://www.ekolojimarket.com
#ekolojimarket #organik #organic #tayfuntopaloglu #organikyag #organikaycicek #aycicekyagi, #sagliklibeslenme #saglikliyasam
-S
-
-
1 dilim beyaz peynir 🍙
Domates 🍅
5 adet zeytin 🍡
Üzüm 🍇
Kırmızı biber 🌿
2 dilim ekmek 🍞
Göbek marul 🍀
#diyet #diyetteyim #fit #spor #sagliklibeslenme #sagliklibedeneyolculuk #motivasyon #fatdenfite #önceniyetsonradiyet #diyetailesi #sunum #sumunaşkı #diyetisyen #diyetkardeşliği #sağlık #yemek #başarmak #başarı #niyet #motivasyon #günaydın #like #healtyfood #healty #hedef55 #hedef55kg #55 #sabır #irade #sonuç #başlangıç
-S - - 1 dilim beyaz peynir 🍙 Domates 🍅 5 adet zeytin 🍡 Üzüm 🍇 Kırmızı biber 🌿 2 dilim ekmek 🍞 Göbek marul 🍀 #diyet  #diyetteyim  #fit  #spor  #sagliklibeslenme  #sagliklibedeneyolculuk  #motivasyon  #fatdenfite  #önceniyetsonradiyet  #diyetailesi  #sunum  #sumunaşkı  #diyetisyen  #diyetkardeşliği  #sağlık  #yemek  #başarmak  #başarı  #niyet  #motivasyon  #günaydın  #like  #healtyfood  #healty  #hedef55  #hedef55kg  #55  #sabır  #irade  #sonuç  #başlangıç 
Aşık olmuyorsan, dans edemiyorsan, şarkılar mırıldanamıyor, ıslık bile çalamıyorsan, arada sırada delilik yapamıyorsan, ne anlamı var ki aklı başında olmanın 💫💫💫💚
#summervibes #summer #fitgezenlerkulubu #picoftheday #photooftheday #instafit #motivation #healthyfood #health #healthy #workout #womenshealthtr #solemare #green #saturdaymorning #saturday #sagliklibeslenme #saglıklıyasam
Günaydın, haftasonunun özel ürünü Organik Şiraz Özü. Biz çok sevdik eminiz sizde bayılacaksınız. BYK KÖY olarak keyifli haftasonları dileriz. Ürünümüze ve daha fazlasına sitemizden ulaşabilirsiniz: www.bykkoy.com.tr #BYK #bykköy #iskenderun #hatay  #dogal #dogalkoyurunleri #koyurunleri #sagliklibeslenme #kalite #saglik #dogalyasam #naturel #dogalgıda #organik #asıkzade #siraz #öz #özü
Bahceden gunaydinlar🙋 sabahin 5 inde uyaninca pekte sabah gibi gelmiyor bu saatler... Uyku duzenime selam olsun😇
Bahceden gunaydinlar🙋 sabahin 5 inde uyaninca pekte sabah gibi gelmiyor bu saatler... Uyku duzenime selam olsun😇
👉👉Yemeğini değiştir, hayatın değişsin👍🏼👍🏼 Sağlıklı kalmak için #herbalife ürünlerini tüketmelisin♻ En temel ürünümüz Shake;
Migde de sindirimi kolaylaştırır,kilo aşağı kontürol Sağlar, kasları besler💪🏼 200 kalori 5 saat tok tutan besleyici bir üründür.✅✅
Ayrıca uyku sorununu düzenler💤💤
Sağlık giderse bir daha gelmez‼‼ Bence bir kez daha düşünün ⌛💫📞 Bilgi almak  ve sipariş vermek için📞0⃣5⃣5⃣1️⃣3️⃣9️⃣8️⃣3️⃣8️⃣3️⃣8️⃣(whatsaptanda ulaşabilirsiniz)
#herbalife#saglıklıbeslenme#kilonukonturoletyolunubendenögren#aktifyaşam#melisbusebetkayan#canselcorduk#hazalatabek#emreubeyli#adnankiziltas#kismetseolur#kismetseolurkanald#kısmetseolur#asker#polis#yemek
👉👉Yemeğini değiştir, hayatın değişsin👍🏼👍🏼 Sağlıklı kalmak için #herbalife  ürünlerini tüketmelisin♻ En temel ürünümüz Shake; Migde de sindirimi kolaylaştırır,kilo aşağı kontürol Sağlar, kasları besler💪🏼 200 kalori 5 saat tok tutan besleyici bir üründür.✅✅ Ayrıca uyku sorununu düzenler💤💤 Sağlık giderse bir daha gelmez‼‼ Bence bir kez daha düşünün ⌛💫📞 Bilgi almak ve sipariş vermek için📞0⃣5⃣5⃣1️⃣3️⃣9️⃣8️⃣3️⃣8️⃣3️⃣8️⃣(whatsaptanda ulaşabilirsiniz) #herbalife #saglıklıbeslenme #kilonukonturoletyolunubendenögren #aktifyaşam #melisbusebetkayan #canselcorduk #hazalatabek #emreubeyli #adnankiziltas #kismetseolur #kismetseolurkanald #kısmetseolur #asker #polis #yemek 
Ne zamandır kahvaltımı paylaşmadığımı farkettim , pek bi değişiklik yok , yumurtanın her türlüsüne #aşk devam ❤ 🍳 Bu arada tabiki kapya biber ile tost yaptım. #Beyazpeynir 🍀 #love #kahvalti #breakfast #tost #toast #diet #diyet #diyethesaplaritakiplesiyor #sagliklitabaklar #sagliklibeslenme #healtyfood #eggslove #vegetable #diyetteyiz #zayiflamagunlugum #zayifliyoruz #feslegen #ceviz #dietitian #nutritionist #lossweigth #fitness #workoutmotivation @saglikli_tabaklar #diyetisyen #dyt
Ne zamandır kahvaltımı paylaşmadığımı farkettim , pek bi değişiklik yok , yumurtanın her türlüsüne #aşk  devam ❤ 🍳 Bu arada tabiki kapya biber ile tost yaptım. #Beyazpeynir  🍀 #love  #kahvalti  #breakfast  #tost  #toast  #diet  #diyet  #diyethesaplaritakiplesiyor  #sagliklitabaklar  #sagliklibeslenme  #healtyfood  #eggslove  #vegetable  #diyetteyiz  #zayiflamagunlugum  #zayifliyoruz  #feslegen  #ceviz  #dietitian  #nutritionist  #lossweigth  #fitness  #workoutmotivation  @saglikli_tabaklar #diyetisyen  #dyt 
👉👉Yemeğini değiştir, hayatın değişsin👍🏼👍🏼 Sağlıklı kalmak için #herbalife ürünlerini tüketmelisin♻ En temel ürünümüz Shake;
Migde de sindirimi kolaylaştırır,kilo aşağı kontürol Sağlar, kasları besler💪🏼 200 kalori 5 saat tok tutan besleyici bir üründür.✅✅
Ayrıca uyku sorununu düzenler💤💤
Sağlık giderse bir daha gelmez‼‼ Bence bir kez daha düşünün ⌛💫📞 Bilgi almak  ve sipariş vermek için📞0⃣5⃣5⃣1️⃣3️⃣9️⃣8️⃣3️⃣8️⃣3️⃣8️⃣(whatsaptanda ulaşabilirsiniz)
#herbalife#saglıklıbeslenme#kilonukonturoletyolunubendenögren#aktifyaşam#melisbusebetkayan#canselcorduk#hazalatabek#emreubeyli#adnankiziltas#kismetseolur#kismetseolurkanald#kısmetseolur#asker#polis#yemek
👉👉Yemeğini değiştir, hayatın değişsin👍🏼👍🏼 Sağlıklı kalmak için #herbalife  ürünlerini tüketmelisin♻ En temel ürünümüz Shake; Migde de sindirimi kolaylaştırır,kilo aşağı kontürol Sağlar, kasları besler💪🏼 200 kalori 5 saat tok tutan besleyici bir üründür.✅✅ Ayrıca uyku sorununu düzenler💤💤 Sağlık giderse bir daha gelmez‼‼ Bence bir kez daha düşünün ⌛💫📞 Bilgi almak ve sipariş vermek için📞0⃣5⃣5⃣1️⃣3️⃣9️⃣8️⃣3️⃣8️⃣3️⃣8️⃣(whatsaptanda ulaşabilirsiniz) #herbalife #saglıklıbeslenme #kilonukonturoletyolunubendenögren #aktifyaşam #melisbusebetkayan #canselcorduk #hazalatabek #emreubeyli #adnankiziltas #kismetseolur #kismetseolurkanald #kısmetseolur #asker #polis #yemek 
🧀🥚🍞
Herkese günaydın 🙋
Bugünün kahvaltısı kızarmış ekşi maya ekmeği üzerine haşlanmış yumurta dilimleri ve biraz serpiştirilmiş lor peyniri 👍 .
(@toastsforall'dan ilham aldığım doğrudur 😊) .

Good morning y'all 🙋
Today's breakfast is sourdough rye toast topped with boiled egg slices and sprinkled quark cheese 👍
(inspired by @toastsforall 😊)
.
.
#kahvalti #breakfast #lepetitdejeuner #saglikliyasiyoruz #zayifliyoruz #fitoluyoruz #diyetkardesligi #sagliklitabaklar #healthyplates #cleaneating #temizbeslenme #healthyeating #sagliklibeslenme #yeshealth #weightlossdiary #zayiflamagunlugu #diyetgunlugu #nodietyeslifestyle #health #sekersizyasam #nosugar #yapaysekerehayir
🧀🥚🍞 Herkese günaydın 🙋 Bugünün kahvaltısı kızarmış ekşi maya ekmeği üzerine haşlanmış yumurta dilimleri ve biraz serpiştirilmiş lor peyniri 👍 . (@toastsforall'dan ilham aldığım doğrudur 😊) . Good morning y'all 🙋 Today's breakfast is sourdough rye toast topped with boiled egg slices and sprinkled quark cheese 👍 (inspired by @toastsforall 😊) . . #kahvalti  #breakfast  #lepetitdejeuner  #saglikliyasiyoruz  #zayifliyoruz  #fitoluyoruz  #diyetkardesligi  #sagliklitabaklar  #healthyplates  #cleaneating  #temizbeslenme  #healthyeating  #sagliklibeslenme  #yeshealth  #weightlossdiary  #zayiflamagunlugu  #diyetgunlugu  #nodietyeslifestyle  #health  #sekersizyasam  #nosugar  #yapaysekerehayir 
👉👉Yemeğini değiştir, hayatın değişsin👍🏼👍🏼 Sağlıklı kalmak için #herbalife ürünlerini tüketmelisin♻ En temel ürünümüz Shake;
Migde de sindirimi kolaylaştırır,kilo aşağı kontürol Sağlar, kasları besler💪🏼 200 kalori 5 saat tok tutan besleyici bir üründür.✅✅
Ayrıca uyku sorununu düzenler💤💤
Sağlık giderse bir daha gelmez‼‼ Bence bir kez daha düşünün ⌛💫📞 Bilgi almak  ve sipariş vermek için📞0⃣5⃣5⃣1️⃣3️⃣9️⃣8️⃣3️⃣8️⃣3️⃣8️⃣(whatsaptanda ulaşabilirsiniz)
#herbalife#saglıklıbeslenme#kilonukonturoletyolunubendenögren#aktifyaşam#melisbusebetkayan#canselcorduk#hazalatabek#emreubeyli#adnankiziltas#kismetseolur#kismetseolurkanald#kısmetseolur#asker#polis#yemek
👉👉Yemeğini değiştir, hayatın değişsin👍🏼👍🏼 Sağlıklı kalmak için #herbalife  ürünlerini tüketmelisin♻ En temel ürünümüz Shake; Migde de sindirimi kolaylaştırır,kilo aşağı kontürol Sağlar, kasları besler💪🏼 200 kalori 5 saat tok tutan besleyici bir üründür.✅✅ Ayrıca uyku sorununu düzenler💤💤 Sağlık giderse bir daha gelmez‼‼ Bence bir kez daha düşünün ⌛💫📞 Bilgi almak ve sipariş vermek için📞0⃣5⃣5⃣1️⃣3️⃣9️⃣8️⃣3️⃣8️⃣3️⃣8️⃣(whatsaptanda ulaşabilirsiniz) #herbalife #saglıklıbeslenme #kilonukonturoletyolunubendenögren #aktifyaşam #melisbusebetkayan #canselcorduk #hazalatabek #emreubeyli #adnankiziltas #kismetseolur #kismetseolurkanald #kısmetseolur #asker #polis #yemek 
Günaydın ✨
Kahvaltım 1 bardak çay ile birlikte - bir çatal daha peynir yedim 😀Ekmek tabiiki yok 😄
#Diyet 
#Spor 
#Sagliklibeslenme
#Kiloverme
#Fitolmacabasi
#Yeterlivedengelibeslenme
#Sağlık 
#Saglikicinzayiflama 
#Fitvucut 
#